Суббота , 21 Ноябрь 2020

Жизненные цели: 50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни

50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни

Цели в жизни – список. Примеры 50 жизненных целей. Цели в жизни – список. Примеры 50 жизненных целей.

Содержание

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно. Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:

  • Достичь просветления.
    С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
  • Окружить себя друзьями.

    Проводи каждый день своей жизни, как будто он последний: лежи на кровати, кашляй, окружи себя друзьями, обоссысь. Олень в постели. Проводи каждый день своей жизни, как будто он последний: лежи на кровати, кашляй, окружи себя друзьями, обоссысь. Олень в постели.

  • Прочитать 1000 книг.
    50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
  • Стать космонавтом.
    Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
  • Добиться идеальной физической формы.
    Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Бестолковые цели ведут в никуда. Виселица из целей.

Бестолковые цели ведут в никуда. Виселица из целей.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Скафандр. Пустышка-космонавт в скафандре, делающий селфи на фоне Земли. Скафандр. Пустышка-космонавт в скафандре, делающий селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Цель без смысла – тупик Цель без смысла – тупик
Цель без смысла – тупик

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Список 50 целей разбит по сферам жизни. Список 50 целей разбит по сферам жизни.
Список 50 целей разбит по сферам жизни.

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.

Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.


Здоровье и спорт

Здоровье и спорт – карта

  1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
  2. Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
  3. Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
  4. Пробежать 10 км.
  5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  6. Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
  7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

Финансовые цели человека. Финансовые цели человека.

  1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  2. Увеличить доход в 2 раза.
  3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
  5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.

  1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  2. Поднатореть знакомиться.
  3. Уметь слушать собеседника.
  4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

Семейные цели. Семья на ладони.

Семейные цели. Семья на ладони.

  1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  3. Жениться или выйти замуж по любви.
  4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

Отдых, яркость жизни Отдых, яркость жизни

  1. Побывать на другом континенте.
  2. Царь горы – залезть на пирамиду.
  3. Искупаться в двух океанах.
  4. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  5. Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.

Цели по личностному развитию, интеллект

Цели по личностному развитию, росту. Чтение.

Цели по личностному развитию, росту. Чтение.

  1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
  4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  6. Написать 10 статей.
  7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

Цели по личностному развитию, росту. Чтение. Цели по личностному развитию, росту. Чтение.

  1. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
  2. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
  3. Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
  4. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  5. Спеть песню в караоке или в студии.
  6. Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют. Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.
Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.

  1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
  2. Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
  3. Сформулировать своё предназначение.
  4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
  5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
  7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела он недееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Мужчина по природе – исследователь. Мужчина по природе – исследователь.
Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

  1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
  2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
  3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $.
  4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
  5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женские цели в жизни. Женщина – хранитель. Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.
Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

  1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
  2. Открыть центр психологической помощи.
  3. Помогать другим женщинам строить гармоничные отношения.
  4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
  5. Стать педагогом по призванию.
  6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
  7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни. Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.
Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

  1. Получить опыт лотосовых родов.
  2. Заняться творческим развитием: танцы, музыка, живопись.
  3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
  4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
  5. Обучиться дизайну интерьера.
  6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
  7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год. Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей. Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.
Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

Чтобы определить свои цели, рекомендую упражнение «50 целей и 50 желаний». Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудиться – искать более глобальную цель. Идеал – искать и найти проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не только эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «стать известным» говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою духовную потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не за чем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

100 целей в жизни, постановка целей

100 целей жизни, постановка 100 жизненных целей человека: примеры и списокОдин из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…

100 целей жизни человека
  1. Создать семью.
  2. Поддерживать отличное здоровье.
  3. Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
  4. Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
  5. Изобрести и запатентовать новую идею.
  6. Получить почетную степень.
  7. Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
  8. Отправиться в путешествие на корабле.
  9. Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
  10. Совершить прыжок с парашютом.
  11. Участвовать в марафоне.
  12. Создать пассивный источник дохода.
  13. Изменить чью-то жизнь навсегда.
  14. Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
  15. Совершить паломничество в Израиль.
  16. Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
  17. Родить ребенка. Воспитать ребенка.
  18. Быть вегетарианцем в течение месяца.
  19. Прочитать всю Библию.
  20. Пообедать с известным успешным человеком.
  21. Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
  22. Написать и опубликовать книгу.
  23. Написать песню.
  24. Запустить сайт в Интернете.
  25. Научиться ездить на мотоцикле.
  26. Создать собственный бизнес.
  27. Взобраться на вершину горы.
  28. Научиться играть в теннис.
  29. Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
  30. Сдать Кровь.
  31. Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
  32. Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
  33. Владеть собственными 5 гектарами земли.
  34. Покормить акул.
  35. Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
  36. Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
  37. Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
  38. Полетать на вертолете или воздушном шаре.
  39. Поплавать с дельфинами.
  40. Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
  41. Посетить «Оскар».
  42. Сбросить лишний вес.
  43. Съездить с семьей в Диснейленд.
  44. Прокатиться на лимузине.
  45. Прочитать 100 лучших книг всех времен.
  46. Поплавать на каноэ по Амазонке.
  47. Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
  48. Посетить все самые крупные города страны.
  49. Жить какое-то время без ТВ.
  50. Уединиться и пожить месяц, как монах.
  51. Запомнить стихотворение «Если бы…» Редьярда Киплинга.
  52. Иметь свой собственный дом.
  53. Жить какое-то время без машины.
  54. Совершить полет в истребителе.
  55. Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
  56. Стать приемным родителем.
  57. Совершить путешествие в Австралию.
  58. Научиться танцу живота.
  59. Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
  60. Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
  61. Организовать тур по Европе.
  62. Научиться скалолазанию.
  63. Научиться шить/вязать.
  64. Ухаживать за садом.
  65. Сходить в поход по дикой природе.
  66. Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
  67. Играть в местном театре.
  68. Сняться в фильме.
  69. Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
  70. Научиться стрельбе из лука.
  71. Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
  72. Брать уроки пения.
  73. Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
  74. Написать стихотворение о своей жизни.
  75. Научиться кататься на лошадях.
  76. Поплавать на гондоле в Венеции.
  77. Научиться управлять лодкой или катером.
  78. Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
  79. Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
  80. Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
  81. Пожить на острове + Пожить в хижине.
  82. Получить полный массаж тела.
  83. В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
  84. Стать владельцем % акций прибыльной компании.
  85. Иметь ноль личных долгов.
  86. Построить домик на дереве для своих детей.
  87. Инвестировать в золото и/или недвижимость.
  88. Побыть волонтером в больнице.
  89. Отправиться в кругосветное путешествие.
  90. Завести собаку.
  91. Научиться водить гоночный автомобиль.
  92. Опубликовать семейное дерево.
  93. Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
  94. Стать свидетелем рождения своих внуков.
  95. Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
  96. Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
  97. Научиться серфингу.
  98. Сделать шпагат.
  99. Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
  100. Пройти профессиональную фотосессию.
  101. Пожить в другой стране в течение одного месяца.
  102. Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
  103. Пройти курсы выживания в природе.
  104. Обладать собственным частным самолетом.
  105. Быть счастливым в этой жизни.
  106. …. ваши цели…

 

___________________________________________________

Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.

Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…

А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!

Жизненные цели - цель и смысл жизни человека: зачем нужна цель в жизни и что влияет на ее выбор
Жизненные цели

Содержание

#1. Цель и смысл жизни

#2. Жизненные цели человека

#3. Источник энергии человеческой жизни

#4. Сущность человеческой энергии жизни

#5. Цели в жизни человека

Человек рождается, дышит, отдыхает, пополняет свою жизненную энергию и наблюдает за окружающей средой. И только на каком-то определенном этапе существования он задается вопросами смысла жизни, цели. Но не все находят ответы на эти, казалось бы, легкие вопросы…

Цель и смысл жизни

Жизненные цели - фото 2Есть такие, кому это не дает спокойно жить, и они все время тратят на поиски истины. Это становится их смыслом жизни. А другие просто плывут по течению, и для их жизни смысл не важен. Еще есть те, кому это интересно, и они находят приемлемые версии объяснения.

Смысл человеческой жизни можно рассматривать, как конечную цель жизни. Но это не то высшее предназначение, миссия, которая возложена на людей еще до рождения. Но на пути к пониманию случается много преград, которые сбивают с пути. Но хочется надеяться на то, что главная цель в жизни человека - быть полезным мирозданию.

Смысл человеческой жизни в древности имел различные трактовки:

  • для древнегреческих философов смысл жизни заключался в разных понятиях: для Сократа – достижение самосовершенствования, Аристотеля – быть счастливым, Эпикура – жизнь без страдания;
  • для буддистов – стремление к нирване, последующей за кармическим очищением;
  • древние китайцы-философы расходились во мнениях по поводу смысла, для одних – это гармоничное существование в мироздании, для других – служение Небесам;
  • славяне видели смысл жизни в продолжении жизни рода человека;
  • смысл для скандинавов – сражения и гибель в боях;
  • служба Аллаху – главная цель жизни мусульман;
  • для средневековых европейцев трактовки смысла жизни переплетались с христианством.

На понятие смысла жизни обращают внимание многие культуры и религии. Раздумывая над этим, человек должен ставить для себя конкретные вопросы. Задача сложная, но можно упростить, разбивая на подпункты:

  • Какая главная ценность существования?
  • Какие главные в жизни цели?
  • Зачем родился?

Ответив себе на эти вопросы, можно прийти к правильному ответу. Смогут помочь друзья, близкие люди или духовные наставники.

Жизненные цели человека

Не определив направленность своего бытия, цель прихода в этот мир, сложно найти смысл существования. Жизненные цели человека могут быть разными, но важно для каждого с ними определиться. Следует разбираться с тем, ради кого или чего просыпаемся каждое утро. Для одних – семейное благополучие, для другого человека – любимая работа, а для третьего человека цель – объездить весь мир. Недаром, люди, понимающие цель и смысл своего бытия, более счастливы и успешны. Несмотря на многогранность аспекта, поиски смысла в жизни не должны прекращаться. Это приносит наполненность человеческой жизни, становится источником жизненной энергии.

Источник энергии человеческой жизни

Часто состояние апатии испытывают люди, исчерпавшие свои ресурсы энергии. Но не стоит опускать руки. Следует стремиться определять цель существования человеческой натуры. И приложить максимум усилий для поиска нового источника энергии, чтобы продолжать нужный путь, свое дело. Ибо цели и есть источник благодатной жизненной энергии. Движение – энергия. Ее нужно извлечь и направить для пополнения энергетического запаса жизни человека. Так рассуждал о технических возможностях энергии Тесла. Но это применимо к духовной жизненной энергии. Приняв цель, как источник жизненной энергии, человека ждет счастливый и успешный результат.

Сущность человеческой энергии жизни

Жизненные цели - фото 3Все человеческие процессы жизни, активность, мышление и действие – энергия. Рождаясь, люди получают индивидуальные внутренние запасы. А дальнейшая судьба разная. Внутренне это зависит от темперамента, целей и смысла жизни, а внешний фактор – общество. Сами положительные изменения не придут, какой бы сильной ни была человеческая энергия жизни. Их надо хотеть и направлять. Ибо негативная энергия имеет разрушительные цели. Достигать созидания может должный позитивный потенциал.

Поглотители энергии жизни человеческой

Кроме источников существуют поглотители, среди которых следует отметить такие представления и индивидуальные качества:

  • видеть смысл жизни в контролировании;
  • ставить цель жизни – быть идеальным во всем;
  • эмоциональные перегрузки;
  • занятия, не имеющие смысла;
  • комплексы, обиды, фобии;
  • отложенные дела;
  • представлять смысл жизни в постоянном беге.

Есть смысл избавиться от этого. Освобождение даст возможность получать позитивные энергетические ресурсы, ставить цели жизни и двигаться вперед.

Цели в жизни человека

Важным для успеха является формулирование целей человеческой жизни. Но цель имеет смысл, когда способна быть достигнутой. Каждая жизненная достигнутая цель улучшит качество существования. Значит, смысл в такой цели человека есть. Нужно начинать действовать. Существует основной список сотни целей жизни человека:

  • Персональные:
  • дело жизни, имеющее смысл;
  • эксперт своего дела;
  • смысл избавления от вредных привычек;
  • цель в жизни – пополнение рядов друзей со всего мира;
  • постановка цели владения более чем тремя иностранными языками;
  • осознать смысл вегетарианства;
  • увидеть цель и смысл поиска тысячи почитателей;
  • пробуждение не позже 5 часов;
  • прочитать книгу за неделю;
  • путешествие по миру и пр.
  • Семья:
  • создать семью;
  • видеть смысл своей жизни в счастье другой половинки;
  • рождение детей;
  • постичь цель жизни человека в достойном воспитании ребенка;
  • хорошо выучить детей;
  • бракосочетание детей;
  • своя серебряная свадьба;
  • смысл жизни для внуков;
  • золотая свадьба;
  • праздники всем семейством и пр.
  • Финансы:
  • смысл существования без долговых обязательств;
  • пассивные доходы;
  • цель и смысл жизни в достойном стабильном доходе;
  • накопления;
  • осуществление цели обеспеченного человека – недвижимость у моря; 
  • цель в жизни – обустройство идеального дома;
  • каждому в семье личное авто;
  • достойное состояние детям;
  • помогать обездоленным и пр.
  • Спорт:
  • жизненная цель – быть в форме;
  • стать марафонцем;
  • садиться на шпагат;
  • прочувствовать цель, смысл дайвинга;
  • серфинг;
  • драйв парашютного прыжка;
  • осознать смысл боевых искусств;
  • езда верхом на лошадях;
  • исполнение цели стать гольфистом;
  • познать смысл жизни йогов.
  • Цели духовные:
  • медитировать;
  • поставить целью в жизни – прочтение сотни литературных шедевров;
  • увидеть смысл саморазвития в познании религии или эзотерики;
  • видеть смысл жизни в благотворительности;
  • цель человеческой жизни в гармоничной и мудрой душе;
  • осознание смысла крепкой воли;
  • каждодневная радость;
  • благодарность;
  • учиться реализовывать цель в жизнь и понимать смысл событий;
  • познавать смысл жизни посредством меценатства.
  • Творчество:
  • играть на гитаре;
  • почувствовать вкус жизни творческого человека путем рисования;
  • стать автором книги;
  • вести блог;
  • дизайнер своей квартиры;
  • сотворить что-то собственноручно;
  • обзавестись сайтом;
  • ораторство;
  • иметь разный танцевальный опыт;
  • видеть смысл жизни в создании уникальных кулинарных шедевров и пр.
  • Путешествия:
  • посетить итальянские города;
  • испанский отдых;
  • побывать на Коста-Рике;
  • проведать Антарктиду;
  • тридцатидневное таежное приключение;
  • трехмесячный американский вояж;
  • в Европу на своем автомобиле;
  • смысл таиландской зимовки;
  • прочувствовать смысл йоги в Индии;
  • вокруг света в круизе на лайнере.
  • Приключенческие цели:
  • казино Лас-Вегаса;
  • воздушный шар;
  • вертолет;
  • подводная лодка;
  • байдарки;
  • дикий палаточный отдых;
  • плавание с дельфином;
  • средневековые замки;
  • получить жизненный опыт и понять цель поедания мексиканских грибов шамана;
  • погрузиться в транс лесной музыки на недельном фестивале;
  • Прочие цели человеческого бытия:
  • заграничный отдых родителей;
  • знакомство с кумиром;
  • ощущение каждого дня жизни смыслом существования;
  • организация флэш-моба в Москве;
  • цель в жизни человека – больше одного высшего образования;
  • не обижаться;
  • посетить «святую землю»;
  • знакомства каждую неделю;
  • месяц без интернета;Жизненные цели - фото 4
  • осознать космос;
  • обрести наставника;
  • способствовать изменениям окружающих;
  • полюбоваться северным сиянием;
  • заняться выращиванием дерева;
  • покорить горы;
  • победить фобию;
  • полезное пристрастие;
  • почувствовать драйв американских горок;
  • появляться на чужестранном маскараде;
  • опыт наставничества.

Приходите в центр Арканум arcanum.ru, и опытные специалисты помогут определить наиболее важные цели. А главное – дадут Вам ключи для их достижения. С их помощью будет несложно разобраться в себе, научиться правильно ставить и успешно достигать любых жизненных целей!

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей
📋 Список 100 целей, превращающих за год жизнь человека в рай…🌴

Какие цели мне поставить❓
Какие цели стоит достичь за свою жизнь

Какие цели сделают меня ещё счастливее

 

Если Вас беспокоят подобные вопросы, то решение есть! 🙂

Посмотрите ниже список целей. Отметьте галочкой те, которые уже достигли или которые точно не хотите достигать. В итоге, у Вас останутся не отмеченными наиболее интересные цели, которые стоит достичь. Отметки сохраняются только для избранных – кто зарегистрирован тут 😉

Добавьте несколько целей в сервисе «Моя цель», выберите самую важную, отметьте её как главную и полностью на ней сконцентрируйтесь. Достигнув её, снова посмотрите список и выберите следующую цель. И так далее, пока не достигните своей идеальной жизни 😃

 

А вот и сам список из 100+ целей

Нажмите на название цели, чтобы добавить её к себе 😉

 

Отмечено @checked из @count

  • Улучшить навыки тайм-менеджмента.
  • Выделить время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
  • Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп…
  • Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
  • Прочитать 10 книг для повышения профессионализма.
  • Улучшить свои физические рекорды (жим, присед, турник, брусья, гантели).
  • Обрести идеальную фигуру
  • Купить квартиру
  • Научиться готовить новое «коронное» блюдо.
  • Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
  • Записать образ идеального дня.
  • Сделать подарок другу.
  • Устроить романтический ужин на природе.
  • Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве. ‎
  • Составить факт-карту своего здоровья.
  • Месяц практиковать фрирайтинг.
  • Сделать себе 10 массажей в течение года.
  • Сходить на холотропное дыхание.
  • Позаниматься новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
  • Пострелять из лука / арбалета / ружья.
  • Пробежать полумарафон.
  • 1 консультация с психологом в неделю.
  • Проехать 50 км на велосипеде за день.
  • Повышать доход на 50-100% каждый год.
  • Пройти обучение по специальности.
  • Принять участие в профессиональной конференции.
  • Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
  • Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
  • Повысить на работе зону своей ответственности.
  • Познакомиться на разговорном клубе.
  • Поиграть 5-ть раз в мафию.
  • Купить настольную игру и поиграть 3 раза.
  • Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями.
  • Подарить цветы близкому человеку.
  • Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
  • Купить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с твоим характером.
  • Развивать умение активного слушания.
  • Пойти в поход с незнакомой группой.
  • Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
  • Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
  • Посетить мастер-класс на интересную тему.
  • Три недели медитаций прощения мамы и папы.
  • Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
  • Три новых эксперимента в сексе.
  • Изучить книгу о детском развитии.
  • Найти интересное хобби.
  • Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
  • Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
  • Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
  • Научиться делать сальто на батуте.
  • Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
  • Посетить выставки / картинные галереи.
  • Посетить большой музыкальный фестиваль.
  • Переночевать в другой стране.
  • Сходить в ресторан с живой музыкой.
  • Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
  • Повысить уровень знания иностранного языка.
  • Прочитать 12 не художественных книг за год.
  • Спланировать месяц и прожить по плану.
  • Провести хронометраж 3-х дней.
  • Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
  • Посмотреть лекции/передачи о мозге.
  • Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
  • Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
  • Поучиться программировать: написать простую программу.
  • Просмотреть фильм на иностранном языке в оригинале.
  • Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
  • Записать образ идеальной жизни.
  • Сделать оригами по памяти.
  • Нарисовать простые иллюстрации к статье.
  • Написать картины: пастелью, акрилом, маслом…
  • Взять уроки на музыкальном инструменте.
  • Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
  • Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
  • Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
  • Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
  • Составить личную мантру, месяц её повторять.
  • Практиковать месяц медитации.
  • Прочитать Новый Завет.
  • Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
  • Прочесть труд убеждённого атеиста.
  • Месяц упражняться в благодарности.
  • Помочь кому-то на благотворительной основе.
  • Практиковать неделю состояние потока.
  • Преодолеть свой страх.
  • Практиковать осознанное дыхание.
  • Просмотреть лекции/передачи об эволюции человека.
  • Сохранять здоровый водный баланс (пить порядка 2 литров воды в день).
  • Определить в себе 5 достоинств и развивать их.
  • Приобрести профессию или освоить один профессиональный навык.
  • Пройти курс оказания первой медицинской помощи.
  • Побывать в места в своем городе, о которых ты никогда не задумывался.
  • Написать личную миссию своей жизни или декларацию ценностей.
  • Пройти курсы иностранного языка.
  • Привести в порядок свое жилье (ремонт, генеральная уборка, новый дизайн, перестановка и др.).
  • Прыгнуть с парашютом.
  • Научиться распределять свои финансы и экономить по схеме 70/30 (из которых 30 откладывать НЗ).
  • Держать осанку.
  • Сделать близкому человеку подарок без повода (цветы, обувь, сладости, духи…).
  • Обучить любому навыку ребенка (своего или знакомого).
  • Подобрать свой стиль и привести в порядок гардероб.
  • Найти наставника/ментора.
  • Приучить себя проводить еженедельный анализ дел. 168 часов в неделю – на что они уходят?
  • Найти слабое место в характере и исправить его.
  • Избавиться от вредной привычки.
  • Разобраться в своих корнях, нарисовать генеалогическое дерево.
  • Организовать праздник для своей семьи.
  • Накапливать базу комплиментов. До 1000 слов в год.
  • Научиться завязывать галстук и галстук-бабочку.
  • Покорить высокую гору.
  • Научиться играть любимую песню на музыкальном инструменте (фортепиано, гитара и др.).
  • Избавиться от слов-паразитов (ну, если, че, так сказать, короче и др.).
  • Уволиться с нелюбимой работы.
  • Прочитать минимум 12 книг за год.
  • Запланировать поход к стоматологу.
  • Привести в порядок свои рабочие инструменты.
  • Ограничить время, проведенное за компьютером, до 4-5 часов в день.
  • Стать донором.
  • Пройти курсы ораторского искусства.
  • Провести сутки в лесу.
  • Научиться делать то, о чем мечтал с детства (плавать, кататься на роликах или сноуборде, прыгнуть с высоты, научиться стрелять, разжигать костер с одной спички, жонглировать, делать стойку на руках и др.).
  • Определять свое местоположение по звездному небу.
  • Попытаться найти смысл жизни.
  • Пожить в другой стране (минимум месяц)
  • Сплавать в круиз по реке/морю
  • Нью-Йорк в Рождество с любимым человеком
  • Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья
  • Автотур по Европе
  • Молчать минимум сутки
  • Полетать на воздушном шаре/самолете/вертолете/параплане…
  • Посетить национальный парк
  • Посетить известный во всём мире музей (Эрмитаж, Лувр, Прадо, мадам Тюссо…)
  • Поучаствовать в регате.
  • Увидеть самые большие пирамиды
  • Купить квартиру близкому родственнику
  • Регулярно заниматься йогой
  • Рано вставать
  • Сесть на шпагат
  • Поплавать с экзотическими морскими животными (дельфины, черепахи, акулы…)
  • Заняться дайвингом
  • Выступить на конференции/форуме
  • Поужинать в Мишленовском ресторане
  • Правильно питаться
  • Поговорить/пообедать с известной личностью минимум час
  • Сделать фотосессию
  • Съездить на сафари
  • Сходить на охоту/рыбалку
  • Вести собственный блог/влог
  • Пострелять из оружия (пистолет, ружье, автомат, пулемет)
  • Посетить тренинг в другой стране
  • Выступить со своим стэндапом
  • Посетить съемки/прямую трансляцию известной телепередачи
  • Поплавать на большой частной яхте
  • Полетать на частном самолете
  • Найти любимое дело и сделать его финансово успешным
  • Освоить минимализм
  • Помочь бездомному
  • Подарить большую сумму в благотворительный фонд
  • Взять под опеку ребенка из дет.дома
  • Освоить горные лыжи/сноуборд
  • Регулярно ходить в тренажерный зал
  • Посещать групповые тренировки в фитнес-клубе
  • Покататься на частном лимузине
  • Создать свое родовое поместье
  • Провести отдых в замке
  • Покататься на огромном колесе обозрения
  • Увидеть северное сияние
  • Посетить Йелоустоун
  • Увидеть Ниагарский водопад
  • Построить свой дом
  • Посетить родео
  • Посмотреть лошадиные гонки на ипподром
  • Побывать на автогонках
  • Покормить диких животных в естественной среде
  • Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан
  • Посетить премьеру фильма
  • Работать из любой точки мира
  • Переехать жить к морю/океану
  • Спать под открытым небом
  • Покататься на гондоле в Венеции
  • Испытать отсутствие гравитации (тарзанка, самолет с контролируемым падением, тур на космическую станцию…)
  • Покататься в собачьей упряжке
  • Посетить известные острова (Гавайи, Кипр, Кубу/Остров свободы, Бали, Тау, Мадейра, Бора-Бора, Майорка…)
  • Практиковать позитивные аффирмации
  • Довести иностранный язык до отличного разговорного уровня
  • Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и избавиться
  • Научиться водить автомобиль / мотоцикл
  • Создать коллаж желаний
  • Осознать свое предназначение
  • Посмотреть мотивирующие фильмов, основанные на реальных событиях
  • Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
  • Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
  • Победить свой страх перед публичными выступлениями
  • Научиться аргументировать своё мнение
  • Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
  • Научиться ходить на руках
  • Посещать курсы боевых искусств / самообороны
  • Принимать ежедневно контрастный душ / закаливаться
  • Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
  • Попробовать вегетарианство
  • Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
  • Периодически устраивать очистительную диету
  • По утрам делать зарядку
  • Простоять в планке 5 минут
  • Поучаствовать в марафоне
  • Купить машину
  • Создать пассивный источник дохода
  • Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
  • Построить дачу для отдыха
  • Вести учёт расходов и доходов
  • Создать свой прибыльный бизнес
  • Накопить 1 000 000
  • Вложить инвестиции в перспективный стартап
  • Совершить кругосветное путешествие
  • Оплатить родным тур за границу
  • Помочь ребенку поступить в престижный ВУЗ
  • Раз в неделю делать большую покупку продуктов в гипермаркете.
  • Пройти курс по финансовой грамотности
  • Отметить праздник на берегу океана
  • Отпраздновать золотую свадьбу с супругом(й)
  • Путешествовать с семьёй
  • В выходные проводить с семьёй на природе, в поездке…
  • Приготовить ужин всей семьей
  • Взять животных домой (собака, кошка, рыбки…)
  • Покататься на боевой машине (танк, БМП, корабль…)
  • Побывать на необитаемом острове
  • Посетить известный фестиваль (Октоберфест, Праздник фонарей, Холи, Карнавал…)
  • Искупаться во всех океанах
  • Отправиться в путешествие автостопом
  • Покататься на лошади / верблюде…
  • Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
  • Побывать в Лас-Вегасе
  • Покататься по пустыне на квадрациклах
  • Отжиматься 100 раз за подход
  • Поставить керамические зубы
  • Сделать пластическую операцию
  • Написать книгу и пустить её в тираж
  • Работать по 4 часа в день
  • Купить дорогие часы
  • Набрать 1 000 000 просмотров на своем видео на YouTube
  • Прожить месяц на тропическом острове
  • Научиться сёрфингу
  • Поездить на автомобиле со скоростью больше 200км/ч
  • Сыграть в турнире по шахмата/шашкам
  • Попутешествовать по разным странам
  • Поучаствовать в благотворительном мероприятии (забеге, марафоне, играх...)

 

Добавьте свои цели в сервис «Моя цель» и Вам гарантировано повышение мотивации, ясность конечного результата и пути к нему, много поддержки и советов от других участников, помощь и консультация профессионала 🙂

 

  Добавить цель

 

P.S. А в Android-приложении «Моя цель» 📱 добавление и достижение целей будет еще легче и удобнее 😉  Установить приложение ✔

P.P.S. Предлагайте в комментариях свои варианты целей, которые можно добавить в список, будем рады 🙂

50 целей жизни человека, список и примеры 50 жизненных целей

цель человекаО важности жизненных целей мы говорили в предыдущей статье о преимуществах их постановки.

Сегодня мы поговорим о примерах жизненных целей, так как у людей может возникнуть сложность в их выборе, и приведем список 50 целей жизни.

Большинство людей имеют достаточно похожие цели в своей жизни. Например, все хотят быть финансово свободными, заниматься любимым делом.

Путешествия в другие места планеты также являются довольно популярными целями, но эта цель трудно достижима для тех людей, кто имеет низкий доход.

Однако, можно просто не догадываться, как много нового вы можете добиться, поставив разнообразные цели, и какими навыками вы можете овладеть. Ваш потенциал, действительно, очень велик.

Некоторых целей можно достичь в домашних условиях. Для достижения других вам может понадобиться много времени и нервных сил, например, чтобы выступать перед большой аудиторией.

Для реализации многих целей необходимо обладать определенным капиталом, достижение же других не будет вам ничего стоить, кроме ваших усилий и упорства.

Одни цели являются более важными и ценными, чем другие. Какие-то из них вы можете достичь за один день, на достижение же других может уйти вся ваша жизнь. Итак, вот он список возможных 50 целей для вашей жизни.

50 целей жизни человека
  1. Побить мировой рекорд
  2. Стать менеджером, например интернет проекта
  3. Начать свой собственный бизнес (или некоммерческую организацию)
  4. Научиться говорить на иностранном языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
  5. Создать сайт
  6. Написать и опубликовать книгу / Написать сценарий
  7. Иметь здорового ребенка
  8. Увидеть, как ваш ребенок закончит школу (или ВУЗ)
  9. Погасить все задолженности
  10. Сэкономить 100,000-500,000 и более. / Открыть сберегательный счет и вкладывать деньги ежемесячно
  11. Стать миллионером
  12. Организовать встречу со своими школьными друзьями
  13. Улучшить свое кровяное давление / уровень холестерина / др., так чтобы вы не нуждались больше в лечении
  14. Научиться готовить
  15. Бросить пить алкоголь / Бросить курить
  16. Купить дом / Построить свой дом мечты (или бревенчатый домик в горах)
  17. Научиться какому-нибудь танцу и регулярно танцевать (одному или в паре)
  18. Освоить боевое искусство (например, айкидо)
  19. Научиться управлять автомобилем
  20. Научиться играть на гитаре / пианино / скрипке
  21. Научиться играть в гольф / подводному погружению / кататься на сноуборде /на водных лыжах
  22. Похудеть на 5, 10, 20 кг
  23. Закончить свое высшее образование / Стать кандидатом, доктором наук
  24. Найти свою истинную любовь и выйти замуж (или жениться)
  25. Помириться со своей семьей
  26. Отметить свое 25 / 50-летие брака
  27. Найти работу своей мечты
  28. Создать музыкальную группу / Играть в муз. группе
  29. Побывать на Святой Земле / на Гавайях / Ирландии / Италии / Лондоне / Париже
  30. Пробежать марафон
  31. Праздновать Новый Год в другой стране и другом городе (например, в Нью-Йорке)
  32. Отправиться в путешествие вокруг света
  33. Стать уверенным пользователем компьютера (либо помочь в этом своей девушке, маме)
  34. Просыпаться в 5:00 утра каждый день недели
  35. Прочитать Библию от корки до корки
  36. Заменить все негативные мысли на позитивные
  37. Упражняться / ездить на велосипеде 3 раза в неделю
  38. Сдать кровь
  39. Иметь, по крайней мере, короткий разговор с новым человеком каждые 3 дня (вне работы)
  40. Взаимодействовать с кем-то ежедневно, не встречаясь лицом к лицу (например, через Интернет)
  41. Ежедневно делать то, чего вы боитесь (например, поговорить с кем-то)
  42. Делать искренний комплимент кому-то ежедневно / Помогать кому-то ежедневно (хотя бы в малом)
  43. Научиться зарабатывать в интернете
  44. Сделать ремонт (или генеральную уборку во всем доме)
  45. Оказать позитивное воздействие на чью-то жизнь, так чтобы они смогли достичь своих целей
  46. Написать письмо кому-то
  47. Записывать каждый день свои самые важные вещи, которые должны быть выполнены к концу дня /  Вести свой дневник с записями регулярно
  48. Встретить кого-то, кто изменил страну или повлиял на мир (например, президента)
  49. Научиться выживанию и пожить вдали от цивилизации
  50. Прожить год в чужой стране
  51. Написать трактат, где вы объясните свои убеждения
  52. Написать список 100 вещей, которые вдохновляют вас и приносят счастье
  53. Избавиться от помех в жизни и делать только то, что имеет наибольшее значение.

_____________________________________________________

Это только примерный список 50 целей в жизни, который вы можете рассмотреть и взять какие-то идеи для себя. Этот список также может мотивировать вас, чтобы создать свой собственный и уникальный план задач и путей их достижения.

Вы могли бы также рассмотреть вопрос о включении временных рамок для каждого дела. Постарайтесь сделать все свои цели измеримыми, насколько это возможно, так как это означает более высокую вероятность того, что они будут достигнуты.

А какие цели ставите Вы перед собой? Каков Ваш список 50 целей жизни?

40 крутых идей для списка целей

«Все когда-нибудь умирают, но на самом деле не все живут».

Уильям Росс

Это изречение говорит о том, что практически у каждого из нас нас не происходит ничего интересного в жизни. Мы никак не развиваемся. Каждый наш день похож на «день сурка». Завтрак-работа-ужин-сон, а потом снова на работу. И так происходит ежедневно и из года в год. В данной статьей попробуем разобраться зачем человеку необходимо ставить цели, и как они помогают измениться в лучшую сторону.

Речь идет про список целей, которые вы хотите достичь, мечты, которые вы хотите воплотить в жизнь, и жизненный опыт, который вы хотите прожить, прежде чем умереть. Итак, что бы вы хотели сделать в своей жизни?

Зачем человеку нужна цель в жизни и список целей

Если вы не проживаете свои дни в соответствии с вашими целями и планами, то скорее всего, вы проводите большую часть своей жизни бессмысленно.

Вы никогда не чувствовали, что ваши дни проходят и повторяются? Чего вы добились в прошлом месяце? Каковы ваши цели на ближайшие три месяца? Посмотрите, чего вы достигли и что намереваетесь сделать дальше. Чтобы вы сделали, если бы знали, что умрете именно сегодня?

В этом весь интерес списка целей.

Он напоминает вам о том, что действительно важно для вас, что нужно сделать, прежде чем вы умрете.

Даже если у вас есть цели или списки задач, они ограничены определенными контекстами, например, вашей карьерой, здоровьем, финансами и т.д.

Наличие списка целей открывает вам другие горизонты, он позволяет вам идентифицировать все, что вы хотите сделать, каким бы незначительным это ни было.

Его составление похоже на то, будто вы планируете все основные моменты своей жизни, что является замечательным упражнением самоанализа, а заодно и мотивации.

Это поможет вам возродить свой энтузиазм, зная, что вы задумали сделать в своей жизни!

Смысл списка в том, чтобы дать возможность переориентировать себя на успех, использовать все моменты своей жизни, чтобы стремиться к тому, чего вы желаете. У нас есть ограниченное время на Земле, поэтому вместо того, чтобы тратить его на неинтересные вещи, пришло время делать то, что действительно важно для нас.

Создайте свой список целей

Если у вас до сих пор нет списка целей, то рекомендуем вам создать его. Это не будет стоить вам абсолютно ничего, кроме бумаги и ручки. Сколько времени это может занять? Скорее всего от 30 минут до часа, возможно больше.

Если у вас уже есть список, воспользуйтесь возможностью снова просмотреть его. Посмотрите, есть ли новые цели, которые вы хотите добавить. Если это так, сделайте это. Посмотрите, все ли то, что вы уже отметили, по-прежнему актуально. Вы имеете полное право передумать, а значит, убрать то, что вам больше неинтересно.

А теперь пора приступать к делу. Возьмите бумагу и ручку или откройте новый документ в своем компьютере. Начните записывать все, что приходит на ум.

  • Представьте, что вы умрете завтра. Что бы вы хотели сделать перед смертью?
  • Если бы у вас было бесконечное время, неограниченные деньги и ресурсы, чего бы вы хотели достичь?
  • Есть ли страны, города или места, которые вы хотели бы посетить?
  • Каковы ваши самые большие цели и мечты в вашей жизни? Каковы были ваши детские мечты?
  • Какие переживания вы хотите испытать или почувствовать ?
  • Что бы вы хотели сказать кому-то или поделиться с другими людьми? Есть ли те, кого вы любите, ваша семья, ваши друзья?
  • Есть ли конкретные люди, с которыми вы хотели бы встретиться лично (знаменитости, влиятельные лица, лидеры…)?
  • Что бы вы хотели достичь в различных областях своей жизни: социальная, любовная, семейная, карьера, финансы, здоровье, духовность?
  • Что вам не хватает, чтобы прожить свою жизнь в полном объеме, по вашему мнению?

Подумайте обо всем, что может прийти вам в голову, не пытайтесь разобраться или сказать себе, что это невозможно. Не останавливайтесь, пока у вас нет хотя бы 40 идей, которые следует отметить в своем списке. Если вы чувствуете, что застряли, это значит, что вы ментально ограничиваете себя.

Освободитесь от своих ограничивающих убеждений, это просто список всего, что вы хотите достичь, увидеть или почувствовать в своей жизни.

40 идей для списка целей в жизни

У вас все еще нет идей? Вот несколько предложений для вас, сгруппированных по категориям.

Необыкновенные путешествия и опыт

1. Попробуйте совершить кругосветное путешествие в круизе. Это позволит вам увидеть другую культуру, расширить свой кругозор и выйти из зоны комфорта, встретив новых людей, открыв для себя чудеса света.

2. Попробуйте увлечься подводным плаванием и посмотрите на водную жизнь поближе. Знаете ли вы, что 71% поверхности Земли состоит из океанов и морей?

3. Приобретите опыт экстремального спорта. Парапланеризм, прыжки с парашютом, полет на крыле, кайтсерфинг… есть бесчисленное множество видов спорта и мероприятий, способных раздвинуть ваши границы и дающих возможность испытать незабываемые впечатления. Конечно, вам придется принять меры предосторожности и находиться все время в сопровождении инструкторов и профессионалов.

4. Попробуйте подняться на гору. Это потребует от вас некоторой физической и умственной выносливости, но восхождение на гору может стать хорошим опытом. Для некоторых это шаг, который нужно сделать в их личностном развитии.

5. Совершите полет на воздушном шаре или вертолете. Просмотр достопримечательностей с высоты может быть впечатляющим.

6. Поход. Он может позволить вам открыть для себя уголки природы с друзьями или незнакомыми людьми по всему миру.

7. Посещение вулкана. В мире существует около 6000 вулканов, это говорит о том, что три четверти являются подводными и, следовательно, недоступными для нас. Из 1500, присутствующих на Земле, около пятидесяти извергаются каждый год, выделяя ядовитый дым, пепел и лаву в нашу экосистему. Не смотря на то, что посещение активных вулканов может оказаться опасным, некоторые потухшие или малоактивные вулканы могут стоить того, чтобы к ним съездили и их посмотрели.

8. Станьте свидетелем солнечного затмения. На Земле бывает от 2 до 5 солнечных затмений каждый год.

9. Постарайтесь увидеть полярное сияние. Это великолепное природное явление, которое бывает в Швеции, Исландии, Норвегии, Финляндии, Канаде, России… Оно непредсказуемо из-за погоды, стоит по крайней мере, наблюдать за ним хоть раз в своей жизни.

Идеи для целей в жизни-1

Спорт и отдых

Попробуйте:

1. Ходить на лыжах. Если вы живете в месте, где часто идет снег или вам нравится скользить по нему, то катание на лыжах может стать забавным занятием. Если есть возможность взять уроки у профессионала, то обязательно запишитесь на них.

2. Научитесь играть на новом музыкальном инструменте. Вы когда-нибудь хотели научиться играть на инструменте? Это никогда не поздно, начать обучаться может даже взрослый.

3. Начните заниматься танцами. Знаете ли вы, что танцы сжигают около 200 калорий за 30 минут, как и бег трусцой?

4. Научитесь боевому искусству. Боевое искусство служит не только для самозащиты, оно также улучшает физическую форму, развивает упорство, честь и самодисциплину. Существуют различные формы боевых искусств, основанных на использовании оружия (стрельба из лука, стрельба из пистолета, меч…) или классические боевые искусства (дзюдо, карате, джиу-джитсу) и т.д.

5. Научитесь вязать, лепить или шить. Вы спросите: «Зачем создавать что-то, что вы можете купить в магазине?» Наш ответ: «Просто для удовольствия!» Вы сможете сохранить для себя сделанный вами уникальный предмет, который нигде нельзя купить, или подарите близким людям. Подарки, сделанные своими руками, всегда ценны.

6. Сделайте воздушного змея и запустите его в небо.

7. Можете организовать пикник на открытом воздухе. Пикник — это отличный способ насладиться природой с людьми, которых вы цените. Будь это в парке, саду, на берегу озера — все возможности хороши для наслаждения подобным моментом.

8. Прокатитесь на американских горках. Говорят, что жизнь немного похожа на американские горки, с ее взлетами и падениями. Пристегните ремни и наслаждайтесь моментом!

Зачем человеку нужна цель в жизни

Знания и обучение

1. Выучите новый язык. Изучение языка никогда не бывает простым, но возможность общаться с кем-то на другом языке очень полезна, особенно в современном мире.

2. Попробуйте изучить новую профессию. А что, если попробовать заняться чем-то совершенно другим? Не обязательно покидать свою текущую работу. Расширьте свой горизонт в приобретении новых навыков.

3. Узнайте стратегию интеллектуальной игры. Игра в шахматы, шашки, реверси может помочь вам развить способность к абстракции, быстрее рассуждать и разрабатывать планы действий. Вы можете играть в нее в одиночку или против компьютера онлайн, например.

4. Попробуйте учить кого-то. Независимо от того, сколько вам лет, даже если вы подросток, то всегда есть тот кто младше, чем вы, кто может чему-то научиться у вас. У всех нас есть опыт или область, где мы хорошо справляемся, благодаря чему можем научить других чему-то новому.

5. Издайте книгу. Стать автором сегодня может каждый. Это не требует идеальных знаний грамматики или специального образования.

6. Читайте книги на необычные темы. Чтение книг- это отличный способ узнать больше о любой интересной теме.

7. Продолжайте свое образование. Независимо от того, как давно вы закончили учебу. Продолжая тренироваться, читать и экспериментировать, вы не только сможете стать более компетентными в своей области, но и сможете легче изменить свою карьеру.

8. Научитесь готовить. Сегодня так легко купить уже приготовленные блюда или поесть в ресторане, но ничто не заменит домашнюю кухню. Если вы будете готовить сами, то это не только позволит вам знать, что вы едите (что важно в наши дни), но вы также сможете составлять собственные рецепты, вносить разнообразие в свою повседневную жизнь. Есть много сайтов в интернете, которые помогут научить вас основам кулинарии.

9. Поделитесь своими знаниями. Есть ли для вас важные знания, идеи, которые вы хотели бы передать? Не держите все это в голове. Сегодня вы можете вдохновлять других, ведя свой блог или страничку в социальной сети. Это поможет создать и объединить сообщество людей, одинаково заинтересованных в ваших идеях.

Цель в жизни - научиться готовить

Знакомства и эмоции

1. Скажите человеку, которого вы любите, что он для вас значит. В нашей жизни нам повезло, что мы окружены нашей семьей, друзьями или знакомыми. Есть ли еще люди, которые имеют значение в вашей жизни? Напишите им письмо или сообщение и скажите, как много они для вас значат. Вы можете делать это столько раз, сколько захотите.

2. Обзаведитесь новыми знакомствами. Кто сказал, что нужна причина, чтобы начать новую дружбу? Новое общение может появиться в любом месте и в любое время.

3. Заведите дома животное. Домашнее животное может изменить вашу жизнь к лучшему, будь то собака или кошка. Конечно, этот выбор должен быть тщательно продуман, потому что наличие животного требует серьезной ответственности за него и времени, чтобы заботиться о нем и это не игрушки.

4. Попробуйте публично выступить. Знаете ли вы, что публичное выступление — это один из самых больших страхов у людей, даже больший, чем смерть? Легко понять, почему. Столкнувшись с толпой, наш ум фокусируется на страхе быть осужденным и осмеянным. Тем не менее это интересный опыт, который позволяет передать информацию группе людей, а иногда и изменить их жизнь.

5. «Заройте топор войны» с человеком, который причинил вам вред. Простить не просто, однако помните, что держать обиду в себе вредит в первую очередь только вам, а не другому. Сделайте лучше, чем другой человек, протяните руку и поговорите с ним, забудьте все конфликты. Вы можете быть удивлены тем, что из этого выйдет.

6. Познакомьтесь со знаменитостью. Если бы вы могли встретиться с кем-нибудь из звезд, то кого бы вы выбрали?

Публичное выступление

Смысл и духовность

1. Измените мир. Независимо от нашей этнической принадлежности, национальности, религии или социального статуса, мы все живем на одной планете. Мир, в котором мы живем, далек от совершенства, по нашей вине. Нищета, загрязнение окружающей среды, конфликты растут в нашем обществе. Решение этих проблем может показаться непреодолимой задачей, и, возможно, это так. Однако подумайте, каким образом вы можете внести свой вклад, чтобы сделать мир чуточку лучше?

2. Сделайте доброе дело, не надеясь получить ничего взамен. Часто мы ожидаем получить, а не дать. Если вам интересно, почему никто не дает вам то, что вы хотите, почему бы не начать давать? Остальное последует. Есть ли люди, которых вы знаете, которые нуждаются в помощи или могут нуждаться в ней?

3. Выполните медитативную или духовную практику. В нашей культуре легко упустить из виду, что мы также являемся умственными и духовными существами. Если у вас никогда не было возможности медитировать, то попробуйте потратить несколько дней на медитативную практику. Это может помочь вам снова соединиться с вашим внутренним я. Вы увидите свои самые глубокие мысли, желания, которые есть внутри вас и которые до сих пор не замечали.

4. Станьте более сознательным. Мы все должны стремиться быть более сознательными в нашей жизни.

5. Очистите свой ум. У всех нас в нашей жизни есть события, которые причинили нам боль, а также убеждения, которые ограничивают нас, отношения, которые не прошли гладко. Все это образует бремя, которое замедляет нас. Если существует проблема, то постарайтесь обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет избавиться от негативных мыслей.

6. Станьте добровольцем. Отдайте свое время и энергию людям, которым хуже чем вам. Ведь это особый опыт. Это заставляет нас осознавать, насколько мы удачливы в нашей жизни. Мы принимаем как должное то, что имеем. То, что кажется элементарным для нас (питание, крыша над головой, электричество и т.п.), есть не у всех.

7. Улучшите свои отношения со своей второй половинкой. Если вы в отношениях, вы знаете, что любовь не всегда является лишь позитивным чувством. Иногда мы ссоримся, не соглашаемся или не удовлетворяем потребности друг друга. Тем не менее можно сделать отношения лучше. Речь идет не о том, чтобы пожертвовать собой ради другого, а о том, чтобы начать понимать, что не так происходит, постараться это изменить к лучшему.

8. Попробуйте выйти из зоны комфорта. У всех нас есть зона комфорта, особые действия и поведение, которые мы любим повторять. Потратьте время, чтобы подумать о том, что вы потеряли из-за того, что никогда не осмеливались сделать, из страха перед насмешкой и сделайте первый шаг.

Улучшение отношений со своей второй половинкой

После того, как вы составили список целей, то необходимо еще кое-что сделать.

Нужно начать действовать!

Ваш список целей — это ваша дорожная карта, она отображает все те цели, которые вам важны. Теперь пришло время начать планировать, как вы собираетесь их реализовать.

Постоянно напоминайте себе о своем списке. Необходимо разместить его в месте, где вы будете регулярно его видеть каждый день. Распечатайте его, прицепите на обои, повесьте на холодильник или шкаф.

Вы можете поделиться им с семьей или друзьями. Возможно, это подтолкнет их тоже к созданию собственного списка целей! В то же время вы сможете черпать вдохновение и находить новые идеи для их добавления в свой.

Не упускайте возможности реализовать свои мечты! Просматривайте свой список целей регулярно. Вычеркивайте из списка те, которые вы добились и добавляйте новые, которые хотели бы достигнуть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

50 целей в жизни человека

Саморазвитие

50 целей в жизни человека

20 мая 2016 192 277 просмотров

Алена Лепилина
Алена Лепилина

Не знать, чего хочешь от жизни, грустно. Замечательная Барбара Шер пишет: «Неприятно не иметь цели. К счастью, многим людям никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят». Нужно посмотреть вглубь себя. Мы решили немного вам помочь и собрали 50 целей жизни: просто посмотрите на этот список — вдруг «ёкнет» сердце?

1. Стать счастливым человеком
2. Найти любимую работу
3. Реализовать свой творческий потенциал
4. Иметь крепкое здоровье
5. Создать семью
6. Посвятить себя благотворительности
7. Получить хорошее образование
8. Жить у моря
9. Изменить жизнь хотя бы одного человека
10. Отправиться в кругосветное путешествие
11. Создать свой бизнес
12. Прочитать 1000 книг
13. Стать известным артистом
14. Построить новый автомобиль, которого никогда не было
15. Научиться радоваться жизни
16. Показать свой фильм на кинофестивале
17. Сделать научное открытие
18. Вести домашнее хозяйство
19. Заботиться о животных
20. Познать себя на 100%
21. Стать полиглотом
22. Построить дом
23. Научиться управлять вертолетом
24. Достичь просветления
25. Воспитать детей достойными людьми
26. Осмотреть все достопримечательности мира
27. Стать космонавтом
28. Делать только добрые дела
29. Увидеть извержение вулкана
30. Непрерывно самосовершенствоваться
31. Написать книгу
32. Погасить задолженности
33. Выучить 5 иностранных языков
34. Стать известным поваров
35. Найти свою любовь
36. Прожить год в чужой стране
37. Пробежать марафон
38. Стать тренером по личностному росту
39. Окружить себя друзьями
40. Уделять время только самому главному в жизни
41. Научиться водить гоночный автомобиль
42. Добиться идеальной физической формы
43. Реализовать мечту всей жизни
44. Стать духовным наставником
45. Посвятить себя искусству
46. Стать пунктуальным и ответственным человеком
47. Взойти на Эверест
48. Стать почетным донором
49. Поверить в себя
50. Изменить мир

Выбирайте цели, к которым лежит душа 😉

Книги по теме: «О чем мечтать», «Живи с чувством», «Важные годы», «Мир в каждом шаге», «БУДЬ лучшей версией себя», «Что ты выберешь?», «Осознанность»

Как поразить свои жизненные цели для длительного счастья

Вы когда-нибудь задумывались о своих жизненных целях ?

Жизненные цели - это то, чего вы хотели бы достичь, чтобы быть довольными своим будущим и тем, кем вы стали. Ваши личные цели могут варьироваться от улучшения отношений до открытия бизнеса и путешествий по миру.

Некоторые цели являются конкретными; другие гибки и открыты для интерпретации.

Однако, если вы не достигнете хотя бы одной цели, вы не достигнете большого личного развития.

К счастью для вас, эта статья посвящена тому, как установить жизненные цели, которые помогут вам добиться успеха.

Какие 3 типа целей?


Существует 3 различных типа целей: временные, целевые и тематические цели.

Давайте поговорим о каждом в отдельности.

1. Цели времени

Это цели, которые ориентированы на конкретный график или результат. Они попадают в краткосрочные и долгосрочные цели.Например, если вы стремитесь освоить новый навык, это может стать вашей краткосрочной целью.

2. Фокус Цели

Это цели, которые помогут вам достичь более масштабной конечной цели. Такие цели определяют большинство решений и влияют на вашу жизнь. Например, если ваша цель заключается в создании бизнеса, ваши основные решения будут связаны с этой целью и будут продвигать вас вперед. Другим примером будет улучшение вашего здоровья.

3. Тематические цели

Эти цели направлены на конкретную область вашей жизни.Это может быть личный, профессиональный, художественный, финансовый и т. Д.

Все три типа целей не являются взаимоисключающими. У вас могут быть краткосрочные тематические цели или большая цель в вашей карьере или отношениях.

Фактически, лучший способ установить цели - это иметь хотя бы одну тематическую цель в каждой области вашей жизни, которая будет иметь определенные временные рамки.

Но не все цели равны с точки зрения воздействия. Одной из самых важных целей, которые вы хотите установить для себя, являются жизненные цели.

Что такое жизненные цели?

Жизненные цели - это то, чего мы хотим достичь, а не достичь. Они делают нашу жизнь действительно значимой и выходят за рамки наших повседневных дел.

Они управляют нашим поведением в долгосрочной перспективе. У них нет единого психологического определения, и они не являются строго клинической конструкцией, но они помогают нам определить, что мы хотим испытать, исходя из наших значений .

Они дают нам чувство направления и делают нас ответственными за то, что мы стремимся к счастью и благополучию - к нашей лучшей жизни.

По сути, жизненные цели должны быть значимыми.

Согласно Кассеру и Райану (2001), существует два типа жизненных целей, которые связаны с определенными аспектами жизни.

  1. Внутренние цели относятся к эмоциональной близости, личностному росту и помощи другим. Считается, что они согласуются с нашими потребностями как люди, отражая наше врожденное стремление к самопознанию и более удовлетворяющим отношениям (Маслоу, 1943).
  2. Внешние цели более культурно определены и в меньшей степени относятся к нашей природе людей, включая такие вещи, как наш внешний вид, социальное положение, символы статуса и богатство.

Исследования показывают, что внутренние жизненные цели связаны с большим счастьем, самореализацией, жизненной силой и удовлетворенностью жизнью по сравнению с внешними жизненными целями (Ryan et al., 1999; Niemiec et al., 2009). Но в конце Сегодня факты также показывают, что содержание наших целей может быть менее важным для нашего благополучия, чем причины для их достижения. Было установлено, что наличие «правильной» причины для достижения цели - независимо от самого стремления - способствует нашему благополучию, и применяется обратное (Carver & Baird, 1998).

Внутренние жизненные цели

Они удовлетворяют потребности человека, в том числе наши психологические потребности и потребности в самореализации, как показано ниже в «Иерархии Маслоу» (1943).

Источник: Маклеод (2018)

Жизненные цели , основанные на первом, могут включать:

  • иметь любовный брак или доверительные отношения с близкими вам людьми;
  • Нахождение и поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью, со временем для друзей и семьи;
  • Жить честно, честно и открыто с другими;
  • Вдохновлять других своими убеждениями и действиями;
  • Быть великим слушателем, чтобы другие могли обращаться к вам; или
  • Стать экспертом в своей области и помогать другим.

Самореализация целей, основанных на потребностях может повлечь за собой:

  • придумать новое изобретение, отражающее ваши творческие способности;
  • Быть успешным предпринимателем и вести собственный бизнес;
  • Создание собственного личного бренда для вашей работы;
  • Выпускник магистра или доктора философии. в чем-то;
  • Изучение нового языка; или
  • Подберите «сложный навык» и овладейте им.
Почему мы должны ставить цели в жизни?

У всех нас есть мечты, и мы знаем, что делает нас счастливыми.Но постановка четких целей выходит за рамки желаемого мышления и может серьезно подтолкнуть нас к действиям.

Цели, которые вы ставите, влияют на ваше будущее

Все успешные люди достигают своих целей, выясняя, чего они хотят, создавая свое видение и решая свои задачи. Они разбивают свои цели на более мелкие подцели и составляют для каждого пошаговый план. Затем они не позволяют ничто стоять между ними и жизнью, которую они представляют.

Таким же образом, человек, которые ставят цели , более успешны.

В Теории постановки целей Локка акт постановки целей и идеи, которые мы вкладываем в их разработку, направляют наше внимание на почему, как, и , что наших чаяний. Таким образом, они дают нам возможность сосредоточиться и положительно влияют на нашу мотивацию.

Цели дают нам что-то обязательство.

Это называется « эндаумент-эффект », который происходит, когда мы приобретаем что-то, и оно становится «нашим», тем самым интегрируя его в наше чувство идентичности .

исследователи Корнелльского университета продемонстрировали одаренный эффект с помощью умного эксперимента. Сначала исследователи подарили участникам кофейные кружки и предложили обменять на них шоколад для своей кружки. Почти никто из участников не хотел торговать.

Далее исследователи отменили испытание. Они дали участникам шоколад, а затем попросили обменять его на кофейную кружку. Опять же, очень немногие хотели торговать.

Это одаренный эффект в действии. Это было о том, что у них уже было, а не о реальных объектах.Когда мы берем на себя ответственность за что-то, мы работаем над тем, чтобы сохранить это.

постановка целей может способствовать счастью

Когда цели основаны на ценностях, они значимы. Значение, цель и стремление к чему-то «большему» - это ключевой элемент теории счастья в позитивной психологии и «М» в модели PERMA Селигмана (Seligman, 2004).

Наряду с позитивными эмоциями, отношениями, вовлеченностью и достижениями (какие цели позволяют), это составляет то, что мы стали называть «Хорошей жизнью».

Другими словами, жизненные цели представляют собой нечто большее, чем повседневные рутины. Они позволяют нам преследовать подлинные цели, основанные на наших собственных ценностях. Поэтому, когда мы выбираем их и затем идем дальше, это дает нам чувство глубокого самосовершенствования. Согласно исследованию благосостояния eudaimonic (Ryan & Huta, 2009; Huta, 2016), даже стремясь быть лучшими, мы иногда можем самим достичь счастья.

Жизненные цели расширяют возможности

Когда дело доходит до наших жизненных целей, для их достижения мы склонны использовать наши внутренние сильные стороны и страсти.

Исследования показывают, что знание и использование наших внутренних сил может повысить нашу уверенность (Crabtree 2002), повысить нашу вовлеченность (Sorensen, 2014) и даже способствовать ощущению хорошего здоровья и удовлетворенности жизнью (Proyer et al., 2013).

Как распознавать, лепить и достигать жизненных целей

1. Найди то, что любишь делать

Большинство людей работают на работе, которая им не нравится.

Они вкладывают всю свою энергию в то же самое 5 дней в неделю.Они чувствуют, что на самом деле не сделали ничего лучше со своим временем. На самом деле, это одно из самых больших сожалений тех, кто никогда не преследовал «чего-то большего».

В конце своей жизни вы можете оглянуться назад и заметить много вещей, которые вы тайком хотели сделать, но никогда не делали. Вы можете даже понять, что никогда не спрашивали о том, что вы хотели, никогда не наслаждались днем ​​на работе и никогда не делали все возможное.

И это довольно печальный способ завершить это захватывающее путешествие, ради которого мы здесь.К счастью, никогда не поздно найти свое истинное призвание и превратить его в нечто большее.

Если у вас есть хобби, которым вы невероятно увлечены, то вы уже на полпути.

Вкладывайте время в это хобби как можно чаще; освоите его и начните делиться своим опытом и знаниями с миром. Вы можете написать блог об этом, сделать видео, чтобы показать людям, как сделать то же самое или даже начать новый бизнес.

Вы не будете делать это за деньги, вы будете делать это, потому что это то, что вы любите и можете делать вечно, не скучая.

Если вы все еще не нашли страсть, тем не менее, первая из ваших жизненных целей должна найти ее.

Смотри внимательно везде вокруг себя. Вернитесь в свое детство. Будьте честны в том, что вам нравится, а что нет.

Ваше призвание где-то рядом. Прислушайся к своим инстинктам, и ты найдешь это.

2. Начни заботиться о себе

Большинство людей никогда не думают о самообслуживании. Даже если у них есть полезные привычки и они ориентированы на цель, они пренебрегают своим умственным и духовным здоровьем .Физическое здоровье ничего не значит без этих двух.

Итак, пусть это будет одной из ваших личных целей: наконец-то уделить больше времени себе. Не принимайте это близко к сердцу. Хватит судить, обвинять или ожидать от себя слишком многого.

Начните говорить «нет», когда вы не хотите что-то делать. И скажите «да» тем желаниям, которые вы скрывали так долго.

Уход за собой - это образ жизни. Он может начинаться с написания дневника и получения всех полезных для здоровья преимуществ или медитации вечером, чтобы очистить свой разум перед сном.

Он может ежедневно гулять по парку, чтобы дышать свежим воздухом и генерировать идеи для следующих шагов, которые вы должны предпринять в жизни, или удалить из своей жизни некоторых токсичных людей, которые заставляют вас чувствовать себя плохо.

Прости себя, это духовная и освобождающая практика. Отпустите ошибки прошлого и знайте, что они не влияют на ваше будущее.

Все это сделает вас сильнее, и вы примете меры, чтобы стать лучше в жизни.

3.Внеси свой вклад

Еще один пример того, как стоит ставить цели в жизни: , которые дают , потому что действительно, чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете взамен.

Печальная правда в том, что большинство из нас живет довольно эгоистично: мы чувствуем себя хорошо и делаем то, что делает нашу жизнь комфортной, но это также означает, что мы откладываем счастье тех, кого любим, и никогда не думаем помогать окружающим жестяная банка.

Давать не обязательно означает пожертвование денег или даже вступление в организацию.Речь идет о том, чтобы оставить позади свои собственные желания и потребности, чтобы посмотреть, сможете ли вы помочь другим.

Кроме того, доказано, что мы гораздо больше удовлетворены своей жизнью, чем когда мы просто сосредоточены на себе.

Вот несколько примеров того, как вы можете внести свой вклад в мир в целом:

  • При общении слушайте больше и отвечайте как можно более искренне
  • Поощряйте других пытаться снова после неудачи, быть их самым большим сторонником и напоминать им о потенциале в пределах
  • Любить, не ожидая получить то же самое взамен
  • Поделиться тем, что у вас есть, когда вы можете
  • пожертвовать вещи, которые вы на самом деле не используете
  • Будьте добры ко всем, кого встречаете
  • Ищите возможности делать добрые дела другим, будь то помощь пожилой женщине переходить улицу, давая доллар доллару бездомный, не судящий, когда кто-то делится своим мнением
4.Наслаждаясь жизнью Подробнее

Из всех идеальных целей, которые можно поставить, это, пожалуй, самая важная.

Как бы это ни звучало, вы можете персонализировать эту идею и начать больше наслаждаться жизнью, определив для себя, что это значит. Если все сделано правильно, вы можете понять, что хотите отличную семейную жизнь, а все остальное гораздо менее важно.

Итак, если вы посвятите себя тому, чтобы быть отличным партнером и родителем, вы будете просыпаться с ощущением блаженства каждый божий день.

Теперь, допустим, у вас есть цели, связанные с карьерой. Если это так, вы можете бросить вызов себе, взяв на себя больше ответственности на работе, налаживая связи, используя захватывающую возможность, совершенствуя свое мастерство и развивая новые навыки.

5. Выход из зоны комфорта

Жизнь становится довольно скучной и не хватает удовлетворения, если вы остаетесь в одном месте, физически и умственно .

Путешествия - это один из способов выбраться из колеи и узнать больше о том, что там есть.Путешествуя, вы ставите себя в новую среду и видите, как вы реагируете. Вы учитесь становиться адаптивным и расти бесчисленными способами.

Выход из зоны комфорта также может означать уход с работы и выход на новое поле или прекращение отношений, чтобы узнать себя как личность.

Оставить свою зону комфорта означает делать то, что вы всегда хотели, но у вас никогда не хватало смелости.

Бери больше рисков. Отправляйтесь в приключение без планирования.Быстро принять важное решение и максимально использовать его. Начните открыто говорить о себе и не бойтесь быть осужденными.

Это захватывающий и фантастический способ жить своей жизнью.

Установите одну из этих жизненных целей на дней! Не оставляй это на потом. Вы делали это раньше, и это не получалось хорошо.

Теперь вы узнали, как ставить жизненные цели.

Итак, запишите свою цель сейчас. Делая это, вы увеличиваете свои шансы достичь этого раньше.

Найти ответственность. Составить план. Определите первые шаги и приступайте к действиям завтра, независимо от того, насколько они малы. Отслеживайте прогресс и чувствуйте себя хорошо, когда видите, что у вас все хорошо. Пусть это побудит вас продолжать.

Вы должны быть в восторге от постановки жизненных целей, поскольку это станет поворотным моментом в вашем путешествии и основой более светлого будущего.

Правда в том, что жизнь, о которой вы всегда мечтали, вполне достижима. Вам просто нужно четкое видение, чтобы добраться туда.

Если вы готовы сделать следующий шаг и создать жизнь, которую вы действительно любите, тогда присоединяйтесь к создателям ведущей в мире системы дизайна образа жизни, Джону и Мисси Батчер, в мастер-классе, который изменит вашу жизнь, совершенно бесплатно.

Что вы выучите:

✅ Если кто-то когда-либо говорил вам, что у вас просто не может быть всего этого, то, вероятно, он не пробовал Lifebook. Узнайте, как преодолеть ложное представление о том, что успех требует жертв, и создаст ваше собственное подлинное видение во всех 12 основных сферах жизни.

✅ Когда кто-то спрашивает тебя, что ты хочешь от жизни, ты знаешь, что сказать? Если вы изо всех сил пытаетесь придумать и придерживаться своей мечты или целей, Джон и Мисси поделятся 4 простыми вопросами, чтобы согласовать ваши самые глубокие желания с кристально чистым «Life Vision» , к которому вы действительно можете двигаться.

✅ Если вы ищете ответы на такие важные вопросы, как: «Кто я?» ИЛИ «Какую жизнь я действительно хочу?», Вы также получите мощное упражнение по визуализации, которое проведет вас через ваши вопросы. идеальный день и даст вам ощущение чистой ясности в будущем.

В конце концов, твоя жизнь - твоя жизнь, и ты - автор своей собственной истории.

Если вы хотите создать жизнь, которая принесет вам глубокий смысл, радость и удовлетворение с твердым планом игры, вы можете присоединиться к этому бесплатному мастер-классу , используя ссылку ниже.

,
100 жизненных целей (окончательный список личных целей, которые нужно достичь за всю жизнь)
5

Жизнь без видения похожа на жизнь без цели - по сути это пустая трата времени.

Если вы не просыпаетесь под напряжением каждое утро, чтобы сделать свой день удивительным, у вас, вероятно, нет списка жизненных целей.

Никогда не рано (или не поздно) составить список вещей, которые вы хотите сделать в своей жизни.Итак, какие у тебя цели в жизни?

Давайте рассмотрим некоторые хорошие личные цели и идеи жизненных целей, которые помогут вам начать ставить цели для себя.

Знание преимуществ, которые могут принести вам хорошие долгосрочные цели, может дать вам штаны, которые вам нужны, чтобы уточнить, к чему вы хотите стремиться.

Сила и преимущества постановки целей

Постановка целей дает вам что-то, к чему можно стремиться в жизни, и дает вам чувство цели.

Когда вы ставите свои цели, вы делаете первый шаг к их достижению.

Запись ваших целей очень важна, потому что она помогает вам перейти из пассивного состояния в активное участие в вашей жизни.

Акт написания закрепляет ваши цели в уме.

Чтобы получить то, что вы хотите, вы должны сначала выяснить, что это за вещи, а затем найти способ их получить.

Постановка целей может принести огромные личные выгоды, такие как:

1.Взять под контроль свою жизнь

Без целей, вы можете провести свою жизнь в кругах, ничего не добившись.

Однако, когда вы перестаете ставить цели и думать о том, чего хотите, вы перестаете жить с автопилотом и начинаете жить осознанно.

Вместо того, чтобы позволять другим людям говорить вам, что делать, вы берете на себя ответственность и думаете о том, что вы хотите для себя.

2. Получите лучшие результаты

Когда у вас есть цели, вы работаете над видением.Вы заставляете себя добиваться лучших результатов, вместо того чтобы сидеть сложа руки и ждать, когда что-то произойдет.

Все, что измеряется, улучшается. Без постановки конкретных целей работать нечего, и даже если вы усердно работаете, ваша работа может ни к чему не привести.

Ваши цели побуждают вас предпринимать больше действий, чем в противном случае.

3. Подумайте заранее

Где вы видите себя через один, три или пять лет?

Когда вы ставите цели, вы думаете о будущем и создаете план действий.Даже если все идет не так, как вы ожидали, вы можете пересмотреть и скорректировать свои планы и перенаправить свою жизнь к своему видению.

4. Получите мотивацию

Постановка целей связывает вас с вашими центральными желаниями.

Ваши цели служат постоянным напоминанием о том, что вы любите, и отвлекают ваше внимание от проблем с негативными препятствиями.

Simple Self-Confidence

Когда вы визуализируете достижение своих целей, это даст вам мотивацию к действию.Каждый раз, когда вы перестанете думать о своей цели, вы получите новое чувство энергии, которое положительно скажется на вашем поведении.

5. Оставайтесь ответственными

Когда у вас есть цели, вы остаетесь ответственными - вместо того, чтобы просто говорить, вы будете действовать. Хорошая идея - ставить маленькие цели, чтобы вы всегда могли нести ответственность за какой-то тип цели.

Если вы обнаружите, что у вас не получается, когда вы отслеживаете свою производительность, вы можете предпринять необходимые шаги для ее решения.

Каковы ваши цели в жизни?

Если вы не уверены, какие цели следует ставить перед собой, посмотрите на свои ценности и увлечения направлением.

Подумайте о ценностях, с которыми вы выросли, и подумайте о тех, которые делают вас особенно счастливыми, чтобы получить какие-то цели.

Задача состоит в том, чтобы научиться принимать ваши ценности и строить жизнь, которая гармонирует с ними. Жить в соответствии со своими ценностями означает сделать деятельность, опыт и людей, которые разделяют эти ценности, приоритетом.

Некоторые общие примеры идей о цели - читать больше или чаще общаться со старыми друзьями. Ключ в том, чтобы выяснить, что вы больше всего увлекаетесь и адаптировать свои цели вокруг этого.

life passion quiz

Вам не нужно относиться к списку как к камню. Это может быть живой документ. Все меняется, меняются другие люди, меняются обстоятельства жизни, меняются , а вы , и вы можете обойти это.

Используйте свой собственный список как вдохновение в вашей повседневной жизни.Используйте это как схему, чтобы вспомнить, чего вы хотите от жизни.

Список 100 жизненных целей и как их достичь

Список примеров фитнес-целей

Очень важно иметь жизненные цели в фитнесе, чтобы вы могли постоянно жить активной и здоровой жизнью. Каждая из следующих целей ориентирована на различные области фитнеса, от гибкости до силы и выносливости.

Как только вы достигли одной из этих жизненных целей, попробуйте перейти на следующий уровень, увеличивая свою интенсивность, количество повторений или время.

1. Сделай тридцать отжиманий.

2. Бег 10к.

3. Освойте пять поз йоги.

4. Выполните пять подтягиваний.

5. Прикоснитесь к ободу баскетбольного кольца.

6. Сделайте стойку на руках не менее 10 секунд.

7. Держите глубокий присед в течение одной минуты.

8. Сделайте отжимание одной рукой.

9. Плыть милю.

10. Добавьте спринты в свой забег.

11. Освойте четыре плиометрических хода.

Список примеров креативных целей

Для многих людей быть творческими - это то, что люди, которые создают революционные шедевры, могут сказать о себе.

Тем не менее, творческие проекты могут быть чем-то, что отходит от устоявшихся шаблонов, чтобы смотреть на вещи под другим углом.

Творчество

фокусируется на вашей способности придумывать оригинальные идеи или устанавливать связи между внешне не связанными идеями или материалами.

Наше быстро меняющееся общество требует творческих и новаторских мыслителей, что не так легко преподается в школе.

Работа над творческими целями помогает вам научиться справляться с проблемами, когда у вас нет необходимых ресурсов, чтобы найти ответ.

12. Напишите небольшой рассказ.

13. Возьмите урок рисования.

14. Хореограф танец.

15. Пишите 1200 слов каждый день в течение месяца.

16. Создайте новый рецепт и освоите его.

17. Сделать доску для зрения.

18. Научитесь вязать.

19. Перепроектируйте интерьер вашего дома.

20. Разработайте инновационную технологию (даже если вы не планируете ее производить).

21. Создайте что-нибудь - большое или маленькое. Это может быть маленькая фигурка из глины или целый предмет мебели из дерева и ткани.

22. Наслаждайтесь новичком. Освойте что-то новое, например, хула-хупинг, выдувание стекла, жонглирование или резьба по дереву.

Список примеров социальных и семейных целей

Важно иметь навыки, чтобы понять, каковы ваши нынешние сильные и слабые стороны в обществе и как эти сильные и слабые стороны влияют на вашу жизнь.

Осознание себя в этой области может помочь укрепить ваши личные и профессиональные отношения.

С целями, связанными с вашими отношениями с другими людьми, вы можете укрепить свои связи и систему поддержки.

23. Станьте активным слушателем, проявив серьезные усилия, чтобы сосредоточиться на том, что говорят другие люди, и на сообщениях, которые они пытаются донести. Задавайте дополнительные вопросы и используйте невербальные сигналы, чтобы продемонстрировать интерес.

24.Научитесь обращаться за помощью так же легко, как вы предлагаете.

25. Общайтесь с дальним членом семьи хотя бы раз в месяц. Это поможет вам сохранить те отношения, которые часто так легко расторгаются.

life passion quiz

26. Поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью. Это означает сознательное выделение времени для ваших социальных и семейных отношений на регулярной основе.

27. Учитесь прощать. Отказ от любых обид и обид не только укрепит ваши отношения, но и даст вам душевное спокойствие.

28. Учитесь иметь сочувствие. Умение чувствовать то, что чувствуют другие люди, помогает вам заботиться о других людях и вносить изменения в ваши отношения.

29. Живи в соответствии со своей честностью. Жить своей жизнью как этичного человека, всегда быть честным с другими людьми, иметь твердые ценности и быть лояльным - все это примеры того, как вы можете реализовать свои собственные операционные системы в жизни.

30. Быть уважаемым. Как уважаемый член общества, люди доверяют и смотрят на вас.

31. Будьте вдохновляющими. Подайте положительные примеры тем, кто вас окружает. Быть образцом для подражания.

32. Быть межличностным. Научитесь делиться своими чувствами с другими людьми и выражать свои мысли свободно.

33. Быть хорошим членом семьи. Это может включать передачу положительных ценностей вашим детям, хороший брак или безопасные отношения с вашими дальними родственниками.

Список примеров карьерных целей

Создание жизненных целей - эффективный способ наметить ваше будущее.Зная направление, в котором вы хотите жить, вы можете сосредоточить свою энергию на значимых возможностях карьеры.

34. Продолжайте свое образование, будь то получение ученой степени или становление экспертом в вашем конкретном навыке или ремесле.

35. Превзойти ожидания, выдвигаемые вашим начальством.

36. Станьте наставником в своей области для будущих профессионалов.

37. Преодолейте страх публичных выступлений, чтобы однажды вы могли использовать свои навыки устного общения, чтобы мотивировать, обучать и вдохновлять других членов вашей команды.

38. Станьте лидером мысли, начните блог или поделитесь своими идеями в сообществе, чтобы люди общались.

39. Начни свой бизнес и заполни пустоту, которую ты видишь в нашем обществе. Удовлетворять неудовлетворенные потребности людей.

40. Станьте экспертом, которого люди ищут в вашей отрасли, когда они хотят учиться.

41. Сделай карьеру из хобби. Если есть что-то, что вы любите делать, но не зарабатываете достаточно денег (или что-либо еще), делая это для поддержания вашего образа жизни, попробуйте совершенствовать свое ремесло, пока не сделаете карьеру.

42. Будьте новатором или первопроходцем. Используйте свое творчество, чтобы придумать новый способ ведения дел в своей работе или карьере.

43. Создайте сайт или рекламные материалы для своей работы.

Список примеров духовных целей

Вы можете установить духовные цели, чтобы соединиться с чем-то большим, чем вы сами.

Люди, которые имеют духовные цели, имеют тенденцию быть счастливее и иметь большее чувство благополучия и большее чувство цели, чем те, у кого нет духовных целей.

Эти хорошие долгосрочные цели определяются путем изучения вашей морали и этического кодекса и внесения изменений для улучшения этого кода. Духовные цели позволяют вам определить свои убеждения и определить, соответствуют ли ваши текущие цели этим убеждениям.

44. Посетите тихое отступление, чтобы соединиться с высшей силой и обрести внутренний покой.

45. Учитесь жить в соответствии со своими духовными ценностями, такими как прощение, сострадание, любовь к другим людям и благодарность.

46.Станьте мастером в Рейки или какой-нибудь другой естественной технике лечения.

47. Практикуйте осознанность, научившись жить в настоящем. Ежедневная медитация на осознанность поможет вам стать более внимательным в повседневной жизни.

48. Пейте или купайтесь в воде Лурда, которая является источником воды из грота Массабьель в святилище Богоматери в Лурде во Франции.

49. Прочитайте всю Библию или великие религиозные дела вашей конкретной веры.

50. Совершите поездки в 50 самых святых мест в мире.

51. Найдите свои ответы на эти вопросы:

  • Почему кто-то должен страдать?
  • Есть ли загробная жизнь?
  • Почему плохие вещи случаются с хорошими людьми?
  • Все так или иначе связаны?
  • В чем смысл жизни?

52. Опросите духовного лидера и задайте ему духовные вопросы, которые вас всегда интересовали.

53.Узнайте, как идентифицировать себя со своим высшим я, а не отождествлять себя со своим эго.

54. Познакомьтесь с кем-то, кто имеет религиозные или духовные корни и сильно отличается от вашего, и спросите его об их убеждениях.

55. Стань более регулярным при посещении религиозных служб.

Список примеров целей знаний

Люди часто рассматривают обучение как пожизненный вызов. Активно преследуя больше знаний, вы можете увеличить свои шансы на успех, принимая более обоснованные решения, повышая осведомленность и стимулируя инновации.

Когда у вас есть жизненные цели для увеличения ваших знаний, вы можете переписать поговорку: «Изменение неизбежно, рост - , необязательно » и превратить его в «Изменение неизбежно, рост - намеренно, ».

56. Пройдите курс, который вас интересует, но не имеет отношения к вашей карьере.

57. Учите новый язык.

58. Научитесь рассматривать свои ошибки как уроки и учитывайте знания, которые вы можете от них извлечь.

59.Развивайте навыки, необходимые для правильного обучения, такие как лабораторные навыки, навыки критического мышления, навыки решения проблем, творческие навыки и навыки письма.

60. Получите ученую степень по предмету или овладейте знанием одной конкретной вещи.

61. Будьте открыты для расширения своего взгляда на различные темы.

62. Признайте, что обучение может происходить где угодно - не только в формальной обстановке.

63. Получите достаточно знаний по теме, чтобы иметь возможность преподавать в классе.

64. Примените знания полезным способом, чтобы принести пользу вам и окружающим.

65. Поддерживать позитивный настрой во всех средах обучения, даже если информация кажется запутанной или сложной.

Перечень примеров финансовых целей

Наличие финансовых целей поможет вам принимать правильные решения в отношении ваших финансов и поможет вознаградить вас за финансовые усилия, которые вы делаете.

Эти цели обеспечат вам ответственность и дадут импульс, когда вы работаете за свои деньги, потому что вы будете иметь в виду поставленную цель.Это также поможет вам более внимательно относиться к своим расходам.

66. Создайте чрезвычайный фонд, который будет оплачивать ваши счета в течение девяти месяцев в случае потери источника дохода.

67. Жить без долгов, погасив все кредитные карты и не открывая новые. Это требует жить по средствам.

68. Иметь дополнительный доход сверх вашего основного дохода. Например, начать вспомогательную работу или подобрать работу на неполный рабочий день.

69. Начните планировать выход на пенсию, когда вы молоды, чтобы не оказаться в середине своей жизни и не осознать, что у вас нет накопленных денег.

70. Купите страховку высокого уровня, чтобы покрыть все виды обязательств, которые у вас могут быть, например, медицинское страхование, страхование автомобиля и страхование домовладельца.


99 Confidence Hacks-3d-Cover

Повысьте уверенность в себе Ежедневно

Хотите чувствовать себя более уверенным и мотивированным?

Если это так, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом « 99 мер доверия, чтобы значительно повысить вашу уверенность ».

Низкая уверенность может сдерживать вас или заражать ваши отношения или работу.

С этими 99 Confidence Hacks, вы сможете воспользоваться проверенными советами в десяти ключевых областях, чтобы прояснить свои препятствия на пути доверия. Вы сможете бросить вызов себе, чтобы предпринять небольшие, управляемые действия, чтобы повысить вашу уверенность.

Узнайте больше о внимательных медитаторах

71. Вырежьте небольшие, частые покупки. Это может быть ваш ежедневный утренний кофе или ежедневный выход на улицу.

72. Заработайте достаточно денег, чтобы быть щедрыми с некоммерческими организациями и делами, которые важны для вас.

73. Оплатить свой дом в течение двадцати лет. Типичная ипотека - тридцать лет, но если вы сможете быстрее окупить свой дом, вы сэкономите много денег в процентах.

74. Погасите свои студенческие ссуды и создайте фонд колледжа для своих детей.

75. Не тратьте не по средствам. Определите свои расходы до того, как вы получите свою зарплату, чтобы у вас не было соблазна покупать вещи, которые вам не нужны.

76. Любите то, что вы делаете, это приносит вам деньги.Это означает преследовать вашу страсть, пока она не станет вашим источником дохода.

77. Создать привычку составления бюджета. Это может быть трудно сделать, особенно если вы не зарабатываете много денег, но как только вы выясните свои потребности и счета, которые вам нужно оплатить, вы можете легко составить бюджет.

Список примеров здоровых целей

Вы хотите вести здоровый образ жизни, чтобы вы могли наслаждаться долголетием без хронических заболеваний.

У вас есть только одно тело, и важно понимать, что ваше здоровье и благополучие зависят от комбинации факторов образа жизни.

Это означает, что ваши здоровые цели должны быть сосредоточены на общей картине вашего здоровья и баланса вашей жизни.

78. Откажитесь от нездоровой пищи и начните есть чисто. Планируйте и готовьте еду в начале недели, чтобы у вас не было предлогов собирать фаст-фуд по дороге домой с работы.

79. Пейте воду вместо соды или сока и пейте достаточно воды, чтобы оставаться увлажненной.

80. Высыпайтесь, чтобы ваше тело отдыхало и омолаживалось.

81. Занимайтесь спортом не менее тридцати минут пять дней в неделю.

82. Добавьте силовые тренировки к вашей кардио-тренировке.

83. Попробуйте новый вид спорта или занятие, которое вы никогда раньше не рассматривали, например, водное поло или бадминтон.

84. Подумайте о том, чтобы отскочить на мини-батуте, чтобы защитить свои суставы во время тренировки.

85. Приготовьтесь к марафону, даже если в итоге вы пройдете только половину.

86. Бросить курить и другие вредные привычки.

87. Не забывайте делать более глубокое дыхание в течение дня, чтобы сохранять спокойствие.

88. Помогите другим людям жить более здоровой жизнью.

Список примеров долгосрочных целей

Эти большие жизненные цели, которые вы себе представляете на будущее, нелегко достичь и, конечно же, не могут быть быстро достигнуты. Тем не менее, они дают вам чувство цели в жизни, когда вы прокладываете себе путь к их достижению.

89. Поездка за границу в максимально возможное количество стран.

90. Заведите семью, когда почувствуете, что готовы.

91. Развивайте свое мастерство и устанавливайте вехи, которые вы хотите встретить.

93. Станьте сами собой - кем бы вы ни определяли это.

94. Учитесь любить то, что у вас есть, а не жаждать большего. Практика осознанности поможет в этом.

95. Оставьте наследство, сделав значительный вклад в мир каким-то образом.

96. Создайте финансовую свободу, чтобы вы могли наслаждаться своими другими целями и мечтами.

97. Усыновить ребенка.

98. Установите локальный, государственный или мировой рекорд в чем-либо.

99. Придумайте что-нибудь, что принесет пользу обществу.

100. Создайте сообщество вокруг важного для вас социального дела.


Еще статьи по теме:

23 из лучших целей отношений для воспитания близости

11 из лучших планировщиков целей, чтобы добиться большего за меньшее время

25 Дождливый день Дата Идеи


Пришло время создать свой собственный список жизненных целей.

Если вы готовы определить цели, которые вы хотите достичь в течение своей жизни, сегодня еще не слишком рано, чтобы разработать свой план.

Просмотрите этот список, чтобы вдохновить вас на создание личных целей, которых вы хотите достичь в течение следующих нескольких лет и в долгосрочной перспективе.

  • Запишите их в дневник или тетрадь.
  • Установите дату, к которой вы хотите достичь каждой цели.
  • Напишите список действий, которые необходимо предпринять для реализации каждой цели.
  • Создайте график выполнения каждого действия.
  • Запишите эти действия в своем календаре, чтобы убедиться, что вы выполните их.

Установив цели, вы гарантируете свою самоотдачу и сосредоточенность, берете на себя ответственность за свою жизнь и подталкиваете себя к тому, чтобы стать лучшим человеком, которым вы можете быть.

Ваши цели позволяют вам устанавливать новые вехи и увеличивают вероятность достижения процветания. Вы найдете удовлетворение в своей жизни, когда вы достигнете своих целей.

В вашем кругу есть люди, которые хотят ставить цели и просто нуждаются в дополнительной мотивации, чтобы добиться успеха.

Сделайте своей целью распространить любовь, поделившись этим постом в своей любимой социальной сети и помогите кому-то еще осуществить свои мечты.

,

жизненных целей

Знаете ли вы, что мотивирует вас или как даже вы принимаете решения в своей жизни? Многие из нас думают, что понимают наши внутренние движущие силы, но часто мы идем по жизни, не тратя время, чтобы посмотреть, как формируется наш выбор, или какова наша настоящая страсть в жизни.

В этой статье рассматриваются некоторые распространенные способы изучения и раскрытия вашей внутренней мотивации или внутреннего огня и определения того, что вас движет.

Четыре шага к поиску ваших внутренних драйверов, которые мы обсудим, включают:

  1. Психологические инструменты
  2. Исследуя Дух
  3. Выражая свое творчество
  4. Найти себя в сообществе

Вы можете использовать один или все эти методы, чтобы найти свою внутреннюю мотивацию.Объединение всех этих подходов вместе - это самый полезный способ взглянуть на то, что движет вами и может продвинуться на следующем этапе вашего жизненного пути.

Психологические подходы к поиску вашей мотивации

В этот день книг о самопомощи, реалити-шоу и легко доступных терапевтов нетрудно найти множество подходов к поиску ваших внутренних побуждений. В этом разделе мы рассмотрим некоторые психологические подходы и инструменты, которые могут помочь вам узнать больше о себе.

Большинство из нас знакомы с терминами сознательный, подсознательный и бессознательный разум. Начало движения к пониманию наших внутренних побуждений началось с работы Зигмунда Фрейда на рубеже прошлого века. Мы все знакомы с классическими фрейдовскими промахами, когда мы «случайно» говорим что-то, что наш сознательный разум обычно не говорит. Протеже Фрейда, Карл Юнг в своей работе создал несколько одухотворенный подход к психологии. Он был первым, кто назвал слово «синхронность», которое говорит об удивительных совпадениях, которые кажутся связанными, но не имеют реальной причинной связи, по крайней мере, которую мы можем видеть.

С тех пор психология разветвляется на социальную, поведенческую, клиническую, развивающую и другие. Если мы посмотрим на самого влиятельного психолога, Б. Ф. Скиннер, бихевиорист, возглавил список. Основные мыслители в психологии развития включают Эрика Эриксона и Жана Пиаже. В 1960-х годах работа Альберта Бандуры стимулировала когнитивную психологию. Другие, такие как Карл Роджерс, создали гуманистический подход к этой работе. В некотором смысле все различные типы психологических подходов направлены на то, чтобы найти то, что побуждает нас всех делать то, что мы делаем в своей жизни.

Чтобы прочитать обзор десяти самых важных психологов, посетите сайт VeryWell. Итак, как вся эта теоретическая психология связана с поп-психологией и помогает вам найти свою внутреннюю мотивацию сегодня? Читать труды психолога, приведенные выше, может быть трудоемким, и вы можете обнаружить, что их теории не обязательно относятся к вам так, как это действительно меняет вашу жизнь.

Тесты личности

На этом сайте мы здесь, чтобы дать вам несколько мест, чтобы начать искать свою внутреннюю мотивацию сейчас.Один из способов, который многие люди находят полезным и доставляющим удовольствие, - это использовать личностные тесты, чтобы увидеть себя, а также сравнить себя с другими. Есть много личностных тестов, которые могут оказаться полезными. Мы обсудим два, которые являются популярными полезными.

  1. Мейерс-Бриггс
  2. Проверка подлинности счастья

Многие предприятия и частные лица считают тест Мейерса-Бриггса полезным. Он основан на работе Карла Юнга и делит население на 16 различных категорий на основе их смеси интроверсии / экстраверсии, интуитивного / чувственного, мышления / чувства и суждения / восприятия.Этот тест часто используется, чтобы наметить карьерные интересы и увидеть, как ваш внутренний образ жизни может взаимодействовать с другим типом личности. За небольшую плату вы можете сдать тест онлайн.

Еще одним очень популярным личностным тестом является опросник подлинного счастья, разработанный Мартином Селигманом из Университета Пеннсилании. Селигман создал движение «Позитивная психология», которое является новым направлением психологии, которое использует эмпирические исследования для изучения положительных эмоций, силового характера и здоровых организаций.Его работа помогла ему определить сильные стороны личности и развить их. Более 700 000 человек по всему миру вовлечены в этот проект. Вы можете пройти тест, найти свои сильные стороны и поучаствовать в его группе на сайте Authentic Happiness.

Хотя читать и исследовать свою личность приятно, давайте рассмотрим некоторые другие способы, с помощью которых вы можете узнать, что дает вам страсть и стремление жить в соответствии с целью вашей жизни.

Исследуя Дух

Вам не нужно верить в божество, которое является стариком в небе, чтобы найти ценность в соединении со своим собственным духом.Один из способов найти внутреннюю мотивацию - найти связь с духом, душой или тем, что можно назвать чем-то большим, чем мы сами. На этом этапе поиска вашей внутренней мотивации мы сосредоточимся на трех темах:

  • Определение значения духа для вас
  • Примирение с Духом
  • Сущность против Эго

Во многих отношениях этот шаг исследования духа - это пожизненный процесс, который мы все предпринимаем, чтобы раскрыть наше лучшее Я и высочайшие мотивации.

Определение того, что для вас значит дух

Что для тебя дух? Во многом ваш ответ на этот вопрос является отражением вашей внутренней мотивации. Вы можете иметь дух изобретательности, любопытства, серьезности или юмора. И вы можете участвовать в одной из многих духовных традиций в мире.

В своей книге «Четыре духовности» Питер Тафтс Ричардсон описал четыре типа духовных путешествий - единство, преданность, дела и гармонию, основанные на личностном тесте Мейерса-Бриггса, рассмотренном выше.В зависимости от вашего воспитания, личности и влияний в жизни вы можете обнаружить, что пришло время определить или переопределить ваши отношения с силой, превосходящей вас самих.

Итак, как связь с духом помогает найти вашу внутреннюю мотивацию?

Духовность - это отражение того, как мы живем, как связаны друг с другом и с окружающей средой. Если вам не нравятся религиозные идеи, такие как наличие души или духа, вы можете просто обратиться к своей совести или более глубокому процессу.В поисках духа вы начинаете процесс раскрытия своей внутренней мотивации.

Выравнивание с Духом

Одна из проблем нахождения наших внутренних побуждений и приведения в соответствие с духом состоит в том, что так часто мы хотим отрицать наше человечество в стремлении к выравниванию с духом. Все основные религии говорят об этой теме удаления масок, которые мы носим, ​​и разоблачения нашего смирения. Тем не менее, мы склонны думать, что это означает, что мы должны отрицать некоторые из наших внутренних побуждений и побуждений.

Нам нужно признать как высшее, так и низшее в жизни.Поскольку мы стремимся соответствовать духу или жить своей жизнью, именно здесь у нас есть возможность увидеть, что некоторые из наших желаний - приобрести самое новое платье или самую быструю машину, а некоторые из них мы даже не считаем такими, как: желание отпустить высокомерие или жадность.

Когда мы смотрим на общие черты на духовном пути открытий, мы обнаруживаем пару общих тем. Элизабет Лессер, соучредитель Института Омега, рассказывает о том, чтобы соответствовать духовному пути, понимая, что у всех нас есть две общие проблемы, с которыми мы все сталкиваемся, и что изменения являются реальностью в жизни.

Часто, когда мы сталкиваемся со страданиями или необходимостью перемен, ожидаемых или нет, у нас появляется возможность увидеть наши самые глубокие мотивы.

Пристрастие к нашему духу позволяет нам использовать наши уникальные дары и таланты, чтобы найти мотивацию и принять изменения. Другой способ взглянуть на процесс соединения с духом - увидеть, что это как внутренний, так и внешний путь перемен, который помогает нам относиться ко всему, что мы создаем или что происходит с нами в нашей жизни.

Сущность против эго

Многие философы, поэты и мистики говорят о поиске нашей сущности. Это еще один аспект взгляда на нашу внутреннюю мотивацию и драйв. Чем работа с духом отличается от этого подхода? Почти в каждом духовном подходе есть путь быть искателем. Некоторые духовные традиции считают нашу внутреннюю сущность нечистой или греховной, в то время как другие говорят о нашей сущности как о чистой, сострадательной и доброй. В любом подходе цель состоит в том, чтобы стать более богоподобными в наших действиях и в том, как мы представляем себя.

Возможно, вы слышали много духовных дискуссий о том, чтобы иметь эго, как будто от этого нужно избавиться. Наличие эго - это еще один способ сказать, что мы люди, и что мы люди. Когда мы смотрим глубоко на все духовные пути, все традиции указывают на то, как люди, движимые эго, совершают ошибки и нуждаются в том, чтобы очищать и прощать себя и других.

Духовные идеи могут сбить с толку, когда мы пытаемся определить, что действительно побуждает нас делать мудрый и неразумный выбор.Если вы читаете эту статью, это потому, что вы хотите сделать более разумный выбор и соответствовать своей высшей цели в жизни. Однако вы можете подумать, что у вас нет времени на духовность или что она слишком жесткая. Задача для вас может состоять в том, чтобы найти духовный путь или вдохновляющие люди, тексты и образ жизни, которые вам нравятся. Путь, который вы выбираете, является отражением той части вашего внутреннего влечения, которая стремится быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

Во многих отношениях стремление найти внутреннюю мотивацию требует охвата как вашего человечества, так и ваших высочайших возможностей.Итак, посмотрите на то, что вы считаете самым идеальным способом существования в мире, и предположите, что это уже часть того, кем вы являетесь. Также посмотрите, что вам не нравится в себе, и посмотрите на эти привычки и способы просмотра ситуаций. Если вы продолжаете копать под областями, которые вы не хотели бы видеть, вы можете обнаружить, что Пема Чодрон говорит, что вы не в порядке, и это нормально. Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео Билла Мойерса, где обсуждаются ее взгляды.

Если у вас есть какая-либо склонность к духу, может быть очень полезно привести себя в соответствие с вашей высшей концепцией того, что возможно для вас каждый день, будь то с помощью медитации, молитвы, йоги или даже таких упражнений, как бег или ходьба.Это может быть способом найти вашу мотивацию с течением времени. Каждый день спрашивай себя, какова моя мотивация в этот момент и для чего я хочу быть или достичь сегодня.

Выражая свое творчество

В этом разделе мы рассмотрим два способа найти вашу внутреннюю мотивацию посредством творчества:

  • Художественное выражение
  • Поиск потока в вашей жизни

Мы рассмотрим более традиционную идею художественного самовыражения с высокого уровня, а затем работу Михаила Чиксентмихайи по поиску того, что заставляет вашу жизнь течь.

Художественное выражение

Мы не всегда думаем о творчестве как о способе найти свою мотивацию. Мы склонны думать наоборот, что нам нужна мотивация, чтобы быть творческим. Тем не менее, если вы думаете об этом, вы создаете свою жизнь каждый день с помощью выбора, который вы делаете.

Итак, еще один подход, который помог мне и многим другим, - это практика ежедневной записи или журналирования и написания потока сознания. С годами эта практика может привести к тому, что вы обретете собственный голос.Ваш голос в основном ваша мотивация, выраженная в мире.

Эта концепция была представлена ​​мне давным-давно, благодаря работе Джулии Кэмерон и ее книге «Путь художника», которая может помочь вам начать открывать и восстанавливать свое творческое я.

Тем не менее, вам не обязательно читать книгу, чтобы найти свое творчество. Вы также можете просто начать следовать своим собственным склонностям к тому, что может вас заинтересовать. Вы можете заниматься искусством, музыкой, фотографией и другими видами занятий.

В поисках потока

Для некоторых людей путь художника не обязательно является их типом творчества. Творчество также выражается через работу, которую мы делаем. Часто бизнес говорит о творчестве как об инновациях.

Итак, подумайте, где вы чувствуете необходимость создать что-то другое в мире? Ответ на этот вопрос может стать дверью для поиска вашей внутренней мотивации. Глядя на то, что вам не нравится в мире, часто можно найти место, где ваш творческий потенциал может быть наилучшим образом использован.

Mihaly Czikszentmihalyi разработал новаторскую работу, призванную создать то, что приносит нам счастье, удовлетворение и ставит нас в состояние потока. Джозеф Кэмпбелл ссылается на очень похожую концепцию поиска вашего блаженства. Книга Чиксентмихайи «Поток психологии оптимального опыта» положила начало обсуждению потока. Позднее он написал книгу «Творчество: поток и психология открытий и изобретений», в которой эти идеи еще более тесно связаны. Блог «Психология потока» делится видео и сообщениями, основанными на его идеях.

По сути поток и творчество связаны между собой. Найдите вещи, которые вы можете потратить часами на выполнение и полностью потерять счет времени, и, вероятно, именно здесь вы и креативны, и работоспособны. Это может быть что угодно: от садоводства до ремонта домов, от создания новых компьютерных программ до научных открытий.

Поначалу может быть трудно видеть течение в вашей жизни и, следовательно, вашу мотивацию, если вы не позволяете себе увидеть, что вас действительно волнует. Возможно, вы никогда не позволяли себе найти то, что приносит вам поток.В этом случае, начните экспериментировать и пробовать другой опыт. Дайте себе разрешение исследовать интересы и хобби, которые вы никогда не пробовали. Для некоторых людей, глядя на поток, может быть лучшим способом найти ваши мотивы и желания. Когда вы найдете их, вы можете начать переходить на все больше и больше этой деятельности в вашей жизни.

Теория Чиксентмихайи заключается в том, что деньги не делают жизнь достойной жизни. Только пребывание в состоянии потока может дать нам счастье и удовлетворение.

Если вы хотите узнать больше о потоке от Михая Чиксентмихайи, послушайте это видео, в котором он выступает на TED.

Найти мотивацию в сообществе

Один из лучших способов узнать больше о себе - найти подходящее сообщество, которое поможет вам расти. Мы часто можем лучше видеть части себя, видя зеркало в других. Это мотивация для нашего сайта.
Если вы ищете свой внутренний драйв, спросите себя, какие сообщества привлекают вас и отталкивают вас. Считаете ли вы, что у вас нет племени или сообщества, которое подходит вам? Возможно, вы росли, и сообщества, которые подходили вам в прошлом, больше не подходят.

К счастью, Интернет предоставляет удивительную возможность для создания новых сообществ и поиска людей, которые могут помочь вам найти и выразить себя. Миссия нашего сайта - оказывать постоянную поддержку, помогая выяснить, кто вы на самом деле, и находя ответы на важные жизненные вопросы, такие как:

  1. Почему я здесь?
  2. Я один?
  3. Что создает счастье?
  4. Могу ли я подключиться к духу?
  5. Я в безопасности?

Мы здесь, чтобы помочь вам соединиться с собой и с другими, предоставив вам идеи многих ведущих мыслителей мира о том, как создавать и воплощать в жизнь свои жизненные цели.Мы будем рады услышать ваши отзывы и вопросы.

Поиск ваших внутренних вопросов мотивации

Следующий список вопросов представляет собой тип сводного контрольного списка, который поможет вам объединить эти идеи.

  • Можете ли вы узнать больше о вашей личности и личных силах?
  • Каковы ваши личные сильные стороны?
  • Как ваша личность изменилась за эти годы? Как?
  • Определили ли вы, что для вас значит духовность?
  • Можете ли вы создать духовную практику или расширить ее, чтобы узнать больше о своей внутренней мотивации?
  • Вы были креативны сегодня?
  • Не могли бы вы создать для себя свидание с художником, как предлагает Джулия Кэмерон?
  • Что вас привлекает или отталкивает?
  • Вы находитесь в состоянии потока где-нибудь в вашей жизни?
  • Что вам нужно сделать или быть, чтобы оставаться в состоянии потока чаще?
  • Если бы у вас были все необходимые ресурсы, как бы вы изменили мир?
  • В каких сообществах вы состоите?
  • Какими способами вы можете создать сообщество в своей жизни, чтобы жить в соответствии с тем, кем вы хотите быть?
  • Не могли бы вы присоединиться к сообществу, которое поддержит следующие шаги вашего жизненного пути?

Потратьте следующие несколько недель, чтобы серьезно ответить на эти вопросы и прослушать некоторые ресурсы в этом разделе сайта, и это поможет подготовить вас к переходу к некоторым из следующих шагов в определении следующих шагов в вашем жизненном пути.Будьте терпеливы с собой, потому что наши внутренние мотивы меняются.

Вы можете обнаружить, что то, что было важно для вас пять лет назад, может сильно отличаться от того, что важно для вас сегодня. Дайте себе свободу увидеть, что мотивирует вас сейчас. Иногда мы ошибаемся, думая, что всегда будем хотеть одного и того же в жизни, независимо от того, какие обстоятельства изменятся в нашей жизни. Это хорошая идея, чтобы посмотреть на эти вопросы снова, когда ваша жизнь меняется так, как вы ожидаете, и так, как вы этого не делаете.

Рекомендуемое Чтение и Ссылки

Следующие ресурсы объединяют многие из принципов, обсуждаемых в этой статье, чтобы помочь вам придумать различные способы взглянуть на свою внутреннюю мотивацию:

Психологический Путь

Духовный путь

Творческий путь

Я и Сообщество

,

Список жизненных целей - 1 человек. 10 лет. 100 голов.

"Куда мы идем отсюда?"

Однажды вечером, сразу после того, как моим друзьям и мне исполнилось 30 лет, мы сидели, размышляя о жизни, будущем и о том, чего мы хотели достичь, прежде чем покинуть эту землю. Разговор вдохновил меня начать записывать то, что я хотел сделать. И превратился в длинный список жизненных целей, который впоследствии стал основой для этого сайта.

Составление и публикация собственного списка жизненных целей может дать ясность и направление.Кроме того, у вас больше шансов достичь своих целей, если вы сделаете их публичными.

Загрузите мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Создай свою мечту года», чтобы начать создавать и достигать своих жизненных целей уже сегодня.

Мои 100 жизненных целей в списке за 10 лет

фитнес-целей

1. Примите участие в олимпийском дистанционном триатлоне
Выполнено (2007, Мельбурн, Австралия)
2. Завершите половину триатлона Ironman
Выполнено (2007, Geelong Half Ironman | 2008, Shepparton)
3.Пройдите полный триатлон Ironman
Достигнуто (2008, Ironman New Zealand)
4. Финишируйте в лучших 5% в полумарафоне
Достигнуто (2010, Монреаль - Лучшие 3% | 2011, Ньюпорт - Лучшие 3%)
5. Изучите бокс по Муай Тай
Получено (2011, 4-недельный тренировочный лагерь по Муай Тай в Таиланде)
6. Перейдите к однозначному количеству жира%
Получено (2011, ~ 9% жирности тела)
7. Получите пресс с шестью пакетами
Получено (2011)
8.Выполнить 100 дней подряд
Выполнено (2012)
9. Подготовиться к марафону за 4 недели
Выполнено (Мельбурнский марафон, 2012)
10. Заниматься йогой 40 дней подряд
Выполнено (2015, Бали)

Финансовые цели

11. Сгенерируйте 1000 долларов США из онлайн
Получено (2008)
12. Получите ежемесячный пассивный доход
Получено (2008)
13.Иметь нулевой персональный долг покрыть расходы на мой образ жизни)
16. Иметь 10 000 долларов + сбережений
Выполнено (2010)
17. Сделать долгосрочные инвестиции в золото (10K)
Выполнено (2011)
18.Инвестировать в фондовый рынок (10 тыс.)
Достигнуто (2012, ASX)
19. Построить шестизначный бизнес (100 тыс.)
Достигнуто (2013 г., 100 000 долл. США + годовой доход)
20. Диверсифицировать доход как минимум из пяти источников
Достигнуто (2013, электронные книги, коучинг, реклама, программное обеспечение, курсы, консультации, онлайн-услуги )

The Great Bucket List

Хотите 3000 идей бесплатно?

Нажмите здесь , чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Большой список ведра» - 3000 идей, которые нужно сделать перед смертью + моя книга «Создай свой год мечты», в которой содержится проверенный пошаговый план действий, который поможет вам проверить каждую из этих больших цели в вашем списке.

Знания / Письменные Цели

21. Выпускник международного университета
Получил (2006, степень магистра, Университет Монаш, Австралия)
22. Свободно владею английским языком
Получил (2007)
23. Стать международным публичным оратором
Получено (2007, Сингапур; 2008, Лас-Вегас; 2009, Прага; 2010, Ванкувер)
24. Публикуйте ежемесячные публикации в блогах за год
Получено (2008)
25.Говорите по-испански
Выполнено (2009 г., Аргентина)
26. Опубликовать краткое руководство по электронным книгам
Выполнено (2011 г., «Создай свой год мечты», 2012, вылечить зависимость от Facebook)
27. Написать и запустить электронное письмо серия
Выполнено (2012, серия «Полная жизнь»)
28. Интервью 100 вдохновляющих людей
Выполнено (2013, более 100 интервью)
29. Создать онлайн-курс
Выполнено (2013, Jumpstart вашей мечты год)
30.Написать полнометражную книгу
Выполнено (2016 год, год свободе, 500 страниц)

Вклад / Духовные цели

31. Добровольцы в больнице
Выполнено (отделение ER больницы, 2008)
32. Изучите и выполните Рейки
Выполнено (2009, Мастер Рейки в Индии)
33. Участвуйте в 10-дневном семинаре Медитационный ретрит Випассана
Выполнено (2009, Випассана в Индии, 2016, 10 дней в Израиле)
34.Помощь бизнесу в развивающейся стране
Выполнено (2010 - Помощь Помогло в строительстве испанской школы в Боливии)
35. Помощь нуждающейся семье в развивающейся стране
Выполнено (Построен дом в Перу - 2010 )
36. Предложите бесплатную жизнь и бизнес-коучинг
Получено (2010)
37. Сделайте 20+ пожертвований в год
Получено (2011, 25 пожертвований Kiva )
38. Построение справки школа в развивающейся стране
Достигнута (2012, помогла построить школу в Доминиканской Республике)
39.60 дней медитации
Выполнено (2015, 60+ дней подряд)
40. 30 дней помощи другим
Выполнено (2015, Giving Challenge)

The Great Bucket List

Бизнес / Карьера Цели

41. Станьте ИТ-менеджером
Получено (GCS 2006)
42. Станьте менеджером по развитию бизнеса
Получено (GCS, 2008)
43. Станьте Генеральным директором
Получено (GWS Sofware, 2009)
44.Стать корпоративным директором
Выполнено (GWS, 2009)
45. Стать консультантом по интернет-маркетингу
Выполнено (2009)
46. Стать владельцем бизнеса
Выполнено (2009)
47 Стать веб-разработчиком
Выполнено (2010, Dream To Business)
48. Стать бизнес-тренером
Выполнено (2011, Coaching)
49. Стать предпринимателем программного обеспечения
Выполнено (2013 Программное обеспечение целей)
40.Стать советником по запуску
Достигнуто (2015)

Социальные / Семейные цели

51. 52 недели общения
Достигнуто (2007, Австралия)
52. Поддерживать долгосрочные любовные отношения
Достигнуто (2007-2008, 2011-2014)
53. Жить в доме с великие друзья
Выполнено (2007-2008, Мельбурн, Австралия)
54. 60 ночей за 60 дней
Выполнено (2009, 60 ночей подряд, Мельбурн, Австралия)
55.Ежегодные посещения семьи
Выполнено (Израиль, 2009 - 2016)
56. Путешествие по миру с друзьями
Выполнено (2010, Майкл, Дан)
57. Путешествие по миру с моими родителями
Выполнено ( 2010, Дания, Норвегия)
58. Мир путешествий с партнером
Выполнено (2011-2012, поездка RTW)
59. Путешествие по миру с моими сестрами
Выполнено (2015, Греция)
60 ,30 дней выражения благодарности друзьям и семье
Выполнено (2016)

целей путешествия

61. Путешествие по Юго-Восточной Азии
Выполнено (2009, 2011, 2015 - Таиланд, Сингапур, Индия, Непал, Шри-Ланка, Индонезия)
62. Путешествие по южной части Тихого океана
Выполнено (2008, новый Зеландия)
63. Путешествие по Северной Америке
Достигнуто (2008, 2010, 2011, 2013 - U.S., Canada)
64. Путешествие по Европе
Достигнуто (2009, 2010, 2011 гг. Италия, Швейцария, Англия, Франция, Испания, Венгрия, Греция, Сербия, Хорватия, Словения, Германия, Испания)
65. Путешествие по всей Австралии
Выполнено (2012, кружит по Австралии)
66. Путешествие по Центральной Америке
Выполнено (2010, Коста-Рика)
67. Путешествие по Южной Америке
Выполнено (2009, Аргентина , Бразилия, Боливия, Перу, Колумбия)
68.Путешествие по Северной Африке
Выполнено (2011, Египет)
69. Путешествие по Карибскому морю
Выполнено (2012, Доминиканская Республика)
70. Путешествие по Восточной Европе
Выполнено (2015, Эстония , Россия, Болгария)

Приключенческих голов

71. Совершите поездку на мотоцикле
Выполнено (2011 г., Швейцарские Альпы)
72. Отправьтесь в путешествие на каяках
Выполнено (20008, Новая Зеландия)
73.Треккинг в самых высоких горах
Выполнено (2009, Треккинг до базового лагеря Эверест, Непал)
74. Парусный катер
Выполнено (2010, Новая Англия, США)
75. Путешествие 4WD
Выполнено (2011 г., путешествие по Австралии)
76. Путешествие по миру
Выполнено (2010 г., 2011 г. - Австралия, Перу, Шри-Ланка)
77. Отправиться в плавание
Выполнено (2011, Австралия, Большой Барьерный риф)
78.Перейти дайвинг
Выполнено (2011, Египет, Австралия)
79. Научиться скалолазанию
Выполнено (2012, Таиланд)
80. Перейти на беговых лыжах
Выполнено (2014, Вермонт, США)

Здоровье / Другие цели

81. Стать резидентом Австралии
Получено (2006)
82. Стать гражданином Австралии
Получено (2008, гражданство Австралии)
83.Жить в США
Достигнуто (2013, Ньюпорт, RI & Boulder, CO)
84. Пить воду первым делом с утра в течение года
Достигнуто (2008)
85. Быть рано вставшим за год
Получено (2008, Проснувшись на рассвете)
86. Откажись от кофе за год
Получено (2010)
87. Откажись от алкогольных напитков за год
Получено (2010)
88.Быть вегетарианцем в течение года (2016, Juicing Challenge)

Творческие цели

91. Нарисуйте картинку
Выполнено (2008, Мельбурн)
92. Создайте Youtube клип
Выполнено (2012, RTW путевые видео)
93.Быть представленным на подкасте
Выполнено (2013 - Запустите подкаст)
94. Напишите 365 дней мотивационных мыслей
Выполнено (2013, DailyMotivationalThought.com)
95. Танцуйте сальсу в течение 30 дней
Получено (2015, 30 дней сальсы в Медельине)
96. 100 дней фотографии
Получено (2015, Instagram)
97. 21 день рецептов целых продуктов
Получено (2016)
98.Научитесь играть и играть с барабаном племени
Достигнуто (2016, Барабанная дробь у израильского Пылающего Человека)
99. Появитесь на сцене
Достигнуто (2016, Изучено и Импровировано)
100. Составьте электронное песня
Выполнено (2016, «Безжалостная погоня»)

Не забудьте загрузить мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу , Создай свою мечту Год , это поможет тебе составить и достичь своего собственного списка жизненных целей.

И, если вы чувствуете, что можете воспользоваться какой-то дополнительной поддержкой, посмотрите мою программу коучинга . Если вы подходите, я могу быть с вами на каждом шагу.

Живи своей мечтой!
Тал Гур

P.S Нужно больше идей?

The Great Bucket List Нажмите здесь, чтобы получить мою электронную книгу, . Большой список ведра - 3000 идей, которые нужно сделать перед тем, как умереть , за БЕСПЛАТНО ! + моя рабочая тетрадь «Создай свою мечту», содержащая проверенный пошаговый план действий, чтобы пометить эти большие цели в своем списке.

3000 идей списка ведер бесплатно

The Great Bucket List

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о