Трудовых недель: Производственный календарь на 2020 год (6-дневная рабочая неделя)

Содержание

Пятница — сокращённый рабочий день по трудовому кодексу или нет?

В каких случаях длительность трудового дня по пятницам будет сокращена, какими законодательными нормами это установлено, как должно быть оформлено?

Что говорит Закон

Законодательно не предусмотрено установление сокращенного рабочего дня перед выходными. Исключения составляют только предпраздничные дни. Запрет на уменьшение трудового времени в любой день недели также отсутствует, т. е. сократить продолжительность рабочего дня можно, если соблюсти основные требования.

Длительность трудовой недели установлена в Трудовом Кодексе РФ. В ст.91 определена нормальная продолжительность рабочего времени. Она составляет 40 часов в неделю. Есть ограничения по длительности трудового дня для отдельных категорий трудящихся. Например, для инвалидов, учащихся, несовершеннолетних.

Ст. 108 определяет продолжительность времени для отдыха и питания в день. Перерыв может составлять 30 минут–2 часа. Это время не считается рабочим. Конкретные условия предоставления перерыва (длительность, количество) устанавливаются внутренними документами организации.

Стандартно устанавливается 8 часовой рабочий день с перерывом в 1 час (или 2 раза по 30 минут), за неделю работник отрабатывает положенное время. Но работодатель по согласованию с работниками имеет право на регулирование продолжительности трудового дня, не выходя из установленных рамок 40 часовой рабочей недели.

Примеры

Наиболее частым примером является установление времени на обед в трудовые дни 45 минут, с общей продолжительностью 9 часов в день. Получается, что в течение недели работник ежедневно тратит на работу 8 часов 15 минут. За период понедельник–четверг выработанные часы составляют 33 часа, на последний рабочий день недели остается 7 ч., т. е. в пятницу уменьшение трудового дня составит 1 час.

При уменьшении периода отдыха и питания один раз в неделю, в пятницу, на 15 минут, работник сможет закончить свою работу в этот день на 15 минут раньше.

Как узаконить сокращение трудового дня

Режим стандартной смены устанавливается в коллективном договоре предприятия, учреждения, компании, с работниками. При отступлении от стандартных условий (сезонный характер работы, осуществленные деятельности на вредных условиях, для отдельных категорий работников) продолжительность рабочего дня дополнительно прописывается в трудовом договоре.

Настойчивые разговоры о 4-дневной рабочей неделе в России

Вслед за председателем правительства Дмитрием Медведевым перевести Россию на четырёхдневную рабочую неделю предложили в Федерации независимых профсоюзов РФ. При этом в ФНПР заявили, что сокращение числа рабочих дней обязательно не должно привести к уменьшению заработной платы. Хотелось бы в это верить, но вопрос: как обязать каждого из работодателей на это пойти? Не появятся ли в очередной раз «обходные» схемы и лазейки, когда сотрудник вдруг «захотел» работать пять или шесть дней в неделю исключительно «по собственной инициативе»?

В аппарате ФНПР при этом заявили, что возможный переход на 4-дневную рабочую неделю в России можно связывать с «высокопроизводительным трудом в отдельных странах, отраслях и на предприятиях». В том же профсоюзном ведомстве заявляют, что страны, входящие в десятку мировых лидеров по наименьшей продолжительности рабочей недели, одновременно обладают высокими показателями в социально-экономической сфере.

Странность этих настойчивых разговоров состоит в том, что в правительстве неоднократно заявляли о не дотягивающей до уровня экономически развитых стран производительности труда в РФ. В ФНПР тоже говорят только об отдельных отраслях. И где в таком случае логика в заявлениях в поддержку 4-дневки? Либо правительство уже разработало комплекс мер, при реализации которого производительность труда по всем отраслям будет существенно повышена, либо все эти слова не более чем популизм.

Если допустить, что в современных условиях, например, промышленное производство переводить на 4-дневку, то нужно либо увеличивать процент автоматизации производства, либо набирать дополнительное число сотрудников. Масштабная автоматизация – недешёвое занятие, а расширение штата по ряду отраслей может оказаться невозможным в силу отсутствия подготовленных кадров.

А как быть в сфере медицины? В регионах зачастую и при нынешних параметрах рабочей недели нет достаточного числа специалистов в медучреждениях. Если сокращать число рабочих дней, то либо больных распускать по домам, либо опять-таки наращивать штат врачей и медсестёр, но тогда снова замкнутый круг, так как специалистов и так не хватает.

Что по сфере образования? Работать по 4-дневке, а учиться по 5-ти или 6-дневке? Или всех, и педагогов, и обучающихся, на 4-дневку с одновременным урезанием объёмов учебных планов и программ? Минус математика или минус физкультура?

С военной сферой всё ещё сложнее, вопросов ещё больше. Тут автоматизацией точно не обойдёшься.

Но если вдруг на центральных каналах станут часто мелькать сюжеты об абсолютно счастливых россиянах (включая пожилых), которые с упоением рассказывают о сохранённой работодателем зарплате при уменьшении недельной трудовой нагрузки по инициативе самого работодателя, то закон могут и принять. А о его целесообразности, эффективности и последствиях не только для экономики в целом, но и для отдельно взятого гражданина, как часто бывает, думать будем потом…

Кстати, что-то давно на федеральных каналах не выходили сюжеты о 80-летних леди и джентльменах, которые не хотят на пенсию, а хотят не только работать, но и погружаться с аквалангом, прыгать с парашютом и побеждать в соревнованиях по гиревому спорту.

Производственный календарь на 2020 год 40; 39; 38,5; 36; 33; 30 часовая рабочая неделя

Полный текст статьи:

Обновленная информация по теме:

Производственный календарь 2020

у Вас есть возможность скачать таблицу Производственный календарь в формате ПДФ .PDF в нижней части страницы иконка со стрелочкой (стрелочка вниз на серой плашке).

Пригласить коллегу, отправив приглашение на эту страницу через E-mail (форма «пригласить коллегу» в нижней части страницы)

А также оставить комментарий.

2020	Неделя	предпразд -ничный	40	39	38,5	36	33	30
Рабочих дней	День	предпразд -ничный	8	7,8	7,7	7,2	6,6	6
17	Январь		136	132,6	130,9	122,4	112,2	102
20	Февраль		152	148,2	146,3	136,8	125,4	114
20	Март		168	163,8	161,7	151,2	138,6	126
22	Апрель	1	175	170,6	168,4	157,4	144,2	131
18	Май	1	135	131,6	129,9	121,4	111,2	101
19	Июнь	1	167	162,8	160,7	150,2	137,6	125
23	Июль		184	179,4	177,1	165,6	151,8	138
22	Август		168	163,8	161,7	151,2	138,6	126
21	Сентябрь		176	171,6	169,4	158,4	145,2	132
23	Октябрь		176	171,6	169,4	158,4	145,2	132
20	Ноябрь	1	159	155	153	143	131	119
22	Декабрь	1	183	178,4	176,1	164,6	150,8	137
247	Год		1979	1929,4	1904.6	1780.6	1631.8	1483
Праздники: январь-1,2,3,4,5,6,7,8; февраль-23; март-8; май-1,9; июнь-12; ноябрь-4.
Дни переноса: с 05.01 на 02.05; с 06.01 на 03.05; с 23.02 на 10.05. EndoExpert.ru

Производственный календарь составляется с соблюдением трудового законодательства и является основным документом для планирования работы руководителя, заведующего, старшей медицинской сестры и конечно же бухгалтера, и сотрудников кадровой службы HR.

Данный документ ежегодно разрабатывается Минтрудом России в соответствии со статьёй 112 Трудового кодекса (Глава 18 Статья 112 ТК РФ), в которой определены нерабочие праздничные дни.
Также ежегодно утверждается перенос выходных дней в Постановлении Правительства РФ «О переносе выходных дней в ___ (2020) году». Например: в следующем году Постановлении Правительства РФ «О переносе выходных дней в 2021 году». Правительство Российской Федерации уже разработало и утвердило данный документ в 2019 году — Постановление Правительства РФ №875 «О переносе выходных дней в 2020 году» от 10 июля 2019 года для просмотра и скачивания пройдите по ссылке

В производственном календаре содержится информация о количестве всех рабочих, нерабочих, предпраздничных, выходных и праздничных дней, норме рабочего времени в текущем (2020) году.
Для удобства использования производственный календарь содержит информацию по каждому месяцу и целиком за код.
Производственный календарь 2020 также содержит информацию о датах переноса выходных и праздничных дней.

Если в Вашем предприятии или компании есть сотрудники работающие по графику 40; 39; 38,5; 36; 33; 30 часовой рабочей неделе, то таблица ниже именно для Вас.

Праздничные дни:

• 1 января
• 2 января
• 3 января
• 4 января
• 5 января
• 6 января
• 7 января
• 8 января
• 23 февраля
• 8 марта
• 1 мая
• 9 мая
• 12 июня
• 4 ноября

Дни переноса:

В соответствии с указанным выше постановлением в 2020 году выходные дни 4 и 5 января (суббота и воскресенье), совпадающие с нерабочими праздничными днями, переносятся на 4 и 5 мая соответственно.

Праздники:

• 1-8 января — Новогодние каникулы и Рождество Христово
• 23 фервраля — День защитника Отечества
• 8 марта — Международный женский день
• 1 мая — 5 мая — Праздник Весны и Труда
• 9 мая — День Победы
• 12 июня — День России
• 4 ноября -День народного единства

«Длинные праздники» в 2020 году будут:

• восьмидневный отдых с 1 по 8 января
• трёхдневный отдых с 22 по 24 февраля, совпадающий с празднованием Дня защитника Отечества
• трёхдневный отдых с 7 по 9 марта, совпадающий с празднованием Международного женского дня
• пятидневный отдых с 1 по 5 мая, совпадающий с Праздником Весны и Труда
• трёхдневный отдых с 9 по 11 мая, совпадающий с празднованием Дня Победы
• трёхдневный отдых с 12 по 14 июня, совпадающий с Днём России

4-дневная рабочая неделя: почему это важно и зачем нам двигаться к ней

Сокращение рабочего времени – это объективный цивилизационный процесс, обусловленный увеличением производительности труда. Первобытные люди были вынуждены работать всегда, потому что не имели навыков хранения запасов еды. Не выйдешь на охоту или не пойдешь собирать плоды — умрешь от голода, а вместе с тобой – и все племя. Потом появилось земледелие, которое позволило запасаться едой. Произошло разделение труда, накопились излишки. Таким образом высвободилось некоторое количество времени, в результате чего человек стал изобретать, думать, постигать. Появились первые постоянные населенные пункты, в дальнейшем переросшие в города-государства и целые цивилизации.

До середины XIX века положение простого рабочего не особо отличалось от рабского. Трудовой день чаще всего был ненормированным, а если график и вводился, то выглядел примерно как 24/7. Что-то и для досуга, конечно, оставалось, но это были жалкие капли от потока реки под названием «Личное время». Да о чем вообще говорить, если даже дети начинали пахать на шахтах и заводах с 10-12 лет, а мирового гуманизма хватало на ограничение детского труда до 10-12 часов в сутки, в отличие от взрослых, которые вкалывали все 14-16 часов. Речь, как ты понимаешь, не о просиживании в офисе.

В 1866 году товарищи Маркс и Энгельс на конгрессе Международного товарищества трудящихся призвали к введению восьмичасового рабочего дня. Работягам, надо сказать, идея пришлась по душе, но ушло еще более полувека на ее реализацию. Впрочем, до конца она не осуществлена до сих пор. Что занятно, сильнее всех остальных права трудящихся отрицает Китай, там средний рабочий день длится 10 часов, а неделя, соответственно, – 60 часов, так как шестидневка.

Начало положил Эрнст Карл Аббе, оставшийся единственным собственником завода Carl Zeiss. В 1888 году немец начинает строить коммунизм на отдельно взятом предприятии. Вводится реальный восьмичасовой рабочий день, оплачиваемый 12-дневный отпуск (что вообще было немыслимо в реалиях того времени), а также пенсионное обеспечение. Разница в доходах между самым низкооплачиваемым и высокооплачиваемым рабочими не могла превышать 10 раз. Это включая самого владельца — товарища Карла Аббе. Потом был Генри Форд, тот самый, злющий капиталист. Он тоже ввел восьмичасовой рабочий день на своем заводе, произошло это в 1914 году. Быстро выяснилось, что производительность труда только возросла, к тому же, у людей появилось время тратить деньги. Таким образом, довольны остались все: и капиталисты, и рабочие, и даже государство.

Больше века прошло, и пора снижать снова. Сегодня в среднем за час работы обычный трудящийся производит товаров на сумму в 8-10 раз больше, чем на заводах Форда или Аббе, стало быть, и время вполне можно сокращать.

1. Почему это важно и что это даст?

Сокращение рабочего времени важно хотя бы потому, что затронет и изменит жизни сотен миллионов, а в перспективе и миллиардов людей. В том числе, кстати, и твою. Если рассматривать с точки зрения всего человечества, то можно провести аналогию с игрой «Цивилизация». Там периодически рождаются «великие люди», дающие приятные «плюшки». Ну так вот эти великие люди и станут появляться чаще в реальности. Если покопаешься в биографиях знаменитых ученых, философов, деятелей культуры, революционеров и прочих общественных деятелей, то заметишь, что большинство из них имели редкий ресурс — свободное время. Оно и позволило этим людям развиться. Естественно, одного лишь времени недостаточно, у бомжей или иммигрантов, сидящих на пособиях, его тоже довольно много. Тем не менее, оно является обязательным пунктом.

Вот ты, например, наверное, читал статьи о мотивации, саморазвитии, о том, как приобрести новые навыки и побороть лень. Вероятно, все они не сильно помогли, хотя вроде бы механизмы описаны доступно, все выглядит логично, однако же не работает! Времени потому что нет. Какое может быть развитие, если человек тратит 8-9 часов на работу, плюс еще пару часов на дорогу.

Если введут всего один дополнительный выходной, конкретно у тебя могут начаться кардинальные изменения.

Не ты, так другой такой же неудовлетворенный своим положением человек станет лучшей версией себя. Под неудовлетворенностью здесь понимается необъяснимое недовольство. Знаешь, это когда и заработная плата вроде бы неплоха, дом есть и автомобиль, но что-то явно не так. Бывает, и не поймешь, что же именно, хочется какого-то абстрактного личностного развития. Звучит запутанно, но в действительности все просто. Тебе хочется иметь время на просмотр интересных документальных фильмов, на чтение книг, на самостоятельный разбор новостной повестки дня. Но времени нет, и это постоянно сверлит изнутри. Если ты действительно дошел до осознания такой потребности в саморазвитии, то, возможно, в тебе погиб один из этих «великих людей». Ему не хватило свободного времени, остается приложить все усилия, чтобы потомки, быть может, твои дети не «умирали» в зародыше.

Если взглянуть на вопрос с позиции всего человечества, то перспективы тоже приобретают глобальный характер. Высвободившееся время может ускорить эволюционные процессы в мозгу. Вот к коммунизму вернемся, почему его реализация так ужасна, несмотря на прекрасную теорию, знаешь? Потому что насильно мил не будешь. К нему человечество может прийти только самостоятельно и только добровольно. Нельзя оградить страну колючей проволокой, понаставить вышек с надзирателями и превратить всех заключенных в коммунистов. Так это не работает, проверено историей. люди могут только сами прийти к пониманию подобных идей, не обязательно именно коммунистических. Такая же ситуация с анархией, этим словом сегодня детей пугают. Но что плохого в анархии, позволь спросить? Разве же недостаток понимания и примитивное мышление у больших человеческих масс – это проблемы идеи? Конечно нет, это проблемы масс. Они извратят абсолютно любую идею, даже религиозные постулаты, написанные предельно простым и понятным языком. Что уж говорить о чем-то более сложном.

2. Почему это начали обсуждать, и где уже введена четырехдневка?

Обсуждение возможного снижения рабочего времени на высоком уровне началось примерно год назад. Запустила процесс Фрэнсис О’Грэйди, генеральный секретарь Конгресса профсоюзов Великобритании. В целом ее доводы строились на значительно увеличившемся показателе производительности труда. Например, в Европейском Союзе один человеко-час производит продукции в среднем на $56. Это в 10-15 раз больше, чем век назад. Тем не менее, в большинстве стран ЕС рабочая неделя по-прежнему остается в районе 40 часов. Хотя есть и исключения: так, например, трудолюбивые немцы работают 38 часов в неделю. Это меньше нас, разрыв шаблона. В Нидерландах трудовая неделя в среднем составляет 27 часов, самая короткая в мире. Ну оно и понятно, легалайз же. Впрочем, по уровню жизни Нидерланды прочно находятся в лидерах Европы, да и всего мира. Кроме перечисленных стран лидерами по ненапряжности являются Дания, Норвегия и Франция, одновременно находясь на верхних строчках и по тому же уровню жизни. Стало быть, совсем необязательно работать в две смены, чтобы жить хорошо, более того, список говорит ровно об обратном.

Фрэнсис О’Грэйди, вполне возможно, подняла обсуждение как лоббирование интересов каких-то политических или олигархических групп. Ее выступление было направлено в первую очередь против компании Amazon, которая является той самой корпорацией зла из любой антиутопии. Рабочие складов нередко проводят на работе по 14-16 часов, а воспринимаются как просто биороботы. Выполняют простейшие функции за очень скромную зарплату, а в рамках рабочего процесса их имена заменены на порядковые номера. Как бы там ни было, даже если это простая грызня пауков в банке, все мы — простые люди – должны зубами вцепиться в идею снижения рабочего времени.

Итак, давайте снова поднимем наши амбиции. Я считаю, что в этом веке мы можем выиграть четырехдневную рабочую неделю с достойной оплатой для всех. Пришло время делиться богатством, полученным с помощью новых технологий, а не позволять тем, кто наверху, забирать их себе

– Фрэнсис О’Грэйди, генеральный секретарь Конгресса профсоюзов Великобритании.

Сейчас нужно вспомнить краткую историю перехода на восьмичасовой рабочий день. Помнишь в самом начале? Воззвание Маркса и Энгельса, заводы Аббе и Форда, все постепенно закрутилось, и кое-как приняли. Сейчас происходит подобный процесс. Он только начался, и попытки пока что носят более скромный характер. Однако они есть, некоторые оказались успешными, и нет сомнений, что процесс получит развитие. Трастовая компания Perpetual Guardian из Новой Зеландии уже перешла на четырехдневную рабочую неделю, а ее глава Эндрю Барнс создал общественное движение. Так оно и называется: «4 Day Week movement», есть сайт и страница в «Фейсбуке». Кроме Эндрю на сокращение рабочего времени пошли некоторые компании в Европе. Они не слишком крупные, но их уже десятки. Например, колл-центр Simply Business, обслуживающий полмиллиона клиентов, ввел четырехдневку для 500 своих сотрудников. Масштаб поменьше — ресторан Aizle в Эдинбурге, компания Think Productive. Исследовательский фонд Wellcome Trust начал проводить исследование о возможном переводе всех своих сотрудников на четырехдневную рабочую неделю.

Такой график не означает, что сотрудники будут меньше работать. Идея заключается в том, что сотрудники будут по-прежнему давать компании 100% производительности. Они также будут получать 100% своей зарплаты, работая 80% стандартных часов.

В целом исследования показали, что снижение рабочей нагрузки увеличивает вовлеченность персонала в рабочий процесс. Естественно, такой график является выгодным конкурентным преимуществом любого работодателя, к тому же он снижает эксплуатационные расходы. Имеется в виду отопление помещений, кондиционирование воздуха, электричество, расходы на бензин и многое другое в зависимости от сферы деятельности. Кроме этого, существует и косвенный позитивный эффект в виде снижения пробок на дорогах и общего уровня стресса населения, повышения потребительских расходов. В общем, мы снова наблюдаем, как рисуется картина вековой давности, когда от укороченного рабочего времени довольны остались все.

Как и когда мир стал таким, какой он есть

3. Как относятся к четырехдневной рабочей неделе в России

У нас все стабильно, но начнем по порядку. 11 июня в Женеве состоялась Международная конференция труда, где выступил премьер-министр России Дмитрий Медведев. В этот же день в вечернем шоу «60 минут» на телеканале «Россия 24» сообщили, что он предложил ввести четырехдневную рабочую неделю. Однако же Медведев такого не говорил, можешь сам послушать, запись есть на Youtube. Он действительно сказал об общемировых перспективах снижения рабочего времени, еще зачем-то говорил о санкциях (на конференции труда). В общем, с того дня тема закрепилась в нашем информационном поле, обсудили и забили на полтора месяца. В конце августа четырехдневка снова выплывает на первые строчки новостных лент. В этот раз Федерация независимых профсоюзов России обратилась к Министерству труда с просьбой рассмотреть возможность законодательного снижения рабочего времени. Вскоре появляется и Дмитрий Медведев. Он дает официальное поручение Минтруду до 30 сентября предоставить правительству отчет о перспективах введения в России четырехдневной рабочей недели. Официоз на этом заканчивается, но есть же всевозможные блогеры и эксперты. И эти ребята сильно удивили.

Никогда раньше ни по одному вопросу прокремлевские и оппозиционные блогеры не были так едины в своей позиции. Все они однозначно против. Серьезно, на глаза не попалось вообще ни одной положительной реакции. Да что там блогеры, что там эксперты, даже опрошенные на улицах люди в большинстве своем высказывались против, а это свыше 80%. Так случилось по нескольким причинам. Прокремлевские против, потому что еще нет официальной позиции, а предложение исходит не из самого центра, а всего лишь от премьер-министра. Лучше подстраховаться, высказаться против, а потом всегда можно «переобуться». Оппозиционные не поддержали, потому что предложение исходит из Кремля, они будут против любых предложений оттуда. Простой народ полон недоверия, все ведь знают, что и как у нас делается. Да и странная картина: сначала говорят, что нужно повысить пенсионный возраст, а теперь оказывается, что можно было бы снизить рабочее время. Какой-то диссонанс получается. Так деньги все-таки есть, или продолжать держаться?

Эксперты-негативщики тоже поделились на два лагеря, впрочем, как обычно. На адекватных и неадекватных. Последние видят всюду заговор, есть даже мнение, что это американцы заставили Медведева вбросить информацию, чтобы навредить Путину. Ну да, такой экспертный уровень. Адекватные ссылаются на недоговоренность информации и на исторический опыт любых подобных начинаний в нашей стране. То есть непонятно, как это все будет реализовано, оставят ли заработные платы в полном объеме, не забьют ли на законодательство работодатели. Ведь у нас полстраны работает в теневой экономике, а те, кто работает официально, получают официально минималку, остальное – в конвертах.

Главный вопрос — за счет чего вообще этот переход будет осуществляться. Помнишь о производительности труда в ЕС? У нас этот показатель почти в 10 раз ниже. В итоге даже при введении четырехдневной рабочей недели время нового выходного скорее всего просто раскидают на оставшиеся 4 дня. Работал по 8 часов, будешь по 10. Работал по 12 часов, станешь по 14. Можно и по-другому устроить: просто снизить реальную заработную плату, ту, что в конвертах выдается. В итоге простой рабочий может быть поставлен в такие условия, что вынужден будет просить работодателя предоставить ему пятый рабочий день.

В целом опасения оправданны, но в действительности тема выеденного яйца не стоит. Передовые экономики мира, самые либеральные и демократические страны только задумываются о подобных возможностях. Это значит, что мы к подобному придем в лучшем случае в конце века, это если очень повезет. Обсуждение закрутилось, и на нем кто-то просто выиграет несколько политических баллов, а кто-то высосет тему для блогов и ток-шоу. В конце концов Министерство труда объявит, что рост нашей экономики конечно же позволяет перейти на 4-дневную неделю, но после 2030-35 годов, к тому же не сразу, естественно. Что-то вроде «минус один рабочий час в неделю каждые пару лет». Делаем скидку на очередные кризисы, козни пендосов, происки пятой колонны и получаем «особый путь» известно куда.

Северная Корея: большая клетка, в которой живут люди

4. А как должно быть реализовано?

Идея снижения рабочего времени заключается именно (и только) в снижении рабочего времени. Это не должно негативным образом сказываться на заработных платах. То есть они не только не должны упасть, но и продолжат расти вместе с покупательской способностью и общим уровнем жизни. Это общемировой процесс, просто где-то он идет быстрее, где-то медленнее. Он происходит даже у нас. Да, последние несколько лет покупательская способность падала, но это довольно короткий промежуток времени в исторической перспективе. Выглядеть будет как небольшое колебание на длинном графике.

Есть несколько путей достижения цели. Вообще речь именно о сокращении рабочей недели до 32 часов. Четырехдневка — это самый простой и удобный вариант, но может быть, например, шести часовой рабочий день при сохранении пятидневной недели. Это худший вариант, так как полезность высвобожденного времени окажется намного ниже.

Ведь одно дело – иметь целый дополнительный выходной, абсолютно свободный даже от мыслей о работе, и совсем другое – просто получить плюс два часа каждый вечер.

Тоже неплохо, дает больше времени, которое можно провести с семьей, заняться какими-то домашними делами, но целый свободный день выглядит куда предпочтительнее.

С дополнительным выходным тоже есть несколько вариантов. Объединять ли его с привычными субботой и воскресеньем, и если да, то с какой стороны? А может быть, лучше сделать один выходной, скажем, в среду? Для разных людей лучше подойдут разные системы. Существует опасение и, надо сказать, не безосновательное, что низшие социальные слои развитию предпочтут дополнительный алко-день. Ведь реально для многих выходные превращаются в минизапой. Вместо двух дней они просто будут бухать три и все. Для этой категории лучше делать выходной в среду, хоть какой-то барьер, ведь «завтра на работу».

Для абсолютного же большинства адекватных людей предпочтительным вариантом является три выходных подряд. Это ж как небольшой отпуск почти, времени хватит и на поездку куда-то, и на встречу с родственниками и друзьями, и на личностное развитие. Эта идея, собственно, и декларируется. Человек должен иметь возможность освоить множество навыков и получить несколько профессий за одну жизнь. Таким образом он становится многосторонне развитой личностью, способной безболезненно преодолевать внезапные кризисы. Грубо говоря, вообще-то ты сантехник и в любой момент найдешь работу, но именно сейчас, освоив пару языков программирования, пишешь код.

5. Неужели это реально?

Да, это не просто реально, но и неизбежно, во всяком случае, в развитой части мира. Для многих идея выглядит утопичной, и их можно понять, но все же: если это было реально в каменном веке, потом в XIX и XX веках, отчего же это станет нереальным сейчас? Вроде как, человечество поумнело, средства коммуникаций развились, и теперь идеи в считанные часы транслируются на весь мир. Конечно же это реально! Первыми на новую систему перейдут небольшие страны Европы вроде троицы из Бенилюкса, подтянутся и скандинавы. Не останутся в стороне аравийские монархии, во всяком случае, для своих граждан они точно обеспечат укороченную рабочую неделю. Однако решающий ход остается за транснациональными корпорациями. Как только одна из них официально и безоговорочно перейдет на четырехдневку, процесс обретет лавинообразный характер. Давай, «Гугл», твой ход.

Трансгуманизм: как мы изменимся, когда сольемся с ИИ и технологиями

Как эффективно работать более 80 часов в неделю

Слишком много работы вредно как для продуктивности в долгосрочной перспективе, так и для здоровья. Но бывают периоды, когда вам законно приходится работать больше, чем обычно (например, когда вы близки к кризису).

Вот несколько стратегий, которые используют люди, которые работают более 80 часов в неделю.

Люди, известные своим долгим рабочим днем

Хотя классическая рабочая неделя обычно составляет 40 часов, некоторые люди вкладывают гораздо больше. — а именно, ряд успешных людей известны тем, что каждую неделю проводят много времени.

Илон Маск, генеральный директор Tesla, известен своей техникой блокировки времени и работает 120 часов в неделю.
Индра Нуйи, ныне бывший генеральный директор PepsiCo, прославилась тем, что вставала в 4 утра и большую часть дня уделяла работе — она работала до полуночи каждый день.
Джефф Безос, генеральный директор Amazon, в первые дни работы с Amazon работал по 12 часов в день.
Марисса Майер, бывший генеральный директор Yahoo, заявила, что работала 130 часов в неделю в течение своего времени в качестве генерального директора.

Их рабочая неделя кажется переполненной, но этим предпринимателям удается руководить успешными компаниями и при этом вести жизнь со своими супругами и детьми.

Так как они это делают?

Знаете ли вы?

В неделе 168 часов, а в сутках 24 часа. Но сколько из этого времени вы действительно тратите на работу и сколько времени на другие занятия?

Зарегистрируйте бесплатную учетную запись на счетчике времени Clockify и узнайте.

Математика уравнения 80+ часов

В неделе 168 часов — это 24 часа из 7 дней, которые в вашем распоряжении:

Если вы работаете не менее 80 часов в неделю, у вас есть 88 часов для других занятий.
У вас примерно 12,5 часов свободного времени каждый день.
Если вы хотите спать хотя бы 7 часов в день, у вас остается 5,5 часов для других занятий: еды, общения, хобби и т. Д.

Чем больше работаешь, тем меньше у тебя свободного времени в день:

Если вы работаете 100 часов в неделю, у вас будет чуть больше 9,5 часов бесплатно
, если вы работаете 120 часов, у вас будет несколько минут из 7 часов бесплатно.

Необработанные цифры говорят о том, что работать не менее 80 часов в неделю — это управляемый подвиг, но вероятность уменьшается по мере увеличения количества рабочих часов.

Сохранение здоровья на более чем 80 рабочих днях

Работа по много часов каждый день почти гарантирует выгорание, поэтому очень важно заботиться о своем здоровье.

Убедитесь, что вы всегда оставляете достаточно времени для еды и сна — они ваши главные союзники в поддержании продуктивности, учитывая, что вы не можете нормально работать, когда голодны или недосыпаете.

Всегда старайтесь максимально эффективно использовать свободное время.

Питание

Скорее всего, у вас не будет времени готовить, поэтому лучше подумать о еде заранее:

Выбирайте здоровые закуски — всегда держите их под рукой, на случай, если проголодаетесь, но не хотите вставать с рабочего места. Низкоуглеводные продукты, например орехи, — отличный выбор, но вы также можете попробовать миндаль и грейпфруты — они помогут вам дольше чувствовать сытость, и вы сможете дольше работать.
готовить еду заранее — приготовление пищи каждый день требует времени, поэтому лучше всего готовить порциями, а остатки продуктов замораживать на другие дни недели. Просто убедитесь, что все это правильно упаковано и хранится в морозильной камере.
Заказывайте все, что можно в Интернете. — Многие магазины позволяют заказывать продукты, а также другие товары в Интернете.
Поддерживайте водный баланс в течение дня — Выпейте стакан воды, как только проснетесь.Когда вы почувствуете прилив энергии, выпейте стакан воды, и вы сразу почувствуете себя отдохнувшим. Количество стаканов, которые вы должны выпить, варьируется, но одна рекомендация — выпивать от 4 до 6 чашек.

Спящий режим

Хороший сон, вероятно, является самым важным занятием, не связанным с работой. В конце концов, если вы сонливы, вы не сможете сконцентрироваться, поэтому лучше не отвлекаться от сна.

Вам следует вздремнуть всякий раз, когда у вас есть возможность — во время поездок на работу или когда у вас более продолжительный перерыв в расписании.Вам не обязательно спать 7-8 часов непрерывно каждый день — просто убедитесь, что вы спите 7-8 часов в течение 24 часов.

Если вы хотите работать более 80 часов в неделю, вам будет еще труднее спать — если у вас всего около 5 часов на сон, максимально используйте это время:

Не спите на стуле или диване — лучше всего спать будет, если вы спите в своей постели, месте, которое вы привыкли ассоциировать с отдыхом.
Избегайте сна в офисе и избегайте работы в постели. — спать там, где вы работаете, и работать там, где вы спите, — отвлекающий маневр, который только сбивает вас с толку.Лучше всего ассоциировать рабочий стол только с работой, а кровать — с отдыхом.
по вечерам, избегайте еды и напитков, которые затрудняют засыпание — кофеин и никотин, скорее всего, не дадут вам заснуть в назначенное время, поэтому избегайте кофе и сигарет на ночь. То же самое и с алкоголем — он не дает вам перейти в фазу быстрого сна, которая является жизненно важной для вашего отдыха.

Работа

Возможно, вы захотите работать более 80 часов в неделю, потому что вы приближаетесь к крайнему сроку или просто пытаетесь наверстать упущенное в своем ближайшем проекте.Или, может быть, вы хотите упростить свой рабочий распорядок.

Чтобы справиться с этим, вы должны принять во внимание следующие моменты:

Помни о своих приоритетах

Если неделя насыщена, у вас редко будет время (или настроение) для решения дополнительных задач, поэтому убедитесь, что вы посвящаете большую часть своего времени правильным задачам.

Например, в вашей программе 10 ошибок — это срочное дело, которое, вероятно, отнимет у вас много времени.

Из 10 у вас есть 8 ошибок, которые вы можете легко исправить, но у вас также есть 2 серьезных ошибки, которые, если они будут устранены, позволят избавиться от 80% проблем вашей программы.

Конечно, было бы здорово иметь возможность вычеркнуть 8 ошибок из своего списка — в конце концов, будет похоже, что вы добились выдающегося прогресса, если вычеркнете 8 пунктов в своем списке дел в конце день.

Но всегда лучше устранять 2 более сложные, но также более значимые ошибки — эта практика основана на принципе Парето, который гласит, что 20% правильных усилий приносят 80% ваших результатов.После того, как вы исправите 2 самых сложных ошибки и улучшите свою программу на 80%, вам не составит труда устранить 8 оставшихся простых ошибок.

Помните о своих целях

Жизненно важно, чтобы вы обдумывали свои основные цели и почему вы посвящаете работе более 80 часов — усердно ли вы работаете, чтобы продвигать свой бизнес среди нужных людей, чтобы в дальнейшем работать меньше?

Или вы работаете на двух работах, чтобы сэкономить на школе?

Какой бы ни была ваша цель, ее более чем достаточно, чтобы дать вам мотивацию продолжать идти вперед — просто убедитесь, что вы стремитесь к правильной цели.

Один из важных уроков сохранения верности своим целям — научиться говорить «нет» проектам и задачам, которые не имеют для вас реальной ценности — они только отнимут у вас время, которое вы могли бы сосредоточить на более важных, целенаправленных делах. .

Свободное время и перерывы

То, как вы проводите свободное время, имеет важное значение для вашей продуктивности в рабочее время:

Если после короткого обеда с друзьями вы в хорошем настроении, вы, вероятно, станете более продуктивным после возобновления работы, потому что счастье помогает продуктивности.
Или, если вы только что совершили 15-минутную прогулку по окрестному парку, вы, вероятно, очистите свой разум и сможете решить насущные проблемы, когда вернетесь в свой офис.

Всегда учитывайте перерывы и досуг, так как они помогут вам в работе.

Перерывы

Короткие перерывы помогают зарядить аккумуляторы — возьмите за привычку делать перерывы во время работы.

Если вы уже наполнили чашку кофе во время перерыва 1, ходили в туалет во время перерыва 2, вы можете использовать перерыв 3, чтобы спланировать досуг, который у вас будет в течение недели — ничто не мотивирует лучше, чем знать, что награды ждут вас в будущем, так что имейте в виду.

Свободное время

Вы должны тратить больше времени на досуг, чем на регулярные перерывы между работой. И в связи с этим ваша поощрительная деятельность должна длиться дольше и быть более сложной — вы много работаете, поэтому заслуживаете качественного простоя.

Эти занятия могут быть чем угодно, что вам нравится:

Долгая прогулка
ужин с семьей
собирается посмотреть последний выпуск 3D с друзьями
идет на футбольный или баскетбольный матч

В это время просто расслабьтесь — не думайте о своих проектах или работе, которая ждет вас завтра.

Расписание ваших дней

Важно, чтобы вы составили четкий график своих рабочих дней и придерживались его — если у вас все написано на бумаге, вы, вероятно, не отклонитесь от запланированного времени.

Обязательно создавайте списки дел, определяйте свои приоритеты среди элементов списка дел и блокируйте для них определенное время дня — ставьте общие или конкретные цели, которые вы хотите достичь с помощью задачи или группы задач.

Разница между расписанием для обычной рабочей недели и рабочей недели, которая длится не менее 80 часов, заключается в том, что вы должны стремиться планировать все:

важнейшие рабочие задания
сопутствующие задания
обедов
выходной с друзьями и семьей
тренировок
перед сном
прочие виды деятельности

Слежение за математикой имеет решающее значение в загруженную рабочую неделю, потому что это единственный способ не сбиться с пути.

Пример расписания

Итак, у вас есть крайний срок закрытия проекта, и вы хотите работать по 80 часов в неделю, чтобы завершить все вовремя.

Даже если вы планируете работать 12 часов, помните, что не вся работа, которую вы выполняете, будет приоритетной, значимой работой — вы, вероятно, потратите определенное количество времени на приоритетные задачи и определенное количество. времени на сопутствующие задачи.

Вот пример 24-часовой разбивки для 12-часового рабочего дня:

6 утра — Убедитесь, что вы встали рано, чтобы получить фору в свой день.

6:10 PM-6:20 AM — Делайте упражнения, чтобы расслабиться и почувствовать себя в течение дня.

6:20–6:30 — Примите душ, желательно более холодный, чтобы полностью проснуться.

6:30 — 7:00 AM — Не пропускайте завтрак — он даст вам первоначальный заряд энергии, необходимый для правильного начала рабочего дня. Лучше всего приготовить завтрак накануне вечером (используйте в холодильнике ингредиенты, которые могут храниться всю ночь). Или выберите питательный обед, который вы можете приготовить быстро, например протеиновый коктейль или йогурт с фруктовым парфе.

7:00 AM– 7:30 AM — Если вы едете на работу, используйте это время, чтобы начать свой рабочий день — например, ответить на самые важные электронные письма или просмотреть контракты и предложения клиентов.

7:30-7:40 AM — Изучите свой график и подумайте о своих приоритетах на день — это могут быть переговоры с потенциальным крупным клиентом или завершение важного проектного предложения.

В любом случае вы захотите заблокировать большую часть своего рабочего времени для этих задач — 3-4 часа на блок — это оптимальное время для вас, чтобы полностью сосредоточиться и выполнить глубокую работу, что похоже на пребывание «в зоне» ».Если вы когда-нибудь почувствуете усталость в это посвященное работе время, сделайте пятиминутный перерыв.

7:40-11:40 AM — Как только вы попадете в офис, начните работать над своими приоритетными задачами — если вы практикуете свои способности к глубокой работе, вы в конечном итоге сможете потратить 3-4 часа чистой, непрерывной работы время. Убедитесь, что вы разбили задачу, которая требует серьезной работы, на более мелкие подзадачи — если вы разбили ее на 4 подзадачи, выделите час на каждую задачу. Затем отслеживайте время, которое вы тратите на эти подзадачи — наблюдение за таймером побудит и мотивирует вас полностью сосредоточиться.

11:40 AM-12:00AM — Используйте это время, чтобы ответить на некоторые более важные рабочие электронные письма или позвонить клиентам — эти занятия отлично подходят для того, чтобы расслабиться из своей «зоны» до обеда.

12: 00–12: 30 — Перерыв на обед — лучше всего заказать здоровую еду в офис или принести заранее приготовленную из дома. Вы сэкономите время, которое в противном случае потратили бы на обед.

12:30 — 16:00 — еще один временной блок для ваших самых важных рабочих задач.Вы можете уменьшить этот временной блок, связанный с чистой работой, и сделать более длительные перерывы. Наука показывает, что наш мозг испытывает циклы из 90 минут высокочастотных действий, за которыми следуют 20 минут низкочастотных действий — вы можете стремиться работать в течение 90 минут, а затем отдыхать 20 минут.

Если вы считаете, что этот перерыв слишком длинный, вы можете попробовать знаменитую технику Помидора и работать в 25/5 циклах, в которых вы работаете 25 минут и делайте перерывы на 5 минут.

Подсказка Clockify для профессионалов
Чтобы получить незабываемые впечатления от Pomodoro, попробуйте расширения Clockify для Chrome и Firefox — вы получите встроенный таймер Pomodoro, который уведомляет вас, когда ваша 25-минутная рабочая сессия завершена, и напоминает вам, когда время возобновить работу после 5-минутного перерыва.Вы также можете определить индивидуальное время для рабочих сессий и перерывов и включить повторяющийся более длительный перерыв.

16:00 — 17:00 — В зависимости от вашего обычного набора заданий используйте это время для работы над задачами, которые менее важны, но все же важны для прогресса:

вызвать групповой мозговой штурм
присутствовать на встрече
запланировать международную конференц-связь

Эти занятия помогут облегчить вам рабочий день.

17: 00-17: 30 — По дороге домой снова проверьте свой почтовый ящик — используйте это время, чтобы ответить на любые дополнительные запросы и вопросы, которые вы получите по электронной почте.

Вы также можете использовать это время, чтобы заказать некоторые продукты и недостающие предметы прямо к вам домой.

Или, если вам придется больше работать дома, используйте это время, чтобы вздремнуть.

17:30 — 18:00 — Приготовьте и съешьте свой ужин.

18:00 — 19:30 — это время, которое вы можете потратить на оставшиеся задачи, если обнаружите, что у вас есть

Как я внедрил методологию 4-часовой рабочей недели и удвоил свои результаты

Представьте себе одну вещь для минута: рабочая неделя всего четыре часа.Не волнуйтесь; идея в том, что вы все равно будете зарабатывать достаточно денег. Вы будете меньше работать, но будете более продуктивными.

Что бы вы сделали в оставшееся время? Фильмы. Книга. Поддержание дружбы и семейных ценностей. Каждый день был бы подобен мини-отпуску, если бы вы следовали 4-часовой рабочей неделе.

Тимоти Феррис, американский писатель и предприниматель, говорит, что это возможно. Его книга «4-часовая рабочая неделя: побег с 9 до 5, жить где угодно и присоединиться к новым богатым » изменила жизни многих людей.По крайней мере, так утверждают некоторые из читателей: полное изменение жизни… в лучшую сторону. Ну, Тим Феррис — советник Facebook, Twitter, Uber, Evernote, StumbleUpon и других известных компаний. Он должен знать, о чем говорит, верно?

По своей сути, 4-часовая рабочая неделя — это концепция производительности. Сам автор тестировал. Он перешел от заработка 40 000 долларов в год за 80-часовую рабочую неделю до 40 000 долларов в месяц за 4-часовую рабочую неделю. Как это вообще возможно? Если бы это был 4-часовой рабочий день, концепция была бы правдоподобной.Так кажется неразумным. Я тоже так думал. Когда я прочитал книгу, я понял, что она более реалистична и действенна, чем я ожидал.

Благодаря этой книге я изменил свой образ жизни.

Я хотел бы поделиться с вами этим опытом.

Позвольте мне вкратце пояснить концепцию 4-часовой рабочей недели

(если вы читали книгу, вы можете пропустить эту часть сообщения)

Эта книга задумана как Библия предпринимателей.Если задуматься, вы наверняка знаете кого-то, кто владеет компанией и полностью ею увлечен. Тим Феррис убеждает предпринимателей в том, что есть лучший способ жить: меньше работать и зарабатывать больше денег.

Я считаю, что эта книга — не только Библия предпринимателей, но и Библия удаленных сотрудников.

Находясь в сфере фриланса, я могу разделить большинство знакомых мне фрилансеров на две категории:

Те, кто слишком много работает и у них нет времени наслаждаться жизнью, и
Те, кто слишком грамотно знает термин «гибкий». »В их должностных инструкциях, поэтому они редко работают и не зарабатывают достаточно денег, чтобы платить по счетам.

Есть ли что-то среднее между этими двумя крайностями?

По словам Тима Ферриса, мы должны сделать четыре основных шага, чтобы перейти к 4-часовой рабочей неделе. DEAL — это название этой системы, означающее «Определение, устранение, автоматизация и освобождение».

Определение

Определите цель в этой жизни и оцените ее стоимость. На этом этапе вы увидите основы своего совершенно нового образа жизни.Затем добавьте оставшиеся три ингредиента.

Устранение

Что вам нужно устранить? Ваше прежнее представление о тайм-менеджменте. Другими словами, вам следует сбежать из офиса. Как только вы определите свою цель и поймете, сколько денег вам нужно для ее достижения, вы найдете источник этого дохода. Источник не будет работа в офисе .

Помните: ваша цель — не построить многомиллионную империю.Речь идет о жизни без стресса, которая позволит вам получить от нее максимум удовольствия.

Феррис рекомендует методы культивирования выборочного невежества. Вы не будете тратить время на обработку ненужной информации. Вы начнете игнорировать то, что неважно. Вы узнаете, как ценить свое время .

Эксперты также рекомендуют, чтобы смена утреннего упражнения повысила продуктивность вашего дня. Следуя утреннему распорядку дня, вы можете сэкономить, помочь сэкономить предпринимателям и удаленным работникам больше часов.

Автоматизация

В этой части автор учит вас, как поставить денежный поток на автопилот. Выполнение двух предыдущих шагов должно обеспечить вам стабильный доход и массу свободного времени. Что ты делаешь с этим? Другими словами, вы перейдете к сложному , что дальше? этап. Тим Феррис предлагает путешествовать .

Liberation

«Мобильный манифест для глобально настроенных» — так Тим Феррис определяет освобождение.Он предлагает концепцию мини пенсионных . Мобильный образ жизни — это не дешевые путешествия. Это может надоесть. Автор рекомендует вам задуматься о более важных вещах, таких как — цель, , которую вы имеете в этой жизни, и — ценность , которую вы можете донести до других людей.

DEAL звучит хорошо на бумаге, не правда ли? Автор делится собственным опытом такого образа жизни, и он довольно успешный. Это работает для других? Я расскажу, как это сработало (и не сработало) у меня.

Моя цель

Когда эта книга попала в мои руки, я работал писателем в местном журнале. Я всегда любил писать. Даже сочинения были приятным заданием, если вы спросите меня. Я решил остаться на том же пути.

Моей целью было продолжать писать, но я, наконец, принял решение: я попробую заняться фрилансом. Я буду продолжать заниматься любимым делом, но сделаю все возможное, чтобы зарабатывать больше денег с меньшим трудом.

Тим Феррис объясняет, что есть разница между Отложенными (те, кто живут осторожно, только чтобы обнаружить, что жизнь прошла мимо них) и Новыми богатыми (те, у кого есть цели, четкие приоритеты и жизненная философия).У новых богатых есть другие, работающие на них. Они мешают работе ради работы. Они делают минимум, необходимый для достижения максимального результата. Это цель, которую я хотел достичь. Моя текущая должность не позволяла мне этого делать, поэтому мне пришлось сделать следующий шаг:

The Elimination

Я ехал не тем поездом. Работа в местном журнале приносила мне приличный доход. Я мог купить все, что хотел. Я мог позволить себе приличный отпуск в ближайшем месте. Однако я слишком много работал.Я подошел к моменту, когда понял, что эта работа стала лучше меня. Я отдал то, что должен был дать, и получил то, что должен был получить взамен. Это был тупик.

Мне никогда не нравилось работать в офисе. Вы знаете, что было хуже всего? Просыпаться рано утром. Одеваемся. Надеть счастливое лицо перед входом в офис. Вести светские разговоры, которые мне до смерти надоели.

Ой, подождите, это были мелкие обломки. Вот самый важный: пишет в скучном офисе без личной жизни .Писатель в офисе. Вы можете придумать оксюморон большего, чем это?

Устранение было проблемой. У меня была безопасная работа, и я боялся бросить ее и отправиться в неизвестность. Я исследовал писательскую индустрию фрилансеров и решил рискнуть. Без риска не победить.

Начал работать через Upwork. Мой опыт позволил мне хорошо завершить проекты. Доход был хороший, но нестабильный. Я не мог найти одного клиента за другим.Тем не менее, эта работа позволяла мне работать меньше. Я сократил свое рабочее время с восьми до шести в день. Я был далек от 4-часовой рабочей недели, но был в лучшем месте, чем раньше.

Что случилось с деталью , на которую у New Rich работают другие ? Я еще не был там. Тогда я решил попробовать редактировать. На это уходит меньше времени и усилий, чем на письмо, и большую часть работы берет на себя другой человек. Когда вы писатель, вы не можете понимать делегирование буквально.Вот почему мне пришлось импровизировать.

Редактирование показалось хорошей возможностью, но на таких платформах, как Upwork, оно не окупается. Это был поворотный момент.

Я не хотел все время искать новых клиентов. Мне нужен был стабильный рабочий процесс, и я хотел попробовать себя в качестве профессионального редактора, не работая на пустые места. Тогда я устроился на работу в BestDissis. Меня наняли.

Сначала у меня был тестовый период. Мне приходилось редактировать простые бумаги. Вскоре стало лучше.Я начинал получать работу всякий раз, когда я ее просил. В какой-то момент я был перегружен задачами. Это заставило меня осознать: подождите, я зарабатываю намного больше, чем раньше, но это то, что я искал? Смысл в том, чтобы сократить рабочее время, получая стабильный приличный доход.

Автоматизация

Как предприниматель автоматизирует свои доходы? Вот пример: бизнесмен инвестирует в четыре грузовика. Он находит для себя водителей. Он находит людей, которые будут вести за него бизнес.Они управляют логистическим процессом. Собственник бизнеса практически зарабатывает деньги без управления со своей стороны.

Для писателя или редактора процесс автоматизации немного сложнее. Как я уже сказал, это книга для предпринимателей, но она также отлично подходит для фрилансеров. Однако фрилансерам нужно немного импровизировать.

Итак, как я реализовал автоматизацию? — Я начал использовать различные онлайн-инструменты, приложения и системы повышения производительности.

Какой основной метод помог мне сократить рабочее время?

Принцип Парето (80/20)

Согласно принципу Парето, рекомендованному самим Тимом Ферриссом, примерно 20% ваших усилий приводят к примерно 80% эффектов.Выполняя 20% работы, которую вы делаете сейчас (конечно, вы разумно выберете эти 20%), вы достигнете 80% результатов, которых вы достигаете на данный момент.

Цель состоит в том, чтобы увидеть всю вашу рабочую нагрузку и решить, что эффективно, а что заставляет вас тратить время зря. Я начал назначать «очки эффективности» всем своим задачам.

Как редактор BestDisssment, я получал как маленькие, так и большие задачи. Небольшие задания включали редактирование эссе, статей, презентаций PowerPoint и домашних заданий.Самыми большими были диссертации, диссертации, тематические исследования, бизнес-предложения и другие крупные проекты, имеющие большое значение.

Для начала я решил отказаться от мелких задач и заняться исключительно крупными проектами. Лучшее в этой работе — это то, что вы можете решить, над чем вы хотите работать. На редактирование больших проектов уходит больше времени, но они платят лучше.

Я приложил все усилия, чтобы установить хорошие отношения со своими клиентами, поэтому они спросили меня, когда вернулись на сайт.Как оказалось, я выполнял меньше работы по объему. Однако я зарабатывал почти такую же сумму еженедельно.

С помощью этого метода мне удалось сократить мои рабочие часы до 3-4 часов в день.

Где автоматика , вы спросите? Что ж, для начала мне нужно было решить, какие задачи я буду автоматизировать. Я сделал это благодаря принципу Парето. Теперь мне нужно было выбрать инструменты, которые помогли бы мне автоматизировать часть моей рабочей нагрузки.

Инструменты

Ноплаг

Плагиат в диссертации? Это огромное нет-нет.Есть несколько онлайн-инструментов, которые позволяют редакторам обнаруживать плагиат в тексте. Я считаю Noplag лучшим. Он представляет собой подробный отчет о плагиате, в котором указаны части текста, на которые автор «забыл» сослаться.

Плагиат в академической письменной форме более сложен. Речь идет не только о словесном копировании чужой работы. Речь также идет о перефразировании без ссылки. Этот инструмент частично эффективен и для выявления такого рода плагиата.Когда автор копирует часть текста, надеясь замаскировать идею другими словами, инструмент по-прежнему распознает эту небольшую часть, поступающую из определенного онлайн-источника.

Этот инструмент значительно упрощает работу редактора, но в то же время дает более надежные результаты. Это экономит мне много времени, так как я могу определить и добавить недостающие ссылки за несколько минут.

Grammarly

Нет, редактор не может полагаться на инструменты автоматического редактирования.Какой смысл нанимать редактора, который использует программное обеспечение для редактирования, если вы тоже можете использовать это программное обеспечение?

Я делаю свою работу. Я читаю и редактирую в совершенстве (ну, как можно ближе к , идеальному ). Тем не менее, я все еще считаю Grammarly полезным. Я использую инструмент перед первым чтением. Он определяет основные проблемы в содержании, такие как неверно написанные или спутанные слова, проблемы с предлогами и глаголами и даже отсутствие дефисов.

Как мне это использовать? Во-первых, я делаю то, что делает редактор.Я редактирую контент клиента с точки зрения логической последовательности, пробелов в информации, избыточности, ссылок и любых других проблем. Наконец, я провожу последнюю корректуру, чтобы убедиться, что все в порядке. После этого мне нужно еще раз прочитать текст. Вот когда я использую Grammarly. Если есть какая-то проблема, которую я упустил, программа укажет на нее.

AutoCrit

Это программное обеспечение для редактирования рукописей для писателей-фантастов. При чем тут редактирование диссертаций? Что ж, большие академические проекты должны быть хорошо оформлены.Каждый абзац должен иметь смысл в содержании, но также и сам по себе. Переходы должны быть безупречными.

Этот инструмент дает вам мгновенную обратную связь. Это как новые глаза редактирования рукописи. Пройдя все этапы процесса редактирования, я использую AutoCrit, чтобы проверить, нуждается ли контент в дополнительной полировке. Вместо того, чтобы спрашивать мнение других редакторов из команды, я просто автоматизирую процесс и спрашиваю AutoCrit. Никакого ожидания, никаких хлопот. Те же результаты.

Калибр

Это инструмент, который я использую для редактирования электронных книг.Я часто получаю заказы на редактирование электронных книг. Процесс редактирования идет таким же образом. Однако процесс форматирования немного сложнее, когда речь идет об электронных книгах.

С Caliber я могу видеть, как работа выглядит в универсальном средстве просмотра электронных книг, и могу вносить необходимые правки в процессе.

Unroll.Me

Если вы хотите увидеть, как выглядит перегрузка электронной почты, загляните в почтовый ящик редактора-фрилансера. Каждое утро я начинал с внимательного изучения электронных писем.Некоторые из них были очень важны. Другие были важны, но не требовали моего немедленного внимания. Некоторые из них были совершенно бесполезными, в основном из информационных бюллетеней, которые я даже не читал.

Unroll.Me — отличный инструмент для очистки почтового ящика. Это позволяет сразу отказаться от подписки на все информационные бюллетени. Если вы не хотите этого делать, вы можете выбрать те, от которых хотите отказаться.

В тот момент, когда я это сделал, я почувствовал невероятное облегчение. Мой почтовый ящик стал чистым и организованным. Gmail уже предоставляет нам хорошую систему категоризации сообщений, так что я наконец смог увидеть ее весь потенциал.

Что касается электронной почты, я сделал еще одну важную вещь. Как предложил Тим Феррис, я сократил время, которое раньше тратил на проверку электронной почты. Так начинается моя работа: я беру свой ноутбук, открываю электронную почту и отвечаю на все важные сообщения. Я не откладываю это на потом. Когда я слишком занят, чтобы работать над другим проектом, у меня есть готовый шаблон. Это практически автоматизирует процесс ответа.

Когда я отвечаю на электронные письма, я начинаю работать и перестаю думать о почтовом ящике. Электронная почта перестает отвлекать и превращается в инструмент, избавляющий от стресса в общении.

Диета с низким уровнем информации

Это еще один важный аспект процесса очистки от мусора. Феррис рекомендует составлять списки задач, которые будут держать вас в курсе и создать образ мышления, не позволяющий отвлекаться. Он также просит нас установить ограничения на информацию, которую мы обрабатываем. Если мне нужно прочитать информацию об урагане Ирма, я сделаю это после того, как моя работа будет сделана, и сделаю это сразу. Сегодня я не буду проверять новости 50 раз, читая одно и то же из десятков разных источников.

Раньше я был одним из тех информационных наркоманов . Я должен был быть в курсе последних тенденций, советов и советов по продуктивности. Вместо того, чтобы выбирать для чтения одно руководство по принципу Парето, я бы потратил неделю на изучение различных онлайн-ресурсов, повторяющих одни и те же вещи. Малоинформационная диета действительно изменила мою жизнь. Я все еще получаю нужную мне информацию. Однако я выбираю для чтения правильные источники.

Потребность в информации больше не отвлекает меня от работы.

Результаты

Как мне помогли эти рекомендации по 4-часовой рабочей неделе?

Благодаря принципу Парето я смог сэкономить по крайней мере один час моего распорядка дня. Мне нужно меньше времени на сбор информации для конкретного проекта. Я уменьшил количество проектов, над которыми работал. На данный момент у меня меньше 10 постоянных клиентов. Благодаря тому, что я делаю меньше работы, я могу ее выполнять более успешно. Я знаю потребности каждого клиента и могу персонализировать процесс.Я знаю, какие ошибки они обычно делают, и гораздо быстрее редактирую их работы.

Благодаря онлайн-инструментам , которые я использую, я экономлю почти 10 минут на странице. Да, я измеряю свое время. Раньше я тратил около 12-15 минут на редактирование одной страницы, а это в сумме составляло 4-5 страниц в час. С помощью инструментов и метода Парето я теперь трачу 5-6 минут на страницу. В контенте по-прежнему нет ошибок, и мое редактирование так же хорошо, как и было.

Благодаря низкоинформативной диете я стал невосприимчивым к отвлечениям в сети.Я перестал постоянно нажимать на ссылки, которые появлялись в Facebook и казались мне забавными. Скучающая панда и отвлечение внимания? Больше никогда. Когда я сижу за компьютером, я работаю.

А как насчет денег?

Раньше я брал 35 долларов за час редактирования. Теперь, когда я выбираю более сложные проекты и нашел клиентов, которые готовы платить больше за хорошую работу, я беру 55 долларов за час редактирования контента.

Давайте подумаем, ладно?

Клиент просит меня отредактировать коммерческое предложение на 36 страницах.

Когда я редактировал четыре страницы за час, на выполнение этого проекта у меня уходило девять часов. Я бы взял 35 долларов за час, так что это будет 315 долларов. Поскольку я не могу потратить девять часов на редактирование за один день (это невозможно, попробуйте!), Я бы растянул работу на три дня. А пока я работал над небольшими проектами, такими как эссе и домашние задания, просто чтобы заработать больше денег. Я бы работал 6-8 часов в день неэффективно.

Теперь я могу редактировать примерно 10 страниц за один час.На выполнение этого проекта у меня ушло около четырех часов. Я могу провести перед экраном четыре часа в день. Нет проблем. Я обычно делаю более длительный перерыв между ними. Итак, четыре часа по 55 долларов в час, это означает, что я зарабатываю 220 долларов на одном и том же проекте. Однако я работаю всего три часа в день. В ближайшие дни я возьму на себя еще два проекта, так что за три дня заработаю 660 долларов. Видишь ли? Меньше рабочего времени, но лучшие результаты. Больше денег. Нет необходимости в небольших проектах, которые отнимают много времени и мало оплачиваются.

Допустим, я работаю 20 дней в месяц (это обычное количество дней, которые я работаю в месяц). Это приведет меня к 4400 долларам в месяц и 52 800 долларам в год. Это примерно то, сколько я зарабатываю с текущей рабочей нагрузкой. По 4 часа в день, я считаю, что это неплохой результат.

Благодаря этим принципам мой доход кардинально не изменится. Однако он все же выше. Важно то, что я работаю более эффективно и меньше времени трачу на работу.

Нет, я не работаю четыре часа в неделю.Но четыре часа в день для меня неплохо. По сравнению с моей офисной работой это намного лучше.

Что со свободным временем? Что дальше?

Это большой вопрос. Я начал зарабатывать достаточно денег, чтобы поддерживать комфортный образ жизни. Я не ожидал столько свободного времени.

Скажу прямо: Мне было до смерти скучно . Вначале я смотрел больше телешоу, чем могу перечислить. Я много спал и все время гулял. Но в этой жизни не было цели.Вот о чем говорил Феррис: мне нужно настоящее освобождение .

У моих знакомых не было свободного времени, поэтому я проводил большую часть своего времени в одиночестве. Я немного путешествовал, и это было весело, но я все время был один.

Мне не хватало настоящей цели. Я понял: это было при записи . Вот как я могу что-то дать обществу. Это то, что помогает мне расти и позволяет мне вносить свой вклад. Как говорит Тони Роббинс, рост и вклад — это основные потребности духа.Они дают нам удовлетворение. Я никогда не ожидал, что это мое приключение в сфере продуктивности приведет меня к самореализации, но это произошло.

Конечно, я не был предпринимателем, зарабатывающим миллионы и меняющим мир. Однако я изменил свою жизнь, и этого было достаточно.

Когда я почувствовал потребность в вызове, я снова начал писать. Это одна из причин, по которой я решил написать этот пост в блоге. Другая часть — это необходимость внести свой вклад.

Преобразование рабочих недель в часы

Сколько часов в рабочей неделе? Простая конвертация рабочих недель в часы.

Из Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

Чтобы Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

обменные единицы ↺

1 рабочая неделя =

40 часов

(точный результат)

Отобразить результат как NumberFraction (точное значение)

Типичной рабочей неделей считается 40 часов: 8 часов в день в течение 5 дней.

Час — это единица времени, равная 60 минутам или 3600 секундам.

Рабочие недели в часы Таблица перевода

(некоторые результаты округлены)

рабочих недель	часов
0,0001	0,004
0,0002	0,008
0.0003	0,012
0,0004	0,016
0,0005	0,02
0,0006	0,024
0,0007	0,028
0,0008	0,032
0,0009	0,036
0,001	0,04
0,002	0,08
0,003	0.12
0,004	0,16
0,005	0,2
0,006	0,24
0,007	0,28
0,008	0,32
0,009	0,36
0,01	0,4
0,02	0,8
0,03	1,2
0,04	1.6
0,05	2
0,06	2,4
0,07	2,8
0,08	3,2
0,09	3,6
0,1	4
0,2	8
0,3	12
0,4	16
0,5	20
0.6	24
0,7	28
0,8	32
0,9	36
1	40
2	80
3	120
4	160
5	200
6	240
7	280
8	320
9	360
10	400
11	440
12	480
13	520
14	560
15	600
16	640
17	680
18	720
19	760
20	800
21	840
22	880
23	920
24	960
25	1,000
26	1040
27	1,080
28	1,120
29	1,160
30	1,200
31	1,240
32	1,280
33	1,320
34	1,360
35	1,400
36	1,440
37	1,480
38	1,520
39	1,560
40	1,600
41	1,640
42	1,680
43	1,720
44	1,760
45	1,800
46	1,840
47	1880
48	1,920
49	1,960
50	2 000
51	2,040
52	2,080
53	2,120
54	2,160
55	2,200
56	2,240
57	2,280
58	2,320
59	2,360
60	2,400
61	2,440
62	2,480
63	2,520
64	2,560
65	2,600
66	2,640
67	2,680
68	2,720
69	2,760
70	2,800
71	2,840
72	2,880
73	2,920
74	2,960
75	3 000
76	3040
77	3080
78	3,120
79	3,160
80	3,200
81	3,240
82	3,280
83	3,320
84	3,360
85	3,400
86	3,440
87	3,480
88	3,520
89	3,560
90	3,600
91	3,640
92	3,680
93	3,720
94	3,760
95	3,800
96	3,840
97	3,880
98	3,920
99	3,960
100	4,000
101	4,040
102	4,080
103	4,120
104	4,160
105	4200
106	4,240

рабочих недель	часов
107	4280
108	4,320
109	4,360
110	4 400
111	4,440
112	4,480
113	4,520
114	4,560
115	4,600
116	4,640
117	4,680
118	4,720
119	4,760
120	4,800
121	4,840
122	4,880
123	4,920
124	4,960
125	5 000
126	5,040
127	5,080
128	5,120
129	5,160
130	5,200
131	5,240
132	5,280
133	5,320
134	5,360
135	5,400
136	5,440
137	5,480
138	5,520
139	5,560
140	5,600
141	5,640
142	5,680
143	5,720
144	5,760
145	5,800
146	5,840
147	5,880
148	5,920
149	5,960
150	6 000
151	6,040
152	6,080
153	6,120
154	6,160
155	6200
156	6240
157	6280
158	6,320
159	6,360
160	6400
161	6,440
162	6,480
163	6,520
164	6,560
165	6,600
166	6,640
167	6,680
168	6,720
169	6,760
170	6,800
171	6,840
172	6,880
173	6,920
174	6,960
175	7000
176	7,040
177	7,080
178	7,120
179	7,160
180	7,200
181	7,240
182	7280
183	7,320
184	7,360
185	7,400
186	7,440
187	7,480
188	7,520
189	7,560
190	7,600
191	7,640
192	7,680
193	7,720
194	7,760
195	7,800
196	7,840
197	7,880
198	7,920
199	7,960
200	8000
201	8,040
202	8,080
203	8,120
204	8,160
205	8,200
206	8,240
207	8,280
208	8,320
209	8,360
210	8,400
211	8,440
212	8,480
213	8,520
214	8,560
215	8,600
216	8,640
217	8,680
218	8,720
219	8,760
220	8,800
221	8,840
222	8,880
223	8,920
224	8,960
225	9000
226	9 040
227	9,080
228	9,120
229	9,160
230	9 200
231	9,240
232	9,280
233	9,320
234	9,360
235	9 400
236	9,440
237	9,480
238	9,520
239	9,560
240	9,600
241	9,640
242	9,680
243	9,720
244	9,760
245	9,800
246	9,840
247	9,880
248	9,920

рабочих недель	часов
249	9,960
250	10 000
251	10,040
252	10,080
253	10,120
254	10,160
255	10,200
256	10240
257	10280
258	10320
259	10,360
260	10 400
261	10,440
262	10,480
263	10,520
264	10,560
265	10,600
266	10,640
267	10,680
268	10,720
269	10,760
270	10,800
271	10,840
272	10,880
273	10,920
274	10,960
275	11 000
276	11,040
277	11,080
278	11,120
279	11,160
280	11 200
281	11,240
282	11,280
283	11320
284	11360
285	11 400
286	11,440
287	11,480
288	11,520
289	11,560
290	11,600
291	11,640
292	11,680
293	11,720
294	11,760
295	11,800
296	11,840
297	11,880
298	11,920
299	11,960
300	12 000
305	12 200
310	12 400
315	12,600
320	12,800
325	13 000
330	13 200
335	13 400
340	13 600
345	13,800
350	14 000
355	14200
360	14 400
365	14600
370	14,800
375	15 000
380	15200
385	15,400
390	15,600
395	15,800
400	16 000
405	16 200
410	16 400
415	16,600
420	16 800
425	17 000
430	17,200
435	17 400
440	17 600
445	17,800
450	18 000
455	18 200
460	18 400
465	18 600
470	18 800
475	19 000
480	19 200
485	19 400
490	19 600
495	19800
500	20 000
505	20 200
510	20 400
515	20600
520	20 800
525	21 000
530	21 200
535	21 400
540	21 600
545	21 800
550	22 000
555	22,200
560	22 400
565	22 600
570	22,800
575	23,000
580	23,200
585	23 400
590	23600
595	23,800
600	24,000
605	24 200
610	24 400
615	24 600
620	24 800
625	25 000
630	25 200
635	25 400
640	25,600
645	25,800
650	26 000
655	26 200
660	26 400
665

Рабочая неделя — Последние новости Урок английского

ПУНКТ ОДИН:

1.	Венесуэла пережила резкий	а.	сотрудников
2.	сделка	г.	оплачено полностью
3.	страна растущая	г.	выходной
4.	состояние	г.	выписка
5.	пять дней	эл.	шаг
6.	по телевидению	ф.	с
7.	не менее	г.	проблемы с энергией
8.	Сотрудников останется	ч.	две недели

ПАРАГРАФ ВТОРОЙ:

1.	винит энергетический кризис	а.	на большей части территории страны
2.	сравнил	г.	по засухе
3.	недостаток	г.	к своей жизни
4.	сталкивается с ежедневными сбоями	г.	солнечный свет
5.	электричество	эл.	в пустыню
6.	Электроэнергия нормирована	ф.	тактов назад
7.	превратили	г.	генераторы
8.	вечер	ч.	инвестиций

Венесуэла взяла на себя (1) ___________________ решение растущих энергетических проблем страны.Он сказал (2) ___________________ работать только два дня в неделю. Государственные служащие уже работали четыре дня в неделю после того, как пятница стала (3) ___________________ два месяца назад. Теперь у 2,8 миллиона государственных служащих страны будет (4) ___________________ неделя. Президент сказал в (5) ___________________: «С завтрашнего дня, по крайней мере, на две недели у нас будут среда, четверг и пятница как нерабочие дни». Сотрудники все равно (6) ___________________, несмотря на сокращенную рабочую неделю.

Правительство (7) ___________________ Кризис по засухам и по Эль-Ниньо. Уровень воды в плотинах опасно низкий. Район Гури, где находится самая большая в стране плотина, (8) ___________________ пустыня. Критики говорят, что за нынешним беспорядком стоит плохой менеджмент, ___________________ и коррупция. Венесуэльцы (10) ___________________ нарушения их жизни. Правительство попросило женщин (11) ___________________ и торговые центры использовать свои собственные генераторы электроэнергии.Электроэнергия распределяется по карточкам на большей части территории страны. Президент даже повернул часы назад, чтобы обеспечить полчаса (12) ___________________ солнечного света.

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о рабочей неделе. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

	СТУДЕНТ 1 _____________	СТУДЕНТ 2 _____________	СТУДЕНТ 3 _____________
Q.1.
Q.2.
Q.3.
Q.4.
Q.5.

А теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали. Часто меняйте партнеров.

Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

Ученик A: Не показывайте их своим говорящим партнерам.

а)	________________________________________________________
б)	________________________________________________________
в)	________________________________________________________
г)	________________________________________________________
д)	________________________________________________________
е)	________________________________________________________
г)	________________________________________________________
ч)	________________________________________________________

————————————————- —————————-

Учащийся B: Не показывайте их своему говорящему партнеру (ам).

а)	________________________________________________________
б)	________________________________________________________
в)	________________________________________________________
г)	________________________________________________________
д)	________________________________________________________
е)	________________________________________________________
г)	________________________________________________________
ч)	________________________________________________________

Напишите около рабочая неделя за 10 минут.Прокомментируйте статью вашего партнера.

_____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________