Четверг , 23 Май 2024

Объяснительная об опоздании: Кадровый портал — Error

Содержание

Кадровый портал — Error

Организация работы и кадровые вопросы в связи с коронавирусомОбразцы основных документов в связи с коронавирусомНерабочие дни в связи с коронавирусом

Образцы заполнения кадровых документовФормы первичных учетных документовСведения о трудовой деятельности (электронная трудовая книжка)Ведение трудовых книжек в бумажном виде

Специальная оценка условий трудаНесчастный случай на производствеОбязательные медосмотры (профосмотры)Инструктажи по охране труда

Обязательные документы при проверкахКалендарь кадровика

Хранение и использование персональных данныхМеры по защите персональных данных работниковОтветственность за нарушения законодательства о персональных данных

Привлечение иностранцевОформление иностранцев

Оформление приема на работуТрудовой договор

График отпусковЗамена отпуска денежной компенсациейОформление ежегодного оплачиваемого отпускаОтпуск по беременности и родамОтпуск по уходу за ребенкомЛьготный (дополнительный) отпуск

График работыПривлечение, оформление и оплатаУчет рабочего времениВыходные и праздничные дни

Правила внутреннего трудового распорядка (ПВТР)Дисциплинарные взысканияПорядок увольнения за нарушение трудовой дисциплины

Заработная платаРайонные коэффициенты и надбавкиМатериальная ответственность работника

Оплата больничного листа (не пилотный проект)Оплата больничного листа (пилотный проект)Заполнение больничного листа работодателемРабота с электронными больничнымиПособие по беременности и родам

Порядок проведения аттестацииОграничения на увольнение из-за непрохождения аттестацииРасходы на подготовку и переподготовку кадров

Основания для увольненияПроцедура увольнения по сокращению

Перейти в telegram-чат

Кадровый портал — Error

Организация работы и кадровые вопросы в связи с коронавирусомОбразцы основных документов в связи с коронавирусомНерабочие дни в связи с коронавирусом

Образцы заполнения кадровых документовФормы первичных учетных документовСведения о трудовой деятельности (электронная трудовая книжка)Ведение трудовых книжек в бумажном виде

Специальная оценка условий трудаНесчастный случай на производствеОбязательные медосмотры (профосмотры)Инструктажи по охране труда

Обязательные документы при проверкахКалендарь кадровика

Хранение и использование персональных данныхМеры по защите персональных данных работниковОтветственность за нарушения законодательства о персональных данных

Привлечение иностранцевОформление иностранцев

Оформление приема на работуТрудовой договор

График отпусковЗамена отпуска денежной компенсациейОформление ежегодного оплачиваемого отпускаОтпуск по беременности и родамОтпуск по уходу за ребенкомЛьготный (дополнительный) отпуск

График работыПривлечение, оформление и оплатаУчет рабочего времениВыходные и праздничные дни

Правила внутреннего трудового распорядка (ПВТР)Дисциплинарные взысканияПорядок увольнения за нарушение трудовой дисциплины

Заработная платаРайонные коэффициенты и надбавкиМатериальная ответственность работника

Оплата больничного листа (не пилотный проект)Оплата больничного листа (пилотный проект)Заполнение больничного листа работодателемРабота с электронными больничнымиПособие по беременности и родам

Порядок проведения аттестацииОграничения на увольнение из-за непрохождения аттестацииРасходы на подготовку и переподготовку кадров

Основания для увольненияПроцедура увольнения по сокращению

Перейти в telegram-чат

Кадровый портал — Error

Организация работы и кадровые вопросы в связи с коронавирусомОбразцы основных документов в связи с коронавирусомНерабочие дни в связи с коронавирусом

Образцы заполнения кадровых документовФормы первичных учетных документовСведения о трудовой деятельности (электронная трудовая книжка)Ведение трудовых книжек в бумажном виде

Специальная оценка условий трудаНесчастный случай на производствеОбязательные медосмотры (профосмотры)Инструктажи по охране труда

Обязательные документы при проверкахКалендарь кадровика

Хранение и использование персональных данныхМеры по защите персональных данных работниковОтветственность за нарушения законодательства о персональных данных

Привлечение иностранцевОформление иностранцев

Оформление приема на работуТрудовой договор

График отпусковЗамена отпуска денежной компенсациейОформление ежегодного оплачиваемого отпускаОтпуск по беременности и родамОтпуск по уходу за ребенкомЛьготный (дополнительный) отпуск

График работыПривлечение, оформление и оплатаУчет рабочего времениВыходные и праздничные дни

Правила внутреннего трудового распорядка (ПВТР)Дисциплинарные взысканияПорядок увольнения за нарушение трудовой дисциплины

Заработная платаРайонные коэффициенты и надбавкиМатериальная ответственность работника

Оплата больничного листа (не пилотный проект)Оплата больничного листа (пилотный проект)Заполнение больничного листа работодателемРабота с электронными больничнымиПособие по беременности и родам

Порядок проведения аттестацииОграничения на увольнение из-за непрохождения аттестацииРасходы на подготовку и переподготовку кадров

Основания для увольненияПроцедура увольнения по сокращению

Перейти в telegram-чат

какую ответственность влечет, причины, объяснительная записка, образцы акта и приказа, штраф, наказание

Бывает, что работник опаздывает на своё рабочее место. Какие санкции в таком случае можно к нему применить? Какие причины будут считаться уважительными? На сколько минут можно опаздывать? Как правильно составить объяснительную записку и оформить акт об опоздании на работу по Трудовому кодексу?

Что говорит об опозданиях Трудовой кодекс РФ

Опоздание — это отсутствие работника на месте работы во время смены. Заметим такой немаловажный факт, что вопреки распространённому стереотипу не существует минимально допустимой погрешности в плане опоздания. Это значит, что формально, даже если вы опоздали всего лишь на пять минут, это тоже будет считаться полноценным дисциплинарным нарушением.

Чем различаются опоздание и прогул?

Важно понимать, что само определение прогула звучит следующим образом: «Прогулом считается отсутствие на своём рабочем месте более 4 часов без веских и уважительных на то оснований». Разумеется, в любой организации прогул — это гораздо более серьёзный проступок, нежели опоздание. Часто это бывает весьма весомой причиной для увольнения сотрудника.

Видео: сколько часов отделяет допустимое опоздание от прогула

Систематическое опоздание

Если сотрудник не торопится занять своё рабочее место, и это происходит регулярно, предположим, в среднем стабильно раз в неделю, можно говорить о систематическом опоздании. В таком случае относительно работника обычно возбуждается соответствующее разбирательство, в ходе которого выясняются причины постоянных нарушений.

Уважительные и неуважительные причины опоздания сотрудника

На данный момент в Трудовом кодексе отсутствует чёткая классификация уважительных и неуважительных причин, по которым работник может опоздать на трудовое место. Как правило, под уважительным причинами подразумевают те, которые появились вне воли сотрудника. К ним смело могут быть причислены: заболевание (при предъявлении соответствующей справки), тяжёлые погодные условия, авария, гибель близкого человека и прочие.

Неуважительной причиной считается та, которая напрямую зависела от работника. Например, если он по своей вине банально проспал смену. Считать ли уважительной причиной транспортные проблемы? Большинство нанимателей уверено, что стояние в пробке и поломки общественного транспорта не относятся к весомым причинам. Поэтому чтобы избежать объявления выговора за опоздание, нужно отправляться на работу пораньше.

О санкциях, которые могут ожидать работника

Важно понимать, что опоздание считается дисциплинарным нарушением. Соответственно, к работнику могут применяться дисциплинарные меры взыскания, предусмотренные законодательством.

Что влечёт за собой несвоевременный приход на работу

Регламент действий работодателя при совершении сотрудниками дисциплинарных нарушений прописан в Трудовом кодексе (ст. 192 ТК РФ). Исходя из норм этой статьи наниматель может воспользоваться для воздействия на нерадивого работника следующими способами:

  • объявить замечание;
  • сделать выговор;
  • решиться на увольнение.

При этом, если опоздание случилось впервые, то работодатель имеет право сделать только замечание. Если опоздания случаются систематически, то это является уже серьёзным поводом для увольнения такого работника.

Все применяемые санкции должны отображаться в личном деле сотрудника. В случае если будет доказана уважительная причина опоздания, или работник каким-либо образом реабилитируется, то с него в последующем может быть снята та или иная мера взыскания (на усмотрение начальства).

Видео: сложные ситуации при оформлении дисциплинарных взысканий

Как зафиксировать проступок

Ситуация с опозданием сотрудника требует документального подтверждения. Ниже представлен образец акта, который необходимо составить при опоздании работника, а также образец приказа о снятии меры дисциплинарного взыскания.

Как оформить Акт об отсутствии на рабочем месте

Акт об опоздании зафиксирует факт отсутсвия сотрудника на рабочем месте

Образец приказа о снятии дисциплинарного взыскания

Приказ о снятии взыскания нормализует отношения нанимателя и проштрафившегося сотрудника

Можно ли накладывать штраф: мнение Минтруда

При выборе мер воздействия работодателю стоит принять к сведению, что Трудовой кодекс требует соизмерять степень нарушения с назначенным за него наказанием (ч. 5 ст. 192 ТК РФ). В одних случаях достаточно ограничиться предупреждением, в других — наказать по всей строгости закона.

Опоздание не считается административным правонарушением, в ТК РФ понятие «штраф» нигде не используется. Следовательно наложение штрафа на работников — нелегитимная мера. Чтобы стимулировать сотрудника «рублём» достаточно урезать ему премию, размер которой всегда остаётся на усмотрение начальства.

Что делать опаздывающему работнику: как обезопасить себя от ответственности и избежать наказания

Ниже представлен ряд рекомендаций для сотрудника, оказавшегося в столь неловком положении:

  • Если вы понимаете, что опаздываете, то лучше заранее сообщить об этом работодателю. Возможно, это смягчит ваше наказание.
  • Для подтверждения уважительной причины необходимо принести соответствующую справку.
  • По просьбе начальства, возможно, придётся написать объяснительную.

Как написать объяснительную записку

Строгие рекомендации по этому поводу отсутствуют, позиция Минтруда заключается в том, что в объяснительной записке следует внятно изложить причины задержки и указать на то, что нарушение было единичным.

Объяснительная записка должна внятно пояснить причины задержки работника

Как наказать нерадивого сотрудника: штрафовать, вынести предупреждение, объявить выговор или уволить?

Меры воздействия работодатель волен выбирать сам. Обычно сотруднику, задержавшемуся на несколько минут, выносят устное предупреждение. Задержка свыше 15 минут влечёт написание объяснительной записки и может закончиться применением мер дисциплинарного взыскания.

В то же время за многократное неисполнение трудовых или должностных обязанностей (по причине опоздания в том числе) и при отсутствии на то уважительных причин работнику грозит увольнение (п. 5 ч. 1 ст. 81 ТК РФ).

Опоздание — это отсутствие сотрудника на месте работы во время смены. Опоздание считается дисциплинарным нарушением. Если опоздания случаются систематически, то это является серьёзным поводом для увольнения нерадивого работника. Существуют уважительные и неуважительные причины для опоздания. Для подтверждения обоснованности причины следует принести соответствующую справку. По просьбе начальства, возможно, будет необходимо написать объяснительную.

Здравствуйте! Меня зовут Вероника. Я специалист в спортивной области и в области бизнеса. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Самые смешные и нелепые причины опозданий на работу – ДеньгоДел.com

Даже самый пунктуальный человек иногда опаздывает. А если вы опаздываете на работу, вас, скорее всего, попросят написать объяснительную. И вот тут уже перед человеком встает выбор: написать что-то нейтральное, типа “по семейным обстоятельствам”, либо же правду, какой бы она ни была. Мы собрали самые смешные и забавные причины из объяснительных об опоздании на работу.

Мы уверены, что после таких “отмазок” наказывать сотрудника за опоздание начальник просто не имеет права

Смешные и забавные причины опозданий из объяснительных

  1. На мою кошку напала икота, и я просто вынужден был ей чем-то помочь. Поэтому и задержался.
  2. Осознанно пришел на работу на час позже, так как с 8:00 до 9:00 мы всё равно ничего не делаем, только чай пьем. А я столько чая всё равно не выпью.
  3. Опаздываю систематически, так как твердо уверен, что всё, связанное с работой, должно проходить системно.
  4. Опоздала на работу, так как проспала. А проспала потому, что под утро мне приснился сон, что дебет с кредитом наконец-то сошелся (объяснительная бухгалтера).
  5. Причина моего опоздания в том, что автобус, в котором я ехал на работу, попал в автомобильную пробку. Я честно просил у водителя выдать мне справку об этом происшествии, но получил отказ в грубой форме.
  6. Опоздал потому, что я не вижу заработную плату уже три месяца! Если не выплатите и в этом месяце — вообще уволюсь!
  7. Опоздал на работу потому, что так захотел. Захочу — вообще не приду.
  8. По пути на работу обнаружил, что меня кто-то преследует на машине, и поэтому решил поехать другой дорогой. Он оказался дольше, чем я предполагал.
  9. Ключи от моей машины украла лиса, поэтому я и не смог вовремя добраться до работы.
  10. А разве время, которое я трачу на дорогу, не входит в рабочие часы?
  11. Я появляюсь на работе всё позже, потому что по утрам гуляю с собакой и вместе мы встречаем восход солнца. А солнце сейчас восходит с каждым разом еще позднее. Это продлится до 22 декабря. Затем я начну приходить на работу раньше по той же причине.
  12. Вечером я покрасил пол в прихожей и наивно полагал, что к утру краска высохнет. Она не высохла, и мне пришлось 30 минут отклеивать свои носки от пола.
  13. Всегда просыпаюсь на работу с криком соседского петуха. А вчера сосед петуха зарезал, о чем меня не предупредил.
  14. Уже выходя из машины возле офиса обнаружил, что приехал в пижаме. Пришлось срочно ехать назад и переодеваться.
  15. Проснулся с мыслью, что сегодня выходной. Вспомнил, что сегодня всё же четверг, только в 10:45.
  16. Живу один, поэтому меня будить некому. А самому вставать мне крайне тяжело. Если вы начнете меня будить, то и опаздывать я не буду.
  17. Мне приснилось, что меня уволили, и поэтому ни на какую работу мне идти не надо.
  18. Проспал, потому что моя черепаха заболела, кашляла всю ночь и не давала мне этим спать.
  19. Жена дала выпить какую-то таблетку якобы от простуды, но теперь у меня случаются кратковременные потери памяти. Предлагаю для начала разобраться с моей женой.
  20. Пошел утром чистить зубы и неожиданно выдавил на щетку весь тюбик зубной пасты. Пока засовывал пасту назад, потратил много времени.
  21. Сегодня я проснулся в 6:00 утра. Понял, что еще слишком рано идти на работу, решил поспать еще немного. Следующее пробуждение произошло в 10:15.
  22. Опоздала на работу. Причиной послужило то, что в связи со своей неустойчивой психикой, периодически общаюсь с демонами.
  23. На самом деле, я всегда опаздываю. Но заметили это вы, почему-то, только сегодня.

Хорошего настроения и не опаздывайте на работу! Разве что иногда:)

( 4 оценки, среднее 5 из 5 )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как написать объяснительную записку об опоздании на работу

Согласно положениям статьи 192 ТК РФ, фирма-наниматель вправе применять дисциплинарные наказания по отношению к сотрудникам, которые безответственно относятся к исполнению собственных должностных обязанностей или не соблюдают правила внутреннего распорядка.

Этот нормативный акт гласит, что предварительно администрация работодателя обязана запросить у специалиста письменные комментарии. Например, объяснительная записка об опоздании на работу служит основанием для дальнейших разбирательств и определения строгости санкций, которые применят к нарушителю.

Когда составляют объяснительную

Опоздание на работу – это нарушение установленного времени явки в офис или на производство. Его интервал: от 1-й минуты до 4-х часов. Отсутствие на службе более указанного порога признают по закону прогулом. Это служит основанием для самого сурового дисциплинарного взыскания – увольнения.

Существует множество причин для опоздания, не связанных с личной неорганизованностью специалиста или несерьезным отношением к работе. К их числу можно отнести:

  • пробки на дорогах;
  • сбои в функционировании общественного транспорта;
  • проблемы со здоровьем;
  • ситуации бытового характера («потоп» от соседей, прорыв трубы, поломка замка) и т. д.

Согласно ст. 193 ТК РФ, у опоздавшего сотрудника работодатель обязан запросить письменные объяснения. На их подготовку специалисту дано 2 рабочих дня. Если подчинённый не хочет давать комментарии, составляют специальный акт.

Также см. «Образец акта об отказе дать письменное объяснение».

Если для нанимателя объяснительная записка об опоздании на работу необходимое условие применения дисциплинарного наказания, то для самого сотрудника – это шанс:

  • оправдаться;
  • указать на объективный характер причин, заставивших его прийти на службу позже положенного;
  • извиниться перед начальством и уверить его, что подобного более не повторится.

Учтите, что правильно составленный документ поможет смягчить взыскание или полностью избежать его.

Как правильно написать объяснительную

Действующее законодательство не предлагает унифицированного образца объяснительной. Ее структура и содержание зависят от особенностей произошедшей ситуации.

Общие правила ее написания сводятся к следующему:

  • документ готовят на чистом листе формата А4;
  • при его написании используют нормы делового стиля;
  • приоритет отдают сухим фактам, а НЕ ЭМОЦИЯМ;
  • автор-составитель отказывается от оскорблений, заведомо просторечных выражений, не пытается переложить ответственность на третьих лиц.

При написании объяснительной записки об опоздании на работу рекомендуем придерживаться следующей структуры:

1«Шапка»Содержит:
  • название компании-нанимателя;
  • Ф.И.О. и должность уполномоченного лица-адресата (например, гендиректора) и сотрудника нарушителя.
2Название документаПрописывают с новой строчки, выравнивают по центру:

«Объяснительная записка».

3Основная частьУказывают факты и обстоятельства, заставившие наемного специалиста прийти на работу позже положенного.

Важно:

  • соблюдать логическую структуру изложения;
  • не упускать важных деталей.

Здесь же дают ссылки на подтверждающие документы.

В основной части можно:

  • принести извинения за допущенный проступок;
  • сообщить, что впредь вы не будете опаздывать;
  • предложить начальству отработать пропущенное время в обеденный перерыв или после окончания смены.
4Заключительная частьСодержит дату составления записки и собственноручную подпись автора

К объяснительной нужно приложить документы, подтверждающие, что приведенные в ней факты – не плод фантазии сотрудника, а реальность. Например, можно сопроводить документ:

  • выпиской из медкарточки;
  • справкой из коммунальной службы о прорыве трубы в доме;
  • копией протокола, составленного представителями ГИБДД, и т. д.

Также см. «Пример объяснительной записки об ошибке в работе».

 

Объяснительная по поводу опоздания на работу: составление и документы

Опаздывать на работу неприятно, а писать объяснительную по поводу опоздания и того хуже. Если с вами произошла такая ситуация, то не стоит паниковать. В сегодняшней статье мы подробно разберем все вопросы, касающиеся объяснительных при опоздании.

Подробно будут рассмотрены такие стороны, как правила оформления объяснительных, дополнительные документы к объяснительной, а также ответственность при отказе от написания документа.

Объяснительная записка: зачем нужна?

Что такое объяснительная?

Многие работники не только не знают, как написать объяснительную записку по тому или иному поводу, но и в целом не понимают, для чего такие записки нужны.

