Пятница , 23 Апрель 2021

Что то позитивное: 30 позитивных мыслей на каждый день

Содержание

30 позитивных мыслей на каждый день

Приветствую, дорогие читатели! сегодня снова о том, как мыслить позитивно, ведь позитивного мышления много не бывает. У меня для вас список, в котором лучшие позитивные мысли на каждый день.

Насколько эффективно позитивное мышление

Если мы хотим добиться серьезных перемен к лучшему в своей жизни, конечно, просто читать аффирмации и думать о своих желаниях недостаточно. Позитивное мышление может дать потрясающие результаты и принести нужные нам изменения в жизни, но только при определенных условиях.

Если читать аффирмации, и при этом, не переставая жаловаться на жизнь и концентрироваться на проблемах, желаемые результаты вы увидите не скоро. Недостаточно прочитать аффирмации утром и забыть о них, вернувшись к привычному образу мышления. Аффирмации – это лишь начало перемен. Аффирмации – это не только утверждения. Которые вы регулярно перечитываете, но и то, что вы думаете и мысленно говорите себе. Ваш внутренний диалог – это поток утверждений, позитивных или не очень, но со временем он формирует стойкие убеждения, которые и материализуются, создавая вашу реальность, в которой вы и живете.

Чтобы позитивное мышление привело к желаемым изменениям в жизни, важно не только читать аффирмации, но и думать о хорошем в течение всего дня. Здесь требуется осознанность, чтобы

контролировать поток своих мыслей. Аффирмации – это семена, которые вы посеяли в своем сознании. А вот дадут ли они всходы, порастут ли, зависит от почвы, в которую они посажены. Поэтому чем больше времени вы концентрируетесь на позитивных сторонах жизни, чем чаще испытываете радость и счастье, тем быстрее увидите в своей жизни желаемые перемены к лучшему.

Еще один важный момент в практике позитивного мышления – эмоции. Вызывайте в себе яркие позитивные эмоции – читаете ли вы аффирмации, визуализируете ли свои желания или просто настраиваетесь на позитивную волну. Чем ярче и сильнее ваши ощущения, тем быстрее материализуются мысли и воплощаются желания. Эмоции и ощущения – вот ключ к сотворению желаемой действительности! В этом секрет исполнения желаний и созданию своей новой жизни – жизни вашей мечты.

Чтобы позитивное мышление сработало, и вы получили то, чего хотите, отвернитесь от всего, что вас не устраивает, огорчает, выбросьте из своей жизни жалость к себе,  жалобы на несправедливость и обвинения кого бы то ни было в своих нынешних проблемах, а также обсуждение негативных новостей. Возьмите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни и начните менять ее. Ведь это в ваших силах. Фокусируйте внимание только на хорошем, и тогда его все больше будет в вашей жизни.

Хотите больше денег – отвернитесь от их нехватки, думайте об изобилии, найдите процветающих людей, общайтесь с ними, наблюдайте за ними, заразитесь их образом мыслей и действий.

Хотите больше здоровья – перестаньте думать о болезнях, уделите внимание способам оздоровления и укрепления здоровья, займитесь тем, что принесет пользу вашему организму – здоровое питание, умеренная физическая нагрузка, светлые добрые мысли и настрой на оздоровление.

Хотите крепкую любящую семью – перестаньте думать о проблемах в отношениях, лучше повсюду ищите примеры крепких любящих пар, они есть, стоит лишь переключить фокус внимания, и вы их заметите.

Негативное мышление – это всего лишь привычка, и ее можно изменить. Стоит лишь захотеть и немного приложить усилий. Сначала сознательно фокусируясь на позитивных вещах, шаг за шагом вы приучите себя замечать все хорошее, пропуская мимо негатив.

К чему бы вы не стремились, ищите повсюду все новые и новые подтверждения своим позитивным мыслям, приучайте разум концентрироваться на хорошем, и вы будете привлекать самое лучше в свою жизнь. Позитивное мышление каждый день – залог вашего счастливого и радостного будущего.

А начать вы можете вот с этих позитивных утверждений.

Позитивное мышление каждый день – 30 высказываний

  1. Если ты чего-то очень сильно хочешь, ты найдешь способ это получить
  2. Если у вас есть желание, значит, есть и возможности его осуществить
  3. Чтобы достичь больших успехов, нужно не только действовать, но и мечтать
  4. Я буду стремиться к самому лучшему и добьюсь всего того, чего хочу!
  5. Если чувствуешь, что это именно то, чего желает твоя душа. Не слушай никого, иди вперед к мечте!
  6. Верь в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит
  7. Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются
  8. Все, что вы транслируете в мир, возвращается к вам преумноженным
  9. Проблем не существует. Есть только лишь возможности
  10. Измени себя, и тогда изменится мир вокруг
  11. Каждая ваша мысль творит, каждое слово созидает. Вы способны создать собственный мир своими мыслями
  12. Ваша жизнь в ваших руках. Вы сами способны сотворить свою новую реальность, реальность своей мечты
  13. Вы достойны лучшей жизни и всех благ, какие есть во Вселенной. Откройтесь этому потоку
  14. Вселенная изобильна, в мире хватает всего и для всех.
  15. Вкладывайте любовь во все, что вы делаете, в каждое свое действие
  16. Все перемены к лучшему! Смело двигайтесь навстречу новому
  17. Благодарите Вселенную за все, что есть уже сейчас в вашей жизни
  18. Ваши мысли – ключ к осуществлению всех ваших желаний!
  19. Измените свои мысли – и тогда изменится мир вокруг вас
  20. Вы можете сами создать жизнь вашей мечты. Сила внутри вас.
  21. Хотите изменить мир? Другого человека? Свою жизнь? Начните изменения с себя
  22. Если можете что-то изменить – измените это, если не можете – перестаньте беспокоиться
  23. Счастье в настоящем моменте – почувствуй себя счастливым сейчас!
  24. Когда чего-то очень сильно хочешь, вся Вселенная способствует тому, чтобы желание твое сбылось
  25. Думай о хорошем, излучай счастье, и твои желания будут исполняться сами
  26. Вы можете создать все, что только захотите, как только вы поверите в это
  27. Верьте во все самое лучшее, ожидайте лучшего – и вы будете только лучшее получать в жизни
  28. Самое большое богатство, которое есть у вас – это время. Цените его, инвестируйте грамотно
  29. Любите себя и принимайте себя такими, какие вы есть. Господь создал вас такими, вы уже совершенны
  30. Творите себя, создавайте свою жизнь! Погрузитесь мыслями в свою мечту, и уже скоро она станет вашей реальностью

Как позитивное мышление улучшает жизнь

Могут ли позитивные мысли отразиться на нас чем-то большим, чем просто улыбкой на лице? Да. В этом убеждена Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) — обладатель степени доктора философии Стэнфордского университета. Фредриксон является одним из ведущих мировых учёных, изучающих социальную психологию. Её труды получили широкое распространение и были удостоены почётных наград. За 20 лет научной деятельности Барбара провела ряд исследований, направленных на изучение влияния эмоций на жизнь человека в перспективе. К каким выводам она пришла? Давайте выяснять.

Как негативные мысли влияют на мозг

Давайте представим, что вы идёте по лесу и неожиданно встречаете на своём пути волка. В такой ситуации ваш мозг регистрирует отрицательную эмоцию — страх.

Учёным давно известно, что отрицательные эмоции программируют извилины на выполнение определённых действий. Например, при пересечении с волком вы начинаете от него убегать. Весь остальной мир перестаёт существовать. Вы сосредотачиваетесь исключительно на звере, страхе и желании поскорее убраться подальше.

Фото: jay / Фотодженика

Иначе говоря, отрицательные эмоции сужают мышление и ограничивают мысли. Глядя объективно на ситуацию, вы могли бы попробовать залезть на дерево или защититься палкой, но мозг игнорирует имеющиеся варианты. Для извилин нет другого выхода, когда на вас смотрят глаза хищника.

Конечно, миллионы лет назад заложенный в наших предках инстинкт самосохранения помогал им выживать и продолжать род. Но в нашем современном обществе нет нужды беспокоиться о неожиданной встрече с опасным представителем дикой природы. Проблема в том, что ваш мозг всё ещё запрограммирован реагировать на негативные эмоции так же — путём отключения от окружающего мира и отклонения альтернативных вариантов действий.

Почему хладнокровие и умение сдерживать свои эмоции — это чуть ли не самые важные качества хорошего боксёра? Потому что гнев и эмоции в бою сужают умственные способности и не дают проявить тактическое мышление. Смотрите на список предстоящих дел на день, находите его не очень реальным и не можете приступить к выполнению? Да, вас сковал паралич, вызванный ужасом созерцания длинного перечня задач. Чувствуете себя паршиво из-за того, что не заботитесь о состоянии своего здоровья? Теперь все ваши мысли сводятся к тому, какие вы слабаки, лентяи и бездельники.

В каждой схожей ситуации мозг закрывается от внешнего мира и концентрируется на негативных эмоциях: страхе, гневе или стрессе. Негативные эмоции не дают вашей голове посмотреть по сторонам в поисках альтернативных вариантов и возможностей, которые окружают вас. Это всего лишь инстинкт выживания.

Как позитивные мысли влияют на мозг

Фредриксон изучила воздействие положительных мыслей на мозг во время небольшого эксперимента. Она разделила испытуемых людей на группы по пять человек и показала каждой компании разные видеоролики.

Первым двум группам были показаны клипы, вызывающие положительные эмоции. Группа 1 насыщалась чувством радости. Вторая пятёрка смотрела кадры, создающие чувство удовольствия.

Третья компания смотрела на изображения, которые по своей эмоциональной насыщенности были нейтральными или не содержали значительных эмоций.

Последние две группы «наслаждались» видеорядом, генерирующим негативные эмоции. Четвёртая пятёрка впитывала чувство страха, а заключительная — чувство гнева.

После этого каждому участнику предлагалось представить себя в ситуации, когда подобные чувства могли бы возникнуть, и записать то, что они бы предприняли. Каждому испытуемому дали лист бумаги с 20 пустыми строками, которые начинались фразой «Я бы хотел…».

Участники, которые смотрели ролики страха и гнева, написали наименьшее количество ответов. А испытуемые, которые любовались образами радости и удовольствия, заполнили значительно большее количество строк даже в сравнении с нейтральной группой.

Таким образом, когда вы испытываете положительные эмоции, например радость, удовольствие, любовь, вы обращаете внимание на большее число возможностей в своей жизни. Эти выводы были одними из первых действительно доказывающих, что положительные впечатления увеличивают чувство собственных сил и открывают новые возможности мышления.

Но это лишь начало. Самое интересное влияние позитивного мышления приходит погодя…

Как позитивное мышление развивает навыки и умения

Выгода позитивных эмоций не ограничивается несколькими минутами приятных ощущений. Положительные впечатления помогают обретать навыки и развивать ресурсы для применения в дальнейшей жизни.

Рассмотрим реальный пример.

Ребёнок, бегающий по улице, прыгающий по лужам, машущий веткой и играющий с друзьями, развивает легкоатлетические способности (физические навыки), коммуникативность (социальные навыки) и умение открывать новое и изучать мир вокруг себя (творческие навыки). Таким образом, позитивные эмоции от игры и радости воспитывают в ребёнке навыки, которые будут полезны на протяжении всей его жизни.

Фото: Deklofenak / Фотодженика

Приобретённые навыки живут гораздо дольше эмоций, их инициировавших. Спустя годы заложенная крепкая физическая форма может вырастить настоящего спортсмена, а навыки общения — явить миру грамотного управленца. Счастье, давшее базу навыкам, уже давным давно прошло и забыто, а сами умения не теряются.

Фредриксон именует эту особенность теорией расширения границ и развития. Потому что позитивные эмоции увеличивают чувство собственных сил и рождают мысли, что в свою очередь развивает новые навыки, которые обязательно пригодятся в других сферах жизни.

Как отмечалось ранее, отрицательные эмоции производят обратный эффект. Именно они тормозят построение новых навыков ввиду существования угрозы или опасности.

В завершение вышеизложенного напрашивается вполне логичный вопрос: если положительные эмоции настолько полезны для нашего будущего, как стать позитивным?

Как проникнуться позитивным мышлением

Так как же увеличить количество позитивных эмоций в жизни и применить на себе действие теории расширения границ и развития?

Непременно своё дело сделает любая искорка радости, удовлетворённости и любви. Но только вы точно знаете, что сработает на вас. Может быть, это будет игра на гитаре, прогулка с близким человеком или вырезание деревянного гномика для любимого цветника.

Тем не менее стоит обратить внимание на некоторые занятия, подходящие многим землянам.

Медитация. Недавнее исследование Фредриксон показало, что ежедневно медитирующие люди испытывают больше положительных эмоций, чем те, кто не практикует медитацию. Как и ожидалось, занятие медитацией благоприятно сказывалось на долгосрочных навыках. Например, через три месяца после окончания эксперимента ежедневно медитирующие люди обладали повышенным вниманием и целеустремлённостью, а состояние их здоровья улучшалось.

Письмо. Исследованием, опубликованным в журнале Journal of Research in Personality, рассмотрены две группы студентов по 45 человек. Первая группа на протяжении трёх дней писала о сильных положительных чувствах. Другая — на обычную тему.

Спустя три месяца у членов первой команды было отмечено лучшее настроение, они реже болели и обращались за помощью к врачам. Всего три дня письма о позитивных вещах повлияли на улучшение здоровья.

Игра. Впихните игровые виды спорта в свой жизненный график. Вы планируете встречи, переговоры, мероприятия и разнообразные обязанности, занося их в календарь, но почему не находите время на любительский спорт?

Фото: chaoss / Фотодженика

Когда в последний раз вы предавались эксперименту и открывали новые для себя вещи? Когда в последний раз вы планировали развлечения? Разве счастье менее важно, чем планёрка по вторникам?

Разрешите самим себе улыбаться и радоваться преимуществам положительных эмоций. Запланируйте мини-футбол с друзьями или небольшое приключение со своей второй половинкой. Тем самым вы испытаете удовлетворение и радость, а также изучите и разовьёте новые для себя навыки.

Что первично: счастье или успех?

Нет сомнений в том, что счастье проявляется в результате достижения успеха. Например, победа в чемпионате, переход на новую высокооплачиваемую работу, встреча любимого человека обязательно привнесут в вашу жизнь радость и удовлетворение. Но не стоит ошибочно полагать, что счастью ВСЕГДА предшествует успех. Вас когда-нибудь посещала мысль: «Как только я получу (добьюсь) что-либо, сразу буду на седьмом небе от счастья»? На самом деле нет нужды откладывать своё счастье до наступления определённого события. Будьте счастливы здесь и сейчас.

Счастье — и предшественник успеха, и его результат!

Жизнь счастливых людей схожа с движением по восходящей спирали. Они радуются всему, что их окружает. Тем самым они развивают себя и свои навыки, помогающие достичь успеха, а сам успех насыщает человека ещё большей радостью. И так виток за витком.

Что теперь делать

Позитивное мышление — это не просто мягкий и пушистый термин хорошего самочувствия. Да, само по себе здорово просто быть счастливым. Но моменты радости также имеют важное значение для вашего ума, помогая ему раздвигать границы и приобретать навыки, которые станут ценными в других сферах вашей жизни.

Необходимо искать пути построения своего счастья и привнесения в жизнь положительных эмоций. Медитация, письмо, игра и всё что угодно — это не просто сиюминутное снижение стресса и несколько улыбок. Занимайтесь интересными делами, гоняйте мяч, бросайтесь в эксперименты. Ваш мозг сделает остальное за вас.

4 совета как настроиться на позитивное мышление и притянуть удачу

Если вы считаете, что все в жизни зависит лишь от нас, то вам стоит овладеть навыками позитивного мышления, это позволит притягивать к себе больше радости, счастья и успеха!

Более того, позитивное мышление способствует исполнению желаний!

Как достичь успеха с помощью позитивного мышления?

Хороший день начинается тогда, когда мы открываем глаза и принимаем решение, что сегодня будет хороший день. Авраам Линкольн¹ говорил: «Люди счастливы ровно настолько, насколько решили быть счастливыми».

Вы сами выбираете свои мысли и создаете свое настроение. Если у вас есть какие-то планы после рабочего дня, и вы с нетерпением ждете этого события, то чтобы ни случилось днем, это не испортит вам настроение, так как вы будете сосредоточены на позитиве.

Придерживаясь позитивного мышления, вы не контролируете свою жизнь, не переживаете и не волнуетесь, а только наслаждаетесь каждым счастливым днем.

Что нужно, чтобы настроиться на позитивное мышление?

Совет 1

Проснитесь на 15 минут раньше обычного времени, чтобы настроиться на позитивный и радостный день. Подумайте о позитивном опыте и приятных событиях, которые были в вашей жизни. Если по привычке будут возникать негативные мысли, постарайтесь заменить их положительными впечатлениями или противоположными положительными мыслями.

Есть хорошее упражнение, позволяющее настроить себя на позитивное мышление — как только неприятная мысль возникла в вашей голове, мысленно произнесите 3 раза прямо противоположное ей положительное утверждение. Контролируя свои мысли таким образом, вы очень скоро заметите, как изменитесь сами и как поменяется к лучшему ваша жизнь.

Совет 2

Составьте список того, что вы хотите иметь в своей жизни. Вы не сможете что-то получить, если вы не знаете, что вам нужно. Этот список ваших желаний должен быть очень личным, не нужно его никому показывать.

Думайте об этом списке, представляйте себе каждое свое желание как можно ярче, чтобы не потерять позитивный настрой и мотивацию. Не позволяйте никаким обстоятельствам изменить ваш настрой, старайтесь увидеть во всем положительные стороны⁴.

Совет 3

Время от времени по разным причинам вы будете терять оптимизм, в этот момент негативные мысли и эмоции выйдут на первый план. Не стоит с ними бороться — признайте, что они есть, и попробуйте их переформулировать в положительном ключе.

Испытывать разочарование и расстраиваться для человека абсолютно нормально. Но не задерживайтесь в этом состоянии надолго. Помните, что вы получаете от жизни то, что в нее вкладываете. Если вы транслируете позитивные мысли и эмоции, то они вернуться к вам приятными и счастливыми событиями.

Совет 4

Мыслите позитивно. Когда вы мыслите позитивно, у вас увеличиваются шансы осуществить свои желания из заветного списка. Подумайте, что вам нужно сделать, чтобы достичь своих целей. Когда мы хотим чего-то добиться, мы ежедневно совершаем действия в этом направлении.

Придерживаясь позитивного мышления, мы можем контролировать и направлять наше будущее в нужную сторону. Список ваших желаний должен мотивировать вас к позитивным мыслям и действиям. Даже если вы будете совершать незначительные шаги, вы все равно будете каждый день приближаться к успеху.

Верьте в себя² и вы непременно достигните желаемого!

Для вас лично! Уникальная индивидуальная диагностика раскроет вам ваше истинное предназначение и те сферы деятельности, которые принесут вам наибольшее финансовое обогащение в максимально быстрые сроки. Перейдите по ссылке, чтобы получить бесплатно >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Авраам Линкольн  (12.02.1809 — 15.04.1865 года) — американский государственный деятель, 16-й президент США (Википедия).

² Как поднять самооценку, читайте здесь >>>

 

вечный двигатель для здоровых отношений

Вывод: хотите быть счастливыми – гоните прочь из своей жизни токсичных людей и окружайте себя теми, кто делает наш мир лучше!

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 3.2k. Опубликовано

Они обладают просто невероятной энергией – позитивные люди. Рядом с ними хочется жить, расти, мечтать и добиваться своих целей!

Да, они такие. Люди, которые наполняют наши сердца светом и радостью. Стараются помочь, сделать так, чтобы жилось всем хоть немного легче. Как они чувствуют, откуда знают, когда и какие слова нужно сказать, чем поддержать?.. Загадка.

Этот тип людей мы называем позитивными, другими словами – теми, кто делает наш мир лучше.

Они настолько настоящие и подлинные, что буквально меняют всё вокруг: наши эмоции, мысли, реакции и поступки. Вот почему возле них так радостно, вот почему их улыбка наполняет особой энергией всех и всё.

Дело в том, что они являются самой настоящей «батарейкой» для здоровых отношений, которых так не хватает в наше жёсткое время.

Позитивные люди: какие они?

Они познали себя

Это помогает отлично «ладить» с собственными эмоциями. Они мастерски справляются с любыми ситуациями.

Эмпатичные

Позитивные люди легко могут представить себя на месте другого. Они не просто понимают, а чувствуют чужую боль и переживания.

Толерантные

Всегда готовы выслушать разные мнения, не раздражаются и не спорят.

Честные

Всегда говорят, что думают или чувствуют. Фальшивить или лицемерить для них – противоестественно.

Альтруистичные

Позитивные люди заботятся о том, чтобы всем было хорошо, ничего не ожидая взамен.

Подлинные

Всегда остаются собой, как бы не складывались обстоятельства.

Позитивные люди с уважением относятся к границам других и стараются быть предельно деликатными. Одновременно умеют говорить «Нет», хоть для них это – очень непросто.

Эти качества – бесценны для любых отношений.

Естественно, «позитивчики» – не ангелы, как и все мы. Они точно так же ошибаются и делают глупости, о которых потом горько сожалеют. Оно и не удивительно: когда хочешь помочь другим – приходится принимать неожиданные решения.

Читайте также: Если жизнь посылает вам замечательных людей – значит, вы заслуживаете этого

Как привлечь позитивных людей в свою жизнь?

Научитесь чётко расставлять свои границы. Если вы правильно «нарисуете» красную линию, за которую запретите заступать злым и фальшивым людям, возле вас останутся именно «позитивчики». А все токсичные – исчезнут навсегда. Дело в том, что позитивные люди, как никто другой, умеют уважать границы других, их взгляды и ценности.

Попрощайтесь с созависмостью. Отношения, в которых один человек нуждается в другом настолько, что не даёт дышать ни себе, ни партнёру – токсичны. Выбирайте отношения теми с людьми, кто делает вас счастливыми, а не с теми, без которых не представляете себе ни радости, ни счастья.

А как ведёте себя вы?

Нередко другие люди – совсем нетоксичны. Наоборот – это вы отравляете жизнь окружающих своим поведением. Чтобы изменить ситуацию – хорошенько изучите себя. Подумайте, что можно исправить, где – подкорректировать. Если вы предложите миру лучшую версию себя – позитивные люди «потянутся» к вам сами.

Когда вы начнёте анализировать ваши отношения с другими людьми, то поймёте, какие чувства, реакции и эмоции они вызывают. Докопайтесь до того, что является проблемой: вы или окружающие? Этот момент является ключевым. Если вам с кем-то плохо, то, скорее всего, вы находитесь в токсичных отношениях. Разрывайте их и бегите к позитивным людям!

От абьюзеров существует только одно «лекарство»: прощание. Постарайтесь окружить себя позитивными людьми. И ваша жизнь заискрится новыми красками. В награду вы получите:

  • Зрелые и здоровые отношения
  • Лучшее качество жизни
  • Мир в душе и отношениях
  • Гармонию
  • Позитивный взгляд на мир и на проблемы
  • Большую свободу
  • Подлинные дружбу и любовь

Вывод: хотите быть счастливыми – гоните прочь из своей жизни токсичных людей и окружайте себя – позитивными!

Читайте еще: Это любовь, которой вы заслуживаете

Новое видео:

Стихи о хорошем настроении и позитиве


Когда от боли капает слеза… 
Когда от страха сердце бьется… 
Когда от света прячется душа… 
Когда от горя жизнь вся рвется… 
Ты посиди тихонько в тишине… 
Закрой глаза, и понимая, что устала… 
Сама себе скажи наедине… 
Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!!!

***

Не цепляйтесь за прошлое, 
Не живите обидами, 
Вспоминайте хорошее, 
Никому не завидуйте. 
Все, что небом Вам послано, 
Принимайте как должное, 
Все, что сделано — к лучшему. 
Как бы ни было сложно, 
На судьбу не ропщете, 
Каждый миг будьте счастливы, 
И других не судите 
За их слабости частые. 
За любимых боритесь 
Богом данными силами, 
На слова не скупитесь, 
Будьте нежными с милыми. 
Как же просто жить радостно! 
Восхищайтесь закатами, 
И влюбляйтесь всей страстью 
В жизнь свою полосатую…

***

К горькому кофе, достань шоколадку, 
К горькой минуте - счастливую мысль. 
Просто запомни: ВСЕ БУДЕТ В ПОРЯДКЕ. 
Просто запомни, что все это ЖИЗНЬ…

***

Просто-Любите… Просто-Прощайте… 
Сделать не можете не обещайте… 
Не обижайте и не завидуйте, 
зря не страдайте и время цените, 
в сердце, в душе зла не держите… 
Просто мечтайте, дерзайте, творите… 
Просто с Любовью к Людям живите!!!

Я научилась избегать… интуитивно…
Людей, несущих бесконечный негатив… 
И жизнь теперь мне улыбается призывно, 
Даря волшебно-лучезарный позитив!

***

Радуйтесь жизни… 
Смейтесь от счастья… 
Улыбок не прячьте… 
назло всем несчастьям… 
Живите, любите, 
безумно и страстно… 
Грустить не спешите… 
ведь жизнь так прекрасна…

***

В жизни всякое бывает: 
Плохо или хорошо, 
Только я не унываю, 
Было плохо, и прошло. 

Надо жить на позитиве, 
И на все проблемы класть, 
В жизни надо быть активней, 
Жизни радоваться всласть. 

Каждый сам себе находит 
Радость в жизни. Кто любовь, 
Кто по модным клубам ходит, 
Кто — в коллекции цветов. 

В жизни море позитива, 
Только лишь свое найди, 
И держи по ветру гриву, 
Замечательно живи.
Автор: Григорий Грибов

***

Улыбка, радость, позитив, как мне сказали - 
От всех невзгод контрацептив… А вы не знали? 
Не подхватить чтоб вирус зла, предохраняйтесь. 
Пускай все крутят у виска — вы улыбайтесь!

Кто сидит у интернета - позитива и привета! 
Кто находится в пути - Ангел всех Вас - сохрани! 
Кто болеет - поправляйтесь, и почаще улыбайтесь! 
Ну, а в общем - Всем Добра, больше счастья, меньше зла!!!

***

Мне вчера прохожий улыбнулся. 
Просто так. И я ему в ответ. 
Он тепло души моей коснулся, 
Посылая солнечный привет! 
И весь день так нежно пела скрипка, 
Мир переливался и горел! 
Ах, прохожий, ты своей улыбкой 
Сердце мне озябшее согрел…

***

Люблю по жизни позитивных, я людей. 
У них свое, особое сияние 
И сколько б, не было в их жизни темных дней, 
Лишь только свет имеет там влияние. 
Они умеют излучать добро, 
Теплом своим часть Мира согревают. 
Увы, не каждому из нас это дано, 
Но под теплом их, наши души тают. 
Я так хочу, что б каждому из нас, 
Досталась счастья малая крупица, 
Что б вместо горьких и холодных фраз, 
Улыбки поселились к нам на лица!

***

Умей смеяться - когда больно, 
Умей грустить - когда смешно, 
Умей казаться равнодушным - 
когда тебе не все равно... 
Не говори, что мир печален, 
Не говори, что трудно жить, 
Умей средь жизненных развалин 
бороться, верить и любить!!!

***

Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей - 
Вчера всё было хорошо, а сегодня - лучше! 
Повторю его сто раз, разойдутся тучи: 
Сегодня всё так хорошо, а завтра будет лучше! 
И пусть жизнь ввергает в шок, заклинаю пуще: 
У меня всё хорошо, а будет ещё лучше!

Когда в душе твоей застыла грусть, 
Ты прогони её, не растеряйся! 
Обидели тебя - да ну и пусть, 
Ты всё равно почаще улыбайся!...

***

Преступление - долго хмуриться,
Нужно в сердце чтоб все искрилось!
Поднимай настроенье, чем хочешь,
Пусть оно оптимизмом наполнится! 

***

Позабудь про все волненья
И встряхнись без промедленья,
Улыбнись! Все будет круто!
Нужно только верить в чудо!

И тогда тебе в ответ
Мир подарит счастья свет,
А удача без хлопот
Вмиг преграды уберет!

И пускай все измененья
Улучшают настроенье,
Так чтоб блеск в глазах играл
И присутствовал запал! 

***

Желаю просто супер-настроенья!
Улыбок искренних и простого везенья,
Пускай окутает тебя удача,
Пусть только так — и не иначе.

Возьми энергию у ясного рассвета –
Пусть на сердце будет ласковое лето,
Зарядись от ветра легкостью воздушной –
И избавишься от горечи ненужной! 

Пусть будет прекрасным твое настроение
От раннего утра до самого сна,
Пусть дарит улыбку, любовь, вдохновение
Душа пусть цветет как в апреле весна!

Пусть будет хорошим, веселым и бодрым
Отличным и радостным этот денек,
Пускай ожидает большое везение,
И денег, конечно, огромный мешок! 

***

Улыбку шлю тебе в цветастом платьице,
Чтоб позитивным был жизненный фон!
Она волшебница! Пусть в сказку верится!
Не отпускай улыбку никуда!
Она магнит! Удача к ней приклеится,
И будет счастье навсегда! 

***

Пусть уйдут печаль и грусть,
И все проблемы разбегутся!
Надо только им назло
Спокойно улыбнуться! 

***

Когда, взлетев, сорвешься вниз,
Ты за руку мою держись.
Не смей бояться сделать шаг!-
Потом поймешь кто друг, кто враг.
И если вдруг придет беда,
Не унывай ты никогда.
Прошу тебя я не страдать,
И сердце на куски не рвать.
И знай: иди вперед, туда,
Где светит лишь твоя звезда:
Танцуй, играй, шагай, мечтай,
Живи, учись, люби, летай!
И если станет тяжко вдруг
Ты вспомни, что есть рядом друг!

***

Дарите улыбки! Встречайте теплом!
Всегда наполняйте любовью свой дом!
И будут улыбки, тепло и любовь
Назад возвращаться к вам снова и вновь!
И счастье будет на долгие годы!
Ничто не испортит вам Жизни погоды!

***

Я не замужем… пока,
Но не огорчаюсь,
Хоть за тридцать уж… слегка,
Жизнью – наслаждаюсь!

Не размениваюсь я
На тоску и жалость,
С гордостью несу себя,
Излучая радость.

Верю, что судьбой дано
Все, чего желаю,
И любви своей вино
Пригублю – я знаю!

Суждено любимой стать
И сгорать от страсти –
Невозможно опоздать
Мне навстречу счастью!

Превратите отрицательный комментарий в нечто положительное

Я думаю, можно с уверенностью сказать, что всем нравится, когда их хвалят. Это заставляет нас чувствовать себя хорошо. Вам будет трудно найти кого-то, кто жалуется или нервничает из-за того, что кто-то сказал хорошо. Нам нравится чувствовать себя хорошо. Верно и обратное. Мы не любим плохо себя чувствовать. Когда люди говорят плохие вещи о нас или о том, что мы сделали, мы можем чувствовать себя плохо. Затем часто наступает стресс и одержимость. Тогда нам становится только хуже. Почему так много людей придают так много сил злым людям и их негативным комментариям? Нам нужно убрать силу у негатива и превратить ее в нечто позитивное - опыт обучения и личностного роста.

Части отрицательного комментария

Что вообще такого отрицательного?

Считайте, что каждый комментарий состоит из трех частей: кто, что и почему. Каждая часть играет определенную роль в определении того, какие чувства вызывает комментарий. В общем, где-то в диапазоне от умеренно раздраженного до откровенно опустошенного. Понимая эти три части и то, как они влияют на вас, вы можете взять ситуацию под контроль и превратить все во что-то позитивное.

Кто это сказал

Это был совершенно незнакомец? Коллега по работе? Член семьи? Лучший друг? Это может иметь огромное значение для вашего восприятия сказанного.

Мы можем добавить намерение в комментарий в зависимости от того, кто его сказал. Вы можете иначе относиться к словам коллеги, соревнующегося с вами за продвижение по службе, чем к словам другого коллеги. Вы можете подумать что-то вроде: «Они говорят это только потому, что завидуют» или «Они хотят, чтобы я потерпел неудачу», хотя это могло быть совершенно законным комментарием.

Мы также придаем важность и эмоциональность комментарию, основанному на том, кто его сказал.
То, что сказал кто-то, кто действительно знает, что вас труднее игнорировать, чем комментарий незнакомца.Вы можете отмахнуться от грубого замечания незнакомца, просто признав, что он вас не знает. Если это субъективный комментарий, их мнение о вас должно иметь меньший вес. Если это объективная критика, возможно, вам не нравится эта статья, вы можете пройти через нее, не привлекая эмоций. Но когда человек, который действительно знает вас, говорит что-то злое или критическое, это может причинить гораздо больше боли. Это человек, который вас знает и любит. Почему они говорят что-то негативное? Вы можете чувствовать себя расстроенным, преданным или злым.Вы ничего не можете поделать с первоначальным чувством. Но нужно ли вам испытывать это ужасное чувство? Шансов нет. Вы можете изменить свое мышление и прекрасно справиться с этим.

Почему так сказали

Не путайте это с тем, почему вы думаете, что они это сказали (как описано выше). Уберите фокус с себя и своих обид или раненого эго. Сделайте шаг назад и объективно посмотрите на ситуацию. Сосредоточьтесь на том, что знаете. Вы действительно что-то сделали не так? Они что-то слышали от кого-то еще? Вы бросили вызов их убеждениям? Они переживают что-то трудное? Учитывайте их настроение, когда они это сказали.Они были расстроены? Сердитый? Усталый? Все это может помочь вам решить, стоит ли вообще еще раз подумать над комментарием.

Человек, который злится и находится в стрессе, может свалить это на вас просто потому, что вы находитесь перед ним. Если ваша девушка уже расстроена из-за чего-то другого, малейший шаг с вашей стороны может обрушить ее мир на землю и высунуть язык.

Вы можете не знать, почему человек сказал то, что он сделал. Вы тоже должны это учитывать.Также как незнакомец не знает вас, вы не знаете их. Может случиться что-то, о чем вы не знаете, и они случайно обрушились на вас.

Что было сказано

Проще говоря, то, что было сказано - имя, которое вас называли, резкое мнение, которое было брошено вам, критика вашей работы. Подумайте, что именно было сказано. Есть ли в этом правда? Или это так далеко от стены, что только дурак даст ему секунду? Это вообще имеет значение? Стоит ли присмотреться к нему поближе?

От абсурдного преувеличения легче избавиться, чем от чего-то более близкого.Если вы найдете в комментарии немного правды, если он указывает на что-то в вас, что вам не нравится, возможно, он будет более резким. Нам не нравится, когда нам напоминают о наших недостатках, особенно если они те, которые мы пытаемся скрыть или с которыми трудно справиться.
Теперь, когда вы сосредоточились на том, что было сказано, вам нужно идти дальше? Насколько это важно для вас? Не вкладывайте слишком много себя в какую-нибудь сумасшедшую или эмоциональную чушь, которую вам бросают.

Что было сказано, кто это сказал и почему они сказали, все вместе помогает вам решить, что делать.

Когда отпустить

Незнакомцы и комментарии неожиданно

Если рассерженный покупатель начинает называть вас глупым после того, как разочарован чем-то другим, скорее всего, он бы сказал это кому угодно. Вы знаете, не глупы. Вы знаете, что не сделали ничего плохого. Вы просто попали в прицел. Это самые простые комментарии. Ложное заявление незнакомца, направленное против вас. У вас может появиться рефлекс коленного рефлекса, когда вы хотите дать отпор или убежать и спрятаться.Просто проигнорируйте это. Даже не оправдывай это ответом. Отмахнитесь от этого, напомните себе, насколько вы прекрасны, и гордитесь тем, что не опустились до их уровня.

Когда обращаться

У них точка

Если за этим отвратительным замечанием скрывается доля правды, возможно, вам стоит разобраться с ним. Не просто отмахивайтесь. Возможно, вы не стерва, но, возможно, вы показались грубым или бесчувственным, хотя и не собирались этого делать. Подумай об этом. У вас есть склонность к этому? Используйте это как возможность для обучения.Будьте более внимательны к своему тону. Как говорится, с медом мух ловят больше, чем с уксусом. Вы будете удивлены, как много возможностей для самосовершенствования появится, когда вы поймете, что причина того, что вы так раздражены тем, что вам сказали, состоит в том, что они указали на то, что вам не нравится в вас самих.

Это влияет на отношения

Если замечание было сказано кем-то из близких вам людей, возможно, вы захотите обсудить его ради отношений. Воспользуйтесь этим как возможностью стать лучшим другом, дочерью или мужем.Не сбрасывайте со счетов это мнение, если у вас возникли проблемы с ПМС, или они слишком проигрывают или слишком реагируют. Если, конечно, вы не знаете, что это все, что было. Вы знаете этого человека. Если что-то не устраивает вас, если они действительно причинили вам боль или сбили вас с толку, поговорите с ними. Говорить. Не спорь. Не защищайся. Просто спросите их, почему они сказали то, что сделали. Объяснись. Вы можете все исправить, и вам обоим станет лучше. Или вы можете просто согласиться не согласиться. В любом случае он не будет гноиться, пока о нем не забудут или пока не возникнет настоящая проблема.

Когда учиться и расти

Всегда

Достаточно сказать. Каждое ваше взаимодействие с кем-то дает вам возможность учиться и расти, опускаться до какого-то низкого уровня или терять момент, оставаясь прежним. Лично я предпочитаю первый вариант.

7 практических советов для достижения позитивного мышления

«Сила позитивного мышления» - популярное понятие, иногда оно может показаться немного клише. Но физические и умственные преимущества позитивного мышления продемонстрированы множеством научных исследований.Позитивный настрой может придать вам больше уверенности, улучшить настроение и даже снизить вероятность развития таких состояний, как гипертония, депрессия и другие расстройства, связанные со стрессом.

Все это звучит здорово, но что на самом деле означает «сила позитивного мышления» ?

Вы можете определить позитивное мышление как позитивные образы, позитивный разговор с самим собой или общий оптимизм, но это все еще общие и неоднозначные концепции. Если вы хотите эффективно мыслить и быть более позитивным, вам понадобятся конкретные примеры, которые помогут вам в этом процессе.

Связано: 10 хитрых уловок, чтобы вызвать положительные эмоции

Вот семь:

1. Начните день с положительного утверждения.

То, как вы начинаете утро, задает тон всему остальному дню. Вы когда-нибудь просыпались поздно, паниковали, а потом чувствовали, что до конца дня ничего хорошего не произошло? Вероятно, это связано с тем, что вы начали день с негативными эмоциями и пессимистическим взглядом, который пронизывал все остальные события, которые вы пережили.Вместо того, чтобы позволять этому доминировать над вами, начните свой день с положительных утверждений. Поговорите с собой в зеркало, даже если вы чувствуете себя глупо, с такими заявлениями, как «Сегодня будет хороший день» или «Я буду классным сегодня». Вы будете удивлены, насколько улучшится ваш день.

2. Сосредоточьтесь на хорошем, даже маленьком.

Практически всегда вы будете сталкиваться с препятствиями в течение дня - идеального дня не бывает. Когда вы сталкиваетесь с такой проблемой, сосредоточьтесь на преимуществах, какими бы незначительными они ни казались.Например, если вы застряли в пробке, подумайте, как теперь у вас есть время, чтобы послушать оставшуюся часть вашего любимого подкаста. Если в магазине нет еды, которую вы хотите приготовить, подумайте о том, как будет приятно попробовать что-то новое.

3. Находите юмор в плохих ситуациях.

Позвольте себе испытать юмор даже в самых мрачных или сложных ситуациях. Напомните себе, что эта ситуация, вероятно, позже станет хорошей историей, и попытайтесь пошутить по этому поводу. Скажите, что вас уволили; Представьте себе, как вы могли бы провести свой последний день самым абсурдным образом, или самую нелепую работу, которую вы могли бы выполнить в следующий раз, например, обработчик кенгуру или скульптор жевательной резинки.

Связано: 5 способов оставаться позитивным, когда у вас плохой день

Автор фотографии: i love simpleyond, автор: Pexels

4. Превратите неудачи в уроки.

Вы не совершенны. Вы будете делать ошибки и терпеть неудачи в разных ситуациях, на разных работах и ​​с несколькими людьми. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, как вы потерпели неудачу, подумайте о том, что вы собираетесь делать в следующий раз - превратите свою неудачу в урок. Концептуализируйте это в конкретных правилах.Например, в результате вы могли бы придумать три новых правила управления проектами.

5. Превратите негативный разговор с самим собой в позитивный.

Негативный разговор с самим собой может легко подкрасться, и его часто трудно заметить. Вы можете подумать, что у меня так плохо получается с этим или , мне не стоило пробовать этот . Но эти мысли превращаются во внутренние чувства и могут укрепить ваше представление о себе. Когда вы поймаете себя на этом, остановитесь и замените эти негативные сообщения позитивными.Например, , у меня так плохо с этим становится . Как только я получу больше практики, я буду намного лучше с этим . Я не должен был пробовать становится Это не сработало, как планировалось - возможно, в следующий раз .

6. Сосредоточьтесь на настоящем.

Я говорю о настоящем - не сегодня, не в этот час, а только в этот точный момент. Возможно, начальник вас разжевывает, но что в , именно в этот момент происходит , такого плохого? Забудьте комментарий, который он сделал пять минут назад.Забудьте, что он скажет через пять минут. Сосредоточьтесь на этом отдельном моменте. В большинстве ситуаций вы обнаружите, что все не так плохо, как вы себе представляете. Большинство источников негатива проистекает из воспоминаний о недавнем событии или преувеличенного представления о потенциальном будущем событии. Оставайся в настоящем моменте.

7. Найдите позитивных друзей, наставников и коллег.

Окружив себя позитивными людьми, вы услышите позитивные взгляды, позитивные истории и позитивные утверждения.Их положительные слова будут влиять на ваше собственное мышление, которое затем влияет на ваши слова и аналогичным образом способствует развитию группы. Найти позитивных людей, которые наполняют вашу жизнь, может быть сложно, но вам нужно устранить негатив в своей жизни, прежде чем он поглотит вас. Делайте все, что в ваших силах, чтобы улучшить позитивный настрой других, и позвольте их позитиву влиять на вас таким же образом.

Практически каждый в любой ситуации может применить эти уроки в своей жизни и повысить свой позитивный настрой.Как вы можете себе представить, позитивное мышление дает многократную отдачу, поэтому чем чаще вы практикуете его, тем больше пользы вы получите.

Связано: Что счастливые, успешные, оптимистичные люди знают о жизни

Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован в июне 2016 года и был обновлен для обеспечения актуальности.
Фото @kayp через Twenty20

Ларри Олтон - профессиональный блоггер, писатель и исследователь, который участвует в ряде авторитетных интернет-СМИ и новостных источников, включая Entrepreneur.com, HuffingtonPost.com и Business.com, среди прочих. Помимо журналистики, технических работ и углубленных исследований, он также активен в своем сообществе и по выходным проводит волонтерство в местной некоммерческой организации по обучению грамоте и занимается скалолазанием. Следуйте за ним в Twitter и LinkedIn.

Something Positive - Как сокращается Something Positive?

Стеганый малиновый атлас изнутри вносил яркое пятно цвета в мрачную атмосферу; на это было что-то положительное - это было восхитительно.Наконец-то мы получили что-то положительное, и тем не менее, казалось, что между сбежавшим банкиром и капитаном Питером Кэри, прижатым к стене одним из его собственных гарпунов, образовался длинный разрыв. мир такой несчастный, но в нем было что-то отрицательное или что-то положительное, за что нужно быть благодарным; и пусть это будет указанием на опыт самых несчастных из всех условий в этом мире: чтобы мы всегда могли найти в нем что-то, от чего себя утешить, и поставить, в описании добра и зла, в кредит. учетной записи.Нечасто мы можем поделиться хорошими новостями или сказать что-то хорошее, но я хотел бы сказать большое спасибо очень доброму джентльмену, который подарил моему сыну билет на авиашоу в Косфорде. «Очень кратко, я выживший из Башни Гренфелл, и я только что принял решение, что собираюсь сделать что-то положительное и попытаться сделать что-то положительное из чего-то отрицательного ».« Я выживший из Башни Гренфелл, и я принял решение, что я » Я собираюсь попытаться сделать что-то положительное из чего-то отрицательного.«AGrenfell Towersurvivor поразила британскую аудиторию Got Talent своим решением« сделать что-то позитивное »из трагедии». Но вы можете использовать Лигу Европы как нечто положительное, как «Челси» и «Арсенал» сделали в этом году, и мы сделали это пару лет назад. Когда мы его выиграли. Настроение - это разочарование и гнев, но у политиков есть возможность превратить это во что-то позитивное. Заместитель директора Мухаммад Сохаиб в обращении к митингу говорит, что это «народный день» для того, чтобы делать что-то положительное для окружающей среды и преобразовать индивидуальные действия в коллективную силу, которая оказывает положительное влияние на планету.Эти телешоу должны показывать что-то позитивное, а не сосредотачиваться на плохих вещах в обществе или определенной культуре ». Тем не менее, Илайя надеется, что сильное завершение продолжающейся Всеилиппинской конференции приведет к чему-то позитивному, в том числе к тому, что сторонники окрестили «Тотализатор Мила Пабло». «В этом году еще не все надежды потеряны.

Скажи что-нибудь позитивное - Forum Games

Никто не скажет что-нибудь позитивное: 18:32 8 июня , 2012
На NL много негатива.Множество споров и бандитских войн. Давайте попробуем проявить позитивный настрой для перемен
Скажите что-нибудь положительное предыдущему плакату, чтобы подбодрить его, даже если этот человек окажется вашим врагом, например sexkillz или Beaf.
Re: Никто не скажет что-нибудь положительное: 5:11 утра 9 июня , 2012

Вау, так что никто не может сказать ничего положительного в Нидерландах? Вы все любите страдания и проклятия друг друга?

Re: Say Something Positive by Murphy7h5: 9:41 am On Jun 09 , 2012
очень приятно!
Re: Никто не скажет что-нибудь положительное: 17:52 16 июня , 2012
^^^ И приятно видеть, что вы комментируете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *