Обучение мба: как получить бизнес-образование, куда пойти учиться и сколько это будет стоить

как получить бизнес-образование, куда пойти учиться и сколько это будет стоить

В интернете пишут, что МВА-образование — все равно что «волшебная таблетка». Год-два отучиться — и бизнес пойдет в гору, зарплата вырастет втрое, а новые связи позволят найти работу в США или Европе.

Анна Кондрашова

поговорила с выпускниками бизнес-школ

Но не спешите брать кредит, все бросать и ехать учиться. Мы расскажем, как устроено бизнес-образование, сколько оно стоит, как можно сэкономить и что на самом деле дает MBA.

Что такое MBA

Расшифровка. MBA расшифровывается как Master of Business Administration. В переводе с английского — магистр делового администрирования. Это престижная квалификационная степень, которую получают выпускники специальных бизнес-школ.

Откуда MBA родом. Первыми в мире степень MBA получили выпускники Дартмутского колледжа в США в 1901 году. Они прошли обучение по программе Master of Commercial Science — это прообраз современных курсов MBA.

В 60-х бизнес-школы стали открываться в Европе. Сначала — в Англии, а потом и в других странах. Старейшими считаются:

• IMD — Международный институт управленческого развития в Лозанне, Швейцария;
• INSEAD — Европейский институт управления бизнесом;
• школа бизнеса Henley в Гринлендсе, Великобритания;
• бизнес-школа Ashridge в Хартфордшире, Великобритания, которая в 2015 году объединилась со школой Hult.

В Россию MBA-образование пришло в 1988 году, когда открылась Высшая коммерческая школа Минэкономразвития России — ВАВТ. Сейчас подобных десятки.

Кто получает бизнес-образование

MBA получают начальники отделов, предприниматели и менеджеры. Наличие MBA означает, что человек готов быть руководителем среднего или высшего звена.

Например, Андрей учится на МВА в ИБДА РАНХиГС. В его группе три категории студентов:

1. Коммерсанты, как и он сам. Они повышают квалификацию для развития бизнеса.
2. Менеджеры среднего звена. Одни хотят прокачать управленческие навыки, другие учатся ради диплома, строчки в резюме и надписи МВА на визитке. Считают, что это престижно и помогает карьерному росту.
3. Руководители отделов в крупных компаниях вроде «Сибура» или «Газпрома». За их обучение платит предприятие, чтобы кадры были квалифицированные.

Сам Андрей — предприниматель. Руководит несколькими фирмами в Москве. Поступил на двухгодичный курс МВА в ИБДА РАНХиГС в 2018 году. Учится за свой счет. Хочет систематизировать свои знания о бизнесе, чтобы лучше его развивать.

Эльмира Хусаинова работала вице-президентом казначейства в одном из московских банков. В 2019 году поступила и окончила бизнес-школу INSEAD. Эльмира хотела повысить квалификацию, а заодно посмотреть мир. Училась за свой счет.

Я съездила на бесплатную стажировку в Америку

Наталья Кукушкина получала МВА в Москве в 2014—2015 годах. Обучение проводил INSEAD совместно с Высшей школой управления НИУ ВШЭ. Наталья работала в банке и оказалась в числе 500 лучших сотрудников, которым банк оплатил обучение.

Ольге Павловой обучение оплатила администрация Челябинской области в 2001—2002 годах. Она работала редактором в челябинском СМИ, и ее на два года отправили в Уральскую академию госслужбы повышать квалификацию.

Чему именно учат руководителей

Студентов MBA учат праву, финансам, ведению бухгалтерии, кадровому делу, переговорам — всему, что касается бизнеса. Все это преподают и в вузах, но углубленно и на разных факультетах. А курс MBA дает общие знания, но сразу обо всем.

100 компетенций выпускника MBA — «MBA в Москве и России»

Андрей учится в ИБДА РАНХиГС на «Управлении проектами». Преподаватели рассказывают его группе о разных сферах бизнеса: строительстве, логистике, торговле, финансовой деятельности и других. Андрей считает, это полезно ему как предпринимателю.

В курсе MBA всегда есть обязательные дисциплины и предметы по выбору. У Эльмиры в INSEAD обязательными были курсы о финансовых рынках и учете, статистике, маркетинге, управлении процессами, этике, государственной политике. Остальные факультативы она выбрала сама: о частном капитале, хедж-фондах, переговорах и лидерстве.

Не MBA, но тоже полезно

Подпишитесь на рассылку для предпринимателей: раскажем, как вести дела по закону и зарабатывать больше

Отличие курса MBA от тренингов и коучинга

В интернете много тренингов и коучингов для руководителей, платных и бесплатных, в офлайне и дистанционных. Но Андрей, который учится на MBA в ИБДА РАНХиГС, уверен: «Нельзя за пару занятий научить человека управлять. Управление — это система дисциплин плюс опыт».

Тренинги для руководителей часто связаны с психологией и посвящены чему-то одному: лидерству, личностному росту, ораторскому искусству. Это подойдет тем, кто хочет «прокачать» конкретный навык. В курсе MBA есть похожие дисциплины, но он охватывает и многие другие.

Как я получила бизнес-образование в Калифорнии

В тренингах может участвовать любой. В онлайне даже не видно других участников. А на MBA учатся люди примерно одного уровня знаний и достатка. Даже если курс дистанционный, они встречаются на защите дипломного проекта, и с ними можно обменяться опытом. А еще есть шанс найти партнеров для бизнеса.

Но при всех плюсах МВА оно подходит не всем, и иногда лучше пройти хороший тренинг, чем тратить время и деньги на бизнес-образование. Так считает Ольга Павлова, которая получила МВА в 2002 году: «Не стоит получать бизнес-образование без конкретных задач: открыть бизнес или повысить квалификацию. Диплом МВА не волшебная таблетка, которая решит все проблемы. Прежде чем вкладывать деньги в бизнес-образование, нужно решить, зачем оно вам нужно».

Организаторы бесплатного онлайн-мастер-класса обещают за два часа научить, как создать образ успешного руководителя и общаться с подчиненными

MBA, второе высшее, магистратура — что выбрать

Те, кто хочет прокачаться в сфере бизнеса, обычно выбирают между MBA, вторым высшим образованием и магистратурой. Для этого сравнивают длительность обучения, программы и цены.

По времени МВА отнимает 1—2 года, второе высшее — 2—3 года, магистратура — 1,5—2 года. Все три доступны очно и дистанционно.

Программы на магистратуре и втором высшем охватывают конкретную область знаний. Это может быть экономика, управление персоналом, право, финансы и кредит. Если нужны знания в одной из этих областей, МВА вряд ли подойдет. Программы МВА охватывают все эти области, но не так глубоко и подробно.

Цены зависят от конкретных университетов и школ. За рубежом MBA обычно дешевле, чем второе высшее. После вуза там редко идут снова на бакалавриат, а предпочитают магистратуру или бизнес-школу. Поэтому программу бакалавриата никто не сокращает с 4 до 2—3 лет, и платить приходится за все 4 года. А вот обучение в бизнес-школе и в магистратуре длится до 2 лет и стоит плюс-минус одинаково.

Как я бесплатно поступила в магистратуру в Лондоне

В России бакалавриат как второе высшее очень распространен. Для тех, кто хочет получить второй диплом, программу сокращают в 1,5—2 раза, и обучение обходится дешевле, чем МВА или магистратура. А они, как и за границей, уже не слишком отличаются по цене.

Цены и длительность курсов в ВШЭ и Высшей школе менеджмента НИУ ВШЭ в Москве

Программа	Длительность курса	Цена за весь курс
Магистратура	2 года	780 000—860 000 Р
Второе высшее (бакалавриат)	3 года	570 000 Р
МВА	от 1 года и 8 месяцев до 2 лет и 2 месяцев	714 000—868 000 Р

Длительность курса

2 года

Цена за весь курс

780 000—860 000 Р

Второе высшее (бакалавриат)

Длительность курса

3 года

Цена за весь курс

570 000 Р

Длительность курса

от 1 года и 8 месяцев до 2 лет и 2 месяцев

Цена за весь курс

714 000—868 000 Р

Цены и длительность курсов в Уортонском университете Пенсильвании

Программа	Длительность курса	Цена за весь курс
Магистратура	2 года	138 680 $ (9 208 352 Р)
Второе высшее (бакалавриат)	4 года	277 360 $ (18 416 704 Р)
МВА	1,5—2 года	122 067—162 756 $ (8 105 248—1. 0807e+07 Р)

Длительность курса

2 года

Цена за весь курс

138 680 $ (9 208 352 Р)

Второе высшее (бакалавриат)

Длительность курса

4 года

Цена за весь курс

277 360 $ (18 416 704 Р)

Длительность курса

1,5—2 года

Цена за весь курс

122 067—162 756 $ (8 105 248—1.0807e+07 Р)

Где получить степень MBA

Степень MBA получают в специальных бизнес-школах. Одни работают при университетах, как Гарвардская или Высшая школа бизнеса МГУ. Другие существуют отдельно. Но престиж школы зависит не от привязки к университету, а от ее аккредитации.

Есть три самых авторитетных аккредитующих организации:

1. AACSB (Association to Advance Collegiate Schools of Business) — Ассоциация по развитию университетских бизнес-школ.
2. EFMD (European Foundation for Management Development) — Европейский фонд развития менеджмента. Если он аккредитовывает всю бизнес-школу, она получает аккредитацию EQUIS (European Quality Improvement System) — это Европейская система улучшения качества. Если отдельные программы — EPAS (EFMD Programme Accreditation System), это EFMD-система аккредитации программ. Если только дистанционные программы — EOCCS (EFMD Online Course Certification System), это EFMD-система аккредитации онлайн-курсов.
3. АMBA (Association of MBAs) — Ассоциация MBA.

Всеми тремя «коронами» аккредитован 1% школ в мире: Гарвардская и Стэнфордская, бизнес-школа в Лозанне, INSEAD и еще около семидесяти. В России это Kingston/РАНХиГС. Точнее — партнер РАНХиГС, Кингстонский университет в Лондоне, но аккредитация распространяется и на российскую школу.

Как учиться и жить за границей бесплатно

Есть школы, аккредитованные другими организациями:

1. EDLEA (Education Distance Learning and Online Education Accreditation) — это Образовательный центр дистанционного обучения и онлайн-аккредитации.
2. CEEMAN (Central and East European Management Development Association) — Центрально- и восточноевропейская Ассоциация управления развитием.
3. НАСДОБР — Национальный аккредитационный совет делового образования.

В России есть бизнес-школы вообще без аккредитации. Это не значит, что там плохое образование, но дипломы таких школ не сильно ценятся.

Группа студентов INSEAD на стене кампуса в 2019 году

Крупнейшие бизнес-школы мира

Крупнейшие бизнес-школы находятся в США и Европе. Это Гарвардская и Стэнфордская школы бизнеса, Уортонский университет Пенсильвании, INSEAD во Франции, IE Business School в Мадриде, Бизнес-школа Лозанны в Швейцарии и другие.

Рейтинги лучших зарубежных бизнес-школ публикуют 3 издания: Financial Times, US News и Business Week.

Mеждународные рейтинги 2020 года:
Financial Times,
US News,
Business Week

Составители проверяют, какая аккредитация школы и сложно ли в нее поступить. Смотрят, как вырастает зарплата выпускников через 3 года после выпуска, окупается ли обучение, высоко ли они поднимаются по карьерной лестнице. Для этого устраивают опросы и собирают рекомендации от выпускников. По каждому пункту выставляют баллы. По сумме баллов формируют рейтинг.

Каждый год рейтинги меняются. В 2019 году в Financial Times на третьем месте был INSEAD, а в 2020 году он опустился на четвертое.

Места известных школ в разных рейтингах 2020 года

Бизнес-школа	Financial Times	US News	Business Week
Гарвардская школа бизнеса	1	3	3
Уортонский университет Пенсильвании	2	1	6
Стэнфордская высшая школа бизнеса	3	2	1

Гарвардская школа бизнеса

Уортонский университет Пенсильвании

Стэнфордская высшая школа бизнеса

В рейтинге Financial Times можно добавить параметры, которые интересуют лично вас: язык преподавания, количество женщин-студенток, изменение рейтинга школы в последние годыВ рейтинге Business Week можно посмотреть отдельные рейтинги по США, Канаде, Европе, Азии и Тихоокеанскому региону

Рейтинг лучших бизнес-школ в Москве и регионах России

По данным РБК, в России 129 бизнес-школ: половина в Москве, остальные — в Санкт-Петербурге, Самаре, Новосибирске, Нижнем Новгороде, Челябинске, Оренбурге, Иркутске и других городах.

«Рынок MBA и бизнес-образования в России», 2019 годPDF, 3,23 МБ

Российские бизнес-школы оценивает РБК. В 2019 году он выпустил «Исследование рынка MBA и бизнес-образования в России». В нем нет рейтингов, но есть данные про аккредитацию, цены на обучение, средний возраст студентов.

Есть еще «народный» рейтинг российских бизнес-школ. Его составляет портал «МБА в Москве и России» на основе анкет выпускников. В рейтинге учитывают рост дохода выпускников, их карьерный рост, полезность приобретенных связей, личное и профессиональное развитие.

«Народный» рейтинг российских бизнес-школ 2019

Как и зарубежные, российский «народный» рейтинг меняется каждый год. Например, в 2018 году там не было Московской школы управления «Сколково», но в 2019 году она стала первой.

По исследованию РБК удобно сравнивать аккредитации бизнес-школ России и стоимость обученияА по «народному» рейтингу — рост дохода, карьерный рост, личное развитие выпускников и полезность связей

Какое бывает обучение MBA

Обучаться MBA можно по разным программам. Они бывают универсальные — для специалистов всех отраслей — и специализированные.

Что такое MBA General. MBA General — универсальная программа. Она дает знания о бизнесе и управлении, которые применимы в любой сфере. Выпускник может открыть бизнес, руководить отделом в крупной корпорации или работать эйчаром.

General MBA подойдет тем, кто приехал учиться очно и не работает в это время. Так училась Эльмира Хусаинова, средний возраст студентов в ее классе в INSEAD был 29 лет, а опыт работы — 5 лет.

Что такое EMBA. У General MBA есть аналог — Executive MBA, или EMBA. Эта программа идет без отрыва от работы и придумана для более опытных людей. В 2019 году в INSEAD на EMBA средний возраст студентов был 37 лет, а их опыт работы — 12 лет.

Средний возраст студентов в классе Эльмиры на General MBA был 29 лет, а опыт работы — 5 лет

Специализации программ MBA. В отличие от General MBA и EMBA специализированные программы не универсальные.

Программы профессиональной специализации предназначены для людей конкретной профессии. Например, «Управление проектами», где учится Андрей, — для бизнесменов. А «Управление связями с общественностью и рекламной деятельностью» — для руководителей пресс-центров и пиар-отделов.

Программы отраслевой специализации — для тех, кто работает в конкретной отрасли. Например, «Международные отели и туристический менеджмент» в IE Business School в Мадриде, «Управление в сфере ЖКХ» и «Менеджмент в индустрии красоты» в Московской школе бизнеса.

Бизнес: студия красоты в Казани

Наталья Кукушкина училась в INSEAD / Высшей школе управления НИУ ВШЭ. Это было корпоративное обучение, и программа была отраслевая — банковская. В группе были только коллеги из ее банка.

Стоимость MBA в РФ и за рубежом

За границей чем выше рейтинг школы и лучше аккредитация, тем дороже MBA-обучение. В Гарварде оно стоит в среднем 75 990 $ (5 045 736 Р) в год, в Стэнфорде — 74 925 $ (4 975 020 Р). А в школе Florida International, которая находится на 94-м месте в рейтинге Business Week за 2020 год, обучение стоит 37 000 $ (2 456 800 Р) в год.

В INSEAD, где училась Эльмира Хусаинова, в 2019 году 10 месяцев обучения стоили 84 000 € (6 174 000 Р). А в 2020 году — 87 000 € (6 394 500 Р). В стоимость обучения не входило проживание в кампусах. Эльмира платила 1000 € (73 500 Р) в месяц за комнату и больше 15 000 € (1 102 500 Р) потратила на путешествия: студенты INSEAD каждые 2 недели выезжали в разные страны на практику.

В России цены начинаются от 100 000 Р за дистанционный курс. На них влияет в том числе аккредитация школы: Московская школа управления «Сколково» аккредитована двумя из трех «корон», и полуторагодичный очный курс MBA в 2020 году в ней стоит 60 000 $ (3 984 000 Р). А у Европейской школы бизнеса и финансов в Москве нет никакой аккредитации, и 20 месяцев обучения стоят 225 000 Р.

60 000 $

стоят 1,5 года обучения в Московской школе управления «Сколково»

Андрей заплатил за 2 года на «Управлении проектами» в ИБДА РАНХиГС 588 000 Р.

Бюджет на первый год обучения MBA в Уортонском университете Пенсильвании в США

Как получить МВА-степень

Чтобы получить степень МВА, нужно выбрать бизнес-школу, программу и форму обучения. Потом подать документы и пройти квалификационный отбор. Затем оплатить обучение, усердно учиться и защитить дипломный проект. Теперь обо всем по порядку.

ШАГ 1

Выбрать бизнес-школу

Хорошую школу могут посоветовать друзья, которые там учились. Так было у Эльмиры Хусаиновой: «Я узнала о бизнес-школе INSEAD из поста в фейсбуке знакомой в 2015 году — мне сразу показалось, что эта школа для меня». Подробную информацию Эльмира нашла в интернете, поступила в 2019 году и осталась довольна. А вот как выбрать бизнес-школу, если никто из знакомых не может ее рекомендовать.

В Business Week можно составить собственный шорт-лист бизнес-школ и сравнивать только ихЕще можно кликнуть на каждый университет и посмотреть, какая атмосфера в кампусах

Изучить интернет-ресурсы об MBA. Информация о бизнес-школах по всему миру есть на порталах MBA.com, MBAstudies. Только о российских — на «MBA-инфо», «MBA в Москве и в России». Расписание выставок MBA в разных странах публикует Access MBA.

Узнать последние новости из мира MBA можно в самом большом сообществе в Фейсбуке — FindMBA.

Ютуб:
Studybuzz education — MBA preparation — канал об MBA в целом,
MBA crystal ball — обзоры бизнес-школ по странам: США, Великобритания, Индия, Франция, Австралия,
«Программа МВA» — канал ИБДА РАНХИГС,
Skolkovoschool — канал Московской школы управления «Сколково»

Определиться с INSEAD Эльмире помогли в том числе видео на Ютубе. Там студенты и выпускники сравнивали школы, процесс поступления и стоимость.

Изучить сайты школ. У каждой бизнес-школы есть сайт, где подробно расписаны условия поступления, программы обучения и цены. Там же можно посмотреть примеры лекций, интервью с учениками и преподавателями. А еще узнать о грантах, стипендиях и днях открытых дверей.

Класс Эльмиры Хусаиновой возле кампуса INSEAD. В классе студенты из 70 стран

ШАГ 2

Выбрать программу обучения

Главный критерий выбора программы — учебный план. Перед тем как подавать заявку на поступление, нужно скачать его и посмотреть, все ли дисциплины интересны и нужны для работы.

Есть программы, которые можно пройти только очно. Например, в крупных школах General MBA нельзя пройти в вечернем или дистанционном формате. Стоит выбирать эту программу, если можете на время оставить работу и поехать учиться.

Остальные критерии выбора зависят от личных предпочтений. Например, Андрей нашел через поиск в интернете 10 программ по управлению проектами в бизнес-школах Москвы. Сравнил их по цене и учебному плану. И только потом выбрал школу, куда удобнее добираться. Для него это было важнее, чем цена и аккредитации, потому что ездить предстояло 2 года.

На ресурсе MBAstudies есть поиск программ по специализациям. Можно указать, например, «СМИ», и посмотреть, какие связанные со СМИ программы есть в бизнес-школах по всему мируУчебный план Гарвардской школы бизнеса на 2 года расписан по полугодиям. По каждому есть видео с примером занятия

ШАГ 3

Определиться с формой обучения

Основные формы обучения MBA — дистанционная, парт-тайм и фултайм. Есть еще модульная, но она встречается не везде.

Дистанционная форма для тех, в чьем городе нет бизнес-школ, а часто ездить на обучение не получится. Все лекции и учебные материалы приходят на электронную почту. Нужно лично посещать только мастер-классы, научные конференции и защиту своего дипломного проекта.

Некоторые школы, например Московская бизнес-школа, выдают айпад для дистанционного обучения. Потом его нужно вернуть.

Парт-тайм напоминает вечерний формат, его легко совмещать с работой. Такую форму выбрал Андрей в ИБДА РАНХиГС. Занятия идут по средам с 19:00 до 22:00 и по субботам весь день. По словам Андрея, обучение отнимает не больше времени, чем тренажерный зал.

Кроме рейтинга лучших бизнес-школ US News составляет рейтинг лучших парт-тайм-программ MBA

Очную форму выбрала Эльмира Хусаинова: оставила работу в Москве и на 10 месяцев поехала в INSEAD. Успела пожить в двух кампусах: во французском Фонтенбло и в Сингапуре. Каждый день посещала 2—3 занятия по 90 минут и много путешествовала с учебной группой.

Модульная форма — что-то среднее между дистанционной и очной. Почти все время студенты учатся через интернет, но раз в месяц или квартал приезжают на очные занятия на 3—7 дней.

Модульная форма была у Натальи Кукушкиной. Она жила в Санкт-Петербурге, а обучение проходило в Москве. Курс длился 1,5 года. Через день Наталья смотрела двух-трехчасовые вебинары и делала домашние задания. А на очные занятия в Москву приезжала четыре раза. Они длились по неделе.

Учеба занимала все свободное время. Наталье казалось, что она вернулась в институт, только теперь совмещала обучение с работой и личной жизнью.

В поиске программ на портале «MBA в Москве и России» можно указать форму обучения, и портал подберет программы и школы в РоссииСравнительная таблица модульных программ MBA в России на портале «MBA в Москве и России»

ШАГ 4

Пройти квалификационный отбор

Собрать документы. Чтобы поступить на МВА, нужно подать на сайте бизнес-школы заявку и пакет документов. Андрей предоставил в ИБДА РАНХиГС диплом вуза, копию трудовой книжки, паспорт и два рекомендательных письма от деловых партнеров. К пакету документов приложил эссе на тему «Зачем мне нужна программа MBA». Это базовый пакет документов в большинстве бизнес-школ. Нюансы можно узнать только на сайте конкретной школы.

Подтвердить опыт работы. У многих бизнес-школ нет четких требований к опыту работы — они смотрят на результаты вступительных испытаний. Но все равно каждая школа требует копию трудовой книжки.

У студентов INSEAD средний стаж в руководстве — 6 лет. У студентов Гарвардской школы бизнеса — 3 года, Стэнфордской — 4 года.

В России опыт от 3 лет требуют, например, ИБДА РАНХиГС и Московская школа управления «Сколково». Большинству других нужен стаж от 2 лет, а зачислять или нет — решают индивидуально.

Подтвердить знание иностранных языков. Все иностранные бизнес-школы требуют подтвердить знание английского.

В России хороший английский требует как минимум Московская школа управления «Сколково».

Сколько стоит сдать IELTS или TOEFL

У Эльмиры Хусаиновой в INSEAD попросили сертификаты о знании двух иностранных языков. Английский был обязательный: она сдала IELTS на 8,5 баллов из 9. Вторым языком выбрала немецкий и сдала его в INSEAD на уровень А2 — это соответствует уровню intermediate.

Уровень английского для поступления в INSEAD

Сертификат	Проходной балл или уровень	Максимальный балл или уровень
TOEFL	105	120
IELTS	7,5	9
CPE	В1 или В2	C2
PTE Academic	72	90
TOEIC	Аудирование и чтение — 950	990
	Письмо — 170	200
	Устная речь — 190	200

Проходной балл

105

Максимальный балл

120

Проходной балл

7,5

Максимальный балл

9

Проходной уровень

В1 или В2

Максимальный уровень

С2

Проходной балл

72

Максимальный балл

90

TOEIC (аудирование и чтение)

Проходной балл

950

Максимальный балл

990

Проходной балл

170

Максимальный балл

200

TOEIC (устная речь)

Проходной балл

190

Максимальный балл

200

Сдать тест на способности. GMAT, SAT и GRE — тесты на способность учиться на MBA. Пройти один из них требуют все иностранные бизнес-школы. По содержанию тесты похожие, но самый популярный — GMAT. Эльмира Хусаинова сдавала его для поступления в INSEAD.

Тест на английском и состоит из 4 частей. В первой надо исправить ошибки в предложениях и ответить на вопросы по тексту. Во второй — решить задачи по математике. В третьей — написать аналитическое эссе. А в последней — проанализировать таблицы и графики. На все дается 3,5 часа.

Примеры заданий для эссе GMAT — «Инглишгу-ру»

Чтобы сдать тест, нужно зарегистрироваться на Gmat.org и оплатить сбор — 250 $, или примерно 16 600 Р. Сам тест сдают в тестовых центрах. В России один есть в Москве и два — в Санкт-Петербурге.

Эльмира готовилась к GMAT 4 месяца. Сначала прошла в Москве подготовительные курсы за 35 000 Р. Они длились 6 недель, каждую субботу с 10 утра до 6 вечера. Основными предметами были математика и английский. Но для успешной сдачи этого оказалось мало. В INSEAD у поступивших средний балл за GMAT — 710 из 800, а она набрала 620.

130 000 Р

потратила Эльмира на подготовку и сдачу GMAT

Эльмира стала готовиться сама: находила и решала варианты теста в интернете. Месяц ходила к репетитору по математике 2 раза в неделю, платила по 3000 Р за 1,5 часа. Но сдать тест удалось только с четвертой попытки: Эльмира набрала 690 баллов, то есть немного ниже среднего, но поступила. Всего в год можно делать 5 попыток, не чаще одной в месяц.

В России сдать GMAT требует Московская школа управления «Сколково». Проходной балл — 650 из 800. Если у абитуриента нет сертификата GMAT, он может пройти его аналог — Talent Q Elements, разработанный «Сколково».

Некоторые бизнес-школы вместо GMAT устраивают собственные испытания. Например, в ИБДА РАНХиГС просят разобрать кейс — ситуацию из опыта реальной компании. Андрей справился легко: «Поступление — это не страшная Голгофа, на которую нужно забраться. Для человека с опытом это никаких проблем не составит».

Пример кейса, который нужно разобрать для поступления в ИБДА РАНХиГСDOCX, 35 КБ

Пройти собеседование.

Все бизнес-школы проводят собеседования, для этого звонят по телефону или Скайпу. Например, Эльмира собеседовалась в INSEAD по Скайпу. Ее спрашивали про опыт работы, профессиональные достижения, жизненные ценности и ожидания от MBA.

ШАГ 5

Оплатить обучение

Обучение можно оплатить сразу целиком или частями в процессе обучения. В INSEAD, где училась Эльмира, нужно было внести 10%, когда пришло приглашение. За месяц до начала учебы — еще 60%, оставшиеся 30% — через 4 месяца после начала занятий.

Если денег не хватает, можно взять кредит. Многие бизнес-школы работают с организациями, которые предлагают льготные условия кредитования. Например, INSEAD сотрудничает с компанией Prodigy Finance. Там среднегодовая процентная ставка — 9,3%. А начать платить нужно через полгода после выпуска, когда найдешь работу. Это выгодно, и Эльмира хотела взять кредит там. Но потом узнала, что ставка плавающая и в любой момент может вырасти. К тому же не хотела брать кредит в валюте.

Что делать? 14.12.18

Хочу взять кредит на образование

Эльмира оплатила 20 000 € (1 470 000 Р) из личных сбережений, 15 000 € (1 102 500 Р) покрыла стипендия, которую ей присудили в бизнес-школе. А на остальные 49 000 € (3 601 500 Р) она взяла кредит под 12% годовых в банке, где работала. Залогом стала ее московская квартира.

Условия кредита на обучение на льготных условиях в Prodigy Finance

Получить грант или стипендию. Они могут погасить всю стоимость обучения или часть. Узнать о них можно на сайтах бизнес-школ, а кое-что публикует портал EduPASS.org.

Есть стипендии, которые покрывают обучение в нескольких школах на выбор. Например, стипендия Дугласа — в Лондонской школе бизнеса и INSEAD. Ее размер — 2000—10 000 $ (132 800—664 000 Р). Эта стипендия — для студентов из России, Украины, Болгарии и Польши.

Во многих иностранных школах есть и внутренние стипендии. Их дают социально активным абитуриентам, женщинам, ЛГБТ-активистам или жителям определенных стран, например Китая, Ливана, Германии.

Эльмира получила стипендию Forte MBA Fellowship — 15 000 € (1 102 500 Р). Она для женщин с лидерскими качествами. Для участия в конкурсе нужно было написать два эссе о лидерстве и о своем финансовом положении и плане бюджета на год. Но это нужно делать на этапе поступления, а Эльмира об этом не знала и не успела. Она просто заполнила стандартную анкету для поступающих и указала свой опыт работы. Его высоко оценили и все равно присудили стипендию «за выдающийся профиль». Для Эльмиры это была неожиданная и щедрая поддержка. И она особенно гордится тем, что получила ее без заявки на стипендию.

В России гранты есть в Московской школе управления «Сколково». Суммы — 15 000 € (1 102 500 Р), 20 000 € (1 460 000 Р), 30 000 € (2 205 000 Р) и 45 000 € (3 307 500 Р). Они покрывают до 75% стоимости обучения. Соискатель должен быть моложе 35 лет, знать английский на уровне Upper-intermediate и быть руководителем не менее 3 лет. А еще у него должен быть амбициозный проект, бизнес-мечта или карьерная цель. Для участия надо собрать документы, написать эссе, сдать тест на способности и приехать на групповое испытание.

Как выучить английский в России

Получить скидку. В России распространена система скидок. О них всегда пишут на сайтах бизнес-школ.

В ИБДА РАНХиГС дадут скидку 5%, если вас рекомендовал выпускник этой бизнес-школы или если вы с Урала, Дальнего Востока, из Сибири или Казахстана.

В Московской международной высшей школе бизнеса МИРБИС дадут скидку 10%, если внести полную предоплату за обучение. 5% уступят тем, у кого есть несовершеннолетние дети, а 8% — жителям стран СНГ и регионов России, кроме Москвы и Московской области.

Московская бизнес-школа часто устраивает акции и дает скидки на обучение

ШАГ 6

Усердно учиться

Посещать занятия. Занятия в бизнес-школах проходят в группах и строятся на методе кейсов. Кейсы — это сложные ситуации из опыта разных компаний. Группа разбирает проблему, устраивает мозговой штурм и ищет решение.

У Эльмиры были более активные сокурсники. Они постоянно генерировали идеи и легко включались в бизнес-игру. Многое зависело и от преподавателей, но большинство из них выбирали для разбора интересные кейсы.

Учебная группа Эльмиры во время проекта по организационному поведению. Нужно было сбросить с крыши здания яйцо в придуманном летательном аппарате. Но группа сжульничала и спустила его вниз на веревке. Поэтому успех не засчиталиDash Day — шуточная традиция в INSEAD. Студенты переодеваются в разные костюмы, собираются на общий завтрак и весь день в них учатся

Делать домашние работы. В бизнес-школах задают много домашних заданий. Часть из них надо делать в группе. У каждого студента своя роль: лидера, контролирующего или докладчика на презентации.

Но есть и индивидуальные задания. Наталье Кукушкиной запомнились домашние работы по курсу «Лидерство». Один раз она делала свой лидерский портрет: описывала достижения, мечты, сильные и слабые стороны и зоны роста.

В другой раз Наталья составляла смарт-рецепт: расписывала, какие инструменты помогают ей в бизнесе. Это были правильная постановка задачи, возможность слышать мнение коллег, обратная связь, чувство ответственности перед другими и так далее.

Получать хорошие оценки. За домашние задания и участие в проектах ставят оценки, а в некоторых школах еще начисляют «кредиты». Чтобы получить один кредит, Эльмира в INSEAD должна была заработать оценку выше минимальной по выбранной дисциплине. Но были и курсы, за которые можно было заработать только 0,5 кредита. Зато они были короче, а нагрузка в них — меньше. Для получения диплома нужно было набрать 26 кредитов.

С пользой тратить свободное время. Для тех, кто учится очно, в бизнес-школах открыты клубы по интересам. В INSEAD, где училась Эльмира, были профессиональные клубы: консалтинговый, прямых инвестиций, здравоохранения. Были и клубы по интересам: разным видам спорта, еде, путешествиям. Винный клуб назывался Vinsead, а клуб дебатов — Debatesead.

Эльмира была организатором Vinsead, устраивала винные дегустации и поездки на винодельни во Франции. Еще вступила в беговой клуб и участвовала в бизнес-треках карьерных клубов.

Как устроен винный туризм в России

Бизнес-трек — это поездка на 2—3 дня в какой-то город и посещение компаний, где работают выпускники бизнес-школы. С клубом Tech&Entrepreneurship Эльмира ездила в Амстердам и побывала в «Букинге», «Тесле» и Adyen. В Лондоне посетила фонды частных инвестиций — Partners Group, KKR, Ontario Teachers. В каждой компании рассказывали про последние тенденции в их сфере бизнеса и говорили, каких людей ищут себе в команду.

Группа Эльмиры на Пхукете в ТаиландеВ поездке участвовало столько студентов INSEAD, что они буквально захватили самолет

ШАГ 7

Защитить дипломный проект и получить диплом MBA

В бизнес-школах нет дипломной работы в привычном понимании. Вместо нее нужно защитить проект или поучаствовать в бизнес-игре.

Групповой проект. У Натальи Кукушкиной были дипломные проекты по всем основным дисциплинам: менеджменту, статистике, оптимизации процессов, маркетингу, лидерству, управлению кадрами. Каждый проект делала не лично Наталья, а вся ее группа.

Например, по стратегическому менеджменту они придумывали, как лучше реализовать зарплатный проект в банке. Искали этапы, которые плохо функционируют, и предлагали изменения.

Бизнес-игра. В INSEAD, где училась Эльмира Хусаинова, вместо защиты диплома был итоговый курс Capstone Project. Он длился 4 дня и шел в формате бизнес-игры. Она частично проходила на онлайн-платформе INSEAD, а частично — в аудиториях.

Как поступить в словенский вуз

Группу разбили на команды по 4—6 человек. Каждая команда была в роли менеджеров со степенью MBA. Фонд Private Equity якобы отправил их в Китай улучшать бизнес по производству умных игрушек. Внутри команды студенты сами выбирали, кто отвечает за управление, персонал, финансы и производство. Выпускники играли роли внешних контрагентов: мэра города и банкиров.

В игре было много неожиданных ситуаций. Например, интервью локальному телеканалу, агрессивно настроенному против иностранцев. А во время него в помещение ворвались еще бастующие работники фабрики.

Команды соревновались по нескольким параметрам, в первую очередь по прибыльности компании. В конце каждого дня подводились итоги, команды делились впечатлениями и делали выводы.

Что дает MBA-образование

Как определить эффективность бизнес-образования. У составителей международных рейтингов есть критерии, по которым они смотрят, эффективен ли курс МВА в каждой школе. Это карьерный рост и рост зарплаты в первые 3 года после выпуска из бизнес-школы, личностный рост и приобретение полезных связей. Они и определяют эффективность бизнес-образования.

Увеличится ли доход после прохождения MBA. У Натальи Кукушкиной, которая получила МВА в 2015 году, карьерного скачка и роста зарплаты не было. Но повысилась квалификация и расширились компетенции — то, что называют горизонтальным ростом.

Ольга Павлова получила МВА в 2002 году. До этого работала редактором в челябинском СМИ, а после — стала там начальником отдела рекламы и продвижения. Ее зарплата выросла вдвое.

До обучения в INSEAD Эльмира Хусаинова работала вице-президентом казначейства в одном из российских банков. Во время учебы нашла работу в швейцарском банке в Цюрихе. Он делал презентацию на кампусе INSEAD в Фонтенбло, и Эльмира познакомилась там с рекрутером программы. Прошла собеседование и получила работу.

По сравнению с московской зарплатой ее доход вырос в три раза. А еще, теперь как житель Швейцарии, она получила право рефинансировать там кредит, взятый на обучение в России. Здесь ставка была 12%, а в швейцарском банке будет 1,5%. Эльмира говорит, что планирует полностью выплатить кредит за 2—3 года.

Эмиграция: ожидания и реальность

По данным портала «MBA в Москве и России», самый большой рост зарплат после МВА — у линейных менеджеров, которые открыли свой бизнес

Личностный рост. Наталье Кукушкиной MBA много дало как человеку. Больше всего ей дал курс «Построение отношений и влияния». Еще ей стали проще даваться публичные выступления, она научилась самопрезентации.

Андрей считает, что МВА помогает ему навести порядок в голове. У него несколько своих компаний и 15 лет опыта в бизнесе. Еще это вносит разнообразие в его жизнь: «Иногда мне кажется, что МВА — это игрушка для скучающих бизнесменов. Вот меня смогли заинтересовать и удивить. Представьте, в группе 20 человек, все руководители, у многих бизнес. Мы много путешествовали, у нас у всех машины, семьи. И мы садимся за парту, как школьники, и начинаем учиться».

Эльмира Хусаинова училась очно — возможно, поэтому МВА-программа сильно изменила ее жизнь. До обучения ей казалось, что она живет по заданному сценарию, а Москва — это центр мира, и все вращается вокруг людей в пределах Садового кольца. Но она решилась на большое приключение, оставила работу, побывала в 15 разных странах и познакомилась с людьми со всех уголков света. Это помогло ей понять, что люди, живущие не в Москве и без сценариев, тоже счастливы. Программа дала ей новые перспективы и показала, что в этой жизни можно сделать, если не бояться.

9 самых востребованных профессий за границей

Нетворкинг. На сайте любой бизнес-школы написано, что МВА поможет обрасти связями. Наталья Кукушкина не могла это почувствовать, потому что в ее группе были только коллеги из ее банка.

А Андрей считает, что в условиях российской действительности нетворкинг не работает: «Студенты с маленьким опытом зря думают, что найдут на МВА спонсоров или партнеров. Партнерство — это когда ты не только берешь у кого-то, но и даешь взамен. А если дать нечего, не стоит рассчитывать на помощь».

Но Эльмира, закончившая INSEAD, говорит, что в ее бизнес-школе нетворкинг — это самое ценное: «Это как знак качества, клуб для своих. Я всегда могу написать людям, которые учились в школе со мной или за 20 лет до меня. Спросить что-то, что знают только они, и они пойдут на контакт. И я пойду, чтобы помочь людям найти себя или работу. И чтобы отблагодарить школу за то, что она мне дала».

Выпускники Гарвардской школы бизнеса получают пожизненный доступ к библиотеке Школы, могут бесплатно читать статьи других выпускников. А еще им доступно мобильное приложение, где можно общаться с другими выпускниками и находить полезные связи

Что делать после MBA

Чаще всего после MBA выпускники находят более прибыльную работу, открывают свой бизнес или уезжают жить в другую страну. По данным Graduate Management Admission Council, 7 из 10 выпускников не получили бы нынешнюю работу без степени МВА. 33% нынешних студентов планируют поменять рабочую отрасль, а 29% — открыть свой бизнес.

Через 2 года после MBA Ольга Павлова уволилась из СМИ и ушла работать в другую, более интересную и прибыльную сферу коммерции, где МВА-образование ей не пригодилось. Но она считает, что именно оно подтолкнуло ее сменить профессию.

Ольга говорит, что после MBA многие ее одногруппники нашли работу в Европе и США и переехали туда жить. Так же поступила и Эльмира Хусаинова, переехав из России в Швейцарию. А многие ее сокурсники хотели в Азию и легко нашли работу в Сингапуре, Гонконге и Бангкоке.

10 лучших стран для эмиграции

Закончив программу «Управление проектами», Андрей планирует дальше развивать бизнес. А еще ему настолько интересно учиться, что, возможно, он пройдет какую-нибудь MBA-программу.

По данным портала «MBA в Москве и России», после МВА, полученного в России, самые большие изменения в карьере происходят у менеджеров среднего и высшего звена

Зачем нужно MBA: в чем плюсы бизнес-образования

1. Курс МВА дает базовые знания обо всем, что касается бизнеса и управления. В университете можно узнать все это только на разных факультетах.
2. Программы МВА длятся меньше, чем обучение экономике или управлению на бакалавриате.
3. МВА в топовых бизнес-школах за рубежом вдвое дешевле, чем второе высшее образование в известных университетах.
4. Обучение МВА проходит в группах, где учатся студенты примерно одного уровня знаний и достатка. Им проще выполнять задания и делиться опытом, находить полезные связи на будущее.
5. За время обучения многие студенты обрастают полезными связями, находят деловых партнеров.
6. На МВА нет теории — занятия полностью практические. Они проходят в формате разбора кейсов — реальных историй из мира бизнеса. Это учит находить выход из трудных ситуаций на живых примерах.
7. Во время обучения можно посетить офисы крупнейших компаний мира.
8. Диплом МВА часто ценится выше вузовского. У большинства выпускников бизнес-школ в течение 3 лет в разы увеличивается зарплата и происходит скачок карьерного роста.

стоимость обучения, программы и дипломы

Программы mini-MBA созданы для получения передовых навыков менеджмента и бизнес-управления. Курсы ориентированы главным образом на менеджеров высшего звена, руководителей и владельцев компаний.

Обучение длится в среднем 6 месяцев, в течение которых участники развивают навыки в сфере управления и учатся применять их в реалиях современного бизнеса. Благодаря онлайн-формату, учиться можно по индивидуальному графику в свободное от работы время, а цена за курсы — ниже.

Образовательные материалы, видеоуроки, промежуточные тестирования и итоговая защита проектов проходят полностью дистанционно. По окончании курса документы высылаются почтой.

В нашей подборке вы найдете список проверенных учреждений, где можно учиться бизнесу на курсах mini-MBA в онлайн формате.

City Business School

Сайт: https://cbsmba.com/
Стоимость: от 68 000 р. за курс (23 900 р. — до 15 января)

MINI-MBA PROFESSIONAL

Программа курса
Обучение разбито на 7 модулей. 6 из них соответствуют мировым стандартам образования, а 7-й модуль вы выбираете самостоятельно. В зависимости от того, какая сфера бизнеса вам интереснее.

1. Лидерство
2. Менеджмент
3. Финансы
4. HR-менеджмент
5. Маркетинг
6. Продажи
7. Доп. модуль на выбор
   1. Личная и профессиональная эффективность
   2. Операционное управление
   3. Маркетинг и продажи
   4. Управление компанией и внешняя среда
8. Дипломная работа
9. Итоговое тестирование

70% — практика: тренажеры, проектирование, разбор реальных бизнес-ситуаций (в учебной базе 6000+ кейсов). Весь процесс обучения сосредоточен в одном месте — личном кабинете.

3 недели обучения на каждый модуль, 6 месяцев или 540 ак. часа продолжительность курса.

После каждого модуля проводится внедренческий вебинар. Преподаватель подводит итоги модуля, отвечает на вопросы, дает обратную связь по практическим заданиям. После каждого занятия — тестирование или практическое домашнее задание с обязательной проверкой и детальной обратной связью от преподавателя.

По окончании обучения вы получите 2 диплома:

• Диплом о дополнительном образовании по программе «Управление и экономика современного предприятия», удостоверяющий право на ведение профессиональной деятельности в сфере менеджмента
• Диплом европейской ассоциации EDLEA, аккредитующей программы дистанционного образования

Русская Школа Управления

Сайт: https://uprav. ru
Телефон: 8 (800) 100-02-03, +7 (495) 980-57-28
Стоимость: MICRO MBA — 22 900 р., MINI MBA — от 119 920 р.

Программы:

MICRO MBA:

• Финансы
• Управление
• Лидерство
• Персонал
• Проекты
• Маркетинг

MINI MBA:

• Классический
• Безопасность
• Бережливое производство и СМК
• Ритейл
• Производство
• Право
• Управление персоналом
• Строительство
• Логистика
• Управление недвижимостью

MINI MBA Эксперт:

• Персонал
• Управление компанией
• Финансы
• Лидерство
• Продажи

Курсы MINI MBA и MINI MBA Эксперт продолжительностью 6 месяцев. Вы освоите концентрированную программу обучения и получите практические навыки для эффективного управления бизнесом. Программа на 100% разработана для ведения бизнеса именно в России (учтены тенденции, менталитет, нормы, законы и т. д). По окончании вы получите диплом о проф. переподготовке.

Интенсивы MICRO MBA — 3-х дневные программы. По окончании вы получите удостоверение о повышении квалификации.

Курсы доступны в двух (некоторые только в одном) форматах:

• Видеокурс (записанные видео, график вы выстраиваете самостоятельно)
• Онлайн-обучение (живые вебинары по графику)

Столичная Бизнес Академия

Сайт: https://mba.msk.ru
Телефон: +7 (495) 149-00-20, +7 (800) 550-70-19
Стоимость: 27 000 р.

Курсы mini mba:

• Антикризисное управление
• Управление финансами
• Управление в банковской сфере
• Управление производством
• Управление проектами
• Управление персоналом
• Управление маркетингом
• Управление в сфере коммерции и торговли
• Управление в сфере строительства
• Управление в сфере энергетики
• Управление в гостиничной и ресторанной сфере
• Управление в нефтегазовой сфере
• Управление рекламой и связями с общественностью (pr)
• Управление информационными технологиями (it)
• Управление логистикой
• Экономика и управление на предприятии
• Корпоративное управление
• Управление инновационной деятельностью
• Управление безопасностью
• Управление в сфере образования
• Управление в сфере транспорта
• Управление в сфере недвижимости
• Управление в сфере здравоохранения
• Управление в сфере промышленности
• Управление в страховой сфере
• Управление в государственном и муниципальном секторе

Сроки обучения — от 3 до 6 мес. (512 ак.ч.).

После заключения договора на обучение, вам предоставляется полный доступ к системе дистанционного обучения СБА. Вам открываются учебные материалы и предоставляется доступ к видеолекциям, с которыми можно работать в любое время.

Вы проходите промежуточное тестирование после каждого блока дисциплин. Также вы получите доступ к онлайн-библиотеке Академии. На последнем этапе сдается итоговое тестирование и обучения завершается.

Диплом и сертификат о прохождении программы вы можете забрать самостоятельно в Академии в Москве либо получить курьерской службой.

До конца года у вас сохраняется доступ к онлайн-библиотеке, а также возможность пройти директорские курсы, а также программу МВА в Европе на специальных условиях.

Бизнес-школа EMAS

Программа Master in Management (MIM — Mini-MBA)

Внедренческий проектный консалтинговый Mini-MBA. Обучение через действие. В содержании программы отсутствуют «абстрактные» знания.

6 месяцев. Online обучение в удобное для вас время в любой точке мира.

Онлайн модули – это отредактированные под онлайн видео реальных очных аудиторных занятий – не просто выступления преподавателей, но и вопросы, ответы, разборы реальных примеров участников. Это самый совершенный вид онлайн обучения, в рамках которого обеспечивается эффект присутствия в очной аудитории.

EMAS регулярно обновляет (перезаписывает) видеоуроки – в среднем каждые 1,5 — 2 года. Помимо видеоуроков проводятся живые тематические вебинары. Проходя курс на русском, при желании, вы также можете пройти его и на английском.

Студенты онлайн формата имеют право посетить несколько модулей очного формата в Москве по своему выбору (подробности уточняйте у менеджеров).

По окончании обучения студент получает престижный диплом Mini-MBA от EMAS и возможность в любое время сделать upgrade, чтобы получить дипломы MBA или Executive MBA, доплатив только за недостающие модули.

Бизнес-школа МФЮА

Сайт: http://mbamfua. ru
Телефон: +7 (499) 281-67-14, +7 (495) 221-10-01
Стоимость: 11 600 р.

Программа: Мини-MBA «Мастер менеджмента»

Курс дает возможность овладеть основными навыками, требуемыми для эффективного управления ключевыми аспектами бизнеса, включая стратегии бизнеса и инноваций, управление персоналом, маркетинг, финансовые аспекты фирмы, планирование и реализация проекта, развитие лидерских качеств.

Длительность онлайн-обучения — 5 месяцев.

В программе:

• Командообразование
• Тайм-менеджмент
• Финансовый менеджмент
• Основы менеджмента
• Управление мотивацией
• Основы маркетинга
• Управление проектами
• Навыки деловой коммуникации
• Эффективное лидерство
• Стратегический менеджмент

Школа Бизнеса «Синергия»

Сайт: https://synergy.mba
Телефон: +7 (495) 685 92 06
Стоимость: по запросу

Программы Synergy Mini MBA по направлениям:

• Кадровый менеджмент
• Менеджмент в логистике
• Управление продажами
• Управление финансами
• Менеджмент организации
• Управление проектами
• Операционное управление
• Управление маркетингом
• Управление инвестициями

Программы разработаны для специалистов и руководителей компаний, которые хотят систематизировать имеющиеся знания или познакомиться с ключевыми аспектами новой для себя сферы управленческой деятельности.

Длительность обучения — 6 мес., количество академических часов 520.

Обучение проходит в формате онлайн с использованием примеров из практики крупнейших российских и международных компаний. По окончании выдается диплом о профессиональной переподготовке по программе Mini MBA с присвоением соответствующей квалификации.

Поступить на программу могут как те, кто уже обладает управленческим опытом, так и те, кто еще не имеет трудового стажа. Курс удачно дополнит программу высшего профессионального образования и даст практические навыки работы по специальности.

Moscow Business School

Сайт: https://mba.ru
Телефон: 8 800 333 86 68, 8 495 646 75 17
Стоимость: 59 000 р.

Бизнес-образование Mini-MBA — это годовая программа профессиональной переподготовки.

Проводится по направлениям:

Mini-MBA General:

• Mini-MBA Start
• Mini-MBA General Plus

Mini-MBA Professional:

• Управление в сфере ИТ
• Операционный и логистический менеджмент
• Управление связями с общественностью и рекламной деятельностью
• Корпоративные финансы
• Корпоративное управление
• Электронная коммерция и интернет-маркетинг
• Инновационный и проектный менеджмент
• Производственный менеджмент
• Стратегический менеджмент
• Управление холдинговыми структурами и группами компаний

Mini-MBA Отраслевой:

• Управление малым бизнесом

Учебные программы содержат теоретическую информацию по основным дисциплинам, знания в которых необходимы для реализации бизнес-процессов, знакомит с практическим опытом ведущих экспертов бизнеса. Закрепление полученных знаний и освоенных методик проходит в форме ролевых игр и интерактивных тестов.

Выпускники, закончившие обучение, получают диплом о профессиональной переподготовке, удостоверяющий право на ведение профессиональной деятельности в сфере менеджмента.

Бизнес-школа при Президенте РФ Mba School

Курсы повышения квалификации MINI-MBA:

• Навыки личной эффективности менеджера
• Основы интернет-маркетинга
• Разработка продающего сайта
• Реклама в Яндекс.Директ
• Стратегический маркетинг
• Стратегический менеджмент
• Управление проектами
• Финансы в организации
• SMM-маркетинг
• Запуск интернет-проекта
• Информационные технологии для менеджера
• Методы исследований в бизнесе
• Монетизация интернет-проекта
• Общий маркетинг
• Общий менеджмент
• Операционный менеджмент
• Организационное поведение
• Основы веб-аналитики
• Руководитель проектов
• Создание и продвижение контента
• Управление изменениями
• Управление человеческими ресурсами
• Учет и отчетность
• Экономика и право

Продолжительность курсов — 80 ак. ч. Обучение по программам Mini-MBA проходит полностью дистанционно, без отрыва от основной деятельности.

По мере просмотра лекций вы будете получать указания от преподавателей по заполнению рабочих тетрадей по пройденной вами теме. Если у вас возникнут вопросы по лекции, у вас будет форма для обратной связи с преподавателями.

Дипломы (на русском и английском) направляется Почтой России или курьерской службой доставки (DHL, СДЭК, Pony Express и др.) на ваш выбор.

Бизнес Академия МБА СИТИ

Сайт: https://mba-city.ru
Телефон: +7 (800) 350-94-34
Стоимость: от 35 500 р.

Отраслевые MINI-MBA курсы:

• «Управление и организация услуг в сфере информационных технологий»
• «Управление и организация услуг в сфере торговли и продаж»
• «Управление и организация услуг в сфере маркетинга и рекламы»
• «Управление персоналом»
• «Управление логистикой, снабжением и закупками»
• «Управление корпоративными финансами»
• «Управление и организация услуг в сфере дизайна и архитектуры»
• «Управление и организация услуг в индустрии моды»
• «Управление и организация услуг в сфере искусства и культуры»
• «Управление и организация услуг в сфере психологии и развития личности»
• «Управление и организация услуг в сфере журналистики и PR»
• «Управление гостинично-ресторанным бизнесом и туризмом»
• «Управление ресторанным бизнесом и организация кулинарного производства»
• «Управление и организация услуг в сфере торговли и продаж»

Продолжительность курсов — от 1100 до 1500 ак. ч., в среднем это 3-6 месяцев.

По окончании обучения выдается диплом государственного образца с приложением на английском языке.

 Онлайн-университет профессий Eduson Academy

Курс Mini-MBA
103 урока, интервью с экспертами и саммари книг

Практический онлайн-курс, где вы получите главные навыки управления бизнесом на примере реальных бизнес-кейсов.

• Гарвардский метод кейсового обучения
• Официальный диплом об окончании курса
• Помощь в трудоустройстве

Кто-то проходит курс за 10-14 дней интенсивной работы, кому-то требуется больше времени. Вы обучаетесь в комфортном для вас темпе в любое время суток. У вас будет личный чат с куратором, где вы сможете задавать ему любые вопросы.

В конце курса вам предстоит создать свой дипломный проект-презентацию и защитить его перед куратором.

Management & Marketing Universal Business School

Курсы:

MME — International Mini MBA
3 мес. Уровень: Профессионал
Получите актуальные теоретические и практические знания в области менеджмента, маркетинга, экономики и финансов. Сбалансированная подача материала позволяет освоить основные навыки за короткий промежуток времени.

MME — Mini MBA Intensive
1 мес. Уровень: Специалист
Программа предлагает вам экспресс-курс состоящий из 5 основных специализаций необходимых каждому менеджеру.

MME — Mini MBA General Management
4 мес. Уровень: Professional
Является одной из самых оптимальных программ бизнес-образования на сегодняшний день. Она позволяет в кратчайшие сроки и при минимальных затратах получить основные знания и практические бизнес-навыки, которые содержит программа MBA General Management.

MME — Mini MBA Project Management
4 мес. Уровень: Professional
Это отраслевая дистанционная программа профессиональной переподготовки, которая нацелена на приобретение практических навыков в области проджект менеджмента.

MME — Mini MBA Quality Management
4 мес. Уровень: Professional
Это отраслевая программа, которая нацелена на приобретение практических навыков в области управления качеством.

MME — Mini MBA Financial Management
4 мес. Уровень: Professional
Программа профессиональной переподготовки нацелена на приобретение практических навыков в области финансов.

MME — Mini MBA Marketing
4 мес. Уровень: Professional
Приобретение практических навыков в области маркетинга.

MME — Mini MBA Human Resource
4 мес. Уровень: Professional
Программа в области управления человеческими ресурсами.

В стоимость обучения входит:

• Личный кабинет студента с доступом (24/7)
• Поддержка учебного центра в лице куратора или членов преподавательского состава
• Пакет конспектных материалов в электронном формате
• Видео- и аудио- материал в электронном формат
• Дополнительный материал в электронном формате
• Международный диплом на английском языке в электронном формате

Вам необходимо иметь проф. опыт (менеджер в корпорации/компании) — от 1 года (в зависимости от программы). Каждая заявка будет рассматриваться в индивидуальном порядке.

Для поступления необходимы:

• Развернутое CV резюме, отображающее ваш профессиональный опыт
• Копию паспорта
• Копии академических квалификаций (дипломы о высшем образовании, сертификаты)

Бизнес-школа ITC Group

Онлайн-обучение Mini MBA:

• Mini-MBA. Управленческие навыки. Личная эффективность руководителя
• Mini-MBA. Управление персоналом
• Mini-MBA. Управление проектами
• Mini-MBA. Финансовый менеджмент
• Mini-MBA. Стратегический, операционный менеджмент
• Mini-MBA. Управление маркетингом

Длительность курсов — 16 ак.ч.

Курсы проводятся по расписанию, опубликованному на сайте. Подключайтесь к семинару по ссылке, которую направят менеджеры в приглашении. Рабочие материалы вы получите в электронном виде

После обучения почтой РФ вам направят именной сертификат и удостоверение о повышении квалификации.

Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова

Сайт: https://do.rea.ru
Телефон: +7 (495) 152-53-83 (доб. 2003)
Стоимость: 80 000 р.

Программа: MINI-MBA Интернет-маркетинг и электронная коммерция

Дистанционное обучение. Практический курс, нацеленный на изучение инструментов продвижения сайта в поисковых системах, на рекламных площадках и в рекламных сетях; формирование навыков разработки SEO и SMM-стратегий, планирования, анализа и управления рекламными кампаниями и выхода на целевую аудиторию.

Продолжительность 7 мес., объем программы 502 часа.

Академия бизнеса EY

Курс Mini MBA Интенсив

• Сочетает формат семинара, групповые обсуждения, практические кейсы, фасилитацию
• Включает мастер-классы от ведущих экспертов компании EY
• Показывает лучший опыт работы как западных, так и национальных компаний

Обучение продолжительностью 5 дней, 40 ак. ч. Дистанционный формат полностью имитирует очное обучение в группе.

По окончании курса выдается сертификат.

Учебно-методический центр «Финконт»

Программа MINI-MBA: Менеджмент организации
6 месяцев (525 часов)

Все модули программы разработаны в 2020 году с разноформатными методическими материалами. 10 базовых профессиональных дисциплин + дополнительное углубленное изучение специализации, которое вы выбираете самостоятельно.

Вы изучаете видеолекции, аудиолекции, электронные методические пособия, вебинары. Выполняете задания в рабочих тетрадях с практическими заданиями, тестами и кейсами. Диплом о профессиональной переподготовке по окончании обучения.

Где получить MBA онлайн: топ-10 программ :: РБК Тренды

Фото: Jorge Salcedo / Shutterstock

Образование в сфере бизнеса позволяет выбирать разные варианты развития карьеры. Независимо от целей, степень магистра бизнес-администрирования – желанная квалификация для работодателей во многих отраслях

MBA дает навыки, которые могут выделить вас среди других соискателей, например:

• тайм-менеджмент;
• самодисциплина;
• внутренняя мотивация;
• управление командой;
• мультикультурная коммуникация.

Во время обучения вы научитесь распределять обязанности, ставить цели и достигать их, взаимодействовать с передовыми технологиями и находить подход к любым людям. Эти характеристики часто указывают потенциальные работодатели.

Зачем Университет Беркли cовместил MBA и инженерное образование

РБК Тренды составили топ-10 учебных заведений, где можно получить степень магистра бизнес-администрирования онлайн.

Учебное заведение: Ludwigshafen University of Business and Society

Язык: Английский

Продолжительность: 2 года (неполная занятость)

Стоимость программы: €9 000

Программа обучения развивает навыки в следующих областях: маркетинг, менеджмент, научная работа, человеческие ресурсы, социальное взаимодействие, логистика. Также предполагаются факультативные модули, включающие право, социологию, управленческие финансы и макроэкономику.

Выпускники получат возможность профессионального развития в таких областях, как промышленность, торговля и сфера услуг.

Учебное заведение: Robert Kennedy College совместно с University of Cumbria

Язык: Английский

Продолжительность: от 12 месяцев до 5 лет

Стоимость программы: ₣12 000

Программа должна помочь справиться с вызовами сложной среды, в которой глобальные рынки больше не являются исключительной прерогативой транснациональных корпораций.

Она включает в себя модуль по международному маркетингу и бизнес-среде. Также вы будете развивать навыки, необходимые для решения глобальных и локальных проблем в области этики, ответственного отношения к экологии и устойчивого развития. Закончите вуз вы вместе со студентами из более чем 130 стран мира.

Учебное заведение: IUBH University of Applied Sciences

Язык: Английский

Продолжительность: 18 месяцев

Стоимость программы: €12 270

Программа обучает деловому администрированию, корпоративному управлению, маркетингу, финансам и лидерству.

В рамках нее эксперты делятся своими ноу-хау и помогают развить навыки, необходимые среднему и высшему менеджменту в сфере промышленности и других специализированных областях. А международная ориентация университета делает выпускников востребованными на глобальном рынке труда.

Учебное заведение: SBS Swiss Business School

Язык: Английский

Продолжительность: 2,5 года (неполная занятость)

Стоимость программы: ₣15 000

Программа аккредитована IACBE (International Accreditation Council for Business Education), является передовой и пользуется уважением в Цюрихском регионе и по всему миру.

Она предназначена для развития лидерских навыков в новых бизнес-реалиях. Преподаватели проводят интерактивные занятия, которые постоянно обновляются.

Учебное заведение: GBSB Global Business School

Язык: Английский

Продолжительность: 10 месяцев

Стоимость программы: €15 050

Программа развивает предпринимательское мышление, формирует лидерские качества и дает инструменты для решения многих проблем. GBSB использует новые технологии и методы обучения, тематические исследования и практические семинары, которые способствуют росту и развитию студента.

В ней вы сможете получить общую степень магистра бизнес-администрирования или с уклоном на маркетинг, международный бизнес, предпринимательство, операции и управление цепочками поставок или финансы.

Учебное заведение: Sustainability Management School

Язык: Английский

Продолжительность: 18 месяцев

Стоимость программы: ₣17 200

Ориентированная на одну из самых быстрорастущих отраслей в мире, эта программа адаптирована к реальным задачам и обеспечивает практический подход к управлению гостиничным и ресторанным бизнесом, а также понимание принципов устойчивого развития.

Студенты постоянно участвуют в практико-ориентированных проектах, которыми руководят ученые, консультанты и добившиеся успехов профессионалы сферы.

Учебное заведение: University of Essex

Язык: Английский

Продолжительность: 2 года

Стоимость программы: £15 000

Эта онлайн-программа дает студентам возможность применить знания к различным коммерческим сценариям и исследовать реальные бизнес-задачи с разных точек зрения.

В ее основе лежит эмпирическое обучение. Интерактивные мероприятия в режиме реального времени предоставляют учащимся множество возможностей для коммуникации и обмена опытом: занятия проходят в группах разного размера и состава.

Учебное заведение: EU Business School

Язык: Английский

Продолжительность: 1 год

Стоимость программы: €17 400

Такие сферы, как как здравоохранение, финансы, логистика, энергетика и телекоммуникации быстро развиваются благодаря применению технологии блокчейн. Эта программа поможет понять ее основы, а также научит критической оценке различных процессов, практик и инструментов.

Студенты узнают, как успешно применять блокчейн к текущим бизнес-операциям и научатся мыслить нестандартно и применять новую технологию в бизнесе.

Учебное заведение: Maastricht School of Management — MSM

Язык: Английский

Продолжительность: 2 года (неполная занятость)

Стоимость программы: €32 500

Маастрихтская школа менеджмента предлагает интерактивный дискуссионный форум, позволяющий общаться со студентами и преподавателями, задавать вопросы, обсуждать реальные бизнес-кейсы и инициировать дебаты.

В этом учебном заведении вы сможете выбрать одну из двух специализаций — в области международного бизнеса и устойчивого развития или бухгалтерского учета и финансов.

Учебное заведение: Imperial College Business School

Язык: Английский

Продолжительность: 2 года

Стоимость программы: £32 600

Программа сочетает в себе обучение бизнес-навыкам, технологиям и предпринимательскому мышлению.

Последние тенденции рынка обсуждаются на занятиях с участием приглашенных лекторов. Они помогут определить профессиональные цели и дадут навыки, необходимые для их достижения.

---

Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

Курсы MBA | Каталог программ МБА в «MBA School»

Курсы MBA | Каталог программ МБА в «MBA School»

Сводная таблица

дистанционных курсов MBA

• 1200 ак.ч.
• Срок обучения — 1 год
• Теоретическая часть
  (15 модулей)
• Практическая часть
  (рабочие тетради)
• Мастер-классы
• Бизнес-кейсы
• Конспекты лекций
• Отраслевая специализация
• Аудио-версия курса
• Доступ к материалам по окончании обучения
• Три вида дипломов по окончании обучения
• Квалификационный сертификат IQaCC
• Рассылка резюме по базе партнёров
• Консалтинговые услуги
• 69 000 ₽
• 19 990 ₽

На страницу курса

• 1500 ак. ч.
• Срок обучения — 1,5 года
• Теоретическая часть
  (15 модулей)
• Практическая часть
  (рабочие тетради)
• Мастер-классы
• Бизнес-кейсы
• Конспекты лекций
• Отраслевая специализация
• Аудио-версия курса
• Доступ к материалам по окончании обучения
• Три вида дипломов по окончании обучения
• Квалификационный сертификат IQaCC
• Рассылка резюме по базе партнёров
• Консалтинговые услуги
• 109 000 ₽
• 24 990 ₽

На страницу курса

• 1600 ак.ч.
• Срок обучения — 2 года
• Теоретическая часть
  (16 модулей)
• Практическая часть
  (рабочие тетради)
• Мастер-классы
• Бизнес-кейсы
• Конспекты лекций
• Отраслевая специализация
• Аудио-версия курса
• Доступ к материалам по окончании обучения
• Три вида дипломов по окончании обучения
• Квалификационный сертификат IQaCC
• Рассылка резюме по базе партнёров
• Консалтинговые услуги
• 129 000 ₽
• 94 990 ₽

На страницу курса

• 1800 ак. ч.
• Срок обучения — 2,5 года
• Теоретическая часть
  (16-17 модулей)
• Практическая часть
  (рабочие тетради)
• Мастер-классы
• Бизнес-кейсы
• Конспекты лекций
• Отраслевая специализация
• Аудио-версия курса
• Доступ к материалам по окончании обучения
• Три вида дипломов по окончании обучения
• Квалификационный сертификат IQaCC
• Рассылка резюме по базе партнёров
• Консалтинговые услуги
• 169 000 ₽
• 149 990 ₽

На страницу курса

Специальное предложение действительно до 15 января 2021 года

Помощь в выборе программы

в бизнес школе MBA School

MBA Startup — эта программа рассчитана на людей, кто хочет приобрести базовые знания о бизнесе и управлении, за короткий промежуток времени, пройти итоговую аттестацию и получить диплом.

Кому подойдёт дистанционная программа MBA Startup:

• Человеку, у которого уже есть базовые знания о бизнесе, и ему нужен диплом, чтобы подтвердить наличие у него квалификации для карьерного роста.
• Человеку, который только начал работу в крупной компании, и хочет разобраться, как всё работает.

MBA General — это базовая программа MBA, рассчитанная на менеджеров среднего звена, которые стремятся к карьерному росту, и им необходимо приобрести нужные навыки и знания для эффективного руководства, а также для понимания бизнес процессов.

Кому подойдёт дистанционная программа MBA General:

• Человеку, который хочет приобрести необходимые навыки для занятия руководящей должности.
• Человеку, который имеет теоретические знания о бизнесе, но ему не хватает практических навыков.

MBA Professional — эта программа рассчитана на предпринимателей, которые уже определились со своей сферой деятельности и хотят получить дополнительные знания о тонкостях работы в этой сфере, а также на менеджеров, которые хотят добиться карьерного роста в своей области.

Кому подойдёт дистанционная программа MBA Professional:

• Человеку, который хочет открыть бизнес в определённой отрасли, но ему не хватает навыков и понимания тонкостей работы в этой сфере.
• Человеку, который определился с направлением своей профессиональной деятельности и хочет добиться карьерного роста в этой области.

MBA Executive — это наиболее полная программа MBA, затрагивающая все аспекты бизнеса, с большим количеством практических знаний. Она подойдёт предпринимателям, которые решили открыть своё дело или хотят развивать уже имеющееся, а также руководителям, ищущим возможности для дальнейшего роста и получения новых знаний.

Кому подойдёт дистанционная программа MBA Executive:

• Человеку, который хочет выжать максимум из своего бизнеса, кому нужны только практические знания и навыки.
• ‍Человеку, который занимает руководящую должность или стремится её занять, и кому нужны знания во всех областях для эффективного управления компанией или подразделением.

Специальное предложение действительно до 5 июля 2019 года

Программа MBA «Финансы» – Высшая школа экономики

Цель программы – подготовка финансовых директоров, умеющих ответить на вызовы резко изменяющихся условий экономики.

Особенности программы ВШМ и основные отличия от аналогичных программ и курсов для финансовых менеджеров:

• Ориентирована на финансовых руководителей компаний нефинансового сектора среднего размера.
• «Я как фирма» – программа делает акцент на обучении финансового директора взаимодействию с внешними стейкхолдерами (то есть, мы изучаем участников финансового рынка (банки, страховые компании, биржи и т.д.) для того, чтобы финансовый директор понимал, как выстраивать с ними долгосрочное доверительное сотрудничество).
• Междисциплинарные и кросс-функциональные связи с соседними блоками – большое внимание уделяется научению рационально мыслящих финансистов тому, как взаимодействовать с «нерациональным» миром (даются инструменты по работе с неочевидными объектами управления и оценки, например – инвестиции в маркетинг, брендинг, обучение персонала).
• Формирование нового «антикризисного» мышления и знания в коллективе сильнейших экспертов. Это профессора и преподаватели Высшей школы экономики, специалисты в отдельно взятых финансовых областях и успешные практики – выпускники ВШМ.

ВШМ выпускает «мастеров делового администрирования» в сфере управления финансами уже более 10 лет, а курс по финансам считается одним из сильнейших в составе всех программ бизнес-школы. Сегодня МВА «Финансы» в ВШМ – это программа профессиональной переподготовки финансовых менеджеров новой формации, понимающих необходимость развития Soft Skills — компетенций и повышения своей квалификации в целом.

Занятия проводятся один раз в месяц три дня подряд (пятница, суббота и воскресенье с 09:30 до 17:00) кроме июля и августа по заранее сформированному графику.

Подготовка и защита аттестационной работы является обязательной для получения диплома.

Обучение проходит на территории Высшей школы менеджмента в центре Москвы. Занятия очные без возможности дистанционного обучения.

Условия поступления на программу MBA «Финансы»:

• Решить 2 логические задачи;
• Провести анализ деловой ситуации;
• Предоставить резюме (опыт работы не менее 2-х лет).

Решение о зачислении на обучение принимается на основании резюме и результатов тестирования.

При поступлении на программу MBA «Финансы» необходимо предоставить следующие документы:

• Паспорт и копия страниц с личными данными
• Оригинал и копия диплома о высшем образовании с приложением
• Выписка из трудовой книжки, подтверждающая наличие опыта работы не менее 2-х лет
• Оригинал и копия свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости)
• Резюме
• 1 фото

«ОНЛАЙН, ОЧНО-ДИСТАНЦИОННЫЕ И ОЧНЫЕ MBA, EXECUTIVE MBA И DBA»

Алексей КАТЮТИН

Россия, Москва

ООО «Риттал», менеджер по продукту

Поступлению в EMAS предшествовало появление стойкого ощущения «потолка» в осознании мира бизнеса, его процессов и дальнейшего развития как в плане карьеры, так и, собственно, личности. Хотелось идти вперед, но КУДА? КАК? Понимания не было… Безгранично благодарен администратору школы Ольге Коляде, за настойчивую рекомендацию идти именно на Executive MBA. «Идти нужно сразу на крупные рынки», модуль стратегического менеджмента это покажет самым наглядным образом :-). Реальный внедренческий подход школы позволяет не откладывать улучшения собственной компании «на потом», а напротив — по ходу прохождения учебных модулей шаг за шагом складывать этот комплексный пазл. Отработка руками всех инструментов — единственный ключ к превращению Знаний в Навыки. Состав преподавателей на самом высоком уровне. Столь харизматичные, компетентные и опытные они способны раскрыть каждый методологический аспект применительно к практическому использованию, в том числе при этом ориентируясь на группу. Ведь студенты, их запросы отражают собой запросы различных предприятий, отраслей, типов организации бизнеса и, в конце концов, должностных позиций. Отдельное спасибо хочется сказать за формат Федерального Форума EMAS. Проходящие в атмосфере знаний, дружелюбия, профессионализма и азарта это прекрасная возможность развить себя и раскрыть себя. Если Вы еще стоите в сомнении «идти учиться сейчас или еще не время…», то однозначно это тот самый момент сделать шаг вперед. Время дерзать! Время дерзать с EMAS!

Антон СЕРЕЧЕНКО

Россия, Нижний Новгород

ООО «Спецмонтаж НН», технический директор

Каждый человек имеет комфортную границу восприятия. И чем ближе ситуация или информация к этой границе, тем сложнее человеку взаимодействовать с этой информацией или ситуацией. Влияние, которое оказал Executive MBA на меня — это, прежде всего, расширение этих границ. И это связанно не только с новыми знаниями в разработке стратегии или аудите рынка, но и с комплексным восприятием бизнеса, как составной структуры, на которую можно и нужно воздействовать с осознанием как и зачем. Это конечно не говорит о том, что я стал суперспециалистом во всех модулях, которые были. Но у меня точно есть понимание, где брать релевантную информацию или консультацию в случае необходимости. Обучение именно в очной форме было правильным выбором для меня. Во времена, когда люди поголовно в соцсетях и мессенджерах, совещания проходят в формате электронных конференций. Ценность офлайн коммуникаций сильно недооценена. За полтора года обучения в EMAS была возможность регулярно общаться с другими студентами и преподавателями, обмениваться опытом и делиться мнениями на профессиональную тематику не только в учебное время. Для меня наиболее полезными и применимыми на практике были такие модули, как «Стратегия компании. Стратегический менеджмент», «Лидерство. Стратегическое мышление». Также хочу отметить, что срок программы обучения в 18 месяцев был очень кстати, так как была возможность начать применять новые знания, и задавать вопросы преподавателям. Смело могу рекомендовать обучение в EMAS тем, кому важно не только наличие диплома, но и знания.

Евгения ГРУНИС

Россия, Москва

«Adventum», генеральный директор

Об MBA ведут много споров: и знания сейчас успевают устареть раньше, чем попадёшь на лекцию, и теория — не практика, и, как следствие, время на все это тратить, конечно, не хочется. И, в общем-то, так думала и я. А потом меня пригласили в бизнес, который предстояло вывести из сложной ситуации. Я столкнулась со многими проблемами впервые. Мне удалось найти решение — кризис преодолели. И это все здорово, но я понимала, что в этой удаче было много интуиции, упорства, дипломатии, но не было алгоритма, схемы, опираясь на которую, можно было бы повысить шансы на успех как в этой, так и других сферах. И вот тут я начала думать об MBA уже иначе. Я искала в нем практику — опыт (положительный) внедрения инструментов стратегического менеджмента. И так я выбрала курс Executive MBA в EMAS. В общем, 1.5 года обучения пролетели и это того стоило! Естественно, было не просто. Всегда сложно совмещать работу и учебу, плюс за время обучения я сменила отрасль. Концентрация новой информации и знаний была запредельна. Хочется сказать огромное спасибо ректору школы Андрею Коляда за курсы. Хотя, честно говоря, у всего преподавательского состава был потрясающий уровень и, главное, огромный опыт «обкатки» на разных отраслях инструментария: Людмила Ярухина, Алексей Семенцов, Александр Малафеев, Александр Михеев и многие другие. Конечно для меня это было испытание на прочность и пройти этот путь до конца было бы невозможно без крутых очных сессий и новых знакомств! Благодаря обучению было получено много ценных инструментов, которые мне очень пригодятся и уже пригодились в бизнесе.
Впечатления от программы самые позитивные: очень хорошая попалась группа, хорошие преподаватели. Всем предлагаю пройти обучение в данной школе, не пожалеете!

Хэнань ЛИ

Китай

ООО «Пекинская автомобильная корпорация», директор

Я выпускник программы Executive MBA Бизнес-школы EMAS. Мне курс очень понравился. Было довольно полезно. Было много практических знаний и систематизаций этих знаний. Это было очень полезно для работы. Благодарю за то, что дали такой шанс поучиться. Приглашаю всех директоров также обрести хорошие знания и полезные знакомства.

Игорь РЫЛОВ

Россия, Уфа

ООО «Связь Строй Сервис-44», генеральный директор

Бизнес-школа EMAS — это не только качественное внедренческое образование, это новые знакомые, друзья, новое отношение к жизни, ко всему происходящему, к самому себе и окружающим, это новая оценка мира, самооценка и много ещё чего интересного. Я счастлив, что принят в команду активных, позитивных, увлеченных, смелых, прикольных людей, студентов, выпускников и преподавателей школы EMAS.

Андрей ЮЖАКОВ

Россия, Москва

АЭС АО «ВНИИАЭС», директор отделения опыта сооружения и эксплуатации

Несколько слов об обучении в EMAS по программе Executive MBA «Стратегический менеджмент». По роду своей работы мне подходил только дистанционный режим обучения, так что сразу погрузился. Много интересных тем, которые были мне хорошо знакомы, но были поданы с других менеджерских позиций. Работа с видеолекциями, выполнение практических проектов заставляли каждый раз разбираться в деталях; касательно графика обучения, было сложно найти свободное время проходить модули и читать большое количество интересных книг, особенно в ситуации нескольких длительных командировок подряд в прошлом году. Многие подходы применяю на практике; дипломная работа также опирается на практику моей компании. Говоря о тренерах- консультантах, хотел бы отметить командный подход к проведению занятий. Обучение в EMAS оставило только лучшие впечатления, включая Зимнюю сессию в январе 2020г. Спасибо за предоставленное обучение!

Стефано МОДИНИ

Швейцария, Цюрих

See-Spital in Horgen & Kilchberg, анестезиолог, бизнес-консультант

Обучение в EMAS на программе Global EMBA (Strategic Management) — это увлекательное путешествие, которое поможет вам повысить уровень жизни и приобрести новый профессиональный опыт. Программа очень интенсивная и сложная, но вы быстро увидите позитивные результаты вашего личностного и профессионального развития. Что отличает EMAS MBA / EMBA / DBA от большинства других школ и университетов? Это уникальная методика, которая не является академической и основана на внедреческих проектах. С самого начала студенты учатся применять полученные знания на практике. EMAS готовит своих студентов к успеху в реальной жизни!

Рима ШАТИЛА

Франция, Париж

ABZ OPTIQUE Maven, генеральный директор

Обучаясь на программе DBA в EMAS, я узнала много новых инструментов, которые помогли мне добиться огромного прогресса в моей компании. Я научилась анализировать данные и цифры по-новому. Также мой взгляд на бизнес стал более позитивным. Я научилась применять инструменты стратегического менеджмента, которые являются очень полезными и совершенно новыми и отличаются от того, чему учат в других обычных бизнес-школах. У меня была возможность учиться у бизнес-тренеров, которые владеют компаниями и не преподают только теорию, но учат, как применять инструменты и новые методы ведения бизнеса в реальных компаниях. Их профессиональный уровень очень высок, и они подталкивают вас стать лучше. Уникальность EMAS заключается в том, что каждый проект — это настоящий проект и вы применяете в реальной жизни то, что вы изучаете в EMAS в данный момент. Затем вы можете увидеть непосредственное влияние внедренческих проектов на результатах вашей компании. Это действительно УДИВИТЕЛЬНОЕ путешествие, которое я совершила в EMAS. Я чувствую, что мой бизнес пошёл вверх! Здесь я познакомилась с новыми людьмии и усвоила огромное количество новой информации.

Мария ШАМИНА

Россия, Москва

Консалтинговый бизнес

Хочется поделиться впечатлениями об обучении в EMAS. 1,5 года — это оказывается очень быстро и хочется ещё. По результатам: взгляд на бизнес полностью поменялся, я не ожидала такого эффекта. Во время обучения бесконечно догоняют мысли: почему это, почему так, я не знала этого ещё пару лет назад. Видимо, всему своё время. Раньше относилась к MBA скептически, но решила, как обычно, попробовать на себе. Могу сказать, что пойти учиться в Еmas на программу Executive MBA входит в мой хит-парад «топ-3 лучших решений» за последние 5 лет! Супер преподаватели! Очень рада, что познакомилась и училась у таких умных и профессиональных людей (никакой воды, все по делу, очень «отрезвляет» от иллюзий и прочей шелухи), а главное, что инструменты работают, на практике проверено лично. Ну и конечно, спасибо одногруппникам, за то что вы такие классные!

Андрей НЕДОСЕКИН

Киргизская Республика, Бишкек

ГК «Мегаполис», исполнительный директор

Хотел бы сказать большое спасибо Евразийской Школе Менеджмента и Администрирования (EMAS) и лично Андрею и Ольге Коляда за возможность структурировать и расширить свои знания, за не столько академический, сколько за внедренческий подход и обилие реальных проектов, которые помогли эти знания отточить. Получен международный диплом по дисциплине International Executive MBA с присвоением соответствующей степени от Gdańska Fundacja Kształcenia Menedżerów (GFKM, Польша) по программе сотрудничества с EMAS. Отдельная гордость — получение степени Доктора Бизнес Администрирования (DBA), наивысшей степени в области Менеджмента от Eurasian Management & Administration School.

Тьерри ЯНГАЛА

Республика Конго

Руководитель проектов

Я начал учиться в EMAS, работая руководителем проектов в международной компании. Все модули, которые я прошёл, очень помогают мне в моей повседневной работе. Моё руководство, коллеги и друзья часто спрашивают меня: «У вас образование инженера, но откуда у вас знания в области менеджмента, HR, финансов? Где вы черпаете информацию?» Мой ответ: «Я учусь на программе EMBA в Бизнес-школе EMAS, и у меня появилась возможность усовершенствовать свои знания и подняться вверх по карьерной лестнице». Я добился успеха: теперь я руководитель по проектам и администрированию. Я высоко ценю методику EMAS в области внедренческих проектов. Я рекомендую всем, кто хочет построить свою карьеру в области делового администрирования, поступать в EMAS Business School.

Основы обучения ММА для начинающих

Смешанные единоборства приобрели невероятную популярность за последнее десятилетие. Из-за этого многие люди хотят узнать об основах тренировок по ММА. Вы удивитесь, узнав, что корни ММА уходят в прошлое на тысячи лет. Древние китайцы, греки и другие цивилизации практиковали ММА на спортивных аренах и полях сражений.

Но в наше время это было до тех пор, пока Брюс Ли не познакомил мир с Джит Кун До, смесью бокса и кунг-фу, или, в частности, Вин Чун.«Форма без формы»; что привело бы к постоянно развивающемуся искусству смешанных боевых искусств. С тех пор многие люди начали заниматься спортом.

Недавняя популярность UFC и суперзвезд, таких как Конор МакГрегор, Ронда Роузи и многих других, сделала ММА именем нарицательным, привлекая поклонников как некомбатантов, так и энтузиастов.

Эти великие бойцы вдохновили людей заняться этим видом спорта и изучить навыки, приемы и выносливость, необходимые для ММА.

Но многие из этих людей не знают, с чего начать. Существует огромное количество информации, которая может вас ошеломить. В конечном итоге вы откажетесь от занятий спортом или рискуете получить травму.

Что вам нужно, так это отфильтрованная версия необходимой информации, которая не запутает вас и направит на правильный путь к тому, чтобы стать воином ММА. После этой статьи мы напишем серию постов о тренировочном снаряжении для ММА, домашних упражнениях, силовых тренировках, советах по диете и обо всем остальном, что вы хотели бы знать, поэтому оставайтесь с нами.А пока мы здесь, чтобы дать вам основы.

Три основы для обучения ММА

Каждый вид спорта в мире требует практики и тренировок, но прежде чем вы сможете добраться до этого места, вы должны изучить основы этого вида спорта.

ММА то же самое. Если вы просто хотите попасть в ММА для фитнеса, эти основы будут вам полезны. Но если вы хотите стать конкурентоспособным бойцом ММА, вы должны жить по этим основам.

1. Повышение выносливости в боевых искусствах

Для ММА вам понадобится выносливость хорошего или элитного уровня, в зависимости от вашего интереса к спорту.Выжив в восьмиугольнике всего 5 минут, вы сможете высосать все, что у вас есть. Вам нужно задействовать свои запасы выносливости, чтобы выдержать физическое состояние и наказание. К счастью, вы можете тренироваться на выносливость в ММА и дома.

Во-первых, вы должны создать этот резерв.

• Людям со средним уровнем физической подготовки следует начинать с бега на 2 мили через день.
• Кардио упражнения в остальные дни идеальны. ВИИТ может быть здесь хорошим вариантом.
• Через пару недель вы можете добавить к тренировке на выносливость упражнения на спринт.
• Спринт на полной скорости за 5 секунд. Отдохните 2 минуты и повторите 6-10 раундов.
• Люди, которые не так активны, должны начинать медленнее, предпочтительно бегать по 30 минут через день.
• Чередуйте бег трусцой и ходьбу, чтобы поддерживать пульс на оптимальном уровне.

Это самый ранний шаг, который вам нужно сделать. Без него вы не проживете свой первый день тренировки в зале ММА.Следующим логическим шагом будет замена дня кардиоупражнений на силовые. Подробнее об этом мы поговорим позже.

2. Изучите борьбу для MMA

Большинство боев ММА заканчиваются, когда один боец ​​использует преимущество другого, пока первый находится на земле. Вы не сможете стать хорошим бойцом ММА, пока не научитесь хорошо разбираться в грэпплинге.

Основы борьбы в ММА связаны с позиционной борьбой. Вам нужно занять доминирующую позицию для удержания сабмишна или нанести удары, чтобы остановить матч.

Прежде чем вы сможете научиться грепплингу, вы должны изучить искусство тейкдауна, которое пришло из дзюдо и BJJ (бразильского джиу-джитсу).

Когда вы присоединитесь к тренажерному залу, вам нужно будет изучить приемы борьбы, дзюдо и BJJ с помощью упражнений. Вы также можете приобрести перчатки и сумку для захвата, чтобы практиковать некоторые движения дома.

Тренеры облегчат вам задачу, так что вам не придется беспокоиться о том, как вы должны изучить два разных стиля боя.

3. Основные удары для MMA

Самая увлекательная часть ММА — удары.

Вы научитесь наносить удары руками, ногами, локтями и коленями на протяжении всей тренировки.

В ударах нужно развивать скорость, а также силу; в то время как гибкость конечностей будет ключевым фактором для высоких ударов ногами. Вы найдете советы и рекомендации по этим двум аспектам в наших будущих блогах.

MMA заимствует у бокса, джиу-джитсу, таэквондо, каратэ и тайского бокса, когда дело касается нанесения критических ударов. Придется потратить много времени на разработку комбинаций боксерской груши.Тренеры начнут вас с некоторых базовых техник нанесения ударов и научат вас комбинациям по мере вашего обучения. Вот некоторые основные удары;

• Уколы
• Крючки
• Пуансоны
• Удары локтем
• Удары по кругу
• Удары ногой

Вы также должны научиться защищаться от всех этих ударов и наносить ответные удары.

Никогда не заходите в спортзал с мечтой за месяц стать величайшим бойцом всех времен.

Есть несколько различных видов боевых искусств, которым вы должны научиться, и это будет медленный процесс, поэтому вам нужно сохранять терпение.

Больше психического, чем физического

Вы можете тренировать свое тело сколько угодно и все равно терпеть неудачу как боец ​​ММА. Почему? Потому что вы не подготовили свой ум.

Очень сложно подготовить свой ум к окружению восьмиугольника. Это должно быть самое первое правило — НЕ ЗАБЫВАЙТЕ.

• Проще говоря, вначале нужно принести обязательство.
• Во время тренировки вы разовьете душевную стойкость и решимость.
• Прежде чем вы выйдете на ринг, у вас будет сосредоточенность и сила духа.

Вы должны быть готовы к тому, что вас схватят за землю. Здесь играет роль ваше обучение, и качество ваших тренеров имеет значение.

Вот почему вы должны быть осторожны при выборе спортзала, который может подготовить вас к тому, с чем вам предстоит столкнуться. Мы расскажем о выборе зала ММА, так что следите за обновлениями.

Приведенная выше информация, часть которой вскоре появится, поможет указать вам правильное направление. Мы дадим вам необходимые рекомендации, чтобы стать бойцом ММА. А пока вы должны сосредоточиться на тренировках на выносливость, и мы вернемся к следующему шагу через несколько дней.

Что бы вы хотели знать о ММА? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Онлайн-программа обучения ММА — изучайте ММА дома

Смешанные единоборства — потрясающий вид спорта, популярность которого быстро растет.Между известными промоушенами, такими как UFC и Bellator Fighting Championship, у ММА есть фанаты по всему миру, которые все больше увлекаются спортом. Как и в любом другом виде спорта, если вы заинтересованы в просмотре, возможно, вам будет интересно участвовать в нем. Хотя большинство людей не играют в отборочный футбол во время Дня Благодарения, существуют более медленные версии смешанных боевых искусств. Если вы заинтересованы в изучении смешанных боевых искусств, у вас могут возникнуть проблемы с поиском уважаемого спортзала или школы в вашем районе.Многие залы бокса или кикбоксинга будут предлагать программы ММА, а в некоторых традиционных школах боевых искусств есть классы ММА. Однако сложно найти настоящий бойцовский зал ММА, в котором действительно есть тренер и команда с опытом. Хотя вы можете получить приличный объем знаний в своей типичной школе боевых искусств, есть вероятность, что учитель карате никогда не участвовал в боях ММА.

Всего 9,95 долларов в месяц.

Онлайн-программы обучения ММА

Сейчас многие бойцы тренируются под разными крышами.Обычно у них есть место, где они тренируются в ударах (бокс, кикбоксинг), а иногда и отдельное место для борьбы, например, борцовский клуб или школа бразильского джиу-джитсу. Если вы действительно хотите изучать ММА, попытка найти различные методы обучения в одном месте или экономичный способ перекрестных тренировок в нескольких спортзалах может обойтись очень дорого. Если у вас немного не хватает денег на оплату занятий в спортзале или учебу в школе, вы можете подумать о онлайн-тренировках по ММА дома. Вы можете сэкономить много времени и денег, объединив все свои тренировки и получив свободу тренироваться дома.

Рейтинг:

Начать обучение

ссылка

Есть много разных выходов, которые вы можете использовать, чтобы научить вас тренироваться в ММА дома. У многих есть серия статей на YouTube или веб-сайт, на котором можно найти статьи и видео. Они даже совместимы с вашим телефоном, так что вы можете тренироваться по ММА где угодно. Хотя многие из этих программ великолепны, им не хватает структуры. Конечно, я могу найти несколько приличных упражнений на работу ног в боксе и пару видеороликов, которые помогут мне справиться с удушением треугольником.Но без структуры вы теряете комплексные стратегии обучения и можете замедлить процесс обучения в целом. Мы провели поиск, чтобы помочь вам найти лучшую онлайн-программу тренировок по ММА.

Как тренироваться в ММА дома

Мы просмотрели множество источников онлайн-обучения ММА и нашли много хороших поставщиков. На YouTube есть множество каналов и веб-сайтов, предлагающих отличный контент. Однако у всех них было одно общее, чего им не хватало, и что у моих друзей была полнота.Мы просмотрели множество онлайн-программ тренировок по ММА и нашли лучшую из них — ММА с контролем повреждений. Мы обнаружили, что одна из их лучших функций — возможность тренироваться где угодно с помощью приложений для смартфонов и планшетов. Тренировки по ММА онлайн можно брать с собой практически куда угодно, это здорово!

Программа онлайн-обучения Damage Control MMA действительно впечатлила нас своим полным каталогом обучающих видео. Смешанные единоборства требуют множества различных навыков в нанесении ударов, борьбы, а также психологической стойкости.Качество обучения, которое вы получите от Damage Control MMA, действительно превосходит все остальные, которые мы видели в Интернете.

Яркие видеоролики охватывают все самые важные моменты вашей игры в стойку. Я считаю, что бокс и работа ног очень важны. Они предлагают хороший выбор кикбоксинга, а также приемов борьбы из положения стоя. Мне очень понравилось, как они освещали различия в стойках при работе с боксом и техниками тайского бокса. Они действительно не режут углы с этими видео, что действительно увеличивает ценность всей программы.

Сочетание борьбы и бразильского джиу-джитсу в тренировках превосходно. Трудно найти учителя BJJ, который может научить вас борьбе, а также тренера по борьбе, который научит вас отличному подчинению. Упор на наземную оборону действительно хорош для людей, которые начинают изучать ММА. Большинство людей пропускают защитные видеоролики при просмотре YouTube и не приобретают хороших защитных привычек.

Эти видео — отличный способ улучшить ваши тренировки по ММА дома.Если вы хотите сэкономить на тренировках или у вас нет тренировок в вашем городе, эти видео — именно то, что вам нужно. Damage Control MMA действительно стоит около 10 долларов в месяц, и они предлагают отличную 60-дневную безусловную гарантию возврата денег. Эта программа отлично подходит для новичков или тех, кто хочет дополнить свои тренировки в тренажерном зале.

Если вы заинтересованы в подписке на Damage Control MMA, это очень доступно. Ежемесячно — Всего 9 долларов.95

Рейтинг:

Купить сейчас

ссылка

• Огромная библиотека видео — Более 400 видео с еженедельными обновлениями
• Поезд 24/7 — На компьютере, телефоне или планшете
• Все аспекты ММА — бокс, BJJ, муай-тай и борьба сабмишн
• Доступ к инструкторам — задавайте вопросы, загружайте видео для обратной связи и запрашивайте новую технику
• Бесплатные бонусы — загружаемая версия тренировочных раундов Fight Core DVD и MP3

Бесплатный бонус # 1

Тренировочный DVD Fight Core по ММА с приглашенными инструкторами, в том числе:

Ветеран UFC Джош Буркман
TUF & Bodog Fighter Кьяси Ускола
Ветеран UFC Дерек Дауни
Тренер Team Quest и Xtreme Couture по джиу-джитсу Деннис Дэвис

Все содержимое DVD доступно в загружаемых форматах для Windows, Mac, iPhone и Android.

Бесплатный бонус # 2

Набор из трех аудио-сверл для MP3. Это как если бы живой инструктор был рядом с вами, раунд за раундом.

боксерских раундов
боксерских раундов 1 (3:00 минутный раунд)
боксерских раундов 2 (3-х минутный раунд)
боксерских раундов 3 (3-х минутный раунд)
боксерских раундов 4 (3-х минутные раунды)
боксерских раундов 5 (3 минуты раунда)

раундов по тайскому боксу
1 раунд тайского бокса (3:00 минуты)
2 раунд тайского бокса (3:00 минуты)
3 раунд тайского бокса (3:00 минуты)
4 раунд тайского бокса (3:00 минуты) раунд)
Раунд 5 тайского бокса (3:00 минуты)

раундов ММА
раунд 1 ММА (раунд 5:00 минут)
раунд 2 ММА (раунд 5:00 минут)
раунд 3 ММА (раунд 5:00 минут)
раунд 4 ММА (раунд 5:00 минут)
раунд ММА 5 (5:00 минут раунда)

Владелец evolvedMMA.com. Я сертифицированный личный тренер, занимающийся смешанными единоборствами. Я просматриваю все и вся. Иногда делаю ставки на драки!

Поиск лучших спортзалов ММА рядом со мной

Поиск подходящих тренажерных залов ММА рядом со мной Руководство для начинающих

Перво-наперво — Кто инструкторы?

Ищете ближайшие спортзалы ММА? Что ж, одна из самых важных вещей — это найти отличного инструктора, что требует некоторых дополнительных исследований. Хотя специализация в области ударов или грэпплинга является нормой для тренировок по ММА, инструкторы должны иметь возможность предлагать занятия по обоим наборам навыков.Если вы собираетесь соревноваться, попробуйте найти тренера либо с личным опытом участия в соревнованиях, либо с успешными бойцами в прошлом.

Если инструктор не желает делиться информацией о своем прошлом или отказывается проводить пробное занятие, перейдите в другой тренажерный зал.

Как найти подходящий спортзал?
Учитывая количество школ ММА, появляющихся во всем мире, поиск подходящего спортзала может быть трудным решением. Авторитетный инструктор с сильной командой соревнований — всегда хороший знак.Спортзал также должен повлиять на ваш выбор. Всегда сначала берите пробный урок, чтобы поговорить с другими посетителями спортзала и увидеть, насколько они дружелюбны, преданы делу и уважительны. Если вы хотите участвовать в соревнованиях, вам также будет полезно узнать, будут ли спарринг-партнеры в вашей весовой категории.

Чего ожидать в первый день?
Будьте готовы к тренировке! Новичкам обычно не рекомендуется участвовать в спаррингах в первый день тренировок по ММА, но обычными являются работа с легкой подушкой, бокс с тенью, а также сила и кондиционирование.Если вы все еще не уверены, вполне приемлемо сначала посмотреть со стороны, чтобы понять, подходит ли вам ММА. Однако имейте в виду, что занятия MMA для начинающих не требуют предварительного опыта, и если вы хотите узнать больше о том, что такое MMA, обязательно ознакомьтесь с публикацией.

Сколько стоит членство?
Членство может сильно различаться в зависимости от местоположения, тренеров и количества занятий, предлагаемых в течение недели, от 50 до 200 долларов. Хотя не помешает проверить расценки на их сайте, большинство залов ММА хотят, чтобы вы сначала пришли на пробное занятие.Это позволяет им продемонстрировать ценность ваших с трудом заработанных денег.

Сколько занятий в тренажерных залах ММА в день?
Как и при членстве, точное количество классов может меняться. Школы ММА обычно предлагают различные классы, в том числе ММА для женщин, ММА для детей, соревновательные классы и другие родственные боевые виды спорта, такие как бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, бокс, дзюдо, борьба и кикбоксинг. Большинство предлагает два или три вечерних занятия и одно днем ​​или утром.Просто помните, хотя большее количество занятий ММА приведет к более быстрому улучшению, убедитесь, что вы не подвергаетесь травмам и выгоранию из-за перенапряжения.

Важно ли местоположение?
Один из первых вопросов, который вы должны задать: «Есть ли рядом со мной тренажерные залы ММА?» Легко доступный тренажерный зал может существенно повлиять на количество времени, которое вы можете посвятить тренировкам. Если у вас нет машины, обязательно проверяйте местную транспортную систему в этом районе на предмет периодичности и надежности.При этом, если вы пытаетесь сделать карьеру в ММА, подумайте о переезде в место, где поблизости есть качественные тренировочные объекты.

Подходят ли мне смешанные единоборства?
Ну, он может подойти по разным причинам, будь то фитнес, самооборона или проявление соревновательного духа. Одним из важных аспектов смешанных боевых искусств, в отличие от более традиционных боевых искусств, является их доказанная эффективность на арене боевых искусств. Уроки ММА также предлагают более увлекательную альтернативу повторяющимся силовым и кондиционным программам.Помните, что перед стартом не обязательно быть в отличной физической форме; обучение в школе ММА приведет вас к этому. Наконец, если вы просто ищете хобби в свободное время, оно также позволяет вам изучить полезный набор навыков в увлекательной игровой форме.

Что лучше, если они будут преподавать более одной дисциплины?
Обучение более чем одной дисциплине, как правило, бразильскому джиу-джитсу, муай-тай, борьбе и кикбоксингу, дает возможность более глубоко погрузиться в некоторые аспекты боев ММА.Это может оказаться особенно полезным, если у вас уже есть опыт работы в какой-либо дисциплине и вы хотите компенсировать свои недостатки в другой области. Например, кто-то, имеющий образование в средней школе или в колледже, может захотеть взять дополнительные уроки кикбоксинга или муай-тай, чтобы усовершенствовать свои навыки.

Есть ли скидки?
Стоит спросить о возможных скидках на членство, которые они могут предложить. Праздничные предложения, семейные сделки и долгосрочные контракты могут сэкономить вам много денег в долгосрочной перспективе.Аналогичным образом, ограниченные по времени рекламные акции, проводимые на Groupon или Facebook, могут предоставить дешевый способ опробовать тренажерный зал в течение дня, недели или даже месяца. Новые тренажерные залы особенно склонны предлагать скидки для привлечения новых клиентов.

Что надеть на тренировку?
Часто задают вопрос, есть ли в ММА форма? Несмотря на то, что наиболее свободная одежда работает, многие бойцы предпочитают носить под шортами защитные накладки и гетры во время занятий ММА, поскольку ткань может защитить от матовых ожогов и царапин.В большинстве тренажерных залов есть запасные перчатки, боксерские перчатки и наколенники для начинающих, но рекомендуется заранее связаться с тренажерным залом и спросить. Как только вы начнете спарринг, вам также понадобятся капа, бинты для рук и защита паха. Если вы решите взять уроки джиу-джитсу или дзюдо, вам также нужно будет купить традиционную форму ги.

Поиск залов ММА для женщин
Все больше и больше залов обслуживают ММА для женщин. Хорошим признаком является то, что в спортзале уже есть несколько женщин или специально предлагаются занятия по ММА для женщин.Присутствие других женщин-бойцов также позволяет вам лучше оценить тип телосложения, с которым вы можете столкнуться на соревнованиях.

Безопасны ли смешанные единоборства для детей?
ММА для детей, как и любой контактный вид спорта, имеет определенные риски. Однако хорошие школы снижают вероятность травм за счет структурированного режима, ориентированного на обучение в веселой среде. Для детей самые важные уроки, извлеченные при обучении смешанным единоборствам, — это самодисциплина, уважение и умение сохранять активность.Наблюдение за детским классом, чтобы увидеть, дружелюбны ли тренеры и терпеливы, может помочь вам решить, создают ли занятия безопасную и позитивную атмосферу, в которой нуждаются ваши дети.

Другие ресурсы для вас.

Прочтите наше руководство по джиу-джитсу для начинающих.

11 мифов об обучении воинов

• СТАТЬИ
  • Самые популярные
  • Обучение
  • Тренировки
  • Диета и потеря жира
  • Дополнения
  • Мощные слова
  • Мнение
  • Жилая
  • Что нам нравится
• ФОРУМЫ
  • Последние сообщения
  • Журнал обучения
  • Добавки и питание
  • Тренинг Кристиана Тибодо
  • Джим Вендлер 5/3/1 Коучинг
  • Эллингтон Дарден Коучинг
  • Больше, сильнее, стройнее
  • Бодибилдинг
  • Пауэрлифтинг
  • Фигурка спортсменов
  • Сильные женщины
  • Подъемник старше 35
  • Начинающие
  • боевой
  • Кондиционирование
  • Олимпийский подъемник
  • Силач
  • Травмы и реабилитация
  • Не по теме / получить жизнь
  • Политика и мировые проблемы
  • Оцените мое телосложение Фото
  • T Замена
  • Фарма
• Блоги
  • Крис Шугарт
  • Кристиан Тибодо
  • Дани Шугарт
• Видео
• МАГАЗИН БИОТЕСТ

МЕНЮ

• Дом
• Статьи
• Форумы
• Блоги
• Видео
• Магазин биотестов
• Войти
• Зарегистрироваться

Мартин Руни, Брайан Кран | 18.10.10 Теги:

Challenge Training

9 способов улучшить вашу тренировку ММА

Количество бойцов, которые существуют сегодня, по сравнению с 20 лет назад ошеломляет.По мере того, как кадровый резерв растет, это заставляет спортсменов совершенствоваться, иначе они рискуют быть исключенными. Дни, когда ты был крутым скандалистом в баре, прошли. Сегодняшние чемпионы ММА превращаются в спортсменов 24/7, таких как НБА и НФЛ, где межсезонье тренировки, питание и восстановление становятся жизненно важными для их успеха. Вот 9 советов, которые помогут вам в тренировках по ММА и помогут достичь максимальных результатов в день боя.

Совет по обучению ММА № 1: составьте план атаки.

Вы должны спланировать свое обучение.Запишите свои цели, приоритеты, обязанности (работа, супруг, дети и т. Д.), Поговорите со всеми участниками (супругами, тренерами и т. Д.), А затем организуйте свою неделю. Это требует проб и ошибок, но упреждающая атака на неделю, а не простая реакция на нее всегда приводит к обучению и совершенствованию.

Совет по обучению ММА № 2: Придерживайтесь его.

Тратить время на постановку целей и составление плана — это одно. Применить это, уйти и заставить это случиться — еще один зверь.Жизнь всегда будет бросать вам вызов. Обязательно найдите время, чтобы понять, «почему» вы так усердно тренируетесь, иначе небольшие отвлекающие факторы сбивают вас с курса. Может быть, легко оставаться сосредоточенным, если у вас есть график боя, но насколько вы последовательны, не имея ничего определенного?

Совет по тренировкам MMA № 3: займитесь спортом.

Сила и физическая подготовка важны, но будьте осторожны! Не все тренировки одинаковы. Обязательно найдите хорошего тренера, который поможет вам разработать план, который соответствует вашим потребностям, расписанию и поможет вам достичь ваших целей.Неважно, сможете ли вы жать дом или 100 раз бросить 300 фунтов над головой. ММА требует мобильности, стабильности, силы, скорости и мощности, которые можно поддерживать в течение долгого времени и в различных положениях. Это уникальный набор требований, которые большинство программ никогда не удовлетворяют полностью.

Совет по обучению ММА № 4: Отдыхайте.

Стресс (тренировки, тренировки и т. Д.) Разрушает организм. Вы становитесь сильнее и восстанавливаете силы во время отдыха. Отгул жизненно важен для вашего тела и ума! Быть свежим и подготовленным к одной тренировке в день полезнее, чем форсировать три, ничего не сохранять и выполнять как дерьмо.Делайте перерыв на день или два каждую неделю и, по крайней мере, на неделю после боя.

Совет по обучению ММА № 5: Спите 8–9 часов.

Ваше тело творит удивительные вещи, когда вы хорошо спите. Если вы не спите, сделайте это наивысшим приоритетом. Сон позволяет вашему телу восстанавливаться. Я знаю, что вы слышали это миллион раз, но пусть это произойдет.

Совет по обучению ММА № 6: Начните отслеживать, что вы едите

Еда — топливо, точка. Накормите свое тело хорошим топливом, и оно будет работать лучше.Более крепкие кости, более быстрое восстановление мышц, сила, уменьшение воспаления, более высокий уровень энергии и многие другие преимущества происходят от более здорового питания. Один из самых простых способов изменить режим питания — это осознать все, что происходит у вас во рту. Я не психолог, но как-то записывая это, вы видите разницу между тем, что вы думали, что делаете, и тем, что вы делаете на самом деле. Запиши это!

Совет по тренировкам ММА № 7: Выполняйте некоторые виды миофасциальной разрядки.

Пенные валики, массажные, АРТ, палочки, шарики и др.все это удивительные инструменты, которые помогут вам уменьшить болезненность, избежать травм, быстрее восстановиться, работать на более высоком уровне и просто почувствовать себя лучше. Это спасатели жизни, так что если вы не используете их, начните! А если вы не знаете, как ими пользоваться, разберитесь в этом быстро, потому что они спасут вас от лет ненужных страданий.

Совет по обучению ММА № 8: Придерживайтесь льда.

Если вы напрягаете сустав, мышцы или просто занимаетесь очень интенсивной тренировкой, после этого найдите время, чтобы лечь на лед. Это может быть простой пакет со льдом на 20 минут или такой же интенсивный, как ледяная ванна.Лед — одно из самых недооцененных исправлений на планете.

Совет для тренировок по ММА № 9: Попробуйте контрастный душ.

Контрастный душ — это обычно 1 минуту горячей воды, а затем 30 секунд холодной воды, повторение 5-10 раз. Сначала это шок, но через пару циклов онемеет. Это отлично подходит для увеличения кровотока и ускорения восстановления.

ММА — это сырой вид спорта, который превращается в невероятную шахматную схватку разума, тела и воли. Это спорт и соревнования в чистом виде.Наблюдать за развитием этого вида спорта интересно и полезно помогать молодым спортсменам преследовать и реализовывать свои мечты. Я искренне надеюсь, что эта информация поможет вам получить больше от тренировок и позволит вам работать на более высоком уровне.