Суббота , 4 Декабрь 2021

Школа подготовки к родам рождение: Бесплатная лекция «Основы благополучных родов»

Содержание

Наши специалисты

Анастасия Габец

Руководитель школы “Рождение” (г. Новосибирск). Семейный психолог. Мама пятерых детей.

Людмила Любарь

Исполнительный директор школы «Рождение» (г. Новосибирск). Мама двоих детей.

Татьяна Девятайкина

Преподаватель школы «Рождение», доула, психолог, ведущая Женских Кругов, мама 3х любимых детей.

Елена Находкина

Консультант по дородовой подготовке. Доула. Мама замечательного сынишки.

Вера Савостьянова

Преподаватель школы «Рождение», психолог-психоаналитик, фитнес-инструктор, консультант по детскому сну, ведущая лекций «Детский сон», «Готовим приданое».

Мама замечательного сына.

Марина Шагиахметова

Преподаватель школы «Рождение». Ведущая тренинга «Осознанная беременность», Инструктор по фитнесу.

Екатерина Егорова

Преподаватель школы «Рождение», психолог, консультант по грудному вскармливанию, мама 2-х любимых детей.

Татьяна Багрий

Акушерка, специалист по грудному вскармливанию, преподаватель школы «Рождение». Мама двоих дочерей.

Мария Скородумова

Куратор школы “Рождение”. Ведущая лекции «Сила имени», специалист по ароматерапии. Мама троих сыновей и чудесной доченьки.

Екатерина Тельцова

Практикующий имидж-консультант, тренер женских направлений. Мама двоих детей

Наталья Лайман

Психолог школы «Рождение». Проводит индивидуальные консультации.

Анастасия Гареева

Психолог школы «РОЖДЕНИЕ», проводит индивидуальные и семейные консультации. Мама двоих замечательных деток.

Елена Бурак

Психолог. Проводит индивидуальные консультации и ведет психотерапевтическую группу в школе «Рождение».

Константин Зубахин

Психоаналитик. Ведущий группы «СУПЕР папа» и психотерапевтической группы в школе «Рождение»

Светлана Пикулик

Психолог школы «РОЖДЕНИЕ», проводит индивидуальные и семейные консультации.

Елена Гуменюк

Детский невролог. Психолог-психоаналитик. Детский психолог.

Надежда Зеленина

Психолог школы «Рождение», консультант по грудному вскармливанию, мама двоих замечательных деток.

Елена Бикушева

Психолог школы «Рождение». Проводит индивидуальные консультации. Мама двоих замечательных деток.

Мария Бригадина

Преподаватель школы “Рождение” (г. Томск). Мама четверых детей.

Яна Никитина

Преподаватель школы “Рождение” (г.Томск). Инструктор по фитнесу. Мама двоих детей.

Анна Шигорина

Преподаватель школы «Рождение» (г. Магнитогорск). Мама замечательной дочери.

Ирина Литвиненко

Инструктор по фитнесу школы “Рождение” (г. Магнитогорск). Замечательная жена и мама прекрасного сыночка.

Олеся Яковлева

Преподаватель школы «Рождение» (г. Чита). Мама прекрасной дочки.

Оксана Некрасова

Инструктор по фитнесу и преподаватель школы “Рождение” (г. Чита). Любящая жена и мама двоих детей.

Яна Ярош

Инструктор по фитнесу школы “Рождение” (г. Чита). Мама двоих детей.

Эльвира Муратаева

Инструктор по фитнесу школы “Рождение” (г. Мирный). Любящая жена и мама замечательного сына.

Ольга Якшина

Преподаватель школы «Рождение» (г. Улан-Удэ), мама сына и дочки.

Ольга Конкина

Преподаватель школы «Рождение» (г. Тюмень), мама 2 сыновей.

Елена Кочкина

Инструктор по фитнесу школы “Рождение” (г. Тюмень). Мама сына.

Гульназ Кадырова

Преподаватель школы подготовки к родам «Рождение» (г. Казань). Мама троих сыновей.

Ольга Задойко

Преподаватель школы «Рождение» (г. Красноярск), мама троих детей

Ольга Шудрова

Преподаватель школы «Рождение» (г. Красноярск). Практикующий психолог. Дважды мама.

Ирина Немцева

Инструктор по фитнесу школы «Рождение» (г.Курск). Любящая жена и мама прекрасной дочки.

Анна Калачикова

Преподаватель школы «Рождение» (г. Курск), любящая жена и мама троих чудесных дочек.

Дарья Калинюк

Преподаватель школы подготовки к родам «Рождение» (г. Иркутск). Любящая жена, мама.

Татьяна Кокунина

Преподаватель школы «Рождение» (г.Иркутск). Психолог, мама чудесной девочки.

Жанна Кольцова

Инструктор по фитнесу школы «Рождение» (г.Иркутск). Мама двоих детей, дочери 20, сыну 27.

Марина Лутикова

Преподаватель школы «Рождения» (г. Абакан). Инструктор по фитнесу. Мама двух замечательных детей.

Нина Петрова

Инструктор по фитнесу школы «Рождение»(г. Абакан). Нутрициолог. Мама двух дочек.

Ирина Даниленко

Преподаватель школы «Рождение» (г. Абакан), психолог. Мама замечательного сына.

Анастасия Кирпичева

Преподаватель школы «Рождение». Психолог. Консультант по дородовой подготовке. Мама двух сыновей

Наталия Иванова

Инструктор по фитнесу школы «Рождение» (г. Подольск). Перинатальный и телесный психолог, доула и инструктор по дородовой подготовке и танцам с беременными и мам с малышами Dancing for birgh; Мама двух прекрасных детей.

Анна Барканова

Преподаватель школы «Рождение» (г. Барнаул). Мама дочери и жена.

Екатерина Ракина

Преподаватель школы «Рождения» (г. Барнаул). Мама замечательного сына.

Алёна Соболевская

Инструктор по фитнесу школы «Рождение» (г. Барнаул). Мама двоих замечательных детей.

Вероника Скребатун

Преподаватель школы «Рождение (г. Сургут)». Специалист по дородовой подготовке, специалист по поддержке материнства и семей. Мама лапочки дочки и двух сыночков-близнецов.

Татьяна Шерякова

Преподаватель школы «Рождение»(г. Сургут). Специалист по дородовой подготовке, психолог, мама 2 очаровательных девочек.

Анна Белышева

Инструктор по фитнесу школы «Рождение» (г. Сургут), мама сына.

Анастасия Корзун

Врач акушер-гинеколог, преподаватель школы «Рождение» (г. Сургут), мама очаровательного сыночка.

Расписание

Название лекции Лектор Когда
Гимнастика, фитнес для беременных «Тело для двоих» Наталья Шестакова 14 октября, Чт., 10:00
Потуги. Кульминация родов. Ольга Нестеренко 14 октября, Чт., 11:30
Гимнастика, фитнес для беременных «Тело для двоих» Юлия Бауэр 14 октября, Чт., 18:30
Гимнастика, фитнес для беременных «Тело для двоих» Ольга Плаксина 15 октября, Пт., 16:00
Гимнастика, фитнес для беременных «Тело для двоих» Ольга Плаксина 16 октября, Сб. , 10:00
Фитнес-мама Ольга Плаксина 16 октября, Сб., 11:30
Когда в семье много любви или психологический настрой на здоровые роды Екатерина Егорова 16 октября, Сб., 11:30
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Ольга Нестеренко 16 октября, Сб., 15:30
Внутренняя «кухня» роддома Ольга Нестеренко 17 октября, Вс. , 11:00
Гимнастика, фитнес для беременных «Тело для двоих» Наталья Шестакова 18 октября, Пн., 10:00
Гимнастика, фитнес для беременных «Тело для двоих» Юлия Бауэр 18 октября, Пн., 18:30
Послеродовой период Ольга Нестеренко 19 октября, Вт., 12:30
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Екатерина Егорова 20 октября, Ср., 12:00
Гимнастика, фитнес для беременных «Тело для двоих» Ольга Плаксина 20 октября, Ср., 16:00
Как мне пережить роды. Ресурс в родах. Екатерина Егорова 21 октября, Чт., 13:00
Подготовка дома к рождению малыша. Организация пространства. Елена Гайдецкая 22 октября, Пт. , 10:00
Тренинг по родам Ольга Нестеренко
Екатерина Егорова
23 октября, Сб., 11:30
Тренинг по родам Ольга Нестеренко
Екатерина Егорова
23 октября, Сб., 11:30
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Марина Шагиахметова 24 октября, Вс., 12:00
Грудное вскармливание Екатерина Егорова 26 октября, Вт. , 12:30
Ребёнок в роддоме. Врачебные манипуляции. Елена Чернышкова 28 октября, Чт., 11:30
Ребёнок в роддоме. Врачебные манипуляции. Елена Чернышкова 28 октября, Чт., 11:30
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Татьяна Девятайкина 29 октября, Пт., 12:00
Ребёнок дома:-как не сойти с ума? Или все необходимые родительские навыки по уходу за ребенком Екатерина Егорова 30 октября, Сб. , 11:30
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Татьяна Девятайкина 30 октября, Сб., 16:00
Основы воспитания Екатерина Егорова 31 октября, Вс., 11:00
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Татьяна Девятайкина 31 октября, Вс., 15:00
Прививки Елена Чернышкова 01 ноября, Пн. , 11:30
Беременность. Начало родов. Татьяна Девятайкина 02 ноября, Вт., 17:30
Потуги. Кульминация родов. Татьяна Девятайкина 05 ноября, Пт., 12:00
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Марина Шагиахметова 06 ноября, Сб., 12:00
Когда в семье много любви или психологический настрой на здоровые роды Татьяна Девятайкина 06 ноября, Сб. , 16:00
Внутренняя «кухня» роддома Татьяна Девятайкина 07 ноября, Вс., 12:00
Послеродовой период Татьяна Девятайкина 09 ноября, Вт., 17:30
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Марина Шагиахметова 10 ноября, Ср., 12:00
Готовим приданое Вера Савостьянова 12 ноября, Пт. , 12:00
Как мне пережить роды. Ресурс в родах. Татьяна Девятайкина 12 ноября, Пт., 17:30
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Марина Шагиахметова 13 ноября, Сб., 12:30
Тренинг по родам Татьяна Девятайкина 14 ноября, Вс., 12:00
Беременность. Начало родов. Марина Шагиахметова 15 ноября, Пн., 11:30
Грудное вскармливание Татьяна Девятайкина 16 ноября, Вт., 17:30
Детский сон Вера Савостьянова 19 ноября, Пт., 12:00
Основы благополучных родов. Обзор роддомов Ольга Нестеренко 20 ноября, Сб. , 15:30
Ребёнок дома:-как не сойти с ума? Или все необходимые родительские навыки по уходу за ребенком Татьяна Девятайкина 20 ноября, Сб., 18:00
Основы воспитания Татьяна Девятайкина 21 ноября, Вс., 16:00

Основные курсы

Практически в любой культуре мира есть свои мифы и представления о беременности и родах. Они предполагают много вариантов того, как  именно можно помогать женщине в этот период ее жизни. Сейчас курсов дородовой подготовки — множество! Тренинги, лекции, книги, сайты, форумы, телепередачи, наконец. На этом информационном фоне рассказы мам, бабушек и подруг уже не так авторитетны  — раньше знали меньше, все рожали одинаково, по стандарту и примерно в одних и тех же условиях. Что с этим делать женщине, ожидающей ребенка ? Как готовиться?

«Если честно, я не уверена, что женщине надо готовиться к родам. Другой вопрос, что культура, социальная среда очень сильно влияют на наш менталитет, представление о родах. И как раз  курсы перед родами помогают это негативное влияние сгладить и убрать.  Вообще, если женщина живет в ощущении, в понимании, в «слышании» своего тела,  в доверии к нему, то у нее все будет проходить проще. Поэтому на наших занятиях даже не столько важна информация, хотя она безусловно есть и ее достаточно, сколько то,  что мы учим доверять своему телу, помогаем слышать его. Это то, с чего надо начинать» (Тамара Садовая, Акушер, создатель ЦТА, автор курсов для тех, кто готовится к родам ).

Самое главное, курсы подготовки к родам должны помочь женщине почувствовать себя в безопасности. Кому-то для этого нужна  информация о том, как роды начинаются, через какие этапы проходят. Кому-то важнее освоить практические навыки расслабления, дыхания. А для кого-то  главное  ухватить настроение, поймать творческую волну и раскрыться в своей беременности с новой силой.  Именно поэтому в Центре традиционного акушерства — целая школа подготовки к родам, в которой есть авторские дородовые курсы, есть практические тренинги  и стандартные подготовительные курсы для беременных, которые включают в себя все ключевые элементы подготовки женщины к процессу родов. Стандартный курс существует в нескольких форматах — полные, мини, индивидуальные, проходит в разные дни и в разное врем. Все акушерки, которые принимают роды, обязательно ведут занятия полного цикла.

«Беременные чаще всего приходят напуганные, боятся родов. Люблю, когда после подготовки они говорят: «Как теперь хочется рожать!». И тут дело не в том, чтобы чему-то научиться, а в том, чтобы выпустить свое естество. Отдаться процессу. Роды — тот момент, когда снимаются все представления о себе, и женщина становится настоящей» (акушерка Инна Мишукова).

Посмотреть расписание курсов можно здесь.

Задать вопросы можно по телефону — 8 (495) 988 52 52.

Курсы для беременных в Москве и Подмосковье

Курсы для беременных в школе «Новая Жизнь»

Подготовка к родам полностью лежит на хрупких женских плечах. Так задумала природа. Наши врачи, акушеры и доулы научат женщин воспринимать роды логично и рационально расслабляться в схватках, правильно дышать. После курсов “Легкое рождение” 95 % беременных рожают самостоятельно, без медицинского вмешательства. Концепция курсов для будущих мам построена на комплексной подготовке. Мы даем упражнения, ориентированные на правильно физическое развития мамы и малыша, различные дыхательные техники и обучаем психологическим методикам успокоения.

Уже в первые недели беременности появляется масса беспокойств и тысяча вопросов. Лучше всего на них может ответить опытный врач, который помог большому количеству рожениц. И такие наставники есть в нашей школе будущих родителей в Москве! Мы вместе готовимся к рождению вашего птенчика.

Курсы подготовки беременных к родам научат множеству вещей
  • вы сможете без труда выбрать роддом;
  • узнаете об этапах родовой деятельности;
  • поймете отличия ложных схваток от настоящих;
  • доведете навыки дыхания до автоматизма;
  • узнаете способы облегчения боли в момент схваток;
  • научитесь избегать родовые травмы;
  • безошибочно определите момент, когда надо отправиться в роддом;
  • избавитесь от страхов, которые вызваны рождением ребенка;
  • сможете легко и весело ухаживать за грудничком;
  • будете рационально набирать вес и легко сбросите ненужные килограммы.

Если будущая мама посетит семинары для беременных в Москве, ей будет легче физически и морально. Вы узнаете, как контролировать боль, когда точно пора ехать в роддом, что взять с собой для мамы и малыша. Наши специалисты профессионально подготовят роженицу к родам и придадут сил и знаний. Мы научим вас рожать с пользой для младенца.

В команде центра “Новая жизнь” врачи, акушеры, доулы и монитрисы. Знания каждого из специалистов отлично дополняют друг друга и делают курсы максимально полезными и информативными! Беременность и роды пугают, потому что неизвестно заранее, как все пройдет. А страх – главное препятствие! На самом тревога появляется из-за незнания, а мы восполним этот пробел сполна!

Помимо психологических семинаров и обучающих лекций рекомендуем посетить занятия по фитнесу, дыханию, йоге. У нас также есть курсы подготовки к партнерским родам или родам на дому. Если вы находитесь далеко от наших центров, предлагаем записаться на онлайн-курс, все вебинары будут сохранены в записи. Окажем комплексную помощь!

Школа будущих мам подарит вам уверенность в действиях и будущем. На курсах для беременных учат не только легко рожать, но и правильно ухаживать в первые месяцы после рождения. Роды – хоть и естественный процесс, но подготовка к ним очень важна, а порой и жизненно необходима!

Записывайтесь на курсы для беременных в Москве и других городах России. У нас 60 филиалов по всей России! Сопровождаем рожениц с 2000 года. В нашей команде только практикующие специалисты. Выберите подходящий курс подготовки к родам и забронируйте его прямо сейчас. Мы ждем Вас!

Рождение школа подготовки к родам, Тюмень — телефон, адрес, время работы, отзывы

Сегодня: 12:00 — 18:00

Режим работы на неделю

Пн: 12:00 — 18:00

Вт: 12:00 — 18:00

Ср: 12:00 — 18:00

Чт: 12:00 — 18:00

Пт: 12:00 — 18:00

Сб: 10:00 — 18:00

Вс: 10:00 — 18:00

Школа подготовки к родам ❤️ IRM.

kz

Одним из самых важных событий в жизни женщины являются роды, подготовка к которым должна начинаться буквально с первых месяцев беременности. Зачастую будущая мама не всегда хорошо осведомлена обо всех подробностях протекания беременности, особенно, если беременность первая. В этот период происходит серьезная физиологическая перестройка организма, что не может не сказаться на психоэмоциональном состоянии женщины.

Для того, чтобы будущая мама чувствовала себя уверенно и не испытывала страха перед процессом рождения малыша, в Институте Репродуктивной Медицины действует Школа подготовки к родам. В программе обучения представлены несколько специализированных курсов, ориентированных на разные сроки беременности.

Подготовка к родам, которую проходят пациентки клиники ИРМ, позволяет им качественно подготовиться как к процессу родов, так и к будущему материнству.

Подготовка к родам: как выбрать курсы для беременных?

Процесс вынашивания и рождения малыша – один из самых сложных в природе, поэтому будущей маме нужна подготовка к родам и физическая, и психологическая. Для этого сегодня существуют многочисленные курсы подготовки к родам при женских консультациях и частных клиниках. Занятия на таких курсах проводят квалифицированные инструкторы и медицинские работники.

В процессе обучения преподаватели расскажут о всех нюансах, которые необходимо знать будущей маме, чтобы комфортно чувствовать себя во время беременности и осознанно подойти к моменту родов. Занятия делятся на теоретическую часть и практическую. Будущие мамы узнают об этапах беременности и о том, как эффективно подготовить себя к процессу родов. Инструкторы дают рекомендации по очищению организма и правильному питанию во время беременности, учат правильно распределять нагрузку и выполнять специальные гимнастические упражнения. Проведение правильной подготовки беременных к родам может значительно облегчить процесс родов и сократить период восстановления после них.

На что следует обращать внимание при выборе курсов подготовки к родам:

  • Численность групп – не более 15 человек.
  • Занятия проводят только дипломированные специалисты (медицинские работники и инструкторы с профильным образованием).
  • Проходят не только теоретические, но и практические занятия – обучение гимнастике для беременных, дыхательным техникам, методам естественного обезболивания, приемам массажа и прочее.
  • Среди преподавателей есть психотерапевт.
  • Сотрудничество возможно и после рождения малыша – консультации, помощь при ГВ, обучение слингоношению и прочее.

Естественно, что перед тем, как самостоятельно записаться на курсы подготовки к родам, следует обязательно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, который наблюдает беременность.

Подготовка беременных к родам в ИРМ: что нужно знать?

Школа подготовки беременных к родам при клинике ИРМ помогает беременным женщинам получить необходимые знания и навыки, которые сделают процесс родов легче как физически, так и психологически. Каждая программа и методы подготовки к родам, разработанные нашими специалистами, рассчитана на различные сроки беременности и учитывает все нюансы состояния будущей мамы.

Подготовка беременных к родам при ИРМ предполагает обучение по нескольким программам:

1. Курс «Мне это нужно» (основной) включает в себя следующие темы:
  • Что нужно знать о родах? Предвестники родов, периоды родов.
  • Что такое партнерские роды?
  • Немедикаментозное (естественное) обезболивание в процессе родов, массаж и точки обезболивания.
  • Визуализация, релаксация в процессе родов.
  • Импринтинг, подготовка к встрече с малышом.
  • Уход за новорожденным в роддоме и в домашних условиях.
  • Все о грудном вскармливании, помощь при ГВ.
  • Восстановление организма после родов.
  • Послеродовая контрацепция.
    Стоимость курса 10 000 тенге. В подарок – занятие по слингоношению и грудничковому плаванию.
2. Курс для тех, кому показано кесарево сечение «Сценарий родов по-другому»:
  • Что нужно знать о родах (предвестники и периоды родов). Кесарево сечение.
  • Импринтинг, подготовка к встрече с малышом.
  • Уход за новорожденным в родильном доме и дома.
  • Преимущества грудного вскармливания, помощь при кормлении грудью.
  • Восстановление женского организма после кесарева сечения.
  • Послеродовая контрацепция.
    Стоимость курса – 6 000 тенге. В подарок – занятие по слингоношению и грудничковому плаванию.
Преподаватель школы: Котяй Елена Михайловна

Длительность 1 занятия – 1ч.30 мин – 2 ч.

  • При себе иметь носочки, блокнот и ручку для записей
  • На занятия по физическим упражнениям приходить в спортивной одежде

Внесенная оплата распространяется на любую дату, группу и не «сгорает» при пропуске занятия.

Возможно составление индивидуального расписания занятий.

Для будущих пап участие в занятиях – бесплатное.

Количество человек в группе – 10–12, группы формируются по предварительной записи по тел.: +7-727-234-34-34.

Время и адрес проведения занятий уточняйте по указанному телефону у координаторов.

Подготовка к родам | Чудо-школа Умница

Беременность и подготовка к родам для женщины, которая ожидает первого малыша, — это период вопросов и сомнений. Как обрести уверенность в себе, в своих силах и в том, что все будет хорошо? Ведь в период беременности даже с самыми уверенными в себе женщинами происходят удивительные метаморфозы.

Часто появляется страх перед  предстоящим событием, перед новой жизнью. Отсутствие собственного опыта и систематизированной информации, в которой испытывает потребность беременная женщина, добавляет страха и рождает все больше и больше вопросов.

А вопросы и задачи, которые встают перед женщиной в этот период, являются очень специфичными. И рядом просто может не оказаться людей, у которых есть достаточный опыт в этой сфере, тех, чьему мнению вы можете доверять. Поэтомуподготовка беременных к родам в специальных центрах для многих будущих родителей является спасательным кругом, позволяющим обрести уверенность и спокойствие. Опытные специалисты понимают потребности и страхи беременной женщины, с готовностью делятся информацией и личным опытом.

Подготовка к родам на курсах — это место, где будущая мама может расслабиться, получить ответы на свои вопросы, полностью раскрыться, обрести уверенность в том, что все пройдет благополучно.

А если вы решили, что хотите рожать с мужем, тогда вам обязательно нужно подумать о таких курсах. Для эффективного проживания партнерских родов подготовку должны пройти оба участника. Только в том случае, когда и женщина, и мужчина будут четко осознавать свои роли в каждый период родов, происходящее в родильном зале станет не тяжелым испытанием для обоих, а поистине волшебным событием.

Почему важна психологическая подготовка к родам? 

Вы уже заметили, что большинство курсов для будущих мам проводят психологи? Это не просто так. Психологическая подготовка к родам – важнейшая составляющая легких и благополучных родов.

Причиной страха родов часто выступает страх перед неизвестностью. Если женщина заранее знает, что ее ожидает, как вести себя в разных ситуациях, это способствует снятию эмоционального напряжения. Умение расслабиться в нужный момент снимает болевой синдром в схватках, позволяет использовать перерывы для полноценного отдыха и набора сил, слышать рекомендации врача. А значит, делает роды более продуктивными, легкими и быстрыми. Поэтому психопрофилактическая подготовка к родам так важна для будущих мам.

Но не всегда знание процесса помогает справиться со страхом перед родами. В этом случае очень актуальна поддержка опытного и знающего человека. Такой поддержкой может стать специалист программы «Сопровождение в родах», который поможет преодолеть страхи, настроиться на родовую деятельность, ответить на возникающие вопросы и разрешить сомнения.

Курсы подготовки к родам «ЧУДО-МАМА»

Теперь и жители района Измайлово имеют возможность по-настоящему полноценно подготовиться к важнейшему событию в жизни семьи – рождению ребенка! «ЧУДО-ШКОЛА УМНИЦА» предлагает вам начать заботу о своем малыше уже сейчас.

В нашей Школе открылся центр подготовки к родам «ЧУДО-МАМА» —  серия программ по подготовке к родам, сопровождению в родах и послеродовой поддержке. Все для того, чтобы поддержать вашу семью до, во время и после рождения вашего малыша.

Вы можете выбрать наиболее удобный для вас вариант программы.

Для работающих родителей курсы подготовки к родам имеют формат интенсивного двухдневного семинара выходного дня, содержащего теоретическую и практическую часть. Все самое необходимое для успешных родов.

Для тех, кто хочет основательно подготовиться к долгожданному событию, рекомендуем ознакомиться с программой полного курса подготовки беременных к родам. Это 40 часов лекций и практических занятий, после которых вы обретете уверенность и спокойствие. Курс включает гимнастику для беременных, которая поможет вам чувствовать себя в тонусе и подготовить тело к родовым нагрузкам.

Если вы не готовы посещать занятия в группе, школа подготовки к родам «ЧУДО-МАМА» предлагает услугу индивидуальной подготовки к родам. Это вариант удобен тем, что на занятиях прорабатывается именно ваша ситуация. 

И после рождения малыша наши специалисты готовы прийти вам на помощь. Наладить грудное вскармливание, научить обращаться  с новорожденным, ответить на вопросы и разрешить сомнения — это лишь малые задачи программы послеродового патронажа.

Какую бы программу вы ни выбрали, мы поможем вам обрести уверенность и спокойствие!

Обучение родам: готовьтесь к родам

Занятия по родам: будьте готовы к родам

Занятия по родам могут дать вам уверенность, когда вы направляетесь на роды — независимо от того, являетесь ли вы мамой впервые или ветераном родильного отделения.

Персонал клиники Мэйо

Вы, наверное, читали о родах и слышали бесчисленное количество трудов от друзей и близких. Вы действительно знаете, чего ожидать во время родов? Уроки родов могут помочь демистифицировать этот процесс.

Почему мне следует посещать занятия по родовспоможению?

Неважно, рожаете ли вы первого или пятого ребенка, классы по родам могут помочь вам подготовиться к трудностям, связанным с родами. Рассмотрим возможности:

  • Узнайте, что вы никогда не знали о родах, родах и послеродовом уходе. Вы узнаете, как распознать признаки родов и что происходит с вашим телом, когда ваш ребенок попадает в мир.
  • Избавьтесь от своих страхов. Во время занятий по родам у вас будет возможность поговорить о своих страхах с другими людьми, которые, вероятно, разделяют те же опасения. Инструктор развеет мифы и поможет вам успокоиться. Исследования показывают, что люди, посещающие занятия по родовспоможению, больше знают о родах и реже испытывают психологический стресс, чем те, кто не ходил на занятия.
  • Свяжитесь со своим партнером или тренером по трудоустройству. Уроки родовспоможения предлагают вашему партнеру или тренеру по родам возможность понять процесс родов, а также узнать, как поддержать вас во время родов.
  • Обсудите варианты снятия боли. Вы будете практиковать такие методы, как дыхательные техники, расслабление и визуализация, чтобы справиться со схватками. На большинстве занятий также рассматриваются плюсы и минусы обычных лекарств, таких как эпидуральная анестезия.
  • Получите основные сведения о медицинских вмешательствах и возможных осложнениях. Узнайте, как обычные вмешательства могут повлиять на течение родов.
  • Выезд на объект. Вы можете совершить поездку по учреждению, где вы будете рожать, и узнаете о его политике и ресурсах.
  • Обновите уход за новорожденными. Скорее всего, вы получите учебник по новорожденным. Общие темы включают выбор педиатра, кормление грудью, пеленание и купание.

Существуют ли разные типы родовспоможений?

Некоторые классы родов охватывают определенные типы родов, такие как кесарево сечение, вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC) и многоплодные роды. Курсы повышения квалификации доступны для родителей, которые просто хотят повторить основы. Другие классы посвящены конкретным методам родов.Например:

  • Ламаз. Цель Lamaze — повысить уверенность в своей способности рожать. Занятия ламазом помогут вам понять, как справиться с болью, облегчая роды и обеспечивая комфорт, включая целенаправленное дыхание и массаж.
  • Брэдли. Метод Брэдли подчеркивает рождение как естественный процесс. Вас учат управлять родами с помощью техник релаксации и поддержки партнера или тренера по труду.

Многие другие классы включают элементы из ряда методов.Кроме того, вы можете найти занятия по другим подходам к родам, таким как гипнорождение, которое включает самогипноз и глубокое расслабление.

Какой бы класс вы ни выбрали, найдите время, чтобы освоиться с информацией и методами. Практикуйте дыхательные техники или стратегии, которыми вы поделились на уроке, чтобы быть готовыми использовать их во время родов.

Как лучше всего найти класс?

Родильные классы предлагаются в большинстве больниц и родильных домов.Некоторые занятия доступны в Интернете или в формате DVD.

Спросите своего врача о классах, доступных в вашем районе. Представитель вашего плана медицинского страхования может предложить свои предложения. Вы также можете посоветоваться с родителями, у которых недавно родились дети.

Что мне следует искать в классе?

Найдите класс, который ведет сертифицированный специалист по родовспоможению. Классы по родам должны быть небольшими — не более восьми-десяти пар — для облегчения обсуждения и возможности индивидуального обучения.Обязательно спросите о стоимости, месте и расписании.

Когда мне следует записаться на занятия?

Занятия по родовспоможению часто рекомендуются в последнем триместре беременности, но могут быть полезны в любое время до начала родов. Вы можете посещать занятия на более раннем сроке беременности, если чувствуете, что вам нужно больше времени, чтобы обрести уверенность в себе и приобрести знания.

Часто предлагается серия занятий в течение нескольких недель в течение последнего триместра. Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше у вас будет возможностей и гибкости в отношении даты и времени занятий.И в некоторых областях важно зарегистрироваться пораньше, потому что классы быстро заполняются.

Какова роль моего поставщика медицинских услуг?

Ваш лечащий врач поможет обеспечить ваше здоровье и здоровье вашего ребенка во время беременности и родов. Ваш лечащий врач также предоставит образовательные материалы и инструкции на протяжении всей беременности. Задайте вопросы и поделитесь любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть по поводу доставки.

При участии вашего лечащего врача используйте то, что вы узнали на уроках родовспоможения, чтобы составить план родов.Помните, что ваш план может потребоваться изменить, если что-то изменится во время родов, поэтому создавайте план непредвзято. Никто не может предсказать, как будут развиваться роды и роды, но вместе вы можете разработать план родов, который соответствует вашим ожиданиям в отношении родов, родов и послеродового ухода и способствует лучшему уходу за вами и вашим ребенком.

29 сентября 2020 г. Показать ссылки
  1. Лотиан JA. Подготовка к родам и родам. http://www.uptodate.com/home.По состоянию на 5 марта 2017 г.
  2. Jakubiec D, et al. Влияние посещения занятий по родовспоможению на психологический стресс у беременных женщин, измеренное с помощью опросника общего состояния здоровья. Успехи клинической и экспериментальной медицины. 2014; 23: 953.
  3. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности032. Справочник партнера по беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/A-Partners-Guide-to-Pregnancy. По состоянию на 5 марта 2017 г.
  4. Уроки родовспоможения, грудного вскармливания и воспитания детей. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/getting-ready-baby/birthing-breastfeeding-and-parenting-classes. По состоянию на 5 марта 2017 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: акушерство
  2. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Лучшие онлайн-классы для беременных и родов

Редакторы Babylist любят детское снаряжение и самостоятельно создают свои любимые товары, чтобы поделиться с вами.Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, Babylist может получать комиссию.

Пренатальные классы, также называемые классами подготовки к родам или родам, настоятельно рекомендуются акушерами, родильными медсестрами, доулами и акушерками для беременных, впервые рожающих родителей, чтобы помочь им подготовиться к будущим.

Многие занятия предлагаются лично в больнице, родильном доме или женской группе здоровья. Но что, если вы не можете вписать личное занятие в свой плотный график? Или, может быть, очное дородовое обучение, на которое вы записались, было отменено из-за пандемии Covid-19 — так что вы будете делать?

К счастью, классы по родам также доступны в Интернете, и они охватывают тот же материал, что и личные занятия.В большинстве случаев онлайн-классы позволят вам иметь доступ к материалам курса в течение одного полного года после того, как вы зарегистрируетесь, или они предоставят загружаемый учебник, который вы можете сохранить (что действительно может пригодиться, если вы посещаете занятия на ранних сроках беременности и нуждаетесь в переподготовке по мере приближения срока родов).

Многие также принимают платежи по картам FSA / HSA / HRA; перед регистрацией узнайте в организации об их политике. Помимо того, что вам не нужно выходить из дома, чтобы посещать эти занятия, одно из лучших преимуществ онлайн-обучения методам родовспоможения — это то, что вы можете идти в своем собственном темпе.

Вот наши любимые онлайн-классы по дородовым и родовспоможениям:

ЛАМАЗ :
  • Основы трудовой деятельности : бесплатно; охватывает основы родов и родов.
  • Комплект бестселлеров : 84,95 доллара; 3 курса; охватывает безопасные методы родовспоможения, обезболивание при родах и основы грудного вскармливания.
  • Индивидуальные курсы:
    • Безопасные методы родовспоможения: 29,95 долларов США
    • Лечение боли при родах: 34 доллара.95
    • Основы грудного вскармливания: $ 34,95
    • Другие индивидуальные курсы стоят 29,95–34,95 долларов и охватывают все: от секса во время беременности и VBAC до возвращения домой ребенка и обучения совместному воспитанию новорожденного.

LOOM: ПРОГРАММА БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ
  • 90 $; комплексная программа по запросу, которую можно начать в любой момент во время беременности или после родов. Охватывает все варианты предпочтений при родах (медикаментозные, немедикаментозные или кесарево сечение), а также уход за ребенком, послеродовое заживление и полезные сведения о грудном вскармливании и искусственном вскармливании.Включает доступ к ежемесячным живым вопросам и ответам сообщества с экспертами.

LOOM — это платформа, расширяющая возможности женщин посредством просвещения по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья, основанная Эрикой Чиди — доулой, педагогом по вопросам здоровья и автором книги «Воспитание: современное руководство по беременности, родам и раннему материнству» .


МАТЕРИНСКИЙ
  • Класс благополучия при беременности : 49 долларов США; Курс, ориентированный на женщин и ориентированный на экспертов, направлен на обеспечение физической, умственной и нутритивной поддержки, необходимой для самопомощи на протяжении всей беременности; экспертные ответы на часто задаваемые вопросы об отношениях и сексе, планировании отпуска по беременности и родам, подготовке к рождению ребенка, обо всех физических изменениях, происходящих с вашим телом, и многом другом; включает шесть видеоуроков, а также загружаемые рабочие листы, рецепты, оздоровительные медитации и другие дополнительные материалы.
  • Класс материнского рождения : 79 долларов; Включает 12 видеоуроков, проводимых педиатрической медсестрой и сертифицированной акушеркой, а также загружаемое учебное пособие, управляемые медитации и частное сообщество, с которым вы можете связаться и найти поддержку у других родителей.
  • Послеродовой оздоровительный класс : 49 долларов США; Охватывает восстановление после вагинальных родов, родов после кесарева сечения, родов без лекарств и без лекарств, психического здоровья в послеродовом периоде, ухода за новорожденными и т. Д. включает 10 видеоуроков с загружаемыми рабочими листами, рецептами, послеродовыми упражнениями и доступом к частному сообществу послеродового оздоровления.
  • Комплект для трех классов от Motherly : 130 долларов; все три из вышеуказанных классов вместе со скидкой 25%.

О Babylist

Ищете лучшие вещи для вашей растущей семьи? Добавьте все свои любимые детские товары в ОДИН реестр с помощью Babylist.

ПАМПЕРС :
  • Бесплатная серия из девяти видео ; охватывает все сферы родов от схваток и периодов родов до кормления грудью и медицинских осмотров; Обучение ведется двумя дипломированными медсестрами с более чем 47-летним стажем и включает в себя реальный жизненный опыт пяти будущих родителей.

РОЖДЕНИЕ :
  • Полный курс «Birth It Up» : 79 долларов США; доступны как для эпидуральных, так и для неэпидуральных родов; преподает опытная медсестра по родовспоможению и мама двоих детей; включает доступ к 5-6 часам видеомодулей, 74-страничной электронной книге и частной группе в Facebook; и охватывает все различные типы родов (медикаментозные, VBAC, тазовые предлежания, близнецы и т. д.), способы купирования родовой боли (включая плюсы и минусы эпидуральной анестезии) и послеродовое восстановление. Помните: В этом курсе используется устаревший термин «естественные роды» для обозначения неэпидуральных родов.
  • Также доступны : комплекты «Birth It Up» и «Newborn Basics 101» — по цене 119 долларов США за доступ к обоим классам.

КОПА РОЖДЕНИЯ :
  • Базовый курс : 195 долларов США; 3 месяца доступа, 12+ часов видео, загружаемое руководство по курсу.
  • Plus Course : 245 долларов США; Доступ на 7 месяцев, все вышеперечисленное плюс планы питания, основы ношения ребенка и дородовой фитнес-курс.

ПРЕНАТАЛЬНЫЙ КЛАСС ДЛЯ ПАР ОНЛАЙН :
  • Базовый курс : 35 долларов США, включает загружаемую электронную книгу, рабочую тетрадь и серию электронных писем (без видео).
  • Онлайн-курс : 99 долларов США, включает 9 месяцев доступа к видео, виртуальный курс и возможность задавать вопросы непосредственно в RN (нет загружаемых электронных книг или рабочих тетрадей).
  • Deluxe Course : 149 долларов США, включает в себя все, от базового курса до онлайн-курса, доступность ограничена.
  • ** Не только для пар. Хотя этот курс направлен на то, чтобы помочь партнерам почувствовать себя вовлеченными в процесс родов, он по-прежнему подходит для родителей-одиночек.

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ТАКСОНА :
  • Бесплатные видеоролики YouTube (записанные с очного родовспоможения) (продолжительность 5 часов 45 минут).
Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь.Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist и Консультативный совет по вопросам здоровья Babylist.

Родильные классы | Бэбицентр

Чему я научусь в классе по родам?

Класс по родам — ​​отличный способ подготовиться к родам. В зависимости от того, куда вы идете, классы варьируются от однодневного интенсивного семинара до еженедельных занятий продолжительностью в месяц или более. Типичный класс состоит из лекций, дискуссий и упражнений, которые проводит обученный инструктор по родам.

Хотя подходы различаются, цель состоит в том, чтобы предоставить вам информацию для подготовки к родам, помочь вам принимать обоснованные решения и минимизировать ваши страхи. Вы также узнаете методы, которые помогут вам расслабиться и справиться с трудом.

Большинство больниц предлагают занятия, или вы можете пройти их у независимого инструктора или организации. Классы варьируются от курсов, которые начинаются на ранних сроках беременности и продолжаются в послеродовой период, до однократных повторных занятий.

Найдите класс, который охватывает:

  • Признаки родов
  • Нормальное течение схваток и родов
  • Методы борьбы с болью
  • Как ваш партнер может помочь вам во время родов
  • Когда звонить своему врачу или акушерка

Кроме того, на занятиях по родам обычно рассматриваются некоторые из наиболее распространенных родовых осложнений и способы их лечения.Большинство показывает видео как о вагинальных родах, так и о кесаревом сечении.

В классах также могут преподаваться основы грудного вскармливания и ухода за новорожденными. (Если вы хотите получить более подробную информацию о грудном вскармливании и уходе за ребенком, вы обычно можете найти отдельные углубленные классы по этим темам. Обычно также доступны классы по ранней беременности.)

Бонус: классы по родам предоставляют прекрасную возможность познакомиться с другими будущими родителями, у которых будет ребенок того же возраста, что и ваш. Некоторые участники остаются на связи еще долго после окончания занятий.

Какие классы по родам предлагаются?

Некоторые классы обучают определенному методу родов, но многие — например, те, которые предлагаются в больнице — не пропагандируют какую-либо конкретную технику. Вы можете изучить классы, доступные в вашем районе, чтобы найти тот, который соответствует вашим потребностям.

Если вы хотите, например, рожать без эпидуральной анестезии, поищите инструктора, который уделяет много времени изучению различных естественных методов обезболивания. С другой стороны, если вы уверены, что собираетесь попросить эпидуральную анестезию или другое обезболивающее, курс, проводимый инструктором по строгой антинаркотической терапии, не для вас.

Вот некоторые варианты:

Классы Lamaze

Согласно Lamaze International, цель класса Lamaze — помочь женщинам научиться доверять своей внутренней мудрости и делать осознанный выбор в отношении своего здоровья. В классе Ламаз женщины изучают различные простые стратегии преодоления трудностей, техники дыхания и движения, а также различные способы утешения во время родов.

Философия Ламаз гласит, что «роды являются нормальными, естественными и здоровыми» и что «женщины имеют право рожать без обычных медицинских вмешательств.«Но Ламаз также обучает женщин, чтобы в случае необходимости вмешательства или при желании принять обезболивающее, женщины могли дать хорошо информированное согласие».

Классы метода Брэдли

Метод Брэдли основывается на идее о том, что роды — это естественный процесс и что при правильной подготовке большинство женщин могут избежать обезболивающих и других медицинских вмешательств во время схваток и родов. Учебная программа подчеркивает важность диеты и физических упражнений во время беременности, обучает методам глубокого дыхания для снятия боли и вовлекает мужа или партнера в качестве неотъемлемого участника в процесс родов.

Классы ICEA

Некоторые инструкторы по родовспоможению сертифицированы Международной ассоциацией родовспоможения (ICEA). ICEA предлагает образовательные и обучающие программы для будущих учителей и помогает будущим родителям найти занятия с сертифицированными инструкторами.

ICEA не продвигает определенные методы, поэтому содержание занятий варьируется в зависимости от преподавателя. Если вы думаете об использовании инструктора, сертифицированного ICEA, спросите, какая информация и какие методы борьбы с родами будут рассмотрены в классе.

Занятия по гипно-родам

Гипно-роды, или метод Монгана, учит женщин, как использовать глубокое расслабление, визуализацию и самогипноз, чтобы испытать «спокойные, безмятежные и комфортные роды». Хотя основное внимание уделяется естественной беременности и родам, эти методы также полезны для матерей, которым требуется медицинское вмешательство во время родов.

Другие методы и техники

Существуют и другие, менее известные (а в некоторых случаях менее широко доступные) методы родовспоможения.Вот некоторые из них, на которые вы, возможно, захотите обратить внимание:

«Рождение изнутри» — это духовно ориентированный подход к подготовке к рождению и воспитанию детей.

BirthWorks побуждает беременную верить в то, что ее тело знает о родах.

Техника Александра, метод осознания движений, может помочь женщинам физически подготовиться к беременности, родам и отцовству, уделяя особое внимание свободе движений, равновесию, поддержке и координации.

Если вы увлекаетесь йогой, возможно, вы захотите посетить уроки пренатальной йоги.Многие женщины считают, что дыхание, растяжка и медитация, преподаваемые в рамках различных видов йоги, очень полезны во время беременности и родов. Пообщайтесь с местным инструктором по йоге или спросите в учебном центре больницы, родильном доме или в учебном заведении для взрослых.

Как мне найти родильный класс в моем районе?

Большинство больниц предлагают занятия в рамках своих образовательных программ. Обычно это наименее затратный способ, хотя эти классы, как правило, более многолюдны.

Международная ассоциация детского образования имеет каталог сертифицированных членов, который позволяет вам искать инструкторов по штатам.

Родильные центры часто предлагают собственные классы, ориентированные на их особую философию рождения. Если вы заинтересованы в изучении других вариантов, обратитесь за советом к своему акушеру или акушерке.

Если личное занятие вам не подходит, попробуйте онлайн-курс по родам в BabyCenter. Это бесплатно (в отличие от многих традиционных уроков по родам), и вы можете смотреть его сколько угодно раз. Двухчасовое занятие — хорошее решение для будущих родителей с плотным графиком, женщин, находящихся на постельном режиме, и родителей, которые повторно хотят пройти курс повышения квалификации.

Видео: бесплатный онлайн-курс по родам

Узнайте о пяти признаках родов, эпизиотомии, вариантах обезболивания и многом другом в наших бесплатных видео-уроках по родам.

Подготовка к родам (4 класса + дополнительный класс по грудному вскармливанию)

Наш план действий по COVID-19 до декабря 2021 года, возможно, до 2022 года: с появлением варианта Delta мы намерены внести свой вклад в сохранение нашей Сообщество безопасно, продолжая предлагать живые онлайн или виртуальные классы, при этом многие участники предпочитают встречаться в парках или на прогулках, по крайней мере, до декабря 2021 года.Мы надеемся, что в ближайшее время сможем вернуться к личной встрече!

295 долларов США на пару (или родителя и сопровождающего лица) + коды скидок предоставляются при регистрации для:

Лучше всего принимать в третьем триместре, в идеале — до конца 36 или 37 недели беременности.

  • среда, 6 октября — 27 октября (18:30 — 21:00)
      • Дата верстки: 29 октября *
  • среда, 3 ноября — 1 декабря (18:30 — 21:00, пропуск 24 ноября) Почти заполнено!
      • Дата выпуска: 3 декабря *
  • Понедельник, 29 ноября — 20 декабря (18:30 — 21:00) Наполнение!
    • Дата выпуска: 21 декабря *
  • среда, 5 января — 26 января (18:30 — 21:00) Наполняемся быстро!
      • Дата выпуска: 28 января *
В случае, если учитель заболел, ему нужно ухаживать за больным членом семьи или возникнет другая неотложная проблема, мы назначаем урок макияжа в каждую серию.Хотя они редко нужны, обязательно добавьте этот курс в свой календарь.

Этот курс является честным исследованием взлетов и падений деторождения. Он предоставляет важную практическую информацию, основанную на исследованиях, чтобы помочь будущим родителям подготовиться к одному из самых запоминающихся событий в жизни: рождению ребенка.

В надежде сместить нервное ожидание неизвестных родов и родов на осознанную готовность, мы обсудим соответствующие темы, чтобы помочь вам обрести уверенность и дать вам и вашему партнеру время попрактиковаться в навыках, которые помогут вам справиться с болью при родах.Мы будем изучать практическую информацию через диалоги, заставляющие задуматься; откровенно поговорить о боли во время схваток и о том, как с ней справиться; непосредственно изучить некоторые из возможных вариантов медицинского вмешательства и упреждающих методов, чтобы снизить вероятность необходимости в них. Узнать больше

Сохранить место

(Продолжение описания класса)

Каждый класс включает в себя компоненты релаксации и навыков и методов поддержки труда для работы в ритме труда.Наша цель — чтобы вы и ваш партнер закончили сериал, чувствуя себя более уверенно, подготовленными (несмотря на то, что есть «неизвестные») и взволнованы встречей с вашим малышом, когда он или она появится!

Ключевые темы этой серии:

  • Процесс «нормальных» родов и родов — плюс признаки того, что вы приближаетесь к началу родов
  • Боль в родах и как с ней справиться
  • Практики, поддерживающие более расслабленный труд и навыки преодоления стресса и беспокойства
  • Позиционирование, способствующее нормальному протеканию родов и родов
  • Как свести к минимуму вероятность повторных схваток или активно с ними справиться
  • Массаж и прикосновения для облегчения боли при родах
  • Уход за партнером по рождению — это большая работа для роженицы!
  • Практическая информация для половых партнеров, которая поможет им понять, что можно и чего нельзя делать при поддержке роженицы
  • Навыки эффективного общения со своим партнером по рождению и медицинской бригадой
  • Как активно работать, чтобы свести к минимуму или преодолеть общие проблемы в сфере труда
  • Понимание некоторых ключевых людей, потенциально способствующих родовспоможению, и их ролей: акушеров, акушерок, доул, анестезиологов и медсестер.( Медицинский персонал для планирующих роды в больнице или нуждающихся в переводе в больницу)
  • Руководство по принятию информированных решений относительно обезболивающих, сострадательного использования эпидуральной анестезии и медицинских вмешательств, включая кесарево сечение
  • И обзор первых нескольких дней послеродового периода и таких соображений, как прием посетителей, сон и соображения, необходимые для выздоровления женщины после родов.

Хорошее начало грудного вскармливания будет рассмотрено в вашем классе 101 «Дополнительное грудное вскармливание»; «Жизнь с новорожденным и понимание своего новорожденного» рассматривается в нашем занятии «Жизнь во время ребенка» (участникам предоставляется скидка 15%).

* Иногда из-за болезни инструктора или непредвиденных обстоятельств нам может потребоваться отложить запланированное занятие. Могут потребоваться занятия по макияжу, и мы заранее запланировали их. Для этой серии подготовки к родам макияж запланирован на вечер пятницы (18:30 — 21:00) после вашего последнего запланированного занятия. Несмотря на то, что нам редко нужно использовать этот макияж, мы обнаруживаем, что он очень полезен в случае, если учитель действительно болен или находится в экстренной ситуации.Пожалуйста, убедитесь, что у вас есть эти даты «карандашом» на всякий случай.

Оценка занятий по подготовке к родам: параллельное конвергентное смешанное исследование | Репродуктивное здоровье

Дизайн исследования

Это параллельное конвергентное исследование смешанными методами будет проводиться в количественной (когортное исследование) и качественной (анализ содержания) фазах. В этом исследовании количественные и количественные данные будут собираться и анализироваться одновременно и независимо [32].Приоритет тот же, и оба данных будут иметь одинаковую ценность в этом дизайне исследования. Анализ данных будет проводиться отдельно, а результаты будут объединены на этапе интерпретации данных (рис. 1).

Рис. 1

Количественная фаза исследования

Количественная фаза этого исследования представляет собой исследование когортного типа. Целевая группа на этом этапе будет состоять из первородящих беременных женщин в гестационном возрасте 35–37 недель, разделенных на три группы (участие в 4–8 сеансах, участие в 1–3 сеансах и отсутствие участия в каких-либо сеансах подготовки к родам. классы).

Размер выборки и метод выборки

Размер выборки в этом исследовании был рассчитан на основе баллов для переменной страха родов с использованием программного обеспечения G-Power. Согласно результатам, полученным Najafi et al. о взаимосвязи между участием в занятиях по подготовке к родам и страхом к родам, и учитывая M 1 = 37,29 (средний балл страха в группе обычного ухода), SD 1 = 9,55, M 2 = 32,30 (средний балл из-за страха в группе участвующих в занятиях), SD 2 = 9.31, односторонний α = 0,05 и степень = 90%, рассчитанное количество участников для каждой группы будет 62. Предполагая, что коэффициент отсева составляет 10%, окончательный размер выборки будет 68 в каждой группе и 204 в целом.

Тебриз — второй по величине город Ирана с 20 оздоровительными комплексами. После получения одобрения этики от этического комитета Тебризского университета медицинских наук шесть оздоровительных комплексов будут выбраны случайным образом.

Набор

Потенциальные участники будут приглашены во все медицинские центры выбранных комплексов.Цели и процедура исследования будут полностью объяснены отобранным женщинам, и, если они решат принять участие в исследовании, от них будет получено письменное информированное согласие. После получения согласия их попросят заполнить демографический опрос и анкету для дородового наблюдения. Номера телефонов женщин будут записаны, и они будут проинформированы о том, что исследователь позвонит им через 1 месяц после родов и попросит их посетить местный центр здоровья, чтобы заполнить послеродовое обследование и участие в интервью.

В зависимости от количества первородящих беременных женщин в гестационном возрасте 35–37 недель в каждом центре будет выбрано количество подходящих женщин, которые будут разделены на три группы (участие в 4–8 сеансах, участие в 1–3 сеансах). сеансов, а также отсутствие участия в каких-либо сеансах занятий по подготовке к родам). Соответствующие критериям участники будут сопоставлены с точки зрения уровня образования, и выборка продолжит достигать размера выборки 68 для каждой группы и общего размера выборки 204.

Критерии включения

Критериями включения будут проживание в Тебризе, первородящие женщины и гестационный возраст 35–37 недель.

Критерии исключения

Критериями исключения будут многоплодная беременность, акушерские проблемы, такие как предлежание плаценты, склонность к родам посредством планового кесарева сечения, наличие в анамнезе серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хроническая гипертензия, преэклампсия, наличие депрессии в анамнезе, требующей медицина, а также возникновение важного стрессового события за последние 6 месяцев, например, смерть близкого родственника, разлука с партнером и т. д.

Весы и сбор данных

Дородовые данные будут собираться при приеме на работу с помощью анкеты демографического обследования, анкеты W-DEQ (версия A) по страхованию родов, анкеты Ван ден Берга и анкеты удовлетворенности классами подготовки к родам. Знание анкеты по беременности и родам и Эдинбургской анкеты депрессии.

Послеродовые данные будут собираться с помощью опросника акушерских и родовых характеристик, EPDS и опросника родовспоможения через 4 недели после родов.Каждый вопросник и шкала были объяснены более подробно.

Количественные данные будут собраны с использованием Контрольного списка приемлемости (критерии включения / исключения), анкеты демографического обследования, анкеты акушерских и родовспомогательных характеристик, Эдинбургской анкеты послеродовой депрессии, анкеты W-DEQ версии A по страхованию родов, знаний матерей Анкеты по беременности и родам, Опросник по опыту родов версии 2.0 (CEQ2.0), а также опросник удовлетворенности классами подготовки к родам.

Анкета демографического обследования, включающая такие элементы, как возраст, возраст супруга, уровень образования и социально-экономический статус, будет заполнена на исходном уровне. Анкета по акушерским и родовспомогательным характеристикам, включая такие вопросы, как тип и место родов, будет заполнена через 1 месяц после родов.

Анкета удовлетворенности подготовительными классами к родам была разработана Lee et al. в 2006 г. для изучения эффекта занятий по подготовке к родам (32).Однако в Иране он еще не использовался. Он будет впервые использован в этом исследовании, и будут определены его психометрические свойства. Анкета состоит из двух частей: первая часть включает 25 вопросов в трех отдельных разделах о структуре, процессе и результатах занятий. Участники должны выразить свое удовлетворение по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 (совсем не удовлетворены) до 5 (полностью удовлетворены).

Опросник «Знания матерей о беременности и родах» был разработан исследователем на основе книги «Обучение беременности и родам», которая преподается на занятиях по подготовке к родам.Он включает 20 вопросов с четырьмя вариантами ответов и один правильный вариант. За каждый правильный ответ дается одно очко.

Для оценки страха при родах будет использоваться опросник W-DEQ (версия A) для определения страха при родах. Этот вопросник, разработанный Wijma et al. в 1998 г. содержит 33 вопроса и измеряет пренатальные страхи и ожидания. Беременные матери будут указывать свои личные чувства и познания на основе 6-балльной шкалы Лайкерта (от нуля никогда до 5 в большинстве случаев). Общий балл, полученный из суммы баллов по всем пунктам, будет варьироваться от нуля до 165.Общий балл 100 является точкой отсечения, а более высокие баллы указывают на больший страх при родах [33].

Опросник по тревоге, связанный с беременностью (PRAQ), разработанный Ван ден Берг (1999), состоит из 34 пунктов и охватывает 5 областей. Huizink et al. путем проведения факторного анализа определили области с высокими факторными нагрузками, классифицировали 5 областей на 3 области страха родов, боязни родить детей с умственными и физическими недостатками и беспокойства по поводу их внешнего вида и уменьшили количество пунктов с 34 до 10. .Этот вопросник оценивается по шкале Лайкерта от 1 (совершенно не согласен) до 5 (полностью согласен). Чем выше оценка, тем сильнее будет тревога испытуемого [13].

Эдинбургский опросник по поводу депрессии при беременности, этот опросник, разработанный Cox et al. в 1987 году используется для измерения пренатальной и послеродовой депрессии. Он состоит из 10 вопросов с выбором из четырех ответов. В некоторых заданиях варианты упорядочены от низкой до высокой интенсивности (элементы 1, 2 и 4), а в других — наоборот (элементы 3, 5–10).Пункты получают баллы от нуля до трех в зависимости от выраженности симптомов, а баллы по всем пунктам суммируются, чтобы получить общий балл индивидуума, который может варьироваться от нуля до 30. Матери с баллами выше порогового значения 12 имеют разные степени депрессии [34]. Психометрические свойства этого опросника были определены Montazeri et al. [35].

Опросник по опыту родов, состоящий из 22 пунктов, измеряет стаж родов у первородящих женщин.Он охватывает 4 области: личные способности (чувство контроля, личное мнение о родах и родовых схватках), профессиональная поддержка (предоставление информации и акушерская помощь), воспринимаемая безопасность (ощущение безопасности и воспоминания о родах) и участие (способность женщины к изменить положение и движения и облегчить боль во время схваток и родов). Анкета включает 19 вопросов с четырьмя вариантами ответов, а 3 вопроса оцениваются по визуальной аналоговой шкале (ВАШ). Ответы: полностью согласен (1 балл), часто согласен (2 балла), часто не согласен (3 балла) и полностью не согласен (4 балла).Баллы, выставленные за задания с использованием VAS, конвертируются в баллы от 1 до 4: баллы 0–40 (балл 1), 41–60 (балл 2), 61–80 (балл 3) и 80–100 ( Оценка 4). Пунктам с отрицательными концепциями (сильная боль, чувство усталости, страх и плохие воспоминания) присваиваются отрицательные оценки. Высокие средние баллы по этому инструменту предполагают более положительный опыт родов [36].

Анализ данных

Собранные количественные данные будут проанализированы в SPSS 24. Социо-демографические и акушерские характеристики будут описаны с использованием описательной статистики, включая частоту (процент) и среднее (стандартное отклонение) для нормальных данных и медианное значение (процентиль 25). до 75) для аномальных данных.Переменные знания, боязнь родов, депрессия, тревога, удовлетворенность занятиями по подготовке к родам и опыт родов будут сравниваться между исследуемыми группами с использованием однофакторного дисперсионного анализа в двумерном анализе и многомерной линейной регрессии с контролем социально-демографических и акушерских проблем. и характеристики родов в многомерном анализе.

Качественное исследование

Качественная фаза этого исследования будет проводиться одновременно с количественной фазой и независимо от нее, чтобы изучить восприятие женщинами влияния участия в занятиях по подготовке к родам на их родовой опыт.Две фазы получают одинаковый приоритет, и их данные будут иметь одинаковое значение. Анализ данных обычно выполняется отдельно, а результаты объединяются на этапе интерпретации данных.

Метод выборки и сбор данных

В этом исследовании участниками качественной фазы будут женщины, которые участвовали в учебных классах по родам. Они будут изучаться индивидуально с помощью углубленных полуструктурированных интервью с открытыми вопросами через 1-2 месяца после родов для сбора качественных данных, методы получения достоверных данных и сосредоточения внимания на исследовательских вопросах будут рассмотрены с членами исследовательской группы. .Интервью начнут использовать заранее определенные вопросы и продолжатся более глубокими вопросами, такими как «что вы имеете в виду? Почему? Вы можете объяснить дальше? Вы можете привести пример? » исследовать глубину их опыта. Во время интервью исследователь записывает невербальные данные участников, такие как тон, выражение лица и положение, на определенном листе, а также время и место интервью. Выборка будет продолжаться до тех пор, пока данные не станут насыщенными.

Анализ данных

Качественные данные будут анализироваться на основе контент-анализа с использованием традиционного подхода.При таком подходе анализ данных начинается с многократного чтения расшифрованных текстов, чтобы иметь полное представление о них. Затем тексты читаются слово за словом для извлечения кодов. Первоначально определяются объективные слова текста, которые как бы охватывают основные понятия. Исследователь продолжал копать текст, делая заметки из первоначального анализа, пока не будут извлечены основные коды. В этом процессе будут непосредственно извлечены и указаны кодовые метки, отражающие более одной ключевой мысли.Затем коды будут классифицированы на основе их различий и / или взаимосвязей. В идеале 10–15 категорий будут считаться достаточными для категоризации огромного количества данных. Основное преимущество качественного контент-анализа, основанного на традиционном подходе, заключается в том, что прямая информация получается из исследования без навязывания заранее определенных категорий или теорий [37].

Родильные классы — Выбор класса

Занятия по родам — ​​важная часть подготовки к рождению ребенка.Они могут помочь вам разработать план родов и облегчить ваше беспокойство по поводу неизвестных родов и родов.

Для начинающих родителей эти классы могут предоставить важную информацию, в том числе:

  • Способы определения роженицы
  • Что делать, если у вас разрывается вода
  • Различные способы доставки
  • Способы сделать роды более комфортными, включая техники дыхания и расслабления
  • Варианты обезболивания
  • Основы грудного вскармливания
  • Советы по уходу за ребенком в домашних условиях

Родильные классы предназначены не только для молодых родителей.Есть также классы «переподготовки» для родителей, у которых есть старшие дети, но которые ждут рождения ребенка.

Помимо предоставления вам последней информации о родах, занятия по родовспоможению служат еще одной важной цели. Это прекрасная возможность для вашего партнера принять участие в рождении ребенка и почувствовать себя его частью. Большинство занятий предназначены для вас и вашего партнера, будь то ваш супруг, партнер, родственник или даже близкий друг. В идеале этот человек будет вашим «тренером» и источником поддержки во время родов.

Родильные классы также могут быть хорошим источником эмоциональной поддержки. У вас будет возможность сблизиться с другими родителями, у которых есть многие из тех же страхов и опасений.

Пожалуй, самое главное, занятия по родам могут повысить вашу уверенность в себе. Знание о том, что у миллионов других женщин были роды и роды, может помочь уменьшить ваше беспокойство. Узнав больше об используемых стратегиях, вы сможете лучше контролировать ситуацию и избавиться от страхов.

Путь к улучшению здоровья

Большинство больниц предлагают классы по родам, также как и некоторые клиники и даже независимые педагоги.Как правило, эти занятия проводят медсестры, акушерки, консультанты по грудному вскармливанию и другие специалисты по родовспоможению.

Учреждение, в котором вы планируете рожать, может направить вас к лучшему источнику для занятий по родовспоможению. Если вы планируете рожать ребенка в больнице, часто рекомендуется посещать занятия там. Большинство классов предлагают экскурсию по родильному отделению как часть класса, так что вы сможете воочию увидеть, где вы будете во время родов.

Если в вашей больнице нет уроков по родам, ваш врач или акушерка могут порекомендовать занятия, которые будут вам удобны.

Ваши предпочтения в методе родов также могут повлиять на ваш выбор класса. Хотя многие классы родов предлагают общий обзор всех методов родов, есть классы, которые сосредотачиваются на одном методе, например, класс Lamaze.

Большинство инструкторов рекомендуют подождать до последнего триместра беременности, то есть в семь или восемь месяцев, чтобы пройти курс родовспоможения. Однако иногда можно пройти уроки по ранней беременности, на которых вы узнаете, чего ожидать во время беременности.Эти типы занятий — отличный вариант для новичков, потому что они учат советам, как иметь здоровую и безопасную беременность.

Занятия предлагаются в различных форматах. Некоторые из них объединены в один уик-энд, в то время как другие предлагаются один вечер в неделю в течение 10 недель или около того. Обычно более продолжительные занятия предлагают обзор всех методов родоразрешения, а также советы по грудному вскармливанию и уходу за ребенком. Занятия, ориентированные на конкретную технику родов, иногда бывают короче.Существуют также классы, предназначенные для родителей, у которых есть несколько детей (например, двойня или тройня). Если вам сделали кесарево сечение при первых родах и вы надеетесь на вагинальные роды на этот раз, для этого тоже есть класс. Выберите тот, который лучше всего подходит для вас. Классы, как правило, быстро заполняются, поэтому вам следует зарезервировать место заранее.

Иногда вы даже можете найти частный урок, если вас не устраивает мысль о том, чтобы быть в обстановке группового урока. Некоторые больницы также начинают предлагать онлайн-курсы.

Ожидайте, что вам придется платить за роды, так как эта услуга может не покрываться вашим планом медицинского страхования. Финансовая помощь может быть доступна, но она будет варьироваться в зависимости от того, где вы ведете свой класс.

Выбор класса

Этот общий курс по родам даст вам обзор всего, что связано с родами. Это хороший универсальный урок, особенно если вы не определились с тем, какую технику родов и стратегию боли вы бы хотели использовать. Ожидайте узнать о:

  • Техники родов, включая обзор естественных методов родов (Ламаз, метод Брэдли и гипно-роды)
  • Стратегии обезболивания, включая методы массажа и релаксации, а также медикаментозное обезболивание (это могут быть традиционные обезболивающие или эпидуральная анестезия, обеспечивающая непрерывную анестезию через трубку, вставленную в вашу спину)
  • Различия между вагинальными родами и кесаревым сечением (кесарево сечение) (включая восстановление для каждого)
  • Роды, требующие медицинского вмешательства, включая стимулирование родов (дающее лекарство, чтобы вызвать роды), или использование таких инструментов, как щипцы (инструмент, напоминающий щипцы для салата) или вакуум (конусообразный инструмент с вакуумным насосом) для облегчения извлечения ребенок
  • Что делать, когда / если у вас разрывается вода
  • Как рассчитать время схваток и когда предупредить врача или акушерку
  • Послеродовой уход
  • Уход за малышом дома, в том числе первая помощь ребенку

Ламаз

Одна из самых популярных техник родов в США.С., Ламаз существует с 1960-х годов. Его легче всего узнать по технике дыхания. Осознанное дыхание помогает отвлечься от боли при схватках. Это часть общего метода расслабления.

Другие инструменты для расслабления, используемые в Lamaze, включают ходьбу, использование мяча для родов (похожего на мяч для упражнений) и массаж — все, что помогает вам проходить каждое сокращение.

Философия Lamaze заключается в том, чтобы женщинам было комфортно во время родов, чтобы она могла принимать собственные решения.Чаще всего это путь к естественным родам (без лекарств / эпидуральной анестезии). Тем не менее, женщина, практикующая Ламаз, также может принимать лекарства во время родов.

Метод Брэдли

Этот метод родов под руководством партнера учит вас, как подготовиться к естественным родам физически, умственно и эмоционально. Он подчеркивает важность рождения здорового ребенка практически без медицинского вмешательства.

Метод Брэдли — это 12-недельный курс, который включает углубленный учебный план и учебное пособие, которое проведет вас через весь процесс рождения ребенка, начиная с беременности.Он учит будущую маму методам релаксации, но также включает в себя упор на то, чтобы научить вашего партнера по родам (или «тренера») быть чем-то большим, чем просто зрителем. Тренеры учатся вести своих партнеров через боль. Они также узнают об эффективных позах для родов, которые могут помочь облегчить боль.

Философия, лежащая в основе метода Брэдли, заключается в том, что для правильного планирования и подготовки к родам и отцовству требуются месяцы. Эти занятия посвящены теме «Здоровый ребенок, здоровая мать и здоровая семья.”

Гипно-роды

Также называемый методом Монгана, HypnoBirthing помогает женщинам осваивать техники самогипноза, чтобы рожать детей спокойно, уверенно и бережно по отношению к ним и ребенку.

HypnoBirthing преподается в течение пяти занятий. Каждое занятие длится 2,5 часа. Во время занятий вы узнаете, как задействовать родовые мышцы, позволяя своему телу выполнять родовую работу. Вы также узнаете, как достичь состояния расслабления, когда инстинкт возьмет верх, уменьшая боль.

Философия HypnoBirthing заключается в том, что роды — это естественный процесс, на который женское тело полностью способно. Причина, по которой женщины боятся родов, заключается в том, что они слышали о них ужасные истории. Именно этот страх создает напряжение и мешает телу справляться с болью. От этого боль усиливается. Эти занятия разоблачают мифы, связанные с родами, и помогают женщинам не бояться этого.

Грудное вскармливание

Если грудное вскармливание не входит в ваш класс по родам, рекомендуется взять индивидуальный урок по этому вопросу, особенно если вы впервые мать.Польза для здоровья грудного вскармливания ребенка хорошо известна.

Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует проводить вмешательства женщинам во время беременности и после родов для поддержки грудного вскармливания.

СЛР и первая помощь

Знание того, что делать в чрезвычайной ситуации с младенцем или маленьким ребенком, может означать разницу между жизнью и смертью. Если ваш класс по родам не включает эту информацию, вам следует ее найти.Многие больницы предлагают это как индивидуальное занятие для родителей и для тех людей, которые постоянно находятся рядом с детьми по любой причине.

Вы узнаете, как проводить сердечно-легочную реанимацию (СЛР) младенцев и детей, что делать, если младенец или ребенок задыхается, как лечить раны (включая ожоги) и как ухаживать за своим ребенком при внезапной болезни .

Что нужно учитывать

Иногда, независимо от того, насколько вы подготовлены, доставка идет не так, как вы ожидали.Существует ряд медицинских причин, по которым вам придется отказаться от плана родов. Если ребенок не опущен головой и ваш врач не может заставить ребенка повернуться, вероятно, у вас незапланированное кесарево сечение. Вы можете начать роды раньше срока. Вы можете просрочить срок, и вас нужно будет побудить.

Урок здесь состоит в том, чтобы спланировать как можно лучше, но знайте, что ваше тело и ребенок, скорее всего, будут влиять на то, как и когда вы родите.

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Где мне пройти курс родовспоможения?
  • Какой класс или классы вы рекомендуете?
  • Кто родит моего ребенка, если вас нет на месте?
  • Будете ли вы стимулировать роды, если я не рожу в срок?
  • Я планирую «естественные» роды в больнице.Могу ли я передумать во время родов?
  • Я планирую роды в домашних условиях. Какие меры предосторожности мне следует предпринять?

Ресурсы

Метод Брэдли

HypnoBirthing International

Ламаз Интернэшнл

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин: классы по родам, грудному вскармливанию и воспитанию детей

Преимущества учебных классов по родам и как выбрать один

Существует огромное количество информации, которая поможет вам сохранить здоровую беременность, но сам процесс родов может показаться многим будущим мамам немного загадочным, даже если вы прочитали все подробности.

Вот где вступают в игру классы по обучению родам. Также называемые классами по родам, посещение одного (или даже нескольких) дает вам практическую практику и знания обо всем процессе родов. В свою очередь, знание того, чего ожидать от первого сокращения до последнего толчка, будет иметь большое значение для уменьшения вашего беспокойства и подготовки к невероятному путешествию, которое вам предстоит пройти.

Что вы узнаете в родильном классе

В зависимости от типа родовспоможения, которое вы посещаете, вы получите ответы на все свои вопросы от опытного инструктора.Вы можете изучить следующее:

  • Методы расслабления, дыхания и отвлечения себя (или выполнение всех трех одновременно) для получения некоторого облегчения
  • Различные рабочие положения, которые могут помочь вашему ребенку выровняться с вашим тазом, ускорить роды и облегчить боль
  • Варианты обезболивания, в том числе, как и когда их запрашивать
  • Стадии нормальных родов и родоразрешения
  • Возможные родовые осложнения и способы их лечения
  • Другие медицинские вмешательства, которые могут быть использованы, например, кесарево сечение или вводный курс
  • Планирование родов и помощь, включая планы родов и информацию о том, где вы можете родить (например, роды в больнице по сравнению с родами в родильном доме или дома)
  • Практические инструкции по альтернативным подходам к обезболиванию, включая дыхание и техники релаксации
  • Основы ухода за новорожденным, включая анатомию и физиологию ребенка, послеродовой уход и грудное вскармливание eeding

Другие преимущества занятий по родам

В дополнение к возможностям практического обучения, преимущества включают:

  • Возможность наладить связь с другими будущими парами
  • Возможность для вашего партнера присоединиться — и способ связи с вашим партнером по родам или тренером по родам
  • Разрешите ваши страхи
  • Поделитесь своими опасениями с другими будущими родителями и инструктором
  • Уверенность, которая может помочь вам получить более удовлетворительные роды
  • Возможность изучить учреждение где вы планируете рожать

Как выбрать родильный класс

Больницы, частные инструкторы и практикующие врачи (через свои офисы) предлагают курсы.Вы можете выбрать один из нескольких типов классов, каждый со своей философией и методом обучения.

Их всех объединяет одно: они предоставляют беременным и их партнерам инструменты и информацию, которые сделают роды как можно более позитивными.

Вот несколько моментов, которые следует учитывать при выборе класса:

  • Общая философия. Убедитесь, что класс соответствует вашим представлениям об идеальном рождении. Вы также можете спросить, ведет ли класс частный инструктор, и узнать мнение инструктора о родах, чтобы определить, совпадают ли они с мнением вашего врача.Кроме того, полезно знать, связан ли класс с больницей.
  • Независимо от того, проводятся ли занятия лично или онлайн. Во время пандемии COVID-19 многие родильные классы были переведены в онлайн, и теперь вы можете посещать занятия виртуально, а также просматривать дополнительные материалы и видео из дома. Бонус: некоторые из этих уроков по родам даже бесплатны. Если вы посещаете очные занятия, узнайте, будет ли это практическое интерактивное обучение, а также каков максимальный размер класса.
  • Учебная программа. Хороший курс включает обсуждение кесарева сечения и обоих естественных способов уменьшения или снятия боли (например, массаж, акупрессура, ароматерапия или использование родильного мяча), а также вариантов лекарственного обезболивания (например, эпидуральной анестезии). Он должен касаться как психологических, эмоциональных, так и технических аспектов родов.
  • Как проводится класс. Показываются ли фильмы о рождении? Будете ли вы получать известия от родителей, которые недавно родили? Будет ли возможность задать вопросы? Отрабатываются ли техники в классе?
  • Размер класса. Многие будущие мамы считают, что пять или шесть пар в классе — это идеальный вариант; более 10–12 могут показаться слишком большими. Учитель может не только уделять больше времени и индивидуального внимания парам в интимной группе — что особенно важно во время дыхательной и расслабляющей частей сеанса — но и дух товарищества в небольшой группе имеет тенденцию быть сильнее.
  • Техника. Подумайте, каким методам родовспоможения обучает класс (подробнее об этом ниже).
  • Послеродовая информация. В зависимости от ваших потребностей, вы также можете записаться на курс (или записаться на другой курс), который охватывает грудное вскармливание, СЛР младенцев и оказание первой помощи младенцам.

Методы обучения родам

Медсестры, акушерки или другие сертифицированные специалисты могут проводить классы по обучению родам. Подходы могут варьироваться от класса к классу, даже среди тех, кто прошел обучение по одной и той же программе.

Существуют вариации и гибриды следующих техник, но вот наиболее распространенные подходы:

Lamaze

Созданный в 1950-х годах, Lamaze делает упор на расслабление и ритмичное дыхание наряду с постоянной поддержкой тренера, чтобы помочь рожающей матери достичь состояние «активной концентрации».

Цель состоит в том, чтобы дать мамам возможность пережить роды без обезболивающих, используя определенные положения и инструменты для родов (например, шарики для родов) с минимальным медицинским вмешательством, хотя информация о обезболивающих и других стандартных вмешательствах включена в учебный план.

Метод Брэдли

Первоначальная образовательная программа «под руководством партнера», метод Брэдли обучает глубокому брюшному дыханию и другим техникам релаксации, которые фокусируют внимание рожающей мамы внутрь ее тела, а не на «фокусе» вне тела, поскольку в Ламазе.

Метод Брэдли также учит биологического партнера матери действовать как «тренер» во время родов, помогая ей справиться с болью.

Курс также разработан, чтобы помочь мамам принять боль как естественную часть процесса родов; подавляющее большинство выпускников Брэдли не принимают обезболивающие во время родов.

Техника Александера

Когда дело доходит до родов и родоразрешения, техника Александера, которая часто используется актерами для синхронизации работы тела и разума, направлена ​​на противодействие естественной тенденции к напряжению всего тела во время схваток.

Он подчеркивает способность справляться с болью за счет сознательного контроля над позой и движением. Учащиеся узнают, как удобно сидеть и приседать, чтобы освободить тазовое дно, и работать с гравитацией, пока ребенок спускается по родовым путям.

HypnoBirthing

Также известный как метод Монгана, HypnoBirthing предлагает техники самогипноза, которые помогают родящим мамам достичь очень расслабленного состояния. Цель состоит в том, чтобы уменьшить дискомфорт, боль и беспокойство во время родов, а также во время других стрессовых ситуаций, выходящих далеко за рамки рождения ребенка.

Как найти класс для родов

Не знаете, где найти класс, который подходит именно вам? Поищите уроки в вашем районе, попросив рекомендаций у вашего врача, местной больницы, родильного дома, отделения La Leche League или медицинской страховой компании.

Вы также можете выбрать онлайн-курс по родам, но с одним недостатком вы упустите практическую помощь, которую получите на очном занятии.

Женщины, недавно родившие детей, также являются отличным ресурсом, поскольку теперь у них есть реалистичное представление о том, насколько хорошо классы, которые они посещали, подготовили их к реальной жизни.

Когда принимать участие в занятиях по родовспоможению

Существуют классы «ранней пташки», проводимые в первом или втором триместре, которые охватывают вопросы питания, физических упражнений, развития плода и секса. Другие занятия начинаются в третьем триместре и, как правило, сосредоточены на родах, родах и послеродовом уходе за матерью и ребенком.

Суть в том, что любое время до начала родов — хорошее время для прохождения курса обучения родам, но большинство экспертов говорят, что лучшее время для занятий по родам — ​​примерно на 6 или 7 месяце беременности.

Имейте в виду, что чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше у вас будет гибкости в отношении даты и времени занятий.

Следует ли вторичным родителям брать уроки родовспоможения?

Даже если это не ваша первая беременность, вы можете записаться на занятия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *