Вторник , 19 Октябрь 2021

Краткосрочные цели в жизни список: 50 целей краткосрочные среднесрочные долгосрочные примеры. Жизненные цели – чем больше, тем лучше. Но особенно мне понравилась вот эта простая и действенная методика

Содержание

50 целей в жизни: список долгосрочный и краткосрочный

На чтение 6 мин Просмотров 8.3к. Опубликовано

Стремление к достижению намеченных целей объединяет всех успешных людей. Редкий человек обретает желаемое лишь по счастливому стечению обстоятельств. Иным приходится четко планировать и фокусировать внимание на достижении желаемого. Одним из эффективных приемов становится составление 50 целей в жизни человека список которых поможет воплотить в реальность все, чего больше всего хочется.

Как составить список на 50 целей в жизни?

Желаний безграничное количество, поэтому главное выделить самые приоритетные. Немаловажное значение имеет срок исполнения. Пятьдесят задач — довольно много. Оптимальным временем становится год. Это не означает, что они должны завершаться только за 12 месяцев. Главное, чтобы они были исполнены в этот временной промежуток.

Измеряемая цель

Чтобы составить список, можно воспользоваться простой методикой:

  • Устроиться в уютной и спокойной обстановке, чтобы ничто не отвлекало. Не пытаясь сконцентрироваться, написать от руки либо набрать на компьютере все цели, которые только придут в голову, как можно больше. Они могут быть большими и маленькими.
  • Старайтесь поддаться вдохновению. Записывайте сегодняшние, потенциальные, глобальные, абсурдные и даже кажущиеся самыми невероятными мечты. Это значительно расширяет возможности последующего выбора.
  • Теперь необходимо проявить максимум внимания и концентрации. Еще раз посмотреть на то, что написали. Выделить приоритетные, исполнение которых принесет не только пользу, но и полностью удовлетворит вашим пожеланиям. Разбейте цели на краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные.

Задайте себе вопросы «зачем?», «почему?», «что мне это даст?». Подумайте, полностью ли вы останетесь довольны результатом. Это замотивирует достигать поставленных целей.

Важно! Цели можно ставить хоть на целую жизнь, но это не самый серьезный подход. По-настоящему важные задачи необходимо воплощать как минимум за год, но все зависит от желания. Если вы хотите стать миллионером, может потребоваться несколько лет, но каждый шаг должен вести к этому результату уже со дня принятия решения.

Краткосрочные

Подобные желания и мечты достигаются за небольшой промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Чтобы выполнить цель, достаточно 1-2 недель. Нередко даже меньше, к примеру, записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не ограничится.

Особенности доски визуализации целей и желаний

Долгосрочные

Это жизненные приоритетные задачи. Они требуют составления четкого и грамотно продуманного плана. Необходимо точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Подобные цели разбивают на несколько этапов и выполняют один за другим. Иначе они останутся неисполненными.

Среднесрочные

Исполнение подобных мечтаний занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично долгосрочным могут не разбиваться на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который точно будут исполнены.

Постановка целей по срокам

50 примеров целей жизни

Некоторые стремятся к личному росту, а другие — к карьерному. Одному человеку для счастья достаточно 50 краткосрочных целей в жизни, а иному для обретения счастья требуется сделать крупные и долгосрочные задачи. Немаловажное значение имеет составитель. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться.

Пример 50 целей в жизни для мужчин

Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:

  1. Приобрести автомобиль.
  2. Купить собственную квартиру/дом.
  3. Освоить методики управления временем.
  4. Стать руководителем собственного преуспевающего бизнеса.
  5. Собрать коллекцию дорогого алкоголя.
  6. Отправиться на дикое сафари в Африку.
  7. Жениться и воспитать сына.
  8. Получить престижный диплом.
  9. Накопить свой первый миллион.
  10. Накачать рельефное тело.
  11. Стать владельцем дорогой яхты.
  12. Войти в элитный загородный клуб.
  13. Получить медаль за спортивные достижения.
  14. Научиться играть в гольф.
  15. Поехать на чемпионат мира по футболу.
  16. Заняться подводной охотой.
  17. Построить гараж своими руками.
  18. Собрать собственный винный погреб.
  19. Написать книгу.
  20. Получить докторскую степень.
  21. Стать почетным гражданином города.
  22. Побывать на настоящей русской охоте.
  23. Пожертвовать деньги на благотворительность.
  24. Создать линию спортивной одежды.
  25. Открыть филиалы своего бизнеса по всей стране.
  26. Совершить кругосветное путешествие.
  27. Стать владельцем собственного ранчо.
  28. Научиться ездить на лошади.
  29. Выучить несколько иностранных языков.
  30. Летать только первым классом.
  31. Запатентовать собственное изобретение.
  32. Прыгнуть с парашютом.
  33. Заняться альпинизмом.
  34. Найти сокровища на дне океана.
  35. Приобрести собственный самолет.
  36. Стать мастером восточных единоборств.
  37. Заняться успешным инвестированием.
  38. Сделать свой стартап.
  39. Попасть в книгу рекордов Гиннеса.
  40. Получить Нобелевскую премию.
  41. Купить собственный остров.
  42. Стать лицензированным пилотом вертолета.
  43. Написать собственную песню.
  44. Собрать музыкальную группу.
  45. Побывать в космосе.
  46. Съесть рыбу Фугу.
  47. Попасть в список Forbes.
  48. Стать мужчиной года по версии GQ.
  49. Получить мировую известность.
  50. Открыть свой ресторан.

Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.

Мужские цели в жизни

Пример 50 целей в для женщин

Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько отличаться:

  1. Получить хорошее образование.
  2. Выйти замуж.
  3. Создать свой интернет-бизнес.
  4. Полностью обновить гардероб дизайнерскими вещами.
  5. Посещать тренажерный зал.
  6. Нанять себе личного фитнес-тренера.
  7. Научиться готовить на уровне шеф-повара дорогого ресторана.
  8. Успешно совмещать работу и дом.
  9. Получить повышение на службе.
  10. Быть готовой к пляжному сезону.
  11. Принять участие в конкурсе бикини.
  12. Завести и сделать популярной страничку в Instagram.
  13. Сделать своего мужа и детей счастливыми.
  14. Всегда поддерживать себя в отличной форме.
  15. Научиться шить.
  16. Создать собственную дизайнерскую линию одежды.
  17. Поужинать в Эйфелевой башне.
  18. Стать женщиной, которая успевает абсолютно все.
  19. Освоить контроль эмоций и не выходить из себя.
  20. Научиться правильно и умело манипулировать своими желаниями.
  21. Заняться благотворительностью.
  22. Попасть на обложку журнала и дать интервью.
  23. Написать книгу «Как все успевать, будучи женой и мамой».
  24. Разбить превосходный сад.
  25. Сделать дизайнерский ремонт в квартире/доме.
  26. Стать настоящей хранительницей очага.
  27. Успевать делать все вовремя.
  28. Приучить себя к правильному распорядку дня.
  29. Отказаться от вредных привычек.
  30. Весить не больше 50 кг.
  31. Научиться нырять с аквалангом.
  32. Пройти курсы профессионального визажиста.
  33. Завести хорошую привычку планировать свои дела.
  34. Не выходить из дома без уложенных волос и макияжа.
  35. Найти собственный и неповторимый стиль.
  36. Наладить хорошие отношения с родителями.
  37. Уметь правильно распоряжаться бюджетом.
  38. Стать хорошей мамой, реализующей таланты своих детей.
  39. Научиться медитировать.
  40. Полностью открыть свои возможности и самореализоваться.
  41. Прожить год в США и выучить английский.
  42. Ездить отдыхать на море каждое лето.
  43. Окружить себя заботливыми и любящими друзьями.
  44. Развить хорошую интуицию.
  45. Освоить искусство расставлять приоритеты.
  46. Всегда иметь свободное время для заботы о своей внешности.
  47. Уметь делать красивый маникюр.
  48. Всегда быть в курсе модных новинок.
  49. Завести тетрадь с рецептами.
  50. Вести дневник планирования.

У каждой женщины будут свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов — семья, карьера или популярность.

Женские жизненные цели

4 / 5 ( 15 голосов )

Теги журнала. (Цели, Целеполагание, Как ставить цели, Как достигать цели, и тд…) — Целеполагание


150 тегов журнала:

50 жизненных целей, 50 целей, smart постановка целей, smart цели, афоризмы о достижении цели, афоризмы о целеустремленности, великая цель, виды целей, выбор цели, высказывания о достижении цели, дерево целей, деятельность к достижению цели, долгосрочные цели, достижение целей в жизни, достижение целей компании, достижение цели, достижение цели упражнения, жизненно важные цели, жизненные цели, жизненные цели человека, идти к цели, индивидуальные цели, искусство постановки целей, как добиваться целей, как добиться своей цели, как достичь цели, как найти цель жизни, как поставить цель, как правильно ставить цели, как ставить цели, карта целей, классификация целей, книга цель, код цели, конфликт целей, краткосрочные цели, критерии достижения цели, личностные цели, личные цели, методика постановки целей, методики достижения целей, методы достижения целей, методы целеполагания, мечты и цели, миссия и цели, общая цель, определение целей и задач, определение цели, основные цели, план достижения цели, план целей, поиск цели, понятие задачи и цели, постановка жизненных целей, постановка и достижение целей, постановка целей, постановка целей в жизни, построение дерева целей, правила достижения цели, правила постановки целей, правильная постановка цели, преследовать цель, примеры целей, примеры целеполагания, принцип целенаправленности, принципы целеполагания, профессиональные цели, процесс целеполагания, психология цели, пути достижения целей, развивающие цели, развитие целеустремленности, разработка целей, рамка цели, реализация цели, свойства цели, система целеполагания, социальные цели, список целей, способ достижения цели, средства достижения цели, стратегические цели, структура целей, теория постановки целей, технология достижения целей, технология достижения цели, технология целеполагания, типы целей, требования к целям, тренинг постановка целей, управление по целям, установление цели, финансовые цели, формирование целей, формулировка цели, форум цель, функции целей, функция целеполагания, характеристики целей, целенаправленность, целеполагание, целеполагание smart, целеполагание скачать, целеполагание упражнения, целеустремленность, целеустремленность определение, цели, цели в жизни человека, цели задачи планирования, цели и задачи, цели качества, цели контроля, цели личности, цели менеджмента, цели налогообложения, цели обучения, цели организации, цели планирования, цели предприятия, цели системы, цели человека, цель, цель 2, цель 2008, цель 3, цель анализа, цель деятельности, цель жизни, цель значение, цель компании, цель онлайн, цель политики, цель понятие, цель программы, цель работы, цель развития, цель создания, цель средство, цель статьи, цель т, цитаты о достижении цели, экономические цели. http://celepolaganie.ru/

Как составить список жизненных целей 🚩 жизненные цели список 🚩 Работа над собой

Главная цель


Представьте себе общую картину своей жизни. Ответьте себе на вопрос, чего вы хотите добиться в жизни. Ответы могут быть самыми разными, например, «Я хочу стать богатым», «Я хочу быть счастливым», «Я хочу помогать людям» и т.д. Ответ на этот вопрос поможет вам сфокусироваться на вещах, которые действительно для вас важны. Постоянно держа в уме свою главную цель, вам будет проще двигаться по жизни. Список таких целей может быть длинным, подумайте, чего вы хотите достичь через 10, 20 или 30 лет.
Слушайте успешных людей, которые достигли своих целей. Учитесь у них и спрашивайте советы.

Краткосрочные цели


Определив для себя, что вы хотите получить в долгосрочной перспективе, решите, как вы будете добиваться своей цели, правильно расставьте приоритеты. Составьте перечень мелких, конкретных задач, которые будут составлять путь к вашей главной цели. Например, если вы хотите построить успешную карьеру, подумайте, чем именно вы хотите заниматься, каким образом вы можете получить желаемую работу, какое образование вам необходимо и т.д. Если вы хотите сохранить себе идеальное здоровье, проверьте, нужно ли сейчас что-то менять в себе, что необходимо предпринять для сохранения здоровья в пожилом возрасте и т.д.
В каждый момент времени перед вами может стоять сразу несколько задач. Решающее значение имеет то, какой из них вы отдадите больший приоритет.

Конкретизируйте свои цели


Постановка общих и краткосрочных жизненных целей, как правило, ограничивается абстрактными словами, например, «Я хочу стать знаменитым». Как только вы определитесь с этими целями, обязательно конкретизируйте их. Например, если вы поставили перед собой задачу иметь идеальную физическую форму, скажите себе: «В ближайший год я пробегу марафон». Отслеживайте свой прогресс конкретными цифрами. Например, вместо того, чтобы говорить, что вы будете бегать все больше и больше, говорите себе: «Я буду пробегать по 10 км каждый день». Так вы значительно упростите свою работу. Устанавливайте конкретные сроки достижения цели. Например, если вы собираетесь получить высшее образование, скажите: «Я собираюсь получить красный диплом через пять лет». Попробуйте написать свои цели на бумаге. Это поможет уточнить, что конкретно вы будете делать.

Начните действовать


После того, как вы ответите себе на поставленные выше вопросы, начните идти к своей цели, совершая шаги к ней ежедневно, еженедельно, ежемесячно. Немедленное решение поставленных перед собой конкретных задач стимулирует вас к быстрому достижению конечного результата – долгосрочной цели. Например, если вы поставили перед собой задачу стать предпринимателем и открыть магазин в течение ближайшего года, сегодня же начните поиск наиболее подходящего места в вашем городе для его расположения. В течение ближайшего месяца обойдите все банки и поинтересуйтесь об условиях кредитования малого бизнеса. Через полгода начните размещать объявления для поиска персонала и т. д.

Краткосрочные и долгосрочные цели в жизни работе образец « hplnhmv’s Blog

Скачать >> Скачать Краткосрочные и долгосрочные цели в жизни работе образец

Скачать >> Скачать Краткосрочные и долгосрочные цели в жизни работе образец

помогите придумать 50 целей в жизни
50 целей в работе
цели в жизни человека примеры
50 целей жизни человека ответ
50 целей в карьере
200 целей в жизни
50 целей краткосрочные среднесрочные долгосрочные
50 целей и желаний

 

 

14 сен 2012 В этой статье порассуждаю о важности целей в жизни каждого человека. со школы одни пятерки, хорошо учись, поступи в вуз, найди работу соответственно, краткосрочные, долгосрочные, периодические. 27 янв 2014 Stevsky.ru · Бизнес · Развитие Краткосрочные и долгосрочные цели а сам процесс формирования цели включает активную работу но и оценить свою жизнь в целом, увидев перспективы и пути их достижения.

Чем личные цели в работе отличаются от профессиональных? правила: 1) быть и 2) касаться изменений в вашей частной или профессиональной жизни. Вы прекрасно знаете, что лучшая форма заботы на рабочем месте Список 50 целей жизни может мотивировать вас, чтобы создать свой Найти работу своей мечты; Создать музыкальную группу / Играть в муз. группе Личные цели: 1. Найти свое дело жизни; 2. Стать признанным экспертом в своем деле; 3. Бросить пить и курить; 4. Завести множество друзей и Список целей в настоящем времени для работы, карьеры, в жизни. краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2-5 лет). 100 целей жизни, постановка 100 жизненных целей человека: примеры и список Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу Найти любимую работу, которая не будет напрягать. 13 май 2016 Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь? 3. Поэтому сначала надо выполнить финансовые цели – найти новую работу, построить свой бизнес и .
Затем разбить цели на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. . Форма подписки — ниже. 20 май 2015 Упростить жизнь можно, поставив себе нужные цели. которой вы хотели бы избавиться, но то лень мешает, то компания, то работа. 24 окт 2011 Чем больше событий произойдет в нашей жизни, тем больше 50 жизненных целей человека – это путь достижения счастья и гармонии с самим собой. чтобы уменьшить стресс · Cамая трудная работа — работа над собой Краткосрочные и долгосрочные, реальные и нереальные


Написать заявление в администрацию об уборки сгоревшего магазина, Свидетельство фирмы о создании юридического лица образец, Подбери свои примеры к орфограммам согласных в корне слова, Запискиколымчанина, Приказ об образовании педагогов с 2014 года. ← Ходатайство в арбитраж о возмещении расходов на представителя образец Гибдд щелково бланк госпошлины →

10 целей из области здоровья и спорта

Что такое краткосрочная цель?

Краткосрочные цели устраняют барьер между тем, где вы сейчас, и тем, где хотели бы быть, позволяя достигать желаемого в действительности.

Краткосрочные цели “коротки» не случайно. Это цели, которые должны быть достигнуты в короткий промежуток времени, не более месяца или двух. Чаще всего они являются частью более крупной среднесрочной или долгосрочной цели.

Иногда именно краткосрочные задачи помогают понять, какими вы хотите видеть ваши долгосрочные цели. Классно, да?

Почему краткосрочные цели так важны для улучшения вашей жизни?

Жить без цели — это все равно что играть своей жизнью в лотерею.

Без целей вы просто плывете по течению, надеясь, что что-то изменится… по факту не работая над этим. Надежда важна, но это не стратегия. Надежда — это чувство, а не план.

Цели — это то, как вы претворяете в жизнь свои стремления, желания и мечты. Краткосрочные цели — это то, как вы ежедневно двигаетесь вперёд к большим, жизненно важным переменам, к которым вы стремитесь.

Итак, вкратце: вам нужны цели, и вам нужно, чтобы они приносили результат.

Для чего нужна цель?

Возможно, вы думаете, что цели — это что-то вроде гениальности: либо у тебя есть эта волшебная способность создавать и достигать великие цели, либо нет.

К счастью, вы ошибаетесь.

На самом деле психологи изучали правильную постановку целей. Чтобы начать быстро достигать поставленных целей, попробуйте технику S.M.A.R.T. целей.

Потеря веса — это не цель. Как вы узнаете, находитесь ли вы на правильном пути или нет? Здоровое питание — это не цель. Как вы узнаете, что всегда справляетесь с этой задачей?

Вот главный совет:Не стремитесь быть тем, кто жмет 60 кг. Стремитесь быть человеком, ведущим такой образ жизни, который позволит вам жать 60 кг.

Они тренируются 3 раза в неделю. Они увеличивают вес постепенно, основываясь на специальном плане.

Они потребляют определенное количество белка каждый день, чтобы позволить своему организму вырасти в нечто, способное удержать вес в 60 кг.

Каждый из них может быть мотиватором для вас, чтобы стать тем человеком, который может жать 200 фунтов.

50 примеров краткосрочных целей

Давайте рассмотрим несколько примеров краткосрочных целей, чтобы заставить вас двигаться.

Плохая цель: начать бегать. (Слишком расплывчато, отсутствие результата.)

Хорошая цель: бег трусцой по 20 минут два раза в неделю в течение шести недель. (Конкретно, реалистично.)

Краткосрочные цели из области спорта и здоровья

1. Ходите в спортзал по вторникам, четвергам и субботам каждую неделю.

2. Откажитесь от алкоголя на две недели.

3. Медитируйте по 10 минут перед сном 4 раза в неделю.

4. В течение 2 недель просыпайтесь на 15 минут раньше, чем обычно, чтобы приготовить полезный завтрак.

5. Не пейте кофе в течение одного месяца.

6. Ешьте вегетарианскую пищу по понедельникам и четвергам в течение 6 недель.

7. Установите таймер, чтобы вставать и делать зарядку в течение 2 минут каждый час.

8. Один раз в неделю в течение месяца добирайтесь до работы на велосипеде.

9. Каждое воскресенье в течение месяца гуляйте по утрам.

10. Вместо еды пейте только воду каждую среду в течение 1 месяца.

Основные сферы жизни человека и постановка целей. Как жизненные цели в резюме помогут получить работу

Мы реализуем далеко не все поставленные цели — и часто дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать задачи и определиться с приоритетами. В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга консультанта по самосовершенствованию Роберта Сайпа о том, как использовать научные данные о мозге для повышения продуктивности и сосредоточиться на практическом воплощении своих идей и желаний. «Теории и практики» публикуют главу из книги.

Сократите количество целей

Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней. Почему именно столько? Главное на этом этапе — сокращать: срок и количество пунктов списка. Почему? Целей пять-шесть, потому что, как мы уже знаем, сознание не способно эффективно справляться с избытком информации. Ему легко сосредоточиваться одновременно только на нескольких задачах. Конечно, есть подходящее время и место для так называемого создания мечты, когда вы избавляетесь от всех ограничений мышления и времени и предаетесь смелым и безумным мыслям. Это упражнение полезно для расширения кругозора и возможностей своего ума, но сейчас мы займемся другим. Возьмите календарь и определите ближайшую контрольную точку примерно через 90 дней. В идеале это конец квартала, конец месяца тоже подойдет. Если конечная точка наступит через 80 или 100 дней, это нормально; главное — чтобы близко к 90. Почему это важно? Потому что примерно в течение такого времени человек может быть очень сосредоточенным на одной важной цели, не нажимая на «кнопку перезагрузки», и все же видеть реальные успехи.

Не зря почти все диеты или программы тренировок рассчитаны примерно на 90 дней. Отличный пример — безумно популярная фитнес-программа для домашних занятий P90X. «Р» означает «сила» (power), а «X» — «предельный» (Xtreme). По сути просто маркетинговый прием. Но за цифрой «90» стоят серьезные научные обоснования. Программа называется не P10X, потому что за 10 дней больших успехов не достигнешь, но и не P300X: никто не сможет так долго придерживаться программы без перерыва. Почему, по-вашему, на Уолл-стрит придается такое значение ежеквартальным финансовым отчетам компаний?

Потому что именно за такой срок можно внедрить значительные изменения, не теряя сосредоточенности. В любых важных начинаниях срок намного короче 90 дней слишком мал, чтобы увидеть реальные успехи, а намного длиннее — слишком велик, чтобы четко видеть финишную линию. Изучите ближайшие 90 дней и проставьте на листе бумаги номера от 1 до 6. Вы запишете 5–6 важнейших целей, которых желаете достичь за 90 дней. А теперь проанализируйте все области своей жизни: работу, финансы, физическое здоровье, психическое/эмоциональное состояние, семью, участие в жизни общества — чтобы ваш список был всесторонним.

Пока вы записываете важнейшие цели на ближайшие 90 дней, повторим, что делает цель эффективной. В предыдущей главе мы подробно рассмотрели пять необходимых характеристик ваших целей, и здесь я снова перечислю их вкратце.

1 . То, что вы записываете, должно быть значимым для вас. Эти цели — ваши и ничьи больше, так что обязательно зафиксируйте, чего вы на самом деле хотите достичь.

2 . То, что вы записываете, должно быть конкретно и измеримо. Мы говорим о программе на 90 дней с явным конечным сроком, так что общие фразы вроде «повысить доходы», «похудеть» или «накопить денег» неуместны. Четко определите, чего именно вы намереваетесь достичь за этот период. Сколько денег заработать или накопить? На сколько килограммов похудеть? Сколько километров пробегать? Какими будут ваши продажи (определите конкретные цифры)? Сами ваши цифры или подробности мне не важны, но необходима конкретность. Пренебрегая этим шагом, вы упустите большинство возможностей, которые дает вам этот процесс.

3 . Цели обязательно должны быть подходящего масштаба: требующими усилий, но при этом достижимыми с вашей точки зрения. Помните: у вас на все про все около трех месяцев, а потом придется трубить отбой. Так что подбирайте цели подходящего масштаба. Выполняя это упражнение, вам придется выбирать между вариантами «цель посмелее, чтобы пришлось напрячься» и «более скромная, чтобы перестраховаться». Выбор зависит от вашего опыта и прежних успехов. Если вы привыкли легко достигать главного или вам немного скучно, то выберите более смелую цель. Если же вы делаете это в первый раз, то стоит выбрать цель поскромнее.

4 . Даже если это очевидно, я подчеркну: цели нужно зафиксировать в письменном виде. Вы окажете и себе, и мне плохую услугу, если прочтете все это и ничего не сделаете. Я не сказал «подумайте, чего вы хотите достичь в ближайшие 90 дней», я сказал «запишите это». Уверяю, что согласованная работа глаз, рук и мозга поднимает выбор и оформление целей на качественно новый уровень. Итак, зафиксируйте цели ручкой на бумаге, а не просто в уме.

5 . Вы будете регулярно просматривать то, что сейчас пишете, так что будьте честны перед собой и создайте цели, которых вам будет интересно достигать. Как только вы заложите основу, мы разработаем целый план с необходимостью отчитываться перед собой и элементами программирования, так что учтите, что вы будете взаимодействовать с этими целями.

Достаточно описаний — пора работать! Возьмите ручку, бумагу и запишите свои 5–6 важнейших целей на ближайшие 90–100 дней. Уделите этому столько времени, сколько нужно, а потом возвращайтесь к чтению.

Определите ключевую цель

Теперь вам нужно определить, какая из этих целей для вас ключевая. Вы можете спросить: «Что такое ключевая цель?» И это прекрасно, потому что вы, наверное, никогда еще так не рассматривали свои цели. Ваша ключевая цель — та, серьезное стремление к которой поддерживает большинство ваших остальных целей. Глядя на свой краткий список, вы наверняка заметите, что между многими целями есть связи; возможно, вы даже поймете, что некоторые соперничают друг с другом. Но я обнаружил, что почти во всех случаях есть одна из целей, упорное стремление к которой, скорее всего, поможет добиться искомых результатов во всех областях. Я не хочу чрезмерно усложнять. Возможно, вы уже знаете, какая из ваших целей подходит под это описание.

Часто, когда человек доходит до этого этапа, одна из записанных им целей бросается ему в глаза и как будто кричит: «Эй! Сделай так, чтобы я сбылась!» Если вы уже нашли эту цель, просто отметьте ее в списке и только потом продолжайте чтение. Если ключевая цель не видна сразу, это тоже нормально. Мне самому часто приходилось разбираться, какая из моих целей ключевая, на что направить основные усилия. Вам нужна та, которая с наибольшей вероятностью поможет достичь остальных.

Есть несколько вариантов. Иногда достижение ключевой цели косвенно вызывает осуществление остальных, почти автоматически. Бывает, что для ключевой цели требуется достижение других в качестве промежуточного этапа или вспомогательного инструмента. А иногда ключевая цель может так повлиять на вашу жизнь, что вы обретете силу, уверенность и энергию, чтобы сокрушить любую стену, с которой столкнетесь. Вот пример. Недавно я стал разбираться, чего хочу достичь за оставшиеся 100 дней года, и вывел следующее:

1 . Личные продажи.

2 . Личный доход.

3 . Погасить долг.

4 . Пробежать 355 км и провести 35 силовых тренировок.

5 . Помедитировать минимум 50 раз.

6 . Взять 14 дней отпуска без чувства вины, отключившись от всего.

Это были самые важные цели. Обратите внимание, что они все конкретны и измеримы. Я знал, что нужно свести их к одной и серьезно взяться за нее. Строго говоря, правильного ответа нет; ни одна из них не была лучше или хуже остальных. Решение, где основные усилия принесут наибольшую отдачу, было полностью на мое усмотрение. Угадайте, какую цель я выбрал? Продажи. Сама цифра вам бы ничего не сказала, но опишу свой ход рассуждений. Выполнив план продаж, я тем самым получил бы доход и обеспечил погашение долга. Достижение целей также позволило бы мне найти время для отпуска. А какова связь с тренировками и медитациями? Я знал, что поддержание физического, психического и духовного здоровья даст мне нужную энергию. Так что все эти цели взаимосвязаны.

Если основные усилия направлены на ключевую цель, подсознание на самом деле принимается за все эти цели и вероятность их достижения значительно возрастает. Понимаете? Ваш следующий шаг — проделать это со своими целями: определить, какая из них — ключ к остальным. Если вы еще не выделили ее, то выбирайте не спеша. Убедитесь, что вы уверены в своей ключевой цели, прежде чем идти дальше.

Подтвердите причину

Теперь, когда у вас есть одна цель, на которой нужно сосредоточиться, пора ответить на самый важный вопрос: почему? Почему вам важно ее достичь? Ответ может подсказать интуиция. Иногда звезды складываются так, что вас осеняет. Вы говорите себе: «Мне не нужны лишние рассуждения. Я никогда еще не чувствовал такого энтузиазма, я рвусь в бой!» Если это так, замечательно! Просто запишите свои мысли в качестве ориентира. Если озарения не произошло, попытайтесь стимулировать свое мышление такими вопросами:

Почему я хочу этого достичь?

Что даст мне достижение этой цели?

Что я почувствую, воплотив эту цель в жизнь? Уверенность в себе? Восторг?Умиротворение? Воодушевление? Силу?

Как достижение этой цели поможет мне стать лучше или сильнее? В чем мне нужно вырасти?

Что еще я смогу сделать, получив этот результат?

На вопрос «почему» нет неправильных ответов, и чем их у вас больше, тем лучше.

Визуализируйте цели

Чтобы сосредоточиться и «настроить» свой разум, нужно визуализировать цели. Пока что все ваши действия были связаны с составлением планов. Большинство даже не доходит до этого этапа, обдумывая свои цели, так что вы уже вышли в лидеры. Но вы еще можете сделать очень многое, чтобы ускорить процесс. По мощности ваше подсознание в миллиарды раз превосходит сознание. Оно мыслит и работает во многом иначе. Как мы уже говорили, один важный ключ к подсознанию — понять, что оно оперирует образами. Сознание управляет связными, линейными мыслями, идущими одна за другой (которые даже звучат в вашем уме как предложения), а подсознание, по сути, просто видит картины и упорно стремится к ним.

Воспользуйтесь этим: пусть вашему мозгу будет на что посмотреть! Дайте ему образы для работы. Иногда я предлагаю клиентам хранить изображения в блокноте или папке. Иногда — создать доску мечты и повесить ее на рабочем месте, чтобы видеть все изображения сразу. Многие мои клиенты размещают изображения своих целей на карточках вместе с аффирмациями. Есть немало способов визуализировать свои цели. Поэкспериментируйте и выберите, что вам больше подойдет.

Создайте вспомогательные ритуалы

Вам не придется распевать гимны или приносить в жертву ягненка. Чтобы создать ритуал, вы сознательно выстроите некие автоматические модели поведения, которые станут привязкой к вашим целям. Это не просто выдуманный мной прием. Вот три книги, которые убедительно доказали мне его пользу:

Первые две книги помогли мне понять научные обоснования привычек, а третья — составить пошаговую программу, которая сейчас приносит огромную пользу мне и моим клиентам. Вам известно, что большинство ваших мыслей вошло у вас в привычку? Доктор Дипак Чопра утверждает, что более 99% мыслей, которые появляются у нас сегодня, — повторение вчерашних, а 99% завтрашних будут повторением сегодняшних. Действия определяются мыслями, и многие из них — на работе, в отношении здоровья, финансов — выполняются в силу привычки. Они доведены до автоматизма. Вспомните, что вы делаете утром с момента, когда просыпаетесь, до выхода на работу: как часто одно утро похоже на другое? Вы ставите ноги на пол, неуверенно встаете, чистите зубы, принимаете душ, пьете кофе, одеваетесь, завтракаете (может быть), опять пьете кофе, проверяете электронную почту, снова пьете кофе, будите детей, готовите им завтрак, снова пьете кофе и уходите.

Отслеживайте свои утренние действия несколько дней, и, возможно, для вас станет неожиданностью, насколько один день похож на другой. Итак, у вас уже есть автоматические модели поведения; советую некоторое время выполнять их осознанно, а потом заменить новыми. В течение дня есть два периода, когда это нужно будет сделать.

Первый — сразу, как только вы просыпаетесь утром. Первый час — точнее, первые несколько минут — очень подходящее время, чтобы запрограммировать свой мозг на успех. В это время он переходит от сна к бодрствованию, и его волны имеют такую конфигурацию, что ваше подсознание исключительно восприимчиво к «семенам мыслей», которые вы посеете. Вы замечали, как первые минуты после пробуждения могут задать тон всему дню? Бывало ли, что вы вставали не с той ноги? Будьте внимательны, и вы начнете видеть практические связи между эффективным началом утра и вашими результатами на протяжении всего дня.

Большинство упускает эту возможность: утром мы или нервничаем по разным поводам, или двигаемся как в тумане, не вполне понимая происходящее. А многие успешные люди целенаправленно используют начало дня, чтобы, настроив свой разум, сосредоточиться на своих мечтах и целях.

Второй период, когда вам нужно себя программировать, — последние несколько минут вашего дня. Они важны во многом по тем же причинам, что и первый час бодрствования: это переходная фаза для мозга. В течение последнего часа перед сном найдите возможность еще раз повторить в виде образов свои цели и некоторые аффирмации, а потом выразите благодарность за все хорошее, что произошло за день.

Вы задавали себе когда-нибудь вопрос о цели жизни? Задумывались ли Вы о смысле своего рождения в этом мире? Вам интересно узнать, какие цели должны быть в жизни человека?

В давние времена мудрецы говорили, что человек должен в первую очередь задавать себе следующие вопросы:

«Кто я такой? Зачем я живу здесь?»

Именно тогда у него начинается настоящая жизнь, а до этого он просто влачит бессмысленное существование, главными задачи которого является стремление удовлетворить самые низменные потребности: еда, сон, секс и защита.

Первостепенная цель в жизни каждого человека

На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.

Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.

Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?

Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.

Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы . Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.

Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, о Боге, о своей истинной духовной природе.

Без понимания законов вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.

И даже если человек не хочет вдаваться в философию и духовные знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.

Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.

Зачем нужно ставить конкретные цели?

Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.

Энергия желания – самая сильная энергия во вселенной.

Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.

Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.

К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.

Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.

Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.

Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения.

Главная цель жизни

Для счастливой жизни человеку нужно, чтобы в ней был смысл. И именно цели наполняют нашу жизнь смыслом.

Но на самом деле в жизни должно быть то, что будет вызывать у нас энтузиазм и желание просыпаться по утрам. Наличие великих целей способно даже облегчать страдания в жизни, тогда как человека живущего бесцельно раздражает всё вокруг.

Цель жизни должна вдохновлять нас, и для этого она должна быть возвышенной и даже, в некотором роде, недостижимой.

Лучший вариант: это достигнуть любви к Богу.

Или же это могут быть исходящие из этого варианта цели: распространять духовные знания в мире, помогать страдающим и больным людям и т.п. Такие цели будут наполнять человека счастьем и энтузиазмом.

Идеально, если главная цель жизни будет включать в себя три следующих аспекта:

  • Цель осознать себя и свою природу: своё истинное Я
  • Цель осознать Бога, как Верховную Личность, от Которой зависит всё в нашей жизни (ну или практически всё, так как небольшая доля свободы нам всё таки даётся)
  • Восстановить свои отношения с Богом (Далеко не просто, но принесёт счастья и удовлетворения в миллиарды раз в больше того, что может нам дать удовольствия обыденной жизни)

Священные писания и мудрецы говорят, что если хотя бы не начать делать шаги в этом направлении, то жизнь можно будет считать прожитой зря.

С другой стороны, если человек ставит конечную цель жизни невысокую, то он подвергает себя большой опасности. Когда он достигнет этой цели, то у него может пропасть смысл жизни. Подсознание в такой момент говорит: «Ты достиг всего, к чему стремился. Тебе незачем больше жить». Человек может впасть в глубокую депрессию, заболеть или даже умереть.

Поэтому искренне Вам не советую ставить целью жизни такие вещи, как «заработать миллион долларов» или «стать директором предприятия», или же «выйти замуж за богатого человека» и так далее.

Важное условие при постановке целей, особенно конечных целей жизни:

Нужно стараться, чтобы эти цели имели бескорыстную природу. Это даёт много вдохновение и радости.

Цели только ради себя любимого или максимум для своих близких эгоистичны и корыстны по своей природе, что в конечном итоге всегда приносит страдания и несчастья.

Список целей жизни человека

Итак, если Вы хотите быть счастливы, необходимо, чтобы в Вашей жизни были большие вдохновляющие цели. Гармоничная личность имеет цели во всех основных сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической.

Помните про то, что нужно стремиться быть бескорыстным, а также Ваши цели не должны причинять страдания и боль не одному живому существу. Да-да, гармоничная и разумная личность ценить не только человеческую жизнь, но и жизнь других живых существ: муравья, слона и даже растений.

Цели в физической сфере

Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:

  1. Достижение физического здоровья
  2. Соблюдение чистоты тела
  3. Потребление достаточного количества чистой воды
  4. Правильное и благостное питание
  5. Развитие гибкости тела
  6. Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
  7. Избавление от каких-либо болезней
  8. Замедление процесса старения

Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.

Цели в социальной сфере

На что нужно обратить внимание в этой сфере:

  1. Установление хороших взаимоотношений с родителями
  2. Гармоничные отношения с мужем или женой
  3. Хорошие отношения с детьми и внуками
  4. Уважительное и ненасильственное отношение ко всем живым существам
  5. Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
  6. Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)

Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.

Цели в интеллектуальной сфере

На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:

  1. Умение ставить сами цели
  2. Развитие своих творческих способностей
  3. Изучение языков
  4. Работа над успокоением ума (очень важно)
  5. Умение отличать вечное от временного, духовное от материального
  6. Получение способности изменять свою судьбу
  7. Получение научной степени или чего-то подобного
  8. Развитие силы воли

На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.

Цели в духовной сфере

Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:

  1. Достичь бескорыстной безусловной любви к Богу
  2. Умение жить в настоящем моменте
  3. Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
  4. Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
  5. Уметь видеть проявление Бога везде и во всём
  6. Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
  7. Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие

Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей истинной духовной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.

Резюме: Какие цели должны быть в жизни?

Подведём небольшой итог статьи (выделим моменты, которые нужно запомнить раз и навсегда).

Первое и самое главное при постановке целей, это задать себе важные вопросы о своей природе и смысле своего существования.

Задайте себе следующие вопросы: «Какова моя истинная природа? Зачем я живу здесь?» Затем найдите на них ответы.

Далее нужно ещё раз осознать, что только великие и на первый взгляд недостижимые цели способны наполнять жизнь смыслом и давать человеку вдохновение и энтузиазм. Такие цели должны быть максимально бескорыстными и направленными на благо других.

Затем пропишите цели во всех главных сферах жизни. Они должны быть как можно более конкретными и чёткими. Для того чтобы ставить цели правильно и затем успешно достигать их, изучите статью:

http://сайт/wp-content/uploads/2017/06/kakie-celi-dolzhny-byt-v-zhizni.jpg 320 640 Сергей Юрьев http://сайт/wp-content/uploads/2019/04/Логотип-блогаlogotip-bloga-sergeya-yurev-6.jpg Сергей Юрьев 2017-06-12 05:00:59 2018-06-18 12:35:00 Какие цели должны быть в жизни: список основных целей

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.


Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

  1. Нарисовать инфографику своего здоровья .
  2. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
  3. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
  4. Пробежать 10 км.
  5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
  7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели


  1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  2. Увеличить доход в 2 раза.
  3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
  5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

  1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  2. Поднатореть знакомиться.
  3. Уметь слушать собеседника.
  4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

  1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  3. Жениться или выйти замуж по любви.
  4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

  1. Побывать на другом континенте.
  2. Искупаться в двух океанах.
  3. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  4. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
  5. Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

  1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
  4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  6. Написать 10 статей.
  7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

  1. Научиться рисовать . Написать 5 картин.
  2. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
  3. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  4. Спеть песню в караоке или в студии.
  5. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
  6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность


  1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
  2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
  3. Сформулировать своё предназначение .
  4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
  5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
  7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.


Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

  1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
  2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
  3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
  4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
  5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.


Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

  1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
  2. Открыть центр психологической помощи.
  3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
  4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
  5. Стать педагогом по призванию.
  6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
  7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

  1. Лотосово рождение ребёнка.
  2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
  3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
  4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
  5. Обучиться дизайну интерьера.
  6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
  7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Изучила процесс целеполагания вдоль и поперек и создала новую методику постановки целей. Ни за что не догадаетесь, что в ней такого (подсказка: все наоборот). Тысячи людей во всем мире уже счастливы. Вступайте в общество горящих глаз и пылающих сердец и вы! Новый год — самое время изменить жизнь.

Как мы обычно ставим цели? Придумываем, что бы хотели иметь или чего хочется достичь, а потом записываем в блокнотик. Как правило, это случается по понедельникам, в День Рождения или Новый год. Раз — и мы решаем жить по-другому. Каждый выбирает свой способ планирования: кто-то чертит таблицу со столбцами «работа», «финансы», «увлечения» и вписывает туда цели, кто-то составляет нумерованный список, кто-то просто перечисляет свои желания — «Хочу увидеть Лондон». Все эти способы кое-что объединяет: сначала мы подробно (или не очень — кто как) описываем свои желания, а потом ищем способы достижения. Кроме того, перечень «мечт» состоит из пунктов, многие из которых не внушают энтузиазма. Надо записаться на курсы испанского, надо тренироваться пять раз в неделю, надо выбить повышение…

Надо, надо, надо… Не очень-то вдохновляет. Нигде не сказано про то, как мы себя будем чувствовать.

Как же сделать так, чтобы удовлетворение приносил не только результат, но и дорога к нему?

Как испытывать радость каждый день: ставим цели по-другому

Даниэлла Лапорт предлагает кардинально иной подход. Применяя его, можно не только похвалить себя за силу воли когда-нибудь потом, в будущем, но и прямо сейчас получать удовольствие от пути к своей мечте. Завтра. Или даже сегодня. Нужно просто стать немножко сумасбродным, не таким, как все, и перевернуть целеполагание с ног на голову. Как это сделать? Вот рецепт.

Сначала определитесь с тем, как вы хотите себя чувствовать (счастливым, спокойным, решительным, в гармонии — в этой статье вы найдете большой список желаемых чувств), а потом уже планируйте дни, недели и месяцы, опираясь на свое придуманное хорошее состояние. Получается, что вы подбираете цель, которая подходит к чувствам, которые вы себе запланировали. Допустим, чтобы ощущать радость каждый день, вам жизненно необходимо заниматься благотворительностью — посещать детей в приюте, быть волонтером и ухаживать за бездомными животными, соседу доставляет радость игра на флейте, а коллеге — распространение слухов (да-да, случается и такое, стоит это признать).

Все люди разные. Может случиться, что вам совсем не нужна трехкомнатная квартира, которую вы собираетесь взять в ипотеку и ишачить потом еще 30 лет, чтобы отдать деньги. Может быть, вам достаточно домика в 10 минутах езды от города — и вы будете не менее счастливым человеком. Смысл в том, чтобы внимательно прислушаться к себе, а не гнаться за целями, которые навязывает общество. На самом деле мы стремимся не к какой-то конкретной цели, а к чувствам, которые возникнут, когда она будет достигнута: искренняя радость, неподдельная гордость за себя, умиротворяющее спокойствие, чувство собственной значимости, непоколебимая уверенность в себе. Вот, чего хотят люди. Вот, к чему мы все идем, пусть и неосознанно.

Если вы что-то можете сделать или мечтаете об этом — сделайте это.

Цели наоборот? Отлично!

Почему стоит попробовать именно такой способ постановки целей? Есть несколько причин. Он эффективный (тысячи людей уже опробовали этот метод на себе), позитивный в духовном плане (вы получите больше, чем потеряете) и открывает путь к истинным желаниям.

Вдруг вы на протяжении стольких лет были несчастны из-за того, что шли не в ту сторону?

Строили карьеру топ-менеджера, положили на это уйму сил, нервов и времени, проводили на работе выходные, а отпуск уже не помните, когда был, а на самом деле вам хотелось бы стать дизайнером-фрилансером: свобода творчества, гибкий график и куча времени на личные креативные проекты — именно этого вам хочется, если перестать зажмуривать глаза, боясь перемен.

Еще один жирный плюс «сумасшедшего целеполагания» — защита от срывов на пути к мечте. Как думаете, почему многие не достигают намеченного? Правильно: недостаточно этого хотят (а думают, что очень-очень). Именно поэтому всегда находятся отговорки и непреодолимые препятствия. Просто дело в том, что цель поставил себе не сам человек — это не то, от чего внутри что-то начинает волнительно сжиматься и трепетать. Это цель, навязанная другими людьми. Чужие мечты. Не ваши.

Карта желаний

Выяснить то, чего же вы жаждете на самом деле, поможет Карта желаний. Потратьте пару вечеров на то, чтобы покопаться в себе. Основа этой карты — вопрос «Как вы хотите себя чувствовать?». Это главный вопрос, на который вам нужно найти ответ, чтобы запустить маховик перемен к лучшему. Отправная точка — ощущения, чувства, настроение, которые должны быть у вас в будущем. Кто-то хочет стать гармоничным и свободным, а кто-то — продуктивным и успешным. Смысл методики в том, чтобы найти просеять песок и найти золото — сокровенные желания.

Даниэлла Лапорт выработала простую инструкцию, которая поможет выявить желаемые чувства, а исходя из них определиться с целями в жизни. Чтобы добраться до глубин подсознания потребуется не так много времени, зато вы обнаружите свои истинные желания.

Создавать Карту желаний можно один-два раза в год. Так что Новый год — самое время для таких авантюр.

Самое приятное в том, что, зная о своих желаемых чувствах, можно каждый день делать несложные и естественные вещи, совершать маленькие поступки, которые соответствуют этим чувствам. Эти простые (но регулярные — это важно!) действия помогут быстро создать хорошее настроение и шаг за шагом приблизиться к цели.

Ищем свои настоящие желания

Для того чтобы запустить перемены в жизни, сначала нужно решить, а что же идет не так, что не работает, не дает ожидаемого. Реально оцените негативные стороны своей жизни, определитесь с приоритетами и попробуйте понять, к чему вы стремитесь — то, что вы любите больше всего.

Далай-лама как-то сказал: «Смысл жизни — в обретении счастья». И еще приятнее не когда это цель, которую достигаешь на закате жизни, а наслаждаешься мозаикой счастливых моментов ежедневно и ежечасно. Безусловно, радоваться постоянно невозможно, но сделать так, чтобы позитивное перевешивало негатив, вполне по силам каждому человеку.

Итак, вот что нужно делать, чтобы узнать, о чем поют ваши желания. Это не просто упражнение, а инструкция для тех, кто хочет настроить сердце на правильную волну и открыть свой ум. Поехали!

1. Подготовьтесь к работе над собой
Купите блокнот или тетрадь с красивой обложкой. Только выберите не наобум, а то, что вам действительно нравится, чтобы было приятно взять в руки и начать работу. Это и будет ваша личная Карта желаний. Загляните в свой календарик и решите, когда приступите: можете сделать все сразу, например, в субботний вечер, а можете носить Карту желаний с собой в сумочке и заполнять ее, когда будет время — на перерыве в офисе, по дороге домой, в очереди в парикмахерской. В принципе, достаточно 5-7 минут, чтобы зафиксировать мысль. Но мы бы рекомендовали выделить один-два вечера, чтобы проделать эту работу сразу, не откладывая в долгий ящик. А теперь запишите пять сфер жизни: финансы и работа, образ жизни и хобби, отношения и социум, здоровье души и тела, креатив и саморазвитие. Можете добавить свои варианты.

2. Побудьте отважным археологом, или проводим раскопки души
Первый серьезный шаг, который потребует от вас эмоциональных усилий, — мини-программа самопознания. Вероятно, вам придется хорошенько попотеть. Зато вы узнаете о себе много интересного. Ответьте на вопросы из списка ниже: это поможет понять, что вам по душе, а что — не особенно.

Мне нужно чаще разрешать себе быть…
— Что мне удается наиболее легко и естественно?
— Не считая времени и денег, мне очень хочется обладать…
— Что из того, что я делаю регулярно, я на самом деле не хочу делать?
— Я искренне радуюсь, когда…
— Я ценю…
— Что меня угнетает и вгоняет в тоску…
— Что меня окрыляет и вдохновляет…
— Я полностью счастлив, когда…
— Я категорически против…
— Что я знаю наверняка…

3. Опишите себя в желаемом состоянии души и подберите правильные слова
Подумайте о том, как вы хотели бы чувствовать себя в каждой из сфер жизни. Сочиняйте, мечтайте, импровизируйте! Годится что угодно: не останавливайте поток сознания — пусть мысли текут рекой, у вас еще будет время разобраться, что к чему. Бред? Оставляем. Повторы? Пусть будут. Придумывайте абстрактное или конкретное. Хотите почувствовать себя пикантно? А как насчет красного чувства? А как вам электрическое ощущение? Или десять вариантов уверенности? Не критикуйте себя, а просто пишите.

А теперь возьмите толковый словарь и откройте тетрадь на страничке со сферами жизни, которые записали в первом пункте. Найдите дополнительные (к тем, что вы только что выдумали) слова и фразы, которые описывают, как вы хотите ощущать себя завтра, через месяц и через год. Можно пользоваться еще и словарем синонимов, не забывая попутно заглядывать в толковый, чтобы точно-точно знать, какое значение несет в себе каждое слово. Кстати, составляя список подходящих слов, можно ориентироваться как на определение из словаря, так и на собственное интуитивное понимание. Словарные определения можно даже исправлять, основываясь на собственном опыте. Фокус в том, что нет правильного и неправильного подхода к самопознанию. Есть только ваш собственный путь.

4. Выбросите лишнее
Наверняка у вас получился внушительный список слов для каждой сферы жизни. Следующий шаг — «естественный отбор». Выберите только те желаемые чувства, которые вызывают у вас наибольший эмоциональный отклик. Как будто колокольчик звенит внутри. Что-то «дзынькнуло»? Есть! Это «то самое», что вы ищете! Просто спросите себя, какие слова помогают вам хорошо и свободно себя чувствовать, воодушевляют вас, какие из них несут добро, комфорт, радость и энергию. А вот со словами и фразами, которые на вас давят, повергают в уныние и вызывают внутреннее сопротивление, стоит без сожаления распрощаться.

Еще один способ: конкретизация. Многие люди хотят чувствовать себя счастливыми и успешными, но важно определиться с тем, к чему стремитесь именно вы. Найдите свое личное значение слова, а потом решите, оставите вы его или нет. Можете произносить каждое слово вслух, чтобы лучше понимать, подходит оно вам или нет.

Как правило, получается 3-5 чувств. Это самые сокровенные ваши желания. В них вся суть. Выпишите их на отдельную страничку и отложите Карту желаний на пару дней — пусть настоится.

5. Придумайте план
Настало время действовать. Подумайте, какие поступки и мысли приведут вас к желаемому состоянию в будущем, — проделайте это столько раз, сколько сфер жизни вы выделили. Составьте список легких ежедневных дел, приближающих вас к цели. Можете наметить более крупные цели, но непременно разбейте ее на составные части.

И лучше, если вы возьмете календарь и распланируете свои действия на 3-4 месяца вперед. Так, за один-два вечера вы не наметите себе тропинку, петляющую и идущую непонятно куда, а построите шоссе, которое не сворачивая ведет прямиком к мечте. Ну а чтобы уложить все эти новые дела и ритуалы в обычное расписание, воспользуйтесь какой-нибудь привычной системой планирования дня. Тогда уж вы точно ничего не забудете.

Карта желаний — путешествие в свой внутренний мир. Будьте внимательны и ступайте осторожно. Тогда вы увидите свет впереди.

25 вдохновляющих целей

Мы составили список из 25 целей, которые вы можете поставить перед собой в Новом году. А достичь их поможет Карта желаний. Выберите одну или несколько целей и попробуйте. Кто знает, что из этого выйдет! Уверены, что ничего плохого уж точно.

1. Заняться любимым делом: сделать бизнес из хобби.
2. Путешествовать по миру и посмотреть пять новых стран.
3. Выступить на крутой конференции.
4. Побороть любой из своих страхов: например, преодолеть страх высоты и прыгнуть с парашютом.
5. Раскрыть свои таланты к рисованию/писательству/актерскому мастерству.
6. Прочесть десять книг, меняющих жизнь.
7. Стать донором/волонтером.
8. Проводить с семьей каждые выходные.
9. Наладить плохие отношения с близким человеком.
10. Открыть приют для бездомных животных.
11. Получить ученую степень.
12. Изобрести что-нибудь полезное.
13. Изменить чью-то жизнь навсегда.
14. Сочинить песню.
15. Взойти на Эверест.
16 Поплавать с дельфинами.
17. Выучить иностранных язык, чтобы переехать в страну мечты.
18. Перейти на здоровое питание и привести себя в форму, о которой мечталось много лет.
19. Избавиться от долгов насовсем.
20. Освоить сноуборд/серф-доску.
21. Написать сценарий к фильму.
22. Найти работу мечты.
23. Мыслить позитивно и избавиться от тревог, депрессии, тоски.
24. Избавиться от высасывающих энергию вещей, дел и людей.
25. Увидеть северное сияние.

Вы взаправду можете достичь великих целей и исполнить мечты, которые не дают вам покоя ночами, будят спозаранку и отвлекают от повседневных дел, дергая за подол и крича в ухо: «Скорее, еще не поздно. Проснись! Нам нужно торопиться!»

Взгляните на свою жизнь по-новому. Вы действительно можете сделать то, что удалось другим.

И напоследок — слова эссеиста и философа Ральфа Уолдо Эмерсона (цитата из книги «Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута»): «Когда решительный молодой человек приближается к большому драчливому
миру и храбро хватает его за бороду, он с удивлением обнаруживает, что борода осталась у него в руке — ведь она была привязана только для того, чтобы отпугнуть слишком робких искателей приключений».

Будьте смелее! Мечтайте, читайте книги, которые могут изменить жизнь, пускайтесь в авантюры и, наконец, делайте. Делайте все возможное, чтобы достичь невозможного. МИФ в вас верит. И единорог тоже 🙂

Приветствую. Очень рада всех видеть! Как только стихают новогодние праздники, люди начинают задумываться, как улучшить свою жизнь в новом году и какие цели стоило бы поставить. Но перед тем, как начать писать новую главу, необходимо вспомнить предыдущую и сделать соответствующие выводы. Итак, тема заезженная, но с новыми подсказками и идеями от коучеров — как правильно писать цели на год, а именно на 2018 год.

Если в этом году вы решили четко и скрупулезно поставить цели, как я, то предлагаю пройтись со мной по всем рекомендациям, которые дают коучеры и психологи. А самая главная рекомендация — определить истинность цели. Если цель ложная, то вряд ли получится ее достичь в этом году. Как это сделать немного ниже. Коучеры рекомендуют начать с оценки предыдущего года (внутренних и внешних своих изменений, духовных и материальных приобретений) и, конечно, благодарности себе и всем за все эти изменения.

Вопросы к прошлому году

Для того, чтобы провести ревизию ушедшего года, мы предлагаем вам ответить на следующие вопросы. Постарайтесь быть максимально честными и объективными, ведь от оценок зависит ваша же мотивация действовать на благо будущего.

  1. Насколько вам понравился уходящий год?
  2. Сколько было позитивных событий? Какое из них хотелось бы запомнить навсегда?
  3. Что из запланированного удалось реализовать? Каких результатов вы достигли в различных сферах своей жизни?
  4. Охарактеризуйте прошедший год одной фразой.
  5. Какие дела не удалось выполнить? По какой причине?
  6. Чему вы научились? Какие знания и навыки приобрели? Какие книги прочитали? Какой опыт получили?
  7. Насколько вырос ежемесячный доход по сравнению с прошлым годом?
  8. О чем вы сожалеете? Вспомните и простите себя.
  9. Хотите ли вы прожить этот год так же, как и предыдущий?

Задание лучше всего выполнять письменно, чтобы перечитать результаты и решить, удовлетворены ли вы ими. И если нет, то задайтесь вопросом, почему из 365 дней вы грамотно использовали для себя всего лишь некоторые из них? Неужели не было возможности научиться чему-то новому, порадовать себя прочтением хорошей книги или отправиться на какое-нибудь мероприятие за яркими впечатлениями?

И, самое обидное, наверняка в январе того года вы точно так же представляли, как изменится ваша жизнь, если поставить цели и начать реализовывать себя. Так почему же поставленные цели не оказались воплощены?

Как правильно ставить цели?

Начать новую жизнь — непросто, потому что это сопряжено с необходимостью отказаться от лени и регулярно переступать через препятствия. Будьте уверены, что как только вы поставите себе новую цель, вокруг создадутся максимально неблагоприятные условия для ее достижения. Именно поэтому люди обычно не выполняют собственные планы. Это напрямую связно с естественным страхом изменить жизнь и собственную личность, ведь ни одна цель не будет исполнена без выполнения большого объема работы над собой и окружающей средой.

Человеку свойственно находиться в состоянии безволия и действовать по привычному, предсказуемому сценарию, а для того, чтобы достигать цели, необходимо отказаться от этого и изменить все. Поймите, что ваша задача не только поставить цель, но и действовать тоже.

Для того, чтобы раз за разом преодолевать себя и возникающие на пути трудности, необходимо действительно хотеть достичь цели. Вы должны получать удовлетворение от процесса работы на собственные желания. Навязанные и чужие цели необходимо отсечь в самом начале пути, потому что они никогда не принесут счастья.

Важно четко формулировать собственные цели на будущий год, охватив все сферы жизни. Например, личную, рабочую, финансовую, и так далее. Чем больше конкретики, тем лучше. Обязательно зафиксируйте каждый этап достижения цели.

План постановки целей
  1. Сформировать образ жизни желаемого будущего года в различных сферах своей жизни (карьера, семья, отдых).
  2. Определить свои истинные цели на будущий год.
  3. Разработать план их достижения.
  4. Действовать.

История Джона Годдарда

Джон Годдард известен как исследователь, путешественник, ученый и антрополог. Он написал несколько книг, удостаивался множества наград и несколько раз попадал в книгу рекордов Гиннеса. Будучи пятнадцатилетним подростком, он перечислил на бумаге 127 целей на жизнь, среди которых были покорения крупнейших рек, восхождения на высочайшие вершины, пилотирование новейших самолетов и изучение затерянных племен. За 87 лет жизни Джон Годдард выполнил 114 пунктов из своего списка.

Лайф-лист

Лайф-лист — это список тех целей, которые хотел бы достигнуть человек в течении своей жизни. Часто пункты в подобном списке называются не целями, а желаниями, чтобы человек не ограничивал себя по тому или иному признаку.

Критерии к лайф-листу

  1. Исполнение желаний/целей должно зависеть от вас.
  2. Это должны быть эмоционально окрашенные и значимые события.
  3. Не включайте в список покупку вещи ради самой вещи; укажите, для чего она нужна.
  4. Проверяйте, действительно ли это ваше желание, а не навязанное?
  5. Делайте формулировки предельно конкретными.

Прежде, чем браться за цели на ближайший год, рекомендуется составить собственный лайф-лист и записать все, что приходит в голову, если оно не противоречит вышеперечисленным критериям. Не стесняйтесь вносить в список свои детские и юношеские мечты. Многие психологи считают, что именно исполнение детских мечт делает людей по-настоящему счастливыми.

И не смейтесь над собой! Если вы мечтали стать известным гитаристом, то почему бы не купить, наконец, гитару и не научиться играть над ней? Может, и не дело всей жизни, зато прекрасное хобби, способное подарить ощущение счастья.

Представьте собственные похороны

Данное задание может показаться мрачным и крайне неприятным, но его выполнение необходимо для того, чтобы человек понял ценность собственной жизни, и четко представил, какой след хочет оставить после себя. Не относитесь к данным вопросам как к плохому предзнаменованию.

  1. Представьте, что вы находитесь на собственных похоронах. Порекомендуйте что-то себе в настоящем времени из этой позиции восприятия.
  2. Что скажут ваши близкие, родственники, друзья, коллеги и знакомые в качестве прощального слова? Как они будут описывать вас и ваши достижения в различных сферах жизни?
  3. Что бы вы хотели услышать от них?

Перечитав собственные ответы на вопросы, сделайте выводы, которые помогут вам улучшить качество своей жизни и оценить сегодняшний день по достоинству. Сталкиваясь со смертью даже мысленно, человек испытывает мощнейший жизненный подъем.

Цели и ценности

Настало время поговорить об актуальных целях на обозримое будущее. Разделите листок на три части и распишите свои цели на 3 года, на 1 год и на последние 6 месяцев жизни (просто представьте, что бы вы стали делать, если бы узнали о своей скорой смерти). Желательно ограничиться 6 пунктами в каждой категории.

Затем возьмите новый листок, вновь разделите его на три части и распишите ценности личной жизни, деятельности и отдыха (также по 6 штук в каждой сфере). Убедитесь, что в списках нет навязанных, то есть не ваших ценностей.

Теперь от каждой ценности проведите линии к тем целям, которые удовлетворяют эти ценности. Те цели, которые удовлетворяют больше ценностей являются истинными. Можно таким образом определить рейтинг целей. Если есть цель, которая не удовлетворяет ни одну ценность, то вряд ли она будет достигнута, пока не изменятся ваши ценности.

Вот что получилось у меня. Цифры в кружочке возле целей — то, сколько ценностей она поддерживает.

Дело в том, что те цели, которые удовлетворяют максимальное количество ценностей и поддерживаются ими, имеют больше шансов на реализацию, поскольку имеют сильную внутреннюю поддержку. Очень важно, чтобы цели и ценности были связаны. Понимание истинности цели и ценности — это уже шаг к изменению жизни в лучшую сторону.

Особое внимание необходимо уделить тем целям, которые вы поставили бы себе на последние 6 месяцев жизни. Зачастую там находятся желания, которые вызывают мощный эмоциональный отклик, но постоянно откладываются на потом по тем или иным причинам. Сядьте и хорошенько подумайте, стоит ли постоянно откладывать их в дальний ящик, если их достижение способно подарить столь желаемое ощущение счастья и полного удовлетворения?

Проверка цели на истинность

Если вы думаете о поставленной цели и ничего внутри не чувствуете, то вам стоит сейчас же вычеркнуть ее из списка. Да, она может быть хорошей, полезной, правильной по всем пунктам. Но достигнуть ее без физиологического отклика невозможно, поскольку главный инструмент по достижению цели — это человек, а он не будет действовать, пока не почувствует себя эмоционально вовлеченным в процесс. Мысль о цели должна вызывать воодушевление, радость и желание действовать прямо сейчас. В противном случае она является надуманной и ничего не стоит.

Как проверить цель на истинность?

  1. Когда вы думаете о цели, чувствуете ли вы повышение жизненного тонуса?
  2. Представляя образ цели и результаты ее достижения, вам хочется приступить к процессу уже сейчас?
  3. Можете ли вы дать ясный и четкий ответ на вопрос, зачем нужна эта цель? Какие у вас откроются возможности, как ее достижение повлияет на все стороны жизни.
  4. Есть ли связь с детскими мечтами. Ведь такие цели наиболее эмоциональны и смогут дать энергию для достижения результата.
  5. Вы будете получать удовольствие от самого процесса достижения цели?
  6. Готовы ли вы бороться за достижение поставленной цели в ущерб своему привычному укладу и комфорту?
  7. Представьте, что вы достигли цели. Вам нравятся изменения и последствия?
  8. Вы верите в собственную способность достичь поставленной цели?

Обязательно оцените перспективность поставленной цели, ведь за ней должны следовать новые возможности, способные изменить жизнь в лучшую сторону. Не стоит трудиться зазря ради целей, которые не способны раскрыть потенциал.

И помните, важен не результат — достижение цели, а трансформация вас как личности в процессе достижения цели. Сам процесс достижения должен нравиться, вы должны находиться в состоянии «напряженного удовольствия». А это возможно, только если цель истинна и желанна.

Цель должна быть оплачена

Цель не может быть одновременно глобальной, хорошей и удобной. Признайте необходимость оплатить достижение целей различными неудобствами, связанными с постоянной работой над собой, превозмоганием трудностей, переменах в жизненном укладе. Невозможности достичь цели в одной сфере жизни не затронув при этом другие.

После того, как вы осознали это, сядьте и проведите анализ тех изменений, которые произойдут в процессе и в результате достижения поставленных задач. Устраивают ли они вас целиком и полностью или же с основания разлагают устоявшийся порядок? Готовы ли вы пожертвовать чем-то во имя лучшей жизни или же привычная жизнь все же дороже? Если вы хотите отказаться от какой-то цели, то это абсолютно нормально, не стоит даже расстраиваться.

Но если вы готовы ко всем сопутствующим переменам, то действуйте и не позволяйте собственным страхам и привычкам саботировать вас на этом пути.

Убедитесь, что:

  • цель желанна и достижима;
  • она стоит того, чтобы быть достигнутой;
  • действия, необходимые для достижения, естественны и нормальны;
  • жизнь после достижения цели станет лучше;
  • у вас присутствуют все способности для достижения этой цели;
  • вы заслуживаете этой цели.

Позитивная формулировка цели

Очень важно правильно формулировать цели. Нельзя использовать негативные формулировки, например «Я не хочу жить в этом городе», подразумевая желание куда-то переехать. Почему бы не написать «Я хочу переехать в Москву/Киев/Лондон»?

Ограничиваться этим пунктом не стоит, представьте свою цель в красках, образах и звуках, запишите их тоже. Осознайте, как вы узнаете, что достигли поставленной цели и отметьте это следующим пунктом. Для большей эффективности рекомендуется расписать, почему для вас так важна эта цель и поддерживают ли ее какие-то ценности. Если да, то какие именно?

Помните, что конкретика — ваш лучший друг.

Подготовьтесь в трудностям

Уже было неоднократно сказано, что достигать поставленных целей нелегко. Это сопряжено с определенными трудностями и вызовами. Лучше всего подготовиться к этому, составив список тех сложностей, которые могут поджидать вас на пути достижения той или иной цели, дабы впоследствии, когда препятствие появится на пути, вы не спасовали и не растеряли решимость. Проиграйте все возможные сценарии в голове и сразу же отметьте, как бы вы реагировали на те или иные события, способные вам помешать. Это отличная шпаргалка себе на будущее.

Не позволяйте своим целям оставаться только на бумаге. Ваша жизнь находится в ваших руках и вы всегда достойны большего, чем имеете!

С чего начать достижение?

Ребята жду ваших комментариев. Понравилось ли вам так долго и сложно, по-новому, ставить цели. Удалось ли вам дочитать и сделать все до конца.

15 достижимых карьерных целей для каждого (+ пошаговый план)

Карьера — это любая работа, которую человек выполняет в течение относительно долгого периода своей жизни. Профессия определяется как занятие, для успешного выполнения которого вы должны обладать определенным опытом и знаниями. Независимо от того, занимаетесь ли вы карьерой или профессией, постановка целей важна для удовлетворения от работы и успеха. Однако ставить цели не всегда легко. Требуется стратегический план. В этой статье мы определим как краткосрочные, так и долгосрочные карьерные и профессиональные цели и поможем вам разработать собственный план для достижения вашей личной карьеры или профессионального успеха.


на ком женат Минди Калинг

Оглавление

  • 1 Примеры карьерных целей
  • 2 Каковы ваши карьерные цели?
  • 3 профессиональные цели
  • 4 примера профессиональных целей
  • 5 Как установить свои карьерные или профессиональные цели?
    • 5.1 Похожие сообщения

Примеры карьерных целей


  • Долгосрочные карьерные цели
    Долгосрочные цели — это те, для достижения которых потребуется пять лет или больше. Многим людям сложно ставить долгосрочные цели, потому что они чувствуют, что конца не видно. Однако наличие видения того, чего вы хотите достичь за пять или десять лет, значительно упрощает постановку краткосрочных целей. Мы начали с ваших долгосрочных целей, потому что вы выберете свои краткосрочные цели, чтобы помочь вам добиться успеха в своем долгосрочном плане.
  • Получение повышения
    Первый шаг в поиске продвижения по службе — составление стратегического плана. Расскажите своему начальнику о ваших стремлениях и попросите его совета и помощи. Попросите, чтобы кое-что из того, что вы хотите узнать, было включено в ваши служебные задачи. Сконцентрируйтесь на улучшении как своих профессиональных навыков, так и навыков общения, пройдя любые курсы развития карьеры, предлагаемые вашим бизнесом, или поищите некоторые из них в Интернете. Создайте портфолио, чтобы представить свои усилия с сертификатами об окончании, которые можно использовать, если вы ищете новую или другую работу.
  • Смена карьеры
    Если вы обнаружите, что совершенно недовольны своей нынешней карьерой, подумайте о ее полном изменении. Вам нужно будет составить план, решив, какие навыки можно передать и какие новые навыки необходимо приобрести. Составьте график, а затем поставьте несколько краткосрочных целей для достижения успеха.
  • Собственный бизнес
    Вы можете решить, что достигли вершины занимаемой должности и что возможности для продвижения нет. Если у вас есть уверенность и способность сделать это, подумайте об открытии собственного дела. Пройдите курс о том, как написать бизнес-план, или проверьте возможность владения франшизой. Просто помните, что владение собственным бизнесом начинается с огромной жертвы времени и денег, но в конечном итоге вы можете получить финансовую свободу и независимость.
  • Краткосрочные карьерные цели
    После того, как вы определили свои долгосрочные цели, вы можете составить список краткосрочных целей, которых вы должны достичь, чтобы достичь того, чего вы хотите. Краткосрочные карьерные цели обычно достигаются менее чем за пять лет, часто за год или меньше. Вам следует составить список своих краткосрочных целей, учитывая области, наиболее подходящие для вашей карьеры. Затем расставьте приоритеты и сгруппируйте их там, где это возможно.
  • Улучшите свою производительность
    Вы, вероятно, будете получать какую-то аттестацию каждые полгода или год. Сконцентрируйтесь на улучшении областей, чтобы быть готовыми к любым доступным акциям. Попросите вашего менеджера указать цели профессионального развития и убедиться, что он понимает ваше стремление к успеху в карьере.
  • Улучшите свои коммуникативные навыки
    Коммуникация формирует основу эффективной командной работы, столь важной в сегодняшней атмосфере карьеры. Кроме того, изучение того, как общаться с различными уровнями внутри организации, может помочь вам избежать проблем, повысить вашу культурную осведомленность и обеспечить понимание.
  • Создать личный сайт
    Создание личного веб-сайта предоставляет платформу для демонстрации ваших навыков и подготовки к будущему. Включите профессиональные вехи и навыки. Эффективный веб-сайт может помочь, если вы меняете карьеру, поскольку он может действовать как портфолио.
  • Сеть
    Постоянно пополняйте свой список отраслевых контактов. Нетворкинг может предоставить ценные возможности, открыть двери и познакомить вас с теми, кто может помочь вам достичь как ваших долгосрочных, так и краткосрочных целей.
  • Получите диплом или профессиональный сертификат
    Какой бы ни была ваша профессия, важно продолжать обучение и оставаться в курсе последних событий. Получение степени послевузовского образования, например, MBA, не только улучшает ваш набор навыков, но и обеспечивает проверку ваших профессиональных способностей. Кроме того, степень или профессиональный сертификат могут означать продвижение по службе и возможности повышения заработной платы.
  • Изменить работу
    Если вы решите, что ваша нынешняя должность не соответствует вашим потребностям и желаниям, возможно, пришло время сменить работу. Пребывание в бесперспективной работе ведет только к разочарованию, стрессу и разочарованию. Однако, если вы заявите о своих намерениях, те, кому вы подчиняетесь, могут посчитать разумным для вас остаться, предоставив то, чего, по вашему мнению, не хватает вашей работе.

Каковы ваши карьерные цели?

Вы когда-нибудь хотели работать в определенной компании или на конкретной работе, но боялись начать и попробовать? С правильной мотивацией и планом ваша мечта может стать реальностью. Эффективная постановка целей помогает избежать перегрузки. Прежде чем приступить к определению краткосрочных и долгосрочных целей, задайте себе следующие вопросы:

  • Какая деятельность вам нравится больше всего, и сможете ли вы ею заниматься в выбранной вами карьере?
  • Есть ли у вас особый талант, который вы хотели бы использовать в карьере или профессии?
  • В чем вы считаете свои сильные и слабые стороны?
  • Вы определяете карьерный успех по тому, сколько вы зарабатываете или насколько вам нравится ваша работа?
  • Какая работа вы мечтаете и возможно ли ее достичь?
  • Где бы вы хотели быть через 5, 10 и 15 лет?

Вместо того чтобы думать о том, что вам не нравится в вашей нынешней работе, подумайте о том, чего вы действительно хотите. Ставьте реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели, определяя для каждой краткосрочные и достижимые задачи. Расставьте приоритеты в отношении карьерных целей, перечислив их в порядке важности и достижимости. Убедитесь, что вы установили дату и время для достижения своих целей, а также свои ожидания по заработной плате.


Профессиональные цели


Ваши профессиональные цели определяются вашими личными потребностями и амбициями. Возможно, вы захотите заработать больше денег, достичь вершины своей профессии или развить свои навыки и знания на нынешней должности. Независимо от вашей цели, у вас должен быть план. Это принесет вам профессиональную пользу по трем причинам:

  • Создайте личную ответственность
    Важно взять на себя ответственность и довести дело до конца. Постановка целей создает структуру подотчетности, поскольку вы должны нести ответственность за достижение каждой цели. Кроме того, те, с кем вы работаете и которым вы подчиняетесь, увидят вашу ответственность, что является желательным активом для карьерного роста и продвижения по службе.
  • Дайте мотивацию
    Постановка целей может мотивировать вас более продуктивно расходовать свое время и энергию. Составьте список небольших достижимых задач и отметьте каждую как выполненную и вознаградите себя за хорошо выполненную работу.
  • Укажите направление
    Вам нужна дорожная карта, чтобы вы не тратили свою энергию кролика на следы в областях, которые не помогут вам достичь вашей цели. Вам необходимо сосредоточить все свое внимание на краткосрочных шагах, которые помогут вам достичь вашей долгосрочной цели.
    Ваши профессиональные цели должны быть такими же индивидуальными, как и вы. Однако вам следует включить укрепление ваших профессиональных отношений, создание эффективных методов работы и развитие дополнительных профессиональных навыков и знаний. В следующем разделе мы приведем вам несколько примеров профессиональных целей.

Примеры профессиональных целей

Успешные люди редко работают в одиночку. Возможно, вам лично не нравятся все, с кем вы работаете, но научитесь откладывать любые личные различия в рабочее время. Относитесь к коллегам и другим коллегам профессионально и создайте репутацию сотрудничества. В сегодняшней рабочей среде очень важно быть хорошим командным игроком. Кроме того, найдите тех, с кем вы разделяете общие профессиональные цели, а затем работайте вместе для их достижения.

Профессиональные цели обеспечивают видение, ясность и измеримость. Важно визуализировать, какие области нуждаются в улучшении, создать четкие заявления о том, как вы достигнете каждой цели, и измерить свой успех. Помните об этом, читая следующий список примеров профессиональных целей:


  • Ищите новые впечатления и возможности
    Возможно, одна из самых простых и быстрых возможностей профессионального роста — это изучение новых возможностей в рамках вашей текущей карьеры. Попробуйте стать волонтером для специальных проектов, а также для развития карьеры и обучения внутри компании. Изучение области, в которой вы в настоящее время работаете, может предложить возможности для достижения ваших профессиональных целей, о которых вы не знали раньше.
  • Повысьте эффективность своей работы
    В то время как вы преследуете поставленные вами профессиональные цели, старайтесь максимально использовать каждый день на своей нынешней должности. Проявляйте позитивный настрой, приходите рано, уезжайте поздно и обращайтесь к тем областям, которые в ходе проверки производительности могут быть указаны как области, в которых вам необходимо улучшить. Вы должны быть яркими на своем нынешнем месте, чтобы произвести впечатление на всех на своем пути к успеху.
  • Расширьте свои профессиональные знания и обучение
    Найдите в своей текущей должности семинары, профессиональное обучение и возможность получить профессиональные сертификаты. Сохраните портфолио как свидетельство того, что вы продолжаете учиться. Убедитесь, что ваши служебные цели включают возможности профессионального развития. Кроме того, узнайте о должностных обязанностях ваших коллег, тех, кто работает в боковых отделах, и тех, кому вы подчиняетесь; вы можете найти работу, которая отвечает всем вашим индивидуальным профессиональным целям.
  • Увеличьте свой заработок
    Другой пример профессиональной цели — желание заработать больше денег. Нет ничего плохого в том, чтобы сообщить ответственным лицам, что вы заинтересованы в увеличении своих доходов. Помните, иногда мы не получаем, потому что не просим. Если увеличение заработка — одна из ваших главных профессиональных целей, и вы действительно уверены, что находитесь в тупике, возможно, пришло время поискать возможности в другом месте.

Как поставить свои карьерные или профессиональные цели?

Теперь, когда вы понимаете разницу между карьерными и профессиональными целями, а также долгосрочными и краткосрочными целями, вы готовы ставить свои собственные. Для этого мы дали вам четыре простых шага:

Шаг # 1 — План

Начните искать карьеры, которые соответствуют вашим навыкам, требованиям к заработной плате и сферам интересов. Изучите рынок труда, чтобы составить список возможных областей для продвижения по службе или поиска новой, другой работы. Составьте письменный план, включающий:


  • Краткосрочная деятельность
  • Сетевые возможности с теми, кто работает в вашей сфере или в той, в которой вы хотите работать
  • Способы развития и практики необходимых навыков
  • Как повысить образование и обучение
  • Места, где можно добровольно развить новый навык

Шаг # 2 — Установите достижимые шаги

Определите необходимые шаги для достижения ваших целей, не забывая использовать проверку реальности на каждом шаге, чтобы избежать разочарования. Убедитесь, что на каждом этапе указаны действия, которые достижимы. Поговорите с другими о своих карьерных целях и по возможности заручитесь их помощью.

Шаг # 3 — Дайте себе дедлайны

Сроки дают мотивацию. Убедитесь, что вы установили реалистичные временные рамки и при необходимости измените их. Однако вы хотите избежать откладывания на потом. Не позволяйте неудачам в одной области удерживать вас от успеха; если одна цель начинает вас сбивать, работайте над другой.


Шаг # 4 — вознаградите себя

Каждый раз, когда вы добиваетесь успеха в достижении своих целей, награждайте себя. Возьмите выходной, чтобы заняться любимым делом. Побалуйте себя любимым ужином или купите что-нибудь новенькое. Следите за своим бюджетом; помните, что вам не нужно тратить много денег, чтобы развлечься.

Важно постоянно пересматривать, пересматривать и обновлять свой карьерный план. Все меняется, и мы не работаем изолированно. Иногда неудача находится вне нашего контроля. Например, если вы нацелены на определенную должность в вашей компании, и эта должность переопределяется во что-то, чего вы не хотите добиваться, пришло время пересмотреть свои цели и внести некоторые изменения. Кроме того, если что-то не работает, попробуйте другой путь. Это поможет вам избежать уныния и сохранит мотивацию.

Хорошая карьера — это путь на всю жизнь. Многие люди просто ходят на работу каждый день и снова и снова выполняют одно и то же задание. Однако, чтобы получить реальное удовлетворение от работы, нужно ставить как краткосрочные, так и долгосрочные цели. Это не только позволяет человеку расти профессионально, но также улучшает его заработок и удовлетворенность работой. Начните сегодня путь к собственной карьере или профессиональному успеху; награды отличные!



14 краткосрочных целей для улучшения вашей карьеры сегодня

Краткосрочные рабочие цели могут улучшить ваши карьерные перспективы, помогая вам определить свои цели на определенный период времени. Независимо от вашего рода работы и звания в организации, установление реалистичных ориентиров на обозримое будущее, вероятно, повысит вашу продуктивность. Постановка краткосрочных целей для работы — важный шаг, но для их достижения требуются целеустремленность и преданность делу. В этой статье мы обсуждаем несколько типов краткосрочных целей в работе и почему они важны для развития карьеры.

Почему важны краткосрочные цели в работе?

Краткосрочные профессиональные цели — это обычно небольшие задачи, которые вы ставите перед собой с конечной целью достижения ваших долгосрочных карьерных целей. Краткосрочные цели не только разбивают сложную цель на несколько меньших и делают ее более достижимой, но и поддерживают мотивацию на пути к долгосрочному успеху. Создание более мелких этапов означает, что вы всегда сосредоточены на своей следующей цели.

Связано: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

Типы краткосрочных целей для работы

Существуют различные виды краткосрочных целей для работы, которые могут прямо или косвенно улучшить ваши карьерные перспективы.Это могут быть:

  • Краткосрочные цели карьеры
  • Краткосрочные финансовые цели
  • Краткосрочные академические цели
  • Краткосрочные цели здравоохранения

Краткосрочные цели карьеры

Эти цели будут иметь прямое положительное влияние на вашу профессиональную жизнь и обычно состоит из небольших изменений и корректировок, которые помогают вам работать более продуктивно. Они могут быть самыми простыми, например, каждый день приходить на 10 минут раньше или содержать рабочий стол в чистоте и порядке.Другими прямыми краткосрочными целями работы могут быть научиться лучше общаться с коллегами и клиентами, больше общаться или получить дополнительную профессиональную специализацию.

Связано: Цели SMART: определение и примеры

Финансовые краткосрочные цели

Хотя это не обязательно связано с рабочими целями, постановка краткосрочных финансовых целей может улучшить ваше долгосрочное профессиональное видение за счет что дает вам больший контроль над своим доходом.Такие цели, как сокращение или устранение задолженности по кредитной карте, внесение определенного процента вашего ежемесячного дохода на сберегательный счет, более точное отслеживание вашего бюджета или обучение инвестициям, могут привести к долгосрочным достижениям.

Академические краткосрочные цели

Улучшение вашего образования может привести ко многим личным и профессиональным улучшениям. С точки зрения карьеры академические достижения могут открыть новые возможности, которые помогут вам достичь ваших долгосрочных целей в работе.Принятие решения о прохождении курса, необходимого для работы, и установка мини-этапов, которые помогут вам отслеживать свой прогресс, вероятно, улучшат ваши профессиональные долгосрочные перспективы.

Краткосрочные цели здоровья

Быть здоровым и энергичным обычно является очень важным фактором профессионального успеха. Поэтому улучшение общего состояния здоровья и физической формы может стать важной целью как в личной, так и в профессиональной жизни. Простое регулярное посещение тренажерного зала, больше сна или сокращение нездоровой пищи из своего рациона может дать вам энергию и уверенность, необходимые для достижения ваших долгосрочных целей.

Связано: 10 советов, как быть более целеориентированными на работе

14 примеров краткосрочных целей для работы

Вот примеры некоторых из наиболее актуальных краткосрочных профессиональных целей:

  1. Получите новый сертификат или степень.
  2. Повысьте свои показатели производительности.
  3. Совершенствуйте свои навыки работы в сети и общения.
  4. Смените работу.
  5. Улучшите баланс между работой и личной жизнью.
  6. Меньше тратить время в рабочее время.
  7. Сделайте сайт для себя.
  8. Больше общайтесь с коллегами.
  9. На работу пораньше.
  10. Организуйте свое рабочее место.
  11. Подробнее.
  12. Познакомьтесь с новыми технологиями.
  13. Начать личный проект.
  14. Наблюдайте за своими коллегами.

1. Получите новый сертификат или степень

Практически все профессиональные области постепенно меняются с появлением новых технологий и новых способов ведения дел. Вот почему постоянное обучение — важная краткосрочная цель.Аспирантура или любое другое соответствующее образование, вероятно, улучшит ваши карьерные перспективы и даст вам преимущество перед конкурентами.

2. Повысьте показатели производительности

Цель увеличения показателей вашей работы, таких как качество, количество и эффективность вашей работы, вероятно, является самой простой краткосрочной профессиональной целью, поскольку она напрямую помогает вам стать лучше. в том, что вы делаете. Ваши показатели эффективности зависят от вашей профессии и организации, нанимающей вас на работу, но обычно связаны с повышением удовлетворенности клиентов, выполнением всех проектов в установленные сроки и сокращением затрат компании.Ежедневная работа над этими показателями позволит вам достичь долгосрочной цели, такой как продвижение по службе.

3. Совершенствуйте свои навыки общения и общения

Умение общаться и выходить на контакт с соответствующими профессионалами в рамках вашей работы потенциально может помочь вам в достижении ваших долгосрочных карьерных целей. Сетевое взаимодействие может предоставить вам ценные отраслевые контакты, которые могут открыть новые возможности. Чтобы в полной мере использовать возможности сетевого взаимодействия, вам необходимо улучшить свои коммуникативные навыки, помогая вам успешно общаться с нужными людьми.Помимо повышения эффективности работы в сети, улучшение ваших коммуникативных навыков, вероятно, поможет вам лучше координировать свои действия с коллегами и стать более умелым командным игроком.

4. Смените работу

Поиск нового места работы также можно рассматривать как краткосрочную профессиональную цель. Бывают ситуации, когда определенная работа или организация не могут помочь вам в дальнейшем карьерном росте. Сменив работу, вы сохраните мотивацию и желание совершенствоваться, что в конечном итоге принесет пользу вашим карьерным перспективам.

5. Улучшение баланса между работой и личной жизнью

Поиск правильного баланса между слишком большой и слишком малой работой важен для качества вашей жизни, и, если все сделано эффективно, положительно повлияет на ваше здоровье, благополучие и производительность на рабочем месте . Поэтому планирование поиска баланса между работой и личной жизнью, который даст вам достаточно времени для достижения ваших профессиональных целей, не влияя на ваше здоровье и психическое благополучие, является важной краткосрочной рабочей целью.

6.Тратьте меньше времени в рабочее время

Время, которое вы вкладываете, и результаты, которые вы приносите в рабочее время, могут со временем увеличиваться и направлять вас на путь к достижению ваших долгосрочных целей. Планирование сокращения привычек, тратящих впустую время в рабочее время, таких как просмотр Интернета или общение с друзьями и семьей, поможет вам стать более продуктивным и достичь большего за время, которое вы проводите на работе.

7. Создайте веб-сайт для себя

Создание личного веб-сайта — это быстрый и эффективный способ продемонстрировать свой опыт работы и навыки.Это может оказаться полезным во многих ситуациях, например, когда вы подаете заявление на новую должность или для получения большего признания на работе.

8. Общайтесь со своими коллегами подробнее

Большинство профессиональных должностей и ролей являются частью более масштабных командных усилий, поэтому хорошее общение и взаимодействие с вашими коллегами, вероятно, улучшат ваши шансы на успех в карьере. По возможности старайтесь общаться и взаимодействовать с ними, например, во время обеденных перерывов или на корпоративных мероприятиях.

9. Приступайте к работе раньше

Прибытие на работу или рабочее мероприятие всего на 15 минут раньше каждый день — это краткосрочная цель, которая потенциально может улучшить ваши долгосрочные карьерные перспективы. Когда вокруг меньше людей, не только легче сосредоточиться и организовать свой день, но и создать образ трудолюбивого и преданного делу человека.

10. Организуйте свою рабочую станцию ​​

Содержание вашего стола или любого другого рабочего места в чистоте и порядке может значительно повысить вашу продуктивность и моральный дух.Это также покажет другим, что вы высокоорганизованный человек.

11. Подробнее

Независимо от отрасли, в которой вы работаете, и вашей должности, все, вероятно, всегда будет улучшаться. Поэтому всегда можно найти что-то новое, чему можно научиться. Сделайте сознательное усилие, чтобы каждый месяц читать хотя бы одну книгу о профессии. Вновь полученная информация со временем будет накапливаться и, вероятно, в какой-то момент в будущем станет профессиональным активом.

12.Познакомьтесь с новой технологией

Практически во всех областях постоянно происходят технологические улучшения, и знание того, что происходит в вашей сфере деятельности, потенциально может улучшить вашу будущую производительность. Поищите в Интернете источники информации о таких отраслевых разработках и регулярно проверяйте их, чтобы быть в курсе последних событий.

13. Начните личный проект

Работа над тем, чем вы увлечены в свободное время, также может положительно повлиять на вашу профессиональную жизнь.Побочный проект, скорее всего, сохранит у вас творческий потенциал и позитивное настроение, облегчая преодоление трудностей на рабочем месте.

14. Наблюдайте за своими коллегами

Постарайтесь внимательно наблюдать, как ваши коллеги справляются с определенными рабочими ситуациями, особенно коллеги с большим опытом, чем ваш. Это потенциально откроет вам новые способы делать определенные вещи, но вы также получите лучшее представление о том, кто самые трудолюбивые и эффективные люди в офисе.

42 примера краткосрочных целей для достижения большего

Краткосрочные цели…. Они нужны? Помогают ли они нам в достижении больших целей?

Если вы чувствуете, что можете потерять импульс в погоне за более широкой картиной, или достижение поставленных целей является утомительной задачей… тогда попробуйте поставить четкие краткосрочные цели.

У вас может быть несколько целей в личной или деловой жизни. Но вы не сможете достичь ни одного из них, если не разделите более крупные цели на более короткие достижимые, каждая из которых значительно приблизит вас к конечной цели.

Долгосрочные цели — это хорошо, но, эй, они все же долгосрочны. Не лучше ли создать краткосрочные цели, которые реалистичны и имеют более высокую вероятность достижения цели?

Кроме того, вы можете использовать приложение для отслеживания целей, которое будет напоминать вам каждый раз, когда вы собираетесь пропустить дедлайн.

Если вы будете использовать краткосрочные цели как ступеньки к своей главной цели, вы достигнете ее быстрее. Советы по краткосрочным целям, упомянутые в этой статье, можно очень легко применить к вашим личным жизненным целям.

Мы покроем их в краткосрочной перспективе:

  1. Каковы краткосрочные цели?
  2. Почему важны краткосрочные цели?
  3. Краткосрочные личные цели
  4. Краткосрочные карьерные цели
  5. Краткосрочные финансовые цели
  6. Цели краткосрочного исследования
  7. Краткосрочные бизнес-цели
  8. Краткосрочные цели в области здоровья и фитнеса
  9. Приложения для отслеживания лучших целей

Каковы краткосрочные цели?

Краткосрочные цели «кратковременны» для определенной цели.Они ликвидируют разрыв между тем, где вы сейчас находитесь, и тем, где вы хотите быть. Эти цели, но не ограничиваются ими; задачи, которые необходимо выполнить в короткие сроки, не более года.

Эти краткосрочные действия помогут вам достичь вашей более долгосрочной цели. Это поможет вам сконцентрироваться и увидеть, куда вы движетесь, определить ваши следующие шаги и проверить свой прогресс, если вы в правильном направлении.

Совет эксперта: если вы понимаете, что ваши краткосрочные действия не приведут вас к более крупным целям, просто остановитесь и перейдите к своему «Плану Б».Лучше еще до стадии выгорания сменить направление. Используйте доски Канбан для лучшей визуализации целей.

Почему важны краткосрочные цели?

Вот некоторые моменты, объясняющие важность постановки краткосрочных целей:

1. Краткосрочные цели позволяют создавать эффективные стратегии

Что делать, если вы хотите увеличить выручку своей компании на 30% к концу года? Есть несколько стратегий для достижения этой цели на конец года, например: инвестировать в маркетинговый бюджет, снижать цену за единицу, проводить сезонные акции и предложения со скидками.

Есть много способов сделать это, но все будет расплывчато и недостаточно эффективно. Если вы поставили краткосрочные цели, вам будет намного легче достичь этих более крупных целей, которые в конечном итоге появятся в течение жизненного цикла проекта. Когда долгосрочные цели разбиты на короткие шаги, путь к их достижению будет намного легче.

2. Обеспечивает быструю обратную связь

Получение обратной связи — положительной или отрицательной — может легко послужить мотивацией для постановки краткосрочных целей.Установка краткосрочных вех поможет вам согласовать другие задачи, чтобы получить более широкую картину. Таким образом, вы получите быструю обратную связь за относительно короткое время, которая поможет вам достичь поставленных целей.

Например, если вы хотите увеличить свою клиентскую базу до 10 000 в течение шести месяцев, вы разрабатываете план действий, которые необходимо предпринять для достижения пользовательского уровня. Итак, через месяц у вас будет более четкое представление о том, работает ваш план или нет, и нужно ли вам использовать другие стратегии.

Краткосрочные цели дают вам четкую обратную связь и позволяют быстрее вносить изменения в планирование и вносить улучшения для достижения вашей организационной цели.

Совет для профессионалов: Сталкиваетесь ли вы с трудностями при установке краткосрочных контрольных точек для ваших задач и проектов? Не волнуйся! Теперь вы можете сделать это одним щелчком мыши с помощью nTask | Программное обеспечение для управления работой, которое поможет управлять постановкой ваших краткосрочных и долгосрочных целей!

3.Краткосрочные цели помогают убить промедление

Склонны ли вы к прокрастинации? Постановка краткосрочных целей и сочетание их с определенной решимостью могут сделать это за вас. Когда ваши цели небольшие, ясные и конкретные, усилия, необходимые для их достижения, резко уменьшаются, уменьшая необходимость постоянно откладывать дела на потом. Итак, запланируйте опубликовать только 10 постов, которые у вас были в вашем списке, или отложите 15 статей для написания и размещения.

С другой стороны, если ваши цели велики, они потребуют больше усилий, и вам будет сложно добраться до конца.Не делайте расплывчатым путь достижения цели; это сокрушит вас. Таким образом, разбивка целей с большой вероятностью помешает вам откладывать дела на потом.

4. Краткосрочные цели — в центре внимания

Достижение долгосрочной цели часто кажется нереальным. Вы можете легко потерять концентрацию, пока работаете над тем, чтобы сделать это. Вам предстоит много обходных путей, вам придется отступить и снова встать на правильный путь. Однако, если вы четко определили свои краткосрочные цели, которые поддаются измерению, реалистичность и конкретность, вы обнаружите, что сфокусированы на одном и том же.

Успешные предприниматели, поставившие перед собой цель получать ежемесячный доход в миллион долларов от своего продукта, никогда не доходят до этого момента, сосредотачиваясь исключительно на общей картине. Они составляют четкую и продуманную дорожную карту для достижения своей конечной цели. Это достигается только после выполнения меньших достижимых действий. Если вы не знаете, с чего начать и куда вы направляетесь; вы легко потеряетесь в кратчайшие сроки.

Теперь я объясню 42 примера краткосрочных целей , чтобы вдохновить вас достичь большего и стать безумно продуктивным.

Краткосрочные личные цели

1. Постройте утреннюю рутину

Упорядоченный утренний распорядок поможет вам научиться согласовывать свой рабочий график с предстоящим днем. Рано вставать; утренняя зарядка, здоровый завтрак могут улучшить ваши привычки и построить утренний распорядок дня.

Выполнение этих шагов и привычек может облегчить и создать гармонию в вашей жизни, что в конечном итоге сделает вас более плодовитым.

2. Ведите ежедневный дневник

Письмо — это катарсическая привычка, которая в конечном итоге также может стать решением ваших проблем. Он может сыграть жизненно важную роль в формулировании и организации этих разрозненных мыслей в вашем уме в потенциально успешные идеи.

Ведение дневника позволяет согласовать распорядок дня и избежать сложных ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни. Дайте волю своему личному творчеству и обогатите свою личную жизнь, написав хотя бы одну страницу в своем ежедневном дневнике.

Это позволяет вам погрузиться в настоящее с рутиной записи своих мыслей в форме медитации. Если вы уже профессиональный писатель, эта привычка значительно улучшит ваше писательское мастерство. Даже если вам чужды привычка писать, она поможет вам в формировании самосознания.

3. Удвойте уровень производительности

Если вы хотите преуспеть в карьере, достичь своих профессиональных целей и делать дела вовремя, вам следует удвоить свою продуктивность с помощью программного обеспечения для управления задачами nTask .В мире технологий вы не можете управлять всей своей работой, создавая список дел на листе бумаги, или самостоятельно запоминая свое расписание, если вы управляете сложными проектами.

Вам понадобится надежное приложение, которое поможет вам удвоить уровень производительности и сэкономить много времени, чтобы сосредоточиться на более важных задачах. Вам не о чем беспокоиться, так как вы можете использовать nTask бесплатно вечно, чтобы начать работу и поднять свою продуктивность на новый уровень. Когда вы добьетесь успеха в повышении производительности с помощью программного обеспечения для управления nTask, вы сможете на шаг впереди членов своей команды и повысить свой набор навыков.

4. Практикуйте ежедневный семейный ритуал

Если вы практикуете ежедневный семейный ритуал, это поможет создать чувство принадлежности к членам вашей семьи. Это сближает членов вашей семьи и укрепляет связи. Эта краткосрочная цель поможет вам с легкостью переживать трудные времена, если вы остаетесь рядом с членами своей семьи.

Ритуалы научат ваших детей семейным ценностям, таким как доброта, сострадание и ответственность.

См. Также:

13 различных способов достижения профессиональных целей

5. Открывайте что-то новое каждый день

Имейте чувство приключения и будьте спонтанными!

Раскройте свои внутренние возможности, пробуя что-то новое каждый день. Изучите новый навык; узнавайте о новых терминах и словах и старайтесь использовать их в повседневной беседе.Когда вы приспособитесь к этой привычке, вы настроите свой мозг на быстрое и легкое усвоение новой информации (не считая того, чтобы не допустить болезни Альцгеймера).

Изучение нового поможет вам мотивировать и поднять боевой дух, особенно когда вам приходится выполнять утомительную и монотонную рутину. Следите за популярными блогами, в которых рассказывается о новых вещах, чтобы получить вдохновение для нового приключения на день.

6. Развивайте одну полезную привычку каждый месяц

Возможно, вы никогда не думали об этом таким образом: хорошая привычка диктует вашу повседневную жизнь.Многие из ваших действий совершаются не по выбору или совпадению, а благодаря привычкам, которые вы приобрели в течение определенного периода времени.

Привычки — мощная сила, которая движет вашими мыслями и действиями. Это то, к чему вы можете обратиться, когда вам грустно. Итак, вы должны сосредотачиваться на выработке одной полезной привычки каждый месяц, чтобы улучшить свое принятие решений.

7. Посетите семинар по развитию личности

Опыт других людей может быть источником углубления ваших знаний и просвещения.Так что может быть лучше, чем у профессионалов, которые являются экспертами в своих областях? Вы должны держать его в своем ежемесячном контрольном списке, чтобы посещать семинар по развитию личности в вашем районе.

Посещение такого семинара — хороший способ улучшить себя. Это дает вам возможность расширить свою сеть и, в конечном итоге, учиться у них.

Eventbrite — хорошее место для поиска следующего события, которое может вас заинтересовать.

8. Оставляйте одну вредную привычку каждый месяц

Время самооценки! Вам необходимо оценить себя и понять, какие привычки вам следует исключить. Если вы планируете отказаться от некоторых распространенных вредных привычек, связанных с потерей времени, откажитесь от непродуктивных занятий. Эти виды деятельности варьируются от человека к человеку, но некоторые распространенные примеры — социальные сети, курение или что-то еще.

Как узнать, что у вас есть вредная привычка? Это действительно просто.Подумайте о том, что вы делаете, что не приносит вам пользы или здоровья.

Краткосрочные карьерные цели

9. Организуйте свое рабочее место

Если вы хотите повысить свою продуктивность на работе, вы должны организовать свою рабочую станцию ​​и убрать беспорядок по мере продвижения. Побочные эффекты могут включать выполнение задач вовремя и повышение производительности.

10.Получите профессиональный сертификат

Компании в основном продвигают и нанимают людей на основе их уровня знаний, опыта и навыков. Более того, они побуждают сотрудников повышать свою компетентность с помощью последних тенденций и методов работы.

Получение сертификата покажет ваше желание работать и добиваться лучших результатов для успеха вашей организации. Кроме того, дополнительные сертификаты помогут вам составить здоровое резюме и профиль в LinkedIn.Знаешь что? Сертификаты, которые пользуются большим спросом, помогут вам попасть в хорошую компанию или офис, если на то пошло.

11. Ранние пташки

Вам нужно приступить к работе пораньше, чтобы задать темп и выполнить проекты вовремя. Если вы все время опаздываете, то сейчас самое время поставить эту краткосрочную цель и повысить свою продуктивность.

Более того, вы получите больше уверенности в своей работе или мероприятии, которое вы посещаете.

12. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки

Хорошие коммуникативные навыки во многих отношениях полезны в вашей карьере. Также они выручают в случае конфликтов на рабочем месте, командных презентаций и общения с клиентами.

Если вы работаете в отделе поддержки клиентов или в отделе продаж, коммуникативные навыки необходимы, чтобы иметь дело с запросами клиентов и помогать им в решении их проблем.

13.Посещайте сетевые мероприятия

Networking — это ваш билет к сотрудничеству и обучению с точки зрения вашей отрасли. Вам следует посещать сетевые мероприятия, относящиеся к вашей отрасли и отделу. Это ваш билет к успеху.

Эта возможность поможет вам узнать больше о ваших интересах и получить советы других по поводу вашего проекта (ов). Если вы ищете тренера или наставника, который поможет вам в карьере, посещение сетевых мероприятий будет полезным.

14. Получите отзывы о своей работе

Не рекомендуется идти к достижению долгосрочной цели, не получая отзывов о своей работе. Что, если вы идете в неправильном направлении и испортите все свои усилия? Вот почему вы ставите краткосрочные цели, и очень важно получать обратную связь от коллег или менеджера на вашем пути.

Следите за своим направлением на каждом шагу, и быстрая обратная связь от вашей команды или менеджера поможет вам легко достичь ваших целей.Это позволит вам внести коррективы в свои стратегии и действия для достижения целей.

15. Сосредоточьтесь на следующем шаге

Как только вы достигнете первой краткосрочной цели, вашим следующим действием должно быть сосредоточение на следующем шаге. Это поможет вам не отвлекаться на пути к успешному достижению целей и сократить задержки в конце, сохраняя при этом ваше внимание на следующем шаге, который вы можете легко продвинуть в своем плане действий.

nTask помогает сосредоточиться на ваших проектах и ​​задачах, устанавливая даты начала и окончания, зависимости задач и контрольные точки проекта, чтобы помочь вам сосредоточиться на графике вашего проекта.

16. Развивайте уверенность

Вы хотите достичь своих долгосрочных целей? Ваша команда должна думать, что они могут достичь их так же легко, как вы. Стремление к достижению цели зависит от уровня доверия к вашей команде.

Как вы и ваша команда можете развить уверенность? Вы можете сделать это, разбив большие цели на короткие достижимые цели или краткосрочные цели, в которых выстроено множество этапов. Как только вы начнете достигать небольших целей, вы естественным образом разовьете в себе уверенность в том, что сможете достичь своих долгосрочных целей.

По этой причине система «Sprint» используется командами разработчиков программного обеспечения и технических специалистов для достижения небольших целей с помощью небольших всплесков скорости.

Многие организации используют nTask для управления выпусками своих спринтов и любят такие функции, как управление встречами, расписания встреч, даты начала и окончания, повторяющиеся задачи и диаграммы Ганта.

17. Убрать промедление

Если вы чувствуете себя ленивым, перегруженным и откладываете работу на потом, вам будет трудно достичь поставленных целей и выполнить свои проекты вовремя. Вам нужно постараться устранить промедление, сделав свою работу интересной и увлекательной, чтобы поддерживать мотивацию.

Это полезная краткосрочная цель, которую вы должны поставить в этом году, чтобы вы могли продуктивно работать и развивать свою карьеру, разбивая работу на мелкие победы.

18. На работу рано

Если вы хотите достичь своей долгосрочной карьерной цели, тогда у вас должна быть краткосрочная цель — каждый день выходить на работу на 20 минут раньше. Это хороший шаг, чтобы показать, что вы трудолюбивый и профессиональный ресурс, серьезно относящийся к работе.

Раньше приходя на работу, у вас будет достаточно времени, чтобы собраться и лучше подготовиться к рабочим встречам.Вашему начальнику очень понравится ресурс, который всегда вовремя и готов к новым вызовам. Тем более, что это станет счастливым началом вашего дня

🙂

Краткосрочные финансовые цели

19. Погасите задолженность по кредитной карте

Если вы хотите сосредоточиться на личных финансах, вам следует погасить задолженность по кредитной карте, поскольку они съедают большую часть вашего ежемесячного дохода. Непогашенная задолженность станет большим бременем для вашего кармана и скажется на ваших финансах.

Что еще более важно, долговое бремя также повлияет на ваше здоровье. Выплата их принесет вам облегчение. У вас будет меньше стресса, если вы останетесь без долгов и потратите деньги на то, что вам действительно нужно. Снятие долгового бремени поможет вам достичь ваших долгосрочных финансовых целей.

20. Снижение ежемесячных расходов

Это действительно важная краткосрочная финансовая цель, если вы хотите сэкономить деньги на особые цели.Чтобы сэкономить немного денег на мероприятие в конце года или на чрезвычайные ситуации, вам следует начать сокращать свои ежемесячные расходы.

Вы можете начать с сокращения тех расходов, которые для вас менее важны, и начать покупать продукты ежемесячно в оптовых магазинах, где вы можете получить больше скидок. Это хороший способ копить деньги к концу каждого года.

21. Следите за своим ежемесячным бюджетом

Если ваша цель — обеспечить финансовую безопасность, вам следует начать отслеживать свой ежемесячный бюджет.Вы можете сделать это, следя за ежемесячной выпиской из банковского счета и счетами за коммунальные услуги. Когда вы начнете отслеживать свой ежемесячный бюджет, вы узнаете о своих ежемесячных привычках тратить и сможете узнать, как перестать тратить свои финансы на бесполезные вещи.

Возможно, вы знаете, что, заходя в продуктовый магазин, пекарню или магазин одежды, вы совершаете импульсивную покупку и в конечном итоге превышаете установленный вами лимит ежемесячных расходов. Это может быть полезной краткосрочной финансовой целью, чтобы отслеживать свой ежемесячный бюджет, чтобы узнать, где вы можете сократить свои расходы, чтобы сэкономить больше.

22. Создание нескольких потоков дохода

Даже если вы любите свой бизнес или работу в этом отношении, вы можете попытаться создать несколько источников дохода, которые помогут вам в финансовом отношении. У вас может быть несколько источников дохода, не создавая больших хлопот. Как насчет того, чтобы немного поработать фрилансером в свободное время или инвестировать в недвижимость и т. Д.?

Это полезная краткосрочная цель, если ваша цель — досрочно выйти на пенсию.Если вы не хотите бросать работу, вы можете начать побочный бизнес или наладить партнерские отношения с друзьями. Поставив перед собой эту цель, вы можете легко погасить свои медицинские счета или погасить задолженность.

Цели краткосрочного обучения

23. Отправляйте задания за неделю до крайнего срока

Если вы хотите избавиться от стресса, связанного с учебой, и опередить своих одноклассников, то будет полезно заранее подать свои проекты, задания и курсовую работу.

Это покажет, насколько хорошо вы распорядились своим временем, и продемонстрирует свою приверженность проектам, порученным вам, перед вашими профессорами. У вас останется больше времени, чтобы заниматься веселыми делами, а не проводить выходные, работая над заданиями в классе.

24. Свободное время проводить в библиотеке

С помощью чтения вы можете развить свои навыки обучения и умственные способности. Это помогает усвоить знания, которые в конечном итоге могут привести к получению более высоких оценок.

Чтение книг, исследовательских работ и журнальных статей, чтобы использовать свободное время наилучшим образом.

25. Тратьте меньше времени на телевизор

Согласно отчету, средний взрослый американец проводит 5 часов в день перед экраном телевизора. Студенты могут использовать это время для чтения и изучения своих учебников или для работы над школьными проектами.

Источник

Если вы хотите сделать перерыв в учебе, то лучше посвятить время спорту или хобби, так как это улучшит ваши творческие способности.Таким образом, вы можете стать продуктивным и помочь в налаживании контактов с другими людьми.

26. Знай своего профессора

Это первый урок профессионального общения, который поможет вам в вашей будущей карьере. Когда вы узнаете своего профессора и попадете в его хорошие книги, чем вы, будете уделять вам больше внимания во время своих лекций.

Это лучший способ учиться у опытного профессора, который может помочь вам с материалами вашего курса.Вы ощутите преимущества этой краткосрочной цели, когда получите достойное рекомендательное письмо от своего профессора при поступлении в университеты и поможете найти свою первую работу.

27. Развивайте способность делать заметки на лекциях

Эффективное занятие заметками улучшит ваше внимание на лекциях в классе и поможет в систематизации информации. Это поможет вам бодрствовать во время лекции и заставить мозг думать.

Хорошие заметки помогают при подготовке к экзаменам и подготовке заданий. Возможно, вы не все запомните во время классной лекции, поэтому делать заметки — это хорошая привычка, чтобы подготовиться к большему обучению.

Для начала вы можете делать заметки на своем блокноте. Однако умные ученики используют приложения для заметок, чтобы стать более эффективными и продуктивными.

Краткосрочные бизнес-цели

28.Сократите накладные расходы бизнеса

Это краткосрочная цель, которая лучше всего подходит для малого и среднего бизнеса. Если вы хотите сделать свой бизнес прибыльным, есть два способа сделать это; либо увеличьте свой доход, либо сократите накладные расходы. Период.

Вам необходимо будет провести тщательный анализ накладных расходов вашего бизнеса (косвенных затрат) и поработать, как сократить расходы, не влияя на ваши бизнес-операции.Лучшими краткосрочными действиями по его сокращению являются использование технологий, отказ от бумажных документов и сокращение долгов.

29. Повышение производительности бизнеса

Всегда полезно ставить перед собой цели по повышению продуктивности вашего бизнеса и команды. Это напрямую влияет на ключевые бизнес-показатели и финансовую отчетность.

Вы должны использовать передовые методы для повышения производительности вашей команды, такие как устранение отвлекающих факторов, организация рабочего места и рабочих процессов.Умные компании используют приложения для повышения производительности, чтобы помочь организовать свои повседневные задачи, встречи, проекты и помочь в совместной работе.

30. Использование маркетинга в социальных сетях

Социальные сети — хороший канал для проведения маркетинговой деятельности для стартапов, профессионалов и консультантов. Вы можете использовать эти социальные каналы, чтобы привлечь свою аудиторию, делясь полезным контентом и используя его в качестве портала поддержки клиентов.

Если у вас есть бюджет для инвестирования в рекламу, то социальные сети — хороший вариант для начала с небольшим бюджетом.Социальное присутствие поможет укрепить ваше присутствие в Интернете. Еще одна важная вещь — это то, что люди ищут в Интернете или в социальных сетях, прежде чем принять решение о покупке. Таким образом, разумное использование социальных платформ поможет построить ваш бизнес.

31. Разработка MVP (минимально жизнеспособный продукт) заблаговременно

Если вы планируете выпустить новый продукт в следующем году, неплохо было бы запустить MVP, чтобы проверить, подходит ли он для рынка.Запуск совершенно нового продукта без надлежащего исследования и тестирования может закончиться полным провалом и испортить ваши вложения в проект.

Это безопасный способ разработать MVP с минимальным набором функций и запустить его в качестве бета-версии на определенном рынке. Если ваш целевой рынок любит ваш MVP, то можно потратить время и деньги, чтобы увидеть, как он трансформируется в пригодный для использования конечный продукт.

32. Улучшите качество обслуживания клиентов

Как вы повышаете уровень удовлетворенности клиентов и общаетесь с клиентами по поводу вашего продукта или услуг? Вы стремитесь сделать качество обслуживания клиентов феноменальным, эффективно обрабатывая запросы и жалобы клиентов.

Если вам не хватает хороших услуг для своих клиентов и у вас есть группа рассерженных людей, то улучшение стандартов обслуживания клиентов должно стать вашей ближайшей краткосрочной целью. Вы должны осознавать важность обратной связи с клиентами и учитывать ее, чтобы улучшить оценку обратной связи от людей на другом конце.

33. Знай своих конкурентов

Это важный пример краткосрочной цели, позволяющей оставаться в бизнесе в течение длительного времени.Вам следует регулярно исследовать своих конкурентов, чтобы узнать, что они делают в настоящее время на рынке, какой продукт они предлагают, их ценовую стратегию, компании, с которыми они сотрудничают, их контент и маркетинговую стратегию. Это поможет вам разработать продукт и услугу лучше, чем ваши конкуренты.

Вы знаете, что клиенты выбирают ту компанию, которая предлагает лучший товар / услугу по подходящей цене. Вам следует обратиться за помощью к инструментам исследования конкуренции в Интернете, таким как BuzzSumo, Ahrefs и Follwerwonk.

34. Узнайте о тенденциях рынка

Если вы хотите увеличить объем продаж и выручку своего бизнеса, вам следует ознакомиться с текущими рыночными тенденциями. Вы можете использовать отраслевые отчеты, советы и прогнозы экспертов, а также финансовые отчеты лидеров рынка. В краткосрочной перспективе это полезная отправная точка для извлечения пользы из чужих исследований. Более того, вам также следует провести исследование из первых рук, выполнив опросы клиентов, опросы поставщиков и составив отчет, который поможет вам в принятии решения.

Используйте инструменты онлайн-трендов, которые могут помочь вам определить, что происходит в сфере онлайн-рынка, такие как Alexa Rank и Google Trends. Это также может помочь вам разработать стратегию брендинга, контента, маркетинга и продаж.

35. Разработка нового продукта

Нельзя полагаться на один продукт или услугу в течение длительного времени. Пришло время диверсифицировать свой бизнес для его стабильности и роста. Если у вас нет нескольких линеек продуктов, вам следует подумать о разработке нового продукта и добавить его в свой портфель предложений.

После нескольких лет работы в отрасли у вас есть достаточные знания и данные, полученные на основе отзывов клиентов о том, какой новый продукт вам следует разработать, чтобы привлечь больше пользователей. Пришло время ознакомиться с этой информацией и в ближайшее время создать новый продукт, который поможет вам обеспечить будущее вашего бизнеса.

36. Создать программу мотивации сотрудников

Чтобы ваши сотрудники усердно работали для вашего бизнеса с полной отдачей, вы должны включить программу мотивации сотрудников.Программа поощрений может включать как материальные, так и нематериальные льготы (особенно для стартапов с ограниченными ресурсами). Даже небольшая признательность помогает мотивировать ваших сотрудников.

Поищите различные программы мотивации сотрудников, которые вы можете внедрить в своей организации. Это необходимо продуктивным командам, которые своевременно достигают своих бизнес-целей.

37. Включите УМНЫЕ цели

Как только вы определили краткосрочные цели для своего бизнеса и личного развития, пора перейти на следующий уровень, сделав свои цели SMART.Цели SMART определяются как цель, которая является конкретной, измеримой, достижимой, актуальной и привязанной ко времени. Если вашей краткосрочной целью является увеличение дохода, вы можете сделать ее SMART, определив ее более четко, например, увеличить выручку компании на 10% к первому кварталу следующего года. Теперь ваша краткосрочная цель соответствует критериям SMART.

целей SMART могут облегчить вашу работу и помочь вам в полной мере отслеживать ее. Это поможет вашей команде легко достичь даже сложных целей.

Узнайте больше о целях SMART в этом блоге:

Введение в постановку целей SMART

Краткосрочные цели в области здоровья и фитнеса

38. Уменьшите калорийность

Это первый шаг к достижению ваших краткосрочных целей в отношении здоровья. Вам нужно сократить количество калорий, чтобы оставаться в форме и вести здоровый образ жизни. Если вы стремитесь снизить вес, вы должны есть меньше калорий, чтобы вы могли легко сжечь их в течение дня.Уменьшить количество еды будет сложно в долгосрочной перспективе, поэтому вы можете выбрать здоровую пищу с меньшим содержанием калорий.

Вы можете отслеживать количество потребляемых калорий, считая их. Ознакомьтесь с этими приложениями, которые помогут вам отслеживать свое питание и количество калорий.

39. Вставать рано

Ранний подъем поможет вам достичь краткосрочных целей в области фитнеса и здоровья. Более того, вы можете стать продуктивным, встав рано.Даже успешные люди говорят, что если хочешь добиться в жизни большего, то рано вставай. Если вам трудно рано просыпаться, ознакомьтесь с этими советами, чтобы стать жаворонком.

Вы можете сэкономить много времени для себя, вставая рано, бегая трусцой, гуляя на свежем воздухе, а ранний завтрак поможет повысить уровень иммунитета.

40. Запишитесь в тренажерный зал или фитнес-лагерь.

Хотите похудеть? И улучшить свою физическую форму? Вам стоит подумать о том, чтобы записаться в тренажерный зал или тренировочный лагерь по фитнесу.Упражнения помогают наращивать мышцы, сокращать жир, повышать иммунитет и вести здоровый образ жизни.

Итак, если вы еще не сделали этого шага, сейчас самое время поставить краткосрочную цель в отношении здоровья и фитнеса — присоединиться к фитнес-клубу. Получите помощь опытных тренеров, чтобы предотвратить травмы и правильно выполнять упражнения.

41. Перестаньте ходить в рестораны

Это непростая задача, но если ваша приоритетная задача — поправить здоровье, вам следует прекратить есть в ресторанах, особенно, отказаться от фаст-фуда.Как объяснялось выше, фаст-фуд может повысить уровень калорий и вызвать долгосрочные сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и другие проблемы.

Лучше приготовить еду дома и приготовить что-нибудь полезное для себя, чем есть вне дома или делать доставку на дом из ресторана.

42. Получите идеальный индекс массы тела (ИМТ)

Если вы действительно помешаны на фитнесе, то этот пример краткосрочной цели для вас.Вам необходимо следить за своим ИМТ, чтобы достичь идеального уровня физической подготовки. Индекс массы тела или ИМТ — это соотношение веса тела в килограммах и роста человека в квадратном метре.

Высокий ИМТ означает, что в вашем теле больше жира. Он отсортирован по весовой категории и показывает уровень вашего здоровья и физической подготовки.

Лучшие приложения для отслеживания целей

Помимо отслеживания целей на бумаге и ручке, вы можете использовать несколько приложений для отслеживания целей, как указано ниже:

1.nTask

nTask — одно из лучших приложений для отслеживания целей, которое предлагает надежные функции, которые могут помочь как частным лицам, так и компаниям в достижении целей.

Он специально разработан для обеспечения того, чтобы все действия, выполняемые вами и вашей командой, были должным образом зарегистрированы и отслеживались. Все члены команды могут быть в курсе всех изменений, касающихся задач, проектов, встреч, проблем и т. Д. NTask помогает держать все под контролем и гарантирует, что вы добьетесь успеха в достижении своих целей.

Проектная функция nTask может помочь вам управлять финансовыми целями вашего проекта и дает вам возможность согласовывать рабочие процессы с помощью диаграмм Ганта.

Основные характеристики
:

Стоимость:
  • Бесплатный план
  • Премиум-план
  • по цене 2,99 доллара США за пользователя в месяц
  • Бизнес-план из расчета 7,99 долларов США за пользователя в месяц

2. Wrike

Wrike — еще одно приложение для отслеживания целей, используемое в управлении проектами.Это помогает отслеживать ваши задачи и проект с возможностью отслеживать цели.

Такие функции, как доски Kanban, списки задач и отчеты, могут облегчить пользователям успешное управление проектами. Он больше подходит для софтверных и технологических компаний, которые следуют гибкой методологии.

Основные характеристики
:
  • Планирование задач
  • Отслеживание задач
  • Управление ресурсами
  • Отчетность
  • Таймер задач
  • Рабочие процессы на основе правил

Стоимость:
  • Бесплатный план
  • Профессиональный план от 9 долларов.80
  • Бизнес-план от 24,80 $

3. Microsoft Projects

MS Projects — один из старейших инструментов для отслеживания проектов и целей. Это помогает вам создавать электронные таблицы, которые могут помочь вам отслеживать объекты в ваших проектах.

Поставляется с простой интеграцией с приложениями Microsoft Office Suite 365. Настольный инструмент Microsoft Projects нравится менеджерам проектов для управления своими рабочими процессами.

Основные характеристики
:
  • Управление портфелем
  • Отслеживание статуса
  • Совместная работа над задачами
  • Диаграммы Ганта и зависимости задач
  • Подзадачи

Стоимость:
  • Платная подписка начинается с 7 долларов за пользователя в месяц.

Как оказалось,

Краткосрочные цели так же важны, как и долгосрочные. Чтобы достичь своих более крупных целей, вам необходимо придерживаться списка краткосрочных целей.

Следуйте вышеупомянутым примерам краткосрочных целей и со временем включите их в свою жизнь. Я хотел бы услышать ваш опыт в разделе комментариев ниже. Удачи и хорошего дня впереди!

Достигайте краткосрочных целей с помощью nTask


Повышенная эффективность, повышенная производительность и продуктивность.
Попробуйте прямо сейчас!

20 краткосрочных целей для улучшения вашей личной и профессиональной жизни

Не случайно мы начинаем каждый год с новогодних обещаний — начало года — идеальное время, чтобы подумать о наших прошлых достижениях и решить, что мы хотим улучшить.Но почему так сложно придерживаться своих планов? Согласно исследованиям, около 40% американцев принимают новогодние обещания, но менее 10% выполняют их.

Ключ к достижению ваших целей, какими бы незначительными они ни были, — это тщательное планирование и настойчивость. Если вы продолжаете ставить нереалистичные цели (я был виноват в том, что пытался сбросить 20 фунтов за неделю на свадьбу друга), вы обречены на провал. Краткосрочные цели — отличный способ улучшить вашу жизнь, потому что короткие временные рамки означают, что вы быстрее увидите результаты, что является одним из величайших стимулов для повышения мотивации.

Давайте узнаем, как быть умным при достижении целей, прежде чем мы предложим 20 способов улучшить вашу профессиональную и личную жизнь.

Каковы цели SMART?

Аббревиатура SMART была создана, чтобы помочь вам запомнить пять основных вещей, которые должна иметь каждая великая командная цель.

  • Конкретный — Ставя цель, всегда старайтесь быть как можно более прямолинейным.

Не говорите: Улучшение ключевых показателей эффективности веб-сайта компании.

Скажите вместо этого: Увеличьте органический трафик на 10% за три месяца.

  • Измеримый —По возможности используйте числа для определения своей цели.

Не говори: Читайте больше книг.

Скажите вместо этого: Читайте по одной книге каждый месяц.

  • Достижимый — Быть амбициозным — это здорово, но нереалистичные цели только отбросят вас назад.

Не говори: Потеряй 20 фунтов. в течение недели.

Скажите вместо этого: Теряйте от 0,5 до 1 фунта каждую неделю.

  • Актуально — Стоит ли эта цель и самое время ее ставить?

Не говорите: Мы должны вложить 50 тысяч долларов в маркетинг нашего последнего приложения.

Скажите вместо этого: Мы должны сократить время простоя нашего последнего приложения на 80%.

  • На основе времени —Всегда используйте временные рамки для достижения своих целей.

Не говори: Заполните первый черновик книги.

Скажите вместо этого: Завершите первый черновик книги за 6 месяцев.

Теперь, когда мы прошли азбуку планирования целей SMART, пора приступить к планированию. Не уверен, где начать? Мы составили список из 20 примеров краткосрочных целей, которые вы можете попробовать, разделенных на профессиональные, личные, обучение и здоровье и фитнес.

20 краткосрочных целей, которые стоит попробовать в 2021 году [с примерами]

Ищете с чего начать? Вот несколько предложений по целям, над которыми вы можете начать работать сегодня, с советами о том, как повысить ваши шансы на достижение того, что вы намеревались сделать.

Шаблон личных задач Infinity

Краткосрочные профессиональные цели

1. Пройти онлайн-курс

Повышение профессиональных навыков стало проще, чем когда-либо, благодаря большому количеству знаний, к которым у вас есть доступ в Интернете, часто бесплатно. Многие платформы предлагают бесплатные или платные онлайн-курсы, в том числе Alison, Coursera, Udemy, Udacity, edX и т. Д. Вы можете выбрать между курсом для самостоятельного обучения или соблюдением плана курса с указанием сроков выполнения каждого задания.

У каждого онлайн-курса есть программа, которую вы можете проверить перед записью, и многие из них уже имеют рабочую нагрузку, разделенную на недели. Такая установка позволяет легко поставить краткосрочную цель, например, пройти курс цифрового маркетинга за два месяца.

2. Установите ежеквартальную цель эффективности

Каждая компания назначает разные показатели производительности для определенной должности, поэтому первое, что нужно сделать, — это согласовать цели производительности с показателями, используемыми в вашей команде.Если ваша команда практикует ежеквартальные обзоры, это идеальное время, чтобы поговорить с руководителем один на один и обсудить результаты работы.

Главный вывод этих встреч должен заключаться в том, чтобы определить, где вы можете улучшить, и использовать эту информацию, чтобы установить цель производительности на следующий квартал. Еще раз, используйте технику SMART при планировании краткосрочных целей, связанных с профессиональной деятельностью.

3. Повысьте один мягкий навык

Мягкие навыки — это нетехнические навыки, которые влияют на производительность вашей работы, и они включают в себя широкий спектр качеств, от напористости до управления временем.Внимательно посмотрите на себя и определите, какие человеческие навыки или поведение можно улучшить.

Для некоторых людей, особенно интровертов, необходимость участвовать в презентации, конференции или вебинаре звучит как кошмар. У некоторых людей возникают проблемы в отношениях с другими, что вызывает конфликты и недопонимание на рабочем месте. Другие борются с производительностью из-за плохих навыков управления временем. Честно говоря, у большинства из нас есть несколько вещей, над которыми нужно работать на каждом этапе нашей карьеры.

Теперь давайте сузим круг задач до одной краткосрочной цели: выбрать навык, который вам особенно нужен или который вы хотите улучшить. Эта часть немного сложна, поскольку сложно измерить навыки межличностного общения — вы не можете сказать, когда вы улучшили свои навыки аудирования на 20%. Хорошая идея — поставить цель посещать один онлайн-семинар или тренинг каждые x месяцев.

4. Общайтесь с другими профессионалами отрасли

Сеть

часто недооценивают, но это прекрасная возможность лучше понять свою отрасль, оставаться в курсе последних новостей и наладить связи, которые могут очень помочь вам в вашей карьере.Возможно, вы не особо об этом думаете, но связи в LinkedIn или люди, которых вы встретили на конференциях, могут оказать значительное влияние на вашу карьеру.

Вы никогда не знаете, когда вам понадобится рекомендация или смена работы, поэтому используйте возможности сетей, чтобы искать новые возможности или профессиональное сотрудничество. Чтобы превратить это в краткосрочную цель, определите количество людей, с которыми вы будете связываться в LinkedIn каждый месяц. Убедитесь, что вы выбрали людей, имеющих отношение к тому, что вы делаете, и представитесь при отправке запроса на подключение.

5. Оцените свою текущую работу

Очень часто можно попасть в зону комфорта, если вы время от времени не пересматриваете, где находитесь. Может быть, вы много лет работали на одной и той же работе и настолько привыкли к повседневной рутине, что даже не задумываетесь, действительно ли вы удовлетворены своей ролью, коллегами или зарплатой.

Страх мешает нам действовать, а смена работы пугает — это прыжок в неизвестность. Страх потерять стабильный доход заставляет многих людей работать на неудовлетворительной работе.Когда вы будете готовы к изменениям, вы можете установить краткосрочную цель — устраиваться на 5 рабочих мест каждую неделю (или что-то еще, что вы считаете достижимой целью). Если вы решили искать новую работу, шаблон Infinity Job Hunt поможет вам отслеживать все вакансии, на которые вы подали заявку, управлять датами собеседований и собирать всю информацию в одном месте.

Шаблон Infinity Job Hunt

Краткосрочные личные цели

6. Создайте план сбережений

Если у вас проблемы с финансами в конце каждого месяца или если кажется, что деньги исчезают в воздухе, и вы не знаете, на что они тратятся, самое время придумать план сбережений.Когда говорят о краткосрочных целях в отношении личных сбережений, идея состоит в том, чтобы сначала настроить систему отслеживания финансов.

Если вы поклонник рисования ручкой или у вас уже есть набор электронных таблиц для текущих задач, вам следует начать с записи всех расходов как минимум за месяц. Через 30 дней вы можете сесть и оценить список. Цель состоит в том, чтобы выявить ненужные покупки, спонтанные покупки и любые виды импульсивных покупок.

Например, время от времени заказывать еду на вынос — не проблема, но вы можете обнаружить, что счета за фаст-фуд, как правило, складываются в большую сумму, и пересмотрите вариант чаще готовить еду.Здесь может помочь шаблон Infinity Finances Tracker: вы можете легко отфильтровать расходы (например, продукты), чтобы узнать, сколько вы тратите на каждую категорию в месяц.

Infinity Finances Tracker Шаблон

7. Повышение производительности

Производительность — это то, с чем многие из нас борются после перехода на удаленную работу. Часто бывает трудно сосредоточиться на работе, когда есть дети, домашние животные и другие отвлекающие факторы.При постановке краткосрочной цели по повышению производительности важно быть преданным и настойчивым.

Выберите одну вещь, на которой вы хотите сосредоточиться: возьмите двухнедельный перерыв в Facebook или посвятите ежедневный 15-минутный промежуток времени, чтобы удовлетворить свою тягу к прокрутке стен и проверке уведомлений. Что бы вы ни выбрали, обязательно используйте приложение для отслеживания целей или аналогичный инструмент, чтобы отслеживать свои повседневные успехи. Совет: вы можете попробовать такую ​​технику продуктивности, такую ​​как Помидор, и постараться придерживаться ее в течение месяца.

8. Создайте утренний распорядок

Утром людям удается стать пушистыми и ясноглазыми в 7 утра, но как насчет нас, полуночников? Может быть, вы заметили, что рычите на людей еще до того, как выпили первую чашку кофе, или слишком сонливы, чтобы что-то сделать. Качественный утренний распорядок может установить курс на остаток дня, поэтому давайте постараемся извлечь из него максимум пользы.

Идея состоит в том, чтобы создать распорядок, который вам понравится и принесет наибольшую пользу.Некоторые вещи, которые нужно включить, могут быть стаканом воды сразу после пробуждения, легкими упражнениями, здоровым завтраком, игрой силовой песни для поднятия настроения, чтением новостей … Как только вы подведете итоги всего, что хотите сделать утром превратите это в контрольный список или создайте рабочий лист целей. Постарайтесь придерживаться этого распорядка хотя бы один месяц, а затем проанализируйте, какие части распорядка вам понравились больше всего, а какие было трудно соблюдать. Для гибкого подхода меняйте свой утренний распорядок каждый месяц, пока не найдете тот, который вам нравится.

9. Улучшение личных отношений

2020 оказал огромное влияние на наши отношения с другими людьми — весь мир был вынужден свести к минимуму контакты и практиковать социальное дистанцирование. Люди — социальные животные, и наше благополучие зависит от того, насколько качественно мы проводим время с другими. Теперь, когда на нашу социальную жизнь наложено так много ограничений, поддерживать здоровые межличностные отношения труднее, чем когда-либо.

Вероятно, есть длинный-длинный список людей, с которыми вам не хватает объятий или разговоров лично.Давайте сделаем из этого краткосрочную цель: для начала запишите имена людей, которых вы скучаете. Теперь выберите хотя бы одного человека, с которым вы будете связываться каждую неделю любыми доступными способами: звонки в Zoom, текстовые сообщения, электронная почта, звонки. По крайней мере, технология позволяет нам общаться друг с другом гораздо лучше, чем писать письма.

10. Выйди из зоны комфорта

Наша зона комфорта — это место, где мы чувствуем себя в безопасности, в безопасности и, в общем, в комфорте. Плохая новость заключается в том, что любой прогресс, которого мы достигаем в жизни, находится за пределами нашей зоны комфорта.Чтобы расти как личность, продвигаться в профессиональном плане и достигать любой другой цели, нам нужно улыбаться, терпеть это и смотреть в лицо тому, что скрывается за пределами параметров нашей безопасной зоны.

А теперь давайте подумаем, как превратить это в краткосрочную цель. Лучшим способом было бы решить одну вещь, которую вы откладываете делать (от похода к стоматологу до записи в танцевальный класс), и дать себе месячный крайний срок сделать это. Как только вы это сделаете, вы почувствуете, как с ваших плеч слетел огромный груз, поэтому используйте эту энергию, чтобы подумать о следующем пугающем или неудобном поступке в следующем месяце.

Краткосрочные цели обучения

11. Читать книги

Помните, что означает буква А в целях SMART? Хотя у вас может возникнуть соблазн поставить цель читать книгу в неделю, придерживайтесь достижимой цели. Точно так же, как бег на 2 мили может быть слишком большим для начинающего бегуна, но едва ли проблемой для того, кто бегает каждое утро в течение многих лет, то же самое касается количества книг, которые нужно прочитать за месяц.

Посетите веб-сайты, такие как Goodreads, где вы можете просматривать книги, читать отзывы других людей, открывать для себя новые книги и присоединяться к Чтению, выбрав количество книг, которые вы планируете прочитать в календарном году.Но поскольку мы говорим здесь о краткосрочных целях, вы должны найти способ отслеживать свой прогресс по неделям или месяцам. Многие инструменты управления работой (например, Infinity) предоставляют шаблоны списков книг или позволяют создавать списки с нуля.

INFINITY TIP: Загрузите шаблон Infinity Book Tracker, чтобы создать список книг, которые можно группировать, фильтровать и сортировать по названию, категории, дате или любому настраиваемому атрибуту, который вы хотите.

Шаблон Infinity Book Tracker

12.Подпишитесь на информационный бюллетень

Если вы хотите быть более информированными о новостях вашей отрасли, или у вас есть хобби или интерес, о которых вы любите читать, информационные бюллетени — отличный способ получать еженедельные или ежемесячные дайджесты по наиболее актуальным и интересным темам. Многие из нас были виновны в том, что подписывались на информационный бюллетень только для того, чтобы каждое электронное письмо оставалось в нашем почтовом ящике неоткрытым, поэтому давайте попробуем это изменить.

Выберите один информационный бюллетень, на который вы хотите подписаться — это может быть тот, который вы уже получаете по электронной почте, но не трудитесь читать.Поставьте себе краткосрочную цель читать каждый выпуск в течение трех месяцев (вам необязательно делать это, как только вы получите новое письмо), и у вас быстро разовьется привычка.

13. Учить новый язык

Как только этот кошмар COVID-19 закончится, большинство из нас захочет как можно скорее упаковать чемоданы, чтобы избавиться от проблемы с путешествием. А что может быть лучше, чем произвести впечатление на друзей, чем заказать напитки на местном языке? А если серьезно, исследования показывают, что изучение нового языка — это то же самое, что отвести свой мозг в тренажерный зал: двуязычные говорящие могут превзойти людей, говорящих только на одном языке, в сосредоточении внимания на важной информации и отключении ненужных вещей.Это оказывает огромное влияние на возможности многозадачности и управление задачами.

Готовы к мозговому кроссфиту? Обратите внимание на такие платформы, как Duolingo или Memrise, где вы можете выучить много языков бесплатно и весело провести время с помощью игровой системы обучения. Теперь все, что вам нужно сделать, это поставить краткосрочную цель: одно короткое занятие в день в течение месяца или что-то еще, что имеет смысл.

14. Развивайте одну хорошую привычку

Если бы у меня была монета каждый раз, когда кто-то говорил, что для формирования привычки требуется 21 день… Что ж, у меня было бы много пятаков, чтобы бросить на людей, которые заявляют о таких заявлениях.Это может быть верно для внесения незначительных изменений в поведение, таких как выпивание стакана воды перед завтраком, но если вы хотите поработать над чем-то эффективным, потребуется больше. В исследовании, опубликованном в Британском журнале общей практики, утверждается, что на формирование хорошей привычки уходит в среднем 66 дней.

Подумайте, что вы могли бы сделать, чтобы улучшить свой образ жизни, поставить краткосрочную цель на два месяца и ежедневно отслеживать свой прогресс. Ежедневный контрольный список идеально подходит для этого — просто поставьте галочку, если вы придерживались плана в тот день.Вот как Infinity позволяет отслеживать сразу несколько целей (оповещение о долгосрочных целях!) С помощью нашего шаблона Habit Tracker:

Шаблон Infinity Habit Tracker

15. Займитесь новым хобби

Это одно из самых увлекательных занятий во всем этом списке! Даже если у вас никогда не было хобби, вы можете попробовать многое, пока не найдете то, что вам подходит. Это может быть что угодно: от изучения нового инструмента, вязания, оригами, кулинарии … Спросите себя, есть ли что-то, что вы всегда хотели попробовать, независимо от того, насколько глупо или сложно это выглядит.

Поскольку мы говорим здесь о краткосрочных целях, давайте не будем увлекаться и ожидать, что научитесь играть на скрипке за месяц или выучить Python за неделю. Цель этой цели (постановка цели) — придерживаться распорядка — выбрать количество дней в неделе, когда вы будете посвящать не менее 15 минут занятиям новым хобби. Постарайтесь придерживаться этого плана в течение месяца, чтобы увидеть, подходит ли вам хобби, и, если все получается, увеличьте количество времени и количество дней, чтобы участвовать в этом новом занятии.

Краткосрочные фитнес-цели

16. Регулярно заниматься физическими упражнениями

Когда дело доходит до упражнений, самое сложное — сделать первый шаг. Вам нужно выйти из своей зоны комфорта и перестать оправдываться, если вы не занимаетесь спортом, стат. Одна вещь, которая может убить вашу мотивацию к тренировкам, — это постановка слишком нереалистичной цели. Помните, просто и SMART это делает.

Если у вас уже есть распорядок тренировок, но вы не можете его согласовать, отслеживание прогресса поможет вам лучше организовать время и не сбиться с пути.В Infinity есть шаблон Планировщика тренировок, который делает упражнения увлекательными — вы можете комбинировать упражнения с новыми режимами, отслеживать количество повторений и веса, а также сортировать тренировки по группам мышц. Новички могут использовать этот шаблон, чтобы установить краткосрочную цель — две тренировки в неделю и спланировать их так, чтобы они лучше всего соответствовали их потребностям.

Шаблон планировщика тренировок Infinity

17. Пейте больше воды

Эту краткосрочную цель выполнить довольно легко — договориться с собой, чтобы выпивать на один большой стакан воды больше каждый день.Это исследование показывает, что употребление 500 мл воды увеличивает расход энергии на 24% в течение 60 минут после приема. Если вы хотите ускорить метаболизм, нет ничего проще.

Итак, поставили цель выпить 17 унций. воды каждый день, либо выпивая все это сразу после пробуждения, либо разделяя ее на два стакана воды в течение дня. И снова вам пригодится инструмент проверки привычек, чтобы отслеживать ваши успехи.

18. Прогулка дальше

Застряв дома и работая удаленно, вы рискуете превратиться в бездельника.Теперь, когда путь от кровати до домашнего офиса занимает около четырех шагов, оставаться физически активным стало труднее, чем когда-либо. Ходьба — один из самых удобных способов упражнений, который отлично подходит для людей всех возрастов и типов телосложения. Существует так много исследований, подтверждающих пользу ходьбы, в том числе это исследование, которое показывает положительную корреляцию между ходьбой и здоровьем сердечно-сосудистой системы.

Большинство из нас будет использовать отсутствие свободного времени как предлог, чтобы больше не ходить, но не попадаются в эту ловушку.Независимо от того, насколько вы заняты, вашей краткосрочной целью может быть выделение хотя бы 15 минут в день на то, чтобы делать что-то удивительное для вашего благополучия. Загрузите приложение счетчика шагов на свой телефон и установите ежедневную цель — это будет мотивировать вас ходить больше, даже если вы просто ходите по дому. Каждый шаг на счету!

19. Ешьте здоровее

Здоровое питание — это общий термин для целого ряда диетических привычек, поэтому, чтобы выбрать достижимую краткосрочную цель, нам нужно сосредоточиться на одной.Давайте рассмотрим несколько идей.

Например, вы можете выбрать один день недели, чтобы питаться более здоровой пищей. Вы также можете поставить цель не есть закуски в течение одной недели или ничего не есть после 20:00. на месяц. Выбор остается за вами; просто не забывайте об аббревиатуре SMART, выбирая краткосрочную цель.

Существует множество приложений, которые помогают отслеживать ежедневное потребление, планировать приемы пищи и т. Д. Используйте это в своих интересах — открывайте для себя полезные рецепты, планируйте свою неделю заранее, опережайте свой план.В Infinity есть шаблон Meal Planner, куда вы можете легко добавлять рецепты и список ингредиентов, которые можно быстро преобразовать в список покупок.

Шаблон Infinity Meal Planner

20. Сократить потребление алкоголя

Если вы трезвенник, не стесняйтесь пропустить эту краткосрочную цель или подумайте о другой вредной привычке, от которой вы можете избавиться. Большинство из нас время от времени увлекаются нездоровыми вещами — алкоголем, курением, нездоровой пищей … Хотя иногда выпивка не имеет большого значения, красный флаг — это когда вы начинаете употреблять алкоголь, чтобы избавиться от повседневного стресса.Кто будет винить вас после того, как вы переживете 2020 год? Но сейчас идеальное время, чтобы найти более здоровый способ расслабиться после долгой рабочей недели.

Во-первых, вам нужно выяснить, сколько напитков вы в среднем выпиваете в неделю. Мы склонны лгать себе или просто забываем каждый бокал вина, который мы выпили после обеда, поэтому обязательно составьте контрольный список и отметьте каждый напиток, который вы выпили в течение месяца. Результаты могут вас удивить. Теперь, когда вы знаете свое среднее значение за неделю, цель проста — постарайтесь уменьшить это число на единицу (и если ваше среднее значение за неделю равно единице, отличная работа!).Следите за своим прогрессом, и скоро вы заметите разницу.

Заключение

Готовы ли вы попробовать и начать работать над краткосрочными целями на следующий квартал? Удачи и помните, что отслеживание ваших повседневных успехов будет поддерживать вашу мотивацию и поможет вам не сбиться с пути. Даже если вы ошиблись, не думайте об этом много. Хуже вернуться к старым вредным привычкам навсегда, чем задержать прогресс на день или два, поэтому продолжайте с того места, на котором остановились, и скоро увидите преимущества.

Для достижения наилучших результатов попробуйте приложение или инструмент для планирования целей, который позволяет составлять списки, отмечать элементы и отслеживать свой прогресс. Если вы хотите узнать больше о возможностях Infinity, взгляните на полный список наших шаблонов, которые вы можете предварительно просмотреть и загрузить на свои доски Infinity.

Или даже лучше: следуйте нашему 7-дневному плану личного развития, чтобы получить пошаговое руководство о том, как определять, создавать, отслеживать и организовывать свои личные цели за неделю!

П.С. В настоящее время мы предлагаем пожизненную сделку с ограниченным сроком действия: заплатите 249 долларов и позвольте Infinity помочь вам достичь больше краткосрочных целей, чем когда-либо!

27 примеров краткосрочных целей, которые помогут вам добиться успеха сегодня

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Действительно ли необходимы краткосрочные цели?

Если цели — это наше видение идеального будущего, не должны ли мы просто сосредоточить свое внимание на достижении наших долгосрочных целей?

Однако краткосрочные цели так же важны, как и долгосрочные. Фактически, без первого, вероятность неудачи в достижении наших долгосрочных целей выше.

В этой статье мы приведем 27 примеров краткосрочных целей , чтобы вдохновить вас на достижение успеха, который вы себе представляете в своей жизни.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Каковы краткосрочные цели?

Краткосрочная цель — это результат, которого вы хотите достичь за 12 месяцев или меньше . Краткосрочную цель легче достичь, чем долгосрочную, потому что она сосредоточена на ближайшем будущем.Краткосрочная цель может быть достигнута с помощью простых этапов, разбитых на ежедневные и еженедельные цели.

Например, отличная краткосрочная цель могла бы выглядеть так: «Я увеличу свою зарплату на 10% в следующие шесть месяцев».

Краткосрочные цели позволяют:

  • сосредоточьтесь на выполнении необходимых действий, чтобы чего-то достичь
  • увидеть, куда вы направляетесь и что вам нужно сделать, чтобы чего-то достичь
  • определить следующие шаги, которые вы должны предпринять
  • проверить свой прогресс, чтобы убедиться, что вы все еще на верном пути
  • преодолеть вашу склонность к откладыванию

Давайте воспользуемся аналогией с поездкой ночью в незнакомый пункт назначения.Карта места — это долгосрочная цель. Фары автомобиля, которые позволяют нам видеть в темноте и безопасно управлять автомобилем, — это краткосрочные цели.

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример SMART целей

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

Краткосрочные финансовые цели

1. Откройте сберегательный счет в этом месяце

Сберегательный счет — один из самых надежных способов сохранить ваши деньги в безопасности.Более того, капитал со временем приносит проценты, особенно если вы открываете счет с высокой процентной ставкой.

Деньги, которые у вас есть в банке, могут быть использованы для будущих проектов, непредвиденных расходов или для финансирования вашего пенсионного круиза.

2. Уменьшите или погасите задолженность по кредитной карте в этом году

Выплата долгов по кредитной карте может съесть значительную часть вашего ежемесячного дохода. Кроме того, непогашенная задолженность может негативно повлиять на ваш кредитный рейтинг. Что еще более важно, задолженность по кредитной карте связана с некоторыми нарушениями здоровья.

Уменьшив или полностью выплатив свой долг, вы будете меньше нервничать, сможете тратить деньги на то, что вам действительно нравится, и вы сможете улучшить свой кредитный рейтинг. Устранение задолженности по кредитной карте в этом году может стать вашим билетом к долгосрочной финансовой безопасности.

3. Начните отслеживать свой бюджет

Мы все еще говорим о финансовой безопасности в ближайшем будущем. Когда вы отслеживаете, как вы тратите свои деньги, вы начинаете осознавать свои привычки тратить и перестаете тратить без надобности.

Один из способов отслеживать свой бюджет — записывать свои ежедневные расходы (до последней копейки) в небольшую записную книжку. Другой способ — использовать приложение для экономии денег, предназначенное для этой цели. Перейдите в этот пост, чтобы ознакомиться с нашим обзором лучших приложений для экономии денег в этом году.

4. Отложите немного денег в «фонд на черный день»

Помимо сберегательного счета, который вы недавно открыли, создание фонда на черный день также является практической краткосрочной целью. Эти деньги, хранящиеся ли у вас дома в банке или депонированные в банке на другом счете, — это то, во что вы окунетесь, когда вам нужно будет оплатить некоторые незначительные чрезвычайные расходы.

Фонд на черный день использовался другими для ремонта дома, замены шин и покупки продуктов в случае потери работы.

5. Узнайте об акциях и инвестициях

Даже если вы не инвестируете в акции в этом году, изучение всего, что вы можете об этом, может помочь вам принимать более обоснованные финансовые решения в будущем. Узнав об этом сейчас, вы получите знания о фондовом рынке и о том, как максимально увеличить ваши инвестиции.

Вложение в акции считается одним из долгосрочных способов достижения финансовой безопасности.

Узнайте об акциях и инвестициях, это поможет вам достичь финансовой безопасности.

Краткосрочные цели вашей карьеры

6. Приходите на работу или мероприятие раньше на 15 минут.

Начало работы раньше, чем большинство людей, дает вам определенное преимущество, когда речь идет о производительности и продуктивности. Более тихая рабочая обстановка позволяет расслабиться перед началом повседневной рутины. Вы более восприимчивы к идеям и способны лучше сосредотачиваться.

Раннее участие в мероприятиях, связанных с работой, также дает вам возможность провести дополнительное время с ведущим или тренером.Вы можете получить некоторую информацию, которая не будет обсуждаться во время мероприятия.

Люди ценят, если вы приедете рано. Это означает, что вы достаточно заботитесь, чтобы услышать, что вы собираетесь сказать. И лидеры обычно замечают ранних пташек. Раннее пребывание может положительно повлиять на вашу карьеру.

7. Держите рабочее место организованным и свободным от беспорядка

Если ваше рабочее место организовано, вы повысите свою продуктивность. Кроме того, наличие организованного рабочего места поднимает ваш моральный дух.Вы будете более вдохновлены на работу.

Аккуратный офис — это еще и профессионализм. Это показывает вашему начальнику, клиентам и коллегам, что вы преданы своей работе и способны позаботиться о деталях.

8. Получить профессиональный сертификат

Работодатели обычно нанимают или продвигают людей, работающих на них, на основе их навыков и знаний. Кроме того, им нравится видеть сотрудников, которые продолжают повышать свою компетентность.

Это показывает, что у человека есть амбиции и он готов работать больше, чем другие, для достижения результатов.Даже если вы были мотивированы на получение профессионального сертификата по чисто личным причинам, в конечном итоге ваши усилия будут замечены. Многие работодатели используют профессиональное развитие, особенно самомотивированное, как основу для продвижения по службе и повышения заработной платы.

9. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки

Наличие хороших коммуникативных навыков на рабочем месте дает много преимуществ. Прежде всего, это помогает разрешать конфликты всякий раз, когда они возникают.

Кроме того, умение общаться — большой плюс, когда дело доходит до установления отношений с клиентами, участия в обслуживании клиентов, обеспечения сплоченности команды и дает возможность другим выразить себя и поделиться своими идеями на благо общества. компания или работа, которую вы делаете.

Стесняетесь обращаться к другим? Вот несколько советов, как преодолеть застенчивость.

Не можете рассказать о своих сильных сторонах потенциальным клиентам? Прочтите наши советы и примеры по формулировке профессиональных целей.

10. Расширьте свои сетевые возможности

Многие профессиональные специалисты говорят, что нетворкинг ведет к успеху. Это во многом способствует развитию вашей карьеры. Когда вы встречаетесь с людьми в своей компании, в отрасли, в которой вы работаете, или даже в областях, выходящих за рамки ваших обычных интересов и опыта, вы даете себе возможность стать профессиональным.

Благодаря сети вы можете встретить новых консультантов и наставников. Руководители обратят на вас внимание. Это также дает вам возможность поработать над своими мягкими навыками.

Хотите узнать больше о мягких навыках? В этом посте приведено более сотни примеров мягких навыков, которые вы можете развить на рабочем месте.

Нетворкинг может помочь вам стать лучше в профессиональном плане. Это также может помочь вам познакомиться с новыми советниками и наставниками.

Цели краткосрочного обучения

11. Повысьте общую успеваемость

Хорошая успеваемость дает несколько положительных результатов.Это может помочь вам получить стипендию. Возможно, вам не придется беспокоиться о деньгах на учебу в колледже.

С хорошими оценками вы обычно более уверены в себе, и перед вами открывается больше возможностей, когда дело доходит до общественной жизни и будущих карьерных перспектив.

12. Проведите больше времени в библиотеке в этом семестре

Один безошибочный способ развить ум — это чтение. Это поможет вам понять основные требования, необходимые для функционирования в обществе.

Более того, чтение — жизненно важный навык, когда вы начинаете искать хорошо оплачиваемую работу.Кроме того, он помогает вам открывать для себя интересные вещи о нашем мире и развивает ваше воображение. Чтение также обостряет ваши творческие способности. Наконец, чтение необходимо для формирования здорового представления о себе.

13. Отправьте все требования вашего класса (исследовательская работа, проекты и т. Д.) За неделю до их крайнего срока

Подача курсовой работы, книжного отчета, проектов раньше срока имеет определенные преимущества. Это избавит вас от стресса, связанного с зубрежкой, чтобы уложиться в срок.

Предварительные требования к классу отделки — это отражение вашей способности разумно распоряжаться своим временем.Кроме того, как только вы сдадите задание, вы обретете душевное спокойствие и сможете проводить свободное время с удовольствием.

14. Развивайте свои навыки ведения заметок

У заметок в классе есть несколько преимуществ помимо очевидной записи того, что происходило во время лекции. Это на самом деле повышает вашу бдительность и помогает бодрствовать в классе.

Эффективное ведение заметок задействует ваш мозг и помогает систематизировать получаемую информацию. Вы можете выделить важные части урока.Готовиться к экзамену проще, если вы сделаете заметки, сделанные во время урока.

Вы можете писать заметки от руки или использовать приложение для создания заметок. Ознакомьтесь с нашим обзором самых эффективных приложений для создания заметок, доступных в настоящее время.

15. Познакомьтесь со своими профессорами

Для студента, чья долгосрочная цель включает в себя хорошую успеваемость в школе, знакомство с профессорами лекций является одной из лучших краткосрочных целей, которые помогут вам в достижении этой цели. Поддержание связи со своими профессорами может быть возможностью для получения более высоких оценок, потому что вы можете запросить у них дополнительную информацию о учебных материалах.

Профессора могут стать источником вдохновения, который укажет вам путь к правильному карьерному пути. Более того, они могут проинформировать вас о доступных стажировках или карьерных возможностях, учитывая, что профессора колледжей обычно участвуют в различных областях исследований.

16. Проводите меньше времени за телевизором

Отчет Nielsen за 2016 год показал, что взрослые американцы приклеиваются к экрану телевизора в среднем 5 часов в день. Это время можно использовать для учебы или расширения круга общения.

Если вы будете меньше смотреть телевизор, вы повысите свою продуктивность, установите и укрепите значимые отношения и станете более внимательными. Прочтите этот пост, чтобы узнать о других положительных преимуществах уменьшения или прекращения зависимости от телевизора.

Краткосрочные цели в области здоровья и фитнеса

17. Запишитесь на фитнес-программу в тренажерном зале

Упражнения приносят вам огромную пользу. Он поддерживает уровень эндорфинов, улучшая ваше настроение.

Участие в фитнес-программе может сделать вас здоровым и продлить жизнь.

Регулярный режим фитнеса также может помочь снизить вес, укрепить мышцы и улучшить плотность костей. Если все сделано правильно, это поможет вам прожить дольше. Разве это не долгосрочная цель для большинства из нас?

Вам нужно больше вдохновения для тренировок? Возможно, вы также захотите ознакомиться с нашими постами о тренировках для сжигания жира и поддержании стройности.

18. Купить новую пару кроссовок

Поддержание высокой мотивации, когда дело доходит до физических упражнений, иногда может стать проблемой.Когда вы чувствуете, что ваша приверженность тренировкам снижается, вы можете купить себе новую пару кроссовок или другое снаряжение для упражнений.

19. Вставать с 5:30 до 6:00

Раннее пробуждение может помочь добиться успеха в других сферах жизни. Когда вы встаете раньше, чем большинство людей, у вас есть шанс «провести время».

Найдите время, чтобы немного позаботиться о себе, прежде чем вас унесет повседневная суета.

20. Сократите посещение ресторанов и фаст-фудов

Нездоровое питание обычно связано с употреблением слишком большого количества фаст-фуда.Когда вы избегаете обедать вне дома и в максимально возможной степени готовите домашние блюда, вы заметите улучшение своего здоровья, а также в своем бумажнике.

Ознакомьтесь с нашими предложениями о полезных блюдах из мультиварки, которые вы можете попробовать на этой неделе.

21. Взвесьте ближе к своему идеальному весу

Чем ближе ваши цифры к идеальному весу, тем счастливее вы будете. Это также означает, что у вас меньше риск развития проблем со здоровьем.

Дополнительные примеры можно найти в нашей публикации о краткосрочных целях в фитнесе, на которых вы можете сосредоточиться в следующий раз.

Краткосрочные личные цели

22. Записывайте в дневник по 2 страницы каждое утро

Обогатите свою личную жизнь и дайте волю своему творчеству с помощью этой новой привычки. Ведение дневника позволяет вам больше присутствовать в повседневной жизни.

Запись своих мыслей — это форма медитации, которая удерживает вас в настоящем. Если вы писатель, эта привычка может значительно улучшить ваше мастерство. Тем, кто не пишет, ведение дневника помогает развить самосознание.

23. Установите утренний распорядок дня

Ранний подъем, ежедневное ведение дневника и режим фитнеса в момент пробуждения — все это может быть частью утреннего распорядка. Утренний распорядок дня учит дисциплинированности в повседневной жизни.

Положительные преимущества этой краткосрочной личной цели могут распространиться на другие области вашей жизни, придавая ей чувство порядка и гармонии.

24. Создавайте ежедневные семейные ритуалы

Ежедневные ритуалы дают членам семьи, особенно молодым, чувство принадлежности.Эти действия помогают сблизить участников друг с другом.

Создавайте ежедневные семейные ритуалы, это дает членам семьи чувство принадлежности.

Если вы родитель, ритуалы могут стать трамплином для обучения семейным ценностям, таким как ответственность, сострадание и доброта.

25. Выработайте одну положительную привычку в этом месяце

Возможно, вы никогда этого не осознаете, но нашу жизнь определяют привычки. Почти половина ваших действий в течение дня совершается не по сознательному выбору, а по привычке.

Привычки — такая мощная сила, что вы должны научиться развивать положительные. Прочтите наш пост, в котором перечислено более 200 хороших повседневных привычек, которые вы можете применить в своей жизни.

26. Пробуйте что-то новое каждый день

Примите неизведанное. Изучите новый навык сегодня. Когда вы это делаете, вы фактически помогаете своему мозгу лучше усваивать новую информацию.

Когда ты будешь пробовать что-то новое каждый день, ты станешь более интересным человеком. Вы обнаружите, что легче общаться с другими.Никогда не будет скучного дня, если каждый раз будет что-то новое, чего стоит ждать.

27. Посетите как минимум два местных семинара по личностному развитию в этом году

Личностное развитие не ограничивается только рабочим местом. Мы никогда не прекращаем учиться.

Посещение семинаров по личному развитию — отличный способ улучшить себя. Это также возможность расширить вашу сеть.

Заключение

Ну вот и все.Краткосрочные цели так же важны, как и долгосрочные.

Напоминаем, что ваша полная приверженность необходима для достижения целей, которые вы ставите перед собой, будь то среднесрочные, краткосрочные или долгосрочные.

Поощряйте себя за достижение цели — это способ сохранить мотивацию. Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как вознаградить себя после выполнения задачи или цели, за идеи, которые можно попробовать.

Какие конкретные примеры краткосрочных целей вам нравятся? Мы хотели бы услышать о вашем собственном опыте достижения целей, которые изменили вашу жизнь.Не стесняйтесь поделиться им в разделе комментариев ниже.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

»35 примеров краткосрочных целей, которые могут изменить вашу жизнь

35 примеров краткосрочных целей, которые могут изменить вашу жизнь

Четверг, 2 января 2020 г. · Оставить комментарий

Вы, вероятно, ставили цели в какой-то момент своей жизни, но никогда не добивались их.Возможно, вам не удастся достичь своих целей, а просто то, что вы все делаете неправильно. Такие решения, как «стать пригодным» или «найти более высокооплачиваемую работу», трудно выполнить, поскольку они не являются целями. Скорее, это результаты. Это то, чего вы хотите достичь. Однако эти намерения расплывчаты и довольно обширны, что затрудняет их реализацию.

Цель — это идея, которую вы представляете, планируете и обязуетесь реализовать. У него должен быть крайний срок. Здесь мы поговорим о том, к чему относятся краткосрочные цели, почему они важны, как их отслеживать, а также более тридцати предложений практических краткосрочных целей, которые можно взять на себя.

(Откройте для себя 7 самых эффективных стратегий и мощных приемов для достижения целей, основанных на новейшей психологии и поведенческой науке.)

Каковы краткосрочные цели?

Целей можно разделить по срокам, которые вы планируете их достичь. Вы можете определить краткосрочные цели как действия, которые вы планируете выполнить за короткое время. Временная шкала может означать несколько часов, дней, недель, месяцев или даже года. По сути, это все, что вы хотели бы сделать за 12 месяцев или меньше.

Краткосрочные цели обычно приводят к долгосрочным. Если, например, ваше долгосрочное стремление состоит в том, чтобы начать свой собственный бизнес, вы можете установить краткосрочные цели, такие как зарегистрировать название своей компании в этом месяце, подать заявку на ссуду до истечения трех месяцев, искать деловых партнеров до конца года, и т.д. Секрет достижения большинства вещей состоит в том, чтобы установить краткосрочные желания. И убедитесь, что они актуальны, достижимы, легко поддаются измерению и чувствительны ко времени.

Почему важно ставить краткосрочные цели?

Если вам нужно улучшить себя, вы должны составить план и работать над его реализацией.Краткосрочные цели помогут вам увидеть, к чему вы идете, чтобы вы могли туда добраться. Вот причины, по которым эти цели имеют первостепенное значение:

Они улучшают концентрацию внимания

Краткосрочные цели помогают вам обратить внимание на путь к достижению вашей более крупной долгосрочной цели. Имея более короткий план действий, вам не нужно видеть, как вся идея будет реализована. Вам нужно только сосредоточиться на предстоящем еженедельном или ежемесячном плане. Если, скажем, вы хотите создать успешный блог через пять лет, вы не будете знать, с чего начать, если не сделаете меньшие планы относительно того, как вы к нему доберетесь.Например, создать и запустить блог, начать регулярно публиковать качественные статьи, подписываться на рекламу и т. Д.

Они помогут вам составить более четкое представление о вашем плане

Краткосрочные цели могут быть установлены для достижения конкретных долгосрочных целей. Когда вы разделите свое долгосрочное желание на более короткие цели, вы сможете более четко представить себе все действия, которые вам необходимо предпринять.

Они помогают вам определить ваши следующие действия

Краткосрочные цели помогут вам увидеть следующий шаг, который вы должны сделать для достижения своей конечной цели.Вы можете разделить свои месячные цели на более мелкие действия. Затем эти цели легче воплотить в жизнь.

Они помогают победить промедление

Если у вас есть привычка откладывать дела на потом, постановка более коротких целей может помочь вам преодолеть это. Причина в том, что они специфичны и имеют очень короткие сроки. Если, например, вы хотите быть в хорошей форме за год, вы можете взять на себя обязательство бегать по 15 минут каждый день в этом месяце.

Они дадут вам мгновенную и содержательную обратную связь

«Краткосрочные цели прекрасны, потому что они предлагают вам мгновенную обратную связь, когда время истечет.Например, если вы хотите увеличить свой список рассылки на 500 контактов в течение месяца, вы узнаете, достигли ли вы своей цели или нет, в конце месяца. Вы можете отслеживать свой прогресс, а если вы не достигли своей цели, оценить, где вы ошиблись, и работать над этой областью », — говорит Аллан Дэвис, тренер по успеху в ResumeEdge.

Примеры краткосрочных целей, которые вы действительно можете достичь

Теперь вы понимаете, почему так важно устанавливать краткосрочные ориентиры. Двигаясь дальше, позвольте нам дать вам несколько идей о целях, которые вы можете достичь в краткосрочной перспективе.Обратите внимание, что они предназначены только для того, чтобы представить вам суть всего. Тем не менее, всегда убедитесь, что ваши цели имеют элемент измеримости (крайний срок / временные рамки), как мы вам покажем.

Обратите внимание: поскольку мы все здесь о краткосрочных привычках, важно понимать, что они всегда должны дополнять наши долгосрочные планы. По словам Джоша Рамоса, сотрудника Medium, нужно стремиться «ставить краткосрочные цели, которые отражают ваши долгосрочные цели».

Краткосрочные личные цели

Вот несколько личных целей, которые вы можете достичь на ближайшее время:

  • Делайте дневник признательности каждую ночь в течение одной недели.
  • Выключайте телевизор, телефоны и другие устройства ежедневно в 22:00 в течение двух недель.
  • Прочтите хотя бы одну книгу в месяц.
  • Пройдите полный курс личного совершенствования за один месяц.
  • Делайте пожертвования на благотворительность раз в месяц в течение четырех месяцев.
  • Начните грядку в течение недели и ухаживайте за ней ежедневно в течение двух месяцев.
  • Изучите два навыка домашнего ремонта ежемесячно.

Краткосрочные финансовые цели

Хотите улучшить свои финансовые привычки? Вот несколько целей, которыми вы можете руководствоваться:

  • Носите обед на работу каждый день в течение трех месяцев.
  • Пейте только домашний кофе в течение трех месяцев.
  • Совершайте развлекательные покупки только через 8 недель.
  • Экономьте 10% своей зарплаты каждый месяц на случай чрезвычайных ситуаций.
  • Загрузите приложение для отслеживания повседневных расходов сегодня вечером.
  • Изучите потенциальные запасы для инвестиций в конце недели.
  • Автоматизируйте перевод наличных на свой сберегательный счет в конце месяца.
  • Проконсультируйтесь с финансовым консультантом в течение двух недель.
  • Сократите расходы, сделав самодельные вещи со следующей недели.

Краткосрочные карьерные цели

Если вы хотите добиться большего в работе, вот несколько идей для краткосрочных карьерных целей:

  • Проходите соответствующий онлайн-курс каждые два месяца.
  • Примите участие в конференции по вакансиям в течение 60 дней.
  • Делайте перерыв на обед с коллегой или начальником один раз в неделю в течение 8 недель.
  • Интервью с другой компанией на следующей неделе.
  • Явиться на рабочее место на 10 минут раньше за месяц.
  • Свяжитесь с наставником по электронной почте или позвоните в следующий понедельник утром.
  • Узнайте об этическом лидерстве и управлении в течение трех месяцев.

Краткосрочные фитнес-цели

Если вы хотите быть в форме и здоровым, вы можете поставить несколько целей:

  • Нанять персонального тренера в течение месяца.
  • Тренировки в тренажерном зале три дня в неделю с 20:00 до 22:00.
  • Купите спортивное снаряжение в конце недели.
  • Измеряйте свой вес каждые три недели.
  • Выполняйте 30-минутные интенсивные тренировки каждое утро.
  • Принимайте сбалансированное питание в течение трех месяцев.
  • Ешьте овощи на ужин три дня в неделю.
  • На один месяц прекратите употребление кофеина и вместо этого поливайте водой.
  • Пешие прогулки / катание на велосипеде / плавание (или другие спортивные мероприятия) по воскресеньям в течение 6 недель.

Краткосрочные цели отношений

Никогда не забывайте работать над своими отношениями.Они важны для того, чтобы помочь вам вести счастливую жизнь. Тем не менее, вот некоторые цели, которые вы можете установить для своих отношений:

  • Общайтесь с лучшим другом раз в неделю.
  • Пригласите своего партнера на свидание каждые две пятницы.
  • Встречайтесь с друзьями в течение следующих 10 дней.
  • Готовьте еду для особенного человека раз в месяц.
  • К концу недели найдите семейного терапевта.
  • Начните медитировать дважды в неделю.
  • Спросите у любимого человека на свидании в эту пятницу.

Как отслеживать свои цели и обеспечивать их достижение

Хорошие цели можно измерить. Если на то пошло, вот несколько отличных инструментов, которые вы можете использовать:

  • Журнал пули. Это включает в себя отслеживание ваших целей через журнал с маркированными списками.
  • Если вы не хотите использовать ручку и бумагу, вы можете следить за своими краткосрочными идеями целей с помощью таких приложений, как GoalsOnTrack, Fabulous, Habitica, MyFitnessPal и т. Д.
  • Вы можете попросить своих друзей наблюдать за вами, когда вы вносите краткосрочные изменения в свой образ жизни, и убедитесь, что вы достигли всех поставленных вами целей.

В заключение, важно понимать, что, хотя у вас могут быть очень хорошие краткосрочные цели, на вашем пути обязательно будут проблемы. Следовательно, только признав, что вы можете не достичь 100% своих целей, вы сможете изменить свою жизнь. Тем не менее, вы всегда должны стремиться к тому, чтобы ваши достижения намного перевешивали ваши неудачи. Итак, у вас есть краткосрочная цель? Пора начинать работать над этим!

(Откройте для себя 7 самых эффективных стратегий и мощных приемов для достижения целей, основанных на новейшей психологии и поведенческой науке.)

____

Эта статья написана Алисой Берг, блоггером и консультантом по вопросам карьеры, которая помогает людям найти свой собственный путь в жизни, дает советы и рекомендации по вопросам карьеры, помогает молодым людям подготовиться к своей карьере.


Поделитесь этой страницей со своими социальными сетями, нажав кнопки выше.

долгосрочных и краткосрочных целей | MyMnCareers

Цели, которые могут быть достигнуты быстро, называются краткосрочными целями.Цели, для достижения которых требуется много времени, называются долгосрочными целями. Узнайте о них больше.

Краткосрочная цель — это то, что вы хотите сделать в ближайшем будущем. Ближайшее будущее может означать сегодня, на этой неделе, в этом месяце или даже в этом году. Краткосрочная цель — это то, чего вы хотите достичь в ближайшее время.

Краткосрочная цель — это цель, которую вы можете достичь за 12 месяцев или меньше. Примеры включают:

  • Взять класс
  • Купить новый телевизор
  • Напишите мое резюме

Долгосрочная цель — это то, чем вы хотите заниматься в будущем.Долгосрочные цели требуют времени и планирования. Их нельзя делать на этой неделе или даже в этом году. Для достижения долгосрочных целей обычно требуется 12 месяцев или больше.

Вот примеры целей, для достижения которых может потребоваться несколько лет:

  • Окончил колледж
  • Накопление на пенсию
  • У меня собственный бизнес
Советы по постановке долгосрочных целей
  • Работа в обратном направлении. Подумайте о том, чего вы хотите достичь, а затем спланируйте шаги, чтобы вернуться к тому, что вы можете сделать прямо сейчас.
  • Создайте картину того, какой вы хотите быть в жизни через 10 лет.
  • Подумайте, что вам нужно сделать через пять лет, один год и шесть месяцев, чтобы достичь своей долгосрочной цели.
  • Запишите, что вам нужно делать каждый месяц для достижения своих целей.
  • После достижения каждой ежемесячной цели просмотрите свои цели и при необходимости скорректируйте их.
Расстановка приоритетов для целей

Как вы решаете, что делать в первую очередь? Как вы корректируете свои цели? Это называется расстановкой приоритетов.

Расстановка приоритетов означает, что вы решаете, что для вас наиболее важно прямо сейчас. Все ваши цели важны, но невозможно работать над всеми сразу.

  1. Выберите самое главное прямо сейчас.
  2. Сосредоточьтесь главным образом на этой цели.
  3. Добавляйте дополнительные цели по мере того, как будете довольны своими усилиями.
  4. Важно быть гибким. Измените свое внимание к целям по мере изменения вашей жизни.

Следующие шаги:

КРАТКОСРОЧНЫХ ЦЕЛЕЙ С 37 ПРИМЕРАМИ КРАТКОСРОЧНЫХ ЦЕЛЕЙ

Краткосрочные цели составляют неотъемлемую часть успеха во всем, чем бы вы ни занимались, будь то бизнес, карьера, образование, здоровье и т. Д.Они сосредоточены на целях, которые могут быть достигнуты в короткие сроки, обычно менее года. Часто это отдельные шаги и более короткие практические задачи, вытекающие из долгосрочных целей.

На прошлой неделе мы написали статью о долгосрочных целях. Как только вы думаете о будущем и ставите долгосрочные цели, вы хотите перейти в ближайшее настоящее и поставить краткосрочные цели.

Тем не менее, эффективная разработка и реализация краткосрочных целей преодолеет временную пустоту, созданную долгосрочными целями, и сделает их достижение невероятно возможным.В этой статье мы рассмотрим краткосрочные цели, что они собой представляют, почему вы должны их иметь, несколько советов по установке и приоритизации ваших краткосрочных целей, а также несколько примеров краткосрочных целей.

Как следует из названия, краткосрочная цель имеет отношение к краткосрочному периоду, а не к долгосрочным целям. Краткосрочная цель — это формулировка того, чего вы хотите достичь в ближайшее время. Ближайшее будущее может быть сегодня, на этой неделе, в месяце или даже году. Краткосрочные цели — это цели, которых вы хотите достичь в ближайшее время, а короткие сроки достижения являются фундаментальной характеристикой краткосрочных целей.Когда сроки выполнения становятся длиннее, например, несколько лет, это становится долгосрочной целью.

Цели подобного рода также стремятся сосредоточить ваше внимание на настоящем, на том, что вы можете сделать прямо сейчас для достижения ваших конечных долгосрочных целей. Краткосрочные цели помогают вам хорошо распоряжаться своим временем, и даже если они могут показаться маленькими и крошечными шагами, они неуклонно направляют вас на путь успеха и достижения ваших жизненных, карьерных, деловых и т. Д. Целей.

Расстояние между тем, где вы сейчас находитесь, и тем, где вы собираетесь быть, сокращается за счет краткосрочных целей.В основном это небольшие, короткие задачи, которые необходимо выполнить в короткие сроки, обычно не более года. Они намеренно делаются короткими, поскольку шаги при ходьбе составляют долгосрочное достижение.

Краткосрочные цели помогают достичь более крупных долгосрочных целей. Они помогают вам сконцентрироваться и обратить внимание на то, куда вы движетесь, распознавая следующий курс действий, который нужно предпринять, и оценивать свой прогресс, если вы движетесь в правильном направлении.

Почему важны краткосрочные цели?

Краткосрочные цели имеют уникальную выгоду как для частных лиц, так и для предприятий.

  1. Они помогают создавать эффективные стратегии

Например, предположим, что вы хотите увеличить выручку своей компании на 30% до конца года. Имея эту краткосрочную цель, есть несколько стратегий, которые вы можете реализовать для достижения этой цели, например, инвестировать в маркетинг, снижать удельные цены, внедрять сезонные акции и скидки и т. Д.

Краткосрочные цели предоставляют платформу для создать эффективную стратегию ее реализации.Такие разбитые на части шаги и стратегии важны, если вы хотите достичь своих краткосрочных целей, поскольку они делают процесс достижения гораздо более легким.

  1. Они помогают обеспечить быструю обратную связь

Получение обратной связи жизненно важно для достижения ваших целей, поскольку они служат мотивацией для ваших краткосрочных целей. Независимо от того, положительная или отрицательная, обратная связь важна, и краткосрочные цели дают шанс ее получить.

По определению, краткосрочные цели требуют более короткого времени для достижения, чем гораздо более широкие долгосрочные цели, а это означает, что вехи намного легче оценивать и отслеживать.Краткосрочные вехи помогают согласовать другие задачи с общей картиной. Поступив так, вы сможете быстрее получать обратную связь за относительно короткий промежуток времени, и это положительно повлияет на ваш прогресс в достижении ваших долгосрочных целей.

Например, предположим, что у вас есть краткосрочная цель — расширить свою клиентскую базу до 10 000 в течение четырех месяцев. Вы разработаете жизнеспособный план действий, показывающий четкие действия, которые вы предпримете для достижения своей цели. Затем, скажем, через месяц вы сможете определить, работает ваш план или нет, и нужно ли вам применять другие стратегии, чтобы заставить его работать.

Краткосрочные цели дают вам четкую обратную связь в более короткие сроки для корректировки и внесения улучшений, где это необходимо для достижения поставленных вами целей.

  1. Они помогают смягчить прокрастинацию

Когда вы страдаете от зла, которым является прокрастинация, один из способов победить это — использовать краткосрочные цели в сочетании с некоторой решимостью. Краткосрочные цели по определению достижимы в короткие сроки, точны, ясны и конкретны.Эти характеристики краткосрочных целей значительно сокращают усилия, необходимые для их достижения, по сравнению с долгосрочными целями. Снижение усилий для их достижения уменьшает необходимость постоянно откладывать дела на потом.

Это увеличивает шансы того, что вы откладываете на потом. Когда ваши цели становятся масштабными, они будут прилагать больше усилий для их достижения, а это означает, что вам потребуется больше усилий, чтобы увидеть их достижение и получить мотивацию для их немедленного выполнения. Итак, не делайте расплывчатым путь достижения цели; это легко сокрушит вас.Вместо этого разбейте свои цели и уменьшите вероятность прокрастинации.

  1. Они помогают сосредоточиться

Достижение долгосрочной цели иногда может показаться нереальным или невозможным. Также существует риск того, что вы потеряете фокус, работая над его достижением. Вы также можете легко отвлечься, отвлечься, и, возможно, вам придется вернуться назад и снова сосредоточиться на правильном пути. Однако, когда вы четко определили краткосрочные цели, которые измеримы, реалистичны и конкретны, вы автоматически будете больше сосредоточены на их достижении.

Те, кого вы знаете сегодня и которые приносят огромные потоки доходов своему бизнесу, не достигли таких результатов, просто сосредоточившись на общей картине (долгосрочных целях). Они составляют четкую и достижимую дорожную карту для достижения своих конечных долгосрочных целей и отслеживают эти небольшие достижения. Достижение этих краткосрочных целей будет способствовать достижению их конечной цели. Независимо от того, насколько велики ваши долгосрочные цели, если вы не знаете, с чего начать и какие маленькие шаги вы можете сделать, чтобы их достичь, вы быстро потеряетесь во времени.

Наличие списка краткосрочных целей с небольшими действиями, которые необходимо предпринять для достижения этих целей, помогает вам сосредоточить свои усилия и внимание. Вы также не будете тратить время на действия, которые не способствуют реализации ваших целей, что будет пустой тратой времени и энергии. Без краткосрочных целей довольно легко отвлечься и тратить месяцы своей жизни, отмечая время на одном и том же месте с небольшим прогрессом или без него. Но когда у вас есть четкие цели, ваши глаза будут сосредоточены на призе, и вы с меньшей вероятностью упустите из виду то, что имеет значение.

Советы по постановке краткосрочных целей

Когда дело доходит до постановки краткосрочных целей, вы можете использовать множество стратегий. Вот несколько быстрых советов, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам установить краткосрочные цели для личного или профессионального роста:

Используйте методы визуализации

Под визуализацией мы подразумеваем создание мысленных образов того, чего вы хотите достичь и быть похожим, скажем в Через 6 месяцев. Когда краткосрочная цель полностью визуализирована, вы можете работать в обратном направлении, чтобы определить, какие ежедневные шаги вам следует предпринимать и какие цели следует ставить, чтобы достичь того, чего вы хотите.Создание этих визуальных образов также поможет вам полностью усвоить, чего вы хотите, и какие конкретно ваши желания касаются будущего.

Убедитесь, что ваши цели соответствуют SMART

При составлении ваших целей, аналогичных долгосрочным целям, вы должны убедиться, что они соответствуют модели SMART для более сфокусированных и более достижимых краткосрочных целей:

S — Конкретные : будьте конкретны, когда вы формулируете свою цель и точно определяете, чего вы хотите достичь — будьте как можно более конкретными.

M — Измеримый: вам следует убедиться, что у вас есть простой способ измерения и отслеживания вашего прогресса, и вы приближаетесь к выполнению своих действий.

A — Достижимо: Ваши цели должны быть достижимы. Желаемое должно быть реально достижимым, и вам следует тщательно оценить, сможете ли вы достичь всех аспектов своей краткосрочной цели.

R — Релевантно: Зачем нужно то, что вы снимаете? Стоит ли работать над достижением цели сейчас? Как это согласуется с другими целями, которых вы, возможно, захотите достичь?

T — Зависящий от времени: для каждой краткосрочной цели должен быть крайний срок для достижения, и ключ достигается в течение короткого промежутка времени, скажем, за пять месяцев.Это поможет вам взять на себя ответственность. Будь то несколько недель или месяцев, если план реалистичен, вы обязательно его добьетесь.

Подумайте о том, чтобы записать свои цели SMART, чтобы отслеживать свой прогресс. С методологией SMART у вас будет четкий путь к достижению этих краткосрочных целей в недалеком будущем.

Будьте конкретны

Чертеж по методологии SMART, включая конкретные детали, может помочь вам определить результаты, которых вы хотите достичь, а также необходимые шаги, которые необходимо предпринять.Возьмем пример: предположим, что ваша краткосрочная цель — расширить клиентскую базу вашего бизнеса до 2000 за 3 недели. Вы можете добавить конкретные детали к своей ближайшей цели, например, дважды в день публиковать рекламу вашего продукта в социальных сетях. Эти небольшие действия служат блоком, который способствует успеху родов в достижении ваших краткосрочных целей.

Сделайте цели измеримыми

Давайте также выделим один аспект методологии SMART — измеримость. Измеримость — это качество ваших краткосрочных целей, которое позволяет вам измерять и отслеживать ваш прогресс.Это также поможет вам определить результаты, которых вы хотите достичь. Возьмем пример расширения клиентской базы вашего бизнеса до 2000 за 3 недели. Чтобы сделать эту цель измеримой, вы можете запланировать регистрацию, во время которой вы оцениваете количество онлайн-покупателей ваших продуктов каждый день, а также количество сделанных лично покупок. Таким образом, вы сможете определить, идете ли вы по пути к своей цели или вам нужно будет скорректировать дедлайн. Вы также оцените, насколько эффективна стратегия, которую вы реализуете, и на чем нужно сосредоточить свою энергию для достижения максимальных результатов.

Сделайте свои цели достижимыми

Если вы ставите нереалистичные цели, которых вы не можете достичь, отсутствие прогресса отрицательно скажется на вашей уверенности и мотивации. Ваши цели должны быть достижимыми и достижимыми, поскольку они будут мотивировать вас работать над их достижением.

Но есть загвоздка; Просто потому, что ваши цели достижимы, не означает, что они просты. Ваши краткосрочные цели могут быть сложными, но как только они станут возможными даже после тяжелой работы, вы можете побудить себя преодолеть боль, чтобы развить этот новый навык или оправдать ожидания бизнеса и т. Д., и еще больше повысят вашу уверенность.

Определите проблемы

Нет достижения без проблем, которые возникают. Таким образом, вы должны тщательно определять и учитывать любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться при достижении своих целей. Если вы заранее определите и поймете эти проблемы, вы сможете начать составлять планы и стратегии, чтобы их преодолеть или избежать. Это поможет поддерживать ваш прогресс, потому что, если те же самые проблемы возникнут неожиданно, они могут сбить вас с пути и даже привести к разочарованию.

Техника достижения вашей краткосрочной цели

После того, как вы разработали свои цели, возникает вопрос их фактического достижения. Вот несколько советов, которые вы можете применить, чтобы ваши цели не превратились в записанные факты, а были достигнуты.

Запишите свои цели.

Важно записать ваш. Их документирование послужит напоминанием и позволит вам отслеживать свой прогресс. Многие люди совершают ошибку, храня свои цели в голове, убеждая себя, что они их не забудут.На самом деле ваши цели не так важны, как они записываются в вашей голове. Так что запишите его и используйте в качестве справочника, чтобы сосредоточиться на их достижении.

Сосредоточьтесь на одной краткосрочной цели

Хотя иметь несколько целей — это нормально, у вас не должно быть много целей, на которых вы сосредотачиваетесь в определенное время. Важно одновременно сосредоточиться на одной краткосрочной цели или группе аналогичных краткосрочных целей. В конце концов, по определению, краткосрочные цели требуют короткого времени для достижения, поэтому вы можете постепенно переходить от одной цели к другой только по завершении или когда они похожи и могут выполняться одновременно.Поступая так, вы достигнете быстрее, чем переключая сразу несколько краткосрочных целей, что может отвлекать вас, и в результате вы не сможете достичь ни одной из них.

Составьте список этапов

Вы должны определить все важные этапы и ориентиры, которые могут служить индикаторами, когда вы приблизитесь к успеху. У вас должно быть не так много вех, и они должны занять относительно короткое время, чем краткосрочные цели, которые вы поставили. Тем не менее, для их достижения необходимо приложить определенные усилия.

Давайте рассмотрим пример краткосрочной цели внедрения и запуска маркетинга в социальных сетях за 2 месяца. Вот примерный список возможных этапов:

Цель: Внедрение и запуск маркетинга в социальных сетях за 2 месяца

Этап № 1: Создание подходящих учетных записей в социальных сетях для бизнеса

Этап № 2: Создать два объявления в день для бизнеса

Milestone # 3: Разработайте хэштег для вашего продукта

Milestone # 4: Создайте обсуждения о вашем продукте в социальных сетях и т. д.

Создавайте разумные пошаговые действия

После того, как вы установили свои вехи, вам нужно снова разбить их на минимальные маленькие шаги, которые вы можете предпринять для достижения ваших краткосрочных целей. И здесь хорошо то, что это не должно быть слишком сложным или гигантским скачком, который будет длиться несколько часов ежедневно. Ваши ежедневные шаги — это более второстепенные действия. Эти небольшие шаги или задачи могут длиться всего 10 минут, которые подводят итог вашим краткосрочным целям.

Придерживаясь примера внедрения и запуска маркетинга в социальных сетях за 2 месяца, вот несколько возможных небольших шагов, которые следует рассмотреть:

Веха: Настройка подходящих учетных записей социальных сетей для бизнеса

Ежедневный шаг # 1: Выберите платформы социальных сетей для использования

Daily Step № 2: Найдите наиболее подходящий тип учетных записей для создания

Daily Step № 3: Создайте учетные записи в социальных сетях

Ежедневный шаг № 4: Создайте запоминающуюся предысторию своего бизнеса для своей страницы в социальных сетях и т. Д.

Вы также можете поместить ежедневные задачи в свой календарь или список дел, чтобы не пропустить ни одной задачи.

Делитесь своими целями с другими

Один совет для достижения ваших краткосрочных целей — держать себя подотчетным перед другими. Вы можете поделиться своими целями с кем-то еще, например, с надежным другом, членом семьи или коллегой. Это будет способствовать повышению ответственности и заставит вас сосредоточиться на достижении этих целей, и вам будет кому ответить, если вы этого не сделаете. В зависимости от ваших целей эти люди могут даже помочь вам в их достижении, предоставив возможности, совет, поощрение или поддержку, чтобы вы продолжали двигаться вперед.

Как расставить приоритеты целей

Наличие нескольких краткосрочных целей — обычное дело, и чтобы избежать непродуктивной многозадачности, важно расставить приоритеты для ваших целей, выбирая, что делать в первую очередь, а что делать дальше.

Вот несколько шагов, которые вы можете применить для определения приоритетов ваших краткосрочных целей.

  1. Составьте список ваших целей

Первый шаг — составить список всех ваших краткосрочных целей. Это позволит вам быстро выбрать, с каких краткосрочных целей начать, и определить любые зависимости, которые могут существовать между целями.

  1. Отметьте самые важные цели

Перечислив все ваши цели, следующим шагом будет отметка целей, которые вы считаете наиболее важными для вас. Хотя определение «важного» может варьироваться от человека к человеку, вы обычно хотите выбрать наиболее полезные цели для своей жизни на этом этапе.

  1. Оцените сроки

Выбрав самые важные цели для вашей жизни на данный момент, следующим шагом будет определение того, когда вы хотели бы достичь своих целей.Например, у вас может быть краткосрочная цель — за две недели узнать о маркетинговых тенденциях для вашего бизнеса. Определение графика для каждой цели поможет вам определить цели, над которыми вы должны начать работать прямо сейчас, и те, которые вы можете продвигать позже. И в качестве профессионального совета обязательно установите реалистичные сроки для каждой краткосрочной цели, чтобы не ставить перед собой невыполнимую задачу.

  1. Выберите, на каких краткосрочных целях сразу сосредоточиться

Выбрав краткосрочные цели, которые важны для вас, и назначив реалистичные сроки для каждой, теперь вы можете использовать эту информацию для определения приоритетов своих целей.Например, цели с высокой степенью важности и короткими достижимыми сроками могут иметь больший приоритет. И в качестве профессионального совета постарайтесь не начинать работать над другой целью в вашем списке, пока вы не достигнете первоначальной цели с более высоким приоритетом, за исключением того, что есть отношения зависимости. Завершение более ранней задачи требует начала или завершения более поздней задачи.

  1. Вносите необходимые изменения

Расставив приоритеты в своих целях, важно помнить, что со временем ваши приоритеты могут измениться.Так что не напрягайтесь. Будьте достаточно гибкими, чтобы вносить любые необходимые изменения в поставленные вами приоритетные цели по мере необходимости. Например, у вас могла быть краткосрочная приоритетная цель — повысить продуктивность бизнеса в течение двух месяцев. Но затем, после оценки отзывов клиентов и обнаружения упущений в обслуживании клиентов, вы можете установить новый приоритет в направлении улучшения обслуживания клиентов в течение месяца или около того. Повышение производительности вашего бизнеса теперь будет иметь меньшее значение, поскольку вам нужно будет сосредоточиться на обслуживании клиентов, чтобы не потерять существующих клиентов.

Примеры краткосрочных целей

Примеры краткосрочных целей бизнеса

  • Начните программу вознаграждений «Сотрудник месяца».
  • Создайте профиль в новом канале социальной сети.
  • Создать программу мотивации сотрудников
  • Разработать новый продукт
  • Привлечь несколько новых клиентов
  • Нанять трех новых сотрудников по маркетингу
  • Организаторы программы раздачи подарков
  • Реализуйте ежемесячные раздачи подарков для клиентов в социальных сетях.
  • Повысьте продуктивность бизнеса
  • Повысьте качество обслуживания клиентов
  • Включите цели SMART
  • Включите маркетинг в социальных сетях
  • Увеличьте доход бизнеса
  • Повысьте цены на продукты на 3%
  • Увеличьте количество публикаций в социальных сетях до трех раз в неделю.
  • Увеличьте посещаемость блога вашей компании.
  • Узнайте о тенденциях рынка
  • Сократите накладные расходы бизнеса
  • Выберите благотворительную организацию, чтобы начать спонсирование.
  • Установите телевизионную рекламу

Карьера Примеры краткосрочных целей
  • Посещайте сетевые мероприятия
  • Развивайте уверенность
  • Сосредоточьтесь на следующем шаге
  • Получите профессиональную сертификацию
  • Приступайте к работе заранее
  • Получите обратную связь на своей работе
  • Улучшите свои коммуникативные навыки
  • Организуйте свою рабочую станцию ​​
  • Удалите промедление

Краткосрочные финансовые цели
  • Создайте несколько источников дохода
  • Устраните задолженность по кредитной карте
  • Сократите ежемесячные расходы
  • Track Ваш ежемесячный бюджет

Краткосрочные цели обучения
  • Развивайте свою способность делать заметки на лекциях
  • Kn свой профессор
  • Тратьте меньше времени на телевизор
  • Проводите свободное время в библиотеке
  • Отправляйте задания за неделю до крайнего срока

Резюме

Итак, вот оно.