Опускать руки: Недопустимое название — Викисловарь

опустить руки — это… Что такое опустить руки?

опустить руки

опустить руки

Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений.- под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999.

опустить руки

переставать

Словарь русских синонимов.

.

• опустить голову
• побежавший мелкими частыми шагами

Смотреть что такое «опустить руки» в других словарях:

• опустить руки — опускать/опустить руки Чаще инф. или прош. вр. Терять способность или желание действовать, делать что либо (обычно из за неудач, горя и т.

   д.). = Вешать/повесить голову, вешать/повесить нос, падать/пасть духом. ≠ Воспрянуть духом. Опускать руки… …   Учебный фразеологический словарь

• Опустить руки — ОПУСКАТЬ РУКИ. ОПУСТИТЬ РУКИ. Разг. Экспрес. То же, что Опускать крылья (крылышки). Последнее дело, которым неудачно занимался Пятышин, это подрядная постройка домов и разбивка улиц в Посту Ольги. Другой на месте И. А. Пятышина давно опустил бы… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

• Опускать/ опустить руки — Разг. Утрачивать способность или желание действовать, делать что л. ФСРЯ, 297; Глухов 1988, 117; ЗС 1996, 258 …   Большой словарь русских поговорок

• опустить —   Опустить руки утратить способности или желание действовать, делать что л.     В пору было опустить руки.   Как в воду опущенный понурый, морально подавленный, упавший духом.     Что тут у вас случилося? Как в воду опущены! Некрасов …   Фразеологический словарь русского языка

• РУКИ — связаны, по рукам связан, не могу, воли нет. С руками оторвал, жадно схватил. Свет за рукой, из за руки, не с того боку, рука сама себя застит. Дело мне с руки, кстати, удобно. Не все (или не всякому) сходит с рук. Из рук вон дурно, плохо, гадко …   Толковый словарь Даля

• опустить — (в разных значениях) кого , что л. куда (во что, на что) и где (в чем). 1. куда (направление действия). Опустить письмо в почтовый ящик. Опустить руку в карман. Опустить руки на колени. Гроб опустили в могилу… (Пушкин). Гаврила… опустил весла …   Словарь управления

• ОПУСТИТЬ — ОПУСТИТЬ, ущу, устишь; ущенный; совер. 1. кого (что). Переместить в более низкое положение. О. флаг. О. занавес. О. руки (также перен.: утратить желание действовать, быть активным). 2. что. Склонить, наклонить. О. голову (также перен.: стать… …   Толковый словарь Ожегова

• ОПУСТИТЬ НОС — кто Унывать, огорчаться. Подразумевается, что признаки подавленности, удручённости проявляются в чьём л. внешнем виде. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) опечалены какими л. неприятностями, неудачами, неурядицами и т. п. неформ. ✦ Х… …   Фразеологический словарь русского языка

• опустить — пущу, пустишь; опущенный; щен, а, о; св. 1. кого что. Наклонить вниз или переместить в более низкое положение. О. флаг. О. ружьё. О. ребёнка на пол. О. книгу на колени. Цветы опустили свои головки. О. крылья (утратить энергию, бодрость, стать… …   Энциклопедический словарь

• опустить — пущу/, пу/стишь; опу/щенный; щен, а, о; св. см. тж. опускать, опускаться, опускание, опущение 1) а) кого что Наклонить вниз или переместить в более низкое положение …   Словарь многих выражений

Не опускать руки

В Томске прошёл областной молодёжный профсоюзный форум. Главная особенность мероприятия – выполнение квеста на профсоюзную тематику, а также работа в группах, где молодёжь делилась опытом.

---

 

Лето нынче не балует Сибирь хорошей погодой, то дожди и потопы на улицах, то прохлада и туман с утра. В день проведения форума солнца также не наблюдалось, вовсю лил дождь, и организаторы всерьёз задумывались: а не отменить ли? Но благоразумие и вера в лучшее возобладали. Погода наладилась.

На форум приехали самые активные ребята из бюджетных и внебюджетных организаций, представляющих отраслевые профсоюзы. Среди них – молодые профлидеры профсоюзов образования и науки, здравоохранения, культуры, машиностроителей, жизнеобеспечения, Нефтегазстройпрофсоюза, Всероссийского электропрофсоюза, АО «Томская судоходная компания», АО «НИИПП», ТНЦ СО РАН.

---

---

Распределив ребят по группам, модераторы квеста, под символичным названием «Профсоюзный путь», дали каждой – путевой листок и пожелали удачи в прохождении маршрута. А был он не из лёгких! Чтобы преодолеть полосу препятствий (иначе не скажешь), молодёжь сплотилась, проявила смекалку и немного хитрости. Главная цель квеста – достигнуть единства действий. Идеальная профсоюзная команда должна была стать эффективным механизмом, который работает, как часы и легко справляется со всеми трудностями.

---

---

«Станций» на профсоюзном пути по пересечённой местности хватало с избытком! Так, в состязании «Маятник» необходимо было пройти по верёвке, натянутой, между двумя деревьями без страховки. В руках только конец длинной верёвки, другой – в руках коллег по команде. Задача: поймать равновесие и пройти до конца. На станции «Паутинка» молодёжь проходила через переплетения верёвки среди деревьев, будучи привязанной к ней альпинистским снаряжением. Естественно, что время было ограничено, потому приходилось торопиться. Слаженность действий, как нигде, была на станции «Единство – солидарность». Выкрикивая эти слова, три члена каждой команды прошли по запутанному следу среди деревьев на деревянных лыжах. Лыжи один в один – охотничьи, широкие. С одним лишь отличием, через них продета длинная верёвка, которую необходимо было надеть на руки и двигаться в такт, поднимая одну и ту же ногу.

Задания на соображение тоже никто не отменял – молодёжь находила соответствия названия профсоюза и логотип к нему. За прохождение маршрута участники получали специальные жетоны, подсчёт которых и определил победителей. К чести профсоюзных леди надо сказать, они наравне с мужчинами справились со всеми заданиями квеста!

---

---

Во второй части форума молодые лидеры работали в группах, общались на профсоюзные темы, делились своими сложностями и проблемами. Не обошли внимание и «обязательную» вакцинацию, которая добровольная, но по факту – принудительная. В ряде организаций без этого никак, на то они и системообразующие, социально-значимые. Много сказано было и о том, что наша жизнь – в наших руках. Чем мы активнее, тем большего добьёмся! Никогда не надо опускать руки, особенно, если твои инициативы не поддерживает первичка. Нужно идти дальше, добиваться их воплощения, только так можно профессионально расти и развиваться!

---

Александр МАЛЫШЕНКО
Фото автора

Максим Семёнов: «Ни в коем случае не опускать руки» – Новости – Пресс-центр

Защитник сборной Казахстана по хоккею Максим Семенов в интервью корреспонденту Today.

kz прокомментировал матч группового этапа чемпионата мира в Москве против команды Швеции, в котором казахстанцы уступили со счетом 3:7.

— Счет говорит сам за себя, соперник серьезный. Но все зависит от нас, все в нас и наших головах. Отрезками мы играли очень прилично, но против такого соперника нельзя играть отрезками, нужно играть все 60 минут и не терять концентрацию даже на какую-то долю секунды, даже за малейшие ошибки, даже полуошибки такая команда наказывает.

— О потере концентрации как раз таки наглядно говорят две пропущенных шайбы при игре в большинстве, как вы объясните это?

— Тяжело сказать, повторюсь, может быть, это виднее со стороны. Лично я затрудняюсь ответить на этот вопрос. Тренеры разберут игру и завтра укажут нам на все ошибки.

— В третьем периоде у команды словно появилось второе дыхание, вторая шайба в воротах шведов добавила сил?

— Нет, мы перед третьим периодом в раздевалке настроились, сказали друг другу, что нужно выходить и играть для наших болельщиков, которые пришли, прилетели из других городов и стран, ведь почти вся арена скандировала «Казахстан!». Поэтому ни расслабляться, ни просто доигрывать матч было нельзя, нужно выходить и биться до конца, что мы старались сделать.

— Тем не менее в третьем периоде быстро сократили разрыв в счете, соперник начал удаляться, но чтобы сравнять счет, у нас не хватило сил?

— Может быть, сил или свежести, а, может, даже и везения, зачем сейчас искать причины. После драки кулаками не машут. Не сравняли — значит, не смогли, но мы старались сделать все возможное.

— После первых матчей сборной Казахстана многие хоккейные эксперты, журналисты и болельщики говорили о нашем характере, о том, что мы можем побороться за четвертьфинал, куда все улетучилось?

— Я не могу сказать, что у нас улетучился характер. Может быть, это наши проблемы, которые сидят в наших головах, на на каких-то отрезках игры мы теряем концентрацию, и за эти ошибки получаем голы.

— А можно ли указать как одну из причин проигрышей травмы игроков сборной: выпал Александр Шин, в матче с Норвегией — Роман Старченко, сегодня — Максим Худяков?

— Конечно, каждый хоккеист у нас на вес золота, это не может не влиять. Но, опять же, вышел Володя Маркелов, который хорошо вошел в игру, а сегодня очень много сделал для второй заброшенной шайбы.

— Что нужно учесть из всех прошедших игр, чтобы в следующих, важных для нас матчах, не повторить подобных ошибок?

— Ни в коем случае не опускать руки, а, наоборот, сплотиться и верить в себя, в партнеров по звену. И играть нужно все 60 минут, а не какими-то всплесками. Отрезками, всплесками — здесь, в элитном дивизионе, это не прокатит.

Источник: Today.kz

К списку новостей

Лидеры киприотов не смогли найти точек соприкосновения, но глава ООН не намерен опускать руки 

Неформальные консультации по Кипру прошли 27-29 апреля в Женеве в формате «5+1» – с участием лидеров греческой и турецкой общин острова, представителей Великобритании, Греции и Турции, а также ООН, которую на встрече представлял Генеральный секретарь Антониу Гутерриш. На консультации прибыли президент Республики Кипр Никос Анастасиадис, лидер турок-киприотов Эрсин Татар, а также министры иностранных дел трех стран гарантов – Греции, Турции и Великобритании.  

После завершения консультаций Гутерриш сказал журналистам, что встреча не привела к каким-либо результатам. «Я думаю, что вы уже знаете о позиции, выраженной вчера киприотами-турками», – заявил глава ООН. Она, по его словам, заключается в том, что «многие усилия, предпринятые на протяжении многих лет для решения кипрской проблемы, включая и самую последнюю попытку в Кран-Монтане, [Швейцария], не увенчались успехом» и что «попытки договориться о создании федерации, состоящей из двух зон, двух сообществ, исчерпали себя».

«Турки-киприоты заявляют, что они выступают за суверенное равноправие и равный международный статус. Решение, по их мнению, должно основываться на сотрудничестве двух государств», – сказал Генеральный секретарь ООН. 

Говоря о позиции делегации киприотов-греков, Гутерриш уточнил, что по их мнению, «переговоры следует возобновить с того момента, на котором они остановились в Кран-Монтане». В частности, киприоты-греки полагают, что необходимо работать над урегулированием «в рамках двухзональной, двухобщинной федерации с соблюдением политического равенства на основе соответствующих резолюций Совета Безопасности ООН», а также Совместной декларации 2014 года и шести элементов, которые Генсек ООН представил в Кранс – Монтане, и с учетом подхода ЕС.  

«Как вы понимаете, это была непростая встреча. Мы пытались найти точки соприкосновения в ходе продолжительных консультаций, как в формате двусторонних встреч, так и пленарных заседаний», – отметил Гутерриш. Но, по его словам, сторонам не удалось прийти к общему знаменателю, который позволил бы возобновить официальные переговоры по урегулированию кипрского конфликта.

Кипр разделен на греческую и турецкую части вот уже протяжении более сорока лет. Присутствие военного контингента Турции на турецкой стороне острова остается одним из препятствий на переговорах. 

В настоящее время на Кипре развернуты Вооруженные силы ООН по поддержанию мира (ВСООНК). Они были созданы Советом Безопасности 4 марта 1964 года с целью предотвратить столкновения между греческой и турецкой общинами Кипра и содействовать поддержанию и восстановлению закона и порядка. После вооруженных столкновений 1974 года мандат ВСООНК был расширен – миротворцы ООН начали следить за соблюдением режима буферной зоны между позициями кипрской национальной гвардии и турецких и кипрско-турецких сил.  

Напомним, что Совет Безопасности ООН в своей недавней резолюции по Кипру подчеркнул, что всеобъемлющее и прочное урегулирование на острове принесет всем киприотам значительные «дивиденды» – в том числе экономические. Совет настоятельно посоветовал лидерам Кипра четко разъяснять обеим общинам – задолго до проведения любых возможных референдумов – преимущества урегулирования, а также необходимость достижения компромисса. 

В последние годы переговорный процесс по урегулированию ситуации застопорился, но в ООН надеются сдвинуть его с мертвой точки. Между тем, как говорится в январском докладе Генсека, в условиях длительного отсутствия политического решения ситуация на Кипре только обострилась. 

Одним из негативных факторов стало поддержанное Анкарой решение турецкой общины острова изменить статус-кво и открыть публичный доступ к береговой полосе Вароши – курортного района, находящегося в буферной зоне Кипра. Возросла напряженность и в Восточном Средиземноморье в целом по таким вопросам, как делимитация морских границ и разведка углеводородов, что привело к серьезному обострению отношений между сторонами, а также между Грецией и Турцией – двумя государствами-гарантами в контексте кипрского вопроса.  
 

Фото ООН/Э. Дебебе

На Кипре «голубые каски» следят за соблюдением режима прекращения огня и контролируют буферную зону. Миротворцы также помогают обеим общинам острова лучше понять друг друга.

Боков: «Зениту» ни в коем случае нельзя опускать руки после неудач в ЛЧ

https://rsport.ria.ru/20201105/zenit-1583238363.html

Боков: «Зениту» ни в коем случае нельзя опускать руки после неудач в ЛЧ

Боков: «Зениту» ни в коем случае нельзя опускать руки после неудач в ЛЧ — РИА Новости Спорт, 05.11.2020

Боков: «Зениту» ни в коем случае нельзя опускать руки после неудач в ЛЧ

Футболистам петербургского «Зенита» нельзя опускать руки после не самого удачного старта в групповом этапе Лиги чемпионов, впереди еще три игры, заявил РИА… РИА Новости Спорт, 05.11.2020

2020-11-05T18:11

2020-11-05T18:11

2020-11-05T18:11

футбол

максим боков

зенит

краснодар

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e4/0b/04/1583085159_0:117:2850:1720_1920x0_80_0_0_25d6f84ecf2089b61bca709e8fbff960.jpg

МОСКВА, 5 ноя – РИА Новости, Василий Конов-мл. Футболистам петербургского «Зенита» нельзя опускать руки после не самого удачного старта в групповом этапе Лиги чемпионов, впереди еще три игры, заявил РИА Новости бывший защитник «сине-бело-голубых» Максим Боков.»Зенит» в среду в Санкт-Петербурге сыграл вничью с римским «Лацио» (1:1) в матче группового этапа Лиги чемпионов. Команда Сергея Семака набрала одно очко после трех туров и замыкает таблицу своей группы.В среду «Краснодар» на выезде проиграл испанской «Севилье» со счетом 2:3, ведя по ходу матча в два мяча. В конце первого тайма игры Лиги чемпионов испанцы остались в меньшинстве.»Если сравнивать европейские гранды с нашими грандами… Та же «Бавария», «Ливерпуль» при счете 2:0 в их пользу не останавливаются, а добивают соперников. Плюс мы знаем, что счет 2:0 является очень опасным и скользким счетом, плюс удаление у «Севильи» расслабило «Краснодар». Российскому клубу нужно было вести себя агрессивнее и смелее. «Севилья» доминировала на поле, хотя вылазки «Краснодара» давали свои плоды, а так южане лишь в конце пытались доминировать, проигрывая в счете. Но сказался класс «Севильи», — отметил Боков.

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/04/1583085159_202:0:2650:1836_1920x0_80_0_0_eeec06039299146782a9fa7978944ac4. jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

максим боков, зенит, краснодар

Функция «поднимите руку» на собраниях Teams — Microsoft Teams

• Статья
• 11/09/2021
• Чтение занимает 2 мин

• Применяется к:

  Microsoft Teams

Были ли сведения на этой странице полезными?

Оцените свои впечатления

Да Нет

Хотите оставить дополнительный отзыв?

Отзывы будут отправляться в корпорацию Майкрософт. Нажав кнопку «Отправить», вы разрешаете использовать свой отзыв для улучшения продуктов и служб Майкрософт. Политика конфиденциальности.

Отправить

В этой статье

Во время собрания Microsoft Teams участник может использовать функцию Поднять руку, чтобы обратить на себя внимание спикера и модератора.

Эта функция важна по следующим причинам:

• Участники могут сигнализировать, что они хотят что-то сказать, не прерывая собрания.

• Модератор или спикер может увидеть, когда кто из участников собрания хочет что-то сказать.

• Функция поднимите руку делает собрания более содержательными, поощряя участие в них участников.

• Функция поднимите руку предоставляет простой и быстрый способ проведения опроса участников собрания.

Администратору Teams не нужно создавать политику для того, чтобы эта функция появилась в собрании.

Отображение функции «поднимите руку»

Функция поднимите руку всегда доступна на всех собраниях, к которым вы присоединяетесь и поддерживаются у всех клиентов, но не на устройствах для конференц-залов (в настоящий момент).

• Функция «поднимите руку» отображается для всех участников собрания и обозначается значком руки.

• Поднятые руки отображаются во время собрания, в списке (отсортированном по продолжительности) и во время демонстрации экрана.

• Поднятая рука отображается желтым цветом рядом с именем участника.

После того как участники будут выслушаны, они могут использовать функцию опустить руку. Кроме того, ведущие собрания могут использовать функцию «опустить руку» участнику.

Связанная статья

Функция «поднимите руку» на собрании Teams

Предпринимательство — это игра в длинную.

Не опускать руки при неудачах — нужно просто еще немного подождать. 10 законов, как жить в гармонии и не сгореть. Оскар Хартманн, основатель CarPrice, KupiVIP, CarFix, Aktivo и др

Оскар Хартманн — серийный предприниматель и филантроп, основатель более десяти компаний, капитализация которых превышает $5 млрд. У его канала на YouTube больше двухсот тысяч подписчиков, при этом себе он ставит цель работать еще минимум 60 лет, создавая бизнесы. И призывает других предпринимателей не опускать руки при неудачах — нужно просто еще немного подождать. А главное — не перегореть. О том, как все это сделать — на DK.RU.

Оскар Хартманн, основатель CarPrice, KupiVIP, CarFix, Aktivo и др.:

— Когда я приехал в Россию в 2007 г. и начал здесь бизнес, то на пять лет очень глубоко погрузился в мир, где работал по семь дней в неделю с утра до ночи. Я очень плохо питался — редко, один раз в день, в основном, переедал. Я спал по четыре-пять часов, понятно, что вся семейная нагрузка падала на мою жену, а я был в этом рабочем туннеле и, чтобы расслабиться, прибегал к старому проверенному способу.

Мне говорили: «Ты не выдержишь такого ритма, спать по четыре часа вредно и ненормально». А я усмехался и думал: «Ну, да, вы же все хомосапиенс, а я — бизнессапиенс! У меня все будет окей». А как может быть иначе, когда ты приехал в новую страну, где тебя никто не знает, основал компанию, а бизнес, как известно, имеет стремление умирать. И приходится прилагать массу усилий, чтобы компания выжила. Что ты можешь еще делать, кроме как работать, когда за тобой идет смерть, думал я. В общем на четвертый год жизни в таком режиме я выглядел очень побитым, а на пятый стал весить 105 кг и продолжал находиться в этом туннеле.

А потом случилось вот что. Я плавал в бассейне, думал, как всегда, про бизнес, и меня пронзила чудовищная боль — как будто в грудь воткнули нож. Я не мог двигаться, начал тонуть.

Меня вытащили из воды и отвезли в больницу, а врачи после обследования констатировали: моя нервная система вообще не отключалась, работала всегда и вот послала так называемую ложную боль. Оказалось, у нервов есть рубильник, и если ты себя здорово загнал, тебя просто вырубает — это самосохранение. Я провел в больнице два дня, пришел в себя, вернулся домой. И здесь меня ждал разговор с женой.

Я давно просил ее о третьем ребенке, и моя супруга сказала: «Знаешь, Оскар, скорее всего, третьего у нас не будет. Потому что я не могу одна нести всю нагрузку, ты же только работаешь». И это было еще хуже того, что произошло в больнице.

По статистике, 95% предпринимателей минимум один раз за десять лет полностью сгорают. После всего произошедшего со мной я многое понял и стал думать иначе. Например, что предпринимательство — это игра в длинную. Если взять успешных бизнесменов мира и посмотреть, когда они заработали 70% своего капитала, это будут последние 15-20 лет их жизни. Абсолютно все истории похожи тем, что действительно большие деньги ты зарабатываешь, когда трудишься много десятилетий.

Когда я в 2013 г. достиг предела, продав свой интернет-магазин Sapato компании OZON за $70 млн, а потом реализовал Shopping Live немецкому концерну Home Shopping Europe, у меня был ментор, который сказал: «Оскар, ты должен продолжать в таком же духе еще 30 лет». Самый большой убийца предпринимательского потенциала — это короткие спринты, когда люди или останавливаются на достигнутом в случае успеха, или, если получился провал, делают выводы на всю жизнь: это не для меня, я не умею зарабатывать. В итоге они не проходят тот минимальный период, который нужен, чтобы сделать успешную компанию. В среднем, бизнес начинает платить дивиденды спустя 17 лет.

Я, например, только десять лет назад окончил университет, и настраиваю себя еще как минимум шесть раз поработать с такой же энергией и отдачей. Тогда я смогу добиться огромных результатов, и для этого нужно долгосрочное мышление.

10 законов, как жить в гармонии и не сгореть

Я всегда ставлю перед собой очень амбициозные цели, и, чтобы их достигнуть, мне нужно жить в гармонии с собой, находиться в состоянии, которое позволит быть продуктивным еще много лет, причем будучи в очень мощном движении. И при этом не сгореть. Для этого я вывел топ-10 законов, благодаря которым моя жизнь серьезно изменилась.

Первое — баланс работы и жизни. Вообще я считаю, что эта метафора полностью неверна. Хотя бы потому, что работа идет первой, а жизнь второй. К тому же этот баланс очень сложно найти: только вроде бы нащупаешь его, обязательно что-то случается, и приходится с головой уходить в работу. Да и вообще эта метафора подразумевает, что в понедельник заканчивается жизнь и начинается работа, а в пятницу — наоборот. Это странно, и так не бывает.

А кроме того, баланс подразумевает так называемый идеальный день сбалансированного человека. Как он выглядит: ты проснулся полный энергии, посмотрел на свою привлекательную жену, вы позанимались любовью, потом вкусно позавтракали, поговорили с детьми, отвезли их в школу, ты сходил в спортзал. Дальше ты пообедал вместе с другом, вы поговорили, потом ты поехал в офис, провел 2-3 очень продуктивные встречи, поднял дух всей команде, что-то делегировал. Потом ты поехал на встречу с друзьями, вы сходили в баню, дома ты поужинал с семьей, еще раз позанимался любовью с женой, почитал какую-то вдохновляющую книжку или посмотрел видео на YouTube.

Вот он, идеальный день! Как часто у нас такое? Никогда!

Поэтому баланс достигается в течение не одного дня, а более длительных сроков. Баланс — как маховик: он разгоняется и принимает энергию, когда ее много. А когда мало — отдает. Если поставить маховик на палку и разогнать до 6 тыс. оборотов, он не падает, держит баланс. И в двигателях его используют как стабилизатор. Поэтому баланс — это маховик в двигателе, у которого несколько цилиндров: карьера, здоровье, отношения и др. И если один цилиндр вышел из строя, маховик его просто продавливает, потому что у него очень много энергии.

Второе — закон хомосапиенс. В 2013 году я понял, что я не бизнессапиенс, а обычный человек. А значит, социальное существо, которое очень сильно зависит от отношений. Они важны. Также важно здоровье, потому что только в здоровой энергии может получиться продуктивная работа в течение длительного периода. Самореализация: карьера, финансовая независимость, доходы — тоже чрезвычайно значимы. А еще важно что-то, что приносит радость — для кого-то это музыка, для кого-то — креативность, для третьего — хобби. И эти четыре цилиндра сильно разгоняют маховик. Так, что даже в сложное время он сможет очень много месяцев продолжать работать и давать энергию. Я принял для себя решение, что больше не буду человеком одной функции — только предпринимателем. И первое, что взял под контроль, было здоровье. В течение четырех лет я вернул себе форму, 105 кг остались в прошлом. И прочувствовал: когда цилиндр здоровья работает мощно, у тебя в целом в системе намного больше энергии.

Третий закон — все мои действия складываются в пирамиду и связаны с целями и смыслом жизни, который я сам себе придумал. Очень важно здесь идти к самому себе. Я, например, создал свое «десятиборье» — определил 10 дисциплин, которые для меня очень важны, и где я хочу преуспевать. Хочу быть хорошим мужем и отцом, сыном для своих родителей, братом, другом и партнером — это первый цилиндр. Второе: я хочу быть предпринимателем, активно строить и создавать. У меня уже работает 10 тыс. сотрудников, а я хочу иметь пассивный доход, делать инвестиции, а также хочу заниматься развитием предпринимательства — это мой некоммерческий блок работы. Третий цилиндр — это мои виды спорта, я выбрал спринт-бег и спринт-греблю. И так далее. Когда система едина, сгорания нет.

И я принял для себя, что если начну заниматься своим десятиборьем, то в каждой отдельной дисциплине буду на 10% хуже, чем лучший в этом человек. Но я должен быть достаточно хорош. В 2016 г. француз Кевин Майер побил рекорд по десятиборью, он в каждом виде был на 10% слабее, чем лучший спортсмен, который занимается чем-то одним — бегом, прыжками с шестом, толканием ядра и др. Хуссейн Болт бегает стометровку за 9,58 секунды, Кевин Майер пробежал за 10,6. Но в десятиборье он непобедим, 10,6 — это все равно быстро.

Иногда моя жена показывает мне других чьих-то мужей, ставит их в пример: «Смотри, как он делает». Я говорю: «Танюш, я десятиборец. Я не самый лучший муж в мире, но я достаточно хорош! Я муж на 10,6 секунд».

Эти мои десять дисциплин должны улучшать мой фокус внимания. Если говорить про предпринимательство, я недавно вошел в тысячу самых богатых немцев мира и теперь мог бы очень много энергии тратить на то, чтобы войти в топ-100, потом в топ-10. Я хочу туда попасть, но сделаю это через то, что буду еще 50 лет активным. У меня будет самый длинный активный период работы. Соответственно, фокус на десяти дисциплинах возможен, потому что большинство из них требует очень небольшого внимания. Если взять, например, цилиндр здоровье — это 10-15 часов в спортзале в неделю. А всего в неделе 168 часов, их можно потратить на остальные дисциплины. Для отношений вообще главное — сущие мелочи. И между «ничего» и «немножко» — огромная разница. Когда в первые пять лет жизни в России я целиком ушел в бизнес, то мог лучших друзей не видеть по два года. Поверьте, между «ноль» и встречей хотя бы раз в месяц на полчасика очень большая разница. Огромная! Если управлять мультифокусом, можно делать маленькие вещи, которые меняют всю картину.

Пятое — закон качества. Это как раз про отношения. Если дети подходят ко мне и просят поиграть с ними, я никогда не говорю «нет». Что бы ни было, даже самая важная сделка в истории всех сделок. Когда подходит моя дочка и говорит, папа, давай поиграем, я буду с ней играть — это закон. И в это время я буду полностью включен в процесс — не стану параллельно думать, как там моя сделка. Для детей любовь — это просто время, потраченное на них. Да и не так долго это длится — минут 7-8, а потом им становится неинтересно, и они бегут дальше. Я недавно подумал: за всю мою жизнь дочка подбежит ко мне, ну, 150 раз или 500, попросит поиграть. Раньше я говорил: «Подожди, зайка, я сейчас все доделаю, и вот тогда…». И какая огромная разница между 500 раз умножить на семь минут и нулем! Так что важно все самое маленькое: событие, внимание — в какой-то момент нужно просто позвонить, узнать, как дела.

Далее — закон про-активности. Самый большой стресс мы испытываем, когда начинаем чувствовать, что происходящее с тобой приходит извне, и ты просто реагируешь, отбиваешься. Вот ты создал компанию, например, и теперь просто отбиваешься от проблем. Когда ты не двигаешься проактивно, не прешь, происходит выгорание. У многих происходит так, что когда-то они попали в реку и просто плывут по ней, сами не зная, куда и зачем. Это приводит к кризисам, которые убивают человеческий потенциал. А чем больше ты архитектор своей жизни, тем меньше будет вероятность сгореть.

Следующий закон измерения — он очень простой. Я с 2013 года начал мерить бизнес, здоровье, спорт, отношения — ставить им оценку. Каждый месяц я определяю по своим ощущениям, как идут дела в семье, в делах и т. д.: 7 из 10 или 9 из 10. И вижу проблемы еще до того, как они превратились в кризисы. Еще я выявил такую интересную закономерность: там, где ты больше всего отстаешь, приложенные усилия дадут максимальный эффект. Поэтому я всегда в первую очередь работаю над своим самым отстающим цилиндром.

Восьмой закон — это идеальный день, которого никогда не будет. А будет график, состоящий из множества белых кружков — месяцев, которые составляют поляну моей жизни. Я могу их заполнять, наполнять смыслом и управлять сбалансированностью всей картины — чтобы кружки были раскрашены разнообразно, а не только были заняты работой-работой-работой. Я беру эту поляну, и мы вместе с женой планируем: недавно, например, у меня был период, когда я должен был очень усердно поработать в течение трех месяцев. Но затем, сказал я супруге, мы возьмем целый месяц и будем путешествовать, сфокусируемся на семье. Моя жена, видя эту картину, уже более спокойно относится к моим сумасшедшим спринтам по работе, потому что знает, что это закончится и будет другой период.

Вообще сейчас есть такая распространенная мысль: раньше мы работали до 60 лет, а потом наступала пенсия. Сейчас многие топовые предприниматели берут пенсию досрочно и равномерно разбивают ее по всей жизни: делают каждые два-три года мини-пенсии.

Недавно я встречался с одним из ведущих инвесторов мира, так он каждый год три месяца не работает. Мне это очень нравится, потому что при таком подходе можно оставаться в деле 40-60 лет и быть очень продуктивным.

Девятый закон — закон одной системы. Раньше вся моя работа была структурирована в жесткую систему: календарь, задачи, цели, KPI. А все остальное — импровизация по остаточному принципу. Понятно, что при импровизации сложно удержать все в голове, не делая записей. Сейчас все четыре блока моей жизни находятся в одной системе, и я управляю всеми вопросами — любыми — как рабочими. Оказалось, это очень эффективно.

Так, когда моему сыну поставили серьезный диагноз, первым делом мне хотелось бросить все остальное и заниматься только его здоровьем. Но будет ли это полезным, подумал я.

Мы обошли лучших врачей, записали все рекомендации и я внес задачи в свою систему. Два года мы делали все возможное, это занимало примерно 5-7 часов в неделю, и у меня оставалось время на решение других вопросов, которые тоже были важны. Сейчас, слава богу, у сына все хорошо. Благодаря тому, что у меня была одна система, я смог сделать все правильно: заниматься здоровьем ребенка и не уронить остальные блоки.

Десятое — закон осознанности. Сгорание происходит, когда мы становимся заложниками своей нервной системы, работаем без конца и просто уже не видим ничего вокруг. Самое лучшее — развивать в себе некий высший уровень, который просто наблюдает, как ты себя чувствуешь, какие есть знаки, и прислушивается к ним. Это осознанность. У меня, например, получается медитировать, когда я еду в машине. В это время мне открывается полезная информация, на которую нужно обратить внимание.

В этом году я поставил себе цель стать чемпионом мира по гребле на 100 метров. Это вызов. В октябре я буду пытаться побить мировой рекорд. Но я очень хочу, чтобы эта цель не привела к тому, что я опять начну забывать про жену и детей. Уверен, что моя система позволит мне постоянно идти вперед, но при этом не сидеть где-то на горе отшельником, а черпать энергию от огромного разгонного маховика и брать все задачи, которые есть в мире.

После всех трансформаций, произошедших со мной, в следующий раз в больницу я поехал уже за своим третьим сыном Ричардом. Так что в этом смысле система тоже сработала.

Материал написан на основе выступления на бизнес-конференции АМОКОНФ-2019 в Екатеринбурге; Автор текста: Екатерина Стихина

 

«Сдаться» и «Сдаться» | Задайте вопрос редактору

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц … Декабрь 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014Ju LY 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010Май 2010Апрель 2010Март 2010Февраль 2010Январь 2010Декабрь 2009Ноябрь 2009Октябрь 2009Сентябрь 2009Август 2009Июль 2009Июнь 2009Май 2009Апрель 2009Март 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008

Вопрос

«Сдаться» и «Сдаться»

Отвечать

Сдаться и дать в — похожие выражения с разными значениями.Иногда они могут сбивать с толку. Editor Neil Serven помогает объяснить различия между этими фразовыми глаголами.

Отказаться от означает перестать пытаться что-то делать, потому что у вас ничего не получается:

Я все еще не нашел работу, но я еще не отказался от .
Мы потратили весь день на поиски собаки, но отказались от , когда стемнело.

Сдаться часто следует глагол в его нынешней форме причастия (- ing ):

Когда наступила ночь, мы отказались от в поисках пропавшей собаки.
Я отказался от , пытаясь вас урезонить.

Сдаться также может означать прекращение того, чем вы занимались в течение определенного периода времени.

Врач посоветовал бросить курить.

Он, , отказался от баскетбола , чтобы сосредоточиться на своей музыкальной карьере.

К сдать означает перестать пытаться бороться или противостоять чему-либо:

Рабочие фабрики бастуют уже несколько недель, но ни они, ни владельцы фабрики не проявляют никаких признаков того, что уступает и пытается выработать компромисс .
Артрит мешал Уолтеру продолжать выполнять свою работу, но он не уступит и уйдет на пенсию.

За этой фразой часто следует предлог — :

Дети должны изо всех сил сопротивляться давлению со стороны сверстников.
Власти отказали в сдаче на требования захватчиков заложников.

Архив

Выберите месяц … Декабрь 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014Ju LY 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010Май 2010Апрель 2010Март 2010Февраль 2010Январь 2010Декабрь 2009Ноябрь 2009Октябрь 2009Сентябрь 2009Август 2009Июль 2009Июнь 2009Май 2009Апрель 2009Март 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008

5 полезных напоминаний, когда вы хотите сдаться

Я сегодня борюсь.Если вы когда-либо изо всех сил старались быть последовательными в том, что вам небезразлично, возможно, моя борьба найдет отклик и у вас.

Прошло 939 дней с 12 ноября 2012 года. Это дата, когда я впервые опубликовал статью на JamesClear.com, и это почти 2 года и 7 месяцев назад. В течение этих 939 в основном славных, а иногда и разочаровывающих дней я писал новый пост каждый понедельник и четверг. Неделя за неделей. Месяц за месяцем. Год за годом.

Сегодня я чувствую, что сдаюсь

Но сегодня? Что ж, сегодня борюсь.Сегодня писать не хочется. Сегодня мне не хочется придерживаться рутины. Сегодня я не чувствую, что у меня есть какие-то отличные идеи, и я не чувствую, что у меня достаточно времени, чтобы воплотить хорошие идеи в жизнь. Сегодня мне хочется сдаться.

Исследования Пенсильванского университета показали, что стойкость — это характеристика, наиболее тесно связанная с успехом. Я мог бы использовать немного выдержки сегодня.

Вот о чем я пытаюсь напомнить себе, когда чувствую, что сдаюсь…

Ваш разум — двигатель предложений

Рассматривайте каждую свою мысль как предложение, а не как приказ.Прямо сейчас мой разум предполагает, что я чувствую себя усталым. Это означает, что я сдаюсь. Это значит, что я выберу более легкий путь.

Однако если я остановлюсь на мгновение, я могу обнаружить новые предложения. Я также предполагаю, что я буду очень доволен выполнением этой работы, когда она будет сделана. Это означает, что я буду уважать самобытность, которую создаю, когда буду придерживаться графика. Это говорит о том, что у меня есть способность завершить эту задачу, даже когда я не хочу.

Помните, что ни одно из этих предложений не является заказом.Это просто варианты. У меня есть право выбирать, какой вариант я буду придерживаться. 1

Дискомфорт временный

По сравнению со временем вашего обычного дня или недели, почти любая привычка, которую вы выполняете, быстро исчезает. Ваша тренировка будет завершена через час или два. Ваш отчет будет полностью напечатан к завтрашнему утру. Эта статья будет закончена через мгновение.

Теперь жизнь проще, чем когда-либо. 300 лет назад, если бы вы не убили себе пищу и не построили собственный дом, вы бы умерли.Сегодня мы жалуемся, что забыли о зарядном устройстве для iPhone.

Сохраняйте перспективу. Ваша жизнь хороша, и ваш дискомфорт временный. Войдите в этот момент дискомфорта и позвольте ему укрепить вас.

Вы никогда не пожалеете о хорошей работе, когда она будет сделана

Теодор Рузвельт сказал знаменитую фразу: «Безусловно, лучший приз, который может предложить жизнь, — это возможность упорно трудиться и делать то, чего стоит делать». Часто кажется, что мы хотим легко работать на работе, которую стоит делать. Мы хотим, чтобы наша работа была полезной и уважаемой, но мы не хотим бороться за нее.Мы хотим, чтобы наши животы были плоскими, а руки — сильными, но мы не хотим терзать еще одну тренировку. Нам нужен конечный результат, а не предшествующие ему неудачные попытки. Нам нужно золото, но не помол.

Любой желающий может хотеть золотую медаль. Мало кто хочет тренироваться как олимпиец.

И все же, несмотря на наше сопротивление этому, я никогда не чувствовал себя хуже после того, как тяжелая работа была сделана. Бывали дни, когда начинать было чертовски трудно, но всегда стоило закончить.Иногда просто проявить себя и набраться смелости выполнить работу, даже в обычной манере, — это победа, которую стоит праздновать.

Это жизнь

Жизнь — это постоянный баланс между легкостью отвлечения внимания и преодолением боли дисциплины. Не будет преувеличением сказать, что наша жизнь и наша личность определяются этим хрупким балансом. Что такое жизнь, как не сумма сотни тысяч ежедневных битв и крошечных решений: либо выпотрошить ее, либо отказаться от нее?

В этот момент, когда не хочется работать? Это не момент, который нужно выбрасывать.Это не генеральная репетиция. Этот момент является вашей жизнью, как и любой другой момент. Тратьте так, чтобы вам было чем гордиться.

Пусть мир решает

Итак, что мне делать, если я хочу сдаться? Я прихожу.

Могу ли я показать себя в лучшем виде? Я сомневаюсь. Но моя работа не в том, чтобы судить, насколько я хорош или плох.

Моя работа — делать работу и позволять миру решать.

От чего отказаться на пост

WwingGetty Images

Великий Пост — это особое время размышлений и веры, практикуемых в молитве и в акте отказа от чего-либо.Это «что-то» зависит от человека, соблюдающего Великий пост, при этом основные руководящие принципы заключаются в том, что от этого должно быть сложно отказаться в этот период. (Другими словами, отказ от работы по дому не соответствует требованиям.)

Для западных христианских церквей, соблюдающих церковный год, Великий пост начинается в Пепельную среду (17 февраля). Для многих деноминаций с этого начинается то, что церковь считает «сорокадневным постом во время поста» — 40 дней до пасхального воскресенья (4 апреля). Но 40 дней не так просты в отношении сроков.Во-первых, вы заметите, что на самом деле между Пепельной средой и Пасхальным воскресеньем 46 дней. Это потому, что воскресные дни Великого поста не являются «предписанными церковью днями поста и воздержания». По сути, это означает, что человек должен продолжать воздерживаться от продукта или действия по своему выбору по воскресеньям.

В целом отказ от чего-либо на Великий пост означает проявление самодисциплины и память о жертвах, которые принес Иисус. Вот несколько общих вещей и действий, от которых многие отказываются во время Великого поста.

Просмотр галереи 20 Фотографии

1 из 20

Слух

Вместо того, чтобы рассказывать подробности о злоключениях друга или знакомого, найдите время, чтобы сказать о них что-нибудь хорошее (или вообще ничего).

2 из 20

Социальные медиа

Слишком много времени в социальных сетях заставляет вас чувствовать, что вы догоняете друзей, но на самом деле это не так.Вместо обмена сообщениями, комментариев и прокрутки заново откройте для себя утраченное искусство разговора по телефону (или встретитесь лично, если позволяет ваше расписание).

3 из 20

Кофе

Это зависит от вашей привычки. Кто-то может полностью отказаться от этого, если весь день будет пить домашний кофе, другие могут отказаться от утреннего (или полуденного) кофеина из своего любимого магазина.

4 из 20

Десерты и сладости

Вы можете вырезать все, что угодно с сахаром, или вырезать конфеты, торт или шоколад. Подумайте об этом так: пасхальные угощения вам понравятся еще больше.

5 из 20

Алкоголь

Подобно тем, кто пробует «сухой январь», вы могли не осознавать, как часто вы пьете коктейль, пиво или бокал вина, пока не исключите эти напитки из своего рациона.

6 из 20

Газировка

Это популярный способ отказаться от газированных напитков, но если ваш недостаток — холодный чай или сок, попробуйте переходить на воду с каждым приемом пищи.

7 из 20

Закуски

Немного здесь, немного там, и внезапно становится странно, что между приемами пищи нет сумки или батончика в руке.

8 из 20

Фастфуд и рестораны

Вместо того, чтобы выработать привычку ездить на машине, получать доставку или обедать в ресторанах, попробуйте приготовить небольшую еду, чтобы время приема пищи вернулось к расписанию. Вы также можете заметить гораздо больше денег в своем бюджете.

9 из 20

Разгул смотреть

Прохождение всей серии за день (или два) обычно означает откладывание того, что вам действительно нужно сделать, или того, что вы обычно хотели бы делать, например, общение со своей второй половинкой или другом.Это также может сделать вас немного менее терпеливым в целом.

10 из 20

Негатив

Жалобы, ворчание и критика подводят вас (и в любом случае результаты редко бывают).

11 из 20

Беспорядок

Любой фанатик КонМари скажет вам, что беспорядок не в беспорядке.Обычно речь идет о том, что слишком много. Подумайте о том, чтобы жертвовать предмет (или больше) в день, особенно для таких категорий, как одежда, с которой вы не смогли вынести расставание.

12 из 20

Оставляя свет включенным

Если вы практически забыли, где находится выключатель света в комнате, эта идея для вас. Ваш счет за электроэнергию будет вам благодарен.

13 из 20

Одноразовый пластик

Вы собирались перестать использовать соломинки, полиэтиленовые пакеты и контейнеры — нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы выработать лучшую привычку.

14 из 20

Допоздна

Если у вас есть привычка откладывать время отхода ко сну, чтобы наверстать упущенное из-за чтения, Instagram, телевидения и других отвлекающих факторов, вы, скорее всего, проводите дневные часы в изнеможении (и неспособны выкладываться на все 100%). Почему бы не посмотреть, каково быть ранней пташкой?

15 из 20

Онлайн покупки

Еще один день, еще одна распродажа, от которой невозможно отказаться.Довольно скоро вы даже не заметите удара по своему бюджету (или того, как вы можете покупать вещи, которые у вас уже есть).

16 из 20

Кредитные карты

Использование наличных денег (кроме таких вещей, как оплата счетов в Интернете) может быть еще одним способом распознать импульсивные покупки и придерживаться бюджета.

17 из 20

Опаздывать

Опоздание на несколько минут постоянно выводит ваш день из строя, но это также влияет на друзей, семью и коллег, которые рассчитывают на вас.

18 из 20

Превышение скорости

Опоздание часто означает превышение скорости «немного», но это также может быть привычкой, к которой вы привыкли. Притормози, сойдите с быстрой очереди и посмотрите, насколько по-другому вы себя чувствуете.

19 из 20

Ваша новостная зависимость

Одно дело быть в курсе, другое — постоянно обновлять любимый веб-сайт, проверять все оповещения о новостях или теряться в хэштегах о последних новостях.

20 из 20

Перепланирование себя

Конечно, есть определенные дела, которые нельзя исключить из своего списка дел. Но чрезмерное увлечение ненужными, но приятными делами — плохая привычка, которая может отвлечь вас от настоящих жизненных приоритетов.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 утешительных цитат о том, когда единственный выход — отказаться

«Никогда не сдавайся» — это то, что нам говорят на протяжении всей жизни наши родители и сборники рассказов, наши учителя и тренеры, наставники и коллеги. Идеалистическая философия заключается в том, что пока вы продолжаете усердно работать, в конечном итоге вы получите желаемый результат. Возможно, вам придется найти новый способ решения проблемы или улучшить себя, чтобы справиться с задачей, но пока вы не сдадитесь, вы добьетесь успеха.

К сожалению, реальный мир устроен иначе. В подавляющем большинстве случаев, пока вы продолжаете усердно работать, вы в конечном итоге добьетесь успеха — но это может быть не тот тип тяжелой работы, о котором вы думаете, и успех, который вы найдете, может быть не таким, каким вы изначально задумывались. из за. Суть в том, что иногда вам нужно отказаться от одной цели, чтобы преследовать другую, а иногда вам нужно отказаться от слабой идеи, чтобы преследовать более сильную. С другой стороны, слишком ранний отказ от идеи может испортить потенциально ценную возможность.

Итак, в какой момент вы сокращаете свои потери и двигаетесь дальше?

Нет единственного правильного ответа, но, как вы увидите из этих 10 цитат, великие люди из всех слоев общества были вынуждены столкнуться с проблемой отказа, и это никогда не бывает легко:

1. » Я встречал много предпринимателей, у которых есть страсть и даже трудовая этика, чтобы добиться успеха, но которые настолько одержимы идеей, что не видят ее очевидных недостатков. Подумайте об этом. Если вы даже не можете признать свои неудачи, как ты можешь перерезать веревку и двинуться дальше? » — Кевин О’Лири.

Эта цитата демонстрирует важность осознания того, что идеи редко бывают идеальными. Каким бы трудным это ни было, жизненно важно, чтобы вы осознавали недостатки в своей собственной работе, и если они перевешивают ее сильные стороны, возможно, пора двигаться дальше.

2. «Успех состоит в переходе от неудач к неудачам без потери энтузиазма». -Уинстон Черчилль.

Бросок — это сознательный способ признать определенный уровень неудач, что затрудняет его выполнение. Но, как объясняет Черчилль, неудача не должна вас останавливать — это всего лишь один шаг на пути к успеху.В некоторых случаях, чем раньше вы сдадитесь, тем скорее сможете перейти к чему-то лучшему.

3. «Все мы делаем ошибки. Ключ в том, чтобы признать их, учиться и двигаться дальше. Настоящий грех — игнорировать ошибки или, что еще хуже, пытаться их скрыть». — Роберт Зеллик.

Даже когда вы чувствуете, что вынуждены сдаться, это не значит, что вы уйдете ни с чем. Вы многому научитесь на этом опыте и будете лучше подготовлены к тому, что будет дальше.

4. «Вы не должны сосредотачиваться на том, почему вы не можете что-то сделать, что делает большинство людей. Вам следует сосредоточиться на том, почему, возможно, вы можете, и быть одним из исключений». -Стив Кейс.

Прежде чем сдаваться, постарайтесь объективно взглянуть на свою ситуацию. Не впадайте в чрезмерно позитивное или чрезмерно негативное мышление — посмотрите на это с обеих сторон и логически определите, стоит ли к этому стремиться дальше.

5. «Неважно, сколько раз вы терпите неудачу.Неважно, сколько раз вы почти все делаете правильно. Никто не будет знать о ваших неудачах и заботиться о них, и вы тоже. Все, что вам нужно делать, это учиться у них и у тех, кто вас окружает, потому что в бизнесе важно только то, чтобы вы однажды сделали все правильно. Тогда каждый скажет вам, как вам повезло ». — Марк Кубан.

Сдавание в одном случае не означает, что вы навсегда потерпели неудачу. в конце концов, вы все сделаете правильно, и все, что нужно, — это один раз.

6. «Я не потерпел неудачу. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают». -Томас Эдисон.

Эта классическая цитата Томаса Эдисона освещает альтернативную перспективу отказа. Не думайте об этом как о признании неудачи. Это как признание того, что должно быть что-то лучшее.

7. «Все, что вы когда-либо хотели, находится по ту сторону страха». — Анаис Нин.

Эту цитату важно запомнить, если вы боитесь отказаться от своей идеи.Требуется смелость, чтобы отказаться от того, во что вы когда-то верили, но иногда это необходимо, если вы хотите двигаться дальше.

8. «Не смущайтесь своими неудачами, извлеките уроки из них и начните заново». — Ричард Брэнсон.

Ричард Брэнсон — убежденный сторонник идеи, что неудача — это всего лишь шаг к успеху. Учитесь на своих ошибках и никогда не бойтесь начинать с нуля.

9. «Если вы не умеете летать, бегите, если не можете бегать, то идите, если не можете ходить, то ползите, но что бы вы ни делали, вы должны продолжать двигаться вперед.» — Мартин Лютер Кинг, младший.

Если что-то не работает, вы должны отказаться от этого, но это не значит, что вы не можете продолжать двигаться вперед.

10. » Делайте то, что вы можете, где бы вы ни находились, с тем, что у вас есть ». — Тедди Рузвельт.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что« могло бы быть », сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать прямо сейчас с доступными вам ресурсами.

Никогда четкий ответ о том, когда уместно отказаться. Если вы отказываетесь от идеи, это может быть слишком рано.Если вы будете придерживаться этого правила, вы можете потратить немного больше времени. Но главный вывод, о чем свидетельствуют почти все эти цитаты, заключается в том, что отказ не должен быть концом. Это просто новое начало. Учитесь на своих ошибках, примите новый опыт и продолжайте двигаться вперед, где хотите быть.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

10 советов самопомощи, чтобы бросить курить

Если вы хотите бросить курить, вы можете внести небольшие изменения в свой образ жизни, что поможет вам устоять перед искушением зажечься.

Мыслить позитивно

Возможно, вы пытались бросить курить раньше, но не смогли этого сделать, но пусть это вас не пугает.

Оглянитесь на то, чему вас научил ваш опыт, и подумайте, как вы на самом деле собираетесь это делать на этот раз.

Составьте план, чтобы бросить курить

Дай обещание, назначь дату и придерживайся ее. Соблюдение правила «не тяни» действительно может помочь.

Каждый раз, когда вы попадаете в затруднительное положение, говорите себе: «Я не буду даже одного затягивания», и придерживайтесь этого, пока тяга не пройдет.

Подумайте заранее о случаях, когда это может быть сложно (например, вечеринка), и заранее спланируйте свои действия и пути эвакуации.

Подумайте о своей диете

Ваша любимая послеобеденная сигарета? Исследование, проведенное в США, показало, что некоторые продукты, в том числе мясо, делают сигареты более приятными.

Прочие продукты, в том числе сыр, фрукты и овощи, придают сигаретам ужасный вкус. Так что замените свой обычный стейк или гамбургер вегетарианской пиццей.

Вы также можете изменить свой распорядок дня во время еды или после нее.Может помочь сразу встать и мыть посуду или устроиться в комнате, где вы не курите.

Поменяй напиток

В том же исследовании, проведенном в США, также были изучены напитки. Газированные напитки, алкоголь, кола, чай и кофе улучшают вкус сигарет.

Так что, выходя на улицу, пейте больше воды и сока. Некоторые люди считают, что простая смена напитка (например, переход с вина на водку и томатный сок) влияет на их потребность в сигарете.

Определите, когда вы жаждете сигарет

Тяга может длиться 5 минут. Прежде чем сдаться, составьте список 5-минутных стратегий.

Например, вы можете на минуту покинуть вечеринку, потанцевать или пойти в бар.

И подумайте вот о чем: сочетание курения и питья увеличивает риск рака ротовой полости в 38 раз.

Получите помощь в отказе от курения

Если друзья или члены семьи тоже хотят сдаться, предложите им сдаться вместе.

Также доступна поддержка в местной службе по борьбе с курением. Знаете ли вы, что с их помощью и советами у вас в 4 раза больше шансов успешно бросить курить?

Вы также можете позвонить на горячую линию NHS Smokefree по номеру 0300 123 1044, который открыт с понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00 и с субботы по воскресенье с 11:00 до 16:00.

Двигайтесь

Обзор научных исследований доказал, что упражнения, даже 5-минутная прогулка или растяжка, уменьшают тягу и могут помочь вашему мозгу вырабатывать химические вещества против тяги.

Подружитесь с некурящими

На вечеринке придерживайтесь некурящих.

«Когда смотришь на курильщиков, не завидуй им», — говорит 52-летняя Луиза, бывшая курильщица.

«Считайте то, что они делают, немного странным — зажигают маленькую белую трубку и вдыхают дым».

Займите руки и рот

Заместительная никотиновая терапия (НЗТ) может удвоить ваши шансы на успех.

Помимо пластырей, существуют таблетки, пастилки, жевательная резинка и спрей для носа.А если вам нравится держать сигарету в руке, есть портативные устройства, такие как ингалятор или электронные сигареты.

Когда вы выходите, попробуйте положить напиток в руку, в которой обычно зажата сигарета, или пейте через соломинку, чтобы занять рот.

Составьте список причин бросить курить

Продолжайте напоминать себе, почему вы приняли решение сдаться. Составьте список причин и прочтите его, когда вам понадобится поддержка.

Бывший курильщик Крис, 28 лет, говорит: «Я обычно фотографировал свою маленькую дочь со мной, когда выходил из дома.Если бы у меня возникло искушение, я бы посмотрел на это ».

Узнайте больше о методах лечения от отказа от курения, доступных в NHS.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 25 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 25 октября 2021 г.

Более 600 000 индийцев отказались от своих паспортов за последние 5 лет — Quartz India

Растущее число индийцев отказывается от своих паспортов, и это противоположно тому, что намеревался достичь премьер-министр Нарендра Моди.

Более 600 000 из них сменили гражданство в период с 2017 по 2021 год, заявил вчера (30 ноября) в Лок Сабха парламент Нитьянанда Рай, младший министр внутренних дел страны. Индия еще не предлагает двойное гражданство, и люди, желающие получить гражданство в других странах, должны отказаться от своего индийского паспорта в соответствии с законом.

По данным Раи, ежегодно с 2017 года сдавалось около 100000 паспортов. До 30 сентября этого года этот шаг сделали 110 000 человек — максимум за пять лет.

Эти данные совпадают с увеличением количества карт иностранного гражданина Индии (OCI), выпущенных правительством с момента начала действия политики в 2006 году. На веб-сайте министерства иностранных дел эта цифра оценивается в 1,3 миллиона по состоянию на май 2013 года. по оценкам, во всем мире насчитывается шесть миллионов держателей карт OCI.

Карта OCI выдается людям индийского происхождения для облегчения поездок и других административных препятствий в Индии после отказа от своих индийских паспортов.Многие из них, возможно, даже подавали заявку на получение карты спустя долгое время после смены паспорта.

Тем не менее, это стойкое желание покинуть страну, даже если оно означало отказ от индийского гражданства, противоречит тому, что правительство Моди обещало достичь в 2014 году — благоприятной среде в стране, которая привлекает таланты и обращает вспять утечку мозгов.

Только в США наибольшее количество заявлений на визу H-1B — почти две трети — по-прежнему поступает от индийцев.

Это также может иметь какое-то отношение к глобальной непривлекательности индийского паспорта.

Индия в рейтинге паспортов Хенли

Индия занимает плохое место в рейтинге паспортов, составленном Henley & Partners, международной консалтинговой фирмой, базирующейся в Лондоне. Индекс оценивает документ каждой страны на основе количества пунктов назначения, которые он позволяет человеку посетить без предварительной визы.

По состоянию на 2021 год Индия занимает 90-е место из 199 в рейтинге. Оно постоянно снижалось с 74 в 2013 году, за год до того, как Моди был избран премьер-министром.

Отказаться от синонимов и антонимов

утратить, сдаться, выбросить за борт, отказаться, отказаться, пропустить

проиграть (s.th.) или потерять право (s.th.) по какой-либо ошибке, правонарушению или преступлению

«вы утратили право назвать своего преемника»; «конфискованное имущество»

Синонимы:
запасной, предшествующий, разрешить, отказаться, утратить, освободить, предшествовать, освободить, отказаться, отказаться, пнуть, бросить, предшествовать, сдаться, расстаться, отпасть на обочине, уволить , отказаться, выбросить за борт, обойтись, уступить, остановить, отказаться, бросить полотенце, доставить, прекратить, выбросить губку, отказаться, прекратить, глубокая шестерка, бросить, бесплатно, антецедировать, оставить на обочине, отказаться , бросить, отказаться

отказаться, отказаться высказывание

отказаться с намерением никогда больше не требовать

«Оставь свою жизнь Богу»; «Она отдала детей своему бывшему мужу, когда переехала на Таити»; «Мы отдали утопленника за мертвого»

Синонимы:
запасной, разрешить, отказаться, утратить, освободить, освободить, оставить, отказаться, пнуть, бросить, сдаться, расстаться, упасть на обочину, опустошить, отложить, отказаться, выбросить за борт, обойтись, уступить, остановить, пустой, пустыня, отказаться, бросить полотенце, доставить, отказаться, прекратить, выбросить губку, отказаться, прекратить, бросить, освободить, оставить на обочине , отказаться, бросить

бросить, сдаться, упасть на обочину, бросить на обочину, бросить, бросить полотенце, бросить, выбросить губчатую глагол

сдаться перед лицом поражения без надежды ; признать поражение

«Во втором раунде претендент сдался»

Синонимы:
запасной, оставить офис, разрешить, отказаться, утратить, освободить, освободить, сдать, уйти, отказаться, отказаться, пнуть, вбросить, прийти сдаться, расстаться, отпасть, отложить, отказаться, выбросить за борт, обойтись, отступить, уступить, уйти, остановиться, отказаться, бросить полотенце, доставить, ввести, прекратить, бросить губку, отказаться, прекратить, бросить, освободить, оставить на обочине, вставить, уйти, отказаться, вставлять, бросить, отказаться состояние или действие

«Перестань дразнить своего младшего брата»

Синонимы:
запасной, оставить офис, разрешить, заблокировать, отказаться, оставить на обочине, утратить, освободить, остановить, освободить, уйти в отставку, отказаться, заблокировать выкл, сдерживаться, конец, пинать, бросить, закончить, заблокировать, сдаться, расстаться, упасть на обочину, отложить, уступить, повернуть назад, отказаться, бросить за борт, остановиться, прервать, сломать, бросить полотенце, уйти, уйти, стоп, отказаться, блокада, держаться, доставить, арестовать, заблокировать, прекратить, баррикадировать, отказаться, уйти, прекратить , содержать, выпадать, освободить, бросить губку, кибош, перехватить, прекратить, уволить, отказаться, отказаться от, выйти, отказаться, проверить

запасной, отказаться, расстаться, отказаться от глагола

отказаться от того, что строго не требуется

«он спросил, могут ли они пощадить одну из своих лошадей, чтобы ускорить его путь»

Синонимы:
запасной, разрешить, отказаться, утратить, освободить, освободить, уйти в отставку, сохранить, отказаться, пнуть, бросить сдаться, расстаться, отпасть, отказаться, отказаться, выбросить за борт, обойтись, уступить, остановиться, отказаться, бросить полотенце, доставить, прекратить, выбросить губку, отказаться, прекратить, бросить, бесплатно, бросить на обочину, отказаться, бросить, отказаться от

освободить, отказаться, уйти в отставку, бесплатно, дать upverb

часть с владением или право

«Сдам свою спальню постоянному гостю дома»; «отказаться от притязаний на престол»

Синонимы:
разблокировать, разморозить, разрешить, разблокировать, отказаться, оставить на обочине, изгнать, освободить, уступить, освободить, освободить, уйти в отставку, отказаться, остановить, бросить, разблокировать , избавиться, пнуть, выхлоп, освободить, опубликовать, сдаться, высвободить, отпустить на обочину, уволить, отказаться, погасить, примириться, отпустить, обойтись, освободить, выбросить за борт, утратить, оправдать, освободить, покинуть пост , пощадить, освободить, выделить, отказаться, бросить полотенце, доставить, прекратить, отпустить, отказаться, вытеснить, вывести, прекратить, разрядить, выдать, уйти, бросить губку, подать, отсоединить, повернуть, выбросить, расстаться, бросить, отказаться, бросить, отказаться, потерять

освободить, уволиться, отказаться, отказаться от высказывания

оставить (работу, должность или должность) добровольно

«Она освободила должность, когда забеременела» ; «Председатель подал в отставку, когда было установлено, что он незаконно присвоил средства»

Синонимы:
пустой, разрешить, отказаться, утратить, отречься, уступить, аннулировать, освободить, уйти в отставку, отказаться, сэкономить, пнуть, вбросить, поднять, сдаться , стоп, отойти на второй план, отменить, уволить, отказаться, выбросить за борт, примириться, отречься, бросить полотенце, перевернуть, отменить, покинуть пост, отказаться, отказаться, уйти, доставить, прекратить, бросить губку, отказаться, отменить, прекратить, отозвать, бросить, освободить, представить, расстаться, освободить, отказаться, выйти, отказаться от, отменить, отказаться, отказаться от дела

сдаться, уступить, доставить, отказаться от пословицы

отказаться владение или контроль над

«Сквоттерам пришлось сдать здание после того, как в него вошла полиция»

Синонимы:
запасной, раскошелиться, выдать, спасти, покинуть, передать, утратить, сдать, обойтись, вернуть, уйти в отставку, сохранить, раскошелиться, отказаться, уступить, иметь, отказаться , бросить, депортировать, расстаться, отпасть, выкупить, уволить, отказаться, выбросить за борт, разрешить, прекратить, бросить полотенце, предоставить, прекратить, сдать, родить, остановить, передать, подать, уступить, доставить, представить, уступить, выбросить губку, отказаться, раскошелиться, бросить, бесплатно, ехать домой, бросить на обочину, пнуть, отпустить, освободить, отказаться, родить, бросить, нести

сдаться, дать upverb

сдаться или согласиться отказаться от власти или владения другого

«Последние боевики Талибана наконец сдались»

Синонимы:
сдаться, выйти, позволить, уйти в отставку, доставить, выбросить губку, освободить, отказаться, упасть на обочину, пощадить, освободить, отложить, обойтись, бросить, расстаться, выбросить за борт, бросить полотенце, отказаться, бросить, отказаться, отказаться, освободить, оставить на обочине, отказаться, уступить , прекратить, пнуть, потерять, остановить, отказаться, прекратить

отказаться, отказаться от высказывания

прекратить поддерживать или инси ужалить; идей или требований

«Он отказался от мысли просить ее руки в браке»; «Обе стороны должны отказаться от некоторых претензий на этих переговорах»

Синонимы:
запасной, разрешить, отказаться, утратить, освободить, освободить, отказаться, отказаться, пнуть, бросить, сдаться, расстаться, отпасть , опустошить, отложить, отказаться, выбросить за борт, обойтись, уступить, остановить, пусто, пустыня, отказаться, бросить полотенце, доставить, отказаться, прекратить, выбросить губку, отказаться, прекратить, бросить, бесплатно, бросить на обочине, отказаться, бросить

сдаться, allowverb

разрешить другой (бейсбольной) команде набрать

«сдавайся»

Синонимы:
let, save, allow, target, leave , лишиться, освободить, освободить, уйти в отставку, отказаться, пнуть, бросить, признать, сдаться, расстаться, отпасть, уволить, отказаться, выбросить за борт, зарезервировать, принять во внимание, обойтись, уступить, предоставить, поддержать , остановить, отложить, отказаться, бросить полотенце, доставить, разрешить, прекратить, выбросить губку, отказаться, уйти, отказаться продолжить, уместно, бросить, освободить, обеспечить, бросить на обочину, разрешить, терпеть, отказаться, бросить

пнуть, отказаться от упрека

прекратить употреблять

«пнуть привычку»; «отказаться от алкоголя»

Синонимы:
запасной, разрешить, отказаться, утратить, освободить, освободить, уйти в отставку, отказаться, пнуть, бросить, кветч, сдаться, расстаться, отпасть, уволиться, отказаться, выбросить за борт, заткнуть, обойтись, отдача, стоп, выключить звук, отказаться, бросить полотенце, простой, доставить, отказаться, прекратить, выбросить губку, пожаловаться, прекратить, откинуть назад, бросить, бесплатно, бросить Придорожный, отказаться, бросить, уступить

.