Воскресенье , 4 Декабрь 2022

Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами: Понятия экстраверт и интроверт. Кто такой интроверт простыми словами

Содержание

Кто такой интроверт и как себя с ним вести

Кто такой интроверт: Freepick

О том, что людей можно поделить на интровертов и экстравертов, впервые сто лет тому написал основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг. Кто такие интроверты — занудные пессимисты или одаренные, но скрытные мыслители? Об особенностях этого типа личности и советах по общению с ними рассказывают опытные практикующие психологи.

Кто такой интроверт и как его распознать

Концепцию типов личности в 1920-х годах создал психолог и психиатр Карл Густав Юнг. В его книге «Психологические типы» представлено описание экстравертов и интровертов, которым психологи пользуются и сегодня.

В определении типов Юнг использовал понятие психической энергии, которая у экстравертов поступает извне, а интроверты добывают ее изнутри. То есть для последних важны собственные переживания, мысли, мечты, чтобы осознать себя.

Читайте также

Как избавиться от комплексов и почему они появляются

Анализируя работы Юнга, практический психолог Олег Сатов называет несколько признаков интровертов.

Обращены в себя

Все наиболее важное для них в жизни происходит в их эмоциональной сфере. Это не означает, что интроверты не видят окружающего мира. Внутреннему пространству они уделяют гораздо больше времени и внимания. Все, что происходит вне их личности, они рассматривают через свое восприятие, пропускают через себя.

После столкновений с внешней реальностью и ее испытаниями интроверты уходят в себя. Они любят и ценят одиночество, в котором лучше всего восстанавливаются.

Спокойны и уравновешены

Интровертам свойственно спокойствие, вдумчивость, рассудительность. Для них время течет неспешно. Они бывают медлительными, инертными и неповоротливыми, никогда не спешат и не хватают по верхам.

Читайте также

Интроверт и экстраверт: совместимость пары

Лучшие стратеги

Во внешнем мире интроверты редко проявляют инициативу, никогда не бывают слишком активны. Они склонны перестраховываться и все перепроверять. Такая осторожность помогает им быть отличными стратегами, глубже и глобальнее рассматривать разные ситуации и побеждать в долгосрочной перспективе.

Не говорят много

В беседе интроверты всегда отдают бразды правления экстравертам, а сами слушают, наблюдают и изредка комментируют. Интроверт раскрывается в разговоре только с тем, кому доверяет.

Особенности интровертов: Freepick

Также известны такие поведенческие черты интровертов:

  • стремление избегать новых знакомств;
  • нелюбовь к шумным вечеринкам;
  • верность в дружбе;
  • умение планировать;
  • предпочитают писать письма и сообщения, а не звонить.

В последние годы на особенности поведения интровертов и их возможные физиологические причины обратили внимание нейробиологи. Психолог Лори Хельгоу, который интересуется взаимосвязью личности и культуры, в книге «Власть интровертов» описывает, что у интровертов выше уровень электрической активности мозга. Возможно, по этой причине они защищаются от большого количества внешних раздражителей.

Читайте также

Опасный «цветок»: 15 признаков, что рядом с вами нарцисс

Особенно высокой активность оказалась в лобных долях. Эта зона контролирует деятельность, связанную с сосредоточенностью на себе и на внутренних процессах, а также в центре Брока, который отвечает за речь. Это может влиять на склонность к разговорам с самим собой.

Таким образом, сегодня можем говорить об интроверсии как о части природы человека. В ней много ценных позитивных сторон, а знание особенностей и умение с ними работать способны сделать жизнь интроверта в обществе приятной и полезной.

Как вести себя с интровертом

Прежде чем перейти к правилам поведения с интровертом, остановимся на его отличиях от экстраверта.

Чем отличается интроверт от экстраверта

Согласно Юнгу, последний черпает свою энергию из окружающего мира. Кроме того, эти два типа различны по таким признакам, как:

Читайте также

Что такое счастье и как на него настроиться

  1. Система внутренних ценностей. По мнению психолога Майи Тамир, профессора из Бостонского колледжа (США), интроверт не стремится к победам и сильным эмоциям, которые мешают ему слышать себя. Экстравертам же необходимы сильные переживания и громкий успех в общественной жизни.
  2. Отношения с внешним миром. Интроверты целенаправленно фокусируют свое внимание на внешнем мире, чтобы с ним взаимодействовать. Экстраверты всегда поглощены тем, что происходит вокруг, а в собственную душу заглядывают с усилием.
  3. Состояние внутреннего мира. Если спросить интроверта, что у него происходит внутри, ему потребуется очень много слов. Экстраверты затрудняются отвечать на такие вопросы, так как они редко исследуют себя.
  4. Понимание отдыха. Экстраверты в восторге от громких корпоративных вечеринок, путешествий большой компанией, активных видов спорта и отдыха. Интроверты отдыхают, когда остаются наедине с собой, с любимой книгой или фильмом. Ведущий эксперт по интроверсии в США Марти Лэйни объясняет, что интровертам необходимо одиночество, чтобы восстановить внутренние ресурсы, неожиданное вторжение лишает их этой возможности.

Читайте также

Соулмейт: что это такое, кто такие соулмейты

Правила общения с интровертом: Freepick

Правила общения с интровертом

Во время общения с интровертом используйте полезные психологические приемы и помните:

  1. Для встреч выбирайте места с тихой доверительной атмосферой (укромные уголки в кафе и ресторанах, тихие аллеи в парках). Если пригласили интроверта на вечеринку, позаботьтесь об уединенном месте, где он сможет восстановиться.
  2. Если интроверт пригласил вас в гости, то отнеситесь к этому серьезно, не опаздывайте и проявите уважение к личному пространству хозяина, не трогайте вещи без разрешения.
  3. Не навязывайтесь и не будьте чересчур активны в разговоре. Предлагайте темы для обсуждения и дайте собеседнику время, чтобы собраться с мыслями и привести аргументы.
  4. Проявляйте искренний интерес к тому, о чем говорит интроверт, не перебивайте его и не перетягивайте внимание на себя.
  5. Не подходите к интроверту слишком близко, не прикасайтесь к нему, особенно если не состоите в близких отношениях.
  6. Не спрашивайте интроверта о личной жизни и не пытайтесь выведать у него пикантные подробности.

Читайте также

Как стать жестче и закалить характер

В случае конфликта с интровертом дайте ему время на восстановление и раздумья, а затем искренне поговорите. Интровертам, как и экстравертам, необходимы друзья, понимание и поддержка. Они очень дорожат близкими отношениями и болезненно переживают разлады.

Экстравертам не стоит пытаться «переманивать» интровертов на свою сторону. У них есть собственные способы выражения себя и взаимодействия с окружающим миром. Важно принимать и понимать эту природу и вести себя с интровертами, уважая их тип личности.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1737451-kto-takoj-introvert-prostymi-slovami/

Кто такой интроверт простыми словами? | Интроверт

Если самыми простыми словами, то это человек, который черпает энергию, находясь один-на-один с собой, а расходует тогда, когда находится в чьем-то обществе.

Если вам интересны другие подробности о том, кто такой интроверт, то продолжайте дальше читать эту статью.

Итак

Про отдых

Интроверт может устать отдыхая. Да-да, это правда. К примеру, когда интроверта зовут отдохнуть всем коллективом где-нибудь в баре, боулинге, лесу (неважно, где именно), для него это звучит как: «О боже, опять бесполезная трата времени, я не хочу идти». Интроверт уже заранее знает, что на данном мероприятии ему будет скучно, нагрянет усталость, захочется домой через час-два после начала. Интроверт может посещать любые общественные мероприятия, но обычно старается делать это быстро или вовсе «соскочить». Такому отдыху интроверт предпочтет вечер в одиночестве или в компании близкого человека.

Про общение

Обычно про интровертов говорят: «из него и слова не вымолвишь», и в целом, это правда. Интроверт не будет болтать без умолку и говорить первое, что приходит в голову. Такой тип личности не склонен обсуждать себя, всех остальных и вести светские беседы. Энергия интроверта сильно расходуется во время разговора. Если беседа затянулась, то интроверт может почувствовать самую настоящую усталость, боль в голове и горле, слабость, сонливость. Поэтому, зачастую, интроверты общаются коротко, по сути, стараясь сразу выяснить все, что нужно и попрощаться. Но из этого правила есть исключение. Если общение происходит посредствам текстовых сообщений, то интроверт может оказаться очень даже общительным человеком. Ведь для того чтобы писать, не нужно поддерживать зрительных контакт, произносить слова вслух, следить за мимикой, находиться рядом с собеседником. Расход энергии при текстовом общении минимален.

Про друзей

Обычно у интровертов не более 2-3 близких друзей, с которыми они могут периодически поддерживать контакт. На большее количество их скорее всего не хватит. Единовременно интроверт предпочитает общаться только с одним человеком. Если людей, пусть даже дорогих и близких более одного, то внимания нужно в два раза больше, и это внимание должно успевать переключаться с одного человека на другого, и обратно. Интроверты не многозадачны. Такое разнообразие приведет к тому, что интроверт будет только слушать, а на ответную реакцию в виде речи сил не хватит.

Про работу

По поведению на работе интроверты могут делиться на два типа.

Первый — замкнутый, но часть компании. Поддерживает все корпоративные мероприятия, но уходит с них рано. Общается со всеми коллегами, но по чуть-чуть, старается сильно не открываться и никого не «открывать». Может даже завести друга, хотя, скорее всего, это друг его заведет, а не наоборот.

Второй тип — практически социофоб, человек в стороне. Стеснительный, сильно замкнутый интроверт, который почти ни с кем не общается. О таких говорят, что к ним сложно найти подход, а вытащить на корпоратив вообще невозможно. Этот тип не будет обедать в общественной столовой, не влезет в светскую беседу, будет избегать визуального контакта.

Про хобби

Как вы уже, наверное, догадались, увлечения у интроверта будут связаны с уединением. В целом это может быть что угодно: спорт, рисование, пение, вязание, чтение, фильмы, цветоводство или строительство, главное, чтобы была возможность делать это в одиночестве. Интроверт пополняет запасы энергии, находясь наедине с собой. Если работа, друзья отнимают энергию, то увлечения должны ее пополнять. Конечно, мы можем припомнить интровертов, хобби которых связано с людьми, но это не значит, что у них нет другого, более тихого увлечения, о котором вы не знаете.

Про скорость мышления

Интроверты могут показаться несколько медлительными. Например, вы им можете задать вопрос, а они берут таймаут и думают над ответом месяц. Их противоположность, экстраверты, к тому времени уже либо забыли, о чем спрашивали, либо сам вопрос уже стал не актуален. Порой, если вопрос сложный, интроверт будет сильно затягивать с ответом. Тем не менее знайте, что ответ находится в стадии обработки. Мозг интроверта обдумывает детали, все взвешивает, устаканивает, продумывает, поэтому не может выдать ответ сразу.

На самом деле отличий интроверта от экстраверта достаточно много. Я постарался описать основные. Может, вы что-то добавите в комментариях?

Или читайте далее — Удивительные особенности интровертов

Что такое человек интроверт. Кто такой интроверт простыми словами. Этико — интуитивный интроверт

Невероятные факты

Интроверт — это человек, чья психическая энергия направлена вовнутрь . Согласно исследованиям около трети людей являются интровертами.

Чаще всего мы представляем себе интровертов , как людей закрытых, тихих и застенчивых. Интроверсия является противоположностью экстраверсии и описывает особенность типа темперамента. Эти понятия были популяризированы известным психологом Карлом Юнгом.

Однако многие до сих пор путают интроверсию с застенчивостью или замкнутостью. Вот несколько распространенных заблуждений об интровертах.

Особенности интроверта

1. Интроверты – замкнутые ботаны

Многие привыкли воспринимать интровертов как необщительных умников, которые ведут замкнутый образ жизни. На самом деле интроверты уделяют больше внимания своим собственным мыслям и внутренней энергии, что однако не говорит о том, что они не обращают внимания на то, что происходит вокруг.

Наоборот, они очень наблюдательны и обдумывают все, что происходит вокруг них . В отличие от экстравертов, которые самовыражаются через свое поведение, интроверты предпочитают молчать, не поднимая много шума.

2. Интроверты не любят появляться на публике

Интроверты не любят ДОЛГО находиться на публике. В отличие от экстравертов, они не хотят все время быть центром внимания, так как избыток внешних воздействий их утомляет .

У них редко возникает желание выходить в люди без необходимости. Кроме того они избегают осложнений, связанных с общественными видами деятельности. Они впитывают информацию, переживают ее и готовы вернуться домой, чтобы подзарядиться и все переработать.

3. Интроверты не умеют расслабляться и развлекаться

У интровертов свой собственный стиль отдыха и развлечения . Они не ищут острых ощущений, делая любые безрассудные вещи ради веселья. Если вокруг слишком много разговоров и шума, они закрываются.

Мозг интровертов сверхчувствителен к нейромедиатору допамину, и слишком большое количество внешней стимуляции их утомляет. Они предпочитают остаться дома, где нет шума и провести время на природе или почитав книгу, сосредоточившись на чем-то без того, чтобы их отвлекали.

4. Интроверты грубые

Интроверты не ходят вокруг да около, чтобы показаться любезными. Они как правило честны и ожидают того же от других. Им не нравится терять время на что-то, что не имеет практической ценности, и у них быстрая реакция на то, что им не по душе. Многие ошибочно воспринимают прямоту и склонность говорить по существу за грубость

.

Психология интроверта

5. Интроверты странные

Большинство людей считают интровертов странными и эксцентричными. Это ошибочное мнение, которое возникло, видимо, потому, что интроверты чаще индивидуалисты и реже поступают как все .

В отличие от экстравертов они не позволяют общественному мнению подавить их собственные мысли и представления и чаще принимают собственное решение даже зная мнение других.

6. Интроверты стеснительные

Застенчивость не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не обязательно боятся людей. Им просто нужна причина для взаимодействия. Они могут выглядеть застенчивыми из-за своего поведения, но это не всегда так. Робость и избегание ненужного общения – это разные вещи .

7. Интроверты могут исправиться и стать экстравертами

Как можно ожидать, что человек, рожденный с этой особенностью темперамента, изменит себя, чтобы стать экстравертом? Интроверт не может изменить себя, чтобы стать экстравертом, чего он на самом деле не хочет.

А под словом «исправиться» подразумевается, что интроверсия — это какая-то «болезнь», что конечно не соответствует действительности, и интроверты заслуживают уважения к особенностям своего темперамента.

Характер интроверта

8. Интроверты не любят людей

Интроверты такие же люди, и как остальным людям им нужны другие для общения. Они не испытывают ненависти к людям, и как правило поддерживают узкий круг общения с самыми близкими им людьми. Большинству интровертов требуется время, чтобы открыться, но если это происходит, они останутся для вас верными и надежными друзьями.

9. Интроверты любят быть одни

Интроверты проводят много времени, блуждая в своих мыслях. Но это не значит, что они одиночки. Им также нужны люди, чтобы делиться своими чувствами, как и экстравертам. Они предпочитают компанию 2-3 людей, и им не нравится

шум и суета, которые вызывают у них дискомфорт . Они хотят находиться с людьми, которые их понимают и помогают им чувствовать себя самими собой.

10. Интроверты не любят разговаривать

Интроверты не любят говорить не по существу или бездумно. Они редко участвуют в разговорах ни о чем и предпочитают длинные и содержательные разговоры с близкими людьми. Как только их что-то заинтересует, они могут говорить об этом долго.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Когда-то понятие «психотип» было уделом психологии и психологов. Сейчас же мы со всех сторон слышим (из каждого утюга) слова из этой области и чаще всего такие, как «интроверт» или «экстраверт» ( я уже и не говорю).

Понятно, что это какое-то обозначение людей определенной группы, но кто это такие? Интересно вам узнать являетесь ли вы, например, тем человеком, которого можно назвать интровертом? А вообще, это хорошо или плохо? Может быть нужно стремиться быть обаятельным экстравертом? Или лучший вариант — амбиверт?

В этой небольшой публикации я постараюсь рассказать обо всем этом простыми словами, а в конце вы сможете пройти небольшой тест на психотип личности, чтобы понять повезло вам или нет родиться тем, кем вы хотели бы быть.

Основные психотипы — интроверты, экстраверты и амбиверты

Люди все разные и разделить их можно на множество групп по великому множеству критериев. Одним из таких принципов, используемых для определения психотипа человека является его отношение к окружающему миру и своему, собственному внутреннему миру.

Оттого как человек взаимодействует с окружающим миром и куда больше направляет энергию (наружу или вовнутрь) можно сделать вывод о том, кто он — интроверт, экстраверт или же амбиверт (серединка на половинку).

Кто такой интроверт ? Это человек, для которого его внутренний мир, его содержимое и наполненность имеют приоритет над миром внешним. Есть крайние проявления интроверсии, когда контакты с обществом становятся реальной проблемой, так и умеренные, когда дозированные контакты (без фанатизма) вполне приемлемы и приятны.

Кто такой экстраверт ? Это человек, для которого жизнь без активного взаимодействия с внешним миром (обществом) немыслима. В одиночестве он чахнет, впадает в депрессию. В некотором смысле можно провести аналогию со стадными животными, которые в одиночку чувствуют себе неприкаянными.

Кто такой амбиверт ? Это что-то среднее между описанными выше психотипами человека. Такие люди вполне могут находиться одни без риска свалиться в депрессию, но не так долго, как интроверты. При этом и в обществе других людей они чувствуют себя комфортно, но не слишком долго и часто. В общем-то, универсальный вариант, когда человек может приспособиться к любым условиям существования.

Интроверт — это человек, которому не скучно одному


Интроверт в апогее — это человек полностью самодостаточный. Чем выше степень интроверсии, тем больше самодостаточности. Понятно, что абсолютные крайности одновременно являются и абсолютными редкостями. Полностью самодостаточных людей практически не существует, а тех, кого мы в большей степени относим к интровертам самодостаточны все же не на 100%.

Всем интровертам не особо скучно в одиночестве. Я еще в детстве слышал выражение, что умному человеку одному . Тогда мне как раз эта фраз показалась лестной. Но степень интроверсии у всех разная. Я, например, отношу себя к социальным интровертам . Чем это характерезуется:

  1. Я достаточно хорошо переношу общение с человеком один на один или же, на крайняк, общение в небольшой компании, но в этом случае люди должны быть мне хорошо знакомы. Но лучший вариант — это общение «тет-а-тет». Тут дискомфорта меньше, даже при общении с ярым экстравертом, для которого общение — это смысл существования.
  2. У меня мало друзей, с которым я могу комфортно общаться (супруга, наверное, большая их половина) и мне сложно найти новых, но при этом я люблю иногда находиться среди людей. То есть я не люблю быть в толпе, но с удовольствием нахожусь рядом и наблюдаю за поведением других. В этом смысле я интроверт-извращенец (близок к золотой середине под названием амбиверт).

Но есть гораздо более «запущенные» случаи. Например, тревожный тип интроверсии , когда любое длительное общение вызывает дискомфорт. Такие люди общаются мало и лучшим выходом для них бывает строго лимитированные контакты, когда они заранее предупреждают о том, что у них есть столько-то минут (часов), а потом им нужно бежать (отдыхать). Среди таких людей очень много выдающихся личностей, как и вообще среди интровертов.

Есть отличная видеоисповедь интроверта близкого к тревожному типу (имеющие ):

Пусть не обижаются экстраверты, но с точки зрения рациональности используемого времени, они далеки от идеала и реализовать свой потенциал им будет сложнее. Но от своего психотипа никуда не убежишь . Если ты экстраверт, то тебе по-любому нужно будет общение, путешествия, музыка, работающий телевизор и любого другого вида движуха, создающая ощущение жизни.

Экстраверт — это человек, который «завсегда с народом»

Интроверт живет «в себе», изредка испытывая желание почерпнуть чего-то извне (из общения с другими людьми). Экстраверт же живет «снаружи» . Он мыслит себя только как часть общества. Он легко налаживает контакты, умеет расположить к себе людей (либо думает, что умеет). Также люди этого психотипа очень легко и естественно выражают свои эмоции на публике (не скрывают переживаний).

Причем он такой с детства. Общаться ему так же легко, как дышать. Правда такие люди говорят много больше, нежели слушают, но именно в этом их суть. Эмоции ему очень трудно держать в себе, ибо они буквально разрывают его. И все это имеет под собой реальную физиологическую подоплеку.

Мозг у экстравертов устроен чуть иначе . Более развиты речевые центры, центры быстрой обработки информации и выше эмоциональная чувствительность (они более яркие и распирающие). Все эта мозговая химия отлично показана в первой половине этого ролика:

Состояться как личность экстраверт может только в глазах общества, поэтому у таких людей .

Это полностью «человек толпы», а значит он должен уметь следовать ее законам — быть в тренде, хорошо одеваться, уметь себя подать, быть в меру щедрым и отзывчивым. Главная их фишка — умение работать в команде , что крайне сложно дается их оппонентам (интровертам). Работа в коллективе (где можно сделать карьеру) или работа с людьми — это лучшая область применения их естественной общительности и инициативности.

Естественно, что среди людей этого психотипа встречаются разные подтипы. Это и жизнерадостные оптимисты, любящие жизнь и берущие от нее максимум. Это и карьеристы, которые путем налаживания взаимоотношений добиваются лучшего положения и различных благ. Это и романтики, которым общение нужно как воздух для поддержания позитивного эмоционального фона (как Адамыч из Старого Нового Года).

Кем лучше быть — интровертом или экстравертом?


На мой взгляд, интровертом быть проще и «выгоднее». Тебе не нужно тратить кучу времени впустую. Но экстраверт мне возразит, что он в два счета добьется лучшего результата легко и просто договорившись с кем надо о чем надо. И он будет прав. Таким людям дорога в продавцы, менеджеры и другие специальности, где способность к общению важнее внутреннего содержания.

На самом деле, каждый человек склонен идеализировать свой психотип . Экстраверты считают интровертов застенчивыми, занудливыми, непонятными, мутными и не кульными. Последние же совершенно искренне не понимают, как можно тратить столько времени на бестолковый драйв (тут есть пересечение с ), общение и прочую бесконечную и катастрофически бестолковую движуху.

Каждый из представителей этих крайних психотипов не понимает «как так можно жить» (сидеть в одиночество часами или, наоборот, без конца взаимодействовать с окружающей действительностью). При чем тут нет правых или ни правых. У каждого из них свой метод познания окружающего . Интроверты изучают его, осмысливая внутри себя, а экстраверты — пробуют все на зуб.

Истоки такого разделения лежат в нашей истории. Живущие в наших клетках гены ведут свою историю уже миллионы лет. Нельзя однозначно сказать, что человек — это ярко выраженное стадное животное, как, например, волк. В то же время, мы неярко выраженные одиночки, как скажем, медведь. Волков (стадников) среди нас, конечно же, больше, но и медведей, в какой-то степени самодостаточных особей, среди нас тоже достаточно.

По классической теории Юнга каждую их этих двух крайностей (экстравертов и интровертов) можно разбить на 4 подгруппы. И эта дополнительная классификация психологических типов личности позволяет еще больше понять суть человека и нишу им занимаемую:

Мы разные, часто мы не понимаем друг друга, ибо наши интересы взаимоисключающие. Большинство экстравертов считают интересы интровертов жуткой скучищей, а последние увлечения первых считают пустой тратой времени да к тому же еще и вызывающей у них реально дикую усталость.

И это нормально. Любой из этих крайних психотипов показал свою жизнеспособность на протяжении тысяч поколений. Для жизни отлично приспособлены оба типа личностей (а также их золотая серединка — амбиверты) и, скорее всего, так и будет продолжаться. Достаточно просто быть терпимей друг к другу, хотя мы и отличаемся в поведенческих пристрастиях, как люди с разных планет.

Амбиверт — это человек, который имеет изменчивый психотип


Можно сказать еще так. Интроверт — это сторонний наблюдатель (жизни). Экстраверт — это всегда активный участник. А вот амбиверт — это тот , кто в зависимости от состояния внутреннего переключателя может быть как тем, так и другим. Если он вдруг стал заводилой в каком-то отдельном случае, то это не значит, что он поступит точно так же и в другой подобной ситуации.

У амбиверта, как правило, чередуются состояния присущие то одному из крайних психотипов, то другому. Допустим, прямо сейчас ему может быть хорошо находиться в одиночестве, но через некоторое время это начнет на него давить, что в итоге заставит сменить вектор на какую-то форму общения или другой вид активности.

Если он находится в активной фазе, то может с удовольствие посетить какую-то тусовку, но это не значит что он будет делать это регулярно. Таким образом, кто-то может его знать как «веселого парня», а кто-то как «тихоню». Иногда такие перевоплощения могут происходить даже буквально на глазах.

В общем, такие вот непостоянные люди эти амбиверты. Кстати, они могут отлично работать в команде, но и индивидуальный труд им тоже вполне по плечу. Как я уже упоминал выше — это универсальный психотип, которые позволяет человеку с меньшими душевными затратами адаптироваться практически к любой ситуации.

С другой стороны, это двойственность и непостоянство зачастую создают проблемы как самому амбиверту, так и окружающим его людям. Но, как я уже говорил, любой психотип хорош, ибо прошел сито естественного отбора в миллионы лет.

Тест на психотип — вы интроверт или экстраверт?

Чтобы понять к какому именно психотипу относится ваша личность психологами были разработаны массы различных тестов. Чем больше в них вопросов и чем искреннее вы будете на них отвечать, тем точнее вы узнаете свою предрасположенность к тому или иному психотипу.

С моей точки зрения, это вовсе небесполезное занятие (типа тест — это для блондинок). Почему? Ну, потому что ошибочно считая себя не тем, кем вы есть на самом деле , вы можете напрасно потратить усилия и даже сломать себе жизнь, пытаясь «идти не по своей дорожке».

Если вы интроверт, то вам не помогут тренинги по развитию в себе лидерских качеств или умению непринужденной завязать беседу с любым незнакомым вам человеком. А если же у вас активный психотип, то опять же нудная индивидуальная работа, не завязанная на общении и командной тактике вам будет «как кость в горле».

А ведь многие ошибочно считают, что можно себя переломить и стать тем, кем ты не являешься. Такое насилие над личностью, скорее всего, закончится нервным срывом (к гадалке не ходить). Будьте собой и все будет ОК (ровно). Осталось только выяснить кто вы.

Собственно, тестов на предмет «Интроверт — Экстраверт» существует великое множество, но я приведу лишь один (очень простенький), но вполне себе рабочий. Честно ответьте на поставленные ниже вопросы «да» или «нет», после чего сложите положительные ответы и посмотрите на результат теста:

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайт

Вам может быть интересно

Соционика (тесты на тип личности) — правда или вымысел?
Мизантроп — кто это такой и что такое мизантропия Что такое характер человека — черты, виды, типы и сила характера Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять что вы за человек (тест личности) Что такое эгоизм и эгоцентризм — в чём между ними разница Что такое хобби и для чего оно нужно Что такое познание — виды, формы, методы и уровни познания Физическое лицо — определение (кто это), его признаки и виды ответственности Что такое ресурсы и какие они бывают

Интроверт – это человек, который в большей степени ориентирован на свой внутренний мир, чем в мир окружающий. В наше время качества этого поведенческого типа не особо ценятся и часто возникает непонимание со стороны экстравертов. Поэтому, для работы и общения с интровертами, очень важно знать их отличительные качества.

Кто такие интроверты

Интроверт — это тип личности, характерной чертой которого, является потребность все свои действия направлять на себя и в меньшей в окружающее пространство.

Противоположный этому типу, является — экстраверт.

Однако, еще психолог Карл Юнг говорил о том, что не существует абсолютных интровертов и экстравертов. В каждом из нас есть что-то от каждого из этих типов. Некоторые люди находятся ровно посередине этого спектра. Этот тип называется – амбиверты.

11 признаков интровертов

Существует несколько характерологических признаков, отличающих интровертов от экстравертов.

  • Личности данного поведенческого типа в меньшей степени подвержены влиянию со стороны. Они редко беспокоятся о мнении общества, что позволяет им оставаться самими собой. Это также служит причиной для осуждения со стороны других людей, так как в обществе нашего времени не считается нормальным отклонение от общепринятого стиля жизни и следование принципам, основанным на своём мировоззрении и опыте, и подразумевающим удовлетворение своих желаний, а не общества в целом.

Этот факт был подтвержден в 1976 году Карлом Леонгардом в его публикации «Акцентуированные личности».

  • У многих интровертов есть странная для окружающих людей привычка: долгое время молча смотреть в какую-то неопределенную точку в пространстве. Часто у человека, замечающего подобное поведение, возникают мысли о том, что такое поведение говорит о психическом недуге. На самом деле, это не так. В такие моменты интроверт обычно анализирует то, что сейчас волнует его больше всего.
  • Интроверты обычно не показывают свои эмоции и чувства, из-за чего кажутся другим холодными, сухими и безэмоциональными. Но исследования показывают, что они также испытывают эмоции, причем иногда даже более бурно, чем другие люди, но не показывают это.
  • Новые знакомства и общение с широким кругом людей не является нормой для интровертов, так как они не нуждаются в большом количестве общения и предпочитают узкий круг друзей, в котором находятся действительно близкие им люди.
  • Низкая скорость работы более предпочтительна для интровертов. Они привыкли всё тщательно продумывать, выполнять задание более основательно и не рисковать.

Однако, есть, подтверждённые исследованиями, данные, о том, что интроверты лучше усваивают знания, чем экстраверты.

  • Интроверты гораздо точнее выражают свои мысли письменно, чем устно. Они не любят произносить речи, особенно перед публикой, ведь работа с большим количеством людей – не их стихия.
  • Для данного поведенческого типа не характерен длительный зрительный контакт с собеседником, так как для них этот процесс является более интимным, поэтому они обычно отводят глаза в сторону, что часто расценивается как попытка солгать, скрыть какую-то информацию или уйти от ответа. На самом деле в таком поведении нет злого умысла.
  • Навязчивые люди вызывают стресс у интровертов, поэтому они часто пытаются избавиться от таких личностей, что рассматривается обществом как грубость. Поэтому стоит использовать уверенный и приветливый тон при общении с ними.
  • Американский психиатр Дженнис Дорн провела исследование, которое показало, что интроверты чувствительны к поощрению в меньшей степени, по сравнению с экстравертами. Таким образом, незначительная похвала не так важна для них, в отличие от серьезного поощрения, которого они действительно заслужили своими силами.
  • Представители данного поведенческого типа гораздо лучше контролируют свои волнения и желания, чем другие люди.
  • Интроверты избегают больших скоплений людей, так как для них это является стрессом. Именно поэтому они не любят вечеринки и разнообразные мероприятия, в которых задействовано большое количество людей. Нет ничего странного в том, что интроверт хочет уйти из людного места как можно быстрее, ведь стресс неприятен любому человеку.

Интроверт — это человек, который….

Мифы про интровертов

Наряду с фактами, существуют мифы и стереотипы об интровертах, которые также затрудняют взаимопонимание между представителями разных поведенческих типов.

Вот список самых распространенных мифов:

  • Широко распространено мнение, что интроверты недолюбливают людей. Это не совсем так, ведь они на самом деле очень сильно ценят и любят людей, которые смогли стать близкими для них. Просто интроверты очень тщательно подбирают круг общения и людей, которым доверяют. Они предпочитают действительно сильные, крепкие связи, которые останутся у них с людьми до конца жизни.
  • Вторым мифом является то, что интровертам тяжело выражать свои чувства. Это не совсем верно. Они просто предпочитают не показывать свои чувства и эмоции, чтобы не быть уязвимыми. Им легче выражать то, что они чувствуют, на бумаге или с помощью поступков.
  • Существует стереотип, который гласит, что интроверты не любят разговаривать. На самом деле они предпочитают молчать, когда им нечего сказать или, когда они не разбираются в теме разговора. Если начать беседу о том, что их интересует, интроверты могут стать очень активными участниками обсуждения.
  • Распространён миф о том, что интроверты высокомерны или грубы. Но дело в том, что они пытаются вести себя честно и естественно, даже когда это не совсем приемлемо.
  • Одним из самых глубоких заблуждений является то, что интроверты предпочитают полное одиночество. Представители данного поведенческого типа – тоже люди, а любому человеку требуется общение. Интроверты, как и экстраверты, тоже могут чувствовать себя одиноко. Этот миф появился из-за того, что интровертам требуется меньшее количество общения, и для этого им достаточно небольшого количества людей, иногда, даже одного человека.
  • Ещё один миф – высокая стеснительность интровертов. Это качество может принадлежать любому, независимо от поведенческого типа человеку. Интроверты не стесняются людей, им просто нужны весомые причины для того, чтобы вступить в контакт с человеком.
  • Из-за нелюдимости интровертов возник стереотип о том, что они не умеют отдыхать и веселиться. На самом деле интроверты просто предпочитают спокойный отдых, например, дома, на даче, на природе. А веселятся они обычно в присутствии близких людей, избегая вечеринок и больших шумных компаний.

Это самые распространенные мифы, из-за которых интровертов воспринимают как странных и не совсем нормальных людей.

На самом деле, люди данного поведенческого типа не такие уж и странные, ведь зная главные качества, отличающие их от других людей – отказываясь от стереотипов и мифов. Интровертов не так уж и сложно понять.

В чём сила интровертов

30- 50% населения на земле — это интроверты. Это каждый второй или третий человек из ваших знакомых. Ко всем ним относится с предвзятостью, которое глубоко укоренилось в нашем обществе. Мы усваиваем к ним такое отношение с самого детства, хотя даже не можем сказать почему. Чтобы ясно увидеть эту предвзятость, нужно ясно понять, что такое интроверсия. Это не стеснительность. Стеснительность – это боязнь общественного осуждения. Интроверсия – это то, как человек реагирует на сигналы из внешней среды, включая общение с людьми.

Шумным и энергичным экстравертам, необходимо большое количество стимулов, с помощью которых они реализуют себя в жизни. Они хорошо работают в большой группе людей, где активно высказывают свою точку зрения по разным вопросам. А, спокойные, неторопливые интроверты, лучше чувствуют себя и работают более энергично в спокойной обстановке, без лишнего шума.

Поэтому, чтобы максимально реализоваться, в профессиональных и других сферах жизни, интровертам необходимо находиться в наиболее оптимальной для себя обстановке. Но, и здесь люди, этого типа, сталкиваются со стереотипами. Так как обычно, рабочие места, такие как школы, сады, банки и другие общественные организации, созданы в основном для экстравертов и для удовлетворения их потребностей.

На собеседовании, при приёме на работу, им отдают предпочтение чаще, чем представителям другого типа. Так как, общительный и харизматичный экстраверт, может лучше себя показать, перед потенциальным работодателем, нежели, малообщительный и не слишком эмоциональный, интроверт. Однако, существуют доказательства того, что интроверты могут быть блестящими сотрудниками и великолепными руководителями.

Исследования Адама Гранта, из Морткинской школы бизнеса, показали, что руководители интроверты часто достигают лучших результатов, чем экстраверты. Они оказались более способными дать реализоваться идеям своих подчинённых. Тогда, как руководители другого типа, возможно, даже неумышленно, стараются всё переделать под себя, не давая другим возможности проявить свои способности и таланты.

Многие интроверты сознательно объединяются с экстравертами для большей продуктивности и лучшей реализации задуманного ими в одиночестве. Один из таких примеров, это союз интроверта Стивена Возняка и экстраверта Стива Джобса. Торговую марку, основателями которой они являются, знает весь мир.

В большинстве известных религий мира, присутствуют искатели истины: Моисей, Иисус, Будда, Мухамед. Они одни уходят в пустынные дикие места, где в одиночестве переживают глубокие откровения и прозрения, которые затем передают народам.

Многие из влиятельных личностей мировой истории были интровертами, например, Элеонора Рузвельт, Ганди, Альберт Эйнштейн, Барак Обама и другие.

Заключение

Интроверт – это человек, который нуждается в уединении и личном пространстве. Однако, это не значит, что этому типу людей не требуется живое общение. Близкие и родные люди способны дать силы на великие свершения и поступки в независимости от цвета нашей кожи и типа личности.
Надеюсь, что статья была вам полезной. Напишите в комментариях, что вы думаете по теме статьи.

Удачи и терпения!
Ваша Татьяна Кемишис

Содержание

Характер – это основа целостной личности. От него зависит успешность человека, его судьба и методы достижения поставленных целей. Существует несколько классификаций характера по типам, которые помогают лучше узнать собеседника, понять его мысли. Чтобы облегчить себе задачу, самое время разузнать, что такое интроверсия.

Кто такой интроверт

Это важно определение в психологии, которое помогает «раскусить» того или иного человека уже при первом общении. Интроверт – это, по сути, пессимист, который замкнут в себе, и живет своим ограниченным миром, не всем понятными рассуждениями и взглядами на жизнь. В отличие от него экстраверта считают оптимистом, который чаще становится душой компании, а не ее изгоем. Получается, что это два радикально противоположных характера, которым вряд ли будет комфортно себя чувствовать на одной территории. Поведение такого уникума отличается, что зависит от половой принадлежности.

Девушка интроверт

Представительницам слабого пола с таким характером присуща несвойственная женщинам молчаливость, очевидная замкнутость в себе, пассивность, равнодушие к ярким тонам и пафосу. Отношение к шумной компании, публичной жизни, скорее, посредственное; присутствует заметная углубленность в свои мысли, размышления. Женщина интроверт больше стремится к одиночеству, поскольку любит размышлять о вечном, безмолвно наблюдать за суетой окружающего мира. Более подробная характеристика интроверта женского пола представлена ниже:

  • примерная учеба в школе, отличное знание точных наук;
  • глубокий внутренний мир при ограниченном круге общения;
  • любовь к чтению книг, особый акцент мечтательные интроверты делают на художественной литературе;
  • расчетливость, медлительность при принятии важных решений, просчет ошибок наперед;
  • скрытность чувств, душевных переживаний;
  • привязанность к ограниченному кругу лиц, сложность осознания предательства.

Мужчина интроверт

Если же говорить о представителях сильного пола, значение слова интроверт идет только на пользу целостной и непреклонной личности. Мужчины такого склада характера всегда сохраняют трезвый ум и холодный рассудок, не идут на поводу провокаций, тем более, не способны устраивать истерик и показательных выяснений отношений. Они скрытны, но расчетливы; молчаливы, но всегда достигают поставленной цели. Мужчина интроверт имеет богатый внутренний мир, другие особенности его поведения представлены ниже:

  • усидчивость, напористость решения вопросов любой сложности;
  • доброта и неконфликтность в любой ситуации;
  • учтивое общение со старшими и представительницами слабого пола;
  • бескорыстное отношение к близким, родным людям;
  • верность и искренность в романтических отношениях;
  • полное безразличие к суете окружающего мира.

Этико-интуитивный интроверт

Интровертированность имеет условную классификацию, которая позволяет быстрее понять человека, проникнуться его внутренним миром. Если встретился на жизненном пути интроверт – кто это, уже понятно; остается только выяснить его духовную и социальную направленность. Так, бывают сенсорные и интуитивные интроверты, каждый из которых имеет свои особенности, могут отличаться по характеру. В любом случае, их необходимо изучить с психологической точки зрения.

Этико-интуитивный интроверт — это чувственные натуры, рожденные для творчества. Они обладают великолепной интуицией, которую реализуют не только в личной жизни, но и при общении с малознакомыми людьми. Такое уникальное качество надежно защищает от опасности, помогает изучать со всех сторон свой богатый внутренний мир. С подобными людьми, особенно мужчинами, очень сложно в общении, зато на практике можно почерпнуть от их мировосприятия много для себя полезного.

Логико-интуитивный интроверт

Интровертная женщина – сложное для восприятия создание, поскольку ей свойственно спокойствие и моральная уравновешенность. По природе, она должна родиться ярко выраженным экстравертом. Что же касается мужчин, то это однозначно их стихия. Логико-интуитивный интроверт одинаково находит себя в науке и творчестве, при этом всегда ставит перед собой четкие задачи и добивается их скорейшего осуществления. Однако ему сложно общаться, поэтому часто остается непонятым в современном обществе. Если он с юности определит свое предназначение, жизнь становится уютной и насыщенной.

Сенсорно-логический интроверт

Определить преимущества такого характера проще простого, поскольку люди всегда находят себя, приносят колоссальную пользу обществу при максимальной реализации. Сенсорно-логический интроверт – еще один тип характера, который чаще свойственный мужчинам. Аналитический склад ума помогает выработать в сознании такую систему, которая продвигает по карьерной лестнице, расширяет кругозор и способствует самореализации в современном обществе. Он может общаться на любые темы, однако не стремится к вниманию со стороны женщин. По жизни одиночка, типичный домосед и консерватор.

Этико-сенсорный интроверт

Это чаще женщины, которые живут и думают одним мгновением. В принятии решений руководствуются исключительно собственными эмоциями, могут общаться на любые темы, но остерегаются появления в компании новых лиц. Этико-сенсорный интроверт может быть парнем или ребенком, но в любом случае, главный недостаток – одномоментные решения, не всегда заблаговременно обдуманные поступки. Это означает, что такое поведение лучше дополнительно контролировать.

Работа для интровертов

Поскольку интровертность вырабатывает в человеке определенные привычки, необходимо с особой ответственностью подойти к выбору должности. Профессии для интровертов – это не только источник заработка, но и круг общения, который в реальной жизни он старается всячески сузить. Чтобы в жизни не нарушался уровень беспокойства (нейротизм), важно ответственно подойти к выбору профессии – выбрать что-то по душе, но не гоняться за модой.

Комфортная работа подразумевает пассивный образ жизни, уединенность, ограниченное число коллег. Это может быть чертежник в конструкторском бюро, таксист, ученый, программист, сторож или охранник. Экстраверту и амбиверту же работать на таких должностях будет эмоционально тяжело. Зато интроверт будет чувствовать себя поистине счастливым человеком.

Тест на интроверта

Определить склад характера можно самостоятельно, тем более во всемирной паутине для этих целей имеется огромное количество методик. Выполнив тест на интроверта, становится понятно, какие стороны личности являются доминирующими, как жить в мире с самим собой и чувствовать себя состоявшейся личностью. Всем известный тест Айзенка является самой результативной методикой, которая помогает раскрыть все тайны человеческого сознания и подсознания. Причем сделать это можно в режиме онлайн при наличии интернета.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Марти Ольсен Лэйни

Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем. Несмотря на свою необщительность, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если с ними правильно общаться на интересующие их темы. Эти вдумчивые люди могут многое рассказать, да и слушать других они тоже умеют. Также интроверты часто оказываются достаточно преданными и надежными друзьями, на которых можно положиться. Но чтобы стать другом интроверта, нужно заслужить его доверие, причем не словами, а делами. Вообще, это очень интересные и в некоторых случаях даже загадочные люди, в которых скрыт большой потенциал. Без всякого преувеличения можно сказать, что во многих интровертах живет гений, но он, как правило, спит. А чтобы его разбудить и позволить ему проявить себя в полной мере – нужно помочь интроверту раскрыть все свои внутренние возможности. Такие люди могут многое дать миру, если мир пойдет им навстречу. Что же, давайте посмотрим, что еще такого интересного мы можем узнать об интровертах.

Для начала, давайте задумаемся, а что, собственно, мы с вами уже знаем об интровертах? В основном, мы знаем о них то, что пишут об этих людях в книгах и статьях по психологии, авторы которых часто достаточно сжато и шаблонно описывают данный тип личности. Во многих книгах и статьях, которые мне довелось читать, за редким исключением, интроверты описываются довольно-таки поверхностно, поэтому имеющихся в них сведений об этих людях недостаточно для того, чтобы понимать, кем на самом деле являются люди подобного типа, в чем их особенности и преимущества перед теми же экстравертами. Поэтому, я считаю, следует повнимательнее присмотреться к интровертам, чтобы лучше их понять и увидеть в этих людях то, чего часто не видят в них окружающие, в том числе и сами интроверты. Вообще, многие ли люди пытались понять интровертов, многие ли пытались понять душу этих людей, разглядеть их возможности и изучить их внутренний мир? Нет, не многие. Ведь это очень непросто – понять человека, который закрыт от тебя, который живет своим внутренним миром и не собирается пускать в него всех подряд. И еще сложнее помочь такому человеку себя раскрыть, ведь для этого необходимо быть искренне заинтересованным в успехе этого человека и стараться всячески помочь ему его достичь. Но если мы будем это делать, если мы будем помогать интровертам реализовывать свой внутренний потенциал, мы получим больше созидающих гениев, которые сделают наш мир лучше. Давайте теперь посмотрим, что там у нас психология говорит об интровертах.

Психология, как известно, рассматривает два типа личности, принципиально отличающихся друг от друга – это экстраверты и интроверты. Сии понятия были введенные такими известными психологами как Карл Густав Юнг и Ганс Юрген Айзенк. Экстраверт – это тип личности, который ориентирован на внешние условия, на окружающих его людей, на взаимоотношения с ними, в общем, все его поведение ориентировано на проявление во вне. Интроверт – это полная ему противоположность, этот тип людей ориентирован больше на себя, а точнее, на свой внутренний мир. Интроверт живет больше внутренним миром, не обращая внимания на мир внешний. Он погружен в себя, не разговорчив, но вдумчив, часто очень внимателен, может хорошо вникать во многие вещи, которые экстраверт воспринимает поверхностно. Я считаю, что из интровертов получаются очень хорошие аналитики, если конечно, развивать в них аналитические способности, потому что спокойствие и рассудительность таких людей, наилучшим образом способствуют изучению ими разного рода событий и явлений, требующих всестороннего рассмотрения. Я сам больше интроверт, чем экстраверт, поэтому понимаю, насколько это важно – уметь основательно погружаться в то, что ты изучаешь. Для этого необходимо обладать не только нужными знаниями и умениями, но и соответствующим характером. Ну что же, давайте для начала рассмотрим с вами типичное поведение и образ жизни интроверта, и воспользуемся с вами логическим мышлением, а также знаниями психологии человека, чтобы лучше понять этих людей.

Интроверт в большей степени человек пассивный и нередко неуверенный в себе, но во многих случаях это только видимая пассивность и неуверенность. Дело в том, что интроверты склонны к глубоким размышлениям, поэтому их активность в большей степени выражается в умственных изысканиях, а не в беспрерывных действиях и пафосном поведении, поэтому со стороны это может показаться пассивностью.

Что касается неуверенности в себе, то здесь многое зависит от того, как интроверт сам оценивает свой характер, свое поведение и свой образ жизни. Ведь неуверенный в себе человек потому таковым и является, что в основе его психики лежит его собственное мнение о самом себе, как о неуверенном в себе человеке, и поэтому его контакты с окружающим миром ограничены, в том числе и по этой причине, а не только потому, что по характеру он интроверт. Так что судить об интроверте, как о замкнутом в себе человеке и поэтому неуверенном в себе, все же не следует, так как в жизни такие люди могут иметь вполне приемлемый для них статус. А их закрытый образ жизни имеет свои преимущества, причем порой весьма существенные. Вообще, у интровертов много достоинств и сильных сторон, о которых многие из них, к сожалению, не знают и даже не догадываются, и поэтому не могут их в полной мере развить. Однако хороший психолог способен помочь интроверту, если тот нуждается в такой помощи, использовать весь свой потенциал по максимуму.

Стоит также отметить, что с интровертами часто очень приятно иметь дело. Не со всеми конечно, но со многими, потому что в них чувствуется ответственность и преданность, которые вызывают доверие к ним. Также с интровертами очень приятно общаться один на один. При таком общении интровертный человек способен рассказать о себе намного больше, чем при общении в компании, а также он более расположен к тому, чтобы очень внимательно и вдумчиво выслушать своего собеседника. Общение с интровертом не бывает напряженным, поскольку для него всякая возможность рассердить собеседника является катастрофой. Интроверты не любят напряженную и энергичную беседу, они больше склоны к спокойному общению, коего и стараются придерживаться. Такие люди не требуют коллективизма, они вполне самостоятельные и могут работать вне команды. Что, кстати, не всегда учитывается теми, на кого они работают.

Поскольку интроверты не желают привлекать к себе лишнее внимание, избегают публичности и, что называется, выхода на сцену, их всегда можно заприметить где-нибудь в стороне, так сказать, на задней парте, в углу. Это в свою очередь позволяет им быть скрытными и наблюдательными, производить детальный анализ любой ситуации, делать более или менее объективные выводы. Интроверты часто гораздо умнее, чем о них думают окружающие люди, но они не всегда демонстрируют свой ум. Им вполне достаточно делать только для себя нужные выводы, для решения своих текущих проблем и задач. Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему.

Коммуникация с такими людьми нередко затруднена. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческое им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит. Интроверта легко склонить на свою сторону, если войти в его внутренний мир и стать частью этого мира. Но иногда это можно сделать, просто надавив немного на него. Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами. Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо. То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него. Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход.

Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать. Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог – вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции. Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними.

Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть. Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе. То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик. В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес.

Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов. Это ошибочная позиция, но неуверенный в себе интровертный человек, недовольный своей жизнью, считает ее верной, поэтому тянется не к таким же людям, как он сам, а к экстравертам, то есть, к тем, кого считает более уверенными в себе людьми. В общем, конечно, Карл Юнг хорошо дал определение разным типам людей, но в целом все сводится к все той же уверенности в себе, которой чаще больше у экстравертов, нежели у интровертов. Так что человек с высоким положением в обществе, частенько оказывается экстравертом. Впрочем, в человеке, как правило, живут оба этих типа, поэтому говорить о ярко выраженных интровертах или экстравертах, чаще всего не приходится. К тому же, поведение человека в течение жизни может меняться, в зависимости от обстоятельств, поэтому многие качества его характера не являются постоянными. За свою практику я не раз наблюдал за изменениями в поведении человека, которые происходили из-за воздействия на него различных внешних факторов. Более того, я сам помогал этому произойти, когда это было нужно. Так что интроверты могут стать больше похожими на экстравертов, если ряд произведенных действий с их психикой изменит их отношение к себе и окружающим. А экстраверты, соответственно, могут стать похожими на интровертов, как по своей собственной воле, так и по воле внешних факторов. Сделайте самого отстраненного от общества молчуна более уверенным в себе, и вы увидите, что у него тоже есть голос, есть свое представление о том, как что-то должно быть устроено, есть свое мнение, которое он обязательно начнет высказывать.

Уверенность, друзья, творит с людьми чудеса. И к какому бы типу личности человек ни относился, именно уверенность этого человека в себе, в значительной степени определяет его поведение и активность в обществе. А значит и его успех. Так что, друзья мои, к какому бы типу людей вы не относились – в жизни вы можете добиться всего, чего только пожелаете, если будете активно заниматься саморазвитием. Понимаю, что звучит это несколько банально, но тем не менее, это весьма актуальное напутствие, особенно в наше время, когда у людей имеются поистине грандиозные возможности. Интроверсия и экстраверсия – это просто наиболее распространенный критерий категоризации личности в психологии. Не стоит уделять ему слишком много внимания. На самом деле ваша личность намного сложнее, намного интереснее и загадочнее. Вам только нужно ее в себе развивать, чтобы не быть просто интровертом или экстравертом, или кем-то еще по мнению разных психологов, а быть человеком, сочетающим в себе множество различных черт характера, да и просто интересной личностью.

Так что не так важно, кто вы — интроверт или экстраверт. Вам просто нужно понять, как вам ужиться с этим миром, как найти свое место в нем, как добиться своих целей, чтобы жизнь ваша не прошла даром. Ваш внутренний мир не должен конфликтовать с внешним, или противопоставляться ему. Он должен его формировать. В этом мире все существует в гармонии. Поэтому когда человеческая психика не подавлена, и когда человек полон уверенности в себе, то кем бы он ни был – у него все в жизни будет хорошо. Интровертам, и не только им, нужно стремиться всеми силами раскрывать свои возможности, им нужно реализовывать свой потенциал, а он у них поистине огромен. Тогда и им самим, и всему миру будет только лучше.

Интроверт и экстраверт, два типа личности простыми словами

Интроверт — это человек, погруженный в себя, обычно избегающий излишних социальных контактов. В обыденных представлениях интроверт — человек со «сложным характером».

Существует множество мнений по поводу того, кто такой интроверт. Некоторые считают людей с таким типом личности замкнутыми молчунами. А кто-то уверен, что именно из интровертов получаются самые талантливые писатели и ученые.

Кто такие интроверты

Автором понятия «интроверт» стал знаменитый швейцарский психоаналитик Карл Юнг. Именно он в 1921 году впервые сформулировал теорию типов личности, основываясь на межличностном поведении. По мнению ученого, все люди делятся на три группы:

  • экстравертов;
  • интровертов;
  • амбивертов.

«Интроверт» в переводе с латинского означает «внутренний». Человек, обладающий таким психическим складом, сосредоточен на самом себе, своем внутреннем мире, направлен вглубь себя. Он замкнут, созерцателен и с трудом контактирует с внешним миром.

Юнг сформулировал понятие «интроверсия» как поведенческий тип, который характеризуется направленностью жизни на субъективное психическое содержание. Иными словами, энергия интроверта сосредотачивается на внутреннем мире, а не на внешнем.

По мнению Юнга, разделение на интровертов и экстравертов в основном происходит по направлению движения либидо, то есть жизненной энергии. У экстравертов либидо направлено на внешнее окружение, а интроверсия — это погружение в воображаемый мир. То есть экстраверты предпочитают общение, социальные и практические аспекты жизни. Они заряжаются от общения с людьми и щедро тратят собственную энергию на окружающие объекты. А интроверты в первую очередь обращают внимание на свои собственные ощущения. Их энергия направлена на внутренний мир, и подзаряжаются они, находясь в одиночестве.

Как проверить, интроверт ты или нет?


Типы личности проявляются еще в раннем детстве, изменить их невозможно. Чтобы понять, к какому психотипу вы относитесь, необязательно обращаться к специалисту. Существует множество тестов, при помощи которых можно определить, кто вы. Для этого нужно всего лишь честно ответить на вопросы «да» или «нет», не задумываясь, оставляя самый первый вариант ответа. Итак:

  1. Вы сначала думаете, а потом говорите. Слова у вас никогда не опережают мысли, и вы считаете, что многим людям не помешало бы почаще «включать мозги», прежде чем высказываться.
  2. Периодически вам хочется уехать, скрыться ото всех, чтобы побыть в одиночестве. Даже самые любимые родственники иногда так раздражают, что хочется, чтобы они уехали в отпуск или к бабушке на недельку. А лучше на месяц. А вы бы побыли в одиночестве. Если вам в течение длительного времени не давать возможности побыть одному, вы чахнете, вянете и становитесь очень раздражительным.
  3. Вы не любите болтовню ради болтовни. Разговор должен нести какую-то информацию для размышления. Зачем говорить, чтобы просто потратить время? Ведь эти минуты, часы можно провести с гораздо большей пользой для ума.
  4. Вы хороший друг — честный, верный, преданный. Но при этом друзей у вас мало. Это связано с тем, что вам тяжело впускать в свой круг общения новых людей. Вы не понимаете, зачем увеличивать количество друзей, если вам уже есть с кем провести время.
  5. Вы не привязаны к телефону как к средству общения и спокойно можете обойтись без него целый день. Такое изобретение, как скайп, вообще не понимаете. Зачем звонить, тем более по видеосвязи, когда можно написать на почту?
  6. В толпе вы чувствуете себя неуютно, хочется поскорее выбраться. Когда на рок-концертах или митингах наблюдается всеобщее возбуждение и слияние душ, вы не считаете себя частью этой массы. Вы вдруг вспоминаете, что человек рождается и умирает в одиночестве.
  7. Вы считаете, что каждый имеет право быть таким, каким ему хочется. Пусть хоть как самовыражается. Главное, чтобы не затрагивал свободу и чувства других.
  8. Вам неприятна фамильярность. До того, как малознакомый человек перейдет с вами на «ты», должно пройти какое-то время.
  9. Вы не любите опозданий. Но, когда гость является на полчаса раньше, застает вас в самый разгар подготовки, раздражаетесь.
  10. Вы всегда вежливы, но из-за этого вас часто считают букой и недотрогой. Просто вы никогда не кинетесь знакомому на шею, и не будете кричать, прыгать от радости, выражая свои чувства. Многие люди не понимают, что ваша спокойная улыбка и присутствие в их компании — это ваше высшее одобрение.
  11. Вас нелегко сбить с толку, у вас на все имеется свое мнение. Вы не из тех людей, кто вчера с пеной у рта доказывал что-то. А сегодня уже поменял мнение на противоположное, потому что так сказала соседка Марь Иванна или ведущий популярной передачи.
  12. Вы можете посвятить весь день ничегонеделанию, и вас это совсем не раздражает. Даже наоборот — вы отдыхаете и наслаждаетесь одиночеством.
  13. Вы видите детали и замечаете мелочи. Любимое развлечение на улице — наблюдать за людьми, представляя, кто этот человек, чем он занимается.
  14. Вы трепетно относитесь к вещам. У вас есть любимое платье или футболки. Если они вышли из моды или стали малы, то вы храните их в шкафу, потому что «жалко выбросить».
  15. Вы всегда тщательно и ответственно выполняете свою работу, но отвечать за кого-то и выслушивать претензии за других — это не для вас. Вам проще переделать самому, чем объяснить сотруднику, что у него не так и как должно быть.
  16. Вас никогда не выдвигают на руководящие должности и стремятся обойти при повышении зарплаты. Это происходит из-за того, что вы не любите себя восхвалять и кричать на каждом углу, как много и плодотворно вы работаете.
  17. Если перед выходом из квартиры вы услышите на лестнице голоса, вы будете стоять под дверью, пока они не стихнут. И еще раз взглянете в глазок, чтобы убедиться, что на площадке никого нет.
  18. В соцсетях вас раздражают поздравительные открытки, смайлики, гифки, которые рассылают в больших количествах. Вам не нравится, когда вас отмечают на фото, приглашают на какие-то мероприятия, добавляют в группы.
  19. Вы терпеть не можете массовиков-затейников. Увидев на улице человека, наряженного в костюм лошади или медведя, вы стремитесь обойти его подальше, чтобы не привязался. Вы не понимаете, в чем смысл деятельности аниматоров на курортах. Зачем слушать бессмысленный треп какого-то человека, когда вы сами способны себя занять?
  20. Вас коробит от приставаний продавцов в магазинах. Слова «Могу я чем-то помочь?» действуют как красная тряпка на быка. Очень хочется в ответ сказать какую-нибудь грубость, и иногда вы не сдерживаетесь.
  21. Если в транспорте свободно несколько мест, вы обязательно выберете то, рядом с которым никто не сидит.
  22. Вы часто отвечаете на вопросы односложно. А после недоумеваете: «Почему я не сказал ему то-то и то-то?». Но в момент высказывания вы просто не в состоянии ответить пространно.
  23. Вам проще сесть и написать целый трактат, чем позвонить кому-то по телефону и решить сложный вопрос. Перед важным звонком вы долго готовитесь морально, а потом чувствуете себя как выжатый лимон.

Если вы ответили положительно более чем на половину вопросов, то интроверт — это про вас. Хорошо это или плохо — трудно сказать. Главное — уметь создать себе такие условия, чтобы ваша натура не противилась и чувствовала себя уютно.

Отличия интровертов от экстравертов

Те, кто слабо разбирается в психологии, считает, что у интроверта наблюдаются какие-то отклонения в поведении. Но это совершенно не так. Простыми словами, кто такой интроверт и экстраверт, можно объяснить так: если экстраверт постигает мир снаружи и направлен на общение извне, то интроверт погружен внутрь себя.

Основные черты интроверта

Для интровертной личности характерна замкнутость на собственном внутреннем мире. Подобным людям неприятны многие внешние факторы: например, громкий шум или излишняя суета. Они чувствуют себя хорошо только в тишине и больше любят слушать, а не говорить. Именно из людей с подобным типом личности получаются самые благодарные собеседники. В разговоре они обдумывают каждое слово, прежде чем сказать. Из-за этого их считают медлительными тугодумами, а они просто не хотят попасть впросак. Если тема разговора его устраивает, то интроверт становится приятным и интересным собеседником. Но если беседа не нравится, то он замыкается в себе и становится букой.

Из интровертов получаются отличные друзья, которые никогда не бросят в трудную минуту. Но, чтобы стать их другом, придется постараться. Со стороны они кажутся неприступными и слегка надменными, но это больше из-за застенчивости.


В людях этого типа скрывается огромный потенциал, которым они частенько не умеют пользоваться. Чтобы интроверт продемонстрировал свои таланты, ему нужно помочь, оказать моральную поддержку.

Чем меньше вокруг народу, тем лучше для интровертов. Они довольно бурно реагируют на то, что нарушает их спокойствие. Такие люди очень педантичны и умеют организовать себя. Им не нужен руководитель, командир. Контроль со стороны их, наоборот, раздражает и сбивает с толку.

Чтение книг для людей этого психотипа более приятно, чем разговоры. Они подпитываются своими воспоминаниями, положительными эмоциями, ощущениями. После бурного общения им требуется длительное одиночество, чтобы восстановить силы. Но периодически им нужен собеседник, которому можно высказаться, раскрыть душу, пожаловаться. Без такой возможности интроверту очень плохо. Это должен быть близкий человек, которому он доверяет.

Интроверты вполне способны создать семью и становятся замечательными супругами и заботливыми родителями. При этом даже супругу и детям не стоит вторгаться в их личное пространство и провоцировать конфликты.

Несмотря на присущую им воспитанность и чуткость, интроверты частенько выступают против общепринятых норм поведения, что вызывает негатив в обществе. Именно обладатели такого характера не хотят носить школьную форму и выполнять какие-то бессмысленные предписания на работе.

Перед важной встречей, экзаменом, собеседованием интроверты сильно переживают. Может даже дойти до появления различных болезненных симптомов: например, температуры, сыпи и других признаков. Но когда они начинают отвечать на вопросы билета или беседовать с работодателем, то входят в роль и расслабляются.

Одно из основных их достоинств — честность. Обладатель этого психотипа лучше промолчит, но врать не будет. Даже в детстве он никогда не ябедничает, не предает друзей. Заслужить его благосклонность очень сложно. Взаимности вы добьетесь нескоро. А вот потерять доверие и любовь интровертной личности довольно просто. Если вы склонны ко лжи, непунктуальны, необразованны, то вам не по пути.

Каждый интроверт заранее планирует свои действия и досуг, стараясь во всем придерживаться баланса. Принадлежность к этому психологическому типу не означает, что человек не любит выходить из дома, путешествовать, бывать в новых местах. Как раз интроверту необходимы впечатления, он потом подпитывается ими весь год после отпуска. Ведь от общения с людьми он энергию не получает.

Основные черты экстраверта

Интроверт и экстраверт — кто это? Отвечая на вопрос, мы часто смотрим на тему поверхностно. В обществе бытует мнение, что экстраверт — это несерьезная болтливая личность, для которой главное — это общение ради общения. Но родоначальник этих двух понятий Карл Юнг рассматривал вопрос по-другому. По его мнению, экстравертный тип личности характеризуется направленностью на внешний мир и на общение в нем.

Экстраверт считает главным то, что происходит вокруг него, а не внутри. То есть первостепенность определяется общественным сознанием, а не человеческими переживаниями и чувствами. Такой человек живет сегодняшним днем, не оглядываясь на пройденное и не особо задумываясь о будущем. Он не привык рефлексировать и анализировать ошибки. Что прошло, то прошло, и незачем переживать.

Бытует мнение, что экстраверт намного успешнее интроверта во многих областях жизни. И в основном это именно так. Успеху способствуют определенные черты характера:

  • общительность, он легко находит новых знакомых;
  • инициативность, стремление браться за любое дело;
  • любовь к публичным выступлениям, к вниманию зрителей;
  • постоянное ожидание похвалы;
  • быстрая адаптация в любом коллективе;
  • активная жестикуляция и мимика;
  • разговорчивость. Там, где можно кратко объяснить несколькими словами, он будет рассказывать целый час;
  • желание позвонить даже в том случае, когда удобнее написать.

Экстраверты тоже могут смущаться, ничто человеческое им не чуждо. Но при этом они никогда не копаются в себе, не вспоминают ошибки и неприятные моменты. Из этих людей получаются превосходные артисты, конферансье, аниматоры, организаторы, продавцы, менеджеры.

Профессии для интровертов

Так как интроверты любят одиночество, внутренние размышления и переживания, увлекаются творчеством и наблюдают за процессом, то и профессии они выбирают соответствующие. Несмотря на свои особенности, интроверт вполне может стать начальником, популярным блогером или преподавателем. Многие знаменитые ученые и исследователи – именно интроверты.


Благодаря их качествам, интровертов можно назвать незаменимыми работниками. Они умеют целиком сосредоточиться на поставленной задаче, не отвлекаясь по пустякам. Понукания начальства им не требуются, они привыкли сами себя контролировать. Они не нуждаются в коллективе, им удобнее работать в одиночестве, именно так они полностью раскрываются. Интровертных личностей ценят работодатели за творческий, нестандартный подход к проблеме.

Хотя по статистике интровертов на свете меньше, чем экстравертов, среди них очень много людей, достигших успеха и ставших знаменитыми. К данному психотипу относятся Чарльз Дарвин, Франц Кафка, Билл Гейтс, Илон Маск.

Лучше всего для человека, принадлежащего к этому типу, подойдут такие профессии, как:

  1. Писатель. Это буквально рай для интроверта, так как написание книг представляет собой погружение во внутренний мир и оценивание своих переживаний. Общаться с людьми писатель может по минимуму. А в наш век современных технологий при этом можно вообще не покидать квартиру, если не хочется. Свои работы можно просто отправлять по Сети.
  2. Переводчик. Идеальный вариант для интровертной личности. Ведь представителям этой профессии не нужно общаться с людьми. Главное — сосредоточенность, которой интроверту не занимать. К тому же можно установить собственный удобный режим.
  3. Программист. Почти все время представитель этой профессии общается только с компьютером. Даже если программист трудится в офисе, он настолько уходит в рабочий процесс, что не замечает ничего вокруг. Усидчивость, необходимая для составления программ, у людей этого типа присутствует в огромном количестве. Ко всему прочему эта работа прекрасно оплачивается.
  4. Художник. Для этой профессии требуется полное отрешение от окружающего мира, умение фантазировать и видеть красоту в обыденных вещах. Большинство художников по натуре интроверты.
  5. Экономист. Как и программист, представитель данной профессии полностью погружается в свою работу и должен уметь сосредотачиваться, чтобы получить результат.
  6. Лаборант. Здесь не требуется общение с людьми. Пробирки, мензурки и химические реактивы составят компанию настоящему интроверту. А узнать результат исследования всегда интересно.
  7. Ветеринар. Животные не боятся интровертов, так как те понимают их и сочувствуют.
  8. Руководитель. Может показаться, что в начальническом кресле комфортнее всего ощущает себя экстраверт. Но часто люди этого типа слишком подавляют подчиненных за счет активности натуры. Чуткость и воспитанность интровертов позволяют им заботливо относиться к сотрудникам.

Типы интровертов

Интроверты тоже бывают разными. Современная психология делит их на два типа:

  1. Сенсорный. Главное для такого интроверта — достижение результата. Ценит точность и порядок, аккуратен, собран, оперирует цифрами и фактами, неукоснительно соблюдает правила. Несмотря на интровертность, он не мечтатель. С проблемами справляется самостоятельно, без чьей-либо помощи.
  2. Интуитивный. Главное для человека этого типа — события, мечты о будущем. Он любознателен, может регулярно менять сферы деятельности, его раздирают противоречия. Этот интроверт легок в общении. Ему скучно возиться по мелочам, он лучше возьмется за что-то глобальное.

Каждый тип, в свою очередь, можно разделить на подтипы:

  1. Логико-сенсорный. Такой человек привык мыслить логически, трезво смотрит на вещи. Предпочитает профессии, где требуется дисциплина, например в силовых структурах. Карьерист и фанат порядка.
  2. Логико-интуитивный. Этот интроверт имеет способность к анализу и систематизации знаний. Привык аргументированно отстаивать свое мнение до конца. Он доброжелателен, отзывчив и доверчив. Поначалу выглядит неэмоциональным и замкнутым, но он просто экономит энергию. Не будет выполнять работу, если ему неинтересно. Такому человеку не рекомендуется трудиться под началом авторитарного начальника.
  3. Этико-сенсорный. Интроверт данного типа очень эмоционален, привык познавать мир через красоту. Он созерцатель, мечтатель и идеалист. Ценит прекрасное в искусстве, музыке, любит красивую одежду, вкусную еду. Такой человек общителен и любит находиться в гуще событий, способен стать душой компании. Легко чувствует настроение собеседника, остро реагирует на неприязнь, подозрительность и недоверие. Регулярно совершенствует свои навыки и знания.
  4. Этико-интуитивный. Такая личность склонна к эмоциональным всплескам, пытается сделать мир лучше. Имеет привычку действовать импульсивно, руководствуясь только чувствами. Этот человек привлекает к себе своей обаятельностью. Тяготеет к искусству, не обделен чувством прекрасного, понимает шутки. Но после любой активности нуждается в длительном уединении, чтобы восполнить затраченную энергию и душевные силы.

Научные исследования по теме

Ученые очень много занимались и занимаются исследованиями двух психотипов. «Отец» этих понятий Карл Юнг видел главное различие в том, куда направлена жизненная энергия — на внешнее окружение или внутрь себя. Если говорить кратко, то экстраверт занимается растрачиванием собственной энергии, а интроверт — ее накоплением.

Юнг проанализировал концепции, предложенные Зигмундом Фрейдом и Альфредом Адлером. Он сделал вывод, что в целом они схожи. Но различаются потому, что психоаналитики принадлежат к разным психотипам. Экстравертированный Адлер определяет человеческую психику в социальном контексте, ставя во главу угла либидо. А интроверт Фрейд рассматривает механизмы психики во внутреннем мире личности.

Другим ученым, внесшим значительный вклад в исследования интровертов, был Ханс Айзенк. В своей работе «Биологические основы личности» он описал экстраверсию-интроверсию как «степень общительности и взаимодействия человека с другими людьми». Айзенк считал, что эти поведенческие различия являются результатом различий в физиологии мозга. Как указывают В.А. Баллок и К. Гиллиленд в своем исследовании «Айзенк. Теория интроверсии-экстраверсии как возбуждения…», ученый увидел корреляцию торможения и возбуждения коры головного мозга с восходящей ретикулярной системой активации (ARAS), проходом, расположенным в стволе мозга. Если говорить простыми словами, экстраверты, по Айзенку, стремятся к эмоциям и социальной активности, дабы тем самым повысить уровень своего возбуждения. Тогда как интроверты стремятся избегать социальных ситуаций, чтобы свести подобное возбуждение к минимуму. Айзенк определил экстраверсию как 1-у из 3-х основных черт в своей модели личности P-E-N, которая также охватывает психотизм и невротизм.

Первоначально Айзенк предполагал, что экстраверсия — результат сочетания двух основных тенденций: импульсивности и общительности. Позднее он добавил несколько других более специфических черт. А именно: «живость», «уровень активности» и «возбудимость». Эти черты в его личностной иерархии связаны с еще более специфическими реакциями, такими, например, как «любовь к вечеринкам на выходных».

Как указывает Л. Париш, Айзенк, проведя исследования психотипов, интроверта сравнил с меланхолическим и флегматическим темпераментами. В свою очередь холерический и сангвинический темпераменты посчитал равными экстраверсии.

Влияние природы и социальной среды на уровень интроверсии/экстраверсии является спорным. Так, к примеру, для непризнанной науки соционики экстраверсия — результат именно социального воздействия. Однако такие ученые, как Ауке Теллеген, Давид Т. Люккен и др., обнаружили влияние на уровень «генетического компонента» в 39-58% случаев. Что было описано ими в работе «Сходство личности у близнецов, выросших вместе либо разлученных в детстве». Они выяснили также, что семейная среда оказывает значительно меньшее влияние на интроверсию/экстраверсию, чем, факторы окружающей среды, которые различны для братьев/сестер-близнецов.

Другим доказательством гипотезы «генетической предрасположенности» и, соответственно, физиологических различий является эксперимент, описанный ВВС и показавший, что интроверты слюноотделают больше, чем экстраверты в ответ на каплю лимонного сока. Это, по мнению исследователей экстраверсии, интроверсии и нейротизма, связано с повышенной активностью их ретикулярной активирующей системы. Она реагирует на такие раздражители, как еда или социальный контакт.

Р.А. Депу и П.Ф. Коллинз в работе «Нейробиология структуры личности: дофамин, стимуляция мотивации и экстраверсия» связывают последнюю с «более высокой чувствительностью мезолимбической дофаминовой системы к потенциально полезным стимулам». Это отчасти объясняет высокий уровень позитивного аффекта, обнаруженного у экстравертов. Они более интенсивно ощущают волнение при мысли о потенциальной награде. Одним из следствий этого является то, что экстраверты могут легче переносить непредвиденные обстоятельства, поскольку грядущая награда воспринимается ими как «большая».

Работа Д.Л. Джонсона, Дж.С. Вибе и др. «Церебральный кровоток и личность: исследование позитронно-эмиссионной томографии» показала, что интроверты обладают большим кровотоком в лобных долях головного мозга и переднем или лобном таламусе, которые являются областями, связанными с внутренней обработкой информации: планированием и решением проблем. У экстравертов превосходящий кровоток в передней поясной извилине, височных долях и заднем таламусе, которые участвуют в сенсорном и эмоциональном опыте.

Это и другие исследования показывают, что интроверсия-экстраверсия связана с индивидуальными различиями в головном мозге. Исследование объема мозга, проведенное Л.Дж. Форсманом, А. Карабановым и др., выявило положительную корреляцию между интроверсией и объемом серого вещества в правой префронтальной коре и правом височно-теменном соединении. А также положительную корреляцию между интроверсией и общим объемом белого вещества.

Психологические исследования на тему «Типы личности интроверты и экстраверты», показали, что данные психотипы различаются поведением. Ученые выяснили, что человек экстравертного склада предпочитает яркую, декоративную одежду, тогда как интроверты склонны к удобству и доступности. Люди, открытые внешнему миру, слушают традиционную и энергичную музыку. Тот, кто направлен в себя, предпочитает андеграунд. Оказалось, что в каждой области нашей жизни между этими двумя психотипами имеются определенные различия.

В то же время исследования доказали сходство между интровертами и экстравертами. Отвечая на вопрос, кто такой экстравертный интроверт, стоит отметить, что даже направленным внутрь себя людям присущи такие признаки, как общительность, смелость, болтливость. Человек сложен и уникален, и его нельзя поместить в жесткие рамки одного типа.

Если у вас есть знакомый, который большую часть времени молчит, раньше всех покидает вечеринку и не хочет идти в кафе, не спешите называть его занудой или недотрогой. Он просто другой, ему чужды ваши развлечения. Он живет в своем мире, где ему уютно и комфортно. При этом интроверт — не испуганный ботаник-очкарик, не умеющий связать двух слов. Он может быть отличным собеседником и душой компании. Заслужить доверие такой личности очень сложно. Но если у вас это получится, то вы приобретете самого верного и преданного друга, который всегда поймет и поддержит.

Что такое ЭКСТРАВЕРТ — что это, слово, термин, характер, человек

Экстраверт – это личность, характеризующаяся высокой социальной активностью, развитыми коммуникативными способностями и напористым характером.

 

 

Что такое ЭКСТРАВЕРТ — значение, определение простыми словами.

 

Простыми словами, Экстраверт — это очень компанейский человек, который любит  работать или отдыхать в окружении коллег или друзей. Экстраверты, в отличие от своей противоположности – интровертов, не любят одиночество. Их привлекают шумные мероприятия, где есть возможность взаимодействовать с большим количеством людей.

 

 

Отличительные черты экстраверта:

 

  • Инициативность;
  • Приветливость;
  • Коммуникабельность;
  • Открытость к новым знакомствам и действиям;
  • Повышенная активность и упорство;
  • Безрассудность и склонность к рискованным поступкам;
  • Быстрая возбуждаемость и предрасположенность к агрессивному поведению.

 

 

Экстраверт — плюсы и минусы:

 

Достоинства экстраверта.

Согласно проведенным исследованиям, люди обладающие данной чертой характера, более востребованы как работники в большинстве компаний где необходима командная работа. В одиночестве они скучают и теряют интерес к работе, но находясь в группе, они способны раскрыться по-полной и достичь высоких результатов. Что положительно сказывается как на самом человеке, так и на общих показателях группы. Исследование, проведенное психологом Дэвидом Майерсом, показало, что экстраверты имеют больше шансов стать счастливыми, чем интроверты, хотя причина такой закономерности неизвестна.

 

 

Недостатки экстраверта.

Стоит отметить, что экстраверсия обладает рядом недостатков.  Обычно людям обладающим данным складом характера очень сложно дается обучение, а именно высшее образование, где большинство информации приходится обрабатывать самостоятельно и в одиночестве.  Им больше нравится проводить время в обществе, чем читать книги или заниматься исследованиями. Кроме того экстраверты имеют большую склонность к подростковой преступности и злоупотреблению алкоголем и наркотиками. Это связано с их зависимостью от общества и постоянным поиском новых эмоций и переживаний.

 

 

Большинство людей не имеют четко выраженной экстраверсии или интроверсии, обычно эти черты более или менее сбалансированы, или имеют незначительный перекос в ту или иную сторону.

кто такой простыми словами? Большой разбор от 1timer.ru

Привет. Мы прошерстили весь рунет + западный интернет на тему Интровертов и Интроверсии и совместили всё в одной статье. Контента много, минут на 15, запасайтесь чашкой цикория и будем вникать вместе.

Интроверт – человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире, замкнутостью, созерцательностью, тот, кто не склонен к общению и с трудом устанавливает контакты с окружающим миром. Определение взято с Викисловаря.

Первое разделение темпераментов в психологии на интроверсию/экстраверсию задокументировал Карл Густав Юнг в своей работе “Психологические типы” в 1921.

Отсюда пошли “форки”, доработки на базе Юнга: типология Майерса-Бриггса, теория Ганса Айзенка.


Если упростить и описать в двух словах, то:

Экстраверт – наполняется энергией от компании, с кентухами, одиночество экстраверту губительно;

Интроверт – наполняется энергией наедине с собой, книженцией, временное одиночество нравится, тишина – сила интровертов.

Амбиверт – это золотая середина, может комбинировать под задачу, Интроверт + Экстраверт в одном флаконе.


Что такое интроверсия и кто такие интроверты?

Интроверсия — критерий измерения черт личности. Согласно теорий Юнга, интроверты — личности, для которых источник душевных сил находится «внутри себя». Оттуда они черпают энергию и эмоции. Они самостоятельно определяют цели, формируют собственное мнение, не учитывая доводы окружающих.

Практикующий психолог М. Лэйни в своей книге «Преимущества интровертов» выделяет следующие основные отличительные черты характера:

  1. Источником энергии выступает внутренний мир идей, эмоций. Только находясь наедине с собой, они подпитываются энергией.
  2. Высокая степень внутренней активности. Внешне спокойные, внутри у них могут происходить целые бури, которые «зашкаливают» при многочисленных внешних контактах. Для успокоения обязательно уединиться и прекратить доступ информации извне.
  3. Подход к знаниям у них намного глубже, чем у экстравертов. Углубляясь в изучение проблемы, интроверты рассматривают ее досконально.

Признаки интроверта. 8 признаков-примеров настоящей интроверсии

Различий между экстравертом и интровертом — множество. Пока «внешники» прыгают с темы на тему, быстро заводят 100500 друзей, решают сотни дел одновременно и не доводят начатое до конца. «Внутренники» решают те же задачи вдумчиво, глубоко, получая рассчитанный заранее результат.

  1. Сложности в общении. Контакты с другими людьми даются непросто. Поэтому может ощущаться легкая напряженность.
  2. Любят одиночество, могут подолгу быть наедине с собой.
  3. Наблюдательность. Подолгу анализируют события, процессы, людей.
  4. Терпеливость
  5. Думают, а потом говорят или делают.
  6. Часто обидчивы
  7. Надолго привязываются к людям, т.к. долго «впускают» людей в личное пространство.
  8. Развито воображение, часто фантазируют.

Разница между «интровертом-экстравертом-амбивертом»

Среди типов личности выделяют амбивертов. Обладает признаками экстраверта, интроверта в равных пропорциях. По мнению Карла Юнга, в человеке преобладает экстраверсия или интроверсия. Порой в одних критериях психотипа больше признаков экстраверта, а в других — интроверта.

Признаки

Интроверт

Экстраверт

Амбиверт

Настроение

Задумчивое

Жизнерадостное

Изменчивое

Принятие решений

Тщательно анализирует

Принимает быстро, не задумываясь о последствиях

Разграничивает сложность задач: простые решает быстро, сложные – дольше.

Работа

Выполняет аккуратно, медленно.

Работает быстро

Равномерно

Общение

Сложно заводит друзей.

Любит контактировать, быстро находит общий язык с новыми знакомыми.

Чувствует себя комфортно при общении, но порой хочет побыть в одиночестве.

Исходя из предварительного психоанализа личности, можно подобрать идеального работника в коллектив. Зная о нюансах характера партнера — избегать конфликтов в личной жизни.

Можно ли стать интровертом самолично?

Доктор Н. Сигал в своей книге «Переплетенные жизни» описывала жизненные пути однояйцевых и разнояйцевых близнецов. Некоторые братья и сестры жили вместе. Некоторые однояйцевые близнецы были разъединены с рождения и проживали в разных семьях в разных концах страны.

Отслеживая их судьбы, доктор отметила, что их характеры были одинаковыми. Разнояйцевые близнецы, проживая под одной крышей, воспитываясь одинаково имели больше различий, чем однояйцевые, которых разлучили в детстве.

Вывод получился удивительный: темперамент закладывается на генном уровне. В течение жизни он претерпевает незначительные изменения.

Экстраверт не сможет превратиться в интроверта и наоборот. Даже если у экстраверта случится горе, неприятности. На его месте интроверт уходит глубоко в себя, переживая и мучаясь. Экстраверт не сможет долгое время переживать. Спустя короткий период времени он будет общаться с внешним миром будто ничего не произошло.

Нормально ли быть интровертом или нужно меняться?

Интроверт — обычный человек с особым типом темперамента. Если интроверсия не создает проблем в жизни — меняться необязательно. Но можно подкорректировать моменты, которые не устраивают.

Как можно избавиться от минусов интровертов:

  1. Больше общаться: знакомиться с новыми людьми, коллегами, поддерживать отношения с родственниками.
  2. Не зацикливаться на обидах. Можно переключиться не нечто другое, заняться любимым делом.
  3. Страх публичных выступлений исправляется практикой. Постоянные выходы на сцену снимут напряжение, стресс. В скором времени колени перестанут дрожать, язык — заплетаться, мысли — разбегаться в разные стороны.

Изменяя себя для освоения новых навыков, интроверт приобретет навыки экстраверта, станет успешнее, спокойнее. Это поможет достичь новых целей в жизни.

Типы интровертов и экстравертов, 16 типов личности по Юнгу

На основе типологии Юнга в середине 20 века были определены 16 типов личности. В США на основании результатов тестирования Майерс-Бриггс выпускники школ определяются с будущей профессией.

Учитывая базовые постулаты соционики, люди еще “на берегу” избавляют коллектив от будущих лишних передряг и склок. 4 типичных примера использования резульатов теста на тип личности: приём на работу, построение семьи, карьерный рост, развитии компании или реорганизации.

Анкетирование позволяет грамотно организовать коллектив, снимая возможную напряженность. Благоприятная психологическая обстановка между коллегами повышает работоспособность.

Типизация подразумевает классификацию интровертов согласно 3 параметрам:

  • способ ориентации в ситуации: интуитивные — на основе собственной интуиции или сенсорные — на базе материальной информации;
  • основа принятия решений: рациональный или эмоциональный подход;
  • способ подготовки решений: с предварительной обработкой и анализом данных или действуя по обстоятельствам

Логико-интуитивный интроверт

Логико-интуитивный интроверт (Аналитик)

Логико-интуитивный интроверт (Робеспьер) — тип личности, у которой сбор информации происходит с помощью органов чувств, анализ — на основе интуиции, а принятие решений — с учетом результата. Выделяют рациональные и иррациональные подтипы.

💎 Кто может дополнить (дуал): Этико-сенсорный экстраверт (Энтузиаст)

🧶 Профессиональные задатки: Исследовательская аналитическая работа, умение находить закономерности, собрать факты в теорию, способность решать сложные вопросы, системное видение, умение ясно изложить понятое.

💼 Подходящие профессии: преподаватель, методист, человек искусства, музыкант

Логик-интуит-рациональный интроверт. В книге О. Крегер и Дж. Тьюсен «Почему мы такие?» данный тип охарактеризован фразой «все можно улучшить». Отличительная их черта, по мнению автора, постоянное желание сделать еще лучше. Психологи считают, что данный тип чаще встречается среди мужчин.

Черты логик-интуит-рациональных интровертов по мнению авторов книги и проявление в жизни:

  1. Организаторские способности помогают им достичь карьерных высот.
  2. Обзор ситуации в общем и видение каждого нюанса в частности помогает рассмотреть и решить любую неразрешимую проблему.
  3. Рациональность вынуждает доводить начатое до конца, поэтому их часто ставят в пример как идеальных исполнителей.
  4. Независимы, чем могут отталкивать окружающих. Интуитивная логика помогает чувствовать себя уверенно и слегка надменно.
  5. Постоянно самосовершенствуются и требуют того же от окружающих.

Личности редко бывают удовлетворены текущим состоянием дел. Улучшают себя, коллег, членов семьи. Поощряют новые занятия детей, но требуют последовательности.

В процессе работы постоянно «фонтанирует» новыми идеями. Мысли, задумки доводит до совершенства. Принимает решения, которые разрешат все проблемы. Интуитивно найдет выход из любой ситуации.

Интуитивно-логический интроверт (критик)

Установка сознания интуитивно-логического интроверта (Бальзак): мир бесконечен, текуч, многообразен, его состояние непрерывно меняется, и цель человека — найти свое место в непрерывном ряду событий, стать его звеном.

🧶 Профессиональные задатки: отлично чувствует себя там где нужно стратегический прогноз. Это может быть и политика, и сфера финансов, и военное дело. Есть предрасположенность к научной работе, руководящим должностям. Их могут интересовать как технические науки, так и естественные направления, философия, искусство.

💼 Подходящие профессии: Вы отлично реализуете себя в программировании, аналитике, физике, инженерии. Можете быть плановиком, бухгалтером, финансистом, банкиром, коммерсантом, бизнесменом. Не стоит заниматься психологией и рекламой.

Иррациональность и интуиция делает личностей рассеянными. Они впитывают огромное количество информации, логическое начало помогает упорядочивать потоки. Но добавление новых фактов постоянно изменяет полученную в голове цепочку мыслей, что запутывает окружающих.

Перед решением проблемы собирают всю информацию, анализируют и критикуют собственные решения. На этом решение проблемы заканчивается. Отличает от других психотипов высокое интеллектуальное развитие.

Логико-сенсорный интроверт

Психотип руководителя имеет логико-сенсорную характеристику. Он конкретизирует и анализирует факты, абсолютный практик. Оценивает проблемы реалистично, на основе неопровержимых фактов.

Принимает решения, ориентируюсь на конечный результат, независимо от мнения окружающих. Строг, справедлив, сдержан в проявлении эмоций, иногда жесток. Все вокруг него выстроено логично. Требователен к себе и окружающим.

Логико-сенсорный интроверт (Систематик)

💎 Кто может дополнить (дуал): Этико-интуитивный экстраверт (Артист)

🧶 Профессиональные задатки: Логико-сенсорный интроверт (Максим Горький) незаменим везде, где требуется четкое, неукоснительное соблюдение инструкций, правил, технологических нормативов. В таких областях он — идеальный исполнитель, который способен наилучшим образом проявить себя там, где ошибки недопустимы. Прекрасный работник на конвейере, в издательской деятельности, фармацевтической промышленности.

💼 Подходящие профессии: математик, программист, диспетчер, делопроизводитель, корректор, военно-служащий.

Интроверты, которых путают с экстравертами. Легко завязывают общение. Кажутся нетерпеливыми, настойчивыми, упрямыми. Они доверяют только актам, которые немедленно упорядочивают. Гиперответственны, поэтому добиваются значительных успехов во многих делах.

Дома и на работе у них порядок. Детей воспитывают согласно собственных принципов, требовательны к собственному окружению. Из них получаются хирурги, успешные юристы. Яркий представителеь логико-сенсорного иррационала — Генри Форд.

Сенсорно-логический интроверт (Мастер)

🧶 Профессиональные задатки: Наиболее подходящий род занятий для сенсорно-логического интроверта (Габен) — любая практическая, лучше — индивидуальная деятельность. Он мастер своего дела, любит работать самостоятельно или в небольшом коллективе. К руководящей работе особенно не стремится; если же оказывается в роли начальника, действует спокойно и без нажима.

💼 Подходящие профессии: медик, спортсмен, художник, музыкант, артист, преподаватель.

Сдержанны при завязывании отношений, но любят пробовать нечто новое. Осторожно присматриваются к собеседнику, анализируют его мнение, затем высказывают свою точку зрения. Наблюдательны, упорны, доводят начатое до конца, получают от этого удовлетворение. Но «забрасывают» неинтересные второстепенные дела.

Постоянно собирают и анализируют информацию. В критический момент у них будет сложен в голове ответ на любую ситуацию.

Этико-интуитивный интроверт (Гуманист)

Противоположность логиков — этики. Они принимают решения, руководствуясь собственным субъективным мнением, сложившимися обстоятельствами, личными убеждениями, заботясь о других.

По мнению Дж. Тьюсен и О. Крегер тип «интуит-рационал-этиков» отличает мягкость, сострадательность и упрямство. Они считают, что обязаны действовать и приносить пользу окружающему миру. При достижении целей они становятся жесткими и упрямыми. Психологи Дж.Тьюсен и О.Крегер предполагают, что данный тип чаще встречается среди женщин.

Черты интуит-рационал-этиков и влияние на жизнь:

  1. Заботливы и внимательны к проблемам людей. Дарят спокойствие и уверенность окружающим. Создают благоприятный микроклимат в коллективе.
  2. Для раскрытия своего внутреннего потенциала им необходимы контакты с экстравертами. В компании с ними интроверты открываются как приятные собеседники.
  3. Чувствительны к настроению в коллективе. Ведут себя в соответствии с психологическим микроклиматом, не идут на открытый конфликт.
  4. Из них получаются добрые родители. Они занимаются воспитанием и развитием своих детей. На работе это ценящие труд сотрудников руководители. Не терпят напряженных отношений, сплетен.

Интуитивно-этический интроверт (Лирик)

💎 Кто может дополнить (дуал): Сенсорно-логический экстраверт (Реалист).

🧶 Профессиональные задатки: для интуитивно-этического интроверта (Есенин) противопоказана любая производственная и хозяйственная деятельность.

💼 Подходящие профессии: любая гуманитарная деятельность, сочинительство, музыка, литература, кскурсионная и искусствоведческая работа, работа в печатных органах, журналистика, ведение телевизионных и радиопередач, интервью и т. д.

«Идеалистов» общества отличают высокие нравственные принципы. Легки в общении, не навязывают своих точек зрения. В случае грубой несправедливости пойдут на любой конфликт до выяснения верного решения. Не терпят навешанных ярлыков, не учитывают чужое мнение, если оно расходится с основными принципами.

Для них важен душевный комфорт и эмоциональное спокойствие. Внешне бывают спокойны, но внутри – упрямы.

Сенсорно-этический интроверт (Посредник)

🧶 Профессиональные задатки: Самая подходящая деятельность для сенсорно-этического интроверта (Дюма) — сфера услуг в самом широком смысле этого понятия. Среди людей этого типа можно встретить и великолепных артистов, музыкантов, художников, они могут успешно заниматься медициной и преподавательской деятельностью. Сенсорно-этические интроверты (Дюма) также хорошо реализуют свои возможности в области дизайна, моделирования одежды, в кулинарии.

Чувствительный, душевный, спокойный психотип характеризуется бесконфликтностью. Личности не навязывают свое мнение и уважают чужое. Не стремятся к власти, руководству, изменить окружающую действительность. Они воспринимают мир таким какой есть.

У них часто занижена самооценка. В семейной жизни их отличает степень заботы о партнере. Не стремятся к зарабатыванию денег, считают, что работа должна приносить удовольствие.

Этико-сенсорный интроверт (Хранитель)

I канал. Этико-сенсорный интроверт (Драйзер) руководствуется ведущей идеей о нормах морали, о правилах человеческого общения, о необходимости вести определенный образ жизни, который, с его точки зрения, лишь и является достойным человека. Он очень тонко чувствует оттенки отношений людей друг к другу, к нему самому, их настроения.

II канал. Свою нравственную программу Этико-сенсорный интроверт (Драйзер) проводит в жизнь твердо и настойчиво. Но, общаясь с ним на далекой психологической дистанции, эту твердость не всегда можно сразу заметить. Некоторое время он проявляет деликатность, такт и уступчивость, но рано или поздно Этико-сенсорный интроверт (Драйзер) обнаруживает и волевые свойства своей натуры, особенно если на пути проведения им в жизнь принципов, которые он исповедует, встречаются препятствия. В этом случае в нем становятся заметны требовательность и настойчивость. Он будет неукоснительно добиваться своего, будучи уверенным в своей правоте.

Типы экстравертов

Противоположностью интроверсии выступает экстраверсия —процесс получения энергии «извне», при контактах с внешним миром.

Характерные признаки экстравертов:

  1. Общительность. Они легко находят общий язык с незнакомыми людьми.
  2. Многочисленные знакомства. У них много знакомых, друзей. Сидя в очереди к стоматологу, они раззнакомятся со всей очередью.
  3. Большие компании. Непринужденно чувствуют себя в больших группах людей. Становятся центром общения любой компании.
  4. Активно тратят энергию. Экстраверты не могут находиться долго в одиночестве. Активная жизненная позиция, постоянное движение, общение — особенности психотипа.
  5. Скажут — потом думают. Избыток энергии подгоняет экстравертов знакомиться, болтать, не задумываясь о последствиях.

То, что подпитывает интроверта — тишина, одиночество, постоянный анализ — опустошает и раздражает экстраверта. Гиперактивность, общительность — опустошает интроверта. Но оба психотипа — нормальны. Взаимодействие их часто проблематично. Выделяют 8 типов экстравертов.

Сенсорно-логический экстраверт (Реалист)

Личности данного психотипа — реалисты. Быстро ориентируются в сложной ситуации. Считают, что нужно решать реальные проблемы, а не надуманные. Не будут заниматься неинтересным делом, не понимая возможной пользы от результата. Неугомонны: организовывают мероприятия, активно занимаются спортом. В любой компании привлекают внимание.

💎 Кто может дополнить (дуал): Интуитивно-этический интроверт (Лирик).

🧶 Профессиональные задатки: В высшей степени трезво оценивает ситуацию и способен просчитать ее на много ходов вперед, прирожденный организатор дела любого масштаба. Чем бы он ни занимался: наукой, искусством, медициной — рано или поздно становится руководителем. Неукротимая воля к победе.

Сенсорно-этический экстраверт (Политик)

🧶 Профессиональные задатки: для Сенсорно-этического экстраверта (Наполеон) наиболее подходящими являются профессии, в которых необходимо общение на всех уровнях. Это и политическая деятельность, и служба в армии (непременно в как можно более высоком чине), это и юриспруденция, артистическая деятельность, преподавание и в школе, и в вузе, коммерция, работа секретаря. Хотелось бы только предостеречь людей этого психотипа от выбора научной деятельности, особенно в области теоретических дисциплин.

Люди данного психотипа живут под девизом «здесь и сейчас». При определении цели прикладывают все усилия для ее достижения. Отличает чрезмерная практичность. Достигают краткосрочных целей. На долгосрочные не хватает терпения. Поэтому их часто считают поверхностными, но это не верно.

Интуитивно-этический экстраверт (Инициатор)

🧶 Профессиональные задатки: Интуитивно-этический экстраверт (Гексли) незаменим везде, где на первом месте — азарт, любопытство ко всему новому, умение наладить контакты. Это может быть организация нового дела, предпринимательство, реклама, журналистика.

Энергичные, оптимистичные энтузиасты — краткая характеристика психотипа. Решают одновременно много разноплановых задач. Воспринимают мир как море возможностей. Любят похвалу и не скупятся на ее для других. Часто увлекаются новыми делами, но не всегда доводят их до конца.
Самовыражение — обязательная часть жизненного плана интуит-этик-иррационалов-экстравертов.

Интуитвно-логический экстраверт (Искатель)

🧶 Профессиональные задатки: Наиболее ярко проявляются способности Интуитивно-логического экстраверта (Дон Кихот) в научной работе, в фундаментальных исследованиях. Интуитивно-логическому экстраверту (Дон Кихот) как никому иному удается стать начинателем новых направлений в науке на основании синтеза, казалось бы, далеких друг от друга областей знаний. Некоторые Интуитивно-логические экстраверты (Дон Кихот) могут также успешно работать в сфере бизнеса, коммерции, чаще — в производстве интеллектуальной продукции, например, в книгоиздании.

Большие изобретатели и новаторы любят создавать новое. Используя интуицию, во всем видят море возможностей для открытий. Переключаются с одной задачи на другую — быстро и незаметно для себя. Окружающие считают их поверхностными. Постоянный поток идей и независимость мышления отличает данный психотип от других.

Возможность придумывать новое без дальнейшей реализации — лучший отдых для экстравертов интуит-логик-иррационального склада. Творческие профессии — лучшее занятие для личностей данного психотипа.

Логико-сенсорный экстраверт (Профессионал)

🧶 Профессиональные задатки: Лучше всего логико-сенсорный экстраверт (Штирлиц) может реализовать сильные стороны своего характера в любой практической деятельности. Это может быть и умение прекрасно сшить костюм, и способность сделать своими руками добротную хозяйственную вещь для кухни, дачи. Логико-сенсорный экстраверт (Штирлиц) может также хорошо организовать производство, профессионально наладить выпуск продукции высокого качества, быть умелым администратором. Однако ему при этом важна общая стабильность ситуации, предсказуемость развития событий.

Талантливые руководители часто имеют характиристику сенсорных-логиков-рационалов-экстравертов. Организованные, расторопные, приземленные, общительные — они созданы для управления порядком дома, в личных отношениях. Обладают резким, порой «черным» юмором.

Отличает порядок и организованность во всех делах. Требователен к окружению. Трудоголики, быстро взбираются по карьерной лестнице, работу выполняют качественно и вовремя.

Этико-сенсорный экстраверт (Энтузиаст)

🧶 Профессиональные задатки: Наиболее полно возможности Этико-сенсорного экстраверта (Гюго) могут реализоваться в сфере услуг. Работа с людьми представителям этого психотипа очень нравится. Помочь нуждающимся, предложить свои услуги, объяснить, подсказать, посоветовать, любезно ответить на все, подчас не очень корректные требования клиентов — вот неполный перечень достоинств Этико-сенсорного экстраверта (Гюго) как работников сервиса.

Кто может дополнить (дуал): Логико-интуитивный интроверт (Аналитик)

Экстраверсия, сенсорика, этика, рациональность сочетаясь, создают психотип, способный наладить контакт с любыми людьми. Среди его представителей много альтруистов, мягких и уступчивых. Как многие сенсорные этики, они бывают резки. Но, сделав замечание другим, будут долго любезно извиняться за прямоту высказываний.

В доме у них порядок. Члены семьи имеют обязанности, которые должны четко выполняться. Работа должна быть связана с общением с людьми: торговые работники, учителя, психологи.

Этико-интуитивный экстраверт (Артист)

🧶 Профессиональные задатки: Наиболее эффективно применение способностей Гамлета (Этико-интуитивный экстраверт) в тех областях деятельности, где требуется увлечь аудиторию. Это прежде всего театральные подмостки. Наибольшее число великих артистов принадлежит именно к этому психотипу.

Гамлет (Этико-интуитивный экстраверт) прекрасный педагог, артистичный и вдохновенный, многих людей этого психотипа привлекает также и политика — возможность управлять эмоциями людей, в том числе и чувствами больших народных масс на площадях.

Многие представители Гамлета (Этико-интуитивный экстраверт) обладают литературным даром, музыкальностью, любовью к изобразительному искусству, танцам, и все эти виды деятельности удаются им наилучшим образом.

Манипуляторы-экстраверты убеждают выполнить то, что окружающие не планировали делать. Ощущение потребностей других людей, развитая интуиция, последовательность в поступках создают идеальных руководителей. Они знают, что сказать и сделать для развития компании и сплочения коллектива. Но получая несогласие или сопротивление со своими доводами — впадают в меланхолию, становятся растерянными.

Обладая харизмой, могут увлечь любого партнера. Выстраивают ровные, доверчивые отношения. В компании они всегда много болтают, перетягивают внимание на себя.

Логико-интуитивный экстраверт (Предприниматель)

🧶 Профессиональные задатки: Логико-интуитивный экстраверт (Джек Лондон) – очень деятельный человек, часто — романтик, землепроходец, моряк, покоритель вершин…. — словом, тот, кто готов помериться силами со стихией и утвердиться в своих возможностях. Умение почувствовать малейшие изменения ситуации, быстрая реакция, инициатива, практицизм в сочетании с творческой жилкой делают Логико-интуитивного экстраверта (Джек Лондон) хорошим предпринимателем, менеджером. Он способен эффективно организовать дело, что особенно хорошо ему удается в нестабильной ситуации.

Логико-интуитивный экстраверт (Джек Лондон) легко находит свое место в любом исследовательском коллективе — прекрасный экспериментатор, рационализатор, изобретатель. Любовь к романтике и странствиям приводит Логико-интуитивного экстраверта (Джек Лондон) к профессии геолога, спелеолога, к занятию полярными или подводными исследованиями, к профессии испытателей (самолетов, космических кораблей). Также успешной может быть деятельность этих людей и в военном деле, спорте, правоохранительных органах, чаще — оперативной работе.

Отличает интуит-логик-рационал-экстравертов потребность во власти. Любят спорить и выяснять истину. С уважением относятся к достойным оппонентам в спорах. Не уважают людей, неспособных аргументировать собственное, противоположное мнение. Нетерпеливы, вспыльчивы, самолюбивы, самокритичны.

Они прирожденные руководители. При этом постоянно самосовершенствуются. С возрастом любовь к интеллектуальным «боям» не уменьшается, но они становятся менее напористыми.

Может ли быть интровертом девушка?

Интроверсия закладывается внутриутробно, не выбирая пол. Девушкам-интровертам приходится выходить из своей зоны комфорта, выполняя социальные роли в обществе. Кроме трудовой деятельности, они занимаются воспитанием детей, их развитием и обучением. Что предполагает посещение школ, садов, торжественных мероприятий.

Нередко женщины становятся домохозяйками, что позволяет им быть в своей стихии. Они наслаждаются одиночеством, безупречно выполняя домашнюю работу, становясь «надежным тылом» семьи.

Много женщин-интровертов среди писательниц, психологов, бухгалтеров, программистов. Это позволяет выполнять их работу вдумчиво, досконально. Автор книги «Почему мы такие?» Дж. Тьюсен — интроверт-женщина.

Мифы об интровертах. 9 самых глупых заблуждений

Из-за недостатка или неверной информации общество воспринимает интровертов как «странных чудиков», от которых неизвестно что можно ожидать. Угрюмых, молчаливых, скрытных личностей с которыми непонятно как разговаривать.

Как минимум, вы должны вычленить самые видные заблуждения:

  1. В процессе жизни «раскрутятся» и станут экстравертами. В корне неверно. Это заложено генетически и психотип «руководит» человеком всю жизнь.
  2. Не умеют веселиться. Они не делают это в больших компаниях или на шумных вечеринках. Любят отдыхать дома.
  3. Слишком замкнуты. Источник их эмоций — внутри самих себя. Там им намного интереснее, чем «снаружи».
  4. Непонятны окружающим. Они яркие индивидуалисты. Они формируют собственное мнение на основе личных предпочтений, выводов. Поступают так как считают нужным, а не как модно.
  5. Любят одиночество. Наедине с собой они «восполняют» энергию. Им необходимо общение, но не так много как экстравертам. В компании из одного человека и себя они максимально раскрываются. Например, в семье или при близких друзьях.
  6. Не любят общество. Для получения новой информации им необходимы контакты с другими людьми. Но перерабатывают они ее дома в одиночестве.
  7. Боятся людей. Страха перед обществом нет. Они избирательны при общении. Имеют не более пяти друзей. Но верны, не болтливы.
  8. Грубы. Многие интроверты любят прямоту, ясность, не терпят недомолвок.
  9. Неразговорчивы. Они не болтают ерунду или для поддержания разговора. Стараются говорить по делу. Но при общении на интересную тему их можно не остановить.

Известные интроверты в истории, бизнесе, кино, литературе

Многие известные личности были интровертами. Сосредоточенность на внутренних переживаниях, тщательный анализ информации, доведение начатого до конца позволило им достичь результатов важных для человечества и войти в историю.

Знаменитые личности-интроверты:

  • Карл Гюстав Юнг — автор типизации психотипов личности.
  • Томас Эдисон — представитель логик-интуит-рациональной интроверсии — ежедневно придумывал и совершенствовал нечто новое.
  • Альберта Эйнштейна считали глупым и недалеким из-за некоторой замкнутости. Жесткая дисциплина в школах Германии подавляла попытки интроверта Эйнштейна открыться миру, наладить общение со сверстниками. Но вольнодумство в школе в Швейцарии помогло раскрыть талант этого великого химика.
  • Билл Гейтс — знаменитый компьютерный гений современности.
  • Джоан Роулинг — автор бестселлеров о Гарри Поттере.
  • Стивен Спилберг — американский режиссер.

Интроверты окружают нас повсюду. Они задумчивы и немногословны. При этом наполнены знаниями, эмоциями. Они ответственные работники, семьянины. Из них получаются дальновидные руководители. Многие достигают небывалых высот в искусстве, науке, писательском труде.

Работа для интроверта – 46 годных профессий в 2020 году

Cогласно одной современной школе мысли, интроверты, как правило, попадают в один из четырех основных типов: социальный, думающий, тревожный или подавленный. Приведем профессии по каждому типу.

Тип интроверта Подходящие профессии

#1 Социальный интроверт. Интроверты в этой категории не стесняются. Социальный интроверт особо не “кипишует” в социальных условиях. Они просто предпочитают ситуации, в которых им приходится взаимодействовать с как можно меньшим количеством людей.

Администратор базы данных, Техник по электротехнике или электронике, Гражданский или архитектурный проектировщик, Сантехник, Механик промышленного оборудования, Слесарь-механик, Частный детектив, Переводчик, Стоматолог.

#2 Думающий интроверт. В отличие от социальных интровертов, их энергия не истощается социальными взаимодействиями. Но они, как правило, очень вдумчивые и интроспективные. В результате они часто проводят много времени, используя свое воображение и саморефлексию.

Инженер, Программист, Веб-разработчик, Разработчик видеоигр, Веб-дизайнер, Графический дизайнер, Дизайнер интерьеров, Редактор.

#3 Тревожный интроверт. Как и социальные интроверты, тревожные интроверты предпочитают быть одни. Однако в этом случае интроверсия проистекает из болезненной или глубоко ощущаемой тревоги по поводу того, как другие люди воспринимают их. Поэтому тревожные интроверты стесняются, чувствуют себя неловко в социальных ситуациях и склонны беспокоиться о том, что уже произошло или что может пойти не так в будущем.

Статистик, Технический писатель, Бухгалтер или аудитор, Медицинский лаборант или технолог, Аудиоинженер, Автомеханик, Копирайтер, Фрилансер

#4 Подавленный интроверт. Интроверты, которые являются частью этой категории, часто кажутся очень сдержанными и спокойными. Они часто делают вещи медленнее, чем другие люди, и не реагируют немедленно, когда им предоставляется возможность говорить, принимать решения или предпринимать действия.

Физик, Астроном, Геофизик, Личный финансовый консультант, Биохимик или биофизик, Управленческий аналитик, Микробиолог, Аналитик по маркетингу или специалист по маркетингу, Антрополог или археолог, Писатель, Консультант по вопросам карьеры или образования, Семейный терапевт,Консультант по психическому здоровью, Консультант по наркомании.

Основано на статье “56 Best Jobs for Introverts: What Kind of Introvert Are You?”, trade-schools.net

Ребенок интроверт. Книга о том, как это происходит в реальности

Дети-интроверты часто остаются без понимания окружающими, в том числе без понимания собственными родителями. Ребенок может быть счастлив и удовлетворен общением с двумя-тремя очень близкими друзьями, но родителям будет казаться, что он непопулярен. Ребенку может быть очень интересно в своем внутреннем мире, но со стороны он будет казаться застенчивым или социопатом.

На самом деле дети-интроверты креативны, любят учиться, имеют высокий эмоциональный интеллект и не страдают тщеславием. Родителям не нужно думать, что с ребенком-интровертом «что-то не так». Ему стоит помочь стать тем, кем он хочет, а не давить на него требованиями «быть как все».

Книга включает в себя опросник, который поможет определить, где находится ваш ребенок по шкале интроверсии-экстраверсии, чтобы затем помочь ребенку использовать свои сильные стороны для достижения успеха в спорте, на учебе и в общении в мире экстравертов.

Источник описания: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/rebenok_introvert/

Критика разделения на интровертов и экстравертов. В некоторых кругах считается антинаучным подходом!

Сам факт существования таких групп, как “экстраверты” и “интроверты”, спорный и ненаучный.

Любая типология является набором более-менее примитивных штампов, которые не имеют под собой серьезной научной базы. Нет её ни у психоанализа (эта система основана на субъективных наблюдениях в ходе клинической практики, не менее субъективные интерпретации и выводы из которых не были подтверждены в ходе корректно поставленных научных исследований), — именно психоанализ послужил началом для множества таких же ненаучных представлений о человеческой психике, — ни у типологий вроде соционики или психе-йоги.

В реальности представители научной психологии говорят о степени социализации, о её нарушениях и разнообразии причин этих нарушений.

Samael Dark, вопрос “Откуда взялось соотношение экстравертов и интровертов – 3 к 1?”, thequestion.ru

Фильмы, сериалы, книги, аниме про интровертов

Категория Список к просмотру
Сериалы про интровертов Мистер Робот, Молокососы, IT Crowd, Кремниевая долина, Теория большого взрыва.
Фильмы про интровертов Хорошо быть тихоней, Домашняя работа, Кусочки Трэйси, Класс, Лиля навсегда, Бунтарь без причины, Назови меня своим именем, Субмарина, Я один и ты одна, Ларс и настоящая девушка, Маленькие мужчины, Последний раз, когда я видел Ричарда, Станционный смотритель, Наука сна, Страна приливов, Субмарина, Это очень забавная история, Леди Бёрд, Звездочки на земле, Душа тишины, Дорога, дорога домой, Десятидюймовый герой, Адам, Порочные игры, Наполеон Динамит, Страна садов, Он был тихоней, В диких условиях.
Книги про интровертов Дебби Танг. Быть интровертом, Сьюзан Кейн. Тайная сила; Марти Лэйни. Мой ребенок интроверт; Нэнси Энковиц. Карьера для интровертов; Сьюзан Кейн. Интроверты; Девора Зак. Нетворкинг для интровертов; Стивен Каллахэн. «Дрейф. Вдохновляющая история изобретателя, потерпевшего кораблекрушение в открытом океане»; Гретхен Рубин. Проект “Счастье”; Элейн Эйрон. «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»; Харуки Мураками. «Норвежский лес».
Аниме про интровертов Хьёка: Тебе не сбежатьж; Добро пожаловать в класс NHK; Нет игры – нет жизни; Розовая пора моей школьной жизни сплошной обман.

какой это человек? Что значит интроверсия в психологии простыми словами? Как использовать особенности такого характера?

Каждого человека можно отнести к определённому психологическому типу. Наиболее известными являются экстраверт и интроверт. Последний характеризуется как спокойная личность, которая не любит шумные сборища и предпочитает времяпрепровождение в одиночестве. Чтобы сладить с таким индивидом, необходимо изучить черты его характера и найти к нему особый подход.

Особенности

Интроверт – это такой человек, который не любит быть в центре внимания и всячески старается избегать публичных мероприятий. Ему комфортно находиться наедине с самим собой, так как в компании людей он чувствует себя неуютно. Такая личность предпочитает проводить свободное время за чтением интересных книг, нежели тратить драгоценные минуты на межличностное общение.

Интроверты делятся на видимых и невидимых. Так, видимый интроверт сразу же бросается в глаза своим тихим и безучастным поведением, а вот распознать невидимого интроверта с первого раза может не получиться.

Такому человеку гораздо важнее постигать самого себя, чем участвовать в жизни общества. Простыми словами, он скорее будет витать в облаках или философствовать о смысле бытия, нежели отправится в какое-либо людное место. Ему проще сначала воспринять действительность, а уже потом превратить её в мысли и рассуждения.

Ещё в детстве интроверты проявляют застенчивость и склонность к одиночеству. Под давлением родителей-экстравертов дети часто пытаются исправиться и стараются соответствовать чужим ожиданиям. Если родители не смогут принять такого ребёнка и будут стараться его изменить, то в итоге получат замкнутую личность, неспособную радоваться жизни.

Особенность таких людей заключается в том, что в компании они никогда не ведут себя естественно. Им сложно расслабиться среди гостей, и постоянное внимание и суматоха их утомляет.

Признаки склонности к интроверсии:

  • Интровертный человек всегда заранее репетирует свою речь, чтобы чётко озвучить собеседнику свою позицию.
  • Мнительность, склонность к драматизму и низкая самооценка также характеризуют этот психотип.
  • Рядом с ним постоянно чувствуется напряжённость, даже если внешне такая личность выглядит дружелюбной и открытой к общению.
  • Интровертам тяжело длительное время находиться в обществе. Они постараются как можно быстрее покинуть людное место.
  • Такая личность умеет контролировать свои эмоции. Если её кто-нибудь обидит, то вряд ли узнает об этом, так как такому индивиду проще затаить обиду, чем прямо сказать о своём недовольстве.
  • Каждое действие интроверта тщательно продумано. Он наблюдателен и терпелив.
  • Таким людям свойственно постоянно прокручивать в голове произошедшие события и искать причину своих неурядиц.

Кратко такого человека можно охарактеризовать, как замкнутого индивида, предпочитающего уединённую жизнь.

Характеристика интроверта говорит о том, что ему часто хочется изменить себя. Из-за того, что ему сложно выразить свои чувства, такой человек испытывает сильнейший дискомфорт. Ему сложно принять собственную индивидуальность и научиться ценить личностные качества.

Интроверты зачастую тесно связаны с флегматиками, которых отличает малоподвижность и чрезмерное спокойствие. Оба темперамента схожи любовью к одиночной работе и отстранённостью от коллектива. Но флегматики способны свободно вести дружескую беседу и не нуждаются в предварительной подготовке речи.

Определение интровертной личности означает постоянную дистанцию и реакцию на стресс в виде отстранённости и молчаливости. Представители этого психотипа долго осмысливают происходящее и требуют покоя, пока не разберутся в возникшей проблеме.

Несмотря на сложность темперамента, склонность к интроверсии вовсе не означает, что такой человек не способен полноценно общаться. Он может проявлять интерес в общении, но для этого необходимо определённое время. С близкими и друзьями такой собеседник может чувствовать себя непринуждённо и открыто.

В общении с давними знакомыми такая личность готова изобразить участие и заинтересованность. Но часто даже незначительная мелочь может отвлечь её внимание и привести к раздражению.

В отношениях эти люди хотят видеть смысл, что может раздражать партнёров. Им необходимо во всём искать тайный смысл, а потому, взявшись за изучение какого-то вопроса, они не успокоятся, пока не найдут ответ. По этой причине интроверты редко обзаводятся длительными отношениями.

Быть интровертом — значит, обладать индивидуальным чувством вкуса. Таким людям вовсе не трудно получать удовольствие от жизни – просто делают они это не так, как экстраверты. Эти личности могут совершать глупые поступки, и им не чужды любые человеческие слабости.

Преимущества данного психологического типа заключается в умении слушать собеседника. Такие люди умеют поддерживать беседу и давать ценные советы, но требуют от окружающих искренности и открытости. Почувствовав фальшь в словах или уличив во лжи, интроверты не станут выяснять отношения, а просто полностью прекратят общение.

Классификация

Для того чтобы полностью понять интроверта, необходимо выявить его подтип и внимательно изучить характерные черты. Если такой человек находится в близком окружении, то можно попросить его пройти специальный тест на выявление склада личности. Чтобы изучить особенности малознакомого человека можно обратиться к классификации, определяющей все подтипы интроверсии.

  • Социальный – способен раскрепоститься и стать частью компании, если круг людей ему хорошо знаком. Такой человек долго подбирает окружение, чтобы создать вокруг себя уютную и комфортную атмосферу. Эту личность характеризует потребность в общении с друзьями.

Социальному индивиду важно время от времени покидать тихое место для поддержания межличностных отношений, в которых он чувствует собственную значимость. Долгое пребывание в одиночестве может довести данный тип до депрессивного состояния.

  • Вдумчивый – огромное количество времени уделяет самопознанию и изучению тайн Вселенной. Внешне это выглядит как желание полностью пребывать в собственном мире, созданном из снов и фантазий. На самом деле это значит, что такому человеку необходимо по-особому воспринимать жизнь и запасаться энергией. У вдумчивого интроверта хорошо развито шестое чувство, которое позволяет ему выбирать правильную стратегию.

Такие люди не умеют работать по чётко установленным правилам. Для полной реализации своих способностей, им необходимо задействовать творческий подход, созданный на основе длительного анализа. Часто узнать представителя этого психотипа можно по понятному и аккуратному почерку.

  • Тревожный – не любит находиться в обществе и требует постоянного уединения. Скопление людей вызывает у него дискомфорт, который может привести к панике. Таких людей сложно понять, так как они не только не могут полноценно общаться, но и склонны оказываться в неловких ситуациях. Это связано с постоянной тревожностью личности, которая и мешает чувствовать себя расковано.

Почувствовать себя уютно тревожный интроверт может только в тихой обстановке. При этом должен существовать чёткий свод правил, указывающий на правила поведения на данном мероприятии. Такому человеку важно следовать определённым инструкциям, чтобы полностью контролировать ситуацию.

  • Сдержанный – отличается медлительностью и чрезмерным спокойствием. Он тщательно обдумывает каждый свой шаг, чтобы даже в чрезвычайной ситуации не чувствовать себя глупо. Таким людям важно много времени проводить в одиночестве, чтобы иметь возможность проанализировать произошедшие события и подготовить себя к новым делам. Сдержанного интроверта нельзя торопить с пробуждением и стараться заставить двигаться быстро. Ему необходимо дать время на полноценное пробуждение, которое необходимо для его комфортного самочувствия.

Такая личность обладает рациональным мышлением, а потому всегда способна дать дельный и уместный совет.

Чем он отличается от других типов?

Философы всех времён старались разграничить и выделить психологическую принадлежность людей. Большинство классификаций основаны на наблюдении за отдельными группами людей, собственном опыте и умозаключениях философа, определившего конкретные типологии. Только в ХХ веке учёные научились исследовать разные психотипы и смогли дать им обоснованные определения.

В психологии существует множество обоснований типов личности, но отнести конкретного человека к одному из них не всегда возможно. Это связано с тем, что зачастую индивид совмещает в себе несколько типов личности, схожих между собой. Наряду с интровертами, принято различать так же такие психотипы, как экстраверт, дивергент и амбиверт.

Экстравертом называют общительную личность, умеющую свободно заводить новые знакомства и любящего находиться в центре внимания. Такие люди ценят внимание и не боятся публичных выступлений. Они обладают огромной инициативностью и все свои эмоции выражают посредством мимики и жестикуляции.

Многие люди считают, что экстраверты не испытывают никаких переживаний и легко переносят неудачи. На самом деле представители этого психотипа обладают глубоким внутренним миром, но скрывают его за маской наигранности и неугомонности. Данный тип личности способен выражать свои эмоции и громко демонстрировать собственное отношение к происходящим событиям.

В отличие от интроверта экстраверт привык говорить обо всём прямо. Он не привык копаться в себе и часами анализировать ситуации. Такой индивид умеет общаться и не испытывает дискомфорт в кругу людей, а потому всегда окружён вниманием.

Что касается дивергентов, то таких людей характеризует нестандартное мышление. Они не станут искать единственное верное решение для определённой задачи, а постараются найти несколько путей разрешения. Такие личности не зависят от стереотипов и не боятся необычных идей.

Дивергентный тип характера определяется быстротой восприятия, умением говорить образами, способностью аргументировать собственные мысли и склонностью к оригинальности. Настоящий дивергент способен находить новые решения и размышлять над проблемой, не впадая в панику и не ища помощи на стороне. Он привык ставить перед собой конкретную задачу и задаваться конкретными вопросами на пути её решения.

Дивергент отличается от интроверта тем, что не нуждается в поддержке общества, но и не боится людей. Он комфортно чувствует себя в одиночестве и привык полагаться только на собственные умозаключения. Ему ничего не стоит поддерживать оживлённую беседу и участвовать в коллективных обсуждениях. Но если такому человеку захочется уединённости, то он покинет компанию без всяких угрызений совести.

Ещё один интересный тип личности – амбиверт – представляет собой сочетание в себе качеств экстраверта и интроверта. Такой человек способен подстраиваться под конкретные условия и проявлять либо экстравертные, либо интровертные черты характера. Он занимает нейтральную позицию, меняя её в зависимости от сложившейся ситуации.

Амбиверт – это скрытный человек, характеризующийся периодическим желанием раскрываться. Он одинаково легко чувствует себя и в одиночестве, и в кругу друзей. Такому индивиду легко даётся адаптация в новых условиях и он способен расположить к себе практически любого собеседника.

Амбиверту необязательно быть в гуще событий. Ему комфортно наблюдать за происходящим со стороны. Участие в коллективном обсуждении не представляет индивиду дискомфорта, но всё же иногда он может сильно уставать от людей.

Некоторые люди видят в амбиверте интроверта, другие же чётко определяют такой тип, как экстраверта. На самом деле представитель этого психотипа не является ни тем ни тем и находится посередине.

Как использовать особенности такого характера?

Зачастую склонность к интроверсии подразумевает скрытность и неуверенность в себе. С такими людьми сложно установить доверительные отношения, а потому они часто остаются в полном одиночестве. Для того чтобы подружиться с таким человеком необходимо изучить черты его характера, дабы научиться использовать эти знания для установления контакта.

Интроверт всегда тщательно готовится к встречам, поэтому о своём визите ему нужно говорить заранее. Эта личность долго анализирует ситуацию и довольно медленно отвечает на поставленные вопросы. Поэтому не всегда молчание такого собеседника означает нежелание общаться. Возможно, он просто прогнозирует в голове возможный исход диалога.

Чтобы стать другом интроверту, необходимо уметь молчать и не пытаться лезть в чужую жизнь. Нужно иметь терпение выслушивать длительные монологи собеседника и ни в коем случае не прерывать долгие размышления.

Общение с таким человеком должно быть тщательно спланировано. Важно заранее обдумать все темы, чтобы не обидеть сложную личность. Интроверт не станет показывать своё недовольство или обиду, но будет серьёзно переживать внутри.

Имея в друзьях интровертного человека, можно не переживать о сохранности тайн и задумок. Этот индивид боится быть отвергнутым, а потому не станет распространяться о чужих секретах.

Найти подход к интроверту сложно, но возможно. Необходимо лишь предупреждать приятеля о намеченных встречах и заблаговременно озвучивать свои намерения. Не стоит ждать от такого собеседника многословности и яркой реакции на происходящее, необходимо научиться принимать его со всеми особенностями.

Психологи уверяют, что интроверт способен изменить себя и стать похожим на экстраверта. Для этого они предлагают следовать определённым инструкциям, призванным помочь замкнутому человеку стать более открытым.

  • Поиск зоны оптимального беспокойства – предполагает развитие самоконтроля, чтобы суметь адаптироваться в новых условиях. Например, постараться быть открытым и общительным в кругу людей и перестать сомневаться в собственной значимости.
  • Выход из зоны комфорта – означает повышение продуктивности за счёт медленного перехода от привычного к новому. Например, вместо обеда в кругу семьи посетить уютное кафе и, освоившись в новых условиях, начать поиски новых общественных мест.
  • Умение бросать себе вызов – предлагает постепенное привыкание к беспокойству. Это означает, что хотя бы раз в неделю интроверту необходимо совершать дела, которые вызывают у него затруднения. Например, спросить дорогу у незнакомца или пойти на работу другой дорогой.
  • Спонтанные действия – должны помочь индивиду быть готовым к неординарным ситуациям. Нужно научиться действовать исходя из ситуации, перестав обдумывать всё заранее. Это не значит, что надо начинать с экстравагантных мер. Для начала будет достаточно спонтанно сходить в кино с приятелем или позвать коллегу вместе выпить кофе.
  • Повышение самооценки – предполагает умение видеть в себе положительные качества. Необходимо хотя бы раз в день говорить вслух самому себе добрые слова, хвалить и желать успеха. Таким образом интроверт со временем научится ценить себя и примет собственные недостатки.
  • Развитие социальных навыков – должно помочь индивиду в лёгком общении. Необходимо перестать бояться выглядеть глупо или быть непонятым. Для этого нужно постараться построить диалог с незнакомым человеком, например, в очереди в поликлинике или в гостях у друга.
  • Посещение общественных мест означает прекращение домашнего времяпрепровождения. Для того чтобы ускорить процесс адаптации, можно совершать прогулки вместе с другом. Например, можно устроить встречу в кафе с человеком, с которым основное общение ведётся через социальные сети.
  • Вступление в общественную организацию может стать первым шагом на пути социализации. Например, вместо того, чтобы читать книги дома в полном одиночестве, можно вступить в клуб книголюбов и научиться обсуждать любимые произведения с другими людьми.
  • Запись на курсы актёрского мастерства направлена на раскрепощение и подавление страхов. Многие интроверты смогли побороть свою замкнутость и нелюдимость посредством участия в драматических сценах, в которых они играют роль известных персонажей.
  • Полноценный отдых поможет восстановить силы после посещения общественных мест и даст возможность предаться приятным воспоминаниям.

Знаменитые личности

Несмотря на всемирную известность, многие личности обладают склонностью к интроверсии. Например, Киану Ривз является ярким представителем интроверта, научившегося подавлять свои недостатки. Этот актёр не любит публичности и не нуждается во внимании поклонников.

Ещё один известный актёр, отличающийся интровертностью – это Джонни Депп. Очень часто он играет роли людей, во многом похожих на него самого. Сам актёр признаётся, что тяжело переносит пристальное внимание, но старается время от времени посещать крупные мероприятия.

Ещё одна звезда Голливуда Одри Хепберн не раз признавалась в своём интровертном характере. Но замкнутость и нелюдимость не помешала ей стать всемирно известной актрисой.

Удивительно, что мексиканская актриса Сальма Хайек также является интровертом. На её счету масса экстравагантных ролей, которые, по словам Сальмы, дались ей с огромным трудом.

Несмотря на свою неординарность Леди Гага характеризует себя как интровертную личность. Она смогла побороть свои страхи с помощью музыки, которая стала для певицы своеобразным щитом от жестокого мира.

Интровертами являются и такие известные люди, как Джоан Роулинг и Стивен Спилберг. Им нелегко посещать званые ужины и давать автографы фанатам, но всемирная известность принуждает их быть более открытыми в общении с незнакомыми людьми.

Внешняя замкнутость и отстранённость от всего мирского порой делает интровертов скучными и заурядными в глазах других людей. На самом деле такие личности обладают широким кругозором и умением выделять суть в большом потоке поступающей информации. Интересно, что интровертами являлись такие знаменитости, как Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн и Франц Кафка, сумевшие привнести огромный вклад в развитие человечества.

О том, как стать успешным при интроверсии, смотрите в следующем видео.

Выбери свои слова: Vocabulary.com

Эти два типа личности противоположны: интровертов, сосредоточенных внутрь себя, своих мыслей, и экстравертов, сосредоточенных вовне, в мире. Но не слишком волнуйтесь; большинство людей понемногу и того и другого.

Интроверты в основном озабочены тем, что происходит в их собственных головах, поэтому интроверт — тихий человек, который любит людей, но не чувствует необходимости ходить на вечеринки каждую ночь.На самом деле, для интроверта ночные вечеринки будут явно неприятными. Интроверты часто, но не всегда стесняются. Не стесняйтесь читать эти примеры:

«Он мог быть интровертом , но при этом был забавным, резким, наблюдательным и говорил с пронзительной точностью». ( Хранитель )

«Первой оригинальной песней, которую она выпустила, была» Here «- гимн» интроверта «о чувстве отчужденности на домашней вечеринке.»( BBC )

Давайте устроим вечеринку для экстравертов ! Они все будут там. Экстраверты уделяют больше внимания тому, что происходит вокруг них, чем тому, что у них в голове. Они любят гулять. Если телефон звонит, экстраверт не может дождаться ответа. Кольцо кольцо! Вот несколько примеров:

«Обычно они экстраверты и любят получать внимание от других». ( Салон )

«Архетипический экстраверт предпочитает действие созерцанию, риск — вниманию, уверенность — сомнению.»( Форбс )

Хотя и разные, интровертов и экстравертов постоянно тусуются, даже в этих отрывках из новостей:

« экстравертов , которые продвигают себя, и интровертов, , которые не поднимают головы, получают одинаковую зарплату за работу, имеющую одинаковую ценность для компании». ( Нью-Йорк Таймс )

« Интроверты предпочитают менее стимулирующую среду, чем экстравертов .»( Новости США )

Итак, если мы притворимся, что мы батарейки, интровертов перезаряжаются в одиночку, а экстравертов получают энергию от других людей. Если вы запутаете их, помните, что интровертов обращают внутрь , а экстравертов как внешних действий.

Почему люди экстраверты или интроверты

  • Маловероятно, что вы полностью экстраверт или интроверт.
  • Скорее всего, вы где-то посередине, но многие из нас ассоциируют одну сторону больше, чем другую.
  • Научные данные показали, чем экстраверты и интроверты различаются по поведению и биологии.
  • То, как вы живете, записано в вашей ДНК, поэтому вряд ли вы сможете это изменить.


В какой-то момент вашей жизни вас, вероятно, описали как экстраверта или интроверта. Это правда, что многие из нас относят себя к одной из этих двух категорий — или где-то посередине, если вы амбиверт.

Эти ярлыки были придуманы в 1920-х годах психологом Карлом Юнгом. Он сказал, что различия между этими типами личности в основном сводятся к энергии. Экстраверты часто получают энергию от социальных взаимодействий, в то время как интровертам нужно побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться.

Но никто не является полностью тем или иным; интровертам тоже нравятся социальные мероприятия, а экстравертам время от времени нравится читать книгу в тихом месте.Ясно то, что некоторые люди находятся на одном конце шкалы больше, чем на другом.

Линда Блэр, клинический психолог, сказала Business Insider, что ваш уровень интроверсии или экстраверсии заложен в вашей ДНК. Другими словами, вы не можете это изменить.

«Это связано с так называемой потребностью в возбуждении», — сказала она. «Это не сексуальное возбуждение, но его необходимо стимулировать, прежде чем действовать, прежде чем вы сможете делать то, что хотите».

У интровертов много химического вещества, которое заставляет их чувствовать себя возбужденными; у экстравертов не так много.Вот почему интроверты, как правило, избегают многолюдных мест или дедлайнов — вещей, которые могут оказать на них дополнительное давление — потому что они уже испытывают давление внутри себя.

Экстравертам не хватает этого химического вещества для возбуждения. Итак, чтобы завершить дела или хорошо провести время, им нужно чувствовать, что они готовы к действию, и искать места, где есть давление.

«Это не имеет ничего общего с уверенностью; это связано с давлением и возбуждением», — сказал Блэр. «Какой вы экстраверт или интроверт — это то, что вам нужно носить.Вам нужно работать с этим, жить с этим и использовать его в своих интересах ».

Немецкий психолог Ганс Айзенк предложил это биологическое объяснение интровертам и экстравертам несколько десятилетий назад. По сути, это означает, что если интроверт находится в шумный ресторан или переполненный офис, они легко будут чрезмерно возбуждены и перегружены. Экстраверту необходима эта очень стимулирующая среда, чтобы заставить их что-либо делать.

Другая теория гласит, что все дело в системах вознаграждения, о чем говорилось в статье 1970 года.Это говорит о том, что мозг экстравертов более чувствителен к наградам, например, к тому, чтобы заставить кого-то смеяться в социальном взаимодействии. Интроверты не ищут таких наград.

Другие исследования показали, что экстраверты уделяют больше внимания человеческим лицам, чем интроверты, и как интроверты обладают более высоким уровнем функции мозга в областях, связанных с обучением, бдительностью и моторным контролем.

Есть много способов показать, что мозг интровертов и экстравертов отличается. Есть также исследования, которые показывают различия в поведении.Например, экстраверты говорят более абстрактно, а интроверты более конкретно, экстраверты имеют преимущество в разговоре и чтении на новом языке, в то время как интроверты лучше его слушают.

Кроме того, экстраверты более склонны рисковать и носить более декоративную одежду.

Как сказал Блэр, это не обязательно означает, что экстраверты более счастливы или даже более уверены в себе.Это просто другой образ жизни. В конце концов, два человека могут пойти на вечеринку и остаться там по совершенно разным мотивам.

«Чтобы показать уверенность, это не значит, что нужно выходить и общаться с толпой», — сказала она. «Чтобы показать уверенность, возможно, вы решите побыть в одиночестве. Психология — это не то, что вы делаете, а почему».

Интроверт и экстраверт — разница между личностными качествами

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Большинство из нас думает, что быть интровертом или экстравертом — это так же просто, как попасть в одну из двух коробок: вы бы предпочли остаться дома в пятницу вечером в пижаме или пойти в бары с большой компанией друзей? Вы бы предпочли быть в центре внимания или держаться как можно дальше от внимания?

Но правда в том, что ваша личность не такая уж черно-белая. «В психологии не бывает чистых типов», — говорит Дэн Макадамс, доктор философии , заведующий кафедрой психологии Северо-Западного университета.«Экстраверсия / интроверсия — это непрерывное измерение, такое же как рост и вес. Есть люди, которые набирают крайние результаты, например, очень тяжелые люди, или очень высокие люди, или люди с очень высокими показателями экстраверсии, но большинство людей попадают в середину этих колоколообразных кривых ».

Независимо от того, где мы находимся в спектре, нет никаких сомнений в том, что личность играет огромную роль в нашей повседневной жизни. «Все, что делают люди, является отражением их личности», — говорит Майкл Робинсон, доктор философии , профессор психологии Государственного университета Северной Дакоты.«Личность всегда с нами, она влияет на то, о чем мы думаем, что мы чувствуем и как ведем себя».

Наши личности состоят из того, что психологи называют «большой пятеркой» личностных качеств, которые имеют аббревиатуру ОКЕАН: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, уступчивость и невротизм, — говорит Скотт Беа, психолог , психолог из больницы. Клиника Кливленда.

Итак, хотя экстраверсия — это только одна часть нашей личности, большая часть того, как мы думаем и действуем.И то, насколько мы экстраверты или интроверты, может влиять на все, от наших социальных взглядов до наших отношений и нашей карьеры. Вот что нужно знать о двух полярных концах континуума и о том, куда вы упадете.

Что такое интроверт?

Быть более интровертированным человеком означает, что вы любите проводить время со своими мыслями и идеями.

Общие черты интроверта
  • Наслаждайтесь уединением
  • Не предпочитаю быть в центре внимания
  • Цените близкие отношения один на один
  • Думайте, прежде чем говорить / не разговаривать
  • Потребность время наедине с собой, чтобы зарядиться энергией и поразмыслить
  • Предпочитаю работать в тихой, независимой обстановке
  • Глубоко сосредоточиться и думать о конкретных интересах
  • Можно считать сдержанным

    «Я думаю, люди сбивают с толку разницу между интроверсией и застенчивостью. , — говорит Робин Эдельштейн, доктор философии , председатель Программы психологии личности и социальных контекстов Мичиганского университета.«У застенчивости есть беспокойство или негативный компонент». С другой стороны, чистая интроверсия не имеет этого отрицательного аспекта. «Они счастливы быть одни, не нуждаясь в таком большом количестве социальных контактов, но не испытывая беспокойства по поводу того, понравлюсь ли я другим людям? Меня примут? »Это больше застенчивость, чем интроверсия», — говорит Эдельштейн.

    «Интроверты и экстраверты не различаются по качеству дружбы, которая у них есть».

    Еще одна важная вещь, которую следует помнить об интровертах, заключается в том, что то, что они предпочитают быть с меньшим количеством людей, не означает, что у них все еще нет качественных друзей и отношений, говорит Робинсон.«Как только дружба завязывается, интроверты и экстраверты не различаются по качеству дружбы, — говорит он.

    Хотя наше общество больше ориентировано на экстравертов — подумайте о роли лидера, налаживании связей и т. Д. — кажущийся плохим имидж, который иногда создается интровертами, не выдерживает критики. «Многие люди утверждают, что мы так ценим экстраверсию в западной культуре, что интроверты получают плохую репутацию», — говорит Эдельштейн. «Но в том, чтобы быть интровертом, нет ничего сложного.

    На самом деле, интроверты не только сохраняют прекрасные отношения, но и могут добиться огромных успехов в своей карьере. Единственная разница в том, что они больше тяготеют к ролям, в которых есть элемент уединения, таким как бухгалтерский учет, инженерное дело, писательское дело или вождение грузовика на дальние расстояния.

    Что такое экстраверт?

    Быть более экстравертированным человеком означает, что вы процветаете за счет энергии людей и вещей вокруг вас.

    Общие черты экстравертов
    • Иметь большие социальные сети
    • Наслаждайтесь тем, что в центре внимания
    • Обычно думают вслух
    • Принимайте быстрые решения
    • Получайте энергию, общаясь с другими людьми
    • Общительный, энтузиазм и положительно
    • Преуспевайте в командной и открытой работе

      «Экстраверты также чаще становятся центром социальной сети», — говорит Райн Шерман, доктор философии , доцент психологии Техасского технологического университета.»Они, скорее всего, будут людьми, которые знают много людей».

      Хотя нет исследований, показывающих разницу между тем, как интроверты и экстраверты реагируют на изменения и принимают их, поскольку у экстравертов, как правило, более широкие социальные круги, может повлиять на то, насколько серьезные жизненные события могут на них повлиять. «Они могут привлечь больше людей, чтобы обеспечить комфорт и социальную поддержку», — говорит Шерман. «Поэтому, когда случается крупное событие, у них больше поддержки, чем у интровертов.”

      «Наш мир устроен и больше ориентирован на экстравертов и налаживание связей».

      Кроме того, наше общество больше ориентировано на принятие экстравертов. «Я думаю, вы можете доказать, что они больше подходят для нашего мира во многих отношениях», — говорит Эдельштейн. «Наш мир в некотором роде настроен и больше ориентирован на экстравертов и налаживание связей, прохождение собеседований при приеме на работу и свидания. Все это облегчает задачу ».

      Это одна из причин, по которой экстравертов чаще можно встретить на руководящих должностях или в карьере, ориентированной на людей, например в продажах, маркетинге или связях с общественностью.

      Но важно помнить, что экстраверсия — это всего лишь один из компонентов личности человека. «Я думаю, что размышления об интроверсии и экстраверсии в сочетании с другими качествами приобретут другой оттенок», — говорит Эдельштейн. Например, есть большая разница между любезным экстравертом и громким и грубым.

      Итак, как узнать, интроверт вы или экстраверт?

      Большинство из нас окажется где-то посередине двух крайностей.Это хорошо, особенно с учетом того, что наше общество становится все более и более одержимым делением нас на «типы».

      «Некоторые очень популярные« меры »личности (наиболее известный из них — индикатор типа Майерс-Бриггс, или MBTI) предназначены для разделения людей на типы», — говорит Макадамс. «Типов нет, и эти меры не имеют научной обоснованности. Что мы можем сказать, так это то, что люди действительно демонстрируют различия в том, где они находятся в континууме ».

      Чтобы выяснить, где вы находитесь в этом континууме, Шерман рекомендует пройти тест личности SAPA Project , который определит, насколько у вас экстраверсия.Осознание своей личности определенно может оказаться полезным. «Это дает ощущение последовательности, предсказуемости и надежности нашего самовыражения во времени», — говорит Би.

      Бриэль Грегори Бриэль Грегори ранее работала в журнале Men’s Health, где она сообщала, редактировала и проверяла все, что связано со здоровьем, питанием и потерей веса; в настоящее время она тратит свое время на изучение похожих тем в качестве писателя и редактора-фрилансера.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Что такое амбиверт? | Блог словаря Macmillan

      Определение

      тот, кто обладает балансом характеристик интроверта и экстраверта

      Происхождение и использование

      Слово амбиверт было создано американским социологом Кимбаллом Янгом в 1927 году.Оно образовано от латинского словообразовательного элемента «ambi», означающего «круглый», и латинского слова «vertere», означающего «поворачивать».

      Примеры

      Амбиверт относится к человеку, который имеет как интровертные, так и экстравертные черты. Обычно интроверты предпочитают побыть в одиночестве или с небольшими интимными группами людей, которых они хорошо знают. Экстраверты обычно более склонны проводить время в больших социальных группах.

      Ambiverts часто:
      • Наслаждайтесь социальными сетями, но также жаждите побыть в одиночестве.
      • Имейте хорошее чувство, когда доверять другим, а когда сдерживаться.
      • Чувствуйте себя комфортно практически в любом месте, будь то шумный ресторан с большой компанией друзей или один дома, читая книгу.
      • Почувствуйте желание сделать перерыв в общественной деятельности.
      • Обладают прекрасными коммуникативными навыками и хорошими слушателями.
      • Имеете трудности с принятием решений.
      • Хорошо работайте в одиночку или в группах.
      • Общайтесь с множеством разных людей.
      • Делайте хороших предпринимателей.

      Поскольку амбиверты не являются ни интровертами, ни экстравертами, они легко адаптируются и могут вписаться в самые разные ситуации и чувствовать себя комфортно. Они хорошо читают социальные сигналы и могут сказать, когда может потребоваться скорректировать свой подход, исходя из обстоятельств или личности человека, с которым они взаимодействуют.

      Социологи считают, что большинство людей амбиверны, попадая где-то в середину спектра личности.

      Котировки

      «Я только читаю и смотрю фильмы.Я угрюмый, поэтому временами бываю раздражающе замкнутым; в других случаях я досадно экстраверт. Так что я думаю, что я амбиверт ! »
      (Шрити Джа)

      См. Полное определение в словаре Macmillan.

      Разница между интровертом и экстравертом (со сравнительной таблицей)

      Последнее обновление:

      «Мы все одинаковые, но разные» — это старая пословица, означающая, что у всех нас одинаковая человеческая природа, тело, разум, мысли, чувства, но каждый человек уникален по-своему. Поэтому говорится, что «нет двух одинаковых людей», поскольку наш образ мышления, чувств и действий отличается от других людей, которые представляют нашу личность. В отрывке из статьи подробно представлены все различия между интровертом и экстравертом.

      Содержание: интроверт против экстраверта

      1. Сравнительная таблица
      2. Определение
      3. Ключевые отличия
      4. Заключение

      Сравнительная таблица

      Основа для сравнения Интроверт Экстраверт
      Значение Интроверт — это человек, который остается изолированным или наслаждается компанией нескольких закрытых. Экстраверт — общительный и откровенный человек, которому нравится быть рядом и разговаривать с людьми.
      Природа Автономный Общительный
      Говоря Они думают, прежде чем говорить. Они рассуждают, говоря их.
      Энергия Подзаряжается одиночеством Подзаряжается социальными взаимодействиями
      Время Проводит больше времени с собой Проводит больше времени с семьей и друзьями
      Фокус Сосредоточенный внутрь Сфокусированный наружу
      Друзья Немного Много
      Сдача Не принимайте сдачу легко. Легко принимайте изменения.
      Общение Открыто рассказывать о себе людям, которых они знают и которым доверяют. Открыто рассказывать о себе кому угодно.
      Концентрация Глубоко концентрируйте на длительный период. Легко отвлекаться.

      Определение интроверта

      Черта личности, при которой человек заинтересован в собственном ментальном «я», называется интровертом.Интроверты сдержаны по своей природе, поскольку озабочены собственными мыслями и чувствами. Значит, им нужно много личного пространства. Кроме того, эти люди чувствуют себя комфортно и полны энергии в одиночестве. Таким образом, они предпочитают уединенную деятельность социальному взаимодействию, которое включает чтение, письмо, прослушивание музыки и так далее. У них есть свой мир фактов, чувств, фантазий и т. Д.

      Многие считают, что интроверты застенчивы и антисоциальны, скорее, у них есть социальный страх, и они являются активными слушателями.У них нелегко заводить друзей, и у них мало друзей, но их дружба имеет глубокие корни.

      Определение экстраверта

      Экстраверт относится к типу человеческого поведения, при котором человек любит быть окруженным и взаимодействовать с людьми. Они социально уверены в себе и откровенны. Сама личность экстраверта состоит в том, что им нравится человеческое общение.

      Экстраверты, сосредотачиваются на практических реалиях, а не на внутренних чувствах и мнениях, поэтому им скучно в одиночестве.Следовательно, они, как правило, более общительны, практичны, неформальны и полны энтузиазма. Кроме того, у них отличные коммуникативные навыки. Люди, обладающие этим типом личности, любят проводить время в обществе и любят становиться центром притяжения. Они одинаковы в публичном и частном порядке.

      Ключевые различия между интровертом и экстравертом

      Разницу между интровертом и экстравертом можно ясно провести по следующим признакам:

      1. Человека, который остается изолированным или наслаждается компанией нескольких замкнутых людей и занимается размышлениями, называют интровертом.Общительный и откровенный человек, которому нравится быть рядом и разговаривать с людьми, — экстраверт.
      2. По своей природе интроверты замкнуты и замкнуты, в то время как экстраверты дружелюбны, разговорчивы и общительны.
      3. Когда дело доходит до разговора, интроверты больше слушают, чем говорят, и на самом деле они думают дважды или трижды, прежде чем говорить. С другой стороны, экстраверты совершенно разные, они высказывают свое мнение, фактически они пытаются выяснить причину чего-либо, говоря на них.
      4. Энергия интровертов заряжается одиночеством, тогда как энергия экстравертов заряжается социальными взаимодействиями.
      5. Если говорить о проведении времени, интроверты омолаживаются, когда проводят время наедине с собой, и поэтому избегают социального взаимодействия. Напротив, экстраверты любят проводить время с семьей, друзьями и т. Д. И любят общаться.
      6. Интроверты кажутся тихими, но их ум не менее активен. Напротив, экстраверты — сторонние мыслители, поскольку они могут справиться с любой ситуацией, устно общаясь с другими.
      7. Интроверты открываются для очень немногих людей и поэтому предпочитают двух или трех близких друзей. Напротив, экстраверты — это социально активные люди, у которых очень длинный список друзей, поскольку они заводят друзей, куда бы они ни пошли.
      8. Интроверты ненавидят перемены, поскольку они не могут легко адаптироваться к новым ситуациям. Напротив, экстраверты легко принимают изменения.
      9. Экстраверты — это те, кто может свободно говорить друг с другом о себе. И наоборот, интроверты открыто говорят о себе с людьми, которых они знают и которым доверяют.
      10. Одно из главных качеств интровертов заключается в том, что они могут глубоко концентрироваться на чем угодно, в то время как экстраверты легко отвлекаются, поскольку они не могут концентрироваться ни на чем в течение длительного времени.

      Заключение

      Наконец, теперь вы сможете определить разницу между этими двумя типами личности, поскольку они прямо противоположны. В то время как интроверты избегают общественных собраний и любят одиночество, экстраверты испытывают удовольствие от участия в общественной деятельности и легко впадают в скуку в одиночестве.Кроме того, интроверты молчат и больше слушают, но экстраверты больше говорят и любят быть в центре внимания.

      Что такое интроверт? Определение и руководство по интроверсии

      Что такое интроверт? Определение и руководство по интроверсии

      Интроверт Определение:
      Определение интроверта — это тот, кто предпочитает спокойную, минимально стимулирующую среду. Интроверты, как правило, чувствуют себя истощенными после общения и восстанавливают свою энергию, проводя время в одиночестве.Во многом это связано с тем, что мозг интровертов реагирует на дофамин иначе, чем мозг экстравертов. Другими словами, если вы интроверт, скорее всего, вы родились таким.

      Как узнать, интроверт ли я?

      Вы всегда чувствовали себя по-другому?

      Вам нравится проводить время в одиночестве?

      Вы когда-нибудь чувствовали себя единственным человеком, которому не нужно говорить, говорить, говорить — или находиться рядом с людьми все время?

      Если это так, возможно, вы интроверт.

      Быть интровертом — это совершенно нормально. Несмотря на то, что вам могли сказать ваши сверстники, учителя и даже родители, быть интровертом не означает, что с вами что-то не так, и это даже не редкость. Исследования показывают, что от 30 до 50 процентов населения США — интроверты. Это один из каждых двух-трех человек, которых вы знаете.

      Результат? Даже если вы сами не интроверт, вы, скорее всего, работаете с интровертом, состоите в браке или дружите с ним.Большинство людей знают интровертов больше, чем они думают.

      Прямо сейчас происходит революция интровертов. Постепенно наш экстравертный мир учится понимать и принимать путь интроверта. Но для этого нам сначала нужно лучше понять, что такое интроверсия, а что нет. Это цель этого руководства и всего нашего веб-сайта.

      Вы интроверт? Или, есть ли в вашей жизни интроверт, которого вы хотели бы понять? Если да, читайте дальше.

      Что значит быть интровертом?

      Наиболее распространенное определение интроверта — это тот, кто истощается от общения и восстанавливается в одиночестве. Но интроверсия — это гораздо больше, чем это.

      Каждый человек рождается с врожденным темпераментом — таким способом вы набираетесь энергии и предпочитаете взаимодействовать с миром. Интроверсия и экстраверсия — это темпераменты. Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, это во многом определяется вашими генами, а это означает, что вы, вероятно, родились таким.

      Однако нас также формирует наш жизненный опыт. Если ваши тихие и вдумчивые поступки поощрялись вашими родителями, учителями и другими людьми, вы, вероятно, выросли с уверенностью в себе. Но, как и многие интроверты, если вас дразнили, издевались или приказывали «выйти из своей скорлупы», у вас могло развиться социальное беспокойство или у вас возникло ощущение, что вы должны притвориться кем-то, кем вы не являетесь.

      Хорошая новость в том, что еще не поздно поработать над тем, что вас сдерживает.

      Конечно, не все интроверты одинаковы.Некоторым интровертам нужно лишь немного побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться, и они могут провести достаточно времени в общении, прежде чем почувствовать себя истощенным. Другие быстро истощаются и предпочитают проводить очень долгие периоды в одиночестве. У каждого человека все по-своему, и многие интроверты находятся где-то посередине.

      Рано или поздно, однако, все интроверты испытают ужасное «интровертное похмелье», то есть чувство полного уничтожения из-за слишком большого количества «человеческого времени» или возбуждения. Это может означать чувство усталости, неспособности сосредоточиться или даже ворчание.Как будто ваш мозг израсходовал всю свою умственную энергию, и ее просто не осталось. (И, собственно, именно это и произошло.)

      В результате большинство интровертов разделяют определенные характеристики:

      • Мы лучше будем оставаться дома по ночам, чем ходить на одно светское мероприятие за другим.
      • Мы любим тихие уединенные занятия, такие как чтение, письмо, игры, садоводство или рисование.
      • Обычно мы предпочитаем компанию из нескольких близких друзей безумной вечеринке.
      • Мы делаем все возможное в одиночку.
      • Многие из нас будут избегать светских бесед или других ненужных социальных взаимодействий.

      Стеснительны ли интроверты?

      Некоторые интроверты есть, а некоторые нет. Это, вероятно, единственное, что чаще всего неправильно понимают в интроверте.

      На самом деле застенчивость и интровертность — две совершенно разные черты:

      • Застенчивость означает, что вы очень нервничаете и стесняетесь в социальных ситуациях.Этой чертой могут обладать как интроверты, так и экстраверты — не все прирожденные экстраверты бегают и болтают с незнакомцами!
      • Быть интровертом означает, что общение утомляет вас. Возможно, вы совсем не нервничаете или стесняетесь. На самом деле, многим интровертам нравится общение (если оно имеет смысл!). А некоторых даже ошибочно принимают за амбивертов или экстравертов. Но поскольку это в конечном итоге утомит вас, вы, вероятно, по возможности избегаете лишнего общения.

      Сравните социальную выносливость с бегом.Если экстраверты — марафонцы, то интроверты — спринтеры. Это не значит, что интровертам не нравится бега (э-э, социальное время). Это просто означает, что мы должны беречь нашу энергию.

      5 мифов об интровертах

      К сожалению, многие люди не до конца понимают, что значит быть интровертом. Они приравнивают интроверсию к застенчивости, депрессии или социальной тревоге. Когда интроверты замолкают, нас ошибочно обвиняют в высокомерии, злости или незаинтересованности. А когда мы проводим время в одиночестве, нас часто обвиняют в антиобщественности или эгоизме.

      Для большинства интровертов эти заблуждения не могут быть дальше от истины. Вот правда, скрывающаяся за пятью худшими стереотипами:

      1. Интроверты не обязательно социально неуклюжи. Социальная неловкость, как и застенчивость, — это отдельная черта от интроверсии. Многие интроверты на самом деле могут быть довольно харизматичными в социальных ситуациях. (Фактически, интроверты составляют 60% всех юристов, а эта профессия требует немалой уверенности в выступлениях перед другими.)
      2. Интроверты не ненавидят людей. Отсутствие болтовни у интровертов часто неверно истолковывают. Люди воспринимают это как знак того, что мы не любим других. На самом деле все наоборот. Интроверты часто избегают светских разговоров, потому что мы считаем их недостоверными. Мы жаждем более значимой связи с людьми, с которыми разговариваем.
      3. Интроверты не грубы. Да, если интроверт полностью лишился социальной энергии, мы можем начать немного раздражаться или просто отключиться.Но мы не пытаемся показаться грубыми — и мы будем намного дружелюбнее, если вы дадите нам немного времени, чтобы перезарядиться в одиночестве.
      4. Интровертов не нужно «исправлять». Быть интровертом — это часть нас самих, и это может быть источником гениальности. Мы на высоте, когда принимаем свою природу и используем ее как источник силы.
      5. Интроверты (обычно) не хотят, чтобы мы были экстравертами. Конечно, иногда интроверты завидуют способности экстравертов быстро мыслить или естественно вписываться в социальную ситуацию.Но мы также получаем огромное удовольствие от нашего внутреннего мира и времени, проведенного в одиночестве. У интровертов много сильных сторон, которые экстравертам не свойственны, и мы бы не променяли их на мир.

      13 признаков того, что вы интроверт

      Каждый интроверт уникален, но есть некоторые довольно красноречивые признаки того, что вы интроверт. Вот 13 признаков того, что вы можете быть интровертом:

      1. Вам нравится проводить время в одиночестве

        Большинство интровертов тоже любят проводить время в обществе, но все интроверты наслаждаются одиночеством.Если время в одиночестве освежает, умиротворяет и помогает восстановить силы, вероятно, вы интроверт.

      2. Некоторые виды общения истощают вас

        Возможно, не все социальные настройки влияют на вас одинаково. Но с новыми людьми, большим скоплением людей или в шумной обстановке вы, вероятно, быстро погибнете. Оставайтесь вне дома слишком долго, и вы можете даже потерпеть крах — он же «похмелье интроверта».

      3. Вы лучше всего делаете свою работу в одиночку

        Интроверты редко работают в многолюдной среде.Чем более вы замкнуты, тем больше у вас шансов сосредоточиться и выполнить отличную работу. Вы можете почувствовать себя более креативным, сосредоточенным или продуктивным или просто сможете сделать больше за более короткое время. Это не значит, что вы не можете работать в команде, но вам нравится уединяться в тихом месте, когда сотрудничество будет завершено. В открытом офисе наушники с шумоподавлением — ваш друг.

      4. Вы бы предпочли провести время с несколькими близкими друзьями, чем с большой группой людей

        Это миф, что интроверты не любят общаться.Сидя с несколькими близкими друзьями, вы можете наслаждаться болтовней всю ночь и даже «казаться» экстравертом. По какой-то причине такие взаимодействия не истощают вас так, как это делают другие. Но как только вы попадаете на вечеринку или в большую группу, вы понимаете, что почувствуете себя измотанным — это лишь вопрос времени.

      5. У вас яркий, богатый внутренний мир…

        Вы можете потратить много времени на размышления и даже мечты. Или вы можете просто подумать, прежде чем действовать.Не каждый интроверт — мечтатель или творческий человек, но почти у всех есть целый внутренний мир, который им так же удобен, как и мир вокруг них

      6. … а вы часто «в голове»

        Иногда вас ловят на мечтах или вас раздражают сослуживцы, которые действуют быстрее и меньше планируют. Возможно, вам даже сказали «вытащить голову из облаков» — или вы можете просто отключиться во время разговора и заняться своими мыслями. Дело не в том, что окружающие вас слова не интересны.Просто то, что вы воображаете или думаете, даже на еще интересно.

      7. Вы предпочитаете держаться подальше от внимания

        Есть исключения из этого правила, но многие интроверты предпочитают не выступать в больших группах — и предпочли бы передать говорящие роли кому-то другому. Конечно, многие интроверты творческие люди и артисты, а некоторые даже любят выходить на сцену. Другие — бизнес-лидеры, которые все время выступают перед командами или аудиторией.Интроверты в полной мере способны изучать и совершенствовать эти навыки, но если вы от природы склонны избегать группового участия, вы можете быть интровертом.

      8. Вы можете подключиться к сети, но вам кажется, что вы притворяетесь

        Если вы ненавидите светскую беседу, и вы также ненавидите разговаривать с незнакомыми людьми, то нетворкинг — наименее удобная вещь, которую вы можете делать — и именно так чувствуют себя большинство интровертов. Это не значит, что вы не можете делать это, когда это необходимо для работы или бизнеса, но если у вас есть выбор, вы запланировали бы свое следующее мероприятие по нетворкингу где-то на 2089 год.

      9. Ты не всегда знаешь, что сказать

        Вместо этого вы обычно думаете о правильном ответе. после , когда разговор окончен. Это нормально: многие интроверты борются с поиском слов (способностью подбирать правильные слова на лету).

      10. Вы лучше записываете свои мысли, чем выражаете их

        Вы можете быть или не быть писателем по природе, но если писать что-то удобнее, чем говорить это лично, это сильный признак того, что вы интроверт.Интровертам нужно время, чтобы подумать о том, что мы хотим сказать, и, хотя это может замедлить живую беседу, это делает письмо очень четким и выразительным.

      11. Вы глубоко ныряете, как в отношениях, так и в интересах

        Что именно вы делаете в то время, которое вам нравится проводить в одиночестве? Конечно, пора рефлексии! Вы можете потратить его на размышления о своей жизни, людях, которых любите, о своей карьере или о «важных вопросах» жизни. Или вы можете потратить их на чтение, исследование или создание произведений искусства.Все это дает вам склонность углубляться в интересующие вас темы и занятия. (Конечно, вы также проводите часть этого времени, просто расслабляясь и восстанавливаясь.)

      12. Вы ищете смысл

        Когда вы относитесь к тому типу людей, которые глубоко думают о своем мире, вам трудно довольствоваться поверхностными отношениями, поверхностными целями или поверхностным разговором. Если вы стремитесь осмыслить свою работу и свои отношения и предпочитаете содержательный разговор светской беседе, это может быть признаком того, что вы интроверт.

      13. Вы чувствуете себя неуместным в «экстравертированном» обществе

        Экстраверты часто этого не замечают, но наше общество предполагает , что люди должны быть разговорчивыми, общительными и быстро высказываться — почти всегда. Чувствовали ли вы необходимость говорить больше даже в молодом возрасте? Вы всегда чувствовали себя не на своем месте или даже задавались вопросом, что-то не так с вами из-за того, что вы не были более общительными? Этот единственный фактор может быть самым большим признаком того, что вы интроверт.

      Это лишь некоторые из признаков интроверта, и не каждый интроверт будет соответствовать всем из них.Но если вы или кто-то, кого вы любите, соответствуете большинству из них, это довольно сильный знак. Хотите еще большего? Посмотрите на 21 неопровержимый признак того, что вы интроверт.

      Нет такого понятия, как чистый интроверт

      Нет двух одинаковых интровертов. То, что верно для одного интроверта, может быть совершенно другим для другого. У каждого интроверта разный уровень толерантности к общению и другим типам стимуляции.

      Прежде всего, нет таких вещей, как интроверт или экстраверт в чистом виде.«Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — однажды заметил известный психотерапевт Карл Юнг. Интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, что означает, что они не являются чертами типа «все или ничего». Каждый человек иногда ведет себя интровертом, а иногда — экстравертом. Все зависит от ваших предпочтений — в целом — обычно.

      Если вы не уверены, что вы больше — интроверт или экстраверт, вы можете пройти тест об интровертах и ​​выяснить это.

      Может ли интроверт стать экстравертом?

      На это есть два ответа:

      1. Нет, интроверты не могут стать экстравертами.
      2. Зачем нам это нужно?

      Почему мы не можем: Исследования показывают, что интроверты проявляют свой темперамент с раннего возраста. Фактически, одно исследование психолога Джерома Кагана показало, что можно предсказать, какие дети вырастут интровертами, на основе их реакции на раздражители всего в четыре месяца. Другими словами, если у вас интровертный характер, вы, вероятно, будете таким с рождения и останетесь таким на протяжении всей жизни.

      Почему мы не хотим: Это говорит о более глубокой правде об интровертах. Есть много интровертов, которые хотели бы быть более общительными, но это не то же самое, что стать экстравертами. Интроверты, как и все, могут практиковать свои социальные навыки и стать более способными в социальных ситуациях. Но это не изменит того факта, что эти взаимодействия истощают нас.

      Но, если вы надеетесь стать более социальным, есть хорошие новости:

      Есть много очаровательных интровертов, от крупных звезд, таких как Леди Гага, Одри Хепберн и Джонни Депп, до многих теплых, дружелюбных и харизматичных интровертов, которых мы встретили благодаря сообществу Introvert, Dear.Для большинства из нас привыкание к социальным ситуациям было просто делом практики, даже если когда-то это казалось невозможным.

      Помните: ваш тихий характер — часть того, кто вы есть, и это хорошо. Интроверты, которые принимают свою природу, обычно процветают.

      Они более счастливы, имеют лучшие отношения, лучше работают и наслаждаются жизнью, потому что их разум хорошо отдохнул и у них высокий уровень энергии. Лучшее, что вы можете сделать, если вы интроверт, — это не пытаться изменить это, а проводить время в одиночестве, которое вам нужно, и позволить своему обширному внутреннему миру работать на вас.

      Дар быть интровертом

      Многие интроверты растут, чувствуя себя не на своем месте. Мы живем в быстром шумном мире, в котором болтливость является добродетелью. Многие интроверты с юных лет переживают, что с ними что-то не так.

      Но быть интровертом — это подарок.

      В мире существует потребностей для людей, которые идут глубже, думают, прежде чем действовать, и смотрят на вещи по-новому.

      В мире место для людей, которые ценят значимые отношения, а не бессмысленные светские разговоры.

      И мир готов для вдумчивых, созерцательных людей, которые вносят в комнату спокойствие и мудрость.

      Это качества, которые предлагают интроверты. И именно потому, что в мире так много экстравертов, когда вы вступите в эти черты и овладеете ими, вы обнаружите, что люди ценят вас — и ценят вас.

      Почему? Что ж, мы не все одинаковые, но в зависимости от интроверта, интроверты…

      Есть старая поговорка, что человек, который говорит меньше всего, является и самым мудрым .

      Интроверты не рождаются мудрее всех, но у нас есть преимущество. Мы созданы, чтобы заниматься созерцанием, которое со временем превращается в великое прозрение.

      Как преуспеть как интроверт

      Интроверты могут быть успешными в любой сфере жизни.

      Есть интроверты, известные актеры и политики. Есть руководители-интроверты, звезды эстрады, авторы и инженеры. А интроверты, как и все остальные, могут найти счастье в любви, семье, духовности или учебе — или во всем, что дает им цель.Интроверты отличаются тем, что мы должны делать, чтобы раскрыть свои таланты и добиться успеха:

      Мы должны работать с нашей интроверсией, а не бороться с ней.

      Это может означать отказ от социальных приглашений. Это может означать сосредоточение внимания на друзьях, которых вы больше всего цените, вместо того, чтобы пытаться быть всем для всех. Это может означать найти способ больше уединяться на работе, особенно в открытом офисе.

      И, что наиболее важно, это может означать доверие своему инстинкту в отношении того, что вам действительно нужно для счастья.Как только вы это сделаете, вы перестанете чувствовать себя усталым или неуверенным — и вы начнете видеть, как проявляется ваш гений.

      Узнайте больше об интроверте

      Чтобы узнать больше об интровертах, мы рекомендуем книгу-бестселлер « Тайные жизни интровертов: внутри нашего скрытого мира », написанную Интровертом, уважаемая основательница Дженн Граннеман.

      Также рекомендуем начать с этих статей:

      Интроверты не ненавидят людей, они ненавидят поверхностное общение

      12 вещей, которые интровертам абсолютно необходимы, чтобы быть счастливыми

      Наука, объясняющая, почему интровертам бывает трудно выразить свои мысли словами

      Что такое амбиверт? Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

      Ты считаешь себя амбивертом? Я всегда боролся с вопросом:

      «Вы экстраверт или интроверт?»

      Как и многие люди, я не вписываюсь ни в одну из категорий.В этой статье и видео я хочу познакомить вас с понятием амбиверта.

      Что такое амбиверт? Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в любое из них в зависимости от своего настроения, контекста и целей.

      Амбивертов также называли:

      • Общительный интроверт: Интроверт, который может быть общительным в определенных ситуациях, с определенными людьми или когда им это абсолютно необходимо.
      • Антисоциальные экстраверты: Экстраверт, которому нужно время, чтобы зарядиться энергией перед общением, или который любит побыть одному больше, чем типичный экстраверт.
      • Социальные интроверты: Интроверт, который при необходимости может перейти в экстраверсию.

      Экстраверсия и интроверсия описывают, как кто-то реагирует на людей. Ambiverts гибко реагируют на людей.

      • В правильном контексте, в правильном настроении, среди правильных людей амбиверты могут превратиться в экстраверсию.
      • В трудных ситуациях, когда они устали или капризничают, или в окружении токсичных людей, амбиверты могут впадать в интроверсию.

      Вот некоторые различия между экстравертами, амбивертами и интровертами:

      Исследования показали, что наша реакция на людей физиологична. Это исследование показало, что мы сразу же оцениваем чей-то уровень экстраверсии или интроверсии — часто по строению лица. Например:

      Мы также можем самостоятельно выбирать нашу склонность к экстраверсии.Какое объяснение больше похоже на вас?

      • Меня тянет к людям; Я получаю энергию от общественных встреч и довольно общительный. (Экстраверт)
      • Быть рядом с множеством людей утомительно. Я предпочитаю тишину, уединение и тишину. В свободное время я обычно жажду побыть в одиночестве. (Интроверт)
      • Это зависит от обстоятельств. (Ambivert)

      Я буду использовать эти термины как ярлыки для статьи, но давайте уточним одно:

      Ambiversion — это не ярлык, это спектр

      Вместо того чтобы думать об экстраверсии или интроверсии как об ярлыках, давайте воспользуемся спектром экстраверсии:

      Когда я говорю о Большой пятерке личностных черт, я объясняю шкалу экстраверсии.Вы можете ранжировать низкий, высокий или средний. Людей, попадающих в середину спектра, называют амбивертами.

      ↑ Содержание ↑

      Почему амбиверты такие удивительные

      Многие люди считают, что экстраверты — лучшие в продажах, лучшие лидеры и самые успешные в работе — НЕПРАВИЛЬНО! Адам Грант, доцент школы Wharton при Пенсильванском университете, проанализировал 35 отдельных исследований и обнаружил, что статистическая взаимосвязь между экстраверсией и доходом практически равна нулю.

      Он провел личностный опрос и собрал отчеты о продажах за три месяца для более чем 300 продавцов, как мужчин, так и женщин. Лучшими продавцами оказались люди, расположенные прямо посередине по экстраверсии и интроверсии — амбиверты.

      «Амбиверты получили на 24% больше доходов, чем интроверты, и на 32% больше, чем экстраверты!»

      Грант предположил, что амбивертов, похоже, находят баланс между двумя более экстремальными чертами личности :

      «Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть напористым и достаточно энтузиастическим, чтобы убеждать и закрывать, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.

      Вы амбиверт?

      Во-первых, давайте посмотрим, как вы занимаетесь по шкале. Вы думаете, что можете быть амбивертом? Или вы знаете одного в своей жизни? Пройдите викторину Ambivert:

      ↑ Содержание ↑

      Ситуационная интроверсия

      Ambiverts обычно скользят вверх и вниз по спектру в зависимости от ситуации, контекста и людей вокруг них. Я называю это ситуативной интроверсией.

      Например, в некоторых местах я очень нервничаю и чувствую себя тихо — ночные клубы, бары на крышах и стереотипно «шикарные» места заставляют меня чувствовать себя совершенно не к месту.В то время как в учебной среде — например, в классах, на семинарах или семинарах — вы не можете заставить меня заткнуться. Я постоянно поднимаю руку, пытаюсь подружиться со всеми, кто сидит в пределах десяти футов от меня, и всегда прошу лишнего.

      Если вы хотите улучшить свои навыки работы с людьми, вы должны заложить прочный фундамент.

      ↑ Содержание ↑

      Найдите подходящие места

      Я разделил локации на три категории: выжить, нейтральный и преуспеть.

      Используйте этот список обычных мест, чтобы найти три наиболее популярных места — места, где вы проявляете себя лучше всех, и три места, где вы больше всего живете, — места, куда вы боитесь идти.

      • Бары
      • Ночные клубы
      • Рестораны
      • House Party
      • Board Rooms
      • Office Meetings
      • Conferences
      • Coffee Shops
      • Cocktail Party
      • Backyard BBQ
      • Networking Event

      Например, вот мои:

      Когда вы знаете, где вы преуспеваете, вы можете строить свое расписание и время в тех местах, где вы можете проявить себя наилучшим образом.

      ↑ Содержание ↑

      Найдите своих сытых людей

      Люди также могут влиять на нашу позицию по шкале экстраверсии.Кто раскрывает в тебе самое лучшее? Есть ли люди, которых вы боитесь видеть? Как насчет людей, от которых вы не можете насытиться?

      Прямо сейчас составьте список токсичных и питательных людей в вашей жизни:

      Питательный:

      Ядовито:

      Видите каждого человека из этого списка питательных веществ? Напишите, напишите или позвоните им прямо сейчас, чтобы встретиться.

      Видеть каждого человека в этом списке токсичных веществ? Вы заслуживаете быть среди людей, которые поддерживают вас.

      ↑ Содержание ↑

      Преимущества Ambivert

      Возможность уравновесить экстраверсию и интроверсию — это преимущество. Изучите эти связанные черты, любезно предоставлено Ларри Кимом:

      • Гибкость: Ambiverts обычно легче адаптируются к контексту и ситуациям.
      • Стабильно: По словам психолога Ганса Айзенка, который ввел термин «амбиверт» в 1947 году, амбиверты предлагают хороший баланс между гиперчувствительностью некоторых интровертов и властным отношением некоторых экстравертов.
      • Интуитивно: Дэниел Пинк сказал, что амбиверты «знают, когда говорить и когда замолчать, когда проверять и когда реагировать, когда давить, а когда сдерживаться».

      ↑ Содержание ↑

      Проблемы с амбивертом

      При всей этой гибкости есть некоторые недостатки. Поскольку амбиверты могут быть такими гибкими, они часто сталкиваются с несколькими проблемами:

      • Они любят разговаривать с людьми, но сначала хотят все спланировать.
      • Они слишком многому соглашаются, потому что не уверены, что лучше всего подойдет им.
      • Их экстравертная сторона говорит «да» на будущее, но затем у их интровертированной стороны был тяжелый день, и они больше не хотели уходить.
      • Когда они в плохом настроении… ничего забавного не звучит.
      • Им нравится выходить на улицу только тогда, когда они в правильном настроении, с правильными людьми.
      • Еще 18 проблем, с которыми сталкиваются только амбиверты.

      Иногда амбиверты оказываются посередине — между желанием быть экстравертом и потребностями интровертированной стороны.

      ↑ Содержание ↑

      Усильте свое окружение

      Теперь я хочу, чтобы вы использовали свои амбиции! Вот как:

      «Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть напористым и достаточно энтузиастическим, чтобы убеждать и закрывать, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.Знайте, когда нужно гибко использовать полезные вам черты характера.

      Я хочу, чтобы вы контролировали, как вы проводите свое время и с кем проводите его. Я даю вам разрешение: вам не нужно проводить время с людьми, которые истощают вас, или в местах, которые истощают вас.

      Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с токсичными людьми в местах слива!

      Если вам нужно встретиться с токсичным человеком — например, с членом семьи или коллегой — используйте временную блокировку, чтобы уменьшить время, проведенное с ним. Если вы знаете, что собираетесь их увидеть, обязательно выделите для себя время подзарядки до или после.У вас также может быть готовый путь к отступлению или предлог, если вы долго будете с ними. Используйте планирование в своих интересах, выделяя время и места, которые лучше всего подходят для вашей личности.

      Что такое амбиверт?

      Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в любое из них в зависимости от своего настроения, контекста и целей.