Четверг , 24 Июнь 2021

Измени свою жизнь к лучшему: Как изменить свою жизнь к лучшему? 10 шагов, которые должен начать делать каждый | Психология

Содержание

Как изменить свою жизнь к лучшему? 10 шагов, которые должен начать делать каждый | Психология

1. Начни проводить время с правильными людьми.

Это те люди, с которыми тебе интересно, кто любит и ценит тебя. Это те, кто воодушевляет тебя на достижения твоих целей, заряжает энергией и оказывает поддержку. Они воспринимают тебя не только таким, какой ты сейчас, но и уверены, что ты станешь именно тем, кем хочешь быть, независимо от каких бы то ни было условий.

2. Начни ценить то, что у тебя уже есть.

Проблема многих из нас состоит в том, что мы думаем, что будем более счастливы, когда достигнем определенного уровня. Более высокого, престижного. Уровня, которого уже достигли окружающие нас люди: твой начальник в отдельном кабинете, друг твоего друга, который владеет особняком на берегу моря и т. п. К сожалению, мы не можем достигнуть желаемого в один момент. А когда все же достигаем цели, то появляется новый уровень, до которого хочется дотянуться. В итоге ты всю жизнь торопишься и стремишься попасть на новый уровень. Уже нет времени остановиться и задуматься над тем, чего ты уже достиг, что уже имеешь. Поэтому не забывайте остановиться хотя бы на мгновение и осознать, оценить то, что у вас уже есть на данный момент.

3. Начни замечать приятное и хорошее в самых незначительных событиях твоей жизни.

Вместо того чтобы постоянно ждать свершения большого и значимого события, например, свадьбы, рождения ребенка, выигрыша в лотерею или прибыли от промо-акции, и жить будущим, начни находить счастье в тех ситуациях, которые случаются с тобой каждый день. Это незаметные нам вещи — чашечка ароматного кофе с утра, которая будит энергию и активность на целый день. Это необыкновенный вкус и запах домашней еды, который ты чувствуешь, придя с работы домой. Это удовольствие поделиться с кем-то близким тем, что особенно дорого и приятно для тебя. Это и теплое прикосновение руки любящего тебя человека к твоей руке. Ежедневно замечая такие маленькие удовольствия, ты почувствуешь, насколько прекраснее и счастливее становится твоя обычная жизнь.

4. Делай хоть один маленький шаг к своей большой цели каждый день!

Помни, что путешествие в тысячу километров начинается с одного маленького шага. О чем бы ты ни мечтал, начни делать маленькие важные шаги каждый день, чтобы твое желание осуществилось. Хотя многие из нас уже решили, чего хотят достигнуть, только некоторые реально делают что-то каждый день, чтобы придти к желаемому.

5. Начните принимать полную ответственность за свою собственную жизнь.

Осознай, что все твои ошибки и действия — результат только твоего собственного выбора. Будь готов предпринять необходимые шаги, чтобы улучшить ситуацию. Запомни: либо ты сам берешь ответственность за свою жизнь, либо это сделает кто-то другой. И если это случится, то ты станешь рабом их идей и планов, вместо того чтобы идти к своей собственной мечте. Ты единственный, кто может непосредственно контролировать результат своей жизни. Это не всегда будет легко. Каждый человек сталкивается с препятствиями. Но ты должен брать на себя ответственность за любую ситуацию и преодолевать эти препятствия. Выбор бывает непростым, но всегда остается за тобой.

6. Начни помогать тем, кто рядом с тобой.

Заботься о людях. Веди их, если ты знаешь путь лучше и безопаснее для них. Чем больше ты помогаешь другим, тем чаще они будут хотеть помочь и тебе. Любовь и доброта рождает также любовь и доброту. Помни об этом.

7. Начни слушать свой внутренний голос и доверяй интуиции.

Если это важно для тебя, обсуди свои идеи с близкими людьми, но не пренебрегай своей интуицией и следуй за ней. Будь честен сам с собой. Говори то, что нужно сказать. Делай то, что говорит твое сердце.

8. Начни прощать себя и других.

Все мы испытываем боль от наших собственных неверных решений или обижаемся на поступки других. И хотя такие болезненные переживания естественны, иногда они затягиваются надолго. Мы снова и снова переживаем эту боль и с трудом отпускаем ее. Прощение — это лекарство. Это не значит, что надо стирать прошлое и забывать о том, что произошло. Это означает, что ты просто должен отпустить все обиды и боли. Извлечь урок из случившегося, воспринять как опыт и двигаться дальше. Жить яркой жизнью без обид.

9. Дай шанс своей мечте или идее осуществиться!

Ты никогда не будешь уверен на 100%, что твоя идея сработает. Но ты точно можешь быть уверен на 100%, что это не сработает, если ничего не делать, а просто мечтать. Большую часть времени ты просто должен делать что-то на пути к мечте. И не важно, что из этого получится. Все закончится именно так, как и должно быть. В любом случае, если действовать постоянно, ты либо достигнешь успеха, либо обретешь новый опыт, научишься чему-то новому. Стратегия «win-win» — проигравших нет!

10. Будь уверен, что ты всегда готов к следующему шагу в своей жизни.

Ты готов! Помни об этом. У тебя есть все, что нужно сейчас, чтобы сделать еще один небольшой, но реальный шаг вперед. Поэтому используй все возможности на твоем жизненном пути и прими проблемы и трудности как подарки судьбы, которые помогут тебе расти над собой.

как изменить свою жизнь за неделю

Кардинально поменять свою жизнь можно за семь дней. Вооружившись простыми законами процветания, вы подстроите мир под ваши личные желания и требования.

Простые практики помогут вам получать от Вселенной все, что захотите. В первую очередь вы должны верить в положительный результат. Позитивные мысли способны выместить страх перед трудностями, который является увесистым якорем на пути к счастливой жизни. Помните, что ваша судьба находится в ваших руках, и изменить ее можете только вы сами.

Понедельник — день изменений

Вся наша жизнь строится на сменяющих друг друга механизмах. В начале было слово (в нашем случае — мысль), затем — желания и мечты, которые и являются толчком к действию. Чтобы изменить свою жизнь, сначала необходимо изменить свои мысли.

В первый день недели вам следует практиковать замещение негативных представлений о своей судьбе на положительные. Перестаньте судить себя, будьте лояльны к своим поражениям. Поблагодарите случай за опыт, который открывает перед вами двери в новую и лучшую жизнь. Относитесь ко всему с позитивом. Каждая ситуация — это две стороны одной медали. Выделяйте для себя только лучшее, опуская негатив.

Удалите из речи фразы, которые уничтожают ваш энтузиазм и внутреннюю уверенность. Употребляйте устойчивые выражения с положительным зарядом — аффирмации и позитивные установки. Со временем вы заметите, что эта привычка успешного человека стала отличным дополнением для вас.

Вторник — день благодарности

Научитесь ценить то, что у вас уже есть. Поблагодарите Высшие силы за все, что вы имеете на данном этапе жизни. Вы даже не представляете, как много людей вокруг, которые всем сердцем желают для себя того, что уже доступно вам.

Вторник следует закончить словами благодарности и взять себе за правило завершать так каждый прожитый день. Воспользуйтесь молитвами на сон грядущий или медитациями, обязательным составляющим которых будут слова признательности. Поблагодарите Вселенную за предоставленные возможности, за право выбора, за людей, которых встретили, и, конечно, за трудности. Любое поражение — это лишь урок, приближающий вас к собственному предназначению.

Среда — день определенности

Если вы серьезно настроены изменить свою судьбу, необходимо незамедлительно определиться с тем, чего вы, собственно, хотите от нее. В вашей жизни есть место всему, только обозначьте то, что вам действительно необходимо для счастья. Напишите все свои мечты на бумаге. Выпишите сопутствующие желания — возможные и невозможные, на долгую перспективу и на сегодняшний день. Не задумывайтесь и не контролируйте себя: пусть мечты приходят спонтанно. Главное — записывайте все мысли по мере их поступления. Данная практика — верный путь к осуществлению ваших стремлений и улучшению жизни в целом.

Четверг — лучший день

Один из законов процветания гласит: никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. В четверг вас ожидает практика отказа от любых переносов. Проснувшись утром и зарядившись позитивом, дайте себе установку, что все запланированное на этот день непременно осуществится. Каждые новые сутки — время для великих свершений и успеха. Жизнь улыбнется вам и поможет реализовать все запланированное. А вечером закрепите ранее изученные практики: поблагодарите Создателя и Вселенную за оказанную помощь и жизненные уроки.

Пятница — день освобождения

Люди способны загубить собственные жизни навязанным мнением, сомнениями и страхами. Возможности каждого человека безграничны, а значит, если смог один — смогут и остальные. Просто некоторые быстрее находят свои скрытые таланты и развивают их, в то время как другие закапывают свои возможности под чужим мнением и внутренними комплексами.

Не бойтесь нового, открывайте для себя свежие идеи каждый день. На случай, если вы все еще сомневаетесь, есть отличная цитата: «Если вы судите рыбу по ее способности лазить по деревьям, то она всю свою жизнь будет думать, что глупа». Верьте в себя, ведь в каждом человеке сокрыт гений. Пробуйте новое и не беспокойтесь о том, что о вас могут подумать люди.

Суббота — день поиска предназначения

К шестому дню недели у вас уже должен скопиться список ваших желаний и стремлений, в котором могут быть даже самые нереальные и неосуществимые на первый взгляд мечты. Посмотрите внимательно на все, что записали, и постарайтесь выбрать ту мечту, которая в большей мере отражает вашу сущность. Облегчить ваш выбор помогут вопросы, которые вы должны задать себе лично:

  • Что мне нравится делать?
  • Какие во мне таланты, что получается лучше всего?
  • Как я могу зарабатывать деньги?
  • Если бы в моем распоряжении было огромное богатство, что я бы сделал/сделала в первую очередь?
  • Если бы мировой валютой было счастье, чем бы я зарабатывал/зарабатывала на жизнь?

Данные вопросы помогут вам найти истинную цель и собственное призвание, если вы будете честны сами с собой. Самое главное в жизни — заниматься тем, к чему лежит душа. А если ваша деятельность приносит счастье вам и людям вокруг, то радость и финансовая стабильность не заставит себя долго ждать.

Воскресенье — день итогов

Вы почти изменили собственную жизнь, дело осталось за малым. Последнее, что необходимо уяснить — положительные изменения не врываются в одночасье. Они плавно подходят к вам, порой настолько неспешно, что вы можете поначалу этого не заметить. Оставайтесь терпеливы и спокойны. Ведь если смотреть каждую минуту на цветок в горшке, вряд ли он вырастет от вашего тяжелого взгляда. Научитесь ждать и верить в лучшее. Не забывайте применять вышеизложенные практики ежедневно, чтобы удачные возможности не заставили вас ждать.

Семь дней, семь элементарных правил, семь законов процветания помогут вам изменить свою жизнь в лучшую сторону. Это возможно настолько, насколько вы верите в лучшее. Когда данные практики станут вашими полезными привычками, вы найдете истинное счастье и личное предназначение. Будьте счастливы уже сегодня, удачи на пути к мечте,

65 идей как изменить жизнь к лучшему! ⋆

Автор adminВремя чтения 4 мин.Просмотры 4.7k.Опубликовано

1. Почаще улыбайтесь, а лучше смейтесь!
2. Избавляться от привычек – хлопотно, но им можно и нужно «изменять»…
3. Вы пунктуальны? Опоздайте на работу и с невинным видом скажите, что проспали (почувствуйте себя героиней «Служебного романа»).
4. Никогда не приходили на службу вовремя? Появитесь в офисе раньше всех!
5. Любите поболтать по телефону? Отключите его на один день! (Помните, как это сделал герой Ричарда Гира в фильме «Красотка»)
6. Обедать в одном и том же кафе – скучно. Откройте для себя уютный ресторанчик.
7. После работы не спешите домой. Пройдитесь по магазинам или просто погуляйте всей семьей.

8. Не обязательно ждать выходных, чтобы сходить в театр или кино. Детей хоть раз оставьте родственникам.
9. Попробуйте делать подарки без всякого повода – это так здорово!
10. Придумайте безобидный розыгрыш. Он внесет разнообразие в повседневность.
11. Иногда очень полезно делать то, что вы считаете вредным…
12. Есть на ходу – некрасиво? Купите мороженое, ваши любимые детства кукурузные палочки и с удовольствием съешь их на улице.
13. Кусочек шоколада не испортит фигуру и «подсластит» неприятный разговор.
14. Погримасничайте перед зеркалом. Смешные рожицы поднимут настроение.
15. Даже если сидите на диете, позвольте себе чашечку кофе со сливками.

16. Учитесь радоваться мелочам… потому что из них и состоит наша жизнь.
17. Зайдите в цветочный магазин и выберите для себя самый красивый цветок.
18. Читайте журналы! Там всегда можно найти что-то интересное.
19. Давно не танцевали? Сходите на дискотеку или в ночной клуб (семейным — оставьте детей бабушке и сходите вместе) .
20. Достаньте с антресолей ролики, наденьте наколенники и покатайтесь (зимой — коньки, всей семьей!)
21. Измените имидж!
22. Вместе со своими друзьями поиграйте в парке в волейбол или бадминтон.
23. Когда вы последний раз пекли картошку и хлеб на костре?…
24. Почему бы вам не открыть для себя какой-нибудь новый аромат?!

25. В вашем гардеробе еще нет ни одной модной вещицы в этом сезоне?!
26. Не бойся экспериментировать! Ресницы можно красить не только черной тушью…
27. Сейчас самое время купить купальник и привести в порядок фигуру!
28. Срочно выбросите из шкафа все халаты. Дома ходи в ярких удобных нарядах.
29. Вы носите однотонное белье? Купите себе что-нибудь яркое.
30. Прямо с сегодняшнего дня начинайте умываться минеральной водой.
31. Не забывайте, что и дому время от времени тоже требуются обновки.
32. Попробуйте себя в роли дизайнера. Распишите старую тумбочку цветами.
33. Несколько оригинальных ваз и подсвечников украсят интерьер.

34. Можно нарисовать симпатичную картинку и повесить ее на стену. Оформите детские рисунки в рамочки, сделайте выставку!
35. Положите в шкаф для белья саше с ароматными травами.
36. Купите цветочные горшки, землю и посадите в них кресс-салат и петрушку.
37. Близится лето! Поменяйте тяжелые шторы на легкие. Пусть ветер играет ими.
38. Все валится из рук и вы всюду опаздываете? Замедлите темп жизни.
39. Улыбайтесь окружающим, и они обязательно ответят вам тем же.
40. Придумайте какой-нибудь несложный ритуал прощания с рабочей неделей.
41. А сегодня можно ничего не делать!

42. Меняйте традиции – со временем они теряют свою привлекательную силу. И создавайте новые!
43. Почему бы вам не организовать праздник для всей семьи?
44. Когда вы в последний раз ели вкусные мамины пирожки?…
45. Повстречайтесь со школьными друзьями и порадуйтесь их успехам.
46. Вспомните, как вы в детстве делились с мамой своими секретами…
47. Напишите письмо лучшей подруге или другу (мужу),собственному ребенку. Только не электронное!!!
48. Распахните окно пошире и впустите в свою комнату весеннее утро!

49. Контрастный душ с ароматным гелем разбудит и зарядит энергией.
50. Проведите выходные на природе. Пригласите знакомых на пикник.
51. Сделайте то, чего вы никогда не пробовали, например, сходите на рыбалку.
52. Подставьте лицо лучам весеннего солнца, легкий загар лучше тонального крема.
53. Посидите на берегу реки, послушайте шум воды – это умиротворяет.
54. Займитесь изучением языков – это расширяет кругозор.
55. Наведите порядок в платяном шкафу. Вещи, которые не носили в течение года — отдайте или выбросите.
56. Распиши разноцветными фломастерами свои старые футболки.
57. Наконец-то вы нашли время для книги, купленной на прошлой неделе.

58. Устройтесь поудобнее в кресле. Посмотрите хороший фильм и забудьте о проблемах.
59. Умеете ли вы раскладывать пасьянс? Это неплохая гимнастика для мозгов.
60. Приготовьте ароматный чай или кофе по всем правилам, без спешки.
61. Рассортируйте фотографии в компьютере и , наконец, оформите альбом.
62. Лучшее время для ухода за кожей лица и тела – часы перед сном.
63. Приготовьте маску из меда, яичного желтка и оливкового масла.
64. Массаж кожи головы поможет вам быстро снять усталость.
65. Или сделайте расслабляющую ванночку для ног.

Поделись этой интересной статьей с подругами, пусть они тоже будут в курсе!

3 способа и 19 советов

Всем привет! Как изменить жизнь к лучшему? Подобным вопросом задаются многие люди изо дня в день. Несмотря ни на что, то, что они уже хотят изменить не устраивающую их реальность, заслуживает похвалы. Ведь живя в несчастье, нельзя считать полноценной жизнью.

Поиск себя

Дорога жизни является путем, а не остановкой

Нужно жить, наслаждаясь каждый днем, изучая и исследуя этот мир, а не тратить все свое время на ожидания одной цели. В первое время может быть и не так легко это будет осознать, но ничего страшного, вы справитесь.

Абсолютная честность к себе и окружающим

Обман истощает организм от жизненной энергии, делая его несчастным. Сами порассуждайте, во время обмана, какое большое количество информации необходимо запомнить, чтобы в дальнейшем не расколоться случайно. Здесь точно не до счастья будет. Также, когда у вас не имеется честности в отношении себя, то о саморазвитии и самосовершенствовании можно забыть. Если у вас нет честности к другим людям, то не стоит ожидать доверительного отношения в свой адрес.

Люди могут лгать по разным причинам: зависть, обида, страх, конфликт и так далее… Честным человеком быть сложнее, но без честности невозможно начать полноценно жить.

Принятие себя

Человеку свойственно самобичевание, из-за чего он подвержен постоянным воспоминаниям о прошлых своих неудачах. Размышления о своем несовершенстве, поиске изъянов в себе, желание начать менять свою жизнь. Подобные мысли не принесут никакой пользы, вы не должны тревожить себя прошедшими событиями. Полюбите себя таким человеком, каким вы являетесь на сегодняшний день, а все прошлое отпустите.

Определение ценностей

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону? Без четкого формулирования ценностей не добиться жизненных целей. Не отстраняйтесь от своих убеждений и не вздумайте сойти с пути, из-за злых языков. Жить по своим собственным правилам намного приятнее, чем следовать чужим советам.

Прекратите себя принижать

С чего начать, чтобы изменить жизнь к лучшему? Некоторые считают, что самокритика подталкивает к изменениям, но ученые констатировали факт, что она оказывает негативный эффект на восприятие человека как себя, так и отношение окружающих к себе. Если человек строг к себе, то его строгость будет распространяться и на окружающих его людей. Вы должны быть добры к себе, а не принижать свое достоинство.

В своей жизни гоните прочь негативные мысли, заменяя их позитивом. Начните мыслить следующим образом, вместо: «Я плохой работник», говорите: «Случается всякое, сейчас изучу получше информацию и у меня точно получится это сделать».

Подойдите к самокритике логически. Есть ли на самом деле повод считать себя плохим работником? Может данная проблема произошла из-за недосыпа или проблем со здоровьем, а может, вам просто лень было браться за дело соответствующим образом. По итогу, это никак не связано с интеллектом.

Гибкость

Как кардинально изменить свою жизнь? Сам процесс жизни наполнен чередой различных перемен. Вы должны научиться адаптироваться под происходящее. Смотрите на все переменные жизни как на получение жизненного опыта или ценной информации. Благодаря позитивному мышлению развивается гибкость к жизни.

Поддержание себя в форме

Хочешь изменить жизнь начни с себя, а именно с заботы о своем теле. Ведь тело у вас одно и необходимо поддерживать его здоровое состояние. Тяжело наслаждаться жизнью, когда постоянно испытываете недомогание.

Начните правильно питаться. Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей. Контролируйте употребление сахара, а лучше вообще от него откажитесь.

Прибегните к занятиям спортом. Благодаря физическим упражнениям вы начнете чувствовать себя увереннее, счастливее и здоровее.

Прекратите принуждение

Как меняется жизнь или точнее выразиться, как мы меняем жизнь, при осуществлении тех дел, которые разнятся с нашими ценностями или целями. Из-за принуждения человек становится раздраженным, его окутывает разочарование и грусть. Если не будет принуждения, то жить станет намного легче.

Если в вас закралась мысль, что вы «должны», подумайте дважды, а так ли это действительно важно? Возьмем за пример похудение. Девушка говорит, что хочу похудеть, но по какой причине? Если ей сказал врач, что это необходимо для здоровья, то вопросов нет, нужно худеть. Но когда об этом говорит обычный человек, опираясь на собственный эталон красоты, то следовать данному стремлению будет считаться глупым и даже опасным для собственного здоровья. Запомните, вы вправе делать то, что хотите именно вы.

Свой путь

Покидание зоны комфорта

При совершении непривычных дел увеличивается шанс результативности. Осуществление более сложных задач сопутствует новому и спокойному восприятию новых жизненных трудностей. Покидание зоны комфорта способствует развитию жизненной гибкости, что очень важно для человека.

Начинайте с малых задач. Посетите те места, куда давно хотели сходить. Отправьтесь в долгожданное путешествие, хотя бы, в другой город.

Реализм

Выставляйте цели, которые действительно будут вам по силам и умениям. Не прибегайте к постановке цели из-за соревновательного мотива. Вы должны достигать только того, чего желаете именно вы, отталкиваясь от потребностей, а не желания выделиться.

Быть готовым к неожиданностям

Изменения в жизни могут быть разными, как положительными, так и отрицательными и к этому стоит подготовить себя. Каждое принятое решение имеет свое последствие в жизни. Необходимо осознавать данный факт неожиданности и принимать его спокойно.

Принимайтесь за обучение

Как кардинально поменять жизнь? Займитесь саморазвитием и не ждите с моря погоды. Проявляйте активную жизненную позицию, пусть ваш мозг находится в работе и развивается. Анализируйте полученный опыт не только свой, но и окружающих людей. Таким образом будет спокойнее и проще принимать решения при столкновении со сложными ситуациями.

Умение быть благодарным

Изменить себя без благодарности не получится. Именно благодарность помогает залечить боль и разочарование прошлого, поскольку она преобразует эти печальные чувства в ценный жизненный опыт. Укрепляет взаимоотношения с близкими и родными людьми.

Чаще говорите своим родственникам, друзьям и любимым людям, как они ценны для вас. Не стесняйтесь открыто выражать свои чувства и вы быстро заметите, как ваша жизнь наполняется гармонией и удовольствием.

Не концентрируйте внимание на плохом, а заостряйте на хороших моментах. Научитесь по достоинству оценивать окружающую красоту: рассвет, закат, солнце, комплименты, запах цветов, свежесваренный кофе и тому подобное…

Ведение дневника

Чтобы было легче изменить себя и свою жизнь прибегните к анализированию произошедших событий. Какова была ваша реакция, что произошло, по какой причине, и чтобы вы сделали иначе, случись это вновь. Таким образом вы поймете, что жизнь не так плоха.

Смех

Жизнь также изменится к лучшему, если не будете скрывать свою радость и смех. Благодаря смеху вы понижаете гормон стресса и улучшаете настроение. Так же смех очень заразителен. Будете смеяться вы и окружающие начнут смеяться, это один из самых простых способов для построения эмоциональных и социальных связей.

Общение

Пересмотр окружения

Человек впитывает эмоции окружающих его людей как губка. Проведя время со счастливыми людьми станете счастливее. Если будете проводить время с пессимистами, сами начнете вести себя пессимистично. Поэтому выбирайте с умом свое окружение.

Прошу обратить особое внимание на то, что ваши настоящие друзья и близкие могут вносить в вашу жизнь конструктивную критику. В некоторых случаях такая критика может обезопасить вас от совершения ошибки. Главное понимать, что эти люди действительно желают вам добра.

Обсуждение своих потребностей

Как можно начать изменения в жизни? Начните открыто и уверено выжать свои эмоции, мысли, потребности, но также учитывайте эти же факторы у других людей. Открытость и честность помогут с заведением новых знакомств.

Не бойтесь открыто и прямо сказать человеку, что он вам причиняет страдания или неприятно высказывается в ваш адрес. Объясните конкретно, что вас не устраивает. Беспочвенные обвинения ни к чему хорошему не приведут.

Бескорыстность

Зачастую мысли о том, что мы достойны большего не дают двигаться к цели. Мы отдаем людям свою доброту, искренность, а взамен не наблюдаем взаимности, конечно, из-за этого можно расстроиться. Не легко оставаться счастливым, когда чувствуется несправедливость. Именно поэтому стоит научиться бескорыстно проявлять теплые чувства к окружающим.

Главное определяйте границы, чтобы из-за вашей доброты вам не сели на шею. Заметили, что хотят вами воспользоваться, пресекайте общение с подобным человеком на корню.

Принятие людей, какие они есть

Иногда очень сложно вести диалог с человеком, который отличается мировоззрением от вашего. Но не стоит пытаться изменить его или навязывать свое видение мира. Каждый человек наделен индивидуальным мышлением, чувствами, характером и иными качествами… Проявляйте доброту и уважение к любому человеку. Научитесь наслаждаться общением с другими людьми. Проявляйте к людям такое отношение, какое хотели бы получить к себе от них.

Если у вас имеются собственные предложения, как можно изменить жизнь. Укажите их в комментариях.

100 жизненно важных цитат, которые вдохновят ваши дни

Страдаем ли мы от хандры в конце лета или просто переживаем в понедельник, мы все виноваты в том, что время от времени оказываемся в эмоциональной колее. Но чтобы помочь вам выйти за рамки своего, мы составили полный список самых лучших мудрых слов, необходимых, чтобы вдохновить вас и вернуть вас на вершину. Так что читайте - и почувствуйте, как поднимается настроение! А если вы хотите, чтобы новое вдохновение просочилось и в ваш кошелек, обязательно прочитайте статью «5 способов, которыми миллиардеры думают иначе, чем большинство людей».

«Делай каждый день что-нибудь, что тебя пугает».

А вот еще 20 вневременных однострочников из истории «Выдающиеся женщины».

«То, что вы делаете, имеет значение, и вы должны решить, какие изменения вы хотите сделать».

«Трудно победить человека, который никогда не сдается».

Wikimedia Commons

«Внимание - это самая редкая и чистая форма щедрости».

"Я не люблю играть в азартные игры, но если есть что-то, на что я готов сделать ставку, так это на себя.«

«Люди могут делать все, что хотят, если они просто настроены на это сердцем, и никогда не сдаются, а просто идут и делают это».

С любезного разрешения, президентская библиотека Уильяма Дж. Клинтона

«Птица не поет, потому что у нее есть ответ, она поет, потому что у нее есть песня».

Shutterstock

«Неважно, кто вы и откуда. Способность к победе начинается с вас. Всегда».

Денис Макаренко / Shutterstock

«Я не могу придумать лучшего представления красоты, чем тот, кто не боится быть собой.«

Shutterstock

«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверили сделать выигрышный бросок в игре… и я промахнулся. Я терпел поражение снова и снова. жизнь. И именно поэтому я добиваюсь успеха ".

Изображение с Wikimedia Commons

«Если вы не знаете парня на другом конце света, любите его все равно, потому что он такой же, как и вы. У него те же мечты, те же надежды и страхи. Это один мир, приятель.Мы все соседи ».

Артур Стронг / Добросовестное использование

«Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе».

Shutterstock

«Неизменный знак мудрости - видеть чудеса в общем».

«Нет ничего невозможного. Само слово говорит:« Я возможен! »»

«Есть только одна вещь сильнее всех армий мира: это идея, время которой пришло».

«Я понял, что важно не ограничивать себя.Вы можете делать то, что действительно любите делать, независимо от того, что это такое ».

«Никто не позаботится о тебе, если ты не позаботишься о себе».

Getty Images

«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его зря на чужую жизнь».

Wikimedia Commons / Жан-Люк Орлин

«Что такое деньги? Человек считается успешным, если он встает утром и ложится спать ночью, а в промежутках делает то, что хочет».

"Меня впечатлила срочность работы.Знания недостаточно; мы должны подать заявку. Одного желания недостаточно; мы должны сделать ».

Wikimedia Commons / Джек Митчелл

«Как только вы перестаете чего-то хотеть, вы это получаете».

monosnaps / CC BY 2.0

«Некоторые люди чувствуют дождь, другие просто промокают».

Shutterstock

«Величие - это не та чудесная, эзотерическая, неуловимая, божественная особенность, которую когда-либо испытают только особенные из нас. Это то, что действительно существует в каждом из нас. Это очень просто.Я верю в это и готов умереть за это ".

Shutterstock

«Нет никакой страсти к мелочам - соглашаться на жизнь, меньшую, чем та, на которую вы способны».

«Настойчивость терпит поражение 19 раз, а 20-й бьет».

Shutterstock

«Если не спросишь, не получишь».

Тайлер Нотт / CC BY-SA 4.0

«Обещай мне, что ты не будешь тратить столько времени, ступая по воде и пытаясь удержать голову над волнами, что ты забудешь, по-настоящему забудешь, как сильно ты всегда любил плавать.«

«Вы не можете поставить никаких ограничений. Чем больше вы мечтаете, тем дальше вы продвигаетесь».

Shutterstock

«Научиться оставаться неподвижным, действительно оставаться неподвижным и позволить жизни происходить - эта неподвижность становится сиянием».

Shutterstock

«Я думаю, что как люди, никто не помнит своих успехов, все просто помнят свои неудачи».

Shutterstock

«Сила не приходит от победы. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила.«

Wikimedia Commons / Lloyd Arnold

«Мир ломает всех, а потом некоторые становятся сильнее в сломанных местах».

Shutterstock

«Есть лучшие стартеры, чем я, но я сильный финалист».

«Я верю в удачу. Чем больше я работаю, тем больше у меня ее».

«Оставайся сильным. Встань. Имей голос».

«Мы все в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды.«

«Счастье - это не что-то готовое. Оно происходит от ваших собственных действий».

Shutterstock

«Лучший способ предсказать будущее - это создать его».

Shutterstock

«Мир более податлив, чем вы думаете, и он ждет, когда вы придете ему форму».

Public Domain

«Попробуйте еще раз. Еще раз провалите.

PA Images через Getty Images

«Отношение - это мелочь, которая имеет большое значение.«

«Вы можете узнавать что-то новое каждый день, если у вас действительно позитивный настрой».

Как изменить свою жизнь

Для каждого наступает момент, когда становится ясно, что нужно изменить свою жизнь. И это хорошо, возможность для вас сознательно расти. Не у всех есть такая «роскошь». Большинство людей вынуждены расти, иначе им придется смириться с последствиями бездействия.

Это сайт личного развития, и вопрос о том, как изменить свою жизнь, является здесь центральным.Это как отправная точка вашего пути к настоящему личному росту. Фактически, я считаю, что порыв задать этот вопрос - ключевой прорыв в жизни. Принятие решения активно изменить свою жизнь открывает дверь к постоянным позитивным изменениям и самосовершенствованию. Так что искренние поздравления вам, что вы просто прочитали это, откуда бы вы ни приехали.

Так с чего же начать?

Ваша готовность меняться

«Сегодня первый день в твоей оставшейся жизни.«~ Анонимный

Самое первое, что инициирует изменение личности, - это то, что вы к нему готовы. Звучит банально, но поверьте, это не так.

Чтобы что-то произошло, вам нужно иметь определенную готовность измениться к лучшему. Поскольку вы читаете это, велики шансы, что вы готовы к личным изменениям или вы уже очень успешны на своем жизненном пути.

Я видел так много людей, некоторые из которых были мне очень близки, которые просто не хотят меняться и даже не верят, что изменения в конечном итоге того стоят.Они в основном не верят в себя. Прошлое снова и снова показывало им, что позитивные изменения случаются редко. Но что на самом деле влияет на их мнение?

Желание против боли: движущие силы перемен

Возможно, у вас развилось желание измениться, потому что вы хотите большего, чем то, что вы сейчас показываете в жизни. Может быть, вас кто-то или что-то вдохновило. То, что показало вам, что возможно в жизни, зажгло желание расти.

Может быть, прямо сейчас в вашей жизни есть проблемы, которые требуют от вас роста, чтобы не отставать от того, что требует от вас ваша жизнь.

Или ваша мотивация к изменениям может быть из-за боли . Болезненная ситуация, эмоциональная или даже физическая, может побудить вас к переменам.

Одно можно сказать наверняка:

Должна быть какая-то готовность измениться внутри вас . Это начальная отправная точка для личностного роста. Когда вы впервые начинаете сознательно менять свою жизнь, это серьезный сдвиг в мышлении. Изменения происходят всегда естественно, и, добровольно взяв их под контроль, вы приняли важное ключевое решение.С этого момента, когда вы доведете дело до конца, многое изменится к лучшему.

Так что, если вы еще этого не сделали, примите это решение раз и навсегда: « Я меняюсь сейчас, несмотря ни на что!»

Ваша вера в то, что вы можете изменить к лучшему

«Верите ли вы, что можете или не можете, в любом случае вы правы». ~ Генри Форд

Вы должны верить в свою способность меняться. Более того, чтобы действительно изменить , вы должны верить в то, что можете добиться положительных изменений .Вы действительно можете значительно улучшить свою жизненную ситуацию. Вы можете создать не только хорошую, но и свою идеальную жизнь!

Это ключевое убеждение - необходимость. Эта вера придаст вам сил, потому что теперь вы знаете, что каждое усилие, которое вы прикладываете для изменения своей жизни, - это реальная инвестиция в лучшее будущее. Это окупится на 100%. И это не только на 100%, но и в конечном итоге вы получите именно то, что хотите. Это создаст настоящую мотивацию и драйв. Вам понравится работать над собой.

Итак, знайте, что вы можете абсолютно изменить то, чего хотите больше всего! Это стоит каждой секунды ваших усилий.

Знайте, ПОЧЕМУ вы хотите изменить свою жизнь

Вы должны знать, ПОЧЕМУ вы хотите измениться, потому что «Почему» служит топливом для ваших усилий. Всякий раз, когда вы не уверены в своих действиях, вы вспомните, почему изменились. Итак, вам нужно создать достаточно сильное «Почему»!

В качестве примера: если вы хотите добиться финансовой независимости, то ПОЧЕМУ вы этого хотите? Вам не нужны бумажные банкноты в кошельке. Вы хотите свободы, которую вам даст финансовая независимость.Более того, вам нужно ощущение того, что вы не ограничены в выборе того, что вы делаете и чем владеете. И не хочется все время думать о деньгах. Вы хотите испытать чувство свободы и находчивости.
С другой стороны, вы не хотите всего негативного, связанного с нехваткой денег. Например, разорение, необходимость работать за деньги на работе, которая вам не нравится, неспособность обеспечивать свою семью и себя и т. Д. Вам не нужны негативные эмоции от чувства никчемности и неудач в жизни.

И положительная, и отрицательная стороны - вот ваше ПОЧЕМУ в этом случае. Ключевым моментом здесь является четкое представление о том, что жизнь стала лучше и лучше, а также понимание того, чего вы не хотите. Если вы будете постоянно помнить о том, ПОЧЕМУ, то ваш драйв будет на высоте.

Возьмите на себя ответственность сейчас

«Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в этом мире». ~ Ганди

Теперь вы готовы изменить свою жизнь и наверняка знаете, что МОЖЕТЕ это сделать, и что это того стоит на 100%.Вы видите лучшую жизнь. Самый первый шаг - это взять и почувствовать ответственность за себя. Вы тот, кто сделает это возможным. Это не бремя, это освобождение. Вы на месте водителя, теперь вы контролируете свою жизнь!

Я написал о себе статью о том, как брать на себя ответственность как начальную отправную точку и первый шаг в личном развитии, что было одной из первых статей, когда я создавал этот сайт. Предлагаю вам прочитать это здесь: Возьмите на себя ответственность в своей жизни.

5 практических советов по изменению вашей жизни:

Чтобы начать изменения к лучшему, я бы порекомендовал вам принять меры и изменить себя к лучшему прямо сейчас. Вот лишь некоторые рекомендации, о которых я уже подробно писал. Выберите, что больше всего поможет вам начать желаемое изменение:

  1. Продолжайте с реальными обязательствами и поставьте несколько важных целей в своей жизни
  2. Сделайте свою жизнь проще, чтобы уделять больше времени тому, что для вас наиболее важно
  3. Позаботьтесь о своем теле и начните повышать личную энергию и уровень физической подготовки
  4. Развивайте свой ум и повышайте концентрацию внимания, чтобы быть более эффективным
  5. Узнайте, как быть более продуктивным в то время, которое у вас есть

И последнее, но не менее важное: весь этот веб-сайт «Персональное развитие, которое трансформирует» посвящен мощному личному совершенствованию.Так что погрузитесь в мои сообщения в блоге о личном развитии, и я бы порекомендовал подписаться на мою бесплатную рассылку новостей о личном развитии, которая начинается с 5-дневного курса в качестве идеального продолжения этой статьи.

7 книг, изменяющих жизнь, которые вы должны прочитать, если хотите больше изобилия и счастья

Любая из этих книг может изменить все для вас. Какой из них вы прочтете в первую очередь?

7 книг, меняющих жизнь - смотрите БЕСПЛАТНО на Youtube:

Спикеры: Бобби Бейкер

Стенограмма - 7 книг, изменяющих жизнь - Стенограмма.

Было сказано, что человек, которым вы станете через 5 лет, зависит от книг, которые вы читаете, и людей, которыми вы себя окружаете сегодня.

Человек, которым вы станете в будущем, зависит от того, чем вы питаете свой ум сегодня.

Так чем ты питаешь свой ум?

Если вы хотите удивительной жизни в будущем - жизни, выходящей далеко за рамки той жизни, которую вы живете сейчас - вы должны запрограммировать ее сейчас, вы должны посвятить себя обучению, росту и развитию вашего существующего мышления - расширению вашего сознания во что-то большее.

Эти 7 книг необходимы всем, кто ищет этот более высокий уровень сознания, это возвышенное мышление.

Возможно, первая книга, которую вам следует взять в руки перед любой другой, - это этот шедевр Экхарта Толле.
Почему?
Если вы похожи на большинство людей, «Сила настоящего» может заставить вас осознать, как часто вы живете НЕ в этот момент, а в самодельных историях о стрессе и тревоге, которые творится в нашей голове. Экхарт говорит:

«Всякий негатив вызван накоплением психологического времени и отрицанием настоящего.Беспокойство, тревога, напряжение, стресс, беспокойство - все формы страха - вызваны слишком большим будущим, а
недостаточным присутствием. Вина, сожаление, негодование, обиды, печаль, горечь и все формы непрощения вызваны слишком большим прошлым и недостаточным присутствием ».

Как только вы вернетесь к настоящему моменту, руководствуясь Экхартом, вы откроете для себя такое чувство чуда, какого вы не испытывали с детства.

По мере того, как вы живете более осознанно и полностью присутствуете в этот момент, вы обнаружите, что ваши решения стали лучше, ваши отношения улучшатся, и чувство покоя вернется в вашу жизнь - в конце концов, вы не можете одновременно полностью присутствовать в этом момент, и в то же время подчеркнул о будущем.Вы не можете одновременно полностью присутствовать в этом моменте и беспокоиться о прошлом.

Он говорит:

«Люди нередко проводят всю свою жизнь в ожидании начала жизни».

Не будьте одним из тех людей, читайте эту удивительную книгу, учитесь и начинайте ЖИТЬ, живя полноценной жизнью в каждый настоящий момент.

Считается, что эта книга создала больше миллионеров, чем любая другая книга в истории, но это не только финансовое чудо, но и один из первых уроков о силе нашего разума и законе притяжения.

В «Думай и богатей» вы узнаете, как достичь ВСЕГО, чего вы хотите в жизни, материального или нематериального. Вы узнаете у некоторых из величайших умов в истории планеты Земля и будете шаг за шагом руководствоваться тем, как достичь баланса, счастья и изобилия во всех сферах вашей жизни.

Наполеон Хилл говорит:

«Отправной точкой всех достижений является ЖЕЛАНИЕ. Помните об этом постоянно. Слабое желание приносит слабые результаты, так же как небольшой огонь производит небольшое количество тепла.”

«Вы - хозяин своей судьбы. Вы можете влиять, направлять и контролировать свое собственное окружение. Вы можете сделать свою жизнь такой, какой хотите ».

«Нет желания, которого придерживается кто-либо по какой-либо другой причине, кроме того, что он верит, что почувствует себя лучше, достигнув его. Будь то материальный объект, физическое состояние, отношения, состояние или обстоятельства - в основе каждого желания лежит желание чувствовать себя хорошо.Итак, мерилом успеха в жизни являются не вещи или деньги - мерилом успеха является количество радости, которую вы испытываете ».

Это отрывок из одной из величайших когда-либо написанных книг о законе притяжения: «Просите, и оно дано».

Узнайте, как воплотить все, что вы хотите, в свою жизнь, и как все, что вы ищете, - это просто чувство. Узнайте, как правильно применять в своей жизни самый могущественный закон во Вселенной - закон притяжения.

«Каждая мысль вибрирует, каждая мысль излучает сигнал, и каждая мысль привлекает соответствующий сигнал обратно»

В этом удивительном чтении «Покойный великий» доктор Уэйн Дайер учит нас, как сила наших намерений формирует нашу реальность.

Уэйн учит, что намерение - это не просто то, что мы делаем, но энергия - то, что, когда мы подключаемся к нему, становится со-творцом нашей жизни.

Он говорит:

«Если мы сосредоточимся на том, что уродливо, мы привлечем еще больше уродства в наши мысли, а затем в наши эмоции и, в конечном счете, в нашу жизнь» «Когда вы связаны с силой намерения, куда бы вы ни пошли, и все, кого вы встретить, зависит от вас и энергии, которую вы излучаете.Когда вы станете силой намерения, вы увидите, как ваши мечты исполняются почти волшебным образом, и вы увидите, как своим присутствием создаете огромную рябь в энергетических полях других, и не более того ».

Еще одна настоящая преобразующая книга Экхарта Толле.

В этой книге вы откроете для себя радость просто бытия. Быть живым на этой земле, в своем человеческом теле. Вы узнаете, что вы достаточно хороши, и не нужно сравнивать себя ни с кем. Вы научитесь отпускать любые страхи или тревоги и начнете жить с настоящей радостью и миром, которые уже есть внутри вас.

Экхарт учит, что

«Первопричиной несчастья является не ситуация, а ваши мысли о ней».

Он также учит, что нужно принимать каждый момент, как если бы мы его выбрали, говоря

«Жизнь даст вам опыт, наиболее полезный для развития вашего сознания. Откуда вы знаете, что этот опыт вам нужен? Потому что это тот опыт, который вы испытываете сейчас ».

Покойный Ричард Карлсон написал эту вневременную книгу еще в 1996 году, и принципы и уроки актуальны и сегодня.

Из этих удивительных книг, меняющих жизнь, вы очень простым языком научитесь, как не позволять мелочам или большим жизненным событиям беспокоить вас.

Вы научитесь смотреть на все свои так называемые проблемы как учителя и как вести более простую, сбалансированную, свободную от стресса и наполненную РАДОСТЬЮ жизнь. Да, это возможно.

Карлсон говорит:

«Что-то чудесное начинает происходить с простым осознанием того, что жизнь, как и автомобиль, движется изнутри, а не наоборот.По мере того, как вы больше сосредотачиваетесь на том, чтобы стать более миролюбивым с тем, где вы находитесь, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, где вы хотели бы быть, вы начинаете находить покой прямо сейчас, в настоящем. Затем, когда вы двигаетесь, пробуете что-то новое и знакомитесь с новыми людьми, вы несете с собой это чувство внутреннего мира. Абсолютно верно, что куда бы вы ни пошли, вы всегда там ».

Одно из основных учений книги - Доброта, в чем этот мир нуждается больше.

«Будьте добры, а не правы, и вы всегда будете правы.”

«Человек в поисках смысла» - это книга, написанная в 1946 году Виктором Франклом, который делится своим опытом пребывания в концентрационном лагере Освенцим во время Второй мировой войны. Франкл описывает, как наличие сильной цели в жизни и воображение позитивных моментов помогли ему выжить, когда погибло так много других.

Из этой удивительной книги можно извлечь так много всего, так много уроков, столько перспектив.

Франкл говорит:

«У человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод - выбирать свое отношение в тех или иных обстоятельствах, выбирать свой собственный путь.Он заявляет: «Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами стоит задача изменить себя».

Загрузите или транслируйте БЕСПЛАТНЫЕ РЕЧИ ДУШИ прямо сейчас на iTunes, Spotify, GooglePlay, Apple Music, AmazonMP3, Deezer и Worldwide MP3 Download

Человек, которым вы СТАНОВЕТЕ, зависит от КНИГ, которые вы читаете СЕГОДНЯ Нажмите, чтобы написать твит

10 английских фраз, которые помогут изменить ваше мнение - Espresso English


Ежедневный курс разговорного английского
# 1 - Передумал.

Это самый простой способ сказать, что в прошлом у вас было одно мнение или решение, но позже вы изменили его. Например: «Я собирался купить машину, но потом передумал и вместо этого купил мотоцикл».

# 2 - Я передумал.

«Изменение мнения» отличается от «изменения вашего мнения». «Изменение сердца» относится к изменению своих чувств, отношения или поведения - обычно к более позитивному.Например: «Босс сказал нам, что мы должны работать в праздничные дни, но затем он передумал и дал нам выходной».

# 3 - Подождите минуту / секунду.

Используйте эти фразы, чтобы сказать другому человеку подождать. Они часто используются, когда вы обсуждаете решение, и вам нужно немного больше времени, чтобы подумать.

# 4 - Если подумать…

Используйте эту фразу, чтобы представить свое окончательное мнение или решение, которое, по вашему мнению, лучше:

  • «Пойдем в торговый центр сегодня днем.”
  • «Хорошо».
  • «Если подумать… наверное, будет действительно многолюдно, потому что сегодня пятница. Как насчет того, чтобы пойти в кино? "
# 5 - Отражение / отражение…

Используйте эту фразу, чтобы сказать, что вы специально продумали / рассмотрели решение, прежде чем его изменить. Например: «Я подумывал стать инженером, но поразмыслив, я решил, что преподавание будет для меня лучшим выбором карьеры».

# 6 - После дальнейшего рассмотрения…

Это более формальная фраза, используемая для обозначения того, что вы дополнительно рассмотрели ситуацию и изменили свое мнение или план.Его можно использовать на деловом английском: «Благодарим вас за время, потраченное на подготовку предложения, но после дальнейшего рассмотрения мы решили не продолжать этот проект».

# 7 - Он убедил / убедил меня…

Используйте эту фразу, когда другой человек повлиял на ваше решение. Например: «Я планировал поехать в Мексику, но Дэн убедил меня вместо этого поехать в Коста-Рику».

# 8 - Не знаю, о чем я думал, когда…

Используйте эту фразу, чтобы сказать, что ваше предыдущее решение / мнение не было логичным.Например: «Извините, у меня действительно нет времени помогать в организации мероприятия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *