Как заполнять журнал инструктажа на рабочем месте: Как заполнять журналы регистрации инструктажа

Практика активного отдыха на рабочем месте улучшает личные отношения, психическое здоровье и физическую активность среди рабочих

J Occup Health. 20 марта 2017 г .; 59 (2): 122–130.

Ryoma Michishita

¹ Департамент развития здравоохранения, Институт промышленных экологических наук, Университет профессиональной гигиены и гигиены окружающей среды

Ying Jiang

¹ Департамент развития здравоохранения, Институт промышленных экологических наук, Университет профессии и окружающей среды. Здоровье окружающей среды

Daisuke Ariyoshi

² The Seiko Electric Co., Ltd

Мари Йошида

³ Общество фитнеса с 10-минутным обедом

Хидеко Морияма

³ Общество фитнеса с 10-минутным обедом

Хироши Ямато

¹ Департамент развития здравоохранения, Институт Промышленные экологические науки, Университет гигиены труда и окружающей среды

¹ Департамент развития здравоохранения, Институт промышленных экологических наук, Университет гигиены труда и окружающей среды

² The Seiko Electric Co., Ltd

³ The Society of 10 Minutes Lunch Fitness

Для корреспонденции: R. Michishita, Департамент развития здравоохранения, Институт промышленных экологических наук, Университет гигиены труда и окружающей среды, 1-1 Iseigaoka, Yahatanishi-ku, Китакюсю, 807-8555, Япония (e-mail: [email protected])

Поступила в редакцию 22 июля 2016 г .; Принято 11 ноября 2016 г.0 Международная лицензия. Чтобы просмотреть подробную информацию об этой лицензии, посетите (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/). Эта статья цитировалась в других статьях PMC.

Abstract

Цель:

Это исследование было разработано, чтобы прояснить влияние активного отдыха с акцентом на практику краткосрочных групповых упражнений на рабочем месте, на личные отношения, психическое здоровье, физическую активность и работоспособность среди рабочие.

Методы:

Пятьдесят девять рабочих (40 мужчин и 19 женщин) выполнили нашу программу активного отдыха (краткосрочные упражнения), которая состоит из разминки, когнитивных функциональных тренировок, аэробных упражнений, силовых тренировок и охлаждения. — отдыхать по 10 минут в день 3 раза в неделю во время перерывов на обед в течение 10 недель.Участники с рабочего места были случайным образом распределены по интервенционным (пять рабочих мест, n = 29) или контрольным группам (шесть рабочих мест, n = 30). Антропометрические измерения участников, а также их профиль состояния настроения (POMS) 2, краткий опросник рабочего стресса (BJSQ), уровни физической активности и индекс работоспособности были изучены в начале и после 10-недельного вмешательства.

Результаты:

Через 10 недель уровни физической активности, особенно время, проведенное с умеренной и высокой интенсивностью, увеличились в группе вмешательства (p <0.05). Пункты «энергичность-активность» и «дружелюбие» улучшились в POMS 2, в то время как «энергичность», «межличностный стресс», «поддержка со стороны начальства, коллег и семьи / друзей» и «удовлетворенность работой» улучшились в BJSQ в группа вмешательства (p <0,05). В группе вмешательства количество занятий физическими упражнениями положительно коррелировало с изменением «бодрости-активности» в POMS 2 (r = 0,467, p = 0,011).

Выводы:

Эти результаты показывают, что практика активного отдыха на рабочем месте важна для улучшения личных отношений, психического здоровья и физической активности среди рабочих.

Ключевые слова: Активный отдых, Психическое здоровье, Личные отношения, Физическая активность

Введение

Понятие «активный отдых» было предложено в последнее время ^{1 , 2)} . Эта концепция основана на гипотезе о том, что умеренные упражнения позволяют людям восстанавливаться от усталости более эффективно, чем лежа ^{1 , 2)} . Хорошо видно, что многие рабочие проводят свои обеденные перерывы, играя в игры или тратя на электронную почту ³⁾ .Предполагается, что если работники будут выполнять упражнения во время перерывов на обед вместо игр или переписки по электронной почте, они смогут снизить свою утомляемость и повысить эффективность своей работы. Кроме того, введение активного отдыха на рабочем месте может повысить осведомленность о здоровье, повысить физическую активность во время работы или в свободное время и, как ожидается, будет иметь эффект укрепления здоровья среди рабочих. Доказано, что помимо улучшения физического здоровья, такого как снижение массы тела и артериального давления, физические упражнения улучшают психическое здоровье ^{4 — 6)} .Ожидается, что выполнение групповых упражнений на одном рабочем месте улучшит коммуникацию на рабочем месте ^{7 , 8)} . А именно, выполнение групповых упражнений на одном рабочем месте может облегчить для работников получение поддержки со стороны руководителей и коллег. Мы предположили, что улучшенное общение на рабочем месте окажет благотворное влияние на личные отношения, психическое здоровье и работоспособность, поскольку ожидается, что выполнение групповых упражнений на одном рабочем месте улучшит общение на рабочем месте ^{7 , 8)} .Однако в настоящее время влияние практики активного отдыха на рабочих местах на личные отношения, психическое здоровье, физическую активность, физическое здоровье и трудоспособность среди рабочих не исследовано.

Недавно мы разработали краткосрочную программу упражнений, состоящую из разминки, когнитивно-функциональной тренировки, аэробных упражнений, тренировок с отягощениями и периодов заминки, которые можно выполнить в течение 10 минут с целью предотвращения метаболических и двигательных синдромов, создавая возможность для людей развить привычку к упражнениям.Если влияние практики активного отдыха на рабочем месте может быть прояснено, это может показать, что выполнение групповых упражнений на одном рабочем месте во время обеденных перерывов может помочь улучшить личные отношения, психическое здоровье, физическую активность, физическое здоровье и работу. способность. Поэтому мы предположили, что практика активного отдыха на рабочем месте может помочь сохранить или улучшить эти факторы. Это исследование было разработано, чтобы прояснить влияние практики активного отдыха на рабочих местах на личные отношения, психическое здоровье, физическую активность, физическое здоровье и трудоспособность среди рабочих.

Участники и методы

Участники и план исследования

Целевая компания в этом исследовании состоит из 31 рабочего места и 931 сотрудника. Участников набирали через объявления на рабочих местах и ​​с 11 рабочих мест и 63 служащих, которые добровольно участвовали в нашей программе активного отдыха. Участники с серьезными осложнениями в анамнезе, такими как сердечно-сосудистые или цереброваскулярные заболевания, были исключены из этого исследования. Информация об анамнезе, приеме лекарств, курении и употреблении алкоголя была подтверждена с помощью самостоятельно заполненных анкет до вмешательства.В настоящем рандомизированном контролируемом исследовании участники были случайным образом распределены по рабочим местам в группы вмешательства (n = 30) и контрольные группы (n = 33). Один участник интервенционной группы и трое участников контрольной группы не завершили программу, потому что они были переведены в другое отделение. Таким образом, 59 участников (мужчин, n = 40; женщин, n = 19; возраст 40,9 ± 9,2 года; индекс массы тела [BMI], 22,8 ± 2,9 кг / м ² ) завершили вмешательство. В группу вмешательства вошли 29 участников (5 рабочих мест, мужчины, n = 19; женщины, n = 10, возраст 40 лет.8 ± 9,8 года; ИМТ 23,1 ± 3,2 кг / м ( ² ), в то время как в контрольную группу вошли 30 человек (6 рабочих мест, мужчины, n = 21; женщины, n = 9; возраст 41,1 ± 8,6 года; ИМТ, 22,5 ± 2,5 кг / м ² ). Схема участников, включенных в это исследование, представлена ​​на рис.

Блок-схема участников, включенных в исследование

После исходных оценок группа вмешательства начала 10-недельную программу активного отдыха, а контрольная группа продолжила свою обычную повседневную жизнь и служила контролем.Антропометрические показатели участников, уровни артериального давления, уровни физической активности, состояния настроения, уровни стресса, связанного с работой, и трудоспособность оценивались до вмешательства и после 10-недельного вмешательства (рис.).

Протокол нашего интервенционного исследования активного отдыха

В этом рандомизированном контролируемом исследовании участники на рабочем месте были случайным образом распределены по интервенционной и контрольной группам.

Антропометрические показатели, артериальное давление, уровни физической активности, состояние настроения, связанный с работой стресс и трудоспособность оценивались до вмешательства и после 10-недельного вмешательства.

Все участники дали свое информированное согласие на участие в этом исследовании после того, как согласились с его целью, методами и значимостью. Это исследование соответствовало Хельсинкской декларации и было одобрено Комитетом по этике Университета гигиены труда и окружающей среды, Япония (№ h37-068).

Программа активного отдыха (10 минут обеденного фитнеса

Участники выполняли 10 минутный обеденный фитнес ^® программу 3 раза в неделю в течение 10 недель (всего 29 раз).Программа длится 10 минут и исполнялась во время обеденного перерыва. Эта краткосрочная программа упражнений включала разминку (растяжку), когнитивно-функциональную тренировку, аэробные упражнения, тренировки с отягощениями и компоненты заминки. Программа может быть выполнена за 10 минут. Программа 10-минутного обеденного фитнеса ^® была создана Обществом 10-минутного обеденного фитнеса (http://10mlf.com) с целью предотвращения метаболических и двигательных синдромов и предоставления людям возможности развить привычку к упражнениям ^{9 )} .Эта программа упражнений предназначена для умеренного потения. Тренировки выполнялись под руководством фитнес-инструктора в закрытом конференц-зале, так что контрольная группа не могла наблюдать за ними.

Антропометрия и измерения уровня физической активности

Антропометрия и измерения артериального давления проводились по крайней мере после двух часов голодания (в десять или пятнадцать часов). Измеряли рост и массу тела субъектов и рассчитывали их ИМТ как отношение массы тела (кг) к квадрату роста (m ² ).Окружность талии измеряли на уровне пупка. Массу жира и тощую массу тела измеряли с использованием метода биоэлектрического импеданса (DC-320, TANITA Inc., Токио, Япония). Артериальное давление (HEM-7080IT, OMRON Inc., Киото, Япония) измеряли в правой руке, когда субъект сидел на стуле, после более чем 5 минут отдыха и выражали как среднее значение трех измерений.

Уровни физической активности оценивались с помощью одноосного акселерометра (Life-Corder GS, Кенз, Нагоя, Япония), который оказался действенным методом определения расхода энергии, связанного с дыхательной камерой и водой с двойной меткой ^{10 , 11)} .Использование акселерометра и процедура ношения акселерометра такие же, как и в предыдущих публикациях ^{10 — 12)} . Каждый участник носил акселерометр на поясе на уровне талии во время периода вмешательства, за исключением времени сна или купания. После проведения измерений устройство было извлечено, и данные были загружены в персональный компьютер. Чтобы свести к минимуму возможное влияние устройства на уровни физической активности участников и оценить типичные уровни физической активности, данные за первый и последний дни были отброшены.Кроме того, анализировались только данные тех дней, в которые акселерометр носили ≥8 часов в день за последние семь дней до завершения периода вмешательства. В зависимости от частоты и величины ускорения, общего времени бездействия (<1,1 MET: интенсивность ускорения, <1) или времени, проведенного в легком (1,1-2,9 MET: интенсивность ускорения, 1-3), умеренном (3,0-5,9). МЕТ: интенсивность ускорения, 4-6) или высокая интенсивность (≥6,0 МЕТ: ​​интенсивность ускорения, 7-9).

Оценка состояний настроения и стресса, связанного с работой

Состояния настроения участников оценивались с использованием японского перевода Второго издания Профиля состояний настроения (POMS 2 ^® , KANEKOSHOBO Inc., Токио, Япония) ^{13 — 15)} . POMS 2 — это перечень настроений, который содержит 65 пунктов (прилагательных), которые описывают семь различных настроений следующим образом: «гнев-враждебность», «замешательство-недоумение», «депрессия-уныние», «усталость-инерция», «напряжение-тревога». «,» активность «и» дружелюбие «.Участников попросили указать состояние своего настроения по пятибалльной шкале от «совсем нет» до «крайне» в течение предыдущего недельного периода. Сумма баллов рассчитывалась по каждой подшкале. Общий балл расстройства настроения (TMD) рассчитывался следующим образом: ([«гнев-враждебность» + «замешательство-недоумение» + «депрессия-уныние» + «утомляемость-инерция» + «напряжение-тревога»] — «энергия-активность»). «). Хорошо известно, что POMS 2 позволяет детально оценивать изменения настроения ^{12 — 14)} .

Стресс участников, связанный с работой, оценивался с помощью Краткой анкеты стресса на работе (BJSQ), которая была разработана и утверждена Министерством здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии ¹⁶⁾ . BJSQ был создан для выявления сотрудников, которые испытывают психические проблемы на ранней стадии. BJSQ широко используется в исследованиях и практике в области психического здоровья на рабочем месте в Японии ¹⁷⁾ . BJSQ состоит из 57 пунктов и основан на четырехбалльной шкале Лайкерта, которая варьируется от «полностью не согласен» до «полностью согласен».Этот вопросник состоит из следующих подшкал: факторы, влияющие на работу (17 пунктов: например, количественная рабочая нагрузка, качественная рабочая нагрузка, межличностный стресс и контроль работы), реакция на рабочий стресс (29 пунктов: например, реакция на психологический и физический стресс), социальная поддержка (9 пунктов: например, поддержка со стороны начальства, коллег и семьи / друзей) и удовлетворенность участников своей работой и повседневной жизнью (2 пункта).

Оценка трудоспособности

Трудоспособность участников оценивалась с использованием Индекса рабочих способностей (WAI), японское издание ¹⁸⁾ .WAI, разработанный Финским институтом гигиены труда, часто используется для оценки трудоспособности. Хорошо известно, что хорошая трудоспособность связана с качественной работой и удовлетворением от работы ¹⁹⁾ . В настоящее время считается, что WAI связан с несколькими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний ^{20 — 23)} . WAI состоит из следующих семи измерений: воспринимаемая трудоспособность по сравнению с лучшей за всю жизнь, оценка физических и психических потребностей коллег по работе, диагностированные заболевания, ограничения в работе из-за болезни, отпуск по болезни, прогноз трудоспособности и психологические ресурсы.WAI рассчитывается как сумма рейтингов по каждому параметру (диапазон: 7–49 баллов).

Статистический анализ

Данные были выражены как среднее значение и стандартное отклонение (SD). Для всех статистических анализов использовали программу StatView J-5.0 (Институт SAS, Кэри, Северная Каролина, США). Межгрупповые сравнения проводились с использованием U-критерия Манна-Уитни для непрерывных переменных и критерия хи-квадрат для категориальных переменных. Сравнение данных на исходном уровне и после 10-недельного вмешательства проводилось с использованием критерия Уилкоксона для непрерывных переменных.Различия в изменениях антропометрических показателей, а также уровней физической активности, состояний настроения, уровней стресса, связанных с работой, и трудоспособности в группах вмешательства и контрольной группе были включены в двухфакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями для вмешательства и групп. × время взаимодействия. Для определения связи между непрерывными переменными был проведен простой линейный регрессионный анализ. Значения вероятности определялись с использованием двустороннего тестирования и значений вероятности <0.05 считались показывающими статистическую значимость.

Результаты

В таблице показаны исходные характеристики участников как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Не было значительных различий в исходных характеристиках двух групп. Среднее количество упражнений, выполненных участниками в группе вмешательства, составило 18,2 ± 8,4 раза (диапазон: 2–29 раз) (всего 29 раз). На рис. Показаны уровни физической активности на исходном уровне и после 10-недельного вмешательства как в экспериментальной, так и в контрольной группах.Время, проведенное с умеренной и высокой интенсивностью, увеличилось в группе вмешательства (p <0,05 соответственно). Значительный эффект взаимодействия для группы × время наблюдался при умеренной и высокой интенсивности между двумя группами (p <0,05).

Таблица 1.

Исходные характеристики участников в группах вмешательства и контроля

Сравнение уровней физической активности в группах вмешательства и контроля на исходном уровне и после 10-недельного вмешательства

Данные выражены как среднее значение ± стандартное отклонение.

A) количество шагов, B) время бездействия, C) время, проведенное при интенсивности света, D) время, проведенное при умеренной интенсивности, и E) время, проведенное при высокой интенсивности

Открытый круг; группа вмешательства, закрашенный квадрат; контрольная группа

*; p для критерия знаковых рангов Уилкоксона, <0.05 по сравнению со значениями до вмешательства в каждой группе.

В таблице показаны антропометрические показатели, состояние настроения, связанный с работой стресс и трудоспособность на исходном уровне и после 10-недельного вмешательства в группах вмешательства и контрольной группе. Через 10 недель в группе вмешательства показатели «утомляемость-инерция» снизились, а «бодрость-активность» и «дружелюбие» увеличились в группе вмешательства (p <0,05). Значительный эффект взаимодействия для группы × время был замечен в пунктах «усталость-инерция», «энергичность-активность» и «дружелюбие» в POMS 2 между двумя группами (p <0.05). Пункты BJSQ «межличностный стресс» снизились, а «энергия», «поддержка со стороны начальства, коллег и семьи / друзей» и «удовлетворенность работой / повседневной жизнью» увеличились в группе вмешательства (p <0,05). Значительный эффект взаимодействия для группы × время был замечен в пунктах BJSQ «межличностный стресс», «энергия», «поддержка со стороны начальства, коллег и семьи / друзей» и «удовлетворение работой / повседневной жизнью» между двумя группами ( р <0,05).

Таблица 2.

Антропометрические индексы, состояния настроения и связанный с работой стресс на исходном уровне и через 10 недель в группах вмешательства и контроля

На рис. Показана связь между количеством участников упражнений и изменением элемента «энергия-активность» в POMS 2 , как определено с помощью простого регрессионного анализа в группе вмешательства.В этом анализе изменение элемента «энергия-активность» в POMS 2 было зависимой переменной, а количество упражнений, выполняемых в течение периода вмешательства, было независимой переменной. Количество занятий физическими упражнениями положительно коррелировало с изменением пункта «бодрость-активность» (r = 0,467, p = 0,011).

Связь между количеством участвующих в упражнениях и изменением элемента «энергия-активность» в POMS 2, как определено с помощью простого регрессионного анализа в группе вмешательства.

В этом простом регрессионном анализе изменение элемента «энергия-активность» в POMS 2 было зависимой переменной, а количество участников упражнений в течение периода вмешательства было независимой переменной. Количество занятий физическими упражнениями положительно коррелировало с изменением пункта «бодрость-активность» в POMS 2 (r = 0,467, p = 0,011).

Обсуждение

Главный вывод этого исследования заключался в том, что пункты «дружелюбие» в POMS 2, в то время как «межличностный стресс» и «поддержка со стороны начальства, коллег и семьи / друзей» в BJSQ улучшились в группе вмешательства.Более того, значительный эффект взаимодействия для группы × время был замечен в этих состояниях настроения и уровнях стресса, связанных с работой, между группой вмешательства и контрольной группой.

В нескольких исследованиях сообщалось о влиянии групповых упражнений на состояние физического и психического здоровья ^{7 , 8 , 24)} . Erime et al. ⁷⁾ показали, что участие в клубных и командных видах спорта привело к большему улучшению результатов психосоциального здоровья, чем при индивидуальных упражнениях.В интервенционном исследовании ²⁴⁾ , в котором сравнивалось психологическое воздействие групповых и индивидуальных программ упражнений на людей среднего и пожилого возраста, субъекты, участвовавшие в программе, включающей групповые упражнения, имели более высокую самооценку активности, удовольствия, достижений, оценки удовлетворенности и самопознания, чем у тех, кто участвовал только в индивидуальной программе упражнений. Однако влияние практики активного отдыха на рабочих местах на личные отношения ранее не изучалось.К сожалению, положение участников и личные отношения на каждом рабочем месте были неясными, чтобы обеспечить анонимность человека. Таким образом, мы не смогли выяснить механизмы, лежащие в основе влияния активного отдыха на рабочих местах на личные отношения. В этом исследовании участники были случайным образом распределены на рабочем месте как в первую, так и в последнюю группы вмешательства, а члены подразделения на рабочем месте участвовали в тренировках во время перерывов на обед.Таким образом, влияние активного отдыха на личные отношения на рабочем месте может быть результатом выполнения групповых упражнений на одном и том же рабочем месте во время обеденных перерывов участников. Если мы рекомендуем 10 минут упражнений с точки зрения производственной травмы и принуждения, то к компаниям можно обращаться в рамках рабочего времени. Основываясь на наших результатах, мы считаем, что упражнения во время обеденных перерывов важны с точки зрения гигиены труда. Текущие результаты показывают, что выполнение групповых упражнений на рабочем месте во время обеденных перерывов может быть полезно для улучшения личных отношений работников, особенно тех, которые связаны с «межличностным стрессом» и «поддержкой со стороны начальства, коллег и семьи / друзей».

Хорошо известно, что физические упражнения улучшают не только физическое здоровье, но и психическое ^{4 — 6)} . Наши предыдущие исследования изменения образа жизни на уровне сообществ показали, что физические упражнения в свободное время и ходьба или езда на велосипеде на работу были связаны с улучшением психического здоровья, как было оценено с помощью опросника Genera Health Questionnaire (GHQ) ⁴⁾ . Кроме того, ранее было продемонстрировано, что удовлетворенность работой может быть эффективно повышена путем вмешательства в образ жизни ⁵⁾ .Watanabe et al. ²⁵⁾ исследовали связь между привычкой к упражнениям и шкалами ресурсов работы и силы и показали, что шкалы ресурсов работы и энергии положительно коррелировали с привычкой к упражнениям у 4543 сотрудников. В этом исследовании пункты «энергичность-активность» в POMS 2, «энергичность» и «удовлетворенность работой» в BJSQ также улучшились в группе вмешательства. Этот вывод согласуется с результатами предыдущих исследований. Более того, в этом исследовании участники выполняли нашу краткосрочную программу упражнений по 10 минут в день 3 раза в неделю.Однако в настоящее время все еще неизвестно, эффективно ли выполнение краткосрочных физических упражнений подразделениями на рабочем месте во время обеденных перерывов для улучшения психического здоровья работников. Интересно, что наши результаты показали, что количество занятий физическими упражнениями положительно коррелировало с изменением пункта «физическая активность» в POMS 2. Таким образом, результаты этого исследования были сочтены подтверждающими возможность того, что выполнение активного отдыха пользователем подразделения на рабочем месте во время обеденных перерывов имели кумулятивный эффект, несмотря на короткое время тренировок, и что это вмешательство может быть эффективным для повышения бодрости и удовлетворенности работой работников.

С другой стороны, уровни физической активности, особенно время, проведенное с умеренной и высокой интенсивностью, увеличились в группе вмешательства. Более того, в контрольной группе время бездействия уменьшилось, а количество шагов и время, проведенное в освещении, увеличилось. Сообщается, что использование лестницы во время работы и в свободное время увеличивается из-за изменений в поведении субъектов, которые носят шагомер. ^{26 , 27)} . Таким образом, в контрольной группе на уменьшение времени бездействия и увеличение количества шагов и времени, затрачиваемого на интенсивность освещения, могло повлиять использование шагомера.Однако мы показали, что уровни физической активности, особенно время, проведенное с умеренной и высокой интенсивностью, увеличились в группе вмешательства. Файерстоун и др. ²⁸⁾ заметил, что поощрение групповых упражнений является эффективной стратегией увеличения физической активности в свободное время среди взрослых. Таким образом, результаты этого исследования демонстрируют, что выполнение групповых упражнений на одном рабочем месте во время обеденных перерывов рабочих также может иметь важное значение для увеличения физической активности от умеренной до высокой интенсивности, и подтверждают гипотезу о том, что введение активного отдыха на рабочем месте повышает осведомленность о здоровье, увеличивает физическую активность во время работы и в свободное время среди рабочих.

Ограничения исследования и последствия для гигиены труда

Это исследование связано с несколькими ограничениями. Во-первых, исследуемая популяция и рабочее место были небольшими и в основном состояли из белых воротничков без каких-либо осложнений со здоровьем. Таким образом, остается неясным, применимы ли наши выводы к работникам других профессий или к тем, у кого проблемы со здоровьем. Более того, нам не пришлось бы проводить сравнение каждого параметра в единицах рабочего места, потому что исследуемая популяция на каждом рабочем месте была небольшой.Кроме того, несмотря на наличие интерактивного эффекта в некоторых из многих переменных, разница между группами вмешательства и контрольной группой через 10 недель была небольшой. Во-вторых, мы оценили состояние настроения и стресс, связанный с работой, с помощью POMS 2 и BJSQ. Однако мы не смогли уточнить из наших результатов, были ли они задействованы в механизмах, лежащих в основе улучшения личных отношений и психического здоровья, которые наблюдались у работников, практиковавших активный отдых. В-третьих, хотя антропометрия и артериальное давление были измерены в десять или пятнадцать часов, мы не смогли унифицировать время этих измерений.В-четвертых, это исследование не могло рассматриваться как удаление данных о физической активности во время тренировок, чтобы прояснить рост физической активности на работе и в свободное время. Таким образом, мы не смогли выяснить прямое влияние увеличения физической активности только работой и досугом. В-пятых, соблюдение режима упражнений было недостаточным в группе вмешательства (18,2 ± 8,4 раза). Наконец, период нашего исследования составлял всего 10 недель, что было недостаточным для оценки влияния активного отдыха на параметры, отражающие физическое здоровье, такие как масса тела и артериальное давление.

Однако, несмотря на эти ограничения, это было первое исследование, в котором оценивалось влияние активного отдыха на рабочих местах на личные отношения, психическое здоровье и физическую активность рабочих. 10-минутная программа фитнеса ^® с обедом была создана с целью профилактики заболеваний и предоставления людям возможности развить привычки к упражнениям, и ее безопасность подтверждена ⁹⁾ . В этом исследовании нежелательных явлений в период вмешательства не наблюдалось.Поэтому вероятность заражения вмешательства считается крайне низкой. В нескольких недавних исследованиях было четко продемонстрировано, что групповые упражнения могут эффективно улучшить психическое здоровье за ​​счет увеличения физической активности, а также улучшения психологических факторов и социальных отношений ^{7 , 8 , 24 , 28)} . Таким образом, результаты этого исследования демонстрируют влияние практики активного отдыха на рабочих местах и ​​могут подтвердить гипотезу о том, что выполнение групповых упражнений на одном рабочем месте во время обеденных перерывов рабочих помогает улучшить их личные отношения, психическое здоровье. , и физическая активность.Принимая во внимание наши настоящие результаты, мы считаем, что необходимо продвигать практику активного отдыха на рабочих местах для укрепления здоровья рабочих. Для более точного выяснения механизмов, лежащих в основе этой связи, и ее последствий для профессионального здоровья потребуются дальнейшие исследования на более широкой популяции, в том числе среди работников других профессий или с осложнениями со здоровьем.

Выводы

Это исследование было разработано, чтобы прояснить влияние практики активного отдыха на рабочих местах на личные отношения, психическое здоровье, физическую активность и трудоспособность среди рабочих.Через 10 недель уровни физической активности, особенно время, проведенное с умеренной и высокой интенсивностью, увеличились в группе вмешательства. Пункты «энергия», «межличностный стресс» и «поддержка со стороны начальства, коллег и семьи / друзей» улучшились в группе вмешательства. Эти результаты показывают, что практика активного отдыха на рабочем месте полезна для улучшения личных отношений, психического здоровья и физической активности среди рабочих.

Благодарности: Мы хотели бы поблагодарить г.Кацутоши Арие, Наонори Цучия и сотрудников Seiko Electric Co., Ltd., а также фитнес-инструкторов Общества 10-минутного обеда ^® за их помощь в оценке данных. Мы благодарны участникам исследования. Эта работа была поддержана грантом Фонда здоровья и благосостояния Мэйдзи Ясуда Лайф.

Конфликты интересов: В этом исследовании в качестве соавторов включены два автора (Морияма Х. и Ёсида М.), которые являются официальными лицами Общества 10-минутного обеда.Хидэко Морияма — директор Общества фитнеса за 10 минут с обедом, она создала и предложила эту программу упражнений. Мари Йошида является официальным сотрудником Общества 10-минутного обеда и фитнеса, и она внесла свой вклад в набор участников. Для испытуемых не требовалось затрат, потому что оно было проведено за счет средств нашего исследования, чтобы выяснить влияние активного отдыха на личные отношения, психическое здоровье, физическую активность и трудоспособность среди рабочих. Заработок таких инструкторов по фитнесу выплачивало Общество фитнеса за 10 минут.Ни один из двух вышеупомянутых соавторов (Морияма Х. и Йошида М.) не участвовал в сборе данных, управлении данными или анализе в этом исследовании. Ни один из других авторов не заявлял о конфликте интересов в связи с этим исследованием.

Список литературы

Ключевые моменты, которые вам нужно знать из сегодняшнего брифинга NPHET

ОФИЦИАЛЬНЫЕ СЛУЖБЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ подтвердили еще 821 случай Covid-19 и отсутствие смертей в Ирландии, поскольку заместитель главного врача доктор Ронан Глинн провел сегодня вечером брифинг для прессы Национальной группы по чрезвычайным ситуациям в области общественного здравоохранения, посвященный кризису, связанному с Covid-19.

Сегодняшние вечерние цифры означают, что в Ирландии зарегистрировано 210 402 случая Covid-19 и 3948 смертей.

Вот что обсуждалось на сегодняшнем брифинге:

Сегодня смертей нет, но ожидается, что их число вырастет

Отвечая на вопрос о том, что сегодня не было зарегистрировано ни одного случая смерти от Covid-19, доктор Ронан Глинн сказал, что закрытие Главного регистрационного офиса по выходным «наиболее вероятно» является фактором этого резкого падения, но, «к сожалению», он ожидает, что фигура, чтобы «вернуться завтра снова».

Д-р Глинн сказал, что он сам не ожидал сегодня увидеть ноль смертей от коронавируса.

Вакцинальные центры

С сегодняшнего дня более 85 человек должны начать получать вакцины против мРНК Covid-19, о чем эксперты в области здравоохранения положительно отзывались на сегодняшнем брифинге.

Ранее сегодня были раскрыты 37 центров вакцинации, которые используются в развертывании — многие из них находятся в клубах, отелях и стадионах GAA по всей стране.

Д-р Лоррейн Доэрти, национальный клинический директор по охране здоровья HSE, сказала, что в ближайшие недели будет запущена «очень подробная информационная кампания» о том, как будут работать 37 центров вакцинации по всей стране.

Д-р Доэрти сказал, что люди смогут зарегистрироваться через своего терапевта или через PPSN.

Кластеры на рабочих местах и ​​в учреждениях третьего уровня

На прошлой неделе появилось три новых кластера в центрах мясопереработки и производства продуктов питания, и на данный момент в этих условиях действует 29 «открытых кластеров». В самом большом кластере в одном из этих регионов было 125 случаев Covid-19.

В настоящее время существует 181 открытая вспышка болезни на всех рабочих местах.

Доктор Глинн сказал: «Люди соблюдают инструкции и протоколы перед домом, но когда они идут на перерыв, когда они идут в столовую, они расслабляются, и, к сожалению, именно тогда болезнь передается».

Д-р Доэрти сказал, что есть также опасения по поводу роста инфекций в учреждениях третьего уровня — продолжаются вспышки в Голуэе и Лимерике.

«В Голуэе на данный момент у нас 135 случаев, связанных со студентами.У нас есть 35 подозрительных случаев, ожидающих результатов, и еще 30, которые поступают сегодня на тестирование и являются симптоматическими. У нас есть 15 кластеров, связанных с этими случаями, в некоторых случаях кластеры имеют два случая, в некоторых случаях — 40 ».

«И точно так же в Лимерике у нас 120 позитивных студентов».

Встречи без Дня Святого Патрика — основное внимание уделяется открытию школ

Доктор Глинн сказал, что люди не смогут собраться на День Святого Патрика.

«Нет, к сожалению, на данный момент я не вижу сценария, при котором в марте будет возможно что-либо, кроме осторожного поэтапного открытия школ. Мы должны сделать это правильно, нам нужно восстановить работу нашей службы здравоохранения ».

Глинн сказал, что еще слишком рано говорить, могут ли люди ходить на мессу в пасхальное воскресенье.

Меньше людей беспокоит, и это хорошо

Д-р Ронан Глинн сказал, что неудивительно, что люди сейчас скучают и разочарованы больше, чем когда-либо, но также сказал, что «приветствуется», что люди сейчас меньше обеспокоены.

«Нечего делать, неудивительно, что людям скучно.

«Тем не менее, уровень беспокойства снизился, я думаю, это можно приветствовать. Мы не хотим, чтобы люди чрезмерно волновались, мы хотим, чтобы люди принимали позитивные меры, чтобы позаботиться о себе и своих семьях ».

Он сказал, что семьям и общинам потребуется время, чтобы оправиться от последних двух месяцев, а также прошлого года: «Это действительно сложно, но впереди есть более яркие дни».

Последняя мысль

Отвечая на вопросы о снятии ограничений в связи с Днем Святого Патрика или Пасхой, профессор Филип Нолан сказал, что существует «определенное окно», которое необходимо использовать с осторожностью.

# Открытая журналистика Нет новостей — плохие новости Поддержите журнал

Ваши взносов помогут нам продолжить рассказывать истории, которые важны для вас

«Мы находимся здесь на таком же уровне заболеваемости, что и в конце октября. Нам потребовалось еще пять недель очень строгих мер, чтобы снизить количество случаев до 250 в день — и мы знаем, что этого было недостаточно.

Вместо того, чтобы какие ограничения могли быть наложены в то время, нам как обществу нужно подумать, что мы будем делать тогда [в марте и апреле]?

Собираемся ли мы быть действительно осторожными в отношении следующих шагов, или мы собираемся потратить 12 недель экстраординарных коллективных усилий, чтобы перейти с 6500 до 200 дел?

«Чтобы добраться сюда, потребовались такие усилия, потребуется больше усилий, чтобы добраться туда, что я лично был бы очень осторожен, делая что-либо, что могло бы подвергнуть этот прогресс любому риску.

Глинн позже сказал: «Я не вижу сценария, в котором мы не просили бы людей носить маски, сохранять физическую дистанцию, избегать скопления людей, избегать плохо вентилируемых помещений в течение следующих шести месяцев».

С репортажем Стивена Макдермотта.

7 распространенных угроз безопасности на рабочем месте

Ключевые моменты

• К опасностям, часто определяемым консультантами, относятся задачи, связанные с работой на высоте, химикатами, домашним хозяйством, электрикой, вилочными погрузчиками, блокировкой / маркировкой и замкнутыми пространствами.
• Шаги, которые помогут избежать потенциальных трагедий, вызванных общими опасностями, включают в себя соответствующее обучение сотрудников и оборудование, а также привитие позитивной культуры безопасности.
• Работодатели должны использовать все доступные ресурсы, чтобы узнать о своих обязательствах по обеспечению безопасности работников и о том, как разрешать опасные ситуации.

У Национального совета безопасности есть команда консультантов, которые путешествуют по стране — и по всему миру — для посещения рабочих мест и проведения проверок безопасности.Но независимо от того, где находится каждый член команды, велики шансы, что он или она заметит одну или несколько из семи распространенных угроз безопасности. Здесь консультанты NSC Джоанн Данкерт, Намир Джордж и Рэйчел Харрингтон определяют для Safety + Health проблемные места на рабочем месте, которые они видят снова и снова.

1Работа на высоте

Неудивительно, что Данкерт, Харрингтон и Джордж часто замечают опасности, связанные с работой на высоте. Данные Бюро статистики труда показывают, что падение до более низкого уровня составило 14 процентов всех смертельных случаев в 2014 году, а стандарты OSHA, касающиеся строительных лесов и лестниц, регулярно входят в число наиболее часто упоминаемых нарушений.

Данкерт, старший консультант NSC из Аризоны, сказал, что опасности, связанные с работой на высоте, могут возникать из-за непонимания. Работодатели могут не знать, что они должны обеспечивать защиту от падения, или же снаряжение для защиты от падения может быть неправильно надето или не подключено ни к чему. У некоторых работодателей даже нет письменной процедуры или процедуры защиты от падения.

По ее словам, работодатели должны определить все места, где необходима защита от падения, а также места, где находятся спроектированные точки крепления, а также обучить сотрудников и регулярно проверять программу защиты от падений.

Некоторые из этих мест могут удивить. Данкерт недавно посетил производственный объект, который расширялся, и добавил на его крышу новый чиллер высотой 12 футов рядом с тремя существующими. Но чего-то не хватало. Старое оборудование имело надлежащую защиту от падения, в том числе распашные ворота и перила на случай необходимости технического обслуживания, но новый чиллер — нет.

«Опасность падения заключалась не в выполнении работы и не в падении с крыши — это было оборудование на крыше, — сказал Данкерт. «Это скрытые места, куда вы не часто бываете, и вы просто не думаете об этом».

Данкерт приводит этот случай в качестве примера того, что профессионалам в области безопасности необходимо сидеть за столом при принятии решений о дизайне или покупке. Их вклад, по ее словам, может сэкономить время и деньги работодателей.

Еще совет: покупайте для рабочих снаряжение правильного размера и имейте в виду, что, хотя в некоторых рабочих средах могут быть легко доступны точки привязки, в других местах может потребоваться инженер для их установки.Напоминайте сотрудникам, что при работе на высоте необходимо зацепляться за точку крепления, и внимательно следите за тем, насколько хорошо удерживаются средства индивидуальной защиты. Окружающая среда с острыми краями, химикатами или сваркой, например, может ослабить привязь. Регулярно осматривайте шестерню и выводите поврежденные СИЗ из эксплуатации.

«Защита от падения такая же, как и другие СИЗ — она ​​не годится навсегда», — сказал Данкерт.

В некоторых ситуациях может быть полезно отказаться от использования средств индивидуальной защиты от падения и вместо этого построить платформу со стандартными перилами и распашными воротами перед фиксированной лестницей.Хотя такая платформа стоит денег, сказал Данкерт, она может быть менее затратной, чем создание плана защиты от падения, покупка СИЗ, а также обучение и переподготовка сотрудников.

2 Плохая уборка

Беспорядок, загораживающий пожарные выходы, проходы и аварийные выходы, — это домашняя проблема, с которой часто сталкивается Джордж, который работает в Соединенном Королевстве в качестве менеджера NSC по международным консультационным услугам.

Еще одна распространенная проблема? Перегрузка стеллажей на складе из-за слишком близкого расположения их к оросительной головке, что может снизить эффективность спринклера в аварийной ситуации.Беспорядок, протечки или стоячая вода также могут способствовать скольжению, спотыканию и падению.

По словам Данкерт, рабочие не должны ждать, пока бригады по хозяйству или санитарии позаботятся об этих проблемах. Вместо этого они должны убирать на ходу. «То, что это грязный процесс, не означает, что вы не должны убирать разливы», — сказала она.

Если для устранения беспорядка или разлива требуется специальная подготовка, сотрудники должны предупредить своего начальника, который может прислать соответствующий персонал. Кроме того, Данкерт рекомендует выделять несколько минут в конце каждой смены или в пятницу днем ​​для уборки перед уходом на день.

Когда дело доходит до хранения, работодатели должны обеспечить доступность соответствующих площадей, отмечает Харрингтон, старший консультант NSC из Иллинойса. Харрингтон сказала, что она часто видит, что электрические помещения используются ненадлежащим образом для хранения вещей, а электроустановки блокируются расходными материалами.

Харрингтон отметил, что даже при наличии достаточного зазора между хранящимися расходными материалами и автоматическими выключателями работодатели должны учитывать ситуации, которые могут возникнуть, когда кому-то понадобится легкий доступ в эту комнату.

«Подумайте о чрезвычайной ситуации, когда погас свет, что-то пошло не так, а там полно стульев», — сказала она. «Я бы не рекомендовал хранить что-либо в электрической комнате, кроме того, что используется в этой комнате. Я бы не рекомендовал это вообще ».

3 Электрооборудование — Удлинители

Заблокированные выключатели — не единственная опасность поражения электрическим током, которую часто видят консультанты NSC.Многие электрические риски связаны с неправильным использованием удлинителей.

Данкерт часто становится свидетелем «гирляндного подключения» — использования нескольких удлинителей или удлинителей для устройства. На одном производственном предприятии, которое посетила Данкерт, она увидела пять удлинительных шнуров, соединенных вместе.

«Это было почти как огни рождественской елки», — сказала она. «Все, что вы действительно видели, — это повсюду эти электрические шнуры».

Поскольку заказчик является разработчиком прототипа оборудования, планировка производственного помещения регулярно менялась.И в большинстве других аспектов работодатель заботился о безопасности — использованные удлинители были новыми и толстыми, а помещение было очень чистым.

«Они пытались поступить правильно, но это также заставило меня подумать, что это не временное явление», — сказал Данкерт.

И в этом суть: хотя удлинители могут быть полезны для временного питания при определенных операциях, ключевое слово — «временно». По словам Данкерта, когда шнур используется в течение нескольких недель или месяцев, OSHA не считает его использование временным.Это открывает дверь для нарушения.

Кроме того, удлинители, лежащие на земле в течение длительного времени, представляют опасность для спотыкания. Они также могут стать жертвами дорожно-транспортных происшествий, если их переехать вилочным погрузчиком или ногами, что может привести к износу изоляции и создать опасность удара током. Когда шнуры соединены гирляндной цепью, они могут легко перетянуть электричество из цепей, вызывая нагрев проводов и потенциально приводя к пожару.

Работодатели должны оценить, действительно ли удлинители используются для временных мер — например, для питания вентилятора в особенно жаркий день.В таком случае, сказал Данкерт, шнур должен быть собран в конце смены и сохранен. Она рекомендует создать систему для периодической проверки удлинительных шнуров и обучить сотрудников работе с этой системой, чтобы убедиться, что шнуры остаются в хорошем рабочем состоянии, а изношенные шнуры выводятся из строя.

Работники должны убедиться, что они используют правильный удлинитель для работы. Как правило, более дорогой шнур имеет больший калибр, что позволяет ему потреблять больше энергии, не нагреваясь.То же самое относится к использованию одного удлинителя для подключения нескольких различных устройств — удлинитель может не рассчитывать на общую мощность, необходимую для всех подключаемых устройств с высокой потребляемой мощностью.

Если удлинители не используются для временного ремонта, работодатели должны рассмотреть вопрос о привлечении электрика для подключения к электросети и розетке.

4 Вилочные погрузчики

Что является основной причиной опасностей на рабочем месте, связанных с погрузчиками? По опыту Джорджа, это когда работники чувствуют необходимость работать быстро.

«То, что диктует их деятельность, — это производство», — сказал он. «Они все находятся под давлением, и когда вы оказываете давление, они начинают сокращать путь».

Ярлыки включают в себя вождение со слишком большим грузом или отвлечение внимания. Конечным результатом может быть удар о стойку, повреждение стены или продукта или даже ранение коллеги.

Консультанты NSC говорят, что реакция работодателей на эти события имеет решающее значение, но их ответы часто не соответствуют цели. Джордж сказал, что обычное отношение к инциденту заключается в том, чтобы обвинять человека и воспитывать дисциплину.Водитель погрузчика проходит переподготовку, повторное тестирование и затем снова вводится в систему. Но работодатели не могут определить основную причину, которой часто не хватает персонала или грузовиков для управления текущей рабочей нагрузкой.

По словам Джорджа, эти проблемы усугубляются отсутствием технического обслуживания и ежедневных проверок грузовиков, а также отсутствием отделения транспортных средств от пешеходов. Грузовики следует регулярно проверять, чтобы убедиться, что они находятся в надлежащем рабочем состоянии, а работодатели должны создавать специально отведенные пешеходные дорожки.

5 Блокировка / маркировка

Правильные процедуры блокировки / маркировки могут помочь предотвратить серьезные травмы, но только при соблюдении этих процедур.

«Многие организации используют самые лучшие процедуры, но их реализация терпит неудачу», — сказал Джордж.

Некоторые примеры:

• Один служащий может пойти домой на день с включенным замком, а следующий дежурный рабочий снимет блокировку.
• Рабочие могут просто использовать этикетку на старом оборудовании, для которого надежная блокировка затруднена.
• Вместо установки цепи для фиксации клапана на месте можно использовать проволоку, которую легко перерезать.

Даже если выполнены все этапы блокировки / маркировки, неисправное оборудование все равно может привести к сбоям. Джордж вспомнил случай, когда электрик, выполнявший ремонтные работы, был потрясен током. Оборудование было заблокировано, но инструменты, которые он использовал для проверки системы, были подделаны и не смогли определить, что система находится в рабочем состоянии и не изолирована. Рабочий коснулся токоведущего кабеля, вызвав ожог третьей степени.

Нарушение процедур локаута / маркировки часто сводится к трем причинам:

1. Самодовольство
2. Торопитесь закончить работу
3. Незнание оборудования

Джордж подчеркнул, что работодатели должны обучать сотрудников методам локаута / маркировки и обеспечивать их квалификацию для выполнения этих процедур.

6Химическая продукция

Химические вещества могут быть дорогими, и рабочие в некоторых отраслях могут никогда не узнать, когда им снова понадобится использовать тот или иной химикат в будущем. Но, по словам Харрингтона, такое мышление может привести к серьезным опасностям.

«Прежде чем вы это узнаете, у вас есть все эти химические вещества, которые никому не нужны и не нужны», — сказала она. «На полках будут буквально сотни химикатов».

Она добавила, что, хотя небольшую 5-граммовую бутылку легко упустить из виду, со временем эти 5 граммов могут стать нестабильными.Например, через год или около того эфир может превратиться во взрывоопасную перекись.

По словам Харрингтона, когда организация закупает и использует химические вещества, у нее должна быть система контроля. Он должен знать, для чего нужны химикаты и почему они были заказаны.

Стандарт OSHA по информированию об опасностях требует, чтобы помещения вели инвентаризацию всей продукции. Отметьте срок годности химического вещества и используйте его к этой дате или утилизируйте его надлежащим образом. По словам Харрингтона, это больше, чем просто проблема безопасности — накопление огромного количества нежелательных химикатов может быть незаконным.Утилизация большого количества химикатов с истекшим сроком годности также может быть очень дорогостоящей.

Еще одна потенциальная опасность — перенос химикатов из одного контейнера в другой. Даже если сотрудники чувствуют себя комфортно с химическими веществами и работают с ними в течение многих лет, контейнеры должны иметь маркировку, соответствующую требованиям стандарта Hazcom.

7Ограниченные пространства

Замкнутые пространства могут представлять ряд опасностей. Джордж сказал, что многие трагедии, связанные с замкнутыми пространствами, произошли из-за того, что работодатель не выдал разрешение или не провел оценку рисков.

В одном сценарии, с которым столкнулся Джордж, опасная атмосфера замкнутого пространства не была должным образом оценена, потому что используемое оборудование устарело. Вспыхнул пожар.

«Я видел, как люди заходили в канализацию без разрешения, и даже не знал, что это замкнутое пространство», — сказал он. «Кто-то вошел внутрь, чтобы что-то подобрать, и он падает в обморок, потому что резервный человек отвлекся».

По словам Джорджа, если оценка рисков и процесс выдачи разрешений будут выполнены правильно и будут соблюдены все шаги, у работодателей не будет проблем.«Все запланировано», — добавил он. «Если вы не планируете это правильно, вы планируете катастрофу».

Внимание на профилактику

Представленные семь опасностей никоим образом не являются исчерпывающим списком — на вашем рабочем месте может существовать множество других опасностей, и их обнаружение требует бдительности. Чтобы помочь выявить опасности на рабочем месте, консультанты НСК рекомендуют сосредоточить внимание на следующих областях:

Обучение — Рабочие по своей сути не знают, что они должны что-то делать определенным образом, сказал Данкерт.Каждая организация должна надлежащим образом обучать сотрудников протоколам безопасности. Это обучение начинается при приеме на работу нового работника, когда работодатель знакомит с вопросами безопасности и гигиены труда, включая распознавание опасностей. Обучение должно продолжаться в том отделе, в котором будет работать новый сотрудник. После этого необходимо регулярно проходить переподготовку.

Знайте цель обучения и убедитесь, что для каждого отдельного работника проводится соответствующее обучение в соответствии с его или ее потребностями.После обучения наблюдайте и контролируйте работников, чтобы проверить, правильно ли они применяют его.

«Если заранее потратить немного денег на профилактику, это поможет сэкономить деньги»

Джоанн Данкерт
Старший консультант
Совет национальной безопасности

Средства индивидуальной защиты — «Использование СИЗ напрямую зависит от роли работодателя в определении, предоставлении и обеспечении их ношения людьми», — сказал Данкерт.

Если работодатели считают, что СИЗ необходимы, им необходимо выбрать подходящие размеры и различные варианты для своих сотрудников, а также обучить рабочих тому, как правильно надевать, надевать и снимать экипировку.Руководители в зале должны моделировать поведение, которого они ожидают от сотрудников, надев все необходимые СИЗ. По словам Данкерта, если сотрудники не носят СИЗ, работодатели должны выяснить, почему — их одежда может быть неудобной или работать неправильно.

Но недостаточно обеспечить подходящее защитное снаряжение. Устройства можно использовать не по назначению или пренебречь ими. «Люди довольно бесцеремонны со своими СИЗ», — сказал Харрингтон, добавив, что работодатели должны позаботиться о том, чтобы снаряжение было помещено в соответствующий контейнер, а не просто подвешено на крючок.

Четко разъясните и подчеркните, что работникам необходимо носить СИЗ, подчеркнув, что оборудование защищает их от травм и болезней, таких как потеря глаза или развитие респираторного заболевания. Короче говоря, сказал Джордж, учите, «что это для меня значит».

Ресурсы — Довольно часто у малых предприятий просто нет ресурсов, чтобы должным образом проверить свои системы на безопасность. И во многих ситуациях, добавил Данкерт, работодатели могут не знать, что включает в себя безопасная процедура.

Эти работодатели должны обращаться к имеющимся ресурсам, многие из которых бесплатны. Несколько компаний по страхованию от пожаров и компенсаций рабочим предлагают бесплатные программы инспекции. OSHA делает то же самое и заявляет, что работодатели не будут наказаны, если нарушения будут обнаружены во время консультационного визита. (Подробнее о программе консультаций OSHA на месте см. Стр. 76)

По словам Данкерта, некоторые поставщики оборудования также могут пожелать провести определенные аудиты, поэтому спрашивайте. Ознакомьтесь с бесплатными ресурсами в Интернете, включая ресурсы OSHA и Совета национальной безопасности, и найдите бесплатное местное обучение.Программа стипендий OSHA на обучение Сьюзан Харвуд обычно предусматривает обучение в различных областях, а на ее веб-сайте есть бесплатные информационные материалы.

Однако не все ресурсы бесплатны, и работодатели должны быть готовы вкладывать средства в определенное обучение или СИЗ, если они хотят обеспечить безопасность работников. «Если заранее потратить немного денег на профилактику, это поможет сэкономить деньги в конечном итоге», — сказал Данкерт.

Культура — По словам Харрингтона, многие рабочие места придерживаются менталитета «обезьяна видит, обезьяна делает».Если начальник или менеджер делает что-то небезопасным образом, другие работники последуют его примеру.

Вместо этого организациям следует создать культуру, в которой безопасность становится ответственностью каждого, а работники чувствуют себя комфортно, сообщая об опасных процессах. Лидерство задает тон.

«Если руководство привержено делу и посылает сигнал сотрудникам об управлении безопасностью в цех или на нижний конец дерева, это перекладывает эту ответственность на каскад», — сказал Джордж.

Просмотрите, распечатайте или поделитесь сопроводительной инфографикой >>

Сексуальные домогательства и нападения на работе: понимание затрат

В последние месяцы движение #MeToo повысило осведомленность о сексуальных домогательствах и нападениях на работе, а также о личных потерях, которые они уносят за жизни женщин, до беспрецедентного уровня. Сексуальные домогательства на рабочем месте широко распространены: по оценкам исследований, от четверти до более чем восьми из десяти женщин сталкиваются с ними в течение своей жизни (Feldblum and Lipnic 2016).Сексуальные домогательства и нападения на работе имеют серьезные последствия для женщин и их работодателей. Женщины, ставшие мишенями, могут столкнуться с рядом негативных последствий, включая проблемы с физическим и психическим здоровьем, перерывы в карьере и снижение заработка. Кроме того, сексуальные домогательства могут ограничивать или препятствовать продвижению женщин к более высокооплачиваемой карьере и могут способствовать сохранению гендерного разрыва в заработной плате. Это также может пересекаться с другими формами дискриминации и домогательств по признаку расы или этнической принадлежности, сексуальной ориентации, возраста или инвалидности.

Благодаря обзору современной литературы по сексуальным домогательствам и нападениям в этом информационном документе подчеркивается, как сексуальные домогательства и нападения на рабочем месте влияют на экономическое положение и безопасность женщин, а также стоимость этого ущерба для работодателей (включая оценки финансовых потерь, если таковые имеются). Он также содержит рекомендации по предотвращению сексуальных домогательств и снижению негативных последствий домогательств для отдельных лиц и рабочих мест.

The U.S. Министерство юстиции, Управление по борьбе с насилием в отношении женщин (OVW) определяет сексуальное насилие как «любой сексуальный акт без согласия, запрещенный федеральным, племенным или государственным законодательством, в том числе когда жертва не способна дать согласие» (US DOJ, OVW 2018) . Хотя сексуальное насилие является уголовным преступлением, закон также признает сексуальные домогательства как форму дискриминации при приеме на работу. Комиссия США по равным возможностям трудоустройства (EEOC) заявляет, что «нежелательные сексуальные домогательства, просьбы о сексуальных услугах и другие словесные или физические домогательства сексуального характера представляют собой сексуальные домогательства, когда это поведение явно или косвенно влияет на занятость человека, необоснованно вмешивается в его работу. производительность труда, или создает устрашающую, враждебную или оскорбительную рабочую среду »(У.S. EEOC 2018a). Такие домогательства могут включать нежелательные словесные, визуальные, невербальные или физические действия сексуального характера или по признаку пола. Прецедентное право установило, что для соответствия правовым стандартам действий домогательства на рабочем месте должны быть «серьезными или повсеместными» и влиять на условия труда (US EEOC 2018b).

Сексуальные домогательства представляют собой незаконную дискриминацию по признаку пола в соответствии с разделом VII Закона о гражданских правах 1964 года, соблюдение которого обеспечивается EEOC; любой, кто хочет подать законный иск о сексуальных домогательствах в соответствии с Разделом VII, должен сначала предъявить обвинение EEOC или сотрудничающему государственному агентству.[1] В 2017 году EEOC получил 26 978 заявлений о домогательствах на рабочем месте, из которых чуть более половины (12 428) касались домогательств по признаку пола [2], а четверть (6696) — конкретно о сексуальных домогательствах (US EEOC 2018). В период с 2005 по 2015 год женщины предъявили EEOC восемь из десяти обвинений в сексуальных домогательствах; 20 процентов были сделаны мужчинами (Frye, 2017). Среди женщин чернокожие женщины чаще всего из всех расовых и этнических групп предъявляли обвинения в сексуальных домогательствах (15,3 обвинения на 100000 работников), и каждое 17 обвинение в сексуальных домогательствах, поданное в EEOC, также предполагало расовую дискриминацию (Росси, Такер, и Патрик 2018).Исследования показывают, что лишь небольшое количество тех, кто подвергается преследованиям (каждый десятый), когда-либо официально сообщают о случаях преследования — не говоря уже о том, чтобы обвинять EEOC — из-за отсутствия доступных процессов подачи жалоб, простого смущения или страха мести (Cortina и Бердал 2008). Это опасение оправдано: согласно анализу данных EEOC, 71 процент обвинений в 2017 финансовом году включал в себя обвинения в возмездии (Frye 2017).

В 2015 году EEOC созвал Специальную рабочую группу по изучению домогательств на рабочем месте, чтобы лучше понять, почему домогательства сохраняются на таком большом количестве рабочих мест и что может помочь их предотвратить.Специальная рабочая группа изучила не только домогательства, соответствующие юридическому определению, но также поведение и поведение, которые «могут создать почву для незаконного преследования». [3]

Выявление связанных с работой факторов, связанных с повышенным риском сексуальных домогательств и нападений на рабочем месте, может помочь в целенаправленных усилиях по искоренению сексуальных домогательств в определенных профессиях и ситуациях. Некоторые ключевые факторы риска включают:

• Работа за подсказками. Работники «службы размещения и питания», включая официантов и горничных в гостиницах, которые обычно классифицируются как «получающие чаевые», составляют 14 процентов обвинений в преследовании EEOC, что значительно превышает долю сектора в общей занятости (Frye 2017). Опрос, проведенный Центром возможностей ресторанов, показывает, что работницы ресторанов, которые полагаются на чаевые в качестве основного источника дохода в штатах, где минимальная заработная плата составляет 2,13 доллара, в два раза чаще подвергаются сексуальным домогательствам со стороны менеджеров, коллег и клиентов. — как женщины-служащие в штатах, где всем работникам выплачивается одинаковая минимальная заработная плата.Опрос также показал, что многие работающие женщины продолжают работать на чаевых, несмотря на притеснения, поскольку чаевые являются важной частью их дохода (Rodriguez and Reyes, 2014).

• Работа в изолированном контексте. Многие работники, такие как уборщицы, домашние работники, работники отелей и сельскохозяйственных рабочих, которые часто работают в изолированных местах, сообщают о более высоких, чем в среднем, показателях сексуальных домогательств и нападений (Fernández Campbell 2018; Yeung and Rubenstein 2013; Yeung 2015) .Изоляция делает женщин уязвимыми для насильников, которые могут почувствовать смелость из-за отсутствия свидетелей (Feldblum and Lipnic, 2016). Frontline сообщила в 2015 году, что ABM (описываемая как крупнейший работодатель дворников) за предыдущие два десятилетия подала против нее 42 иска по обвинениям в сексуальных домогательствах, нападениях или изнасилованиях на рабочем месте (Yeung, 2015). Согласно отчету Национального альянса домашних работников и Чикагского университета, 36 процентов опрошенных проживающих в доме работников сообщили, что они подвергались преследованиям, угрозам, оскорблениям или словесным оскорблениям в течение предыдущих 12 месяцев (Burnham and Theodore 2012).

• Отсутствие легального иммиграционного статуса или наличие только временной рабочей визы. Работники, не имеющие документов или получившие временную рабочую визу, могут подвергаться особому риску преследований и нападений. Сельское хозяйство, пищевая промышленность и швейные фабрики, а также работа по дому и уборка — это области, в которых работают многие женщины-иммигранты, не имеющие документов (Bauer and Ramirez 2010; Hegewisch, Deitch, and Murphy 2011; Yeung and Rubenstein 2013; Yeung 2015). В принципе, жертвы сексуального насилия на работе, предъявляющие обвинения, имеют такую ​​же защиту от депортации, как и пережившие домашнее насилие, через U-визу (Hyunhye Cho 2014).Тем не менее, многие опасаются, что сообщение о преследовании или нападении поставит под угрозу их иммиграционный статус. Другие могут не знать своих прав или им может быть трудно получить доступ к юридической поддержке, не зная английского языка. Меры возмездия в отношении женщин, выступающих против сексуального насилия на рабочем месте, могут включать угрозы вызвать иммиграционную и таможенную службу или отозвать временные рабочие визы (Bauer and Ramirez 2010; Smith, Avendaño, and Ortega 2009).

• Работа, где преобладают мужчины. Женщины, работающие в профессиях, где они составляют небольшое меньшинство, особенно в очень физической среде (Willness, Steel, and Lee, 2007) или в среде, ориентированной на традиционно ориентированные на мужчин задачи (Fitzgerald et al.1997), также могут быть особенно уязвимы для преследований и нападений. По данным опроса, проведенного в начале 1990-х годов, около шести из десяти женщин, работающих на строительстве, сообщают, что к ним прикасались или просили о сексе (LeBreton and Loevy, 1992). В другом исследовании, проведенном в 2013 году, три из десяти женщин-строителей сообщают о том, что они ежедневно или часто сталкиваются с сексуальными домогательствами, при этом примерно такое же количество сообщается о домогательствах на основании сексуальной ориентации, расы или возраста (Hegewisch and O’Farrell 2015). По данным исследования RAND 2014 года, посвященного сексуальному насилию и домогательствам в вооруженных силах, 26 процентов женщин, находящихся на действительной военной службе, подвергались сексуальным домогательствам или дискриминации по признаку пола в прошлом году, в том числе почти пять процентов подвергались одному или нескольким сексуальным домогательствам (по сравнению с семью и одним процентов военнослужащих, соответственно; Национальный исследовательский институт обороны, 2014 г.).Недавнее исследование Национальной академии наук документально подтвердило высокий уровень преследований женщин-преподавателей и сотрудников в академических кругах в области науки, техники и медицины, причем женщины в академической медицине сообщали о более частых гендерных домогательствах, чем их коллеги-женщины в области науки и техники (Национальная академия наук 2018).

• Работа в условиях значительного перепада мощности и «дождевых источников». На многих рабочих местах наблюдается значительный разрыв между рабочими. Этот дисбаланс сил, особенно с учетом более низкой вероятности того, что женщины занимают руководящие должности, является фактором риска сексуальных домогательств и нападений.[4] Работники, занимающие более низкие должности, могут быть особенно обеспокоены репрессалиями, рассмотрением внутренних жалоб и сохраняющейся уязвимостью в рамках своей работы. «Создатели дождя» — такие как известный профессор, хорошо известный или высокооплачиваемый партнер или исследователь, получивший грант, — могут чувствовать, что им не нужно соблюдать правила, которыми руководствуются другие сотрудники (Sepler 2015), и они могут не подчиняться им. наказывается, если обвиняется в сексуальных домогательствах или нападении (Feldblum and Lipnic 2016).

Эти структурные факторы риска часто пересекаются и усугубляются расизмом, дискриминацией и притеснениями по признаку возраста, инвалидности или национального происхождения.[5] Кроме того, работа на низкооплачиваемой работе сама по себе может повлечь за собой более высокий риск преследований (Sepler 2015). Низкооплачиваемая работа с большей вероятностью будет выполняться на небольших, менее формализованных рабочих местах без официальных механизмов подачи жалоб. Низкая заработная плата также может затруднить увольнение работника с работы или рисковать ее потерять, подав жалобу.

Сексуальные домогательства и нападения могут затронуть людей разными способами, включая их психическое и физическое здоровье, финансы и возможности карьерного роста.

• Отрицательное воздействие на психическое и физическое здоровье. Ряд исследований показывает, что сексуальные домогательства имеют негативные последствия для психического здоровья. [6] Изучение взаимосвязи расовых и сексуальных домогательств предполагает, что домогательства могут привести к депрессии; одно исследование показало, что каждая десятая женщина, подвергшаяся домогательству, имела настолько серьезные симптомы, что подпадала под определение посттравматического стрессового расстройства (Dansky and Kilpatrick 1997). Эти эффекты могут длиться многие годы после преследования (Dansky and Kilpatrick 1997; Houle et al.2011). Даже если они относительно редки и менее серьезны, домогательства могут иметь значительные негативные последствия для психологического благополучия и рабочего поведения (Schneider, Swan, and Fitzgerald, 1997). Помимо негативных последствий для психического здоровья, исследователи обнаружили более высокий риск долгосрочных проблем с физическим здоровьем в ответ на повторяющиеся, длительные домогательства по признаку пола (Schneider, Tomaka, and Palacios, 2001). Преследование также может привести к увеличению риска несчастных случаев на рабочем месте, поскольку отвлекают работников во время работы на опасной работе (Sugerman 2018).Эти негативные эффекты часто могут привести к значительным затратам как на психическое, так и на физическое здоровье.

• Ограниченные возможности для обучения и продвижения на рабочем месте . Во многих профессиях становление квалифицированным работником и продвижение в своей профессии зависит от обучения на рабочем месте и наставничества более опытных работников. Преследование может ограничить доступ женщин к таким возможностям обучения (Hegewisch, Deitch, and Murphy 2011; Sugerman 2018). Что касается женщин, занимающихся академическими науками, инженерными науками и медициной, недавнее исследование показало, что преследование влияет на их карьерный рост, заставляя их отказываться от возможности работать, бросать крупные исследовательские проекты или отказываться от руководящих должностей, чтобы избежать преступника (Национальная Академия наук 2018).

• Принудительная смена работы, безработица и отказ от хорошо оплачиваемой карьеры . Безработица беспокоит некоторых женщин, которые считают, что они должны оставить работу из-за сексуальных домогательств, прежде чем найти другую работу ( The Nation 2018). Недавнее исследование обнаруживает высокую корреляцию между домогательствами и сменой работы: восемь из десяти женщин, подвергшихся сексуальным домогательствам, начали новую работу в течение двух лет после того, как испытали домогательства (по сравнению с чуть более чем половиной других работающих женщин).Исследование выявило значительный финансовый стресс в результате такой смены работы, подчеркнув вероятные долгосрочные последствия домогательств для заработка и карьерного роста. Преследования усугубляли финансовую напряженность, даже когда женщины могли найти работу вскоре после ухода с предыдущей работы (McLaughlin, Uggen, and Blackstone, 2017). В результате преследований некоторые женщины могут полностью покинуть свою сферу деятельности (Национальная академия наук, 2018).

Индивидуальные финансовые издержки сексуальных домогательств варьируются в зависимости от профессии и карьерной траектории жертвы: люди, занимающие более высокооплачиваемые профессии, потеряют больше в заработной плате, чем работники низкооплачиваемых профессий.Однако последствия сексуальных домогательств значительны независимо от размера потерянной заработной платы: как люди с высокими, так и низкими доходами могут полагаться на эти деньги для удовлетворения основных потребностей и достижения экономической безопасности.

Расходы компаний на сексуальные домогательства

Преследование на рабочем месте может привести к значительным расходам для компаний, включая судебные издержки, если есть официальные обвинения в преследовании, расходы, связанные с текучестью кадров, и расходы, связанные с более низкой производительностью из-за увеличения отсутствия, снижения мотивации и приверженности, а также разрушения команды.Хотя в последнее время нет оценок коммерческих затрат на сексуальные домогательства, более ранние исследования показывают, что эти затраты являются существенными. Часть экономического бремени сексуальных домогательств ложится из карманов налогоплательщиков. Согласно оценке, основанной на исследовании расходов на сексуальные домогательства в армии США в 1988 году, ежегодные затраты составили 250 миллионов долларов, что будет намного выше в долларах 2018 года (Faley et al. 1999). По оценке Совета по защите заслуг США, проведенного в начале 1990-х годов, экономические издержки сексуальных домогательств для рабочих мест в федеральном правительстве за двухлетний период составили 327 миллионов долларов (U.Совет по защите систем заслуг, 1995 г.).

• Судебные издержки. Громкие дела о сексуальных домогательствах подчеркивают потенциальные судебные издержки терпимости к домогательствам для работодателей ( Fortune 2017 ) . Как правило, сумма финансовых выплат при расчетах остается конфиденциальной, что затрудняет надежную оценку общих судебных издержек, связанных с преследованием. EEOC, который публикует информацию обо всех финансовых расчетах от имени сотрудников, в 2017 финансовом году получил 46 долларов.3 миллиона денежных выплат сотрудникам в связи с обвинениями в сексуальных домогательствах (U.S. EEOC 2018). Эти затраты, вероятно, существенно занижают фактические выплаты, производимые работодателями в ответ на обвинения в сексуальных домогательствах, поскольку EEOC предъявляет иски лишь по небольшому количеству всех полученных им обвинений (Rutherglen 2015).

• Текучесть кадров. Исследования показывают, что сексуальные домогательства на рабочем месте могут увеличить текучесть кадров (Chan et al., 2008; Fitzgerald et al. 1997; Sims, Drasgow, and Fitzgerald, 2005; и Purl, Hall, and Griffeth, 2016).В своем исследовании взаимосвязи между сексуальными домогательствами и карьерным ростом женщин Маклафлин, Угген и Блэкстоун (2017) обнаружили, что жертвы преследований были в 6,5 раз чаще, чем нецелевые, по смене места работы. Затраты, связанные с текучестью кадров, представляют собой самые большие экономические издержки сексуальных домогательств, значительно превышающие затраты, связанные с судебным разбирательством (Merken and Shah 2014). Замена сотрудника может стоить очень дорого; В метаанализе тематических исследований стоимости текучести кадров оцениваются средние затраты в размере от 16 до 20 процентов годовой заработной платы сотрудника, увеличиваясь до 213 процентов от заработной платы для опытных управленческих и профессиональных сотрудников (Boushey and Glynn 2012).

• Увеличение отсутствия. Анализ Национальное опросное обследование здоровья 2010 года показало, что те, кто сообщал о преследованиях или издевательствах на работе в предыдущем году, имели в 1,7 раза больше шансов иметь по крайней мере две недели отпуска, чем те, кто этого не делал (Khubchandani, and Price 2015 ). Исследование S. Merit Systems Protection Board (2018), проведенное в 2016 году, показало, что почти каждый шестой сотрудник, подвергшийся сексуальным домогательствам, взял отпуск по болезни или взял ежегодный отпуск после своих домогательств.

• Снижение производительности .Существуют обширные исследования, показывающие, что сексуальные домогательства на рабочем месте связаны со снижением мотивации и приверженности, а также с меньшим удовлетворением от работы и отказом от работы. [7] Негативные последствия сексуальных домогательств не ограничиваются целями и могут также повлиять на тех, кто становится свидетелем или слышать о домогательствах, и снижать как индивидуальную, так и командную эффективность. Одно исследование 27 команд в организации общественного питания показало, что сексуальная враждебность — форма сексуальных домогательств, состоящая из откровенно сексуальных вербальных и невербальных оскорбительных действий — наносит ущерб командным процессам и производительности (Raver and Gelfand 2005).Основываясь на своем метаанализе исследований предшественников и последствий сексуальных домогательств, Willness et al. оцените средние затраты из-за потери производительности в 22 500 долларов [8] на человека, работающего в команде, пострадавшей от преследований (Willness et al. 2007).

Предоставление ресурсов и обучения, а также разработка новых инструментов для предотвращения и пресечения сексуальных домогательств и нападений на рабочем месте имеют решающее значение для повышения безопасности рабочих мест для всех работников и достижения в результате повышения производительности.

• EEOC рекомендует следующие меры для решения проблемы сексуальных домогательств и нападений на рабочем месте:

• Работодатели должны проводить оценку факторов риска, связанных с сексуальными домогательствами и нападениями, и проводить климатические исследования, чтобы оценить, насколько домогательства являются проблемой в их организации;

• Работодатели должны принять и поддерживать всеобъемлющие политики противодействия преследованиям, часто сообщать о политике сотрудникам, предлагать многогранные процедуры отчетности и «тестировать» свои системы отчетности, чтобы определить их функциональность;

• Работодатели должны гарантировать, что дисциплинарные меры к виновным в домогательствах на рабочем месте были быстрыми, последовательными и соразмерными серьезности обстоятельств;

• Работодатели должны обучать менеджеров среднего звена и руководителей эффективному реагированию на наблюдаемые случаи сексуальных домогательств;

• Работодатели должны включать в себя обучение правилам поведения на рабочем месте и обучение вмешательству свидетелей;

• Профсоюзы должны гарантировать, что их собственная политика и системы отчетности соответствуют тем же стандартам, что и системы работодателей;

• Исследователи должны оценить влияние обучения на рабочем месте на снижение уровня сексуальных домогательств на рабочем месте;

• Федеральное правительство должно провести дополнительные исследования, включая разработку и размещение новых опросов и / или добавление вопросов к существующим опросам о сексуальных домогательствах и нападениях через такие агентства, как U.S. Бюро статистики труда, Бюро переписи населения США, Совет по защите заслуг США и Управление управления персоналом.

• Многие ресурсы и тренинги доступны для тех, кто хочет предотвратить сексуальные домогательства и нападения на работе. Многообещающие примеры включают тренинги по вмешательству сторонних наблюдателей, такие как «Зеленая точка» (Alteristic 2018) и новый тренинг EEOC «Уважительное рабочее место» (US EEOC 2017). Кроме того, усилия под руководством работников, такие как инициатива профсоюзов работников отелей «Руки прочь, в штаны» (United Here Local 1 2018) или практики, внедренные Коалицией работников иммокали (2018), показывают, как заинтересованные стороны могут работать вместе, чтобы предотвратить домогательство.

Ссылки

Alteristic. 2018. «Зеленая точка». (по состоянию на 28 августа 2018 г.).

Бауэр, Мэри и Моника Рамирес. 2010. «Несправедливость на наших тарелках: женщины-иммигранты в пищевой промышленности США». Южный правовой центр бедности. (по состоянию на 14 сентября 2018 г.).

Боуши, Хизер и Сара Джейн Глинн. 2012. «Замена сотрудников требует значительных затрат для бизнеса.Вашингтон, округ Колумбия: Центр американского прогресса. (по состоянию на 3 июля 2018 г.).

Бернхэм, Линда и Ник Теодор. 2012. Домашняя экономика: невидимый и нерегулируемый мир домашнего труда . Национальный центр альянса домашних работников по экономическому развитию городов: Университет Иллинойса в Центре данных Чикаго. (по состоянию на 8 августа 2018 г.) .

Чан, Дариус К.С., Сук Йи Чоу, Чун Бун Лам и Шу Фай Чунг. 2008. «Изучение связанных с работой, психологических и физических последствий сексуальных домогательств на рабочем месте: метааналитический обзор». Psychology of Women Quarterly 32 (4): 362–76. https://doi.org/10.1111/j.1471-6402.2008.00451.x.

Коалиция рабочих-иммокали. 2018. «Движение, а не момент: уроки программы справедливого питания для растущей борьбы с сексуальными домогательствами и нападениями на рабочем месте.” (по состоянию на 19 сентября 2018 г.).

Кортина, Лилит М. и Дженнифер Л. Бердахал. 2008. «Сексуальные домогательства в организациях: обзор десятилетия исследований». В «Справочник по организационному поведению SAGE: Том 1 — Микроподходы», ред. Джулиан Барлинг и Кэри Л. Купер, 469–497. Таузенд-Оукс, Калифорния: Публикации SAGE.

Дански, Бонни С. и Дин Г. Килпатрик. 1997. «Последствия сексуального домогательства.”В « Сексуальные домогательства: теория, исследования и лечение », под редакцией У. О’Донохью, 152–74. Нидхэм-Хайтс, Массачусетс: Аллин и Бэкон.

Дурана, Алиеза, Аманда Ленхарт, Розелин Миллер, Бриджит Шульте и Элизабет Вайнгартен. 2018. Сексуальные домогательства: серьезная и повсеместная проблема. Вашингтон, округ Колумбия: Фонд Новой Америки . (по состоянию на 26 сентября 2018 г.).

Фейли, Роберт Х., Дебора Эрдос, Кнапп, Гэри А. Кустис и Кэти Л. З. Дюбуа. 1999. «Оценка организационных издержек сексуальных домогательств: пример армии США». Журнал бизнеса и психологии 13 (4) 461–484.

Фельдблюм, Чай и Виктория Липник. 2016. Специальная рабочая группа EEOC по изучению домогательств на рабочем месте, отчет сопредседателей Чай Р. Фельдблюм и Виктория А. Липник . (по состоянию на 18 сентября 2018 г.).

Фернандес Кэмпбелл, Алексия. 2018. «Домработницы и няни не имеют защиты от сексуальных домогательств в соответствии с федеральным законом», Vox . (по состоянию на 28 июня 2018 г.).

Фицджеральд, Луиза Ф. и Лилия М. Кортина. 2017. «Сексуальные домогательства в рабочих организациях: взгляд из 21 века». В справочнике по психологии женщин под редакцией Шерил Б. Трэвис и Жаклин В.Белый. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. http://www.apa.org/pubs/books/4311534.aspx?tab=2.

Фицджеральд, Луиза Ф., Фриц Драсго, Чарльз Л. Хулин, Мишель Дж. Гельфанд и Вики Дж. Мэгли. 1997. «Антецеденты и последствия сексуальных домогательств в организациях: проверка интегрированной модели». Журнал прикладной психологии 82 (4): 578–89. https://doi.org/10.1037/0021-9010.82.4.578.

Фортуна. (11 мая 2017 г.). «С середины 2016 года Fox News потратила 45 миллионов долларов на урегулирования сексуальных домогательств.Мадлен Фабер. (по состоянию на 28 августа 2018 г.).

Фрай, Джоселин. 2017. «Не только богатые и знаменитые: распространенность сексуальных домогательств в различных отраслях промышленности затрагивает всех рабочих». Центр американского прогресса. (по состоянию на 3 июля 2018 г.).

Хегевиш, Ариан и Бриджит О’Фаррелл. 2015. Женщины в строительной отрасли: заработок, дискриминация на рабочем месте и перспективы «зеленых» рабочих мест Результаты опроса IWPR среди торговцев. Вашингтон, округ Колумбия: Институт исследований женской политики. (по состоянию на 8 августа 2018 г.).

Хегевиш, Ариана, Синтия Дейтч и Эвелин Мерфи. 2011. «Сексуальные домогательства в отношении трудящихся женщин-иммигрантов и EEOC против Декостера». В Прекращение дискриминации по признаку пола и расы на рабочем месте: юридические вмешательства, которые выходят за рамки . Вашингтон, округ Колумбия: Институт исследований женской политики < http: // iwpr.org / публикации / прекращение-пол-и-расовая-дискриминация-на-рабочем-месте-правовые-вмешательства-которые-толкать-конверт /> (по состоянию на 27 августа 2018 г.).

Хоул, Джейсон Н., Джереми Стаф, Джейлан Т. Мортимер, Кристофер Угген и Эми Блэкстоун. 2011. «Влияние сексуальных домогательств на депрессивные симптомы в начале профессиональной карьеры». Общество и психическое здоровье 1 (2): 89–105. https://doi.org/10.1177/2156869311416827.

Хёнхе Чо, Юнис. 2014. Визы U для жертв преступлений на рабочем месте: Практическое руководство. Проект национального закона о занятости. (по состоянию на 25 сентября 2018 г.) .

Хубчандани, Джагдиш и Джеймс Х. Прайс. 2015. «Домогательства на рабочем месте и заболеваемость среди взрослых в США: результаты национального опроса по вопросам здоровья» Журнал общественного здравоохранения 40 (3): 555-563.

ЛеБретон, Лори В. и Сара Сигал Лоеви. 1992. Breaking New Ground: Worksite 2000. Чикагские женщины на торгах. (по состоянию на 25 сентября 2018 г.).

Маклафлин, Хизер, Кристофер Угген и Эми Блэкстоун. 2017. «Экономические и карьерные последствия сексуальных домогательств для работающих женщин». Гендер и общество 31 (3): 333–58. https://doi.org/10.1177/08