Понедельник , 1 Март 2021

Как составить цель: Правильная постановка цели — SmartTalks

Как правильно сформулировать цели, которые изменят жизнь

Практически в каждую книгу о самопомощи гарантировано, включен раздел, как правильно сформулировать свои цели. Много людей неверно понимают этот простой метод – вместо целей, пишут свои желания.

В чём заключается главная ошибка при формулировании целей, на что обращать внимание в первую очередь – сейчас рассмотрим.

Как сформулировать цели, которые изменят жизнь? Как сформулировать цели, которые изменят жизнь?

За последние 30 лет [1] люди стали уделять внимание вопросам формулирования задач на жизнь. Об этих методах говорят, им учат, пишут посты с отзывами и годовыми отчётами.

Но поставив цели, человек не следует им. Так как они ему кажутся сложными и невыполнимыми, не ясно с чего начинать. Человек просто игнорирует свои планы. Поэтому важен способ, по которому формулируются и ставятся цели.


Содержание

Цель должна быть конкретна и записана на бумаге

Когда цели звенят в голове, это хорошо. Но ещё лучше они оттуда вылетают и забываются. Цели нужно сформулировать и записать письменно на бумаге или в электронном виде.

Только прописанные на бумаге кажутся более реальными и осязаемыми: их можно прочесть. Список помогает мотивации, помогает не терять концентрацию на прописанных пунктах.

Поэтому важен способ, по которому ставятся цели Поэтому важен способ, по которому ставятся цели

Не нужно формулировать цели абстрактно или из потолка, бел личного опыта. Это не имеет реального смысла для вас.

Цель нужно разбивать на пошаговый список, каждый шаг из которых вам по силам. И главное, вам сразу ясно каким будет ваш первый шаг.

Пример, популярное желание «Быть здоровым». Не пишите: «Бегать утром каждый день». Если вы никогда не бегали даже раз в неделю – это почти не достижимая цель. Звучит конкретно и понятно, но не реально.

Изложите детали: как конкретно собираетесь это сделать. Решите пробежать свою рекордную дистанцию. Запишитесь на забег в 10 км через 2–3 месяца. Уже появился явный критерий выполнения и срок.

Что нужно дополнительно? Нужно выделить время на 3-4 кросса по 5 км в неделю – около 1 часа. Утром, вечером в обед? Бегать нужно за 2.5–3 часа после приёма пищи – это накладывает ограничение на выбор времени. Всё это нужно продумать в уме, до того как записать цель на бумагу.

Если не получится выполнить эту цель самостоятельно, пропишите вариант помощи или альтернативную цель. Запишитесь в беговой клуб, найдите друга желающего разделить с вами пробежки. Самое эффективное – нанять персонального тренера под эту цель.

Не откладывайте поиск помощи в забеге. Не обязательно, что вы воспользуетесь членством в клубе или тренером.

При создании пошагового списка открывается полная картина видения того, с чем придётся работать. Если мало опыта в уме строить траекторию к цели, пошаговый список значительно облегчает достижение цели.


Зачем писать, если можно запомнить

Зачем писать, если можно запомнить Зачем писать, если можно запомнить

Осознание пользы записывания приходит не ко всем сразу. Причина, по которой требуется писать список, заключается в том, что цели помогут улучшить реальность настоящего момента.

Когда у вас будет опыт постановки и достижения цели, которая радикально улучшит качество вашей жизни. Назад пути нет. Вы больше не будете держать цели в голове, стараться их запомнить. Вам это просто не будет нравится.

Когда цели правильно сформулированы, они драйвят, вселяют оптимизм, наполняют нас жаждой их реализовать.

Позволяют чувствовать себя шикарно, позволяют переориентироваться в настоящих, сегодняшних обстоятельствах. А это полезно на пути следования к собственным мечтам.

Каждый раз, прописывая цель, вы вдохновляете себя в настоящий момент. Помогаете самому себе начинать действовать именно сейчас, не переносите выполнение на завтра. Нужно уметь так сформулировать желание, чтобы оно материализовалось не само собой, а от ваших действий.

Далее перечислены шесть главных и простых шагов для качественного формулирования целей. Используйте некоторые или все шаги для написания собственного плана целей.

Не пишите много целей

Не пишите много целей Не пишите много целей

Когда вы прописываете на год больше 60 целей, то выполнение их ставится под угрозу провала. Такой объём сложно держать во внимании, даже когда они записаны, а не в уме.

Идея к написанию состоит не в том, чтобы записывать каждую отдельную цель. Задача правильного формулирования заключена в концентрации усилий на главных целях.

То же самое с планом на месяц, неделю или день. На день лучше не писать более 2-3 целей. Лучше держать рядом недельный план, и по завершению целей на день, приступать к следующим целям по списку.

Не разрешайте маленьким задачкам сбивать вас с толку. Наша частая ошибка в том, что мы делаем кучу мелких дел, которые не являются частью больших целей.

Важно не только записать ключевые цели года, но и стараться не переключаться на цели, которых в плане нет. Найдите способ отслеживать себя и отбрасывать маленькие задачи вне плана.

Когда первоначальный список готов, пересмотрите его. Пройдитесь с матрицей приоритетов Эйзенхауэра, определите что не приоритетно сейчас или может подождать с выполнением.

Свяжите список со своим видением

Свяжите список со своим видением Свяжите список со своим видением

Например, у вас прописана цель: вступить в команду КВН / Лигу Смеха, изжить страх публично выступать.

Если перечитать формулировку ещё раз, то может в голове возникнуть страх и поселится мысль, что это осуществить невозможно, потому что страшно. Всё верно, многие жутко боятся публичных выступлений.

Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.

Попробуйте переформулировать цель. Если в вашем видении идеального дня вы выступаете на сцене как эксперт на конференции, а не как юморист, то и выбирайте путь схожий с видением. Пример серии целей:

  • Пройти обучение ораторскому искусству.
  • Выступить перед школьниками, чтобы помочь им стать успешнее.
  • Выступить перед студентами 5-10 раз, чтобы помочь им стать эффективнее.
  • Выступить с докладом на небольшой конференции, чтобы вдохновить слушателей достичь их целей.

Добавляя при формулировании цели фразы «чтобы помочь» / «чтобы вдохновить», вы связываете задачу с частью вашего видения. Вы представляете, как через свою работу станете вдохновлять мир.

Если при прочтении списка у вас нет вдохновения, нет желания выполнять написанное –

вы никогда не будете следовать ему. Поэтому используйте при составлении списка собственное видение, это поможет достижению поставленных целей.

Установите крайний срок выполнения цели

Установите крайний срок выполнения цели Установите крайний срок выполнения цели

Посмотрите на формулировку этого шага: «Крайний срок», не сроки. Потому что крайний срок должен соблюдаться. А сроки всегда можно обсуждать и переносить.

Прописывая цели списком без привязки к плану, выделите в списке отдельную колонку с названием: «Крайний срок». Напротив каждого пункта установите крайнюю дату выполнения задачи. После прописывания всех целей проанализируйте, реально ли реализовать цель к установленной дате. Проверьте ещё раз прописанные даты крайнего срока выполнения.

Если вы планируете год, то это облегчает установления срока

. В годовом плане крайний срок уже определён и не обсуждается. Остаётся лишь выделить время внутри календарного года, чтобы распределить нагрузку и необходимое время.

Используйте правильный настрой

Используйте для составления списка целей правильный настрой Используйте для составления списка целей правильный настрой

Не стоит составлять список задач, находясь в состоянии гнева, раздражительности или печали. Такое состояние повлияет на адекватность при постановке задач. Перенесите написание на время, когда ваше состояние придёт в норму.

Посмотрите мотивирующий фильм «Заплати другому», прочтите несколько глав книги по саморазвитию. Сходите в зал или пробежите кросс, чтобы обнулить настроение.

Приступайте к написанию целей, когда наполнитесь вдохновением. Так вы получите максимальную отдачу от процесса написания, тогда ничто не отвлечёт вас от этого процесса.

Мы не чувствуем себя вдохновленными всё время. Но мы можем создать это чувство, когда захотим.

Учитесь вдохновляться и посмотрите, как это повлияет на формулировку ваших целей.

Регулярно пересматривайте список целей

Храните список на видном месте Храните список на видном месте

Когда список целей на ближайший год составлен. Теперь необходимо сформировать ритуал, по которому вы будете регулярно пересматривать свои цели. Или поместить его туда, где вы не сможете его игнорировать и забывать о нём.

Бесполезно писать список и вспоминать о нём раз в полгода. Рекомендуем записать цели в блокнот и в начале каждой недели перечитывать его и отмечать свой прогресс.

Метод для начинающих. Распечатайте список на листе бумаге и поместите его на стену, холодильник, или место, которое часто используете. Почти как доска желаний, только это список целей.

Можно распечатанный список прикрепить на своём столике в спальне. Либо в другое место, где он часто будет находиться перед глазами.

Это поможет не забывать, что важно и почему вам необходимо игнорировать отвлекающие факторы, не имеющие отношения к этим целям. Останется правильно сформулировать жизненные цели и идти к ним.

Используйте помощь окружения

Используйте подотчетность с ключевыми людьми Используйте подотчетность с ключевыми людьми

Написав цели, можно опубликовать список в социальной сети открыв доступ тем людям, мнение и компетенция которых для вас имеет значение. Либо отправить фото друзьям, мнением которых вы дорожите.

Зачем это? Чтобы создать рычаг воздействия и помощь от тех людей, которые будут в курсе ваших планов и намерений.

Существует и ещё одно преимущество открытия ключевым людям ваших задач. Вы написали цель познакомиться в этом году со знаменитым человеком. Например, с гипнотерапевтом Дмитрием Домбровским. Вы включили цель в свой список, чтобы друзья, которые прочтут его, поняли важность для вас этого знакомства.

И если важно познакомиться, встретиться, либо поговорить с важным для вас человеком, то пока об этой цели вы говорите, её выполнение вполне реально.

Всегда существует шанс, что Дмитрий окажется в кругу ваших друзей или проводит какой-то мастер-класс на Бали, об объявлении которого вы не слышали. Друзья вас пригласят на эту встречу, зная, что в этом время вы тоже зимуете на Бали.

Правильно сформулированные цели которые изменят жизнь – создают фокус, помогают не отвлекаться на мелочи при выполнении более глобальных задач. Установленные цели с ясной формулировкой помогают воплощать самоменеджмент в жизни.

Как правильно ставить цели: пошаговая инструкция с примерами

Правильно сформулированная цель — это половина успеха на пути к её достижению. Часто бывает так: человек или компания ставят вдохновляющие и значимые цели, а спустя время оказывается, что ни одна из них не реализована на 100%. Притом, что усилия для их достижения были существенны. При повторной попытке добиться желаемого результата получается то же самое: цели выбраны, но не достигнуты.

 

Пример: девушка хочет освоить английский язык. Это откроет для неё новые карьерные перспективы. Из года в год она ставит перед собой цель — выучить английский. Но у неё ничего не получается, хотя она мотивирована и регулярно посещает языковые курсы. Другой пример — компания включает в число своих приоритетных целей рост прибыли, но также не добивается этого.


Почему так происходит? Потому что в обоих случаях нарушена или не выполнена технология постановки целей. Мы привыкли, что технологии применяются в производстве, но они так же работают и в области целеполагания. Когда их нарушаешь, ничего не получается.

 

В этой статье мы пошагово и подробно расскажем о том, как правильно ставить цели, чтобы они становились достижимыми.

 

Как правильно поставить цель: важные моменты

Технологии постановки целей относятся к сфере управления, при этом не важно чем и кем 😉 Это может быть управление проектом, бизнесом или своей жизнью. Существует большое количество методик целеполагания, рассказывающих, как формулировать цели и расставлять приоритеты в личной жизни и бизнесе.

 

Эта статья посвящена одной конкретной проблеме – как правильно поставить цель, чтобы она наконец-то покорилась. Прежде, чем перейти непосредственно к теме, расскажем об основных принципах постановки целей:

1. Конкретность и измеримость. Ваша цель должна быть предельна конкретна. Это касается и бизнеса, и здоровья, и личной жизни. Её нужно сформулировать максимально точно, без витиеватых формулировок, неясных моментов и двойственных трактовок. Она должна быть понятна всем, кто участвует в процессе её реализации.

ПлохоХорошо
Хорошо знать английский язык.Свободное общение с носителями английского языка — «продвинутый уровень».

2. Актуальность. Цель должна быть по-настоящему значима для вас или вашей организации. В необходимость её реализации нужно верить и желать этого.

ПлохоХорошо

Мне нужно выучить английский, потому что, не зная его, я не смогу вырасти в должности.

Я хочу выучить английский, потому что это откроет для меня новые горизонты, изменит мою жизнь. С помощью языка я получу новую интересную работу с высоким статусом, заведу новые знакомства, смогу путешествовать. Мои родители будут мной гордиться.

3. Определённость во времени. Даже самая масштабная цель должна иметь конкретную дату реализации. Определение срока, когда вы должны добиться желаемого результата, поможет точнее определить и управлять необходимыми ресурсами.

ПлохоХорошо
Выучить английский к 2020 годуК 31 декабря 2019 года я сдала экзамен по курсу В1.

4. Достижимость. В момент формулирования цель может казаться недостижимой, однако это не должно быть препятствием. Формулируя свою цель или цели, Вы делаете первый шаг. Следующие шаги – это определение необходимых ресурсов и действий, ведущих к её достижению.

 

При этом следует учитывать, что есть граница между тем, что возможно достичь, и фантазиями, оторванными от реальности. Допустим, Вы решили поставить перед собой цель в области изучения английского языка. Срок достижения этой цели – 1 год. Она может быть сформулирована следующим образом:

Плохо
 Хорошо

Владеть языком на уровне тех, кто родился и вырос в этой стране.

Способен поддерживать разговор на бытовом уровне, не совершая лексических и грамматических ошибок.

 

Первая формулировка точно не достижима за 1 год, даже если Вы будете учить язык каждый день.

 

Пошаговый алгоритм постановки целей

Прежде, чем рассмотреть пошаговый алгоритм постановки целей, условимся, что у нас уже есть желание, которое мы хотим реализовать. Например, мы хотим, чтобы наш бизнес вырос в этом году. То есть — Рост бизнеса — это область, в которой мы хотим сформулировать цель, к которой будем стремиться.

 

Сразу договоримся, что такое Цель? 

 

Цель — это мысленно полученный образ желаемого результата. Другими словами, этот результат уже достигнут в Вашей голове!

Все Ваши последующие шаги будут направлены на то, чтобы превратить мысленный результат в физический аналог.

 

Итак, вот какие шаги нужно осуществить, чтобы правильно поставить цель. Эти шаги соответствуют критериям правильно сформулированной цели – SMART:

1. Актуальность. Почему для нас актуальна цель в этой области? Например: за последние 3 года рост рынка был выше, чем рост компании и топ-менеджмент осознает, что бизнес теряет свои позиции. Поэтому выбрана область — «Рост бизнеса».

2. Конкретность. Чётко сформулировать то, чего мы хотим. Этот шаг кажется банальным и очевидным, но именно с него всё начинается. Пропускать его нельзя. Пример: мы хотим, чтобы наш бизнес развивался и показывал устойчивый рост. А что такое рост бизнеса в Вашем понимании? Нам надо придумать такую формулировку, чтобы она была понятна всем сотрудникам компании и актуальна на данный момент времени.

Важный момент: в каких показателях может выражаться рост бизнеса? Какие из этих показателей наиболее адекватны в существующей ситуации? Например: открытие новых филиалов, рост численности сотрудников, увеличение физических объемов производства или объема продаж в денежном выражении? А может быть увеличение объема чистой прибыли? Или увеличение количества новых клиентов, с которыми компания начнет работать?

Допустим, что в результате этих размышлений принято решение, что рост бизнеса будем определять через количество новых клиентов, с которыми компания начнет работать в текущем году и увеличение чистой прибыли.

3. Измеримость. Следующий шаг — это сформулировать цели таким образом, чтобы можно было однозначно понимать всем участникам, какой результат мы хотим получить в итоге нашей деятельности.

 

Сразу стоит отметить, что измеримость формулировки проверяется очень просто: при подведении итогов мы сможем, сравнивая запланированную цель и полученный результат, ответить кратко: Да, достигнута/Нет, не достигнута? Без дополнительных пояснений, что имелось ввиду, когда цель была сформулирована.

 

Рассмотрим наш пример. Мы выбрали 2 формулировки и теперь опишем их в измеримом виде.

 

Можно толковать по разному Однозначное толкование

Доля продаж по новым клиентам в общем объеме продаж компании составила не менее 25%

Чистая прибыль по итогам года увеличена не менее, чем на 30 процентов по сравнению с достигнутым значением за предыдущий год.

 

Первую формулировку можно толковать по разному: непонятно, объём продаж фиксируется по подписанным контрактам или объём продаж фиксируется по приходу денежных средств на р/счет компании. 

 

4. Достижимость. Далее необходимо определить уровень сложности цели — цель должна быть сложной, но достижимой. Допустим, что компания по итогам прошлого года получила приемлемый размер чистой прибыли.

Недостижимая Достижимая
По итогам следующего года увеличить размер чистой прибыли в 3 раза.По итогам следующего года увеличить размер чистой прибыли на 30 процентов.
Первый вариант выглядит существенно менее достижимым за 1 год, чем второй вариант.

 

5. Определены сроки достижения цели. В нашем примере срок исполнения выбранных целей – это 31.12.2019

 

6. Цель необходимо записать. Это очень важный момент, хотя, кажется, простым. Во-первых, мы можем забыть к концу года, какие формулировки выбрали. Во-вторых, когда цель записывается, возникает ощущение обязательства. То есть не просто поговорили на тему целей, а договорились о том, что именно мы хотим получить в итоге нашей совместной деятельности.

 

Заключение

Первый шаг в реализации целей — это их правильная постановка. Следуя предложенному алгоритму, можно сформулировать цели, как в области бизнеса, так и в области личной жизни.

 

Второй важный шаг: в момент постановки целей не думать насколько вероятно её достижение. Не стремиться сразу подводить итоги: можем мы её выполнить или нет? Сформулированная цель – это точка, к которой Вам нужно придти через некоторый период времени. И это время Вы потратите на выбор задач и действий, которые необходимо совершить для достижения этой цели.

 

Поэтому итоги: достигнута или нет, нужно подводить в конце выбранного временного промежутка. При этом, есть некоторая граница между фантазиями и реальностью, однако эту грань Вы проводите сами. Здесь нет четких критериев.

 

Составление целей на год или планирование.

Ваши цели на ближайший год

Рекомендую начать планировать жизнь со списка 10 целей на год. У меня в плане в среднем 50 целей на год и 20-30 мини-целей.

Если это ваш первый опыт, и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели легче. Лучше вы их выполните за месяц, затем составите новый список на оставшийся год. Каждый новый план будет более продуманным, и с хорошо подобранными целями.

Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными. Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.

Сначала – простой план.

Для разогрева воображения и памяти, изучите примеры ниже – списки целей на год по сферам жизни. Дополнительно изучите списки: 20 целей, 25 целей,50 целей и 100 целей. Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

10 целей по работе и в карьере

  1. Пройти курс по смежной специальности.
  2. Изучить варианты роста в карьере.
  3. Прочитать 12 книг по работе.
  4. Перейти на менеджмент с помощью коучинга.
  5. Получить повышение по работе.
  6. Договориться с руководством о дополнительной зоне ответственности.
  7. Выполнять более сложные задачи по работе.
  8. Сменить работу.
  9. Определить круг профессий для новой карьеры.
  10. Организовать своё предприятие, или выбрать направление для поиска свободных ниш.

10 жизненных целей по здоровью

  1. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год.
  2. Пройти консультацию по здоровью.
  3. Сделать 12 массажей.
  4. Консультация у остеопата.
  5. Попробовать 5 новых видов массажа.
  6. Пробежать рекордную для себя дистанцию, плюс 5–10 км.
  7. Найти спорт для регулярных занятий 2–3 раза в неделю.
  8. Поголодать один день.
  9. Пройти нетрадиционную оздоровительную практику.
  10. Пройти курсы медитации и расслабления.

10 целей по покупкам

  1. Проконсультировать со стилистом, совершить с ним покупки.
  2. Оценить рентабельность покупки недвижимости в своём городе.
  3. В течение месяца не делать эмоциональные покупки, покупать через 3–10 дней.
  4. Купить MacBook и/или iPhone.
  5. Купить игрушку из детских воспоминаний.
  6. Сделать «душевный» подарок другу.
  7. Купить игрушку для взрослого себя.
  8. Купить чашку, нарисовать на ней смайлик и подарить коллеге.
  9. Взять тур выходного дня.
  10. Одеть новые вещи в магазине после покупки.

10 целей на год по личностному росту

  1. Прочитать "Мышление быстрое и медленное".
  2. Изучить материал, не принимаемой вами точки зрения.
  3. Поучиться выступать с докладом.
  4. Установить личный рекорд по прочитанным книгам.
  5. Улучшить навыки письма: написать 5 статей.
  6. Улучшить понимание статистики: прочитать "Черная лебедь".
  7. Поучиться рисовать смайлики от руки.
  8. Поднять уровень владения иностранным языком.
  9. Научиться водить скутер.
  10. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

10 целей женщины, мужчины, семьи

  1. Ослабить потребность всё контролировать.
  2. Прочитать книгу " Мужчины с Марса, женщины с Венеры".
  3. Больше уважать партнёра.
  4. Устроить забавный и романтический пикник.
  5. Прослушать курс Естественные роды.
  6. Подарить спутнику украшение ручной работы.
  7. Приготовить завтрак для влюблённых.
  8. Отслеживать, когда слушаете не внимательно.
  9. Устроить семейный ужин при свечах.
  10. Чаще говорить слова поддержки и заботы.

10 целей по путешествиям

  1. Провести две недели в Таиланде.
  2. Покататься на лыжах.
  3. Выпить кофе в лучшей кофейне города.
  4. Пойти в байдарочный поход с ночевкой.
  5. Сплавится на рафте по реке.
  6. Взойти на вулкан.
  7. Поработать неделю удалённо в путешествии.
  8. Поехать на машине к морю.
  9. Попробовать путешествовать автостопом.
  10. Поучиться управлять парусной яхтой.

10 целей по отдыху и развлечениям

  1. Составить список 100 желаний.
  2. Попрыгать на джамперах.
  3. Полетать на самолёте с фигурами высшего пилотажа.
  4. Покататься на квадроцикле.
  5. Полазить в верёвочном парке.
  6. Прокатиться на зиплайн.
  7. Попрыгать на батуте.
  8. Побить боксёрскую грушу.
  9. Организовать вечер настольных игр.
  10. Пройти квест-комнату.

10 финансовых целей на 2018 год

  1. Повысить доход на 25%.
  2. Прочитать "Богатый папа, бедный папа".
  3. Научиться оценивать предложения со словами «заработок, быстро, разбогатеть», в чём развод.
  4. Составить список 200 материальных целей.
  5. Создать или повысить пассивный доход.
  6. Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
  7. Научиться не давать в долг.
  8. Проявлять инициативу в благотворительности. Игнорировать попрошаек.
  9. Изучить основы маркетинга.
  10. Завести хобби с финансовым потенциалом.

Составьте свой список 10 целей по каждой сфере жизни.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, дать ощущение своей силы и укрепит веру в себя.

Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Автор Виталий Рыкованов взято с сайта https://goal-life.com/page/goals/10-celey-v-zhini-na-god

Как правильно ставить цели и записывать их

Чтобы задуманное исполнилось важно поверить в это, заполнить мыслями об этом каждый день, каждую минуту. Жить по направлению к этой цели, ради этой цели. Также очень важно, чтобы цель была четкой, если она не будет иметь границ, это будет просто мечта, которая мало вероятно, что исполнится.

Но как же наполнить мысли задуманным, если тебя отвлекают ежедневные дела (дети, работа), огромное количество другой информации (соц.сети, телевизор, планшет, телефон и т.д.). В заботе о семье, проблемах на работе, мы забываем о своей главное цели, о том, что нужно сделать для ее достижения.

Выделите полчаса, чтобы сесть, подумать и сформулировать в блокноте (для этого лучше выделить отдельный блокнот, что бы потом корректировать цель и этапы к ее достижению)  «что вы хотите получить в этой жизни». Попробуйте методику «кем я буду через 30 лет». Напишите сочинение, в подробностях, кто будет вас окружать, где вы будите жить и т.д. через 30 лет.

Распишите этапы на пути к цели. Разбейте их на более мелкие, вплоть до того, что вам нужно сделать в этом месяце.

Важно, чтобы все ваши действия, каждый день, каждый час были направлены на достижение поставленной цели.

Четкость и реальность цели — еще одно важное правило.

Если вам нравиться печь торты, не нужно мечтать заработать миллион на фондовом рынке. Ставьте цели реальные, с учетом ваших возможностей. Чем реальнее они будут, тем вероятнее, что вы скоро это получите.

Записывая цель, вы начинаете лучше понимать себя, то что вам нужно.

Если ваша цель двухэтажный дом на берегу черного моря, распишите подробно например то, как вы сначала покупаете квартиру у себя в городе, сдаете ее, копите определенную сумму ** лет и купите заветный дом. Опишите ваши чувства при этом. Кто будет приезжать к вам в гости и как вы будите проводить время в своем доме.

Четко сформулированная цель — половина успеха на пути к ее достижению.

Если ваша цель ездить на автомобиле определенной марки и модели, напишите о том, какие чувства вы будите испытывать при этом, куда вы поедите на нем, кто будет рядом. Представьте, как вы держите руль на котором есть логотип автоконцерна и т.д. Чем более подробно будет описание, тем быстрее вы приблизитесь к намеченной цели.

Как это действует?

Очень просто. Через мелкую моторику пальцев активизируется мозговая деятельность, приходят новые мысли, идеи, запускается механизм визуализации.

Погрузитесь в написанное, периодически доставайте свои записи, перечитывайте и корректируйте их.

Конечно для полного эффекта было бы здорово задействовать и другие способы и механизмы визуализации. Например медитировать или сделать фотоколлаж. У многих моих знакомы есть фото-коллажи, которые гордо весят над их рабочем местом. Каждый день неосознанно они бросают взгляд на коллаж и в голове запускаются механизм проекции. В процессе работы они неосознанно концентрируются на своей главной цели.

Некоторые попросту создают папку в «облаке» и периодически закидывают туда картинки понравившихся им идей (декоративные игрушки для будущей детской комнаты, хороший ракурс любимого автомобиля, вид из окна двухуровневой квартиры на 23 этаже и т.д.).

Четкая цель стимулирует наше мышление, просыпается работоспособность, появляется энергия действовать и добиваться.

Это работает, это действует! Главное желать чего-то искренне, всей душой и всячески стараться делать хоть что-то, чтобы ваша цель осуществилась. Чтобы не было, как в том анекдоте, когда мужик каждый день просил бога, чтобы он помог ему выиграть в лотереи, при этом ни разу даже не купил лотерейный билет.

Если вы все сделали правильно вы сражу же почувствуете как заряжаетесь энергией что-то сделать, у вас появятся идеи и планы. Вы почувствует как будто у вас открылись глаза. Это хороший знак, значит вы идете в правильном направлении. Не расстраивайтесь, если поймете, что оказывается до этого вы ни чего не делали для осуществления намеченного. Ни когда не поздно начать. Распишите вашу цель на несколько этапов. Распишите к какому периоду и что нужно осуществить, чтобы в результате получить желаемое. Каждый день ставьте мелкие задачи на пути к глобальной цели.

Необязательно рассказывать об этом друзьям или родственникам. Многие могут не понять этого и посмеяться. Но это ваша жизнь и вы не обязаны отчитываться за свои действия перед кем-то. Если вы всей душой хотите чего-то достичь или получить, все способы хороши.

Цели — словно топливо для печи, в которой выплавляется будущий успех. Чем они крупнее и яснее, чем больше вы о них думаете, тем сильнее ваш внутренний порыв и стремление достичь их.

Если я вас еще не убедила, вот вам статистика.

  • 10 % людей, записывающих свои цели, в 90 % случаях добились намеченного.
  • 20 %, которые знали чего они хотят, но не записывали свои цели, в 40 % случаев добились намеченного.
  • Все остальные работали всю жизнь на чужие цели.

Если кто-то практикует это, напишите нам о своих результатах в комментариях к статье. Удачи вам!

Как правильно ставить цели. Техники постановки целей.

Полезные статьи:

Как подвести итоги уходящего года

Как изменить себя и свою жизнь — правило 21 дня

Как изменить свою жизнь к лучшему — с чего начать

Как стать богатой и успешной женщиной: инструкция успеха

Психология и причины богатства и бедности

3 простых шага к достижению целей

В своей предыдущей статье я затрагивал вопросы, связанные с основными принципами самоменеджмента и теми изменениями, которые могут произойти в вашей жизни, если вы будете им следовать.

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?

— Зависит от того, куда ты хочешь прийти, — ответил Кот.

— Да мне почти всё равно, — начала Алиса.

— Тогда всё равно, куда идти, — сказал Кот.

Льюис Кэрролл

Планирование является первым шагом к любому полноценному изменению в жизни: будь то борьба с вредной привычкой или работа над отношениями. Многие люди, к сожалению, не придают этому этапу должного значения и в итоге отказываются от своих амбициозных целей. Для того, чтобы пройти этот путь успешно, нужно в первую очередь понимать, что такое планирование и как его использовать.

Что такое планирование?

Планирование переносит будущее в настоящее и позволяет вам что-нибудь сделать с ним сейчас.

Алан Лакейн

В практике самоменеджмента планирование — это постановка целей и формирование путей для их достижения. Этот этап является ключевым. Если вы смогли спросить у себя, что же делать дальше, то вы положили начало изменениям.

Планирование помогает не просто выработать порядок действий по изменению себя, но и глубже понять, чего же мы хотим достигнуть на самом деле. Слишком часто оказывается так, что за простым желанием побороть вредную привычку лежит скрытая потребность в признании или понимании. Если её выявить, то можно упростить работу над собой.

В самоменеджменте планирование включает в себя четыре стадии:

  1. Миссия.
  2. Цель.
  3. Задачи.
  4. План.

Познакомившись с этой простой схемой, вы сегодня же начнёте движение к своим целям.

Миссия. Ради чего всё это?

— Ты не туда идёшь! Огни в другой стороне!

— Мне всё равно, я зажгу свои.

С просторов интернета

Очень часто первым этапом планирования называют целеполагание, что далеко не всегда является верным. Цель подразумевает конкретное выражение внутренних желаний, которые даже при её достижении могут быть не удовлетворены. Первым шагом к планированию изменений должна быть миссия.

Миссия является нашей внутренней целью, тем самым потаённым призывом, который мы не привыкли озвучивать, когда начинаем стремиться к чему-то.

— Почему вы хотите бросить курить?

— Я хочу перестать вредить самому себе.

— Зачем вам это?

— Я хочу укрепить своё здоровье и жить долго.

— Почему?

— Я хочу увидеть, как растут мои дети.

За простыми привычками могут стоять большие внутренние желания, которые вы должны обнажить. Таким образом, самоцелью должно стать стремление именно к ним. Прелесть миссии, в отличие от цели, заключается в том, что она недостижима и всегда является стимулом при работе над собой. Так, даже после того, как человек бросит курить, он будет поддерживать здоровье, сможет начать активно заниматься спортом или перейти на более здоровую пищу.

Шаг 1. Какой бы ни была ваша цель на данный момент, потратьте пять минут на то, чтобы копнуть глубже. Найдите свою истинную миссию. Запиши её как можно проще и понятнее для себя. Пусть она всегда будет у вас перед глазами: поставьте её как заставку на телефон, запишите на стикере и приклейте на видном месте или зафиксируйте на титульной странице своего ежедневника.

Не забывайте постоянно напоминать себе, ради чего всё это.

Цель. Куда ведёт миссия?

Поставь цель, ресурсы найдутся.

Махатма Ганди

О целеполагании написано столько книг и сказано столько мудрых слов, что я постараюсь лишь обобщить те знания, которые имеются у меня, и поделиться работающей методикой.

После определения миссии, которая будет являться вашим основным мотиватором на пути изменений, вы можете вернуться к своей первоначальной цели.

Самым эффективным инструментом при формулировке целей для меня являются SMART-критерии, в соответствии с которыми цель должна быть:

  • S — точной. В отличие от миссии, ваша цель должна быть выражена в конкретном результате, которого вы хотите достичь.
  • M — измеримой. Выразите свою цель в цифрах. Например, в прошлом году я решил больше читать. Моим желаемым результатом было 30 000 прочитанных за год страниц.
  • A — достижимой. Как понять, достижима ли ваша цель? К сожалению, именно этот пункт чаще всего пугает людей, потому что они боятся не оправдать своих высоких ожиданий. Вам стоит помнить, что ваша работа будет состоять из постоянных и последовательных небольших шагов, поэтому уже результат первого дня не даст вам пасть духом. Не огорчайтесь, если ваша цель будет реализована не на все 100%. Вы в любом случае будете рады тем усилиям, которые приложили для работы над собой (так, я к концу года прочитал только 22 074 страницы, но в этом году уже опережаю график на месяц).
  • R — значимой. Если ваша цель действительно соответствует миссии, не сомневайтесь, что она имеет для вас абсолютную значимость.
  • T — ограниченной во времени. Большой вопрос для людей заключается в том, на какие сроки ставить цель. Я планирую максимум на один-два года. Я так решил, потому что на данный момент реализация моих планов не требует больших сроков, а ограниченные сроки только стимулируют меня.

Шаг 2. Прямо сейчас под вашей миссией поставьте себе несколько целей на ближайший срок, который составит не более одного года. Лучше, чтобы целей было не больше трёх, иначе ваше внимание может начать рассеиваться. Периодически просматривайте их и не бойтесь вносить корректировки. Ваши цели не должны становиться догмами. Они являются ориентирами, на которые нужно опираться и которые всегда можно пересмотреть.

Задачи и планы. Когда начинать работать?

— Если ты совершил действие, то обязательно получаешь результат, хочешь ты этого или нет.

— Мистика какая-то.

— Мистика — совершить действие и думать, что ничего не будет.

Владимир Серкин

Задачи являются прямым продолжением ваших целей, но они ограничены сроком исполнения. Он должен составлять один-два месяца. Такое дробление необходимо для того, чтобы вы всегда могли увидеть промежуточный результат работы над собой.

Например, если вашей целью было бросить курить за год, то задачей на текущий месяц будет снизить потребление сигарет на четыре штуки в день. Это звучит не так уж страшно, верно?

После этого вы можете взяться за составление плана, который является ключевым фактором для достижения успеха. Именно план помогает определить тот первый шаг, который приблизит вас к цели прямо сейчас. Он будет чек-листом того, что вы совершите уже сегодня.

Большинство из нас ставят грандиозные цели, но, пугаясь их масштаба и не зная, как к ним подступиться, бросают дело, даже не начав. Единственный способ достичь желаемого — прямо сейчас написать план того, что вы сделаете сегодня, чтобы приблизиться к вашей миссии.

План может включать всего одно действие. Например, сегодня вы посчитаете, сколько выкуриваете сигарет в день, и выкурите на одну меньше. Таков же будет план и на завтра, и на послезавтра, пока первая задача на неделю не будет выполнена. Согласитесь, человеку, который выкуривает пачку в день, проще отказаться от одной сигареты сегодня, чем крикнуть, выбрасывая всю пачку в мусор: «Никогда больше!». А на следующий день купить новую и вернуться к пагубному пристрастию.

Ваше первое действие — не просто победа одного дня. Это и есть реализация вашей миссии. В этом и заключается весь секрет. Так живут те, кто кажется нам успешными и счастливыми людьми. Они не воспринимают свою жертву сегодня как часть большой цели. Их каждодневная работа над собой и есть та самая цель.

Шаг 3. Прямо сейчас возьмите листок бумаги и запишите себе план на сегодняшний день, то, что вы должны сделать, чтобы приблизиться к решению первых краткосрочных задач (только не забывайте про свою амбициозную миссию).

Резюме

  • Всегда ищите источник своего внутреннего стремления к изменениям, задавайте себе вопрос: «Ради чего я хочу измениться?».
  • Ставьте долгосрочные цели, но не делайте из них догм, работайте с ними и отмечайте свои победы.
  • Прямо сейчас составьте план того, что сделаете сегодня, чтобы начать наслаждаться реализацией вашей миссии.

Вы всё ещё сидите и читаете эту статью? Немедленно вставайте и идите реализовывать свой потенциал! Успехов вам!

Постановка целей и планирование жизни:как ставить цели и планы

Сегодня бум на постановку и достижение целей. Хорошо это или плохо? Нужно ли к чему-то стремиться или лучше плыть по течению жизни, получая удовольствие от возможности не напрягаться? Спорить бесполезно. Постановка целей и планирование жизниинструменты, которые помогают сделать процесс жизнетворчества осознанным и управляемым. Использовать этот инструмент, или нет – наш личный выбор.

Цели задают направление движения. Но для того, чтобы следование цели не подменяло истинные ценности и желания, цель должна корнями прорастать из личных приоритетов. Это значит, что постановка цели должна согласовываться с тем, чего вы ждете от себя и своей жизни в долгосрочной перспективе. Тогда не нужно будет искать мотивацию, волю и характер, чтобы действовать для ее достижения.

И движение к цели, и даже тот результат, который вы получаете, когда цель уже достигнута – это не главный смысл. Цель – это инструмент, который при правильном использовании делает ожидания от жизни, которые есть у каждого из нас, реальностью.

Когда ожидания от жизни и реальность совпадают, мы счастливы. В то время как бесцельное проживание каждого последующего дня не только превращает жизнь в рутину, но и увеличивает разрыв между нашими скрытыми и явными желаниями и реальными жизненными достижениями, рождая зависть, злобу, внутреннее несчастье.

Чтобы осознать это мне понадобились годы. Я шла самым обычным путем: сначала культивируя мысль о несовершенстве среды и собственного окружения, то пытаясь что-то менять, то впадая в отчаяние от безысходности. Я училась технично ставить цели и достигать их. Это были очень «мелкие» победы над собой, но они явно формировали в моем сознании прямую зависимость между целеполаганием и результатом. Потребность в глобальных изменениях пришла ко мне вместе с рождением второго сына. Не знаю точно, что тогда стало пусковым механизмом, запустившим стремление к планомерным управляемым переменам, но я благодарна тому непростому периоду моей жизни, задавшему новый вектор развития. С тех пор постановка целей и планирование стали обязательной и неотъемлемой частью моей осознанной жизни.

С планом проще двигаться вперед. Я очень часто сравниваю планы с картами местности, потому что план, как и карта, помогает не сбиться с намеченного пути.

Без плана автоматически срабатывает «повтор» уже известных  апробированных моделей поведения, и тогда ни каких новых результатах не может быть речи из-за постоянной трансляции старых действий.

Простой пример. Позади месяц занятий в спортзале и месяц здорового питания. Но результатов нет. Пока нет! Нет и плана работы на год, где правильно спрогнозировано снижение веса.

Что в этом случае делает большинство из нас?

Планирует новую программу достижения результата?

Нет! Большинство бросает это (на первый и скорый взгляд) безрезультатное занятие и возвращается к старой уже известной модели поведения. Хотя очевидно, что действуя по-старому, точно не достичь новых желаемых результатов: вернешься к сидяче-лежачему образу жизни и плюшкам – не видать хорошей фигуры! И также очевидно, что новые цели, проецирующие другой результат, и новые планы, задающие порядок новых действий, работая вместе, способны привести к желаемому!

Также как и цель, планирование является инструментом, программирующим движение к намеченным результатам.

 

Как сделать свой план развития?

 

Планирование начинается с осознания жизненных ожиданий в главных жизненных направлениях. Опять сначала понимание собственных приоритетов, а уж потом цели и планы. Иначе есть риск  потерять интерес к результатам, так их не достигнув или, достигнув, разочароваться.

Поэтому перед началом планирования первый шаг – понимание результатов, на достижение которых будут направлены главные силы.

 

 

 

 

Если речь идет о плане саморазвития, запишите, чего вы хотите от жизни через 25 лет. К каким из этих достижений  вы придете уже через 10, 5 лет?

Эта работа, кажущаяся простой на первый взгляд, помогает понять, что на самом деле важно и чего (каких свершений) мы от себя ожидаем.

Второй шаг – осознание, что любые результаты – итог регулярной работы на их достижение. Этот процесс подробно описан здесь.

Третий шаг – стратегия достижения результата. Это обобщенный план движения от текущих (сегодняшних) личных результатов к желаемым. Чтобы лучше понять суть вопроса, есть специальный материал «Стратегия и тактика. Кто главнокомандующий в вашей жизни?», для отработки практического умения проект «Секреты хорошего планирования или как создать план саморазвития».

Четвертый шаг – план саморазвития на год, месяц, неделю. План работы для последующих промежутков времени является частью предыдущих. Например, план работы на год – часть пятилетнего плана, план работы на месяц – часть годового, на неделю – месячного. В этих планах, привязанных ко времени (неделя, месяц, год) отражаются конкретные дела (действия), которые в совокупности приведут к желаемому результату. Для лучшего понимания и практического развития умения в проекте «Секреты хорошего планирования или как создать план саморазвития» материал «День восьмой».

Чтобы планирование стало системой, а не одноразовыми набросками, важно, чтобы ежедневные дела были подчинены достижению больших желаемых жизненных результатов. Для этого в соответствии с приоритетами, строится стратегический долгосрочный план, отражающий крупные этапы движения к целям, согласно нашим жизненным ожиданиям. Он конкретизируется тактикой ежедневных дел, которые в совокупности шаг за шагом последовательно приведут к  глобальным результатам.

Все вышесказанное можно проиллюстрировать понятным примером.

Вы мечтаете построить собственный дом. Пока это мечта, на основе которой вы ставите цель, что через четыре года на дачном участке возведете двухэтажный дом по готовому проекту.

Дальше стратегический план, в котором:

  • первый год – внешние коммуникации и фундамент;
  • второй год – стены и крыша;
  • третий год – окна, двери, внутренние коммуникации;
  • четвертый год – внутренняя отделка.

Каждый крупный период (год) в стратегическом плане – только направление работы. А дальше в оперативном плане (на год, месяц, неделю) ближайшее направление детализируется через реальные действия. К примеру, планируя в первый год залить фундамент, нужно: разметить расположение фундамента на участке, выкопать котлован, поэтапно залить фундамент. Таким образом, направление сделать фундамент обрастает реальными делами, выполняя их друг за другом, вы в итоге получите результат первого года работы – фундамент под дом. Результаты каждого этапа на протяжении четырех лет сложатся в решение цели – готовый дом на дачном участке.

План саморазвития подобен плану вашей новой стройки – строительству самого себя. Ничего не берется из ниоткуда. Для любых изменений нужны время и работа над собой, воля и характер. А цели и планы помогут выкристаллизовать вектор движения и облегчить, подобно карте, путь в незнакомой местности.

 

Елена Ветштейн.

 

P.S. Для тех, кому хочется более глубокого погружения в тему планирования и управления жизненными результатами созданы авторские программы и материалы. Здесь вы сможете выбрать подходящую вам обучающую модель по управлению собой и своими жизненными результатами.

 

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

 
 

Как спланировать цели на год и достичь их

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Бенджамин Харди

Блогер, доктор философии в Университете Клемсона. Его статьи были отмечены в таких изданиях, как TIME, Psychology Today, Huffington Post, Business Insider, New York Observer, Thought Catalog, и многих других.

Люди принципиально отличаются от животных

Эволюция

Животные — непосредственный продукт окружающей среды. Они реагируют на внешние обстоятельства и подстраиваются под них, так изменяясь с течением времени. Процесс их эволюции протекает медленно и носит случайный характер.

Человечество — косвенный продукт окружающей среды. Хотя она и является средством, благодаря которому люди адаптировались и изменялись, наш личный выбор во многом определяет окружающую среду. Это и есть принципиальное отличие человека от животного.

Мы принимаем решение о направлении и силе личностной эволюции, разумно конструируя среду вокруг себя.

Вы представляете собой сумму пяти людей, с которыми проводите больше всего времени. Вы есть то, что вы делаете. Вашу жизнь можно измерить: она прямо пропорциональна важности проблемы, которую вы стремитесь решить. Поэтому выбирайте с умом.

Адаптация

Психологические исследования показывают, что страх ожидания почти всегда воспринимается хуже, чем фактический опыт.

Меня всегда забавляет, когда люди говорят вещи вроде: «У вас три приёмных ребёнка, и вы смогли получить степень доктора по философии? Я бы так никогда не смог». Или: «Я никогда не смогу пережить смерть любимого человека». Факт в том, что они смогут. Если бы их любимые люди умерли или если бы им пришлось делать что-то трудное (все мы сталкиваемся с трудностями), они бы нашли в себе новые силы, решили бы проблемы и удивили себя. Конечно, иногда жизнь приносит страдания. Но мы проходим через них, становимся сильнее и, надеюсь, умнее, чем были до этого.

Недавно я встретил женщину, у которой 17 детей, восемь своих и девять приёмных. Она воспитывает их вместе с мужем. Вам может показаться это странным. Но, если вы захотите, сможете справиться с этим так же хорошо. Кстати, их семья процветает, а не просто выживает.

Независимо от того, с какой трудностью мы сталкиваемся, мы можем адаптироваться ко всему.

Мы можем вынести куда больше, чем нам кажется. Так что, когда дело доходит до целеполагания, мы намеренно готовимся к чему-то архисложному.

Хотя большинство людей ищут путь наименьшего сопротивления и таким образом привыкают к лёгкости и праздности, вам следует искать испытания и трудности. Приведу пример: деревья, которые начинают расти в ветреных, требующих силы обстоятельствах, вынуждены пускать свои корни как можно глубже и поэтому становятся неуязвимыми для окружающей среды.

Призыв к действию

Не избегайте проблем. Ищите и встречайте их. Вы больше вырастете как личность, если будете решать большее количество проблем.

Вы можете достичь своих целей через 3 месяца

Используйте десятикратное мышление

Перед тем как написать первую главу о Гарри Поттере, Джоан Роулинг спланировала семь лет в Хогвартсе. В результате история Гарри Поттера стала самой читаемой книгой всех времён.

Перед созданием первых «Звёздных войн» в 1970 году Джордж Лукас запланировал по меньшей мере шесть фильмов и поэтому начал с четвёртого эпизода, а не с первого. В результате практически 40 лет спустя весь мир сходит с ума, когда выходят новые «Звёздные войны». Это было бы невозможно, если бы у Лукаса не было настолько продуманного и масштабного плана.

Итак, посмотрим на ваши цели на год. Скорее всего, они отражают робкое мышление и нетворческий подход к планированию. Без сомнений, ваши цели не очень сложны и вы можете с ними справиться. Но не забывайте, вы способны вынести куда больше, чем вам кажется. Вы можете адаптироваться ко всему.

Например, вы поставили себе целью заработать 50 000 долларов за год. Берите выше, измените цель до 500 000 долларов.

Когда вы умножите все ваши цели на 10, вам придётся приступить к их достижению нетрадиционными, новаторскими методами. Традиционный подход не работает с десятикратным мышлением.

Но, чтобы достичь запланированного, потребуется не только расширить границы мышления. Должны измениться и прилагаемые усилия. Так же, как свои способности, люди недооценивают время и усилия, которые необходимо затратить, чтобы добиться чего-то. Именно поэтому они часто опаздывают на свидания и не завершают начатые дела.

Вместо того чтобы ожидать идеальных условий, рассчитывайте на худшее. Вместо того чтобы недооценить, сколько времени и усилий потребует дело, переоцените эти вещи. Приложите ещё больше усилий для достижения своей цели, чем, как вам кажется, необходимо.

Если вы собираетесь мыслить в 10 раз шире, вам придётся приложить в 10 раз больше усилий. Без усилий совершенно неважно, насколько великая у вас мечта. Но, когда ваше поведение соответствует (и даже превышает) ваши ожидания, мечты быстро станут реальностью.

Призыв к действию

Выберите свою главную цель на год и запланируйте достичь её к 1 апреля. Получается, впереди у вас 2 месяца вместо 12. Готовы проявить смелость и креативность?

Ставьте на всё

Люди боятся обязательств. Мы скорее предпочтём оставить право выбора открытым. Мы скорее сделаем несколько инвестиций, чтобы снизить риск.

Но если вы хотите добиться большего, то необходимо поставить всё на один вариант. На самом деле намного проще и менее рискованно сосредоточиться на чём-то одном, нежели на нескольких вещах. И да, неудача возможна.

После того, как вы поймёте, чего хотите, свяжите себя непосильными обязательствами. Идите ва-банк. Когда вы сделаете это, поймёте подлинный смысл уверенности, которая может прийти только изнутри.

После осознания, что ощущение безопасности — исключительно внутреннее чувство, а не то, что находится вне вас самих (вроде постоянного дохода или медицинского страхования), вы увидите себя в новом свете. Ваша вера в себя и свои способности значительно возрастёт. Препятствия, которые когда-то сдерживали вас, станут средством для движения вперёд. Ваше внутреннее состояние будет соответствовать вашим внутренним желаниям. Истинная безопасность — духовная, а не материальная.

Призыв к действию

То, как вы настроитесь на игру, во много раз важнее того, как вы будете играть. Чтобы выиграть, перед началом давайте смелые обещания, свяжите себя обязательствами — тогда вам поневоле придётся играть на высшем уровне.

Двигайтесь дальше, заявите о своих целях публично. Пообещайте большего, а затем приступайте к работе.

Ваши умения всегда важнее ваших желаний

Известный психолог Андерс Эрикссон ввёл термин «продуманная подготовка». Его исследование стало известным благодаря Малкольму Гладуэллу, который знаменит своим правилом 10 000 часов.

Как показывает история, в мировую элиту редко попадают люди с врождёнными способностями. Скорее, туда попадают те, кто большую часть времени посвящает своему ремеслу. Например, большинство лучших мировых скрипачей отыграли 10 000 часов на скрипке до того, как им исполнилось 20.

Вы можете овладеть чем угодно, и это будет нравиться вам всё больше и больше по мере того, как вы будете совершенствоваться в этом.

Если вы будете тратить три часа семь дней в неделю, целенаправленно занимаясь конкретным делом, вы наберёте 10 000 часов за 10 лет. Если вы будете тратить четыре часа пять дней в неделю, вы наберёте 10 000 часов за 10 лет.

Если вы продуманно готовитесь к тому же, чем занимаетесь на работе, значит, можно работать всего 3–4 часа в день. Но ваша деятельность должна быть направленной и продуктивной.

Расстановка приоритетов и исполнение

Что за дело, после выполнения которого все остальные покажутся лёгкими или совсем ненужными? В чём вы готовы осознанно практиковаться 3–4 часа в день?

Упрощение

Чтобы расставить приоритеты на 3–4 часа, на протяжении которых вы будете оттачивать своё мастерство, вы должны упростить свою жизнь. Без сомнения, избавляться нужно от деятельности, поведения, отношений, которые тянут вас назад.

Избавиться от всего второстепенного трудно. Только вчера я отправил письмо одному профессору, чтобы предупредить его о том, что больше не смогу принимать участие в совместных исследовательских проектах в этом году. Хотя мне очень нравится работать с этим конкретным профессором, проекты отвлекают меня от моих главных приоритетов — моей семьи, блога и личностного развития.

Возможно, немного страшно отменять проекты, разрывать обязательства или заканчивать нездоровые отношения. Но, как только вы это сделаете, почувствуете невероятное облегчение. Вы свободны! Свободны от оков внутренних переживаний.

Призыв к действию

Упростите свою жизнь настолько, насколько это возможно. У всех нас есть только 24 часа в сутках. Как вы проведёте это время, зависит от ваших приоритетов.

Если вы не можете определить приоритеты на 3–4 часа в день, то не заслуживаете стать первоклассным специалистом в том, чем занимаетесь. Наметьте план для ежедневной практики, если хотите стать профессионалом. Выполняйте его.

Ваша сила — в способности выходить за пределы банального

Человек богат пропорционально количеству вещей, которые он может позволить себе оставить в покое.

Генри Дэвид Торо, американский писатель, мыслитель, натуралист

Недавно я проводил Рождество в Омахе с родственниками со стороны жены. Меня всегда вдохновляли их жизни и характеры.

Мой тесть — очень умный и успешный человек. Он один из тех людей, которые могут сделать всё, что придёт им в голову. Он никогда не сдаётся и всегда выясняет, как сделать то, что он пытается сделать.

Но что поражает меня больше всего, так это его полное пренебрежение к тому, что является ценным для большинства людей. Несмотря на то что он миллионер, они с женой живут в небольшой квартире. Он не носит модную одежду и не водит дорогие автомобили. Его не волнует внешний вид. Его совсем не заботит, какое впечатление он производит на других людей.

Но сложно встретить более трудолюбивого и более искреннего человека. Он счастливо живёт в соответствии со своими убеждениями, проводит время со своей семьёй и упорно работает каждый день.

Призыв к действию

Избавьте себя от необходимости приобретать всё больше и больше вещей. Хранить то, что имеешь, всегда лучше, чем тратить. Избавьте себя от беспокойства о том, что люди могут о вас подумать.

Важные ритуалы и привычки для личностного развития

Мы развиваемся, повторяя что-то снова и снова. По данным одного психологического исследования, чтобы сформировать новую привычку, понадобится 66 дней. Следование новым полезным привычкам поможет максимально раскрыть ваш потенциал.

Учитесь каждый день

Обычные люди хотят лёгкости и развлечений. Неординарные люди ищут трудностей и новых знаний.

Настоящее обучение — сложный процесс, который представляет собой не только накопление знаний. Существует разница между знанием и пониманием. Вы на самом деле не знаете чего-то до тех пор, пока не опробуете это опытным путём, пока не сможете просто это объяснить и сделать. Я могу прочитать все книги о сборке компьютера. Но, пока я не соберу компьютер самостоятельно, я не знаю этого на самом деле. Теория и жизненный опыт — две совершенно разные вещи.

Поэтому не учитесь только по книгам. Применяйте на практике то, что вы узнали из книг, и делайте реальные вещи. Совершайте ошибки. Приобретайте опыт.

Ведите дневник

Если вы не делаете дневниковые записи, вы многое теряете. У этого занятия множество преимуществ. И оно не требует серьёзных усилий. На самом деле, рекомендуется заниматься этим 5–10 минут в день.

И нет правильного или неправильного способа ведения дневника. Вы можете использовать его для записи важных произошедших событий. Или чтобы записывать свои цели и установки. Или использовать для интересных идей и вдохновения. Или просто сбрасывать в него негативные эмоции.

Что полезно записывать в дневник:

  • Пишите каждый день 15 раз о цели, которую вы хотите достичь. Причём записывайте цели и установки в настоящем времени (например, «Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты»).
  • Записывайте и другие свои цели и ведите списки задач. Я обычно записываю цели на неделю, месяц и год хотя бы один раз в неделю. Повторение внедряет эти цели в моё подсознание и позволяет мне находить новые возможности, которые я мог бы упустить без дневника.
  • Пишите о важных событиях, которые вы не хотите забыть.
  • Пишите об экзистенциальных вопросах (о принципах, Боге, Вселенной и жизни в целом).
  • Пишите о самых важных людях в вашей жизни (о жене, детях, родителях, наставниках).

Упражняйтесь

Если вы хотите быть здоровым, счастливым и продуктивным человеком, возьмите себе за привычку регулярно делать физические упражнения.

Занятия спортом снижают вероятность депрессии, тревоги и стресса. Они также влияют на достижение успеха в карьере. Если вы не заботитесь о своём теле, пострадают и другие аспекты вашей жизни.

Заключение: стройте жизнь, а не только карьеру

Одна чрезмерно развитая мышца может препятствовать здоровью и силе в целом. Вы наверняка видели парней из зала с огромными руками или широкими плечами и «куриными» ножками.

Сфокусироваться только на одной области вашей жизни — то же самое, что ходить в спортзал и снова и снова прорабатывать одну и ту же мышцу, игнорируя все остальные аспекты вашего тела.

Когда будете планировать свой год, думайте о чём-то большем, а не только об успехе на работе. Планируйте отношения и все важные аспекты вашей жизни, например путешествия, опыт, цели, духовность, личностное развитие — в общем, всё, что вас интересует.

Многие из моих целей на этот год не имеют никакого отношения к работе.

Читайте также 🧐

Каковы Цели | Как установить Цели в жизни

Введение

Если вы подумаете о том, каковы ваши цели в жизни, вы сможете перечислить множество вещей, таких как: счастливая и успешная жизнь, очень успешная карьера, огромные ресурсы богатства, идеальный здоровый образ жизни, хорошие отношения и т. Д. В на самом деле у людей обычно есть блестящие идеи, но они этого не делают. И, если мельчайшая вещь, кажется, идет не так, неопытные рискующие убеждают себя, что небо падает, и они отступают.

Стремясь к достижению своих целей, вы можете пойти на ощутимый риск, взяв ключевую составляющую ваших достижений. Всякий раз, когда вы принимаете на себя риски, готовьтесь к критике и повторному предположению. По мере того, как вы оцениваете сопротивление своим целям, предвидите, откуда придет тепло, и будьте гибкими в преодолении возражений против вашего подхода. Вы должны быть готовы продать свои планы и цели безразличному миру. Не думайте, что люди будут взволнованы и мотивированы вашими идеями.

Каждый хочет успеха, но большинству людей не хватает двух очень важных качеств: настойчивость и терпение.Они как фермеры, которые продолжают копать семена, чтобы увидеть, как у них дела, никогда не давая им возможности пустить корни. Будьте готовы ждать дольше, чем вы ожидали, чтобы ваши цели принесли свои плоды. Нетерпение является добродетелью только тогда, когда оно помогает сосредоточиться на том, что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха.

Какие цели?

Цели - это конкретные, закрытые, поддающиеся количественной оценке цели с фиксированными временными рамками для их достижения. Кроме того, в случае целей, результаты имеют сильную корреляцию с уровнем усилий по их достижению, в отличие от желания или мечты, которые могут быть осуществлены из чистой удачи.Цели можно разбить на более мелкие и краткосрочные цели, которые затем становятся контрольными точками, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.

Зачем ставить цели?

У большинства людей есть общие жизненные цели: счастье, безопасность, богатство, здоровье, принятие другими или некоторая мера успеха, которые часто остаются расплывчатыми. Человек может быть очень занят или даже перегружен обязанностями, но причина, по которой цели в основном никогда не достигаются, заключается в том, что они никогда не ставятся должным образом во-первых.Без четких, конкретных целей даже самая усердная работа неизбежно превращается в не более чем неизбежный перерыв между выходными.

  • Цели помогают сконцентрировать энергию: Определив, что необходимо сделать, и установив разумные временные рамки, цели могут помочь выявить лучшее в вас. В этом смысле цели подобны правилам тенниса. Если вы попытаетесь попрактиковаться в теннисе с сеткой, которая слишком низка, вы никогда не узнаете, когда ударили по мячу слишком низко. Возможно, у вас никогда не будет разочарования от того, что вы пропустили выстрел, но вы также никогда не почувствуете удовлетворения от хорошей игры.С точки зрения выявления истинных достижений, препятствия действительно являются основой наших достижений.
  • Цели дают вам направление: Чтобы понять важность целей, можно взять клише путешествовать без пункта назначения. Это может на самом деле доставить вам удовольствие, если вы находитесь в отпуске. Но имеет ли смысл когда ты не в отпуске? Конечно, нет! Цели имеют тот же эффект. Вы решаете пункт назначения и временные рамки, и это автоматически облегчает принятие решения относительно маршрута.Как только маршрут будет решен, вы можете проверить, находитесь ли вы на правильном пути и по расписанию.

GDPI Личность Подготовка Ссылки:

Пошаговый подход к постановке цели:

Ниже приведены основные моменты, которые следует учитывать при постановке цели.

Отношение будущего к прошлому

Вы когда-нибудь слышали историю о том, как Микеланджело создал свою статую Давида? Легенда гласит, что кусок мрамора, который он использовал, был признан другими скульпторами слишком длинным и узким и не использовался почти сорок лет.Но в 1501 году Микеланджело увидел то, что упустили другие. Ему было поручено создать скульптуру Давида, чтобы символизировать дух города Флоренции. Когда у Микеланджело было видение, он начал кропотливый процесс превращения его в реальность и терпеливо откалывал камень, пока бесформенная масса постепенно не стала произведением героической красоты, грации и удивления.

Когда его спросили, как он мог изготовить такое великолепное искусство из такого несовершенного сырья, Микеланджело ответил, что Давид уже был внутри блока мрамора.Как художник, его задача состояла в том, чтобы просто раскрыть законченную работу.

Твоя жизнь похожа на этот камень. Независимо от того, что кто-то рассказал вам о себе и ваших возможностях, вы можете обратиться к своему внутреннему видению, чтобы узнать то, что другие, возможно, не смогли увидеть. Отторжение может быть постоянным процессом самопознания и достижений во всех сферах вашей жизни. В отличие от Микеланджело, у которого была только одна возможность лепить этот огромный мраморный блок, у вас есть много возможностей создать жизнь, которая соответствует целям, которые вы для себя поставили.Подобно тому, как мраморный блок игнорируется, не оценивается и не используется, мы позволяем нашим талантам, надеждам и мечтам безжизненно лежать внутри нас.

Вы должны спросить себя: насколько важны ваши мечты для вашей внутренней системы руководства? Вы сделали их вторичными по отношению к последствиям негативного опыта, или вы придаете своему видению важность, которой оно заслуживает? Что наиболее важно, ваши цели достаточно гибки, чтобы выжить в постоянно меняющейся среде, в которой мы живем? Что происходит, когда вам вдруг приходится прокладывать новый курс? Вы в состоянии успешно справиться с внезапными переходами, которые происходят?

В поисках страсти

Попробуйте ответить на четыре основных вопроса:

  • «Если бы не деньги, время и личные обязанности, что бы я действительно любил делать со своей жизнью? Другими словами, если бы ты был свободен делать все, что хотел, что бы ты начал делать завтра утром? вопросы помогут вам уточнить ваш ответ.
  • Что ты любил делать в детстве? или в чем ты был действительно хорош? Что заставило тебя гордиться?
  • Что заставляет тебя так себя чувствовать сейчас?
  • Вы делаете что-то, чтобы принести пользу другим людям? Это дает вам чувство собственного достоинства и удовлетворения?
    Замечательная серия фильмов, снятых в Англии в течение двадцати восьми лет, показала, что то, что мы любим и делаем хорошо, как дети, продолжает оставаться нашим настоящим талантом во взрослом возрасте.
Постановка целей: когда и как

Кроме того, это привело бы к выявлению пробелов, таких как навыки группового обсуждения и навыки интервьюирования, которые очень важны для прохождения процесса приема на курсы MBA.Это будет способствовать установлению многих краткосрочных целей и планированию их достижения в установленные сроки.

В документе, к которому вы можете получить доступ в любое время, запишите свои жизненно важных целей . Прежде чем сделать это, помните, что эти цели, формирующие жизнь, должны быть достаточно общими, чтобы воспринимать неожиданные изменения, которые произойдут в течение многих лет, но также и достаточно конкретными, чтобы быть не просто смутными мечтами.

Количество жизненно важных целей должно быть очень ограничено.У вас должно быть не более трех или четырех из них в каждой из двух категорий: профессиональных целей и личных целей . Наилучшим шансом для достижения ваших целей, формирующих жизнь, будет сравнение ваших фактических результатов с поставленными целями и время от времени внесение корректировок, основанных на потребностях, как в целях, так и в действиях по их достижению.

Когда вы напишите Цели, формирующие жизнь, будьте готовы определить промежуточные шаги, которые осуществят эти мечты. Чтобы оставаться сосредоточенным, думайте о целях с точки зрения трех временных рамок: долгосрочных целей, промежуточных целей и непосредственных целей .Таким образом, следуя этим советам, мы можем легко ставить перед собой цели и достигать их.

Ниже приведены некоторые вопросы, которые помогут вам определить, насколько реалистичны ваши цели:

.

Как настроить цели и конверсии в Google Analytics

Как мне установить цель?

Чтобы установить цель, войдите в Google Analytics и перейдите на вкладку «Администратор» в нижней части меню боковой панели.

Google Analytics Sidebar Menu

Перейдя на эту вкладку, выберите учетную запись, свойство и представление, для которого вы хотите добавить цель, и нажмите «Цели» в соответствующем представлении.

Google Analytics Account Settings

На следующей странице вы должны увидеть кнопку «+ НОВАЯ ЦЕЛЬ» в верхнем левом углу.Нажмите на это.

Если вы не видите эту кнопку, это означает, что у вас недостаточно прав для добавления целей для учетной записи. Вам нужно поговорить с администратором своей учетной записи, чтобы получить доступ.

Google Analytics Goals Page

После нажатия кнопки «+ НОВАЯ ЦЕЛЬ» Google Analytics спросит вас, хотите ли вы использовать шаблон или создать собственную цель. Скорее всего, вы захотите создать собственную цель - она ​​будет более гибкой и такой же простой в реализации. Это руководство будет посвящено настройке пользовательских целей, поэтому выберите эту опцию и нажмите «Продолжить».

Следующий шаг - назвать вашу цель. Обязательно выберите что-нибудь описательное, например «Заполненную контактную форму» или «Кликнул блог CTA».

Затем вам нужно выбрать тип цели.

Есть четыре типа цели:

  • Назначение: цель достигается, когда кто-то посещает определенную страницу
  • Продолжительность: Цель завершается, когда сеанс длится дольше указанного времени
  • страниц / экранов за сеанс: Цель достигается, если посетитель за один сеанс посещает более указанного количества страниц
  • Событие: Цель завершена, если событие завершено.

Давайте рассмотрим каждый из этих типов целей более подробно и рассмотрим, как установить цели для каждого типа.

Направление цели

Как работают цели?

Цели назначения выполняются каждый раз, когда кто-то посещает определенную страницу в любое время во время посещения вашего сайта. Пользователи могут выполнять одну и ту же цель более одного раза в сеансе, посещая одну и ту же страницу несколько раз. Например, если вы установили свою домашнюю страницу в качестве цели назначения, каждый раз, когда кто-то посещает вашу домашнюю страницу, она будет вызывать цель.(Примечание: мы не рекомендуем устанавливать домашнюю страницу в качестве цели, так как она не только заполняет ваши отчеты о конверсиях, но и не приносит особой пользы.)

Цели назначения чаще всего используются для измерения количества подписок на новостную рассылку, загрузок ресурсов (таких как технические документы или электронные книги), заполнения контактных форм или покупок, поскольку многие сайты перенаправляют посетителей на страницу «Спасибо» после выполнения одного из этих действий. ,

Чтобы проверить, подходит ли вам этот тип цели, попробуйте выполнить действие (будь то подписка на список рассылки или заполнение контактной формы) и посмотрите, не перенаправлены ли вы на определенную страницу.Дважды проверьте, чтобы убедиться, что нет другого способа попасть на эту страницу - если это так, тип цели назначения подходит для ваших действий! Если нет, вам, вероятно, нужно будет использовать цель мероприятия.

Как реализовать цель назначения

После описательного наименования вашей цели и выбора типа цели назначения, последним шагом является заполнение деталей цели. Для целей назначения необходимо заполнить три детали: пункт назначения, значение и последовательность. Destination Goal Setup Google Analytics

Поле назначения - это место, где вы указываете страницу (или страницы), которая будет считаться достигнутой целью.

Для начала введите слаг (URL, исключая домены; по сути, URL, который следует после первого «/». Например, слаг для этой страницы - «») страницы, на которую пользователи перенаправляются после завершения действие, которое вы хотите отслеживать как цель. Это может выглядеть примерно так: «/ спасибо за ваше представление» или «contact-form-complete.html». Если вы не уверены в том, что такое слаг для вашей цели, перейдите на свой сайт, выполните свою цель и проверьте URL-адрес страницы, на которой вы оказались.Единственное исключение здесь, если ваше действие происходит в лайтбоксе или во всплывающем окне (обычно используется для перехвата электронной почты) - если URL не изменяется, когда пользователь завершает действие, вместо этого вы захотите использовать цель события (см. ниже).

Если URL, который вы хотите назначить для этой цели, один и тот же каждый раз, когда вы завершаете действие, вы закончили с полем назначения. Хорошая работа! Если URL-адрес меняется каждый раз (может быть, в конце появляются дополнительные символы, которые меняются при каждом действии), вам придется изменить тип соответствия цели.

Следующим шагом является выбор значения или , или суммы в долларах, которая будет связана с этой целью. Например, если ваша компания стоит 10 долларов США, вы должны ввести «10» в качестве значения для этой цели. Всякий раз, когда кто-то достигает этой цели, Google Analytics будет относить часть значения цели к каждой из различных страниц, которые посетил человек до достижения цели. Это происходит для каждой цели, которая имеет ценность. Затем вы можете увидеть сумму всех этих значений целей, просмотрев столбец значений страниц в различных отчетах, чтобы дать вам представление о том, какие страницы способствуют достижению ваших целей.

Page Value Example Google Analytics

Последний вариант для целей назначения - это создание воронки - это выходит за рамки данного руководства, но если вам интересно узнать больше о воронках назначения, ознакомьтесь с этой статьей.

Продолжительность Цели

Как работают цели продолжительности?

Цели продолжительности завершаются, когда сеанс длится дольше указанного времени. Это означает, что каждый посетитель может выполнить эту цель один раз за сеанс.Эта цель не так часто используется в качестве пункта назначения, но может быть полезна для указания того, проводят ли читатели много времени на вашем сайте. Это может быть как хорошо (если вы ищете публикацию для заинтересованных пользователей), так и плохо (если люди, посещающие ваш сайт поддержки, не могут найти то, что ищут), поэтому при использовании этой цели убедитесь, что вы знаете, почему вы его используете, и понимаете, как рассчитывается средняя продолжительность сеанса.

Как реализовать цель продолжительности

После того, как вы назвали свою цель и выбрали продолжительность в качестве типа цели, для цели продолжительности нужно заполнить только два поля: продолжительность и значение.

Duration Goal Example Google Analytics

Как и следовало ожидать, в поле длительностью указывается, сколько человек должен находиться на вашем сайте, прежде чем цель будет считаться достигнутой. Все, что вам нужно сделать, это ввести желаемую продолжительность в часах, минутах и ​​секундах.

Поле значение также доступно для целей продолжительности и работает точно так же, как и для целей назначения. Введите сумму в долларах, которую эта длительность стоит для вашей организации, и все готово.

страниц / просмотров на сессионные цели

Как работают страницы / экраны для целей сеанса?

Страница / количество экранов для цели сеанса завершается, если посетитель за один сеанс посещает больше указанного количества страниц (или экранов, если представление, для которого вы создаете цель - мобильное приложение). Подобно цели продолжительности, это еще одна менее распространенная цель, и ее лучше всего использовать издатели, измеряющие, читают ли они несколько историй.

Как реализовать цель продолжительности

После того, как вы назвали свою цель и выбрали продолжительность в качестве типа цели, для страниц / экранов для цели сеанса нужно заполнить только два поля: страниц / экранов для сеанса и значения.

Pages/Screens Per Session Goal Google Analytics

После ввода значения в поле страниц / экранов за сеанс эта цель будет выполняться только в тех сеансах, где пользователи посещают больше введенного значения. На приведенном выше снимке экрана любой сеанс, когда посетитель просматривает три или более страниц, вызывает цель.

Затем введите значение этой цели для вашей организации в поле значение и нажмите «Сохранить», чтобы завершить настройку этой цели.

Цели мероприятия

Как работают цели мероприятия?

Цели события достигаются, когда на странице запускается определенное событие.События могут охватывать практически все - в зависимости от того, как они реализованы, они могут отслеживать формы, которые не перенаправляют посетителей на страницу назначения, они могут отслеживать нажатия кнопок, просмотры видео или любое другое взаимодействие между посетителем и вашим пользователем. сайт.

События Google Analytics очень универсальны, но могут быть немного сложными, поэтому мы не будем вдаваться в подробности. Вместо этого взгляните на руководство Google по событиям - все, что вам нужно о событии, прежде чем настраивать его в качестве конверсии, - это его категория, действие, метка и стоимость.После того как вы настроите свои события, следующие шаги помогут вам реализовать конкретные события в качестве целей.

Как реализовать цель мероприятия

После того, как вы назвали свою цель, выбрали тип цели события и внедрили цель где-то на своем сайте, последний шаг - определить условия для достижения этой цели.

Event Goal Example Google Analytics

Если вам известно точное событие, которое вы хотите использовать в качестве цели, введите категорию, действие, метку и значение события в поле условий события , и все готово.

Стоит отметить, что не все эти поля обязательны для заполнения - вам нужно только заполнить одно из этих четырех полей, чтобы установить цель. Google Analytics будет считать только те события, которые соответствуют ВСЕМ из этих полей в качестве цели.

В качестве примера представьте, что у нас было событие, которое отслеживает, просматривали ли посетители видео в блоге:

  • Событие 1, категория: Видео
  • Событие 1 действие: Воспроизведенное видео
  • Событие 1, ярлык: Блог видео
  • Событие 1, значение: отсутствует

Допустим, у нас также было похожее событие, которое отслеживает, смотрели ли посетители видеоролики о продажах:

  • Событие 2 Категория: Видео
  • Событие 2
  • : Воспроизведенное видео
  • Метка
  • Event 2: Видео продаж
  • Событие 2, значение: 5

Если мы установим категорию цели «Видео» (например, на снимке экрана ниже) и оставим другие поля пустыми, оба события будут засчитаны в достижение цели.

Event goal example

Однако, если мы также установим метку цели на «Видео продаж», то только событие 2 (видео продаж) будет засчитываться в цель

Event goal example

Как вы могли догадаться, цели мероприятия могут быть чрезвычайно универсальными и позволяют вам отслеживать практически все на своем сайте.

Последний шаг здесь - поле событие . В отличие от других типов целей, вы можете использовать значение события в качестве значения цели. Если вы не используете значение события в качестве значения цели, вы можете указать значение в долларах, как и другие типы целей.Хорошее практическое правило заключается в том, что если значение вашего события представляет собой значение в долларах, его следует использовать в качестве целевого значения. В противном случае лучше не смешивать разные единицы измерения.

Что мне делать с целями, когда они установлены?

После того как цели установлены, вы сможете использовать различные отчеты о конверсиях, упомянутые в самом начале этого блога, чтобы использовать цели в качестве измерения практически в любом отчете Google Analytics. Это измерение может помочь вам определить, какие каналы обеспечивают наибольшее количество конверсий, какие типы пользователей с большей вероятностью достигнут определенных целей или даже сумму долларов, которую стоит страница.В дополнение к этому, существует множество сторонних инструментов (включая Quietly Insights), которые помогают вам сообщать или визуализировать свои конверсии после того, как вы внедрили их в GA.

Цели - это одна из самых мощных и универсальных функций, которые предлагает Google Analytics. При правильной настройке цели могут помочь вам более точно и эффективно оценить эффективность вашего сайта на основе значимых для вас показателей.

Нужна помощь в достижении целей? Позвоните профи в Тихо.

,
Постановка целей: определение, значение и стратегии

Что вы получите от этой статьи:

  • Узнайте, почему постановка целей важна
  • Поймите, что делает непреодолимую цель
  • Откройте для себя 5 принципов умных целей
  • Посетите краткий семинар по постановке целей, который сам Тони Роббинс использует

Знаете ли вы, как ставить цели? Как часто вы достигаете больших целей, которые действительно важны для вас? Если у вас возникли проблемы с планированием цели, у вас может возникнуть соблазн просто прекратить попытки.Люди говорят что-то вроде: «Может быть, это просто так» или «Я должен согласиться на то, что у меня есть».

Но часто то, что мешает достижению, является настоящей целью. Если ваша цель - «похудеть», как вы узнаете, когда эта цель будет достигнута? Когда вы потеряли один фунт? Пять? Сорок? Без четкой цели вы никогда не достигнете своей цели. Вот почему так важно научиться ставить четкие, измеримые и действенные цели.

Что такое постановка целей?

Задавая вопрос «Что такое постановка целей?», Имейте в виду, что цели могут выглядеть очень по-разному в зависимости от образа жизни, ценностей и определения успеха.Ваши цели уникальны для вас, и вам не нужно выглядеть как кто-либо другой.

Классическое определение постановки целей сводится к процессу определения того, чего вы хотите достичь, и определения измеримых целей и сроков, которые помогут вам достичь этого. Постановка целей может помочь вам в любой области вашей жизни, от достижения финансовой свободы до принятия здорового питания. Когда вы узнаете, как ставить цели в одной области своей жизни, становится легче их устанавливать в других областях.

Постановка прогрессивных целей с небольшими выигрышами поможет вам перейти к более крупным достижениям.Эти маленькие цели ведут к прогрессу, и это единственное, что вам действительно нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и счастливым.

Почему важно ставить цели?

Постановка целей жизненно важна, потому что она помогает вам решить и сосредоточиться на том, что действительно важно для вас. Эффективная постановка целей также позволяет вам измерять прогресс, преодолевать проволочки и визуализировать свои мечты.Если вы не знаете, чего хотите достичь, вы не можете создать план, чтобы туда попасть. Установка цели - это автомобиль, который доставит вас к нужному месту назначения.

Постановка целей также заставляет вас отчитываться. Изучаете ли вы, как ставить цели на работе или в личной жизни, рассказывая другим о своих целях, вы с большей вероятностью сможете определить, какие из них будут достигнуты.

Здесь мы расскажем, как ставить цели, чтобы обеспечить их достижение. Вы узнаете, что делает неотразимой целью, а также шаги, которые необходимо предпринять, чтобы их достичь.

Почему цели в любом случае?

Эффективное постановка целей - основополагающий ключ к успеху. Будь то повышение вашего интеллекта, занятие новым хобби или разжигание отношений, постановка целей позволяет нам создавать наше будущее. Постановка целей помогает нам расти и расширяться, подталкивая нас к трансформации способами, которые мы никогда не представляли.Чтобы чувствовать себя по-настоящему удовлетворенным, нам нужно знать и чувствовать, что мы работаем, чтобы чего-то достичь. Тони Роббинс говорит: «Прогресс - это счастье», и постановка целей - это то, что приводит нас туда.

Как ставить цели

Что для вас является целью? Когда вы ставите цели, вы привыкли видеть, как они исчезают в зеркале заднего вида? Мы готовы сделать ставку, если вы читаете эту страницу, вы поставили одну или две цели в своей жизни.Но вы видели их до конца? Вы эффективно ставите цели? Будут ли ваши цели изменить вашу жизнь так, как вы хотите, и помогут вам открыть что-то необычное?

Много раз люди думают, что они понимают, как ставить цели, но потом они так и не достигают того, чего они хотели. Одна общая причина в том, что их цели не являются убедительными или вдохновляющими.

У вас гораздо больше шансов потратить время и энергию на то, что вас волнует, поэтому ваши цели должны отражать тот же уровень импульса.Думайте о цели как о мечте с крайним сроком. Теперь все, что нам нужно сделать, это создать план для достижения.

Нажмите здесь, чтобы начать свой собственный семинар по постановке целей. Возьмите немного бумаги и ручку и начните работать над достижимыми целями с этими тремя советами постановки цели.

Советы по постановке целей

Постановка цели шаг 1 : Дайте себе шесть минут, чтобы провести мозговой штурм в списке всего, что вы хотели бы достичь, создать, сделать, иметь, дать и / или испытать в течение следующих 20 лет.Запишите как можно больше вещей за это время.

Шаг 2 постановки цели : Теперь вернитесь к своему списку и напишите один, три, пять, 10 или 20 лет рядом с каждой целью, чтобы указать, сколько времени потребуется для их достижения. Будьте реалистичны при назначении оценок времени. У вас есть полторы минуты, чтобы сделать это, так что будьте быстры и продолжайте в том же духе.

Постановка цели шаг 3 : Просмотрите свой список. Выберите свои лучшие четыре однолетних цели. Это цели, которые вас очень радуют.Напишите абзац для каждой цели, объясняющий, почему вы обязательно достигнете этой цели в течение следующих 12 месяцев. Это займет у вас около 15-20 минут.

Если вы можете поделиться тем, что записали, с другом, членом семьи или другим человеком, которому доверяете, сделайте это.Если нет, просто произнесите их вслух; это помогает сделать процесс планирования целей менее концептуальным и более реалистичным.

Почему важно ставить цели? Визуализируйте себя старше и оглядываясь назад. Какая боль от недостижения, и какое удовольствие от достижения ваших целей? Эффективная постановка целей помогает вам оставаться сосредоточенным, обеспечивает подотчетность и является наиболее важным аспектом достижения ваших мечтаний.

Готовы сделать следующий шаг и научиться ставить цели, которых вы достигнете?

Пройдите эту небольшую оценку, чтобы узнать, какая движущая сила движет вас больше всего - вы на пути к своему неотразимому будущему.

,
Как правильно настроить цели и последовательности в Google Analytics - Loves Data

Итак, начинаете ли вы с нуля или уже установили какие-то цели в Google Analytics, стоит потратить несколько минут, чтобы дважды проверить, что все настроено правильно ,

Когда мне следует использовать цель в Google Analytics?

Наряду с конверсиями в электронной коммерции, цели являются основным средством, которое Google Analytics сообщает об успехе вашего веб-сайта. Рекомендуется устанавливать цели для действий, которые отражают цели верхнего уровня для вашего веб-сайта - у вас может быть до 20 целей на просмотр, поэтому не откладывайте.

Каждый веб-сайт отличается, но некоторые цели, которые вы, возможно, захотите настроить, включают в себя:

  • Подписка на обновления по электронной почте

  • Отправка контактной формы

  • Регистрация для получения ресурса

  • Регистрация пользователей

  • Планирование встречи

  • Регистрация веб-сайтов

  • Просмотр встроенного видео

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, какие цели должны быть на вашем сайте, подумайте, как бы вы завершили утверждение «Я хочу люди приходят на мой сайт и… »Это отличный способ начать планирование целей.

Имеют ли цели в Google Analytics обратную силу?

К сожалению, нет, они не имеют обратной силы. Цель должна быть настроена до того, как вы начнете видеть данные, появляющиеся в ваших отчетах. Вот почему цели должны быть настроены как можно раньше, и поэтому вы также должны пересматривать свои цели в течение года. Обеспечение того, чтобы ваши цели по-прежнему отражали ваши цели и были правильно настроены, является важной частью поддержания вашей реализации Google Analytics в актуальном состоянии.

Типы целей

Существует четыре типа целей, которые можно установить в Google Analytics:

  • Целевая цель : просматривается определенная веб-страница, например, страница с благодарностью за новостную рассылку подписка.

  • Продолжительность : сеанс длился определенный промежуток времени, например, 10 или более минут.

  • Страниц за сеанс : минимальное количество страниц было просмотрено пользователем во время сеанса.

  • Событие : произошло что-то, что вы зашифровали на своем веб-сайте для отправки в Google Analytics в качестве события. Например, пользователь щелкнул ссылку на службу социальных сетей.

  • Smart Goal : этот тип цели будет автоматически подсчитывать конверсии для наиболее активных пользователей на вашем веб-сайте.Чтобы эта опция была доступна, вам нужно, чтобы объявления Google были связаны с Google Analytics, и не менее 500 кликов от ваших объявлений. Он использует машинное обучение Google, чтобы определить, следует ли считать конверсию.

Начало работы

Мы пройдемся по шагам, чтобы настроить наиболее распространенную цель - цель назначения. Это место, где кто-то просматривал определенную страницу на вашем веб-сайте, возможно, страницу «спасибо», отображаемую после подписки на получение вашей рассылки по электронной почте.

Начните с посещения своего веб-сайта и навигации по нему, выполнив необходимые шаги, необходимые для перехода на страницу благодарности. На ходу запишите URL-адреса посещаемых вами страниц вплоть до страницы благодарности. Вот пример того, как эти шаги могут выглядеть:

  1. https://www.site.com

  2. https://www.site.com/news/

  3. https: // www. site.com/news/subscribe

  4. https://www.site.com/news/thank-you

В этом примере пользователь перейдет на вашу домашнюю страницу, а затем в раздел новостей на страницу формы подписки на рассылку и, наконец, страницу благодарности.

В этом случае целевая страница, которую вы настроите для своей цели, является последней (страница благодарности), потому что именно ее вы и хотите считать конверсией подписки на новостную рассылку.

Установка вашей цели

Сначала убедитесь, что у вас есть правильный уровень разрешения для добавления целей. Только пользователи с разрешениями уровня редактирования могут добавлять цели в представление отчетов.

Шаг 1. Перейдите к «Администратору» в Google Analytics.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *