Интроверт кто это википедия: Интроверт — Психология человека

Интроверт — Психология человека

Интровертность – это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. Это конструктивное, творческое качество, которое обнаруживается у многих независимых мыслителей, чей вклад в человеческое развитие обогатил мир.

Марти Ольсен Лэйни

Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем. Несмотря на свою необщительность, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если с ними правильно общаться на интересующие их темы. Эти вдумчивые люди могут многое рассказать, да и слушать других они тоже умеют. Также интроверты часто оказываются достаточно преданными и надежными друзьями, на которых можно положиться. Но чтобы стать другом интроверта, нужно заслужить его доверие, причем не словами, а делами. Вообще, это очень интересные и в некоторых случаях даже загадочные люди, в которых скрыт большой потенциал. Без всякого преувеличения можно сказать, что во многих интровертах живет гений, но он, как правило, спит. А чтобы его разбудить и позволить ему проявить себя в полной мере – нужно помочь интроверту раскрыть все свои внутренние возможности. Такие люди могут многое дать миру, если мир пойдет им навстречу. Что же, давайте посмотрим, что еще такого интересного мы можем узнать об интровертах.

Для начала, давайте задумаемся, а что, собственно, мы с вами уже знаем об интровертах? В основном, мы знаем о них то, что пишут об этих людях в книгах и статьях по психологии, авторы которых часто достаточно сжато и шаблонно описывают данный тип личности. Во многих книгах и статьях, которые мне довелось читать, за редким исключением, интроверты описываются довольно-таки поверхностно, поэтому имеющихся в них сведений об этих людях недостаточно для того, чтобы понимать, кем на самом деле являются люди подобного типа, в чем их особенности и преимущества перед теми же экстравертами. Поэтому, я считаю, следует повнимательнее присмотреться к интровертам, чтобы лучше их понять и увидеть в этих людях то, чего часто не видят в них окружающие, в том числе и сами интроверты. Вообще, многие ли люди пытались понять интровертов, многие ли пытались понять душу этих людей, разглядеть их возможности и изучить их внутренний мир? Нет, не многие. Ведь это очень непросто – понять человека, который закрыт от тебя, который живет своим внутренним миром и не собирается пускать в него всех подряд. И еще сложнее помочь такому человеку себя раскрыть, ведь для этого необходимо быть искренне заинтересованным в успехе этого человека и стараться всячески помочь ему его достичь. Но если мы будем это делать, если мы будем помогать интровертам реализовывать свой внутренний потенциал, мы получим больше созидающих гениев, которые сделают наш мир лучше. Давайте теперь посмотрим, что там у нас психология говорит об интровертах.

Психология, как известно, рассматривает два типа личности, принципиально отличающихся друг от друга – это экстраверты и интроверты. Сии понятия были введенные такими известными психологами как Карл Густав Юнг и Ганс Юрген Айзенк. Экстраверт – это тип личности, который ориентирован на внешние условия, на окружающих его людей, на взаимоотношения с ними, в общем, все его поведение ориентировано на проявление во вне. Интроверт – это полная ему противоположность, этот тип людей ориентирован больше на себя, а точнее, на свой внутренний мир. Интроверт живет больше внутренним миром, не обращая внимания на мир внешний. Он погружен в себя, не разговорчив, но вдумчив, часто очень внимателен, может хорошо вникать во многие вещи, которые экстраверт воспринимает поверхностно. Я считаю, что из интровертов получаются очень хорошие аналитики, если конечно, развивать в них аналитические способности, потому что спокойствие и рассудительность таких людей, наилучшим образом способствуют изучению ими разного рода событий и явлений, требующих всестороннего рассмотрения. Я сам больше интроверт, чем экстраверт, поэтому понимаю, насколько это важно – уметь основательно погружаться в то, что ты изучаешь. Для этого необходимо обладать не только нужными знаниями и умениями, но и соответствующим характером. Ну что же, давайте для начала рассмотрим с вами типичное поведение и образ жизни интроверта, и воспользуемся с вами логическим мышлением, а также знаниями психологии человека, чтобы лучше понять этих людей.

Интроверт больше предпочитает одиночество. Чем меньше вокруг людей, тем комфортнее он себя чувствует. Таким людям приятнее общаться с теми же книгами, нежели с другими людьми. Но не всегда. Иногда им очень нужен собеседник, чтобы поделиться с ним своими мыслями и внутренними переживаниями, но желательно такой, который будет их слушать, будет уделять им внимание, будет спокоен при общении с ними. Интроверт склонен к творчеству, внутренним переживаниям, а также к размышлениям и мечтаниям. У таких людей, по моим наблюдениям, очень хорошее воображение. Считается, что тут все дело в энергии, которая поступает к человеку и является для него стимулирующим средством. И если для экстраверта важно подпитываться за счет окружающих, что стимулирует его на общение с ними, то интроверт прекрасно получает всю необходимую ему психическую энергию во время сна. Поэтому для интровертов общение с людьми не является способом повышения психической энергии, им вполне хватает той энергии, которую они имеют внутри себя, внутри своего собственного мира, для того, чтобы жить отчасти отрешенной жизнью. Но опять-таки, какой человек не нуждается в поддержке и вдохновении, особенно в тех делах, для которых нужна уверенность в себе и полная самоотдача? Я поэтому и говорю, что интровертам нужно помогать себя раскрыть – их нужно поддерживать и вдохновлять, чтобы они смогли себя в полной мере проявить. Но для этого, к ним нужно войти в доверие, а это непростая задача.

Интроверт в большей степени человек пассивный и нередко неуверенный в себе, но во многих случаях это только видимая пассивность и неуверенность. Дело в том, что интроверты склонны к глубоким размышлениям, поэтому их активность в большей степени выражается в умственных изысканиях, а не в беспрерывных действиях и пафосном поведении, поэтому со стороны это может показаться пассивностью.

Что касается неуверенности в себе, то здесь многое зависит от того, как интроверт сам оценивает свой характер, свое поведение и свой образ жизни. Ведь неуверенный в себе человек потому таковым и является, что в основе его психики лежит его собственное мнение о самом себе, как о неуверенном в себе человеке, и поэтому его контакты с окружающим миром ограничены, в том числе и по этой причине, а не только потому, что по характеру он интроверт. Так что судить об интроверте, как о замкнутом в себе человеке и поэтому неуверенном в себе, все же не следует, так как в жизни такие люди могут иметь вполне приемлемый для них статус. А их закрытый образ жизни имеет свои преимущества, причем порой весьма существенные. Вообще, у интровертов много достоинств и сильных сторон, о которых многие из них, к сожалению, не знают и даже не догадываются, и поэтому не могут их в полной мере развить. Однако хороший психолог способен помочь интроверту, если тот нуждается в такой помощи, использовать весь свой потенциал по максимуму.

Стоит также отметить, что с интровертами часто очень приятно иметь дело. Не со всеми конечно, но со многими, потому что в них чувствуется ответственность и преданность, которые вызывают доверие к ним. Также с интровертами очень приятно общаться один на один. При таком общении интровертный человек способен рассказать о себе намного больше, чем при общении в компании, а также он более расположен к тому, чтобы очень внимательно и вдумчиво выслушать своего собеседника. Общение с интровертом не бывает напряженным, поскольку для него всякая возможность рассердить собеседника является катастрофой. Интроверты не любят напряженную и энергичную беседу, они больше склоны к спокойному общению, коего и стараются придерживаться. Такие люди не требуют коллективизма, они вполне самостоятельные и могут работать вне команды. Что, кстати, не всегда учитывается теми, на кого они работают.

Поскольку интроверты не желают привлекать к себе лишнее внимание, избегают публичности и, что называется, выхода на сцену, их всегда можно заприметить где-нибудь в стороне, так сказать, на задней парте, в углу. Это в свою очередь позволяет им быть скрытными и наблюдательными, производить детальный анализ любой ситуации, делать более или менее объективные выводы. Интроверты часто гораздо умнее, чем о них думают окружающие люди, но они не всегда демонстрируют свой ум. Им вполне достаточно делать только для себя нужные выводы, для решения своих текущих проблем и задач. Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему.

Коммуникация с такими людьми нередко затруднена. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческое им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит. Интроверта легко склонить на свою сторону, если войти в его внутренний мир и стать частью этого мира. Но иногда это можно сделать, просто надавив немного на него. Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами. Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо. То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него. Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход.

Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог – вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними.

Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть. Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе. То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик. В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес.

Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов. Это ошибочная позиция, но неуверенный в себе интровертный человек, недовольный своей жизнью, считает ее верной, поэтому тянется не к таким же людям, как он сам, а к экстравертам, то есть, к тем, кого считает более уверенными в себе людьми. В общем, конечно, Карл Юнг хорошо дал определение разным типам людей, но в целом все сводится к все той же уверенности в себе, которой чаще больше у экстравертов, нежели у интровертов. Так что человек с высоким положением в обществе, частенько оказывается экстравертом. Впрочем, в человеке, как правило, живут оба этих типа, поэтому говорить о ярко выраженных интровертах или экстравертах, чаще всего не приходится. К тому же, поведение человека в течение жизни может меняться, в зависимости от обстоятельств, поэтому многие качества его характера не являются постоянными. За свою практику я не раз наблюдал за изменениями в поведении человека, которые происходили из-за воздействия на него различных внешних факторов. Более того, я сам помогал этому произойти, когда это было нужно. Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. А экстраверты, соответственно, могут стать похожими на интровертов, как по своей собственной воле, так и по воле внешних факторов. Сделайте самого отстраненного от общества молчуна более уверенным в себе, и вы увидите, что у него тоже есть голос, есть свое представление о том, как что-то должно быть устроено, есть свое мнение, которое он обязательно начнет высказывать.

Уверенность, друзья, творит с людьми чудеса. И к какому бы типу личности человек ни относился, именно уверенность этого человека в себе, в значительной степени определяет его поведение и активность в обществе. А значит и его успех. Так что, друзья мои, к какому бы типу людей вы не относились – в жизни вы можете добиться всего, чего только пожелаете, если будете активно заниматься саморазвитием. Понимаю, что звучит это несколько банально, но тем не менее, это весьма актуальное напутствие, особенно в наше время, когда у людей имеются поистине грандиозные возможности. Интроверсия и экстраверсия – это просто наиболее распространенный критерий категоризации личности в психологии. Не стоит уделять ему слишком много внимания. На самом деле ваша личность намного сложнее, намного интереснее и загадочнее. Вам только нужно ее в себе развивать, чтобы не быть просто интровертом или экстравертом, или кем-то еще по мнению разных психологов, а быть человеком, сочетающим в себе множество различных черт характера, да и просто интересной личностью.

Так что не так важно, кто вы — интроверт или экстраверт. Вам просто нужно понять, как вам ужиться с этим миром, как найти свое место в нем, как добиться своих целей, чтобы жизнь ваша не прошла даром. Ваш внутренний мир не должен конфликтовать с внешним, или противопоставляться ему. Он должен его формировать. В этом мире все существует в гармонии. Поэтому когда человеческая психика не подавлена, и когда человек полон уверенности в себе, то кем бы он ни был – у него все в жизни будет хорошо. Интровертам, и не только им, нужно стремиться всеми силами раскрывать свои возможности, им нужно реализовывать свой потенциал, а он у них поистине огромен. Тогда и им самим, и всему миру будет только лучше.

Статья опубликована: 12.02.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

Кто такой интроверт?

Кто такой интроверт?

Теория, в которой представлено деление психологических типов личности на интровертов и экстравертов, разработана известным психологом-аналитиком, учеником Фрейда — Карлом Юнгом. Конечно, это не единственная психологическая теория, описывающая взаимодействие личности с окружающим миром. Есть, например еще теория, помогающая определить социотип личности. О ней рассказывается в статье на нашем сайте Как определить ТИМ человека. Что же касается теории Юнга, то для того, чтобы определить различные психологические типы, он использовал понятие «психическая энергия». Согласно ей, экстраверты черпают «психическую энергию» из внешнего мира, а интроверты — из внутреннего. Другими словами, интроверт обращен в себя, то есть много внимания уделяет своему внутреннему миру. Более подробно об интровертах можете почитать в нашей статье Интроверт — кто это.

Кто такой интроверт: основные черты личности

Очень часто, не зная о том, кто такой интроверт, люди думают, что интроверты — завзятые эгоисты и даже эгоцентристы, поскольку они зациклены на самих себе. На самом деле, такое суждение не верно. Интровертированность — это не эгоцентризм, просто обособленность, погружение в собственные переживания, мысли и чувства.

Для того чтобы пережить все столкновения с внешним миром, интроверт погружается в мир внутренний, который приносит ему комфорт и спокойствие. Личность интроверта характеризуют следующие черты:

1. Трудность с сосредоточением на том, что приходит вокруг и способность легко заглянуть себе «в душу».
2. Спокойствие, рассудительность, вдумчивость, некоторая медлительность (иногда даже неповоротливость).
3. Уравновешенный характер. В лучшем проявлении интроверт — спокойный и приятный человек, который может понять самую суть происходящих событий и явлений, а в худшем — это оторванная от реальной жизни замкнутая личность, не умеющая выражать свои мысли, не слишком обращающая внимание на свой внешний вид.
4. Отсутствие завышенных амбиций. Поскольку современное общество — это общество экстравертов, то интроверты на их фоне выглядят неудачниками, поскольку не стремятся к активному карьерному росту, не обладают «пробивными» способностями и не умеют рекламировать сами себя. Однако это не значит, что интроверты не могут быть успешным. Их успех — это оценка обществом истинного труда и таланта.
5. Безынициативность. Интроверты редко проявляют активность в чем-либо. Для них не свойственны импульсивные поступки, а перед тем, как принять какое-либо решение, они проверят все несколько раз.
6. Способность к стратегическому планированию. Интровертам свойственно видеть ситуацию глубже и глобальнее, они — стратеги, в отличие от экстравертов, которые чаще обладают тактическим талантом, не предполагающим долгосрочного прогноза. Об особенностях личности экстравертов можно прочитать в статье Экстраверт: кто это.
7. Доброта и ранимость. Обидевшись на кого-то, интроверты не полезут в драку, а будут переживать обиду молча, давя, скорее, на чувство вины и жалость обидчиков.

Интроверт в личной жизни

Все вышеописанные качества интровертов проявляются и в личных отношениях. Здесь они также редко проявляют инициативу, предпочитая подчиниться. Именно поэтому интроверт-мужчина может стать подкаблучником и глубоко переживать из-за этого обстоятельства. Подробнее об этом можно прочитать в статье Зачем мужчине женщина. Несколько легче в этом плане женщинам-интровертам, которые в той же ситуации чувствуют себя более комфортно. Самые гармоничные отношения ожидают пары, состоящие из разных типов: интроверта и экстраверта (не важно, кто из них женщина, а кто — мужчина). Однако такая гармония возможна только при условии, что это будут не самые ярко выраженные представители своих типов (полная противоположность характеров грозит фатальным непониманием друг друга). Двум ярко выраженным интровертам может быть не интересно вместе, поскольку они оба будут ждать активных действий друг от друга.

Понять, к какому типу личности вы относитесь, поможет статья на нашем сайте Как узнать, какой я. Если выяснилось, что вы — интроверт, не стоит переживать по этому поводу или пытаться изменить себя. Поскольку нет плохих или хороших типов личности, каждый из них ценен по-своему.

Четыре типа интровертов

Вы предпочитаете проводить время наедине с собой, а не в шумной компании? Вам больше нравится мечтать, чем действовать? У вас мало друзей, но все они близки вам по духу? Поздравляем, вы интроверт, и в этом нет ничего плохого.

Первым людей на экстравертов и интровертов разделил Карл Юнг. Однако со временем его коллеги, в частности профессор психологии Уэллсли Джонатан Чик, выделили четыре типа интровертов. А мы собрали для вас их основные черты, чтобы вы смогли определить, к какому типу вы относитесь.

Что такое интроверсия и кто такие интроверты

Согласно определению, которое дал Карл Юнг, интроверсия — это тип поведения человека, который характеризуется направленностью всей жизни на субъективное психическое содержание. То есть для интровертов важнее их размышления и рассуждения о жизни, чем реальные события, происходящие в ней. Стоит отдельно отметить, что интровертность — это не патология, и ничего плохого в таком темпераменте нет.

Интроверт — это человек, который довольно замкнут, но не зациклен на себе. Что касается общения, то интровертам комфортно лишь в небольшом кругу близких людей. Но с близкими все типы интровертов общаются очень охотно и являются отличными собеседниками, если тема разговора им близка и интересна.

Как и любую группу людей, объединённую по одному признаку, интровертов можно разделить на подгруппы, отличающиеся некоторыми параметрами. И каждая из них имеет свои уникальные преимущества перед другими. А к какому типу интровертов вы бы отнесли себя?

Социальный интроверт

Для этой категории интровертов характерна любовь к отдыху в одиночестве. Они предпочитают общаться не в больших группах, а в маленьких. Такие люди после общения с большим количеством людей чувствуют себя как выжатый лимон. Работать социальные интроверты предпочитают в одиночестве, а отдыхать они любят в непопулярных у туристов местах. Суперспособностями социальных интровертов можно назвать умение выстраивать серьёзные отношения и умение уделять время заботе о себе.

Тревожный интроверт

Такие люди в любом месте ищут, где бы они могли уединиться, потому что они чувствуют себя неловко и застенчиво. Они склонны размышлять о том, что в их жизни пошло или может пойти не так. Кроме того, тревожные интроверты часто сразу не понимают, чего от них хотят другие люди. А ещё этот тип интровертов склонен сильно расстраиваться в случае неудач и ощущать беспокойство без видимых на то причин. Но вместе с этим у тревожных интровертов есть некоторые преимущества. Они самостоятельны, всегда планируют всё наперёд и уделяют особое внимание деталям.

Думающий интроверт

Этот тип интровертов больше склонен к наблюдению за собой, чем другие. Можно сказать, что они живут в своём собственном мире, уделяя большое внимание его анализу. Реальные события значат для них меньше, чем их внутренняя реакция на них. Эти люди уделяют большое внимание работе над собой и оценке своих действий как бы со стороны. Мыслящих интровертов часто обвиняют в том, что они постоянно мечтают и витают где-то в облаках. Но в этом и заключаются их преимущества. Такие люди очень креативные и имеют живое воображение, а ещё у них хорошо развита интуиция и эмпатия.

Замкнутый интроверт

Эти люди всегда сто раз подумают, прежде чем что-то сказать или сделать. Именно поэтому они часто выдвигают очень разумные предложения по решению какой-либо проблемы. Кроме того, люди, принадлежащие к этому типу интровертов, никогда не действуют под влиянием сильных эмоций или момента. Не любят они и рисковать понапрасну и перенапрягаться, предпочитая расслабляться при первой же возможности. Чтобы завязать с кем-то знакомство, замкнутым интровертам требуется некоторое время. Основные преимущества такого типа интровертов — это мудрость и ровное отношение ко всем знакомым.

Читайте также: Самые важные факты, которые нужно знать об интровертах — людях, живущих в собственном ритме

Интроверт и экстраверт — кто это, характеристики типов личности

Наличие определённого набора личностных черт позволяет отнести человека к тому или иному типу. Одна из самых известных классификаций была предложена Карлом Густавом Юнгом и Гансом Христианом Андерсеном. Они подразделяют людей на экстравертов и интровертов.

Интроверты ориентированы на свой внутренний мир, тогда как экстравертов заботит всё, что происходит вокруг них. Соответственно, первый тип любит бывать в одиночестве, погружаться в собственные мысли и фантазии, ему достаточно иметь несколько близких друзей. А второй тип – социально активный, подвижный, любит бывать на виду и заводить новые знакомства.

Мы рассмотрим каждый из них подробнее.

Интроверты как они есть

Встречается вид интровертивного типа личности, который умеет быть «невидимым», а есть другой – его одиночество, отстранённость бросается в глаза. Незнакомый с особенностями интроверта человек экстравертивной направленности уверен, что с интровертом тяжело общаться, что все они люди с неустойчивой психикой. Что далеко не так.

Интроверт действительно любит больше времени проводить наедине с собой и дома. С другими людьми он как бы чувствует себя «в гостях». Напряжён, тщательно подбирает слова, следит за своими действиями и жестами, вынужден отслеживать реакцию собеседника.

Его главные особенности:

• Взаимодействие с людьми всегда носит определённый характер и подчинено конкретной цели. Спонтанных бесед не будет. От интроверта исходит напряжением, даже если он вежлив, улыбчив.
• Спокойно относятся к длительному пребыванию в одиночестве
• Чётко держат дистанцию по отношению к себе. Если происходит нарушение их личного пространства, то он обижается или раздражается.
• Высокий порог терпимости
• Сдержанность в эмоциях
• Обдумывание своих действий
• Высокая степень анализа своего поведения
• Возврат к неприятным ситуациям и неудачам, прокрутка их в голове
• Целеустремленность и наблюдательность
• Внимание к деталям

Поведение интроверта

Человек интровертивной направленности предпочитает уединённый образ жизни.

Интроверту приходится непросто в обществе. Часто у них вызывают затруднения необходимость правильно донести свою мысль. Они порой стыдятся самих себя, нередко представляя кем-то ещё. Тяжело поверить, что черты замкнутого поведения свойственны лишь им, а у большинства совсем другое мироустройство. Интроверту трудно найти того, кто его поймёт. Обычно это люди его же типа.

Если интровертивная направленность человека стабильна, то это значит, что он относится к флегматичному типу темперамента. То есть достаточно уравновешенный, сильный, способный установить контакт и пообщаться с другими, из-за чего их можно спутать с экстравертами. Но флегматик медлителен, скорость реакций и обработки информации ниже, чем у активных холериков или сангвиников, что обычно экстравертивно направленны. Глубже интровертивные черты развиты у меланхоликов, они более замкнуты и ранимы.

Взаимоотношения с интровертом

Обычно союз сильного мужчины-экстраверта и мягкой, податливой женщины-интроверта – идеальный. Супружеские роли распределяются адекватным образом, заложенным природой, риск разрыва минимален. Но как быть иным парам?

На семейные взаимоотношения, гармонию и понимание, не всегда влияют интровертность или экстравертность партнёров. Конечно, жена-экстраверт захочет проявить характер и установить свои правила, но и муж-интроверт способен выбрать такую тактику, согласно которой давление супруги не будет сильно на него влиять. Например, на все её упрёки молчать. Экстраверт прекратит нападки.

Двух экстравертов ждут яркие, страстные отношения, но не обязательно крепкие. Можно и устать от количества эмоций в жизни. А два интроверта смогут договориться только, если оба осознают особенности друг друга.

Экстраверт как он есть

Существует версия, согласно которой экстраверт – общителен, неглубок, совсем не умён, в отличие от интроверта, погружающегося в знания с головой и не тратящего энергию на болтовню. Однако это большой стереотип.

Прежде всего, экстравертивная личность действительно направлена на внешний мир и установление контактов в нём, но обладает и рядом других достоинств и недостатков. Он может быть беспринципен, не давать оценки явлениям и окружающим его людям. Главное – общение, обмен информацией, а не внутренний мир собеседника. Однако и сам экстраверт обычно искренен и открыт, его эмоции на виду.

Экстраверт смотрит прямо в глаза при разговоре. В своих особенностях не копается, поведение анализирует редко. Для него важно прожить сегодняшний день – то, что происходит здесь и сейчас. Если, например, речь о репетиции спектакля, то такой человек будет всякий раз вживаться в образ своего героя, не ждать самого представления.

Есть также мнение, будто экстраверту, изначально ориентированному на социум, намного проще и быстрее продвинуться в обществе наверх, нежели интроверту. В этом есть доля истины. Не имеет значения, мужчина перед нами или женщина – экстраверт любого пола отличается активностью в социальных достижениях.

Главные черты экстравертивной личности:

• Общительность, быстрые знакомства с новыми людьми
• Инициативность. Может взяться сразу за несколько дел, даже если не доведёт до конца ни одного
• Имеет яркие жесты, мимику, эмоции чётко видны на лице
• Любит похвалу, стремится через свои действия получать её ещё больше
• Обожает быть в центре внимания, говорить перед большим числом людей
• Высокая степень адаптации в новом коллективе

Экстраверт и стереотипы о нём

Можно выделить несколько мифов, которые не выдерживают никакой критики, если, как следует, разобраться в чертах, свойственных экстраверту.

Например, этот тип личности вовсе не лишён ранимости и глубины переживаний. Напротив, они стремятся выплеснуть эмоции сразу же, не копят их в себе. О своих тревогах и чувствах экстраверты делятся со всеми окружающими.

Кроме того, экстраверт не поверхностен. Он способен на сочувствие и понимание другого, даже если не до конца знают самих себя. Порой собственные переживания остаются для них загадкой, однако чужие поступки, поведение поддаётся для них объяснению, разумным доводам.

Взаимоотношения с экстравертом

Существуют разные варианты взаимоотношений двух экстравертов в паре между собой. Нельзя точно знать, что будет с этим союзом, но можно предположить, что развитие произойдёт по двум направлениям: страстному и деловому.

Выделяют более подробные типы личностей, имеющими экстравертивную направленность, среди них страстные отношения возможны:

• У типа «Гюго»
• «Гамлета»
• «Наполеона»
• «Гексли»

А деловой характер будут носить люди с типами:

• «Дон Кихот»
• «Джек Лондон»
• «Жуков»
• «Штирлиц»

Разберёмся с отличиями страстных от деловых.

Первый вид склонен к активным действиям в поисках партнёра, супруга, а второй – выжидает, рассчитывает на судьбу, желает встретить половинку как бы случайно, между дел. Страстные строят общение на основе обмена эмоциями, выходят замуж/женятся на довольно ранних этапах знакомства, потом чувства остывают, и пары расходятся. Деловые же лучше проверяют партнёра, глубину его и своих чувств, больше ценят свою половинку, не размениваясь на кого-то ещё.

Если в паре сошлись «страстные» с «деловыми», либо представители одного типа – того или иного, то результаты отношений обычно недолговечны. Интроверты, как правило, недаром ищут экстравертов, которые уравновешивают друг друга в эмоциональном плане, дополняют.

«Страстный»-«деловой» — скандалы, ссоры, желание лидировать, постоянные соревнования и «перетягивание одеяла на себя».

«Деловой»-«деловой» — давление с двух сторон одновременно. Силы при этом будут равны, и разрыв неизбежен, поскольку уступать никто из них не станет. Однако если заранее договориться, найти компромисс, согласовать действия и обязанности, то союз будет крепок и восприниматься как совместно построенный, общее дело.

«Страстный»-«страстный» — частые претензии друг к другу, нежелание уступать. Не смогут объединиться ради внешнего, стороннего врага, будут упрямо биться по отдельности. Долгих отношений ждать не стоит.

Выводы

Особенности личной направленности следует учитывать, как в межличностных отношениях, так и в выборе профессий. Так, интроверт едва ли будет успешен в сферах, где требуется много общения (журналист, продажи, тех. поддержка, политик, монотонная бессмысленная работа). Но найдёт себе применение там, где возможен творческий поиск или работа на себя: фрилансер, системный администратор, бухгалтер, сфера искусства. Экстраверту, напротив, необходимо постоянно общаться и активно проявлять себя, поэтому в его случае всё будет наоборот.

Главное, что следует помнить — интроверты и экстраверты способны жить в согласии, создавать крепкие семьи, если умеют слышать друг друга, стремятся к взаимопониманию. Любое общество требует разнообразия, а иначе скучно будет жить.

Типы личности Интроверт и экстраверт

Обновлено 20 февраля 2018 г.

Обычно люди классифицируют личности разных людей на основе их телосложения, характера и внешности. Но то, как они ведут себя в целом, также является одним из неизбежных аспектов, определяющих личность людей. Некоторые из нас могут быть очень общительными и откровенными, легко заводят дружбу с людьми, которых мы встречаем. С другой стороны, некоторые другие могут быть достаточно сдержанными, чтобы сосредоточить свою энергию больше на себе, чем на окружающих.В то время как первая группа классифицируется как экстраверты, вторая — как интроверты.

Да, некоторые из нас воодушевляются в присутствии других людей. Но другие просто любят свою компанию. Им не нужен никто, чтобы радоваться жизни и развиваться как личность.

Определения

Интровертная личность — это то, что заставляет человека держать свои мысли и чувства при себе. Интроверсия не всегда позволяет человеку искать вдохновения или удовлетворения от внешнего источника.В этом отношении человека достаточно самого себя. Он сам себе друг.

Конечно, интроверты контактируют с людьми и заводят друзей. Но редко они с кем-то сближаются. Им нравится делиться своими взглядами с одним или двумя очень близкими людьми. Они сохраняют свою любовь к избранным людям и не могут справиться с вечеринками или группой людей. В большинстве случаев эти люди создают черту, которую никто не может пересечь. Или же они предпочитают тихо сидеть и слушать при встрече с группой. Они часто проводят одну промежуточную линию, что примечательно.И это никогда не значит, что им становится скучно. Они любят сидеть в тишине, когда их слишком много.

Экстраверты — люди дружелюбные к людям. Оставаясь со своими друзьями и / или теми, с кем они знакомы, они чувствуют себя совершенно комфортно и довольными. Им может быть скучно в одиночестве, но лучше всего они чувствуют себя в компании. Фактически, общение с людьми делает их бодрыми и бодрыми.

Экстраверсия в человеке может сделать его центром притяжения на любой вечеринке.Причина проста. Он беззаботен, юмористичен и, прежде всего, откровенен. Он может подружиться с кем угодно за считанные секунды. Экстраверты осмеливаются делать все, что может привлечь к ним внимание, хотя некоторые, естественно, обладают этим обаянием.

Интроверт и экстраверт

В чем разница между типами личности интроверта и экстраверта?

Хотя интровертный и экстравертный типы личности отличаются друг от друга по разным причинам, основное различие между ними — их источник омоложения.В то время как для экстравертов это может означать общение или экскурсии с друзьями и семьей, то же самое может означать чтение книги или прослушивание музыки для интровертов.

Экстраверты часто неправильно понимают интровертов, и наоборот. Интроверты очень хорошие слушатели, но все же любят проводить большую часть времени в одиночестве. Экстраверты склонны считать, что эти люди застенчивы, подавлены и скучны. Напротив, интроверты считают, что экстравертам почти не интересны чьи-либо чувства, и они думают только о развлечениях и вечеринках.Оба могут быть правы по-своему, но все же не могут полностью понять друг друга. Но интроверт и экстраверт, если они понимают друг друга, могут составить лучшую пару.

Сравнительная таблица

Интроверт	Экстраверт
Больше вовлечены в себя.	Больше интересоваться друзьями и семьей.
Получите заряд энергии в одиночестве.	Скучать в одиночестве.
Есть несколько друзей.	У меня много друзей.
Сиди тихо и слушай.	Много говорят и обычно остаются в центре внимания.

Работа с интровертами (написано настоящим интровертом) — Atlassian Blog

Работа с интровертами может расстраивать людей, которые от природы общительны. Для них общение с людьми заряжает энергией. Для интровертов это истощает, особенно на рабочем месте.

Нам, интровертам, также сложно встретить на работе столько разных личностей, многие из которых являются экстравертами. Я часто ловлю себя на мысли: «Как эти люди думают так быстро?» И: «Как они точно знали, что сказать на месте?»

Что такое интроверт?

Базовое словарное определение — застенчивый, сдержанный — лишь поверхностно объясняет, что означает эта конкретная ориентация на мир. На самом деле, когда вы думаете об интроверсии и экстраверсии, существует целый спектр с оттенками различий. В некоторых статьях, например, говорится о четырех видах интроверсии.Тем не менее, как правило, есть определенные характеристики, к которым относится большинство интровертов (и экстравертов). И быть интровертом (по крайней мере, определенным) не обязательно означает, что вы вообще не социальны. Это может просто означать, что после социальных взаимодействий, особенно таких больших, как вечеринки, многие интроверты хотят, чтобы время в одиночестве восстановилось. Многие экстраверты, напротив, хотят еще большего социального взаимодействия.

Но я считаю себя настоящим интровертом. (То есть, как я это определяю.) Я предпочитаю слушать разговор.Меня переполняют большие толпы людей. У меня мало друзей, но они близкие. Я не против побыть одна, даже в кино или ресторанах. Я чувствую себя счастливее, свернувшись калачиком дома на диване с книгой, кошкой (или тремя), возможно, с моим парнем.

Я научился приспосабливаться, потому что мне пришлось это сделать. Потому что, как я сказал выше, я часто оказываюсь среди людей, которые не так замкнуты, как я, особенно на работе. Однако многие люди с более социальными личностями не осознают, что они тоже могут адаптироваться.То есть, возможно, если бы они знали больше о том, как подходить, взаимодействовать и работать со мной, их понимание было бы лучше.

Итак, хотя я не могу говорить от имени всех интровертов мира, я могу поделиться некоторыми небольшими изменениями, которые помогли мне внести более полный вклад в работу. Я надеюсь, что они помогут и другим интровертам, и экстравертам, которые работают с интровертами.

Интровертам часто требуется время, чтобы осмыслить

«Люди, которые предпочитают более тихую и менее стимулирующую среду.Вот как Сьюзан Кейн, автор книги « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить », определяет интровертов.

Я часто не могу ясно мыслить или говорить прямо на месте, особенно в стимулирующих условиях, например на рабочем месте. Когда меня заставляют сделать это, я очень тревожусь. Мне нужно время, чтобы подумать, прежде чем отвечать или делиться идеями. Это распространено среди таких интровертов, как я.

Расплывчатые приглашения на собрания без повестки дня вселяют ужас в мое сердце.И действительно, они должны напугать любого . Откуда человеку знать, будет ли встреча полезной, что за 30 минут вашего времени вы никогда не вернетесь? Как интроверты, так и экстраверты имеют полное право запрашивать дополнительную информацию, прежде чем они ее примут или откажутся. И то, и другое мне очень неудобно.

Если есть справочная литература к собранию, я очень ценю, когда она предоставляется заранее, чтобы у меня было время ее переварить. Хорошей альтернативой является метод Amazon, предусматривающий выделение нескольких минут в начале встречи для чтения и записи перед обсуждением.Не имея времени впитывать контекст, интроверты, как правило, попадают в засаду. Типа: «Почему я здесь? Что происходит? Это плохо? Хорошо? Эх! »

Подсказка

В приглашениях на собрание включите примечание, в котором говорится, что будет обсуждаться и какие решения будут приняты. Делитесь документами и заранее прочтите.

Мне неприятно отвлекать на работе более разговорчивых людей, поэтому я обычно не делаю этого. Вместо этого я отправлю письменный отзыв после встречи или, возможно, назначу дополнительную встречу с небольшой группой, чтобы мои вопросы и комментарии были услышаны.

Не все интроверты так поступают. И это, конечно, менее эффективно по времени. Поэтому я рекомендую выделить время во время и в конце встречи для вопросов и мыслей тех, кто еще не был услышан. Не нужно призывать более спокойных людей — это их раздражает. Просто и поверьте, они скажут, что им есть что добавить.

Общение с интровертами на работе

Социальные мероприятия — платные. Обычно меня зовут «Девушка с вечеринки, которая все время проводит с домашними животными» или «Она, которая берет пир в честь Дня благодарения и убегает с ним на кухню».«Дело не в том, что я не хочу участвовать. И я не позволю своей интровертированной личности перевесить мое желание индейки. Но мне часто нужно расслабиться на несколько минут тут и там.

На работе мне нравится, когда в центре внимания социальных мероприятий находится нечто иное, чем «просто общение». Это кажется пугающим и вынужденным. Моему разуму не на чем сосредоточиться, кроме как: «Какой изумительно остроумный разговор я должен изменить с помощью следующего?»

Вместо этого создание общественных мероприятий на рабочем месте вокруг класса, фильма, видеоигры (да, пожалуйста!), Боулинга… что-то в этом роде успокаивает меня (и таких интровертов, как я). Таким образом, любой разговор может протекать естественно.

Подсказка

Планируйте деятельность как центральное место в общественных мероприятиях в офисе, а не просто бессрочные встречи.

Празднование интровертов на рабочем месте

Я никогда не забуду ни одного момента во время спешки по планированию нашего женского общества (интроверт в женском обществе — это совсем другая история). Консультант, работающий с нами, сказал: «Я всегда смотрю на Season. Если она на борту, то я знаю, что мы в порядке.«Быть ​​вдумчивым — как человека, который не игнорирует опасения ради того, чтобы просто справиться с ними — было действительно круто.

Из-за того, что в нужный момент не хватает нужных слов, легко почувствовать себя меньшим человеком. Или для того, чтобы подумать несколько минут. Или за чувство, будто мир движется мимо вас с головокружительной скоростью.

Я призываю своих товарищей-интровертов отмечать способность замедляться и мыслить в быстро меняющемся мире. Отмечайте, действительно слушая людей, чтобы их было слышно.Отмечайте понимание тонкостей проблем и придание тщательно продуманного решения. Отмечайте, что вы слишком подготовлены, слишком много думаете, возбуждены и обеспокоены. Празднуйте.

Другими словами: радуйтесь тому, чтобы быть собой. Это нормально, что вы воспринимаете мир немного иначе, чем другие. Не нужно чувствовать себя плохо или извиняться за это. Фактически, это подарок. Вот почему так важно рассказать другим больше о вас и о том, как с вами работать.

Я знаю, иногда такие интроверты, как я, могут расстраивать.Иногда нас считают медлительными или антиобщественными. Иногда мы задаем слишком много вопросов, и нам нужно слишком много времени, чтобы подумать. Но именно эти тенденции делают интровертов ценными. Когда вы решаете проблему в группе, полезно задействовать разные личности и способы мышления, потому что вы поймете проблему более полно и в конечном итоге найдете лучшие решения.

И я думаю, что большинство экстравертов это понимают. Они понимают ценность нашей более спокойной и методичной личности.Так что давайте потратим время на то, чтобы поработать друг с другом таким образом, чтобы сделать всех нас более эффективными.

Подпишитесь на Work Life

Получайте подобные истории в своем почтовом ящике

Подпишитесь

6 основных преимуществ интроверта на рабочем месте

Существует миф о том, что самые успешные лидеры — экстраверты: они откровенны, никогда не уклоняются от того, чтобы делиться своими идеями, и они могут позволить своей большой личности проявиться легко. Однако у интроверта есть свои преимущества.

Хотя интроверсию часто считают отрицательным признаком, поскольку мы склонны ассоциировать ее с застенчивыми или тревожными людьми, важно помнить, что интроверсия — это просто черта личности, а не диагноз психического здоровья.

«Интровертов лучше воспринимать как людей, которые просто истощены из-за большого социального окружения, такого как вечеринки», — объясняет д-р Клинтон Мур, клинический психолог с более чем 10-летним опытом работы с различными клиентами в Сиднее, Австралия. .

«Экстраверты точно так же чувствовали бы себя истощенными, находясь в интимных ситуациях один на один. С этой точки зрения интроверты могут быть реальным активом на рабочем месте с точки зрения баланса, который они приносят ».

Мы обратились к нескольким психологам и экспертам по человеческим отношениям, чтобы получить их экспертное мнение о том, как быть интровертом на самом деле может быть огромным преимуществом, когда дело доходит до успеха на рабочем месте.

Интроверты склонны быть глубокими мыслителями

«Интроверты склонны быть опытными глубокими мыслителями; если их научили хорошо использовать этот навык, то они часто могут решать проблемы на продвинутом уровне благодаря своей способности рассматривать несколько сценариев, вместо того, чтобы увлекаться одним направлением и с энтузиазмом бегать по нему », — объясняет доктор.Мур, который специализируется на тревоге и перфекционизме.

На рабочем месте это означает, что интроверты помогают сдерживать некоторые из наиболее импульсивных черт, обычно наблюдаемых у экстравертов.

Быть интровертом помогает сохранять концентрацию и производить неизгладимое впечатление.

Интроверты, как правило, лучше всего думают и концентрируются в одиночку. Они преуспевают в одиночестве. Это замечательно, когда вы работаете в офисе или в кабинке.

«Это также может облегчить работу из дома, потому что интроверты не жаждут социального взаимодействия», — говорит лицензированный профессиональный консультант Эрика Уайлс.«Хотя они могут полноценно участвовать и общаться, когда это необходимо, им не обязательно делать это, чтобы обрести счастье и удовлетворение».

«Этот навык также полезен, когда дело касается сетей», — объясняет Фарах Харрис, MA, LCPC. «Необязательно связываться со всеми в комнате, но нужно действовать стратегически и выбрать несколько человек, в которых вы сможете вступить в конструктивный диалог».

Это создает продолжительное влияние на человека, с которым у вас есть отношения один на один, вместо того, чтобы получить горстку визитных карточек и забывчивых разговоров, которые бесплодны.

Интроверт может уберечь вас от офиса. Драма

Драма, сплетни в офисе и конфликты со сверстниками — это все, чего интроверту легче избежать.

«Интроверты реже участвуют в побочных разговорах, потому что они им не нравятся», — объясняет Уайлс. «Кроме того, они, как правило, менее осведомлены о внешних ситуациях / напряжении, поскольку они, как правило, проводят большую часть своего времени сосредоточенными внутри».

Это упрощает поддержание соответствующих границ в рабочих условиях.

«Интроверты не любят светскую беседу, но предпочитают вести содержательную беседу», — добавляет Харрис. «Это может быть огромной силой стать лидером. Поскольку в составе рабочей силы все больше миллениалов, которые хотят иметь смысл и цель в офисе и за его пределами, менеджер, который может намеренно взаимодействовать с персоналом, будет иметь преимущество ».

Быть интровертом может помочь вам поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью

«Интроверты черпают силу и умственное / эмоциональное / физическое освежение в одиночестве, — говорит Уайлс.

«Это качество помогает им вовремя выходить из офиса. Это также позволяет им уделять больше времени заботе о себе ».

Интроверты могут помочь повысить уровень тишины и спокойствия.

Поскольку интроверты менее разговорчивы, чем их сверстники-экстраверты, их спокойное поведение может обеспечить чувство спокойствия.

«Хладнокровие и собранность — отличные качества лидера», — говорит Харрис. «Это успокаивающее присутствие может помочь уменьшить стресс и позволить другим иметь право голоса за столом.Никто не любит громкого начальника, который ведет встречи, не оставляя места для комментариев ».

Интроверты отлично решают проблемы

Как уже говорилось ранее, интроверты получают энергию, когда они одни. Это обеспечивает им тишину, необходимую для того, чтобы услышать собственные мысли, получить понимание и сосредоточиться на поставленной задаче. По словам Харриса, умение не отвлекаться — большое преимущество для лидера.

Лучший аналитический центр для интроверта одинок в своем уме и обдумывает решения, которые другие могут упустить.