Сидя дома: СидЯдома сериал (2020), кадры, актеры, видео, трейлер, отзывы и когда смотреть сериал онлайн

Как обогнать конкурентов, сидя дома?

В связи с условиями текущей эпидемиологической ситуации Ricoh Rus предлагает бесплатно изучить и протестировать программное обеспечение для промышленной печати.

1. Подготовленные в ПО файлы Color-Logic для воспроизведения металлизированных эффектов печати

Более подробная информация о Color-Logic доступна по ссылке.

2. «Полезные» опции к контроллеру Fiery: Impose, Compose, JobMaster

Fiery Impose —  опция для спуска полос, среди его функций предварительный просмотр растров, печать образцов и контрольной шкалы, позволяющие свести к минимуму количество брака.

Fiery Compose — пакет из эффективных инструментов компоновки документов и визуального интерфейса пользователя, который ускоряет работу с функциями сложной сборки и улучшает проверку параметров на уровне страниц.

Fiery JobMaster — усовершенствованное решение для подготовки заданий на основе PDF. Помогает операторам выполнять такие сложные задачи, как вставка разделителей, сканирование, разделение на главы, нумерация страниц и внесения изменений на поздних стадиях. 

3. Программное обеспечение для простой и удобной генерации переменных данных: FusionPro

FuionPro – простой и удобный инструмент для генерации изделий с переменными данными. Plugin к Acrobat Pro.

4. Touch7 файлы для печати неоном на машине Ricoh Pro C7200x

Подготовленные в ПО Touch 7 файлы для печати неоном на машине Ricoh Pro C7200x.

Обязательным условием является наличие у заказчика неонового тонера.

Период действия акции: 27 апреля – 30 июня 2020

Бесплатные лицензии FusionPro и опции к контроллеру Fiery предоставляются сроком на 1 меcяц.

Для заказа бесплатных тестовых лицензий и тестовых файлов необходимо написать электронное письмо на адрес: [email protected], либо обратиться к вашему менеджеру по продажам.

СидЯдома. Смотреть все серии.

  Год выпуска: 2020. Жанр: Комедия.
 Режиссер: Режиссер: Ольга Френкель   В ролях: Борис Дергачев, Анна Котова-Дерябина, Олеся Железняк, Анна Михалкова, Юлия Александрова

  Описание сериала «СидЯдома».
  Комедийный ситком «СидЯдома» детально описывает будни людей, которые вынуждены находиться на самоизоляции и полностью перевести свою жизнь в онлайн. Фильм особенно актуален в условиях пандемии, когда большинство наших с вами соотечественников, как, впрочем, и жителей других государств сидят дома и приспосабливаются к новым условиям своего существования.
  Главный герой картины Геннадий Борисович всеми силами пытается спасти себя, свой маленький бизнес и своих сотрудников в карантине. Он переводит на удаленку всех своих сотрудников. Мужчина – собственник небольшого хозяйственного магазина в Подольске. Его дела шли неплохо до тех пор, пока не начался карантин. Теперь герой старается приспособиться к новым условиям, но его онлайн-планерки с сотрудниками неизменно превращаются в обсуждение личных проблем и забот всех членов коллектива…

 

---

---

---

  Сериал «СидЯдома» 1 сезон.  
  В то время как весь мир поет песни с балконов и устраивает вечеринки по видеосвязи, Геннадий Борисович, владелец сети хозяйственных магазинов в Подольске, пытается спасти свой бизнес. А его жена не может (или не хочет?) уезжать с Бали домой.   Бывший полковник ФСО Серёга Дергач окопался на даче с запасом алкоголя и поставляет противоречивые данные от своих сомнительных информаторов, чем наводит страх на коллег.   Секретарша Юлечка собирается на возможно последний в ее жизни маникюр. Она очень расстроена тем, что ее тайный ухажер самоизолировался с семьей.   К видеозвонку с коллегами он подключается из шкафа – единственного места в доме, где можно укрыться от жены и детей.

---

  Смотреть сериал «СидЯдома» все серии подряд.

---

Статистика

---

Онлайн всего:

1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Счетчики.Отзывы.

---

Звезды рекомендуют, какие фильмы посмотреть, сидя дома — Российская газета

Как трудно выбрать, что именно смотреть, когда сейчас в онлайн-формате проходит столько интересного.

Но, к счастью, в обществе есть авторитетные люди, к мнению которых прислушиваются многие. И мы составили вместе с некоторыми из них «именные списки» фильмов и сериалов. Принцип был один — рекомендовать как для себя и своих близких. Самое любимое и проверенное. Зрителям остается только довериться и прислушаться.

Николай Басков, народный артист РФ:

Прежде чем рассказать, что люблю смотреть я сам и советую другим, сделаю одно уточнение. Не могу смотреть сериалы по одной серии в неделю — как они обычно выходят. Если сериал меня зацепил, не усну, пока не узнаю, что будет дальше. Иногда даже не могу дождаться следующего дня. Поэтому предпочитаю смотреть сезоны целиком.

И вот моя десятка.

«Почему женщины убивают»

«Заражение»

«Викинги»

«Тайна Коко» — мультфильм

«Другие» — российский сериал, поскольку за рубежом есть проекты с таким же названием.

«Мёртвое озеро»

«Теория большого взрыва»

«Тюдоры»

«Плутовство»

«Звоните Ди Каприо».

Валерий Тодоровский, режиссер:

Я еще не разгреб свои дела и обязательства, поэтому засесть смотреть кино пока не получилось. Но если этот момент наступит, я, конечно, буду пересматривать мои любимые «длинные» фильмы.

1. «Клан Сопрано»

2. «Клиент всегда мертв»

3. «Сцены из семейной жизни»

4. «Фанни и Александр»

5. «Крестный отец»

6. «Солярис»

7. «Казино» Мартина Скорцезе

8. «Мюнхен» Стивена Спилберг

9. «Барри Линдон»

10. «Магазин на площади» Ян Кадар и Эльмар Клосс

11. «Зодиак» Дэвида Финчера

12. «20 век» Бернардо Бертолуччи

13. «На исходе дня» Джеймса Айвори

14. «Посредник» Джозефа Лоузи

15. «День Саранчи» Джона Шлезингера

16. «Сладкая жизнь» Федерико Феллини

И ко всему этому я бы перечитал «Анну Каренину», конечно.

Тина Канделаки, генеральный продюсер «Матч ТВ»:

1. «Утреннее шоу» — шикарный сериал с Риз Уизерспун. Его можно посмотреть на Apple TV плюс.

2. «Колл-центр», который сейчас все обсуждают. Первый очень яркий пример с точки зрения насилия, провокации и агрессии в отечественной сериальной индустрии и очень яркая заявка для любителей японского кино

3. «Год культуры» с Федором Бондарчуком. Дядя Федор всегда дядя Федор, поэтому тем кому понравился сериал «Домашний арест» и те, кто хочет посмотреть на приключения российского чиновника в настоящей России — добро пожаловать. Особенно если вы поклонник Федора Бондарчука.

4. «Война семей» — для тех, кто любит комедии. Две семьи, Монтекки и Капулетти, одну возглавляет Александр Робак, вторую — Егор Бероев. Сериал достаточно ироничный и сентиментальный и комичный и вызывает добрую улыбку. Думаю, что в такой трудный период этот сериал вызовет чувство теплоты и покажет, что иногда здорово оказаться с близкими в запертом пространстве.

5. «Ключи Локков». Очень крутой мистический сериал на Netflix для тех, кто любит детские сказки про путешествие во времени и пространстве.

6. Второй сезон сериала «Видоизмененный углерод». Не могу сказать, что этот сезон лучше, чем первый, но те, кто как я с удовольствием посмотрели первый сезон, наверняка, будут вынуждены хоть краем глаза посмотреть и второй.

7. «Мессия». Отличное время для этой истории, ведь многие сегодня винят в пандемии всемирный заговор. Через что можно разрушить весь мир? Через вирусы и религию. Этот вариант именно про религию, когда за стенами КГБ новый Мессия начинает разрушать Америку изнутри. Пропагандистская история, настолько уморительная в своей нереализованности с точки зрения сценария, что на это стоит посмотреть.

8. «И повсюду тлеют пожары». Очень рекомендую! Сериал о двух женщинах, в главных ролях Риз Уизерспун и Керри Вашингтон, которые играют полярных оппонентов с точки зрения их социального места в обществе. Одна — белая богатая американка, а другая — темнокожая афроамериканка, не имеющая крыши над головой, зато с сомнительным прошлым, непонятным настоящим и будущим. Они встретятся и пройдут определенный отрезок жизни вместе, поскольку ты никогда не знаешь, куда могут привести тебя собственные дети. Очень хорошая детективная история, особенно для тех, кто любит семейные детективные саги.

9. Сериал «Магомаев», 2020. Российская биографическая драма с элементами мюзикла. Действие разворачивается во время брежневского застоя. Милош Бикович в роли Муслима Магомаева смотрится очень органично.

10. Фильм «Заражение» Стивена Содерберга — рассказ о всемирном заговоре, который возникает уже после того, как инфекция разлетается по миру. Крепитесь, сегодня этот фильм особенно страшен.

Борис Берман, телеведущий, тележурналист:

1. «Вавилон-Берлин» (Германия). Криминальная сага о временах Веймарской республики. Динамичный сюжет, харизматичные актеры. И конечно, много любви.

2. «Германия 83». Солдата из армии ГДР вербует служба Штази и внедряет его в окружение руководства Бундесвера… Социальная драма с мощной инъекцией мелодрамы.

3. «Германия 86». Продолжение приключений восточно-германского шпиона.

4. «По ту сторону» (США). Антиутопия о мире, разделенным на две части. И люди из этих двух миров, хоть и похожи внешне, ведут непримиримую борьбу друг с другом. Это фильм о ненависти, которая страшнее любой эпидемии…В главной роли (а по сути, в двух ролях) оскароносный Дж. К. Симмонс. Выдающаяся актерская работа.

5. «Утреннее шоу» (США). Сериал о том, как делается телевидение, точнее, о том, что, как говорится, за занавесом: страсти высокие и низменные, честность и предательство, бескорыстие и алчность… Уровень драматургии и режиссуры, я бы сказал, космический. Актеры первоклассные.

На выбор

Женский взгляд

Фото: Вячеслав Прокофьев / ТАСС

Юлия Снигирь, актриса:

«Француз» (Андрей Смирнов)

«Кролик Джоджо (Тайка Вайтити)

«Джентльмены» (Гай Ричи)

«Мне это не нравится» (сериал Netflix)

«Однажды в Голливуде» (Квентин Тарантино) «Шторм» (Борис Хлебников)

«Рокетмен»(Флетчер)

«Начало» (Глеб Панфилов)

«Магнолия» (Памела Андерсон)

«Великая красота» (Паоло Соррентино)

Сериал СидяДома 2 сезон – дата выхода на ПРЕМЬЕР

В апреле 2020 года российский телеканал Премьер начал трансляцию нового комедийного сериала под названием СидяДома. Режиссером этого необычного телепроекта выступил постановщица Ольга Френкель.

Главные роли в сериале сыграли популярные и известные многим зрителям актёры, среди которых такие, как Александр Робак, Гоша Куценко, Анна Михалкова, Борис Дергачев, Олеся Железняк, Юлия Александрова.

С первых серий у проекта появилось множество поклонников, которые с интересом ждут продолжение. Телепремьера сериала на канале ТНТ запланирована на 25 мая 2020 года.

А что вы думаете об этом проекте? Достоин ли он продолжения?

Содержание страницы

Когда ждать выхода 2 сезона сериала СидяДома?

Дата выхода 2 сезона комедийного сериала СидяДома на ПРЕМЬЕР может быть запланирована на лето 2021 года. Ниже будет график выхода остальных серий телепроекта.

Подробности о сериале

1. Режиссёрский пост телепроекта занимает постановщик Ольга Френкель
2. Сценаристам фильма являются Ольга Френкель и Мария Миронова
3. Актёрский состав сериала: Александр Робак, Гоша Куценко, Анна Михалкова, Борис Дергачев, Олеся Железняк, Юлия Александрова, Анна Котова-Дерябина, Михаил Кремер, Андрей Баков, Кирилл Кяро, Прохор Сумченко
4. Премьера 1 сезона состоялась 14 апреля 2020 года на платформе Premier, а на 25 мая запланирован выход сериала на ТНТ

Сюжет и описание

Даже в самоизоляции жизнь может кипеть в четырех стенах. Один из главных героев сериала — Геннадий Борисович Цветков, который является владельцем фирмы «КлинХоз». Под его началом находится сеть хозяйственных магазинов.

Для этого человека самоизоляция — это не отдых и возможность заняться отвлечёнными делами, а настоящий стресс, так как нужно спасать свой бизнес.

в то время, как его молодая супруга проводит карантин на Бали, наш герой находится в заперти в одном доме вместе с тещей. Из домашнего офиса он находится на беспрерывной связи со своими коллегами.

Каждый раз деловые созвоны, где начинаются осуждения поставок товара и проблем с таможней, постоянно перетекают в разговоры о личной жизни.

Сидя Дома 2 сезон — дата выхода серий

Номер серии	Название	Дата выхода
2×01	Серия 1	лето 2021 года
2×02	Серия 2	лето 2021 года
2×03	Серия 3	лето 2021 года
2×04	Серия 4	лето 2021 года
2×05	Серия 5	лето 2021 года
2×06	Серия 6	лето 2021 года
2х07	Серия 7	лето 2021 года
2х08	Серия 8	лето 2021 года

Внимание: Если на странице вы видите не точную информацию (премьеру перенесли), и Вы знаете правильную, пожалуйста, сообщите нам в комментариях. Спасибо.

Как выучить английский сидя дома — проверенные советы преподавателей LinguaTrip.com

Весь мир сейчас сидит взаперти, однако для многих это не повод предаваться унынию. В Twitter завирусился хэштег #ImDoingFineBecause, с помощью которого люди делятся всем, что радует их в четырёх стенах: от домашних питомцев до хорошего воркаута или понравившейся книжки. А ещё отличной поддержкой в изоляции для кого-то может стать изучение английского. В помощь комнатным студентам мы собрали проверенные лайфхаки от наших учителей: Марины Могилко, Вени Пака и Анастасии Ивбуле.

Способы занять себя дома изучением английского

Есть популярное мнение, что в одиночестве невозможно выучить язык. Многие рассчитывают, что они отправятся в англоговорящую страну и уж тогда-то заговорят. Забудь этот стереотип: переезд без какой-либо предварительной подготовки не гарантирует успеха. Вот что по этому поводу говорит наш учитель Веня Пак: 

«Тот факт, что вы приезжаете в англоязычную среду, не означает, что вы сможете практиковаться. Не все сразу находят друзей или тех, с кем можно пообщаться, а если и находят, в большинстве случаев это русскоязычные люди. Надеяться на среду — дело бесполезное. И поэтому практика дома очень важна».

Предложим тебе несколько способов практики английского без собеседника от Вени Пака и Марины Могилко.

1. Письмо

Письмо и устная речь задействуют одни и те же процессы формирования предложений в мозге. Различие в том, что во время письма у тебя больше времени придумать красивую фразу, чем в процессе речи. С постоянной практикой ты привыкнешь строить предложения сначала про себя, а затем и вслух. Необязательно писать именно письма: можешь завести дневник с заметками или блог (или можешь вести LinguaBook, который Веня и Марина создали специально для тебя), а можешь делать обзоры на сериалы, игры или фильмы в своих социальных сетях.

Скриншот мы привели в качестве примера, чтобы показать, что на такие твиты у тебя не уйдёт много времени. Аккаунт не имеет отношения к реальным соцсетям LinguaTrip.com. А вот эта страничка в Instagram имеет — подпишись, мы регулярно выкладываем туда полезные мини-упражнения по английскому. 

2. Пересказ

Неважно, о чём ты будешь говорить на английском: об очередном эпизоде любимого сериала, последней главе прочитанной книжки или исходе захватывающей битвы двух голубей за кусочек хлеба на твоём балконе. Главное, чтобы ты своими словами описал какое-либо событие. В повседневной жизни мы постоянно пересказываем что-либо друзьям и близким. Представь, что ты пошёл в магазин, и по дороге встретил крайне дружелюбного корги, который увязался за тобой, забыв про хозяина. Как не поделиться такой замечательной историей (и навязчивым желанием завести корги)? 

3. Пение

Нет-нет, речь здесь не о сочинении новых хитов, а о подпевании любимым артистам во время прослушивания их треков. Билли Айлиш и

Эминем помогут тебе разобраться в английском сленге, а Тейлор Свифт объяснит времена. У Вени есть целый курс английского по самым хитовым песням — с помощью него ты сможешь выучить язык по любимым трекам. А пока ты не начал марафон, можешь открыть lyrics (тексты песен) себе в помощь, выписывать новые слова и фразы и искать их значение в словаре. Так ты будешь запоминать лексику, которую используют носители, а затем включать её в собственный вокабуляр. Фальшивить и танцевать в процессе не запрещается! 

4. Общение со службой поддержки

Придумай себе проблему. Найди англоязычный колл-центр, который поможет тебе её «решить». Позвони туда, послушай классическую музыку 30 минут, а когда оператор ответит, вуаля — ты можешь потренировать разговорную с носителем языка! Этот способ практики требует определённой храбрости, но Advanced English того стоит. Например, ты можешь найти номер телефона вуза мечты в США или Англии и позвонить туда, чтобы расспросить о программе, которая тебя интересует. Если нервничаешь, представляться своим именем не обязательно (мы никому не скажем). Так ты сможешь и узнать больше о заветном универе, и поговорить с носителем языка.  

5. Беседы с голосовым помощником

Отечественную «Алису», к сожалению, придётся отложить. Надеемся, она не станет ревновать, когда узнает, что для изучения языка ты обращаешься к Siri от Apple или Алексе от Amazon — эти англоязычные голосовые помощники могут быть незаменимы в процессе запоминания новых слов. К примеру, следуя предыдущему совету, ты начал смотреть сериал без перевода, и герои ленты постоянно повторяют выражение «ominous». Не лезь сразу в словарь, а лучше возьми смартфон и спроси у Siri: «Hey Siri, what does ominous mean?» Мало того, что ты практикуешься произносить новое слово, ты ещё и услышишь его в исполнении Siri. Главное — ты запомнишь не перевод слова на русский, а целое значение, выраженное на английском.

6. Запись видео

Заведи блог. Серьёзно. Начни вести канал на YouTube, в Instagram или TikTok, куда ты будешь пилить видео о том, что тебе интересно (показывать кому-либо их необязательно). Одно правило: все ролики должны быть на английском. Это прокачивает твой язык сразу по нескольким пунктам. Во-первых, ты практикуешь свою речь, разговаривая на камеру. Во-вторых, просматривая результат, ты тренируешь аудирование. Ну и в-третьих, ты начинаешь замечать за собой регулярные ошибки — например, постоянную путаницу во фразовых глаголах. 

Перед записью видео полезно будет потренироваться на скороговорках. Загугли список английских tongue twister помимо «She sells seashells on the seashore» или подсмотри у нас. Приучи себя выделять пять минут на практику. Так ты тренируешь мышцы речевого аппарата, и твоя речь становится чётче и красивее. 

Представим, что ты пользуешься нашими классными методиками, записался на марафон для уровня А1, а потом на марафон для В2, и твой Intermediate волшебным образом (а точнее, потом, кровью и постоянной практикой) уже превратился в Advanced. Но вот незадача: разница между твоей речью и речью носителей всё равно есть. Почему же? Да потому, что ты не используешь сленговые слова и фразы, которые имеются в обиходе у любого продвинутого пользователя английского. Наши учителя с радостью помогут тебе и с этим.

Ты можешь сам для себя определить оптимальный объём слов, который будешь учить в день, но Веня Пак советует не перебарщивать с этим: 

«Установите себе ежедневный план, сколько вы будете выучивать. Но не ставьте себе невероятные задачи — пять слов в день достаточно. Это 150 слов в месяц!» 

Марине Могилко знакомо состояние, когда учишь новую лексику, но так и не начинаешь применять её в жизни:

«Я учила три иностранных языка: английский, немецкий, итальянский. Помню, что это за чувство: ты слышишь новые слова, они проникают в твою голову, а потом быстро убегают, и ты их никогда больше не используешь. Методом проб и ошибок я выработала для себя методы, которые позволяют учить 100+ новых слов в день». 

Перейдём к другим советам от Вени и Марины.

1. Учи словосочетания вместо слов

Помнишь, в школе на уроках английского у тебя была тетрадочка со словами, транскрипциями и переводом? Иметь такой словарик полезно, но куда эффективнее запоминать целые выражения вместо слов. Например, ты можешь выучить словосочетания lose your life (дословно потерять жизнь, то есть умереть), people person (душа компании), break a story (придать информацию огласке). А ещё ты можешь запоминать слова тематическим набором — например, фразы, которые описывают morning routine (у нас даже есть видео об этом, чтобы тебе легче училось).  

При этом старайся сразу использовать новые словосочетания в контексте — так у тебя в голове сохранится ассоциация, а с помощью неё вспомнить нужное выражение в подходящий момент будет куда проще. Когда читаешь книгу или смотришь фильм с субтитрами, не нужно выписывать себе и учить каждое слово, достаточно сосредоточиться на ключевых. О значении остальных слов можно догадаться из общего смысла предложения.

2. Вникай в разные формы слов и значения

Начнём сразу с примера. Есть существительное influence (влияние) — оно употребляется с предлогом on: positive influence on people. А есть также глагол to influence (влиять) — он используется без предлога: you influence him badly. Кроме того, полезно запоминать root words (однокоренные слова): consent – sensitivity – sensation (согласие – чувствительность – ощущение). 

Как и в русском, в английском языке некоторые слова бывают многозначные. Engaged — это помолвленный и вовлечённый. Type — печатать и тип. Miss — скучать и пропустить. Открывай англоязычные словари и запоминай различные значения слов и контексте примеров, которые они приводят.

3. Запоминай новые фразы на слух

В помощь тебе ресурсы getyarn.io и memoize.tv — вводи слово или выражение целиком и слушай, как их произносят герои фильмов, мультфильмов и сериалов.

4. Создай mind map или интеллект-карту

Coggle поможет визуально структурировать мысли. А если лень рисовать карту, можно создавать визуальные ассоциации быстро и просто — гуглить изображения новых слов.

5. Учи слова по бумажным или электронным карточкам

По 10–15 слов каждый день можно запоминать в игровой форме при помощи приложений Quizlet, Anki, Memrise и Brainscape. Один раз пройтись по словам недостаточно, их нужно повторять снова и снова.

Вроде разобрались. А что делать, если в разговоре с иностранцем забыл слово? Марина советует:

«Запомни фразу What’s the word I’m looking for? — и носитель языка подскажет тебе. А если тебе кажется, что ты вспомнил нужное слово, но не уверен, спроси Do you know what I’m talking about? Совсем запутался и надо заполнить паузу? Скажи I lost my train of thought (Я потерял свою мысль) или It’s on the tip on my tongue (На языке вертится)». 

Готов учить новые слова? Настя Ивбуле поможет с первой пятёркой. Эти выражения — must-have, если ты хочешь говорить на английском как нэйтив. 

Фразы, чтобы звучать как носитель

• I had it on the tip of the tongue

Фраза-выручалочка из ситуации, когда ты что-то забыл и никак не можешь вспомнить. Английский аналог русской поговорки «на языке вертится». Хоть мы и желаем тебе, чтобы ты никогда не забывал слова или фразы, лишним знать такое выражение точно не будет.

• To do something out of something

Представь, что ты на экзамене по английскому. Благодаря Skype-урокам с Настей от LinguaTrip.com ты знаешь всю грамматику, избавился от языкового барьера и вообще готов блистать. Но ты понимаешь, что преподаватель — суровейший старичок, которому только бы всех завалить и, естественно, нервничаешь. Это сказывается на твоём ответе и ты получаешь не пять, а четыре… получается, you got a lower mark out of nerves. Вместо nerves можешь подставить всё что угодно и таким образом выражать причину какого-либо действия или события. 

И вот ты идёшь после экзамена весь из себя расстроенный и встречаешь друга. Он видит, что ты чем-то подавлен и спрашивает, что случилось. Ты можешь ответить: «I am bummed, I got a good mark instead of excellent». To be bummed означает, что человек чем-то опечален или разочарован — неприятным итогом, срывом планов и любыми другими обламывающими обстоятельствами. 

• Between a rock and a hard place/between the devil and the deep sea

С четвёркой по английскому тот универ в США, куда ты хотел поступить, вряд ли светит. До пересдачи экзамена у тебя есть два варианта: продолжить сидеть на шее у мамки или пойти работать официантом в местную забегаловку. Согласись, ни тот, ни другой не выглядят особенно привлекательными. Это называется to be between a rock and a hard place (between the devil and the deep sea). Так можно описать ситуацию, из которой нет благоприятного выхода. На русском ты бы сказал «быть между двух огней» или «между молотом или наковальней». 

Спустя некоторое время ты поработал над своими нервами и подтянул вокабуляр с помощью наших курсов «Лексика, которую хотят все» и «Ещё больше лексики. Которую хотят все».Ты пересдаёшь экзамен на «отлично», отправляешь документы в тот самый американский вуз, и приёмная комиссия настроена крайне дружелюбно. Вроде бы всё идёт хорошо, но ты пока не до конца уверен, возьмут ли тебя. Так что в ответ на вопрос друга, как у тебя дела, ты можешь ответить «Sort of cool» (или «Kind of cool»), потому что ты ещё не совсем убеждён, что у тебя всё и правда cool. Выражение sort of/kind of используется, чтобы обозначить некоторую долю сомнения говорящего, но совсем небольшую. Человек почти ручается за свои слова, но оставляет пространство неопределённости. 

Впрочем, с нашими крутыми интенсивами на любой вкус и уровень и полезными статьями твоя неуверенность наверняка растворится. По крайней мере, во всём, что касается английского языка. Помни, что главное — понять, как именно тебе будет интересно изучать язык, ведь если тебе скучно это делать, то тогда вообще зачем? Пробуй новые методы, читай новые ресурсы и ищи, что работает конкретно для тебя.

А во второй части статьи читай, как прокачать грамматику и улучшить произношение. И не забудь подписаться на нашу рассылку, чтобы не пропустить ни одного полезного материала.

Депздрав рекомендует позаботиться о своем здоровье, сидя дома

Всемирный день памяти умерших от СПИДа

Привлечь внимание общества к проблемам, с которыми сталкиваются люди, заболевшие ВИЧ – одна из главных целей проведения мероприятий, приуроченных к Всемирному дню памяти умерших от СПИДа. По инициативе Всемирной организации здравоохранения этот День отмечается в третье воскресенье мая и в этом году выпадает на 17 мая. День памяти жертв – это напоминание о том, что пострадать от ВИЧ может любой человек, который не знает или не желает выполнять профилактические меры защиты. Департамент здравоохранения города Москвы ежегодно проводит информационно-просветительские и профилактические мероприятия, которые призваны не только напомнить населению о заболевании, его профилактике и лечении, но и привлечь как можно большее количество людей к анонимному бесплатному тестированию на ВИЧ.

Так, в 2019 году проходила неделя профилактики ВИЧ-инфекции «Москва против СПИДа! Территория здравого смысла!», в которой приняли участие около 50 тысяч человек, и было протестировано 2500 человек. Проводили лекции, семинары, КВИЗЫ и тестирования в мобильных медицинских комплексах.

В 2020 году Департамент здравоохранения города Москва, в связи с эпидемиологической ситуацией, связанной с новой коронавирусной инфекцией, проводит онлайн мероприятия, приуроченные к Всемирному дню памяти умерших от СПИДа.

Специалисты Московского городского центра профилактики и борьбы со СПИДом подготовили информационные видео-материалы.

Больше информационных материалов доступно в аккаунтах МГЦ СПИД в сети Интернет:
https://vk.com/spid_ru;
https://www.youtube.com/user/ruspid;
https://ok.ru/group/54403118989500;
https://www.instagram.com/ruspid

Для всех желающих в социальных сетях молодые врачи – представители Молодежных советов при Департамент здравоохранения и медицинских организациях города Москвы проведут прямой эфир, посвященный профилактике ВИЧ и развенчанию мифов об этой болезни. 19 мая на страничке молодежного совета ГБУЗ «Инфекционная клиническая больница № 2 ДЗМ» в социальной сети Instagram врач больницы Наталья Мозгалева ответит на самые распространенные вопросы о ВИЧ/СПИД.

Также все желающие могут скачать #стопвичспид на сайте стопвичспид.рф, распечатать его, сфотографироваться и выложить в социальных, присоединившись в общероссийскому флэшмобу.

---

Всемирный день без табака

Департамент здравоохранения города Москвы ежегодно 31 мая присоединяется к информационно-просветительским и профилактическим мероприятиям, приуроченным к Всемирному дню без табака, провозглашённом Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году.

Курение сегодня является одной из самых распространенных вредных привычек в обществе. Табачный дым оказывает крайне негативное воздействие на здоровье людей и, как следствие, может привести к развитию различного рода заболеваний. Врачи рекомендуют задуматься об отрицательном влиянии курения на организм, и подчеркивают, что безопасного потребления никотиносодержащей продукции не существует.

Новый вызов мировому сообществу – это внедрение в общественное сознание новых форм потребления табачной и никотиновой продукции, направленных на вовлечение молодёжи и подростков. Именно этим обусловлена повестка дня ВОЗ к Всемирному дню борьбы с табаком – борьбе с различными видами доставки никотина в организм.

Департамент здравоохранения города Москвы к 31 мая ежегодно проводит масштабную акцию. Так, с 22 по 31 мая 2019 года в мероприятиях приняли участие почти 12 тысяч человек (11 968 чел.). В 33 медицинских организациях силами центров здоровья проведены выездные информационно-профилактические мероприятия, в которых приняли участие 2611 человек: проконсультировано 1085 человек, проведено 1118 диагностических исследований. В рамках дней открытых дверей в центрах здоровья медицинских организаций, а также выездных акций «Мой выбор – жизнь» в 12 МФЦ проведено 16650 исследований, в том числе 2955 раз определили концентрацию оксида углерода в выдохе (Смокилайзер) и 3280 раз количество кислорода в крови. Консультации врачей (терапевтов и пульмонологов) и специалистов кабинетов по отказу от курения получили 3927 человек. Школы о здоровом образе жизни и отказе от курения прослушали 1771 человек.

Сегодня, во времена коронавирусной пандемии, стоит отметить, что особенно тяжело лечение COVID-19 переносится людьми с соматическими и иммунными заболеваниями. Табачная и никотиносодержащая продукция является основным фактором риска снижения иммунных сил организма.

В сложившихся условиях распространения коронавирусной инфекции все мероприятия перенесены в онлайн. Самоизоляция – сложный период для всех, но можно с пользой и выгодой провести это время, например, избавиться от никотиновой зависимости. Существует огромное количество методик для самостоятельного отказа от табака. Сотрудники ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ» подготовили специализированные онлайн «Уроки здоровья» для тех, кто хочет больше узнать о здоровом образе жизни и отказе от вредных привычек.

«Бросаем курить дома: пошаговая инструкция»

«Никотин и стресс: мифы и реальность»

«Новые способы потребления никотина: мнимая безопасность»

«Курение как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений»

Кроме того каждый может самостоятельно оценить свой уровень зависимости от никотина, пройдя тест ФагерстремаФагерстрема.

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

+-

Узнай уровень своего артериального давления! Уже несколько лет под таким девизом проходит Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Этот день учрежден Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения с 2005 года, и по инициативе Международного сообщества гипертонии проводится 17 мая.

Департамент здравоохранения города Москвы ежегодно проводит информационно-просветительские и профилактические мероприятия к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией. Так, в 2019 году было проведено 375 мероприятий по измерению артериального давления и обучению методам самоконтроля, в которых приняли участие более 78 тысяч человек. В 2020 году Департамент здравоохранения города Москва, в связи с эпидемиологической ситуацией, связанной с новой короновирусной инфекцией, проводит онлайн мероприятия.

Все желающие могут пройти онлайн анкетирование. Для этого нужно заполнить анкету

Кроме того, узнать о том, сколько раз в день нужно измерять давление, как вовремя распознать и как правильно соблюдать принципы профилактики артериальной гипертонии во время самоизоляции, а также правильно контролировать артериальное давление, сидя дома, рассказал главный внештатный специалист терапевт Департамента здравоохранения города Москвы Григорий Павлович Арутюнов.

Всемирный день здоровья

+-

О питании, физических нагрузках, психическом здоровье, вредных привычках и других темах, актуальных во время всеобщей самоизоляции говорят главные внештатные врачи-специалисты Департамента здравоохранения города Москвы. Основной акцент онлайн-лекций, приуроченных к Всемирному дню здоровья, сделан на том как совместить здоровый образ жизни и нахождение в домашних условиях.

Появившееся свободное время во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса можно и нужно использовать с пользой – обратить внимание на своё здоровье, прислушаться к организму, сделать первые шаги на пути к здоровому образу жизни. Несколько недель – отличное начало, чтобы превратить заботу о здоровье в привычку, которая останется с вами после окончания карантинных мероприятий.

Ниже приведены ссылки на онлайн уроки, лекции, семинары от ведущих специалистов города Москвы

Антонина Владимировна Стародубова, главный внештатный специалист диетолог Департамента здравоохранения города Москвы рассказывает о том как не набрать лишние килограммы, сидя дома, и сохранить правильный рацион питания.

---

Зураб Гивиевич Орджоникидзе, главный внештатный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения города Москвы даёт советы и упражнения тем, кто хочет поддерживать нормальный уровень физической нагрузки, не выходя из квартиры.

---

Евгений Алексеевич Брюн, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Департамента здравоохранения города Москвы и сотрудники ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ» говорят о том как справиться с зависимостями.

ЗОЖ. Никотин и стресс

ЗОЖ. Скажи нет алкоголю

ЗОЖ. Основы безопасности в интернете

---

Григорий Петрович Костюк, главный внештатный специалист психиатр Департамента здравоохранения города Москвы и сотрудники ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница № 1 ДЗМ» отвечают на самые распространённые вопросы, связанные с психическим здоровьем во время самоизоляции.

Интерактивный семинар о расстройствах пищевого поведения «Женское тело – не женское дело?»

Интерактивный семинар «Шизофрения: в зеркале болезни»

Интерактивный семинар «Подросток в зоне риска». Как распознать проблему и помочь?

Интерактивный семинар «Не упустить время: ранняя диагностика нарушений развития»

Интерактивный семинар «Клиника памяти»

Ответы на вопросы в рубрике «Спрашивали? Отвечаем!»

Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля начиная с 1950 года. В этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Идея Всемирного дня здоровья была выдвинута уже на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1948 году. В 2019 году Всемирный день здоровья посвящен теме «Всеобщий охват услугами здравоохранения».

Специалисты ГБУЗ «НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ» подготовили цикл интерактивных online-семинаров в прямом эфире «Центр Сухаревой on Air», предназначенных как для врачей-педиатров, так и для родителей, а в ряде случаев и для подростков старшего возраста.

Узнать расписание и присоединиться к занятиям можно по ссылке http://suhareva-center.mos.ru с 17.04.2020.

Сидя дома, мир не изменишь. Вместо того чтобы проклинать идущие мимо поезда, я предпочитаю сворачивать с маршрута самолёты.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Сегодня, вместо того, чтобы искать в людях плохое, я предлагаю вам замечать в них лишь самое хорошее.

Робин Шарма (50+)

Часто мы боремся с плесенью вместо того, чтобы бороться с сыростью.

Михаил Жванецкий (100+)

Почему Вы рассуждаете о жизни, вместо того, чтобы ощущать её?!

Чёрный Обелиск (Эрих Мария Ремарк) (100+)

Люди стараются сократить свои страдания вместо того, чтобы увеличить счастье.

Тайна Богов (Бернар Вербер) (50+)

Было бы разумно, вместо того, чтобы сердиться на окружающий мир, обрести в себе мужество действовать.

Вольтер (100+)

Иногда, вместо того, чтобы открывать кому-то душу, лучше открыть себе шампанского.

Неизвестный автор (1000+)

Я учусь понимать, вместо того, чтобы судить. Я не могу слепо следовать толпе и принимать их подход.

Брюс Ли (50+)

Вместо того чтобы рассказывать сагу, в которой ты — жертва, а кто-то другой-злодей, перепиши сценарий. Вместо того чтобы оправдывать и защищать свою боль, избавься от нее навсегда.

Бог никогда не моргает (Регина Бретт) (20+)

Вместо того, чтобы сетовать, что роза имеет шипы, я радуюсь тому, что среди шипов растёт роза.

Жозеф Жубер (40+)

Мне нравится принцип поезда. Он не ждет того, кто не ждет его.

Неизвестный автор (1000+)

Найдите няню сегодня

Экономьте деньги!

• Уберите чековую книжку — услуга бесплатна, и большинство наших нянек работают бесплатно (они также могут оплачивать свою долю в счетах за коммунальные услуги, в зависимости от того, какие договоренности вы с ними заключили)
• сэкономьте кучу денег на уходе за домашним животным, пока вы в нем
• не позволять страховым взносам вашего домовладельца зашкаливать

Найдите того, кого хотите

• найдите идеального человека, выполнив поиск в нашей базе данных доступных объявлений ситтера
• создайте свой собственный список розыска няни и попросите няню свяжутся с вами через пустую форму
• мгновенно создать / отредактировать / показать / скрыть вашу запись
• настроить оповещение по электронной почте — узнавайте сразу же, когда в вашем районе появятся новые няни

Остаться в безопасности

• оставаться анонимным, пока вы не решите раскрыть свою личность
• работа с полностью проинформированными нянями
• скачайте наш договор о домашнем сидении на простом английском языке и Перед тем, как уйти! чек-листы

Будьте в курсе

• поищите ответы на любые вопросы в разделе часто задаваемых вопросов
• напишите нам для круглосуточной поддержки клиентов в режиме реального времени
• поделитесь своей историей в нашем сообществе или просто оставьте комментарий
• с удовольствием читаю об опыте других на нашем блоге
• Будьте в курсе проекта MindMyHouse — получайте наш ежемесячный электронный бюллетень

Заводите новых друзей!

Чтобы узнать больше о присмотре за домом, вы можете прочитать нашу статью «Каковы преимущества наличия няни по сравнению с тем, чтобы оставить мой дом пустым?», Или сделайте нашу службу поддержки вашим первым пунктом захода.Вы можете просмотреть ссылки ниже или самостоятельно выполнить поиск в разделе часто задаваемых вопросов с помощью нашей поисковой системы.

Если это юридическая информация, образец договора о домашнем сидении или просто образец заявления об обеспечении безопасности, то не ищите ничего, кроме нашего раздела «Юридические консультации».

Регистрация домработников — House Sitters America

Почтовый адрес (остается личным)

Страна * United StatesAfghanistanÅland IslandsAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBolivia — многонациональное государство ofBonaire — Синт-Эстатиус и SabaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийский океан TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral африканских RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongoCongo — Демократическая Республика theCook IslandsCosta RicaCôte d’IvoireCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland острова (Мальвинские ) Фарерские острова, Фиджи, Финляндия, Франция, Французская Гвиана, Французская Полинезия, Французские Южные территории, Габон, Гамбия, Грузия, Германия, Гана, Гибралтар, Греция, Гренландия, Гренада, Гваделупа, Гуам, Гватемала, Гернси, Гвинея, Гвинея, Бисса. uGuyanaHaitiHeard Island и McDonald IslandsHoly Престол (Ватикан) HondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIran — Исламская Республика ofIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea — Корейская Народно-Демократическая Республика ofKorea — Демократическая RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMacedonia Республика ofKuwaitKyrgyzstanLao Народная — бывшая югославская Республика ofMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia — Федеративные Штаты ofMoldova — Республика ofMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinian край — оккупированнаяПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруФилиппиныПиткэрнПольшаПортугалияПуэрто-РикоКатарРеюньонРумынияРоссийская ФедерацияРуандаСент-БартелемиСвятая Елена — Вознесение и Тристан-да CunhaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint Мартин (французская часть) Сен-Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Томе и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint Маартен (Голландская часть) SlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Джорджия и Южные Сандвичевы IslandsSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard и Ян MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyrian Arab RepublicTaiwan — провинция ChinaTajikistanTanzania — Объединенная РеспубликаТаиландТимор-ЛештиТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТунисТурцияТуркменистанТуркс и КайкосТувалуУгандаУкраинаОбъединенные Арабские ЭмиратыВеликобританияВнешние малые острова СШАУругвайУзбекистанВирджиния — Болгарские острова — Британская РеспубликаС.Уоллис и Футуна, Западная Сахара, Йемен, Замбия, Зимбабве,

Почтовый адрес *

Город / Город

Штат / территория * (Выберите) AlabamaAlaskaAmerican SamoaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict из ColumbiaFederated государств MicronesiaFloridaGeorgiaGuamHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarshall IslandsMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaNorthern Mariana IslandsOhioOklahomaOregonPalauPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirgin IslandsVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming

Штат / провинция

Индекс *

Почтовый индекс

Дом, сидящий 101: Или как бесплатно путешествовать по миру

В прошлом году мы с девушкой девять месяцев жили во Франции без ренты.Мы были нянями, что означает, что мы присматривали за домами и домашними животными других людей, пока они сами уезжали в отпуск. Мы занимались четырьмя разными домашними сидениями от двух недель до пяти месяцев, пили много вина и еженедельно съедали багеты и сыр.

Это был замечательный опыт, и это было невероятно дешево. Без арендной платы нашими единственными реальными расходами были еда и деньги. Это означало, что мы смогли жить во Франции, стране, в которой мы оба хотели жить в течение нескольких лет, без необходимости проходить через тупик поиска места для аренды и поиска французских компаний, в которых есть вакансии для двух человек, это честно говоря, очень мало французского.

В обмен на то, что мы остановились здесь бесплатно, нам нужно было выполнить несколько дел. Объем работы, которую вас просят выполнить, варьируется от дома к дому. Над этим было довольно много работы. Помимо ухода за домашними животными, нам также пришлось косить лужайку в несколько акров и даже попытаться продать машину домовладельцев.

Что такое сидение дома?

Присмотр за домом означает присмотр за чужим домом, пока он отсутствует. Причины, по которым люди берут сиделку, могут быть разными, но в большинстве случаев это потому, что у них есть домашние животные, за которыми нужно ухаживать, и которым неудобно помещать их в питомники или питомники.Часто приходится ухаживать за несколькими домашними животными, что означает, что стоимость питомника увеличивается вдвое, и очень часто у людей есть домашние животные, о которых большинство питомников не заботятся (например, мы присматривали за альпаками и черепахами).

Другие причины для получения няни: наличие кого-то, кто забирает почту, присутствие кого-то, кто будет сдерживать грабителей, и кого-то, чтобы убедиться, что что-то пойдет не так (например, зимой трубы замерзнут).

В общем, часто имеет смысл найти няню из дома, чем использовать любую альтернативу.

Почему дома сидят

Американский дом сидит во Франции

Любой, кто когда-либо путешествовал дольше, чем несколько недель, знает, сколько складывается стоимость проживания. В таких местах, как Западная Европа, Австралия и Северная Америка, путешествия, особенно длительные, могут казаться очень недоступными. Но домашние посиделки — это больше, чем просто бесплатное жилье — каким бы удивительным оно ни было — это уникальный опыт путешествия, который дает вам возможность жить, как местный житель, в нормальном доме и, как правило, с домашними животными.

Ближе к концу нашего домашнего сидения в прошлом году нас пригласили на местную ярмарку repas de chasse; ужин из шести блюд из оленины, кабана, сыра и других деликатесов, приготовленных местным охотничьим обществом.

Как найти домашнее задание

Когда мы только начали сидеть дома, мы сделали все, чтобы продавать себя, чтобы попытаться получить больше сидений дома; мы создали наш собственный веб-сайт, рекламировали, связались с эмигрантами, живущими за границей и т. д. Это потребовало больших усилий и очень небольшой отдачи.В наши дни мы просто стремимся поддерживать членство на домашних сайтах, таких как TrustedHousesitters.com, у которых в настоящее время есть около 500+ домов, на которые можно подать заявку. Из всех различных сайтов, где можно посидеть дома, Trusted Housesitters, как правило, получают самые лучшие отзывы.

Мы также наладили хорошие отношения с людьми, с которыми мы раньше сидели дома, и поэтому их часто приглашают на повторные домашние встречи.

Подача заявления на получение приютов

House Sits могут приходить и уходить всего за несколько часов, особенно если они находятся в роскошных местах (например,грамм. Сент-Люсия) или другие очень дорогие города, такие как Нью-Йорк, Сидней или Лондон. Вы можете отслеживать их через Twitter или по электронной почте, но как только они появятся в сети, это действительно самая быстрая первая ситуация. На большинстве сайтов для сидения дома есть возможность получать оповещения по электронной почте, как только домашнее задание публикуется на сайте. Убедитесь, что вы подписались на «оповещения в реальном времени», а не на ежедневные оповещения по электронной почте. Оповещения в режиме реального времени гарантируют, что вы получите электронное письмо, когда и когда начнется работа дома, тогда как ежедневные оповещения по электронной почте — это сводка о домашних заседаниях, рассылаемая один раз в день.Последнее означает, что вы могли слышать о домашнем сидении через 23 часа после того, как оно было опубликовано, и к этому моменту оно могло уже исчезнуть. (Конечно, есть много мест, которые не заполняются так быстро, но стоит помнить об этом, говоря о сидениях в доме «мечты».)

До

• Заполните свой профиль заранее: Это означает фотографии (как можно больше, особенно с вашими домашними животными), хорошее описание себя и как можно больше ссылок.Если вы не сидели дома, то получение рекомендаций может показаться сложной ситуацией, но знайте, что ссылки от предыдущих работодателей и домовладельцев или ссылки на персонажей могут добавить веса вашему заявлению.
• Будьте лаконичны: В конце концов, краткость — это душа остроумия. Составьте свое первое электронное письмо как можно меньшим количеством слов, прежде всего упоминая, почему вы подходите для этого конкретного дома. Сосредоточьтесь на том, что вы можете предложить домовладельцу, а не на том, почему вам понравится бесплатный отпуск.У домовладельца может быть несколько электронных писем, и он постарается составить список лучших людей как можно быстрее. Сделайте свой выбор среди других и войдите в этот список.

Не

• Перепродайте себя: Хотя соблазнительно продать себя разнорабочим, пришедшим садовником, не добавляйте это, если это неправда, и особенно не добавляйте, если домашнее задание не требует эти навыки. Ничто так не беспокоит домовладельца, как мысль о возвращении домой к новым, незапрошенным полкам на кухне и водопроводу в саду.
• Сдавайтесь: Иногда вам просто нужно получить этот один дом (и ссылку) за вашими поясами, чтобы начать принимать других. Когда мы только начали заниматься домашними сидениями, мы начали с домашних сидений в Эдинбурге (где мы жили), чтобы получить опыт, прежде чем подавать заявки на крупные мероприятия за границей. Мы обнаружили, что домовладельцы были намного более готовы дать нам шанс, если бы они могли встретиться с нами первыми.

Удачи!

Как это:

Нравится Загрузка…

Total — Sitting Home Lyrics

[Вступление: Пэм]
Я сижу, детка
Дома, да

[Припев: Всего, Пэм ]
Сижу дома и жду тебя ( Mhm )
Потому что смотреть на эти стены — это все Да ( Да, да, )
Я изо всех сил стараюсь относиться к тебе хорошо
Но тебя никогда не бывает, когда я в настроении

[Куплет 1: Пэм]
Я устаю от усталости твоей способами
Ты не пришел домой и даже не позвонил мне сегодня
И ты не чувствуешь боли, когда я чувствую себя одиноким
Я зову тебя по имени, когда тебя даже нет дома

[Pre-Chorus: Итого]
И ты нужен мне со мной, детка
Не вижу, чтобы ты уходил от меня, детка
Потому что я не знаю другого пути, я бы пошел
И я надеюсь, что твои чувства изменятся
Приходи, верни свою любовь меня
Так что я могу дать тебе все, что тебе нужно, и многое другое
О, я сижу

[Припев: Всего, Пэм ]
Сижу дома и жду тебя ( А я жду ) 9 0149 Потому что я просто смотрю на эти стены. настроение
( Да, да, да, )

[Куплет 2: Keisha]
Все мои друзья думают, что я дурак
И с тех пор, как тебя не стало, я тоже так думаю
Просто скажи мне, что это и что ты считаешь, что я поступаю неправильно
Мы должны оставаться вместе, потому что наша любовь такая сильная

[Перед припевом: Кейша]
И ты мне нужен со мной, детка
Не вижу, чтобы ты уходил от меня, детка
‘Причина Я не знаю другого пути. Я бы пошел
И я надеюсь, что твои чувства изменятся.
Приходи, верни мне свою любовь. : Всего, Кейша ]
Сижу дома и жду тебя ( А я жду )
Потому что я просто смотрю на эти стены ( Эти стены )
Я изо всех сил стараюсь относиться к тебе хорошо
Но тебя никогда не бывает рядом, когда я в настроении
( Когда я чувствую себя в настроении )

[Переход: Всего, Пэм ]
Сам весь день ( Я сам, )
Эти чувства, которые я испытываю к тебе, такие сильные ( Такие сильные, )
С собой весь день ( С собой, )
С тем чувством, которое я испытываю к тебе с тех пор, как ты был ушел
( С тех пор, как ты ушел, нет )

[Припев: Всего, Пэм ]
Сижу дома и жду тебя ( Я сижу )
‘Потому что я смотрю на эти стены — это все, что я делаю
( Это все, что я делаю )
Я изо всех сил стараюсь быть с тобой добрым
Но тебя никогда не бывает, когда я в настроении
( Когда я в настроении, да )
Сижу Дом ждет тебя
( Я сидел, я сидел )
Потому что смотреть на эти стены — это все, что я делаю
( Все это Я делаю )
Я изо всех сил стараюсь быть с тобой добрым
Но тебя никогда не бывает рядом, когда я в настроении
( Когда я в настроении, да, да )
Сижу дома и жду тебя
( Сижу дома, да, )
Потому что я смотрю на эти стены — это все, что я делаю
( Смотрю на стены )
Я изо всех сил стараюсь относиться к тебе хорошо
Но тебя никогда не бывает рядом, когда я нахожусь в настроение
( Тебя нет дома, нет дома, о, о, о, )
Сижу дома и жду тебя
( Я жду, )
Потому что я смотрю на эти стены — это все, что я делаю
( Давай домой, не отрывайся от стен )
Я изо всех сил стараюсь относиться к тебе хорошо
Но тебя никогда не бывает рядом, когда я в настроении

Короткие домашние тренировки могут поднять настроение и снизить стресс: выстрелы

Добавьте пятиминутные развлечения и легкие упражнения в свой день дома, работая с тем, что вас окружает, — говорит тренер Молли Макдональд. Ча Порнеа для NPR скрыть подпись

переключить подпись Ча Порнеа для NPR

Добавьте пятиминутные развлечения и легкие упражнения в свой день дома, работая с тем, что вас окружает, — говорит тренер Молли Макдональд.

Ча Порнеа для NPR

Из всех способов, которыми пандемия повлияла на благополучие американцев, возможно, меньше всего мы замечали то, сколько мы сидим. И это не только плохо для нашей талии — это вредит нашему психическому здоровью.

Более полутора лет политики социального дистанцирования и работы на дому привели к тому, что меньше времени уделяется перемещению и больше времени сидит и смотрит на экраны — это потенциально токсичная комбинация, которая связана с ухудшением психического здоровья.

«Скрытые эффекты пандемии, которые мы можем даже не заметить, заключаются в том, что мы изменили привычки сидения», — говорит Джейкоб Мейер, директор лаборатории благополучия и физических упражнений в Университете штата Айова.

Его собственное исследование показало, что в первые недели пандемии люди, которые меньше занимались спортом и уделяли больше времени экрану, были подвержены стрессу, депрессии и одиночеству.

И хотя большинство людей заметили, что их психическое здоровье постепенно улучшается по мере адаптации к новой реальности, люди, которые в основном вели сидячий образ жизни, не получали такого же улучшения, согласно последующему исследованию Мейера.«У людей, которые продолжали очень часто сидеть, их депрессия не улучшалась», — говорит Мейер.

Хорошая новость заключается в том, что такая простая вещь, как легкое движение по дому, чтобы отвлечься от всего этого времени, проведенного за серфингом на диване, может изменить настроение, как показало более раннее исследование Майера.

Результаты предыдущих исследований подтверждают, что физическая активность улучшает настроение, снижает тревожность и улучшает качество сна.

«Мы постоянно знаем, что чем больше людей активны, чем больше они тренируются, тем лучше их психическое здоровье», — говорит Мейер.

Для многих офисных работников вроде меня работа из дома означает, что мы привыкли часами сидеть за своим столом. В связи с тем, что нас ждет еще одна пандемия зимы, а большая часть страны и мира все еще имеет дело с COVID-19, мы часто застреваем дома больше, чем хотелось бы, поэтому пора начать меньше сидеть и больше двигаться.

Мейер и другие эксперты по упражнениям поделились некоторыми советами для начала:

Думай мелко

Если вы не тренировались во время пандемии и боитесь начать сейчас, не волнуйтесь, — говорит Мейер.Начни с малого.

«Если бы я прогулялся по своему офису, все эти шаги были бы в счет, это было бы полезно», — говорит он.

Люди, пытающиеся начать тренироваться, часто думают «все или ничего», — говорит спортивный психолог Дженнифер Картер из Университета штата Огайо.

«Это похоже на то, что либо я делаю ноль, либо два часа, и если у меня нет двух часов, то это не в счет, либо это недостаточно хорошо», — говорит она. Но на самом деле «пять минут лучше, чем ничего».«

Фактически,« переход от полного отсутствия активности к даже небольшой активности принесет одни из самых больших последствий для здоровья », — говорит Мейер, по сравнению с преимуществами для тех, кто уже регулярно занимается спортом.

Упростите себе задачу

«Я думаю, что часть разработки хорошего плана упражнений для каждого из нас — это хорошее знание себя, понимание того, что выполнимо», — говорит Картер. И это включает в себя понимание того, что не является для вас реалистичным.

Итак, если — ненавидите бег, не бегайте только потому, что это модно или кто-то говорит вам, что это хорошо для вас, — говорит Картер.Или, если вы не жаворонок, не планируйте тренироваться по утрам.

И помните, добавляет она, «самое сложное — начать». Не вините себя, если вам сложно начать. Очень важно сострадать к себе. «Один из принципов самосострадания — это общая человечность, с которой мы все боремся», — говорит она.

Постарайтесь придумать способы, которые повысят вероятность того, что вы будете придерживаться плана тренировки, возможно, за счет введения некоторой внешней ответственности.Она предлагает договориться с другом о том, чтобы позвонить или написать друг другу в согласованное время, чтобы побудить друг друга прогуляться или побегать. Картер делала это со своей подругой по утрам, говорит она, и «это подтолкнет нас к работе и привлечет к ответственности».

Ходите, когда можете

Начните с того, что просто больше ходите, — говорит Молли Макдональд, сертифицированный персональный тренер Corporate Fitness Works, с которой я тоже тренируюсь.

«Я говорила многим людям, что если у вас есть место … в вашем доме, переходите комнату в комнату, используйте свою лестницу», — говорит она.«А если у вас нет лестницы, просто переходите из комнаты в комнату, туда и обратно, делая эти дополнительные ступеньки».

Мейер согласен с тем, что меньше сидеть и больше ходить будут иметь большое значение. «Если у вас есть виртуальные встречи, вы используете начало и конец встречи как возможность прогуляться по кварталу или вынести мусор, или, может быть, поблизости есть место, куда вы хотите пойти», — говорит он. «Вы можете пройти туда и вернуться назад, чтобы получить ту же привычку менять свой режим сидения.

Еще один подход, который сейчас используют многие люди, — это «виртуальная поездка», — добавляет он, — «когда в начале дня они гуляют по дому или гуляют по окрестностям, чтобы добраться до работы. «И ты снова можешь гулять по окончании рабочего дня.

Ищите возможности встать, улучшить кровообращение или увеличить активность с помощью мышц. Начни с приседаний, — советует тренер по физкультуре Молли Макдональд. Ча Порнеа для NPR скрыть подпись

переключить подпись Ча Порнеа для NPR

Ищите возможности встать, улучшить кровообращение или увеличить активность, используя мышцы. Начни с приседаний, — советует тренер по физкультуре Молли Макдональд.

Ча Порнеа для NPR

5-минутные тренировки в сумме

Если вам трудно выделить часть времени в день для ходьбы или выполнения каких-либо других упражнений, попробуйте каждый час уделять упражнениям всего несколько минут, — предлагает Макдональд.

«Если вы можете выделять пять минут каждый час, это будет складываться в течение дня», — говорит она.

Просто добавьте его в свой календарь и установите таймер на пять минут, — добавляет она.Если вы работаете по восьмичасовому рабочему дню, это в сумме составляет 40 минут в день.

«Это 40 минут, что вы что-то сделали, и это не 40-минутный кусок, который вам нужно было вытащить из своего дня», — говорит она. В рекомендациях по здоровью рекомендуется как минимум 150 минут умеренных физических упражнений в неделю. И эти 40-минутные ежедневные занятия будут способствовать достижению еженедельной цели, добавляет она.

Увеличивайте интенсивность, небольшими дозами

Легкое движение по дому — отличное начало, но «каждая минута более интенсивной активности связана с лучшими результатами для здоровья, чем каждая минута более низкой активности», — говорит Мейер.«Так что, если у вас есть пять минут, чем больше вы сможете сделать за эти пять минут, тем лучше».

Если вы хотите делать более интенсивные короткие тренировки, начните делать приседания, выпады, отжимания и планку, — говорит Макдональд.

«Множество упражнений с собственным весом действительно полезно делать в течение дня, [и] они улучшают кровообращение».

Если вы никогда не делали эти упражнения, она предлагает начать с приседаний.

«Это отличное место для начала», — говорит она. «Просто прислонитесь спиной к стене, согните колени и посмотрите, насколько комфортно вы себя чувствуете.«

Что касается того, сколько приседаний или выпадов мы должны сделать, — говорит она, -« волшебного числа не существует ». Просто вписывайтесь в как можно больше за то время, которое у вас есть». Может, у вас действительно есть только две минуты. Что ж, делайте все, что можете, за две минуты ».

Вы можете попробовать добавить немного веса к своим мини-тренировкам, используя предметы вокруг вашего дома, например, банку с фасолью или мешок с сахаром, — говорит Макдональд. Но будьте осторожны, чтобы ничего не схватить тяжелые, пока вы не почувствуете свою силу

Если более интенсивные усилия кажутся пугающими, помните, что «упражнения, даже с небольшой интенсивностью, могут иметь такое же влияние на психическое здоровье, как и упражнения с более высокой интенсивностью», — говорит Мейер.Особенно, если вы в депрессии и / или с самого начала мало гуляете. «Лучше делать что-нибудь за эти пять минут, чем ничего не делать».

Вы вспотеете от подметания? Макдональд также советует своим клиентам выполнять некоторые обязанности во время этих перерывов — все, что связано с стоянием или ходьбой. Ча Порнеа для NPR скрыть подпись

переключить подпись Ча Порнеа для NPR

Потеет ли подметание? Макдональд также советует своим клиентам выполнять некоторые обязанности во время этих перерывов — все, что связано с стоянием или ходьбой.

Ча Порнеа для NPR

Делайте домашние дела, которые заставляют вас двигаться

Макдональдс также советует своим клиентам выполнять некоторые обязанности во время этих перерывов — все, что связано с стоянием или ходьбой. «Теперь я ухватилась за возможность просто пройти по коридору, чтобы вынести мусор, просто чтобы встать со своего места», — говорит она.

Лично я занялся двумя любимыми делами — вымыванием посуды из посудомоечной машины и мытьем посуды.И Макдональд говорит, что это хороший ход.

«Вы стоите и моете посуду [и это] поможет вашему кровотоку, потому что вы больше не сидите», — говорит Макдональд. «Вы используете свои ноги, свои мышцы, [и] ваши мышцы просят, чтобы кровоток возобновился».

Многозадачность

Вы можете выполнять эти упражнения даже во время телефонных звонков или собраний Zoom, говорит Макдональд, если вам не нужно находиться в камере. Это то, что я пытался делать уже несколько месяцев — я стараюсь либо делать быстрые упражнения, либо, по крайней мере, перемещаться или выполнять работу по дому во время собраний, когда мне не нужно быть в кадре.

И если вы планируете это сделать, просто убедитесь, что вы отключили звук, — добавляет Макдональд. Вероятно, вы не хотите, чтобы ваши коллеги слышали, как вы раздражаетесь во время тренировки. «Некоторые люди научились [этому] на собственном горьком опыте», — говорит она.

Вот наш список из 6 лучших мест для работы дома

Ищете ли вы побочную суету или приключений, сидение дома может быть вашим решением.
Эти возможности могут дать вам бесплатное место для проживания в следующий отпуск или положить дополнительные деньги в ваш карман.Существует множество различных способов использовать эти возможности, и мы изучили их все, чтобы найти для вас лучший.

Что означает «сидение в доме»?

Присмотр за домом — это когда вы наблюдаете за чьим-то домом, пока его нет в городе. Иногда услуги по присмотру за домом включают в себя ночевку, а иногда — просто заезжать через определенные промежутки времени и проверять, все ли в порядке.
Люди обычно нанимают нянек, чтобы доставить почту, включить несколько огней, поливать растения и ухаживать за домашними животными, пока они отсутствуют.Эти вещи также помогают сдерживать потенциальных грабителей, которые хотят атаковать пустые дома. Няня помогает сделать дом занятым.

Получают ли няни зарплату?

Большинству нянек тем или иным образом платят, если только вы не делаете это в качестве услуги другу или члену семьи. Однажды я сидел дома у своей тети — у нее был этот загородный дом, и ей нужен был кто-то, кто позаботился бы о собаках и кошках, пока ее не было. Позвольте мне сказать вам, что для городской девушки переночевать в одиночестве в загородном фермерском доме было самым ужасным опытом в моей жизни! И я был в Ираке!
Но я отвлекся.Да, большинству сиделок платят. Некоторые домашние концерты используют проживание в качестве валюты, а не наличных денег, но, на мой взгляд, это считается оплатой. Это особенно верно, если вы заинтересованы в том, чтобы сидеть дома как способ добраться до бесплатного жилья!

Безопасна ли работа дома?

В домашнем сидении нет ничего опасного по своей сути. Очевидно, что у всего есть риски. Я бы, например, не отказался от работы на дому из Craigslist.Это звучит немного схематично.
Но работа на дому на большинстве других веб-сайтов вполне законна и не более рискованна, чем все остальное, чем мы занимаемся в жизни. Вы всегда должны проявлять особую осторожность и принимать защитные меры. Перед тем как остаться на ночь, назначьте собеседование со своими потенциальными клиентами. Узнайте, есть ли у кого-нибудь еще доступ к дому с помощью запасного ключа или кода доступа. Используйте приложение, которое проверяет клиентов. Сообщите друзьям и семье, где вы остановились. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно в этом районе.Это важные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы обеспечить свою безопасность, когда вы сидите дома.

Какая самая лучшая работа дома?

И действительно, это самый главный вопрос, не правда ли? Какая работа по дому самая лучшая и где ее найти? Что ж, все зависит от важного вопроса: хотите ли вы быть ночлежкой для бесплатного проживания во время вашего следующего отпуска или вы хотите быть няней в качестве подработки? Оба варианта верны, но я разделил лучшие работы на дому на эти две основные категории.

Лучшие домашние сидячие места для взлома путешествий

Есть множество возможностей для сидения дома, доступных для тех, кто в изобилии жаждет путешествовать, но испытывает недостаток в средствах. Я имею в виду, что поспать в машине — это весело в течение нескольких дней, но вам определенно понадобится кровать, если вы собираетесь путешествовать дольше!
Если вы хотите отдохнуть в сельской местности, расслабиться в пригороде или испытать все удобства, которые предоставляет роскошный дом, у вас есть возможность.
Все эти платформы взимают членский взнос, но, как правило, он меньше, чем вы заплатили бы за проживание в недельном приключении, поэтому, если вашей целью является путешествие по миру, это отличный вариант. Это также взаимовыгодно как для вас, так и для принимающей стороны, и, кроме небольшого ежегодного членского взноса, вам нужно заплатить только авиабилет!

Домашняя биржа

Home exchange предлагает уникальную систему путешествий по миру в обмен на домашнее сидение. У них более четырехсот тысяч домов в 187 странах.
Отличная особенность домашнего обмена заключается в том, что обмен не обязательно должен быть взаимным. Вместо того, чтобы обмениваться домами, вы можете предложить свой дом и заработать гостевые баллы, которые затем можно использовать, чтобы посидеть дома в другом месте.
Home exchange взимает ежегодный членский взнос в размере 150 долларов. Эта фиксированная ставка дает вам доступ к неограниченному обмену, поддержке участников и помощи в случае возникновения каких-либо проблем (отмена бронирования во время путешествия или материальный ущерб во время хостинга).

Love Home Обмен

Love Home Swap имеет в основном ту же систему, что и домашний обмен.Вы можете выполнить классический обмен (вы смотрите за моим домом, а я за вашим) или использовать систему баллов. Love Home Swap отличается тем, что предлагает три уровня членства и двухнедельную бесплатную пробную версию.
Самый низкий уровень членства обойдется вам в 132 доллара в год и предлагает только базовые возможности — вы можете менять дома и зарабатывать баллы. Это даже не позволяет вам иметь значок «подтверждено» в вашем профиле, что может заставить некоторых людей дважды подумать, предлагая вам доступ к их дому.
Стандартный пакет членства включает этот подтвержденный значок в дополнение к другим преимуществам.Вы можете предложить несколько домов для обмена и получить доступ к залам ожидания авиакомпаний и выгодным сделкам с их партнерами (Uber большой!).
Их платиновое членство стоит 360 долларов в год по полной цене (хотя они часто заключают сделки!) И включает в себя все, что есть в других планах.
В качестве бонуса он также «улучшит» ваш дом, сделав ваш обмен на глазах у большего количества людей и увеличив шансы, что вы сможете найти обмен или заработать очки. Он также предоставляет вам специальную команду поддержки, поэтому вы всегда найдете то, что ищете.
Love Home Swap предлагает возможности для отдыха дома во всем мире, поэтому они являются отличным вариантом для тех, кто хочет исследовать новые места.

Надежные работники дома

Trusted House Sitters очень похож на два вышеупомянутых веб-сайта, но сосредоточен на сидении с домашними животными. Если вы путешественник, который не против позаботиться о собаке или кошке во время отпуска, это отличный вариант. Этот веб-сайт связывает домовладельцев с нянями, но с изюминкой, связанной с путешествиями.
Няня может оставаться в доме бесплатно, но взамен она должна присматривать за собакой и кошкой домовладельца.Это включает в себя все аспекты ухода за домашними животными, от выгула собак до уборки туалетного лотка, если применимо. С такой же оплатой, как и у двух других, это невероятно ценный вариант для тех, кто оставляет своих пушистых друзей дома.
Няни для домашних животных у доверенных нянек имеют возможность пройти проверку на разных уровнях, от проверки электронной почты и номера телефона до проверки рекомендаций. Эти процессы проверки обеспечат надежность и надежность вашего питомца. Но на всякий случай Trusted House Sitters предлагает страховку на случай повреждения имущества или кражи.

Престижный дом

Luxury House Sitting соединяет домовладельцев с роскошными домами с нянями и домашними питомцами, которые хотят жить в красивых домах по невероятно низким ценам. Эта платформа может похвастаться самым дешевым тарифным планом из всех — сиделки должны платить всего 25 долларов в год за доступ к платформе и могут договориться о гонораре с домовладельцем, прежде чем принимать какое-либо задание.
Эта платформа — лучшее из обоих миров — вы можете получать деньги за проживание в отличном доме в экзотической местности.

Другие программы обмена домами

Есть множество других платформ, которые позволяют путешественникам останавливаться в частных резиденциях, от Airbnb до CouchSurfing. Все эти платформы больше похожи на традиционные бронирования, поскольку вы платите своему хозяину, чтобы он предоставил вам жилье.
Обмен домами — это другое дело — да, вы платите фиксированную плату платформе, но можете остаться бесплатно в обмен на то, что позволите кому-то другому остаться у вас.

Лучшая подработка в качестве подработки

Если вы не сидите дома, чтобы путешествовать по миру, вы, вероятно, делаете это, чтобы заработать дополнительные деньги.Люди часто обращаются к этому типу побочного бизнеса, когда решают свои денежные проблемы или создают дополнительные источники дохода.
Какова бы ни была ваша причина для побочных действий, существует множество возможностей для домашнего сидения. Люди ищут нянек, которые будут поливать их сад, присматривать за своими домашними животными, содержать дом в порядке и ухаживать за местом так же, как это делал бы хозяин. Вот лучшие места для поиска таких видов работы по дому.

Няня

House Sitter — это платформа, которая объединяет домовладельцев с потенциальными нянями.Самое замечательное в этом то, что вы можете сортировать по типам услуг, которые нужны домовладельцу, таким как садоводство, работа по дому, домашние животные, сельскохозяйственные животные и многое другое.
Няни также могут размещать свои профили, чтобы потенциальные клиенты могли с ними связаться. Создание подробной страницы профиля — отличный способ заявить о себе и рассказать о себе людям, нуждающимся в ваших услугах.

Ровер

Хорошо, Rover технически не является домашним сайтом. Это сайт по уходу за домашними животными. Но сидение дома и сидение с домашними животными идут рука об руку.Многие люди ищут няню только потому, что хотят, чтобы кто-то присматривал за их домашними животными. Размещение домашних животных может обойтись дорого, особенно если вы сделаете ошибку, имея шесть из них.
Кроме того, большинство владельцев домашних животных, в том числе и я, предпочли бы, чтобы их меховые детеныши оставались дома, а не сидели в питомнике на весь день. Если вы не хотите притворяться, что наблюдаете за домом, и сразу переходите к присмотру за домашними животными, Rover — лучший вариант для вас.

Работа на дому — правильная работа для вас?

Со всеми этими вариантами размещения дома по всему миру (и дома!), Это отличный вариант для побочной суеты для людей, которые хотят путешествовать без арендной платы, и людей, которые просто ищут некоторый дополнительный заработок.
Загляните на все эти веб-сайты, чтобы найти подходящую для вас возможность!

Мелани запустила программу Partners in Fire в 2017 году, чтобы задокументировать ее стремление к финансовой независимости, сочетающее финансы, развлечения и решение мировых проблем. Она самоучка в области личных финансов и увлечена борьбой с систематическими проблемами, которые мешают другим достигать собственных финансовых целей.Еще она любит путешествия, антропологию, игры и своих кошек

House-Sitting for Beginners — The New York Times

Бесплатное проживание во время отпуска явно делает путешествие более доступным. Но для путешественников с любым бюджетом сидение на дому в обмен на проживание может обеспечить более интимные впечатления от путешествия, а также возможность испытать жизнь местного жителя.

Как цифровой кочевник, я начал в своем родном городе в Канаде, заботясь о домах и домашних животных для друзей, а затем для друзей друзей.За последние три года я остался сидеть дома в Греции, Англии, Шотландии и Уэльсе, а этой зимой я взял на себя трехмесячную работу по присмотру за кошками на Кипре.

Я узнал несколько советов, как максимально использовать мои длительные путешествия, которые могут помочь вам также решить включить сидение дома в свой маршрут путешествия.

Выберите свою платформу

Онлайн-платформы для сидения на дому обеспечивают равномерный обмен сидячих мест на бесплатное проживание, и существует как минимум шесть сайтов, на которых размещены международные списки, многие другие сосредоточены на отдельных странах.

54-летняя Джеки Харнетт и ее партнер провели в отпуске по дому в течение четырех лет, исследуя возможные места выхода на пенсию в Европе и Северной Америке. Канадец заметил, что TrustedHousesitters специализируется в первую очередь на уходе за домашними животными, в то время как выступления на Nomador, как правило, представляют собой туристические объекты, требующие обслуживания в межсезонье. Многие платформы позволяют посетителям просматривать списки без создания учетной записи, поэтому вы можете посмотреть, прежде чем совершать скачок членства.

Сайты различаются с точки зрения безопасности и функций, с ежегодными членскими взносами от нуля до 150 долларов.Лично мне нравится TrustedHousesitters за его глобальный охват и сосредоточенность на уходе за домашними животными, и этот сайт поощряет пользователей предоставлять записи поведения от местной полиции и другую документацию по безопасности. Из соображений безопасности я предпочитаю объявления домовладельцев с большим количеством отзывов от предыдущих ситтеров.

Чего следует ожидать

Участки могут составлять от одного-двух дней до нескольких месяцев, а жилье может быть в роскошных домах, квартирах или даже фермерских домах с лошадьми и овцами. Многие концерты требуют ухода за домашними животными и растениями или других видов обслуживания собственности, но могут просто потребовать, чтобы вы заняли собственность и забрали почту.

Владельцы часто связывают своего сидящего с родственником или соседом, чтобы позвонить; и этот контакт может быть бесценным ресурсом. Когда я сидел кошачьим на греческом острове Наксос, друг моих хозяев взял меня на экскурсию по острову, показал мне некоторые укромные уголки, не упомянутые ни в одном маршруте туристического автобуса, а затем угостил меня обедом в ее любимой таверне. Более чем одно из моих выступлений приводило к повторным работам и даже к приглашениям вернуться в гости.

Уровень доверия

Труднее всего получить первую обратную связь.Мое первое выступление на TrustedHousesitters было для женщины, которая жила рядом со мной, с которой у меня были общие контакты в социальных сетях; Жилье мне не понадобилось, но сидячие места на выходных дали мне первый положительный отзыв и привели к трехмесячным поездкам в Британию. Чтобы завоевать доверие в качестве нового участника, включите несколько отзывов от людей, за которых вы работали, даже если они не являются зарегистрированными участниками. Если вы ищете возможность посидеть с домашними животными, заполните свою профильную галерею фотографиями, на которых вы изображены с животными, и предложите встретиться лицом к лицу.

62-летняя Рут Митчелл десятилетиями жила и работала со своим мужем в Европе, Азии и на Ближнем Востоке. Коренные жители Уэльса используют места для сидения как для найма сиделок, так и для того, чтобы сами найти себе ночлег. Она рекомендует «встретиться с потенциальными ситтерами лично или с помощью видеозвонка, прежде чем подтверждать посадку, чтобы вы почувствовали людей, которых выбрали».

Управляйте ожиданиями

Работа на дому — это вопрос взаимопонимания. Вы живете в чужих домах в течение длительного периода времени, поэтому хотите уважать их ожидания и свои собственные.

Я предлагаю тщательно обсудить эти ожидания до начала выступления. Для начала обсудите с хозяевами свои мысли о том, сколько времени вы собираетесь проводить вдали от дома. Также поднимите свои границы в отношении посетителей: насколько комфортно вашим хозяевам, когда вы принимаете посетителей в их доме, и будут ли у них друзья или родственники, проверяющие вас?

Другие вопросы, которые следует учитывать: если вам нужно уложиться в сроки, убедитесь, что имущество и домашние животные не отнимают у вас слишком много времени; в противном случае «бесплатное» проживание может обойтись вам дорого.