Уход за больным родственником: V. Порядок выдачи листка нетрудоспособностипо уходу за больным членом семьи 

(в ред. Приказа Минздрава России от 28.11.2017 N 953н)

(см. текст в предыдущей редакции)

детьми в возрасте до 15 лет, проживающими в зоне отселения и зоне проживания с правом на отселение, эвакуированными и переселенными из зон отчуждения, отселения, проживания с правом на отселение, включая тех, которые на день эвакуации находились в состоянии внутриутробного развития, а также за детьми первого и последующих поколений граждан, родившимися после радиоактивного облучения одного из родителей — на все время болезни <15>;

———————————

<15> Статья 25 Закона Российской Федерации от 15.05.1991 N 1244-1 «О социальной защите граждан, подвергшихся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС» (Ведомости Совета Народных Депутатов и Верховного Совета Российской Федерации, 1991, N 21, ст. 699; 1992, N 32, ст. 1861; Собрание законодательства Российской Федерации, 1995, N 48, ст. 4561; 1996, N 51, ст. 5680; 1997, N 47, ст. 5341; 1998, N 48, ст. 5850; 1999, N 16, ст. 1937; 1999, N 28, ст. 3460; 2000, N 33, ст. 3348; 2001, N 1 (ч. I), ст. 2, N 7, ст. 610, N 33 (ч. I), ст. 3413, N 53 (ч. I), ст. 5030; 2002, N 27, ст. 2779, N 30, ст. 3033, N 50, ст. 4929, N 52 (ч. I), ст. 5132; 2003, N 43, ст. 4108, N 52 (часть I), ст. 5038; 2004, N 18, ст. 1689, N 35, ст. 3607; 2006, N 6, ст. 637, N 30, ст. 3288, N 50, ст. 5285; 2007, N 46, ст. 5554; 2008, N 9, ст. 817, N 29 (ч. I), ст. 3410, N 30 (ч. II), ст. 3616, N 52 (ч. I), ст. 6224, ст. 6236; 2009, N 18 (ч. I), ст. 2152, N 30, ст. 3739, N 48, ст. 5866; 2011, N 23, ст. 3270).

детьми в возрасте до 15 лет, страдающими заболеваниями вследствие радиационного воздействия на родителей — на все время болезни <16>;

———————————

<16> Статья 4 Федерального закона от 10.01.2002 N 2-ФЗ «О социальных гарантиях гражданам, подвергшимся радиационному воздействию вследствие ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2002, N 2, ст. 128; 2004, N 35, ст. 3607; 2009, N 18 (ч. I), ст. 2152, N 30, ст. 3739, N 52 (ч. I), ст. 6452).

старше 15 лет: при амбулаторном лечении — на срок до 3 дней, по решению врачебной комиссии — до 7 дней по каждому случаю заболевания.

36. При необходимости листок нетрудоспособности по уходу за больным ребенком может выдаваться попеременно разным членам семьи в пределах сроков, установленных пунктами 11, 12, 13 и 35 настоящего Порядка.

37. Листок нетрудоспособности по уходу за больным членом семьи выдается в соответствии с пунктами 11, 12, 13 и 35 настоящего Порядка.

38. При заболевании двух детей одновременно выдается один листок нетрудоспособности по уходу за ними. При одновременном заболевании более двух детей выдается второй листок нетрудоспособности.

39. При заболевании второго (третьего) ребенка в период болезни первого ребенка листок нетрудоспособности, выданный по уходу за первым ребенком, продлевается до выздоровления всех детей без зачета дней, совпавших с днями освобождения от работы по уходу за первым ребенком. При этом в листке нетрудоспособности указываются даты начала и окончания заболевания, имена, возраст всех детей.

40. Листок нетрудоспособности не выдается по уходу:

за больным членом семьи старше 15 лет при стационарном лечении;

за хроническими больными в период ремиссии;

в период ежегодного оплачиваемого отпуска и отпуска без сохранения заработной платы;

в период отпуска по беременности и родам;

в период отпуска по уходу за ребенком до достижения им возраста 3-х лет, за исключением случаев выполнения работы в указанный период на условиях неполного рабочего времени или на дому.

(в ред. Приказа Минздравсоцразвития России от 24.01.2012 N 31н)

(см. текст в предыдущей редакции)

41. При заболевании ребенка в период, когда мать (иной член семьи, фактически осуществляющий уход за ребенком) не нуждается в освобождении от работы (ежегодные оплачиваемые отпуска, отпуск по беременности и родам, отпуск по уходу за ребенком до достижения им возраста 3-х лет, отпуск без сохранения заработной платы), листок нетрудоспособности по уходу за ребенком (в случае, когда он продолжает нуждаться в уходе) выдается со дня, когда мать (иной член семьи, фактически осуществляющий уход за ребенком) должна приступить к работе.

7 лайфхаков как избежать выгорания при уходе за больным родственником

Уход за тяжелобольным человеком приводит к последствиям, которые, со временем сказываются на здоровье, отношениях с другими людьми и психологическом состоянии. Все это, в конечном итоге, ведет к выгоранию. Как избежать этого? Не забывать простую истину: чтобы помочь близкому, нужно сначала помочь себе.

Признаки эмоционального выгорания

· Ощущение усталости и безысходности;

· Бессонница, вялость даже достаточном количестве сна;

· Пренебрежение собственными нуждами из-за усталости или безразличия;

· Раздражение и агрессия в адрес больного, чрезмерная эмоциональная реакция на мелочи;

· Невозможность переключиться или расслабиться, даже при наличии поддержки;

· Повышенная подверженность простудам, обострение хронических заболеваний.

1. Принимайте помощь

Уход за больным – тяжелый труд, не взваливайте на себя все. Если остальные члены семьи не вовлечены, попросите их поучаствовать. Лучше приходить к ним с конкретными просьбами. Подготовьте и держите под рукой список с необходимыми делами, которые вы можете перепоручить другим: зайти в магазин, отвезти больного на прием к врачу и т.д. Если семья и друзья живут далеко, или у вас никого нет, наймите сиделку хотя бы на несколько часов в неделю, а, если у вас нет такой финансовой возможности, обратитесь в социальную службу и НКО, занимающиеся благотворительностью. Не нужно думать, что вы с вашими проблемами никому не нужны: мир полон неожиданных ресурсов.

2. Общайтесь

Не позволяйте дружеским связям раствориться в водовороте рутины ухода за больным родственником. Эти отношения поддержат вас и помогут избежать выгорания. Заведите за правило хотя бы раз в день звонить кому-то поболтать. Если вы ограничены в возможности выходить из дома, приглашайте гостей к себе. Не стоит закрываться в четырех стенах или стесняться бытовой неустроенности: ваши друзья все понимают и с легкостью перенесут это.

Еще один вариант общения – группы поддержки в интернете. Это возможность найти людей со схожими проблемами и переживаниями и не только получить помощь, но и помочь другим. А, самое главное, понять, что вы не одиноки.

3. Балуйте себя

Постарайтесь хотя бы пару раз в неделю выделять время на что-то, поднимающее вам настроение. Уход за сбой (ванна с ароматической солью, маникюр и т.п.), чтение, рукоделие, просмотр спортивных трансляций или сериалов – вы заслужили отдых и возможность заняться тем, что приносит вам радость. Если вы позволите себе отвлечься, то по итогу будете еще продуктивнее помогать своему близкому.

4. Выходите из дома

Найдите помощника; это может быть социальный работник, волонтер или друг семьи, который сможет посидеть с вашим близким, пока вас нет дома. Даже часовая прогулка в соседнем парке – достойный способ снять стресс и перезарядить внутренние батарейки.

5. Прогресс вам в помощь

Достижения современной медицины существенно облегчат ваш изнурительный труд. Если у вашего близкого недержание, пользуйтесь современными подгузниками, такими как серия MoliCare ® от HARTMANN и впитывающим одноразовым бельем. Ухаживайте за кожей больного при помощи специальных средств, например, MoliCare® Skin, содержащей три линейки продуктов для очищения, увлажнения и питания кожи больного. Она упрощает гигиенические процедуры и способствует предотвращению пролежней.

6. Следите за своим здоровьем

Постарайтесь следовать режиму и не нарушать его. Регулярная физическая активность, например, зарядка, помогает бороться со стрессом, поддерживает силы и улучшает общее самочувствие.

Чтобы лучше справляться с собственными эмоциями, которые возникают, особенно если умственное и физическое состояние вашего близкого постепенно ухудшаются, обращайтесь к психологу. Отчаяние, гнев, тревога, печаль и вина естественны в вашей ситуации.

7. Примите свой выбор

Признайтесь себе, что, несмотря на усталость и ограничения, с которыми вы сталкиваетесь, это ваш осознанный выбор. Возможно, уход за больным родителем – это ваш способ выразить ему благодарность за помощь и поддержку, полученную в детстве. Или это отражение ваших ценностей. Или пример, который вы хотите дать собственным детям. Глубокая, осмысленная мотивация может помочь продержаться в тяжелое время.

Я ухаживаю за больным родственником, и меня бесят все больные. Я плохой?

Как помочь больному родственнику и при этом не навредить себе? Что делать, если сил на уход почти не осталось?

Корреспонденты «Свободных» посетили семинар-практикум «Эмоциональное выгорание. Методы восстановления», который провели психолог Оксана Акимова и руководитель патронажной службы «Помощь рядом» Ольга Бражникова.

Устал ухаживать за больным родственником. Что делать?

Ухаживающие за больными родственниками люди часто чувствуют эмоциональное опустошение, особенно когда уход за больным растягивается на многие месяцы, а иногда и годы. Это состояние в психологии считается расстройством, специалисты называют его эмоциональным выгоранием.

Скорее всего, в таком состоянии, вы не только не поможете своему близкому, но и навредите себе. Вряд ли вы хотите этого. Организатор семинара Ольга Бражникова в качестве примера приводит фразу из инструкции на случай авиапроисшествия: «При крушении самолёта сначала наденьте маску на себя, а только затем на соседа».

Эмоциональное выгорание случается только при уходе за больными?

Нет. Эмоциональное выгорание совсем необязательно связано напрямую с уходом за больными. Психологи разделяют лёгкую степень выгорания и тяжёлую.

Лёгкая степень выгорания знакома каждому, мы ощущаем её, когда готовимся к экзаменам или должны сдать какой-то проект в сжатые сроки. Мы ощущаем дискомфорт из-за того, что вынуждены себя ограничивать в каких-то жизненных потребностях ради скорейшего достижения результата. Мы едим на бегу или мало спим. Если это происходит слишком долго – снижается мотивация, ощущается дискомфорт в теле, организм сигнализирует о том, что он на пределе.

Как проявляется это состояние?

Первый признак выгорания – проблемы со сном. Человек то вообще не спит, то спит по 12-14 часов в сутки. Если вы не выходите из состояния лёгкого выгорания, а остаётесь там на многие месяцы и даже годы из-за обстоятельств и чувства ответственности, ваше напряжение становится хроническим и расценивается специалистами уже как расстройство. В таких случаях необходима помощь специалиста.Из состояния легкого выгорания человек, как правило, сам в состоянии выйти.

Что делать, когда сил не остаётся, а проблемы не уходят?

В этом случае вы, скорее всего, столкнулись именно с тяжёлой степенью выгорания. Отличить её от лёгкой достаточно просто. Задайте себе такие вопросы: для чего я трачу на это столько сил и времени? Нравится ли мне делать то, что я делаю? Если у вас лёгкая степень выгорания, вы точно сможете ответить на эти вопросы и понять, что эта ситуация благополучно закончится. Если такие вопросы только усугубляют ваше состояние – выгорание стало хроническим, и вам требуется помощь специалиста.

Меня злит не только мой больной родственник, но и остальные больные. Это тоже из-за выгорания?

Да. Психологи называют это переходом от гуманизации к дегуманизации. Вспомните: наверняка, когда вы только столкнулись с болезнью близкого, вам хотелось помочь не только ему, но и другим людям с той же бедой. Если вам не жалко ни своего родственника, ни его «братьев по несчастью» – это яркий симптом тяжёлого эмоционального выгорания.

Прежде всего, следите за своим состоянием, не допускайте серьёзных признаков выгорания. Старайтесь не замыкаться только на уходе за больным.

Постарайтесь найти себе хоть какую-то другую деятельность – это поможет отвлечь ваше сознание. Попробуйте каждую неделю хоть немного времени уделять себе, занимайтесь чем угодно, что поможет вам отвлечься – читайте, готовьте или просто общайтесь с друзьями.

Не отказывайтесь от помощи родных и близких в уходе за больным, наоборот – ищите её. Постарайтесь вовлечь других членов вашей семьи в уход за больным, только делайте это с помощью просьб, а не обвинений в отсутствии их помощи.

Наконец, общайтесь с другими людьми, также ухаживающими за больными. Скорее всего, они помогут вам своим опытом, в том числе и в преодолении выгорания. Кроме того, такое общение даст вам ощущение того, что вы не одиноки.

Как в программах 1С начислить больничный по уходу за больным членом семьи? (Часть 1)

Больничный по уходу за ребенком. Начисление больничного по уходу за ребенком в программе «1С:Зарплата и управление персоналом 8» (редакция 3)

Начисление больничного по уходу за ребенком (амбулаторное лечение)

Регистрация периода временной нетрудоспособности

Регистрация периода временной нетрудоспособности выполняется с помощью документа Больничный лист. В поле Причина нетрудоспособности выберите (09, 12, 13, 14, 15) Уход за больным ребенком.

В поле Случай ухода за ребенком выберите возраст ребенка и другие особенности выплаты пособия из предложенного перечня. На данной закладке указывается ребенок (дети), за которым осуществляется уход. Выбор ребенка (Ф.И.О) производится из специальной формы Родственники сотрудников. В данной форме отражается список родственников сотрудника, которые ранее были занесены в разделе Семья в карточке сотрудника, также можно создать новый список родственников в данной форме. Если больничный по уходу за несколькими детьми, то в целях раздельного учета дней ухода за каждым из детей есть возможность уточнить период ухода именно за ним в поле Период болезни с… по… Для каждого ребенка ведется учет, сколько оплачиваемых дней выбранной причины нетрудоспособности доступно в этом году и сколько уже было использовано. В поле Остаток оплачиваемых дней ухода указывается остаток оплачиваемых дней, который учитывается также при начислении пособия.

В случае ухода за больным ребенком в возрасте от 7 до 15 лет пособие по временной нетрудоспособности выплачивается застрахованному лицу за период до 15 календарных дней по каждому случаю лечения ребенка в амбулаторных условиях или совместного пребывания с ребенком в медицинской организации при оказании ему медицинской помощи в стационарных условиях, но не более 45 календарных дней в календарном году по всем случаям ухода за этим ребенком. Ограничение в 15 календарных дней по каждому случаю заболевания ребенка программа учитывает автоматически, как и ограничение в 45 календарных дней в календарном году по всем случаям ухода за этим ребенком.

После ввода необходимых данных в документе автоматически подсчитывается сумма среднедневного заработка сотрудника по данным информационной базы. Т.к пособие по временной нетрудоспособности по уходу за ребенком выплачивается за счет средств ФСС РФ с 1-го дня временной нетрудоспособности, в документе пособие не рассчитывается.

Для анализа расчета среднедневного заработка можно сформировать печатную форму Расчет среднего заработка или Расчет пособия по кнопке Печать.

Расчет и выплату пособия будет производить ФСС РФ после отправки ему необходимых документов.

Больничный по уходу за больным членом семьи не сторнирует отпуск, если приходится на него, и не оплачивается за дни такого отпуска. Подсказка о пересечение таких периодов выдается на закладках Главное и Оплата.

Формирование заявления на выплату пособия по временной нетрудоспособности

В ФСС РФ работодателю необходимо передать заявление сотрудника на выплату пособия по временной нетрудоспособности. Его можно сформировать по ссылке Ввести заявление сотрудника на выплату пособия на закладке Пилотный проект ФСС документа Больничный лист, из рабочего места Пособия за счет ФСС или из раздела Отчетность, справки – Передача в ФСС сведений о пособиях. Заполнение заявления на выплату пособия по временной нетрудоспособности по уходу за больным ребенком производится аналогично заявлению на выплату пособия по временной нетрудоспособности.

Формирование реестра сведений для назначения и выплаты пособия по временной нетрудоспособности

Электронный реестр сведений заполняется на основании документов Больничный лист и Заявление сотрудника на выплату пособия. В поле Вид реестра укажите значение Пособия по нетрудоспособности. Кнопка Заполнить. На закладке Основное в разделе Причина нетрудоспособности будет автоматически указан Код 09 — уход за больным членом семьи. На закладке Особые причины заполняется раздел Уход за больными членами семьи. На закладке Оплата пособия указывается период нетрудоспособности, который будет оплачен ФСС РФ.

Формирование описи заявлений и документов для назначения и выплаты пособия пособия по временной нетрудоспособности

Если вместо реестра сведений формируется опись, то в колонке Вид пособия автоматически проставляется значение Пособие по временной нетрудоспособности.

Начисление больничного по уходу за ребенком (сначала лечение в стационаре, потом амбулаторное)

Регистрация периода временной нетрудоспособности при стационарном лечении ребенка

Регистрация периода временной нетрудоспособности выполняется с помощью документа Больничный лист. В поле Причина нетрудоспособности выберите (09, 12, 13, 14, 15) Уход за больным ребенком.

В поле Случай ухода за ребенком выберите возраст ребенка и другие особенности выплаты пособия из предложенного перечня. На данной закладке указывается ребенок (дети), за которым осуществляется уход. Выбор ребенка (Ф.И.О) производится из специальной формы Родственники сотрудников. В данной форме отражается список родственников сотрудника, которые ранее были занесены в разделе Семья в карточке сотрудника, также можно создать новый список родственников в данной форме. Если больничный по уходу за несколькими детьми, то в целях раздельного учета дней ухода за каждым из детей есть возможность уточнить период ухода именно за ним в поле Период болезни с… по… Для каждого ребенка ведется учет, сколько оплачиваемых дней выбранной причины нетрудоспособности доступно в этом году и сколько уже было использовано. В поле Остаток оплачиваемых дней ухода указывается остаток оплачиваемых дней, который учитывается также при начислении пособия.

Пособие по временной нетрудоспособности выплачивается застрахованному лицу за весь период лечения ребенка до 7 лет в амбулаторных условиях или совместного пребывания с ребенком в медицинской организации при оказании ему медицинской помощи в стационарных условиях, но не более 60 календарных дней в календарном году по всем случаям ухода за этим ребенком. Программа учитывает автоматически ограничение в 60 календарных дней в календарном году по всем случаям ухода за этим ребенком.

После ввода необходимых данных в документе автоматически подсчитывается сумма среднедневного заработка сотрудника по данным информационной базы. Т.к пособие по временной нетрудоспособности по уходу за ребенком выплачивается за счет средств ФСС РФ с 1-го дня временной нетрудоспособности, в документе пособие не рассчитывается.

Для анализа расчета среднедневного заработка можно сформировать печатную форму Расчет среднего заработка или Расчет пособия по кнопке Печать.

Регистрация периода временной нетрудоспособности при амбулаторном лечении ребенка

Начисление пособия за период производится также с помощью документа Больничный лист, который можно создать из первоначального документа, используя кнопку Создать на основании. В данном документе автоматически устанавливается флажок Является продолжением листка нетрудоспособности и указывается первоначальный документ Больничный лист. Так как регистрируемый больничный лист является продолжением, то по умолчанию началом освобождения от работы указывается следующая дата после даты окончания первичного больничного. Укажите дату окончания болезни. Поле Причина нетрудоспособности заполняется автоматически значением — (09, 12, 13, 14, 15) Уход за больным ребенком.

На закладке Уход за детьми в поле Случай ухода за ребенком выберите возраст ребенка и другие особенности выплаты пособия из предложенного перечня.

Согласно ч. 3 ст. 7 Федерального закона от 29.12.2006 № 255-ФЗ пособие по временной нетрудоспособности при необходимости осуществления ухода за больным ребенком выплачивается за первые 10 календарных дней в размере, определяемом в зависимости от продолжительности страхового стажа застрахованного лица, за последующие дни в размере 50 процентов среднего заработка при амбулаторном лечении ребенка.

После ввода необходимых данных в документе автоматически подсчитывается сумма среднедневного заработка сотрудника по данным информационной базы. Т.к пособие по временной нетрудоспособности по уходу за ребенком выплачивается за счет средств ФСС РФ с 1-го дня временной нетрудоспособности, в документе пособие не рассчитывается.

Для анализа расчета среднедневного заработка можно сформировать печатную форму Расчет среднего заработка или Расчет пособия по кнопке Печать

Формирование заявления на выплату пособия по временной нетрудоспособности

В ФСС РФ работодателю необходимо передать заявление сотрудника на выплату пособия по временной нетрудоспособности. Его можно сформировать по ссылке Ввести заявление сотрудника на выплату пособия на закладке Пилотный проект ФСС документа Больничный лист, из рабочего места Пособия за счет ФСС или из раздела Отчетность, справки – Передача в ФСС сведений о пособиях. На каждый больничный лист создается одно заявление сотрудника на выплату пособия по временной нетрудоспособности. Заполнение заявления на выплату пособия по временной нетрудоспособности по уходу за больным ребенком производится аналогично заявлению на выплату пособия по временной нетрудоспособности.

Формирование реестра сведений для назначения и выплаты пособия

Электронный реестр сведений заполняется на основании документов Больничный лист и Заявление сотрудника на выплату пособия. В поле Вид реестра укажите значение Пособия по нетрудоспособности. Кнопка Заполнить. На закладке Основное в разделе Причина нетрудоспособности будет автоматически указан Код 09 — уход за больным членом семьи.

На закладке Особые причины заполняется раздел Уход за больными членами семьи. Раздел будет заполнен автоматически, если были ранее заполнены данные на закладке Пилотный проект ФСС документа Больничный лист по ссылке Заполнить данные для реестра сведений, передаваемого в ФСС. В остальном заполнение реестра не отличается от заполнения реестра сведений для назначения и выплаты пособия.

Формирование описи заявлений и документов для назначения и выплаты пособия

Если вместо реестра сведений формируется опись, то в колонке Вид пособия автоматически проставляется значение Пособие по временной нетрудоспособности.

Забота о любимом с серьезным заболеванием | Начало работы

Если вы ухаживаете за близким, страдающим тяжелым заболеванием, вы должны знать, что вам доступна помощь. Уход за близким, который серьезно болен, может быть утомительным и трудным.

Вы можете не знать, чего ожидать или делать; тем не менее, вам доступны ресурсы. При составлении плана ухода учитывайте следующее:

• Узнайте о болезни любимого человека.Знание о болезни и прогнозе вашего любимого человека может помочь вам предвидеть потребности любимого человека и заставить вас чувствовать себя более способным и контролирующим.
• Узнайте об общих методах обезболивания.
• Имейте под рукой имя и контактную информацию врачей и медицинских работников вашего близкого, чтобы вы могли позвонить, если у вас возникнут вопросы.
• Сосредоточьтесь на отношениях с любимым человеком. У вас будет много времени вместе, поэтому проводите время как следует. Если можете, занимайтесь вместе тем, что вам нравится.Дорожите здесь и сейчас как можно больше. Принимайте по одному дню. Рассказывайте истории и говорите о надеждах и мечтах.
• Поймите желания любимого человека и планируйте жить хорошо.
• Определите, какие дополнительные потребности могут возникнуть, если вы ухаживаете за тяжелобольным ребенком.
• Подумайте, как и чем общаться с семьей.
• Поговорите со своим работодателем о своей ситуации. Некоторые компании предлагают сокращенные часы работы или гибкий график, или вы можете взять временный отпуск.Если вы соответствуете требованиям, Закон о семейных и медицинских отпусках (FMLA) позволяет вам взять неоплачиваемый отпуск продолжительностью до 12 недель и сохранить свою работу.

Забота о себе

Уход за больным тяжелым заболеванием — это тяжелая, напряженная работа, и вам нужно помнить о собственном здоровье и благополучии. Чем лучше вы будете заботиться о себе, тем лучше будете заботиться о себе. Обратите внимание на эти советы:

Обратитесь за помощью. Если друзья, соседи или родственники предлагают свою помощь, скажите «да» и уточните, что они могут сделать.

Вам может понадобиться перерыв или кто-то по делам, или ваш любимый может быть благодарен за визит или прогулку. Местные организации, такие как церкви и общественные группы, могут оказывать помощь через волонтерские программы. Если ваш близкий получает помощь в хосписе, спросите, что может сделать эта программа. Возможно, вам помогут работники хосписа или волонтеры, и вы сможете пойти в спортзал или церковь, выполнить поручения, сделать маникюр или посмотреть фильм.

Делайте перерыв хотя бы раз в день.

Почитайте книгу, прогуляйтесь или помедитируйте. Найдите и практикуйте то, что вас освежает.

Позаботьтесь о собственном здоровье.

Запланируйте регулярные осмотры. Выспаться. Делайте упражнения и правильно питайтесь.

Получите поддержку от других лиц, осуществляющих уход.

Читайте информационные бюллетени опекунов, присоединяйтесь к группе поддержки или следите за блогами. Все может быть полезно не только для того, чтобы проявить сострадание, но и для обмена информацией и ресурсами. Это особенно важно, когда вы ухаживаете за тяжелобольным ребенком.Эмоциональные американские горки могут быть ошеломляющими, и помощь в виде консультаций и групп поддержки может быть особенно полезной. Вы также можете посетить Caring Bridge, сайт, созданный для общения с родственниками и друзьями пациентов, страдающих серьезными заболеваниями.

Дополнительные ресурсы для лиц, осуществляющих уход

Дополнительные советы и поддержку по уходу, включая информацию о физическом уходе, о том, как сделать дом безопасным для любимого человека, и рекомендации по уходу за собой, можно найти на следующих веб-сайтах:

Чтобы узнать больше о точке зрения пациента или конкретном опыте опекуна, прочитайте историю пациента.

Как меняется жизнь, когда член семьи заболевает

Когда близкому человеку диагностируют серьезное заболевание, это также влияет на жизнь его близких. Это начало нового пути для всех, который может длиться месяцами или годами в зависимости от прогрессирования болезни вашего любимого человека.

Чем больше у вас знаний, тем больше контроля вы будете чувствовать.

Вот почему так важно, чтобы вы узнали как можно больше о состоянии своего любимого человека.Поговорите с их врачами, а также проведите собственное исследование. Делайте важные заметки и напоминания, которые помогут вам защитить своего любимого человека. Найдите организации, которые занимаются определенными заболеваниями, для поиска учебных материалов и групп поддержки.

Как жизнь может измениться:

• Повседневный распорядок дня может потребоваться изменить из-за лечения, которое получает ваш близкий, или из-за ограничений подвижности, вызванных его болезнью.
• Члены семьи могут разделить обязанности по уходу, чтобы у каждого была возможность помочь, а также снять нагрузку с одного лица, осуществляющего уход.
• Другим членам семьи может потребоваться более активная помощь способами, не имеющими прямого отношения к уходу.
• Помните, что помимо распорядка, поведение и внешний вид вашего любимого человека могут изменяться по мере прогрессирования болезни. Может быть важно спросить: «В чем причина этих изменений?»

НЕЛЬЗЯ игнорировать воздействие на опекуна.

Уход за человеком с серьезным заболеванием может вызвать физический и эмоциональный стресс для всей семьи, включая гнев, раздражительность, депрессию, беспокойство, истощение, чувство вины, проблемы со здоровьем, связанные со стрессом, и многое другое.

Важно иметь сеть поддержки, которая может вам помочь. Даже просто чтобы поговорить и послушать. Вам не нужно делать это в одиночку.

JourneyCare может помочь.

Мы здесь, чтобы заботиться и поддерживать вашего близкого, вас и вашу семью. С момента постановки диагноза мы будем рядом с вашей семьей.

Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами через Интернет или позвоните нам днем ​​или ночью:
1-844-6-JOURNEY .

Уход за больными или пожилыми людьми? Вот контрольный список

Заболевание или инвалидность могут наступить без предупреждения.Если вы столкнулись с необходимостью взять на себя ответственность по уходу за любимым человеком, этот контрольный список может вам помочь.

Учитывайте необходимость заботы о финансах любимого человека

• Посмотреть оформление доверенности. Этот юридический документ позволяет вам принимать юридически обязательные решения от имени вашего близкого, а также получать доступ к его или ее банковским счетам и финансовым записям. Лицо, выдающее вам доверенность, обычно должно делать это в письменной форме.
• Если ваш близкий человек не может предоставить вам доверенность, альтернативой может быть опекунство. Это распоряжение суда, используемое, когда кто-то не может общаться с другими или подписывать документы. Назначенный судом консерватор будет управлять активами человека таким образом, чтобы это отвечало его интересам.

Узнайте, какая помощь может потребоваться:

• Спросите о состоянии здоровья человека, за которым вы будете ухаживать. Иногда основная цель — поставить пациента на ноги. Иногда это просто не дает пациенту ухудшиться. Обсудите прогноз пациента со своим врачом, чтобы лучше понять, что его ждет в будущем.
• Определите задачи, которые вам нужно будет выполнить. Если вас просят помочь с едой, это может означать что угодно, от еженедельных покупок продуктов до фактического кормления человека, который не может управлять посудой. Если вас попросят помочь с лекарствами, это может означать просто подсчет таблеток и помещение их в помеченные контейнеры один или два раза в неделю.Но это также может означать мониторинг и обслуживание сложных медицинских устройств, таких как инфузионные насосы. Это может даже означать ежедневное введение инъекций.
• Определите, может ли ваш любимый человек оставаться дома. Это может быть предпочтительным вариантом, но решение может быть нечетким. Другие варианты могут включать в себя переезд вашего любимого человека к вам или в учреждение для престарелых или в дом престарелых. Откровенно обсудите альтернативы с врачами, медсестрами, физиотерапевтами и психиатрами вашего любимого человека, а также с человеком, за которым вы будете ухаживать.
• Убедитесь, что дом безопасен и доступен. Вашему близкому могут понадобиться пандусы, подъемники, поручни и тому подобное, чтобы передвигаться. Убедитесь, что вокруг мебели достаточно места для ходунков или инвалидной коляски. Коврики и ослабленные провода могут споткнуть людей, использующих ходунки, трости или костыли. Простые в использовании пульты дистанционного управления для отопления, кондиционирования, развлекательных систем и освещения могут облегчить разочарование людей, которые не могут легко передвигаться самостоятельно.
• Узнайте, какая профессиональная поддержка доступна. Посещающие медсестры и помощники по уходу на дому могут помочь вам заполнить пробелы в ваших собственных усилиях по уходу и улучшить качество жизни вашего любимого человека. Определите, какие услуги могут быть доступны у местных поставщиков и могут ли они быть покрыты страховкой.

Возможные варианты, когда уход на дому может оказаться невозможным

• Дома с обслуживанием подходят для людей, которые, как правило, могут позаботиться о себе самостоятельно, но могут нуждаться в помощи с рутинными задачами, такими как приготовление еды, ведение домашнего хозяйства и передвижение.Они представляют собой наиболее домашнюю среду проживания вне дома с наименьшими ограничениями. Возможности внешнего транспорта и отдыха могут сильно различаться.
• Дома престарелых предназначены для размещения и ухода за очень слабыми людьми или инвалидами, которые не в состоянии заботиться о себе.

Соображения относительно атмосферы и качества жизни в учреждениях для престарелых и домах престарелых

• Размер и общая планировка объекта. Посмотрите на жилые помещения, обеденную зону, места для отдыха и места для групповых занятий.
• Общая чистота объекта
• Физическое состояние объекта. Оживленные главные улицы могут облегчить доступ посетителей, но шум может быть навязчивым для жителей.
• Близость к семье и друзьям. Люди, близкие к своему любимому человеку, могут с большей вероятностью посетить его, если объект находится поблизости и удобно расположен.
• Организованные программы деятельности резидентов, при наличии
• Функции безопасности. Ищите подходящие системы освещения, дымовой и пожарной сигнализации и четко обозначенные выходы. Вы можете запросить доказательства того, что на объекте есть все обязательные функции, а также в соответствии с его кодексом и проверками безопасности.
• Рядом с больницей или поликлиникой
• Близость к внешним ресурсам. Легкий доступ к паркам, библиотекам, театрам и магазинам может иметь большое значение для качества жизни вашего близкого.
• Домашние животные. Домашние животные могут быть полезными компаньонами, но они также могут быть источниками аллергенов или других раздражителей.

Финансовые соображения для домов престарелых и интернатов

• Получите подробный список всех сборов и затрат. Следует указать, какие услуги покрываются базовым платежом, а также стоимость любых дополнительных услуг.В нем также должны быть указаны любые расходы, которые могут зависеть от конкретных обстоятельств.
• Ознакомьтесь с порядком выставления счетов. От вас могут ожидать регулярные запланированные платежи без предварительного уведомления или заявления. От вас также могут ожидать создания денежного резерва для финансирования любых дополнительных расходов или услуг.
• Корректировки ставок могут быть фактором для неопределенных договоренностей. Определите, как часто можно вносить корректировки в ставки и на сколько предварительных уведомлений об изменениях вы можете ожидать.

Дополнительные ресурсы

• Ресурсный центр по уходу AARP (http://www.aarp.org/home-family/caregiving)
• Федерация престарелых Америки (http://www.alfa.org/alfa/default.asp)
• Управление по вопросам старения Министерства здравоохранения и социальных служб США (http://www.aoa.gov/AoARoot/Index.asp)

Автором материала является третья сторона, DST Retirement Solutions, LLC, компания SS&C («SS&C»), не аффилированная с Merrill или какой-либо из ее дочерних компаний, и предназначена только для информационных и образовательных целей. Выраженные мнения и взгляды не обязательно отражают мнения и взгляды Merrill или любого из его аффилированных лиц. Любые предположения, мнения и оценки действительны на дату публикации этого материала и могут быть изменены без предварительного уведомления.Прошлые показатели не гарантируют будущих результатов. Информация, содержащаяся в этом материале, не является советом о налоговых последствиях принятия какого-либо конкретного инвестиционного решения. Этот материал не принимает во внимание ваши конкретные инвестиционные цели, финансовое положение или потребности и не предназначен в качестве рекомендации, предложения или ходатайства о покупке или продаже какой-либо ценной бумаги, финансового инструмента или стратегии. Прежде чем действовать в соответствии с какой-либо рекомендацией, содержащейся в этом материале, вам следует подумать, соответствует ли это вашим интересам с учетом ваших конкретных обстоятельств, и, при необходимости, обратиться за профессиональной консультацией.

Из-за возможности человеческой или механической ошибки со стороны SS&C или ее источников ни SS&C, ни ее источники не гарантируют точность, адекватность, полноту или доступность какой-либо информации и не несут ответственности за какие-либо ошибки или упущения или за результаты, полученные из использование такой информации. Ни при каких обстоятельствах SS&C не несет ответственности за любые косвенные, специальные или косвенные убытки в связи с использованием контента подписчиком или другими лицами.

Уход за семьей — HelpGuide.org

семейный уход

Как член семьи, осуществляющий уход, вы сталкиваетесь со многими новыми обязанностями. Вот как найти поддержку, преодолеть трудности и сделать уход более полезным как для вас, так и для человека, о котором вы заботитесь.

Что такое семейный уход?

По мере увеличения продолжительности жизни, улучшения медицинского лечения и увеличения числа людей, страдающих хроническими заболеваниями и ограниченными возможностями, все больше и больше из нас оказываются дома, ухаживающими за любимым человеком. Независимо от того, заботитесь ли вы о стареющем родителе, супруге-инвалиде или заботитесь о ребенке с физическим или психическим заболеванием, забота о нуждающемся члене семьи — это проявление доброты, любви и верности.День за днем ​​вы дарите любимому человеку заботу и внимание, улучшая его качество жизни, даже если он не может выразить свою благодарность.

Независимо от ваших конкретных обстоятельств, работа по уходу за семьей — сложная задача, и, вероятно, вы не были обучены ей. И, как и многие другие члены семьи, вы, вероятно, никогда не ожидали такой ситуации. Однако вам не нужно быть специалистом по медсестринскому делу, супергероем или святым, чтобы быть хорошим помощником в семье.При правильной помощи и поддержке вы можете обеспечить любящий и эффективный уход, не жертвуя при этом собой. И это может сделать заботу о семье более полезным опытом как для вас, так и для вашего любимого человека.

Новичок в уходе за семьей?

Узнайте как можно больше о болезни или инвалидности члена вашей семьи и о том, как за ним ухаживать. Чем больше вы знаете, тем меньше вы будете беспокоиться о своей новой роли и тем эффективнее будете работать.

Найдите других лиц, обеспечивающих уход. Это помогает знать, что вы не одиноки. Приятно давать и получать поддержку от других, которые точно понимают, через что вы проходите.

Доверяйте своим инстинктам. Помните, вы лучше всех знаете члена своей семьи. Не игнорируйте то, что говорят вам врачи и специалисты, но прислушивайтесь и к своему чутью.

Поощряйте независимость любимого человека. Уход не означает делать все для любимого человека. Будьте открыты для технологий и стратегий, которые позволят члену вашей семьи оставаться максимально независимым.

Знайте свои пределы. Будьте реалистичны в отношении того, сколько времени и себя вы можете уделять. Установите четкие ограничения и сообщите об этих ограничениях врачам, членам семьи и другим людям.

Семейный совет по уходу 1: примите свои чувства

Уход может вызвать множество сложных эмоций, включая гнев, страх, негодование, вину, беспомощность и горе. Важно признать и принять то, что вы чувствуете, как хорошее, так и плохое. Не ругайте себя за свои сомнения и опасения.Эти чувства не означают, что вы не любите члена семьи — они просто означают, что вы человек.

Что вы можете чувствовать, будучи лицом, осуществляющим уход за семьей

• Беспокойство и беспокойство. Вы можете беспокоиться о том, как вы справитесь с дополнительными обязанностями по уходу или как член вашей семьи справится, если с вами что-то случится. Вы также можете беспокоиться о будущем и о том, как будет развиваться болезнь вашего любимого человека.
• Гнев или негодование. Вы можете злиться или обижаться на человека, о котором заботитесь, даже если вы знаете, что это иррационально. Или вы можете злиться на мир в целом или обижаться на других друзей или членов семьи, у которых нет ваших обязанностей.
• Вина. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что не делаете больше, вы «лучше» ухаживаете, проявляете больше терпения или принимаете вашу ситуацию с большей невозмутимостью. В случае ухода за больными на расстоянии вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что недоступны чаще.
• Горе. Есть много потерь, которые могут возникнуть из-за заботы (например, о здоровом будущем, которое вы представляли со своим супругом или ребенком, или о целях и мечтах, которые вам пришлось отложить в сторону). Если человек, о котором вы заботитесь, неизлечимо болен, вы также имеете дело с этим горем.

Даже когда вы понимаете, почему вы так чувствуете, это все равно может расстраивать. Чтобы справиться со своими чувствами, важно поговорить о них. Не сдерживайте эмоции.Найдите хотя бы одного человека, которому вы доверяете, кто-то, кто выслушает вас без перебоев и осуждения.

Совет 2. Найдите поддержку со стороны попечителя

Даже если вы являетесь основным опекуном в семье, вы не можете делать все самостоятельно. Это особенно верно, если вы ухаживаете на расстоянии (более часа езды от члена вашей семьи). Вам понадобится помощь друзей, братьев и сестер и других членов семьи, а также специалистов в области здравоохранения. Если вы не получите необходимой поддержки, вы быстро выгорите, что поставит под угрозу вашу способность оказывать помощь.

Но прежде чем вы сможете попросить о помощи, вам необходимо четко понимать потребности члена вашей семьи. Найдите время, чтобы перечислить все необходимые задачи по уходу, сделав их как можно более конкретными. Затем определите, какие действия вы можете выполнять (реалистично оценивайте свои возможности и время, которое у вас есть). Остальные задачи в списке — это те, с которыми вам нужно будет попросить других помочь вам.

Обращение за помощью к семье и друзьям

Не всегда легко попросить о помощи, даже если она вам очень нужна.Возможно, вы боитесь навязывать другим или беспокоитесь, что ваш запрос будет отвергнут или отвергнут. Но если вы просто заявите о своих потребностях, вы можете быть приятно удивлены готовностью других принять участие. Часто друзья и члены семьи хотят помочь, но не знают, как это сделать. Облегчите им задачу:

• Выделите время для разговора один на один с этим человеком.
• Просматривая составленный вами список потребностей в уходе.
• Укажите области, в которых они могут быть полезны (возможно, ваш брат хорошо разбирается в Интернете, или ваш друг — финансовый гений).
• Спросить человека, не хочет ли он помочь, и если да, то каким образом.
• Убедитесь, что человек понимает, что было бы наиболее полезно как для вас, так и для получателя ухода.

Другие места, куда вы можете обратиться за поддержкой по уходу, включают:

• Ваша церковь, храм или другое место поклонения.
• Группы поддержки опекунов в местной больнице или онлайн.
• Терапевт, социальный работник или консультант.
• Национальные организации по уходу.
• Организации, специализирующиеся на болезни или инвалидности члена вашей семьи.

Совет 3. По-настоящему общайтесь со своим любимым человеком

Пабло Казальс, всемирно известный виолончелист, сказал: «Способность заботиться — это то, что придает жизни ее глубочайшее значение». При правильном обращении забота о любимом человеке может принести смысл и удовольствие как вам, опекуну, так и человеку, о котором вы заботитесь. Сохраняйте спокойствие и расслабленность и каждый день находите время, чтобы по-настоящему общаться с человеком, о котором вы заботитесь, может высвобождать гормоны, которые улучшают ваше настроение, уменьшают стресс и вызывают биологические изменения, улучшающие ваше физическое здоровье.То же самое действует и на вашего любимого человека.

Даже если человек, о котором вы заботитесь, больше не может общаться устно, важно каждый день уделять немного времени тому, чтобы полностью сосредоточиться на нем или ней. Избегайте всех отвлекающих факторов, таких как телевизор, мобильный телефон и компьютер, смотрите в глаза (если это возможно), держите человека за руку или гладьте его по щеке и говорите спокойным, обнадеживающим тоном. Когда вы соединитесь таким образом, вы испытаете процесс, который снижает стресс и поддерживает физическое и эмоциональное благополучие — для вас обоих — и вы испытаете «глубочайшее значение», о котором говорит Казальс.

Совет 4. Позаботьтесь о своих нуждах

Если вы отвлечены, выгорели или иным образом перегружены повседневной рутинной работой по уходу, вам, вероятно, будет трудно установить контакт с человеком, о котором вы заботитесь. Вот почему так важно, чтобы вы не забывали о своих потребностях, пока заботитесь о любимом человеке. Опекуны тоже нуждаются в уходе.

Эмоциональные потребности членов семьи

Найдите время, чтобы ежедневно расслабляться, и научитесь контролировать себя и снимать стресс, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным.Как объяснялось выше, один из способов добиться этого — по-настоящему установить связь с человеком, о котором вы заботитесь. Если это невозможно, используйте свои чувства, чтобы эффективно снять стресс в данный момент и вернуться в уравновешенное состояние.

Поговорите с кем-нибудь , чтобы понять вашу ситуацию и свои чувства по этому поводу. Нет лучшего способа снять стресс, чем проводить время лицом к лицу с тем, кто о вас заботится.

Ведите дневник. Некоторым людям полезно записывать свои мысли и чувства, чтобы лучше видеть вещи.

Накормите свой дух. Молитесь, медитируйте или занимайтесь другим делом, которое заставляет вас почувствовать себя частью чего-то большего. Попытайтесь найти смысл как в своей жизни, так и в своей роли опекуна.

Остерегайтесь признаков депрессии, беспокойства или выгорания и при необходимости обратитесь за профессиональной помощью.

Социальные и рекреационные потребности лиц, осуществляющих уход за семьей

Пребывание в социальной сфере. Сделайте своим приоритетом регулярные посещения с другими людьми. Поддерживайте близкие отношения.Не позволяйте себе изолироваться.

Делайте то, что вам нравится. Смех и радость помогут вам оставаться в живых, когда вы сталкиваетесь с испытаниями, стрессом и болью.

Сохраняйте баланс в своей жизни. Не отказывайтесь от важных для вас занятий, таких как работа или хобби.

Дайте себе передохнуть. Делайте регулярные перерывы в уходе и делайте себе продолжительный перерыв не реже одного раза в неделю.

Найдите сообщество. Присоединитесь к религиозной группе, общественному клубу или общественной организации или восстановите с ней связь.Чем шире ваша сеть поддержки, тем лучше.

Физические потребности членов семьи, осуществляющих уход

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Постарайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут три раза в неделю. Упражнения — отличный способ снять стресс и зарядиться энергией. Итак, постарайтесь двигаться, даже если вы устали.

Ешьте правильно. Полноценный организм лучше подготовлен к тому, чтобы справиться со стрессом и пережить напряженные дни. Поддерживайте бодрость и ясность ума, регулярно питаясь питательной пищей в течение дня.

Избегайте алкоголя и наркотиков. Может возникнуть соблазн обратиться к веществам для спасения, когда жизнь кажется невыносимой, но они могут легко поставить под угрозу качество вашего ухода. Вместо этого постарайтесь решать проблемы прямо и с ясным умом.

Высыпайтесь. Стремитесь спать в среднем по восемь часов непрерывного сна каждую ночь. В противном случае пострадают ваш уровень энергии, продуктивность и способность справляться со стрессом.

Следите за своим здоровьем. Сходите к врачу и дантисту по расписанию и соблюдайте свои рецепты или лечебную терапию. Как опекун, вы должны оставаться как можно более сильными и здоровыми.

В большинстве сообществ есть службы помощи лицам, осуществляющим уход. В зависимости от того, где вы живете, стоимость может зависеть от вашей платежеспособности или покрывается страховкой получателя медицинской помощи или вашим медицинским обслуживанием. Услуги, которые могут быть доступны в вашем районе, включают центры дневного ухода за взрослыми, помощников по уходу на дому, доставку еды на дом, временный уход, транспортные услуги и квалифицированный медперсонал.

Услуги по уходу в вашем районе. Позвоните в местный центр для престарелых, в окружную справочно-справочную службу, в семейные службы или в отдел социальной работы больницы, чтобы узнать, как связаться с вами. Группы по защите интересов вашего близкого, больного или недееспособного, также могут порекомендовать местные службы. В США обратитесь в местное агентство по вопросам старения за помощью в уходе за пожилыми членами семьи.

Попечительская помощь ветеранам. Если ваш лечащий врач является ветераном, он может иметь право на получение дополнительных услуг поддержки.В США, например, часто доступны страхование здоровья на дому, финансовая поддержка, уход в доме престарелых и пособия по дневному уходу за взрослыми.

Принадлежность члена вашей семьи. Братские организации, такие как домики «Лоси», «Орлы» или «Лоси», могут предложить некоторую помощь, если ваш любимый человек уже давно платит членские взносы. Эта помощь может принимать форму регистрации по телефону, посещения дома или транспортировки.

Общественные транспортные услуги. Многие общины предлагают бесплатные или недорогие транспортные услуги для поездок на прием к врачу и обратно, дневного ухода, центров престарелых и торговых центров.

Дневной уход за взрослыми. Если ваш старший близкий чувствует себя достаточно хорошо, рассмотрите возможность дневного ухода за взрослыми. Детский сад для взрослых может предоставить вам необходимые перерывы в течение дня или недели, а вашему близкому — некоторые ценные развлечения и занятия.

Услуги личной гигиены. Помощь в повседневных делах, таких как одевание, купание, кормление или приготовление пищи, могут оказывать помощники по уходу на дому, нанятые компаньоны, сертифицированные помощники медсестер или помощники по уходу на дому.Помощь по уходу на дому может также оказывать ограниченную помощь в решении таких задач, как измерение артериального давления или напоминания о приеме лекарств.

Услуги здравоохранения. Некоторые медицинские услуги могут быть оказаны на дому обученными профессионалами, такими как физиотерапевты или эрготерапевты, социальные работники или медсестры на дому. Чтобы узнать, какое покрытие доступно, обратитесь в свою страховую компанию или в медицинскую службу. Уход в хосписе также может быть предоставлен на дому.

Программы питания. Ваш близкий может иметь право на доставку горячих блюд на дом в рамках программы Meals on Wheels. Религиозные и другие местные организации иногда предлагают бесплатные обеды и дружеские отношения для больных и пожилых людей.

Совет 6: Обеспечьте удаленный уход

Многие люди берут на себя роль назначенного опекуна для члена семьи — часто старшего родственника или брата или сестры — живя на расстоянии более часа пути. Попытки управлять заботой о любимом на расстоянии могут усилить чувство вины и беспокойства и создать множество других препятствий.Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к чрезвычайным ситуациям и облегчить бремя ответственности.

Установите сигнализацию для любимого человека. Из-за большого расстояния между вами вы не сможете вовремя отреагировать на опасную для жизни ситуацию, поэтому подпишитесь на электронную систему оповещения. Ваш любимый человек носит это маленькое устройство и может использовать его, чтобы немедленно вызвать помощь.

Управляйте приемами к врачу и врачом. Постарайтесь записаться на прием к врачу вместе, в то время, когда вы будете в этом районе.Найдите время, чтобы узнать врачей вашего любимого человека и договориться о том, чтобы быть в курсе всех медицинских вопросов по телефону, когда вы находитесь за пределами области. Вашему родственнику может потребоваться подписать заявление о конфиденциальности, чтобы его врачи могли это сделать.

Воспользуйтесь кейс-менеджером. В некоторых больницах или страховых планах могут быть назначены руководители, которые координируют уход за вашим близким, отслеживают его прогресс, управляют выставлением счетов и общаются с семьей.

Изучите местные услуги. Когда вас нет рядом, попробуйте найти местные службы, которые могут предложить помощь по дому, доставить еду или обеспечить местный транспорт для вашего близкого. Менеджер по уходу за престарелыми может предложить различные услуги опекунам на расстоянии, включая предоставление и контроль помощи на дому для вашего родственника.

Запланируйте регулярное общение с любимым человеком. Ежедневное электронное письмо, текстовое сообщение или быстрый телефонный звонок могут сообщить вашим родственникам, что они не забыты, и дать вам душевное спокойствие.

Организуйте регистрацию по телефону в местной религиозной группе, центре для пожилых людей или другой общественной или некоммерческой организации. Эти службы предлагают заранее запланированные звонки пожилым людям, которые не могут покинуть дом, чтобы уменьшить их изоляцию и следить за их благополучием.

Авторы: Мелинда Смит, магистр медицины, Жанна Сигал, доктор философии, и Лоуренс Робинсон.

4 важных вещи, о которых вам никто не говорит об уходе за больным родителем

Уход не так прост, как кажется.Вот несколько вещей, о которых следует помнить при уходе за больным родителем

Старение — это часть жизни, и даже если вы признаете эту правду жизни, она все равно выводит вас из равновесия, когда дело касается ваших родителей. Трудно представить, что ваши родители станут слабыми, но, к сожалению, есть большая часть пожилых людей, которые хронически больны, инвалиды или страдают возрастными заболеваниями. В некоторых случаях они могут даже потребовать длительного ухода.

Исследования показывают, что большинство сиделок — женщины.Женщины обычно считаются более сострадательными и чуткими, забота о больных родителях может быть сложной и утомительной. Иногда это начинается с заботы об их медицинских потребностях, а затем переходит в другие области их жизни. Вы буквально становитесь «родителем своих родителей».

Воспитатели могут оказаться физически, умственно и эмоционально истощенными. Чтобы оставаться здоровым и продолжать заботиться о своих родителях наилучшим образом, вы должны уделять время самообслуживанию.

Вот некоторые вещи, о которых вам нужно помнить, когда вы ухаживаете, чтобы оставаться психически здоровым:

1. Немногое обучение и подготовка важны

Если вы хотите ухаживать за своим больным родителем, вам необходимо пройти обучение. Есть определенные техники, которые вам нужно знать, потому что вы отвечаете за их здоровье. Например, вам нужно научиться переводить родителей с кровати на инвалидную коляску. Это может показаться очень простым, но вы не сможете сделать это должным образом, если не знаете, как это сделать.Вам также необходимо убедиться, что ваши родители в безопасности.

Кроме того, вам нужно знать, как удовлетворить эмоциональные потребности ваших родителей. Например, вам нужно понять, что вы можете сделать, если они отказываются от участия или не хотят общаться. Это мелочи, но они важны, когда вы ухаживаете за больным родителем.

Также смотрите:

2.Вы должны заботиться о себе

Говорят, «из пустой чашки нельзя наливать», и это правда. Если вы не можете позаботиться о себе, вы не сможете позаботиться о своих родителях. Помните, что вы не машина и не можете работать все время. Уход, хотя и полезен в некотором смысле, может вызывать стресс и сводить вас с ума, если вы не уделяете время себе.

Как опекун, вы должны регулярно заниматься своими любимыми хобби, чтобы ваш разум был свежим и помолодевшим.Вы также можете присоединиться к группе поддержки опекунов, чтобы понять, как лучше ориентироваться в ситуации. Помимо этих занятий, вы также должны заботиться о своем здоровье. Ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом и спите в нужное время.

3. Терпение — ключ к успеху

Не забывайте терпеливо обращаться со своим больным родителем. Им может потребоваться ваша помощь в самых незначительных вещах, например, для завязывания шнурков или причесывания волос. Вы также должны будете помогать им регулярно принимать лекарства или даже ходить в туалет.

Также прочтите: 5 вещей, которые вам нужно знать об уходе за родителем с болезнью Альцгеймера

Уход — это терпение. Сколько раз ваши родители не захотят даже вставать с постели или купаться. Если вы не проявите терпение, они не поверят вам, и ситуация может стать еще более сложной.

Когда вы проявляете терпение, уход также избавляет от стресса, помогая вам избежать выгорания.

4. Уход иногда может стоить вам отношений

Друзья и семья могут начать дистанцироваться, когда они думают, что вы слишком напряжены или заняты. Налаживание дружеских и семейных отношений требует усилий, и вы должны взять на себя инициативу. Итак, попробуйте позвонить своим друзьям пообедать дома или встретиться с ними на прогулке. Вы даже можете весело поговорить с ними по телефону. Расскажите своим друзьям и семье, что происходит в вашей жизни, и скажите им, что вы хотели бы оставаться на связи.

Уход можно сделать выполнимым только и только в том случае, если вы заботитесь о себе.

Уход за больным или травмированным членом семьи: 10 полезных советов

Уход за близкими, которые не могут помочь себе, — тяжелая работа. Независимо от того, страдают ли они хроническими заболеваниями или серьезными травмами, и впереди их ждет долгий период восстановления, выполнение этой задачи требует стойкости и самоотверженности.Иногда это может заставить человека, осуществляющего уход, чувствовать, что он потерял свою старую жизнь. Вот десять советов по уходу за больным членом семьи или другом:

1. Продолжайте как можно больше заниматься собственной общественной жизнью. Как опекун легко чувствовать, что вы всегда должны быть с членом своей семьи. Однако, если вы не можете найти время, чтобы восстановить себя, рано или поздно вы измотаетесь. Знайте свои пределы и придерживайтесь их, чтобы оставаться достаточно психически и физически здоровыми, чтобы оказывать помощь.

2. Изучите болезнь или травму любимого человека. Это помогает узнать как можно больше о том, с чем вы имеете дело. Если вам разрешено, запросите информацию у их врачей. Проведите собственное исследование в Интернете, но не верьте, что все, что вы прочитаете, применимо к вашей ситуации. Используйте свое исследование только в качестве руководства при разговоре с их врачами.

3. Укрепляйте связь между собой и любимым человеком. Иногда забота о ком-то еще приводит к неловким ситуациям.Чтобы преодолеть неловкость, необходимо доверие. Чтобы развить это доверие, часто общайтесь с ними, выслушивая их и отвечая спокойно. Выражайте сочувствие и сострадание, когда это необходимо. Установите зрительный контакт и поговорите с ними о других вещах, кроме болезни или травмы.

4. Включите в план ухода других членов семьи. Проведение 24 часа в сутки с кем-то будет обременительным для вас обоих. Член вашей семьи должен испытывать заботу других людей. Кроме того, по соображениям безопасности более одного человека должны знать время приема лекарств, приемов, ванн и другую соответствующую информацию.

5. Соблюдайте конфиденциальность. При уходе за кем-то могут возникнуть личные проблемы. Если они просят, чтобы это оставалось между вами двумя, выполняйте эту просьбу. Существует также юридическая точка зрения, согласно которой лицо, осуществляющее уход, не должно иметь доступа ко всей медицинской информации о члене семьи, если только он специально не разрешает это. Единственная информация, которую должен знать опекун, — это план ухода, который они будут предоставлять в настоящее время.

6. Учитывайте потребности других членов семьи. Например, если ребенок заболел, постарайтесь не нарушать распорядок дня других детей в семье. Время от времени этого нельзя избежать, но убедитесь, что это не становится обычным явлением. Всем детям нужна стабильность и структура, а взрослые должны иметь возможность составлять свое собственное расписание.

7. Поощряйте любимого человека быть независимым, когда это возможно. Делать что-то для себя может помочь члену вашей семьи стать более уверенным. Исследования показали, что люди, которые активно заботятся о себе, с большей вероятностью будут искать информацию о здоровье и использовать ее для своего здоровья.

8. Доверяйте своей интуиции. Если вы чувствуете, что прогресса не наблюдается, или замечаете изменения в психическом или физическом здоровье любимого человека, не бойтесь сообщить о своей неуверенности им или их врачу.

9. Будьте терпеливы. Забота о ком-то еще временами вызывает разочарование, особенно когда лица, осуществляющие уход, и члены семьи очень похожи друг на друга. Не забывайте дышать и при необходимости делайте небольшие перерывы.

10. Поищите услуги, которые помогут облегчить жизнь. Транспортные услуги, местная медицинская помощь на дому и программы доставки еды могут спасти жизнь. Многие услуги могут частично покрываться страховкой члена вашей семьи или масштабироваться в зависимости от их платежеспособности. Вам не нужно управлять всеми аспектами заботы о своих близких в одиночку.

У вас есть еще какие-нибудь полезные советы, которыми вы хотите поделиться с нашими читателями? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Отпуск по болезни для члена семьи с тяжелым состоянием здоровья

Информационный бюллетень: Отпуск по болезни для ухода за членом семьи с серьезным заболеванием

Право на отпуск по болезни

Работник имеет право использовать отпуск по болезни продолжительностью до 12 недель (480 часов) каждый год для ухода за членом семьи с серьезным заболеванием.

Пределы использования отпусков по болезни в год

Работник имеет право на отпуск по болезни в течение 12 недель (480 часов) каждый год для ухода за членом семьи с серьезным заболеванием, который включает 13 дней (104 часа) отпуска по болезни для общего ухода за семьей или в связи с тяжелой утратой. целей. Если работник ранее использовал какую-либо часть 13-дневного отпуска по болезни для общего ухода за семьей или в связи с утратой в течение отпускного года, эта сумма должна быть вычтена из 12-недельного отпуска.Если сотрудник уже использовал 12 недель отпуска по болезни для ухода за членом семьи с серьезным заболеванием, он или она не может использовать дополнительные 13 дней в том же отпускном году для общих целей по уходу за семьей. Сотрудник имеет право на отпуск по болезни не более чем на 12 недель в год для всех целей семейного ухода.

Определение члена семьи

Определение члена семьи охватывает широкий диапазон отношений, включая супруга; родители; свекровь; дети; братья; сестры; бабушки и дедушки; внуки; приемные родители; пасынки; приемные родители; приемные дети; опекунские отношения; домашние партнеры того же пола и противоположного пола; и супруги или сожители вышеупомянутых, в зависимости от обстоятельств.Список членов семьи, для которых работник может запросить отпуск по болезни по уходу за семьей или в связи с утратой (а также важные определения терминов сын или дочь, родитель, домашний партнер, и преданные отношения ) можно найти на наш информационный бюллетень Определения, относящиеся к члену семьи и ближайшему родственнику.

Когда сотрудник запрашивает отпуск по болезни для ухода за членом семьи или в связи с тяжелой утратой, связанной со смертью члена семьи, агентство может потребовать от сотрудника документально подтвердить его или ее отношения с этим членом семьи.Агентства должны установить последовательные правила и соблюдать одни и те же требования к документации для всех взаимоотношений, но агентства имеют право запрашивать дополнительную информацию в случаях предполагаемого злоупотребления отпуском.

Серьезное состояние здоровья

Термин серьезное состояние здоровья имеет то же значение, что и в правилах OPM, касающихся применения Закона 1993 года о семейных и медицинских отпусках (FMLA). Это определение включает такие состояния, как рак, сердечные приступы, инсульты, тяжелые травмы, болезнь Альцгеймера, беременность и роды.Термин серьезное состояние здоровья не предназначен для обозначения краткосрочных состояний, лечение и выздоровление которых очень кратковременны. Простуда, грипп, боли в ушах, расстройство желудка, головные боли (кроме мигрени), обычные стоматологические или ортодонтические проблемы и т. Д. Не являются серьезными заболеваниями, если не возникают осложнения. Например, для большинства людей, заразившихся вирусом h2N1, этот грипп не достиг уровня серьезного состояния здоровья. Агентство может потребовать медицинское свидетельство о серьезном состоянии здоровья.

Расширенный отпуск по болезни

По усмотрению агентства, до 240 часов (30 дней) отпуска по болезни может быть предоставлен сотруднику, когда того требуют обстоятельства, для оказания помощи члену семьи с серьезным заболеванием. Для получения дополнительных сведений см. Наш информационный бюллетень под названием «Продвинутый отпуск по болезни».

Просьба об отпуске по болезни

Сотрудник должен запросить отпуск по болезни в те сроки, которые могут потребоваться агентству. Насколько это возможно, от сотрудника может потребоваться предварительное разрешение на отпуск по болезни для ухода за членом семьи с серьезным заболеванием.Если сотрудник соответствует требованиям агентства к уведомлению и медицинским свидетельствам / свидетельствам, агентство должно предоставить отпуск по болезни.

Подтверждающие доказательства использования отпуска по болезни

Агентство может предоставить отпуск по болезни только при наличии административно приемлемых доказательств. В случае отсутствия на работе более 3 дней или в течение меньшего периода, если это определено агентством как необходимо, агентство может потребовать медицинскую справку или другие административно приемлемые доказательства. Агентство может рассматривать самосертификацию сотрудника относительно причины его или ее отсутствия в качестве административно приемлемого доказательства, независимо от продолжительности отсутствия.Сотрудники должны проконсультироваться с руководящими указаниями по управлению персоналом своего агентства и ознакомиться с применимыми политиками, изложенными в коллективных договорах, для получения информации, относящейся к их агентству.

Сотрудник должен предоставить административно приемлемые доказательства или медицинское свидетельство в течение 15 дней с момента запроса агентства. Если сотрудник не может предоставить доказательства, несмотря на его прилежные и добросовестные усилия, он должен предоставить их в течение разумного периода времени, но не позднее, чем через 30 календарных дней после того, как агентство сделает запрос.Если работник не предоставит необходимых доказательств в течение указанного периода времени, он или она не имеет права на отпуск по болезни.

Дополнительное медицинское свидетельство для ухода за членом семьи с тяжелым состоянием здоровья

Уход за членом семьи включает психологический комфорт и / или физическую помощь, в том числе пребывание с членом семьи во время пребывания в больнице или во время осмотра в кабинете врача. Агентства могут потребовать от сотрудника предоставить письменное заявление от поставщика медицинских услуг, подтверждающее, что:

1. член семьи требует психологического комфорта и / или физического ухода;
2. член семьи выиграет от заботы или присутствия работника; и
3. работник необходим для ухода за членом семьи в течение определенного периода времени.

Беременность / роды

Согласно определению серьезное состояние здоровья , любой период нетрудоспособности в связи с беременностью или родами или по дородовой помощи считается серьезным состоянием здоровья, даже если член семьи не получает активного лечения у поставщика медицинских услуг в течение период нетрудоспособности или период нетрудоспособности не превышает 3 календарных дней подряд. Таким образом, работник имеет право использовать отпуск по болезни для ухода за членом семьи, который стал недееспособным из-за беременности, или для сопровождения члена семьи на приемы по дородовой помощи.Работник, осуществляющий уход за членом семьи после родов, имеет право использовать отпуск по болезни на период нетрудоспособности биологической матери. В законе или нормативном акте нет положений, разрешающих использование отпуска по болезни для ухода за здоровым новорожденным, установления связи со здоровым ребенком или для выполнения других обязанностей по уходу за ребенком. Дополнительную информацию см. В Руководстве OPM по гибким возможностям отпуска и рабочего места для родов, усыновления и патронатного воспитания.

Другие доступные варианты отпуска и гибкость графика работы

Отпуск по болезни можно использовать только в тех случаях, когда это предусмотрено законом и постановлением.Федеральное правительство предлагает широкий спектр вариантов отпусков и гибкости на рабочем месте, чтобы помочь сотруднику, который должен находиться вдали от рабочего места. Эти гибкие возможности включают ежегодный отпуск, отпуск по болезни, расширенный ежегодный отпуск или расширенный отпуск по болезни, отпуск в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках (FMLA), безвозмездный отпуск в рамках программы добровольного перевода на отпуск, отпуск без сохранения заработной платы, альтернативные графики работы, кредитные часы по гибкому графику.