Как открыть хостел | HowToHostel Как открыть хостел … 
Сказать жизни — Да. Упрямство духа., Виктор Франкл — отзывы
miamibeach
https://irecommend.ru/content/u-vas-opukayutsya-ruki-i-zasasyvaet-rutina-pervym-delom-prochitaite-etu-knigu
Такую книгу, нужно иметь как настольную и выучить ее наизусть.
Как выжить в условиях концлагеря? Где найти силы и моральное здоровье, чтобы справиться с с тем давлением, в которое поставила тебя Вторая Мировая война?
Мы привыкли, что война – это романтика и так себе это все и представляем. А когда тебя засылают в лагерь смертников, где нет никакого определения, когда же именно придет освобождение (закончится контракт) – через год /два или больше лет. Где для того, чтобы тебя не подвергли селекции, ты должен выглядеть гладковыбритым, здоровым и опрятным. Где благом считается наличие свободного времени и в это время, чем бы вы думали занимаются заключенные – вылавливание блох у товарищей.
Эта книга про СИЛУ ДУХА заключенных . Про то, что человек не может прожить без цели (и тогда и сейчас нас учат постановке цели и мечтать). Про то, что у человека можно забрать все, кроме его души и веры.
Данная книга является сильнейшим мотиватором и в наше время. В свое время мне ее посоветовали, как мотиватор для работы, рассказав один из рассказов, — как заключенные, которые были абсолютно разных уровней образования, должны были переносить камни (не тяжелые) с одной кучи, на другую. А на следующий день , те же камни – обратно на кучу №1. И чем выше у людей был уровень образованности, тем быстрее они сходили с ума и кончали жизнь самоубийством, а все потому, что видели полную бесцельность в данном занятии. Так часто бывает и на работе и в семье, когда говорят, что бытовуха съедает все: старания, усилия, цель (прежде всего) .
Всем-всем-всем , я очень рекомендую эту книгу к прочтению лили хотя бы прослушать аудио запись. Тем более , книга не очень-то и большая.
В книге изложены факты и образ жизни репрессионных в годы Второй Мировой.
Еще, чтобы заинтересовать вас в прочтении данной книги, обязательно, найдите биографию автора на википедии. Думаю, что факт его жизни до 92 лет, пройдя концлагеря и став мировым ученым в области психологии, говорит об очень многом. У таких людей стоит учиться, не только, быть профессионалами в любых условиях, но и равняться на них во всех жизненных ситуациях.Nina Zhihar
https://irecommend.ru/content/proizvedenie-o-negasimoi-vere-o-sile-umonastroeniya-cheloveka-i-o-tom-kak-nakhodyas-v-tyazhe
Книга небольшая, но глубокая. Выделите себе хотя бы день, но прочувствуйте её, поразмышляйте. Ответ для людей, оказавшихся в трудных жизненных ситуациях. Когда хочется опустить руки. Когда кажется, что уже нет сил, и ты в отчаянии.
Книга, по истине, изумительная. Для меня она стала неким учебником самопомощи. Самая проникновенная, она соприкоснулась с нитями моей души и нашла в ней отклик.
Интересно произведение и тем, что помогает лучше взглянуть на военные события, вглубь истории, позволяет узнать подробнее о жизни людей, содержащихся в лагерях смерти, о том, как по-разному сложились судьбы героев.
Если у вас хорошее воображение и чувство сострадания, то без слёз читать, скорее всего, не получится. Книга очень мощно воздействует. Изобилует животрепещущими примерами. Она была написана В. Франклом уже после освобождения. В лагере он провёл 3 года. На его глазах смерть стала неотъемлемой частью жизни. Автор повествует о том, что сама жизнь в условиях лагеря обесценена, а человек – обезличен. Что начальству, надзирателям достаточно лишь присвоенного номера человека, и чтоб за скудную похлёбку узники покорно выполняли работы, на которые их отправят.
Что сегодняшнее молодое поколение может рассказать о войне? А об узниках конц. лагерей?
Все это и привело к поиску им смысла жизни. В книге Виктор Франкл делится с читателем, в чём конкретно он этот смысл для себя нашёл. Приводит свою работу с мыслями, позитивными установками, которые помогли уцелеть не только ему, но и тем, кто находился в состоянии упадка духом.
Автор призывает ценить жизнь, какая бы она ни была. И хочет, чтобы мы поняли одну вещь: жизнь, какая бы она, казалось бы, ни была обесцененная(которую даже «жизнью»-то назвать сложно, скорее — «существование»), даже в ней есть свой СМЫСЛ и значит, для чего –то нужно эти все препятствия пройти. Одним словом: «Сказать жизни «Да»!».
Halyna29
https://otzovik.com/review_9892069.html
Достоинства:
глубокая мысль, вдохновляет, вдохновляет жить и радоваться тому, что имеешь
Недостатки:
чтиво не для расслабления
Я бы советовала прочесть эту книгу всем, кто думает о том чтобы свести счёты с жизнью. Главная мысль мне очень импонирует: жить хочется потому, что очень интересно, что там впереди. Да! сейчас тяжело! Может даже очень. Но ведь интересно прочитать книгу до конца и прожить все ее хорошие и плохие моменты. Понять, что плохо — это не что иное как опыт. Или та же ложка дёгтя, которая позволяет ощущать и ценить всю сладость мёда! Прочитав книгу я ощущала, как сильно можно любить жизнь. Особенно когда понимаешь, что можешь ее потерять. а ещё там о силе духа. В книге нету места нытью. Только борьба, только победа. Очень советую прочесть…
Chasseuregor
https://irecommend.ru/content/dum-spiro-spero-poka-dyshu-nadeyus-skazhi-zhizni-da
Сначала предыстория о том, как я нашел книгу Виктора Франкла. Честно, не очень люблю читать, за исключением фантастики, но в тот день нечто сподвигло меня на поход в книжный. Помню как я проходил среди полок в поисках не понятно чего. Это из оперы «иди туда, не знаю куда. принеси то, не знаю что». и тут всего лишь на секунду мой взгляд упал на маленькую синюю книжку с совершенно тривиальным на мой взгляд названием «Сказать жизни ДА!». Знаете, что-то из рода глупых тренингов, на которых тебе пудрят мозг…и тут я подумал, а ведь за все время, что я нахожусь в книжном, я так и не зацепился ни за одну книгу, кроме этой…Может это не спроста. Короч, купил!
Только после того, как купил увидел небольшую надпись — психолог в концлагере. Вот тут я и понял, что это будет увлекательное чтение.
Да, я не ошибся в выборе. Прочитал книгу в этот же вечер, она не большая, но очень интересная. Не мог оторваться. Мы часто слышали о том, какой ужасной была война, как фашисты травили людей в лагерях, сжигали их тела, заставляли работать днями и ночами в адских условиях. Лично я читал про Освенцим и видел море пугающих фотографий людей, которые были настолько измучены. что напоминали скелеты, обтянутые кожей. Но они не сдавались, точнее не все из них. Кого-то грели и придавали силы мысли о том, что их поджидают любимые где-то там, за колючим забором с высоким напряжением, кто-то жил одним днем, стараясь получить лишний кусочек хлеба.
Я к тому, что я много читал и слышал об этом, но это всегда была такая информация, которая не принималась по отношению к себе. Я просто знаю о том, что такое было и это ужасный след в истории!
Книга Виктора Франкла показала все изнутри! Жизнь в постоянном страхе того, что завтра может никогда больше не наступить. Как люди сходили с ума, потому что теряли надежду, как постоянные унижения и голод доводили людей до крайностей — каннибализм, например. Больше всего меня поразила новость о том, что те заключенные, которые становились помощников надсмотрщиков, были более жестокими, чем их начальники. Они с большей силой и большей охотой избивали своих же товарищей. Как же быстро можно потерять все человеческое…
Еще одна небольшая история, которая запала мне в душу (одна из многих) связана с тем, какую сильную роль играет надежда для человека в сложные времена. Начинаешь понимать высказывание «надежда умирает последней». Одному заключенному приснился сон, в котором ему сказали, что война закончится N числа. Он воспрял духом и с трепетом ждал этого дня, но, к сожалению для него и всех остальных, ничего не произошло в этот день. Тогда-то он и потерял надежду, а вместе с ней и свою жизнь. он сильно заболел и скончался.
Я могу с уверенностью сказать, что Виктор Франкл не зря получил всемирную известность и его книга была переведена на множество языков. Он показал, насколько может быть тяжела жизнь, но со всем можно справится, если иметь веру и надежду, цель в жизни! То, что будет поддерживать огонек жизни в теле.
Всем читателям рекомендую это книгу. Лично у меня она теперь находится в списке самых любимых.
ntsh-ynchk
https://otzovik.com/review_8907445.html
Достоинства:
Доступный текст, разбит на разделы
Недостатки:
Описание всех мучений людей в малейших деталях
Только в самых критических ситуациях мы показываем настоящих себя. Только когда нам плохо мы все воссоединяемся и действуем как одно целое. Книга именно про это…
О том как вели себя люди, когда надежды уже не было, когда смерть ожидала каждого и дышала прямо в затылок.
Прочитав книгу, я увидела как меняются люди и их желание. Все забыли о деньгах и материальных вещах, люди хотели выжить и увидеть своих детей, матерей и жён. Тут уже всё совсем не имело значение…
Не жалели никого, ни детей, ни женщин. Концлагерь это ужасное место, где все равные и всех ждет ужасные мучения и мучительная смерть.
Без слез читать книгу Виктора Франкла я не могла, от каждого раздела шли мурашки по коже. Ты и вправду задумаешься стоит ли тебе жаловаться на жизнь, посмотрев на неё со стороны…
saxara1982
https://otzovik.com/review_8126886.html
Достоинства:
Познавательная,помогает ,интересная
Недостатки:
Нет
Несмотря на то, что что это не сборник рекомендаций, жизненных советов или практических упражнений, влияние её на восприятие жизни очень огромно. Она проникает в самую душу человека .
Автор книги какое то время был вынужден прожить в концлагере. Сама суть книги не в том, чтобы описать все ужасы выживание, мучения в заключении. Автор не ставил целью изобразить каждое событие. Весь смысл ощющений, мыслей героя, и его духовном состоянии. Он удачно изобразил, как именно душа человека борется с трудностями. Эта книга позволит множеству людей посмотреть на мир другими глазами, пересмотреть свои ценности, убеждения. Прочитав книгу задумываешся, чего стоят проблемы повседневности, какие то мелочи которым люди придают огромное значение. Начинаеш понимать что все настолько незначительно. Вспоминаеш людей которые опустили руки сдавшихся. Книга вдохновляет, даёт силы бороться, держатся до последнего и понимать что не нужно сдаваться, чтобы ни случилось и всегда идти только вперёд к своим целям и мечтам.
krasunya1506
https://irecommend.ru/content/eta-kniga-obladaet-terapevticheskim-effektom
Вам приходилось переживать моменты физической и душевной боли? Раздражение, брезгливость, равнодушие? Отсутствие бытового комфорта? Вы задавались вопросом о смысле жизни? Если — да, то, в чем этот смысл?
Книга Виктора Эмиля Франкла «Сказать жизни — Да», в полной мере поможет вам переосмыслить эти моменты. Могу пообещать, что, вдумчивое прочтение данного труда, изменит ваш взгляд на многие вещи.
Позволю себе рассказать, как эта книга повлияла на мою жизнь.
Я в шутку называю себя аскетом-отшельником. Меня не напрягает отсутствие телевизора, холодильника, ремонта в квартире, секса, работы, денег, семьи и друзей.
Как пишет В. Франкл — человек ко всему привыкает.
За годы «затворничества» я привыкла подчиняться только своим желаниям, игнорируя чужие просьбы, циркадные ритмы и общественные устои. Это привело к тому, что я стала нетерпимой к «совместному проживанию», тяжело переживаю любое посягательство на мою территорию.
Не люблю, когда меня будят или мешают заниматься своими делами.
Брезгливость — это вообще отдельная история. Когда живешь один, все бактерии под контролем;) Стоит поехать к родне или прокатиться в общественном транспорте — всё! Тут же включается внутренний голос «о, боже, зачем она, облизала общую ложку, как теперь есть этот салат… от этого парня дурно пахнет, пересяду подальше… пить из вашей чашки, ну, уж нет — у меня своя… и т.д»
Как вы понимаете, психотерапия мне бы не помешала;)
Должна заметить, что уже с первых страниц книги «Сказать жизни — Да», в моем сознании началась трансформация.
Главный герой (Виктор Франкл), истощенный, приниженный, испытывающий физическую боль, работающий на холоде без перчток и даже носков. Засыпающий среди других заключенных (плотно прижавшихся друг к другу из-за тесноты и холода — без подушек, матрасов, под громкий храп соседа), в полной антисанитарии, без возможности помыться и ежедневно рискующий отправиться в газовую камеру.
Скажите, какой должна быть ваша жизнь, чтобы вы сказали, «ему еще повезло, а, вот я… а, вот у меня…»
Мое сознание форматнулось. Теперь, когда я «испытываю неудобства», — вспоминаю историю Виктора Франкла и меня, в прямом смысле попускает.
Растерла в кровь мозоли на ногах — не беда. Приехали родственники, придется пожить в тесноте — здорово, пообщаемся. Бомж подсел в электричке — ну, так живой же человек, не труп, уже хорошо;)
Я конечно же утрирую, но суть, надеюсь вы поняли.
Наше поколение уж больно ванильное. Именно по этой причине, я от всего сердца рекомендую данную книгу к прочтению.
nadsvezh
https://irecommend.ru/content/samaya-tyazhelaya-situatsiya-kak-raz-i-daet-cheloveku-vozmozhnost-vnutrenne-vozvysitsya-na-s
Стыдно признаться, но до прочтения этой книги я понятия не имела о том, кто такой Виктор Франкл. И это несмотря на то, что вклад, который он внес в современную психотерапию и психологию, огромен.
Виктор Франкл — основатель Третьей Венской школы психотерапии, создатель метода экзистенциального психоанализа — логотерапии. Он один из величайших духовных учителей XX столетия, так как его теория смысла жизни оказала влияние на мировоззрение миллионов людей, знакомых с его философией.
Свои психологические теории он проверил на себе в самых жестоких и жутких условиях, которые можно себе представить — за решеткой нацистских лагерей смерти во время Второй мировой войны. И именно об этом его книга «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере».
Это рассказ о том, как меняется психика заключенного с момента его поступления в концлагерь и до момента его освобождения. Внутренний подвиг Виктора Франкла состоит в том, что он смог эмоционально дистанцироваться от своих страданий и объективно проанализировать события тех страшных лет. С душераздирающей беспристрастностью он описывает процесс оскотинивания человека, помещенного в условия концентрационного лагеря, то как в заключенном постепенно угасают все нормальные чувства: сострадание, возмущение, брезгливость. Они заменяются на апатию, отупение, полное безразличие. Таких людей в лагерях Франкл видел немало.
Но были и такие, дух которых не был сломлен. Это были люди, видевшие и верившие в смысл своей жизни.
Что может быть смыслом жизни для человека на пороге смерти? Чего он может ожидать, если каждый день он страдает от голода, холода, физической боли и унижений? Если каждый его день может стать последним?
Для узников смысл был в том, чтобы дожить до утра и увидеть восход солнца, дожить до вечера и поесть скудный, теплый ужин, дожить до весны и вдохнуть воздух пробуждающейся природы, дожить до ночи и пойти спать, чтобы видеть сны о прошлой жизни.
Но просто выжить не главное. Нужно выжить и остаться при этом человеком, сделав преодоление своих страданий нравственных подвигом. И если эти люди в условиях ада смогли найти смысл существования, поверить в него и двигаться вперед, то способны ли мы сделать то же?
Часто ли вы задумываетесь над смыслом жизни? Пугает ли вас стремительный бег времени, не оставляющий ничего, кроме сожаления? Ощущаете ли вы значимость того, что вы делаете, того что вы чувствуете? Прочитайте эту книгу. Она поддержит вас в сложные моменты жизни и даст ответы на трудные вопросы.
Rina_Cova
https://irecommend.ru/content/da-velikaya-kniga-i-vot-pochemu
Привет! Хочу сегодня поделится впечатлениями об этой Великой книге! Книгу купила по совету Владимира Довганя и это было потрясающим решением. Наверняка Вы уже в описаниях к этой книге прочли о чем она, поэтому не буду писать о концлагере, а напишу, что приобретаешь с прочтением этой книги. Книга открывает глаза на возможности людей, на поведение, изменение характера и восприимчивости в силу обстоятельств. После прочтения бестселлера я пересмотрела на многое взгляды и сделала свои выводы также книга дает громадное развитие личности и помогает идти дальше. Это колоссальные инвестиции в саморазвитие! Читайте и думайте.
Рекомендую и даже настаиваю!
Спасибо за Ваше время:)
xaidarik
https://otzovik.com/review_5144345.html
Достоинства:
Мы должны знать все это, и не забывать.
Недостатки:
мало молодых людей интересуются этим, нам же больше нужны удовольствия
Такой интеллигентный воспитанный человек и остался таким, выражаю ему свое глубокое уважение. Очень страшно пройти через такие нечеловеческие зверства и издевательства, понимаешь что вот они испытания от бога и как их пройти достойно, очень трудно. Только уповая на господа.
pmihailv
https://otzovik.com/review_4547209.html
Достоинства:
учит
Недостатки:
таких нет
До этой книги нужно дорасти!
Она попала ко мне случайно, точнее случайно я о ней узнал — хотя глубоко убежден что все случайности они не случайно.
Видимо в этой книге есть ответ на вопрос который меня в тот момент беспокоил.
Если убрать весь описываемый ужас пребывания в концлагере — т. е. убрать все декорации которыми насыщена книга (в ней не об этом) — то на поверхности останется одна истина — это ВЫБОР.
У человека можно забрать все — но возможность сознательно делать ВЫБОР некто никогда забрать не сможет. Выбор Жить или Умереть. Сопротивляться или Смериться. Эта удивительная книга о Выборе!
И то что описывается в книге — то сделанный выбор Жить!
Mara May
https://irecommend.ru/content/esli-vy-dumaete-chto-vasha-zhizn-ad-vam-prosto-neobkhodimo-prochitat-etu-knigu-chtoby-skazat
У вас в жизни всё плохо? Вы думаете, что несчастны? Прочтите книгу Виктора Франкла «Сказать жизни «Да!» и ваши представления изменятся.
Немного об авторе:
Виктор Франкл – австрийский психиатр, психолог и философ, бывший узник нацистского концентрационного лагеря. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой.
Аннотация к книге:
Эта удивительная книга сделала её автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней Франкл открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить!
Почему эту книгу стоит прочесть?
Книга разошлась миллионными тиражами в десятках стран, крупнейшие философы считали ее одним из величайших произведений человечества, а миллионам простых людей она помогла изменить свою жизнь. По опросу Национальной библиотеки конгресса США, книга вошла в десятку книг, которые больше всего повлияли на жизнь людей во всем мире.
Для кого эта книга?
Для тех, кто исследует себя и свой внутренний мир. Кто знает смысл, и кто его утерял. Для тех, у кого всё в порядке, и для тех, кто устал от жизни.
Франкл в своей книге не только рассказал о пережитом, об ужасах концларей, но и о том, как это воспринимается с точки зрения человеческой психологии. Даже если такая страшная участь вас никогда не коснётся, важно понимать, что при сильном стрессе и давлении человек может испытывать подобные реакции.
Если Вы думаете, что ваша жизнь ужасна, прочитав эту книгу, Вы поймёте, что не всё так, как Вы думаете. Самая главная мысль, которую доносит автор: ваши чувства зависят от вашего восприятия. Если Вы намеренно думаете, что всё плохо, перестали радоваться простым мелочам, то с такими мыслями вы не вытащите себя из ямы, а только больше опуститесь на её дно.
По описанию Франкла людям для выживания в ужасных условиях концлагеря, как не странно, помогал не лишний кусок хлеба или крепкая сила воли, а умение отвлечься от ситуации, забыться, уйти в свой мир. Те, кто жил будущем, представляя, как вернётся домой, нашёл в себе силы не потерять желания жить. Те, кто, будучи уставшим и измученным после работ, смотрел на закат и наслаждался им, имел все шансы не потерять рассудок и не стать живым трупом.
Если вы думаете, что в вашей жизни нет смысла, то подумайте, каково было узникам лагерей. Они были лишены всего, кроме внутренней свободы: свободы думать и мечтать. И в этой крохотной свободе, в этом личном мирке спасались от жестокой реальности, и находили в своих размышлениях смысл жизни, точнее сама жизнь давала им смысл: для кого-то таким смыслом было жить ради любимых и родных, для кого-то жить ради научных изысканий, как для Франкла. Он ещё с первого дня заключения, потеряв рукопись книги, обрёл желание жить ради того, чтобы эта книга могла увидеть свет. И она вышла!
Цитата из книги (о духовной свободе человека):
Духовная свобода человека, которую у него нельзя отнять до последнего вздоха, дает ему возможность до последнего же вздоха наполнять свою жизнь смыслом. Ведь смысл имеет не только деятельная жизнь, дающая человеку возможность реализации ценностей творчества, и не только жизнь, полная переживаний, жизнь, дающая возможность реализовать себя в переживании прекрасного, в наслаждении искусством или природой.
Цитата из книги (о смысле жизни):
…мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать — не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением. Ведь жить — в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым, за выполнение требований дня и часа.
Вся книга построена на том, какие фазы переживает человек, попав в концлагерь: от пленения до освобождения. И вот, освобождённый, что его ждёт впереди?
Советую эту книгу к прочтению абсолютно всем. Здесь есть и страшные картины фашисткого режима, и описание жизни в концлагере, и подробный разбор психологии человека, которого насильно поместили в столь ужасные условия. А главное, есть над чем задуматься.
YaniO
https://irecommend.ru/content/navernoe-etot-otzyv-mne-dalsya-slozhnee-vsego-snachala-voobshche-ne-khotela-ego-pisat
Но я ж не могу все эмоции держать в себе. Мне обязательно нужно их выплеснуть….и лучше в письменном виде.
Прочитала книгу за два дня. Но, честно говоря, на второй день, когда я ее взяла в руки сложно было снова начать читать, потому что уже знала, что радости она мне не принесет. И не смотря на то, что было интересно узнать, чем закончится книга, сложно было снова погружаться в этот ужас.
Не хочу сейчас быть как цитата из вконтакте: «радуйтесь каждому дню» и т.д. А так же кидать заезженные фразы, что все мы зажрались, что люди в концлагерях страдали, а мы живем в свое удовольствие и ещё чего-то жалуемся. Просто, наверное, я задумалась. Наверное, стоит читать такие книги….тяжело, больно, но ведь задумываешься, ведь хочется пойти и обнять своих близких, поблагодарить Бога за то что они живы, здоровы, за то что мы можем строить планы на будущее.
Эта книга – истории из концлагеря от лица психолога. Автор во время второй мировой войны, попав в это жестокое место, описывает в книге все этапы жизни в этом лагере, анализирует поведение, мысли. Он рассказывает вещи, от которых сердце сжимается, не перестаешь удивляться, как в таких обстоятельствах ещё можно найти смысл жить дальше, не сдаться и не отпустить руки. Многие люди, побывавшие в концлагерях не просто не рассказывали о том, что там было, они предпочитали даже не вспоминать. А автор не просто пересказывает все в подробностях, он дает психологические характеристики людям, ситуациям, мыслям.. Честно говоря, сложно было акцентировать внимание именно на психологических аспектах книги, просто потому что переживаешь за судьбу героя, хотелось быстрее читать дальше, чтоб наконец увидеть счастливый конец войны и освобождение военнопленных, приходилось перечитывать абзац, чтобы лучше понять, чтобы отложилась не только история, но и психологические характеристики. Немного теплело в душе, когда автор писал про какие-то маленькие радости типа заката, мечтаний о будущем, в котором они будут свободны. Они же люди, и несмотря на жестокость, происходящую вокруг, они пытаются жить.
Очень неожиданно было читать про освобождение, ведь я хотела увидеть полную радость, ощущение свободы, облегчение в душе. Оказалось, было не мало проблем, с которыми пришлось столкнуться даже после освобождения.
Цитата, которая затронула сердце:
«Кто не голодал сам, тот не сможет представить себе, какие внутренние конфликты,
какое напряжение воли испытывает человек в этом состоянии. Он не поймет, не ощутит,
каково это – стоя в котловане, долбить киркой неподатливую землю, все время
прислушиваясь, не загудит ли сирена, возвещающая половину десятого, а затем десять; ждать
этого получасового обеденного перерыва; неотступно думать, выдадут ли хлеб; без конца
спрашивать у бригадира, если он не злой, и у проходящих мимо гражданских – который час?
И распухшими, негнущимися от холода пальцами то и дело ощупывать в кармане кусочек
хлеба, отламывать крошку, подносить ее ко рту и судорожно класть обратно – ведь утром я
дал себе клятвенное обещание дотерпеть до обеда!»
Violetty
https://irecommend.ru/content/schaste-eto-kogda-khudshee-oboshlo-storonoi
«Так что же такое человек? Это существо, которое всегда решает, кто он. Это существо, которое изобрело газовые камеры. Но это и существо, которое шло в эти камеры, гордо выпрямившись, с молитвой на устах.»
Вам кажется, что Ваша жизнь — полный отстой? Проблемы на работе, учебе, парень бросил, нос слишком большой, а грудь — маленькая, нет денег на шмотки известных брендов, квартира съемная и однокомнатная, а не собственная «трешка»? Нет крутой тачки, да даже отечественной развалюхи нет? Вам срочно нужно прочитать эту книгу.
Данное произведение — это не просто рассказ о выживании в концлагере. Здесь представлена попытка психологического описания и объяснения черт заключенных, которые были сформированы за время пребывания в концлагере. Автор не пытается вызвать сочувствие у читателей, не пытается выдавить слезу. Он просто и по факту описывает то, как жизнь в лагере меняет людей. В этой книге он не узник, а психолог. Я поняла автора, и изначально абстрагировалась, воспринимала книгу конкретно с научной стороны, но все равно зацепило. Как ни странно, сильнее всего меня потрясла последняя часть — «После освобождения».
И да, я — счастливый человек. Каждый раз, когда я читаю подобные книги, я четко осознаю этот факт. Я богата. Не в материальном плане, нет. У меня есть руки, есть ноги, а самое главное — свобода, возможность делать то, что я хочу. И это — самое большое счастье.
Yuliya Solnce
https://irecommend.ru/content/kogda-nuzhna-vstryaska-rekomenduyu-k-prochteniyu-v-osobenno-tyazhelye-momenty-zhizni
Наверное у всех бывают времена, когда душевное равновесие улетает от Вас в неизвестном направлении… Каждый ищет способ для себя, чтобы как-то справляться с плохим настроением. Моё средство от депрессии — это психологические книги, написанные людьми, которые прошли в своей жизни через что-то ужасное.
Виктор Эмиль Франкл — австрийский психиатр, психолог и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря.
Книга потрясающая! Эта книга о психологе, который был депортирован в концентрационный лагерь. Книга о том, как можно найти смысл жизни даже человеку, находящемуся в лагере в экстремальном, пограничном состоянии, и этот смысл должен был быть безусловным смыслом, включающим в себя не только смысл жизни, но также смысл страдания и смерти. Свои проблемы кажутся такой мелочью, по сравнению со страданиями заключённых концлагерей, что начинаешь смотреть на вещи по иному, уже не хочется расстраиваться из-за неприятной смс от парня или несдачи зачета… Эта книга и размышления психолога, и душевные терзания мужа, и переживания товарища. В ней нет занудных описаний, скучных фактов, она живая и душевная, несмотря большое количество смертей, о которых рассказывается на страницах книги.
Книга не отпускает ни на минуту, прочитала за 2 дня. Уверена, что это произведение я никогда не забуду! Его печать осталась навсегда в моём сердце!
Скачать книгу на компьютер, планшет или телефон Вы можете здесь, в нужном для Вас формате.
Цитаты из книги, которые обведены у меня оранжевым фломастером (да-да, теперь только таким!):
В том, как человек принимает для себя неизбежную судьбу и вместе с нею все страдания, которые она ему посылает, открывается, даже в самых тяжелых ситуациях и в последние
минуты жизни, множество возможностей придать жизни смысл.
Километр за километром мы с ним идем рядом, то утопая в снегу, то скользя по обледенелым буграм, поддерживая друг друга, слыша брань и понукания. Мы не говорим больше ни слова, но мы знаем: каждый из нас думает сейчас о своей жене. Время от времени я бросаю взгляд на небо: звезды уже бледнеют, и там, вдали, сквозь густые облака начинает пробиваться розовый свет утренней зари. А пред моим духовным взором стоит любимый человек. Моя фантазия сумела воплотить его так живо, так ярко, как это никогда не бывало в моей прежней, нормальной жизни. Я беседую с женой, я задаю вопросы, она отвечает. Я вижу ее улыбку, ее ободряющий взгляд, и — пусть этот взгляд бестелесен — он сияет мне ярче, чем восходящее в эти минуты солнце. И вдруг меня пронзает мысль: ведь сейчас я впервые в жизни понял истинность того, что столь многие мыслители и мудрецы считали своим конечным выводом, что воспевали столь многие поэты: я понял, я принял истину — только любовь есть то конечное и высшее, что оправдывает наше здешнее существование, что может нас возвышать и укреплять!
Money Dima
https://otzovik.com/review_8384762.html
Достоинства:
Расширяет границы мозговой деятельности / Уничтожает весь страх внутри / Хочется жить и радоваться каждому моменту
Недостатки:
Человеку который не читал художественную литературу и вообще далёк от высокого искусства будет тяжело и скучно воспринимать описаннные моменты автором .
Хочу сказать, что если вы устали от начальника / надоела работа / жена делает что то не так / дети все просят и просят / возьмите и прочитайте эту книгу и вы станете самым счастливым и ещё больше будете ценить свою семью.
И самое главное как говорил Ницше, вы поймите сначала Зачем ? А потом будете реализовать Как ?
LifeReading02
https://irecommend.ru/content/prozyabanie-ili-nravstvennaya-pobeda
«Самая тяжелая ситуация как раз и дает человеку внутренне возвышаться над самим собой»
Человечество не сталкивалось с более тяжкой и изощренной ситуацией, чем пребывание в концлагере. Из названия книги мы ожидаем описание психологически сложного существования в концентрационном лагере. Еще больше книга привлекает тем, что мы проследим за чувствами и мыслями психолога, который будет анализировать ситуацию не со стороны, а изнутри.
К сожалению, книга разочаровала отсутствием душещипательных эпизодов и каким-либо глубоким анализом. Автор очень сухо разбивает произведение на стадии пребывания в концлагере, говоря о возможном юморе, о намеке на искусство и т.д. А утверждение «Прозябать или одержать нравственную победу, зависит только от человека» слишком очевидное и простое.
На мой взгляд, слишком громкое название для слишком поверхностной психологии. Не ожидайте никаких глубинных состояний, позывов и человеческих стремлений. Не в обиду автору, но произведение о пребывании в концлагере Эрих Марии Ремарка «Искра жизни» раскроет тему куда шире, интереснее и многограннее психологические мотивы, установки и желания людей, находящихся в границах колючей проволоки.
DuNyashka
https://irecommend.ru/content/pervyi-negativnyi-otzyv-ob-etoi-knige
Всем добрый день.
Отзыв на книгу Виктора Франкла «Сказать жизни «Да!» — чисто мое субъективное мнение. Прошу не принимать его как побуждение к тому, чтобы не читать эту книгу.
Я много слышала про эту книгу как про бестселлер, что у людей менялось сознание после ее прочтения. Естественно, мне стало интересно, что же там такого написано.
С самого начала прочтения книги мне было интересно, но чем дальше я заходила, тем скучнее мне становилось, но я все ждала, что вот сейчас, совсем скоро закрутится, завертится сюжет и я окунусь в жизнь человека, находящегося в концлагере.
Но этого не произошло. Ни в середине книги, ни в конце.
Мне книга показалась нудной. Сюжета толком нет. Постоянно хотелось подробностей жизни в концлагере, а их можно сказать не было, все сводилось к тому, что было холодно, голодно, вши и т.д. Конечно, я понимаю, что других особых событий в концлагере и не было, но читать практически на каждой странице одно и то же было не интересно.
«Междучеловеческие» отношения описаны довольно скудно, мысли человека о своих близких, оставшихся на воле, а может быть и вовсе умерших, описаны вскользь.
Я понимаю, что концлагерь это ужасно, человек побывал в аду. Но мой отзыв не о том, что пережил это несчастный заключенный, а о книге, которая якобы открывает путь постижения смысла жизни.
После прочтения книги осталось ощущение, что человек описал один-два дня своего пребывания в концлагере, просто растянул это все на целую книгу.
Виктор Франкл ★ Сказать жизни
Виктор Франкл
Сказать жизни — «Да»
УПРЯМСТВО ДУХА
Эта книга принадлежит
к числу немногих величайших
человеческих творений.
Карл ЯсперсБлажен, кто посетил сей мир
В его минуты роковые,
Его призвали всеблагие
Как собеседника на пир.
Ф.И. ТютчевПеред вами великая книга великого человека.
Ее автор — не просто выдающийся ученый, хотя это так: по числу почетных ученых степеней, присужденных ему разными университетами мира, ему нет равных среди психологов и психиатров. Он не просто мировая знаменитость, хотя и с этим спорить трудно: 31 его книга переведена на несколько десятков языков, он объехал весь мир, и встречи с ним искали многие выдающиеся люди и сильные мира сего — от таких выдающихся философов, как Карл Ясперс и Мартин Хайдеггер, и до политических и религиозных лидеров, включая Папу Павла VI и Хиллари Клинтон. Не прошло и десятилетия после смерти Виктора Франкла, но мало кто станет оспаривать, что он оказался одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. Он не только построил психологическую теорию смысла и основанную на ней философию человека, он раскрыл глаза миллионам людей на возможности открыть смысл в собственной жизни.
Актуальность идей Виктора Франкла определяется уникальной встречей масштабной личности с обстоятельствами места, времени и образа действия, которые придали этим идеям столь громкий резонанс. Он умудрился прожить немало, и даты его жизни — 1905—1997 — вобрали в себя XX век почти без остатка. Почти всю свою жизнь он прожил в Вене — в самом центре Европы, почти что в эпицентре нескольких революций и двух мировых войн и поблизости от линии фронта сорокалетней холодной войны. Он пережил их все, пережил в обоих смыслах этого слова, — не только оставшись в живых, но и претворив свои переживания в книги и публичные лекции. Виктор Франкл испытал на себе весь трагизм столетия.
Почти посередине через его жизнь проходит разлом, обозначенный датами 1942—1945. Это годы пребывания Франкла в нацистских концлагерях, нечеловеческого существования с мизерной вероятностью остаться в живых. Почти любой, кому посчастливилось выжить, счел бы наивысшим счастьем вычеркнуть эти годы из жизни и забыть их как страшный сон. Но Франкл еще накануне войны в основном завершил разработку своей теории стремления к смыслу как главной движущей силы поведения и развития личности. И в концлагере эта теория получила беспрецедентную проверку жизнью и подтверждение — наибольшие шансы выжить, по наблюдениям Франкла, имели не те, кто отличался наиболее крепким здоровьем, а те, кто отличался наиболее крепким духом, кто имел смысл, ради которого жить. Мало кого можно вспомнить в истории человечества, кто заплатил столь высокую цену за свои убеждения и чьи воззрения подверглись такой жестокой проверке. Виктор Франкл стоит в одном ряду с Сократом и Джордано Бруно, принявшим смерть за истину. Он тоже имел возможность избежать такой участи. Незадолго до ареста ему удалось, как и некоторым другим высококлассным профессионалам, получить визу на въезд в США, однако после долгих колебаний он решил остаться, чтобы поддержать своих престарелых родителей, у которых шанса уехать с ним не было.
У самого Франкла было ради чего жить; в концлагерь он взял с собой рукопись книги с первым вариантом учения о смысле, и его заботой было сначала попытаться сохранить ее, а затем, когда это не удалось, — восстановить утраченный текст. Кроме того, до самого освобождения он надеялся увидеть в живых свою жену, с которой он был разлучен в лагере, но этой надежде не суждено было сбыться — жена погибла, как и практически все его близкие. В том, что он сам выжил, сошлись и случайность, и закономерность. Случайность — что он не попал ни в одну из команд, направлявшихся на смерть, направлявшихся не по какой-то конкретной причине, а просто потому, что машину смерти нужно было кем-то питать. Закономерность — что он прошел через все это, сохранив себя, свою личность, свое «упрямство духа», как он называет способность человека не поддаваться, не ломаться под ударами, обрушивающимися на тело и душу.
Выйдя в сорок пятом на свободу и узнав, что вся его семья погибла в горниле мировой войны, он не сломался и не ожесточился. В течение пяти лет он выпустил дюжину книг, в которых изложил свое уникальное философское учение, психологическую теорию личности и психотерапевтическую методологию, основанные на идее стремления человека к смыслу. Стремление к смыслу помогает человеку выжить, и оно же приводит к решению уйти из жизни, оно помогает вынести нечеловеческие условия концлагеря и выдержать тяжелое испытание славой, богатством и почетом. Виктор Франкл прошел и те, и другие испытания и остался Человеком с большой буквы, проверив на себе действенность собственной теории и доказав, что в человека стоит верить. «Каждому времени требуется своя психотерапия», — писал он. Ему удалось нащупать тот нерв времени, тот запрос людей, который не находил ответа, — проблему смысла, — и на основе своего жизненного опыта найти простые, но вместе с тем жесткие и убедительные слова о главном. У этого человека — редкий случай! — и хочется, и есть чему поучиться в наше время всеобщей относительности, неуважения к знаниям и равнодушия к авторитетам.
Читать дальшеЧитать онлайн электронную книгу Сказать жизни «Да!» Скажи жизни «Да!» — Упрямство духа бесплатно и без регистрации!
Эта книга принадлежит к числу немногих величайших человеческих творений.
Карл Ясперс
Блажен, кто посетил сей мир
В его минуты роковые,
Его призвали всеблагие
Как собеседника на пир.
Ф.И. Тютчев
Перед вами великая книга великого человека.
Ее автор – не просто выдающийся ученый, хотя это так: по числу почетных ученых степеней, присужденных ему разными университетами мира, ему нет равных среди психологов и психиатров. Он не просто мировая знаменитость, хотя и с этим спорить трудно: 31 его книга переведена на несколько десятков языков, он объехал весь мир, и встречи с ним искали многие выдающиеся люди и сильные мира сего – от таких выдающихся философов, как Карл Ясперс и Мартин Хайдеггер, и до политических и религиозных лидеров, включая Папу Павла VI и Хиллари Клинтон. Не прошло и десятилетия после смерти Виктора Франкла, но мало кто станет оспаривать, что он оказался одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. Он не только построил психологическую теорию смысла и основанную на ней философию человека, он раскрыл глаза миллионам людей на возможности открыть смысл в собственной жизни.
Актуальность идей Виктора Франкла определяется уникальной встречей масштабной личности с обстоятельствами места, времени и образа действия, которые придали этим идеям столь громкий резонанс. Он умудрился прожить немало, и даты его жизни – 1905–1997 гг. – вобрали в себя XX век почти без остатка. Почти всю свою жизнь он прожил в Вене – в самом центре Европы, почти что в эпицентре нескольких революций и двух мировых войн и поблизости от линии фронта сорокалетней холодной войны. Он пережил их все, пережил в обоих смыслах этого слова, – не только оставшись в живых, но и претворив свои переживания в книги и публичные лекции. Виктор Франкл испытал на себе весь трагизм столетия.
Почти посередине через его жизнь проходит разлом, обозначенный датами 1942–1945. Это годы пребывания Франкла в нацистских концлагерях, нечеловеческого существования с мизерной вероятностью остаться в живых. Почти любой, кому посчастливилось выжить, счел бы наивысшим счастьем вычеркнуть эти годы из жизни и забыть их как страшный сон. Но Франкл еще накануне войны в основном завершил разработку своей теории стремления к смыслу как главной движущей силы поведения и развития личности. И в концлагере эта теория получила беспрецедентную проверку жизнью и подтверждение – наибольшие шансы выжить, по наблюдениям Франкла, имели не те, кто отличался наиболее крепким здоровьем, а те, кто отличался наиболее крепким духом, кто имел смысл, ради которого жить. Мало кого можно вспомнить в истории человечества, кто заплатил столь высокую цену за свои убеждения и чьи воззрения подверглись такой жестокой проверке. Виктор Франкл стоит в одном ряду с Сократом и Джордано Бруно, принявшим смерть за истину. Он тоже имел возможность избежать такой участи. Незадолго до ареста ему удалось, как и некоторым другим высококлассным профессионалам, получить визу на въезд в США, однако после долгих колебаний он решил остаться, чтобы поддержать своих престарелых родителей, у которых шанса уехать с ним не было.
У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись книги с первым вариантом учения о смысле, и его заботой было сначала попытаться сохранить ее, а затем, когда это не удалось, – восстановить утраченный текст. Кроме того, до самого освобождения он надеялся увидеть в живых свою жену, с которой он был разлучен в лагере, но этой надежде не суждено было сбыться – жена погибла, как и практически все его близкие. В том, что он сам выжил, сошлись и случайность, и закономерность. Случайность – что он не попал ни в одну из команд, направлявшихся на смерть, направлявшихся не по какой-то конкретной причине, а просто потому, что машину смерти нужно было кем-то питать. Закономерность – что он прошел через все это, сохранив себя, свою личность, свое «упрямство духа», как он называет способность человека не поддаваться, не ломаться под ударами, обрушивающимися на тело и душу.
Выйдя в сорок пятом на свободу и узнав, что вся его семья погибла в горниле мировой войны, он не сломался и не ожесточился. В течение пяти лет он выпустил дюжину книг, в которых изложил свое уникальное философское учение, психологическую теорию личности и психотерапевтическую методологию, основанные на идее стремления человека к смыслу. Стремление к смыслу помогает человеку выжить, и оно же приводит к решению уйти из жизни, оно помогает вынести нечеловеческие условия концлагеря и выдержать тяжелое испытание славой, богатством и почетом. Виктор Франкл прошел и те, и другие испытания и остался Человеком с большой буквы, проверив на себе действенность собственной теории и доказав, что в человека стоит верить. «Каждому времени требуется своя психотерапия», – писал он. Ему удалось нащупать тот нерв времени, тот запрос людей, который не находил ответа, – проблему смысла, – и на основе своего жизненного опыта найти простые, но вместе с тем жесткие и убедительные слова о главном. У этого человека – редкий случай! – и хочется, и есть чему поучиться в наше время всеобщей относительности, неуважения к знаниям и равнодушия к авторитетам.
«Упрямство духа» – это его собственная формула. Дух упрям, вопреки страданиям, которые может испытывать тело, вопреки разладу, который может испытывать душа. Франкл ощутимо религиозен, но он избегает говорить об этом прямо, потому что он убежден: психолог и психотерапевт должны суметь понять любого человека и помочь ему вне зависимости от его веры или отсутствия таковой. Духовность не исчерпывается религиозностью. «В конце концов, – говорил он в своей московской лекции, – Богу, если он есть, важнее, хороший ли Вы человек, чем то, верите Вы в него или нет».
Первый вариант книги «Психолог в концлагере», составившей основу данного издания, был надиктован им за 9 дней, вскоре после освобождения, и вышел в 1946 году анонимно, без указания авторства. Первый трехтысячный тираж был распродан, но второе издание продавалось очень медленно. Гораздо больший успех имела эта книга в Соединенных Штатах; первое ее английское издание появилось в 1959 году с предисловием авторитетнейшего Гордона Олпорта, роль которого в международном признании Франкла чрезвычайно велика. Эта книга оказалась нечувствительна к капризам интеллектуальной моды. Пять раз она объявлялась «книгой года» в США. За 30 с лишним лет она выдержала несколько десятков изданий общим тиражом свыше 9 миллионов экземпляров. Когда же в начале 1990-х годов в США по заказу библиотеки Конгресса проводился общенациональный опрос с целью выяснить, какие книги сильнее всего повлияли на жизнь людей, американское издание книги Франкла, которую Вы держите в руках, вошло в первую десятку!
Новое, наиболее полное немецкое издание главной книги Франкла под названием «И все же сказать жизни «Да»» вышло в 1977 году и с тех пор постоянно переиздается. В нее была включена также философская пьеса Франкла «Синхронизация в Биркенвальде» – до этого она была опубликована только раз, в 1948 году, в литературном журнале под псевдонимом «Габриэль Лион». В этой пьесе Франкл находит иную, художественную форму для выражения своих главных, философских идей – причем отнюдь не только в словах, которые произносит заключенный Франц, alter ego самого Франкла, но и в структуре сценического действия. С этого издания и сделан данный перевод. На русском языке ранее выходили сокращенные варианты повествования Франкла о концлагере, сделанные по другим изданиям. Полный его вариант публикуется на русском языке впервые.
В конце жизни Франкл дважды побывал в Москве, выступал в Московском университете. Он встретил чрезвычайно горячий прием. Его мысли легли на благодатную почву, и сегодня Франкл воспринимается в России скорее как свой, а не как чужестранец. Столь же теплый прием получили выходившие у нас ранее книги Франкла. Есть все основания надеяться, что и этому изданию суждена долгая жизнь.
Дмитрий Леонтьев,
доктор психологических наук
Сказать жизни ДА! Психолог в концлагере (Франкл Виктор)
Описание
Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить! Почему книга достойна прочтенияКнига разошлась миллионными тиражами в десятках стран, крупнейшие философы считали ее одним из величайших произведений человечества, а миллионам простых людей она помогла изменить свою жизнь. По опросу Национальной библиотеки конгресса США, книга вошла в десятку книг, которые больше всего повлияли на жизнь людей во всем мире.
Содержание
01. Упрямство духа. Предисловие Д. Леонтьева. (13:24)
02. Неизвестный заключенный. (03:22)
03. Активный и пассивный отбор. (05:17)
04. Отчет заключенного № 119104 (психологический опыт). (08:56)
05. Фаза первая: прибытие в лагерь. (00:35)
06. Станция Аушвиц. (08:26)
07. Первая селекция. (06:11)
08. Дезинфекция. Что остается человеку: голое существование. (06:01)
09. Первые реакции. (05:01)
10. «Броситься на проволоку»?.. (06:32)
11. Фаза вторая: жизнь в лагере. Апатия. (07:56)
12. Что причиняло боль. (03:16)
13. Тяжесть презрения. (10:54)
14. Мечты заключенных. (02:32)
15. Голод. (07:52)
16. Сексуальность. (01:00)
17. Без всякой сентиментальности. (03:05)
18. Политика и религия. (03:43)
19. Спиритический сеанс. (02:01)
20. Уход в себя. (03:31)
21. Когда отнято все… (06:12)
22. Медитации в канаве. (04:11)
23. Монолог на рассвете. (02:22)
24. Искусство в концлагере. (05:56)
25. Лагерный юмор. (06:48)
26. Мы завидуем арестантам. Счастье — это когда худшее обошло стороной. (08:10)
27. В сыпнотифозный лагерь?.. (05:39)
28. Жажда одиночества… (04:49)
29. Судьба играет человеком. (06:41)
30. Последнее желание, выученное наизусть. (04:43)
31. План бегства. (15:31)
32. Раздражительность. (08:43)
33. Внутренняя свобода. (07:54)
34. Судьба — подарок. (06:34)
35. Анализ временного существования. (09:35)
36. Спиноза как воспитатель. (11:34)
37. Задать вопрос о смысле жизни. (04:16)
38. Страдание как подвиг. (01:40)
39. Ожидание. (02:48)
40. Слово, сказанное вовремя. (03:44)
41. Врачевание души. (06:09)
42. Психология лагерной охраны. (08:43)
43. Фаза третья: после освобождения. (08:01)
44. «Отпустило»… (09:04)
Другое название
Trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager [ориг.]Поделиться аудиокнигой
Франкл В. Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере — Франкл В. | 978-5-91671-838-6
Стоимость товара может отличаться от указанной на сайте!Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону указанному ниже.
г. Воронеж, площадь Ленина, д.4
8 (473) 277-16-90
г. Липецк, проспект Победы, 19А
8 (4742) 22-00-28
г. Воронеж, ул. Маршака, д.18А
8 (473) 231-87-02
г. Липецк, пл.Плеханова, д. 7
8 (4742) 47-02-53
г. Воронеж, ул. Г. Лизюкова, д. 66 а
8 (473) 247-22-55
г. Нововоронеж, ул. Ленина, д.8
8 (47364) 92-350
г. Воронеж, ул. Хользунова, д. 35
8 (473) 246-21-08
г. Лиски, ул. Коммунистическая, д.7
8 (47391) 2-22-01
г. Белгород, Бульвар Народный, 80б
8 (4722) 42-48-42
г. Воронеж, ул. Ростовская, д,58/24 ТЦ «Южный полюс»
8 (473) 280-22-42
г. Воронеж, ул. Пушкинская, 2
8 (473) 300-41-49
г. Воронеж, Московский пр-т, д. 129/1
8 (473) 269-55-64
ТРЦ «Московский Проспект», 3-й этаж
“Сказать жизни ДА!” или записки Виктора Франкла из концлагеря | by Alena Drozd
Когда видишь такое название книги, сразу начинаешь вспоминать известный в своё время фильм с Джимом Керри в главной роли и его решение всегда говорить “да”.
Но нет, не пугайтесь, никто вам не расскажет, как надо тратить свою энергию на всю фигню вокруг и просто заполнять свой день чем угодно вместо того, чтобы разобраться в себе. Эта книга о философии выживания в условиях, когда того самого выживания уже и не хочется.
Виктор Франкл — психиатр, психолог и невролог. Во многих источниках написано, что он ещё и философ. Его называют создателем логотерапии — экзистенциального психоанализа. Кстати, об этом у него тоже есть отдельная книга.
Ещё накануне войны он завершил разработку своей теории стремления к смыслу как главной движущей силы поведения и развития личности. И у него получилось её проверить в течение нескольких лет, начиная с 1942-го в Освенциме (в книге — Аушвиц) (и тут ваши глаза должны наполниться слезами).
Свою книгу “Сказать жизни ДА!” он разделил на несколько частей: начиная от поступления в лагерь и заканчивая растерянностью при освобождении. В каждом разделе он описывал эмоциональное состояние “номеров” (во избежание трактовки его книги как автобиографии автор предлагает абстрагироваться от имён и следить за жизнью порядковых номеров, а не определённых людей).
Я сейчас кратко пройдусь по каждой из частей и процитирую основные мысли из философии автора, которую он считает спасительной в трудных жизненных ситуациях.
Фаза первая: прибытие в лагерь
Психиатрам известна картина так называемого бреда помилования, когда приговорённый к смерти буквально перед казнью начинает, в полном безумии, верить, что в самый последний момент его помилуют.
Вспомнилось про “Надежда умирает последней”? Не могу сказать, что это какое-то революционное открытие в мире психиатрии. Мы с таким бредом сталкиваемся каждый день, когда верим в жизненный баланс и белые полосы. Вывод — этой когнитивной ошибке сотни лет и в экстренных ситуациях такое поведение проявляется сильнее всего.
Вот теперь я окончательно усвоил, как обстоят дела, и со мной происходит то, что можно назвать пиком первой фазы психологических реакций: я подвожу черту под всей своей прошлой жизнью.
Многим из нас знакома рефлексия. Особенно когда жизнь разворачивается на 180 градусов. Минута осознания, что никогда уже не будет как прежде, была в жизни каждого. А в ситуации, в которой оказался автор, она наиболее болезненна.
В этот промежуток времени у всех заключённых пришло осознание того, что у них уже совсем ничего не осталось: ни вещей, ни родных рядом, ни даже собственных волос, т.к. их полностью сбрили. В этот момент нужно было начинать учиться жить в предоставленных условиях.
В этом же разделе автор немного рассказывает о неадекватных реакциях людей в экстремальных ситуациях: чёрный юмор, истерический смех, иррациональных поступки. Главный вывод — это нормально.
Чем нормальнее человек, тем естесственнее для него аномальная реакция, если он попадает в аномальную ситуацию, к примеру, будучи помещён в психиатрическую лечебницу.
Фаза вторая: жизнь в лагере
Апатия, внутренне отупение, безразличие — эти проявления второй фазы психологических реакций заключённого делали его менее чувствительным к ежедневным, ежечасным побоям.
Когда-то в своё время на приёмах у психотерапевта я говорила: “Со мной всё нормально, у меня нет никаких эмоций, всё идёт своим путём”. А в ответ получала данные о механизмах самозащиты нашего организма, потому что некоторые события нам переживать больно. Так к чему я это? В моём случае это было просто нежеланием пропускать через себя некоторые жизненные ситуации, а в их случае это было необходимым условием выживания. Сравнила, да?
Виктор Франкл рассказывает нам о том, что в тот период они все напрочь забыли о сентиментальности, начали больше уходить в себя, т.к. мир духовного богатства и внутренней свободы помогал более лёгкому возвращению в суровую реальность, и единственное, чем они могли обладать, это воспоминаниями и образами любимых людей. Да, да, автор делает огромный акцент на то, как важно в трудные минуты понимать, что тебя кто-то ждёт и любит.
В конечном счёте выясняется: то, что происходит внутри человека, то, что лагерь из него якобы “делает”, — результат внутреннего решения самого человека.
Ну, тут не поспоришь. Мы любим обвинять других людей в наших душевных раздраях. Мы избавляемся от этих людей в надежде, что всё изменится. Но ничего не изменится, потому что это наши решения. Мы сами выбираем кем быть и как себя вести в той или иной ситуации.
Также в этой главе вы найдёте огромное количество рассуждений на тему страданий. Автор считает, что без страданий и смерти наше бытие не было бы цельным, и каждое переживание имеет смысл.
После того как нам открылся смысл страданий мы перестали преуменьшать, приукрашивать их, т.е. “вытеснять” их и скрывать их от себя, например, путём дешёвого навязчивого оптимизма.
Главной идеей этого раздела, а, может быть, даже книги является важность наличия цели в жизни человека в какой бы ситуации он не оказался. Именно она, по словам автора, помогает жить и видеть в своей жизни какой-то смысл, давать надежду и наполнять волей.
Для того, кто знает, какая связь существует между душевным состоянием человека и иммунитетом организма, достаточно ясно, какие фатальные последствия может иметь утрата воли к жизни и надежды.
Я не тот человек, который считает, что ваша жизнерадостность и наличие цели в жизни отпугнут вирусы и всякие генетические предрасположенности к тем или иным заболеваниям, но мне известно, что такое психосоматика и какую роль она играет в нашей жизни.
Почему все головные боли и расстройства желудка случаются в те моменты, когда мы не можем принять решение? Или почему в важные и ответственные дни обязательно повышается температура или болит горло? И почему нам легче, когда мы порыдаем от души? Возможно, есть более научное объяснение всем этим процессам, но, на мой взгляд, эта идея тоже имеет право на жизнь.
Так что же такое человек? Это существо, которое всегда решает, кто он. Это существо, которое изобрело газовые камеры. Но это и существо, которое шло в эти камеры, гордо выпрямившись, с молитвой на устах.
Фаза третья: освобождение
Этот раздел занял всего пару страниц. Виктор Франкл смог вместить в эти несколько абзацев текста весь тот ступор, который чувствовали заключённые после освобождения, а также возвращение их эмоций, в том числе и разочарование.
Так откуда же разочарование? Автор писал о важности образа любимых и цели в жизни. А что происходит с человеком, когда любимых уже нет? Или нет возможности идти к цели? Нужно учиться жить заново, искать другие цели, другой смысл. И очень многие не находили силы сделать это ещё раз.
Но есть и те, кто, например, писали книги или становились прекраснейшими учёными.
Заканчивается книга небольшой пьесой “Синхронизация в Биркенвальде”, в которой отражены все идеи, описанные психологом ранее. В качестве главных героев в ней выступают Спиноза, Сократ и Кант, которые решают устроить для людей жизнь в театре.
То нереальное, которое искусство преподносит людям, подчас бывает ближе к истине, чем их человеческая реальность.
Во время всего жизненного спектакля философы обсуждают нашу человеческую жизнь, порываются вернуться к людям и всё объяснить и горюют, что мы так ничего и не поняли.
Пока они не читают философские книги, они буду оплачивать свои философские заблуждения страданием и кровью, нуждой и смертью.
Немного сурово, если честно. Но Сократ такой Сократ.
Итак, что же я думаю по поводу этой книги? Огромное количество положительных отзывов в интернете готовило меня к чему-то, что должно тронуть меня за все струнки души и заставить просто восторженно охать и ахать. Но нет. В книге нет такого. Есть описание эмоциональных переживаний человека на разных стадиях заключения, есть ода любви и цели в жизни, но если вы хоть немного читаете другие книги по философии и психологии, то ничего революционного для себя вы не откроете.
Ещё хочу предупредить особо эмоциональных личностей, что в книге присутсвуют сцены насилия, подробные рассказы про газовые камеры и много-много апатии. Так что, как говорится, 16+.
Виктора Франкла я продолжу изучать. Мне всё же интересна его логотерапия. Но это будет совсем другая история.
Виктор Франкл: Скажи жизни ДА
Краткое содержание статьи (кликабельно)
Отзыв на книгу Виктора Франкла «Сказать жизни ДА!»
Ну, что друзья, вот и дотянулись мои руки до клавиатуры, чтобы написать первую в этом году рецензию на прочитанную книгу. Это вовсе не первая книга, которую я успел прочитать — у меня на прочтении лежит уже четвертая, но книга, о которой сегодня пойдет речь воистину уникальна.
Знаете, я положив руку на сердце (вернее, даже две положив руки) скажу, что боялся написать свой отзыв об этой книге. Потому, что боишься облажаться попросту. Когда читаешь великое произведение и оно тебя трогает, то хочется написать о нем максимально хорошо, и в тот же момент, понимаешь, что это тот самый случай, когда лучше промолчать. Просто потому, что правильных слов можно не найти. Просто потому, что созерцание и безмолвие — есть один из лучших способов что-то прочувствовать. Просто потому, что слова бывают лишними.
Сказать жизни — «ДА» обложка
Вот поэтому то я и не очень хотел писать свою мини-рецензию, свои мысли после прочтения книги Виктора Франкла «Сказать Жизни — «ДА». Хотелось просто помолчать, и подумать о вечном. Но как обычно, неведомая сила, заставляет меня писать, меня по-хорошему прёт, да и если молчать, то как об этой книге узнают другие люди, ее не читавшие? Словом, давайте немного расскажу о ней. Вы уж не судите строго.
Виктор Франкл: Скажи жизни ДА — рецензия на книгу
Виктор Франкл — один из известнейших психологов ХХ века, гуру психиатрии, узник концентрационного лагеря. Человек, краткое ознакомление с биографией которого меня потрясло до глубины души. Несмотря на то, что он пережил обе Мировых Войны, и потерял большую часть близких людей, он прожил 92 года. Выступал, много путешествовал, нес свет этому миру, рассказывая людям о них самих же.
Я, честно говоря, не читал другие труды Франкла, кроме «Сказать жизни — «ДА», но я твердо решил перечитать эту именно эту книгу спустя год. Работа потрясающей глубины. Человек, описывает жизнь в концлагере через призму собственных переживаний. Боже, я рыдал над некоторыми моментами! Невозможно представить, что люди чувствовали там, где я надеюсь нам никогда не доведется побывать. Но хоть как-то приблизится, попробовать прочувствовать то, что чувствовали люди, попавшие в ситуацию из которой не было выхода — мы можем.
Последнее время меня часто спрашивали, есть ли Судьба
У меня было свое мнение по данному вопросу, и возможно, я как-нибудь более подробно распишу его на страницах приключенческого проекта «На Грани», но я стеснялся его озвучивать. У Франкла я наткнулся на описание Судьбы, которое очень близко к моему нынешнему пониманию, и которое созвучно моему внутреннему настроению. Я убедился в том, что я не один в своих размышления о Судьбе и Боге. Хотя тема Религии в книге почти никак не затрагивается, но Вы же умеете читать между строк?
Виктор Франкл, автор книги «Сказать Жизни — «ДА»
Ребят, по-моему скромному мнению, эта книга обязательно заслуживает того, чтобы вы ее прочитали. Потому что в ней есть Жизнь и Смерть, Любовь и Боль, Радость и Тоска, Бог и Дьявол, и всё то, из чего соткан разноцветный витраж Бытия. В ней есть все ответы на все вопросы, которые вы уже задавали или еще не задали. Как бы не странно это прозвучало бы, но не я читал эту книгу, это она меня читала. Это очень странное ощущение. Ты словно смотришь в зеркало. И я не знаю, есть ли эта книга в списке топ-100 величайших книг человечества, но в данный момент по барабану, абсолютно. Пожалуй, это глоток свежего воздуха в пыльном чулане современности.
Во время прочтения книги
Виктора Франкла, вы будете познавать самих себяПоймите простую вещь, концентрационный лагерь (как я себе его представляю) — это край, это предел. Дальше ничего нет. Только Смерть. Это хуже армии, тюрьмы или других мест, где люди оказываются без свободы. Лагерь — это место, где нет свободы, практически нет шансов выжить, почти нет еды, тяжелейшая работа, побои, крайне мало сна, лютый холод и твои друзья, которые умерли на твоих глазах, а ты не смог им ничем помочь. Состояние крайней неопределенности.
- Как тут может выжить человек?
- Что будет им двигать?
- Почему кто-то остался в живых вопреки всему и не сломался?
- В чем смысл того, что происходит?
- Почему нас оставил Господь?
Книга, которая потрясла меня до глубины души. «Сказать жизни — «ДА» Франкла, заставила меня усомнится в том, что я знаю жизнь. Потому что то, что мы называем «жизнью», по сути — тепличное существование овощей, и я точно такой же овощ, как и все другие. И эти другие — ничем не будут лучше меня, или хуже. Вы с одной грядки, только кто-то грустный баклажан, а кто-то веселый огурец, в ожидании одинакового конца. Эта книга даст вам возможность взять свою руку, поднести ее к виску очередного «дешевого оптимиста» (фраза из этой книги) и покрутить там, до самого мозга, такого человека и сказать ему полновесно: «ТЫ — ИДИОТ».
Я даже ничего не буду писать тут про многослойность этого текста, потому что 95% читателей этой рецензии все равно не поймут о чем идет речь. Но знаете, я честно задал вопрос внутрь себя, спрашивая «А что может сравнится по силе и мощи с книгой Виктора Франкла «Сказать жизни — «ДА»?», и из глубины пришел неожиданный ответ: «Только Библия». На этом я и хотел бы поставить точку в сегодняшнем рассказе. Спасибо, что дочитали до конца.
Время на прочтение — 2 часа.Личная оценка — 9 из 10.Текст — не сказавший и 3% об этой книге Дмитрий Пелин (с) приключенческий проект «На Грани»
Купить книгу Фиктора Франкла «Сказать жизни -«ДА» можно на books.ru и litres.ru, сам там заказываю книги.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Несмотря на все, Виктор Э. Франкл
«сегодня каждый импульс к действию генерируется осознанием того, что не существует такой формы прогресса, на которую мы могли бы положиться».«факт бытия всегда важнее слова».
«Итак, жизнь — это в каком-то смысле долг, одно огромное обязательство».
«Что меня ждет в жизни? Какая жизненная задача меня ждет?»
«Тот факт, что этот человек вообще существует в мире, только это делает этот мир и жизнь в нем значимой.«
», поэтому в любой момент нам нужно принять только одно решение о том, как мы должны ответить, но
«сегодня каждый импульс к действию генерируется осознанием того, что не существует такой формы прогресса, на которую мы можем доверять».«факт бытия всегда важнее слова».
«Итак, жизнь — это в каком-то смысле долг, одно огромное обязательство».
«Что меня ждет в жизни? Какая жизненная задача меня ждет?»
«Тот факт, что этот человек вообще существует в мире, только это делает этот мир и жизнь в нем значимой.«
», поэтому в любой момент нам нужно принять только одно решение о том, как мы должны ответить, но каждый раз жизнь задает нам очень конкретный вопрос. «
» быть человеком — это не что иное, как сознание и быть ответственным! «
» И наоборот, тот факт, и только тот факт, что мы смертны, что наша жизнь ограничена, что наше время ограничено, а наши возможности ограничены, этот факт делает что-то осмысленным , чтобы использовать возможность и сделать ее реальностью, реализовать ее, использовать наше время и занять его.Смерть побуждает нас сделать это. Следовательно, смерть образует фон, на котором наш акт бытия становится ответственностью. «
» это как раз уникальность нашего существования в мире, безвозвратность нашей жизни, безвозвратность всего, чем мы ее наполняем — или оставляем. невыполненный — это придает значимость нашему существованию ».
« То, что мы «излучаем» в мир, «волны», исходящие от нашего существа, — это то, что останется от нас, когда само наше существо уже давно умерло.«
» несовершенная природа человека имеет значение, поскольку — теперь рассматриваемое положительно — оно представляет индивидуальность нашего существенного внутреннего существа. «
» уникальной индивидуальности каждого человеческого существа придается ценность через его отношения с всеобъемлющим целым; а именно человеческое сообщество. «
» «Если я этого не сделаю, кто еще будет это делать? Но если я делаю это только для себя, то кто я тогда? И если я не сделаю этого сейчас, то когда я это сделаю? »«
»Сама жизнь означает вопрос, означает ответ; каждый человек должен нести ответственность за свое существование.«
», оно может становиться тем более значимым, чем труднее становится. «
», если человек решает верить в высший смысл, в сверхсмысл бытия, тогда это убеждение, как и любое другое убеждение, будет иметь творческий эффект. Потому что вера — это не просто вера в свою «собственную» истину, это нечто большее, гораздо большее: вера воплощает в жизнь то, во что верят! »
« «Отложенная надежда делает сердце больным».
«Мы несем ответственность за это». эта задача так же, как мы несем ответственность за задачу жизни.Обязанность? Кому, какому высшему авторитету? »
« Давайте … сначала спросим себя, можно ли измерить или оценить человеческие страдания таким образом, чтобы можно было сравнить страдания одного человека со страданиями другого. И я хотел бы сказать об этом, что человеческие страдания несоизмеримы! »
« За этим стоит желание уйти от ответственности. Однако сегодня обычного человека заставляют избегать ответственности. К этому бегству его толкает страх признания коллективной вины.«
« То, что мы создаем, переживаем и страдаем, в это время мы создаем, переживаем и страдаем вечно »
« Ужасно осознавать, что в каждый момент я несу ответственность за следующее; что каждое решение, от самого маленького до самого большого, — это решение «на всю вечность»; что в каждый момент я могу реализовать возможность момента, этого конкретного момента или потерять его. Каждый момент содержит тысячи возможностей — и я могу выбрать только одну из них, чтобы реализовать ее.
Скажи «да» тому, что будет дальше: обзоры!
От Летиции П. из Техаса на Amazon: «Я получил книгу по предзаказу и читаю ее во второй раз. Лори говорит обо всех мелочах, которые у меня есть у меня были неуверенность, стрессы и размышления. Ее совет верен, и я чувствую, что я больше не одна такая. Спасибо за то, что написали это руководство для нас, женщин !! »
От мамы Лейгеллен в Instagram: «Эта книга не могла быть более подходящей для этого времени.Нет путеводителя по этапу моей жизни. Я помню, что когда была беременна, я глотала книги, такие как «Руководство для подруг по беременности» и «Чего ожидать, когда вы ждете», потому что другие, которые были до меня, делились их опыт, чтобы я чувствовал себя менее одиноким и боялся того, что будет дальше. «Скажи« да »тому, что будет дальше» идет рядом с теми из нас, кто ищет помощи в этой главе жизни, и напоминает нам, что мы тоже не одиноки, и мы не только будем в порядке, но и будем сиять ».
Последние пару месяцев я рассказывала своим друзьям в СМИ о своей книге, и это был такой замечательный опыт.Пару недель назад мы с Молли познакомились с журналом People, где серьезно узнали о вопросе, который побудил меня написать эту книгу. Если вам больше 50, вам обязательно захочется услышать, что я скажу. Я касаюсь как сексизма, так и эйджизма, с которым женщины определенной возрастной группы в современном обществе сталкиваются изо дня в день.
Я также провела 30-минутный вечер для девочек с Good Housekeeping в Instagram, и, если не считать некоторых технических трудностей, у меня был взрыв. Во время этого интервью я обсудил несколько советов по уходу за собой из моей книги, которые, как мне кажется, сейчас находят отклик у очень многих людей.В свете COVID-19 в нашей жизни так много всего, что мы не можем контролировать, нам просто нужно сделать заботу о себе своим приоритетом. Посмотрите видео, чтобы узнать о том, что вы МОЖЕТЕ контролировать, и я обещаю, что вы почувствуете себя намного лучше, когда вернетесь на место водителя в своей жизни.
Этим летом я также собираюсь в виртуальный книжный тур, и я надеюсь, что вы настроитесь на него и присоединитесь ко мне. От жизни в Instagram до интервью с коллегами-библиофилами и книжными блогерами — я буду давать несколько советов, вдохновляя женщин во всем подвести итоги своей жизни и внести изменения.Отметьте здесь свои календари с некоторыми из этих дат.
Вы уже заказали мою книгу? Вы можете купить ее в твердом переплете, мягкой обложке или аудиокниге на Amazon. Я хотел бы услышать, что вы подумали, когда прочитали мою книгу; делитесь своими отзывами в комментариях, а я поделюсь некоторыми из моих любимых в своих аккаунтах в социальных сетях.
Большое спасибо за вашу поддержку.
ДА ЖИЗНИ | Kirkus Обзоры
от Роберт Грин ‧ ДАТА ВЫПУСКА: сентябрь.1, 1998
Авторы создали своего рода анти-Книгу Добродетелей в этом энциклопедическом сборнике путей и средств власти.
Каждый хочет власти, и каждый находится в постоянной двуличной игре, чтобы получить больше власти за счет других, по словам Грина, сценариста и бывшего редактора Esquire (Элфферс, упаковщик книг, разработал книгу с привлекательными полями).Сегодня мы живем, как когда-то придворные при королевских дворах: мы должны вести себя вежливо, пытаясь сокрушить всех, кто нас окружает. В эту силовую игру можно играть хорошо или плохо, и в этих 48 законах, взятых из истории и мудрости величайших мировых игроков, содержатся правила, которым необходимо следовать, чтобы победить. Эти законы сводятся к тому, чтобы быть максимально безжалостными, эгоистичными, манипулятивными и лживыми. Однако в каждом законе есть своя глава: «Скрывайте свои намерения», «Всегда говорите меньше, чем необходимо», «Представьте себя другом, работайте как шпион» и так далее.Каждая глава удобно разбита на разделы о том, что случилось с теми, кто нарушил или соблюдал конкретный закон, об основных элементах этого закона и способах защиты отменить этот закон, когда он используется против вас. Цитаты на полях усиливают преподанный урок. Несмотря на то, что эта книга убедительна, как может быть автокатастрофа, это просто ерунда. Правила часто противоречат друг другу. Например, нас просят «быть заметными любой ценой», а затем «вести себя как другие».Если серьезно, Грин никогда не дает определения «власть», и он просто утверждает, а не предлагает доказательства существования гоббсовского мира всех против всего, в котором, как он утверждает, мы живем. Иногда мир может быть таким, но часто это не так. Спросить, почему это так, было бы гораздо полезнее.
Если авторы серьезны, то это глупая, неприятная книга. Если нет, это блестящая сатира.Дата публикации: Сентябрь.1, 1998
ISBN: 0-670-88146-5
Количество страниц: 430
Издатель: Viking
Обзор Опубликовано онлайн: 20 мая 2010 г.
Обзоры Киркуса Выпуск: 15 июля 1998 г.
Поделитесь своим мнением об этой книге
Вам понравилась эта книга?
Виктор Франкл вдохновляет читателей говорить «да жизни»
Добавьте к этому деградацию человеческого достоинства, порожденную экономической системой, которая за последние несколько десятилетий до выступления Франкла низводила работающих мужчин и женщин до «простых средств», превращая их в «инструменты» зарабатывания денег для кого-то. еще.Франкл видел в этом оскорбление человеческого достоинства, утверждая, что человек никогда не должен становиться средством для достижения цели.
А еще были концентрационные лагеря, где жизнь, считавшаяся достойной смерти, тем не менее использовалась как рабский труд до своих биологических пределов. Исходя из всего этого — плюс простой факт сговора со злыми лидерами — европейские страны особенно прониклись коллективным чувством вины. Вдобавок ко всему, как выживший в лагере Франкл остро осознавал, что «лучшие среди нас» не вернутся.Это знание могло легко превратиться в сокрушительную «вину выжившего». Неудивительно, что выжившим в лагере, таким как он, пришлось заново учиться тому, как вообще быть счастливыми.
Из всех этих оскорблений, направленных на достижение любого смысла, последовал внутренний кризис, как чувствовал Франкл, который привел к безутешному мировоззрению нигилистического экзистенциализма — вспомните мрачную послевоенную пьесу Беккета В ожидании Годо , выражение цинизма и безнадежности тех лет. Как сказал Франкл: «Неудивительно, что современная философия воспринимает мир так, как будто он не имеет субстанции.”
Быстрая перемотка вперед на семь или более десятков лет. В наши дни различные свидетельства говорят о том, что многие молодые люди ставят на первое место свое чувство смысла и цели — развитие, которое Франкл не мог предвидеть, учитывая темные линзы, которые ему дали ужасы, которые он только что пережил. Но в наши дни те, кто нанимает и нанимает сотрудников для компаний, например, сообщают, что новое поколение потенциальных сотрудников больше, чем когда-либо на памяти, избегает работы в местах, деятельность которых противоречит их личным ценностям.
Интуитивное представление Франкла о важности цели было подтверждено большим количеством исследований. Например, наличие цели в жизни является защитой от плохого здоровья. Данные показывают, что люди, у которых есть цель в жизни, как правило, живут дольше. И исследователи обнаружили, что наличие цели входит в число столпов благополучия.
«Тот, у кого есть причина жить, может вынести почти все как», — заявил немецкий философ Фридрих Ницше. Франкл использует эту максиму как объяснение желания выжить, которое он отмечал у некоторых сокамерников.Те, кто нашел в своей жизни больший смысл и цель, кто мечтал о том, что они могут внести, по мнению Франкла, имели больше шансов выжить, чем те, кто сдался.
Здесь имел значение один важный факт. Несмотря на жестокость, которой подвергались заключенные охранники, избиения, пытки и постоянная угроза смерти, одна часть их жизни оставалась свободной: их собственное сознание. Надежды, воображение и мечты заключенных были за ними, несмотря на их ужасные обстоятельства.Эта внутренняя способность была настоящей человеческой свободой; Он видел, что люди готовы голодать, «если у голода есть цель или смысл».
Урок, который Франкл извлек из этого экзистенциального факта: наша точка зрения на жизненные события — то, что мы с ними делаем — имеет такое же или большее значение, чем то, что на самом деле происходит с нами. «Судьба» — это то, что происходит с нами вне нашего контроля. Но каждый из нас несет ответственность за то, как мы относимся к этим событиям.
Франкл придерживался этих взглядов на исключительную важность смысла еще до того, как он испытал ужасы лагерной жизни, хотя годы, проведенные в заключении, дали ему еще более глубокие убеждения.Когда он был арестован и депортирован в 1941 году, он вшил в подкладку своего пальто рукопись книги, в которой отстаивал эту точку зрения. Он надеялся когда-нибудь опубликовать эту книгу, хотя ему пришлось отказаться от пальто — и от неопубликованной книги — в первый день своего заключения. И его желание однажды опубликовать свои взгляды, наряду с его стремлением снова увидеть своих близких, дало ему личную цель, которая помогала ему оставаться на плаву.
После войны и с таким оптимистичным взглядом на жизнь, которая все еще не пострадала, несмотря на жестокость лагерей, Франкл в своих лекциях призывал людей стремиться к «новому человечеству» даже перед лицом их потерь, горя и разочарований.«То, что человеческое, — утверждал он, — все еще в силе».
Франкл вспоминает, как спрашивал своих учеников, что, по их мнению, придает смысл его жизни, жизни Франкла. Один студент точно догадался: помочь другим людям найти свою цель. Франкл закончил эти лекции — и эту книгу — тем, что сказал, что вся его цель состояла в том, чтобы любой из нас мог сказать жизни «да», несмотря ни на что.
из Да жизни: несмотря на все Виктора Франкла. Авторские права 2020.Выдержка с разрешения Beacon Press.
Доступно на Amazon.com, Bookshop.org (где ваша покупка распространяется на независимые книжные магазины), Barnes & Noble (bn.com) и везде, где продаются книги.
Beacon Press: Да для жизни
Обретите надежду даже в эти мрачные времена с этим заново открытым шедевром, который является дополнением к его международному бестселлеру Man’s Search for Meaning .Через одиннадцать месяцев после освобождения из нацистских концлагерей Виктор Э. Франкл прочитал серию публичных лекций в Вене. Психиатр, который вскоре стал всемирно известным, объяснил свои основные мысли о смысле, устойчивости и важности принятия жизни даже перед лицом больших невзгод.
Опубликованные здесь впервые на английском языке, слова Франкла сегодня имеют такой же резонанс, как и в 1946 году, когда мир сталкивается с пандемией коронавируса, социальной изоляцией и большой экономической неопределенностью.Он предлагает проницательное исследование изречения «Живите так, как будто вы живете во второй раз», и он раскрывает свое основное убеждение, что в каждом кризисе есть возможности. Несмотря на невыразимые ужасы лагерей, Франкл узнал от силы своих сокамерников, что всегда можно «сказать жизни« да »» — глубокий и вневременной урок для всех нас.
«Этот тонкий, мощный сборник австрийского невролога и психиатра Франкла ( Man’s Search for Meaning ) свидетельствует о смысле жизни даже в безвыходных обстоятельствах…Это прекрасное произведение выходит за рамки своего первоначального контекста, предлагая мудрость и руководство ».— Publishers Weekly , помеченный обзор
«Тематические исследования достоверны, а общая точка зрения убедительна. Более 70 лет спустя философия Франкла все еще вдохновляет ».
— Kirkus Reviews
«Идеи Франкла сейчас заслуживают особого внимания».
— Washington Post
« Да жизни — провокационное приглашение подумать о том, во что вы верите и что вы можете сделать, чтобы пережить трудные времена.Его краткость побуждает задерживаться на фразах или перечитывать интересующие вас страницы. В своем стремлении оказать сострадательную помощь в тяжелых условиях вы можете найти именно то, что вам нужно, в фразе, понимании или в этом стихотворении Рабиндраната Тагора: «Я спал и видел во сне, что жизнь была радостью». Я проснулся и увидел, что жизнь — это долг. Я работал — и вот. Долг был радостью ».
— Oncology Times
Хвала Человеку в поисках смысла
«Непреходящее произведение литературы о выживании.
— The New York Times
«[ Man’s Search for Meaning ] вполне может быть предписано всем, кто понимает наше время».
— Journal of Individual Psychology
«Вдохновляющий документ об удивительном человеке, который смог извлечь пользу из столь ужасно плохого опыта. . . Настоятельно рекомендуется.»
— Библиотечный журнал
«Это книга, которую я стараюсь читать каждые пару лет. Это одна из самых вдохновляющих книг из когда-либо написанных.В чем смысл жизни? Что у вас есть, когда вы думаете, что у вас ничего нет? Удивительные и душераздирающие истории. Эта книга должна быть в библиотеке каждого «.
— Джимми Фэллон
«Я много перечитываю эту книгу. . . это дает мне надежду. . . это дает мне чувство силы ».
— Андерсон Купер, Андерсон Купер 360 / CNN
Введение Дэниела Гоулмана
О смысле и ценности жизни I
О смысле и ценности жизни II
Experimentum Crucis
Послесловие Франца Веселы
О Викторе Э.Франкл
Дальнейшие работы Виктора Э. Франкла
Об Институте Виктора Франкла
О Даниэле Гоулмане и Франце Веселы
Примечания
Потерянные лекции Виктора Франкла о том, как выйти за рамки оптимизма и пессимизма в поисках глубочайшего источника смысла — Brain Pickings
«Решить, стоит ли жить, значит ответить на фундаментальный вопрос философии», — писал Альбер Камю в своем классическом 119-страничном эссе « Миф о Сизифе » в 1942 году.«Все остальное… это детская игра; мы должны прежде всего ответить на вопрос ».
Иногда жизнь задает этот вопрос не как мысленный эксперимент, а как перчатку, брошенную грубой жестокостью жизни.
В том же году молодой венский невролог и психиатр Виктор Франкл (26 марта 1905 г. — 2 сентября 1997 г.) был доставлен в Освенцим вместе с более чем миллионом людей, лишенных основного права самостоятельно отвечать на этот вопрос. вместо этого считается недостойным жизни.Некоторые выжили благодаря чтению. Некоторые через юмор. Некоторые по чистой случайности. Большинство этого не сделали. Франкл потерял мать, отца и брата в результате массового убийства в концентрационных лагерях. Его собственная жизнь была спасена туго сплетенным спасательным кругом из случая, выбора и характера.
Виктор ФранклСпустя всего одиннадцать месяцев после того, как он пережил непреодолимое препятствие, Франкл поднял элементарный вопрос, лежащий в основе философской притчи Камю, в серии лекций, которые он сам отредактировал в тонкую, мощную книгу, опубликованную в Германии в 1946 году, как и он сам. завершал Поиск смысла человека .
Поскольку наша коллективная память всегда имеет тенденцию к амнезии и стиранию — особенно периодов, травмированных цивилизационным стыдом, — эти экзистенциальные вливания здравомыслия и ясной плавучести выпали из печати и вскоре были забыты. Открытые в конце концов заново — как и тенденция нашей коллективной памяти, когда настоящее подводит нас, и мы должны опираться на помощь проверенной жизнью мудрости прошлого — теперь они впервые публикуются на английском языке под названием Yes to Life: Несмотря ни на что ( публичная библиотека, ).
Франкл начинает с рассмотрения вопроса о том, стоит ли проживать жизнь, руководствуясь центральным фактом человеческого достоинства. Отмечая, насколько серьезно Холокост разочаровал человечество в самом себе, он предостерегает от пораженческого мышления «конца света», с которым многие отвечали на это разочарование, но в равной степени предостерегает от «беспечного оптимизма» предыдущих, более наивных эпох. еще не столкнулись с этим ужасным цивилизационным зеркалом, отражающим то, что люди способны делать друг с другом.Он утверждает, что оба эти настроения проистекают из нигилизма. В соответствии с утверждением своего коллеги и современника Эриха Фромма о том, что мы можем преодолеть общую лень оптимизма и пессимизма только через рациональную веру в человеческий дух, Франкл пишет:
«Пограничные миры» Марии Поповой. Доступен в виде принта.Мы не можем двигаться к какой-либо духовной реконструкции с таким чувством фатализма, как это.
Поколения и бесчисленные культурные потрясения до того, как Зэди Смит заметил, что «прогресс никогда не бывает постоянным, всегда будет под угрозой, его необходимо удваивать, переосмыслять и переосмысливать, если он хочет выжить», — считает Франкл, что вообще означает «прогресс», подчеркивая центральную роль нашего индивидуальный выбор в постоянной редакции:
Сегодня каждый импульс к действию генерируется осознанием того, что не существует такой формы прогресса, на которую мы могли бы положиться с доверием.Если сегодня мы не можем сидеть сложа руки, то это именно потому, что каждый из нас определяет, что и как далеко что-то «продвинется». При этом мы осознаем, что внутренний прогресс на самом деле возможен только для каждого человека, в то время как массовый прогресс состоит в лучшем случае из технического прогресса, который впечатляет нас только потому, что мы живем в техническую эпоху.
Настаивая на том, что требуется определенная моральная сила, чтобы не поддаться нигилизму, будь то нигилизм пессимиста или оптимиста, он восклицает:
Дайте мне трезвый активизм в любое время, а не этот розовый фатализм!
Насколько твердой должна быть вера человека в осмысленность жизни, чтобы такой скептицизм не разрушил ее.Насколько безусловно мы должны верить в смысл и ценность человеческого существования, если эта вера способна принять и выдержать этот скептицизм и пессимизм?
[…]
Через этот нигилизм, через пессимизм и скептицизм, через трезвость «новой объективности», которая уже не такая «новая», но состарилась, мы должны стремиться к новому человечеству.
Софи Шолль, которой случай не улыбнулся так же благосклонно, как Франклу, подтвердила это мнение, настаивая на том, что честная жизнь и вера в человеческое добро — это источник мужества, когда она смело встречала собственную безвременную смерть в руках нацисты.Но хотя Холокост бесспорно разочаровал человечество, утверждает Франкл, он также бесспорно продемонстрировал, «что человеческое по-прежнему актуально … что все это вопрос отдельного человека». Оглядываясь назад на жестокость лагерей, он размышляет:
Иллюстрация Маргарет К. Кук для редкого издания 1913 года Leaves of Grass .(Доступен в виде отпечатка.)Осталась только личность, человеческое существо и ничего больше. За эти годы от него выпало все: деньги, власть, слава; для него уже ничего не было уверенности: ни жизнь, ни здоровье, ни счастье; все для него было поставлено под сомнение: тщеславие, амбиции, отношения.Все сводилось к голому существованию. Прожженное болью, все несущественное было расплавлено — человек уменьшился до того, чем он был в конечном счете: либо членом массы, следовательно, никем реальным, так что на самом деле никто — анонимным, безымянным. вещь (!), которым теперь стал «он», просто номер заключенного; или же он растворился прямо в своей сущности.
В настроении, которое рвется из коридоров истории в великий сводчатый храм вневременной истины, он добавляет:
Все зависит от отдельного человека, независимо от того, насколько мало существует единомышленников, и все зависит от каждого человека посредством действий, а не слов, творчески воплощающих смысл жизни в его или ее собственное существо.
Франкл затем обращается к вопросу обретения смысла, когда мир дает нам достаточно причин рассматривать жизнь как бессмысленную, — к вопросу «продолжать жить, несмотря на постоянную усталость от мира».Франкл, писавший в предвоенный послевоенный период золотого века консьюмеризма, который построил глобальную экономику, постоянно отнимая у нас чувство смысла и продавая его нам по цене продукта, Франкл сначала опровергает это понятие. этот смысл следует искать в погоне за различными удовольствиями:
Представим себе человека, приговоренного к смертной казни, которому за несколько часов до казни сказали, что он может выбрать меню для своей последней трапезы.Охранник заходит к нему в камеру и спрашивает, что он хочет съесть, предлагает ему всевозможные лакомства; но мужчина отвергает все его предложения. Он думает про себя, что совершенно неважно, закладывает он хорошую пищу в желудок своего организма или нет, потому что через несколько часов это будет труп. И даже чувство удовольствия, которое все еще может ощущаться в мозговых ганглиях организма, кажется бессмысленным, учитывая тот факт, что через два часа они будут уничтожены навсегда. Но вся жизнь стоит перед лицом смерти, и если бы этот человек был прав, то вся наша жизнь также была бы бессмысленной, если бы мы стремились только к удовольствиям и ни к чему другому — желательно к наибольшему удовольствию и высшей степени удовольствия. возможный.Удовольствие само по себе не может придать смысл нашему существованию; таким образом, отсутствие удовольствия не может лишить жизни смысла, который сейчас кажется нам очевидным.
Он цитирует короткий стих великого индийского поэта и философа Рабиндраната Тагора — первого неевропейца, получившего Нобелевскую премию, бывшего собеседника Эйнштейна в размышлениях о науке и духовности и человека, глубоко задумавшего о человеческой природе:
Я спал и снилось
, что жизнь была радостью.
Я проснулся и увидел
, что жизнь — это долг.
Я работал — и вот,
долг был радостью.
В соответствии с взглядом Камю на счастье как на моральное обязательство — результат, который должен быть достигнут не путем прямого преследования, а как побочный продукт подлинной и честной жизни, — Франкл размышляет о поэтической мысли Тагора:
Итак, жизнь — это в некотором роде долг, единственная огромная обязанность. И в жизни, конечно же, есть радость, но ее нельзя преследовать, ее нельзя «вызвать к существованию» как радость; скорее, оно должно возникать спонтанно, и на самом деле оно возникает спонтанно, так же, как может возникнуть результат: счастье не должно, не должно и никогда не может быть целью, а только результатом; результат выполнения того, что в стихотворении Тагора называется долгом … Все человеческие стремления к счастью в этом смысле обречены на провал, поскольку удача может упасть только на колени, но никогда не может быть выслежена.
В сантиментах, которые Джеймс Болдуин повторил два десятилетия спустя в своем великолепном забытом эссе о противоядии от часа отчаяния и жизни как моральном долге перед Вселенной, Франкл обращает этот вопрос к себе:
Еще одна иллюстрация Маргарет К. Кук к английскому изданию 1913 года « Leaves of Grass ». (Доступно в виде распечатки.)На этом этапе было бы полезно [выполнить] концептуальный поворот на 180 градусов, после которого вопрос уже не может быть «Чего я могу ожидать от жизни?» , но теперь может быть только «Чего от меня ожидает жизнь?» Какая жизненная задача меня ждет?
Теперь мы также понимаем, что, в конечном итоге, вопрос о смысле жизни задается неверно, если его задают так, как его обычно задают: не нам разрешено спрашивать о значении жизни. жизнь — это жизнь, которая задает вопросы, наводит на нас вопросы… Мы те, кто должны отвечать, должны давать ответы на постоянный, ежечасный вопрос жизни, на самые важные «жизненные вопросы».«Сама по себе жизнь означает не что иное, как вопрос; весь наш акт бытия — это не что иное, как реакция на жизнь — ответственность перед ней. С этой точки зрения ничто больше не может нас пугать, ни будущее, ни очевидное отсутствие будущего. Потому что теперь настоящее — это все, поскольку оно ставит для нас вечно новый вопрос жизни.
Франкл добавляет предупреждение огромной важности — в три раза больше, чем в нашей нынешней культуре самозваных гуру, демагогов самопомощи и бесконечных подкастов с интервью с опытными людьми, пытающимися извлечь универсальный рецепт для себя. -актуализация:
Вопрос, который задает нам жизнь, и, отвечая на который мы можем понять смысл настоящего момента, не только меняется от часа к часу, но также меняется от человека к человеку: в каждый момент для каждого человека вопрос совершенно разный.
Таким образом, мы можем видеть, как вопрос о смысле жизни ставится слишком просто, если не ставится с полной конкретностью, в конкретности здесь и сейчас. Такой вопрос о «смысле жизни» кажется нам столь же наивным, как вопрос репортера, берущего интервью у чемпиона мира по шахматам и спрашивающего: «А теперь, Мастер, скажите мне, какой шахматный ход, по вашему мнению, является наиболее подходящим. Лучший?» Есть ли ход, конкретный ход, который мог бы быть хорошим или даже лучшим, помимо очень конкретной, конкретной игровой ситуации, определенной конфигурации фигур?
Из перевернутого вопроса Франкла возникает ощущение того, что, как научиться умирать — это учиться встречаться со вселенной на ее собственных условиях, так и учиться жить — это учиться встречаться со вселенной на ее собственных условиях — условиях, которые меняются ежедневно, ежечасно. , на данный момент:
Искусство из английского издания Leaves of Grass Маргарет К. Кук 1913 года. (Доступен в виде печати.)Так или иначе, единовременно может быть только одна альтернатива, чтобы придать смысл жизни, смысл в данный момент — поэтому в любой момент нам нужно принять только одно решение о том, как мы должны ответить, но каждый раз очень конкретный вопрос задает нам жизнь.Из всего этого следует, что жизнь всегда предлагает нам возможность для реализации смысла, поэтому всегда есть вариант, что она имеет смысл. Можно также сказать, что наше человеческое существование может быть наполнено смыслом «до последнего вздоха»; пока у нас есть дыхание, пока мы все еще в сознании, каждый из нас отвечает за ответы на вопросы жизни.
В этой симфонической прелюдии Франкл приходит к сути того, что он обнаружил в отношении смысла жизни в его противостоянии смерти — центральному факту бытия, к которому пришли многие из самых глубоких провидцев человечества. тот или иной путь: от Рильке, который так страстно настаивал на том, что «смерть — наш друг именно потому, что она приводит нас в абсолютное и страстное присутствие со всем, что здесь есть, естественным, то есть любовью», до физика Брайана Грина, который так поэтически вложил наш поиск смысла в нашу смертность в самый элементарный факт вселенной.Франкл пишет:
Тот факт, и только тот факт, что мы смертны, что наша жизнь конечна, что наше время ограничено, а наши возможности ограничены, этот факт делает значимым что-то делать, использовать возможность и реализовывать ее. стать реальностью, чтобы реализовать это, использовать наше время и занять его. Смерть побуждает нас сделать это. Следовательно, смерть образует фон, на котором наш акт бытия становится ответственностью.
[…]
Смерть — значимая часть жизни, как и человеческие страдания.И то, и другое не лишает смысла существование людей, но в первую очередь придает ему смысл. Таким образом, именно уникальность нашего существования в мире, безвозвратность нашей жизни, безвозвратность всего, чем мы ее наполняем — или оставляем невыполненным, — придает значимость нашему существованию. Но не только уникальность индивидуальной жизни в целом придает ей важность, но и уникальность каждого дня, каждого часа, каждого момента, который представляет собой нечто, что нагружает наше существование тяжестью ужасного и в то же время такого прекрасного. обязанность! Любой час, требования которого мы не выполняем или выполняем без энтузиазма, этот час утрачивается, утрачивается «на всю вечность».И наоборот, то, что мы достигаем, ухватившись за момент, раз и навсегда превращается в реальность, в реальность, в которой это только очевидно «отменяется», становясь прошлым. По правде говоря, он действительно был сохранен в смысле сохранности. Быть в этом смысле, пожалуй, даже самая безопасная форма существования. «Бытие», реальность, которую мы таким образом спасли в прошлое, больше не может пострадать из-за преходящества.
В оставшейся части изящного и великолепного Да жизни Франкл продолжает исследовать, как несовершенство человеческой природы увеличивает, а не уменьшает значимость нашей жизни, и что для нас означает ответственность. для нашего собственного существования.Дополните его Мэри Шелли, написавшей два столетия назад о мире, охваченном пандемией, о том, что делает жизнь стоящей жизни, Уолтом Уитменом, размышляющим над этим вопросом после переживания паралитического инсульта, и жизненным космическим противоядием от страха смерти от астрофизика и поэта Ребекки. Элсон, а затем вернемся к Франклу о юморе как о спасательном круге к здравомыслию и выживанию.
Полный обзор книги «Года Да» Шонды Раймс
Рецензия на книгу Шонды Раймс «Год Да» дает вам подробную информацию об этих мемуарах создателя популярного телешоу.И поскольку это блог о парах книг, «где книги встречаются с образом жизни», я также предоставил несколько рекомендуемых сочетаний книг для большего количества людей.
Рецензия на книгу Шонды Раймс Год Да
Шонда Раймс стала участницей Года Да. Нет, правда, это как если бы ты слышал, как она поет «Я каждая женщина» и «танцует», как она любит говорить. Она трудолюбивая мать-одиночка троих детей, когда ее сестра произносит ей шесть волшебных слов на один День Благодарения: «Никогда ни на что не говори« да ».”
Шонда воспринимает это как вызов, чтобы сказать «да» на год другим вещам, кроме работы и материнства. Попутно она делает такие вещи, как произносит речи, худеет и учится говорить «нет».
Несмотря на ее образование в лиге плюща и стратосферный успех в качестве создателя и продюсера всех ваших любимых телешоу — «Анатомия Грей», «Скандал», «Частная практика» и «Как избежать наказания за убийство», с ней можно родиться. Она пишет так, чтобы читатель почувствовал, что он ее знает и что его ждут в ее сознании.
Year of Yes добился успеха во втором тайме, где Шонда проявила большую уверенность. Здесь она передала свою особую связь с персонажем Кристины (Сандра О) из «Анатомии Грея». Она сделала это с такой красотой и эмоциями, что я остановил версию книги для Audible, чтобы посмотреть финальную сцену Кристины на YouTube.
Я также ценил то, что она взялась за главный жизненный выбор — выходить ли замуж — рассказывая свои личные истины. Год Да ускорился по мере того, как он подошел к своему завершению, и читатель образно тосты за Шонду, делая каждые года одним из «Да».”
Год Да содержит такие бомбы правды, как эти, которые могут изменить вашу жизнь:
Думаю, многие мечтают. И пока они заняты мечтами, действительно счастливые люди, действительно успешные люди, действительно интересные, влиятельные, заинтересованные люди? Занимаемся чем-то.
Если я не высуну голову из своей скорлупы и не покажу людям, кто я, все, что кто-либо когда-либо подумает, — это моя оболочка.
Сказать да. . .сказать «да» — это смелость. Сказать «да» — это солнце. Сказать «да» — это жизнь.
Многие из нас, читатели (особенно такие, как я, эннеаграммы 6 типа) «застревают» в наших привычках, нашем уюте, наших сетях безопасности, наших книгах, наших домах … и мы должны помнить, что может быть много красоты и жизни. там, если мы решим действовать. Год «Да» — это толчок, который нужен многим из нас, чтобы сделать шаг в позитивном направлении.
Читайте больше отзывов на Amazon.
Магазин Год Да
Узнать текущую цену:
Книжные пары
Для чего-то похожего на Год Да,
- Я рекомендую «вдумчивую» книгу по саморазвитию «Daring Greatly» (о том, как найти смелость быть уязвимой) любимой Брене Браун.
- Еще рекомендую популярные мемуары о самопознании «Ешь, молись, люби» (книга / фильм).
- Давайте не будем забывать ни о каких сериалах Шонды Раймс («Анатомия Грея», «Скандал», «Частная практика» и «Как избежать наказания за убийство»).
- Прочтите мой список лучших книг для выпускников, чтобы получить больше книг по саморазвитию.
- ИЛИ, просто включите отличный плейлист, возьмите бокал вина и ТАНЦУЙТЕ. ЭТО. ВНЕ. Я делаю это каждую неделю, чтобы победить Sunday Scaries!
Я искренне надеюсь, что рецензия на книгу Шонды Раймс «Год Да» вдохновит вас взять эту важную книгу и / или сказать «ДА!» на год собственной жизни.
И если вам понравились сочетания книг в этом посте, подпишитесь на бесплатную рассылку The Literary Lifestyle по электронной почте. Каждую неделю
И если вам понравились сочетания книг в этом посте, подпишитесь на бесплатную рассылку электронных писем «Литературный образ жизни». Каждую неделю я буду отправлять вам БЕСПЛАТНОЕ * уютное * электронное письмо с тематическим сочетанием книги и образа жизни, которое сделает вашу жизнь чтения проще и веселее.