Объяснительная записка – вид оправдательного документа, который работодатель может потребовать от сотрудника в различных обстоятельствах. Чаще всего такие записки пишут провинившиеся работники – опоздавшие, прогуливающие работу, нарушившие внутренние правила организации либо же совершившие иные виновные действия.

Без наличия объяснительной записки или же акта об отказе о ее написании, привлечь сотрудника к ответственности нельзя. Даже в случае совершения очевидных виновных действий по умыслу, работник обязан написать объяснительную.

Однако, если начальник может всегда требовать писать данный документ, то у сотрудника имеются варианты поведения. Работник в свою очередь может как написать объяснительную с приложением всех необходимых документов, так и отказаться, то есть оставить требование начальника без внимания.

Однако в таком случае, работодатель вправе уволить сотрудника, если имеют место быть виновные действия, которые были совершены умышленно. Например, если работник самовольно прогулял работу, либо же специально рассказал постороннему лицу тайную информацию о компании.

Но в то же время, у начальника должны присутствовать неоспоримые доказательства вины работника. Например, показания свидетелей, оформленные должным образом, записи с камер наблюдения, аудиозаписи, полученные законным путем и так далее.

Если веских оснований и тем более доказательств вины сотрудника нет, то даже при увольнении по статье, он сможет легко оспорить действия работодателя, а также не только восстановиться на рабочем месте в судебном порядке, но и потребовать выплаты компенсации за причиненный моральный ущерб.

Несмотря на то, что объяснительная записка в большинстве своем пишется в свободной форме, некоторые сведения и разделы в ней должны присутствовать в обязательном порядке. Поговорим о них подробнее.

Правила написания объяснительной

Можно приложить некоторые документы.

Объяснительная записка – официальный документ, который создается в соответствии с требованиями закона. По сути своей, в объяснительной записке работник может писать как угодно и что угодно, но, перечисленные ниже сведения в нее обязательно должны быть включены.

Требования к сведениям в объяснительной записке:

  • ФИО сотрудника;
  • ФИО руководителя;
  • наименование компании;
  • обстоятельства произошедшего;
  • указание адресов и имен свидетелей и так далее, если это необходимо;
  • дата составления записки;
  • подпись работника;
  • иные дополнительные сведения, если это необходимо.

Кроме всего перечисленного выше, к объяснительной записке также могут прикладываться и другие документы, например, справки, больничный лист и так далее. В записке обязательно следует указать какие документы были приложены и в каком количестве.

В самом тексте записки работник в деловом стиле и всесторонне раскрывает свою точку зрения на произошедшее, а точнее на все обстоятельства случившегося.

При этом, сотрудник обязан сообщать только правду и достоверные сведения – искажение фактов, вымысел и личные выводы работнику лучше оставить при себе, особенно, если они ничем не доказаны.

Ответственность за отказ от объяснительной

Вину работника нужно доказать.

Несмотря на необходимость написания объяснительной, сотрудник может отказаться от дачи пояснений по тому или иному вопросу. Однако всегда следует помнить, что подобный отказ может повлечь за собой правомерное отношение начальника.

В российской практике, чаще всего молчание воспринимается как подтверждение виновности. Соответственно, если работник не дает никаких объяснений, то руководитель может по-своему расценить этот поступок.

Уведомлять работодателя о своем отказе от дачи объяснений можно как в простой устной форме, так и в письменной. Объяснять причину молчания работник не обязан.

Даже если совершено преступление на предприятии, то давать пояснения и комментарии работник обязан только органам власти. Причем осуществляться это может как в присутствии адвоката, так и без него.

Таким образом, начальник может требовать написания объяснительной записки по поводу произошедшего, но при этом он не имеет права заставить сотрудника писать документ в обязательном порядке.

Документы, прилагаемые к записке

Нужно подтвердить слова работника.

Документы, которые могут быть приложены к записке с объяснениями, обязательно должны быть из официальных источников. Например, к таким документам можно отнести:

  1. Справку из Пожарной части;
  2. Справку из домоуправления;
  3. Справку ГАИ;
  4. Больничный лист;
  5. Справка, подтверждающая обращение в медпункт;
  6. Справку от МЧС и так далее.

Таким образом, любой документ может быть приложен к записке, однако при одном условии: если он является подтверждающим слова сотрудника. Кроме того, оформлена такая бумага должна быть в соответствии со всеми требованиями законодательства.

То есть, если вы опоздали на службу из-за того, что в квартире случился пожар, то следует приложить справку из Пожарной части либо МЧС. Если вы опоздали на работу из-за сломавшегося по дороге автобуса, то вы можете потребовать в автоколонне-перевозчике соответствующий документ, подтверждающий этот факт и так далее.

В любом случае, объяснительная записка – документ, который может как оправдать нарушение сотрудником трудовой дисциплины, так и наоборот.

Поэтому так важно правильно и своевременно составлять объяснительную записку и предоставлять оправдательные документы работодателю.

Кроме того, при необходимости, записка или ее заверенная копия, а также оправдательные документы могут стать отличным подспорьем в судебных тяжбах. Например, в том случае, если работника уволили незаконно.

Из этого видео вы узнаете об опоздании на работу.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

46 Боссы объясняют, как опаздывать

«Независимо от того, что это может быть, я бы предпочел, чтобы сотрудники просто говорили мне правду — даже если они проспали, потому что они слишком много выпили, когда догоняли своих друзей. Это хорошо, бывает. Я понимаю, что у людей своя жизнь вне рабочего места, и что время от времени они могут опаздывать ».

«Ого, я даже не осознавал, как опоздал, извини!»

«Честность — лучшая политика, когда сотрудник опаздывает. Отправьте своему работодателю письмо по электронной почте, в котором сообщается, почему вы опаздываете и когда можно ожидать прихода на работу», — говорит Дана Кейс, операционный директор MyCorporation. .com.

28. Старайтесь больше.

«Извините, дело в шляпе».

«За последние 30 лет работы менеджером я слышал [все отговорки] и даже сам использовал некоторые из них, например:« Ой, извините, моя машина не заводится ». (Почему? Потому что я не на месте. это.) », — говорит Кирк Херцог, офис-менеджер Expert Plumbing & Rooter, Inc.« Лучшее, что я хочу, — это сказать правдиво: «Мне очень жаль, и я постараюсь стать лучше». Это будет значить для меня весь мир «.

29. Не тратьте силы на то, чтобы волноваться из-за этого.

«Мне очень жаль. Все, что могло когда-либо пойти не так, сегодня утром испортилось. Я так нервничаю».

«Опоздание создает огромную нагрузку на плечи», — говорит Ольга Михопаркина, директор по маркетингу в Чанты. «К счастью, график нашей команды на работе довольно гибкий. Если вы опоздали на 20 минут, нет причин расстраиваться и тратить силы, пытаясь придумать оправдание. Все, что вы делаете, — остаетесь на 20 минут после работы. Это так просто В конце концов, мы не занимаемся управлением воздушным движением. Гораздо продуктивнее направить энергию на работу, чем придумывать истории.«

29. Не эксплуатируйте доверие своего работодателя.

« Я не хотел снова опаздывать ».

« Все, что я прошу от своих сотрудников, когда они опаздывают, — это быть честными », — добавляет Стив Притчард. , основатель Cuuver. «Вы должны иметь определенное доверие к своим сотрудникам в таких ситуациях. Конечно, если это что-то предотвратимое, например, сон, то, возможно, придется принять меры, особенно если это происходит в важный день или если они начинают эксплуатировать ваше доверие, а это начинает происходить на регулярной основе.Однако иногда ваши сотрудники застревают в пробке или задерживаются дома, и, если они честны в этом, им следует предоставить определенную гибкость. Также помогает, если они попытаются сообщить мне, что они, вероятно, опоздают заранее, чтобы я мог сделать скидку на их опоздание и скорректировать планы на день ».

30. Признайте влияние вашего опоздания.

«Ой, я плохой. Команда должна быть в порядке, верно? »

« Поздно на вечеринку, модно; поздно на работу, и добро пожаловать в конуру вашего менеджера, — предупреждает Патрик Колвин, стратегический деловой партнер USA Today Network.«Хотя это может быть непреднамеренным, опоздание может иметь эффект домино, приводящий к сбоям в общении, пропущенным срокам или потере клиентов. Как менеджер, я хотел бы, чтобы мои сотрудники осознавали и осознавали влияние своего опоздания. и извинение устно или по электронной почте имеет большое значение. Никогда не помешает просто извиниться. Опоздание — это то, что случается со всеми нами в тот или иной момент, поэтому просто признать это — профессиональный шаг.

«Наконец , менеджер всегда надеется, что сотрудники будут честны и дадут понять, что это не войдет в привычку.Честность и порядочность — это то, чего хочет каждый руководитель от сотрудника. Когда вы лжете, вы в конечном итоге разрушаете это доверие, и после этого не нужно снова класть зубную пасту в тюбик ».

31. Извинитесь перед коллегами.

« Вы, ребята, молодцы, да? »

Вместо того, чтобы предполагать, что это у ваших коллег все под контролем, извинитесь за опоздание. Дайте им понять, что вы понимаете, как ваше опоздание могло на них повлиять. Это уважительно и самое меньшее, что вы можете сделать.Установите более ранний будильник.

«Утром не успел».

Если вы опаздываете, потому что не проснулись вовремя, примите меры. Установите более ранний будильник. Дайте себе больше времени по утрам, чтобы это больше не повторилось.

33. Приготовьте обед накануне вечером.

«Мое утро было беспокойным, и я был занят приготовлением обеда».

Если вам нужно больше времени, чтобы приготовить обед или обеды для ваших детей, сделайте это накануне вечером. Нет оправдания тому, что вы могли сделать заранее.

34. Легче позавтракайте.

«Мой завтрак длился вечность».

Если вы опаздываете, не готовьте большой завтрак. Возьмите еду с собой или положите в микроволновую печь что-нибудь, что не займет много времени, чтобы приготовить и съесть. Или просто дайте себе больше времени утром, чтобы хорошо позавтракать.

35. Проверьте свой бензобак перед тем, как отправиться в путь.

«У меня кончился бензин».

Всегда проверяйте бензобак накануне вечером, возможно, когда вы возвращаетесь домой с работы.Таким образом, вы не проснетесь, чтобы удивиться пустому резервуару, когда у вас нет времени его наполнить.

36. Узнайте погоду утром.

«Я не знал, что будет шторм, и мне пришлось вернуться за зонтом и пальто».

Узнайте погоду накануне вечером. Проверь еще раз утром. Возможно, вы даже захотите держать зонтик под рукой на столе или в машине на всякий случай.

37. Проверить на пробки.

«Я и представить себе не мог, что движение будет настолько плохим.»

Всегда обращайте внимание на пробки, если вы едете на работу. Слушайте это по радио. Проверьте свое приложение GPS. Найдите наилучший возможный маршрут, чтобы вы могли изо всех сил избегать пробок.

38. Ложись спать

«Я не спал всю ночь»

Если вы собираетесь опаздывать каждую ночь, и это слишком утомляет вас, чтобы вставать по утрам, ложитесь спать раньше. цикл сна

39. Ведите более здоровый образ жизни.

«Я так болен, поэтому сегодня утром бегаю немного медленно.»

Вы все время болеете из-за того, что поздно ложитесь спать, едите нездоровую пищу, не занимаетесь спортом или что-то еще, что вы делаете с собой? Став взрослым, возьмите под контроль свое здоровье и живите более здоровым Конечно, вы неизбежно заболеете или страдаете аллергией, но вы все равно можете делать все возможное.

40. Не ждите, чтобы сообщить своему начальнику, что вы опаздываете, до тех пор, пока вы не опоздаете. поздно.

«Извини, что я здесь так поздно.»

Не заходите в офис, чтобы сказать своему боссу, что вы опоздали, только после того, как вы опоздали. Всегда говорите им заранее, если можете.

41. Не ждите, чтобы сообщить своей команде, что вы опоздали до тех пор, пока вы не опоздаете.

«Извини, я сегодня отстаю. Я пришел в офис очень поздно ».

Точно так же не ждите, пока вы доберетесь до собрания своей команды, чтобы рассказать своей команде, почему вы совершенно к нему не готовы. Сделайте все возможное, чтобы сообщить им об этом заранее. 42. Не ждите, что начальник проинформирует вашу команду за вас.

«Ты скажешь команду за меня?»

Не ждите, что начальник сообщит вашей команде, что вы не собираетесь участвовать в утреннем собрании. Вы обязаны рассказать всем, кто на вас рассчитывает.

43. Не ждите, что ваша команда проинформирует вашего начальника за вас.

«Ты скажешь за меня босса?»

Точно так же не ждите, что ваша команда скажет вашему боссу, что вы опаздываете из-за вас. Это ваша обязанность как профессионала — признать это самостоятельно.

44.Не просите кого-нибудь солгать за вас.

«Можете ли вы просто сказать им, что я был там, но быстро выбежал на кофе или я в ванной? Я буду там через несколько минут!»

Никогда не втягивайте в свой беспорядок другого коллегу. Если вы опаздываете, не лгите. И особенно не просите кого-нибудь солгать за вас.

45. Не сдавайся совсем.

«Думаю, здесь не стоит заходить».

Если вы отстаете, постарайтесь использовать время, которое у вас есть, как только вы окажетесь в офисе.Попытайтесь наверстать упущенное время. Что бы вы ни делали, не сдавайтесь полностью. Покажите, что вы прилагаете усилия.

46. Не забегайте во все измотанные.

«Я запутался. Вы никогда не поверите в эту историю …»

Когда вы приедете в офис, сразу приступайте к работе. Не суетись. Не приставайте к другим коллегам, которые работают над тем, что с вами случилось. Не начинай жаловаться. Используйте свое время с умом, сделайте вдох и приступайте к работе.

Не пропустите подобные статьи.Зарегистрироваться!

Бейте время: удивительная психология постоянных опозданий | Тайм-менеджмент

Иногда один из моих клиентов психотерапевта опаздывает. «Трубка застряла; Я прошу прощения.» Если такое случается однажды, я не считаю это значительным. Но некоторые клиенты постоянно опаздывают — возможно, всего на пять или 10 минут, но всегда — и запыхиваются, когда подходят к двери. Затем мне интересно, что стоит за их опозданием, что это означает и какой цели служит.

Причин непунктуальности, наверное, столько же, сколько людей обычно опаздывают. Иногда это кажется непостижимым, но не всегда. Один клиент вспомнил, что его мать всегда так долго проводила в ванной, что заставляла его опаздывать в школу. Она сказала ему, что это не имеет значения, и ранние люди все равно встревожены. В его бессознательном состоянии быть вовремя смешивалось с неверностью по отношению к матери, а значит, и с плохим поведением. Как только он нашел этот рассказ, он потерял тягу к опозданию.

Пунктуальные люди могут считать, что опоздавшие люди пассивно-агрессивны и что их время более ценно, чем те, кто их ждет. Но причины опозданий обычно более сложные. Причина может быть противоположной высокомерию. Возможно, они недостаточно себя ценят. Если это так, могут ли они не понять, как другие могут возражать против их неявки?

Это объяснение может работать в социальных ситуациях, но зачем пропускать самолеты, лодки и поезда? Возможно, это бессознательная проверка теории: «Если бы я был достойным человеком, поезд ждал бы меня.«Поскольку это не так, чувство неважности усиливается.

Одна клиентка, которой я постоянно препятствовала ее собственным попыткам добиться успеха в своей карьере, и плохое хронометрирование было частью этого. Когда мы выяснили, что будет значить для нее успех, она обнаружила старое семейное убеждение, что люди с деньгами — злые, плохие люди. Столкнувшись с выбором: не прогрессировать или быть злым, неудивительно, что она не отставала от программы саботажа.

У поздних людей часто бывает солнечное мировоззрение. Они неоправданно оптимистичны по поводу того, сколько вещей они могут втиснуть и сколько времени потребуется, чтобы добраться из офиса, скажем, до ресторана, особенно если он находится поблизости.Мой редактор и я часто обедаем в кафе по соседству с ее офисом, и она всегда опаздывает на семь минут, потому что уходит в 13:00. Я думаю, она считает, что у нее есть телепорт, но к тому времени, когда она поговорила с коллегой в холле и дождалась лифта, она опоздала на семь минут. Я сам подумываю о том, чтобы приехать туда на семь минут позже, за исключением того, что я ранний человек со своим набором неврозов, которые заставили бы меня заболеть тревогой.

Опоздание также может быть вызвано нежеланием переключать передачу — прекращать одно действие и начинать другое.Мы не любим вставать, мы откладываем ложиться спать. Остановка чего-то, чем мы поглощены, ради чего-то другого, может раздражать. Для выполнения требуется сила воли. Но если мы не переключаемся вовремя, когда нас ждут, нас могут осудить как эгоистов.

Некоторые опоздавшие люди предпочитают признать, что они ужасные хронометристы и что они ничего не могут с этим поделать. Тем не менее, пунктуальные люди думают, что знают, что опоздавшие могут решить прийти вовремя и довести дело до конца.

Они меняются только тогда, когда опоздавшие принимают решение быть пунктуальными.Это должно быть осознанное решение; если они просто сделают бессмысленную попытку «попытаться» успеть вовремя, они этого не сделают.

20+ лучших оправданий опозданию на работу

Давайте будем честными. Есть ли кто-нибудь, кто умышленно опоздал на работу, но в итоге получил неубедительное оправдание, но все же заставил босса купить это? Уверены, что у всех, по крайней мере, у тех, кто ходит работать. Но если вы этого не сделали, то, вероятно, читаете эту статью, потому что собираетесь в загробную жизнь или вам просто любопытно.Если вы начальник, который проверяет эту статью, чтобы выявить сотрудников, которые лгут, вот мудрое слово: «У всех нас есть проблемы, дайте перерыв, приятель!» Мы перечислим лучшие оправдания опоздания на работу.

Опоздание на работу в конечном итоге случается со всеми, когда дело касается пунктуальности. Время от времени ваш босс понимает это, да. Но иногда эти оправдания могут быть явно неразумными, поэтому нам нужно быть хорошо подготовленными, чтобы нас не уволили. Причина, по которой вы поздно спали, бросили детей в школу, украли ваш автомобиль / велосипед, сломалась машина и другие подобные распространенные отговорки только усилят подозрительность.В этой статье мы рассмотрим несколько реальных, законных причин, которые помогут вам сохранить работу.

22 веских оправдания опозданию
  • Пробки из-за трафика : Это буквально наиболее часто используемое оправдание, но в то же время его можно понять. В мире много людей, и в пробках нет ничего неестественного. Люди на дорогах будут сигналить в дневное время, чтобы проехать, так что это оправдание вполне подойдет. Все понимают, что в лучшие часы трафик будет максимальным, что будет означать ваше опоздание.Хотя вы встаете поздно, это типичная и невероятная привязанность, которую испытывают многие люди. Мы, конечно же, считаем, что эта чрезвычайно регулярная причина, с которой большинство людей подошло бы к нам, не помешает.
  • Техник последней минуты: Женаты вы или холосты, живете один или со своей семьей, домашние дела нуждаются в ваших руках. Происходят досадные события, например, поломка водопроводного крана или неработающий холодильник. В такие моменты, когда его нужно отремонтировать, мы стремимся стать техником.Достаточно объяснить своему боссу, что вам нужно срочно починить прибор. Эта увлекательная причина, к которой обращается большинство специалистов, довольно необычна, но ее стоит покупать. Мы говорим, что под этим исключительным предлогом сотрудники могут убедить своего начальника.
  • Когда родственники больны, это не холод: Мы не можем отпускать чье-то здоровье, которое истощается. Боссы понимают, насколько важна семья. Это нормальное разъяснение, когда каждый рассказ о том, что их родственники, особенно пожилые люди, такие как дедушка или бабушка, больны, совершенно нормально.Обычно вы можете указать это и узаконить себя тем, что ходили в медицинские клиники или поддерживали их, пока их не убедили. Боссы не хладнокровны, поэтому, если вы придумаете это оправдание, вас не уволят, но, эй, если эта ситуация верна, и ваш босс отказывает ей, то сообщите о них или уволитесь с работы, потому что это жестоко. Вы заслуживаете лучшего обращения и уважения на работе.
  • Будильники не срабатывают: Прошли те времена, когда будильники устанавливались с ключом, который нарушал наш сон громким и долгим звоном.Наши смартфоны заменили его, и всего одним движением руки устанавливаются будильники. Но что, если бы наш мобильный не работал? Что, если мы поставим будильник на 18:00 вместо 6:00? Многие из нас пренебрегают включением будильника, отключением от сети или ошибочным выключением мобильных телефонов во время отдыха, спотыкаясь о них. Подобные неудачи случаются, и мы не можем этого отрицать. Это странное объяснение может быть разумным в отношении вашей задержки с выходом на работу.
  • Общественный транспорт часто ленив: Если вы действительно любите свою работу, никакое расстояние не может увести вас от нее.Не все сотрудники остаются рядом со своим офисом, поэтому лучше использовать только вид транспорта. Некоторые используют общественные средства передвижения, например автобус, поезд, такси и т. Д. Для сотрудников, которые живут далеко от города и каждый день пользуются общественным транспортом по работе, вы можете предположить, что ближайший поезд или автобус опоздал. Убедитесь, что при объяснении этого оправдания вас обычно не сопровождает другой сотрудник в том же общественном транспорте. Потому что, если они достигли раньше, и вы извиняетесь по этой причине, то о, нет! большая проблема.
  • Ваше здоровье имеет значение : Во время этой пандемии, когда многие потеряли работу, некоторые из нас твердо стояли на своем пути. Но как только дела пошли на убыль, ленивые дни вернулись на круги своя. В этот критический момент, если вы хотите извиниться на работе за опоздание, вам может помочь здоровье. Это нормальная, но все же интригующая причина опоздания сотрудников. Вы можете позвонить своему начальнику и голосом виски заметить, что вы немного заболели и опаздываете на работу.Разве это не идеальный предлог, но заслуживающий доверия? Мы предлагаем вам сделать это легким заболеванием, а не чем-то серьезным. Вы также могли представить себе, как вчера говорили, что вы заболеете. Это исправит ситуацию и сделает вашу композицию идеальной.
  • Супруг (а) болен : Если вы заболели, это понятно. Если ваш супруг (а) болен, это также должно быть понятно, чтобы вы могли использовать это оправдание в тот момент, когда именно вы постоянно опаздываете на работу, и на этот раз расскажите о своей второй половинке.Предложите своему боссу разумное выражение, что ваша лучшая половина больна, и что вам нужно заниматься ее здоровьем. Это может быть существенным и важным объяснением опоздания.
  • Последняя минута погони за ключами от машины: Это может показаться нелепым, но поверьте нам, это работает. Наш ум имеет тенденцию забывать, и многие из нас рассеянны. Утверждение об опоздании на работу может оказаться полезным, когда вы немного добрались до офиса. Это дает боссу понять, что без ключа невозможно завести машину; следовательно, все ваши поиски заняли некоторое время.Кроме того, когда у вас дома есть маленькие дети, потеря ключей от машины может быть прекрасным оправданием, поскольку дети, как правило, будут играть с ключами от машины, кошельками, часами и т. Д. Точно так же вы можете объяснить, что обнаружили его в неожиданном месте, например, в холодильнике, в холле и т. Д.
  • Автомобиль сломался, о нет: Резкая причина, по которой многие люди думают о позднем помиловании, является что их автомобиль заглох. Это прискорбно, и это можно было бы предотвратить с помощью регулярного ремонта, но разве мы не все очень заняты и заняты? Если наш автомобиль сломался, это не только наша вина.Вместо того, чтобы просто сказать, что ваш автомобиль или мотоцикл сломался, есть множество альтернатив для этой ситуации. Например, вы можете сказать, что у вашей машины проколото колесо или остановился аккумулятор и т. Д.
  • Полиция задержала мое время: По интригующим причинам еще одним большим прощением может быть заявление о том, что полиция задержала вас без всякой причины. Вам будет предложено подтверждение, если вы скажете, что вас задержали за превышение скорости или красный знак. Таким образом, чтобы оставаться в большей безопасности, обратите внимание на своего начальника, что вас увели в сторону без всякой цели.Иногда копы останавливают машины из-за подозрений в другом деле. Итак, можно сказать, что вас неправильно поняли.
  • Длительный медицинский осмотр : Регулярный медицинский осмотр является обязательным, так как он позволяет вам знать о состоянии тела. Когда вы понимаете, что опаздываете на работу из-за того, что на обследование уходит много времени, вы можете предложить своему начальнику безошибочное выражение, которое вы держите, чтобы встретиться с врачом. Это может быть законное объяснение, которое убеждает вашего начальника, только если вы говорите серьезно.
  • Встреча со спазмами: Дорогие дамы, мы знаем, как ужасно иметь менструальные спазмы, вызывающие беспокойство на 200%. Боссы получают это, чтобы вы могли об этом говорить. Об этом нужно говорить женщинам, и периоды его нормализуются. Просто, хотя и очевидно, вы можете сказать, что у вас менструальные судороги, и вы опаздываете в офис или на работу. Это работает уважительно, так что продолжайте.
  • Несчастный переход в семью : Когда кто-то уходит от нас, это больно.Когда кто-то навсегда покидает нас, это травмирует. Будь то кто-нибудь из вашей семьи, когда они закрывают глаза, эмоции, через которые вы прошли, необъяснимы. Это оправдание законно и заслуживает внимания, несмотря ни на что. С различными пояснениями опоздания, переход в семью — еще один способ, которым пользуются многие люди. Либо бабушка и дедушка, либо дальние родственники мертвы; вы можете опоздать на работу. Это успокоит отношение вашего начальника, когда вы не на работе, и такого рода причины не требуют каких-либо утверждений, кроме как признать.
  • Проблемы с выходом автомобиля из навеса: Если гараж вашего автомобиля запрограммирован на автоматическое открытие, а не вручную, есть вероятность, что он сломается. Вы можете извинить себя за это, когда вы нажали кнопку гаражной двери, но это никогда не сдвинулось с места как причина опоздания на работу. Если у вас не будет другого выбора, это объяснение сработает. Попробуйте — редко или хотя бы раз.
  • Климатические условия : Природа непредсказуема.Вы бы спокойно выспались холодной зимней ночью, но мало ли вы знали, что на следующее утро вся ваша машина будет погружена в кучу снега. Зимой или в ветреную погоду природа пожала бы вам руки, чтобы сделать ваше извинение идеальным. На таком мероприятии вы можете позвонить своему руководителю и сказать, что климат ужасный, или ваша территория слишком холодная и т. Д. Это может быть идеальной причиной опоздания.
  • Неисправность шкафа: Мы снова заняты. Мы торопимся на работу, и мы на полпути, но что, если вдруг наряд сорвется? Скажите, когда вы выходите из кабины, ваша рубашка разрывается каким-то острым предметом? Так неловко будет работать в рваной рубашке.Так что объяснение, что вы опоздали на работу, когда вы вернулись домой, чтобы переодеться, будет привлекательным. Другая проблема — когда ваше платье портится из-за каких-то неожиданных событий. Что, если из-за неожиданного дождя или разбрызгивания сока вы испортите свою одежду? Возможности есть; следовательно, возвращение в кондоминиум для очистки обязательно. В офис, конечно, пойдёшь поздно, но чисто.
  • Пропустил сумочку: Потеря сумочки может быть редкостью, но, дамы, есть вероятность, что это произойдет.Вы можете извиниться, сказав, что пропустили сумку, а во время поиска забыли время бега. Мы надеемся, что это всего лишь фальшивая отговорка, но вам лучше найти ее, если она настоящая.
  • Кому-то помогли : Послушайте, ребята, помогите человеку с ослабленным зрением перейти дорогу, поспешите к ветеринару, чтобы помочь больной бродячей собаке, забрать потерянного ребенка к родителям и т. опоздание на работу. Более того, спасибо вам за это, потому что это гуманно и морально. Хотя об этих добрых делах обычно не говорят вслух, неплохо объяснить это своему начальнику, который может разочаровать вас из-за опоздания.Раскрытие социальных причин, свидетельствующих о том, что вас задерживали, помогая кому-то, может быть удовлетворительным объяснением для начальника.
  • Ответственный родитель: Если вы родитель с детьми, ваша ответственность огромна. Большая часть сотрудников придумывает законную и регулярную причину, чтобы отвести своих детей в класс, а младенцев в детский сад, прежде чем отправиться на работу. Это оправдание может быть правдивым и искренним, но его нельзя часто использовать.
  • Управление домашними животными: Еще одно примирительное чувство, с которым сталкиваются многие рабочие, будет со своими домашними животными.Их домашние животные могли выбежать или встать выше, а не спускаться вниз, или возможно, ваш питомец заболел. Это также пара моментов, связанных с вашим начальником, когда вы опаздываете на работу. Надеюсь, у вашего босса тоже есть домашнее животное, поэтому они посочувствуют и позволят вам освободиться.
  • Внутри было заперто: Что, если ваш (а) супруг (а) встал рано на работу и забыл, что вы находитесь в доме, который они заперли и оставили? Да, запасной ключ будет внутри дома, но кто будет снаружи, чтобы его открыть? Такие ситуации действительно случаются.Не многие сотрудники заявляют, что их дети случайно заперли их внутрь. Им нужно было позвонить своему соседу, чтобы вывести их за аналогичное объяснение, но это хороший повод.
  • Нападение животных: Как бы странно это ни звучало, этого нельзя отрицать. Бродячая собака может броситься за вами, чтобы укусить, или обезьяна может схватить ваши вещи и убежать. Да, эти отговорки крайне редки, но это возможно. Вы можете объяснить своему руководителю, как сильно вас раздражало то, что вы потеряли счет времени на таких мероприятиях.
Итак, как извиниться?

Опоздания на работу — одна из частых проблем, которые можно встретить практически в каждом офисе. В любом случае, превращение этого в склонность не может продолжаться без серьезных последствий. Итак, вам нужно извиниться, если вы опоздали. Такое поведение может сделать вас достойным внимания и заставить вашего начальника почувствовать, что вы искренне цените свое время и занятия.

  • Позвоните вперед: Позвонить своему боссу или его помощнику, чтобы сообщить вам, что вы опоздаете, гораздо лучше, чем топтать в офисе в необычное время.Подумайте, в каких условиях вы находитесь, и прикиньте, сколько еще пройдет времени, пока вы не сможете это сделать. В зависимости от того, что вы делаете, пара мгновений может не стать апокалипсисом. Если вы думаете, что вас отложат на какое-то время, сообщите об этом боссу. Например, если вы застряли в пробке в час пик, воспользуйтесь приложением для определения маршрута, которое в режиме реального времени обновляет информацию о загруженности дорог, чтобы узнать, насколько быстро дела идут впереди. Подумайте о событиях дня и позвоните раньше, если это важно. Ваше опоздание может вызвать более серьезные проблемы в зависимости от того, что вы собираетесь делать в этот день.Если вы дадите своему начальнику подумать, когда он может ожидать, что вы должны появиться, это утешит его и заставит почувствовать, что вы искренни. Всегда лучше проинформировать их, чтобы извинения не звучали долго. Помните, что меры предосторожности лучше лечения.
  • Сказать «извините» лично: Обсудите этот вопрос с вашим менеджером, когда вы появитесь, и не забудьте сначала извиниться, когда вы войдете в подъезд. Скорее всего, ваш босс отмахнется, и вы сможете работать. В противном случае у них будет возможность поговорить с вами об этом позже.Было бы лучше, если бы вы высказали примирительное мнение лично, независимо от того, приходили ли вы ранее, чтобы сказать своему менеджеру, что вы опоздали. Если вы откладываете извинения из-за того, что вы заняты или боитесь столкнуться с начальником, вы можете выглядеть незаинтересованным или легкомысленным, что может неадекватно воспринимать вас как работника. Кратко объясните, почему вы опоздали. Если вы услышите своего руководителя, сообщите ему об условиях, которые привели к вашему опозданию.Ваше примирительное настроение должно быть недвусмысленным, честным и прямым. Чем сложнее вы рассказываете историю, тем больше будет казаться, что вы просто пытаетесь прикрыть себя. Ваш самый разумный выбор — быть прямолинейным и признать свои обязательства в отношении своей ошибки. Постарайтесь не хихикать, не шутить и не пытаться переубедить свое опоздание как несущественное.
  • Напишите письмо: Если отложить попытки создать обычное письмо, это покажет, что вам искренне жаль, и поможет вам получить приемлемую милость вашего руководителя.Вам также следует подумать о составлении письма с выражением раскаяния, если вы только что совершили хотя бы одно нарушение ранее или если ваше опоздание вызвало серьезную проблему для вашей организации, например, потерю клиента или нарушение безопасности. Используйте правильную конструкцию для своего письма. Найдите свое полное имя, адрес и адрес электронной почты в верхней части письма. В сопроводительной строке отметьте дату, которую вы пишете. Начните свое письмо обычным приветствием. Начните с слова «Уважаемый», которое следует за должным названием вашего руководителя.Стандартно использовать такой титул, как «Мистер», «Миссис» или «Мисс», независимо от того, ведете ли вы обычно легкомысленный образ жизни. Никогда не называйте своего босса по имени. Будьте внимательны, чтобы не показаться слишком знакомым со своим менеджером. Это может показаться грубым. Объясните, что мотивация вашего письма, резюмируйте свое объяснение опоздания, независимо от того, только что обсудили это с вашим руководителем лицом к лицу. В конце письма укажите, как вы собираетесь компенсировать свой промах.Расскажите, как вы собираетесь не опаздывать в будущем. Это покажет, что вы сосредоточены на заслуживающих внимания договоренностях, а не просто на пустых отговорках.
  • Будьте честны и признайте : Каждая человеческая ошибка, поэтому она принадлежит вам и продолжает действовать, — говорит Шейла Драмис, генеральный директор HR Partners. Если вы опоздали, будьте откровенны. Вы спали, пренебрегая осторожностью, дети заставляли вас опаздывать? Честность — это то, что нужно каждой организации. Когда вы лжете, вы подрываете это доверие, и это еще больше повлияет на бизнес.Очень важно извиниться; следовательно, осознайте, что вы понимаете, как ваш босс должен понять, что вы находите способ измениться. Более того, постоянная задержка может навредить вам в долгосрочной перспективе. Рано или поздно начальник может вас уволить, поэтому постарайтесь не опаздывать на работу.
Имеет ли значение объяснение и действительно ли ваша причина обоснована?

Руководители слышали множество причин, по которым люди опаздывают на работу, от проблем с женщинами и допоздна спать до проблем с автопарковкой и неудобств с автомобилем.Насколько нам известно, объяснение не имеет значения по основанию. Иногда, если сотрудники оправдывают начальство, считая их подлинными причинами, они превращаются в бессмысленные причины и выглядят так, как будто сотрудник лжет.

Вы действительно опоздали на работу по какой-то причине или просто по этой причине? Вдумайтесь, почему так. Если вы опоздали на работу, потому что она вам не нравится, бросьте ее! Есть много работ, которые заслуживают вашего увлечения, поэтому ищите их.

Наши последние мысли

В некоторых случаях вам не нужно беспокоиться о полномасштабной основной истории, чтобы прояснить, почему вы опоздали.По сути, скажите своему боссу, что вас задержали по «личным причинам». Жизнь происходит, и хорошо, когда опаздывает, это случается с потенциально любым. Пожалуйста, не превращайте это в склонность и при прочих равных, практикуйте приемлемые манеры работы, делая себя надежным. Если вы наверняка не сможете помочь в опоздании, мы надеемся, что с нашим кратким описанием у вас не кончились причины! Желаю счастливой трудовой жизни.

Также прочтите 14 оправданий, которые можно использовать, когда вы не в настроении тусоваться

Ты всегда опаздываешь? Вот что говорит опоздание

Для некоторых из нас мир можно разделить на два типа людей: те из нас, кто приходит вовремя, и те из нас, кто опаздывает.

Английский писатель Эдвард Верралл Лукас имел представление о опозданиях, «Я заметил, что люди, которые опаздывают, часто намного веселее, чем люди, которым приходится их ждать».

Теперь я понимаю, что большинство из нас опаздывали на что-то более одного раза в жизни. Но различие, на котором я хотел бы сосредоточиться, касается людей, которые обычно опаздывают, и то, что такое поведение посылает остальным из нас. Вкратце: это говорит нам о том, что наше время менее ценно, чем ваше.

Итак, давайте сначала определим, что мы подразумеваем под «опозданием». Сначала вам нужно понять, что опоздание может во многом зависеть от вашей культуры. Например, в странах Южной Америки вас могут посчитать вовремя, если вы явитесь в течение двух часов после встречи — или даже в тот же день!

В Швейцарии, с другой стороны, даже явка точно в запланированное время может считаться опозданием, поскольку ожидается, что все явятся рано.

Но для наших целей будем придерживаться нормы для U.S. бизнес-культура, которая дает нам примерно пятиминутное окно для прихода на назначенную встречу.

Если вы работаете позже, ожидается, что вы позвоните своему хосту и объясните, где вы находитесь и в какое время вы ожидаете появиться.

В большинстве случаев ваш хост поймет, и все будет работать нормально, потому что все мы знаем, что такое случается — от спущенных шин и неожиданного трафика до задержек авиакомпаний.

Беда в том, что кто-то хронически опаздывает.

Например, я был в бизнес-группе, состоящей из нескольких бизнес-лидеров, которые регулярно встречались. Но один член группы просто не мог прийти вовремя. Хуже того, он всегда опаздывал на наши собрания на 15-20 минут, а это значит, что если бы он начинал на 20 минут раньше, он мог бы это сделать.

Как вы думаете, какое сообщение отправило остальным из нас? По правде говоря, мы все были оскорблены, потому что было ясно, что этот руководитель считал свое время более ценным, чем наше.Независимо от того, каким оправданием он мог поделиться, он ясно давал понять, что все, что он делал, было более ценным, чем быть с нами.

Итак, мы провели интервенцию и объяснили, что мы чувствуем, и что, если он не изменит свое поведение, мы попросим его покинуть группу. Это была тяжелая любовь, очень эмоциональная для всех.

К его чести, исполнительный директор получил сообщение четко и ясно и вовремя — если не раньше — на каждую встречу после этого. Конечно, мы подбадривали его по-настоящему каждый раз, когда он подбадривал нас к началу встречи!

Подумайте о том, что вы чувствуете всякий раз, когда вы идете к врачу или даже в DMV, где, по вашему мнению, у вас назначена встреча, но вы обнаруживаете, что ждете 15 минут, полчаса или даже дольше, прежде чем действительно сможете поговорить кому-то.Это невероятно неприятно, правда? Это потому, что вы чувствуете, что зря тратите свое драгоценное время и что другой человек или организация демонстрируют, что их время более ценно, чем ваше.

К сожалению, это очень распространенная практика, особенно среди сервисных компаний, которые, похоже, не понимают, насколько вредна такая практика для создания прочных отношений со своими клиентами. Как минимум, следует попытаться объяснить, почему встреча откладывается.В противном случае, зачем клиенту работать с вами, если вы явно не цените его время? К счастью, есть некоторые технологические компании, которые пытаются преодолеть разрыв между полной загрузкой своих сотрудников и не заставлять клиентов ждать, как Qless.

Если опаздывать — одна из ваших привычек, лучше всего сломать ее сейчас, рискуя оскорбить всех своих друзей и деловых партнеров.

Итак, суть в том, чтобы распознать тип сообщения, которое вы отправляете всякий раз, когда опаздываете, и помнить, что, если вы не хотите отправлять неправильное сообщение, не забудьте показать, как вы цените чужое время так же сильно, как и свое. цените свое, приходя вовремя.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Определение позднего по Merriam-Webster

\ ˈLāt \

1а (1) : приходящие или оставшиеся после положенного, обычного или надлежащего времени поздняя весна опаздывала на занятия

(2) : в связи с опозданием или наложенным в связи с опозданием пришлось заплатить штраф за просрочку

б (1) : или относящиеся к продвинутой стадии в момент времени или развития : , происходящие ближе к концу периода времени или ряда позднее средневековье

(2) : далеко продвинулся к концу дня или ночи поздние часы

: живущих сравнительно недавно : ныне умерших — используется людьми покойного Джона Доу и часто в связи с конкретными отношениями или статусом его покойной жены.

б : быть чем-то или занимать какую-то должность или отношения в последнее время, но не сейчас покойные воюющие стороны

c : , созданное, появляющееся или происходящее незадолго до настоящего времени, особенно как самое последнее из последовательности наша последняя ссора

: после обычного или надлежащего времени пришел на работу поздно

б : в более поздний или более поздний период времени

2 : не так давно : недавно писатель поздно из Чикаго за последнее время : в период, незадолго до этого или непосредственно предшествующий : недавно заболел , конец

Пунктуальность порождает доверие — не опаздывайте, если хотите добиться успеха.

Если у меня и есть хоть одна домашняя мозоль в жизни, это когда люди опаздывают.Я совершенно не переношу, когда люди опаздывают. Мое лицо начинает искажаться через 5 минут, и я думаю о том, чтобы выйти и изменить свой график через 15 минут. Если я не получаю текстовое сообщение, электронную почту или телефонный звонок с заголовком, вы в моем дерьмовом списке, пока не сделаете что-нибудь, чтобы исправить это.

Кто-то важный, назовем его доктором Шиваго, спросил, может ли он поговорить со мной в 19:00 в прошлое воскресенье. Учитывая важность этого человека, я решил сократить свой обед, чтобы сосредоточиться на этом деловом звонке.В 19:20 по-прежнему нет звонка. В 7:25 я получаю электронное письмо от его секретаря с извинениями, что доктору Шиваго нужно перенести время на другое время. Черт возьми! Кем себя считает доктор Шиваго, руководитель высшего звена компании из списка Fortune 500? Да, может быть, но мне все равно.

До этого инцидента с коммерческим предложением все шло хорошо. Я отказываюсь даже рассматривать какие-либо дела с доктором Шиваго, пока он не пришлет личное письмо с извинениями за свою невнимательность. Не просите своего секретаря перенести и извиняйтесь от вашего имени.Извинись прямо передо мной. Имею честь.

УРОК ШЕСТОГО КЛАССА

Я опоздал на 5 минут на урок письма в шестом классе, когда миссис Любон отругала меня на глазах у всех и сказала, чтобы я сижу в углу. Она закричала: « Пунктуальность порождает доверие, !» Еще она посоветовала мне перестать покупать бюстгальтеры, но это уже другая история. Я чувствовал себя виноватым из-за своего опоздания, и, несмотря на то, что я был очень раздражен, я не мог стрелять плевками в своих приятелей, с тех пор ее жизненный урок застрял.

Есть одна простая причина, по которой люди опаздывают, и это меня бесит. Причина в том, что они считают, что их время дороже вашего. Это не потому, что они неорганизованы, плохо умеют управлять временем или глупы. Тот, кто опаздывает, эгоист и считает, что он важнее вас. Другого объяснения нет. Если вы хотите прийти вовремя, вы будете вовремя.

Если вы опоздали на деловую встречу, собеседование или что-то важное, вы можете попрощаться со своими шансами.Потренируйтесь говорить себе «до свидания». Говорите это снова и снова, если вы вечно опаздывающая машина. Вы заслуживаете неудачи, и при этом терпите поражение.

ЛЕСТНИЦА

Не менее надоедливый человек — хлопушка. Тот, кто обещает быть рядом и всегда катается в последний момент, потому что всегда что-то всплывает. Поскольку мы понимаем, что все рационально, хлопья рассыпаются потому, что они не верят, что проводить с вами время вообще того стоит. Если бы человек хотел быть с вами, он бы был с вами.Мы не живем в тюрьме строгого режима!

Ребята, подскажите. После второго раза она откажется от вас в последнюю минуту или забывает перезвонить, забудьте об этом! Она просто не хочет проводить с тобой время. Если бы она это сделала, она была бы повсюду на тебе, а потом и на некоторых.

Получите два страйка — и вы — вне правила. Ваше время слишком дорогое, чтобы беспокоить людей, которые не уважают ваше время. В мире буквально миллионы людей, которых вы можете встретить. Хлебников их нет!

Если вы опоздали, то поступаете неуважительно

Самый быстрый способ подорвать вашу репутацию — это опоздания и неуверенность.Избегайте хлопушек и опоздавших людей, таких как вирус h2N1. Они не уважают вас, так что вы можете никогда больше не беспокоиться о них.

Читатели , что вы думаете о хлопьях и тех, кто всегда опаздывает? Есть какие-нибудь хорошие способы сказать им, чтобы они отвалили или хотя бы выразили свое разочарование? Должен ли я отказаться от своих принципов и вести дела с хлопушкой? Какие у вас раздражения?

Рекомендация: Если у вас проблемы с пунктуальностью, у вас, вероятно, проблемы с финансами.То, что вы можете отслеживать, вы можете измерять и расти! Подпишитесь на бесплатные финансовые инструменты Personal Capital онлайн. Они помогают вам управлять денежным потоком, бюджетом, инвестициями и анализировать пенсионные портфели. Лучше всего то, что они отслеживают вашу чистую стоимость после того, как вы свяжете все свои учетные записи. У них также есть отмеченное наградами приложение, в котором вы можете отслеживать свои финансы на своем мобильном телефоне или Apple Watch. Используйте технологии для лучшего финансового будущего.

Кейджу,

Sam @ Financial Samurai — «Раскрытие тайн денег»

Обуздайте хроническую медлительность и стремитесь к пунктуальности

Вы извиняетесь за опоздание, когда приходите на встречу, светское мероприятие, класс или даже когда опаздываете на работу? Как бы сильно ни старались некоторые люди, как бы сильно они ни были полны решимости успеть вовремя, этого просто не происходит.Они всегда опаздывают. По оценкам исследователей, от 15 до 20 процентов населения страдают хронической опозданием. К счастью, с некоторой самоанализацией, мотивацией и практикой люди, страдающие от этого недуга, могут успешно справиться с ним и научиться приходить вовремя.

ХРОНИЧЕСКОЕ ЗАДЕРЖАНИЕ

Хроническая опоздание влияет не только на то, как вас видят другие, но и на то, как вы видите себя. Проблема опозданий в равной степени затрагивает все слои населения — молодых и старых, мужчин и женщин, богатых и бедных.Исследования показывают, что люди, которые хронически опаздывают, получают более низкие баллы по тестам, оценивающим заботу о себе, самооценке и самодисциплине, и более высокие баллы по критериям тревожности и отвлекаемости. Еще один вывод из исследования заключается в том, что люди, которые постоянно опаздывают, недооценивают течение времени.

Если вы опаздываете на прием, вам, вероятно, знакомо смущение, которое вы испытываете, когда люди, каждый из которых, кажется, может прийти раньше вас, начинают рассматривать вас как проблему.Вы хорошо знаете толчок беспокойства, который возникает, когда вы опаздываете в комнату и замечаете взгляды между теми, кто пришел вовремя, и, возможно, ужасное закатывание глаз. Вы знаете, как унизительно быть объектом чьего-то сарказма: «Что ж, мы рады, что вы смогли присоединиться к нам». Вы знаете, как придумывать отговорки. «Пробки задерживали меня». «Мне нужно было ответить на важный телефонный звонок, и собеседник не переставал говорить». «У меня была неотложная семейная ситуация». «Я не могу найти свои ключи». Но отговорки срабатывают лишь несколько раз, и тогда наступает чистая правда.Люди учатся не воспринимать вас всерьез, потому что, честно говоря, они чувствуют, что вы не принимаете их всерьез. Если бы вы это сделали, вы бы были там вовремя. Люди могут видеть оправдания, особенно если эти оправдания являются частью повторяющейся модели, и они не любят, когда их вводят в заблуждение. В конечном итоге постоянное опоздание наносит ущерб вашему бренду — это ставит под угрозу вашу целостность.

КУЛЬТУРА РАСПИСАНИЯ

Наша культура поощряет плотный график и уделяет первоочередное внимание своевременности.Промышленно развитые страны ценят производительность, дисциплину, достижения и координацию действий. Североамериканцы, японцы, швейцарцы и немцы высоко ценят своевременность. Отклоняться от этих ценностей — значит вызывать сопротивление со стороны других. Однако эти ценности не всегда встречаются во всех культурах. Действительно, в некоторых менее технологически развитых обществах существует другое понятие времени, и их языки не содержат слов для обозначения часов, минут и секунд.В латиноамериканских культурах после обеда обычно бывает сиеста — пара часов, чтобы вздремнуть. И даже в Англии исторически было время неспешно выпить чашку чая после обеда, хотя этот обычай исчезает по мере того, как британцы становятся более строгими. В некоторых обществах «вовремя» определяют гибко. Пригласите людей на званый обед в 7:00 и ожидайте, что они начнут приходить в 8:00 или 9:00. Однако это вряд ли сработает в нашем обществе, где все работает как часы.

Несколько лет назад один из руководителей попросил меня принести мой дневной семинар Accountability Mirror в его бразильскую компанию. Во время переговоров он небрежно упомянул, что я мог ожидать, что, независимо от фактического времени начала, посетители не прибудут раньше, чем на один-два часа позже. Я отклонил эту возможность, сославшись на «не очень подходящую». Я просто не мог представить себе семинар по подотчетности, который начался на этой ноте.

Специалисты признают, что проблема опозданий обычно не имеет единственной или простой причины.Напротив, это симптом сложных глубинных проблем, которые часто проявляются и в других сферах жизни человека. Было выявлено несколько причин хронического опоздания, и большинство людей считает, что два или более из этих состояний объясняют их постоянное опоздание. Рассмотрите следующие причины опозданий, чтобы понять, сможете ли вы придумать стратегию понимания и решения проблемы.

ПРИЧИНЫ ЗАПИСИ
  1. Рационализирующая задержка

Многие люди, у которых проблема с опозданием, рационализируют ее — каждый раз они придумывают объяснение своей не пунктуальности.Объяснения могут быть сосредоточены на внешних обстоятельствах, таких как движение. Или они могут обвинить другого человека («Боже, я опоздал всего на пятнадцать минут. Так почему этот человек так зол на меня? У этого другого человека действительно должна быть проблема со своим гневом»). Или они могут отрицать («Да, я знаю, что на этот раз опаздываю, но на самом деле у меня нет проблем»). Они могут даже минимизировать серьезность проблемы («Конечно, я знаю, что опоздал на свою презентацию на полчаса, и людям пришлось ждать, но они, вероятно, не возражали.В конце концов, нам нужно быть гибкими »).

К сожалению, рационализация проблемы путем поиска оправданий не позволяет вам решить проблему и добиться прогресса в ее исправлении. Используя рационализацию, чтобы справиться с тревогой, которую вы могли бы испытать в противном случае, когда опаздываете, вы ослепляете себя и не замечаете, какое влияние ваше опоздание оказывает на других людей. И это приводит к искаженному определению себя — рационализируя, вы продолжите думать о себе как о вдумчивом, внимательном человеке, даже если ваше поведение указывает на прямо противоположное, особенно для других людей.Рационализация мешает нам увидеть реальность ситуации.

  1. Слишком много нужно сделать

Наше общество уделяет большое внимание тому, чтобы оставаться занятым. Занятые люди считаются более продуктивными и успешными. Вы можете верить, что всегда должны быть продуктивными и что если вы не заняты, значит, вы зря теряете время. Вы стараетесь втиснуть как можно больше занятий в отведенное вам время. Приехать раньше на встречу или встречу означало бы просто сидеть и ничего не делать, а это было бы неприемлемо.Итак, вы стремитесь приехать точно вовремя — но затем вы находите несколько небольших дел, которые нужно выполнить, прежде чем покинуть дом (вынести мусор, подметать крыльцо, поливать саженцы). И ваш план попасть туда вовремя больше не существует. Ты снова опоздал.

Люди, которым нужно оставаться занятыми, утверждают, что постоянная активность ускоряет день. Они верят, что живут полной жизнью или что они более успешны, чем другие люди. Однако исследования естественных циклов нашего тела, наших биоритмов показывают, что постоянная занятость просто создает ненужный стресс.Природа призывает нас чередовать периоды занятости с простоями по циклической схеме в течение дня. Приходя на встречу на несколько минут раньше, сидя без дела, мы получаем время, чтобы поразмыслить над сегодняшним днем ​​и разобраться в вещах. Это дает нам отдых, чтобы мы могли более четко сосредоточиться на встрече.

  1. В поисках стимуляции

Некоторые из нас не могут приступить к работе, если у нас нет крайнего срока. Когда мы опаздываем, наше беспокойство нарастает, адреналин течет, и мы чувствуем себя живыми.Опоздания — это способ борьбы с летаргией, которую мы испытываем в течение дня. Прилив адреналина в какой-то мере захватывающий — наши мысли, кажется, проясняются, а наши действия становятся точными. Мы представляем, что работаем наилучшим образом. К сожалению, подкрепление, исходящее от этого безумного состояния, увековечивает нашу проблему с опозданием. Это приятно, как будто мы живем настоящим моментом и хотим делать это снова и снова.

Исследования показывают, что стремление к стимуляции может быть наследственной характеристикой.Есть ген, связанный с выработкой в ​​мозгу химических веществ, связанных с чувствами эйфории и удовольствия, которые возникают в условиях возбуждения. Таким образом, некоторым людям требуется больше стимуляции, чем другим. Однако опоздание — лишь один из способов добиться этого. Вы можете изучить другие, более конструктивные способы оживить свой опыт — и они имеют меньше социальных последствий, чем опоздания. Регулярная программа упражнений — один из многих способов добиться этого.

  1. Недостаток самодисциплины

Некоторым из нас трудно изменить то, что мы делаем в настоящее время.Если мы спим, мы хотим и дальше спать. Если мы читаем, мы не хотим откладывать книгу. Если мы работаем над проектом, мы ненавидим откладывать его, чтобы заняться чем-то другим. Нарушение нашего импульса — это стресс. Каждый день мы боремся между тем, что нам хочется, и тем, что мы знаем, что должны делать. Кажется, мы хотим и того, и другого. По иронии судьбы, некоторые люди, которым не хватает самодисциплины, чтобы приходить вовремя, очень дисциплинированы в других сферах своей жизни, поэтому им может быть трудно принять тот факт, что им нужно работать над самодисциплиной — другими словами, принять ограничения, последствия и границы.В более структурированной жизни можно найти комфорт. Неструктурированное существование, хотя и может казаться приятным, может дорого обойтись.

Самодисциплина во взрослом возрасте часто является отражением того, как мы научились управлять своими обязанностями в детстве. Ожидания, накопленные в наших семьях по мере того, как мы росли, влияют на то, как мы структурируем нашу деятельность во взрослой жизни. Научились ли мы заправлять кровати каждый день, собирать вещи за собой, вовремя выполнять домашние задания? (И наоборот, были ли эти задачи настолько сложными или даже использовались в качестве наказания в детстве, что мы полностью отказались от них, когда вышли из дома и почувствовали, что наконец можем расслабиться?)

Связано: используйте зиму как время отражения

ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ

Есть несколько дополнительных факторов, которые могут быть связаны с проблемами человека с пунктуальностью:

  • Если вы отвлекаетесь, испытываете трудности с фокусировкой или у вас проблемы с вниманием, возможно, вы склонны к опозданию.Например, у людей с синдромом дефицита внимания иногда возникают проблемы с пунктуальностью.
  • Беспокойство или страх перед приступами паники могут удерживать некоторых людей от того, чтобы добраться до места вовремя.
  • Депрессия истощает нашу энергию, и это может затруднить соблюдение пунктуальности.
  • Некоторые люди играют с другими в игру силы. Если они могут заставить других ждать их, опаздывая, это дает им ложное чувство власти и контроля. Это обычное движение тех, кто высоко ценит нарциссизм.
  • Людям с проблемами самооценки может быть сложно совершать положительные действия, например, вовремя добираться до места назначения.

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ БОЛЕЕ ПУНКТУАЛЬНОЙ?

Как показано, проблемы с пунктуальностью могут иметь несколько различных причин. Самая эффективная стратегия решения этой проблемы — это работа с тренером или терапевтом, который поможет выяснить причины опозданий. В безопасной, конфиденциальной и благоприятной обстановке вы можете изучить различные причины своего опоздания и понять, почему это стало проблемой.Вы можете вместе со своим опытным профессионалом разработать стратегию изменения этой проблемной привычки. Пунктуальность не может быть достигнута в одночасье, но ее можно развивать со временем.

Вот лишь несколько общих рекомендаций, которые могут быть приняты для решения проблем с пунктуальностью:

  • Следите за своим опозданием. Ведите дневник, когда вы опаздывали и на сколько минут. Следите за оправданиями, которые вы использовали.
  • Поговорите с друзьями и семьей о своей проблеме.Посмотрите, что они говорят.
  • Разберитесь с опытом других людей , которые должны были вас ждать. Как вы думаете, как они себя чувствовали? Как бы вы себя чувствовали, если бы это делали с вами неоднократно?
  • Используйте таймер телефона, чтобы узнать, сколько времени на самом деле нужно, чтобы добраться до места, куда вы хотите.
  • Планирую прибыть рано, не вовремя и, конечно, не поздно. Используйте это время перед встречей, чтобы расслабиться и оценить, что вы чувствуете.
  • Замените другие способы достижения азарта , если вам нравится прилив адреналина в срок.
  • Повысьте самодисциплину , отказавшись от некоторых удобств (например, заправлять постель каждый день, отказываться от второй чашки кофе перед выходом из дома и т. Д.). Узнайте, что вы действуете более эффективно в мире, используя структурированный подход, когда вы встречаетесь лицом к лицу с проблемами.
  • Придерживайтесь установленного ежедневного графика , чтобы внести в свою жизнь структуру.
  • Сосредоточьтесь на положительных моментах времени. Подумайте об этом — вам никогда не придется бормотать извинения, когда вы снова войдете в комнату поздно!

Если вас неоднократно вызывали из-за опозданий или вы упускали важные моменты в вашей жизни, самое время заняться своим опозданием.Возможно, вы также испытали серьезные изменения в своей жизни, такие как карьерный рост, становление родителем и т.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *