Как жить счастливо: как быть счастливой без мужчины, или как научиться жить одной? — Агентство недвижимости Доверие

Как жить счастливо и радоваться жизни

                В те дни (или недели), когда вы чувствуете себя подавленным, нужно просто прислушаться к этим советам. Они помогут вам вернуться на тропу умиротворения и радости. Как ни банально звучит, у нас только одна жизнь, поэтому очень важно прожить каждый момент счастливо.

Выйдите на свежий воздух

Большинство из нас проводят неимоверную часть времени в четырех стенах. Мы работаем в помещении, мы учимся в помещении, мы расслабляемся в помещении, и как-то все забывают, что находится за пределами комнаты.

Ученые уверены, что люди, которые каждый день проводят на улице минимум 30 минут, намного счастливее, чем те, кто постоянно сидит взаперти.

Вам не потребуется менять свой график: просто отправьтесь на короткую прогулку в ближайший парк (дышать выхлопными газами – не самое большое удовольствие) или пройдитесь по историческому центру города, наслаждаясь местными достопримечательностями. Приятные мысли и глубокое дыхание помогут расслабиться.

Спите

Не знаю, как вы, но большинство людей было бы не против поспать подольше. И это сделает вас счастливее даже в долгосрочной перспективе. От восьми до девяти часов глубокого сна в сутки помогают меньше поддаваться отрицательным эмоциям других людей. Вы будете в состоянии абстрагироваться из неприятной ситуации.

Присмотритесь к яркой стороне

Стоит ли говорить, что оптимистично настроенные люди на порядок счастливее пессимистов. Независимо от того, насколько плохо положение вещей, попробуйте посмотреть на эту ситуацию с другой стороны.

Как бы то ни было, положительные моменты всегда можно найти. Задумайтесь о всех вещах в своей жизни, за которые вы благодарны, осознайте то, насколько вы благословлены. Счастливые мысли (как и негативные) материальны.

Следуйте своей интуиции

Последние исследования показывают, что излишняя покорность и чужие советы не то, что нам нужно. Люди, которые следуют своим инстинктам, чаще испытывают положительные эмоции.

Позвольте себе побыть и эгоистом и послушайте свой внутренний голос. Уверенность в себе гарантирует более полноценную и счастливую жизнь.

Окружите себя счастливыми людьми

Мы, так или иначе, находимся под влиянием людей вокруг нас. Само собой разумеется, что если мы окружены негативом, мы будем как минимум всем недовольны.

Взгляните на своих близких – они могут быть причиной вашей подавленности в последнее время? Если это так, возможно, вам следует ограничить общение или, наоборот, помочь поднять им настроение. Вы и не заметите, как и к вам вернется ваша улыбка.

«Спасение утопающего…»

Себя вы знаете лучше всего. Что обычно поднимает вам настроение? Позвольте себе расслабиться, испытайте новые эмоции. Новая желанная пара туфель, билет в кино или цирк, где вы не были с детства. А для чего нужны друзья? Магазины, рыбалка, новый бар или просто вечер с любимой комедией.

Следите за здоровьем

Здоровые люди – счастливые люди. Всего полчаса упражнений каждый день и (даже нестрогая)диета могут изменить ваше настроение и вашу жизнь всего за несколько дней. Если ваше тело чувствует себя счастливым на физическом уровне, это отразиться на психологическом. Не надо пугаться: начинайте с малого – ходьба пешком, фрукты вместо сладостей…

Научитесь прощать и забывать

Ненависть может разрушить человека изнутри, поэтому очень важно научиться прощать и забывать. Держась за свое прошлое, вы далеко не уйдете. Это якорь, отпустите его, и ветер настоящего увлечет вас в радостное будущее.

Делайте добро

Совершая один хороший поступок каждый день, вы сразу почувствуете себя счастливее. Проливая свет на жизнь чужого, вы и сами чувствуете себя хорошо. Конечно, помогая перейти улицу или жертвуя ненужные вещи на благотворительность, вы не почувствуете разницу прямо сейчас, но кто-то непременно почувствует вашу доброту.

Улыбайтесь!

Последний, но не менее действенный, совет – улыбайтесь. Кажется, что улыбаться может только счастливый человек, но это не так. Оказывается, даже механическая улыбка перед зеркалом помогает послать сигнал в мозг, что вы счастливы, и вы… чувствуете прилив радости. Этот трюк скрасит ваш день за считанные секунды!

Эти 10 лайфхаков помогут стать счастливее. Некоторые из них могут занять некоторое время, другие простые и быстрые, но в сочетании друг с другом они все точно приведут вас к более радостной жизни.

Смотрите так-же похожие записи

Что означает мутация коронавируса?
          Новые штаммы вируса кажутся более заразными, но еще многое предстоит узнать. Последние гр…

Ногти как показатель здоровья
               О каких заболеваниях говорят ногти? Вы когда-нибудь замечали, что сегодня на приеме у…

7 продуктов с сильными антибактериальными свойствами
              В наши дни средства массовой информации загорелись дискуссиями о резистентности к анти…

Как естественным образом улучшить пищеварение в кишечнике
     Простые стратегии могут поддерживать нормальную работу пищеварительного тракта. Время от време…

Мужчины: 7 простых способов улучшить свою интимную жизнь
      Экспертный совет для мужчин старше 50 лет. Проблемы с вашей эрекцией или низкое либидо влияют…

5 самых распространенных проблем со зрением и способы их предотвращения
     Советы по защите и сохранению зрения. Легко воспринимать свое зрение как должное — до тех пор,…

Пост: как он влияет на ваше сердце и кровяное давление?
        Мнение кардиолога о плюсах и минусах голодания. Вы иногда поститесь по религиозным причинам…

6 необычных способов использования бананов для красоты
       Средняя ваза с фруктами в любом доме содержит большую гроздь бананов. Они являются основным п…

Безопасны ли электронные сигареты?
           Подростки приняли технологию, которая должна была помочь взрослым бросить курить, и изобр…

Патогенез псориатического артрита
           Вы страдаете от большего, чем просто псориатический артрит? Физическое заболевание может…

Возможно ли поменять свою судьбу
                  Что стоит знать тем, кто хочет поменять свою судьбу? Наверняка много кто из людей,. ..

Гиперактивная иммунная система
       Наша иммунная система представляет собой увлекательную, взаимосвязанную сеть. Она защищает на…

Чего хотят мужчины от женщин в отношениях
             Часто случается так, что мужчина и женщина начинают встречаться, хотят построить крепки…

Как играть в гейминаторы бесплатно и без регистрации
                         Из множества постоянно действующих преимущественно русскоязычных казино mul…

Виды инсульта — ишемический и геморрагический
              Инсульт как это не плачевно довольно распространенное заболевание и занимает по статис…

15 интересных фактов о глазах
           Сфокусируйтесь на этих удивительных статистических данных. Вы когда-нибудь задумывались,…

10 правил как жить с мужем долго и счастливо

? LiveJournal

• Main
• Top
• Interesting
• 235 ideas
• Disable ads

Login

• Login
• CREATE BLOG Join
• English (en)
  • English (en)
  • Русский (ru)
  • Українська (uk)
  • Français (fr)
  • Português (pt)
  • español (es)
  • Deutsch (de)
  • Italiano (it)
  • Беларуская (be)

Как перестать волноваться и быть счастливой?

Кто не задавал себе подобные вопросы: 

— Как можно жить счастливо, когда вокруг столько проблем? Что нужно для счастья?

— Как побороть вечное беспокойство и получать удовольствие от любого дня?

— Как перестать беспокоиться?

— Как перестать быть натянутой струной и стать счастливой? Cпособы жить счастливо

— Как остановить бег по кругу и замечать чудесное вокруг?

Я дам ответы на ваши вопросы и научу, как именно быть счастливыми и побороть чувство беспокойства .

Все хотят быть счастливыми.

Иногда человеку кажется, что ему нужно совсем чуть-чуть и попрет. Только сначала получу новую должность, куплю квартиру, похудею на 10 кг, ребенок пойдет в школу.

Но для того, чтобы жить счастливо нет необходимости скакать за тридевять земель или дожидаться у окна героя-спасителя. Счастье можно прописать в себя навсегда, стоит только пожелать. Для этого необходимы простые действия, их надо выполнить.

В нашей жизни всегда будут испытания, взлеты и падения, но из них и складывается наш путь. Правда в том, что другого времени не будет, нужно быть счастливым сейчас. А препятствия лишь проверяют нас, как дерево испытывает мощный ураган. Одни растения сгибаются под сильным ветром, затем выпрямляются, но выстаивают, другие — ломаются или вырываются с корнями.

Счастье — это не пункт прибытия на вашем отрезке пути, это сама дорога, ежедневный процесс. Который скрыт внутри нас, что надо чувствовать и наслаждаться. Не ждите лучшего дня, он уже наступил, это — сегодня.

«Все знают, что счастье не в деньгах, но все хотят убедиться лично». Неизвестный автор.

Никакие богатства, известность, отдельный человек, ни новая вещь не превратят нас автоматически в счастливчиков.

Конечно, вы получите радость и удовлетворение, если купите автомобиль мечты, станете популярными, начнете встречаться с предметом обожания. Без сомнения, вы ощутите положительные эмоции, но временно. Машину, что куда круче вашей, приобретет сосед. Став известным, вы можете прочесть в интернете о себе выдуманные и неприятные истории, хайп, который будут смаковать все желтые издания. Или закрадется страх, что кто-то будет более популярным, или ваш рейтинг снизится.

А теперь давайте поиграем. Назовите, пожалуйста, имена:

• 5-и людей, получивших Нобелевскую премию за 2019 год;
• 5-и актеров получивших «Оскар» за 2018 год;
• 3-х финалисток «Мисс-мира».

Оценки выставлять не будем, но много ли тех, кто помнит наизусть все эти звездные фамилии? К чему это я? Аплодисменты не длятся вечно, о чемпионах забывают. Напротив, вы легко ответите на вопрос, кто вам помог в трудную минуту, с кем вам приятно проводить свободное время, какие люди и события изменили вашу жизнь.

Так ли важно находиться в списке известнейших имен? Те, кто много значат для вас, сделали для вас действительно хорошее и важное, не находятся в ТОПе самых-самых. Конечно, дело каждого выбирать, гнаться за краткосрочным эффектом популярности или быть важнейшим Человеком для близкого, знакомого, друга.

Давайте прямо сегодня поселим счастье вглубь себя. Чтобы мечты сбывались, мы могли позволить себе хорошую машину и не заморачивались по поводу того, чье авто лучше. Чтобы нашим близким, нахождение рядом с нами, доставляло удовольствие и они ценили эти минуты, как самые дорогие. Чтобы мы были счастливы всегда. Независимо от того, что за погода за окном или каков курс рубля.

Итак, перестаем беспокоиться и начинаем жить счастливо.

1. Останавливаемся от бешеного ритма и наслаждаемся моментами.

В нас глубоко въелось, что мы должны постоянно двигаться, спешить, действовать, трудиться.

Не глядя на стремительный темп жизни, жители Японии умеют останавливаться и восторгаться цветением сакуры. Этой традиции более 1000 лет, называется она ханами. Японцы замедляют шаг, чтобы насладиться удивительной красотой, подумать о смысле своего существования, насладиться коротким мигом. Может именно поэтому, восточная страна и достигла таких грандиозных достижений и уровня жизни?

Побудьте в тишине, погрузитесь без спешки в хобби для удовольствия, подарите себе возможность прочувствовать момент.

2. Любим себя безоговорочно. Для этого:

а) Не требуйте от себя слишком много и одновременно. Если вы задумали обучиться вождению, взяться за ремонт, съездить на море и похудеть, то разграничьте задачи по времени. Чем больше изменений запланировано в один период, тем больше трудностей и вероятности того, что забросите все.

б) Хвалите и награждайте себя. В течение месяца упорно занималась на тренажерах и вставала раньше? Какая молодец! За это мне положена помада/ белье/ платье/ билет на концерт/ 15 минут в ароматной ванне.

с) Не ругайте себя и не обесценивайте достижения. Не успели сделать запланированное? Но ведь сколько уже переделали и не ныли, не перекладывали на других. Хочется еще побольше? Тогда перечитываем п. а

д) Любите себя только за то, что вы есть у себя. Неважно, полная вы или худенькая. Не критикуйте и не грызите себя. Если вы любите себя, то в дальнейшем по-любому займетесь собой, если есть лишний вес или наоборот, его нехватка. И будете заботиться о себе регулярно и достаточно, как о самом дорогом.

3. Принимаем события, ошибки, неудачи.

Какой смысл вздыхать о прошлогоднем снеге? Да, он в том году был мягким и пушистым, но это — в далеком вчера. Нет людей, которые бы не совершали ошибки, не теряли, не встречали преграды. Все успешные люди умеют справляться с невзгодами и гордятся тем, что смогли преодолеть.

Можно по-разному относиться к нынешнему президенту США, но у него есть чему поучиться. В 1991 году Дональд Трамп из богача превратился в банкрота, его долг составлял миллиард долларов. Ему все прочили полный крах. Но он распродал значительной частью элитной недвижимости, нанял крутого управляющего. Выиграл, с трудом выбил тендер на строительство небоскреба, добился реструктуризации долга и отсрочку платежа. Трамп выбрался из долговой ямы, он любит вспоминать о том трудном периоде. Почему? Да потому, что нынешний президент США проявил свой характер и выстоял, не сдался.

Не стоит бесконечно грызть себя и расстраиваться. Все, неприятность случилось. Следует сесть и поразмыслить, в чем косяк, что я сделал не так, извлечь урок и идти дальше, действовать.

4. Благодарим.

В нашей голове пролетает рой из мыслей. Мы не должны застревать на обидах, неприятностях. Напротив, из потока мыслей вылавливаем хорошие, не фокусируемся на негативном. Каждый новый день начинаем с благодарности. Благодарю — чудесное слово, состоит из двух: благо и дарю. Когда вы его произносите, то дарите благо родным, близким, Вселенной и закрепляете его в своей жизни.

Например: я рада, что у меня есть этот дом, семья. Я благодарна мужу, за минуты радости. Спасибо ему, что вынес мусор, забрал детей из детского сада, помыл тарелки, спросил как мои дела. Благодарю за подругу, за то, что у меня есть руки-ноги, родители. Спасибо за надежду, возможность обучаться, ходить в магазин, смотреть на природу.

Важно: находить ежедневно то, за что вы можете сказать искренне спасибо. Если вы заведете блокнот, где каждый понедельник, а еще лучше, каждое утро, станете записывать слова благодарности, то сами не заметите, как станете гораздо счастливее. Это работает.

5. Регулярность.

Чтобы заселить счастье внутрь себя насовсем, работать над собой нужно постоянно, каждый день. Поэтому: наслаждаемся моментом и учимся останавливаться в суете; любим себя и заботимся о себе; принимаем события, ошибки, неудачи и извлекаем из них урок; благодарим; регулярно трудимся по всем предыдущим пунктам.

Если вам сложно своими силами работать над собой ежедневно, то Velcom на курс да Винчи.

С помощью научных техник и поддержки кураторов, сокурсников и моего участия, ваши изменения пройдут быстрее, проще и надежнее.

Проходите по ссылке, регистрируйтесь

Как жить счастливо или правило «перехода»

Думаю каждый человек проживает несколько жизней. Даже несколько десятков. Однажды приходит момент, когда старая личность умирает, на смену приходит новая. Перечислю некоторые этапы на свой взгляд:

1. Младенец с рождения до 2 лет. Изучает жизнь такой какая она есть. Что опасно, а что — нет. Учиться реагировать. Сильная связь с родителями.
Переход наступает, в момент первых шагов. Младенец понимает: научиться ходить выгодно, чтобы выжить.

2. Ребенок с 2 до 4 лет. Первый опыт взаимодействия с социумом. С другими детьми, родственниками. Связь с родителями продолжается.
Переход наступает в момент, когда ребенок впервые остается один на один с обществом без родителей. Например, в детском садике.

3. Школьник с 4 до 11-12 лет. Новый опыт взаимодействия с обществом. Впервые ощущается конкуренция с остальными детьми.
Переход наступает, когда ребенок впервые ощущает себя представителем пола. Например, эрекцию и первый оргазм. Организм перестраивается. Прежний мир рушится. Ценности меняются. Замечали, как отличники в младших классах превращаются в двоечников с 6-7 класса?

4. Мальчик/девочка с 12 до 18-19 лет. Конкуренция между другими детьми на пике. Обостряется желание секса из-за гормональных всплесков.
Переход наступает после окончания школы, так как теперь человек принадлежит сам себе. Многие подростки не знают что делать со свободой и отсутствия контроля. Некоторым сносит крышу.

5. Юноша/девушка с 19 до 22-24 лет. Учеба в ВУЗе, колледжах. Время тусовок и студенческой жизни.
Переход наступает в момент окончания ВУЗа. Дальше нужно учиться нести ответственность за себя и свою жизнь. Учиться работать и зарабатывать.

6. Мужчина/женщина с 24 до 30 лет. Активное время, когда строится карьера или бизнес. Первые серьезные отношения.
Переход наступает в 30 лет, когда возникает внутреннее ощущение половины прожитой жизни. Идет подведение итогов, разочарование, что использовал время не так, как мог бы.

Как начать жить своей жизнью и своим умом в удовольствие

Главная > Саморазвитие > Сознание > Как начать жить своей жизнью и своим умом в удовольствие

В своей жизни мы хотим многого добиться, много чего успеть. Но не всегда понимаем, что когда постоянно гонимся за чем-то, то не живем в настоящем. Для нас остаются лишь мнимые отрезки времени будущего и прошлого. Будущее еще не наступило, прошлого уже нет. А настоящее время проноситься мимо нас. Стоит остановиться и задуматься: своей ли жизнью мы живем, и как начать жить своим умом и в свое удовольствие.

Мы сами упускаем лучшие моменты жизни, теряясь мыслями в прошлом и будущем. А потом ещё жалуемся на постоянную нехватку времени. Давайте уясним: только настоящее время является действительно значимым местом, чтобы жить здесь и сейчас. Именно СЕЙЧАС Вы сможете найти, то что ищите. Не стоит растрачиваться по пустякам.

Задумайтесь важно ли, что говорят другие люди о вас, какое у них мнение о вашей личной жизни. Обязывающие советы по её обустройству: как нужно жить, где и кем работать — не сделают вас счастливым. Есть единственно верный выход: вы должны и можете принимать решения самостоятельно и жить своей жизнью. Только вы знаете, какой должна быть ваша счастливая жизнь

Пожалуй, настало время что-то поменять в своём мировоззрении и начать жить собственной полноценной жизнью, вы так не считаете?

Важно понять, чтобы жизнь последовала в нужном направлении, необходимо слушать в первую очередь именно себя. Только тогда последнее слово остаётся именно за вами, а не за кем-то другим. При этом не стоит пренебрегать советами знающих и опытных людей в затруднительных ситуациях. Нужно, обязательно, учиться на чужих ошибках, т.к. наступать на свои грабли гораздо больнее. Можно принимать во внимание хорошие и полезные советы. Научиться отличать для себя пользу от хороших советов и дурное влияние от навязывания чужого мнения.

Впрочем, вы же это и так знаете, поэтому давайте разбираться в нюансах.

Погоня должна быть только за «своей» мечтой

У каждого из нас есть мечта и не одна, и каждый стремится к ней. Надо при этом задаться вопросом, а точно ли это ваша мечта, а не чужая ли она? Ведь очень часто люди исполняют мечты своих родителей, братьев, сестер, и даже друзей. А потом на протяжение всей жизни мучаются и страдают, например, от неверно выбранной профессии в жизни, когда на работу нужно приходить с тяжелым сердцем и постоянно заставлять себя.

Есть интересная практика по разделению потребностей на свои и чужие достаточно простая на уровне маленького ребенка: упражнение «почему?» — научного термина не знаю. Благодаря ей, просто задавая себе вопросы «почему я этого хочу?» и «для чего мне это надо?»  можно докопаться до источника любого вашего или навязанного стремления. Подробнее в статье:

Многие из нас, иногда, не могут найти или понять, в чем же заключается их мечта. Таким людям только к старости может прийти озарение. Чтобы такого не случилось, нужно обязательно искать себя, идти маленькими шагами к пониманию и начинать с мелочей. Можно начать делать что-то, что нравиться, с любимого хобби, к примеру, просто несколько раз в неделю уделять на это немного времени. Допустим, вы умеете рисовать и вам это нравиться, так почему бы не заняться любимым делом и потратить всего пару часов, чтобы стать счастливее. Постепенно ваша жизнь станет наполняться смыслом, и вы будете счастливы, именно здесь и сейчас.

Убедитесь, что стремитесь именно к своей мечте, а не к чужим желаниям, навязанным со стороны!

Погоня за стабильностью или страх перемен

Все мы хотим стабильности в жизни, чтобы была семья, квартира, машина, работа и т. д. Помимо стабильности, еще и надежность, безопасность, но не всегда это то, что нужно в жизни. За стабильностью может прятаться страх перемен. Очень неприятно осознавать, что много лет вы прожили с нелюбимым человеком, и сделали такой выбор сами, побоявшись одиночества. Или работа, которую боялись долгое время поменять, отняла очень много сил, времени и здоровья.

У каждого есть своё предназначение в жизни, и большинство этого не осознаёт. Часто мы стремимся соответствовать чьим-то представлениям о том, какими мы должны быть. Подумайте над тем, хотите ли Вы так жить. А потом признать, что где-то не рискнули и не изменили свою жизнь к более интересному и лучшему настоящему и будущему. Может быть имеет смысл уволиться и начать путешествовать. А может наоборот вернуться из пике дауншифта и бросить весь свой талант, например, в науку.

Если ваш выбор сделан в пользу самостоятельных путешествий по нашей стране и по Азии, то  хотим предложить пару советов:

За видимой стабильностью часто кроется страх перемен, мешающий делать важные шаги к жизни в своё удовольствие

Погоня за деньгами или материальными ценностями

Мы живем в обществе, где всё продаётся и покупается за деньги. Без них мы не смогли бы комфортно существовать. Но давайте рассуждать, мы узнали из сериалов по ТВ, что богатые тоже плачут, и часто не находят своё счастье в деньгах или дорогих вещах. Многие из нас лишь думают, что мы будем счастливы, если будем жить в большом доме, носить фирменную одежду, будем иметь новый автомобиль. К сожалению большинству этого и не испытать, чтобы проверить

Большие деньги — это всегда большая сложность их хранить и опасность потерять. Правда малые деньги или их полное отсутствие — проблема не меньшая. Задумайтесь, что счастливее мы становимся, не когда тратим деньги на покупку конкретного предмета (путевка, билет в театр, телевизор), а на удовлетворение своих желаний, например: незабываемые впечатления от путешествий по всему миру, яркие эмоции от похода в театр или, просто, радость от приобретения нового телевизора.

Поставьте правильную цель и стремитесь к ней, помните, что деньги не могут быть целью, они лишь средство к её достижению, не поленитесь прочитать статью:

Идите к своей мечте или цели, и вы не останетесь без средств к существованию. Если гоняться только за одними деньгами, то потеряете свою мечту и останетесь в итоге опустошенным. Относитесь проще к деньгам, делайте в жизни, то что любите, работайте над интересными для вас проектами. А деньги тратьте с удовольствием, не только на себя, но и на близких людей и друзей, делайте это с легкостью на душе, и будете в хорошем настроении каждый день.

Деньги — это всего лишь средство достижения цели, относитесь к ним проще, ведь существует масса способов добиваться целей

Работа в своё  удовольствие

Работа в вашей жизни не должна быть тяжелым не прекращающимся испытанием. Чем больше задерживаетесь на работе, чем больше нервничаете, работаете без отпусков, тем меньше здоровья у вас остаётся. Да и желание работать пропадает.

Научные исследования показывают, что сотрудник пришедший с отпуска, работает намного продуктивнее того, кто этого отпуска не видел уже много лет. Отдохнувший человек приступает к работе с новыми силами, со свежим взглядом. Он в состоянии сделать больше дел за меньшее время. Сделайте шаг на встречу переменам и найдите занятие по душе, поменяйте свою надоевшую работу на более интересную. Ведь нет ничего невозможного в нашей жизни. Мы сами ставим себе преграды, когда на самом деле можем покорять любые вершины. А любимая работа может приносить удовольствие.

Многие считают, что не просто уйти работать в Интернет, и такое под силу лишь единицам. Мы сейчас готовим целый цикл рассказов и предложений на тему удаленной работы, а пока рекомендую прочитать статью об онлайн заработке:

Найдите занятие по душе, прекратите РАБотать и начните ТРУДиться в своё удовольствие 

Погоня за внешней красотой и молодостью

Очень большое давление идёт сейчас от средств массовой информации. Например, о красивой внешности разных знаменитостей, которые сделали большое количество пластических операций, чтобы не надолго разгладить морщинки, или увеличить грудь, или сделать выразительными глаза. Но ведь нет никаких гарантий, что вы при этом сохраните своё здоровье и не потеряете его.

Вам будет интересно: пропаганда по ТВ не дай себя обмануть

Гнаться за красотой естественным способом, а именно; заниматься спортом, следить за своим питанием, быть в равновесии со своим внутренним миром — это ли не является нормой? Когда человек нашёл своё предназначение, занимается любимым и интересным для него делом, не забывает про здоровье и путешествия, то такой человек будет просто сиять изнутри. Никто из нас никогда не станет настолько старым, чтобы перестать мечтать, ставить себе новые цели и реализовывать их. Нужно только верить в себя.

Если на ваших боках все же отложилось несколько лишних килограммов, то рекомендую следующий цикл статей о похудении и работе по методу «бодифлекс»:

Следите за здоровьем, но не перегибайте палку, просто уделяйте немного времени упражнениям и питанию

Не нужно ничего, никому доказывать

Всегда, помните, что вам не нужно никому ничего доказывать. Если окружающие люди не могут принять ваш мир таким, каким вы его создали — значит настало время двигаться дальше. Вы живете своей жизнью и строите её так, как сами этого захотите. Многие люди только находясь на смертном одре понимают, что надо было слушать свои истинные чувства и смело жить по ним, и не гнаться за чьим-то мнением о себе.

Нужно научиться определять разницу, и опасаться тех людей, которые пытаются управлять вами, которые могут заставить вас чувствовать себя без вины виноватым, или заставить сомневаться в себе. Такие люди, как вампиры, поглощают внутренние силы, приносят чувство опустошенности от общения с ними. Они давят на жалость, на честь, на ваши обещания, при этом манипулируя вами.

Важно осознать сейчас, что вы никому ничем не обязаны, только себе

Люди и отношения с ними

У нас у всех есть друзья и знакомые, и мы знаем, что делиться своими сокровенными тайнами можем только с несколькими людьми, которым очень сильно доверяем. Людей отдаляющихся от вас, надо научиться не удерживать, ведь все те, кто хотят общаться, останутся и будут рядом. При этом важно осознавать, что не все отношения являются здоровыми.

Для общения выбирайте людей, которые всегда могут выслушать, которым можно довериться, с которыми вы можете быть сами собой. А в путешествиях вам встретятся новые знакомые, которые порой лучше и гораздо интересней пары старых зануд, которых вы долгие годы считали друзьями. Помните о законе банки с крабами, когда те, кто остаются снизу, держат тех, кто хочет выбраться на свободу — с людьми это работает еще эффективнее. Не бойтесь убежать от людей-крабов

Не держитесь за старые связи — ваши близкие не должны тянуть вас на дно, 

Где искать свою любовь

Любовь — это то чувство, которое нас окрыляет, окрашивает жизнь в яркие краски. Оно должно быть взаимным. Если этого нет и вы постоянно боритесь за чье-то внимание, то в конечном итоге можете получить травму. Нужно отпустить такое отношение, тогда настоящая любовь сама постучится в вашу дверь. Обратить на себя своё внимание, принять себя таким какой есть, занять свой разум интересными делами и открытиями. Найти хобби, которое будет по душе, и расширит круг вашего общения, где сможете найти единомышленников, знакомых, друзей и свою любовь. К примеру, записаться на занятия по современному искусству или присоединиться к группе, которая идёт в поход. Это увеличит ваши шансы повстречаться с интересными людьми и встретить среди них свою половинку.

Любовь большая движущая сила, но не гонитесь за ней, она сама вас найдет, как только отпустите ситуацию.

Будет полезна статья:

8 простых шагов на пути к счастливой жизни

Подведем итог всему сказанному, что же Вы должны сделать или не сделать, что бы не зависеть от мнения чужих людей, начать жить своей и при этом счастливой жизнью:

• Придерживайтесь своей мечты, а не той которую Вам навязали, ищите её, осуществляйте и наслаждайтесь. Помните, что мечтать и искать свою цель никогда не поздно.
• Не бойтесь перемен, они только к лучшему, они сделают Вашу жизнь более интересной и насыщенной и Вы никогда не будете жалеть о том, чего не сделали.
• Деньги не цель, а только средство. Идите к своей мечте и Вы не останетесь без средств к существованию.
• Работа должна быть интересной и если это не так, то нет ничего не возможного, чтобы это изменить и исправить.
• Красота должна быть естественной, скажите пластическим операциям нет, или к старости будет не лицо, а маска. В первую очередь думайте о сохранении своего здоровья.
• Запомните, что в этой жизни Вам никому не нужно ничего доказывать.
• Отношение с окружающими Вас людьми должны быть без какого-либо вамперизма. Нужно поддерживать связь только с теми, с кем Вам действительно комфортно и с кем Вы можете быть самим собой.
• Если еще не встретили свою половинку, или гонитесь за безответным вниманием, то отпустите всё, найдите новое хобби, где бы Вы смогли встречаться с новыми людьми по интересам, и не заметите, как любовь найдет Вас сама.

Создавайте свою жизнь, которую полюбите сейчас, сегодня, своими руками, и живите в настоящем времени. Просто посмотрите, как прекрасен и разнообразен мир и как много интересных мест, которые так и ждут, чтобы принять вас.

 

Поделитесь статьей с друзьями

---

Как научиться жить счастливо на позитиве

Рано или поздно любой человек задает себе вопрос, как научиться жить правильно, счастливо на позитиве и изменить настоящее. Этот вопрос задают люди, которые, наконец, осознали цену жизни, и поняли, что им нужно срочно научиться жить, чтобы прожить жизнь и оставить что-то после себя, пускай даже долгую память. 

 

Это осознанный вопрос, который лучше всего задать как можно раньше, лучше еще в детстве, тогда у вас будет гораздо больше шансов что-то изменить и стать на правильный жизненный путь. Ученые и психологи изучили данный вопрос и помогли уже многие людям, и сегодня в данной статье будут только самые эффективные и нужные советы, которые помогут вам понять, как научиться жить и прожить жизнь счастливо и с радостью ценя каждую минуту времени. Применяйте все советы, и вы сами убедитесь в их эффективности.

 

Как вы хотите жить

Конечно же, вопрос как научиться жить счастливо на позитиве имеет огромный смысл, но если не осознать того, как вы сами хотите жить, то у вас ничего не получиться. Человек, который не понимает, чего хочет от жизни, никогда не научиться жить. Отвлекитесь от дел, займитесь размышлениями над вопросами для чего и почему вы живете, с какой целью вы посланы в этот мир, какая ваша миссия, какой жизнью вы хотите жить и кем вы собираетесь стать и что делать. Если не задумываться об этом, то вы так и проживете серую, бессмысленную жизнь, наполненную разочарованиями, болью, страхом и одиночеством. Главное задать конкретный вопрос и найти на него ответ, таким образом, вы будете развиваться, и двигаться вперед, это и есть обучение жизни.

 

Станьте философом

Все давно знают, что философы занимаются постоянно изучением себя, людей и жизни в целом. Соответственно вы можете задать им вопрос, как научиться жить, они вам ответят, живите и вы найдете ответ. Философы немногословны, но каждое их слово имеет огромный смысл. Соответственно вам для того, чтобы осознать жизнь, и понять, как научиться жить, нужно изучать себя, людей и жизнь вокруг. Таким образом, вы будете жить как философ и вскоре станете таковым. Подробнее об этом можете прочитать статью: как стать философом, где есть много ответов на ваши вопросы. Помните что для того, чтобы научиться и осознать жизнь, нужно просто начать жить, а не существовать. Радоваться каждому моменту жизни, замечать маленькие мелочи, удивляться, благодарить, улыбаться и дарить свою радость и счастье людям.

 

Живите своей жизнью

Чтобы осознать, как научиться жить счастливо, нужно время, старания, знания и опыт. Но для всего этого нужно быть самим собой и жить своей жизнью. Для этого найдите себя во всем, в учебе, работе, увлечениях, хобби и любимых делах. Смысл жизни, это сама жизнь и постоянные поиски самого себя в данном мире. Те, кто находят себя в жизни, становятся самими успешными и счастливыми. А те, кто даже не пытается что-то начать делать, так и продолжают жаловаться на жизнь и терпят неудачу и живут несчастливо, чужой жизнью. Найдите себя, пускай это даже займет половину вашей жизни, но вы осознаете, что путь к этому был настолько, же прекрасен чем-то, что вы нашли и осознали. Смысл жизни внутри вас, соответственно нужно изучить и найти самого себя в этом большом мире радости и счастья. Живите с легкостью и счастьем.

 

Делайте то, что вам приносит радость

Сам вопрос как научиться жить на позитиве, есть и ответом, нужно жить и радоваться жизни и постоянно учиться. Но для того чтобы жизнь не была сложной и тяжелой, нужно делать только то, что приносит вам радость. Ни один мудрый человек не согласиться делать то, что ему не нравиться и не приносит радость, даже если за это предложат огромные богатства, славу и уважение. Мудрец знает, что смысл жизни не в этом. Смысл в том, что он живет и радуется каждому моменту, постоянно учиться, получает опыт от решения проблем, стремиться познать себя и жизнь. Всегда делайте то, что вам нравиться и приносит радость, даже если для этого нужно голодать или даже жить на улице. Человек, который не имеет крыши над головой и пищи, может быть намного счастливее и радостнее чем тот, у которого все есть в материальном мире, но проблема его в том, что внутри он пуст, его душа покинула его, так как он отрекся от нее и получит, то чего хотел.

 

Человек получает ровно столько, сколько сам хочет или попросит

Наша жизнь не будет иметь смысла в вопросе, как научиться жить, пока мы не осознаем главного, что жизнь это мы сами. Вы и только вы создаете свою реальность и свое будущее. Чего бы человек, не пожелал он получит ровно столько сколько сам захотел. Соответственно будьте осторожнее с желаниями, так как они все сбываются. Человек сам создает все, что его окружает и себя. Поэтому обвинять в происходящем имеет смысл только себя самого, а не тех, кто вас окружает. Ни один человек на планете не может, управляет чьей-то жизнью, и думать об этом не имеет смысла. Если вы пожелаете чего-то вы это получите. Еще даже в великой Библии было сказано: чего бы вы, не пожелали, верьте в это, и будет вам. Эта фраза коротка, но наполненная огромным смыслом и если данную фразу расшифровать для обычного и незнающего человека, то можно написать целую книгу. Но вам лучше просто принять данную фразу, так как она уже доказана и психологами и учеными.

 

Действия, подкрепленные верой и желанием

Желания, которые часто называют мечтами или целями имеют смысл быть только в том случае, когда подкреплены действиями. Если просто задавать вопрос как научиться жить, но ничего не делать для поиска ответа, то вы так ничего не поймете. Человек может все, стать кем хочет, достичь всего чего хочет, даже невозможного, но если он только говорит и желает, но не действует, то его жизнь не имеет смысла. Лучше начать действовать без знаний и наделать много ошибок, чем копить всю жизнь знания и так их не применить в жизни. Тот, кто хочет стать всемогущим, должен делать все, что он хочет или желает. Делать, а не только мечтать и размышлять.

Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

10 вещей, которые нужно сказать «да», начиная с сегодняшнего дня

«Для счастливой жизни нужно совсем немного; все это внутри вас, в вашем образе мышления ».
Марк Аврелий

«Хочешь счастья на час — вздремни.
Хочешь счастья на день — отправляйся на рыбалку.
Хочешь счастья на год — наследуй состояние.
Если хочешь счастья на всю жизнь — помоги другому ».
Китайская пословица

Сказать «нет» — часто более легкий выход.

Когда вы говорите «нет», вы можете оставаться в своей зоне комфорта. Вам не нужно бояться неудачи или отказа.

Страшно неизвестных и порой трудных перемен можно избежать.

Но если вы скажете «да», ваша жизнь может расширяться и углубляться. «Да» позволяет вам открыть свою жизнь для большего счастья.

Сегодня я хотел бы поделиться 10 вещами, на которые я сказал «да» и которые помогли мне стать счастливее в моей жизни.

Выберите один из них, который больше всего резонирует с вами, и сосредоточьтесь на том, чтобы сделать его частью своей жизни.

1. Несовершенство.

Стремление к совершенству — это слишком высокая планка. Добраться до него будет невозможно.

И так вы снизите самооценку. Возможно, вы не очень довольны тем, как идут дела в вашей жизни.

Даже если у них действительно все идет хорошо.

Перфекционизм — это образ мышления, который грызет вас и ваше счастье. Сказать «да» своему несовершенству может все исправить.

Как это сделать:

Осознайте затраты на покупку в мифах о совершенстве.

Смотря слишком много фильмов, слушая слишком много песен и просто принимая то, что мир говорит вам, очень легко убаюкивать мечты о совершенстве.

Это звучит так хорошо и замечательно, и вы этого хотите.

Но в реальной жизни это противоречит реальности и может навредить или, возможно, привести к разрыву отношений, работы, проектов и т. Д. Только потому, что ваши ожидания выходят за рамки этого мира.

Я считаю очень полезным напомнить себе об этом простом факте.

Достаточно хорошо.

Стремление к совершенству обычно заканчивается в проекте или чем-то еще очень медленно или никогда не заканчивается.

Так что выбирайте вместо этого достаточно хорошее.

Не используйте это как повод для расслабления. Но просто осознайте, что есть что-то, что называется достаточно хорошим, и когда вы там, тогда вы закончите с тем, что делаете.

2. Быть собой.

Неспособность быть собой, всегда пытаться измениться для других или подвергать себя цензуре — это совсем не хорошо.

Это делает жизнь такой маленькой и ограниченной.

Так как же ты можешь быть собой? Ваше окружение играет огромную роль.

Как это сделать:

Поддерживающие люди.

Проводите больше времени с людьми, которые поддерживают ваши мечты, ценности и вас. Или хотя бы нейтральны.

И проводите меньше времени с людьми, которые постоянно критикуют вас или вы просто не подходите.

Поддерживающие и расширяющие жизнь влияния за пределами повседневной жизни.

Измените свое окружение не только рядом с вами. Идите дальше и проводите больше времени с источниками информации, которые поддерживают ваши мечты и могут дать вам информацию, которая расширяет и делает вашу жизнь счастливее и увлекательнее.

Найдите поддержку людей, которых вы никогда не встречали, в книгах, фильмах, блогах, форумах и музыке.

И проводите меньше времени с отрицательными и ограничивающими влияниями.

3. То, что заставляет вас оживать.

Важно найти время и энергию для вещей, которые, как вы чувствуете, заставляют вас оживать.

Как это сделать:

Перемешайте.

Попробуйте что-нибудь новое, даже если это будет что-то небольшое каждую неделю.

• Ешьте вегетарианское блюдо на обед, если вы всегда едите мясо.
• Послушайте музыку, которая не является вашей обычной чашкой чая.
• Сходите с друзьями в кино, кафе или паб, если вы обычно остаетесь на ночь. Или наоборот.

Регулярно создавайте вариации и расширяйте свою зону комфорта небольшими способами, чтобы жить более счастливой жизнью.

Восстановите связь с тем, что вы любили, если это отошло на второй план.

Если вы раньше ходили на рыбалку, рисовали или играли на гитаре, и это действительно оживляло вас, то подключитесь снова.

Потратьте на это час на этой неделе и посмотрите, приносит ли он по-прежнему радость и оживляет ли вас.

4. Оптимизм.

Пессимизм действительно может ограничить вашу жизнь и поставить ее в тупик.

Может показаться, что пытаться бессмысленно, потому что это ничего не изменит, или вы просто проиграете.Он может создавать потолки и стены из стекла там, где его действительно нет.

С другой стороны, более оптимистичный образ мышления может открыть вам жизнь.

Как это сделать:

Задайте себе оптимистичные вопросы.

Когда вы попадаете в ситуацию, которая кажется негативной, исправьте ее, задав себе вопросы, которые способствуют оптимизму и помогают найти решения.

Вопросы вроде:

• Что в этой ситуации есть что-то хорошее или хорошее?
• Каковы возможности в этой ситуации?

Начните свой день с правильной ноги.

Как упоминалось в совете №2, влияние на вашу жизнь может иметь огромное значение.

Так что решите провести время за завтраком с оптимистичным влиянием, например, с книгой, блогом или вашей мамой.

Или поговорите в начале дня с кем-нибудь, кто чаще всего поддерживает и подбадривает вас, как коллега или друг в школе.

5. Избавление от негативного разговора с самим собой.

Очень важно поддерживать мотивацию и самооценку на высоком уровне, чтобы жить более счастливой жизнью.

Ваш внутренний критик может быть одним из самых больших препятствий на вашем пути.

Если вы сделаете ошибку или потерпите неудачу, если кто-то вас критикует или вы просто устали, этот маленький внутренний голос может стать все громче и громче, утащить и удержать вас.

Он может сказать вам, что вы тупой или ленивый. Это у вас не получится. Что ты хуже или уродливее кого-то другого.

Умение перевернуть внутреннего критика или заткнуть его, как только он всплывает, — очень полезный навык.

Как это сделать:

Скажи стоп.

Просто придумайте стоп-слово или стоп-фразу, которую вы произносите или выкрикиваете в уме всякий раз, когда ваш критик произносит искаженную мысль, оскорбляющую его самооценку.

Скажи: Стой!

Или: Нет, нет, нет, больше мы туда не поедем!

Объясните себе, к чему это приведет в течение следующего года или более.

Как я уже упоминал в совете №1, напоминание себе о том, насколько дорого обходится покупка мифов о совершенстве, — мощный способ избавиться от этих привычек мышления.

Это очень хорошо работает и с другими моделями мышления, наносящими ущерб самооценке.

Напомните себе, как внутренний критик сформировал вашу жизнь до сих пор. И представьте себе, сколько стоит дать ему возможность свободно перемещаться на год или пять.

6. Сказать «нет», когда вы чувствуете, что это правильно.

Чтобы иметь время и энергию, чтобы сказать «да» самому важному, вы должны сказать «нет» и некоторым вещам.

Как это сделать:

На чем я действительно хочу сосредоточить свое время и силы?

Когда вы получаете предложение или возможность, задайте себе этот вопрос.

Когда вы просматриваете свое расписание, задайте себе этот вопрос. Прежде чем что-то сказать, подумайте и посмотрите, какие ваши главные приоритеты и чего вы действительно хотите.

Снимите с охраны и укажите свою потребность.

Людям станет легче принять ваше «нет», если вы сначала их обезоружите.

Например, вы могли бы сделать это, честно заявив, что вы польщены или цените доброе предложение.

Затем вы, например, добавляете, что у вас нет времени принимать и делать то, что они хотят.Или скажите, что сейчас вы не считаете, что это предложение подходит для вашей жизни.

7. Прощение.

Не цепляться за прошлое и за причиненную боль, но позволить этому уйти и смотреть в настоящее и будущее — это важная вещь, чтобы найти больше счастья в своей жизни.

Прощение не всегда легко и требует времени, но есть некоторые вещи, которые могут немного облегчить его.

Как это сделать:

Напоминайте себе, что прощаете ради собственной выгоды.

Пока вы не прощаете кого-то, вы связаны с этим человеком. Ваши мысли будут возвращаться к человеку, который вас обидел, и к тому, что он делал, снова и снова.

Эмоциональная связь между вами двумя настолько сильна и причиняет много страданий вам и — в результате вашего внутреннего смятения — чаще всего другим людям вокруг вас.

Когда вы прощаете, вы не только освобождаете другого человека. Вы тоже освободили себя от всей этой агонии.

Заведите себе привычку прощать себя.

Простите не только других, но и себя. Прощая себя — вместо того, чтобы обижаться на себя за то, что вы сделали неделю или 10 лет назад — вы делаете привычку прощать все более и более естественной частью себя.

И прощать других становится легче.

8. Делать других счастливыми.

У того, чтобы сделать кого-то счастливее, есть много преимуществ. Счастье возвращается к вам, когда вы видите, как его лицо светится, и вы знаете, что поступили правильно.

Это распространяется на вас, потому что люди имеют сильную склонность отдавать, когда вы сделали что-то хорошее для них.

И это распространяется по миру, поскольку этот теперь более счастливый человек может делиться своим счастьем с другими людьми.

Как это сделать:

Выручайте практически.

Помогите кому-нибудь, когда он движется. Или прокатите их на своей машине. Или, если им нужна информация, попробуйте найти решение, спросив людей, которых вы знаете, или через Google.

Просто послушайте.

Иногда друг или кто-то из близких вам людей может просто выговориться или попросить кого-нибудь послушать, как он или она все выясняет. Может показаться, что это не так уж и много, но это может быть огромной помощью для того, кто в этом нуждается.

Так что будьте там полностью — не сидите и думайте о другом — и слушайте.

9. Открытость и рост.

Сказать «да» открытости к хорошему в жизни и личному росту играет большую роль, когда дело касается счастья.

Прочие сведения из этой статьи помогут вам в этом. Но вот еще два совета, которые сделают ваше путешествие немного проще и проще.

Как это сделать:

Меняйте по одной вещи за раз.

Изменить сразу несколько вещей или всю свою жизнь — это, конечно, хорошо. Но силу воли мы часто переоцениваем, и повседневная жизнь, как правило, мешает.

Итак, чтобы у вас было больше шансов изменить привычку или сферу своей жизни, меняйте только одну вещь за раз.

Начни с малого.

Просто откажитесь от одной мелочи, которую вы не хотите делать на этой неделе. Или простить одного человека за одно. Или помогите и сделайте кого-то немного счастливым.

Сделайте всего один маленький шаг за пределы своей зоны комфорта.

10. Жить полноценной жизнью, несмотря на неудачи.

Когда что-то стоит какое-то время или вы наезжаете на дорогу, легко отступить. Чтобы сокращаться. Сдаться или сдаться.

Но лучший способ сказать «да» счастью в таких ситуациях — это сказать «да» полноценной жизни.

Как это сделать:

Продолжайте.

Не сдавайтесь, если вы потерпели неудачу или сделали ошибку. Восстановите связь с оптимизмом, задав вопросы, приведенные далее в этой статье. Найдите вдохновение в книгах, блогах и в людях вокруг вас.

И не ругай себя. Вместо этого снова верните себя на правильный путь.

Помните, еще не поздно изменить свою жизнь.

Я действительно не пытался сильно улучшить свою жизнь, пока мне не исполнилось 25 лет. И многие люди в мире и в истории добились позитивных изменений гораздо позже.

Итак, если вы хотите внести изменения, начните сегодня. Работайте с тем, что у вас есть, где вы сейчас находитесь.

Начните с малого и сделайте первый шаг к чему-то новому.

15 способов быть счастливым в одиночестве и жить полной жизнью

69

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Вы помните, когда вы были моложе, может быть, 12 или 13 лет, и ваши родители уходили по делам или что-то в этом роде и оставляли вас дома одного?

Если вы похожи на меня, то в ту секунду, когда вы услышите, как закрылась дверь и у вас есть дом, вы почувствуете это невероятное чувство беспрецедентной свободы делать все, что захотите, в течение следующих нескольких часов — и это было абсолютно замечательно.

Перенесемся на много лет вперед к настоящему, и для многих людей желанное прежде время, когда никого нет рядом, может не казаться таким снисходительным. Конечно, всем нам нужно время для себя, чтобы либо заняться своими обязанностями, либо просто отдохнуть от нашей беспокойной жизни, но многие люди в конечном итоге хотят иметь кого-то в своем углу, чтобы вернуться домой ночью.

В последнее время, я думаю, у всех нас было немного больше «времени наедине с собой», чем мы когда-либо ожидали, и, вероятно, будет справедливо сказать, что это было сложной задачей для всех.И хотя некоторые могут подумать, что социальное дистанцирование сложнее для экстравертов, чем для интровертов, исследования показывают, что на самом деле может быть и обратное, потому что экстраверты с большей вероятностью будут активны в социальных сетях и поддерживать связь с друзьями — и в это время они с большей вероятностью проявят стойкость и сохранят надежду на будущее.

Но, несмотря на чьи-либо личные характеристики или социальные склонности, мы все были вынуждены ориентироваться в жизни немного более в одиночку, чем мы привыкли, во время этой пандемии COVID-19, и она, несомненно, повлияла на всех по-своему.И даже если у вас – есть семья, к которой вы все еще приходите домой каждую ночь, это чувство изоляции все еще таится.

Да, нынешняя коллективная практика социального дистанцирования является важнейшим компонентом минимизации распространения болезней, но эта же практика может иметь большое негативное влияние на счастье и психическое здоровье людей. Фактически, позитивное социальное взаимодействие является одним из самых сильных факторов, предсказывающих счастье, так что возможно ли жить полноценной жизнью, если ваша практика «социального дистанцирования» рассчитана на более длительную основу?

Люди приходят к счастью по-разному.Исследования показывают, что три основных фактора, делающих людей счастливыми:

• Наличие близких отношений с другими людьми
• Наличие значимой работы или хобби
• Помощь другим людям

Независимо от того, с какими проблемами, перекрестками и изменениями образа жизни вы сталкиваетесь , в конце концов, ваше счастье — вот что действительно важно. И живете ли вы один по своему выбору или просто не нашли подходящего партнера, жить полноценной жизнью абсолютно возможно.

Теперь, если вы задаетесь вопросом, как это сделать, важно сначала провести различие между , когда он одинок, и , одиноким, , потому что это две разные вещи. Конечно, если вы не хотите, чтобы был один, но вы оказались в таком положении, вам может быть трудно сопротивляться чувству одиночества, которое может иметь негативные последствия для вашего здоровья. И именно об этом мы и говорим в этой статье.

Когда вы сможете определить и заняться тем, что делает вас счастливым, практиковать заботу о себе, поддерживать положительные привычки и оставить немного места, чтобы бросить вызов себе и выйти из своей зоны комфорта, вы сможете увидеть, как в одиночку может быть .Вы можете быть счастливыми в одиночестве и противостоять чувству одиночества, и это поможет вам жить полноценной жизнью.

Давайте рассмотрим 15 идей, которые помогут вам прожить жизнь, которой вы полностью удовлетворены, будучи в одиночестве.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей из этот сайт .)

15 способов быть счастливым в одиночестве и жить полноценной жизнью

1. Определить, что делает вас по-настоящему счастливым

Чтобы понять, что делает вас счастливым, вам нужно найти время, чтобы серьезно подумать о себе. и познай себя.

Теперь вы, вероятно, думаете: «Я, , знаю себя. Как ты можешь не знать сам ? » Но поскольку вы читаете эту статью в поисках советов, как стать счастливым и жить полноценной жизнью, скорее всего, вы еще не нашли того, что действительно движет вами.

Преимущество одиночества в том, что оно дает вам свободу тратить свое время на эгоизм и ставить свои потребности, желания и амбиции превыше всего. Пришло время отложить в сторону свой краткосрочный список дел, сделать перерыв в повседневном процессе «выполнения дел» и рассмотреть следующие вопросы:

• Если бы вы знали, что у вас нет риска неудачи, что бы вы хочу делать или быть в жизни? Как часто вы мечтали о смене карьеры, переезде в новый город или о том, чтобы стать экспертом в чем-то, что вам нравится, только для того, чтобы вас отпугивал риск неудачи? Представьте себе идеальный сценарий, в котором успех гарантирован.
• В том же духе, как бы вы жили, если бы у вас было бесконечное количество денег? Люди часто ошибочно приравнивают счастье к деньгам, но, согласно исследованиям, богатство оказывает небольшое влияние на общее счастье — и это только , если вы живете с чрезвычайным богатством, которое вы заработали сами (что по умолчанию означает, что вы был невероятно успешным в своей работе, что, скорее всего, предполагает, что вам нравится то, чем вы зарабатываете на жизнь).
• У вас есть 90 секунд, чтобы произнести речь в лифте о том, кто вы и что для вас важно.Идти.
• Каковы ваши основные личные ценности? Каковы ваши основные убеждения, которыми вы руководствуетесь в повседневной жизни? Знание ваших ценностей поможет вам определить свои приоритеты, чтобы вы могли согласовать свою повседневную жизнь с тем, что для вас важно. Вот пример, который вы можете пройти, если вам нужна помощь в определении ваших ценностей.

Ответы на эти вопросы не только помогут вам раскрыть то, что действительно делает вас счастливым, но и помогут вам переориентировать вашу энергию на новое (и улучшенное) направление.

Хотите выработать привычки успеха, которые улучшат вашу жизнь? Затем посмотрите это видео, чтобы узнать о 9-этапном процессе формирования устойчивых привычек:

2. Дайте себе новый старт

Да, иметь распорядок — это здорово. Но если оглянуться назад, то, если вы не можете отличить 2018 год от 2012 года, значит, вы слишком далеко зашли в «рутину». Вы должны поддерживать себя воодушевленными событиями, происходящими в вашей жизни, и давать себе возможность расти и развиваться.

Пришло время провести инвентаризацию вашего списка желаний и более внимательно изучить новые места, которые вы хотите исследовать, навыки, которые вы хотите изучить, и цели, которых вы хотите в конечном итоге достичь в своей жизни. Выключите автопилот и оцените возможности, которые вам доступны.

А можно начать с малого. Иногда все, что нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и счастливым, — это изменить что-то простое в своем распорядке дня. А может, пришло время переставить мебель или сделать косметический ремонт в доме. Изменив что-то в своем окружении или в своей повседневной жизни, вы можете начать все заново и избавиться от ощущения, что ваша жизнь застаивается.

Помните, что счастье одному — это осознание того, что вы живете для себя и никого другого. Если вы хотите начать новое хобби, сделайте это. Если хочешь куда-нибудь поехать, сделай это. Если вы хотите покрасить гостиную в неоновый желтый цвет, сделайте , сделайте это .

3. Практикуйте любовь к себе

Многие из нас — худшие критики самого себя.Мы часто стремимся к совершенству и делаем все возможное, чтобы перейти на следующий уровень, то есть стремление к совершенству. Это заставляет нас без надобности ругать себя за свои ошибки. А когда вы боретесь с этим внутренним хулиганом и у вас нет партнера, который бы регулярно напоминал вам, что вы на самом деле довольно крутые, это может быстро привести вас к депрессии и негативу.

Исследования показывают, что есть три основных элемента сострадания к себе:

• Быть добрым к себе , когда вы терпите неудачу, что подразумевает отношение к себе так же нежно, как к другу, который оказался в вашей ситуации.
• Чувство общей человечности означает, что вы можете осознать, что все люди несовершенны и что в жизни каждого есть взлеты и падения, поэтому вы не одиноки в своих страданиях. Мы часто чувствуем себя изолированными в своей борьбе, что еще больше затрудняет их преодоление.
• Будьте внимательны к своим мыслям и эмоциям, узнавая их, но не размышляя о них до точки развития негативной самооценки. Осознание своих чувств даст вам чувство ясности и перспективы, что поможет вам проявить сострадание к себе.

Есть много способов усилить свою любовь к себе, которые не позволят вам винить себя за вещи, которые находятся вне вашего контроля, и увеличат ваше удовлетворение своей жизнью.

Практикуйте любовь к себе. Знайте, что одиночество — это нормально и естественно. Это нормально и быть совершенно счастливым в одиночестве.

Вот несколько стратегий, которые стоит попробовать:

• Постарайтесь признать, что одиночество — это нормально, и многие люди разделяют вашу ситуацию. Не придавайте значения тому, что общество предполагает, что вы «должны» делать, и вы начнете понимать, что жить в одиночку — это совершенно нормально — дайте себе перерыв.
• Работайте над своей уверенностью. Научитесь гордиться своими достижениями, не нуждаясь в признании извне. Если вы допустили ошибку, постарайтесь извлечь из нее урок, а не расстраиваться на себя.
• Используйте положительные утверждения.
• Перестаньте искать одобрения других.
• Заведите дневник о том, что вам нравится в себе. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и используйте их.
• Помните о своих негативных мыслях. Если вы постоянно думаете с темным облаком над головой, у вас никогда не будет места, чтобы впустить солнечный свет.Чтение этой книги может помочь вам научить свой разум прогнозировать положительные результаты, которые могут заставить их начать происходить естественным образом.
• Окружите себя позитивными людьми.

Проведение времени в одиночестве позволит вам сосредоточиться на своих мыслях и окружающем. Вы сможете почувствовать счастье и покой и будете знать, что внутри вас уже есть все, что вам нужно для полного удовлетворения.

Если вы находитесь в плохом состоянии, постарайтесь выйти из дома и быть рядом с друзьями и семьей, которые любят вас и которые помогут вам отвлечься от того, что вас подводит.

Если вы обнаружите, что избегаете строить планы, попробуйте сделать что-нибудь заранее. Например, оплатите 10-недельное занятие по кикбоксингу или спортивную лигу. После того, как вы примете это предварительное обязательство, у вас будет меньше шансов отступить, когда придет время действительно это сделать.

4. Делайте упражнения и ведите здоровый образ жизни

( Дополнительное примечание : Один из лучших способов построить здоровый образ жизни — начинать каждый день с употребления этого полезного зеленого сока, который обеспечивает ваше тело запатентованной смесью щелочной зелени. органических ростков пшеницы, сока ростков пшеницы и зеленого чая матча, которые снабжают ваш организм питательными веществами и энергией, необходимыми для его жизнедеятельности.)

Может быть, пора восстановить связь с собой на физическом уровне, начав новую программу упражнений, которая поможет вам прийти в форму, чувствовать себя хорошо и даст вам многочисленные преимущества эндорфинов.

Тренировки не должны казаться рутинной работой, поэтому есть несколько отличных программ, таких как спиннинг, зумба или даже игры для Xbox, которые позволяют тренироваться с другими, получая удовольствие. Вот некоторые другие идеи:

• Зарегистрируйтесь на курс и попросите друга записаться вместе с вами.Наличие ответственного партнера снизит вероятность того, что вы бросите , а из вы сможете увидеть своего друга во время тренировки.
• Или начните с меньшего, проверив 11 программ тренировок, которые вы можете выполнять в первую очередь утром и которые будут держать вас бодрым в течение дня. Самое приятное в утренних тренировках — это то, что вы не будете думать о том, чтобы тренироваться до конца дня, потому что это уже сделано!
• Если у вас есть собака, водите ее или ее на ежедневную 20-минутную прогулку или пробежку.Ваша собака будет любить вас за это и поможет сохранить приверженность, напоминая вам, что пора ежедневно гулять. Как ты можешь сказать нет этим милым глазкам щенка?

Регулярные упражнения помогут вам прийти в форму, чувствовать себя хорошо в своем теле и даже воспользоваться многочисленными преимуществами эндорфинов.

Другая часть построения здорового образа жизни — это следить за своим питанием, которое может повлиять как на ваше психическое, так и на физическое здоровье так же сильно, как и на уровень вашей активности. Ведите дневник питания в течение недели, чтобы быстро проверить свои привычки в еде, а затем внести необходимые изменения.Посмотрите, сколько вы едите, и . Контролируя размер порций, вы поможете себе стать здоровее и счастливее, а также уменьшите чувство вялости. Также помните о случаях, когда вы едите от скуки или потому, что вам грустно.

Наконец, давайте не будем забывать о правильном режиме сна, который является жизненно важной частью наличия энергии для оптимального функционирования в течение дня. Одно из лучших преимуществ одиночества — это то, что вы можете занять всю кровать, не пиная и не толкая во сне! А если по утрам вы чувствуете усталость, то можете пройти этот мастер-класс о том, как увеличить свою энергию.

5. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми

Конечно, легче сказать, чем сделать, но вы действительно не знаете, что происходит за закрытыми дверями в чужой жизни. Я вспоминаю несколько фотографий, сделанных много лет назад, когда я гулял с друзьями, ходил по барам и задерживался допоздна. И, конечно, я выгляжу так, будто провожу время в моей жизни, но я знаю, что вела такой образ жизни как несчастный. И я тогда тоже это знал! Но я, конечно, две секунды улыбнусь камере.

Не отслеживайте количество социальных мероприятий, которые вы занимаетесь в неделю, если они не приносят вам счастья.Честно говоря, иногда отменяются лучшие виды социальных планов. Я не хочу показаться отшельником, но ощущение того, что у вас есть бесплатная ночь в последнюю минуту для самого себя, вместо того, чтобы бороться с пробками, чтобы добраться до центра города после работы и посидеть в шумном ресторане, поднимает настроение… 9 из 10 раз.

Итак, когда вы сидите дома, просматриваете соцсети и просматриваете фотографии друзей, неужели вы действительно завидуете? Потому что, скорее всего, некоторые люди на этой фотографии скорее будут на вашем месте, чем на своем.

6. Найдите свое увлечение и развивайте его

Подумайте о том, чем вы всегда хотели заниматься.

Пришло время это сделать!

Когда вы один, вам не нужно беспокоиться ни о чьем расписании, кроме своего собственного. Так что выберите то, что вам нравится и что бросит вам вызов, и приступайте к этому.

Например, если вы любите животных, почему бы не поработать волонтером раз в неделю в местном приюте? Или, если есть навык, который вы хотели изучить, дерзайте!

Нет ничего плохого в том, чтобы пробовать что-то новое, и иногда требуется несколько проб, ошибок и экспериментов, чтобы найти свою страсть.Попытка нового вытащит вас из дома, позволит вам общаться с новыми и позитивными людьми и поможет вам обрести уверенность в изучении нового.

7. Выйти из зоны комфорта

Пока у вас нет никого, кто не согласен с вашими планами, воспользуйтесь возможностью выйти из зоны комфорта, занимаясь каждую неделю чем-то новым. Это также поможет вам познакомиться с новыми людьми и завязать новые знакомства. Поначалу это может показаться трудным, если вы стесняетесь, поэтому вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть это.

Когда вы ищете новые возможности для общения, не делайте этого, пытаясь «найти» кого-то. Вместо этого делайте то, что принесет пользу вашему внутреннему «я». Если вы в конечном итоге встретите кого-то в романтическом смысле, это будет тот, с кем у вас действительно есть что-то общее.

Как жить счастливо | Присоединяйтесь к моим поискам лучшей жизни.

Вы в восторге от своей жизни? Если бы у вас была возможность начать все сначала, вы бы сделали все так же? Или вы бы предпочли внести некоторые изменения? Большинство из нас действительно хочет внести изменения, но не знает, как это сделать.

Когда я впервые услышал, что изменение моего мнения может изменить мою жизнь, я отнесся к этому весьма скептически. Это казалось слишком угу, чтобы быть правдой. Хотя я был очень расстроен своей ситуацией. Все мои попытки что-то изменить до сих пор терпели неудачу. Вот почему я решил изучить эту тему. Теперь я убежден, что изменить свое мнение — это не просто странная теория, а необходимость.

Начнем с того, что образование может изменить жизнь. Однако есть такое образование, которого мы никогда не получаем в школе: нас никогда не учат пользоваться теми невероятно мощными компьютерами, которыми мы все оснащены.Если вы не умеете пользоваться компьютером, это может сильно расстроить. Ваш мозг ничем не отличается.

Большая часть наших страданий вызвана неправильным использованием мозга. Мы позволяем нашему мозгу обмануть нас — и часто в плохом смысле.

Ключи

Вот пример. С вами когда-нибудь случалось подобное: Пора выходить из дома, но вы не можете найти свои ключи.

«Почему это всегда происходит в самые неудобные моменты?» вы думаете про себя. «Мне нужно поторопиться».

Затем вы переходите к быстрому осмотру мест, где обычно оставляете ключи, но ничего не находите. Вы пытаетесь игнорировать это легкое движение в животе и подавлять его. Вы стараетесь сохранять спокойствие.

«Мне нужно быть вовремя!»

Вы начинаете искать быстрее, заглядывая в углы, о которых вы даже не ожидали найти ключи, и, конечно же, их там нет.

Между тем, минуты идут. Каждый раз, когда вы смотрите на часы, вы чувствуете, что эта скованность в животе немного усиливается, затем медленно охватывает грудь, затем шею.

«Я никогда не успею», вы думаете про себя. Чем больше вы стараетесь, тем больше понимаете, насколько все это бессмысленно. Вы бросаете попытки. Надежды больше нет.

Чувствуя усталость и разочарование, вы глубоко вздыхаете и падаете в кресло, признавая свое поражение.

И вот вы их видите. Ваши ключи лежат на той полке, где вы их всегда оставляете, их хорошо видно за милю.

Что здесь произошло? Похоже, ты был слеп в то время.

Мы все можем быть слепыми, даже не подозревая об этом, как показано здесь: Подробнее…

9 семей делятся своими советами — Дизайн * Губка

В последний год ведения блога в Design * Sponge я хотел затронуть тему, которая была одной из самых обсуждаемых с самого первого дня: как научиться жить (и украшать) вместе с кем-то еще ?

Одна из вещей, которые меня чаще всего спрашивают за последние 15 лет, — это как сочетать стили, идти на компромисс в дизайне дома и учиться привыкать к чужой точке зрения дома? Дома — это такое безопасное и священное место, и иногда, несмотря на все наши усилия, мы все можем немного притязать (или защищаться) в том, что, по нашему мнению, выглядит лучше всего.И это всего лишь человек. Но после прослушивания тысяч семей всех типов стало ясно одно:

Ни одна тенденция, стиль или решение в домашнем дизайне не имеют такого значения, как отношения, которые у вас есть с человеком, с которым вы разделяете пространство.

Сохранение и уважение этих отношений — самое важное решение, которое может принять любой из нас, которое обеспечит нам долгосрочное счастье в любом общем пространстве. Помня об этом, мы поговорили с 18 человек в 9 домах о том, как они сохраняют мир, учатся идти на компромиссы и создают пространства, в которых каждый чувствует себя как дома.Нет правильного или неправильного способа жить и создавать вместе, есть только то, что работает для вас и вашего соседа по дому. Поэтому мы надеемся, что этот широкий спектр идей, советов и инструментов поможет вам найти способ разговаривать, вести переговоры и наслаждаться пространством, которое вы разделяете с людьми в своей жизни. xo, Грейс

Dom Cordilla + Джеймс Вурм

Возможно, вы помните Дом и Джеймс из их рассказа «До и после» о Design * Sponge в 2017 году. Мы были настолько очарованы тем, как они смогли спроектировать свой дом в Чикаго, что вернулись, чтобы узнать, как они научились проектировать (и живем) вместе так хорошо.

Где ты живешь? Чикаго, Иллинойс

Кто еще живет с вами ? Адди и Фредо, наши собаки, Логан, наша кошка и 6 цыплят.

Сколько квадратных футов у вас общей площади? 2000 квадратных футов

Как долго вы прожили вместе ? 7 лет

Какие места в вашем доме вы разделяете ? В целом, мы оба используем всю квартиру, кроме комнаты для гостей. Джеймс больше использует кухню, а Дом больше использует подвальную студию, но обе доступны для повседневного использования любым из нас.

Как вы впервые обсудили, как бы вы вместе создавали или украшали? На свиданиях или во время прогулок мы определяли то, что нам нравилось в посещенных местах, или то, что нам нравилось или чего хотелось из предыдущих квартир и домов, и, к счастью, находили широкую золотую середину.

Является ли стиль одного человека более доминирующим? Стиль Дом доминирует в цветах и ​​предметах, а практическое чутье Джеймса доминирует в планировке и структуре комнаты.

Помните ли вы какие-либо дискуссии о дизайне или декоре, которые были трудными, но вы узнали что-то важное? Мы начали применять некоторые правила, задав следующие вопросы: Кого волнует больше всего? Дом хочет краску определенного цвета, но Джеймсу он не нравится, или Джеймс ненавидит его? Это необходимо или просто необходимо?

Мы оба живем здесь и хотим наслаждаться пространством. Если кому-то это не нравится, это вредный опыт или что-то, от чего можно отмахнуться и принять?

Приходилось ли вам пересматривать или изменять свои проектные соглашения и решения с течением времени? Я бы сказал, что наше чувство дизайна эволюционировало, поскольку реабилитация длилась годами, наши вкусы изменились, как и наши приоритеты в отношении пространств.

Как вы составляете бюджет на дизайн и что каждый человек хочет дома? Мы эмоционально отключаемся из-за разногласий по поводу бюджета и идем в тихое место, чтобы потушить (шутка!). Мы стараемся понять, чего мы хотим, и понять, в каком ценовом диапазоне, учитывая качество и функциональность со стилем. Блоки для мясника IKEA — это экономичный выбор, который дает примерно такой же внешний вид, как и у более качественного бренда. В то же время, вкладывая деньги в унитаз, стоит больше платить за функциональное качество.

Какую часть (или части) каждый из вас выставляет, что другой должен был научиться любить — и чему он научил вас в них ? Дом не любит большую коллекцию графических романов Джеймса (см. Выше), но ценит, что они в целом выглядят как книги на полке, и их легко игнорировать. Джеймсу не нравится зеленый диван (см. Ниже), и он все еще понимает, почему Дом так его любит. Каждый из нас видит, что соответствующие объекты приносят комфорт или удовольствие другому человеку, и хотим, чтобы это было тем, что они чувствуют в своем собственном доме.

Чему вы научились, живя с партнером, чего не ожидали и за что благодарны? Несмотря на то, что мы берем на себя большую заботу и ответственность при ремонте и проектировании своего дома, мы также придерживаемся философии: он никогда не будет идеальным. Он снимает давление или напряжение с проекта, которое могло бы помешать его успеху. Коллективная практика расслабленного подхода делает дом приятным местом для жизни, а проект с большей вероятностью будет реализован так, как он был задуман.

Что вы посоветуете людям, живущим вместе с любимым человеком? Что касается несрочных решений, то, вероятно, лучше всего использовать патовые ситуации, если их можно отодвинуть на задний план без горечи. Легче пойти на компромисс в отношении концепции, если она вынашивалась какое-то время.

Габби Бландино-Васкес + Джефф Гор

Где ты живешь? North Hills, CA (В долине в Лос-Анджелесе)

Кто еще там живет? Просто наша собака, Ади

Сколько квадратных футов вы делите на ? Около 1900 квадратных футов

Как долго вы живете вместе? Чуть более 3 лет

Какие места в вашем доме вы разделяете? Большую часть времени мы находимся во всех помещениях вместе, но у нас есть свои спальни.

Как вы впервые обсудили, как бы вы вместе создавали или украшали? Мы начали с самого низа в финансовом отношении, так что все началось с того, что мы просто максимально использовали то, что у нас было и что мы могли себе позволить. Вначале мы не говорили, что наш декор соответствует нашему личному стилю. Поскольку мы могли позволить себе больше, мы вместе выбирали больше вещей.

Является ли стиль одного человека более доминирующим? Моя более доминирующая (Габби).

Помните ли вы какие-либо дискуссии о дизайне или декоре, которые были трудными, но вы узнали что-то важное? Самое важное, что мы узнали, это то, что есть вещи, на которые стоит потратить деньги, а на некоторые стоит поискать, чтобы получить выгодную сделку.Мы находимся на одной странице, когда дело доходит до баланса эстетики дизайна и эффективности, потому что оставаться в рамках бюджета, но желать так много сложно.

Приходилось ли вам пересматривать или изменять свои проектные соглашения и решения с течением времени? По прошествии большего времени наш бюджет постепенно увеличивался. Это дало нам возможность сделать наши пространства более декоративными. Вы много узнаете друг о друге, когда обнаруживаете вкусы друг друга и то, что «вызывает радость». Мы постоянно меняем дизайн в нашем доме, понемногу.Например, Джефф заменил все лампочки в доме лампами Phillip Hue, чтобы всем можно было управлять с помощью наших телефонов.

Как вы составляете бюджет на дизайн и что каждый человек хочет дома? Быть синхронизированным, когда дело доходит до привычек в расходах, очень важно. Мы очень совместимы по вкусу и тратим только тогда, когда можем. Нам нравится стремиться к различным дизайнерским идеям, которые мы найдем в Интернете или обсудить то, что мы хотели бы в нашем будущем доме.

Какую часть (или кусочки) каждый из вас демонстрирует, что другой должен был научиться любить — и чему это научило вас о них? Дизайнерские идеи Джеффа более грандиозны.Ему очень нравится пробовать вещи, которые могут показаться нетрадиционными. Например, Он хотел купить 8-футовую пальму (на фото выше) для гостиной, так как у нас действительно высокие потолки. Я думал, что идея была многовековой. Оказывается, он наилучшим образом добавляет в комнату немного драматизма и зелени.

Чему вы научились, живя с партнером, чего не ожидали и за что благодарны? Я никогда не ожидал, что мы полюбим его так сильно, как мы. Я также не ожидал, что у меня будут собственные спальни.Жить с кем-то — это всегда шаг веры, и мы действительно знаем, когда расстаться, а когда провести время вместе. Мы оба работаем из дома и в конечном итоге делаем то, что делает нас счастливыми.

Что вы посоветуете людям, живущим вместе с любимым человеком? Мы считаем важным иметь свои собственные зоны в общем пространстве. Особенно важны индивидуальность и возможность расти, когда вам за 20. Почему это должно отойти на второй план только потому, что вы состоите в отношениях? Возможность иметь собственное пространство делает совместную жизнь менее жертвенной.

Ванди Кабуле + Джеймс Бирд

Где вы живете ? Игл Рок в Лос-Анджелесе

Кто еще (включая домашних животных) там живет ? Только мы, Ванди и Джеймс.

Насколько велико пространство, которое вы разделяете ? В нашей квартире 3 спальни, и мы используем одну из этих спален как читальный зал.

Как долго вы живете вместе ? 5 лет!

Какие места в вашем доме вы разделяете? Мы разделяем все пространство вместе.Мы хотим, чтобы весь дом был уютным и гостеприимным для нас обоих.

Как вы впервые обсудили, как бы вы вместе создавали или украшали? У меня (Ванди) уже был очень особенный стиль, когда Джеймс переехал в нашу первую квартиру вместе. Когда мы переехали в наше следующее место (которое было больше), было совершенно очевидно, что мы должны сотрудничать, чтобы вместе украсить. Мы нашли здоровую смесь обоих наших стилей, отправляли друг другу ссылки, и я одержимо создавал доски Pinterest.

Является ли стиль одного человека более доминирующим? Нет, честно говоря, наши стили соединились!

Помните ли вы какие-либо дискуссии о дизайне или декоре, которые были трудными, но вы узнали что-то важное? Я думаю, что первое, о чем я подумал, будет жесткая дискуссия, — это сказать Джеймсу, что мы должны избавиться от некоторых плакатов, за которые он держался. Я должен был подчеркнуть, что мы хотели создать вместе дом, в котором нам не казалось, что нам еще 20 лет.К его чести, он сразу это понял, и это также заставило меня избавиться от некоторых из моих самых вещей студенческого возраста. Это была ранняя версия «Разве это вызывает радость?»

Приходилось ли вам пересматривать или изменять свои проектные соглашения и решения с течением времени? Иногда кому-то из нас приходится сильно и страстно умолять об определенном предмете. Это напоминание о том, что мы по-прежнему два разных человека и не всегда соглашаемся. Наше доверие друг к другу означает, что мы слушаем, если другой человек делает предложение по дизайну.Почти всегда мы оба оказываемся счастливыми!

Как вы составляете бюджет на дизайн и что каждый человек хочет дома? Я (Ванди) определенно обладаю немного дорогим вкусом. Когда я обнаруживаю, что хочу потратить 200 долларов на керамику, я покупаю ее сам, почти так же, как покупаю одежду. Керамика и текстиль — моя слабость. Если мы путешествуем вместе и найдем что-нибудь купить, мы купим это вместе. Если я встану поздно ночью, наблюдая за «Браво» и покупая товары для дома по завышенным ценам, я буду считать, что мне следует с этим справиться.Для вещей, которые действительно влияют на нашу повседневную жизнь (например, столовые приборы, тарелки, стаканы, мебель), мы разделим их.

Какую часть (или кусочки) каждый из вас демонстрирует, что другой должен был научиться любить, и чему это научило вас о них? Джеймс любит слонов! Я тоже, но он любил их с детства, и они имеют для него особое значение. На протяжении многих лет у него есть коллекция слонов от друзей и семьи, а также из его путешествий. Их так много, что мне пришлось поговорить с ним о том, сколько из них разумно отображать.Коллекция стала особенной для нас обоих, потому что она так много значит для меня. Мы нашли творческие способы использовать их в доме, например, маленькие пасхалки.

Чему вы научились, живя с партнером, чего не ожидали и за что благодарны? Совместное курирование дизайна может быть забавным процессом. Раньше мне нравилось иметь собственное пространство и украшать его, не советуясь ни с кем. Но я обнаружил, что наличие идей, которые можно отразить от кого-то, кого я люблю, превратило дом в дом.

Что вы посоветуете людям, живущим вместе с любимым человеком?
Удачи! Конечно, всегда будут споры и неприятности. Но, в конечном итоге, вы можете создать дом, который будет приносить вам радость и комфорт.

Я люблю развлекаться в нашем доме, потому что мне нравится, что это дом, построенный в результате сотрудничества.

Кэролайн Чоу и Эрик Кадена

Где ты живешь? Бронкс, Нью-Йорк

Кто еще (включая домашних животных) там живет ? Только мы (пока) и растущая коллекция фигурок Funko

Эрика.

Сколько квадратных футов вы живете вместе ? Приблизительно 600 квадратных футов

Как долго вы живете вместе? 9 лет

Какие места в вашем доме вы разделяете? Нам действительно нужно все это разделить (места так много!).

Есть ли места, которые принадлежат только вам? Во всяком случае, у Кэролайн есть небольшой рабочий стол, параллельный кухонному; Эрик занимает часть гостиной и журнальный столик.

Как вы впервые обсудили, как бы вы вместе создавали или украшали? За последние несколько лет мы так много раз переезжали, поэтому мы знали, что хотим максимизировать пространство, но не усложнять, чтобы сэкономить и перейти к более постоянным раскопкам. Многие произведения искусства и фотографии, которые у нас обычно висели на стенах, хранятся в хранилище, но мы позаботились о том, чтобы в жилых помещениях было уютно, а кухня была уютным местом, где можно готовить и готовить.Мы отказались от занавесок или жалюзи на окнах, потому что живем в квартире на нижнем этаже напротив гигантской бетонной стены, поэтому чем больше света будет проникать, тем лучше! Иногда бывает трудно справиться с нехваткой естественного света, но зимой, когда холодно или идет снег, определенно кажется, что мы находимся в теплом зимнем убежище с горячей едой и телевизором.

Является ли стиль одного человека более доминирующим? Не так уж много в этой квартире. Но мы пошли на компромисс в разных местах, [где] коллекция игрушек и фигурок может жить мирно.Одежда Эрика на самом деле занимает больше места в шкафу и ящиках. У нас обоих одинаково много книг, но мы договорились держать те, о которых мы постоянно говорим, в пределах досягаемости наших рабочих мест.

Помните ли вы какие-либо дискуссии о дизайне или декоре, которые были трудными, но вы узнали что-то важное? Увеличивает пространство, но сохраняет доступность и четкость изображения. Поскольку мы сократили размер переезда в это место, мы знали, что нам придется заняться более инновационным подходом к мебели.Наше кухонное пространство является ярким примером этого: взять книжную полку IKEA и повернуть ее на бок, чтобы она могла выполнять роль как места для хранения вещей, так и большей площади для подготовки, получим подходящую кухонную стойку с разделочной доской, чтобы она могла универсальное обслуживание, верхняя полка для кастрюль (достижимая высота, пожалуйста!), магнитная полоса на стене для ножей и охота на диких гусей, чтобы найти газовую плиту из нержавеющей стали, достаточно маленькую, чтобы поместиться в такой забавной квартире в Нью-Йорке пространство!

Приходилось ли вам пересматривать или изменять свои проектные соглашения и решения с течением времени? Чтобы убедиться, что нам обоим что-то нравится, может потребоваться время.Эрику нужно больше времени, чтобы обдумать вещи!

Как вы составляете бюджет на дизайн и что каждый человек хочет дома? Хотя есть некоторые аргументы, в конечном итоге логические решения принимаются вместе. К 30 годам Кэролайн настаивала на модернизации мебели, которая прослужит дольше. После некоторой неохотной чистки некоторых предметов была сделана крупная покупка, о которой медленно, но верно согласовали, была новая кровать: прочный каркас и долгие поиски нового матраса, хотя новые подходящие простыни все еще обсуждаются.

Какую часть (или кусочки) каждый из вас демонстрирует, что другой должен был научиться любить — и чему это научило вас о них? Хотя Кэролайн действительно хранит кое-какие принадлежности для приготовления пищи и искусства, где бы они ни были, классные фигурки Эрика, электроника и предметы коллекционирования определенно занимают определенные места. Кэролайн думает, что у него может быть какая-то зависимость, но она все еще поддерживает эту привычку, поскольку они никогда не были исключительно его!

Чему вы научились, живя с партнером, чего не ожидали и за что благодарны? Эрик иногда преподносит большой сюрприз, убирая и приводя в порядок всю квартиру, пока Кэролайн отсутствует (последний раз его одежда складывалась методом КонМари).Удивительно, что вы вернетесь домой и почувствуете отличный запах домашней кухни или увидите, что мусор и переработка уже убраны. Мы оба благодарны, что нам удалось создать дом, в котором мы оба хотим жить, независимо от того, насколько он большой или маленький.

Что вы посоветуете людям, живущим вместе с любимым человеком? Это общее пространство, поэтому примите то, что друг другу могут принести в него. Скажите, когда что-то работает, и определенно признайте, когда это не работает! В конце концов, цель в конечном итоге состоит в том, чтобы вы оба получали удовольствие, когда бы ни находились дома!

Кристина + Тери

Где ты живешь? Нашвилл, TN

Кто еще (включая домашних животных) там живет? Наша 3-летняя дочь, две кошки и две рыбы
Сколько квадратных футов вы живете вместе? 3000 квадратных футов

Как долго вы живете вместе? Шесть лет

Какие места в вашем доме вы разделяете? Наш нынешний дом действительно большой.Типа, слишком большой для нашего комфорта. В течение первого года, когда мы жили здесь, мы обнаружили, что наличие большого количества дополнительного пространства фактически разделяло нашу семью (пример: Тери получила нижний этаж, а Кристина и наша дочь правили наверху). Через два года мы планируем уменьшить размер дома до меньшего размера. Чтобы подготовиться, мы постарались включить друг друга в каждое пространство. Поэтому, хотя мы можем использовать каждое пространство по-разному и в индивидуальное время, мы позаботились о том, чтобы создать уют для всей семьи в каждой комнате.

Как вы впервые обсудили, как бы вы вместе создавали или украшали? Сначала я (Тери) руководила принятием решений по декорированию. Мои предыдущие партнеры и соседи по комнате были исключены из процесса, и я попытался сделать то же самое с Кристиной. Эта тактика не смогла объединить нас как единое целое и привела к некоторым действительно сложным разногласиям в наших ранних отношениях. Мне потребовалось несколько лет, чтобы понять, насколько более гладкой стала наша семейная жизнь, когда я просто вовлек Кристину в процесс.

Является ли стиль одного человека более доминирующим? Поскольку меня (Тери) привлекают смелые цвета и антиквариат, мой стиль может очень быстро доминировать в современной эстетике Кристины.

Чтобы наши пространства отражали нас обоих, мы применяем две тактики: прежде чем мы привнесем в дом что-то новое, мы оба должны принять решение.

Во-вторых, для каждого помещения, которое мы ремонтируем, я создаю концепцию дизайна, которая выступает в качестве визуального элемента для Кристины.Относясь к ней как к клиенту, я гарантирую, что каждое пространство будет отражать ее личность и стиль так же, как и мой собственный.

Помните ли вы какие-либо дискуссии о дизайне или декоре, которые были трудными, но вы узнали что-то важное? Мы установили мраморные столешницы на кухне нашего последнего дома. Две недели спустя мы устроили коктейльную вечеринку, и один из наших гостей расколол кромку стаканом. После вечеринки я был так расстроен, что наша новая кухня «испортилась», что постановил: «Никаких вечеринок.- ответила Кристина. Она сказала мне, что ее мечтой всей жизни было иметь красивый дом, который она могла бы разделить со своими друзьями и семьей. Этот разговор научил меня, что иметь красивый дом не было для нее целью. Ее настоящая радость исходит от дома, который служит местом встреч тех, кого она любит. После этого я начал видеть наши пространства в новом свете. Я узнал, что идеальный дом не имеет значения, если на стенах нечего рассказывать. Я никогда не переставал пытаться отполировать этот чип в мраморе, но я также никогда не переставал принимать гостей из-за страха перед новыми фишками.

Приходилось ли вам пересматривать или изменять свои проектные соглашения и решения с течением времени? ДА! Кристина попросила меня убрать по две вещи из каждого дома — медь и шинуазри. Какое-то время я полностью соглашался и никогда не отступал. Несколько лет назад я нашел кусочки голубой ивы во время похода по магазинам антиквариата с ее мамой (одно из моих любимых занятий). Мне очень понравился характер и глубина прожилок остекления, и я буквально умолял принести детали домой.Она знала, что я люблю их, и я им обязана. Именно тогда мы наткнулись на директиву «категорическое да», которая заменила наши когда-то общие директивы «ничего из этого, пожалуйста». Я по-прежнему не слишком настаиваю на латуни или шинуазри, но я ценю гибкость, позволяющую определять наш декор в индивидуальном порядке, а не на основе системы правил.

Как вы составляете бюджет на дизайн и что каждый человек хочет дома? У нас действительно никогда не бывает споров о финансировании наших проектов, потому что мы определяем установленный бюджет для каждого помещения еще до того, как мы даже обсудим концепции.Единственное разногласие, которое у нас есть по поводу денег, — это коврики. Я люблю коврики. Она ненавидит коврики. У нас есть две кошки, которые разрушают коврики. Так что, если на коврике нет нитей, я хочу заменить его, а она предпочла бы вообще отказаться от коврика. В результате у нас есть несколько помещений, в которых нет ковров, но в нашей спальне и гостиной всегда будет коврик. Это наш компромисс.

Какую часть (или части) каждый из вас демонстрирует, что другой должен был научиться любить — и чему это научило вас о них? Кристина говорит: Тери создает много произведений искусства и предметов домашнего декора.Кое-что из этого, например, консольный столик, покрытый обоями, я бы не купил, но для меня это так много значит, что она не торопится, чтобы сделать что-то уникальное для нашего дома. Моя признательность за ее готовность сделать это всегда превосходит любые чувства, которые у меня были бы к предметам, если бы они были куплены в магазине.

Тери говорит: Мысль о том, чтобы выставить у себя дома памятные вещи с концертов и плакаты, заставила бы меня содрогнуться, прежде чем я встретил Кристин. Но они у нас есть! Много их! И отображение этих воспоминаний для нее и признание смысла каждого из них делает меня счастливым видеть их.

Чему вы научились, живя с партнером, чего не ожидали и за что благодарны? Тери говорит: Десять лет назад я украсила помещения, которые выглядели так, как будто люди позавидовали бы дому, но моя реальная жизнь не отражала этой красоты. Живя с Кристиной, я узнал, как сделать красивый дом из нашей совместной жизни. Выбор приоритета жизни в стенах по сравнению с цветом стен сделал меня лучшим декоратором и партнером.

Кристина говорит: Жизнь с Тери научила меня тому, что в кажущемся тщеславии столько достоинств.Украшать дом — это не просто красиво. Украшение вашего дома — это комфорт для всех в этом доме — как жителей, так и гостей. Она хороший хозяин, и я думаю, это потому, что она уделила время тому, чтобы обдумать потребности каждого потенциального гостя еще до его прибытия и включить их в интерьер.

Что вы посоветуете людям, живущим вместе с любимым человеком? Для общих пространств начните с плана, который громко переносит каждого из вас в пространство.Не волнуйтесь, стили дизайна не будут совпадать или слишком увязнут в слове «компромисс».

Строительство дома с любимым человеком — это привилегия, а не битва. Вы оба в одной команде.

Джозеф Ванек + Ник Селлерс (женихи)

* Фотографии Лорен Конрад Фото *

Где ты живешь? Де-Мойн, Айова

Кто еще (включая домашних животных) там живет? Наш кот, Хулио

Сколько квадратных футов вы живете вместе? 1400 квадратных футов

Как долго вы живете вместе? Мы вместе 6 лет, но 4 года в этом доме

Какие места в вашем доме вы разделяете? Есть ли места, которые принадлежат только вам? У нас все части дома, но так было не всегда.Когда мы впервые въехали в дом, Джозеф использовал гостевую комнату в качестве офиса, но Ник хотел, чтобы его стол находился в комнате для гостей. Ник украсил пространство так, как он хотел, и это было своего рода его маленький оазис, где он мог выразить свой стиль. Однако через пару лет Ник получил новый передвижной стол CB2 «Go-Cart», а затем Джозеф решил получить тот же самый, с целью иметь одно сплоченное офисное пространство вместо двух отдельных.

Как вы впервые обсудили, как бы вы вместе создавали или украшали? Когда мы впервые переехали в наш дом, мы оба принесли с собой очень разные стили, основанные на квартирах, в которых мы раньше жили.Джозеф жил на чердаке промышленного вида и имел несколько деревенских промышленных вещей, а Ник пришел с большим количеством мебели середины века, которая изначально принадлежала его дедушке и бабушке. В декоре Ника также было много ярких цветовых акцентов, которые контрастировали с более сдержанной палитрой Джозефа. На самом деле никогда не было обсуждения того, как мы будем украшаться вместе, это просто произошло со временем. Мы медленно начали отсеивать некоторые предметы, которые, казалось, не подходили нашему новому пространству. Иногда мы смотрели на какой-то предмет и говорили: «Хм, это следующее, что нам нужно заменить», потому что это не имело смысла, поскольку наши стили развивались и сливались воедино.

Является ли стиль одного человека более доминирующим? Поскольку мы переехали на ранчо середины века, мы начали склоняться к дизайну середины века, который изначально больше походил на стиль Ника. Но у нас все еще есть некоторые промышленные элементы, такие как обеденный стол, журнальный столик и столы. Так что на самом деле не один человек важнее другого, у нас просто есть своего рода объединенные стили, чтобы соответствовать текущему пространству, в котором мы находимся.

Помните ли вы какие-либо дискуссии о дизайне или декоре, которые были трудными, но вы узнали что-то важное? Я думаю, что самое важное, о чем мы не согласны, когда дело касается украшения, — это то, как быстро или медленно мы это делаем.Джозеф вдохновляется новой тенденцией и хочет ее сейчас, а Ник хочет подождать, потому что это не такой большой финансовый приоритет. Так что иногда мы сталкиваемся с этим, но, в конце концов, если один из нас чего-то сильно хочет, мы говорим о том, что нас сильно волнует, а затем другой обычно подчиняется. Так что я предполагаю, что урок будет в том, что в конце концов, если вы хотите чего-то достаточно плохого, вам просто нужно иметь четкую линию связи … или просто пойти и купить это самому и сказать, что вы не можете вернуть это 🙂

Приходилось ли вам пересматривать или изменять свои проектные соглашения и решения с течением времени? Опять же, я думаю, что это скорее процесс.Изначально мы начали дальше друг от друга с точки зрения дизайна, но чем дольше мы были вместе, наши стили естественным образом сливались.

Как вы составляете бюджет на дизайн и что каждый человек хочет дома? Что касается более крупных предметов, мы как бы знаем, что нужно заменить. Мы медленно решаем их по очереди, чтобы это не было большим финансовым бременем. Все дело в расстановке приоритетов. Мы знали, что нашей первой крупной покупкой должна быть новая кровать, а следующей в конечном итоге будет новый диван и коврик для нашего жилого пространства.Безусловно, все дело в том, чтобы быть на одной волне, знать, сколько денег вам понадобится, чтобы получить то, что вы хотите, и затем соответствующим образом составлять бюджет. Мы больше не согласны, когда дело доходит до небольших предметов декора. Если один из нас хочет чего-то, с чем не согласен другой, как я уже говорил, мы либо говорим об этом, либо просто идем и покупаем. Помогает то, что мы в значительной степени синхронизированы, когда дело касается нашего общего стиля в настоящее время.

Какую часть (или кусочки) каждый из вас демонстрирует, что другой должен был научиться любить — и чему это научило вас о них? Ник: Мы оба любим растения, но у Джозефа есть навязчивая идея.Когда мы впервые были вместе, он приносил домой любое растение, даже если оно было на грани смерти, и развешивал его в нашем доме. Это свело бы меня с ума! Я хотел иметь более продуманный подход и выбирать растения, которые хорошо смотрятся в нашем пространстве или которые имеют больше визуального воздействия, а не просто принимать каждое растение, которое становится доступным. Со временем я начал принимать и ценить все растения и узнал, что ему действительно нравится заботиться о них как о живых существах, а не просто использовать их в качестве декора или способа выразить наш личный стиль.

Джозеф: Мне пришлось научиться любить не столько отдельные части Ника, сколько то, как он их постоянно перемещает. Как только я нахожу подходящее место для предмета, он может оставаться там надолго, насколько я понимаю. Ник, с другой стороны, перемещает вещи и находит для них новые места. Меня всегда сбивает с толку, когда я нахожу что-то неуместное, но я научилась любить это, потому что это всегда сохраняет наш дом свежим и новым!

Чему вы научились, живя с партнером, чего не ожидали и за что благодарны? Джозеф: Думаю, у Ника я научился тому, что нужно стараться собирать предметы декора медленнее, с течением времени.Вместо того, чтобы покупать много вещей одного модного стиля, найдите вещи, которые говорят с вами и имеют значение, иначе через год они будут выглядеть устаревшими и дешевыми.

Ник: Я бы сказал, что мы уравновешиваем друг друга — и я очень благодарен за это. Я думаю, что Джозеф дает мне толчок, который мне нужен, чтобы совершить крупную покупку дома или обновить его. Я почти всегда согласен с тем, что нужно сделать, но именно Джозеф говорит: «Хорошо, давай сделаем это в эти выходные!»

Что вы посоветуете людям, живущим вместе с любимым человеком? Оставьте место другому человеку, чтобы он мог изучить свой собственный стиль.Чем дольше вы будете вместе, вы, скорее всего, встретитесь посередине. Дайте некоторым вещам время. Возможно, вам что-то [не] сразу понравится, но со временем, когда это станет частью вашей повседневной жизни, вы сможете привыкнуть к этому или даже полюбить это!

Алиша Миранда + Филипп ЛеЗо (партнеры семи лет)

Где ты живешь? Филадельфия, Пенсильвания

Сколько квадратных футов вы живете вместе? 800- иш квадратных футов.Это рядный дом в Южной Филадельфии, у нас два этажа, недостроенный подвал и небольшой внутренний дворик.

Как долго вы живете вместе? С декабря 2015 года

Какие места в вашем доме вы разделяете? Есть ли места, которые принадлежат только вам? Алиша : Мы разделяем главную спальню, а также другие основные элементы, такие как кухня, ванная комната, гостиная. У каждого из нас есть свои отдельные комнаты для творчества и работы без головы: у него есть небольшое (изолированное) студийное пространство для занятий и записи музыки; У меня есть офис среднего размера для письма, который также служит комнатой для гостей.Приятно иметь такое разделение, когда мы можем сосредоточиться на своих вещах, украсить их так, как мы хотим, и просто расслабиться.

Как вы впервые обсудили, как бы вы вместе создавали или украшали? Алиша : Я переехал в Филадельфию за шесть месяцев до того, как мы с ним вернулись домой. Мы потратили время до моего переезда в поисках вещей, которыми хотели бы владеть, зная, что через несколько месяцев будем жить вместе. Мы ходили по магазинам витрин Бруклина и выясняли, какой будет наша общая эстетика; неудивительно, что это были в основном «деревянные» крепления, например, деревянная мебель.Однако мы различаемся цветовыми стилями; он предпочитает нейтральные или черно-коричневые палитры, в то время как я люблю и меня привлекают яркие цвета, такие как оранжевый, красный и пурпурный. Филипп : Нас обоих привлекала простая и функциональная эстетика. Наряду с витринными делами мы говорили, что нам нравится в местах проживания хозяев Airbnb или в домах друзей.

Является ли стиль одного человека более доминирующим? Алиша : Я бы сказала, что моя — все, что выделяется цветом, которое вы видите в нашем доме, вероятно, было тем, что я выбрал.Я работаю в условиях сильного стресса, поэтому я хочу, чтобы цвета вернули меня к жизни, чтобы вдохновить меня, сбросить батареи, если хотите. Кроме того, когда мы узнали, что стены будут полностью перекрашены в белый цвет, мы поняли, что хотим получить предметы искусства, которые станут ярким дополнением к нашему дому. Филипп : Я бы сказал, что размещение и закупку вещей мы всегда делаем вместе. Когда я переехал, у меня было намного больше вещей, но я думаю, что минималистский характер Алишы оказал огромное влияние на меня и на то, что я считаю важным, поэтому он помог сократить все бесполезные безделушки, которые у меня были.Я предпочитаю приглушенные цвета, поэтому, хотя у меня может быть больше вещей, они, как правило, больше напоминают фоновую палитру, заполняющую пространство между ее более выразительными акцентами.

Помните ли вы какие-либо дискуссии о дизайне или декоре, которые были трудными, но вы узнали что-то важное? Алиша : Для меня самые трудные дискуссии в начале были о том, чтобы оставить или выбросить унаследованные от семьи предметы или передать их в наследство. За все годы, которые я прожил в Нью-Йорке, я слишком часто переезжал из квартиры в квартиру, я хочу вспомнить, что приводило к минималистской жизни.Я переехал в Филадельфию на одной машине и за день сдал свою бывшую в субаренду — у меня не было ничего крупного или ценного, кроме матраса, комода и ноутбука. Я хотел сохранить этот минимализм в нашем новом доме-ряду и любой ценой избежать того, чтобы быть людьми, у которых подвал забит всякой всячиной. Я также хотел, чтобы этот рядный дом стал нашим, наполненным как можно большим количеством новых вещей, которые мы оба выбрали и купили вместе. Я хотел, чтобы это первое совместное проживание было возможностью начать новую совместную жизнь, поэтому я решил отказаться от всего, что не вписывалось в это видение.У него также было намного больше вещей (будь то больше по размеру или по объему), чем у меня, поэтому, когда дело дошло до того, что Мари Кондо использовала наши вещи, мне было намного труднее понять, почему он хотел бы хранить вещи, которые он редко никогда не использовал. В конце концов, мы работали вместе, чтобы продемонстрировать некоторые сентиментальные вещи в доме.

Филипп : Нельзя просто выбросить все, что у вас есть, в пространство и ожидать, что это сработает. Кроме того, «подержанные», хотя и отлично подходят, когда вы просто съезжаете, в дальнейшей жизни превращаются в солянку.Осознание того, что мне не нужно хранить все, что было в моем детстве, может быть трудным, но это помогает думать об этом с точки зрения «нового старта», когда мы пытаемся построить совместную жизнь, которую мы можем назвать своей собственной. Найти баланс между моими вещами и ее вещами таким образом, чтобы продемонстрировать как нашу личность, так и историю, и при этом попытаться сохранить целостную тему, может быть сложно. В конце концов, мы оба хотим, чтобы в нашем доме было комфортно.

Приходилось ли вам пересматривать или изменять свои проектные соглашения и решения с течением времени? Алиша : Да, особенно на моей стороне.Мне нужно научиться держаться подальше от него, позволять ему делать все по-своему или быть более чутким, когда дело доходит до его решения организовать или украсить. Мы все еще проходим этот процесс сокращения, вероятно, один или два раза в год, и я думаю, что мы лучше понимаем и приходили к компромиссу.

Филипп : Ее любовь к ярким цветам полностью противоположна моему личному вкусу, но для меня важнее, чтобы мебель и предметы искусства, которые у нас есть, отражали оба наших стиля.

Огромный поворотный момент: ей нужен ярко-оранжевый диван, и я подумал, что это будет круто!

Как вы составляете бюджет на дизайн и что каждый человек хочет дома? Алиша : Мы действительно зануды и чрезмерно прозрачны, когда дело касается составления бюджета. У нас есть общая таблица Excel для отслеживания бюджета, у нас есть совместная текущая учетная запись, мы определяем общие цели для дома строк и используем Evernote для добавления в закладки элементов, которые мы любим или хотим купить. К счастью, мы не жаждем дорогостоящих вещей, в основном мы всегда в поисках классного искусства или дизайна, рамок или способов разместить наши любимые туристические сувениры по всему дому.В этом году мы пытаемся обновить некоторые детали, такие как новый раскладной диван и комод, для меня, поэтому для тех, кто нам нравится, нужно составить план экономии.

Филипп : Мы обсуждаем, что, по нашему мнению, нужно дому, и ведем записи в Evernote. Отсюда мы оцениваем, сколько эти вещи будут стоить, и составляем общий график, который позволяет нам сэкономить на них. Мы обязательно сохраним его гибкость, поскольку планы всегда меняются. Например, в начале этого года нашим дорогостоящим товаром должен был стать модернизированный диван, на котором поместятся более двух человек, но наш телевизор начал волноваться, поэтому это стало более приоритетным.

Какую часть (или кусочки) каждый из вас демонстрирует, что другой должен был научиться любить — и чему это научило вас о них? Алиша : Я бы сказала, что это орган в нашей гостиной. Я был против того, чтобы принести такой огромный предмет, в основном потому, что был убежден, что он не пройдет даже через входную дверь! Но даже несмотря на то, что он не в лучшей форме, это действительно круто, чтобы похвастаться, и наши друзья любят спрашивать об этом, когда они заканчивают. Кроме того, это принадлежит его деду, и мы сделали его таким, чтобы отображать его музыкальные ноты и семейные фотографии.

Филипп : Я бы сказал, что ее (куча) канцелярских принадлежностей в гостевой спальне.

Чему вы научились, живя с партнером, чего не ожидали и за что благодарны? Алиша : Каким домашним он любит быть! Было несколько месяцев, когда он был без работы, а я нет, поэтому нам нужно было выяснить, как сбалансировать работу, жизнь и домашние обязанности среди других приоритетов. Я всегда шучу, что эти четыре месяца были лучшими, потому что я приходил домой в чистый дом, обедал на плите (и, возможно, даже с печеньем) [и] стирал.К тому же он любил все это делать! У нас никогда не было странных дебатов по гендерным ролям, мы находимся на одной волне о том, как справедливо способствовать выполнению «взрослых» обязанностей, но мне просто нравился партнер по дому!

Филипп : Она очень чистоплотная и очень непреклонна, чтобы так и было. Я всегда больше походил на человека типа «сделай задание, а потом убери (возможно)», но она убирает на ходу. Сначала я не понимал, почему, но это действует на меня, и я чувствую, что это уменьшает мое беспокойство во время работы над чем-то.Я бы не сказал, что я нахожусь на одном уровне с ней, но я думаю, что это отличная привычка, чтобы продолжить и больше не возвращаться. Кроме того, я никогда не думал о том, чтобы выкладывать фотографии из путешествий, но у нее есть плакат со всеми странами, в которых она побывала, и это заставило меня понять, что, поскольку мы любим путешествовать вместе, это должно быть очень заметно в нашем доме. С тех пор мы добавили фотографии, открытки и карты из-за границы, чтобы украсить гостевую комнату, и теперь это одно из моих любимых мест в доме.

Что вы посоветуете людям, живущим вместе с любимым человеком? Алиша : Коммуникация и прозрачность имеют ключевое значение, особенно в финансовом отношении.Будьте открыты в отношении своих идей или видения, но также работайте над управлением ожиданиями в отношении ваших бюджетов, будь то индивидуальные или общие.

Philippe : Будьте прозрачными и гибкими. Вы должны верить, что у вашего партнера есть веские причины для своего мнения, и понимать, что эти мнения были построены на его опыте.

Ира (фотограф) + Синди (автор, спикер и создатель сообщества, ориентированного на женщин)

Где ты живешь? Brooklyn Heights, Нью-Йорк

Кто еще (включая домашних животных) там живет? Муж и жена Ира и Синди + Ральф и Джейк.Ральф — наш милый 18-летний оранжевый полосатый кот, а Джейк — наш смелый 12-летний мейн-кун.

Сколько квадратных футов вы живете вместе? Наша квартира примерно 600 квадратных футов, может быть, даже меньше. Наш домовладелец отказался сообщить, потому что планировка «была очень просторной». Это вам Нью-Йорк!

Как долго вы живете вместе? 4 ½ года

Какие места в вашем доме вы разделяете? Есть ли места, которые принадлежат только вам? Мы ЖЕЛАЕМ, что были места, которые были только нашими, но, к сожалению, нет.Мы разделяем все наше пространство, включая туалеты. Наша гостиная также является нашим офисом и студией йоги. У каждого из нас есть половинка нашего общего стола, и то же самое касается наших картотек. Мы разделяем все наши пространства, потому что там слишком мало места, чтобы не делать этого. Но нам удалось сделать это довольно легко. (Возможно, потому, что Ира уступила мне, взяв на себя большую часть квартиры, так как я больше времени провожу на работе из дома.)

Как вы впервые обсудили, как бы вы вместе создавали или украшали? Мы еще не обсуждали это.Мы все объединили и решили по ходу дела.