Среда , 24 Февраль 2021

Теория 10 000 часов: Правило 10000 часов | Forbes.ru

Содержание

Правило 10000 часов | Forbes.ru

Двадцать лет назад психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине. Студентов-скрипачей разделили на три группы. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во вторую — те, кого оценили как перспективных. В третью — студенты, которые вряд ли могли бы стать профессиональными музыкантами, в лучшем случае — учителями музыки в школе. Всем участникам задали один вопрос: сколько часов вы практиковались с того момента, как впервые взяли в руки скрипку, и до сегодняшнего дня?

Почти все студенты начали играть примерно в одном возрасте — лет в пять. Первые несколько лет все занимались около двух-трех часов в неделю. Но лет с восьми стали проявляться различия. Лучшие студенты упражнялись больше всех остальных: к девяти годам по шесть часов в неделю, к двенадцати по восемь часов, к четырнадцати по шестнадцать, и так до двадцати лет, когда они стали заниматься — то есть целенаправленно и сосредоточенно совершенствовать свое мастерство — более чем по тридцать часов в неделю.

К двадцати годам у лучших студентов набиралось до 10 000 часов занятий. В багаже середнячков было 8000 часов, а у будущих учителей музыки — не более 4000.

Затем Эриксон с коллегами сравнили профессиональных пианистов и пианистов-любителей. Была выявлена та же закономерность. Любители никогда не занимались более трех часов в неделю, поэтому к двадцати годам у них за плечами было не больше 2000 часов практики. Профессионалы, напротив, каждый год играли все больше и больше, и к двадцати годам каждый из них имел в багаже по 10 000 часов упражнений.

Любопытно, что Эриксону не удалось найти ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий и упражняясь меньше сверстников. Не были выявлены и те, кто вкалывал изо всех сил, но не вырвался вперед просто потому, что не обладал нужными качествами. Оставалось предположить, что люди, способные поступить в лучшую музыкальную школу, отличались друг от друга лишь тем, насколько упорно они трудились. И все. Кстати, лучшие студенты работали не просто больше, чем все остальные. Они работали гораздо больше.

Мысль о том, что достичь мастерства в сложных видах деятельности невозможно без обширной практики, не раз высказывалась в исследованиях по профессиональной компетенции. Ученые даже вывели волшебное число, ведущее к мастерству: 10 000 часов.

Невролог Даниель Левитин пишет: «Из многочисленных исследований вырисовывается следующая картина: о какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики. Кого ни возьми — композиторов, баскетболистов, писателей, конькобежцев, пианистов, шахматистов, отпетых уголовников и так далее, — это число встречается с удивительной регулярностью. Десять тысяч часов — примерно три часа практики в день, или двадцать часов в неделю на протяжении десяти лет. Это, разумеется, не объясняет, почему одним людям занятия идут на пользу больше, чем другим. Но пока еще никому не встретился случай, когда высочайший уровень мастерства достигался бы за меньшее время. Складывается впечатление, что ровно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию».

Это относится даже к вундеркиндам. Вот что пишет о Моцарте, который начал писать музыку в шесть лет, психолог Майкл Хоув: «По сравнению с работами зрелых композиторов ранние произведения Моцарта не отличаются ничем выдающимся. Велика вероятность, что они были написаны его отцом и в дальнейшем исправлялись. Многие произведения маленького Вольфганга, например первые семь концертов для фортепиано с оркестром, представляют собой по большей части компиляцию произведений других композиторов. Из концертов, полностью принадлежащих Моцарту, самый ранний, считающийся великим (№ 9, K. 271), был написан им в двадцать один год. К этому времени Моцарт сочинял музыку уже десять лет».

Музыкальный критик Гарольд Шонберг идет еще дальше. Моцарт, по его словам, «развился поздно», поскольку величайшие свои произведения он создал после двадцати лет сочинения музыки.

Чтобы стать гроссмейстером, также требуется около десяти лет. (Легендарный Бобби Фишер справился с этой задачей за девять.)

Надо отметить и еще одну интересную деталь: 10 000 часов — это очень-очень много. Молодые люди не в состоянии в одиночку наработать такое количество часов. Нужны поддержка и помощь родителей. Бедность — еще одна преграда: если приходится подрабатывать, чтобы свести концы с концами, времени на интенсивные занятия просто не остается.

Старожилы Кремниевой долины называют Билла Джоя Эдисоном Интернета. Джой носит это прозвище по праву, он основал Sun Microsystems, одну из компаний, благодаря которой свершилась компьютерная революция.

В 1971 году это был высокий тощий парень 16 лет. Он поступил в Мичиганский университет, чтобы выучиться на инженера или математика, но в конце первого курса случайно заглянул в университетский компьютерный центр, который только-только открылся.

Центр разместился в невысоком кирпичном здании с фасадом из темного стекла. В просторной комнате, облицованной белой плиткой, стояли огромные ЭВМ. Одному из преподавателей они напомнили декорации к «Космической одиссее 2001 года». Сбоку пристроились десятки клавишных перфораторов, которые в те дни использовались как компьютерные терминалы. В 1971 году они воспринимались как настоящее произведение искусства.

«В детстве он хотел знать все обо всем, — рассказывает отец Билла. — Мы отвечали, если знали ответ. А если не знали, давали ему книгу». При поступлении в колледж Джой набрал высший балл по математике. «Ничего особо трудного там не было, — деловито говорит он. — Осталась еще куча времени на то, чтобы все два раза проверить».

В 1970-х годах, когда Джой постигал азы программирования, компьютер занимал целую комнату. Одна вычислительная машина — с меньшей мощностью и памятью, чем у вашей микроволновки, — стоила примерно миллион долларов. И это в долларах 1970-х годов. Компьютеров было мало, дорваться до работы с ними было трудно и дорого. Более того, программирование было крайне утомительным занятием. Программы в ту пору создавались с помощью картонных перфокарт. Клавишный перфоратор набивал на карточке строчки кодов. Сложная программа состояла из сотен, если не тысяч, таких карточек, хранившихся в огромных стопках. После написания программы нужно было получить доступ к вычислительной машине и отдать кипы карточек оператору. Он записывал вас в очередь, поэтому забрать карточки можно было лишь через несколько часов или через день, в зависимости от того, сколько народу было перед вами. Если в программе обнаруживалась даже малейшая ошибка, вы забирали карточки, отыскивали ее и начинали все с начала.

В таких условиях стать выдающимся программистом было чрезвычайно трудно. Разумеется, не могло идти и речи о том, чтобы стать настоящим специалистом в двадцать с небольшим лет. Если из каждого часа, проведенного в компьютерном центре, вы «программировали» лишь несколько минут, каким образом можно было набрать 10 000 часов практики? «Программируя с помощью карточек, — вспоминает компьютерный специалист той эпохи, — ты учился не программированию, а терпению и внимательности».

И здесь в игру вступает Мичиганский университет. Для середины 1960-х это было нетипичное учебное заведение. У него были деньги и давняя компьютерная история. «Помню, мы купили полупроводниковое запоминающее устройство. Это было в шестьдесят девятом. Полмегабайта памяти», — вспоминает Майк Александр, один из тех, кто создавал университетскую компьютерную систему. Сегодня полмегабайта памяти стоит четыре цента и умещается на кончике пальца. «Думаю, тогда это устройство стоило несколько сотен тысяч долларов, — продолжает Александр, — и было размером с два холодильника».

Большинство университетов не могли себе такого позволить. А Мичиганский мог. Но что еще важнее, он был одним из первых университетов, заменивших картонные карточки современной системой разделения времени. Эта система появилась благодаря тому, что к середине 1960-х годов компьютеры стали гораздо мощнее. Компьютерщики обнаружили, что можно обучить машину обрабатывать сотни заданий одновременно, а это означало, что программистам больше не нужно было таскать операторам стопки карточек. Достаточно было организовать несколько терминалов, посредством телефонной линии подсоединить их к ЭВМ, и все программисты могли работать в одно и то же время.

Вот как описывает разделение времени свидетель тех событий: «Это была не просто революция, а настоящее откровение. Забудьте об операторах, грудах карточек, очередях. Благодаря разделению времени ты мог сидеть за телетайпом, набивать команды и моментально получать ответ».

Мичиганский университет од-
ним из первых в стране ввел систему разделения времени, получившую название MTS (Мичиганская терминальная система). К 1967 году был запущен в действие прототип системы. В начале 1970-х компьютерные мощности университета позволяли сотне программистов работать одновременно. «В конце шестидесятых, начале семидесятых ни один университет не мог сравниться с Мичиганским, — говорит Александр. — Кроме, разве что, Массачусетского технологического. Ну, может, еще Карнеги — Меллона и Дартмутского колледжа».

Когда первокурсник Билл Джой заболел компьютерами, оказалось, что по счастливой случайности он учится в одном из немногих университетов мира, где семнадцатилетний студент может программировать сколько душе угодно.

«Знаете, чем отличается программирование с помощью перфокарт и разделение времени? — спрашивает Джой. — Тем же, чем шахматы по переписке отличаются от партии блиц». Программирование превратилось в развлечение.

«Я жил в северном кампусе, и там же располагался компьютерный центр, — продолжает наш герой. — Сколько времени я там проводил? Феноменально много. Центр работал 24 часа в сутки, и я просиживал там всю ночь, а утром возвращался домой. В те годы я проводил в центре больше времени, чем на занятиях. Все мы, помешанные на компьютерах, жутко боялись забыть о лекциях и вообще о том, что мы учимся в университете».

Была одна проблема: всем студентам разрешалось работать за компьютером строго определенное время — примерно час в день. «На большее нечего было и рассчитывать, — эти воспоминания развеселили Джоя. — Но кто-то вычислил, что если поставить символ времени t, потом знак «равно» и букву k, то отсчет времени не начнется. Такая вот ошибка в программе. Ставишь t=k — и сиди хоть до бесконечности».

Обратите внимание, сколько благоприятных возможностей выпало на долю Билла Джоя. Ему посчастливилось попасть в университет с дальновидным руководством, поэтому он осваивал программирование с помощью системы разделения времени, без перфокарт; в программу MTS вкралась ошибка, поэтому он мог сидеть за компьютером сколько душе угодно; компьютерный центр был открыт круглые сутки, поэтому он мог проводить там ночи напролет. Билл Джой был исключительно талантлив. Он хотел учиться. И этого у него не отнять. Но прежде чем он стал специалистом, ему должна была представиться возможность научиться всему тому, чему он научился.

«В Мичигане я программировал по восемь-десять часов в день, — признается Билл. — Когда поступил в Беркли, то посвящал этому дни и ночи. Дома у меня стоял терминал, и я не ложился до двух-трех ночи, смотрел старые фильмы и программировал. Иногда так и засыпал за клавиатурой, — он показал, как его голова падала на клавиатуру. — Когда курсор доходит до конца строки, клавиатура издает такой характерный звук: бип-бип-бип. После того как это повторится три раза, нужно идти спать. Даже в Беркли я оставался зеленым новичком. Ко второму курсу я поднялся выше среднего уровня. Именно тогда я стал писать программы, которыми пользуются до сих пор, тридцать лет спустя». Он на секунду задумывается, мысленно производя подсчеты, что у такого человека, как Билл Джой, не отнимает много времени. Мичиганский университет в 1971 году. Активное программирование ко второму курсу. Прибавьте сюда летние месяцы и дни и ночи, уделяемые этому занятию в Беркли. «Пять лет, — подводит итог Джой. — И начал я только в Мичиганском университете. Так что, наверное… десять тысяч часов? Думаю, так и есть».

Можно ли назвать это правило успеха общим для всех? Если разобрать историю каждого успешного человека, всегда ли можно отыскать эквивалент Мичиганского компьютерного центра или хоккейной команды звезд — той или иной особой возможности для усиленного обучения?

Давайте проверим эту идею на двух примерах, и для простоты пусть они будут самыми что ни на есть классическими: группа «Битлз», одна из известнейших рок-групп всех времен, и Билл Гейтс, один из богатейших людей на планете.

«Битлз» — Джон Леннон, Пол Маккартни, Джордж Харрисон и Ринго Старр — приехали в США в феврале 1964-го, положив начало «британскому нашествию» на музыкальную сцену Америки и выдав целую серию хитов, которые изменили звучание популярной музыки.

Сколько времени участники группы играли, прежде чем попали в Соединенные Штаты? Леннон и Маккартни начали играть в 1957-м, за семь лет до прилета в Америку. (Между прочим, со дня основания группы до записи таких прославленных альбомов, как «Оркестр Клуба одиноких сердец сержанта Пеппера» и «Белый альбом», прошло десять лет.) А если проанализировать эти долгие годы подготовки еще тщательнее, то история «Битлз» приобретает до боли знакомые черты. В 1960 году, когда они были еще никому не известной школьной рок-группой, их пригласили в Германию, в Гамбург.

«В те времена в Гамбурге не было рок-н-ролльных клубов, — писал в книге «Крик!» (Shout!) историк группы Филипп Норман. — Нашелся один владелец клуба по имени Бруно, у которого возникла идея приглашать различные рок-группы. Схема была одна для всех. Длинные выступления без пауз. Толпы народа бродят туда-сюда. А музыканты должны беспрерывно играть, чтобы привлечь внимание публики. В американском квартале красных фонарей такое действо называли стриптизом нон-стоп».

«В Гамбурге играло много групп из Ливерпуля, — продолжает Норман. — И вот почему. Бруно отправился на поиски групп в Лондон. Но в Сохо он познакомился с антрепренером из Ливерпуля, оказавшимся в Лондоне по чистой случайности. И тот пообещал организовать приезд нескольких команд. Так был установлен контакт. В конечном счете «Битлз» наладили связь не только с Бруно, но и с владельцами других клубов. И потом часто ездили туда, потому что в этом городе их ждало много выпивки и секса».

Что такого особенного было в Гамбурге? Платили не слишком хорошо. Акустика далека от совершенства. Да и публика не самая взыскательная и благодарная. Все дело в количестве времени, которое группа была вынуждена играть.

Вот что Леннон рассказывал о выступлениях в гамбургском стриптиз-клубе «Индра» в интервью после распада группы:

«Мы становились все лучше и набирались уверенности. Иначе и быть не могло, ведь нам приходилось играть вечера напролет. То, что мы играли для иностранцев, было весьма кстати. Чтобы достучаться до них, мы должны были стараться изо всех сил, вкладывать в музыку душу и сердце.

В Ливерпуле мы выступали в лучшем случае по часу, да и то играли только хиты, одни и те же на каждом выступлении. В Гамбурге нам приходилось играть по восемь часов кряду, так что хочешь не хочешь, а надо было стараться».

Восемь часов?

А вот что вспоминает Пит Бест, бывший в ту пору ударником группы: «Как только становилось известно о нашем выступлении, в клуб набивались толпы народа. Мы работали семь вечеров в неделю. Поначалу мы играли без остановки до полпервого ночи, то есть до закрытия клуба, но, когда стали популярнее, публика не расходилась и до двух часов».

Семь дней в неделю?

С 1960-го по конец 1962 года «Битлз» побывали в Гамбурге пять раз. В первый приезд они отработали 106 вечеров по пять или больше часов за вечер. Во второй приезд они отыграли 92 раза. В третий — 48 раз, проведя на сцене в общей сложности 172 часа. В последние два приезда, в ноябре и декабре 1962 года, они выступали еще 90 часов. Таким образом, всего за полтора года они играли 270 вечеров. К тому моменту, когда их ждал первый шумный успех, они дали уже около 1200 живых концертов. Вы представляете, насколько невероятна эта цифра? Большинство современных групп не дают столько концертов за все время своего существования. Суровая школа Гамбурга — вот что отличало группу «Битлз» от всех остальных.

«Они уезжали, ничего собой не представляя, а вернулись в прекрасной форме, — пишет Норман. — Они научились не только выносливости. Им пришлось выучить огромное количество песен — кавер-версии всех произведений, какие только существуют, рок-н-ролльных и даже джазовых. До Гамбурга они не знали, что такое дисциплина на сцене. Но вернувшись, они играли в стиле, не похожем ни на один другой. Это была их собственная находка».

Билл Гейтс не менее знаменит, чем Джон Леннон. Блистательный молодой математик открывает для себя программирование. Бросает Гарвардский университет. Вместе с друзьями создает небольшую компьютерную фирму Microsoft. Благодаря своей гениальности, амбициозности и решительности превращает ее в гиганта-производителя программного обеспечения. Это история Гейтса в самых общих чертах. А теперь копнем чуть глубже.

Отец Гейтса — богатый адвокат из Сиэтла, мать — дочь состоятельного банкира. Маленький Билл был развит не по годам, и на уроках ему было скучно. В седьмом классе родители забрали его из обычной школы и отправили в «Лейксайд», частное учебное заведение для детей сиэтлской элиты. На втором году обучения Гейтса в школе открылся компьютерный клуб.

«Материнский комитет ежегодно устраивал благотворительную распродажу, и всегда возникал вопрос, на что потратить вырученные деньги, — вспоминает Гейтс. — Иногда они шли на оплату летнего лагеря для детей из бедных районов. Иногда передавались учителям. А в тот год родители потратили три тысячи долларов на покупку компьютерного терминала. Его установили в маленькой комнатке, которую мы впоследствии и оккупировали. Компьютеры были для нас в диковинку».

В 1968 году это, вне всяких сомнений, было диковинкой. В 1960-е годы большинство колледжей не имели компьютерных центров. Но еще примечательнее то, какой именно компьютер приобрела школа. Ученикам «Лейксайда» не пришлось осваивать программирование с помощью трудоемкой системы, которой в то время пользовались почти все. Школа установила так называемый телетайп ASR-33, терминал, работающий в режиме разделения времени и напрямую связанный с ЭВМ в центре Сиэтла. «Система разделения времени появилась только в 1965 году, — продолжает Гейтс. — Кто-то оказался весьма дальновиден». Билл Джой получил редчайшую, уникальную возможность изучать программирование в системе разделения времени, будучи первокурсником, в 1971 году Билл Гейтс начал заниматься программированием в режиме реального времени в восьмом классе школы и на три года раньше.

После установки терминала Гейтс переселился в компьютерный класс. Покупать время для работы на ЭВМ, к которой подсоединялся ASR, было накладно даже для такого богатого заведения, как «Лейксайд», и вскоре деньги материнского комитета закончились. Родители собрали еще, но ученики потратили и это. Вскоре группа программистов из Вашингтонского университета основала фирму Computer Center Corporation (или C-Cubed) и стала продавать местным компаниям время для работы на компьютерах. По счастливой случайности сын одной из владелиц фирмы — Моники Рона — учился в «Лейксайде» на класс старше Билла. Рона предложила компьютерному клубу школы тестировать по выходным программное обеспечение фирмы в обмен на бесплатное компьютерное время. Кто же откажется! Теперь после школы Гейтс на автобусе отправлялся в офис C-Cubed и работал там до позднего вечера.

Вот как описывает свои школьные годы Билл Гейтс: «Я помешался на компьютерах. Пропускал физкультуру. Сидел в компьютерном классе до ночи. Программировал по выходным. Каждую неделю мы проводили там по двадцать-тридцать часов. Был период, когда нам запретили работать, потому что мы с Полом Алленом украли пароли и взломали систему. Я остался без компьютера на целое лето. Тогда мне было пятнадцать-шестнадцать лет. А потом Пол нашел бесплатный компьютер в Вашингтонском университете. Машины стояли в медицинском центре и на физическом факультете. Работали они 24 часа в сутки, но в промежутке от трех ночи до шести утра никто их не занимал, — Гейтс смеется. — Вот почему я всегда так щедр к Вашингтонскому университету. Они позволяли мне красть у них столько компьютерного времени! Я уходил ночью и шел до университета пешком или подъезжал на автобусе». Много лет спустя мать Гейтса сказала: «А мы никак не могли понять, почему его так трудно добудиться по утрам».

Как-то раз к одному из компьютерных знакомых Билла, Баду Пемброуку, обратилась технологическая компания TRW, только что подписавшая контракт на установку компьютерной системы на огромной электростанции на юге штата Вашингтон. TRW срочно требовались программисты, знакомые со специальным программным обеспечением, которое используется на электростанциях. На заре компьютерной революции программистов с такими знаниями найти было непросто. Но Пемброук точно знал, к кому обратиться, — ребята из школы «Лейксайд» наработали тысячи часов на компьютере. Билл Гейтс учился в одном из старших классов и убедил учителей освободить его от занятий ради независимого исследовательского проекта на электростанции. Там он провел всю весну, разрабатывая код под руководством Джона Нортона. Тот, по словам Гейтса, рассказал ему о программировании столько, сколько не рассказывал никто.

Эти пять лет, с восьмого класса до окончания средней школы, стали для Билла Гейтса своего рода Гамбургом. С какой стороны ни посмотри, на его долю выпали еще более потрясающие возможности, чем на долю Билла Джоя.

Теория 10 000 часов | ZOTOVS GROUP

Приветствую всех читателей блога ZotovS.ru
Я часто встречаю людей, которые хотят добиться успеха в жизни быстро и не прилагая больших усилий. Возможно ли добиться высокого положения, материального благополучия, авторитета, известности  очень быстро как по волшебству: «Пшик и Все!» ?

А может есть какой-то секретный ингредиент в блюде под названием «Успех»? А может это гены во всем виноваты? Почему одни добиваются всего, а другие ничего? Закон Парето ли виновник? Нет, друзья мои, не только)))

Чтобы стать успешным в своей деятельности, нужно потратить на это 10 000 часов. Такую интересную теорию выдвинул Малкольм Гладуэлл, известный журналист и социолог. Изучая работы известного психолога Андерса Эриксонона и успехи многих известных личностей, Малкольм Гладуэлл написал книгу «Гении и аутсайдеры» (Почему одним все, а другим ничего), в результате и появилась ПРАВИЛО 10000 ЧАСОВ. Книга сразу стала бестселлером и пользуется небывалым спросом и по сей день.

В работе Малкольм Гладуэлл приводит в качестве примера истории успеха Моцарта, Билла Гейтса, «The Beatles», Бобби Фишера, Билл Джой Эдиссон и др.  Автор книги доказывает, что добиться успеха может абсолютно каждый, все зависимости от пола, возраста, генетического набора, социального положения и др! Что же это за теория и в чем ее особенность?

Особенность правила 10000 часов в том, что именно настойчивые, регулярные, целенаправленные, систематические и упорные занятия своим делом веду к успеху! То есть выходит, что уровня гениальности может достичь абсолютно любой, если посвятит своему делу 10000 часов. Время — наша высшая валюта!

Несомненно все мы разные, все индивидуальны, способности и возможности у нас разные. Но все же если упорно трудиться и быть настойчивым в своем деле — непременно ожидает успех раньше 10000 часов или позже.  Бесспорно, что умение быстро принимать решения, саморазвиваться, быстро обучаться, использовать максимально свои ресурсы и время — значительно могут сократить количество лет к успеху. Но время потраченное на достижение результата остается приблизительно 10 000 часов)))

Простой пример: вождение автомобиля. Во всех школах есть правило, где ученик должен «откатать» определенное количество часов, чтобы достичь минимального уровня мастерства для допуска его к самостоятельному вождению. Мне к примеру было очень легко учиться, было даже ощущение, что я давно уже умею ездить за рулем. И я даже не «откатала» свои положенные часы в автошколе — и уже отправили сдавать экзамен.  Только потом я вспомнила, что водить ТС я умею с 13 лет. Мой первый транспорт был мотороллер, а в университете — три вида трактора, которые я тоже очень быстро усвоила. Я умею ездить на автомобиле на уровне обычного городского водителя, и мне достаточен этот уровень. А вот чтобы стать автогонщиком — это уже упорные тренировки, систематические, постоянные, без больших перерывов. Вспомните историю Михаэля Шумахера, он с 4 лет сел за руль, и уже в 5 лет участвовал в гонках! А в 23 выиграл свою первую гонку в Формуле-1, заняв 1 место!

Свой первый великий концерт Моцарт написал самостоятельно, когда ему было 21 год. На то время Моцарт уже 9 лет сочинял музыку. С малых лет он сочинял музыку, он трудился постоянно и целенаправленно.

Биллу Гейтсу пришлось провести за программированием примерно 10000 часов, только по истечению этого времени он смог добиться значительных результатов. Биллу повезло лишь в одном: он был сыном обеспеченных родителей, которые могли позволить ему купить компьютерный терминал и отдать его в лучшую элитную школу, которая могла позволить себе компьютерный клуб. В большей степени Билл работал над программированием часами и со страстью, опережая своих сверстников на три года.   В книге очень интересно рассказывается о трудовых буднях юноши, поражает настойчивость парня и желание познавать новое.

«The Beatles» в 1964 году приехали в США, с этого и началось нашествие британских музыкантов на американскую сцену. Они выдали огромную серию хитов, изменившие звучание популярной музыки. Десять лет прошло с начала основания группы, как были записаны их первые знаменитые альбомы.

Вот что Леннон рассказывал о выступлениях в гамбургском стриптиз-клубе «Индра» в интервью после распада группы: «Мы становились все лучше и набирались уверенности. Иначе и быть не могло, ведь нам приходилось играть вечера напролет. То, что мы играли для иностранцев, было весьма кстати. Чтобы достучаться до них, мы должны были стараться изо всех сил, вкладывать в музыку душу и сердце. В Ливерпуле мы выступали в лучшем случае по часу, да и то играли только хиты, одни и те же на каждом выступлении. В Гамбурге нам приходилось играть по восемь часов кряду, так что хочешь не хочешь, а надо было стараться».

А вот что вспоминает Пит Бест, бывший в ту пору ударником группы: «Как только становилось известно о нашем выступлении, в клуб набивались толпы народа. Мы работали семь вечеров в неделю. Поначалу мы играли без остановки до полпервого ночи, то есть до закрытия клуба, но, когда стали популярнее, публика не расходилась и до двух часов».

Лишь Бобби Фишер стал легендарным гроссмейстером немного быстрее: на это у него ушло около 9 лет.

В своей книге Малкольм Гладуэлл пришел к выводу, что к успеху может привести не только талант и высокий уровень IQ, а упорные занятия на протяжении длительного времени. Также на успех влияет и окружение. Ни один известный музыкант, ни великий ученый, ни профессиональный спортсмен не смог бы добиться успеха, если был один или совсем без денег.

Если это правило, то как оно работает?

В книге Малкольм Гладуэлл, обосновывая правило 10000 часов, пользуется исследованием психолога Андерса Эриксона в Берлинской Академии музыки. Объектом исследования стали студенты, играющие на скрипке. Их разделили на три группы.

Первая группа –  Особые, талантливые, могут стать звездами мирового масштаба.
Вторая группа – Средний уровень. Вполне перспективные и возможно даже узнаваемые специалисты в будущем.
И третья –  менее профессиональная группа. Уровень школьного учителя музыки.

Далее исследования заключалось в том, что каждый ответил на единственный вопрос: сколько времени (часов конкретно) вы потратили практикуясь. От первого занятия до настоящего момента? Выяснилось, что до 8 лет у всех было примерно одинаковое: знакомство с инструментом, занятия, упражнения. Но потом появились различия

Студенты из первой группы – звезды занимались наибольшее количество часов. И у самых выдающихся студентов набралось уже 10000 часов занятий своим делом, у некоторых даже больше. Вторая группа – средние музыканты имели 4000 — 8000 часов. А третья – сомнительная группа имела за плечами не больше 4000 часов.

Проведя дальнейшие исследования Эриксон и его коллеги, убедились, что для того, чтобы добиться высокого уровня владения своим делом, достичь мастерства, нужно прикладывать усилия, упорно трудиться. Магическое число для достижения виртуозного владения профессией, любимым делом – 10000 часов.

В итоге анализа и исследований получены следующие результаты:

1. Любители – люди, которые занимались, в среднем, до 2000 часов

2. Перспективные, хорошие специалисты – временные затраты от 4000 до 6000 часов

3. Мастера – те, кто использует на свое совершенствование 10000 часов и больше.

Разница между любителями и мастерами аж 8000 часов! Это очень очень много!

Как можно применять правило 10 000 часов?

Очень просто:

1. Найти свое дело (нишу). Это дело, которым вам нравиться заниматься. Оно вызывает эмоции, страсть, постоянный интерес.

2. Поставьте цель стать экспертом.  Мы уже знаем, что чтобы стать экспертом в своем деле нужно 10 000 часов продуктивной работы. Если, к примеру, заниматься по 3 часа в день, то приблизительно у вас уйдет на развитие мастерства около 10 лет. А если работать 5 часов, то значительно меньше — около 5 лет.

Но не перегружайтесь! ЦНС должна отдыхать. Я работаю в своей области в среднем по 8-10 часов в день, включая выходные. Это мое любимое дело и меня оно вдохновляет. Ищите и вы, что вам больше подходит. Занимаясь любимым делом, вы будете получать удовольствие от процесса, от роста своих знаний и умений, попадете «в поток».

3.  Самое главное — это упорство и целенаправленность! Помните о том, что только настойчивый труд даст результаты. А внезапный успех — это и есть результат 10 000 часов. Просто кому-то нужно чуть больше, кому-то чуть меньше. Прочтите книгу и вы все поймете.

4. Легко не будет — будет здорово! По собственному опыту могу сказать, что занимаясь своим любимым делом, которое вас вдохновляет и дает вас силы — будет много сложностей и препятствий. Придется корректировать цель, направление к цели. Но поверьте мне — это и есть ПУТЬ ЛИДЕРА!

Так когда же правило не работает?

Как мы уже отметили, правило работает при полном включении в процесс. В этом правиле главное не количество, а качество этих 10 000 часов.  То есть если вы будете выполнять упражнения или действия к своей цели механически, отвлеченно, то результат будет нулевой. Т.е. мечтать о теплых странах и о пляже на море, выполняя работу, вы не добьетесь желаемого результата.

Ныряйте с головой в свое дело! Погрузитесь в него, работайте со страстью и увлеченностью, вкладывайте душу в то, что вы делаете! Постоянно анализируйте, думайте,  оттачивайте навыки, выкладывайтесь полностью, изучайте, корректируйте. Только так работает правило!

Чтобы стать профессионалом и мастером своего дела, достичь высоких результатов — нужно много трудиться оттачивая и совершенствуя свое мастерство, изучая и практикуя самые сложные стороны. Иначе ничего не выйдет.

Таким образом, 10000 часов – могучее число, способное привести вершинам успеха!

С верой в Ваш успех, Лилия Зотова))

Правило 10 000 часов для успеха в любом деле: Секрет успешных людей +Видео

После выхода книги Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры» довольно быстро распространилось мнение о том, что чтобы стать экспертом в какой-то обрасти достаточно посвятить ей 10 000 часов практике. В целом все вполне логично. Если каждый день по 4 часа уделять образованию, игре на гитаре или изучению фотошопа, то можно экспертом мирового уровня за 5-6 лет.

Эта статистика базируется на экспериментах Даниеля Левитина, который статистическим путем вывел эту цифру на исследованиях таланта и мастерства композиторов, спортсменов, писателей, шахматистов и даже матерых преступников.

Эксперимент показал, что за более короткий срок достичь успеха не возможно, по крайне мере исходя из данных имеющейся статистической выборки.

Общие сведения

Это относится и к людям, который с детства проявляли свою гениальность, например, Моцарт. Не смотря на явную одаренность композитора, которая проявилась с самого детства, его первое произведение великое произведение было написано им к 21 году, что равно практике в написании музыки порядка 10 лет. А ранние произведения Моцарта ничем выдающимся не отличались.

Всего 10 000 часов и при условии упорного труда можно стать профессионалом практически в любой области. То есть не обязательно иметь талант, склонности или предрасположенность к какой-либо деятельности, чтобы стать в ней профессионалом. Достаточно практики в 10 000 часов.

10 000 часов это 417 дней круглосуточной практики, то есть чуть больше года.  Естественно, что это не реальная ситуация, никто не сможет заниматься чем-то на протяжении года, даже если это самое любимое дело в жизни, ведь нужно еще спать, есть, отдыхать, работать (если дело, в котором вы стремитесь стать мастером, не совпадает с источником дохода).

Подробности вопроса

Если в расчет взять 8 рабочих часов, то потребуется почти 3. 5 года без выходных и праздников, а если вычесть еще из года выходные и праздники, то срок увеличиться почти до 5 лет. Уже более реально, если вы работаете на работе 5 года по одной специальности, то за это время вполне реально стать профессионалом. А что делать, если вы хотите развиваться в другой сфере, отличной от основной работы, но ее при этом не планируете бросать? Допустим, вы готовы уделять 4 часа в день своему хобби, в котором вы хотите стать профессионалом, это помимо основной работы. Тогда получается, что мастером вы можете стать лет за 10 не меньше.

Так почему же не каждый человек становиться мастером своего дела? И как все-таки этого достичь?

Можно 10 лет подряд работать продавцом, или сварщиком, или фотографом и так и не стать великим и знаменитым на уровне не то что мира, даже города. Я думаю, что вы знаете множество таких примеров. А можно стать, примеров тому тоже масса.  В чем же секрет? Вроде и время одинаковое потрачено, а результат разный.

Если вернуться к книге, то автор говорит о том, что кроме постоянной практики на талант человека влияют и изначальные его способности и склонности, а также случайные возможности для их развития, которые ему встречаются в жизни.

Кроме потраченного времени на какое-либо дело, есть еще один немаловажный фактор – осознанное внимание к тому, что вы делаете. Бездумное повторение одних и тех же действий, ни приведет ни к какому прогрессу. А внимание и концентрация на деятельности может достигаться только за счет неподдельного интереса к работе.

Не столько важно количество часов, сколько их качественное наполнение. Так что, стать каким–либо специалистом в не интересной для себя области даже через 10 000 часов, просто потому, что там сегодня хорошо платят, не удаться. Собственно большие деньги можно получить и в любой области, при наличии искреннего к ней интереса и желания в ней развиваться. Даже если, вам в удовольствие мыть полы или наводить порядок на улицах, то через какое-то время вы можете организовать собственную клининговую компанию.

Что делать будущему эксперту?

Получается, чтобы стать экспертом мирового уровня нужно:

Найти дело по душе. Это самый простой и очевидный путь. Если то, чем вы занимаетесь вам нравиться, то необходимые часы опыта наберутся очень быстро, ведь вы будете продолжать думать и размышлять о своем деле не только в часы работы, но и во время утренних пробежек, общения с друзьями и близки, чтения книг и так далее. Интерес – серьезные ускоритель движения вперед.

  • Внимание к процессу, деталям, практике. Именно внимание даст возможность сделать работу, отдельные процессы или рабочие проекты быстрее, легче и качественнее.
  • Совершенствуйте то, что вы уже делаете хорошо, и делайте это еще лучше.
  • Определите свое самое продуктивное время в дне и посвящайте его работе над вашим профессионализмом.
  • Практикуйте, изучать теорию недостаточно для того, чтобы стать профессионалом в своей области.

Время от времени нарушайте установленные правила, теории и все, что кажется само собой разумеющимся. Может именно там и откроется именно ваша уникальность, как профессионала.

10 000 или 5 лет работы на условиях 8 часового рабочего дня в интересной для вас области, позволят вам стать профессионалом, даже при наличии не особо выдающихся стартовых способностей.

Правило 10 000 часов — Work.ua

Чтобы добиться успеха и стать экспертом в определенной деятельности, необходимо потратить на это 10 000 часов.

Любопытную теорию о том, почему гениями не рождаются, а становятся, опубликовал в своей книге «Гении и аутсайдеры» журналист и социолог Малкольм Гладуэлл. Основываясь на работах психолога Андерса Эриксонона, он изучил истории успеха многих легендарных личностей и компаний, в результате чего и родилось «Правило 10 000 часов».

Из книги: «О какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики. В исследованиях, объектами которых становились композиторы, баскетболисты, писатели, конькобежцы, пианисты, шахматисты, матерые преступники и так далее, это число встречается с удивительной регулярностью. 10 000 часов эквивалентны примерно 3 часам практики в день, или 20 часам в неделю на протяжении 10 лет. Это, разумеется, не объясняет, почему одним людям занятия идут на пользу больше, чем другим. Но пока еще никому не встретился случай, когда бы высочайший уровень мастерства достигался за меньшее время. Создается впечатление, что именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию.»

В качестве примеров приведены успехи Моцарта, «The Beatles», Билла Гейтса, Бобби Фишера и других:

  • Первый концерт, считающийся великим, Моцарт написал совершенно самостоятельно (без помощи отца) в возрасте 21 года. К этому времени Моцарт сочинял музыку уже десять лет.
  • Чтобы стать гроссмейстером, также требуется около десяти лет. Только легендарный Бобби Фишер пришел к этому почетному званию быстрее: у него на это ушло девять лет.
  • Билл Гейтс по подсчетам провел за программированием на компьютере около 10 000 часов, после чего смог сделать значительный рывок вперед.
  • «The Beatles» приехали в США в феврале 1964-го, положив начало «британскому нашествию» на музыкальную сцену Америки и выдав целую серию хитов, которые изменили звучание популярной музыки. Со дня основания группы до записи таких прославленных альбомов, как «Оркестр Клуба одиноких сердец сержанта Пеппера» и «Белый альбом», прошло десять лет.

Таким образом Малкольм Гладуэлл утверждает, что ключевым фактором успеха является не столько врожденный талант или высокое IQ человека, сколько упорное занятие любимым делом в течении длительного времени. Большую роль играет и окружение. Ни великие ученые, ни известные музыканты, ни профессиональные спортсмены не в состоянии добиться успеха в одиночку или совсем без денег.

Одно важное уточнение: нужно потратить время не на изучение деятельности, а именно на практическую сторону дела. И еще, эффект дают только упорные тренировки со все усложняющимися заданиями. Иначе рискуете застрять на одном уровне.

Итак, 10 000 часов или 5 лет полного рабочего дня — это волшебное число величайшего мастерства. Хотите — верьте, а хотите — проверьте это правило на собственном опыте.


Источник: adme.ru



Щоб залишити коментар, потрібно увійти.

10 000 часов практики - совершенство

Верна ли теория о 10 000 часов занятий?

«Теория 10 000 часов», согласно которой требуется примерно 10 000 часов осознанной практики, чтобы стать «выбросом», - полезная концепция, но не точное правило.

На словах, правильный тип практики действительно привел к улучшению, но нет исследований, показывающих, что для практики необходимо магическое количество часов.

Разъяснение, что такое правило Гладуэлла о 10 000 часов

Теория 10 000 часов взята из книги Малкольма Гладуэлла « Outliers ».В своей книге Гладуэлл выражает концепцию 10 000 часов разными способами.

Гладуэлл никогда не говорит, что нужно 10 000 часов, чтобы стать «действительно хорошим» или «экспертом», он просто подразумевает, что 10 000 часов практики приводят к тому, что мы считаем гением или мастером (т. Е. Выбросом, а не просто таким экспертом). многие). Так, например, разница между экспертом по гитаре и Джимми Пейджем (выброс). [1]

Проверка фактов на ошибку в 10000 часов

Гладуэлл излагает свои выводы в увлекательной, проницательной и научно-популярной форме, и поэтому нет причин слишком остро реагировать на его книгу или относиться к ней как к отправке в рецензируемый журнал. Оно должно быть проницательным, а не евангельским (как и другая замечательная работа Гладуэлла).

Тем не менее, несмотря на намерения Гладуэлла, концепция 10 000 часов была переведена поп-культурой как «требуется ровно 10 000 часов, чтобы стать экспертом», и это (то, что мы здесь действительно проверяем фактами) не выдерживает критики. .

Фактические рецензируемые исследования показывают, что в игре задействовано гораздо больше факторов, чем просто 10 000 часов практики, но это не означает, что мы должны полностью отказаться от этой концепции.Ниже мы рассмотрим Гладуэлла и его истинные утверждения (и перевод его теории на поп-культуру). [2] [3] [4]

СОВЕТ : 10000 часов может быть не точной наукой, но, как правило, это полезная концепция. Гладуэлл попал в самую точку, когда предположил, что именно практика и игра битлов с константами сделали их великими. Чтобы добиться мастерства в чем-либо, требуются постоянные усилия и концентрация со временем. «Практика ведет к совершенству» в некоторой степени верно как на интуитивном, так и на неврологическом уровне (пластичность), но фактические исследования показывают, что в игре задействовано больше факторов, чем просто время, потраченное на практику (особенно в отношении успеха, а не только мастерства).Кроме того, есть такая вещь, которая называется «предвзятость ценностей», в частности предвзятость обязательств, о которой вы, вероятно, узнаете, прежде чем углубитесь в что-то на 10 000 часов.

АНИМАЦИОННЫЙ ОБЗОР КНИГИ OUTLIERS BY MALCOLM GLADWELL.

Что такое теория 10000 часов часов?

Правило 10 000 часов - это концепция, разработанная Малкольмом Гладуэллом (автором Blink ) в его книге Outliers . Outliers рассказывает историю великих современных музыкантов, таких как Beatles и Билл Гейтс, показывая, как их постоянная преданность своему делу привела к мастерству и, в конечном итоге, к успеху. Если вы не знаете, Битлз и Гейтс (и команда, такая как Пол Аллен) постоянно работали каждый день, уделяя огромное внимание своему ремеслу. Например, The Beatles играли каждую ночь между их образованием и их проникновением в американскую поп-культуру. Так что к тому времени, как Beatles приехали в Америку, они были хорошо отлаженной машиной с точки зрения написания песен, обаяния публики и исполнения. Конечно, этот факт вызывает серьезную критику правила 10 000 часов, согласно которому ни Битлз, ни Гейтс не были «одинокими волками».

Малькольм Гладуэлл - Выбросы 1 (2009).

Почему правило 10 000 часов работает?

Правило 10 000 часов работает как оценка, потому что наука в значительной степени поддерживает идею о том, что вы можете «переобучить свой мозг». Грубо говоря, когда мы уделяем чему-то внимание, со временем это становится частью нас. Если сосредоточиться на печали, мы наполняемся печалью, если мы сосредотачиваемся на счастье, мы становимся счастливыми. Если мы сосредоточимся на исполнении гитарных соло в течение 10 000 часов, мы на 100% станем лучше в гитарных соло.С учетом сказанного, нюансы - враг абсолютного, и концепция 10000 часов по этой причине относится к разделу самопомощи со ссылками в популярной науке, а не в рецензируемом журнале (фактически -проверенное исследование, проведенное по этому вопросу, подтверждает идею, что это не жесткое правило).

Почему 10 000 часов - не точное правило

Подводя итог, почему 10 000 часов - не точное количество часов, необходимое для мастерства и успеха:

  • Не хватает исследований, концепция мастерства и практики - сложный вопрос.Как правило, большинство людей согласятся, что 10 000 часов - это чрезмерное упрощение концепции, которая, вероятно, потребует десятилетий изучения.
  • Фактическое количество часов, необходимых для мастерства и успеха, зависит от задачи (оно может быть более или менее). Есть разница между экспериментальной физикой элементарных частиц по отношению к ракетостроению в SpaceX и освоением завязывания обуви.
  • Частично успех связан с координатами пространства-времени. Вернее, когда ты родился и где. Например, Билл Гейтс может быть Биллом Гейтсом сегодня только потому, что родился в нужное время.В противном случае он просто не стал бы соучредителем одной из первых крупных компаний-разработчиков программного обеспечения. Возможно, сегодня он добился большего успеха, но мы вряд ли сможем проверить подобные теории.
  • Отчасти успех зависит от того, кого вы знаете. Авторы популярных социальных наук любят говорить «одинокий гений в мифе», эта концепция повторяется в «Изгоях» Гладуэлла. Есть правда в том, что четыре Beatles работали со многими пятыми Beatles, включая Брайана Эпштейна, Джорджа Мартина, Клауса Вурмана и Билли Престона.Если бы не группа из 10 000 или более наших часов, вряд ли Beatles оказали бы такое же влияние. Что касается «точки одинокого гения», я согласен лишь частично, все «Битлз» - сильные игроки, и Ринго сделал «Битлз» такими, какими они были, но Ринго был для Сарджента Пепперс таким же важным, как Джордж Мартин и Пол… сомнительно.
  • Отчасти успех связан с вашей естественной проводкой. Как ваш мозг настроен на обработку определенных типов информации. У меня очень хорошо получается связать много общей информации (отсюда и то, что я делаю), но с точными деталями мне сложно.Не у всех есть одни и те же сильные стороны, поэтому мы должны вложить наши 10 000 в правильные вещи.
  • Что касается вышеупомянутого пункта, люди могут разделить время 10 000 часов. Если у каждой группы из десяти человек по 1000 часов, то разве не собираются вместе 10 000 часов? Опять же, не доказано, но возможно.
  • Практика может работать против вас. Иногда «глупый ум» лучше всего подходит для решения конкретной проблемы. С большой практикой приходит потенциальная претенциозность и странные предубеждения. Постоянное выполнение чего-либо неправильного по-прежнему вызывает формирование нейронных паттернов и может затруднить избавление от неправильной привычки, которую вы усвоили.Попробуйте попросить Кейта Ричардса не играть, как Rolling Stones. Будет ли Билл Гейтс нервничать больше, говоря о технологиях 2016 года, чем молодой выскочка, полный огня и не так много знаний? Были бы панк и новая волна такими же популярными, если бы они уже потратили 10 000 часов, прежде чем написать свои три песни с аккордами?

СОВЕТ : Не каждый должен быть «мастером». Вы можете потратить 1000 часов на изучение каждого инструмента, и лучше всего у искусного учителя музыки. Мы настолько одержимы конкретными знаниями и навыками, но не можем забыть, насколько важна командная работа.Кроме того, нет ничего постыдного в том, чтобы потратить на что-то 10 часов. Вы сами по себе, если вам нравится играть на гитаре и играть на ней, не волнуйтесь, что думают другие люди. 10 000 часов происходит со временем, а не сегодня.

Что показали исследования о правиле 10 000 часов

Ряд исследований показал, что для успеха требуется менее 10 000 часов. Например, одно исследование показало: «Мы провели метаанализ, охватывающий все основные области, в которых изучалась сознательная практика. Мы обнаружили, что преднамеренная практика объясняет 26% различий в производительности для игр, 21% для музыки, 18% для спорта, 4% для образования и менее 1% для профессий. Мы пришли к выводу, что осознанная практика важна, но не так важна, как утверждалось » [5] « Новое исследование разрушает правило Малькольма Гладуэлла о 10 000 часов »Bussinessinnsider.com

Короткое замыкание 10 000 часов: Дэвид Герхард из TEDxReginan.

Делает ли практика идеальным?

Правило 10 000 часов может быть своего рода мифом, но, как правило, практика делает идеал.Последовательная и направленная фокусировка с течением времени - довольно хорошо зарекомендовавший себя путь к успеху (неврологически мы перенастраиваем наш мозг на основе наших сенсорных входов, поэтому, помимо всех исследований, здесь есть конкретные биологические доказательства). У меня, Гладуэлла, Цукерберга, Леннона, Гейтса и Джобса есть одна общая черта (не считая красивой улыбки) - это то, что мы каждый день просыпаемся, работая над одним и тем же проектом. Я написал 10 000 страниц, Цукерберг - 1 миллиарду подписчиков в день, Гейтс получил 50 миллиардов долларов. Цифры различаются, но как общее понятие, правило достаточно верно.Приставить нос к точильному камню сегодня и держать его там - вот рецепт успеха.

Перфекционизм - действительно ли практика ведет к совершенству? Сынхи Ли (Санни Кан) на TEDxHongKong 2013

Совершенствует ли практика? Это требует больше, чем просто практика, но постоянные усилия в течение долгого времени в течение большого количества часов, безусловно, помогают. Наука до сих пор не считает это твердым фактом, но в качестве мотивации и грубого правила усердная работа, которую вы проделываете сегодня, дает возможность добиться успеха завтра.

10 000 часов - сидение без сбоев: Лаура Исаак на TEDxWyandotte.

преобразовать 10000 часов в годы

Сколько длится 10 000 часов? Сколько 10 000 часов в годах? Конвертация 10000 часов в год.

Из Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

.

Чтобы Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

.

обменные единицы ↺

10 000 часов =

1.1407946 Годы

(округлено до 8 цифр)

Отобразить результат как NumberFraction (точное значение)

Час - это единица времени, равная 60 минутам или 3600 секундам. По григорианскому календарю в году в среднем 365,2425 дней. Он основан на количестве времени, которое требуется Земле, чтобы вращать Солнце.

Часы в годы Преобразования

(некоторые результаты округлены)

час y
10 000 1.1408
10,100 1,1522
10 200 1,1636
10,300 1,1750
10 400 1,1864
10,500 1,1978
10,600 1,2092
10,700 1,2207
10,800 1,2321
10 900 1,2435
11 000 1.2549
11,100 1,2663
11 200 1,2777
11300 1,2891
11 400 1,3005
11,500 1,3119
11,600 1,3233
11,700 1,3347
11,800 1,3461
11 900 1,3575
12 000 1. 3690
12,100 1,3804
12 200 1,3918
12 300 1.4032
12 400 1,4146
час y
12 500 1.4260
12,600 1,4374
12,700 1.4488
12,800 1,4602
12 900 1.4716
13 000 1,4830
13,100 1.4944
13 200 1,5058
13,300 1,5173
13 400 1,5287
13,500 1,5401
13,600 1,5515
13,700 1.5629
13,800 1,5743
13 900 1,5857
14 000 1,5971
14,100 1. 6085
14200 1,6199
14,300 1,6313
14 400 1,6427
14,500 1,6542
14,600 1,6656
14,700 1.6770
14 800 1.6884
14900 1,6998
час y
15 000 1,7112
15,100 1,7226
15 200 1.7340
15300 1,7454
15,400 1.7568
15 500 1,7682
15,600 1,7796
15,700 1,7910
15,800 1,8025
15900 1,8139
16 000 1,8253
16,100 1. 8367
16200 1,8481
16,300 1.8595
16400 1.8709
16,500 1.8823
16600 1,8937
16,700 1.9051
16800 1,9165
16900 1,9279
17 000 1,9394
17,100 1,9508
17 200 1,9622
17,300 1,9736
17 400 1.9850
час y
17,500 1,9964
17,600 2,0078
17,700 2,0192
17,800 2,0306
17900 2,0420
18 000 2,0534
18,100 2. 0648
18200 2,0762
18 300 2,0877
18 400 2,0991
18,500 2,1105
18,600 2,1219
18,700 2,1333
18,800 2.1447
18900 2,1561
19 000 2,1675
19,100 2.1789
19200 2,1903
19,300 2.2017
19 400 2,2131
19,500 2,2245
19,600 2,2360
19,700 2,2474
19,800 2,2588
19 900 2,2702

Практика ведет к совершенству: почему требуется 10 000 часов, чтобы добиться успеха в чем-либо, по мнению ведущего ученого

Практика делает совершенным: почему требуется 10 000 часов, чтобы добиться успеха в чем-либо, по мнению одного из ведущих ученых

By Daily Mail Reporter
Обновлено:

Мы все слышали поговорку о том, что практика ведет к совершенству.

Один ведущий социолог добавил веса этой старинной поговорке, заявив, что вы должны потратить 10 000 часов на оттачивание своих навыков, если вы хотите добиться успеха в чем-либо.

Академик Маколм Гладуэлл, книги которого стали обязательными для чтения в Консервативной партии, говорит, что вам нужно потратить на это время более десяти лет, чтобы стать лидером в выбранной вами области.

И он подкрепляет свою теорию, цитируя таких звезд спорта, как Борис Беккер, Джонни Уилкинсон, Тайгер Вудс и сестры Венеры, которые все стали мировыми победителями из-за навязчивой преданности своей игре с детства.

Посвящение - это то, что вам нужно: навыки мирового класса английского героя регби Джонни Уилкинсона появились благодаря многолетним тренировкам. ученых, вы заметите, что они появились только после того, как потратили хотя бы три часа в день на протяжении десяти лет практики.

«Что действительно интересно в этом правиле 10 000 часов, так это то, что оно применяется практически везде», - сказал Гладуэлл на конференции, проведенной журналом The New Yorker.

«Вы не сможете стать гроссмейстером, если не потратите 10 000 часов на практику.

'Теннисный вундеркинд, который начинает играть в шесть, играет на Уимблдоне в 16 или 17 лет [как] Борис Беккер. Классический музыкант, который начинает играть на скрипке в четыре года, дебютирует в Карнеги-холле в 15 или около того », - добавил он.

Чемпионы по теннису: Серена и ее сестра Венера

Однако, по словам мистера Гладуэлла, способности - лишь один из факторов успеха. Важную роль играют трудовая этика, удача, сильная опора и даже то, что вы родились в подходящий год.

Подобно тому, как Beatles прославились благодаря взрыву поп-культуры в 1960-х, увлечение Билла Гейтса телетайпом ASR-33, которым он пользовался в школе в 1968 году, помогло застенчивому мальчику стать одним из самых богатых людей в мире. .

«Никто - ни рок-звезды, ни профессиональные спортсмены, ни миллиардеры в сфере программного обеспечения, ни даже гении - никогда не сможет сделать это в одиночку», - пишет г-н Гладуэлл в своей книге.

Игра в гольф: звезда спорта Тайгер Вудс, обладатель трофеев

Гладуэлл стал одним из самых влиятельных социологов в мире после публикации «Переломного момента» в 2000 году, в которой описывалось, как небольшие действия могут вызвать социальные эпидемии.

Его новая книга утверждает, что не существует такой вещи, как «человек, сделавший себя сам».

Напротив, годы, потраченные на интенсивную сосредоточенность на своей области знаний, ставят самых успешных людей мира выше своих сверстников.

По его мнению, олимпийский успех Британии во многом объясняется сочетанием природных способностей и чистой преданности делу.

Яркое золото Виктории Пендлетон в женском спринтерском велоспорте в Пекине было получено только после унизительного поражения в Афинах четыре года назад.

После тренировок по четыре часа в день, шесть дней в неделю, 27-летний парень наконец пожинал плоды.

Ребекка Адлингтон, 19-летняя пловчиха, завоевавшая две золотые медали на Играх в Пекине, с 12 лет тренировалась примерно 8 840 часов.

Ее тренер Билл Фернисс сказал: «Когда Я впервые увидел ее, и что бросалось в глаза, так это то, что она была так готова терпеть боль и приносить жертвы ».

Такая самоотдача проявляется и в музыкантах.34-летний Максим Венгеров - один из величайших скрипачей мира.

Он родился в сибирском городе Новосибирске и, получив миниатюрную скрипку в возрасте четырех лет, проявил выдающиеся способности.

Его талант сочетается с безмерным трудолюбием. Он тренировался по семь часов в день, дав свой первый сольный концерт в возрасте пяти лет и выиграв свой первый международный приз в 15.

Г-н Венгеров сказал: «Моя мама приходила домой в 20:00, готовила ужин, а затем учила меня игре на скрипке, пока четыре утра.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *