Увольняют с работы что делать: A potentially dangerous Request.Path value was detected from the client (?).

Если вас «попросили». 10 советов уволенным — Work.ua

Советы Work.ua о том, как справиться с увольнением и продолжить строить карьеру.

Сценарий первых месяцев после увольнения вчерашних прилежных работников во многом похож:

• В первые недели эйфория по поводу того, что будет дальше.
• С третьей недели месяца два-три — дремучая депрессия по поводу «я неудачник».
• Потом месяца два-три осознание того, что произошло, и поиск новой работы.

Если осознали и приняли прошлые ошибки, то далее выход на работу в течение полугода. Если нет, тогда вероятна смена нескольких проходных работ по году, плохая репутация на рынке, внутренняя усталость и эффект сбитого летчика. Такую картину рисует Алена Владимирская, хантер и основательница рекрутингового продукта Pruffi Friends — системы «народного хантинга по рекомендациям в соцсетях».

Подобное поведение характерно и для карьеристов, и для приверженцев стабильной работы. И оно в корне неправильное. Итак, что же делать, если вас попросили? Work.ua, ссылаясь на мнение экспертов, предлагает уволенным 10 советов. Даже заповедей, если хотите.

1. Понимайте финансовые последствия отставки

Особенно, если вы еще не нашли другую работу. Увольнение может настигнуть неожиданно, поэтому нужно иметь материальный запас прочности. Если вы знаете, как обращаться с деньгами, чтобы не жить от зарплаты до зарплаты, у вас такой запас точно есть.

Но если вы замечаете признаки того, что вас собираются уволить, лучше подготовиться и уходить плавно: завершить начатые задания, привести в порядок все текущие дела и документы, подготовить материальную подушку безопасности.

2. Проверьте все юридические аспекты увольнения

Тщательно изучите все правовые документы, которые вы подписывали при поступлении на работу и перед увольнением. Если вас увольняют незаконно, стоит отстаивать свои права.

Чтобы избежать незаконного увольнения, полезными будут универсальные правила от юриста компании Runetlex Елены Горбуновой:

• Ничего сразу не подписывайте, берите время на изучение. Особенно, если вас застают врасплох с увольнением и пытаются по соглашению сторон, а не по статье, быстро с вами расстаться.
• Читайте документы, которые подписываете, храните у себя второй экземпляр.
• Получайте письменные разрешения на отсутствие на рабочем месте по уважительной причине. Особенно, если чувствуете давление со стороны руководства.
• Собирайте доказательства своей правоты, если решили бороться с незаконным увольнением. Когда работодатель видит, что сотрудник настроен решительно, ему легче действовать по закону, чем доводить дело до суда.
• При возникновении любых непонятных для вас ситуаций, грозящих увольнением, обратитесь за рекомендациями к юристам. Не к штатным — это важно.

3. Не мстите

Не зря народная мудрость гласит, что лучшая месть — это успех. Думайте только о себе, а не о бывших коллегах, подчиненных, прошлых конфликтах. Ваша задача — уйти с максимальным для вас парашютом и начать новую жизнь. Для этого очень важно не участвовать в тех интригах и коалициях, которые остались за бортом. Это уже не ваша война.

И в первые полгода не переманивайте из бывшей компании сотрудников. Это плохо для вашей репутации. Даже если решительно хотите кого-то забрать к себе на новую работу, помните плюсы и минусы трудоустройства по знакомству.

4. Просите рекомендации

Не сжигайте за собой мосты. Если вы не сможете уйти красиво, какой бы ситуация не складывалась, вы упустите возможность украсить свое резюме упоминанием о бывшем месте работы. Это не может говорить о том, что вы обязательно испортите свою репутацию, но рекомендации с прошлых мест работы влияют на карьеру, и это нужно учитывать.

Спросите вашего босса, коллег и партнеров, готовы ли они дать вам рекомендации. Смогут ли они это сделать по электронной почте, телефону или в профессиональной социальной сети.

5. Не кормите зеленого таракана: «сейчас я уйду, и все умрет»

Советует Алена Владимирская:

«Не умрет. Нет таких бизнесов, которые умирают от увольнения одного, даже очень крутого наемника. Вы не создатель, вы наемник. Пока вы кормите этого таракана, вы не думаете о будущем. А не думать о будущем для вас губительно, прошлое вы уже потеряли».

6. Не мыслите в категориях «я проиграл, я неудачник»

«Даже если проиграли, это повод проанализировать и идти дальше. Пока вы живы, вы не неудачник. Это просто одна маленькая ступенька в вашей жизни. Будете так мыслить, новой ступеньки может и не сложиться — никто не любит возиться с чужой депрессией. И работодатели за это не платят»

, — еще один дельный совет от Алены Владимирской

7. Не бросайтесь на первую попавшуюся работу

Грубая ошибка — действовать без оглядки. Многие талантливые специалисты, которые могли бы продать себя подороже, хватаются за первое же предложение о трудоустройстве. Они рассуждают так: все лучше, чем сидеть без работы. И тем самым серьезно себя недооценивают.

В чем-то такие рассуждения не лишены смысла. Приняв первое предложение работы можно больше не ходить на собеседования и не думать о том, чем платить за квартиру. Если отказаться, есть шанс узнать, какие еще возможности открываются перед вами, но для этого придется еще побыть в состоянии неопределенности. Большинство из нас очень быстро выбирают стабильность, даже если это не так приятно.

8. Увольнение — только первый шаг к новой работе

Важно найти если и не работу мечты, то хотя бы следующую ступеньку. Чтобы ее найти, надо понять, что вы ищете дальше, и выбирать осознанно. Осознанный выбор поможет вам получить работу мечты. Анализируйте свои ошибки прошлого уже со спокойной головой, посмотрев на ситуацию со стороны, поймите, чего вы больше не хотите никогда. И только тогда ищите работу.

9. Отдохните

Обязательно в отпуск. Нельзя из болезненного прошлого сразу перепрыгнуть в светлое будущее. Голову надо очистить от тараканов.

10. Не возвращайтесь

Никогда. Если вас снова зовут на старую работу, откуда «попросили», а не сами ушли, считает Алена Владимирская:

«Второй раз будет то же самое — вас снова уволят, только быстрее и унизительнее. Поймите же — люди не меняются. Если собственник однажды понял, что не может с вами работать, он потом без вас может это забыть, но на третий день взаимного существования вспомнит».

Резюмируя, Work.ua напоминает: увольнение — это не крах. Если вы проанализируете свои ошибки прошлого, это лишь новая ступенька. Главное — шагать только вверх по лестнице, карьерной лестнице. И, какими бы не были обстоятельства, найдите лучший способ объяснить причину увольнения новому работодателю. А новой работе обязательно быть.

Читайте также: 17 фраз, которые не стоит говорить при увольнении

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Эксперт рассказала, что делать при увольнении без веских причин

МОСКВА, 20 июн — ПРАЙМ. Работодатели в сложившейся ситуации на фоне пандемии нередко просят работника уволиться, однако, не все знают, что, прежде всего, значение имеет, хочет ли этого сам работник, рассказала РИА Новости эксперт проекта Минфина РФ по финансовой грамотности Ольга Дайнеко.

«Увольнение по собственному желанию, прежде всего, инициатива работника. Работодатель не вправе принуждать работника написать заявление и уволиться. Это незаконно. Если работодатель настаивает на увольнении по собственному желанию, соглашаться не нужно. Следует предлагать увольнение по соглашению сторон», — рассказала эксперт.

Она объяснила, что в этом случае обе стороны трудовых отношений согласовывают условия увольнения. Подобное соглашение об увольнении оформляется письменно с подписями сторон, а в самом соглашении перечисляются все договоренности при увольнении. Если в договоре не было положений об условиях увольнения по соглашению сторон, должно быть заключено дополнительное соглашение к трудовому договору, а что касается самого важного для работника вопроса при увольнении — компенсационной выплате, то о сумме можно договориться индивидуально.

«При заключении соглашения об увольнении нужно обратить внимание на то, чтобы в тексте была формулировка: «…настоящее соглашение является неотъемлемой частью трудового договора №…». Эта маленькая формальность позволит привязать соглашение к трудовому договору, поскольку именно по трудовому договору закон допускает выплаты выходного пособия. Важно понимать, что после заключения соглашения об увольнении отказаться от его исполнения уже нельзя и передумать работнику не получится», — сказала Дайнеко.

Более того, работодатель также не имеет права уволить работника, если объемов работы нет и в этом нет вины ни сотрудника, ни работодателя. При этом, работодатель обязан оплачивать работнику 2/3 оклада. «Это ситуация простоя, который регламентируется статьями 139 и 157 ТК РФ. Добросовестный работодатель всегда будет пытаться договориться. Если сам работник не планирует дальше продолжать трудовую деятельность, он может также уволиться по соглашению сторон», — добавила эксперт.

«Если работодатель продолжает настаивать на увольнении, необходимо воспользоваться законными способами защиты. Следует обращаться в трудовую инспекцию, прокуратуру и доказывать нарушение своих прав в суде», — заключила она.

Меня хотят уволить. Что делать?

Сегодня хотелось бы затронуть не менее важную тему увольнения.

Для большинства эта тема из зоны «страха» табу. Особенно для тех, кто годами работает на одном предприятии, или живет в тех регионах, где найти работу сложнее, чем в больших городах и ряд других причин. В данной статье я буду затрагивать именно эту категорию людей, которая рискует столкнуться или уже в ситуации, когда увольнение случилось по причинам, не связанных с личным решением.

К сожалению, теме увольнения уделяют меньше внимания, чем поиску работы и люди при увольнении сталкиваются с рядом трудностей, как правило психологического характера, таких как: страх голода, выживания, потеря безопасности. Если рассматривать тему глубже и взять в расчет базовые потребности по пирамиде Маслоу, то это стабильность – физиологические потребности и потребность в безопасности.

Внезапные перемены, к которым человек не подготовился, приводят к стрессу и порой к затяжной депрессии. Это связанно с тем, что в наше время у людей есть обязательства перед банками в виде ипотеки, кредитов, детских садов, воспитание детей и т.д., и от этих обязательств никто не избавит.

И, что же делать в таком случае? Правильно увольняться с работы, чтобы прежде всего позаботиться о психологическом и эмоциональном здоровье, сохранить доброжелательные отношения с работодателем и коллегами, легко справиться с временными трудностями.

Первое правило.

Не принимайте никаких решений в состоянии страха, гнева, злости, но и не заглушайте их. Любые эмоции необходимо прожить и принять. Прежде чем Вы начнете трезво оценивать ситуации пройдет как минимум 15 минут. Именно столько времени необходимо живому существу, чтобы снова перейти в спокойную фазу и быть в состоянии мыслить.

Второе правило.

Необходим план. Оцените ситуацию со всех сторон.

1. При каких условиях Вас уволили? Положена ли Вам компенсация? Уведомил ли Вас работодатель за один месяц вперед? ВАЖНО. Увольнение должно происходить согласно Трудового Кодекса РК. Поэтому поговорите с Вашим непосредственным руководителем, либо сотрудником кадровой службы и уточните статью увольнения, чтобы Вы могли знать свои права.
2. Не соглашайтесь писать заявление по собственному желанию в случаях сокращения работников, сокращения должности либо других, не связанных с Вашим решением причин. Прежде чем подписывать какие-либо документы, проконсультируйтесь у юристов.
3. После того, как Вы уладите все вопросы с увольнением, и дата будет обозначена, поговорите со своим руководителем и договоритесь, что в случае если Вас будут приглашать на собеседования, Вы будете отлучаться на какое-то время, чтобы Вам не приходилось каждый раз придумывать разные истории.

Третье правило.

Подготовьте запасной вариант, на тот случай, если Вы не найдете работу сразу. Запишите все свои ежемесячные расходы и создайте неприкасаемый бюджет с суммы, которую Вы получите. Поговорите со своей семьей и попросите их поддержки. Будьте честны и не держите всё в себе. Все бюджеты придется пересмотреть на какое-то время.

Четвертое правило.

В случае, если Вы понимаете, что выходите за бюджет, а у Вас есть кредиты в банках, не стоит впадать в панику и скрываться от сотрудников банка. Всё можно решить. Смело идите в отдел проблемных займов и поговорите с начальником отдела. Расскажите ему о своей ситуации и попросите дать отсрочку на 3 месяца. Если у Вас хорошая кредитная история, то банк Вам не откажет. Это позволит Вам сконцентрироваться на поиске работы, а не на том, как платить кредиты.

Пятое и самое главное правило.

Будьте проактивны в этот период и используйте все ресурсы и методы для поиска новой работы. Сообщите всем своим знакомы и бывшим коллегам о том, что Вам нужна работа. Не бойтесь рисковать и пробовать себя в новой профессиональной роли. Плохой или недостойной работы не бывает, если Вы делаете ее с достоинством.

И напоследок мое самое любимое высказывание: «У проблем есть свойственность, они временные и когда-нибудь закончатся».

Удачи Вам и новых побед!

Автор: Эльмира Салимова, консультант по карьере, менеджер проекта Samruk Qyzmet.

Работодатель не увольняет по собственному желанию

]]>

Подборка наиболее важных документов по запросу Работодатель не увольняет по собственному желанию (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Судебная практика: Работодатель не увольняет по собственному желанию Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Апелляционное определение Московского городского суда от 22.07.2020 N 33-19639/2020
Категория спора: Защита прав и интересов работника.
Требования работника: 1) О взыскании оплаты за вынужденный прогул; 2) О взыскании компенсации морального вреда; 3) О признании незаконным увольнения по собственному желанию.
Обстоятельства: Подача работником заявления об увольнении не являлась добровольной, была обусловлена давлением, оказываемым на него со стороны работодателя, и опасения быть уволенным в связи с неудовлетворительным результатом испытания.
Решение: 1) Удовлетворено; 2) Удовлетворено в части; 3) Удовлетворено.Разрешая спор и принимая решение об отказе в удовлетворении исковых требований М. о признании приказа об увольнении незаконным, суд первой инстанции с учетом положений статьи 80, части 4 статьи 71 Трудового кодекса РФ, разъяснений, содержащимися в пункте 22 Постановления Пленума Верховного Суда Российской Федерации от 17 марта 2004 г. N 2 «О применении судами Российской Федерации Трудового кодекса Российской Федерации», а также показаний допрошенных в судебном заседании свидетелей, пришел к выводу о том, что заявление об увольнении было подано М. по его собственному желанию, по мнению суда, тот факт, что работник выбрал увольнение по собственному желанию, а не увольнение в связи с неудовлетворительным результатом испытания, свидетельствует о добровольности волеизъявления работника, а не об оказании на него какого-либо давления со стороны работодателя. Суд также счел неубедительными доводы истца об отзыве им ранее поданного заявления об увольнении по собственному желанию.

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Работодатель не увольняет по собственному желанию Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
«Настольная книга кадровика: юридические аспекты»
(3-е издание)
(Орловский Ю.П., Нуртдинова А.Ф., Чиканова Л.А.)
(отв. ред. Ю.П. Орловский)
(«КОНТРАКТ», 2018)Принимая решение об увольнении работника по его инициативе, необходимо иметь в виду, что подача работником заявления о расторжении трудового договора по собственному желанию не всегда означает действительное его желание прекратить трудовое отношение. Иногда работник вынужден по тем или иным причинам подать заявление об увольнении по собственному желанию (например, если у работника сложились напряженные отношения с его руководителем или другими сослуживцами). На практике имеют место и такие случаи, когда работник, совершивший прогул или иное правонарушение, за которое он может быть уволен, просит не увольнять его за правонарушение и подает заявление о расторжении трудового договора по собственному желанию, а работодатель идет у работника на поводу. В случае возникновения спора о правомерности увольнения по собственному желанию в этой ситуации работник может доказать, что подача им заявления об увольнении по собственному желанию была вынужденной. Если это обстоятельство будет доказано, увольнение может быть признано незаконным.

Нормативные акты: Работодатель не увольняет по собственному желанию

Если сотрудник решил уволиться без отработки

Сотрудник имеет право расторгнуть трудовой договор по своему желанию, предупредив работодателя письменно за две недели. Об этом говорит статья 80 Трудового кодекса (ТК). При срочном договоре предупредить надо за три дня. Но эти нормы действуют не всегда. В той же статье указаны причины, когда компания не имеет права требовать двухнедельную отработку. Среди них: зачисление в образовательную организацию, выход на пенсию, нарушение норм трудового законодательства и другие случаи.

Именно «другие случаи», указанные в ст. 80 ТК, создают главную проблему работодателям. Пример: менеджер по продажам написала заявление об увольнении. Расторгнуть договор она хотела сразу, так как приступала к учебе в вузе. Тонкость была в том, что в компании произошла кража, к делу подключилась полиция, а менеджер была в числе подозреваемых. Работодатель готов расторгнуть договор, но хочет попросить ее задержаться, ведь так легче пригласить сотрудницу к следователю и выяснить правду. Что делать?

Изучив кейсы за последние годы, мы выявили целый ряд ситуаций, когда суды встают на сторону сотрудников. Среди них: уход за ребенком-инвалидом, прохождение воинской службы, отъезд военнообязанного супруга к месту службы, переезд семьи в другой регион, ухудшение здоровья и необходимость переезда из-за этого и многое другое.

Проблема еще и в том, что ТК не уточняет, есть ли у работодателя право потребовать от человека документы, подтверждающие необходимость уволиться сразу, без отработки. Ведь если нет документа, остается верить на слово. Или не верить – и не отпускать сразу, если нужно, чтобы сотрудник доделал все важные дела. Однако попросить, а не потребовать такой документ можно. Закон не регулирует процесс, и если работник документ не предоставит, это будет означать, что увольнение без отработки невозможно. В любом случае такая просьба может быть по-разному истолкована, и в суде сотрудник может сообщить, что усмотрел в этой просьбе тот или иной подвох.

В истории с менеджером по продажам ответ кажется очевидным. Сотрудница поступает в вуз, и ее надо отпустить, если не получится договориться. Но все же рекомендуется запросить подтверждение из института и поднять личное дело. Нередко обнаруживается, что человек и прежде совмещал работу с учебой. Другими словами, в вуз его зачислили задолго до момента увольнения. Значит, работодатель имеет право не увольнять его без отработки.

Есть и другие сложности. Сотрудник предприятия 10 октября письменно попросил отложить отпуск на неделю. А 14 октября он решил уволиться без отработки, так как надо ухаживать за больным родственником. Как это оформить?

В этой ситуации главным документом будет заявление об увольнении. Дата расторжения договора наступает раньше отпуска. Согласно ст. 140 и 127 ТК, неиспользованные дни отдыха работодатель просто компенсирует сотруднику. Однако вопрос отработки снова возвращает нас к ст. 80 ТК и причинам срочного увольнения. Если работодатель откажет такому работнику в просьбе об уходе без отработки, надо помнить о судебном риске. Любая из причин – родственник живет один, в другом городе, ему нужен уход в связи со старостью и т. д. – позволит суду встать на сторону сотрудника.

Многие работодатели также забывают, что дни оплачиваемого отпуска засчитываются за дни двухнедельной отработки. ТК требует заранее предупреждать о расторжении договора, а не об отработке. Поэтому работодателю нужно проверить, есть ли в компании график отпусков и соблюдают ли его сотрудники. Если его нет, работодателю будет непросто запретить человеку уйти в отпуск, когда он захочет. Даже перед увольнением.

В любом случае, получая от сотрудника заявление об увольнении и просьбу об уходе без отработки, прежде всего оцените обстоятельства. Если вам нужно, чтобы сотрудник отработал две недели, письменно попросите у человека подтверждающие документы, что он имеет право уволиться без отработки. Это позволит компании избежать судебных рисков и штрафов.

Что делать, если уволили по статье ‒ ответы на 8 самых частых вопросов

Как избежать увольнения по статье, когда можно рассчитывать на восстановление через суд и почему не стоит скрывать факт увольнения по статье

Работодатель пригрозил увольнением по статье ‒ не спеши писать заявление по собственному желанию. Уволить не так просто, как кажется.

Мы внимательно прочитали главу 13 Трудового кодекса о прекращении трудового договора и нашли ответы на самые частые вопросы об увольнении.

По какой статье могут уволить

Увольнение по статье 78 ‒ это увольнение по соглашению сторон, по статье 79 ‒ из-за прекращения срока действия трудового договора, а по статье 80 ‒ по желанию работника. Это вполне безобидные статьи, которые не испортят трудовой бэкграунд.

Хуже, если в трудовой книжке указана статья 81. В этой статье перечисляются случаи увольнения по инициативе работодателя.

«Безопасные» пункты ‒ это п. 1 и п. 2 ст. 81: увольнение в связи с ликвидацией предприятия или сокращением штата.

За что могут уволить

По статье 81 могут уволить за такие проступки:

• Несоответствие должности ‒ если не справлялся с работой
• Неисполнение обязанностей или нарушение дисциплины
• Прогул
• Появление в нетрезвом виде
• Разглашение конфиденциальной информации
• Кража
• Утаивание важной для работодателя информации

Можно ли уволить по статье беременную

Беременных сотрудниц можно уволить, только если предприятие ликвидируется. В остальных случаях максимум ‒ замечание или выговор.

Сотрудниц в декретном отпуске уволить можно при ликвидации компании, за повторное нарушение в течение года, за аморальный поступок (касается только учителей и воспитателей).

Матерей-одиночек тоже запрещено увольнять до того момента, как ребёнку исполнится 14 лет, а если ребёнок инвалид ‒ до 18 лет.

Можно ли уволить сотрудника на больничном и в отпуске

Тоже нет ‒ только если предприятие закрывается.

Правда, должно быть написано заявление на отпуск или выдан больничный лист.

Какие выплаты положены при увольнении по статье

Только зарплата за отработанное время и компенсация за неиспользованный отпуск. Никакого выходного пособия при увольнении по статье нет.

Больше того, если работодателю нанесён материальный ущерб, с работника могут потребовать компенсацию.

Что делать, если хотят уволить по статье

Сначала попробуй договориться. Объясни причину. Если компания по твоей вине потеряла деньги ‒ верни. Добивайся увольнения по собственному или по соглашению сторон.

Если договориться не получается, помни:

• Уволить за опоздание могут только после первого предупреждения ‒ замечания или выговора, причём с момента его получения должно пройти не больше года
• Прогулом считается отсутствие на рабочем месте более 4 часов подряд. Если отсутствуешь по уважительной причине ‒ возьми справку. В любом случае в течение 2 дней пишешь объяснительную, а уволить за прогул могут не позже 30 дней со дня прогула
• Факт кражи устанавливается только решением суда или постановлением уполномоченного органа. Если руководство не желает или не может доказать кражу в суде ‒ имеешь право на увольнение по собственному
• За появление в нетрезвом виде могут уволить только по результатам медэкспертизы, проведённой с согласия работника
• Все обвинения ‒ сокрытие важных сведений, разглашение конфиденциальной информации ‒ должны быть доказаны. Если доказательств нет, уволить по статье нельзя

Если работник совершает проступок, работодатель должен сначала составить акт с подписью начальника и двух свидетелей, потом запросить объяснительную. Какого-то из этих документов нет ‒ уволить нельзя.

Что делать, если запись об увольнении по статье есть в трудовой книжке

Если всё-таки уволили по статье и трудовая испорчена, есть два решения проблемы. Учти: «потерять» трудовую книжку ‒ не вариант, потому что с 2021 года все трудовые книжки дублируются в электронном виде. Запросить информацию в ПФР для кадровой службы ‒ минутное дело.

Напиши крутое сопроводительное письмо к резюме

А на собеседовании объясни увольнение ‒ лучше всего недоразумением. Не стоит при этом поливать бывшего начальника грязью. Негатив в адрес руководства всегда настораживает.

Смени профессию или начни своё дело

Иногда другого выхода нет. Хищение или разглашение сведений конкурентам ‒ это несмываемое пятно на репутации.

Но если попробуешь себя в совершенно другой сфере ‒ к прошлым ошибкам отнесутся гораздо снисходительнее.

А может, увольнение по статье ‒ твой шанс? Попробуй себя в роли предпринимателя. Тогда уж точно ни перед кем отчитываться не придётся.

За что могут уволить дистанционного работника

Удалёнщика нельзя уволить за классический «прогул» ‒ отсутствие на рабочем месте более 4 часов.

Можно уволить только за отсутствие связи с работником больше двух рабочих дней подряд без уважительной причины (ты должен подтвердить объяснение справкой).

Удалёнщика могут уволить также за невыполнение обязанностей ‒ например, ты перешёл на удалёнку и перестал справляться с прежним объёмом работы.

Запомни: если в договоре не указаны часы работы, ты можешь выполнять работу в любое удобное для тебя время.

А если в условиях работы четко прописано, когда ты должен начинать работу и когда заканчивать ‒ имеешь право не отвечать на звонки и сообщения работодателя в нерабочее время, это не считается отсутствием связи.

Вас хотят уволить. Как себя вести?

FinExecutive Russia FinExecutive.com 2021-10-29

Известие об увольнении всегда приводит в замешательство. В голове моментально проносится вихрь мыслей, начиная с раздражения от того, что начальник поступает несправедливо и заканчивая беспокойством за свое финансовое положение и неуверенностью в своем будущем. Что делать, если увольнение застало вас врасплох?

Как известно, гнев – плохой советчик, поэтому первым делом постарайтесь взять себя в руки и обуздать эмоции. Взгляните на сложившуюся ситуацию со стороны и не принимайте скоропалительных решений. Постарайтесь воспринимать происходящее как повод для переосмысления пройденного пути, оценки полученного опыта и построения конструктивных выводов, сделанных из анализа предыдущих ошибок.

 

Ни в коем случае не принимайте скоропалительных решений! Возьмите себе время на обдумывание окончательного ответа. Если вы сейчас не уверены в своих силах, то поговорите о сложившейся ситуации с теми, кому доверяете, или обратитесь за консультацией к опытному юристу.

 

Мы свою очередь также подготовили несколько рекомендаций, которые помогут вам выстоять в непростой ситуации и выйти из нее с минимальными потерями.

 

Ваши права в случае увольнения. О чем важно знать?

 

1. Никаких подписей задним числом! Внимательно читайте все документы, которые вам предлагают подписать. На практике известны случаи, когда таким образом работника заставляли подписывать должностную инструкцию (чтобы потом обвинить в халатном отношении к выполнению служебных обязанностей и уволить из-за несоответствия занимаемой должности) или дополнительное соглашение об увольнении на выгодных для работодателя условиях.
2. Перечитайте договор. Если вы трудоустроены согласно действующему законодательству РФ — вам повезло. Поскольку даже в связи с сокращением штата руководителю сложно уволить сотрудника без его желания и каких-либо компенсационных выплат. Статья 180 ТК РФ обязывает работодателя за 2 месяца до сокращения вручить сотруднику соответствующее уведомление и в течение этого периода предлагать ему список доступных вакансий, на которые тот вправе претендовать. По истечении двух месяцев, в момент увольнения, работодатель обязан заплатить работнику сумму в размере среднемесячного заработка, что будет обеспечивать его финансовую стабильность во время вынужденного поиска работы. Но здесь ТК и дальше стоит на защите прав уволенного сотрудника. Если специалисту не удается трудоустроиться в течение первого месяца после потери работы, то он обязывает бывшего работодателя выплачивать компенсацию и за второй месяц. А если в течение 2-х недель после вынужденного сокращения вы станете на учет в органах занятости, но это не поможет вам найти работу, то это обязывает прежнего работодателя выплачивать вам дополнительные компенсации. Таким образом, вариант увольнения по сокращению штата не так уж и плох. Здесь важно знать свои права и не поддаваться панике.
3. Пытайтесь договориться. Скандал, связанный с увольнением, не идет на руку ни тому, кого увольняют, ни компании, в интересах которой не выносить сор из избы. К тому же фирма заинтересована в том, чтобы специалист передал свои дела и не разрушал налаженные ранее бизнес-процессы. Однако некоторые руководители, чтобы избежать дополнительных расходов, готовы предложить сотруднику невыгодные условия и, в случае отказа, угрожают увольнением по статье. Помните, если нет документальных подтверждений нарушения вами трудовой дисциплины, такая угроза не более чем психологическая атака.

Как быть если вам предлагают уволиться по собственному желанию? Не торопитесь. Согласно нормам Трудового Кодекса, этим вы лишаете себя права на получение каких-либо компенсационных выплат. Почему вы должны действовать себе в ущерб?

 

Хорошим выходом из сложившейся ситуации будет увольнение по соглашению сторон. По сути это оптимальный вариант «бесконфликтного» решения, при котором закон не ограничивает вас жесткими рамками, регулирующими условия соглашения. В этой ситуации все зависит от вашего умения убеждать и правильно расставлять акценты в разговоре с руководителем. Если вам это удастся, то компенсация при увольнении может быть в несколько раз выше, чем сумма, предложенная вам изначально.

 

Помимо этого, вы можете договориться о получении хороших рекомендаций, которые помогут вам в поиске новой работы.

 

Рассмотрите сложившуюся ситуацию и постарайтесь найти причину вашего увольнения. Если виной всему кризис, то просто примите это как факт и не вините себя.

 

Если же вы услышали фразу о том, что ваша работа не устраивает компанию, то постарайтесь выяснить, в чем именно заключаются ваши ошибки, и непредвзято проанализируйте эти моменты, чтобы на новой работе не допустить их вновь.

Вас также могут заинтересовать наши подборки:

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne.Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede.Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 6a5ea145c88e4975.

Что делать после увольнения

Увольнение с работы может иметь разрушительные последствия, приводить к внезапным изменениям и требовать немедленных действий. Если вас уволили с работы, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы оправиться от потери работы и вернуться на рынок труда. В этой статье мы расскажем о 10 ключевых шагах, которые вы можете предпринять, чтобы оправиться от потери и, надеюсь, сократить время, которое вы проводите без работы.

1. Спросите полную причину вашего увольнения

Сразу после увольнения попросите вашего бывшего работодателя подробно описать причину. Это может быть трудный разговор, поэтому важно подойти к нему изящно.Одна из тактик — использовать свое дыхание и язык тела, чтобы сохранять спокойствие: глубоко вдыхать и выдыхать, не скрещивая ноги и разжимая руки.

Вы можете сформулировать свой вопрос по-разному:

• «Это неутешительные новости. Не могли бы вы дать мне более подробную информацию о причинах моего увольнения? »
• «Я сожалею, что ухожу этим путем. Не могли бы вы дать мне дополнительный контекст вашего решения? »

Понимание того, почему вас уволили, может помочь вам определить определенные области для улучшения. Если вас уволили из соображений производительности, вы захотите узнать, как снова избежать этой проблемы. Могут быть и другие причины, по которым вас увольняют, и, если это не связано с вашей работой, это будет полезным контекстом при поиске новой работы.

2. Узнайте, есть ли у вас другие возможности с этим работодателем.

Если вы были уволены из-за сокращения бюджета или сокращения штатов и счастливы в своей компании, ваш работодатель может предложить вам работу в другом отделе .Кроме того, вы можете узнать у своего работодателя о других возможностях в компании.

По вопросам, связанным с производительностью работы или отсутствием навыков, вы можете подумать о том, чтобы спросить, согласится ли ваш работодатель снова нанять вас после повышения квалификации.

Обратите внимание, что в этой компании для вас может не быть других возможностей. Если ваш работодатель отвечает «нет», лучше всего с уважением принять его решение.

3. Уйти на хороших условиях

Если нет возможности восстановить работу в вашей нынешней компании, примите меры, чтобы уйти на хороших условиях. Работодатель, который вас уволил, может дать положительную оценку будущему работодателю. Это особенно верно, если вы были уволены не по вашей вине, например, за сокращение штата. Обязательно поблагодарите их за время, проведенное в компании, и выполните все шаги, которые они просят вас предпринять, прежде чем уйти.

4. Подача заявления на пособие по безработице

В зависимости от штата, в котором вы работаете, и причины вашего увольнения, вы можете иметь право на получение пособия по безработице. Вы можете иметь право на участие в программе, если вы были уволены по следующим причинам:

• Низкая производительность
• Отсутствие навыков
• Сокращение штата компании или сокращение бюджета
• Другие причины, по которым вы не подходили для вашей работы

Возможно, вы не соответствуете критериям безработица, если вы были уволены по уважительной причине.Прекращение действия по причине может означать многое, но может включать в себя увольнение за мошенничество, растрату, кражу, умышленное неправомерное поведение, наносящее ущерб компании, ее продуктам или услугам, провал теста на наркотики или умышленное нарушение любого закона или постановления. Это лишь краткий перечень того, что может означать увольнение по делу. Чтобы узнать больше о том, как это определяется вашим работодателем, ознакомьтесь с вашим трудовым договором и политикой вашего штата.

Трудно предсказать, как долго вы будете без работы.Если вы имеете на это право, своевременно подавайте заявление на пособие по безработице. Процесс подачи заявки и требования различаются в зависимости от штата, поэтому было бы полезно узнать, как подать заявку на получение льгот в вашем регионе.

5. Найдите время для размышлений и самообслуживания

Найдите время после потери работы, чтобы снять стресс и подумать о том, где вы находитесь. Вы можете записать свои сильные и слабые стороны на работе, что вам понравилось в работе, что вам не понравилось, а также какие другие должности или отрасли деятельности кажутся вам интересными.

Будьте внимательны к своей потребности в уходе за собой в это время. Хотя важно обновлять свое резюме, подавать заявление о приеме на работу и участвовать в собеседованиях, полезно также делать перерывы и вознаграждать ваши усилия небольшими, значимыми способами. Это может быть просто прогулка на свежем воздухе, времяпрепровождение с близкими или чтение книги.

6. Обновите свое резюме

Если вы проработали несколько лет, возможно, пришло время обновить свое резюме или создать новое.Подумайте об опыте, навыках и обучении, которые вы приобрели во время работы. Возможно, вам будет полезно вернуться к описанию вакансии с вашей должности и текущим объявлениям о вакансиях, чтобы найти должности, которые кажутся интересными или актуальными. Вы можете рассмотреть примеры резюме по вашей должности или отрасли для вдохновения.

Связано: Как написать резюме Работодатели заметят

7. Начните поиск новых вакансий

Как только вы обновите свое резюме, начните искать новые вакансии.Если вам понравилась работа и вы хотите продолжить карьерный путь, ищите должности, соответствующие вашим навыкам и уровню опыта. Вы можете начать поиск возможностей на Indeed, на компьютере или мобильном устройстве.

Чтобы добавить фильтры, нажмите кнопку «Фильтр». Оттуда вы можете установить расстояние поиска, тип работы (полный рабочий день, неполный рабочий день, контракт и т. Д.) И уровень опыта. Для получения подробной информации о поиске работы посетите The Essential Job Search Guide.

Если вы не уверены или ищете новую карьеру, найдите время, чтобы подумать о вакансиях, которые кажутся вам приятными или интересными, и исследуйте их.Если у вас есть возможность, вы можете подумать о дополнительном обучении или образовании, если этого требует ваша новая карьера.

Связано: Как изменить карьеру

8. Совершенствуйте свои твердые и мягкие навыки.

При поиске работы может быть полезно сосредоточиться на развитии как своих профессиональных, так и технических навыков. Возможно, вам потребуется время, чтобы развить навыки, приобретенные вами в текущей отрасли, или изучить новые, имеющие отношение к должностям, на которые вы претендуете. Чтобы определить соответствующие навыки для практики, вернитесь к объявлениям о вакансиях, чтобы понять, какие навыки работодатели ищут в кандидатах.

9. Практикуйте свои навыки собеседования.

Найдите дополнительное время для подготовки к собеседованию, отработав такие навыки, как профессиональный язык тела, уверенность в себе и продуманные вопросы для интервьюера. Было бы полезно попросить доверенных друзей или семью попрактиковаться в сценариях собеседования и проверить вопросы с вами.

Когда вас все-таки вызывают на собеседование, найдите время, чтобы изучить компанию, чтобы вы могли задать целевые, информированные вопросы об услугах и продуктах, которые предоставляет компания, и о типе работы, которую вас могут попросить выполнить.

Связано: 125 самых популярных вопросов и ответов на собеседовании

10. Будьте готовы рассказать о своем увольнении.

Потеря работы — обычное дело, и вас могут спросить об этом во время собеседований. В частности, вам могут быть заданы такие вопросы, как «Почему вы ищете работу?» или «Почему ты ушел с последней работы?» Вы должны подготовить ответы на эти вопросы, чтобы представить себя в наиболее позитивном свете.

Учитывайте эти ресурсы при подготовке ответов:

Многие работники неожиданно теряют работу.Вы можете быстро оправиться от увольнения, если вы изящно ответите и примете меры для улучшения своих навыков, обновите свое резюме и подадите заявку на новую работу.

Как устроиться на новую работу после увольнения

После увольнения вернуться на рынок труда может быть сложно. Как ваше резюме должно ссылаться на предыдущую позицию или даже включать ее? Что вы должны сказать в интервью? И как вы можете начать процесс подачи заявки, положительно оценивая свои перспективы?

Что говорят эксперты
Поиск работы никогда не бывает легким, и это может быть еще более нервным после того, как ваша уверенность будет преодолена. «Быть ​​немного параноиком — это естественно, — говорит Джон Лис, карьерный стратег из Великобритании и автор книги The Success Code ». «Вы не представляете, сколько информации о вас и ваших обстоятельствах существует за пределами того, что вы транслируете», — говорит он. И вы можете беспокоиться, что другие сочтут ваш увольнение пятном на вашем послужном списке, — говорит Клаудио Фернандес-Араос, старший советник глобальной компании по подбору руководящих кадров Egon Zehnder и автор книги . Это не то, как или что, а кто: успех. окружая себя лучшим .«Вы беспокоитесь, что все сразу же решат, что это ваша проблема», — говорит он. Преодолеть потерю работы и найти новую работу — непростая задача, но когда вы выйдете на другую сторону, в долгосрочной перспективе «вы станете гораздо лучшим работником», — говорит он. Вот несколько стратегий, которые можно использовать.

Разберитесь, что произошло
Прежде чем приступить к поиску работы, сначала поймите, почему ваш предыдущий работодатель уволил вас. Это поможет вам «понять, насколько серьезна проблема, с которой вы столкнулись» и что вам нужно будет преодолеть на рынке труда, — говорит Лиз.Это также позволяет вам рассмотреть возможные способы «улучшить и придать форму» стрельбе по мере продвижения вперед. Возможно, вы не вписывались в корпоративную культуру или вы с начальником не сходились во взглядах. Возможно, вы ошиблись в своих суждениях. Лис рекомендует провести «тщательную проверку» с бывшими коллегами или «доверенными наставниками», которые знают «ситуацию и организацию». Ваша цель — получить «объективное представление» о том, какая часть увольнения «была связана с вами, а какая — с внешними факторами.«Также, возможно, стоит поговорить с сотрудниками отдела кадров вашего бывшего работодателя, — говорит Фернандес-Араос. После того, как вы «подпишите все документы, которые необходимо подписать» и дадите «своим эмоциям» остыть, «назначьте встречу для подведения итогов», — говорит он. «Хорошие специалисты по персоналу могут помочь вам понять, какие типы вакансий могут вам подойти в будущем».

Шагайте самостоятельно
«Кандидаты не хотят слышать об этом, но часто они выходят на рынок слишком рано», — говорит Лис. Он предупреждает, что поступление на работу до того, как вы эмоционально готовы, дорого обходится.По его словам, если вы поставите себя перед высокопоставленными лицами, принимающими решения, прежде чем избавитесь от печали, гнева и горечи из своей системы, вы рискуете «утечь эмоциональную информацию», которая может нанести ущерб вашей репутации. «У вас есть золотой момент в поиске работы, когда вы работаете с максимальной уверенностью и энергией. Вы не хотите использовать свои лучшие контакты в то время, когда вас еще нет «. Дайте себе время подлечиться, и, прежде чем всерьез начинать нетворкинг, Фернандес-Араос рекомендует спросить «проницательного друга — кого-то, кто хорошо вас знает и поддерживает вас», если вы готовы.

Ищите подходящую подгонку
Как только у вас будет время, подумайте, «что вы узнали» о себе в свете увольнения, — говорит Фернандес-Араос. Скажем, например, ваше увольнение произошло из-за личных столкновений с руководителем или несовпадения культурных традиций. Подумайте, что это значит для коллег, с которыми вы хотели бы работать, и среды, в которой вы нуждаетесь для процветания. «Не бывает плохих личностей», — говорит Фернандес-Араос. «Это всегда зависит от обстоятельств.«Если вы агрессивны и конкурентоспособны, вы можете не вписаться в организацию, которая придерживается более коллективного подхода. Но есть много мест, где вас сочли бы активом. Вы должны «понимать, какой тип компании подойдет вам», — добавляет он. Если вас уволили из-за чего-то очень серьезного — например, «вас обвинили во лжи или краже», — вам нужно действовать стратегически. «Ищите компании, которые могут быть открыты для кандидатов в вашей ситуации», — говорит он. Он предлагает исследовать рабочие места, которые сотрудничают с некоммерческими организациями, которые помогают «осужденным снова найти себя» в рабочей силе.Хотя у вас может не быть судимости, эти же компании могут быть более склонны нанять кого-то с вашим прошлым.

Обратитесь к своей сети
Прежде чем вы начнете активно подавать заявки на работу, вам необходимо «составить список людей, которые могут предложить вам отличные рекомендации», — говорит Фернандес-Араос. Ваш «авторитет» будет «чрезвычайно важен для HR». Забросьте широкую сеть. «Подумайте о людях, которые могут не входить в ваше ближайшее окружение, но которые давно знают вас профессионально» и могут поручиться за вас.По его словам, это упражнение, вероятно, также поможет найти новые вакансии. «Большинство людей находят работу благодаря неформальным личным связям», — говорит Фернандес-Араос. Подумайте о «бывших начальниках и коллегах», а также о «советниках, бухгалтерах, юристах, консультантах по менеджменту и консультантах по поиску», с которыми вы работали на протяжении своей карьеры. Возможно, у них есть «клиенты, с которыми они могут вас познакомить». Когда люди понимают, что вы ищете, они лучше могут помочь.

В письменной форме сосредоточьтесь на позитиве
Неразумно опускать вашу предыдущую работу в резюме и сопроводительном письме, потому что вы «не хотите оставлять пробелы» в своей работе, говорит Лиз. Тем не менее, вам следует «сосредоточиться на том, что вы хотите на переднем плане» в своем резюме. Подключайтесь к своим «навыкам, обязанностям, которые у вас были, или другим областям вашей работы, в которых вы работали исключительно хорошо». По словам Фернандеса-Араоса, ваше сопроводительное письмо не обязательно должно касаться вашей предыдущей работы. «Конечно, вам нужно заявить о своей предыдущей позиции», но затем быстро отметить тот факт, что вы «активно ищете новые возможности», — говорит он.

Подготовьте свою историю
Интервью определенно потребует немного больше внимания и предусмотрительности, чем раньше.«Не кладите голову в песок и не надейтесь, что проблема не возникнет», — говорит Лиз. «Вам нужно подготовиться к тому, как вы собираетесь отвечать на прямые вопросы». Хорошее правило — «не обманывай, но и не работай волонтером». Фернандес-Араос рекомендует «практиковаться в ситуациях с низким уровнем риска» с друзьями или даже с менеджерами по найму в «компаниях, которые не находятся в верхней части вашего списка». Цель состоит в том, чтобы «рассказывать свою историю безопасно и комфортно». Будьте краткими и оптимистичными. Вот несколько возможных сценариев.

• Покажите, что вы узнали из опыта. .Если вас уволили за «неспособность достичь целей», ваша лучшая стратегия — «абсолютная беспощадная честность», — говорит Лиз. Скажите: «Вот что случилось. Я обработал это. Я извлек из этого урок. И вот что я бы сделал иначе, если бы снова оказался в этой ситуации ». Ваша цель — «вернуть разговор в настоящее. Люди уважают то, что время от времени каждый попадает в неприятности ». И в конце концов, возможно, это не твоя вина. Не следует перекладывать вину на других, но вы можете заметить, что «вы не смогли поразить свою цель в среде, где это делают немногие.”
• Возьмите на себя ответственность. Если вас уволили за что-то более серьезное, вам нужно продемонстрировать, что вы «взяли на себя ответственность» за свои действия, и описать, «как вы изменились». Эта тактика «привлекательна и привлекательна» для менеджеров по найму. «В нем говорится, что мы не нанимаем проблем, мы нанимаем человека, которому есть что предложить из-за того, через что он прошел». После того, как вы объясните, что вы узнали из своего опыта, Фернандес-Араос рекомендует быстро прокомментировать «замечательные рекомендации, которые вы можете предоставить», чтобы продемонстрировать свою надежность.
• Будьте любезны . Если вас уволили из-за личных противоречий с начальником или коллегой, ни при каких обстоятельствах не жалуйтесь своему интервьюеру. Вместо этого Лиз предлагает сказать что-то вроде: «Мы видели мир по-другому. У нас были разные взгляды на то, как организация должна двигаться вперед. И одному из нас пришлось уйти ». Такой подход «демонстрирует правильное и четкое принятие решений», — говорит он. «Будьте любезны и проявите уважение» к своим бывшим коллегам. Менеджер по найму, скорее всего, прочитает между строк.Примерно «каждый работал с кем-то трудным».
• Опишите вашу последнюю работу как проект . Вы также можете использовать краткосрочный характер вашей предыдущей должности в своих интересах, обозначив ее «как проект» вместо работы. Вы никогда не захотите лгать, но вы можете описать опыт в более позитивном ключе. Например, Лиз предлагает сказать что-то вроде: «Когда меня взяли на работу, я знал, что пробуду там ненадолго. Организация столкнулась с конкретной проблемой, и меня пригласили помочь.Это краткое объяснение того, почему вы пробыли там всего семь месяцев.

Возьмите под свой контроль
Когда вы встретитесь лицом к лицу с менеджером по найму, Фернандес-Араос рекомендует сразу же «взять интервью на себя», «сказав то, что вы ищете, и продемонстрировав, что у вас есть то, что нужно. ” Это особенно разумная стратегия, когда у вас есть тема, которую вы бы предпочли избегать. «Исследования показывают, что интервьюеры принимают решение в течение трех-пяти минут после встречи с кем-либо; все последующее — рационализация », — говорит он. После того, как вы рассказали свою историю, Лиз предлагает продолжить разговор. «Многие интервьюеры готовы оставить достаточно хорошо в покое, если вы покажете, что относились к этому положительно». Что бы вы ни делали, «не увязайте в прошлом», — говорит он. «В противном случае все, что вы делаете, — это укрепляете идею о том, что вы безработный».

Сохраняйте позитивный настрой
Вы можете уменьшить стресс от поиска новой должности после потери работы, если хорошо питаетесь, занимаетесь спортом и много спите.Окружите себя друзьями и оставайтесь занятыми. «Когда вы ищете работу, важно заниматься чем-то другим», — говорит Фернандес-Араос, добавляя, что «волонтерская работа или любимое хобби» может творить чудеса с вашей душой. «Неплохо добавить в свое резюме, работая внештатно или консультируясь во время поиска», — добавляет Лиз. «Доказательства активности всегда предпочтительнее».

Принципы, которые следует запомнить

Do:

• Поразмышляйте о том, что вы узнали о себе в свете увольнения, и о том, что это значит для среды, в которой вы преуспеваете.
• Обратитесь к людям, с которыми вы работали в прошлом, чтобы получить рекомендации и рекомендации.
• Спланируйте, как вы собираетесь отвечать на прямые вопросы о том, почему вы уволились с последней работы, подготовив короткое оптимистичное объяснение.

Не звоните:

• Скидка при разговоре с вашим бывшим отделом кадров по поводу увольнения. Дайте эмоциям остыть, а затем назначьте встречу для подведения итогов.
• Не указывайте вашу предыдущую работу в резюме и сопроводительном письме.Но и на это не обращайте внимания.
• Отрицательно относитесь к своим перспективам. Во время поиска окружите себя друзьями и позаботьтесь о себе.

Пример № 1: Разработайте план, как рассказать о своей старой работе и о том, что вы хотите от следующей. месяцев, когда ее уволили. «За несколько недель до того, как это случилось, у меня было внутреннее чувство, что что-то не так, — говорит Кимберли. «Я уже начал готовить свое резюме».

Сразу после этого Кимберли подумала о том, что произошло. Она была относительно новичком в своей карьере, и у нее с бывшим боссом не было хороших отношений. Фактически, ее старый босс недавно пригласил нового веб-директора, которому должна была подчиняться Кимберли, — шаг, который ей не понравился.

Кимберли незаметно поговорила с бывшим коллегой о ситуации, чтобы получить прочтение. «Моя коллега сказала мне, что вначале у нее тоже были проблемы с нашим боссом», — вспоминает она.«В конце концов я понял, что она не понимает, сколько времени требуется для выполнения определенных задач. И я не очень хорошо постарался передать ей это. Это пошло в обе стороны ».

После того, как ее отпустили, Кимберли, не теряя времени, обратилась к своей сети. Она отправила электронное письмо бывшему руководителю, прошедшему стажировку, а также людям, которые работали в местном отделении отраслевой организации, где она раньше работала волонтером. «Я попросил совета при поиске работы; Я попросил информационные интервью; Я хотела, чтобы они знали, что ищу », — говорит она.

Кимберли также связалась с бывшим профессором, который в первую очередь помог ей получить работу. «Я сказал:« Я не уверен, насколько быстро распространяются слова, но я хотел сообщить вам, что произошло, и поблагодарить вас за то, что помогли мне получить этот опыт ». Мой профессор сразу же отправил мне электронное письмо и спросил:« Как можно Я помогаю? »

Вдобавок ей пришлось поработать над сопроводительным письмом. «Я позиционировала себя как человека, который хотел перейти от агентской работы к корпоративному PR», — говорит она.«Так я мог говорить о том, чего хочу дальше, а не о своей предыдущей работе».

Чтобы подготовиться к интервью, Кимберли подготовила «два сценария» для разных сценариев. «Если этого не произойдет, я хотел бы поговорить о переходе, который я хотел осуществить», — говорит она. «Если это произойдет, я планировал сказать, что произошла смена в руководстве — что было правдой — и что во мне больше нет необходимости».

Кимберли говорит, что ей удавалось сохранять позитивный настрой, потому что она никогда не теряла импульс.«Я всегда звонила, отправляла электронные письма, отправляла приложения и общалась», — говорит она. «Я чувствовал себя продуктивным, и это поддерживало меня».

С помощью своего бывшего профессора Кимберли получила новую должность всего через три недели после увольнения. Она намного счастливее в своей новой компании. «Как бы я ни был расстроен произошедшим, я не жалею о своей работе. Я многому научился на собственном опыте ».

Пример # 2: подумайте над тем, что вы узнали из своего опыта, и задайте темп на заре создания сетей
Деррик Мид * работал вице-президентом по продуктам в группе рекламных технологий около года, прежде чем компания была продана частной инвестиционной компании.Вскоре после этого Деррик был уволен.

«Я не тратил много времени на размышления о том, почему», — говорит он. «Я очень хотел перевернуть страницу».

Тем не менее, он действительно думал о том, что он узнал из этого опыта — как о себе, так и о том, чего он хотел от своей карьеры. «Когда меня приняли на работу, компания заявила, что хочет сместить свою стратегию в сторону мобильных и цифровых технологий. Но многие люди не хотели меняться, что создало неприятный политический климат », — говорит он. «Я пообещал себе, что в будущем при найме на работу я буду уделять больше времени изучению приверженности компании переменам до того, как I возьмут на себя обязательства перед компанией.”

Деррик говорит, что в первые несколько недель после увольнения он сосредоточился в основном на «неформальном общении» за пивом. «Я составил список друзей, бывших начальников и коллег, а также близких знакомых и методично проделал свой путь вниз по списку», — говорит он. «Я смог быть более откровенным с этими людьми, потому что они спрашивали о моей ситуации с точки зрения заботы и беспокойства».

Разговоры с друзьями, которые «поддерживали его», помогли ему преодолеть остаточный гнев, который он испытывал к своему предыдущему работодателю.«Мы потратили время на разговоры о возможностях, которые были доступны для таких людей, как я. В результате я научился лучше говорить о том, что мне интересно. Я отточил свои навыки собеседования еще до того, как начал проводить собеседования. И моя сеть предоставила мне много потенциальных клиентов и знакомств ».

Эти ранние разговоры также помогли ему создать «правдоподобную историю» о его нынешних обстоятельствах. Когда он в конце концов оказался на собеседовании с хедхантерами и менеджерами по найму, ему было что рассказать.«Я сформулировал следующее:« Компания была продана, и новая частная инвестиционная компания по-другому смотрела на то, куда ей следует двигаться ». Я хотел донести до меня, что это не обязательно было плохим исходом для меня».

В течение двух месяцев Деррик прошел собеседование по нескольким вакансиям. «Очень немногие интервьюеры хотели остановиться на причинах, по которым я больше не работал в предыдущей компании», — говорит он. «Только когда я стал серьезным кандидатом, моему будущему боссу понадобилось немного потыкать, чтобы понять, почему я нахожусь там, где нахожусь.”

Когда пришло это время, Деррик был уверен в себе. «Я не нервничал, говоря об этом. Я был очень ясен в своем ответе, что помогло мне продать мою историю ».

Он нашел новую работу в течение трех месяцев.

* Имена изменены

7 вещей, которые нужно сделать после увольнения

(Фото любезно предоставлено Pexels)

«Я всегда говорю об увольнении из CBS , потому что я чувствую, что люди … хотят говорить об этом эвфемистически », — говорит Рене Силер, бывшая соведущая канала CBS News« Раннее шоу », автор, а теперь женщина, стоящая за брендом Good Enough Mother.Она не говорит людям, что ее уволили или уволили. Вместо этого она говорит… «Меня уволили! Стреляли, стреляли, стреляли, стреляли, стреляли ». Она откровенно рассказывает о своем публичном уходе — и о важности владения им — в подкасте HerMoney.

Посмотрим правде в глаза: увольнение — отстой. (И я говорю по собственному опыту.) Вы теряете работу, теряете зарплату и — в некоторых случаях — можете потерять себя. Но это трудное время также дает возможность поиграть мышцами устойчивости. Например, и Сайлер, и я использовали наши выходы как вход в предпринимательскую деятельность.Она превратила свою книгу «Достаточно хорошая мать: Совершенно несовершенная книга о воспитании» в полноценный бренд, в то время как я аналогичным образом основал свою собственную компанию для множества различных концертов, над которыми я работаю сегодня.

Галерея

: 6 честных ошибок, за которые вас уволят

6 изображений

Согласно данным Бюро статистики труда, сегодня в среднем человек меняет работу 12 раз за карьеру.Вполне вероятно, что по крайней мере одно из ваших изменений будет сделано не по собственному желанию. Вот что делать дальше.

1. Пройдите свои стадии горя

«Каждый заслуживает печали», — говорит Кейт Кемп, соавтор Monster и автор серии «Жизнь после увольнений». «В первые несколько дней не обращайтесь ни к кому по поводу новой работы, вы будете чувствовать себя отвергнутым и отчаявшимся, и именно так вы будете выходить, когда обращаетесь к нам. [Лучше быть] уверенным и сильным.«Но позвольте себе только несколько дней, чтобы оплакивать, — говорит она, — вы тоже не хотите валяться».

2. Произнесите «сайонара» с выходным пособием.

В идеале у вас должно быть некоторое предвидение, прежде чем вас уволят или уволят, но даже если вы этого не сделаете — и даже если вы чувствуете себя комфортно на своей работе сейчас — вы должны знать выходное пособие в своей компании и среднее значение для вашей отрасли. . Затем — если и когда придет время — договоритесь о выходе, попросив выходное пособие, которое, по вашему мнению, причитается, а также продление срока действия льгот для здоровья.Если вы не можете озвучить это самостоятельно, подумайте о том, чтобы нанять адвоката по трудоустройству, чтобы он сказал это за вас. Этот адвокат также может просмотреть любые документы, которые бывший работодатель просит вас подписать (например, о неразглашении или отказе от участия в конкурсе — и обратите внимание, не подписывайте в момент увольнения, найдите время, чтобы прочитать / подумать) . И самое главное — не уходи в отставку. Если вас попросят и вы подчинитесь, это может лишить вас права на получение пособия по безработице.

3. Возьмите пособие с собой.

Не оставайтесь без медицинского страхования и пересмотрите варианты выхода на пенсию.Во-первых, поговорите со своим бывшим работодателем о продлении вашего страхового полиса на срок до 18 месяцев в соответствии с COBRA (Закон о согласовании консолидированного омнибусного бюджета) — у вас есть 60 дней после того, как ваше покрытие истечет, чтобы выбрать — или начните делать покупки для своей собственной политики в области здравоохранения. .gov. Ваш новый статус занятости позволяет вам записаться, даже если еще не время приема. Что касается выхода на пенсию, у вас обычно есть три варианта для вашего 401 (k) или другого нестегга: вы можете оставить его (если баланс составляет 5000 долларов или более), включить его в план нового работодателя (если разрешено) или преобразовать его в план Ира.(Есть четвертый вариант, но его следует избегать: вы можете обналичить деньги, но при этом вы заплатите подоходный налог по вашей текущей ставке, 10-процентный штраф, и вы потеряете эти деньги при выходе на пенсию. )

4. Поприветствуйте новый бюджет.

«Я хотел бы сесть здесь напротив вас и сказать вам, что я перегруппировался, и у меня все это выяснилось, и что все отлично, и деньги текут, и я не могу уйти от этого, но это просто неправда, — говорит Сайлер.Попрощавшись с регулярной зарплатой, вам нужно пересмотреть свой бюджет — особенно если вы не знаете, как долго вы будете без работы и / или ваш доход станет нестабильным. Начните с изучения того, что поступает и сколько у вас ликвидных доступных сбережений (т. Е. Вашего чрезвычайного фонда), а затем сравните это с тем, сколько вы тратите каждый месяц. Разделите свои расходы на фиксированные, необходимые (например, жилье, студенческие ссуды, оплату автомобиля, страхование, продукты) и переменные ненужные (например.грамм. еда вне дома, одежда, путешествия). Избавьтесь от последнего.

5. Рассмотрим кабриолет.

Во время охоты убедитесь, что деньги поступают, взяв подработку, которая позволит вам контролировать свой график. Вы можете создавать свои собственные часы с такими компаниями, как Uber, TaskRabbit и Airbnb. Или вы можете зарегистрироваться в старом добром агентстве по временному трудоустройству. И обратите внимание: если вы ищете работу в той же сфере, ведите учет своих расходов на поиск работы. Если расходы превышают 2% от вашего скорректированного валового дохода, вы можете списать некоторые из них до уплаты налогов.

6. Владейте а-ля Syler.

При собеседовании на следующую роль «Никогда не лгите о том, что вас уволили», — говорит Кемп. Не стоит рисковать, если об этом узнает ваш новый работодатель. Будьте откровенны, придерживайтесь фактов и оставьте эмоции за дверью. Однако, если мысль об этом заставляет вас чувствовать себя некомфортно, запишите свои мысли и включите в них такие утверждения, как: «Это не соответствовало культурным традициям» или «Мы с начальником по-прежнему придерживались разных мнений». Или, как Сайлер, вы можете просто сказать слово на букву F: «Я чувствовал, что для меня важно владеть этим и что есть сила в том, чтобы владеть своей собственной подлинной историей.”

7. Уменьшите высоту лифта.

Вы, конечно, захотите обновить свое резюме и профиль в Linkedin, но думали ли вы о своей презентации? «Поскольку людей все больше и больше засыпают приложениями, электронной почтой и всем, за что они пытаются успевать, продолжительность концентрации внимания становится короче, чем когда-либо, — говорит Кемп. «Никто не хочет слышать 20-минутную обличительную речь». Практикуйтесь в быстром и лаконичном общении, особенно для вашего выступления в лифте.

С Келли Халтгрен

12 важных вещей, которые нужно сделать, если вас уволили

Как рекрутер я встретил и проинтервьюировал сотни кандидатов, которые понятия не имеют, кто они.

Без личного бренда кандидатам сложно ответить на вопрос: «Расскажите мне о себе — кто вы?» Они не имеют представления о том, кто они, в чем их сильные стороны и как они могут повысить ценность компании. Они представляют свое резюме, полагая, что его резюме является ключом к их карьерному успеху. В некотором смысле ваше резюме все еще используется. Однако на сегодняшнем рынке труда вам нужно больше, чем резюме, чтобы выделиться из толпы.

По словам Селин Да Коста:

«Персональный бренд — это, по сути, ваш золотой билет к налаживанию контактов с нужными людьми, найму на работу мечты или созданию влиятельного бизнеса.Она считает, что «сильный личный бренд позволяет вам выделиться на перенасыщенном рынке, знакомя желаемую аудиторию с вашим видением, набором навыков и личностью, что стратегически согласуется с вашими карьерными целями».

Персональный бренд открывает в вашем мире столько возможностей для карьерного роста, о которых вы никогда бы не узнали, имея только свое резюме.

Какой у вас личный бренд?

«Персональный брендинг — это то, как вы четко продвигаете свою уникальность.”- Бернард Кельвин Клайв

Сегодня рынок труда очень конкурентный и жесткий. Наличие отличного резюме позволит вам зайти так далеко, потому что у всех есть резюме, но ни у кого больше нет вашего индивидуального бренда! Это ваш личный бренд, который отличает вас от всех остальных, и это то, что люди покупают — вы.

Ваш личный бренд — ваш знак в мире. Это то, как люди, с которыми вы общаетесь, и мир видят вас. Это ваше наследие — оно важнее бизнес-бренда, потому что ваш личный бренд существует вечно.

Я тренировал людей, которые сделали очень успешную карьеру, и они приходят ко мне, потому что внезапно обнаруживают, что у них нет возможностей или разговоров, которые могли бы побудить их к их следующей роли. У них происходит то, что я называю «крахом карьеры», все потому, что у них нет личного бренда.

Персональный бренд помогает вам осознавать свои отличия и свою уникальность. Это позволяет вам позиционировать себя так, чтобы выделяться из толпы, особенно среди других потенциальных соискателей.

Не поймите меня неправильно, важно иметь отличное резюме и хороший профиль в LinkedIn. Однако есть несколько шагов, которые вы должны предпринять, чтобы иметь резюме и профиль в LinkedIn, соответствующие тому, кто вы есть, той ценности, которую вы предлагаете рынку, и личной гарантии того, что вы добьетесь результатов.

Создание личного бренда — это стратегическое, творческое и профессиональное представление того, что делает вас собой. Знание себя и ценности, которую вы приносите, позволяет вам быть более информированными, гибкими и адаптироваться к меняющемуся динамичному миру работы.Вот как вы можете избежать серии неудач в карьере.

Ваш личный бренд важен для вашей карьеры

В своей статье «Почему личный брендинг важнее, чем когда-либо» Кэролайн Кастрильон описывает ключевые причины, по которым личный бренд важен для успеха в карьере.

Согласно Кастрийону,

«Одна из причин заключается в том, что рекрутеры чаще используют социальные сети во время собеседования. Согласно опросу CareerBuilder 2018 года, 70% работодателей используют социальные сети для проверки кандидатов во время процесса найма, а 43% работодателей используют социальные сети для проверки текущих сотрудников.”

Первое, что я делаю как рекрутер, когда хочу проверить кандидата или коучингового клиента, — это искать их в LinkedIn или других социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и Twitter. Ваш цифровой след — это окно, которое показывает миру, кто вы есть. Когда у вас нет контроля над тем, как вы хотите, чтобы вас видели, вы совершаете большую ошибку, потому что оставляете на усмотрение кого-то другого судить за вас, кто вы есть.

Как однажды сказал Джефф Безос, основатель Amazon: «Ваш бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вас нет в комнате.

В своей книге «Становление» Мишель Обама пишет о важности личного бренда и своем пути к определению своего личного бренда. Она написала, что:

«Если ты не выйдешь и не определишь себя, тебя быстро и неточно определят другие».

Когда у вас есть личный бренд, все в ваших руках. Вы точно знаете, что люди скажут о вас, когда вы выйдете из комнаты.

Магия личного бренда в том, что он дает вам контроль над тем, как вы хотите, чтобы вас видели в мире.Ваша уверенность и вера в себя позволяют использовать возможности и принимать обоснованные решения о своей карьере и своем будущем. Вы больше не испытываете разочарований из-за краха карьеры или на распутье, не зная, что делать дальше со своей карьерой или своей жизнью. С личным брендом у вас есть цель, ясность и стратегия, чтобы двигаться вперед к будущему успеху.

Создание личного бренда не происходит в одночасье. Это требует много работы и саморефлексии. Ожидается, что вы выйдете из своей зоны комфорта не один раз, а много раз.

Хорошая новость в том, что чем больше времени вы проводите за пределами своей зоны комфорта, тем больше вам нравится там находиться. Находясь вне зоны комфорта, вы можете проверить жизнеспособность своего личного бренда и настроить его.

5 ключевых шагов к созданию личного бренда

Эти пять шагов помогут вам создать личный бренд, который принесет вам желаемые результаты в карьере и в жизни.

1. Ставьте личные цели

Чем вы хотите заниматься в следующие пять лет? Чем вы будете заниматься в будущем в следующие пять-десять лет? Что для тебя важно? Если вы можете ответить на эти вопросы, значит, вы на правильном пути.Если нет, то вы должны начать думать о них.

2. Создайте свое уникальное ценностное предложение

Создайте свое уникальное ценностное предложение, задав себе следующие четыре вопроса:

1. Каковы ваши черты характера? Какую пользу вы предлагаете людям?
2. Кто вы и почему людям нравится с вами работать?
3. Чем вы занимаетесь и что люди хотят, чтобы вы для них сделали? Как вы решаете их проблемы?
4. Что отличает вас от других, подобных вам?

Ответы на эти вопросы дадут вам информацию, необходимую для создания вашей профессиональной истории, что является ключевым шагом к созданию вашего личного бренда.

3. Напишите свою профессиональную историю

Знание того, кто вы есть, чего вы хотите, и той уникальной ценности, которую вы предлагаете, имеет важное значение для создания вашей профессиональной истории. Люди помнят истории. Ваша личная история включает ваше ценностное предложение и рассказывает людям, кто вы есть и что делает вас уникальным. Это то, что люди будут помнить о вас.

4. Определите, какие платформы будут поддерживать ваш личный бренд

Решите, какие учетные записи в социальных сетях и онлайн-платформы лучше всего будут представлять ваш бренд и позволят вам поделиться своим мнением.В профессиональном плане наличие профиля в LinkedIn и резюме, отражающего ваш бренд, является ключом к вашему позиционированию в отношении ролевых возможностей. Люди будут связываться с вами, потому что им понравится история, которую вы рассказываете.

5. Получите признание за то, что поделитесь своими знаниями и опытом

Отличный способ продвигать себя — делиться знаниями и помогать другим. Здесь вы доказываете, что знаете свое дело, и получаете за это признание. Вы можете сделать это через социальные сети, писать, комментировать, видео, вступать в профессиональные группы, нетворкинг и т. Д.Найдите свой собственный стиль и уникальность и используйте его для привлечения клиентов, возможностей или желаемой работы.

Важность личного бренда никуда не делась. Фактически, это единственный способ выделиться и быть уникальным в сложном меняющемся мире работы. Если у вас нет личного бренда, кто-то сделает это за вас. Если вы позволите этому случиться, у вас не будет контроля, и вам может не понравиться история, которую они создают.

Чтобы выделиться среди других, нужно время и инвестиции.Большинство людей не могут внести изменения сами, и здесь можно рассмотреть возможность привлечения личного тренера по бренду.

Как личный тренер по бренду, я люблю работать с моими клиентами над созданием их личного бренда. Мне нравится тот факт, что мы можем работать вместе, чтобы создать личную историю, которая точно определяет, что люди скажут, когда вы выйдете из комнаты.

Истории других людей

Слушать рассказы других людей — отличный способ учиться. В своей статье « 7 TED Talks About Personal Branding » Рафаэль душ Сантуш представляет лучшие выступления Ted Talks, в которых докладчики делятся своими историями о «почему», «что» и «как» личного брендинга.((GuidedPR: 7 TED Talks о личном бренде))

Найдите время, чтобы послушать, как эти докладчики делятся своими историями и мыслями о личном бренде. Вы определенно узнаете так много о том, как начать свой путь определения себя и взятия под контроль своей профессиональной и личной жизни.

Ваш личный бренд, без сомнения, является вашим секретным оружием на пути к успеху в карьере. Как сказала Мишель Обама,

«Ваша история — это то, что у вас есть, что у вас всегда будет.Это то, чем нужно владеть ».

Итак, поделитесь своей историей. Отправьтесь в путь, чтобы создать свой личный бренд, который определяет, кто вы есть, подчеркивает вашу уникальность и ценность, которую вы предлагаете миру.

Кредит на представленную фотографию: Остин Дистел через unsplash.com

Как пережить увольнение

Увольнение — это худшее! Даже если вы боролись на своем месте или становились все более несчастными, внезапная потеря работы может ощущаться как олицетворение неудачи. А процесс непроизвольного вынужденного ухода со своего места может окунуть вас в бурю эмоций: смущение, стыд, никчемность, жалость к себе и депрессию.

Ваша личность глубоко укоренилась в том, чем вы занимаетесь. Поэтому неудивительно, что увольнение — одно из самых стрессовых и разрушительных событий в жизни. Это непростая задача, чтобы прийти в норму, но вы должны прийти в норму, если хотите двигаться дальше и сделать успешную карьеру. Потому что никто не возьмет на работу того, кому жалко себя.

Вот как вы можете снова погрузиться в игру:

1. Скорбите

Если когда-нибудь было время отдохнуть и расслабиться, то вот оно.Трудно искать работу, если вы полны самооценки, гнева или стыда из-за того, что вас уволили. Дайте себе время полностью пережить утрату — привычный и удобный распорядок дня, общение с бывшими коллегами, целеустремленность или ценность, которую вам дала ваша работа, — даже если это не была работа вашей мечты. Это сложно понять.

Позвольте себе справиться со сложными эмоциями. Может быть, даже дайте себе время надуть и пожалеть себя. Давай, выпустим это.Настоящим вам дается разрешение попотеть и быть полной противоположностью продуктивности.

Но только на ограниченное время. Через пару дней вам снова придется столкнуться с внешним миром.

2. Не сравнивай и не отчаивайся

Вероятно, сейчас не лучшее время, чтобы пролистывать «лучшие» ролики из жизни других. Чувство зависти или сравнение себя со всеми оплачиваемыми, кажущимися счастливыми людьми в вашей ленте Facebook не поможет вам прийти в норму.На самом деле, если вы сравните свою ситуацию (возможно, один из самых тяжелых моментов) с ситуацией других людей, вы рискуете впасть в глубокое отчаяние, и это не способ продвигаться вперед и дальше в своей карьере.

Сделайте передышку в социальных сетях. Перестаньте думать о том, что делают все остальные, и просто сосредоточьтесь на себе.

3. Переосмыслить ситуацию

Думая, что это может показаться невозможным, один из способов прийти в норму — это переосмыслить свой опыт. Превратите потерю работы в возможность.

Прочтите как можно больше историй о людях, которые потеряли работу и преодолели отказ.Такие статьи, как эта, эта, эта и эта — хорошее начало.

Вы быстро поймете, что увольнение не определяет вас, ваши возможности или будущую карьеру больше, чем кого-либо еще. В простейшей форме увольнение — это точка данных, которую вы можете использовать для принятия более эффективных решений. Справедливое предупреждение: вы можете даже почувствовать волнение по поводу того, что ждет впереди.

4. Поймите, что пошло не так

Увольнение из-за производительности (даже если вы не были осведомлены о конкретных проблемах в своем выходном разговоре) означает, что вам, вероятно, есть над чем поработать.Вопрос в том, насколько вы осведомлены о своих недостатках? Сделайте все возможное, чтобы идентифицировать их и не переносить на то, что ждет впереди.

Для начала перечитайте все отзывы своих работодателей. Записывайте, за что вас хвалили — вы захотите взять их с собой на следующую должность. Также примите во внимание предложения по развитию. Что они тебе говорят? Как бы вы могли улучшить свою работу?

5. Трудные разговоры

Обратитесь к заслуживающим доверия бывшим коллегам и запросите честную обратную связь.Спросите их о своих сильных и слабых сторонах. Определите возникающие темы или закономерности после разговора с несколькими людьми. Признавайте и осознавайте проблемы, которые возникают в результате этого ценного и откровенного отзыва.

Когда они делятся своими мыслями, слушайте. Не спорьте, не спорьте и не противоречите. Не защищайся и не обвиняй кого-то другого. Просто обратите внимание. Хотя это сложное упражнение, оно хорошо послужит вам и вашей карьере.

6. Составьте план корректирующих действий

Получив отзывы от коллег, выясните, что вы можете сделать, чтобы улучшить производительность, над проблемами, над которыми вы хотите работать.Есть ли у вас какой-нибудь класс, чтобы развить навык? Книги, которые вы можете читать, чтобы помочь вам более эффективно общаться с другими людьми? Подкасты или видео, которые помогут распутать проблемы, которые вас ставили в тупик? Вам нужен коучинг в определенной области, например, в тайм-менеджменте?

Использование сложной обратной связи для возврата в режим обучения повысит вашу уверенность, поскольку это смещает ваше внимание с проигрыша на планирование следующей победы.

7. Тренировка

Если вы думаете, что тренировки — это лучший способ улучшить любую ситуацию, что ж, вы были правы.Физические упражнения и чувство силы являются благом для вашего психического здоровья и дадут вам заряд, необходимый для начала поиска работы.

В такое время вы хотите сделать все, что в ваших силах, чтобы изменить шансы прямо в вашу пользу. Берите гири, выходите на пробежку или делайте ежедневные отжимания и обратите внимание, как физические нагрузки влияют на ваше самочувствие.

8. Напишите благодарственное письмо

Вашему бывшему начальнику! Надеюсь, что по мере того, как вы смиритесь с сокрушительной потерей, вы начнете видеть вещи более ясно.Может быть, вы даже придете к выводу, что ваш менеджер принял правильное решение для компании, а если не совсем, то решение, которое в конечном итоге окажется полезным для вас и вашего карьерного роста.

Даже если это требует некоторой гордости, отправьте записку своему бывшему руководителю, поблагодарив ее за возможность работать в организации и предложив свою помощь, если ей когда-нибудь понадобится помощь в будущем. Никогда не знаешь, где она или вы окажетесь, и вполне возможно, что ваши профессиональные пути снова пересекутся.И, в конце концов, простая благодарность поможет вам намного дальше, чем сжигание мостов.

Уважаемый [Имя босса],

Я хочу поблагодарить вас за опыт и возможности, которые мне предоставили, когда я работал с вами в [Название компании]. Я многому научился в этой роли, и я знаю, что мой опыт пригодится мне, когда я сделаю следующий шаг в своей карьере.

Если я могу поддержать вас чем-либо в вашем продвижении вперед, я очень надеюсь, что вы дадите мне знать.А пока я желаю вам успехов в будущем.

Тепло,
[Ваше имя]

Увольнение — разрушительное событие в жизни. Но он также может открывать двери и открывать большие и неожиданные возможности. Если вы испытываете искушение почувствовать себя жертвой, поставьте перед собой задачу подняться над этим. Вместо того, чтобы спрашивать, почему это произошло, сосредоточьтесь на том, как вы можете прийти в норму и какие действия вам нужно для этого предпринять.

Фотография мужчины дома после увольнения, любезно предоставленная Shutterstock.

Только что уволили? Сделайте эти 8 шагов, чтобы прийти в норму сильнее, чем когда-либо

Я был унижен. Меня только что уволили. Я попрощался со своим боссом и командой.

Затем мне пришлось пройти через позорную прогулку мимо всех моих 150 или около того сотрудников, пока HR вывели меня из офиса. Я, честно говоря, не знаю, шептались ли все они и сплетничали, когда я проходил мимо, но вот как я это помню.

Быть уволенным — это неловко. Говорить друзьям и семье — отстой.Моя 5-летняя дочь в то время подслушала, как мы с женой говорили об этом. Она почти сразу заметила, что я больше не собираюсь работать. Затем она спросила меня: «Папа, тебя уволили с работы?»

Я попытался объяснить ей, что случилось, и дать ей понять, что все будет хорошо.

Однако холодная, суровая правда в том, что я был не в порядке. Моя уверенность в себе была на рекордно низком уровне. Я чувствовал себя каким-то товаром, который был израсходован и просто выброшен в мусорное ведро.

Это был второй раз, когда меня уволили. «Первый раз был счастливой случайностью, — подумал я. Но теперь это случилось снова! Со мной должно быть что-то не так. Ощущение того, что мой работодатель меня не хочет, сильно повредило моему эго.

К счастью, я смог взять себя в руки. Продолжая двигаться вперед, я снова смог добиться успеха в своей карьере. Фактически, последние четыре с половиной года, прошедшие с тех пор, как меня уволили, были, безусловно, самыми прибыльными и успешными в моей карьере.

Вот что я узнал о том, как развиваться после увольнения.

1. Не держитесь за боль (это временно).

Быть уволенным больно, и легко впасть в депрессию. Однако боль и депрессия, которые вы испытываете после увольнения, носят временный характер. Они станут постоянными только в том случае, если вы примете неудачу как свою судьбу.

Помните, что увольнение — обычное дело. Обратитесь за поддержкой к своему кругу друзей, наставников и членов семьи за советом.Вы будете удивлены, узнав, сколько людей были уволены в какой-то момент своей карьеры. Услышав их истории, вы поймете, что не только вы переживаете это. Дело в том, что большинство уволенных не говорят об этом открыто, поэтому вы можете не понимать, кого вы знаете, кого уволили.

2. Найдите личное время.

Увольнение — это внезапное и вынужденное изменение образа жизни. Тратить дни на поиски работы — это не веселье для большинства людей.Однако это задача, которая требует от вас максимальной отдачи, чтобы получить желаемую работу. Поэтому, прежде чем начинать поиски работы, уделите немного времени тому, что вы любите вне работы. Это поможет вам подойти к поиску работы с более ясной головой, и часто мы находим направление, в котором нам нужно двигаться в жизни, делая то, что мы любим.

3. Используйте LinkedIn для поиска новых возможностей.

Создайте свою сеть в LinkedIn, прежде чем вам понадобится работа; не ждите, пока не станет слишком поздно.

Сетевое взаимодействие в LinkedIn — это то, чем вы должны заниматься постоянно, поэтому, когда вам нужна работа, ваша сеть уже существует. Используйте LinkedIn, чтобы общаться с людьми в вашей отрасли и в компаниях, в которых вы, возможно, захотите работать в будущем.

Однако просто связаться с ними никогда не бывает достаточно. Если вы хотите теплого вступления в компанию, вам сначала нужно наладить отношения со своей сетью LinkedIn. Начните взаимодействовать с контентом других людей. Если вы хотите привлечь внимание людей, начните делать соответствующие комментарии к их сообщениям, которые демонстрируют ваши знания и уровень знаний.

Затем создайте релевантный контент и поделитесь им в своей сети. Это создает входящую стратегию, по которой люди будут находить вас на основе контента, которым вы делитесь.

Наконец, обратитесь к клиентам, которых вы обслуживали на последней должности, и попросите рекомендации в LinkedIn. Это важный шаг. Когда у вас есть бывшие клиенты с должности, которую вас уволили из-за того, что вы хвалили, становится намного легче убедить потенциальных работодателей нанять вас. Рекомендации клиентов подтверждают вашу работу и из первых рук показывают, какую ценность вы привнесете в должность.

4. Положитесь на своих наставников.

После того, как вас уволили, вам больше всего нужны профессиональные наставники в вашей карьере. Надеюсь, когда это произойдет, вы уже найдете время, чтобы развивать эти отношения. Важно найти наставников, которые побывали в тех местах, куда вы хотели бы пойти в своей карьере. Наличие правильных наставников поможет вам перейти от топтания на воду в карьере к устойчивому профессиональному росту.

5. Проверьте пособие по безработице.

Использование пособия по безработице может помочь вам преодолеть денежный разрыв, так что вы сможете оплачивать некоторые счета до тех пор, пока не придет следующий оплачиваемый рабочий день. Чтобы узнать, имеете ли вы право, посетите веб-сайт департамента труда вашего штата.

6. Думайте, как торговый представитель, и сделайте воронку.

Чтобы найти подходящую возможность, определите компании, в которых вы хотели бы работать больше всего. Затем начните проникать в аккаунты, как это сделал бы торговый представитель. Это предполагает налаживание контактов как на личных мероприятиях, так и в социальных сетях с менеджерами по найму и их командой.

7. Получите профессиональную помощь с вашим резюме.

По крайней мере половина из вас просто сказала: «Ух, как будто у меня есть бюджет, чтобы нанять профессионала для написания моего резюме». Это не моя точка зрения; Наличие в вашем бюджете возможности нанять кого-то, кто поможет с вашим резюме, не должно мешать вам искать наилучшее резюме. Никогда не обновляйте просто резюме, в котором была ваша последняя работа. Тогда этого было достаточно, но, вероятно, этого недостаточно, чтобы помочь вам сделать следующий шаг в карьере.

Вы можете найти советы экспертов по вашему резюме, читая блоги, просматривая видео и читая книги, или через вашу сеть. Если вы нанимаете профессионального составителя резюме, всегда спрашивайте рекомендации у людей из той области, в которой вы будете подавать заявку.

8. Получите дополнительную работу.

Говорят, что поиск работы — это работа на полную ставку, и я здесь не для того, чтобы это оспаривать. Но я скажу, что вы можете заполнить столько онлайн-заявлений о приеме на работу только за день, прежде чем потеряете их немного.

Подработка очень многое делает для вас. Во-первых, это дает вам другой подход к работе в тех местах, где вы хотели бы работать. Если вы сможете произвести на них впечатление как консультант через проектную работу, вы будете в самом верху списка, когда у них будет открытая должность на полный рабочий день.

Дополнительная работа помогает вам приобрести новые навыки, которые вы не могли получить на своей предыдущей должности или образовании. Это также демонстрирует потенциальным работодателям, что у вас есть предпринимательские навыки и вы серьезно относитесь к своей области.Когда вас спросят, чем вы были на собеседовании, у вас будет более интересный ответ, чем просто обновить свое резюме и подать заявку на работу.