Четверг , 16 Сентябрь 2021

Самая важная: Самая важная книга для родителей | Гиппенрейтер Юлия Борисовна

Содержание

Самая важная задача в Тверской области – улучшение демографической ситуации

Главной и сложной задачей, которую предстоит решить в Тверской области в ближайшие пять лет, станет улучшение демографической ситуации. Об этом 29 июня заявил губернатор Игорь Руденя.

 «В отличие от ремонта дорог, строек, развития экономики в целом вопросы демографии только деньгами не решить. На ситуацию влияет состояние общества и уверенность наших граждан в завтрашнем дне, желание, чтобы их дети жили в престижном регионе, имели хорошую инфраструктуру, образование, здравоохранение, городскую среду, спортивные, культурные события», – объяснил свои слова Игорь Руденя.

Работа по всем этим направлениям велась в Тверской области на протяжении последних пяти лет. Сегодня, как отметил губернатор, в Верхневолжье создана основа для более масштабного развития региона.

 «Все наши приоритетные направления дальнейшей работы полностью соответствуют решениям Президента России Владимира Путина. Это улучшение демографии, помощь молодым и многодетным семьям, развитие здравоохранения, образования, промышленности, инфраструктуры, создание новых рабочих мест, повышение производительности труда и многое другое», – подчеркнул Игорь Руденя.

Глава региона также считает, что главным потенциалом позитивных преобразований являются жители региона.

«Здесь прекрасная природа, глубокая интересная история, богатые культурные традиции. Но все-таки основное богатство – это люди. Коллеги, представители общественности, с которыми мы общаемся и работаем, стали близкими по духу. Те, кто побывал в Тверской области, знают, что здесь очень добрые, надежные люди», – поделился губернатор.

Сегодня на втором этапе конференции регионального отделения «Единой России» в Твери делегаты проголосовали за выдвижение Игоря Рудени на должность губернатора Тверской области. Глава региона отметил, что это возлагает на него большую ответственность и дает силы на продолжение последовательной работы по укреплению потенциала Верхневолжья.

По окончании партийной конференции Игорь Руденя представил в Избирательную комиссию региона документы для выдвижения на должность губернатора. Из девяти глав регионов, которых также будут избирать в этот день, руководитель Тверской области выдвинулся одним из первых. Выборы губернатора состоятся в Единый день голосования, который пройдет 19 сентября.

Демография: самая важная проблема России

Первый смертельный враг россиян – это инфаркты и болезни системы кровообращения. Более половины смертей в России каждый год вызывают именно они. Другой серьезный источник смерти – рак. На его долю приходится еще 12-13 процентов умерших.

Один из способов, которым в России пытаются бороться с сокращением населения – поощрение иммиграции. В этом смысле Россия является привлекательной страной. Хотя официальная статистика не дает точных данных, по большинству экспертных оценок, только количество китайских иммигрантов на Дальнем Востоке России составляет минимум миллион человек. В особенности Россия привлекательна для иммигрантов из республик бывшего СССР – закавказских Азербайджана, Армении и Грузии, восточноевропейских Украины и Молдовы, среднеазиатского Таджикистана. Едут в Россию из Узбекистана, Киргизии и Казахстана. Причем не только русские и русскоязычные, но и представители коренных народов этих стран. Средний уровень жизни и возможности заработка в России выше и лучше, чем у ее соседей, поэтому многие мечтают переселиться сюда насовсем, получить российское гражданство и начать здесь новую жизнь. А если это по каким-то причинам не удается, то хотя бы выполнять в России временную работу – это тоже позволяет смотреть на жизнь с оптимизмом.

По официальным данным, чистый приток мигрантов в России за первые девять месяцев прошлого года составил почти 75 тысяч человек, что более чем в три раза превысило показатели предыдущего года.

Существует масса прогнозов относительно демографического будущего России в ближайшие 50 лет.

Существующие тенденции рождаемости и смертности приводят исследователей в основном к пессимистическим выводам: по разным оценкам, если в демографической политике не произойдет революционных изменений, численность населения России сократится к 2050 году до 120 или даже до 90 миллионов человек и тогда на одной седьмой части суши будет проживать такое же количество людей, как в сегодняшних Германии или Франции.

Однако изменения в тенденциях происходят, и это заставляет сомневаться в прогнозах, основанных только на статистике прошлых лет. Во-первых, Россия исключительно богата природными ресурсами и имеет столь обширную и пригодную для проживания территорию, что трудно поверить, будто перенаселенная планета проигнорирует через полвека такие возможности. Футурологи, то есть люди, которые стараются не судить о будущем по прошлым тенденциям, считают, что в 21 веке Россия будет самой привлекательной страной для массовой миграции, чем-то вроде Северной Америки для европейских переселенцев Нового времени.

Другая сторона вопроса – это активная политика российского правительства, направленная на повышение рождаемости и снижение смертности. Один из приоритетных национальных проектов, запущенных в последние годы в России, касается здравоохранения. Еще в 20 веке Россия и СССР славились высочайшим уровнем медицинской помощи, сейчас же ставится задача пойти навстречу требованиям времени, введя в здравоохранение рыночные принципы.

Председатель верхней палаты российского парламента, Совета Федерации, Сергей Миронов призывает выплачивать на каждого новорожденного единовременное пособие в десять тысяч долларов. При нынешних показателях рождаемости в год потребуется около 15 миллиардов долларов – несколько меньше, чем Россия тратит ежегодно на обслуживание своего внешнего долга.

Пока правительство не рассматривает парламентскую инициативу, считая ее непосильной для государственного бюджета, однако вопрос о материальном стимулировании рождаемости стоит очень остро. Бюджетные трансферты, общая работа по повышению жизненного уровня населения, новые пособия по рождению и уходу за детьми, государственное субсидирование части стоимости жилья для молодых семей, планы по массовому жилищному строительству нацелены в конечном счете именно на это.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции 

Стив Харви: Самая важная в жизни пощечина, или Откровения человека, который превращает слова в деньги

ОБ АВТОРЕ

Стив Харви, гениальный шоумен и любимец Америки, в России прославился благодаря своему супербестселлеру «Поступай как женщина, думай как мужчина», в котором раскрыл дамам все мужские секреты.

 

О КНИГЕ

Стив Харви не раз получал от жизни пощечины. Его исключили из колледжа, сократили на работе, три года он ночевал в машине… Сегодня Стив – человек, которые превращает слова в деньги.  Успешный комик, он получает за каждое выступление десятки и сотни тысяч долларов. Его теле- и радиошоу смотрит и слушает вся Америка. Его книгу по отношениям цитируют  миллионы женщин по всему миру. Однако Харви не устает повторять: он преуспел не вопреки, а именно благодаря этим пощечинам. В своей книге он на личных примерах показывает, как любую неудачу или препятствие использовать как трамплин к достижению нового уровня.

ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ:

Пока вы просыпаетесь по утрам, ничего еще не кончено.

Помните, что Божий замысел всегда грандиознее ваших собственных планов на жизнь.

Чтобы перейти на следующий уровень, вам нужно пробиться через стеклянный потолок. Но когда вы разобьёте стекло, то обязательно порежетесь.

Живите в воображении той жизнью, о которой мечтаете, и она станет реальностью.

Обдумывая свою мечту, забудьте о статистике. Статистика для неудачников, которые ищут оправдания своей нерешительности и нежеланию действовать.

когда мы поступаем правильно, наша жизнь становится лучше.

Счастье — это ясная цель в жизни.

Есть только одна женщина, ради которой мы меняемся. Если мужчина не хочет меняться ради вас, значит, вы — не та единственная.

ОТЗЫВ

Любой, кто в своей жизни совершил нечто великое, знает: рано или поздно человек встает перед выбором, который сулит огромные возможности, но и таит в себе определенные опасности. И то, что человек выбирает, оказавшись в подобной ситуации, определяет его дальнейшую судьбу.

Стив Харви рассказывает о том, что заставляет одних прыгать в неизвестность, а других печально поворачивать назад, оплакивая упущенные возможности и кляня обстоятельства, помешавшие им действовать. Сам Харви не раз получал от жизни пощечины – и реагировал на них очередным прыжком. И теперь он делится с вами идеями, принципами и стратегиями, которые он и многие другие использовали, чтобы преодолеть страх и двинуться навстречу своей уникальной судьбе.

Самая важная в жизни пощечина (и ваш первый прыжок) — чтение этой книги. И благодаря ей следующий прыжок станет намного проще!

Бишоп Т. Д. Джейкс,

автор бестселлеров по версии New York Times

Самая важная рояльная петля – Наука – Коммерсантъ

30 лет без единой поломки на скорости 1500 оборотов в секунду вращается главная российская государственная тайна: в газовых центрифугах происходит обогащение урана.

Изотопы находят широкое применение в различных областях: в энергетике (атомные электростанции на уране-235), медицине (диагностические реагенты и прекурсоры для радиофармпрепаратов), в охранных системах (гелий-3), в метрологии, в электронике, научных исследованиях по химии, физике, в биотехнологиях, в агрохимии. Изотопы будут необходимы в международных проектах GERDA и MAJORANA (исследование свойств безнейтринного двойного ?-распада), XMASS (регистрация солнечного нейтрино), WARP (изучение темной материи Вселенной). Большинство стабильных изотопов производится методом газового центрифугирования.

Лидирующее положение в этой области - и по научному обеспечению аппаратов, и по производительности центрифуг, и по производственным мощностям заводов - занимает корпорация "Росатом", которая в настоящее время эксплуатирует центрифуги поколения от 6-го до 9+.

Конструкционные детали российских (да и прочих) центрифуг являются государственной тайной. К экспорту разрешены только центрифуги 5-го поколения (недавно были поставки в Китай). А центрифужная программа Ирана, как известно, стала причиной крупного международного конфликта, к счастью, уже разрешенного при участи России. Если воспользоваться аналогией с боевыми истребителями, где также принято выделять поколения техники, то получится, что к экспорту разрешены только МиГ-21, а самолеты поколений 3, 4, 4+ и 4++ известны лишь по их общим силуэтам.

В число предприятий госкорпорации "Росатом", использующих газоцентрифужный метод, входят следующие:

1) АО "Электрохимический завод", производит 95 наименований изотопов;

2) АО "Сибирский химический комбинат" - 91 наименование изотопов;

3) ФГУП РФЯЦ-ВНИИЭФ - 24 наименования.

Собственно производством газовых центрифуг для обогащения изотопов занимаются ОАО "Ковровский механический завод" и ООО "Уральский завод газовых центрифуг".

Гексафторид урана, UF6

Всего в России производится 11 изотопов 21 элемента. Это изотопы тяжелых металлов (урана, молибдена), неметаллов (серы, селена и др.), благородных газов (аргона, ксенона) и металлов средних масс (цинка, железа и т. д.).

Как рассказал "Науке" Вадим Раев, заместитель генерального директора, директор разделительного производства АО "Уральский электрохимический комбинат", "перед принятием решения о запуске в серийное производство все разработанные модели центрифуг проходят опытно-промышленные испытания в технологической цепочке разделительного предприятия. Испытания первых центрифуг девятого поколения в ОАО УЭХК были начаты в 2010 году, а к серийному производству приступили в 2012 году. Габариты машин первого и девятого поколений остались почти теми же. Предприятия-изготовители газовых центрифуг поставляют разделительным предприятиям центрифуги в агрегатах - по двадцать машин, а в цехах они размещаются на колоннах ярусами, друг над другом.

С течением времени эти колонны не меняются, на них помещается одно и то же количество агрегатов. Но при этом производительность одной газовой центрифуги увеличилась более чем на порядок, а себестоимость ее единицы работы разделения сократилась примерно на такую же величину. Это произошло в первую очередь за счет использования новых материалов, которые способны выдерживать большие нагрузки. Срок службы вырос от трех-пяти лет для первых поколений до тридцати лет для современных типов центрифуг. То есть тридцать лет ротор центрифуги беспрерывно крутится со скоростью больше тысячи оборотов в секунду!".

Современная газовая центрифуга чрезвычайно надежна в эксплуатации. Сейчас российские центрифуги имеют интенсивность отказов ниже 0,1% за год, то есть один отказ на тысячу эксплуатируемых центрифуг.

Принцип действия центрифуги

В сущности центрифуга - это просто быстро вращающийся барабан. Центробежная сила по-разному действует на легкие и тяжелые частицы, что создает в центрифуге области с повышенным и пониженным содержанием тяжелого изотопа. На один выход из центрифуги собирается обогащенная фракция, на другой - обедненная. Коэффициент сепарации в единичной центрифуге невелик (от 1,01 до 1,1), поэтому процесс многократно повторяется в следующих центрифугах. Степень разделения квадратично растет с ростом скорости вращения, так что центрифугу желательно раскрутить как можно сильнее. Типичные линейные скорости у внешнего края ротора - 350 м/с, и более 600 м/с в усовершенствованных центрифугах, поэтому давление у оси центрифуги и у внешней стенки может различаться в десятки тысяч раз.

Центрифужная технология заняла нишу производства изотопов в промышленных объемах с известными ограничениями: у изотопа должно быть соединение в газообразной форме при нормальных температурах, умеренно агрессивное к материалам центрифуги.

Надкритические центрифуги

Подкритические центрифуги поколений с 1-го по 8-е работают со скоростью вращения ротора ниже той, при которой наступает его собственный резонанс. Надкритические центрифуги этот барьер "проскакивают". Сложность создания ГЦ-9 была связана именно с необходимостью прохождения при разгоне резонансных частот, что грозит разрушением конструкции.

Как пояснил начальник отдела по производству газовых центрифуг, заместитель директора департамента по техническому развитию производств АО ТВЭЛ Андрей Петрович Гергерт, "ГЦ-9 - это первая серийная надкритическая центрифуга, то есть работает на повышенной скорости за пределами собственного резонанса. Этим были обусловлены все сложности по освоению производства, накоплению доказательной базы по обеспечению ресурсной надежности ГЦ. В российской практике принято, что каждое последующее поколение на 50% производительнее предыдущего, что и было реализовано в ГЦ-9. Кроме того, в настоящее время идет изготовление установочной серии ГЦ поколения 9+ на ПАО КМЗ. Мы надеемся, что по итогам опытной эксплуатации эта машина будет рекомендована в серийное производство с 2017 года".

Центрифуги - обычные с виду пустотелые цилиндры длиной около 1 метра с отшлифованной внутренней поверхностью. Выглядят как обрезки труб с соединительными фланцами на концах. Главным элементом конструкции является ротор на игле с корундовым подпятником, "подвешенный" в магнитном поле, который делает порядка 1500 оборотов в секунду. Иглы делают из обычной рояльной проволоки, из которой тянут струны. А вот способ закалки наконечника - ноу-хау.

География поставок российской изотопной продукции США, Канада, Бразилия, Мексика, Германия, Франция, Испания, Голландия, Бельгия, Дания, Италия, Норвегия, Швеция, Польша, Венгрия, Финляндия, Корея, Тайвань, Китай, Япония, Индия, Иордания, Саудовская Аравия, Австралия, Узбекистан и другие страны.

Фото: Валерий Доронин, Коммерсантъ

Обогащение урана-235 на центрифуге

На заре создания ядерных вооружений одной из ключевых проблем стало разделение изотопов урана. Этот тяжелый радиоактивный металл встречается в природе в виде смеси двух основных изотопов. Основную долю (чуть меньше 99,3%) составляет уран-238. Содержание более легкого изотопа - урана-235 - составляет всего 0,7%, но именно он необходим для создания ядерного оружия и работы атомных реакторов.

Разделить изотопы совсем не просто. Их химические свойства идентичны (это ведь один и тот же химический элемент), а разница в атомной массе составляет чуть более 1%, так что физические методы для разделения должны иметь очень высокую избирательность. Именно решение в 1950-х годах этой проблемы определило успех советской ядерной отрасли и заложило основу для конкурентоспособности российской ядерной промышленности на мировом рынке. Газовые центрифуги для разделения изотопов и были разработаны и доведены до совершенства в первую очередь для обогащения урана изотопом U-235.

Перед обогащением природная смесь изотопов урана переводится в газообразную фазу в виде гексафторида урана. Высокая степень разделения достигается использованием множества газовых центрифуг, собранных в каскад, что позволяет достичь более высокого обогащения урана-235 при значительно меньших энергетических затратах - по сравнению с диффузионным каскадным процессом разделения изотопов, использовавшимся ранее.

Сейчас в мировом производстве обогащенного урана подавляющая часть приходится на четыре фирмы: ГК "Росатом" (40% мировых мощностей), англо-голландско-немецкую URENCO (35%), французскую Areva (15%), китайскую CNNC (8%). Остальное приходится на Японию, Иран, Пакистан и Бразилию.

В нашей стране первый каскад центрифуг заработал в 1957 году на Уральском электрохимическом комбинате в городе Новоуральске (сейчас это закрытое административно-территориальном образование), в 70 километрах к северу от Екатеринбурга. Проведение модернизации позволило в 2015 году остановить все технологические блоки, укомплектованные устаревшими, выработавшими ресурс газовыми центрифугами пятого поколения. Аналогичной технологией разделения изотопов урана в атомной отрасли России сегодня обладают: АО ПО ЭХЗ (город Зеленогорск Красноярского края), АО СХК (город Северск Томской области), АО АЭХК (город Ангарск Иркутской области).

Реализацию услуг по обогащению урана на мировом рынке осуществляет АО "Техснабэкспорт" (TENEX). Потребителями продукции являются 29 компаний из 12 стран - Бельгии, Германии, Испании, Китая, ОАЭ, США, Финляндии, Франции, Швеции, ЮАР, Южной Кореи и Японии - по 35 внешнеэкономическим контрактам.

"Росатомом" в 2015-2016 годах обеспечено выполнение договорных поставок продукции разделительного производства 23 различных номиналов (с массовой долей урана-235 в диапазоне 0,711-4,95%) для зарубежных и 8 номиналов для российских заказчиков в соответствии с условиями заключенных контрактов.

Ожидается, что спрос на обогащение урана-235 в перспективе до 2020 года будет уверенно повышаться параллельно с вводом в эксплуатацию новых энергоблоков, в первую очередь в Китае, а также с постепенным частичным возобновлением работы АЭС в Японии. Мировая цена на обогащение в 2017 году прогнозируется в районе 70 долларов за ЕРР с доверительным интервалом +15 долларов с последующим ростом к 2025 году на 30%.

Изотопы в медицине

Изотопные препараты - это самое социально значимое направление современной медицины. В прошлом номере "Науки" мы подробно рассказали о нейтрон-захватной терапии на базе изотопа бор-10. Здесь упомянем другие направления.

Изотопы молибден-98 и молибден-100 используются для получения медицинского радиоизотопа 99Мо, который используется в диагностике самых разных заболеваний. Изотопы инертных газов применяют для магниторезонансной диагностики легких.

Очень перспективный проект связан с использованием углерода-13. Этот изотоп является основой медицинских дыхательных тестов, с помощью которых можно установить, заражен ли желудочно-кишечный тракт человека бактерией Helicobacter pylori - главной причиной развития гастрита, дуоденита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и даже рака желудка.

Изотопы в атомных батарейках

Элементы питания атомного типа на базе никеля-63 нужны там, где процедура замены химических источников тока (обычных батареек) высокозатратна или небезопасна. К примеру, в медицине нужен источник тока для кардиоимплантов. В других отраслях - всевозможные датчики систем мониторинга и контроля: в нефтехимии, в дорожной инфраструктуре, сейсмические и подводные датчики, системы бесперебойного электропитания для блоков памяти информационных систем, устройств мобильной связи, микропроцессорной техники и т.  д.

Востребованы такие элементы питания и в оборонном комплексе - на спутниках, беспилотных летательных аппаратах, в другой военно-космической технике. А еще в них нуждаются микророботы, микроконтроллеры, системы защиты от несанкционированного доступа.

Изотопы в биологии

В биологии изотопы применяют для решения как фундаментальных, так и прикладных биологических задач, изучение которых другими методами затруднено или невозможно. Существенное для биологии преимущество метода меченых атомов состоит в том, что использование изотопов не нарушает целостности организма и его основных жизненных отправлений. С применением изотопов связаны многие крупные достижения современной биологии. С помощью стабильных изотопов водорода, углерода, азота, серы, железа изучены сложные и взаимосвязанные процессы биосинтеза и распада белков, нуклеиновых кислот, углеводов, жиров и прочих биологически активных соединений, а также химические механизмы их превращений в живой клетке. Использование изотопов привело к пересмотру прежних представлений о природе фотосинтеза.

С помощью изотопов выполнено огромное число исследований в самых разных направлениях биологии и биохимии. Это, например, работы по изучению динамики и путей перемещения популяций в биосфере и отдельных особей внутри данной популяции, миграции микробов, а также отдельных соединений внутри организма. Вводя в организмы с пищей или путем инъекций метку, удалось изучить скорость и пути миграции многих насекомых (москитов, мух, саранчи), птиц, грызунов и других мелких животных и получить данные о численности их популяций. В области физиологии и биохимии растений с помощью изотопов решен ряд теоретических и прикладных проблем: выяснены пути поступления минеральных веществ, жидкостей и газов в растениях, а также роль различных химических элементов, в том числе микроэлементов, в жизни растений.

Владимир Тесленко, кандидат химических наук

Перечень стабильных изотопов, выпускаемых ГК "Росатом" газоцентрифужным методом


Химический
элемент
Химическая формаХимическая
формула
ИзотопПриродное
содержание, %
Уровень
обогащения, %
АргонИнертный газAr36Ar0,333699,90
38Ar0,062999,90
40Ar99,603599,99
БорФторидBF310B19,6599,90
11B80,3599,90
ВольфрамМеталл, оксид,
фторид
W, WO3, WF6180W0,1299,90
182W26,5099,80
183W14,3199,80
184W30,6499,80
186W28,4399,90
ГерманийМеталл, оксид,
фторид
Ge, GeO2, GeF470Ge20,5299,90
72Ge27,4599,90
73Ge7,7699,90
74Ge36,5299,90
76Ge7,7599,90
ЖелезоМеталл, оксидFe, Fe2O354Fe5,84599,90
56Fe91,75499,90
57Fe2,11999,00
58Fe0,28299,90
ИридийМеталл,
гексахлориридат
натрия
Ir, Na2IrCl6191Ir37,3099,90
193Ir62,7099,90
КадмийМеталл, оксид,
сульфат кадмия
Cd, CdO, CdSO4106Cd1,24599,50
108Cd0,88899,50
110Cd12,47099,50
111Cd12,79597,00
112Cd24,10998,70
113Cd12,22793,00
114Cd28,75499,40
116Cd7,51299,90
КремнийЭлемент, оксид, Si, SiO2,28Si92,25599,999
фторид,SiF4, SiHCl3
29Si4,67299,30
30Si3,07399,60
КриптонГазKr78Kr0,35599,90
80Kr2,28699,90
82Kr11,59399,90
83Kr11,50099,90
84Kr56,95899,90
86Kr17,27999,90
КсенонГазXe124Xe0,09599,90
126Xe0,08999,90
128Xe1,91099,90
129Xe26,40199,90
130Xe4,07199,90
131Xe21,23299,90
132Xe26,90999,90
134Xe10,43699,90
136Xe8,85799,90
МолибденМеталл, оксид,
 фторид
Mo, MoO3, MoF692Mo14,64999,90
94Mo9,18799,50
95Mo15,87399,50
96Mo16,67399,50
97Mo9,58299,50
98Mo24,29299,50
100Mo9,74499,90
НикельМеталлNi58Ni68,076999,90
60Ni26,223199,50
61Ni1,139999,50
62Ni3,634599,50
64Ni0,925699,90
ОловоМеталлSn112Sn0,9799,90
114Sn0,6698,00
115Sn0,3490,00
116Sn14,5499,50
117Sn7,6890,00
118Sn24,2298,50
119Sn8,5987,00
120Sn32,5899,00
122Sn4,6499,00
124Sn5,7999,90
ОсмийМеталлOs184Os0,0299,90
186Os1,5999,80
187Os1,9699,60
188Os13,2499,80
189Os16,1599,60
190Os26,2699,30
192Os40,7899,60
СвинецМеталлPb204Pb1,499,90
206Pb24,199,90
207Pb22,199,00
208Pb52,499,80
СеленМеталл, оксидSe, SeO274Se0,8699,90
76Se9,2399,90
77Se7,6399,90
78Se23,7798,90
80Se49,6199,90
82Se8,7399,90
СераЭлемент, сульфат
натрия
S, Na2SO432S94,86599,95
33S0,76399,90
34S4,36599,90
36S0,01699,90
ТеллурМеталл, оксид, 
фторид
Te, TeO2, TeF6120Te0,0999,90
122Te2,5599,90
123Te0,8999,90
124Te4,7499,90
125Te7,0799,90
126Te18,8499,90
128Te31,7499,90
130Te34,0899,90
УглеродДиоксид, карбонат
кальция
CO2, CaCO312С98,9499,90
13С1,0699,90
ЦинкМеталл, оксидZn, ZnO, 64Zn48,17(обедненный)
(порошок,Zn(Ch4COO)2*2H
таблетки), ацетат2O
64Zn48,1799,90
66Zn27,7399,00
67Zn4,0478,00
68Zn18,4599,00
70Zn0,6199,50

Самая важная комната: советы по обустройству детской

Идеальная детская для малыша первого года жизни: какая она? Как обустроить детскую комнату новорожденного? Советы от педиатров и дизайнеров ждут тебя в нашей новой статье.


Свершилось чудо, и в доме появился ребенок. К его появлению ты уже успела многое подготовить, а возможно, даже оборудовать малышу собственную комнату. Как правило, родители стремятся воплотить в ней свои детские мечты, купить для ребенка все самое лучшее. Но важно помнить, что комната для новорожденного будет трансформироваться вместе с ним, ведь с возрастом потребности и желания детей меняются. Что важно учесть в обустройстве комнаты малыша? Что может сказаться на его здоровье? Без чего нельзя обойтись? Давай разбираться вместе!

Цвет помещения

При выборе цветовой гаммы для детской комнаты дизайнеры советуют помнить, что цвет оказывает сильное воздействие на эмоциональное и физическое состояние детей. Ведь они намного восприимчивее, чем взрослые.

Интерьер комнаты ребенка до двух лет специалисты* рекомендуют оформлять в спокойных пастельных тонах (бежевый, приглушенный розовый, голубой, песочный), поскольку в этот период детская психика очень уязвима, а зрение крайне чувствительно к ярким оттенкам и пестрым рисункам. Поэтому не стоит располагать ярких картинок напротив кроватки малыша.

Мебель

Не нужно перегружать пространство мебелью — только самое необходимое. В детской должно быть лишь то, что нужно малышу сейчас, а по мере его взросления ты будешь убирать из комнаты ненужное и приносить вещи, до которых кроха уже дорос. Расположи пеленальный столик недалеко от кроватки, но так, чтобы малыш не смог до него дотянуться. Не стоит использовать разнообразные балдахины и накидки, они перекрывают доступ свежего воздуха и накапливают пыль. А пеленальный стол в идеале совместить с комодом для детских вещей.

Обязательно поставь кресло, где тебе будет комфортно кормить малыша или просто посидеть, держа его на руках. Визуально отдели спальную зону от игровой. Пространства для ползания и катания машинок должно быть достаточно, а игрушки лучше убирать в коробки под кровать.

По мере взросления ребенку понадобится стеллаж для книжек и игрушек, его лучше расположить в углу комнаты. А около окна можно поставить столик для игр и рисования, который впоследствии заменится на письменный стол.

Окна и свет

Занавески педиатры** советуют выбирать из натуральных материалов, но плотные, чтобы ребенок не просыпался слишком рано от яркого света и не будил остальных. При этом текстильный декор должен быть минимальным и легко чиститься.

Важное значение придается свету: он влияет на общее самочувствие ребенка, его психологический настрой и формирование зрения. В детской комнате не должно быть как излишне ярких мест, так и темных углов. Дизайнеры интерьеров советуют применять точечное освещение, люстры, встроенные светильники. Главное — грамотно распределить их по комнате. Настенные светильники установи в тех местах, где ребенок чаще всего играет днем, на столике закрепи настольную лампу.

Вечером ребенку будет комфортнее засыпать с симпатичным ночником у кроватки. Его свет должен быть успокаивающим, неярким. Иногда его можно оставлять включенным, пока ребенок не уснет, а через какое-то время выключать. Помимо ночника, можно неяркой подсветкой снабдить саму кроватку. Используй готовые решения от производителей или размести LED-ленту (как вариант, дюралайт) под кроваткой. Такой свет не будет мешать ребенку, но при этом маме не придется долго искать плачущего малыша в потемках. 

Не стоит планировать в детской комнате громоздкий или очень яркий глянцевый потолок. Первые три месяца малыш проводит в основном в своей кроватке, лежа на спине, так что яркие цвета и многоуровневый потолок будут «давить» на него.

Текстиль

В детской комнате старайся минимизировать количество ковров, мягкой мебели, книг и ненужных вещей. Объяснить это легко: “очень многие микробы, быстро погибающие в воздухе или во время мытья, способны неделями и месяцами сохраняться в источниках домашней пыли — это стафилококки, стреп- тококки, дифтерийная палочка, сальмонеллы (список неполный, но и этого, думаю, хватит)”***.

Изделия из шерсти и плюша собирают много пыли и могут вызывать у ребенка аллергию. Поэтому не нужно ради красоты раскладывать везде забавных мягких зверушек или развешивать по стенам яркие коврики.

Влажность

Педиатры утверждают, что комната новорожденного должна быть и функциональной, и комфортной одновременно. Это значит, что температура воздуха в помещении должна регулироваться, а сама комната хорошо проветриваться: этого проще добиться, если комната не проходная и с выходом на балкон. Тогда ребенку будет намного легче в ней дышать.

Проводить влажную уборку в детской желательно ежедневно, а генеральную (стирка штор, мытье потолка и окон) — раз в месяц.

Педиатры*** рекомендуют обзавестись увлажнителем воздуха, в городских квартирах он чаще всего очень сухой. А чем суше воздух, тем больше шансов у ребенка заболеть. «Пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей (покашливание, хрюканье носом), проблемы с кожей, сгущение крови и т. д. Вывод очевиден: контроль над влажностью воздуха в помещении и поддержание ее на должном уровне — важнейшая родительская задача»***.

Безопасность

При обустройстве комнаты для новорожденного важно учитывать, чтобы мебель и материалы декора были, в первую очередь, безопасными. Убедись в том, чтобы в комнате не было острых углов, выдвижных и распашных механизмов, представляющих угрозу для ребенка. Советуем установить заглушки на розетки, блокираторы-стопоры на окна, мягкие бамперы на углы.

Надеемся, что наши советы помогут тебе создать идеальную детскую для долгожданного ребенка!

«Самая важная вакцина, которая нам нужна, — это вакцина доверия»

04 июня 2021

Пандемия COVID-19 показала, что качественные кризисные коммуникации не менее важны, чем количество коек и вакцин, заявила директор Центра современных коммуникаций ВШГУ РАНХиГС Лариса Катышева 4 июня в своем выступлении на Петербургском международном экономическом форуме.

В деловой сессии «Пандемии будущего. Стратегии готовности» приняли участие заместитель председателя Правительства РФ Татьяна Голикова, министр цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ Максут Шадаев, руководитель Роспотребнадзора Анна Попова, директор Информационного центра ООН в Москве Владимир Кузнецов, исполнительный директор Программы по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения ВОЗ Майкл Райан, директор ФКУЗ РосНИПЧИ «Микроб» Владимир Кутырев.

По инициативе РАНХиГС в 2020 году было запущено межстрановое исследование практик кризисных коммуникаций в период пандемии. Исследователи из Финляндии, Южной Кореи и России объединились в поисках универсальных инструментов кризисных коммуникаций, которые будут эффективно работать вне зависимости от особенностей страны. «Исследование показало, что результативность кризисных коммуникаций напрямую зависит от уровня как институционального, так и межличностного доверия. Можно сказать, что доверие — это коэффициент, на который умножаются все наши действия. Когда этот коэффициент небольшой, приходится прикладывать гораздо больше усилий, чтобы хоть чего-то добиться», — отметила Лариса Катышева.

«Доверие давно вошло в экономический словарь. Мы говорим о дивидендах доверия и налоге на недоверие. В эпидемиологии доверие — это также ключевой фактор. И не случайно глава ВОЗ Тедрос Аданом Гебреисус назвал его важнейшим ингредиентом ответа пандемии. Без доверия нам действительно не сдвинуть ситуации с мертвой точки. Что толку, что есть вакцины, если ими не пользуются. Нам нужна новая вакцина, которая победит недоверие», — подчеркнула директор Центра современных коммуникаций ВШГУ РАНХиГС.

В первую очередь, нам необходимо изменить подход к коммуникациям государства и общества. Государство должно не только говорить, но и слушать. Быть понятным и проявлять уважение к гражданам как к участникам диалога. На решение этих задач направлены программы «Государство говорит» и «Государство пишет», разработанные Центром современных коммуникаций ВШГУ РАНХиГС для российских чиновников. Результаты межстранового исследования станут основой программы кризисных коммуникаций, которая будет разработана в рамках новой стратегии «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья». Эта стратегия должна обеспечить готовность страны к потенциальным эпидемиологическим шокам до 2030 года.

Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации (РАНХиГС) — крупнейший в России и Европе университет социально-экономического и гуманитарного профиля, объединяющий классический вуз, национальную школу государственного управления, ведущую бизнес-школу страны и научно-исследовательский комплекс. В московском кампусе РАНХиГС и 52 филиалах, работающих в 47 субъектах РФ, обучаются свыше 180 тысяч человек.

Программа развития Президентской академии до 2030 года отвечает на глобальные вызовы и увязана с достижением национальных целей развития, сформулированных президентом РФ. Она нацелена на подготовку высококвалифицированных кадров, способных управлять изменениями и создавать будущее страны в условиях острой конкуренции моделей управления, идей и технологий.

Лучшие практики РАНХиГС в сфере подготовки управленческих кадров для государственной службы и бизнеса представлены на ПМЭФ-2021.

array(15) { ["ID"]=> string(6) "992175" ["TIMESTAMP_X"]=> object(Bitrix\Main\Type\DateTime)#342 (1) { ["value":protected]=> object(DateTime)#340 (3) { ["date"]=> string(26) "2021-06-10 16:38:32.000000" ["timezone_type"]=> int(3) ["timezone"]=> string(13) "Europe/Moscow" } } ["MODULE_ID"]=> string(6) "iblock" ["HEIGHT"]=> string(3) "991" ["WIDTH"]=> string(4) "1500" ["FILE_SIZE"]=> string(7) "1575990" ["CONTENT_TYPE"]=> string(10) "image/jpeg" ["SUBDIR"]=> string(10) "iblock/d3e" ["FILE_NAME"]=> string(16) "a99f5937 (1).jpg" ["ORIGINAL_NAME"]=> string(16) "a99f5937 (1).jpg" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["HANDLER_ID"]=> NULL ["EXTERNAL_ID"]=> string(32) "811a6115fb8fd241bc1dcdc25759b260" ["~src"]=> bool(false) ["SRC"]=> string(35) "/upload/iblock/d3e/a99f5937 (1).jpg" }

Самая важная машина — Лента новостей — Новости — Главная — Официальный сайт Ассоциация «Совет муниципальных образований Свердловской области»

10 февраля 2021

Самая важная машина

Новая машина «Скорой помощи» пополнила автопарк Центральной городской больницы Нижней Салды.

     «Поступление новых автомобилей, закупленных в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение», позволит повысить качество медобслуживания, сократить время прибытия бригад скорой помощи к пациентам. Комфортные и хорошо оснащённые автомобили существенно увеличивают возможности выездных бригад. Просторный салон и удобное расположение инструментов позволяют врачам осуществлять медицинские манипуляции, которые раньше могли проводиться только в больницах», – отметил министр здравоохранения Свердловской области Андрей Карлов, передавая технику в муниципалитеты.

     Сегодня на службе здоровья салдинцев находятся 4 автомобиля, возраст некоторых из них перевалил пятилетний срок.

     «Памятуя, на каких «УАЗиках» приходилось работать в 90-х годах, это не так много для техники, – говорит старший фельдшер подстанции скорой помощи Оксана Пичугина. – Но разница у этих машин колоссальная!

     Это второй автомобиль класса «В» в автопарке ЦГБ. Машина такого класса позволяет осуществлять мониторинг состояния больного и проводить терапию ещё до приезда в больницу. Мы отправляем на нём бригаду сотрудников на экстренные и безотлагательные случаи. Существенным преимуществом автомобиля является высокая проходимость, что позволяет врачам своевременно приезжать к пациентам независимо от погодных условий и особенностей дорожного покрытия в частном секторе.

     Медицинское оборудование в автомобиле адаптировано к нашему климату, уже не надо переживать, что у дефибриллятора в ответственный момент окажется разряженным аккумулятор, так как он находился в уральские морозы в машине. С учётом того, что у скорой помощи нет тёплого гаража и техника всегда стоит на улице, это большой плюс в нашей работе».

     Работать на машине будут стажисты службы: водители Артём Федосеев и Андрей Шабунин. Бригады медиков, в зависимости от графика, будут разные.

     Администрация ГО Нижняя Салда

Назад к списку

Это «важнее» или «важнее»?

В конце 20 века разгорелась шумиха вокруг слова , что важно, . Он был вдохновлен такими примерами, как этот:

Мы можем слышать мощное фортепьяно Дилана, его размышления о необходимости уединения ... но, что наиболее важно, мы снова можем почувствовать его бодрящую причастность к музыке.
- Эллен Сандер, The Saturday Review , 26 декабря.1970

С 1960-х годов наблюдается устойчивый рост использования «более важного», а «более важного» - сокращается.

Люди, которые в то время считали себя экспертами по английскому языку (не отвлекаясь, как мы предполагаем, на образ Боба Дилана с мощным пианино), сетовали на появление наречия important , которому, по их мнению, принадлежит прилагательное important . Им стало легче, когда они встретили предложения вроде этого:

Что еще более важно, особенно для охотников ... стрелу можно держать на полном натяжении достаточно долго и достаточно устойчиво, чтобы точно прицелиться.
- Вирджиния Крафт, Sports Illustrated , 31 октября 1977 г.

Возражение против предложений первого типа, как правило, было грамматическим: важно - наречие, что означает, что оно лучше всего подходит для изменения глаголов; какой глагол он заменяет на «мы можем почувствовать его бодрящую причастность к музыке»? Конечно, не , а . Что еще более важно, , утверждали оплакивающие, ничего не меняет в предложении. Но как быть с предложениями второго типа? Важный - прилагательное; было ли это изменение существительного, как обычно делают прилагательные? Нет, более важно в том же контексте, что и более важно имеет ту же проблему, что и наречие.Если, конечно, нет. Таким образом, более важный , как было полезно постулировано, на самом деле был частью более длинной фразы «что более важно» с воображаемым многоточием, сметающим «то, что есть» в окончательной версии. Постулирование не абсурдно: такие вещи действительно случаются в грамматике, и доказательства того, «что / что важнее», предшествуют более изящной версии:

Северная Каролина считается единственным штатом, где ценные бумаги местных банков не подлежат обмену звонкой монетой и, как следствие, обесцениваются.Даже там обесценивание составляет всего один или два процента, и, что более важно, бумагу Банка Соединенных Штатов могут получить все желающие, и у них есть эквивалент, который они могут заплатить за нее.
- Джордж Макдаффи, Отчет Комитета по путям и средствам Палаты представителей США, 13 апреля 18:30

Но лингвисты, стоящие за оригинальным A Comprehensive Grammar of the English Language (Quirk et al.), Не покупаются. Они описывают грамматику этого использования important как «дополнительное прилагательное предложение», не нуждающееся во вводной помощи, видимое или опущенное, и указывают, что соответствующее наречие может заменить прилагательное с незначительным изменением значения или без него.Обсуждение в Оксфордском словаре английского языка еще больше упрощает грамматику, утверждая, что более важное - это «своего рода прилагательное в предложении», и что , что еще более важно, - «своего рода наречие предложения». Читатели нашего небольшого учебника по наречиям знают о наречиях в предложениях: они изменяют значение всего утверждения, а не отдельного слова или фразы, и обычно выражают позицию автора или говорящего. Прилагательные в предложении, которые встречаются значительно реже, делают то же самое.

И более важно и более важно (а также варианты, использующие модификаторы, такие как наиболее и менее ) идеально грамматичны в таких предложениях, как «наиболее важно / важно, это логично». (Поскольку мы получаем все грамматически, мы заметим, что important на самом деле требует сравнительного слова. Предложение «Важно, что доказательства опровергают утверждение» является совершенно хорошим английским, в то время как «Важно, доказательства опровергают утверждение» - нет. .)

Помимо грамматики, тот факт, что был шум - и его последствия все еще звучат - вполне понятен. Язык менялся, и это сложно.

Люди видели прилагательное important в употреблении с конца 19 века. Самое раннее известное нам свидетельство - это пример OED 1894 года из журнала Popular Science :

.

Потеря… эффективности трансформаторов и, что еще более важно, высокая стоимость этой части оборудования, можно было бы избежать.

Что удивило бы тех оплакивающих 20-го века, так это тот факт, что наречие предложения важно , вероятно, старше. OED включает пример из выпуска 1841 года Scottish Christian Herald :

.

Она частично воспитывалась религиозными родителями, но что более важно, поскольку это повлияло на ее представления и манеры, в доме очень достойной женщины.

Но наше исследование показывает, что наречие предложения важно было довольно редко в опубликованном тексте вплоть до второй половины 20-го века, когда подобные примеры стали более распространенными:

Но что еще более важно, «подростковая литература» - это не старые книги о пережевывании резинки.Он имеет социальную, психологическую и моральную серьезность.
- Фрэнк Росс, Media & Methods , январь 1969 г.

Что еще более важно, я начал узнавать Блэкберна, великодушного, гуманного, трагикомического страдальца. которые жили за неповоротливым и мрачным фасадом.
- Уильям Стайрон, This Quiet Dust: And Other Writings , 1953

Хотя широкое использование фразы более важно делает сравнение использования прилагательного важно и наречия важно за последние пару столетий непомерно трудоемким, интересно отметить, что фразы более важны и наиболее важные , согласно Google Ngram ниже, наблюдали постепенное сокращение использования в опубликованных работах в 20-м веке с 1960-х годов - в то же самое время, когда , что более важно, и , что наиболее важно, видели увеличение использования:

То, что мы видим сегодня, в 21 веке, так это то, что наречие важно в предложении используется в основном без комментариев или осуждения.На самом деле, оно встречается чаще, чем прилагательное важно . Мы не знаем, почему это так, но задаемся вопросом, связано ли с этим широко распространенное пренебрежение плоскими наречиями. Когда люди настаивают на том, чтобы один привод был безопасным (а не «безопасным»), можно было бы выбрать варианты, которые сохраняют , когда есть выбор. Что еще более важно, , что важно, может звучать лучше для человека.

Результат всего этого следующий: если вы хотите прокомментировать степень важности содержания утверждения, вы можете смело выбрать important или important .Если десятилетия назад ваша аудитория могла оплакивать ваш выбор важно , то сегодня они с такой же вероятностью найдут важно более резкое слово. Вы должны использовать тот, который вам больше нравится.

префиксов - слово, которое означает «самый важный»?

Я попытался найти хоть одно слово, означающее «самый важный», но не смог.Я хочу, чтобы он мог выразить то, чего не хватает ниже:

Если вы пострадали, _ нужно сохранять спокойствие.

Это нужно было бы описать как что-то абсолютное, самое важное, а не просто очень важное.

Я нашел слово «наиболее существенное», но я думаю, что у этого слова есть и другое значение, которое используется чаще.

Я думал о создании своего собственного, но не смог найти префикса , который означает «большинство».


Я чувствую себя глупо, но думаю, что искал слово, основанное на концепции, которой нет в английском. Я искал слово, которое никогда не могло быть использовано для описания двух вещей как наиболее важных. Я думаю, что некоторые из этих слов, например «императив», выражают необходимость, а не важность, но я могу ошибаться. Слово «ключ» выражает важность, но оно, как и «важный», может использоваться для обозначения нескольких вещей. Два самых важных игрока - Сэм и Эшли.Двумя ключевыми игроками являются Сэм и Эшли. Я думал о слове, которое описывало бы важность как «лучший», описывает «добродетель», но я понимаю, что на самом деле это не имеет смысла, потому что даже слово «лучший», хотя я думаю, что оно часто имеет тенденцию описывать только одно. вещь, часто используется для описания двух вещей. Два лучших игрока - Сэм и Эшли.

Я полагаю, что в превосходной степени, если вы возьмете какое-либо прилагательное и поместите существительное, которое оно модифицирует, в форме единственного числа, это означает, что это существительное является единственным сильнейшим обладателем этого прилагательного.Я мог бы просто сказать: «Главное - сохранять спокойствие», и я думаю, это будет означать, что это единственное самое важное, что нужно сделать, потому что слово «вещь» имеет единственное число.

Я думаю, что тот факт, что одно и то же слово может быть использовано для описания единственного сильнейшего обладателя черты (самого высокого человека) и нескольких сильнейших обладателей какой-либо черты (одного из самых высоких людей), меня не устраивает. Если кому-то интересно, я подумывал придумать слова «монобест» или «унибест», чтобы обозначать один лучший.Таким образом, вы не можете сказать «один из монобестов», потому что «моно» означает один, и что-то не может быть одновременно множественным и одним. Точно так же «монотантный» или «единый» может означать наиболее важный (я сократил слово «важный»).

Спасибо всем и извините, если этот вопрос вводил в заблуждение.

отличий - «самое главное» против «самое главное»

Хотя я согласен с предыдущими ответами, что различие в предложениях в вопросе связано с прилагательным vs.Использование наречий, я также думаю, что полезно отметить связанный с этим вопрос, касающийся наречного использования конкретного слова , особенно , особенно во фразах , что более важно, и , наиболее важно, .

По какой-то причине , что важно, было (вероятно, несправедливо) целью руководств по стилю и экспертов по использованию в середине 20-го века. После того, как я столкнулся с парой чрезмерно усердных редакторов старшего поколения, которые настаивали на перефразировании почти любого употребления слова , важнее , я несколько воодушевился, прочитав здесь ответы и комментарии людей, которые, кажется, даже не осознавали, что когда-то это было серьезной редакционной проблемой.

Здесь немного истории спора:

В 1968 г. периодический бюллетень «Победители и грешники» издавал New York Times отметила, что в начале предложения «наречие фраза «важнее» ничего не меняет в предложении. Что такое в конструкциях такого типа "важнее", многоточие фразы «что важнее» »

Другие авторитеты чувствовали то же самое, в том числе «The Strunk and White» Элементы стиля », в котором изменяющее предложение категоризировано« подробнее важно »как неправильное использование и сказал авторам избегать этого, заменив его с «более важным» или другим термином.

Как ни странно, этот шквал протеста против «важнее» был сосредоточены в основном в 1960-х и 1970-х годах, когда люди начали думать насчет термина и решил, что это не имеет смысла.

Руководства по использованию за последние пару десятилетий обычно склонны преуменьшать значение этой проблемы или заявлять, что это всегда была воображаемая проблема. Брайан Гарнер в своем Modern American Usage отмечает, что эта логика просто не может применяться ко многим другим наречиям предложения, таким как , особенно или , что интересно, (e.g., обычно нельзя начинать предложение «Наиболее примечательно…», а скорее «Примечательно,…»). Он продолжает:

Критика , что более важно, и , что наиболее важно, всегда был довольно приглушенным и неясным, а сегодня он сократился до чего-то менее чем приглушенный и неясный. Так что писателям не нужно бояться критики для использования форм -ых ; если они столкнутся, это легко отвергается как пикантный педантизм.

Несмотря на суждение Гарнера, в последние годы я все еще встречал людей, которые, похоже, придерживались необоснованного утверждения Strunk & White о том, что слово , главное, всегда следует перефразировать.(На самом деле, в данном случае это произвольное заявление, кажется, исходит от Уайта; это правило не фигурировало в оригинальном Strunk.)

Таким образом, хотя существует различие между прилагательным , наиболее важным, и наречием , наиболее важным, , писатели должны знать, что все еще есть те, кто думает, что даже наречия , что наиболее важно, неверны. и должен быть изменен на наиболее важные . (Между прочим, эта модификация обычно объясняется в старых руководствах по использованию некоторой логики, например: в начале предложения вы, , должны сказать : «Что наиболее важно... "и наиболее важный является сокращенной версией этого. Почему слово важно (ly) среди модификаторов предложений выделено для этой обработки, никогда не объясняется.)

Какие пять самых важных вещей в вашей жизни? - Упростите свое объяснение

Я вырос в золотой век детских фильмов. Был ли это квест по спасению вашего города в

The Goonies , установление контакта и подружка с застрявшим инопланетянином в ET или встреча с вашими родителями, когда вы путешествуете во времени и сталкиваетесь с необходимостью убедиться, что они влюбятся, или вы прекратить свое существование в Назад в будущее .Истории вдохновили на жизнь, полную приключений, исследований и открытия человека, которым вы не знали, что способны стать.

Но где-то в пути вы, вероятно, потеряли связь с этим творческим ребенком. Спешка и хаотичный ритм жизни хорошо помогают вам занять себя, отвлечься и почувствовать, что у вас нет времени. Этот ребенок не ушел. Он все еще там. Общение с ним похоже на общение со старым другом. Вы можете продолжить с того места, где остановились.

Я набрасываюсь на Goonies , и мне кажется, что меня переносят обратно к своему восьмилетнему «я».Мои приоритеты были заблокированы. Скейтбординг, времяпровождение с друзьями и видеоигры - это жизнь.

Мы взрослые, и нас мучают ответственность, обязательства и бесконечные обязательства. Во многих случаях мы могли бы наплевать на них, но мы чувствуем себя в ловушке, потому что это взрослое дело.

То, что действительно важно для нас, отходит на второй план по сравнению со всем остальным, что есть на нашей тарелке. Черт, я бы сказал, что многие из нас забыли, что важно, потому что наша жизнь находится на автопилоте.

Один из первых разговоров, который я веду с клиентами, касается получения четкого представления о том, как выглядит их повседневная жизнь.

Попробуй сделать сам прямо сейчас. В качестве примера возьмем сегодня или вчера. Что произошло с момента вашего пробуждения до настоящего момента?

Срабатывает будильник сотового телефона, перевернитесь и возьмите свой телефон, убедитесь, что у вас есть пара писем по работе, друзья отметили вас в Instagram о параде мопсов в игре престолов, и, прежде чем вы это узнаете, вы теряете шарф. съесть свой завтрак и прыгнуть в душ в безумном порыве на работу.По дороге на работу вы обещаете себе, что сегодня вечером позвоните своей маме (несмотря на то, что на прошлой неделе вы рассказываете себе ту же историю). У вас есть пара проектов на ходу, поэтому логичнее всего зайти в Facebook или поговорить с Терри о том, куда вы, ребята, собираетесь пообедать. Вы можете выполнить некоторую работу, но вы не уверены, сосредоточились ли вы на чем-то, что лучше всего использует ваше время. Наступает полдень, и вы боитесь того факта, что решили устроить сетевое мероприятие. Это означает, что вы не можете встретиться с друзьями, и вам придется отменить урок физкультуры, иначе у вас не будет возможности поужинать.И ты будешь слишком поспешен, чтобы позвонить маме, так что тебе придется подождать еще один день.

Может быть, это не происходит каждый день, но вы беспокоитесь, что это может стать вашим значением по умолчанию? Вы видите, как Терри идет по офису, как статист из The Walking Dead . Конечно, он здесь, но появляется ли он со всем, на что он способен? Наверное, нет.

Я завершил этот разговор одним важным вопросом.

Как вы живете сегодня, служа так, как вы хотите прожить свою жизнь?

Если вы не один из немногих людей, которые намеренно планируют свой день так, чтобы извлечь из него максимум пользы, есть небольшой шанс, что вы много об этом задумали.Школа научила вас играть роль винтика. Уместитесь, закопайте голову и не задавайте вопросов. Жизнь такая, какая она есть, и это рука, которую вы получили. У бедного Терри нет шансов. Его творческое начало давным-давно было подавлено.

Центр мультимедиа и творчества Adobe опросил 5000 взрослых в США, Великобритании, Германии, Франции и Японии, «чтобы понять, как люди сегодня относятся к творчеству», - сказала старший вице-президент по маркетингу Adobe Энн Льюнес. Почти две трети опрошенных считают, что творчество ценно для общества, а семь из десяти взрослых американцев считают, что творчество ценно для экономики.Именно здесь вес этих цифр так много объясняет неудовлетворенность работой, бессмысленность и разочарование в работе, которую мы делаем.

Из всех опрошенных 75% считают, что не реализуют свой творческий потенциал.

Подумайте об этом на секунду. Это похоже на то, как налоговый инспектор приходит в каждый платежный период и говорит, что на каждый заработанный вами доллар он позволит вам оставить 25 центов за то, что вы занимаетесь таким хорошим видом спорта. В аду вы ни за что не сможете жить той жизнью, которой хотите, если ваши потребности не будут удовлетворены.

Я говорю здесь с 75%, это то, что вы контролируете. Творчество - это ваше чувство приключений, исследований и готовность выполнять работу, которая вас пугает. Это то, что помогает вам раскрыть человека, которым, как вы знаете, вы способны стать.

Думайте о сегодняшнем дне как о возможности начать заново с самого важного.

Первый и лучший способ вернуть себе контроль над своей жизнью - проявить творческий подход к планированию своего дня.

1 - Какие пять самых важных вещей в вашей жизни?

Когда я нашел время, чтобы по-настоящему подумать о том, что для меня важно, это моя поездка или смерть.

2 - Что вы делаете в день, чтобы получить максимальную отдачу от каждого из них?

Writing - Посвящение еженедельной публикации в блоге дает мне возможность взглянуть на мир свежим взглядом. Я выбираю замочную скважину, чтобы войти в большую историю о мире, и все, что я читаю, смотрю или потребляю в течение недели, становится частью истории, которую я пытаюсь рассказать. Это позволяет мне связать точки с моим опытом. Это также дает цель моему дню и ставит цель в том, что я потребляю.

Семья, друзья и Линдси - Это, безусловно, самая сложная область для меня, чтобы оставаться на вершине. Это для многих людей, которые сосредоточены на своей карьере и бизнесе. Мы склонны пренебрегать тем, что, по нашему мнению, будет всегда.

Я стараюсь пить кофе или завтрак с родителями хотя бы раз в неделю. Я пару раз напишу сестре в течение недели, чтобы убедиться, что у меня не больше месяца между встречей с ней, моей племянницей и зятем.Каждое воскресенье мы идем ужинать к сестре Линдси. А Линдси - это то, что заставляет меня ходить в реальном мире. Временами мне непонятно, как она мирится с моей гипер-фокусировкой. Мы назначаем свидания каждую неделю. Но это определенно та область, в которой, если я отвечу, Как я живу сегодня, служа, как я хочу прожить свою жизнь? ответ будет отрицательным. У меня не хватает времени на развлечения с Линдси, поэтому я начал намеренно привносить больше этого в свою жизнь.

Health - В начале недели я назначу как минимум четыре занятия йогой.Я также запланирую 1-2 силовых занятия. Надеюсь, что вернусь к 3-4 раза в неделю, но я не торопился, чтобы вернуть это в свою жизнь после того, как я отключился. Я планирую питание каждую неделю с помощью приложения MealLime, чтобы позаботиться обо всех своих обедах и обедах. Мы флекситаристы (едим в основном вегетарианцы, но все равно будем есть мясо). Это приложение позволяет мне планировать прием пищи менее чем за пять минут. Моя цель - медитировать 3-5 раз в неделю. Если мой разум работает и я изо всех сил пытаюсь заснуть, это обычно признак того, что я не трачу достаточно времени на отдых.

Обучение - У меня всегда есть хотя бы пара книг под рукой. Обычно я читаю книгу каждые две недели. Ночью у меня есть художественная книга, которую я читаю перед сном. В течение дня я слушаю подкасты, когда готовлю, убираю, выгуливаю собаку или стираю. По натуре мне очень любопытно, так что это место - не то место, о котором мне нужно много думать. Я более намеренно стараюсь отвлечься от потребления, чтобы я мог позволить всему погрузиться в него.

Fun - Большая часть моего «веселья» была сосредоточена на выпивке с друзьями.Это означало переосмыслить то, что я могу делать, чтобы это было весело, но при этом в центре внимания не было выпивки. У меня есть пара приятелей, с которыми я хожу в кино или встречусь с друзьями за кофе. Я все еще люблю ходить на концерты, гулять с Линдси или играть с племянницей. Я все еще не чувствую, что получаю достаточно удовольствия, поэтому я надеюсь привнести больше этого в свою жизнь - хотя бы для напоминания о том, что важно не относиться к жизни так чертовски серьезно.

3 - Вы делаете то, что * срочно * (отвечаете на электронную почту, текстовые сообщения, звоните по телефону, выполняете поручения и т. Д.)) или что важно?

Я редко делаю то, что срочно. Я расставляю по приоритетам то, что важно в моей жизни, и планирую это прежде всего. У меня есть максимум 1-3 вещи, над которыми я работаю каждый день. Я сосредотачиваюсь только на том, что приносит мне огромную прибыль. Я делю телефонные звонки, встречи, поручения и т. Д. В один и тот же день. Поскольку я лучше всего работаю, погружаясь на 2-3 часа за раз, это позволяет мне посвящать целые дни глубокой работе с центральным фокусом.

Планирование своей жизни с пятью самыми важными вещами в качестве основы - это как Redbull для выполнения.

Вам не нужно бросать работу, переезжать на Бали или зарабатывать сотню тысяч, чтобы пожинать плоды. Все, что вам нужно сделать, это восстановить связь с творческим ребенком внутри вас и вернуться к простоте.

Открою небольшой секрет. Куда бы вы ни направили внимание, оно растет. Это закон природы.

Какие пять самых важных вещей в вашей жизни? Поделитесь этим в комментариях ниже!

Два самых важных слова

Когда я пришел в Mattel, компания теряла почти миллион долларов в день, бонусный фонд был пуст, а вознаграждение за акции было незаметным.Я считал, что эти проблемы преодолимы. В свой первый день на собрании «ратуши» в кафетерии я сказал: «Я знаю, как это работает. Мы все изменим, и, поскольку я новый генеральный директор со стороны, я получу большую заслугу. Но я знаю, кто действительно заслужит благодарности - все вас. Я ценю то, что вы собираетесь сделать ».

Я только что приехал из Kraft Foods, где провел первые 23 года своей карьеры. К тому времени, когда меня выбрали руководителем крупнейшей в мире компании по производству игрушек, я испытал все слои организационной жизни, начиная с новичка.И хотя я много работал, мне тоже очень помогли. Мои родители и учителя оказали на меня сильное и положительное влияние. Мои 15 разных боссов в Kraft все поддерживали, направляли и учили меня. (Ну, все, кроме одного - который, кстати, проработал в компании всего год.) Я обнаружил, что говорю вам большое спасибо. Тем не менее, я тоже по натуре ученик, как и полагаю, большинство читателей этой колонки. Так что я научился говорить еще больше, потому что эффект был очевиден.

Большинство людей приходят на работу каждый день, стремясь делать хорошую работу (даже если мой плохой начальник этому не верит).И большинство людей - и, как следствие, большинство организаций - действительно преуспевают. Что они должны получить взамен? Предприниматель в сфере косметики Мэри Кей Эш сказала об этом так: «Есть две вещи, которые люди хотят больше, чем секс и деньги: признание и похвала».

Так вот, я не поллианец. Мои коллеги могут поручиться за мою стойкость. Но что плохого в признании работы хорошо выполненной? Почему бы не говорить «спасибо» почаще - и серьезно?

Что плохого в признании работы хорошо выполненной?

В Mattel мы делаем это с помощью нашей программы Rave Reviews, которая позволяет сотрудникам узнавать и благодарить друг друга с помощью простого электронного сертификата на бесплатный безалкогольный напиток или кофе.Мы также вручаем Премию Председателя выдающимся руководителям высшего звена на наших самых публичных собраниях. Я считаю, что подобные привычки являются ключом к тому, что Mattel шесть лет подряд была названа одной из лучших компаний Fortune для работы. Я также сторонник поощрения благодарности за пределами компании. Например, я часто летаю на рейсах American Airlines и получаю награды Applause, которые могу вручать их сотрудникам, оказывающим услуги высочайшего качества.

Где бы я ни выражал свою благодарность, мне подходят следующие советы:

  • Выделяйте каждую неделю время, чтобы отметить хорошую работу людей.
  • Пишите благодарственные письма от руки, когда можете. Индивидуальный подход имеет значение в эпоху цифровых технологий.
  • Наказать в частном порядке; похвала публично. Сделайте публичную похвалу своевременной и конкретной.
  • Не забывайте руководителям CC. «Не говори мне. Скажи моему боссу.
  • Воспитывайте культуру благодарности. Это кардинально меняет правила игры, обеспечивая стабильно более высокую производительность.

Недавно я уволился из Mattel, и, кстати, мои коллеги блестяще выполнили этот переход.Когда HBR пригласил меня вести колонку, посвященную моей карьере, я подумал: какая прекрасная возможность публично поблагодарить всех, кто сделал мою работу таким увлекательным занятием! Если я практиковал то, что проповедую, вы знаете, кто вы.

Версия этой статьи появилась в апрельском выпуске Harvard Business Review за 2013 год.

Самое главное ... или главное

Q: Мне кажется, что большинство ученых мужей на радио и телевидении используют «наиболее важный», где я бы сказал «наиболее важно».«Не могли бы вы прояснить для меня, какая фраза будет правильной в начале предложения или предложения.

A: Для введения предложения или предложения можно использовать слова «наиболее важный» или «наиболее важный» (а также «более важный» или «более важный»).

В подобных случаях «важно» и «важно» взаимозаменяемы, и одно из них не более «правильное», чем другое.

Как сказано в Оксфордском словаре английского языка , и «важно», и «важно», когда «предшествует наречие степени», как больше , больше всего и т. Д., »Можно« использовать для изменения предложения или предложения ».

OED описывает здесь «важно» как «наречие в предложении», которое «используется для выделения важного момента или вопроса». И он описывает «важный» как часть «дополнительного прилагательного, используемого для изменения предложения или предложения».

Мы обсуждали это в сообщении более 10 лет назад, но никогда не помешает взглянуть на старую тему по-новому.

Примеры обоих употреблений относятся к 19 веку. Вот самый ранний пример использования OED слова «важно» в этом смысле:

«Она была воспитана частично религиозными родителями, но что более важно, поскольку это повлияло на ее представления и манеры, в доме очень достойной женщины.»(Из эдинбургского периодического издания« Scottish Christian Herald », 2 октября 1841 г.)

А вот первое соответствующее употребление слова «важно» в словаре:

«Можно было бы избежать потери… эффективности трансформаторов и, что еще более важно, высокой стоимости этой части оборудования». (Ежемесячный научно-популярный журнал, сентябрь 1894 г.)

В подобных конструкциях прилагательное «важный» можно сравнить со «значительным», «замечательным» или «удивительным». А наречие «важно» можно сравнить со «значительно», «замечательно» или «удивительно».Все используются с «больше» и «больше всего» для изменения целых предложений или предложений.

Мы уже писали о наречиях в предложениях, но не обсуждали то, что можно было бы назвать прилагательными в предложениях.

Комплексная грамматика английского языка (1985), Рэндольф Квирк и др., Использует эти примеры при обсуждении прилагательных, которые могут изменять целое предложение: « Самый важный , его отчет предлагает перспективы большой прибыли» и « Еще более примечателен , он отвечает за проект.”

Эти конструкции прилагательного, согласно Квирку, ведут себя «как предложения комментариев, введенные what ». (То есть их можно рассматривать как эллиптические для «Что наиболее важно» и «Что еще более примечательно».)

Кроме того, в книге говорится, что с помощью нескольких таких прилагательных «соответствующее наречие может быть заменено прилагательным с незначительной разницей в значении или без нее».

Тем не менее, добавляет Куирк, «возражения были высказаны как против наиболее важных … и наиболее важных г.».Некоторые книги рекомендуют одну конструкцию, другие - другую ».

Сегодня это уже не так. Хотя многие англоговорящие люди могут разделиться по своим предпочтениям, составители руководств по использованию теперь согласны с обоими.

Словарь современного английского языка Фаулера (4-е изд., Под редакцией Джереми Баттерфилда) говорит о «важных» и «важных»:

«предшествует , более или - самому , оба слова комментируют предложение или предложение, содержащее их.Оба, отмечает Баттерфилд, «отлично работают» и являются стандартными. «Выберите то, что вам больше нравится, и то, что лучше всего подходит для вашего конкретного контекста».

В другом руководстве, Garner's Modern English Usage (4-е изд.), Отмечается, что « более важно как начало предложения исторически считалось эллиптической формой« Что важнее… », и, следовательно, - более важным форма иногда считается менее желательной ».

Однако в Гарнера говорится, что «критика , что более важно, и , что наиболее важно, » уменьшилась и теперь может быть «легко отклонена как пикантный педантизм».”

Последнее замечание о терминологии.

Кембриджская грамматика английского языка , написанная Родни Хаддлстоном и Джеффри К. Пуллумом, классифицирует каждую версию, «более важную» или «что более важно», как «оценочное дополнение», элемент, который предшествует утверждению и « выражает оценку докладчика ». Первая версия будет «оценочным прилагательным», вторая - «оценочным наречием».

Сами авторы используют слова «более важно» и «более важно» на случай, если у вас остались сомнения.

В разделе о пунктуации Хаддлстон и Пуллум пишут: «Что еще более важно, есть некоторые значительные региональные различия, особенно в отношении взаимодействия между кавычками и другими знаками препинания».

И при обсуждении «много», «немногие», «много» и «мало» они пишут: «Что еще более важно, все четыре поддаются градации и имеют флективные сравнительные и превосходные формы».

Когда лингвистические суперзвезды используют обе версии, то можете и вы.

Помогите поддержать блог Grammarphobia своим пожертвованием.
И посмотрите наши книги об английском языке.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Evvie Drake: более чем

  • Роман
  • По: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставляло меня слушать....

  • По Каролина Девушка на 10-12-19
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *