Как открыть хостел | HowToHostel Как открыть хостел … 
КАЛЕНДАРИК-ПИНАРИК | Вадим Трохимчук | Яндекс Дзен
КАЛЕНДАРИК-ПИНАРИК
Жизнь не только коротка, она еще и хрупка, как тонкое стекло. Если бы люди чаще помнили об этом, то меньше времени тратили бы попусту — на чужие цели, на навязанные ценности, на компьютерные игры, виртуальное общение и прочие «радости» современного мира.
Для того чтобы увидеть и действительно прочувствовать, как утекает сквозь пальцы время вашей жизни, был создан удивительно результативный и отрезвляющий способ со смешным названием – Календарик-Пинарик. О нем говорят и пишут такие мэтры тайм-менеджмента, как Глеб Архангельский и Дмитрий Литвак, что заставляет нас относиться к этому инструменту вполне серьезно, несмотря на несерьезное название.
Итак, что же такое Календарик-Пинарик?
Выглядит он примерно так, как показано на картинке.
Наверху вы расписываете все уже прожитые вами годы (78,79 и т.д.). Снизу – оставшиеся вам годы (12,13 и т.д.), исходя из средней продолжительности жизни в России (70 лет на 2011 год)
Все центральное поле календаря занято текущим годом – он расписан очень подробно, по месяцам и дням, каждому месяцу выделена своя строка.
А далее начинается собственно работа с календарем:
1. Зачеркните двумя линиями крест-накрест все прожитые годы. Вспомните, продуктивными ли они были для вас или нет. Почему?
2. Зачеркните аналогичным способом все уже прожитые дни и месяцы в текущем году.
3. Каждый день теперь начинайте с того, что проводите в календаре одну линию поперек новой клеточки, а в конце дня – перечеркивайте ее второй линией.
Удивительно, но факт: такая, казалось бы, ерунда — а действительно сильно мотивирует. Вы начинаете буквально физически ощущать, как уходит время. Начинаете задумываться, на что вы потратили очередной день? Сделали ли что-то полезное? Продвинулись ли хоть на миллиметр к своей цели? Или же вы просто выбросили на ветер еще одну маленькую, но невозвратную часть жизни?
Для полноты ощущений некоторые рекомендуют не зачеркивать дни, а закрашивать их разными цветами, в зависимости от того, как был прожит текущий день:
Красным — день был великолепен, вы довольны собой, вы продвинулись к своим личным целями вообще всячески хвалите и уважаете себя.
Синим – день был прожит удовлетворительно
Черным – вы потратили день бездарно, время ушло впустую.
Стоит только бросить беглый взгляд на такой календарь, как вы сразу все понимаете про свою жизнь. И уверяем вас – преобладание синих и черных тонов сработает не хуже газовой горелки под причинным местом.
Попробуйте Пинарик, и успеха вам!
Скандал в благородном ТМ-семействе. — время не ждёт — LiveJournal
В любом профессиональном сообществе периодически бывают скандалы. На этот раз неприятная история произошла в ТМ-среде.До Нового Года я писала про инструменты тайм-менеджмента, которыми сама активно пользуюсь. Как раз в ближайшие дни задумала продолжение — и следующим должен быть пост о «календарике-пинарике», автор которого — Дмитрий Литвак pinarik.
Пинарик используем и я, и мой брат уже много лет — накопилось много наблюдений. Хотела поделиться — и, наверное, поделюсь-таки.
Но тут как раз сегодня вокруг «пинарика» и других идей Дмитрия Литвака разгорелись страсти.
Дмитрий считает, что его идеи некорректно использует Глеб Архангельский. Написал сердитый пост; сказал даже, что Архангельский — вор.Более того, собирался пикетировать здание, где в конце февраля планируется семинар Глеба Архангельского.
Справедливости ради надо сказать, что в книгах Архангельского календарик — «пинарик» упоминается всегда с указанием автора.
Но так как Архангельский очень активно продвигает свои книги, семинары и не стесняется, когда рядом с его именем появляется слово «Гуру», то все, о чем он пишет в книгах, связывается с его именем в сознании читателей.
Например, на сайте improvement.ru еще в те времена, когда он не был сайтом «Организации времени», а был сайтом ТМ-сообщества в России, появилась статья Литвака про «пинарик». Обратите внимание на комменты к статье — некоторые читатели пишут Литваку: «Это же идея Архангельского, а не Ваша!».
Хотя тут же находятся и другие читатели, которые поправляют комментаторов и говорят, что и в книгах Архангельского указан автор методики — Литвак.
Но Дмитрий Литвак — не только автор идеи «пинарика», но и автор семинаров. Он считает, что «пинарик» — это не одна техника, а система. И по его мнению, его собственные семинары и новые семинары Глеба Архангельского как-то подозрительно похожи.
К обсуждению в ЖЖ Дмитрия Литвака подключились и другие ТМ-фигуры: Инна Иголкина igolkina_inna, например, напомнила о своей суровой статье 2009 года, в которой она тоже критиковала Архангельского — правда, по другим поводам.
Сейчас, когда я обдумываю ТМ-проект для Вышки, все эти выяснения отношений меня и печалят, и радуют.
Казалось бы, в скандале нет ничего оптимистичного?
Но я считаю, что если в профессиональном сообществе нет периодического бурления и царит полный и окончательный консенсус и единоначалие, оно мертво.
А если бурление есть и борьба есть — это признак жизни.
Хотя Дмитрию Литваку я очень сочувствую. Он написал: «Вам смешно, а я друга потерял». Это действительно очень грустно — когда теряешь друга, потому что он делает дела, с которыми ты не можешь примириться. В общем, жаль, что так вышло.
Но осуждать Глеба Архангельского я не могу до тех пор, пока полностью не прояснится вопрос о совпадении программ Литвака и Архангельского.
А еще я лишний раз утвердилась во мнении, что удержать приоритет нельзя ни защитой авторских прав, ни патентами. Приоритет можно удержать только за счет активного движения, развития идеи, за счет увеличения количества сторонников, консолидации их вокруг какой-то практики и за счет постоянной коммуникации с сообществом.
Ну и за счет основательной доли хорошего пиара, конечно.
В общем, буду следить за развитием истории, пожелаю героям все прояснить и, по возможности, сохранить уважение друг к другу и, если это получится и этого хочется, восстановить дружбу.
Потому что дружба единомышленников на дороге не валяется.
История про замедление-ускорение времени, будильник-пинарик и шпаргалочку-напоминалочку
14 ноября 2018
12426 просмотров
Однажды я рассказала вам о том, как доверила изменение своей жизни силиконовым браслетам. А сейчас хочу поделиться принципом контроля за временем, который помогает мне обзавестись полезными навыками.
Меня с детства научили, что в сутках 24 часа. Ни больше, ни меньше. Помню, как бабушка крутила стрелки картонных часов и доказывала мне эту аксиому.
Так что увеличить дневное продуктивное время, да еще спать побольше, чтобы полноценно отдохнуть, не может никто — в сутках, к сожалению, всего 24 часа. И то, как я ими воспользуюсь, зависит только от меня.
— Если бы у тебя было много времени на часах, что бы ты сделал?— Будь у меня время, я бы не тратил его впустую.
Диалог из к/ф «Время», иллюстрация: кадр из к/ф «Время», источник kinopoisk.ru
Я научилась менять ход времени, убыстрять и замедлять его. Сделать это довольно просто: я разделила 24 часа на три основных блока — сон, работу и досуг: 24 / 3 = 8.
Мне очень удобно такое деление, так как я отношусь к тем людям, которым нравится спать по восемь часов, и которым приходится работать по восьмичасовому рабочему графику.
Сон
Без сна мой организм не способен к магическим ритуалам по растягиванию и замедлению времени.
Чтобы спать по восемь часов, я взяла себя в ежовые рукавицы воли и заставила ложиться в 22:00. И теперь каждый день после 20:00 начинаю постепенно готовить себя ко сну. Для этого перестаю скакать и впихивать в свою голову знания (или щедро делиться ими), есть и думать.
Успокаиваюсь, пью свою вечернюю кружечку воды, подвожу итоги дня, раздаю благодарности людям и себе за достижения, выключаю внешние раздражители, приглушаю свет, открываю шторы в мир и форточку для проветривания — создаю перед сном идеальные пропорции света и воздуха.
Итак, за окном — мир, в комнате свежо, я спокойна. В 21:30 укладываю себя в кровать — довольную, умиротворенную и спокойную.
Завтра будет новый день, а пока что до него у меня целых восемь часов свободного времени.
Я могу устроить себе отпуск и отправиться куда угодно и быть кем угодно.
С таким настроем я засыпаю.
Я закрываю глаза и устраиваю себе ежедневный отпуск. Так проходят мои восемь часов сна.Источник фото: pixabay.com
Практика показала: после того, как подобный образ жизни станет привычным, организм сам поднимет меня утром. Без будильников и головных болей, без жалоб и ворчания.
Я просто открою глаза, увижу за окном целый мир, новый день и с радостью брошусь в него.
Процитировать в Твиттере
Мое время пробуждения не навязано будильником, его выбираю я сама.
Пока я не была уверена в своем организме, подстраховывалась будильником. Ставила его на максимально позднее время, когда нужно будет вскочить и мчаться на работу.
Однако я уже давно не просыпаюсь от звука будильника, всегда — до него. Потому что восьми часов мне достаточно, чтобы отлично выспаться.
Когда я ложусь до 22:00, где-то в районе шести утра мой организм уже готов к подъему.
Бывают дни, когда я не могу лечь спать в положенное время. Это — мои осознанные риски.
Например, вечером мы идем в театр и возвращаемся домой уже около полуночи.
Я не люблю такие дни, но они бывают. И все равно — не позднее, чем через восемь часов, мой организм просыпается.
С первой третью суток мы разобрались — это часы сна. Иногда мне кажется, что во сне у меня отдельная, совершенно иная жизнь, и ее продолжительность намного длиннее этих самых восьми часов 🙂
Работа
Вторые восемь часов — период работы. Здесь мне приходит на помощь умение сжимать и растягивать время.
Для этого у меня есть помощники — списки задач на день.
Я знаю, что есть задачи, которые займут всего несколько секунд или минут. С их помощью я сжимаю время.
Когда мне надо почувствовать себя зверски продуктивной, обращаюсь к списку мелких задач и прощелкиваю их, как орешки. За счет чего сокращаю список дел на день и увеличиваю время на сложные задачи, требующие сил и внимания. Ими я занимаюсь неспешно.
Я знаю, что заниматься сложными делами скучновато. Нет динамики, нет конца-края работе… Тогда я ставлю таймер на 45 минут и точно знаю: ни за что не буду заниматься этой тягомотиной дольше. 45 минут — не самый большой промежуток времени.
Так что я отодвигаю все другое и в отведенные три четверти часа выполняю только одно дело — сложное и трудоемкое, растягивая таким образом свое время.
В моем телефоне на 13:30 настроен так называемый будильник-пинарик. Он выскакивает на экран с вопросом: «Половина дня прошла, что ты сделала сегодня?».
Иногда это повод для гордости: всего половина дня прошла, а у меня вон сколько дел из списка перещелкано!
В другие дни — это повод задуматься: какого черта я уже полдня занимаюсь ерундой?
Когда я вижу это сообщение на экране, открываю программу Day one и отвечаю на вопрос: «Что ты сделала сегодня?». Так я логирую свою жизнь, чтобы отслеживать потом свою продуктивность и подводить итоги дня, месяца и года.
Досуг
Оставшиеся восемь часов я могу заниматься тем, что называется досугом. Когда была моложе, проводила это время за просмотром ТВ или чтением прессы. Сопереживала каким-то журналистским житейским историям.
Сейчас я наслаждаюсь жизнью. На моей стене висит список целей, «хотелок» и «мечт». В этом списке нет пунктов: «посмотреть телевизор», «посопереживать незнакомцам» и проч.
Постоянно задавая себе вопрос: «Приближает ли меня то, что я сейчас делаю, к моей мечте?», можно расставить приоритеты в своей жизни и начать заниматься действительно интересными и важными делами.
Поскольку я очень хочу тратить на себя гораздо больше времени, чем на работу, то максимально растягиваю свои восемь часов досуга.
Я уже знаю себя и свои приоритеты в жизни, поэтому у меня на стене висят шпаргалочки-напоминалочки о том, что делает меня счастливой (бег, прогулки на свежем воздухе, общение со всеми этими уточками, кошечками, белочками, образовательные программы, путешествия в заброшенные миры).
Одним словом, это те списки, которые Дэвид Аллен называет «Сделать при случае».
Так что теперь я не слоняюсь из угла в угол (как это было раньше), не зная, чем заняться.
Быстренько просматриваю эти шпаргалочки-напоминалочки (продублированные, кстати, в программе Еvernote на случай, если свободное время застанет меня не дома).
Выбираю из списка то, чем займусь здесь и сейчас.
Еще у меня висит на стене календарик-пинарик от издательства «Манн, Иванов и Фербер» — детский календарь «Нескучалка» от Ксении Дрызловой, который мне идеально подходит.Дело в том, что каждая дата в этом календаре — белый незакрашенный квадратик, в который по результатам дня я впишу СЛОВО ДНЯ и раскрашу ЦВЕТОМ ДНЯ, стремясь к тому, чтобы все дни в месяце были моего любимого цвета — зеленого!
Потому что зеленый цвет в моей палитре означает, что у меня все хорошо, и скоро наступит весна.
Саморазвитие #Продуктивность #Тайм-менеджмент
Дмитрий Литвак – Страница 6 – TIME-школа || Пинарик
Более 100 раз в день.
Именно столько в среднем пользователи проверяют свой смартфон. Думаете, вы меньше? Как бы не так, это стало совершенно автоматическим действием. Еще в 2013 году разработчики Android выпустили приложение Locket, которое установили сто пятьдесят тысяч человек. И вот статистика: в среднем 110 раз в день наше внимание перехватывается высокотехнологичным “другом человека”.
Не буду занудствовать о том, хорошо это или плохо. Принцип Системы TIME – опираться на то, что есть в реальном мире и получать от этого пользу. Не важно, идет ли речь об управлении проектами или личной эффективности. Или изучении английского языка.
Раз уж мы все регулярно контачим с телефоном, то пусть он приносит максимум пользы. Вы только задумайтесь! Ваше внимание 100 раз в день оказывается в конкретной точке. Не наводит ни на какие мысли?
Читать далее “Как дурные привычки приносят пользу” →
Проектный подход, проектное мышление серьезно облегчают жизнь в целом и достижение целей в частности. Главное достижение проектной модели – избавление от иллюзий. А их так много.
Хорошо, возьмем бытовой пример. Представьте: вы решили испечь тортик. Между решением и тортиком с чаем примерно два часа. У вас есть рецепт и всё необходимое. Вы выложили ингредиенты на кухонный стол, после чего два часа очень упорно и тщательно убирались дома. Очень, очень устали. Столько усилий… Да, вы заслужили тортик.
Только есть проблема. Тортика нет. Внутри двух часов было много усилий, а тортик не получился. Подобных ситуаций в жизни – вагон.
Допустим, тот же английский.
Читать далее “Английский как проект: сработает?” →
Дмитрий Литвак— эксперт в области управления проектами и личной эффективностью. В новом сезоне Дмитрий возьмет команду Silver Mercury под своё крыло. Мы уже приступили к работе, начав с изучения TIME-аптечки — авторских уникальных решений по управлению проектами и личной эффективностью.
Дмитрий, добрый день! Когда вы помогали нам с автоматизацией управления проектами, возникла мысль задать вам несколько вопросов. У вас достаточно интересный подход и оригинальные инструменты. Оказывается, вы автор того самого календарика-пинарика, плюс создатель многих инструментов для управления проектами. Расскажите коротко о себе.
Добрый день. Да, пинарик – это почти бренд с 20-летней историей. Начавшись давным-давно эта история переросла в один из моих постоянно действующих проектов, TIME–школу.
В общем и целом я с конца 90-х занимаюсь управлением проектами в разных сферах. К моим почти 50-ти годам накопился очень разноплановый опыт. В том числе и рекламной, PR-деятельности. Так получилось, что бизнес-логика органично наложилась на инструменты личной эффективности. Поэтому, во-первых, они оказались настолько продуктивными, а во-вторых… А во-вторых, они оказались не для всех.
Поясните подробнее, почему не для всех?
Читать далее “Интервью проекту Silver Mercury о проектности.” →
Говорят, что неопытные грибники часто ужинают, но редко завтракают.
С управлением проектами та же история.
Любое ваше начинание может быть или процессом, или проектом, или Невнятной Хренью.
Вы думаете, что Project Management – это только для программистов или строителей? Или что это дико сложно?
Распространенное заблуждение.
Нам слишком крепко вбили в головы деструктивные идеи о светлом будущем, о высшем предназначении, о позитивном мышлении.
Мол, думай позитивно, и всего-то.
Любое ваше начинание является или процессом, или проектом, или невнятной хренью.
Читать далее “Проектник и грибник: есть ли разница?” →
Ноябрь 2018 – TIME-школа || Пинарик
Более 100 раз в день.
Именно столько в среднем пользователи проверяют свой смартфон. Думаете, вы меньше? Как бы не так, это стало совершенно автоматическим действием. Еще в 2013 году разработчики Android выпустили приложение Locket, которое установили сто пятьдесят тысяч человек. И вот статистика: в среднем 110 раз в день наше внимание перехватывается высокотехнологичным “другом человека”.
Не буду занудствовать о том, хорошо это или плохо. Принцип Системы TIME – опираться на то, что есть в реальном мире и получать от этого пользу. Не важно, идет ли речь об управлении проектами или личной эффективности. Или изучении английского языка.
Раз уж мы все регулярно контачим с телефоном, то пусть он приносит максимум пользы. Вы только задумайтесь! Ваше внимание 100 раз в день оказывается в конкретной точке. Не наводит ни на какие мысли?
Читать далее “Как дурные привычки приносят пользу” →
Проектный подход, проектное мышление серьезно облегчают жизнь в целом и достижение целей в частности. Главное достижение проектной модели – избавление от иллюзий. А их так много.
Хорошо, возьмем бытовой пример. Представьте: вы решили испечь тортик. Между решением и тортиком с чаем примерно два часа. У вас есть рецепт и всё необходимое. Вы выложили ингредиенты на кухонный стол, после чего два часа очень упорно и тщательно убирались дома. Очень, очень устали. Столько усилий… Да, вы заслужили тортик.
Только есть проблема. Тортика нет. Внутри двух часов было много усилий, а тортик не получился. Подобных ситуаций в жизни – вагон.
Допустим, тот же английский.
Читать далее “Английский как проект: сработает?” →
Дмитрий Литвак— эксперт в области управления проектами и личной эффективностью. В новом сезоне Дмитрий возьмет команду Silver Mercury под своё крыло. Мы уже приступили к работе, начав с изучения TIME-аптечки — авторских уникальных решений по управлению проектами и личной эффективностью.
Дмитрий, добрый день! Когда вы помогали нам с автоматизацией управления проектами, возникла мысль задать вам несколько вопросов. У вас достаточно интересный подход и оригинальные инструменты. Оказывается, вы автор того самого календарика-пинарика, плюс создатель многих инструментов для управления проектами. Расскажите коротко о себе.
Добрый день. Да, пинарик – это почти бренд с 20-летней историей. Начавшись давным-давно эта история переросла в один из моих постоянно действующих проектов, TIME–школу.
В общем и целом я с конца 90-х занимаюсь управлением проектами в разных сферах. К моим почти 50-ти годам накопился очень разноплановый опыт. В том числе и рекламной, PR-деятельности. Так получилось, что бизнес-логика органично наложилась на инструменты личной эффективности. Поэтому, во-первых, они оказались настолько продуктивными, а во-вторых… А во-вторых, они оказались не для всех.
Поясните подробнее, почему не для всех?
Читать далее “Интервью проекту Silver Mercury о проектности.” →
Tick-tock, Tick-tock: garstelecom — LiveJournal
Тайм-менеджмент — это просто одно из направлений самосовершенствования, где особое внимание уделяется фактору времени.
Первые «тайм-менеджеры» (Бенджамин Франклин, Фредерик Тэйлор) появились лишь в конце XIX — начале XX века.
Тогда в жизнь человечества пришло фабричное производство, точные хронометры и электрическое освещение.
И тут же возникла идея: а почему человек не может работать с такой же эффективностью, как машина?
Берем хронометр, учитываем затраты времени, потом тренируемся, потом делаем все быстрее.
Производительность возрастет, мы делаем больше дел, зарабатываем больше денег, и — ура! — мы «успели», мы успешны!
Но в этой логике есть несколько серьезных изъянов.
Есть два принципиально разных типа людей в вопросах самоорганизации времени и дел: рационалы и иррационалы.
Рационалы от природы лучше организованы.
Расписание дел и четкое следование этому расписанию — их конек. В этом смысле тайм-менеджмент для них лишь еще одна техника, улучшающая природные качества.
У иррационалов все с точностью до наоборот.
Они ориентируются не на установленное расписание, а на текущую ситуацию, гибко подстраиваясь к ней и меняя свои планы — и в этом их безусловно сильная сторона.
У иррационалов в основном чередуются пики подъемов и спадов активности и некоторые простои без видимой деятельности — обычно в это время к ним приходят новые идеи.
Есть даже такая шутка, что слово «прокрастинация» придумали рационалы, говоря про иррационалов.
«Полгода назад я решил взяться за себя всерьез, — пишет на сайте Хабрахабр Сергей, айтишник из Москвы. — Прочитал книгу Глеба Архангельского «Тайм-драйв» и постепенно внедрял все методы, описанные в книге, в свою жизнь.
Автор уверял, что это, во-первых, просто, а во-вторых, что через полгода моя жизнь невероятно улучшится.
Я поверил, тем более что другого варианта изменить жизнь не видел: в последние годы работа отнимает у меня 11–12 часов в сутки, я сплю не больше 4 часов и чувствую себя загнанной лошадью, которая мечтает, чтобы ее пристрелили.
Сначала все шло по плану: каждое утро я начинал с того, что жрал самых мерзких и жирных «лягушек», потом «резал слонов на кусочки» и наконец ежедневно сверялся с календариком-пинариком, который сделал в Google.
В конце концов я на все плюнул и вернулся к прежнему графику жизни. И знаете, теперь мне хорошо.
Похоже, тайм-менеджмент не для меня.»
Под этим сообщением — 122 комментария. Все они о том, что тайм-менеджмент не работает, а если и работает, то совсем не приносит счастья.
«Пожарники».
Те, которым тайм-менеджмент практически не нужен. Отличительная особенность этих людей — точная оценка окружающей действительности и быстрая реакция в ответ на нее. «Пожарники» встречают новые ситуации и вызовы без плана и подготовки, она им не нужна для эффективных действий.
«Креаторы».
Этим людям наиболее трудно с техниками тайм-менеджмента.
Поэтому кто-то из них творчески адаптирует методы самоорганизации под себя; кто-то начинает жить «по вдохновению», а кто-то пытается переделать себя в «нормального» человека.
Что делать, если вы иррационал, а времени реально не хватает
1. Гибко-жесткое планирование.
Вы планируете и бюджетируете время на жесткие задачи, имеющие временную привязку, а остальные задачи организуете в более свободном режиме, выбирая, что выполнять, в зависимости от ситуации, приоритетов и настроения.
2. Использование энергии кайросов.
Кайросы — это удачные моменты, когда вы легко и просто можете решать свои дела, оказавшись в нужном месте в нужное время, например, словив нужного вам человека в хорошем расположении духа в обеденный перерыв и обсудив с ним нужный вопрос.
3. To-do-list — простые списки дел с напоминаниями, что нужно сделать. Также можно составить списки дел, которые не нравится выполнять. Можно рассматривать как возможность поработать над менее развитыми качествами — сила воли, усидчивость.
4. Помощь рационалов.
Делегируйте всю рутинную работу, если есть такая возможность, позвольте себе сосредоточиться на том, что удается лучше всего.
5. Занятия спортом или концентрацией внимания.
Занятия йогой, к примеру, разовьют вашу способность концентрироваться на главном и «заземляться», занятия бегом и другими видами спорта, где нужна выносливость, разовьют умения двигаться к целям напрямую и достигать результатов.
Лекарство от прокрастинации или жизнь за 5148 недель
Заглянувшие в глаза смерти и осознавшие, что они точно умрут – самые прилежные ученики.
Они не тратят время на сомнения и переливание из пустого в порожнее.
Они внимательно слушают и подробно расспрашивают.
Потом идут и делают, делают, делают.
Без всяких «могу ли я, хочу ли».
Они хорошо помнят пережитые ощущения и хотят по максимуму сделать здесь и сейчас.
Все же остальные люди, как правило, относятся к своей жизни как бессмертные.
Жизнь длинна, конец ее нескоро, я все еще успею в своей жизни.
Чтобы лучше осознать, как на самом деле обстоит ситуация с вашей жизнью, я подготовил доходчивую инфографику.
За основу беру хорошо себя зарекомендовавший среди моих учеников «календарик-пинарик», где жизнь человека до 99 лет разложена по неделям.
Итого у нас 99 лет х 52 неделя в году = 5148 недель.
99 лет!
Более пяти тысяч недель!
Круто же! – скажите Вы.
Да куда же спешить?
У меня впереди еще куча времени, можно и чуть полениться.
Не спешите радоваться.
Министр здравоохранения Вероника Скворцова дала следующую статистику: «средняя длительность жизни в России в 2016 году у женщин – 77,3 года, у мужчин –67 лет».
Для сравнения в Японии – 80,5 и 86,8, США – 81.6 и 76.9 (данные Всемирной организации здравоохранения за 2015).
Мужчины, минусуем 1664 недели (-32%), а женщины 1128,4 недель (21,9)% из отвешенных изначально пряников.
Для мужчин это примерно минус 1/3, а для женщин минус 1/5 календаря-пинарика.
Средний возраст моего ученика 30 лет +/- 4 года.
Из них 7 лет – ясли/садик, 10-11 лет – школа, 5 лет – ВУЗ, следующие 5-7 лет – открытие и развитие своего бизнеса.
Итого 30 лет * 52 недели = 1560 недель.
Это примерно минус еще 1/3 от отвешенных пряников.
24 дня – отпуск раз в год и примерно 10 дней – официальные праздники.
24 + 10 = 34 дня или примерно 5 недель в год.
В ближайшем будущем нас ждут новые кризисы – как личные, так и экономические.
Сколько они займут времени – я не знаю, но они точно его займут.
После 60 лет хочется сидеть в своем домике на берегу моря, размеренно путешествовать, общаться с детьми, внуками и правнуками.
Поэтому все основные активы, свершения и вызовы хорошо бы закрыть до этого возраста.
Итого получается у нас следующая картина:
А теперь задайте себе 3 вопроса:
1) Все ли я сделал, что хотел/планировал в 2016 году?
2) Топ-3 моих важных целей в 2017 году?
3) Достижение каких целей в 2017 году приблизит меня к реализации моего предназначения или к классной пенсии??
playmakerstats.com :: Самая большая в мире база данных по футболу.:. Страница не найдена
АнглияPremier League ChampionshipLeague OneLeague TwoНациональная лигаВанарама Национальная лига СеверНациональная лига Ванарама ЮгЮжная лигаИстмианская лига Северная Премьер-лигаSFL Дивизион 1 Юг и ЗападСеверный дивизион 1 MidlandsNPL Division One NorthИстмийская лига Дивизион 1 NorthIsthmian League Division One Южный дивизион SFL OneFAU Центральный дивизион NCFL Южный дивизион ТрофейThe FA VaseLeague CupEFL TrophyU23 Premier LeagueU23 Premier League CupU18 Premier LeagueU18 Pro Development League TwoМолодежный альянсFA Youth CupМолодежный альянс CupU23 Premier League 2FA WSLFA Womens CupFA WSL CupWomens FA Community ShieldFA Женский кубок Премьер-лигиLeague Cup WomenAmericanAnglishArabiaguruАндия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия, Англия. ЭмиратыАргентинаАрменияАрубаАссеноАвстралияАвстрияАвтономная Республика АбхазияАзербайджанБахамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияB elizeБенинБермудыБутанБоливияБонайрБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБританские Виргинские островаБрунейБолгарияБуркина-ФасоБурундиКамбоджаКамерунКанадаКапе-ВердеКаймановы островаЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧилиКорпияCzechoslovakiaDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicDR CongoDutch AntillesEast GermanyEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEnglandEquatorial GuineaEstoniaEthiopiaFaroe IslandsFijiFinlandFranceFrench GuyanaFrench PolynesiaGabonGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIsle из ManIsraelItalyIvory CoastJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKosovoKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMoldovaMongoliaMontenegroMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorth KoreaNorthern CyprusNorthern IrelandNorthern Марианской IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPolandPortugalPuerto RicoQatarRep.из IrelandReunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint Китса и NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSanta HelenaSo BartolomeuSo Педро е MiqueloSo Том и PrncipeSaudi-ArabiaScotlandSenegalSerbiaSerbia и MontenegroSeychellesSierra LeoneSingaporeSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSomalilndiaSouth AfricaSouth KoreaSouth SudanSoviet UnionSpainSri LankaSudanSurinameSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTibetTogoTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUkraineUnited Штаты AmericaUruguayUS Virgin IslandsUzbekistanVanuatuVaticanoVenezuelaVietnamWalesYemenYugoslaviaZambiaZanzibarZimbabwe
Клуб привилегии (Международный) Клубный чемпионат мираRecopa IntercontinentalTaa SurugaUAFA CupЛига чемпионов УЕФАЛига чемпионов ЕвропыЛига чемпионов ЕвропыЛига Европы УЕФАСуперкубок УЕФАBeNe LeagueEuropa Conference LeagueBene Женский СуперкубокКоролевская лигаКонференц-лига Европы [Qual.] Лига Европы [Квалификация] Лига чемпионов [Квалификация] AFC Champ. LeagueAsian Cup Winners CupAFC CupIndian Ocean Champions CupAFC Женский клубный чемпионатWAFF Женский клубный чемпионатЛига чемпионов GCCCONCACAF Champ. ЛигаЛига КОНКАКАФКампеонато CFUЧемпионат Карибских клубовКубок Кампеонес КОНКАКАФКубок лиг НАФУЛИбертадоресR. SudamericanaCopa Libertadores FemininaCopa SudamericanaCAF Champ. ЛигаТаа Конфедерация CAFCECAFA Клубный чемпионатАфриканский суперкубокUNAF Clube CupТаа Конфедерация CAF (Q) Чемпион. Лига ОкеанияСуперкубок Меланезии Taa Afro-Asitica
Международные соревнованияЧемпионат мираОлимпийские игры среди женщинЧемпионат мира среди женщинSheBelieves CupU20 World CupInternational C.TrophyU17 World CupНациональные товарищеские матчи Yongchuan TournamentInt. Vale do TejoMundialito FIFAКонфедерации C.Womens WC U17Mundial U20 FemininoTaa Naes rabesFA International TournamentТаа Naes rabes S20Olympic G.Islamic GamesQual. Mund. Fem. (Межконтрольный) Кватро НаоэсПан АмерикэнWC КвалификацияКубок АлгарвеПан-Американо, женщина Торнейо Интернасьональ, СП, женщина Торнейо Ла Манга, Кубок Сиренки, международный турнир в Алгарве, Международные товарищеские матчи Найк, Торнео де Насьонес (до 17 лет), Копа Мексика, Международный Турниор, Торнео, Тулон.JO (Межконтинентальный) Torneio NaesCoupe de lOutre MerEuroEuro U21Euro U19Euro (Q) WC Qualifiers (UEFA) UEFA Nations LeagueEuro U17Baltic CupEuro U21 (Q) Qual. Евро U19Евро Квалификация U17Женское ЕвроЖенское Евро U19Женское Евро U17Элитная лига до 20 летЕвропейские женщиныЖенщины. WC Qual. (УЕФА) Чемпионат Европы среди женщин до 19 лет, квалификация. Euro Fem. U17Торнейо Десенв. UEFA U16 Fem. Nordic Tournament U17Victory ShieldHome ChampionshipUEFA Regions CupBangabandhu Gold CupAFC CupTaa Asitica FemininaASEAN FC (Q) Чемпионат АСЕАН по футболуIndian Ocean Island Games Asitica Fem.(Q) AFC Taa Asitica U23 (Q) AFC Feminino U16 (Q) Jogos AsiticosWAFF ChampionshipJogos Asiticos Femininos Чемпионат Восточной Азии Чемпионат Восточной Азии среди женщин Чемпионат Азии среди женщин до 19 лет Mund. Fem. (КОНКАКАФ) Лига наций КОНКАКАФКвалификация. Золотой кубокWC Qual. (КОНКАКАФ) Женские игры CACCONCACAF до 20 летКубок Карибского бассейнаCONCACAF Квалификация Лига нацийЧемпионат CFUCopa CentroamericanaCONCACAF U17CONCACAF Fem. U20CONCACAF Fem. U17CONCACAF U15CONCACAF Чемпионат женщин U15Qual.КОНКАКАФ до 17 летКвалификация. КОНКАКАФ до 20 летОлимп. Qual. (КОНКАКАФ) Олимп. Qual. Wom. (КОНКАКАФ) Кубок АмерикиSudamericano U20Pr-Olmpico ConmebolWC Qual. (CONMEBOL) Feminina Sul-Americana Sub-19Sudamericano U17Sudamericano S15Женщины Sudamericano U20 Fem.Sudamericano U17 Fem.CANCHANCAN U23CAF U17CAF U20CECAFA CupWC Qualifiers (CAFCAF) CAN20 QANQual Mundial U20 Fem.Qual. Mundial U17 Fem.CAF U17 (Q) Jogos Pan-ArbicosOFC Nations CupOFC U20WC Qual.(OFC) OFC U17Pacific GamesJogos do Pacfico Fem.OFC WNCOFC U17 FemininoOFC U20 FemininoQual. JO (OFC) Qual. JO Fem. (OFC) Polynesia CupTaa Afro-Asitica Selees
WMS Прогноз на пятницу | Информационный бюллетень Smore
16 марта 2018 г. — Том 26
Родители — Нам нужна ваша помощь!
В ближайший понедельник наши студенты будут участвовать в моделировании PARCC, чтобы они могли пройти через опыт тестирования, прежде чем он станет реальным. Нам потребуется, чтобы каждый ученик принес с собой ПОЛНОСТЬЮ ЗАРЯЖЕННЫЙ CHROMEBOOK и пару НАУШНИКОВ. Убедитесь, что у вашего ученика есть оба этих предмета наготове, и принесите их в школу в понедельник. Мы ценим вашу помощь!
The Conversation
Hello WredHawk Родители:
Подросток — это тяжелое время в жизни каждого ребенка.И с сегодняшней культурой наши студенты борются больше, чем когда-либо. Многие вещи не изменились для наших детей — они по-прежнему жаждут нашей любви и привязанности, они по-прежнему хотят строить прочные отношения со сверстниками и по-прежнему хотят добиться успеха.
В этой статье рассказывается о том, почему мы видим, как наши дети борются. Это быстрое и интересное чтение. Пока идут новые исследования, вот простой вывод: посмотрите, как ваши дети используют экраны, и ограничьте их время. Представьте их своим друзьям и своей семье.
http://theconversation.com/with-teen-mental-health-deteriorating-over-five-years-theres-a-likely-culprit-86996
Поздравление A.A.U.W. Победители и почетные грамоты!
В этом году Вредлинг наградил восемь студентов за письменные работы. Мы гордимся каждым из них за их успехи! Большинство из них пришло на групповое фото.- 7-й класс
Вианна Словик, почетное упоминание, за документальную литературу
- 8-й класс
Изабелла Хокер, первое место, художественная литература
Меган Брофи, третье место, художественная литература
Леннон Пинарчи, второе место, научно-популярная литература
Криста Хоулз , третье место, научная литература
Кайвен Хуанг, первое место, поэзия
Ава Спилман, почетное упоминание, за документальную литературу
Ной Бадеа, почетное упоминание, за поэзию
Немного о конкурсе от местного отделения AAUW: Батавия -Женева-ул.Charles Branch с гордостью продолжает традицию поощрения и поощрения начинающих молодых писателей в рамках конкурса «Творческое письмо». В наш технологический век, когда общение с помощью текстовых сообщений и твитов жертвует творчеством ради краткости, приятно видеть, что многие молодые люди все еще находят время для самовыражения через прозу и поэзию.
Заявки подаются от учеников 7 и 8 классов из наших трех городов — Батавии, Женевы и Сент-Чарльза. Заявку могут подать учащиеся государственных, частных, приходских и домашних школ.
Победители были приглашены на специальную церемонию в их честь в четверг, 5 апреля 2018 г. Поздравьте этих RedHawks с получением этой награды!
Друзья, партнеры RISE
Учащиеся предлагают часть своего учебного дня, чтобы стать частью программы друзей RISE. Учащиеся вместе работают над академической работой, социальным взаимодействием, написанием об опыте сообщества и досугом.Вот несколько забавных моментов из 3-й четверти!
ПРИХОДИ, ПОЛУЧИ УЖИН И ПОДДЕРЖКА WMS ОДНОВРЕМЕННО!
В следующий понедельник состоится наш вечер по сбору средств для Chipotle. У нас есть несколько замечательных вещей, которые запланированы для наших учеников Wredling. Любые собранные деньги помогают нам в достижении наших целей, так что сделайте это отличным сборщиком средств для нас!Обязательно принесите флаер или покажите на своем смартфоне! Колоссальные 50% выручки будут возвращены в наш фонд PTO!
В этот понедельник, 19 марта, с 16:00 до 20:00 в Chipotle по адресу 3821 E Main Street здесь, в Санкт-Петербурге.Чарльз.
ПРИХОДИТЕ НА УЛ. ГАЛА ФОНДА БОЛЬШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ЧАРЛЬЗА!
Соревнование научной олимпиады
Научная олимпиада Wredling участвовала в региональном колледже DuPage 10 марта. Команда участвовала в 23 соревнованиях во всех областях науки, соответствующих стандартам NGSS.Основные моменты включали в себя вышку, аккумуляторную коляску, вещи для райтов и американские горки. На создание этих устройств и сбор данных ушло много навыков проектирования STEM. Медали были получены в области термодинамики Нихалом Маджигой и Итаном Бингаманом, Охотники за преступностью — Джеком Морби и Эшвином Джейном, и Миссия микробов — Тайлером Локлином и Яном Хейлерсом. Вперед, ученые!
Команда научной олимпиады 2018
ЗВОНИТЕ ВСЕМ ПИСАТЕЛЯМ!
«Фантастика на лисе», ночь открытых микрофонов для творческих писателей 6–12 классов, принимает заявки на это специальное мероприятие.Любые студенты, у которых есть талант к творческому письму ИЛИ у которых есть рассказ, который вы написали в этом году, который является качественным и заслуживающим внимания, рассмотрите возможность отправки своего произведения. См. Флаер для получения дополнительной информации.
ВОЗМОЖНОСТИ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЯ ДЛЯ НАШИХ СТУДЕНТОВ!
Мы снова предлагаем отличные варианты летних лагерей для ваших учеников средней школы.На ваш выбор предлагается несколько различных спортивных и музыкальных лагерей. Регистрация на эти лагеря планируется открыть до понедельника!- НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить информацию о Athletic Camp.
- НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить информацию о Summer Strings Camp.
- Июльский музыкальный лагерь для группы и хора «Save the Date» находится ниже! (щелкните изображение, чтобы перейти в интернет-магазин после понедельника, чтобы зарегистрироваться и заплатить)
Присоединяйтесь к нам в Saints Remembering Saints Walk-A-Thon
Присоединяйтесь к своим товарищам, ученикам D303 и членам сообщества, когда они идут в память о Студенты Сент-Чарльз Восток, пропавшие в прошлом году.Выручка от прогулки пойдет на покупку мемориальных скамеек. Приглашаем всех собраться вместе и посетить это общественное мероприятие! Подробности смотрите ниже!
19 марта 2018 г. — Университет для родителей, предоставленный вам компанией Centennial Counseling
19 марта 2018 г.м. — Сент-Чарльз Норт, комната 302
Относительное общение с подростками: укрепление связей при сохранении здоровых границ
Относительное общение с подростками: как налаживать и углублять связи при сохранении здоровых границ , представленный Сарой Шрамер, лицензированным клиническим специалистом Советник и сотрудник Centennial Counseling. Сессия будет посвящена тому, как развивать и углублять эмоциональные связи с подростками, сохраняя при этом здоровые границы.
Вы также можете узнать о других предстоящих предложениях Parent University и Centennial Counseling по , щелкнув здесь.
НАЖМИТЕ ФОРМУ GOOGLE НИЖЕ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ!
ATTN 8 класс — Future Saints
Средняя школа Wredling — Дом RedHawks
(PDF) Влияние эндартерэктомии сонной артерии на толщину хориоидеи: наблюдение в течение одного года
Комитет по бессимптомному атеросклерозу сонных артерий
, исследование ”JAMA, vol.273, нет. 18, pp. 1421–1428, 1995.
[25] VP Costa, S. Kuzniec, LJ Molnar, GG Cerri, P. Puech —
Leão, и CA Carvalho, «Эффекты каротидного эндартера —
. эктомия ретробульбарного кровообращения у пациентов с тяжелой
окклюзионной болезнью сонной артерии // Офтальмология. 106,
нет. 2, pp. 306–310, 1999.
[26] Ф. Банделло, М. Б. Пароди, окулярный ишемический синдром
Medical Retina, vol. 1, 2012.
[27] D.Mazzaccaro, S. Stegher, M. T. Occhiuto и др., «Лечение
значительного стеноза сонной артерии у 1824 пациентов», журнал
of Cardiovascular Surgery, vol. 56, нет. 1, стр. 107–118, 2015.
[28] С. Чатурведи и П. Бхаттачарья, «Склероз большой артерии —
», ПРОДОЛЖЕНИЕ: Непрерывное обучение в неврологии,
том. 20, стр. 323–334, 2014.
[29] К. Йошида и С. Миямото, «Доказательства для лечения стеноза сонной артерии
», Neurologia Medico-Chirurgica,
vol.55, нет. 3, pp. 230–240, 2015.
[30] Дж. Константину, П. Джайя и Г. Гамильтон, «Лучшее доказательство для
медикаментозной терапии стеноза сонной артерии», Журнал сосудистой хирургии
. , т. 58, нет. 4, pp. 1129–1139, 2013.
[31] DE Jonas, C. Feltner, HR Amick et al., «Скрининг бессимптомного стеноза сонной артерии
: систематический обзор
и метаанализ для США. Задача профилактических услуг
сила », Анналы внутренней медицины, т.161, нет. 5, стр. 336,
2014.
[32] CSH Tan, WK Ngo и KX Cheong, «Сравнение толщины хориоидеи
с использованием развертки источника и спектральной области.
Оптическая когерентная томографияв больных и нормальных глазах»,
British Journal офтальмологии, т. 99, нет. 3, pp. 354–358,
2014.
[33] С. Оздоган Эркул, З. Капран и О.М. Уяр, «Количественный анализ
толщины субфовеальной хориоидеи с использованием улучшенной оптической когерентной томографии
с глубинной визуализацией в нормальном состоянии.
глаза, Международная офтальмология, т.34, нет. 1, pp. 35–40,
2013.
[34] М. Мусса, Д. Сабри и В. Солиман, «Толщина хориоидеи макулы
у нормальных египтян, измеренная с помощью оптической когерентной томографии с развернутым источником
», BMC Ophthalmology, vol. 16,
нет. 1, стр. 138, 2016.
[35] JW Shin, YU Shin, HY Cho, and BR Lee, «Измерение
толщины хориоидеи нормальных глаз с помощью 3D OCT-1000
оптической когерентной томографии в спектральной области», Korean
Journal офтальмологии, т.26, вып. 4, стр. 255, 2012.
[36] В. Манджунат, М. Таха, Дж. Г. Фудзимото и Дж. С. Дукер,
«Толщина хориоидеи в нормальных глазах, измеренная с помощью оптической когерентной томографии цирруса
HD», Американский журнал
Офтальмология. т. 150, нет. 3, pp. 325–329, 2010.
[37] SE Chung, SW Kang, JH Lee и YT Kim, «Толщина хориоидеи
при полипоидальной хориоидальной васкулопатии и экссудативной
возрастной макулярной дегенерации», Офтальмология, т.118,
нет. 5, pp. 840–845, 2011.
[38] Дж. Йео, У. Рахман, Ф. Чен и др., «Визуализация хориоидеи при наследственном заболевании сетчатки
с использованием техники улучшенной оптической когерентности глубинных изображений
. томография », Graefe’s Ar-
chive for Clinical and Experimental Ophthalmology, vol. 248,
нет. 12, pp. 1719–1728, 2010.
[39] I. Maruko, T. Iida, Y. Sugano, M. Saito, and T. Sekiryu,
«Субфовеальная толщина сетчатки и хориоидеи после вертепорфина
фотодинамической терапии. для полиповидного хориоидального васкулопа —
athy », Американский журнал офтальмологии, вып.151, нет. 4,
pp. 594–603, 2011.
[40] EJ Sigler, JC Randolph, JI Calzada, and S. Charles,
«Курение и толщина сосудистой оболочки у пациентов старше 65 лет с
ранним атрофическим возрастом — связанная с ней дегенерация желтого пятна и нор-
малазников, Eye, vol. 28, вып. 7, pp. 838–846, 2014.
[41] С. Ван, Й. Ван, Х. Гао, Н. Цянь и Ю. Чжо, «Толщина хориоидеи
и миопия высокой степени: поперечное исследование. и анализ мета-
», BMC Ophthalmology, vol.15, нет. 1, стр. 70, 2015.
[42] Дж. Ю, С. Дж. Чиу, П. А. Петру и др., «Связь толщины центральной хориоидеи
с возрастной дегенерацией желтого пятна
», Американский журнал офтальмологии, вып. 159, нет. 4,
pp. 617–626, 2015.
[43] JB Jonas, TM Forster, P. Steinmetz, FC Schlichtenbrede,
и BC Harder, «Толщина хориоидеи в возрастной дегенерации желтого пятна
», Retina , т. 34, нет. 6. С. 1149–1155, 2014.
[44] С. Манабе, К. Сирагами, К. Хироока, С. Изумибата,
А. Цудзикава и Ф. Ширага, «Изменение толщины регионарной сосудистой оболочки
после фотодинамической терапии с пониженным воздействием для
хронических сосудов. центральная серозная хориоретинопатия », American Journal
of Ophthalmology, vol. 159, нет. 4, pp. 644–651, 2015.
[45] С. Курода, Ю. Икуно, Ю. Ясуно и др. «Толщина хориоидеи в центральной серозной хориоретинопатии
», Retina, vol. 33, нет. 2,
с.302–308, 2013.
[46] H. Wang, H. Li, X. Zhang, L. Qiu, Z. Wang и Y. Wang,
«Изображение глаза и гемодинамические особенности, связанные с
различных оценок. ипсилатерального ноза внутренней сонной артерии
, Журнал офтальмологии, вып. 2017, ID статьи
1842176, 10 страниц, 2017.
[47] K. Riihel¨
ainen, M. P¨
aiv¨
ansalo, I. Suramo, and L. Laatikainen,
“ Влияние каротидной эндартерэктомии на локализацию глазной крови
// Офтальмология.104, нет. 4, pp. 672–675, 1997.
[48] VP Costa, S. Kuzniec, LJ Molnar, GG Cerri, P. Puech —
,Leão, и CA Carvalho, «Клинические данные и гемодия —
изменений в природе». ассоциированная с тяжелой окклюзионной болезнью сонной артерии
, Офтальмология, т. 104, нет. 12, pp. 1994–2002,
1997.
[49] С. Кавагути, С. Окуно, Т. Сакаки и Н. Нисикава, «Влияние
эндартерэктомии сонной артерии на хронический ишемический синдром глаза. из-за стеноза внутренней сонной артерии », Нейрохирургия,
т.48, вып. 2, pp. 328–333, 2001.
[50] В.В. Нероев, Т.Н. Киселева, С.К. Власов, Н.В. Пак,
А.В. Гавриленко, А.В. Куклин, «Визуальные исходы после
реконструктивных операций на сонной артерии при ишемии глаза». Глаз,
об. 26, вып. 10, pp. 1281–1287, 2012.
[51] F. Lareyre, E. Nguyen, J. Ra ort et al., «Изменения в окулярной
субфовеальной толщине хориоидеи после каротидной эндартерэктомии
с использованием оптической когерентности улучшенной глубинной визуализации. tomogra-
phy: пилотное исследование // Ангиология.69, нет. 7, pp. 574–581, 2017.
8 Журнал офтальмологии
School of Tomorrow®, Филиппины
Даты и местодля подготовки христианских преподавателей 2020
Первый этап20-24 апреля 2020
Пампанга | ИНТЕГРИРОВАННАЯ ШКОЛА СТРОИТЕЛЕЙ ВЕРЫ
117-A P. Zamora St., Caloocan City, Metropolitan Manila
Макс. Вместимость: 70
Калукан | АКАДЕМИЯ ЖИЗНИ ЯКОРЬ
ул. Дон Висенте, 5-10, Villa Dolores Subd., Город Анхелес, Пампанга
Макс. Вместимость: 100
Илоило | НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ХРИСТИАНСКОЙ АКАДЕМИИ ILOILO, INC.
BBC Compound, Brgy. Кочеро, Балуарте, Моло, Илоило-Сити, Илоило
Максимум. Вместимость: 60
Кагаян-де-Оро | ШЕКИНА СЛАВА ХРИСТИАНСКАЯ АКАДЕМИЯ
Кор. Corrales Jr., Borja St., Cagayan De Oro City, Misamis Oriental
Максимум. Вместимость: 60
Тагайтай | ТАГАЙТАЙСКАЯ ЧИСТИАНСКАЯ АКАДЕМИЯ
(Статус модельной школы под присмотром)
9081, Calamba Road, Brgy.Сан-Хосе, Тагайтай, Кавите
Максимум. Вместимость: 90
Camarines Sur | БАПТИСТИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ И ИНСТИТУТ CROWN
Holy Gate Homes Subd., Caraycayon, Tigaon, Camarines Sur
Макс. Вместимость: 60
Лусена | ХОРОШИЕ НОВОСТИ ХРИСТИАНСКАЯ ШКОЛА
ул. Агила, Calmar Homes, Ph 3, Brgy. Mayao Kanluran, Lucena City, Quezon
Макс. Вместимость: 50
Таклобан | АКАДЕМИЯ БАПТИСТА БЛАГОДАТИ
ул. Гумамела, Баньезвиль 2, деревня Фатима, город Таклобан, Лейте
Макс.Вместимость: 50
Давао | ХРИСТИАНСКАЯ АКАДЕМИЯ ЗЕЛЕНАЯ ЛУГА ДАВАО
(Статус контролируемой модели школы)
Пурок 11, район Зеленого луга, Маа (недалеко от фермы GAP), город Давао, Давао-дель-Сур
Макс. Вместимость: 150
Бохол | КОРОЛЕВСКАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ШКОЛА
Пурок 6, район Сан-Исидро, город Тагбиларан, Бохол
Макс. Вместимость: 60
Рохас | LIFELINE INTERNATIONAL ACADEMY
12 Washington St., Roxas City, Capiz
Макс.Вместимость: 60
Бутуан | ХРИСТИАНСКАЯ АКАДЕМИЯ ДОБРЫХ ПАСТЫРОВ
(Статус сертифицированной образцовой школы)
340, 4-я улица, округ Гингона, Капитолий, город Бутуан, Агусан-дель-Норте
Макс. Вместимость: 60
11-15 мая 2020
Nueva Ecija | КАБАНАТУАНСКАЯ БИБЛЕЙСКАЯ БАПТИСТСКАЯ АКАДЕМИЯ
196 Панток 2, Даан Сариле, город Кабанатуан, Нуэва Эсиха
Макс. Вместимость: 50
Лагуна | ХРИСТИАНСКАЯ БИБЛЕЙСКАЯ БАПТИСТСКАЯ АКАДЕМИЯ
Blk.2 Lot 6-8, Saint Francis Homes 2, Landayan, San Pedro City, Laguna
Макс. Вместимость: 60
Албай | GLOBAL TWO WINGS FOUNDATION SCHOOL OF LEGAZPI
Tandang Sora St., Pinaric, Legazpi City, Albay
Макс. Вместимость: 50
Пасай | БАПТИСТСКАЯ АКАДЕМИЯ ЗОЛОТОГО СОКРОВИЩА
(Статус контролируемой типовой школы)
2909 E. Rodriguez St., Malibay, Pasay City, Metropolitan Manila
Макс. Вместимость: 100
Таябас | КОМПЛЕКСНЫЙ УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР METRO LUCENA
Maharlika Highway, Brgy.Исабанг, город Тайабас, Кесон
Макс. Вместимость: 80
1-5 июня 2020 г.
Илиган | BETHANY BAPTIST ACADEMY
(Статус сертифицированной образцовой школы)
Phase II, Doña Maria Subd., Bara-as, Tubod, Iligan City, Lanao del Norte
Макс. Вместимость: 90
Макати | БЕТАНИСКАЯ БАПТИСТСКАЯ АКАДЕМИЯ
Ул. Диан, 1716, Кор. Эмилия ул., Брджи. Паланан, город Макати, столица Манила
Макс.Вместимость: 130
Баколод | ХРИСТИАНСКАЯ АКАДЕМИЯ БАКОЛОДА
Lacson St., Fronting Westown Hotel, Mandalagan, Bacolod City, Negros Occidental
Макс. Вместимость: 70
Багио | УЧЕНИКИ НЕЗАВИСИМОЙ ХРИСТОВОЙ ШКОЛЫ FOUNDATION, INC.
(Статус сертифицированной образцовой школы)
Purok 4, Brgy. Lucnab, Baguio City, Benguet
Макс. Вместимость: 130
Пуэрто-Принсеса | ХРИСТИАНСКАЯ АКАДЕМИЯ ПАЛАВАН ВЕТЕЛЯ БАПТИСТА
Delos Reyes Road 2, San Pedro, Puerto Princesa, Palawan
Макс.Вместимость: 50
15-19 июня 2020
Себу | БОБ ХЬЮЗ ХРИСТИАНСКАЯ АКАДЕМИЯ
(Статус контролируемой модельной школы)
ул. Катипунан 55, Себу, Себу
Макс. Вместимость: 130
Обзор и перспективы экспертной группы Международного совета по экземе
% PDF-1.7 % 1 0 объект > эндобдж 10 0 obj > эндобдж 2 0 obj > ручей приложение / pdfdoi: 10.1016 / j.jaci.2018.10.033
обзор и Перспективы экспертной группы Международного совета по экземе
% PDF-1.7 % 1 0 объект > эндобдж 6 0 obj > эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > ручей приложение / pdfdoi: 10.1016 / j.jaci.2018.10.033
Вредоносность обезьяны
Вредность обезьяны
Что касается брендов косметики, которые не тестируются на животных, их много, и на сайте PETA указано около 4100 брендов. В 2007 году группа диких обезьян напала на высокопоставленного правительственного чиновника Дели, Индия. В настоящее время дождевые черви высоко ценятся как богатый биологический ресурс, имеющий множество применений в коммерческих и экологических целях. Почему они вообще могут подумать, что это смешно? Обезьяны / обезьяны 98.8 процентов их D.N.A. 10 крупнейших косметических компаний, тестирующих на животных. Похоже, что Gay Star News, хотя это было приветливо. Синонимы злого умысла включают злобу, злобу, недоброжелательность, горечь, враждебность, ненависть, враждебность, злобу, вражду и злобу. виды, происхождение которых находится в других географических регионах и которые, следовательно, не адаптировались в результате длительных процессов естественного отбора к … В диадической морали — и на протяжении всей этой статьи — вред имеет очень конкретное определение: он включает в себя два воспринимаемых и причинно связанных разума, преднамеренный агент, причиняющий вред уязвимому пациенту (см. рисунок 1), обозначаемый как (i A → dv P) или проще (A → P).Снижение зрения может начаться уже через двенадцать часов после воздействия. Фото М. Пинарчи. Инсайдерская обезьяна. По состоянию на 2018 год более 3 миллионов старшеклассников курили несовершеннолетними, несмотря на множество программ, направленных на молодежь, чтобы положить конец этой опасной привычке. Отдаленные результаты могут включать слепоту и почечную недостаточность. Обезьяньи бизнес-изображения / Shutterstock. Обезьянья угроза привела к смерти заместителя мэра. Вейпинг — это действие, при котором вы постоянно вдыхаете аэрозоль с добавлением никотина — это большой бизнес. 10. Синонимы предрассудков включают дискриминацию, нетерпимость, фанатизм, шовинизм, несправедливость, нелиберальность, неравенство, несправедливость, неравенство и ограниченность взглядов.Теория диадической морали (TDM) предполагает, что моральные суждения вращаются вокруг когнитивного шаблона вреда. Фактически, поглощение Mn важно для вирулентности или вредоносности многих бактерий [66, 67]. Часто пренебрегают очень важным фактором, которым является внедрение аллохтонных видов, т.е.помогите исследователям убедиться, что действие химического вещества или продукта будет таким же, как у человека, как у животного. ОБЕЗЬЯНА ВИДЕТ, ОБЕЗЬЯНА ДЕЛАЕТ: ВЛИЯНИЕ РАБОЧИХ ГРУПП НА АНТИСОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ СОТРУДНИКОВ САНДРА Л.Робинсон Университет Британской Колумбии … измерение потенциальной опасности является критическим в большинстве определений связанных конструкций … Заместитель мэра С. С. Баджва подвергся нападению стаи диких обезьян, когда находился на террасе первого этажа своего дома. Это заставляет мозг вырабатывать химические вещества и формировать новые нервные пути… чтение ». (Целая статья может быть посвящена русско-американскому писателю Сергею Довлатову. Глобальная эпидемия (ложной) информации, быстро распространяющаяся через социальные сети и другие источники, может быть фактором риска развития тревожных расстройств среди уязвимых лиц.И, как и следовало ожидать, есть онлайн-издание Vaping Post, которое продвигает интересы индустрии электронных сигарет. Джейсон Лехел, оператор: Coyote Requiem. Наряду с большим процентом молодых курильщиков, растет и процент детей, курящих. Существует ряд законных аргументов в пользу того, что современная марихуана вредна для здоровья в том смысле, что она может содержать очень и неестественные уровни ТГК, и этот сорняк действительно сильно забивает людей камнями до такой степени, что они начинают прозябать, а иногда и слишком много.марихуана. Учитывая огромную вредность бисфенола A (BPA), для количественного определения здесь был разработан новый и сверхчувствительный аптасенсор, в котором используется усеченный аптамер BPA, химия щелчков и активаторы, генерируемые переносом электрона для радикальной полимеризации с переносом атома (AGET ATRP). BPA. Например, многие безобидные животные, такие как мыши, тараканы и мотыльки, могут вызывать у некоторых людей значительную реакцию страха. Константы скорости старения GF-, GD- и VR-ингибированных AChE обезьян были очень похожи на AChE человека, за исключением GF-ингибированных AChE обезьян, которые стареют в 2-3 раза быстрее, чем человеческий фермент.У дождевых червей много применений, но есть и недостатки. Вредоносность: Вредный инвазивный вид. Испытания на животных могут быть не лучшим индикатором вреда определенного химического вещества для человека. Следует запретить испытания на животных, поскольку они ненадежны, неэтичны и в наши дни не нужны. Но никто не смеялся. Стоит ли ослеплять обезьяну или навсегда причинять вред мышам новой подводки для глаз? Обезьяньи цветы — это североамериканские декоративные растения, которые также дико растут в дикой природе.Он утверждает, что тесты мозга обезьяны, проведенные Хитом, показали убедительные доказательства повреждения мозга; однако он не упоминает, что позже тесты были дискредитированы: обезьянам давали чрезвычайно высокие дозы, экспоненциально превышающие дозы среднего потребителя марихуаны в рекреационных или медицинских целях, а размер выборки теста был слишком мал. Киберхондрия может быть фактором уязвимости для развития беспокойства в ситуации пандемии, особенно когда Интернет наводнен (неверной) информацией.Teen Vaping: что делать родителям? Средняя доля респирабельной фракции бактерий была довольно высокой: от 62,9 (колобины) до 86,9% (слоны), что указывает на потенциальный вред для здоровья людей, подвергшихся воздействию. Обыкновенный цветок обезьяны — единственное растение этого рода, которое появляется за пределами ухоженного сада: другие виды выживают здесь, только если их выращивают. Он утверждает, что тесты мозга обезьяны, проведенные Хитом, показали убедительные доказательства повреждения мозга; однако он не упоминает, что тесты были позже дискредитированы: обезьянам давали чрезвычайно высокие дозы, дозы экспоненциально превышающие дозу среднего потребителя марихуаны в рекреационных или медицинских целях, а также размер выборки теста. , изготовление или распространение наркотиков, которые классифицируются как потенциально опасные (например, кокаин, героин, морфин и амфетамины).Наркотики также связаны с преступностью, поскольку незаконный оборот наркотиков и производство наркотиков часто контролируются наркокартелями, организованной преступностью и бандами. В недавнем выпуске я наткнулся на заголовок «Азиатско-Тихоокеанские группы создают петицию, призывающую ВОЗ положить конец лжи о вейпинге». «Отказавшись от моральной несправедливости, испытания на животных также потерпели неудачу и отрицательно сказались на людях. IMDb рассматривает самые большие роли Гадот и те роли, которые у нее никогда не было шанса сыграть, в том числе главную… Многократное потребление порно заставляет мозг буквально перестраивать себя.Фолловеры публикации рассказали им о вредоносности их публикации, и с тех пор они удалили ее. В ходе апостериорного анализа мы провели стратифицированный описательный анализ по полу и возрастным категориям двух пунктов относительно полезности или вредности различных лекарств и добавок. 7) «Я столько читал о вреде алкоголя! 12-й типовой вопросник по английскому языку 1 Совета штата Теннесси. Студенты могут скачать 12-й типовой вопросный лист по английскому языку Тамил Наду 1 Pdf, 12-й типовой вопросный лист по английскому языку Тамил Наду поможет вам пересмотреть полную новую учебную программу Совета штата Тамилнад, поможет ученикам выполнить домашние задания и получить высокие баллы оценки на экзаменах.Симптомы могут включать снижение уровня сознания, плохую координацию или ее отсутствие, рвоту, боль в животе и специфический запах изо рта. Кроме того, исследования показывают, что существуют значительные различия в оценках страха животных даже после учета вредоносности (например, Беннет-Леви и… Мы экспортировали данные из Survey Monkey в Microsoft Excel, чтобы рассчитать описательную статистику для этого исследования, основанного на гипотезе. Под именем «Ники Минаж» появилось изображение обезьяны.Хотя его часто называют комиком, Кауфман предпочитал называть себя «человеком песни и танца». Что касается возраста оскорбительного контента, это будет на усмотрение сотрудников администрации, но имейте в виду, что, как правило, вредоносность проверяемого вредоносного контента не прекращается после… Итак, я решил прекратить…. Одно из самых сильных аргументов Пирсона касается физического вреда марихуаны. Читать статью полностью. Вредность пестицидов для полезных организмов — одна из самых серьезных проблем в сельском хозяйстве.