Как открыть хостел | HowToHostel Как открыть хостел … 
Умные игры — Тренировать мозг бесплатно онлайн при помощи игр для ума CogniFit («КогниФит»)
Попробуйте один месяц бесплатно с 10 лицензиями.
Пожалуйста, подтвердите, что тренировки и/или тесты предназначены для вас.Вы создадите персональную учётную запись. Этот вид учётной записи разработан специально для того, чтобы помочь вам оценить и тренировать ваши когнитивные способности.
Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам, предназначенным для ваших пациентов.Вы создадите учётную запись для управления пациентами. Эта учётная запись специально разработана в помощь специалистам в области здравоохранения (врачам, психологам и т.д.) для диагностики когнитивных расстройств и вмешательства.
Подтвердите, что вы хотите предложить когнитивные тренировки и/или тесты вашим родным или друзьям. Вы создадите семейную учётную запись. Эта учётная запись создана для того, чтобы члены вашей семьи получили доступ к тестам и тренировкам CogniFit.
Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам для участников вашего исследования. Вы создадите учётную запись для исследователей. Эта учётная запись специально разработана в помощь учёным при исследовании когнитивных областей.
Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам для ваших учеников.Вы создадите учётную запись для управления учениками. Эта учётная запись специально разработана в помощь при диагностике и лечении когнитивных расстройств у детей и учащейся молодёжи.
Для вашего собственного использования (от 16 лет). Дети младше 16 лет могут использовать семейную платформу CogniFit.
Отправьте тесты и тренировки пациентам
Отправьте тесты и тренировки ученикам
Отправьте тесты и тренировки вашим детям и другим родственникамОтправьте тесты и тренировки участникам исследования
При регистрации и использовании CogniFit вы соглашаетесь с тем, что вы прочитали, поняли и принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности CogniFit.
Игры для интеллекта: можно ли прокачать мозг?
Игры для тренировки работы мозга, упражнения для улучшения памяти, различные развивающие интеллект методики – эти и многие другие инструменты используются человеком в надежде стать умнее и предупредить деменцию. Однако среди ученых нет единого мнения о том, насколько действительно полезны такие игры: тренируют ли они все когнитивные способности человека или всего лишь оттачивают навык решения задач для конкретной игры?
Сам Клингберг стал сооснователем компании Cogmed, которая разрабатывает различные компьютерные программы для развития когнитивных способностей. Опубликованная шведским ученым работа вызвала широкий резонанс, и исследования по этому вопросу посыпались одно за другим. Ученые стали искать дополнительные доказательства того, что игры для интеллекта могут улучшить IQ, концентрацию и внимание, технику и скорость чтения, математические способности, а также снизить темпы развития деменции у людей. Например, недавнее исследование, о котором написал журнал Scientific American, показало, что в группе пожилых людей, которые ежедневно играли в такие игры в течение 10 лет, деменция развилась у чуть более восьми процентов участников исследования, в то время как среди тех, кто не тренировал свой мозг, эта цифра была равна 12%. Исследование проводилось, в частности, учеными из Университета Южной Флориды. Сегодня в пространстве сети можно найти множество сайтов, которые предлагают пользователям целые курсы по развитию интеллекта и поддержанию его в форме.
С помощью них любой желающий может составить индивидуальную программу тренировок, либо система сама сделает это за человека на основе предварительного теста. Выполнение упражнений занимает в среднем 15 минут в день. В основном они ориентированы на запоминание определенных последовательностей, скорость реакции, определение схожих предметов, быстрый подсчет в уме и на другие навыки. Например, такие сервисы, как Lumosity, Wikium, Neuronation предлагают игры, в которых необходимо быстро сравнить уравнения, отыскать необходимое число среди мигающих и дрожащих карточек, вычислить, каких предметов больше или насколько они похожи друг на друга по определенным признакам. Как правило, занятия разбиты на четыре типа тренировок: для развития логики, памяти, мышления и внимания.
Но существуют и другие исследования, авторы которых утверждают: игры на развитие интеллекта никоим образом не влияют на усиление общих умственных способностей, а тренируют лишь отдельные навыки, необходимые для успешного решения определенных упражнений.
Например, еще в 2010 году в журнале Nature была опубликована статья авторства нескольких ученых, в том числе сотрудников отделения когнитивных и мозговых исследований в Кембридже, в экспериментальную группу которых вошло более 11 тысяч человек. «Подопытные» в течение шести недель занимались тренировкой мышления, памяти, стратегического планирования, навыков зрительно-пространственной ориентации и внимания с помощью онлайн-курсов. И хотя именно эти когнитивные способности участники исследования действительно улучшили, это никак не повлияло на способность справляться с другими задачами, даже если они были похожи на те, которые исследуемые решали в ходе онлайн-тренировок.
Кроме того, некоторые ученые отмечают, что в научных работах, связанных с исследованиями игр для интеллекта, наблюдается «эффект картотечного ящика». Он подразумевает, что люди склонны помнить только те эксперименты, которые дали какой-либо положительный результат, и забывают о тех, которые не подтвердили изначальной теории либо вообще ни к чему не привели.
В то же время умственные способности каждого человека обусловлены множеством составляющих, в том числе рабочей памятью и нейропластичностью. Рабочая память подразумевает способность человека оперировать фрагментами хранящейся в его мозгу информации, которые необходимы для решения сиюминутной задачи. Рабочая память существенно влияет на способность обучаться, концентрировать внимание, а также запоминать. Некоторые исследования показывают, что игры на интеллект улучшают рабочую память. Например, ученые Казанского научно-исследовательского института глазных болезней провели исследование, в котором участвовали 409 студентов одного из медицинских университетов. Обучающиеся, которые играли в игры на развитие умственных способностей, продемонстрировали лучшие показатели по состоянию рабочей памяти.
Нейропластичность же сама по себе представляет способность мозга на физическом уровне выстраивать новые нейронные связи вместе с получением новых навыков, а на когнитивном – возможность «упаковывать» и сохранять в мозгу новые знания.
Ранее считалось, что с возрастом человек теряет эту способность и его мозг «костенеет». Однако оказалось, что это не так, и мозг способен к реабилитации, «перестройке» даже в пожилом возрасте. Кроме того, стоит особо подчеркнуть, что умственные способности каждого человека зависят от его окружения.
«Игры не могут улучшить интеллект, если это не шахматы и го, но они создают предпосылки для поддержания его в тонусе. Также через игры можно приобрести специализированный навык, что само по себе очень важно как в обучении, так и в восстановлении умственных способностей, если точно известно, какой когнитивный навык требует терапевтического вмешательства. Представляется, что в целом, возможность искать новое даже в старом обеспечивает тренировку мозга. Поэтому и старые навыки можно и интересно развивать, находя новые аспекты, которые раньше выпадали из зоны вашего внимания. Когнитивные способности определяются скорее социально-культурной действительностью, а здоровый мозг может обеспечить нам разный стандартный «когнитивный набор» в зависимости от среды нашего обитания.
Наиболее ярким примером является феномен детей-маугли, которые, будучи совершенно здоровыми, многими человеческими способностями просто не обладают», – прокомментировала директор Центра научно-технологического форсайта Наталья Луковникова.
Университет ИТМО. Наталья Луковникова
Сегодня на рынке нейротехнологий также присутствуют технологические решения, которые позволяют восстановить те или иные когнитивные функции. В этом направлении международная лаборатория Университета ИТМО «Нейротехнологии виртуальной реальности» и Институт физиологии им. И.П. Павлова РАН уже разработали методы перестройки состояния крупномасштабных нейронных сетей головного мозга, благодаря которым можно восстановить когнитивные и двигательные функции человека после инсульта, а также помочь больным с психозами в стадии ремиссии, психопатиями и неврозами. При этом реабилитация человека происходит в игровой среде: человек видит свое тело в виртуальном пространстве на экране, а его движения преобразованы в причудливой и комической форме.
Наталья Блинникова,
Редакция новостного портала Университета ИТМО
Перейти к содержаниюApp Store: CogniFit — Игры для мозга
Развивающие игры и тест на IQ»,»description»=>»Запатентованная научная технология. Выбирайте CogniFit — уникальное приложение для развития интеллекта и тренировки мозга! КогниФит даёт возможность протестировать и развить память, мозг и интеллект профессионально и увлекательно.
Проверьте свой мозг и протестируйте свой разум! CogniFit — это логические игры и задачи, развивающие и обучающие игры. Развивайте и укрепляйте свои когнитивные способности! Игры на логику и интеллект, развитие памяти, головоломки, ребусы, обучающие игры, игры для детей, детские развивающие игры. Сравните своё когнитивное состояние с когнитивными способностями людей по всём мире! Для профессиональной оценки функций мозга необходимо выбирать научные приложения, такие, как КогниФит. Откройте для себя мощные и эффективные психометрические тесты. Определите риск наличия когнитивных расстройств или нарушений. Тестируйте и развивайте память, внимание, концентрацию, исполнительные функции, рассуждение, планирование, гибкость ума, координацию и многое другое! Программа доступна и проста в использовании (подходит для детей, взрослых, людей пожилого и старшего возраста). Это нейропсихологическое приложение предназначено для оценки и укрепления когнитивного состояния здоровых людей, а также для стимуляции или реабилитации функций мозга людей, страдающих каким-либо когнитивным расстройством или заболеванием (деменция, болезнь Альцгеймера, когнитивное расстройство, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, проблемы с памятью и концентрацией, бессонница, травмы мозга, проблемы с обучением, СДВГ, дислексия и другое).
Данное медицинское и психологическое приложение автоматически адаптируется к специфическим когнитивным потребностям каждого пользователя (дети, взрослые и пожилые люди). Включает:
— зарядку для тренировки мозга. Логические и развивающие игры, задачи на логику и интеллект.
— Развивающие игры для памяти.
— Логические игры для развития исполнительных функций и мышления.
— Игры на память и концентрацию.
— Обучающие игры на координацию и планирование.
— Специфические программы когнитивной стимуляции и реабилитации при когнитивных расстройствах и заболеваниях (деменция или слабоумие, когнитивное расстройство, потеря памяти, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, травмы и поражения мозга, черепно-мозговые травмы, инсульт, химический мозг, химический туман, побочные эффекты химиотерапии, депрессия, дислексия, СДВГ, дискалькулия и другое).
— Развивающие и обучающие игры для детей.
— Специальные игры и задачи для детей с проблемами обучаемости (СДВГ, дислексия, дискалькулия.
..).
— Мощные психометрические тесты для оценки основных когнитивных способностей и их взаимосвязи с различными когнитивными расстройствами (дислексия, СДВГ, дискалькулия, вождение, болезнь Паркинсона, бессонница, депрессия).
Лидирующая и эффективная технология, используемая научным сообществом, университетами, больницами, медицинскими центрами и семьями во всём мире.
* Цены и условия подписки на CogniFit *
CogniFit предлагает следующие виды подписок:
1 месяц: 749 р.
1 год: 4390 р.
Эти цены действительны только для клиентов из Российской Федерации. Цены для клиентов из других стран могут отличаться. В этом случае, при списании денежных средств с вашего счета может быть проведена конвертация суммы платежа в соответствии с валютой страны проживания. Подписка на услуги CogniFit будет продлеваться автоматически в конце каждого цикла.
Оплата подписки производится с вашей кредитной карты через ваш счет iTunes. Вы можете отключить автоматическое продление подписки в любое время, изменив настройки вашей учетной записи iTunes, однако, возврат ранее списанных денежных средств не производится.
Условия использования: https://www.cognifit.com/ru/terms-and-conditions
Развивающие игры являются пустой тратой времени
Развивающие игры являются пустой тратой времени, поскольку совершенно не повышают IQ взрослых людей. Это доказывает крупное исследование с участием 11 с лишним тысяч человек, проведенное в Великобритании.
За последние пять лет появилось обилие «развивающих» компьютерных игр, в аннотации к которым говорится, что они «повышают интеллект» и позволяют «сохранять мозг молодым». В этой связи руководство научно-популярной программы Bang Goes The Theory, выходящей на телеканале BBC One, предложило ученым провести исследование, которое должно было определить, насколько эти игры действительно развивают мозг и улучшают такие способности человека, как память, логика, пространственное воображение.
Исследование возглавил Эндрю Оуэн, ведущий специалист по исследованию мозговой деятельности Кембриджа. В эксперименте, который был широко разрекламирован в телепередаче, приняли участие 11 430 человек в возрасте от 18 до 60 лет. Результаты работы опубликованы в журнале Nature.
Данное исследование показало, что никакого повышения своего IQ участники эксперимента не получили.
Перед началом эксперимента каждый участник прошел тест на оценку интеллектуальной деятельности мозга. Тесты были разработаны при участии британских ученых из Медицинского исследовательского совета и Общества борьбы с болезнью Альцгеймера.
Затем испытуемые в течение шести недель каждый день хотя бы по десять минут «развивали мозг», играя в специально разработанные интеллектуальные игры на специальной страничке на сайте BBC.
Всего участники эксперимента могли играть в двенадцать игр, половина из которых требуют таких способностей мозга, как планирование, решение задач и анализ, а другие шесть — кратковременной памяти, внимания, знания математики и интерпретации визуальной информации.
По этим признакам все «играющие» участники эксперимента были разделены на две группы.
close
100%
На приведенном далее фото приведен фрагмент игры, суть которой состоит в том, чтобы, анализируя показания весов, выбрать самый тяжелый предмет из представленных ниже.
По истечении шести недель испытуемый вновь проходил тест на оценку интеллектуальной деятельности мозга. В контрольной группе были участники, которые в течение шести недель просто искали информацию в интернете, а не играли в развивающие интеллектуальные игры.
Комментируя результаты исследования, его руководитель Эдриан Оуэн заявил, что они «получились четкими»:
«По (полученной) статистике, нет никаких существенных различий в развитии интеллекта у тех, кто играл в наши развивающие игры, и тех, кто в то же самое время просто сидел в интернете»
«Миллионы из нас играют в развивающие игры, предполагая, что это позволит нам лучше решать повседневные задачи и развивать мышление, но до сих пор не было никаких свидетельств того, что это действительно так, — рассказал ведущий программы Bang Goes The Theory Даллас Кэмпбелл. — Мы решили проверить экспериментальным путем, насколько полезны развивающие игры, чтобы ответить на вопрос, стоят ли они наших денег. Теперь у нас есть ответ».
Комментируя результаты эксперимента, шведский психолог Торкель Клингберг из Каролинского института согласился с тем, что многие обучающие игры, которые повсеместно продаются, не несут пользы взрослым (признаки положительного влияния таких игр на детей и людей пожилого возраста были в предыдущих исследованиях), так как «созданы без участия ученых» и «не проверены надлежащим образом». Тем не менее Клингберг высказал сомнения в справедливости результатов эксперимента, предположив, что люди, участвующие в нем, могли отвлекаться на какие-то посторонние факторы, например телевизор или общение с друзьями и родственниками.
«Эта статья ни в коей мере не опровергает, что деятельность мозга не может быть улучшена подобными играми», — заявил ученый.
В ответ на это замечание Эдриан Оуэн заявил, что результаты эксперимента не могут быть подвергнуты сомнению, потому что люди принимали участие в нем, находясь в своих обычных условиях, как они обычно и играют в такие игры — «у себя дома и на своем компьютере».
5 видеоигр, которые сделают вас умнее
Civilization
В этой культовой серии пошаговых стратегических игр вам предстоит попробовать себя в роли известных политических лидеров — от Клеопатры и Чингисхана до Екатерины Великой и Теодора Рузвельта. У каждой страны, которой вы управляете, есть свои уникальные здания, юниты и бонусы (например, в Civilization VI египтяне могут построить сфинкса, который значительно увеличит веру и культуру государства, а у викингов есть корабли-драккары, на которых можно эффективно атаковать прибрежные поселения). Игра развивает не только навыки стратегии, но и дипломатии — вам неоднократно придется участвовать в переговорах с лидерами соседних государств.
Фото: facebook.com/zuck/
Основатель Facebook Марк Цукерберг очень любит игру Civilization. В день выхода Civilization VI он написал на своей странице в Facebook, что играет в игры этой серии еще со школы. «Это моя любимая стратегия, и она же — одна из причин, по которой я занялся инженерией», — сказал он.
На потенциал игры обратили внимание и в сфере образования — планируется, что осенью этого года специальная версия Civilization будет использоваться в американских школах в обучающих целях.
StarCraft II
StarCraft II учит принимать решения — например, стоит ли сразу же отправлять войска в атаку или лучше подождать, пока вы разовьете свои технологии. Игра также развивает навыки тайм-менеджмента: от того, когда именно вы будете создавать отряды солдат и производить необходимые улучшения, может зависеть исход битвы.
Феноменальное влияние игры на интеллект привлекло внимание Google DeepMind. В ноябре прошлого года компания заключила сотрудничество с разработчиком игры Blizzard Entertainment. StarCraft II станет тестовой площадкой для исследования возможностей искусственного интеллекта.
Portal
Игры Portal и Portal 2 — это сложные пространственные головоломки. Геймплей построен вокруг механики портальной пушки: это устройство позволяет создавать порталы, с помощью которых можно решать различные логические задачи в пространстве — через них можно проходить самому или бросать сквозь них объекты. Причем объект, проходящий через порталы, сохраняет скорость и направление движения. Это часто используется при решении головоломок, когда порталы необходимо открывать с таким расчетом, чтобы перед входом в один портал игрок набирал кинетическую энергию, а после выхода из другого — тратил ее на преодоление препятствия.
Такие головоломки развивают логическое и пространственное мышление, заставляют продумывать все свои действия и вспоминать законы физики. В 2011 году компания Valve, разработчик серии игр Portal, объявила о специальном обучающем проекте Learn With Portals. В рамках этого проекта компания предоставляла американским школам бесплатную версию Portal 2, которую учителя могли использовать для обучения физике и развитию критического мышления. Кроме того, в том же году Valve пригласила к себе в офис учащихся частной школы Эвергрин, чтобы те могли попробовать себя в роли гейм-дизайнеров и смоделировать собственный уровень в игре.
Minecraft
Minecraft — это огромная «песочница», где из пиксельных блоков можно построить практически все что угодно. Такая безграничная творческая свобода очень привлекает людей самых разных возрастов. Именно поэтому Minecraft является самой популярной игрой за всю историю Youtube — всего с ней насчитывается около 42 млн видео.
Игра развивает творческий потенциал и логическое мышление (нужно думать, как взаимодействуют между собой блоки разного типа). В 2014 году Microsoft приобрела Minecraft и ее компанию-разработчика Mojang за $2,5 миллиарда и собирается активно развивать обучающее направление игры. С помощью специальной образовательной версии игры Minecraft Education Edition планируется преподавать историю, математику, физику и программирование. В школах Северной Ирландии обучающая версия Minecraft будет распространяться бесплатно.
Hearthstone
Hearthstone может показаться простой карточной игрой, но на самом деле в ней придется мыслить, как в шахматах. Стратегическое мышление пригодится не только для правильных ходов в партии, но и для составления сильной колоды карт. Одно из приятных преимуществ Hearthstone в том, что в эту игру очень комфортно играть с планшета или телефона.
Эту игру рекомендует сам Илон Маск. В интервью с основателем Y Combinator Сэмом Альтманом он сказал, что его дети часто играют в Hearthstone. Кроме того, сам глава SpaceX любит еще одну игру от того же разработчика — сетевой командный шутер Overwatch.
Материалы по теме:
Как устроен рынок киберспорта в России и СНГ
Искусственный интеллект научился играть в Doom лучше людей
Microsoft продвигает Minecraft в школы
В компьютерные игры на рабочем месте играет 18% сотрудников
Игры занимают 10% свободного времени
Видео по теме:
ТОП 23 лучших компьютерных игр которые полезны ребенку
Некоторые родители всеми силами стараются оградить чадо от гаджетов, но полностью исключить их из жизни ребёнка не получится. Да это и не нужно. Сегодня мы с вами наблюдаем, как меняется мир. Учёба, работа, общение – всё возможно онлайн. Сложно представить себе успешного человека без навыков владения компьютером.
Раз уж ребёнок проводит время за гаджетами, пусть играет в полезные игры, которые развивают логику, воображение и концентрацию внимания. Профессиональные психологи не высказываются против развивающих компьютерных игр. Важно соблюдать баланс между виртуальной реальностью и настоящей жизнью.
Развивающие компьютерные игры
Видеоигры для детей – не всегда бессмысленные убийцы времени. Есть интересные компьютерные приложения, которые развивают логику, мышление, а также знакомят с основами программирования. Мы сделали подборку самых крутых и культовых. Берите на заметку.
ИНДИ-ИГРА CRAYON PHYSICS DELUXE
Инди-игры – приложения, которые созданы одним разработчиком, без участия кампаний и с минимальным бюджетом.
Crayon Physics Deluxe – двухмерный мир, воспроизведённый цветными карандашами. В игре нужно собирать звёзды. Для этого геймер рисует предметы и объекты виртуальным карандашом. Фишка в том, что всё нарисованное подчиняется законам физики. В процессе игрок решает головоломки, тренирует логическое мышление, смекалку и сообразительность.
СТУДИЯ КОДА (code.org)
Скорее не игра, а образовательный проект. Простой и приятный интерфейс. Приобретение навыков программирования будет полезно каждому. Данный проект нацелен именно на это.
LIGHTBOT
Обучающие игры, которые знакомят с основами программирования. Управляя милым роботом и решая головоломки, ребенок тренирует мышление, смекалку, развивает полезные навыки.
CODE COMBAT
Ещё одна обучалка программированию. Жанр – RPG. Главному герою предстоит захват земель, при этом сюжет довольно добродушный, в нём отсутствует жестокость. Геймер выбирает, какой язык программирования будет изучать в процессе. Независимо от выбора, приходит понимание основных принципов. От уровня к уровню игра усложняется, нарабатываются новые навыки.
PLAYCODEMONKEY
По полю ходит обезьянка. Нужно помочь ей собрать бананы. Для этого игрок составляет цепочку команд и запускает их исполнение. От простого к более сложному – ребёнок учится элементарным азам программирования.
CEEBOT
Обучает основам робототехники и создания программ, способствует формированию навыков логического мышления. Сначала игрок решает простые задания по управлению роботами, затем переходит к более сложным. От геймера требуется начальный уровень владения языком С++, поэтому сервис не подходит для раннего школьного возраста.
SCRATCH
Scratch – сервис, с помощью которого можно создавать анимированные приложения. Возрастной рейтинг – 8-16 лет. Ребята учатся использовать язык программирования на примере игр и мультфильмов. Своими работами можно делиться с членами сообщества Scratch. Развивается мышление, логика и креативность.
GETHOPSCOTCH
Hopscotch – приложение для iPad, обучающее программированию. Приятный интерфейс, доступный и понятный ребёнку. Милые персонажи, симпатичная графика. Будет интересно мальчикам и девочкам, начиная с младшего школьного возраста.
Интересные компьютерные игры
Учиться играючи – замечательно. Но иногда хочется просто приятно провести время. Создатели компьютерных игр позаботились о детском досуге, разработав красочные, захватывающие квесты, испытания и головоломки. Подобные игры способствуют детскому развитию. Добрый сюжет, приятная графика и возможность играть с друзьями.
RUSH: A DISNEY – PIXAR ADVENTURE
Игра, созданная по мотивам знаменитых мультфильмов. Ребенок сможет встретиться с героями «Истории игрушек», «Суперсемейки», «В поисках Дори», «Вверх», «Тачки» и «Рататуй». Играя за персонажа, геймер проходит различные испытания. Многопользовательский режим позволяет играть с друзьями.
SUPER LUCKY’S TALE
Ещё одна приятная игра с хорошей графикой. Главный герой – лисенок. Проходит испытания, ищет ключи и подсказки, много прыгает и побеждает злодеев. Коллекционные предметы, спрятанные секреты, огромный шкаф одежды – игрушка надолго увлечёт детей младшего школьного возраста.
A HAT IN TIME
Красочная игра, где главный герой – маленькая девочка в магической шляпе. Она отправляется исследовать галактику, для этого ей необходимо топливо. Не простое, а волшебное. Оно находится внутри песочных часов, за которыми охотятся злодеи. Ребенку предстоит пройти испытания и перехитрить врагов, используя смекалку.
СЕРИЯ ИГР RAYMAN
Рэйман – милый персонаж, главный герой серии. Его ждут приключения в волшебных мирах, в которых бесчинствуют злодеи. Рэйман бесстрашно сражается, раздавая летающие удары во все стороны. Игра удостоилась звания «Платформер года» и получила множество других призов.
SNAKE PASS
Приключение змейки в трёхмерном мире. Яркая и увлекательная игра, в которой персонаж подчиняется законам физики. На начальном этапе управление кажется сложным, но в процессе приходит понимание, как это работает. Игрок овладевает навыками и испытывает удовольствие от собственного прогресса. Задача: научиться двигаться как змея, проходить препятствия и избегать ловушек.
PARKASAURUS
Цель игры – развивать парк динозавров. Нужно управлять сотрудниками, ухаживать за питомцами и заинтересовывать посетителей. А ещё можно путешествовать во времени и привозить из прошлого яйца динозавров. Красивая экономическая стратегия, которая учит планированию, стратегическому мышления и просто дарит радость.
MEGAQUARIUM
Ещё одна экономическая стратегия. Игроку предстоит развивать парк на морскую тематику. Начинается игра с небольшого помещения и нескольких простых рыб. Выстраивая стратегию, геймер постепенно создаёт большой океанариум с многочисленными видами морских обитателей. Игра развивает бизнес-мышление и организаторские навыки.
MONOPOLY PLUS
Классическая Монополия в новом исполнении. Игроку предстоит построить собственную бизнес-империю. Скупка предприятий и активов, продажа нерентабельного бизнеса, получение прибыли, уплата налогов – всё по-настоящему. Увлекательная экономическая стратегия для детей и взрослых.
COSTUME QUEST
Дело происходит в Хэллоуин. Игроку предстоит вместе с персонажем выпрашивать сладости, находить друзей и собирать костюмы. Всё это поможет ему стать могущественным воином и противостоять силам зла. Но есть одно условие: необходимо оказаться дома до полуночи, чтобы не получить наказание от мамы. Красивая и добрая игрушка.
CHRONOLOGY
Платформер и головоломка одновременно. Вместе с престарелым профессором и его другом Улиткой игрок путешествует во времени. Используя логику и сообразительность, предстоит понять, что нужно изменить в прошлом, чтобы исправить ошибку в будущем. Игра на английском с русскими субтитрами, так что ребенку придётся научиться воспринимать на слух иностранную речь или быстро читать русский текст.
Настольные игры
Какую бы пользу ни несли компьютерные игры, время ребенка за гаджетами стоит контролировать. Достойной альтернативой могут стать настольные игры — не менее красочные и увлекательные. Если выбрать правильные настолки, увлекутся не только дети, но и взрослые.
ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК
Изучаемые предметы: обществознание, математика, экономика.
В начале игры каждый участник получает профессию, информацию о необходимых расходах и деньги на первое время. В процессе игроки строят бизнес, осуществляют вложения и вносят обязательные платежи. Приходится планировать бюджет, принимать решения и быстро считать в уме. Игра способствует развитию полезных навыков и обучает основам бизнеса.
ЗЕВС НА КАНИКУЛАХ
Изучаемый предмет: математика.
В начале игры участники выкладывают в центре стола стопку карточек – Олимп. Игроки по очереди добавляют карту в колоду, решая математическую задачку. Иногда требуется прибавить 10, а иногда попадается задание посложнее, например, округлить текущую отметку до ближайшего числа, кратного 10. Приходится быстро считать в уме, быть внимательным и находчивым. Отличная игра для компании друзей.
ТАЙМЛАЙН ИСТОРИЯ РОССИИ
Изучаемый предмет: история.
Игра состоит из карточек с датами исторических событий от возникновения Руси до современности. Игроки, совершая ход, должны ответить на вопрос, что было до или после данного события. Карточки выкладываются на временную ось. Великолепный способ повторить основные даты вместе с друзьями.
КОРТЕКС
Соревнования в логике, устном счёте, знаниях и быстроте реакции. Игра состоит из карточек с разными заданиями. Игроки выкладывают первую карточку, и каждый начинает думать над ответом. Кто догадывается первым, закрывает карту рукой и озвучивает свою версию. Побеждает тот, кто даст больше всего правильных ответов.
ИХНИЙ ИХНИЕВИЧ
Изучаемый предмет: русский язык.
Русский язык учить сложно и довольно скучно. Красочная игра облегчит задачу школьникам. Игра состоит из трёх комплектов карт с разным уровнем сложности. Можно использовать все одновременно или выбрать нужный уровень. На части карточек изображён забавный персонаж и написан термин из русского языка. На другой части напечатаны предложения или словосочетания. Совершая ходы, участники весело и непринуждённо повторяют основы предмета.
Подведем итог
Игровая деятельность – это естественное состояние ребёнка. Через игру дети исследуют мир, изучают его закономерности, осваивают различные навыки. Задача родителей: увлечь по-настоящему стоящими игрушками. Компьютерные игры бывают полезны, это отличные тренажёры логики, внимательности, смекалки. Правильно подобранные настольные игры оказываются на менее захватывающими и развивающими. Разнообразьте свой досуг, выбирайте то, что подходит вашему ребенку, и играйте всей семьёй.
Польза компьютерных игр: чему могут научить нас видеоигры?
Популярность компьютерных игр растет с каждым днем, дети и взрослые проводят за этим занятием все больше времени, что заставляет задуматься, как использовать игроманию во благо — в первую очередь, для обучения
Как сообщает издание Knowable Magazine, некоторые типы видеоигр могут улучшить работу мозга при выполнении узкого набора задач. Ряд исследований также показал их эффективность при освоении второго языка, изучении математики и естественных наук. Это потенциально хорошая новость для учеников и студентов, а также для миллионов людей, которые любят играть или не могут перестать это делать.
Последнее явление, кстати, давняя причина для беспокойства родителей, врачей и педагогов. Более половины россиян (58%) считают, что видеоигры приносят больше вреда, чем пользы (по данным ВЦИОМ на 15 августа 2019 года), отмечая при этом негативное влияние на психику и проявления агрессивного поведения. Также 54% граждан плохо относятся к увлечению играми близких.
По разным оценкам, в мире насчитывается более 2,3 млрд геймеров (по данным за 2018 год), а два года назад Всемирная организация здравоохранения в конце концов решила включить зависимость от онлайн- и видеоигр в список заболеваний (мкб-11 вступит в силу с 2022 года).
Люди (и не только молодежь) проводят много времени за играми, и это факт, в связи с которым встает задача превратить это увлечение во что-то более продуктивное, чем простое развлечение и вымещение негативных эмоций.
Что почитать/посмотреть по теме:
Первые исследования влияния игр на улучшение функций мозга
Изначально данные о том, что это возможно, были получены на основании тестирования шутеров. То, что часто критикуемые «стрелялки» могут принести пользу, заметил студент Шон Грин, изучавший психологию в Рочестерском университете. Он дал пройти тест на визуальное внимание своим друзьям, которые показали поразительные результаты. Сперва Грин и его научный руководитель Дафна Бавельер списали это на какую-то ошибку, так как, когда Бавельер сама прошла тестирование, ее результат был обычным. Разница между участниками эксперимента заключалась в том, что все друзья Грина посвящали более 10 часов в неделю игре в шутер Team Fortress Classic.
Затем Грин и Бавельер провели другой эксперимент, разделив группу «игровых новичков» на две команды. Первая проводила за шутером по одному часу в день в течение 10 дней, вторая столько же времени проходила пространственную головоломку «Тетрис».
Тесты показали, что участники первой группы лучше фокусировали внимание на интересующих объектах на визуально загруженном фоне, а также могли одновременно отслеживать до пяти движущихся предметов. Во время других исследований стало известно, что «Тетрис», в свою очередь, улучшает способности к пространственному мышлению и визуальному представлению двухмерных объектов.
Бавельер, ныне когнитивный исследователь в Женевском университете, отмечает, что любители «экшн-игр» лучше «лавируют» между распределенным вниманием (способностью мозга реагировать на стимулы одновременно) и фокусированным вниманием (способностью концентрироваться на целевом стимуле). «Это называется контролем внимания, способностью гибко переключаться по мере необходимости», — говорит она. Переключению между задачами способствует также игра в All You Can ET — специальный когнитивный тренажер, в котором игроки должны своевременно обеспечивать инопланетян определенной едой и напитками.
Полезные ссылки для более глубокого понимания темы:
- Работа Центра прикладных исследований и разработок СПбГУ о влиянии компьютерных игр на когнитивные функции, а также психику, мотивацию и социальное поведение человека (спойлер: игры с элементами насилия не ведут к антисоциальному поведению, а стереотип об изолированном, необщительном геймере неверен).
- Исследование ученых из Калифорнийского университета в Ирвайне о влиянии онлайн-тренажеров на навык многозадачности пожилых.
- Выступление на TED одного из специалистов в области геймификации Гейба Цихерманна «Как игры делают детей умнее?»
- Статья сотрудника московского центра исследований видеоигр на ПостНауке о том, как видеоигры помогают лучше сдавать школьные экзамены и почему геймификация заставляет нас больше работать.
Подводные камни в вопросе внедрения игр в учебный процесс
Грин, ныне психолог в Висконсинском университете в Мадисоне, отмечает, что игры могут помочь в подготовке специалистов, чья работа связана с повышенным визуальным вниманием — например, хирургов, правоохранителей или военных. Последнее, кстати, подтверждается даже на весьма высоком уровне. «Способность быстро усваивать информацию, реагировать и координировать действия, оставаясь при этом спокойным в условиях давления, часто является признаком людей, которые хорошо играют», — заявил телеканалу «Би-би-си» представитель британских ВВС.
Но при этом Грин также признает, что преимущества многочасовой игры в условный Call of Duty могут в реальной жизни быть ограничены: если время на видеоигры вытесняет время на остальные задачи, другие навыки могут со временем пострадать.
Важно также то, что полученные в экспериментах результаты очень специфичны и справедливы только в рамках поставленной задачи: то есть «шутеры» не улучшают пространственное мышление, как в случае с «Тетрисом», а он, наоборот, не улучшает визуальное внимание. В свою очередь, педагог и психолог Ричард Майер и вовсе заявляет, что, исследуя эту тему в течение длительного срока, не нашел убедительных доказательств, что так называемые игры для тренировки мозга действительно помогли существенно улучшить память, внимание или скорость принятия решений.
Экономика образования Главы IT-компаний об образовании: «Каждый ребенок должен стать экспертом»Другой спорный вопрос: как применять (и стоит ли применять) видеоигры на уроках? В нем исследователи также не всегда сходятся во мнении: так, по мнению Бавельер, компьютерные игры, повышающие способности мозга, можно интегрировать в школьные занятия, чтобы добавить «ложку меда» в сложные предметы и скучные программы. Хотя «шутеры», вероятно, не подойдут для этого: конечно, их вряд ли можно будет предложить ученикам начальных классов.
«Это может быть игра, где доктор должен выбрать верное лекарство, которое спасет мир. Но она не должна быть связана со смертью, насилием или зомби», — отметила она. Но профессор также задается вопросом, смогут ли дети перенести когнитивные навыки, полученные в результате игр, в другие, более реальные ситуации.
Шон Грин, в свою очередь, отмечает сложность и большую стоимость создания игр. Качественные, эффективные и убедительные игры могут стоить столько же, сколько обойдется создание какого-нибудь блокбастера, отметил психолог.
Максимальное вовлечение — преимущество игр, которое нужно использовать
И все же перспективы внедрения видеоигр в классах воодушевляют, несмотря на недостаток исследований о каких-либо преимуществах этого метода обучения по сравнению с существующими. Даже если предположить, что «тренажеры для мозга» переоценены, нельзя отбрасывать тот факт, что игры действительно сильно затягивают и вовлекают в процесс.
«Самая главная особенность игр — это их мотивационная сила, — говорит Майер. — И мы хотим использовать это». Ученые-исследователи функций мозга, специалисты в области образования и разработчики игр должны более тесно взаимодействовать друг с другом, чтобы создавать захватывающие игры, которые помогут отточить когнитивные навыки и развлечься. Как добавляет Бавельер, детский мозг способен запомнить сотни покемонов и их способности. Представьте, если они с таким же энтузиазмом приступят к изучению звезд на небе!
Писатель Грег Топпо в своей книге «Игра верит в тебя: как видеоигра может сделать наших детей умнее» (The Game Believes in You: How Digital Play Can Make Our Kids Smarter) соглашается: игры могут помочь скорректировать вовлеченность учащихся, оживить уроки, а также позволяют адаптировать их согласно потребностям каждого конкретного класса. С помощью игр можно также награждать учеников за постоянную практику, настойчивость и нестандартные решения.
Кроме того, игры могут помочь в «прокачке» «мягких навыков» (soft skills). «Есть много мягких навыков, которые геймеры могут использовать в профессиональной жизни: это командная работа, решение проблем и стратегическое планирование», — отметил региональный директор компании Hays Recruitment Райан Гарднер. Правда, если играть в игры, не задумываясь о навыках, которые можно из них извлечь и далее использовать, вряд ли получится использовать свое увлечение в будущем улучшении карьерных перспектив.
Компьютерные игры и киберспортивное образование: первые шаги в России
На данный момент онлайн- и видеоигры предлагают использовать (или, что реже — уже используют) как часть учебных занятий и в качестве самостоятельных уроков. Так, в июне 2019 года Минпросвещения России предложило внедрить в пятилетний период в школах и колледжах компьютерные игры и мобильные приложения в качестве средств обучения.
Летом также звучали идеи о выделении отдельных занятий по киберспортивным и другим играм. В августе эксперты АНО «Институт развития интернета» (ИРИ) советовали включить в факультативы для школьников Dota 2, Hearthstone, Dota Underlords, FIFA 19, World of Tanks, Minecraft и CodinGame. Критериями отбора были популярность, обновляемость игр, их соответствие отечественным требованиям к киберспорту и возрастная маркировка 14+. Кроме этого, выбранные игры, по мнению экспертов ИРИ, должны развить у учеников навыки командной игры, стратегического мышления, логики и скорости реакции, а также раскрыть их креативный потенциал. В Минпросвещения от идеи включить такие предметы в школьную программу отказались: по мнению ведомства, они могут привести к переутомлению учащихся. Вместо этого школам было предложено вводить уроки по киберспорту на свое усмотрение.
Как заработать на киберспорте
Тем временем интерес к киберспорту в мире только растет. Мировой рынок в 2018 году достиг $775 млрд, и, согласно докладу PwC, с каждым годом его выручка будет увеличиваться в среднем на 18,3%. Киберспортивные трансляции в России посмотрели 22 млн человек — таким образом наша страна оказалась на третьем месте в мире по данному показателю.
Не так давно мысль о том, что на жизнь можно зарабатывать игрой, выглядела нереальной. Сейчас же некоторые игроки в состоянии материально поддерживать свою семью и видят в этом хорошие карьерные возможности.
Доходы спортсменов варьируются от $2 тыс. до $15 тыс. При этом помимо командного жалования солидную сумму геймеру могут приносить призовые за победу на турнирах, «донаты» (добровольные пожертвования от зрителей) на стримах (онлайн-трансляциях происходящего на компьютере или консоли), поддержка спонсора, а также реклама.
При этом обучиться на киберспортсмена россиянам сейчас не так-то просто: это образовательное направление только начинает набирать обороты, тогда как в ЕС, США и некоторых скандинавских странах подобные учебные заведения функционируют уже давно. Поучиться можно с помощью онлайн-сервисов, обучающих игровым навыкам, онлайн-курсов, кибер-школ, нескольких вузовских программ (такие есть, в частности, у ВШЭ и Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма). Также киберспортивный факультет есть в университете «Синергия». В целом, за массовое развитие киберспорта в России отвечает ФКС РФ, основанная в 2000 году.
По словам директора первой московской школы с классами интеллектуальных видов спорта Елена Авдеева, навыки, полученные с помощью компьютерных игр, помогут ребенку в любой профессии. «Более того, киберспорт и новые технологии открывают дорогу к профессиям будущего: архитектор умного дома, оператор беспилотника, киберспортивный журналист, кибертренер, специалист по поиску уязвимостей, художник виртуальной реальности, разработчик нейронных сетей, киберспортсмен и так далее», — отмечала она ранее в разговоре с «Вечерней Москвой».
Что еще почитать/посмотреть/послушать по теме:
- Кто такие «бустеры» и как они зарабатывают на помощи начинающим геймерам
- 15 самых влиятельных лиц киберспорта. Рейтинг Forbes
- Молодые геймеры по всему миру проводят более трех часов в неделю, наблюдая, как другие люди играют в видеоигры онлайн (по данным издания Inc. за 2018 год). Что заставляет их делать это: материал The Wired и подкаст The Verge
- The Guardian: чем видеоигры в школах могут помочь учителям и родителям
Однако при введении новых киберспортивных направлений и внедрении видеоигр в классах возникает ряд непростых задач: во-первых, пока не до конца сформировано представление, как именно преподавать новые дисциплины и эффективно использовать игровые возможности на уроках. Во-вторых, не совсем ясно, как минимизировать риски, связанные с долгим пребыванием у компьютера: это проблемы со зрением, избыточным весом, осанкой, социальным, оффлайн-взаимодействием, возможная компьютерная зависимость. Несмотря на это, у онлайн- и видеоигр хорошие перспективы более прочно закрепиться в образовательном процессе, и, возможно, совсем скоро родители не будут ругать своих детей за долгое пребывание за компьютером, а начнут принимать участие в этих играх и помогать извлекать из процесса максимум пользы.
9 компьютерных игр, которые сделают вас умнее
Большую часть жизни нам говорили, что видеоигры вредны для нас. Они держат нас внутри в сидячем положении, часами глядя на экран. Некоторые родители заходят так далеко, что говорят своим детям, что слишком много видеоигр сделают их мозг мертвым. Но чем больше наука анализирует видеоигры, тем больше мы начинаем понимать, что большая часть этого совершенно неверна.
Фактически, несколько научных исследований сейчас начинают показывать, что видеоигры могут быть полезны по нескольким направлениям.Видеоигры могут помочь улучшить зрительно-моторную координацию и время реакции, а также улучшить память и способность решать проблемы. Короче говоря, видеоигры действительно могут сделать вас умнее.
Это звучит безумно, когда вы впервые слышите это, но с научной точки зрения это имеет смысл. Видеоигры бросают вызов, вознаграждают за достижения и требуют высокого уровня концентрации. Вместо того, чтобы сделать вас мертвым мозгом, они фактически тренируют ум, как чтение книги, игру на музыкальном инструменте или решение головоломки.
Конечно, не все видеоигры одинаковы. Есть стратегические игры, спортивные игры, ролевые игры, головоломки, шутеры от первого лица и многое другое. Каждый жанр видеоигр может помочь развить различные навыки и повысить интеллект уникальными способами в результате предоставления различных когнитивных задач для овладения игрой.
Суть в том, что вопреки тому, что вам, возможно, говорили в прошлом, видеоигры не совсем плохи для вас, и они определенно не испортят ваш мозг.Фактически, ваш мозг может извлечь большую пользу из видеоигр. Вот девять компьютерных игр, которые сделают вас умнее.
1. Майнкрафт
Minecraft — чрезвычайно популярная игра как среди детей, так и среди взрослых, а также всех, кто находится между ними. В ней отсутствует высококачественная графика по сравнению с другими видеоиграми, и это похоже на игру с лего на компьютере. Но это не мешает Minecraft быть столь же приятным, сколь и познавательным.
По сути, игрокам поручено создавать доспехи, оружие и все остальное, что им может понадобиться для защиты от надвигающейся атаки пришельцев.Как игрок, вы имеете полный контроль над всем, что происходит, и свободу строить и исследовать свою собственную цивилизацию. В конечном итоге цель — выжить, но перевод игры в творческий режим позволяет вашему воображению разыграться, не беспокоясь ни о чем другом.
Что касается улучшения интеллекта, безграничная креативность в Minecraft не имеет себе равных. Игроки, особенно маленькие дети, могут свободно создавать все, что захотят, что может быть весьма вдохновляющим. Они могут мыслить творчески, а также думать стратегически для решения проблемы.Minecraft — это не только игра для одного игрока, она также может научить командной работе и сотрудничеству.
На более глубоком уровне Minecraft также может научить игроков многому о городском планировании и о том, что нужно для построения цивилизации. Также несложно увидеть, как Minecraft может помочь молодому игроку улучшить навыки пространственного мышления. В конечном итоге такая игра не только пробуждает большое воображение, но также может подготовить молодых игроков к пониманию социальных наук и географии по мере их взросления.
2. Starcraft
Исследования, в которых изучалась возможность повышения интеллекта в видеоиграх, уделяли особое внимание Starcraft, что сделало его одной из самых важных игр в развенчании многих давних представлений о видеоиграх. На первый взгляд, это игра о кучке разных инопланетных существ, сражающихся за власть и контроль. Но это гораздо больше.
Успех в игре зависит от способности игрока управлять ресурсами, оставаться организованным и принимать разумные тактические решения относительно того, когда и как атаковать врага, а когда сдаться и отступить.Некоторые зашли так далеко, что сравнили Starcraft с Chess с точки зрения объема задействованной стратегии и того, насколько сложной задачей она может быть.
Конечно, мозг, который находится в состоянии стресса и нагрузки, — это мозг, который усердно работает и развивает новые навыки. В ходе университетских исследований были протестированы студенты, которые обычно не играют в видеоигры, но которые начали играть в Starcraft, и обнаружили, что их когнитивная гибкость была лучше, чем у аналогичных студентов, которые начали играть в The Sims, которая считается более интеллектуальной игрой.
Стратегические игры, такие как Starcraft, заставляют игроков анализировать информацию и принимать быстрые решения. Затем это может быть применено в других сферах жизни в отношении процесса принятия решений и способности учиться на предыдущих ошибках. Исследования, проведенные над стратегическими играми, такими как Starcraft, помогли подтвердить это.
Кроме того, Starcraft может многому научить игроков морали и героизму. В игре представлены сложные персонажи, такие как Джим Рейнор и Сара Керриган, некоторые из которых иногда могут балансировать между добром и злом.История хорошо продумана и не всегда черно-белая, поэтому, помимо улучшения когнитивных функций, она дает игрокам продуманную сюжетную линию, которой можно следовать.
3. Космическая программа Kerbal
Kerbal Space Program — видеоигра, специально разработанная в качестве обучающего инструмента. Как и многие другие игры в жанре симуляторов, она предназначена для имитации ситуаций реального мира, заставляя игроков думать и действовать так, как будто они переживают их в реальной жизни. Многие из них заставляют игроков управлять ресурсами, анализировать информацию и принимать важные решения.
В случае с KSP перед игроками стоит задача собрать космический корабль, способный успешно запускать космические корабли. В игре используются реальные концепции физики, и поэтому понимание игроком этих концепций оказывает огромное влияние на их успех. Существует также режим песочницы, который позволяет игрокам учиться и экспериментировать самостоятельно.
Игра предназначена в первую очередь для старшеклассников, и когда вы играете в нее впервые, большинству придется выполнять миссии.Это заставляет их просматривать руководства и обращаться за помощью к другим. Затем они вынуждены применять то, чему они научились, чтобы добиться успеха в рамках игры.
KSP — отличный способ удержать студентов-математиков, физиков и инженеров в изучении предмета. Но у него также есть преимущества, выходящие за рамки науки. Игра сложная и может научить студентов важности метода проб и ошибок. Это также учит их быть более внимательными к деталям, так как небольшие различия в их ракетах могут иметь значение между успехом и неудачей.
4. Портал серии
Описание Portal для тех, кто никогда раньше не играл в эту игру, может оказаться трудным. Но мы можем без колебаний сказать, что это удивительно сложная игра, в которую весело играть, и она определенно бросает вызов мозгу конструктивным образом. Достаточно сказать, что игрок попал в ужасную лабораторию, и ему нужно сбежать, используя только свой разум и свою «портальную» пушку.
Обе игры из серии Portal стали довольно популярными и доказали свою эффективность в избавлении от скуки.Однако, поскольку идея игры по сути является головоломкой, она заставляет игрока мыслить логически и творчески. Есть несколько способов выйти из лаборатории и несколько способов использовать портальную пушку, но игрокам все равно нужно тщательно спланировать свой побег.
Природа игры заставляет игроков задуматься на несколько шагов в будущее, чтобы решить проблему. Игроки думают, что их развлекает игра, но на самом деле они улучшают свои когнитивные навыки.Есть даже исследования, которые показывают, что Portal потенциально более эффективен в улучшении когнитивных навыков, чем деятельность, специально разработанная для улучшения развития мозга.
В одном из университетских исследований половина испытуемых по восемь часов играла в Portal 2, а другая половина по восемь часов играла в Lumosity, игру для тренировки мозга. По прошествии этих восьми часов игроки Portal 2 показали гораздо большее улучшение когнитивных навыков. Это было короткое исследование, но оно показало, что Portal оказал огромное влияние, помогая мозгу учиться и расти.
5. Серия Trine
Серия игр Trine — это не только одна из самых забавных и недооцененных видеоигр, но и очень познавательная. Сама игра перенесет вас в волшебную страну, прямо из сказки или детской фантазии. Но преодоление игровых проблем требует критического мышления, чтобы решить загадку вашего путешествия.
Предпосылка Trine включает трех персонажей, вора, рыцаря и волшебника.Все трое отправляются в путешествие вместе, и все они обладают разными уловками и навыками, которые будут важны на этом пути. Ключ к игре — знать, как и в каких ситуациях использовать инструменты каждого персонажа. Возникнет множество проблем, и перед игроками стоит задача выяснить, какие способности персонажей помогут им их преодолеть.
Не все головоломки особенно сложны, но они достаточно сложны, чтобы заставить игроков мыслить критически, даже не осознавая, что они на самом деле выполняют упражнения для мозга.В результате игра способствует развитию критического и порой нестандартного мышления, непреднамеренно помогая игрокам развить эти навыки.
Последний аспект игры, который часто упускается из виду, — это способность в составе команды из трех человек, где каждый человек управляет определенным персонажем на протяжении всего путешествия. Как и в других видеоиграх, которые поощряют одновременное участие нескольких игроков, это поощряет сотрудничество и командную работу — два важных навыка, которые необходимо изучить при решении головоломок.
6.Цивилизация серии
Civilization — одна из самых эпичных и узнаваемых серий видеоигр. Первая игра серии вышла в 1991 году и с тех пор ставила перед игроками задачу построить империю из ничего. Игроки верят, что они играют в Бога и стремятся к мировому господству, но на самом деле они тренируют свой мозг с помощью логики, рассуждений и планирования.
Первое образовательное преимущество Civilization достаточно очевидно.Игра следует за историей человечества, от самого начала до космической эры. Они строят поселения и превращают их в империи; они исследуют технологии и используют их для развития общества; они также имеют дело с дипломатией и войной с другими цивилизациями.
По крайней мере, игроки узнают больше об истории человечества и, возможно, поймут, насколько трудным было путешествие, чтобы достичь этого момента времени. Но игра настолько сложная и всеобъемлющая, что игроки не могут не тренировать свой мозг и не развивать важные навыки в процессе.
Civilization — это, по сути, одна гигантская головоломка с несколькими способами добраться до финиша. Изучение множества тонкостей игры дает основание для обоснования и принятия решений на основе прошлого опыта. Это может улучшить память, критическое мышление и рассуждение. В каком-то смысле Civilization — это лучшая видеоигра для развития навыков критического мышления, поскольку она, по сути, заново переживает все важнейшие моменты истории человечества.
7. Серия Total War
Серия видеоигр Total War похожа на другие бренды стратегических и военных игр.Тем не менее, каждая новая игра в серии фокусируется на другом периоде времени или аспекте истории, что позволяет игрокам оживать, по крайней мере, в виде видеоигры.
Сеттинг различных игр серии Total War включает Древний Рим, феодальную Японию и средневековую Европу, в то время как другие включают таких важных исторических фигур, как Аттила Гунн и Наполеон. По крайней мере, игры предлагают введение в некоторые из наиболее примечательных моментов мировой истории, помогая пробудить интерес игрока к истории.
Кроме того, серия Total War заставляет игроков участвовать в стратегических маневрах, чтобы вести войну с врагами и выходить победителем в рамках параметров игры. Игроки вынуждены критически мыслить и принимать важные решения на основе информации, которую они знают о своей армии, а также об армиях своих противников.
На первый взгляд, серия Total War кажется просто очередной жестокой видеоигрой о войне. Но Total War на самом деле отлично подчеркивает интеллектуальную сторону войны.Он показывает, как ответственные лица вынуждены обдумывать решения, обучая игроков делать то же самое в процессе.
Серия Total War помогает подчеркнуть, что видеоигры, в которых главное внимание уделяется войне, по сути являются головоломками, которые просто более интересны для игроков. Помимо этого и тонких уроков истории, которые идут с каждой версией игры, Total War на самом деле является одной из лучших видеоигр с точки зрения обучения и повышения интеллекта.
8. Call of Duty серии
Call of Duty и аналогичные шутеры от первого лица могут творить чудеса с моторикой игрока, и есть несколько исследований, подтверждающих это.Сама игра увлекает игроков футуристическими сценами войны и сражений, в том числе с использованием оружия, которое на данный момент является чистой фантазией. Тем не менее, у многочасовой игры в Call of Duty есть ряд когнитивных преимуществ, что и делают многие игроки.
Исследование, проведенное Университетом Торонто, показало, что игроки Call of Duty лучше других осваивают новые сенсомоторные навыки. Сенсомоторные навыки сочетают зрение с двигательными движениями, такими как езда на велосипеде. Исследование показало, что игроки Call of Duty лучше способны осваивать тонкости нового сенсомоторного навыка.
Игра Call of Duty заставляет быстро реагировать среди множества движущихся частей, позволяя мозгу быстрее устанавливать связь между тем, что он видит на экране, и правильной реакцией. В свою очередь, геймеры гораздо быстрее осваивают новые навыки, которые включают правильную реакцию на то, что они видят, как показало исследование.
Игра также заставляет игроков постоянно учитывать множество факторов, например, где они находятся в игре, с какой скоростью они движутся, какой тип боеприпасов они используют в настоящее время и куда они направляют свое оружие. .Игроки должны принимать во внимание все эти факторы и реагировать на контроллер, заставляя мозг делать быстрые интерпретации и думать с большей скоростью.
9. XCOM серии
Серия XCOM дает игрокам последнюю надежду на защиту Земли от банды атакующих инопланетян, и попутно они учатся мыслить рационально и стратегически. Большая часть игры — это логистика с точки зрения управления базой, а также исследования и разработки технологий, которые помогают защитить Землю от вторжения.
Однако игра обязательно улучшит процесс принятия решений, особенно после наихудшего сценария. XCOM дает игрокам умного врага, заставляя их доказывать, что они умнее. Игроки должны принимать тактические решения, принимая во внимание силу своей армии, слабость пришельцев и различные факторы окружающей среды, которые могут повернуть маятник в их пользу.
Скорее всего, игрокам никогда не придется переносить эти навыки на реальное вторжение инопланетян. Однако, как и в аналогичных типах видеоигр, стратегия, используемая в XCOM, заставляет игроков думать по-другому и менять свою тактику, если одна идея не работает.Таким образом можно значительно улучшить рассудочные и когнитивные навыки игроков.
20 лучших игр для взрослых (онлайн и офлайн)
Беспокоитесь ли вы о здоровье своего мозга с возрастом?Может быть, у вас есть родитель или близкий человек, который подвержен высокому риску такого заболевания, как болезнь Альцгеймера, или другой формы слабоумия. Или, может быть, вы слышали статистические данные о старении и когнитивном спаде.
Например, знаете ли вы, что чуть более 40% населения мира находится в возрасте от 25 до 54 лет? Что еще 18% старше 55 лет?
По оценкам нескольких исследований, проведенных за последние пятнадцать лет, от 11 до 13% пожилых американцев страдают деменцией.
Так как же избежать когнитивного спада? Что вы можете сделать, чтобы защитить свой мозг?
По данным Международной организации по борьбе с болезнью Альцгеймера (ADI) и Ассоциации Альцгеймера, есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать для поддержания здоровья мозга с возрастом:
- Оставайтесь физически активными: упражнения и физическая активность поддерживают надлежащий приток крови к мозгу и стимулируют образование новых клеток мозга посредством нейрогенеза.
- Ешьте для здоровья мозга: здоровое питание, полное антиоксидантов (например, листовые зеленые овощи и фрукты), может помочь защитить существующие клетки мозга.
- Сохраняйте умственную и социальную активность: будьте активны в своем сообществе, чтобы избежать депрессии и изоляции, и регулярно выполняйте упражнения для мозга (особенно изучение новых задач), чтобы поддерживать когнитивные функции.
Итак, каковы одни из лучших способов оставаться умственно активными? Участвуйте в интеллектуальных играх (для взрослых).
Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.
>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .
Хотите пропустить вперед?
Почему игры для мозга для взрослых?
20 лучших игр для мозга для взрослых (по категориям)
Игры и головоломки (онлайн)
Игры и головоломки (офлайн)
Приложения для тренировки мозга
Видео и компьютерные игры
Игры и развлечения для мозга
Почему игры для мозга для взрослых?
Вы, наверное, видели рекламу разных компаний, утверждающую, что их игры или приложения для тренировки мозга — лучший способ сохранить здоровье вашего мозга по мере взросления.
Оказывается, ученые разделились во мнениях относительно правомерности этих утверждений.
В 2014 году две противоположные группы ученых выступили с письмами, в которых аргументировалось, что 1) нет научных оснований для эффективности тренировки мозга и 2) доказательств «эффекта тренировки мозга» было предостаточно.
Итак, если даже большие группы ученых не могут прийти к единому мнению, как мы узнаем, могут ли игры для мозга помочь вам сохранить полноценное функционирование серого вещества?
Изучая этот пост, я снова и снова обнаруживал следующее: игры для тренировки мозга могут быть эффективными, но также эффективны и другие познавательные занятия.
Ключом к поддержанию здоровья мозга с возрастом является постоянное изучение нового.
Игры для мозга могут быть забавным (и эффективным) способом сохранить мозг занятым. Итак, давайте посмотрим на лучшие игры для тренировки мозга, что делает их отличными и как вы даже можете получить некоторые из этих игр для тренировки мозга бесплатно.
Мы разделим их все на категории, включая онлайн-игры и офлайн-игры, а также наши любимые приложения для тренировки мозга (а также несколько видеоигр).
20 лучших интеллектуальных игр для взрослых (по категориям)
Если вы хотите стать следующим Стивеном Хокингом или Альбертом Эйнштейном, игры для тренировки мозга и игры для улучшения памяти не помогут вам в этом.
Однако, когда дело доходит до сохранения здоровья вашего мозга с возрастом, смешивание и сопоставление следующих игр может быть правильным решением.
Когда игра станет легкой, переключитесь на изучение того, как играть во что-нибудь новое — и сохраните свой мозг здоровым, а память острой.
Начнем с игр и головоломок, которые вы, скорее всего, найдете в Интернете.
Игры и головоломки (онлайн)
Следующие игры и головоломки помогут улучшить вашу рабочую память. Они часто предполагают обдумывание вашего следующего шага на шаг или два (или больше).
Судоку
Судоку — одна из самых популярных онлайн-игр для тренировки мозга. Он доступен на разных сайтах, включая Web Sudoku и Sudoku.com (на которых доступны приложения для iOS и Android).
Его также можно найти в New York Times, USAToday, The Washington Post и Los Angeles Times.
KenKen
KenKen называет себя «головоломками, которые делают вас умнее». На их сайте есть бесплатные онлайн-пазлы, а также математические и числовые игры.
Эти бесплатные головоломки доступны на веб-сайте KenKen, в приложениях для iOS и Kindle, а также на странице головоломок New York Times.
Tricky Test 2 ™: Мозг гения?
Tricky Test 2 ™ — это бесплатная игра на IQ, в которой вам предстоит выяснить, есть ли у вас «гениальный мозг».”
Он включает в себя серию головоломок и решений, призванных обмануть вас — эти головоломки доступны как в App Store, так и в Google Play.
Левый против Правого: Игры для тренировки мозга
Left vs Right был разработан, чтобы «проверить вашу осведомленность, адаптируемость, рефлекс, рассуждение, точность и терпение».
Бесплатные игры для тренировки мозга включены, чтобы помочь вам проверить свой мозг — и приложение доступно в Google Play, App Store и Amazon.Хотя приложение является бесплатным, предлагаются покупки в приложении, включая вариант подписки VIP, позволяющий получить доступ ко всем 49 играм.
Заводной мозг
Заводной мозг — это «серия веселых и сложных игр, специально разработанных для проверки памяти, внимания, ловкости, языка и рассуждений».
Каждая из головоломок имеет адаптивную сложность, чтобы держать ваш мозг занятым, и доступна в App Store и Google Play, а также в Microsoft Store.
Теперь давайте рассмотрим некоторые классические формы тренировки мозга, доступные в физическом мире.
Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.
>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .
Игры и головоломки (не в сети)
Несмотря на то, что есть варианты играть в большинство этих типов игр и головоломок онлайн или на вашем устройстве, вы, возможно, захотите придерживаться традиционных форм.
Почему? Потому что социальный аспект игр делает их более мощными — собравшись вместе с другом (или несколькими), вы можете повысить фактор здоровья мозга.
Начнем с классической игры для умных людей.
Шахматы
Когда вы думаете об умственно сложных и сложных играх, шахматы, вероятно, приходят на ум одним из первых. Гарри Каспаров, Бобби Фишер (и даже Deep Blue)… некоторые из величайших игроков всех времен доказывают, что шахматы — это игра стратегии и концентрации.
Игра в шахматы помогает тренировать вашу рабочую память и улучшает исполнительную функцию вашего мозга по мере того, как вы планируете и вырабатываете стратегию. Это также улучшает скорость принятия решений и оттачивает вашу концентрацию.
Кроссворды
Когда дело доходит до минимизации снижения когнитивных способностей, кроссворды признаны лучшим решением. Эти головоломки способствуют развитию навыков памяти и внимания, а также повышению беглости речи (способности находить слова).
Как и все игры и головоломки, которые мы рассмотрим сегодня, если головоломки начинают казаться слишком легкими, вероятно, пора переключиться на другое умное занятие.Например, если вы обычно играете в американские кроссворды, вы можете попробовать переключиться на британский стиль (в частности, на их «загадочные кроссворды»), чтобы проверить свои истинные навыки решения загадок и головоломок.
Независимо от уровня сложности кроссворды, как известно, поощряют читерство, но если вы обманываете, вы не получаете упражнений для мозга, как вы думаете!
Пазлы
Хотите задействовать кратковременную память? Пазлы — это то, что вам нужно.Ваш мозг должен различать разные цвета и формы — и чем больше кусочков в головоломке, тем усерднее ему приходится работать. Вы даже получаете дозу дофамина, когда вставляете кусочек пазла в правильный слот.
Чтобы добавить другой вид задачи к сборке головоломки, переверните части и попытайтесь решить головоломку без каких-либо подсказок дизайна.
Карточные игры с подходящими парами
Существует практически бесконечное количество способов играть в эту игру, включая множество онлайн-версий (включая игры с сопоставлением плиток, такие как Маджонг).Какой бы вариант вы ни выбрали, цель состоит в том, чтобы собрать как можно больше пар — положите любое количество карт лицом вниз, переверните по две за раз и постарайтесь запомнить, где находятся совпадения.
В то время как в большинстве игр карты хранятся в аккуратных рядах, вы можете сделать игру более сложной, разложив карты менее организованным образом.
И для еще одного повышения уровня, вот 13 причин, по которым вам нужна система для запоминания карт. Только представьте, какой мозг вы получите, если запомните порядок 52 карт после перетасовки колоды!
Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.
>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .
Эрудит
Игра в Scrabble — отличный способ выучить новый словарный запас и улучшить внимание и стратегическое мышление. Некоторые из лучших игроков развивают острую способность находить анаграммы среди нагромождения букв.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что специалисты по Scrabble часто используют части своего мозга, связанные с визуальным восприятием и рабочей памятью. Так что, если вы достаточно хорошо освоитесь в игре, вы сможете задействовать различные области своего мозга во время игры.
Но как насчет приложений, которые были специально разработаны для «тренировки мозга» — являются ли они всем, за что они претендуют?
Приложения для тренировки мозга
Оказывается, может и нет.
В 2016 году Lumosity заплатила 2 миллиона долларов, чтобы оплатить мошенническую рекламу. Утверждалось, что «они обманули потребителей необоснованными утверждениями о том, что игры Lumosity могут помочь пользователям лучше работать на работе и в школе, а также уменьшить или отсрочить когнитивные нарушения, связанные с возрастом и другими серьезными заболеваниями.”
Имейте в виду, что исследование Кристин Тилль показало, что без регулярных встреч с тренером подобные программы имеют ограниченные результаты.
Ни одно приложение или игра не являются волшебной пулей для обращения вспять когнитивного спада. Но следующие приложения, в сочетании с другими обучающими играми и головоломками, могут помочь вашему мозгу работать с возрастом.
Светимость
Пост-FTC обвинения, Lumosity теперь утверждает, что предлагает «ежедневные упражнения для вашего ума.Тренировка их мозга помогает улучшить память, внимание, гибкость ума, скорость обработки информации и способность решать проблемы.
Lumosity существует уже 10 лет и насчитывает 100 миллионов участников. Они предлагают настольную версию приложения, а также версии для App Store и Google Play.
Подъем
Первоначально приложение для изучения языков и подготовки к SAT, Elevate теперь называет себя «инструментом нового типа для когнитивной тренировки, предназначенным для развития коммуникативных и аналитических навыков.”
Включает более 35 персонализированных игр с неограниченным доступом, в том числе игры на память для взрослых. Приложение доступно как в App Store, так и в Google Play.
CogniFit Brain Fitness
CogniFit включает как нейропсихологические тесты, так и программы тренировки мозга. Оценки включают 23 отдельных когнитивных навыка, а их программы обучения используют запатентованную методологию, которая позволяет им устанавливать «оптимальную последовательность интеллектуальных игр специально для пользователя».”
Существуют программы тренировок для людей старше 55 лет, инсульта, болезни Паркинсона и других. Существует бесплатная и платная версии (19,99 долларов в месяц за неограниченное количество программ тренировок), а CogniFit доступен как в App Store, так и в Google Play.
Пиковая тренировка мозга
Более 35 игр для мозга, доступных через Peak Brain Training, сосредоточены на таких областях, как память, внимание, математика, решение проблем, ловкость ума, язык, координация и контроль эмоций.Они разработаны для коротких интенсивных умственных тренировок, основанных на исследованиях, проведенных в Кембридже, Йельском университете, Калифорнийском университете и Королевском колледже Лондона.
Вы также можете инвестировать в Peak Pro, который дает вам «десятки индивидуальных тренировок, глубокий анализ вашей производительности, который поможет вам продвинуться дальше, а также доступ к полному каталогу из более чем 40 игр и занятий». Peak доступен как в App Store, так и в Google Play.
Mensa Brain Training
И последнее, но не менее важное: общество с высоким IQ Mensa предлагает упражнения, которые помогут вам улучшить свои рассуждения, концентрацию, память, ловкость и восприятие.Mensa утверждает, что регулярные тренировки мозга могут значительно улучшить подвижный интеллект.
Их программа обучения включает «сложные упражнения, разработанные экспертами по головоломкам и аккредитованные обществом с высоким IQ». Доступно в App Store.
Что вас может удивить, так это то, что одним из самых сильных конкурентов на рынке тренировки мозга на самом деле являются… видеоигры.
Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.
>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .
Видео и компьютерные игры
Когда вы слышите дискуссии о влиянии видеоигр, обычно это связано с насилием и негативным воздействием. Но знаете ли вы, что видеоигры могут быть очень полезны для улучшения когнитивных функций?
Определенные типы видеоигр могут оказать положительное влияние на мозг. Экшн-игры могут помочь улучшить вашу способность принимать быстрые решения или сосредотачиваться на важном объекте.Гоночные игры помогают улучшить координацию глаз и рук.
Есть даже исследование 2018 года, в котором изучались преимущества когнитивных и эмоциональных тренировок у здоровых взрослых.
Nintendo Brain Age: тренировка концентрации
Brain Age — видеоигра-головоломка для Nintendo 3DS. Игра была разработана для стимулирования и улучшения рабочей памяти и концентрации игроков и основана на работе Рюты Кавасимы, японского нейробиолога.
Игры варьируются от математических задач до сопоставления карт — и динамически корректируются в зависимости от ваших результатов в реальном времени.
Супер Марио 64
Согласно исследованию 2017 года, игра в трехмерные видеоигры, такие как Super Mario 64, улучшает как пространственную память, так и способность распознавания. Игра поощряет исследование 15 миров игры, где игрок сталкивается с полосами препятствий, скрытыми объектами и головоломками… а также с врагами, с которыми должен противостоять Марио.
3D-игры могут помочь предотвратить легкие когнитивные нарушения из-за увеличения объема серого вещества как в гиппокампе, так и в мозжечке.
Nintendo Wii
Несмотря на то, что Nintendo прекратила выпуск этой игровой системы еще в 2013 году, все еще есть веские причины для поиска бывшей в употреблении Wii на eBay или другом онлайн-магазине. Пока вы занимаетесь этим, не забудьте взять с собой Wii Sports.
Сочетание физической активности и социальной активности с видеоиграми — идеальное сочетание стимулирующей мозг деятельности.
Тетрис
С 1984 года Тетрис бросает вызов уму любителей видеоигр.Как и в реальном мире вокруг нас, игра «предлагает игрокам навести порядок в хаосе, используя определенную систему организации».
Создатели придумали эффект Tetris® — когда люди, упаковывающие машины, загружающие посудомоечные машины или расставляющие полки, стратегически думают о том, как разместить каждый объект в доступном пространстве.
Более ранние исследования, кажется, указывают на то, что игра в игру приводит к утолщению коры головного мозга и помогает повысить эффективность работы мозга.Была даже выдвинута гипотеза, что игра в тетрис дает положительные результаты для определенных пространственных навыков, таких как умственное вращение, пространственное восприятие и пространственная визуализация.
Мир Warcraft
Вы можете быть удивлены, увидев в наших рекомендациях самую популярную в мире ролевую игру, но исследователи из Университета штата Северная Каролина обнаружили когнитивные улучшения у пожилых людей, участвовавших в исследовании.
Вы можете попробовать World of Warcraft бесплатно с их стартовой версией, которая позволяет вам играть до 20 уровня, или подписаться для доступа к дальнейшим уровням.
С 20 играми, головоломками и приложениями, описанными в этой статье, у вас есть чем занять себя (и ваш мозг).
Развлечения и игры для мозга
Становление старше не обязательно означает, что вы соглашаетесь на снижение когнитивных функций и возможное слабоумие. Фактически, если вы воспользуетесь тем, что вы узнали из этой статьи, теперь вы знаете еще 20 способов поддерживать активность своего мозга с возрастом… и получать удовольствие от этого.
Пока вы остаетесь физически активными, питаетесь для здоровья мозга и остаетесь умственно и социально активными, вы можете поддерживать свой мозг занятым и здоровым на долгое время.
Но помните: в конце концов, время, потраченное на игры для тренировки мозга, всегда требует затрат.
В ходе моих собственных тестов с использованием техники «Дворец памяти» для максимальной тренировки мозга я обнаружил, что тетрис лучше, чем, скажем, Fishdom. Этот вывод может быть чисто анекдотическим, но он может дать вам метрику для принятия собственных решений.
Когда я играю в тетрис, после окончания игры я готов. Но когда я играю в Fishdom, у меня иногда бывает эта часть моего мозга, которая все еще выстраивает морские ракушки и взрываются бомбы.На самом деле я не хочу, чтобы это всплывало в моем сознании.
Тетрис может не иметь этого эффекта из-за характера игры, в которой нужно собирать фигуры, так что они исчезают без взрывов.
К тому же мне непонятно, как использовать Fishdom в качестве дворца памяти. Тетрис, с другой стороны, имеет фиксированный экран, который можно легко использовать для запоминания небольшого количества информации.
В любом случае, они оба позволяют немного развлечься, в то время как рассеянное мышление происходит с некоторыми упражнениями для мозга.
Я лично не думаю, что это можно сравнить с удовольствием от использования Дворца памяти. Вот почему, если вы хотите продолжать изучать что-то новое (например, новый язык?), Вам также необходимо улучшить свои навыки памяти, чтобы удержать этот новый словарный запас.
Техника «Дворец памяти» — на самом деле лучшая игра для мозга, потому что каждый раз, когда вы учитесь, вы выигрываете что-то гораздо более ценное, чем очки. Вы приобретаете знания, которые скоро превратятся в мудрость. А мудрость — это высший двигатель постоянного взаимодействия.
Это действительно лучшая игра для мозга. Смею вас доказать, что я ошибаюсь. Игра началась!
Дополнительные ресурсы
Вот еще четыре игры для мозга, которые вы выполняете в основном в уме:
Также проверьте:
3 игры на память, в которые можно играть с детства
3 эффективных упражнения для тренировки мозга для людей, страдающих психическими заболеваниями
11 новых возможностей памяти, о которых вы, возможно, не знаете
5 великих игр для запоминания для взрослых
Сохранять сильный ум — это все равно что оставаться в форме.Поддержание активности ума предполагает выполнение упражнений на память, которые укрепляют ваши «умственные мышцы». Несколько простых игр для запоминания помогут вашему мозгу оставаться острым на долгие годы. Независимо от того, занимаетесь ли вы этими играми в одиночку или объединяете их в группе, эти интеллектуально стимулирующие игры на память для взрослых сохранят ваш разум в оптимальном состоянии. Попробуйте несколько из этих игр и узнайте, как упражнения на память улучшают запоминание и память в вашей повседневной жизни.
Кроссворды, судоку и другие газетные головоломкиНайдите в местной газете полный раздел ежедневных головоломок, которые улучшают ваш ум.Хотя вы можете купить книгу кроссвордов, газеты доставляют к вам ежедневно. Этот гарантированный график позволяет вам создать распорядок, построенный вокруг этих головоломок для запоминания. Решайте их за утренним кофе или принимайте их как занятие в зале ожидания для ежедневных встреч. Включение этих интеллектуальных игр в вашу повседневную жизнь — простой способ укрепить ум.
Если вы начинаете замечать, что кроссворды становятся слишком простыми, вы теряете аспект проблемы, который ведет к улучшению памяти.Преимущество кроссвордов заключается в том, что они постоянно стимулируют ваш ум. Когда они начинают казаться простыми, проблема исчезает. Включите в игры, в которые вы играете, поиск слов, судоку и другие газетные головоломки. Американская ассоциация болезни Альцгеймера одобряет судоку для увеличения числа активных клеток мозга и улучшения состояния разума. Эксперты обнаружили, что эти игры улучшают память и снижают вероятность развития деменции у пожилых людей.
LumosityLumosity улучшает когнитивные способности, стимулируя различные области мозга, включая части, отвечающие за решение проблем, память и концентрацию внимания.С возрастом мозг начинает терять связи, что может ухудшить память. Lumosity сохраняет ясность ума благодаря сотням игр и головоломок, которые, как доказано, помогают запоминать информацию. Созданный нейробиологами, Lumosity борется с деменцией и предотвращает потерю памяти, улучшая сохранение памяти с возрастом.
Попробуйте Lumosity за небольшую ежемесячную плату или воспользуйтесь Memorado, аналогичным бесплатным сайтом-головоломкой, чтобы начать играть в веселые игры на память для взрослых.
Шахматы, шашки и нардыКогда вы думаете о шахматистах, вы сразу же представляете сверхразумных людей.Эта корреляция не случайна. Регулярная игра в шахматы повышает ваш IQ, но у пожилых людей она действительно может помочь предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера. Согласно исследованию, проведенному Медицинским журналом Новой Англии, у пожилых людей старше 75 лет, которые занимались умственно напряженной деятельностью, такой как шахматы и шашки, реже развивались признаки деменции по сравнению со взрослыми старше 75 лет, которые не играли регулярно. Эти игры побуждают ваш мозг создавать ответные шаблоны для стратегических действий, которые приводят к победе и, в конечном итоге, способствуют росту памяти.
Наряду с аналитическим ростом, игра в шахматы, нарды и шашки увеличивает творческий потенциал. Эти мысленные игры тренируют обе стороны мозга, повышая оригинальность, заставляя мозг быстро принимать решения о шахматных позициях и предстоящих ходах соперника. Планирование своих действий в этих играх со временем улучшает ваши навыки решения проблем и требует полной концентрации для победы.
Эти классические игры-конкуренты похожи на постоянно меняющиеся головоломки.Чтобы добиться успеха, вы должны перехитрить хитрого противника, что приведет к сложной, но стимулирующей игре на память.
Национальный институт здравоохранения
С научной точки зрения, игра в шахматы и другие стратегические игры приводит к росту дендритов в головном мозге, которые являются ответвлениями, посылающими сигналы от одной клетки нейрона. . Эти ветви функционируют как антенны, собирая сигналы от других клеток мозга.Такие игры, как шахматы, делают эти антенны сильнее, позволяя вашему мозгу передавать больше сигналов и строить новые пути памяти.
Настольные игрыВы когда-нибудь пытались найти правильное слово в разговоре? Чтобы расширить словарный запас, регулярно играйте в Scrabble с несколькими друзьями. Установите еженедельные игровые вечера с соседями в вашем районе, чтобы поддерживать постоянный график. Помимо участия в социальном вечере, которого вы можете с нетерпением ждать, Scrabble требует от игроков глубокого копания и абстрактного мышления о буквах, нарисованных на каждом шагу.
Если вам нужно поработать над стратегией и логическим мышлением, попробуйте сыграть в Risk, групповую игру о политическом господстве. В этой настольной игре используются навыки принятия решений, в которых каждое действие имеет последствия. Чтобы выиграть игру, вы должны пожертвовать потерями в битве, чтобы выиграть общую «войну» игры. Такое стратегическое мышление делает настольные игры эффективным способом сохранять психическое здоровье с возрастом.
Монополия сочетает в себе несколько стратегических и творческих способностей для улучшения работы мозга. Эта многопользовательская игра сочетает постоянные решения о бюджетировании и приобретении собственности с поддержанием устойчивых деловых отношений с другими игроками.
Настольные игры позволяют планировать регулярные игровые вечера с друзьями, чтобы улучшить память, а также весело проводить время вместе. Если со временем вам наскучат перечисленные игры, попробуйте эти другие настольные игры, чтобы было интересно.
Игра со списком покупокЕсть несколько вариантов игры со списком покупок, которые улучшают функцию памяти. Эта групповая игра включает формирование круга, при этом первый человек начинает игру словами: «Я пошел в магазин и купил…». Каждый последующий человек добавляет элемент в конец предложения, и цель игры — запомнить все. элементы в правильном порядке.Первый человек, который нарушает порядок или не может вспомнить предметы, проигрывает.
В эту быструю и легкую игру приятно играть, если у вас нет под рукой настольных игр, карточек или других предметов. Несколько друзей — это все, что вам нужно для игры. Игра «Список покупок» проверяет вашу способность вспоминать и правильно упорядочивать списки. Игра налаживает связи и расширяет способность вашего мозга запоминать, со временем улучшая вашу память. Чтобы сделать игру более индивидуальной и увлекательной, вы можете заменить начальное предложение любой темой, например: «Мои любимые книги — это…». Попытка вспомнить длинные названия книг увеличивает сложность игры.
Хотя эти игры предоставляют множество возможностей для улучшения психического здоровья, жизнь в ярком социальном сообществе — отличный способ сохранить ясность ума. Пожилые люди, которые строят прочные отношения в своем сообществе, остаются мотивированными как физически, так и морально. Совместите игры на память с регулярным социальным взаимодействием, чтобы сохранять ясность ума. Используйте эти эффективные индивидуальные и групповые игры на запоминание для взрослых, чтобы улучшить свои умственные способности с возрастом.
СвязанныеКак повысить свой интеллект с помощью интеллектуальных игр
Говорят, что интеллект — это то, с чем рождаются все люди.Однако есть очень убедительные аргументы против утверждения, что все люди рождаются равными с точки зрения интеллекта . Если бы это было так, то мы, вероятно, увидели бы, что у всех одинаковый IQ или коэффициент интеллекта.
Выявлено несколько элементов или факторов, объясняющих различия в уровнях интеллекта людей. Некоторые указывают на генетику, согласно которой потомство двух особей с интеллектом выше или выше среднего, скорее всего, будет иметь такой же или даже более высокий уровень интеллекта, чем у его родителей.Есть школы мысли, которые говорят, что на это также влияет тип обучения и развития, через которые мы проходим.
Возможно, один из самых убедительных аргументов, подтверждающих утверждение о людях с разным уровнем интеллекта, имеет какое-то отношение к тому, что интеллект во многом определяется генетикой и окружающей средой. Это понятие «природа и воспитание».
ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТПо определению, интеллект — это способность к обучению, рассуждению, пониманию и другим подобным формам умственной деятельности.Он описывает вашу способность изучать, понимать и обрабатывать информацию и даже то, как вы справляетесь с новыми и даже незнакомыми ситуациями.
Кто-то может сказать, что интеллект также имеет отношение к тому, как вы приобретаете знания, но, по сути, то, как вы применяете эти знания, на самом деле является той частью, которая соответствует определению интеллекта.
Спросите психологов, что такое интеллект, и они, вероятно, начнут долгое и, казалось бы, сложное обсуждение ваших общих когнитивных навыков решения проблем, за которым последует еще более продолжительное обсуждение нескольких типов или компонентов человеческого интеллекта.Но эта тема в другой раз. На данный момент мы сосредоточены на интеллекте как на когнитивном потенциале человека и на том, как его можно повысить или максимизировать.
Мы упоминали, что интеллект основан как на природе, так и на воспитании. Аспект «природы» утверждает, что у интеллекта есть наследственность. Да, он передается по наследству и присутствует в естественной генетической структуре нашего тела с момента нашего зачатия. Однако в тот момент, когда мы рождаемся, мы начинаем взаимодействовать с внешним миром и многочисленными внешними факторами, влияющими на него.Здесь и появляется «воспитание».
«Воспитание» учитывает, как влияние окружающей среды — биологическое или социокультурное — может формировать и формировать интеллект. На наш уровень интеллекта влияет наше взаимодействие с другими людьми, различными обстоятельствами, доступ к различным ресурсам и возможностям и их наличие, а также каждое отдельное усилие, которое мы сознательно вкладываем в использование нашего интеллекта.
Что это значит? По сути, это говорит нам о том, что даже если вы родились «позади» других людей с точки зрения вашего врожденного интеллекта, вы определенно можете «догнать» и, возможно, даже превзойти их, взращивая свой интеллект.Возможно, мы не родились такими же умными, но мы можем что-то сделать, чтобы это действительно произошло.
Итак, как мы можем «взрастить» интеллект? Вероятно, вы сможете составить длинный список того, что вы можете делать, чтобы максимизировать свой когнитивный потенциал и повысить свой интеллект. Идти в школу. Испытайте себя новым опытом обучения. Постоянно ищу знания.
Но знаете ли вы, что игры также рекламируются как один из способов повысить ваш интеллект?
Да, вы правильно прочитали.Игра в игры может помочь вам стать умнее. Но вот загвоздка: чтобы добиться от «игры» наилучших результатов, вам нужно выбрать игры, в которые вы играете. Для вашей цели, которая заключается в повышении уровня интеллекта, мы предлагаем вам сосредоточиться на интеллектуальных играх.
ЧТО ТАКОЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ИГРЫ?Головоломки. Пазлы. Загадки. Логические викторины и упражнения.
Вы, наверное, слышали о некоторых или обо всех из них раньше. Вы, наверное, даже играли в них хотя бы раз в жизни.Вы можете этого не знать, но можете даже играть в них на регулярной основе.
Это, друзья мои, лишь некоторые из известных форм или типов интеллектуальных игр. Фактически, можно даже с уверенностью сказать, что интеллектуальные игры включают в себя упражнения на решение проблем, «замаскированные», то есть они представляют собой упражнения для мозга и мысли, разработанные для того, чтобы развлечь вас и позволить вам весело провести время. Довольно умно, а?
Игра в интеллектуальные игры рассматривается как один из наиболее творческих способов повысить свой познавательный потенциал.Если вы будете играть в них часто (и при этом правильно), вы сможете повысить свой уровень интеллекта.
Проще говоря, интеллектуальные игры — это игры, которые «тренируют мозг» и посредством этого «упражнения» улучшают ваш интеллект.
Вы слышали о стратегических играх, которые помогают улучшить стратегическое мышление. Тот же принцип применим к интеллектуальным играм. Главный вопрос заключается в следующем: как эти интеллектуальные игры повышают ваш интеллект?
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ИГРЫ И ВАШ IQИтак, мы установили, что существует связь между играми и вашим интеллектом.Что это за связь? Как именно игры могут повысить ваш интеллект?
Прежде чем мы углубимся в это, важно понять различие между кристаллизованным интеллектом и подвижным интеллектом, двумя типами интеллекта, определенными психологом Рэймондом Кеттеллом.
Гибкий интеллект — это способность решать новые проблемы и справляться с новыми ситуациями с помощью логики. Ваша способность определять закономерности и определять тенденции попадает в эту категорию.Кеттелл называет это вашим уличным умом, поэтому, если вы тот, кто хорошо ориентируется по карте или легко знакомится с метро или транспортной системой после одного или двух использований, то у вас высокий интеллект.
Кристаллизованный интеллект, с другой стороны, — это ваша способность использовать полученные знания и пережитый опыт. Обычно это занимает много времени: вы приобретаете знания, и, постоянно применяя их, вы становитесь адептами или хорошими в них, пока они не стабилизируются или не «кристаллизуются».Знания, которые вы получили в школе, и их применение вне школы и в дальнейшей жизни — хороший пример кристаллизованного интеллекта.
Интеллектуальные игры помогают повысить оба типа интеллекта. Они помогают улучшить ваши способности решать проблемы (плавность), а также то, как вы учитесь и совершенствуетесь на этом пути (кристаллизованные).
Викторины, несомненно, являются самой простой формой игр для мозга. Вопросы задаются, и вам нужно на них правильно отвечать. Но есть и другие формы или типы интеллектуальных игр, которые вы можете попробовать.
Пазлы и загадкиГоловоломки и загадки в основном основаны на логике, что означает, что для их решения вам нужно опираться на свою логику. Например, лабиринты могут показаться слишком элементарными, но на самом деле они могут стать хорошей тренировкой для мозга.
Загадки и вопросы с подвохом также побуждают вас думать глубже и вырабатывать стратегию. Кроссворды и судоку — хорошие примеры головоломок.
Игры на памятьОгромная часть ваших умственных способностей как-то связана с вашей памятью, и существует множество интеллектуальных игр, разработанных на основе этой концепции.
Например, вы должны были раньше играть в парные игры. Вы посмотрите на несколько пар изображений, расположенных в случайном порядке, и вам придется использовать свою память, чтобы сопоставить изображения с их правильными парами.
Есть также такие типы игр, в которых игрок получает один шанс взглянуть на несколько предметов, изображений или фигур в течение ограниченного времени. Когда время истечет, изображения будут скрыты, и игрок вспомнит, где они находились. Или игрока попросят расположить изображения в правильной последовательности, основываясь только на его памяти.
В исследовании, в котором доктор Сюзанн Джагги из Университета Мичигана использовала Dual N-Back для увеличения силы памяти, было обнаружено, что у игроков, которые регулярно играли в игру не менее 25 минут каждый день, показатель IQ увеличивался на 4 пункта.
Игры в словаВы заметили, что некоторые люди более одарены, когда дело касается знания слов и словарного запаса? И дело не только в том, что их много читают, но и в том, что они могут расширить свой словарный запас и словарный запас, играя в словесные игры.Вы будете удивлены количеством новых слов, с которыми столкнетесь впервые, если будете играть в словесную игру.
Пожалуй, самая популярная игра в слова, которая, как известно, улучшает умственные способности, — это Эрудит. Другие знакомые игры в этой группе включают поиск слов, словарные игры также подпадают под эту категорию, и ярким примером является кроссворд.
ВидеоигрыУдивлены, увидев эту категорию в этом списке типов интеллектуальных игр? Не будет.Несмотря на множество аргументов об обратном, видеоигры могут быть полезными как для детей, так и для взрослых. Видеоигры действительно обладают когнитивными преимуществами, улучшая основные умственные способности человека, такие как концентрация, восприятие, память и решение проблем.
Видеоигры, вероятно, будут включены в категорию интеллектуальных игр, если их игровой процесс призван привлечь повышенное внимание игроков и требует от них применения стратегии и сообразительности.
КАК ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ИГРЫ МОГУТ ПОВЫШИТЬ ВАШ IQПреимущества интеллектуальных игр, перечисленные и обсуждаемые ниже, будут способствовать развитию и совершенствованию ваших когнитивных способностей и навыков.Давайте разберемся, «как» это.
1. Повышенная визуальная осведомленностьНаблюдение, возможно, является одним из первых способов приобретения человеком информации и знаний. Интеллектуальные игры — или игры в целом — усиливают наблюдательность и, в процессе этого, улучшают его зрительное восприятие.
Острота зрения значительно улучшилась, поэтому он, вероятно, сможет заметить даже мельчайшие детали. Это улучшенное видение пригодится, когда дело касается даже самых элементарных мыслительных процессов.
В исследовании, проведенном Эйхенбаумом, Бавелье и Грином с использованием видеоигр, первым когнитивным преимуществом является улучшение основных визуальных процессов человека, в частности, контрастной чувствительности или способности различать даже самые тонкие различия в оттенках изображения. цвет серый.
2. Повышенный уровень вниманияВ случае видеоигр, требующих бдительности от игроков и часто требующих принятия решений за доли секунды, одним из самых больших преимуществ является повышенное внимание к пространству.
Даже посреди хаотической сцены в видеоигре вы сможете найти свою цель и отслеживать ее, если она движется. Вы можете научиться быть более сосредоточенным, играя в интеллектуальную игру, которая специально нацелена на улучшение концентрации.
Было даже исследование, в котором дети с дислексией показали значительное улучшение, когда их заставляли играть в видеоигры не менее 12 часов. Это было связано с тем, как игра привлекала внимание испытуемых.
3.Улучшенный контроль и гибкостьИмпульсивность, особенно в принятии решений, вряд ли кто-то назвал бы «умным» шагом. Например, игра в видеоигры сделает вас более опытным в визуальном плане, но вы также будете более рациональны, решая, как реагировать на визуальный стимул. Снижается импульсивность, и это способствует более эффективному принятию решений.
Многозадачность — еще один навык, который тренируют в интеллектуальных играх. Это наиболее ярко демонстрируется в случае видеоигр, где ваше внимание разделено между управлением джойстиком или консолью, действием, происходящим на экране, и командами, которые необходимо выполнить.Способность выполнять несколько задач в первую очередь стимулируется развитием долгосрочной направленности благодаря интеллектуальным играм.
Если вы контролируете ситуацию, вы также становитесь более гибкими. Повышается умственная гибкость, поэтому вы можете переключаться между конфликтующими и сложными задачами.
4. Улучшенная памятьИгры на память отлично подходят для тренировки — что еще? — объем памяти. Конечно, в играх на совпадение тренируется в основном кратковременная память, но в долгосрочной перспективе это делает вашу память острее и определенно более восприимчивой к дальнейшим тренировкам.
Благодаря играм на память вы сможете запоминать больше информации за короткий промежуток времени.
5. Повышение аналитических навыковЭто действительно несложно. Если у вас больше внимания и концентрации, а у вас острая память, поэтому вы можете работать более эффективно, выполняя несколько задач одновременно, тогда вы лучше всех можете выполнять анализ и другие мыслительные процессы.
Принятие решений также ускоряется, поскольку вы можете быстрее обрабатывать информацию и более эффективно использовать логику и рассуждения.
6. Расширенные общие знанияГоловоломки, викторины и загадки могут быть кладезем новой и общей информации, которую вы можете отложить для использования в будущем. Кроме того, головоломки — отличный способ пополнить свой словарный запас, а также улучшить свои навыки правописания и логики.
Возьмем, к примеру, кроссворды и кодовые слова. Эти интеллектуальные игры являются источником различной информации и могут дополнить то, что вы уже знаете.
СОВЕТЫ ПО МАКСИМАЦИИ ПРЕИМУЩЕСТВА ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ ИГРТеперь вы можете подумать примерно так: «Я провел последние несколько дней, играя во все разведывательные игры, которые смог найти.Этого должно быть достаточно, чтобы дать мне более высокий IQ на моем следующем IQ тесте ». Или «Я должен просто забыть о чтении уроков или посещении библиотеки на учебу, потому что я могу повысить свой интеллект, просто играя в интеллектуальные игры».
Ну вот играет, а там играет . Да, также очень возможно сыграть во все интеллектуальные игры, известные человеку, и по-прежнему оказаться неудовлетворенным своим уровнем когнитивного потенциала в следующий раз, когда вы попытаетесь измерить свой интеллект.Нет стопроцентной гарантии, что одиночные интеллектуальные игры повысят ваш IQ или, даже если это повысит его, нет абсолютной уверенности в том, что этот высокий уровень сохранится.
Это еще требует много работы и усилий. Вот несколько советов, которые позволят вам максимально повысить интеллект в играх такого типа.
Часто тренируйте свой мозг.Или, по крайней мере, так часто, как вы можете, или насколько позволяют обстоятельства. В конце концов, практика ведет к совершенству.Даже самый опытный человек может в чем-то не справиться, если он не тренируется или не применяет это на регулярной основе.
Что это значит? Это просто означает, что вы должны как можно чаще играть в интеллектуальные игры. Сделайте ставку на тренировку своего мозга с помощью этих игр, чтобы дать своему интеллекту регулярную тренировку или тренировку.
Если у вас плотный график каждый день на работе или в школе, выделите несколько минут во время перерыва, после ужина или перед сном.Некоторые могут даже начать свой день с этого. Сядьте с чашкой кофе и дневной газетой и попробуйте ответить на ежедневный кроссворд.
Игра в судоку после обеда также является хорошим способом избежать последствий пищевой комы после обеда и избавиться от сонливости в часы сиесты, как это называют в некоторых латинских странах.
Испытайте себя.Иногда самоуспокоенность может стать вашим недостатком. Вы чувствуете себя настолько комфортно, что больше не чувствуете склонности к чему-то прилагать усилия.Итак, вы набрали действительно высокие баллы в последнем тесте на IQ, который вы прошли; Значит ли это, что вы останетесь довольны результатом? Вы уже набрали высокие баллы, поэтому больше нет смысла учиться или пытаться повысить свой интеллект.
Что ж, имейте в виду, что уровень интеллекта не постоянен. Так же, как его можно улучшить, он также может ухудшиться, особенно если вы оставите свой мозг в застойном состоянии. Если вы будете умны, вы найдете способы бросить вызов самому себе. Вы не перестанете искать более сложные препятствия, которые нужно преодолеть.В качестве простого примера допустим, что у вас есть большая книга кроссвордов. Вы прошли все ЛЕГКИЕ.
Следующим логическим шагом будет проработка всех головоломок со СРЕДНЕЙ сложностью. Как только вы закончите, бросьте вызов самому себе, разгадывая ТРУДНЫЕ или СЛОЖНЫЕ кроссворды.
Переходите на следующий уровень, когда сможете. Наступит момент, когда вы научитесь разгадывать кроссворды. Что делать дальше? Найдите другую игру, более сложную, чем кроссворд.
Выберите игры, в которые вы играете.Иногда дело не только в том, как вы играете; дело также в том, во что вы играете. Есть интеллектуальные игры, которые стоят вашего времени, а есть такие, которые… ну, нет.
В зависимости от вашего уровня интеллекта некоторые игры могут показаться вам скучными или недостаточно сложными. Это хорошо; это просто означает, что вам следует искать более сложные задачи.
Вот почему нужно быть придирчивым к выбору интеллектуальных игр, в которые вы будете играть.
- Ищите новинки. Есть игры, у которых так много общего, что они начинают ощущаться одинаково. Это приводит к однообразию, и вы будете придерживаться одних и тех же стратегий и игровых реакций для каждой интеллектуальной игры, в которую вы играете. В том, что Интернет является источником интеллектуальных игр, самое замечательное — это большое разнообразие предлагаемых игр. Кажется, что разработчики игр создают новые игры каждый день, используя различные платформы, и это определенно приносит пользу любителям игр во всем мире.
- Обратите внимание на уровень сложности. Поверьте, вам будет скучно, если вы привыкли решать СЛОЖНЫЕ кроссворды, а затем переходите к решению ЛЕГКИХ уровней. Выберите интеллектуальные игры, которые будут для вас сложной задачей. Чем сложнее это будет, тем больше у вас будет мотивации в игре.
- Воспользуйтесь преимуществами технологий. Опять же, это связано с ролью Интернета в том, как люди теперь играют в игры. Упражнения и игры для мозга теперь доступны на разных платформах и совместимы с различными устройствами, что обеспечивает большую гибкость.Вы даже можете бесплатно играть в эти логические и интеллектуальные игры. Это означает, что вы можете играть где угодно и когда угодно, если у вас есть подходящее устройство и возможность подключения.
Важным фактором, способствующим развитию интеллекта, является взаимодействие. Сетевое взаимодействие с помощью интеллектуальных игр имеет свои достоинства.
Общение с помощью интеллектуальных игр дает то преимущество, что вы можете столкнуться с интерактивными ситуациями, в которых вы, вероятно, столкнетесь с незнакомым и неожиданным.Именно в таких ситуациях вы сможете получить новые знания или применить уже имеющиеся.
Опять же, нынешнее поколение должно быть действительно благодарным, учитывая, как платформы социальных сетей, такие как Facebook и Twitter, теперь включают некоторые из этих игр.
Интеллектуальные игры обычно нравятся родителям, которые ищут эффективные способы обучения своих маленьких детей. Однако интеллект все еще можно сформировать, даже если вы уже достигли совершеннолетия.Разве вы не рады, что есть интеллектуальные игры для всех возрастов?
Эти видеоигры сделают вас умнее, просто играя в них
В современном мире мы всегда стараемся улучшить себя и свою производительность. Хотя многие из них посещают тренажерный зал, бегают, занимаются спортом, пишут на семинарах и занимаются чтением книг, где вы можете найти что-то, что улучшит такие вещи, как IQ, память и координация?
Если вы такой же геймер, как я, ваша зрительно-моторная координация не имеет себе равных.Однако, как бы мы ни были полезны, как мы можем использовать эти игровые знания для улучшения нашей повседневной жизни?
Хотите улучшить свои когнитивные способности, мелкую моторику и уменьшить беспокойство?
Есть безграничные возможности в отношении игр на IQ, и здесь — в произвольном порядке — 15, которые, как я обнаружил, дают вашему мозгу дополнительные преимущества.
Светимость
Я думаю, репутация этого человека предшествует самой себе. Я много лет слышал о Lumosity, прежде чем попробовать.Он может похвастаться более чем 60 познавательными играми, в которые вы можете играть. Lumosity помогает сделать IQ и когнитивные упражнения нормальной частью вашей повседневной жизни. Прямо на своем веб-сайте он раскрывает суть их цели:
- «Пройдите тест на пригодность, чтобы получить базовые баллы в 3 играх. Посмотрите, как вы конкурируете с другими людьми своего возраста, и сделайте первый шаг в своем обучении ».
- «Наслаждайтесь ежедневными тренировками, которые проверяют 5 основных когнитивных способностей. Игры адаптируются к вашему уровню мастерства, поэтому вы всегда будете испытывать трудности.”
- «Посмотрите свои лучшие и худшие выступления в Lumosity и получите представление о своих тренировках».
Хотя мне нравится идея совершенствовать свое мастерство и постоянно бросать вызов, я был вовлечен, как только мне пообещали соревноваться с моими друзьями. Очевидно, что это не цель приложения, оно добавляет различные стимулы для более конкурентоспособных людей. Lumosity преследует впечатляющую научную цель, в которой я с радостью приму участие. Короче:
« В исследовании приняли участие 4 715 наших ученых.Половина тренировалась с Lumosity, в то время как остальные решали кроссворды онлайн, чтобы контролировать эффект плацебо … Через 10 недель группа Lumosity улучшила больше, чем группа кроссвордов, по совокупной оценке познания …
Эти результаты обнадеживают, но нам необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить связь между улучшенными оценками и повседневными задачами в жизни участников. Это наша следующая цель «.
Eidetic
Вы студент? Не можете вспомнить важную тестовую информацию, а до экзамена осталось меньше недели? Eidetic заявляет, что отличается от других приложений IQ тем, что реализует , «используя элементы, которые имеют значение и контекст.”
Базовая структура Eidetic очень крутая — она позволяет вам помещать в приложение практически все, что вы считаете интересным или забавным. Один из ваших друзей сказал что-то смешное? Как насчет цитаты из любимого фильма? Все это можно хранить в одном месте. Изучая эту информацию, вы сможете лучше удерживать ее в своем мозгу.
ReliefLink
Я считаю действительно важным ваше психическое здоровье. Я знаю, что время от времени страдаю от беспокойства, и отслеживание этих мыслей полезно и конструктивно.
Enter ReliefLink: приложение, предназначенное для предотвращения самоубийств, которое позволяет вам лучше помогать механизмам выживания, помогает расслабиться, проявлять осознанность (в основном, лучше «жить моментом») и бесчисленное множество других инструментов и советов для психического здоровья.
Это приложение может даже найти для вас терапевта! Однако на странице приложения написано:
«Это приложение — это дополнительный инструмент, который помогает пользователю управлять своим ежедневным психическим здоровьем, отслеживать суицидальные чувства и мысли и предлагать варианты обращения за помощью.Его не следует использовать вместо профессиональной психиатрической или медицинской помощи ».
Мозг Фитнес Pro
Одно из моих личных фаворитов — упражнения на запоминание, поэтому я сразу понял это. Brain Fitness Pro предлагает упражнения на память и многое другое. Вы тренируете свой мозг, чтобы быть острее: быстрее вспоминать детали, сохранять важную информацию и т. Д.
Они становятся более важными с возрастом, поскольку улучшенная память и когнитивные навыки, несомненно, будут держать ваш мозг на переднем крае.По сути, это эквивалент жима ногой лежа. Вы не против меня заметить?
CogniFit Brain Fitness
CogniFit обещает научные технологии в виде различных упражнений для мозга. У вас есть память, арифметика, умственное планирование и индивидуальная тренировка мозга. Он также может дать вам когнитивные измерения, основанные на этих действиях, чтобы «составить карту», насколько хорошо такие вещи, как ваше зрительное восприятие и уровни концентрации.
Пользователь Apple Дж. Настроение хвалил его, «Это определенно одно из лучших приложений, которые я пробовал для тренировки мозга.У меня возник вопрос об игре, и я побеседовал с их службой поддержки по приложению. Они были очень любезны, что в наши дни случается довольно редко. Определенно рекомендую всем, кто серьезно относится к поддержанию своего мозга в форме ».
Brain It On!
Этот дурацкий. Головоломки, основанные на физике, — это хлеб с маслом в этой игре. Вы должны задействовать своего внутреннего художника, чтобы пройти эти сложные игры.
«Рисуйте фигуры, чтобы решать сложные физические головоломки.Они не так просты, как кажутся. Хотите попробовать?
- Десятки головоломок с физическими проблемами, которые постоянно добавляются
- Соревнуйтесь с друзьями в Brain It On! корона
- Несколько способов решить каждую головоломку, можете ли вы найти лучшее решение?
- Поделитесь своими уникальными решениями и сравните с друзьями
Все уровни можно разблокировать бесплатно, зарабатывая звезды на предыдущих уровнях.Вы всегда можете найти десятки новых игроков, которые создают бесплатные уровни каждый день на экране сообщества. Вы также можете приобрести игру, чтобы удалить всю рекламу, разблокировать все подсказки, разблокировать уровни раньше и разблокировать редактор уровней ».
Редактор уровней? Посчитайте меня. Я не люблю возиться с физическим движком игры. Garry’s Mod, кто-нибудь?
Цепная реакция
Chain Reaction — это многопользовательская игра (2-8), в которой вы сражаетесь со своими противниками на темной сетке.Сферы помещаются в ячейки, и игроки пытаются сложить столько же, как вы уже догадались, * цепная реакция *, чтобы получить каждую ячейку для себя.
Я вижу, как это может помочь с вашей координацией, а также иметь дружелюбную, горячую игру с очень простым интерфейсом и некоторыми параметрами настройки.
2048
2048 — это умелая числовая игра, которая может помочь вам в ваших математических навыках. В нескольких обзорах в магазине Google Play даже говорилось, что он значительно помог им с математикой.Ваша основная цель похожа на блэкджек: вам нужно сдвинуть плитки с цифрами, чтобы получить окончательное число — 2048.
Что мне нравится в этой игре, так это то, что разработчик активно прислушивается к рецензентам и пользователям, чтобы лучше улучшить игру, что, к сожалению, потеряно на сегодняшнем игровом рынке. Поддержите своих инди-разработчиков, народ!
Cognito
Cognito представляет свои головоломки и обучающие игры в рамках рассказа о шпионах и секретных агентах.Меня сразу же привлекла конкретная головоломка; Это связано с забитой парковкой, и пользователь должен выяснить, как вытащить застрявшую машину со стоянки.
Я любитель подобных головоломок. Он сможет использовать Apple Health для более персонализированной статистики. Он измеряет концентрацию внимания, память, мышление, адаптивность и скорость. Связь приложения с Apple Health, наряду с измерением ваших собственных навыков с помощью приложения, определенно окажется ключевым фактором выживания игры.
Пик
Peak предлагает вам ультрасовременный режим тренировки интеллекта и мозга. Когда я думаю о Пике, я думаю о нем как о более крутом старшем брате Lumosity. У разработчиков игр есть отличная миссия на своем сайте:
«Наши игры созданы для того, чтобы подтолкнуть вас к интенсивным коротким тренировкам, ориентированным на вашу жизнь. Испытайте самые важные для вас навыки в играх, которые проверяют вашу концентрацию, память, умение решать проблемы, умственную ловкость и многое другое … Все люди разные, и тренер здесь, чтобы помочь вам достичь ваших высших целей.
Coach предложит вам новые тренировки, отследит ваш прогресс и покажет, где и как вы можете улучшить, поддерживая мотивацию и подталкивая вас к дальнейшему … Мы любим игры в Peak и увлечены исследованиями.
Мы работаем с учеными, изучающими влияние видеоигр из Кембриджа, Йельского университета, Калифорнийского университета и Королевского колледжа Лондона, и предлагаем нашим клиентам игры, созданные на основе этого исследования ».
Мне нравится идея искусственного интеллекта (тренера), который поможет вам лучше всего использовать приложение, а также ученых, которые регулярно ищут лучшие способы реализовать позитивные упражнения для мозга в игре.
Брайнгл
Braingle — это целый сайт игр для мозга. Брейнгл делает очень смелое заявление: у них самая большая в мире коллекция головоломок. Большой разговор, но из веб-сайта очевидно, что они могут быть правы. На этом сайте вы найдете различные викторины и упражнения в виде разных категорий: головоломки, викторины, игры и «ментальные упражнения».
Один только раздел игр распадается на классику, такую как шашки, шахматы и судоку. Обратите внимание на этот сайт, он наполнен контентом, на который вы будете нажимать часами.Когда я писал это, я отвлекся на раздел «мелочи». Это должно быть рекомендацией само по себе.
Brain Age: Тренируйте свой мозг за считанные минуты в день!
Классическая игра Brain Age была выпущена на Nintendo DS в 2006 году. Я добавляю ее только потому, что я считаю ее ветераном. Для более старой игры в ней все еще есть удивительное количество различных упражнений.
Brain Age предназначен для ежедневного использования по чуть-чуть, от простой математики до более сложных задач.
Мне нравится, как эта игра проложила путь к играм на IQ в массовом игровом сообществе, показав, что игры для мозга предназначены для всех, а не только для тех, кто разгадывает кроссворды или судоку (но они включены!). К 2015 году было продано 19 миллионов копий, что является впечатляющим достижением для интеллектуальной игры.
Brain Age 2: больше тренировок за считанные минуты в день!
Вы знали, что это приближается. Вторая итерация франшизы Brain Age появилась в 2007 году вслед за своей предшественницей.Одна вещь, которая особенно выделяется для меня в этой игре, — это включение инструментальных аспектов.
Я более музыкально настроен, поэтому я практикуюсь на любом инструменте, и Brain Age делает это реальностью. В настоящее время Brain Age 2 находится между Pokémon HeartGold, SoulSilver и Pokemon Black and White в списке бестселлеров Nintendo DS. Nintendo — одна из ведущих компаний по производству видеоигр, очень хорошая компания, если вы спросите меня.
Горогоа
Gorogoa — это новая уникальная игра-головоломка, выпущенная 14 декабря 2017 года для Nintendo Switch, которая помогает взаимодействовать с вашим мозгом, а также с вашей творческой стороной.
«Горогоа — это элегантная эволюция жанра головоломок, рассказанная через красиво нарисованную от руки историю… Геймплей Горогоа полностью оригинален, он состоит из богато иллюстрированных панелей, которые игроки собирают и комбинируют изобретательными способами для решения головоломок.
Безупречно простой, но при этом довольно сложный… Gorogoa — это не просто игра — это произведение искусства, выражающееся через проникновенные, очаровательные иллюстрации и выдающуюся механику головоломок ».
Заявление Горогоа о новом способе повествования чрезвычайно привлекательно для меня.Атмосфера и ощущения от игры очень расслабляющие, а головоломки кажутся более случайными, но в отличной форме. Мне очень нравится этот новый взгляд на игры такого типа. Я надеюсь, что эта смесь творчества и головоломок откроет дорогу большему количеству инди-разработчиков и игр подобного типа.
Сады между
Еще один выпуск для Nintendo Switch, The Gardens Between — это сюжетная игра-головоломка, основанная на совместных квестах двух друзей. Описание:
«Лучшие друзья Арина и Френдт попадают в череду ярких сказочных островных садов, усыпанных предметами повседневного обихода из их детства.Вместе они отправляются в эмоциональное путешествие, в котором исследуется значение их дружбы: воспоминания, которые они создали, что нужно отпустить, а что никогда не следует оставлять позади.
Потерянные в таинственном царстве, где причина и следствие податливы, друзья обнаруживают, что время течет во всех направлениях. Управляйте временем, чтобы разгадывать головоломки и достичь вершины каждого острова. Следите за дуэтом, когда они распаковывают вещи и исследуют их важные моменты, проведенные вместе, освещая созвездия и освещая нити сладостно-горького повествования.”
Задушевный рассказ, смешанный с головоломками? Звучит неплохо. Наряду с Gorogao , креативность, которую можно использовать в играх для мозга, является вполне реальной возможностью.
Если вы хотите потренировать свой мозг или решить разные головоломки, возможно, с добавлением повествования, или даже просто поиграть в судоку, игровые магазины, как личные, так и цифровые, кишат ими. После этих игр вы станете мысленным воином.
8 игр для тренировки памяти
Мы живем в мире, где совершенно нормально иметь ноутбук на столе, планшет в сумке и смартфон в кармане.Когда вы настроены поиграть в игру, вы можете — все, что вам нужно сделать, это открыть приложение и начать играть.
Игры для тренировки мозга основаны на легкости, с которой мы играем, предлагая множество головоломок и задач, в которые можно играть часами или просто минутами. Узнайте больше о лучших играх для тренировки мозга, которые могут обострить ум и потенциально предотвратить когнитивные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.
Лучшие игры для тренировки мозга
С точки зрения того, кто хочет предотвратить болезнь Альцгеймера, есть несколько интересных моментов, которые следует отметить в феномене игры для тренировки мозга.Во-первых, оказывается, что многие научные утверждения, подтверждающие идею о том, что игры для тренировки мозга делают вас умнее, основаны на ошибочных исследованиях и ограниченных доказательствах, которые были поставлены под сомнение объективными учеными.
Однако те же самые объективные ученые не сильно сомневались в эффективности игр для тренировки мозга в предотвращении болезни Альцгеймера и слабоумия.
Почему нет? Потому что на самом деле есть веские доказательства того, что они могут делать именно это.Если вы хотите превратиться в следующего Эйнштейна, играть в игры для тренировки мозга может оказаться глупым занятием. Но если вы заинтересованы в предотвращении болезни Альцгеймера, поддерживая сильные нейронные связи в вашем мозгу, то игры, которые бросают вызов вашей рабочей памяти и умственной ловкости, могут стать важной частью вашего плана (наряду с питанием, богатым питательными веществами, и получением достаточного количества пищи). сна и упражнения несколько раз в неделю).
Давайте взглянем на 8 игр для тренировки мозга, получивших положительные отзывы:
- Lumosity
Бесплатно в iOS Store и Android Play Store, Lumosity предлагает постоянно расширяющийся набор познавательных и научных игр, предназначенных для улучшения вашей рабочей памяти и ежедневной стимуляции вашего мозга.Отчасти эти игры призваны укрепить вашу способность обращать внимание на то, что нужно, то есть на то, что помогает вам решить поставленную задачу, и при этом учиться игнорировать вещи, которые не помогают. Lumosity — одна из самых популярных игр для тренировки мозга, которой пользуются более 60 миллионов человек по всему миру. - Dakim
Dakim, которую называют «программой тренировки мозга», предлагает пользователям набор игр и головоломок, предназначенных для полноценной тренировки вашего мозга.Программа дает вам доступ к более чем 100 индивидуальным упражнениям для мозга, разработанным для улучшения внимания и концентрации — иными словами, к тем самым умственным задачам, которые, как было доказано, играют роль в предотвращении болезни Альцгеймера и связанных с ней симптомов. Вы можете бесплатно попробовать Dakim на их сайте. - Clevermind
В отличие от многих игр для тренировки мозга, разработанная специально для людей, уже страдающих болезнью Альцгеймера, Clevermind выходит за рамки простого набора игр.Любой человек, осуществляющий уход, может сказать вам, что лечение человека с болезнью Альцгеймера выходит далеко за рамки простого умственного упражнения. С этой целью Clevermind предлагает социальные, медицинские и диетические инструменты, все они представлены в удобном для чтения интерфейсе, в котором также есть цифровой помощник, который говорит голосом, подобным Siri. Clevermind доступен в iOS App Store - Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer поможет вам «улучшить вашу память, концентрацию внимания и скорость мозга», предоставляя вам доступ к более чем 360 играм и головоломкам.Приложение продумано так, чтобы становиться сложнее по мере того, как вы поправляетесь, так что перед вами всегда стоит задача, и вы никогда не захотите найти способ дать своему мозгу положительную тренировку. Fit Brains Trainer доступен бесплатно в Google Play и iOS App Store. - Brain Fitness
Cognifit Brain Fitness, доступный бесплатно в магазине iTunes, дает пользователям доступ к широкому спектру забавных, хорошо продуманных игр, разработанных нейробиологами. Как пользователь, у вас есть возможность отслеживать прогресс и даже начинать с когнитивной оценки.Если вы чувствуете себя конкурентоспособным, вы также можете бросить вызов своим друзьям, что не только весело, но и может помочь вам, наконец, доказать своим приятелям, что вы самый умный из всех. - Brain Trainer
Доступное в бесплатной и профессиональной версиях в Google Play и iTunes, это широко используемое приложение предлагает одну из самых больших коллекций доступных игр для тренировки мозга — языковые игры, математические игры, быстрые игры с фигурами и многое другое (в том числе , конечно, судоку). Лучше всего то, что вы можете адаптировать свой игровой опыт к своим личным целям: решение проблем, память, внимание и ловкость. - Brain Metrix
Brain Metrix — бесплатная веб-служба, которая помогает «тренировать свой мозг», предлагает большую коллекцию игр на концентрацию, цвет, IQ, пространственный интеллект, память и творчество, которые могут помочь вашему мозгу в отличной форме. форма. Если вы заинтересованы в играх, которые укрепляют ваш мозг и помогают предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие, тогда в Brain Metrix есть игры и задания, которые отвечают вашим требованиям. - Eidetic
Слоган Eidetic является одновременно широким и конкретным: «Узнай и запомни что угодно.Научные исследования того, как мозг обучается, недвусмысленно продемонстрировали, что повторение является ключом к получению новой информации, предназначенной для длительного хранения в вашей памяти. Используя технику под названием «интервальное повторение», приложение Eidetic поможет вам выучить и запомнить всевозможные интересные слова и факты. Он доступен как приложение iOS для iPhone и iPad.
Статьи по теме:
25 забавных способов сохранить ясность ума
Исследователи по-прежнему считают, что игра, которую они называют «играми для тренировки мозга», может помочь сохранить остроту ума.Они не могут предотвратить нормальное старение мозга, но могут помочь сохранить его здоровье, бдительность и тонкую настройку. Эти психически стимулирующие игры могут сыграть важную роль в хорошем старении.
Умственно сложные игры для мозга — карты, головоломки и настольные игры — подходят пожилым людям, у которых могут быть проблемы с подвижностью, поскольку они не требуют большой физической активности. Они действительно включают в себя развлечения, интеллектуальные и социальные формы стимуляции.
Важность интеллектуальных игр для взрослых
Исследования показывают, что карточные игры, головоломки и настольные игры являются хорошими умственными стимулами и способствуют укреплению здоровья мозга.Это особенно актуально для пожилых людей. Игры также стимулируют иммунную систему и могут стимулировать использование навыков визуализации, памяти и последовательности действий.
Многие игры также предполагают социализацию и вербальное взаимодействие. Мы знаем, что игры также могут помочь уменьшить скуку и депрессию, которые могут вызвать снижение когнитивных функций. Это могут быть веселые занятия с участием семьи и друзей. Эта социальная динамика также помогает поддерживать активный и активный мозг.
5 лучших карточных игр для здоровья мозга
Эксперты по вопросам старения любят говорить, что «правильная игра в карты» может помочь сохранить ясность ума еще долгое время после выхода на пенсию.Хотя это игра слов, они правы. Карточные игры могут улучшить как кратковременную, так и долговременную память. Вы можете выбрать из карточных игр разного уровня сложности:
- Мост. Лучшие карточные игры — это игры, требующие памяти, стратегии и внимательности. Мост — одна из таких игр. Он учит логике, рассуждению, быстрому мышлению, терпению, концентрации и партнерским навыкам. В Bridge также участвуют как минимум 4 человека, так что в игре также есть ценный социальный компонент.
- Go Fish. Карточные игры не должны быть такими сложными, как мост, чтобы помочь с остротой ума. Даже простые карточные игры, такие как Go Fish, помогают тренировать мозг.
- Джин Рамми. Это старый фаворит, которому легко научиться, но который требует внимательного отношения. Игроку необходимо отслеживать, какие карты были подобраны, а какие были сброшены.
- Покер. Устройте вечер покера для своей семьи и убедитесь, что приедут ваши родители! Играйте в игры, такие как 5 Card Draw или Texas Hold ’em.
- Блэкджек. Эти карточные игры могут стать отличным развлечением. Также они требуют концентрации и зрительной памяти.
- Solitare. Даже игра в Solitare может быть хорошей игрой для ума. Однако карточные игры, в которых участвуют другие, также способствуют социализации. Известно, что такое взаимодействие с другими людьми способствует укреплению здоровья мозга, а также эмоциональному благополучию.
Другие великие игры для мозга
Медицинский журнал Новой Англии изучал людей старше 75 лет, которые участвуют в настольных играх, требующих напряжения мозга.У этих людей вероятность развития слабоумия была ниже, чем у их сверстников, которые не играли в эти игры. Вот несколько отличных игр, которые являются хорошими упражнениями для мозга:
- Шашки. Классическая игра, в которую можно играть с внуками.
- Китайские шашки. Проработайте мышцы решения проблем, выясняя, как перемещать шарики, когда движения кажутся ограниченными.
- Маджонг. Популярный среди дам и требовательный к стратегическим задачам.
- Нарды. Эта игра требует критического мышления, чтобы победить противника.
- Домино . Это требует заблаговременного мышления и концентрации.
- Бинго. Простая игра, но обычно в ней участвует много других людей, что является дополнительным преимуществом.
- Шахматы. Наверное, самая сложная в умственном отношении настольная игра. Есть группы, которые собираются, чтобы поиграть в шахматы, что отлично подходит для знакомства с новыми людьми.
- Эрудит. Игры в слова, такие как скрэбл, требуют творческого подхода и способности запоминать слова.
- Кроссворды. Если вы или ваш любимый человек плохо разбираетесь в кроссвордах, вам не нужно начинать с довольно сложных головоломок New York Times. Попробуйте решить книгу с более простыми кроссвордами, пока вы овладеете искусством разгадывания кроссвордов.
- Пазлы Судоку. Если вам больше нравятся числа, попробуйте решить одну из этих замечательных логических головоломок.
- Пазлы. Они стимулируют как визуально, так и умственно.
- Поиск слов. Купив такую книгу, можно часами развлечься.
- Головоломки. Покупка книги загадок — еще одна забавная игра. Ваш любимый человек может решить их самостоятельно или использовать это как занятие с внуками.
Хотите знать, как поддержать цель любимого человека состариться дома? Мы здесь, чтобы помочь. Будь то месяц или десять лет, наши опекуны могут помочь вашему близкому жить так, как они хотят, дома.Позвоните консультанту по медицинскому обслуживанию сегодня по телефону 650-770-1456 или щелкните здесь, чтобы назначить бесплатную оценку и узнать больше о том, как мы можем удовлетворить ваши потребности.
Онлайн-игры на память: цифровая эпоха тренировки мозга
Хотя традиционные карточные и настольные игры остаются очень популярными, теперь у нас есть и цифровые игры для тренировки мозга. Они стали модными. Точнее, индустрия стоимостью 6 миллиардов долларов! В них можно играть на своем компьютере или любом мобильном устройстве — ноутбуке, планшете или смартфоне. Эти цифровые игры для мозга предлагают множество головоломок и задач, которые нужно решить.
В них можно играть часами или просто минутами, когда приходит желание. В современном цифровом мире, где почти у каждого есть цифровое устройство, вам даже не нужен другой человек, чтобы участвовать в игре. Что может быть удобнее?
Некоторые из самых популярных онлайн-игр для мозга:
- Светимость. Это приложение, которым пользуются более 60 миллионов человек по всему миру, предлагает познавательные и научные игры, предназначенные для улучшения памяти и стимуляции мозга. Бесплатно в приложении для iOS и в магазинах Google Play.
- Даким. «Программа фитнеса для мозга», которая предлагает более 100 умственных упражнений, игр и головоломок для тренировки мозга. Эти игры специально разработаны для улучшения внимания и концентрации.
- Тренажер Fit Brains Trainer. Эта платформа включает более 360 игр и головоломок для улучшения памяти, внимания и скорости мозга. Это приложение настраивается так, чтобы становиться сложнее по мере того, как вы поправляетесь. Бесплатно в Google Play и магазине приложений iOS.
- Cognifit Brain Fitness. Это забавные игры для мозга, разработанные нейробиологами. Вы можете начать с персональной когнитивной оценки и отслеживать свой прогресс. Бесплатно в магазине приложений iOS.
- Brain Trainer. Играйте в языковые и математические игры, быстрые игры с фигурами и многое другое. Это приложение позволяет адаптировать игровой процесс к личным целям, таким как решение проблем, память, внимание и ловкость. Бесплатно в магазинах приложений Google Play и iOS.
- Brain Metrix. Это бесплатный веб-сервис с большой коллекцией игр, посвященных концентрации, цвету, IQ, пространственному интеллекту, памяти и творчеству.
Это игры, которые помогают поддерживать стареющий мозг в тонусе с дополнительным преимуществом: в них можно играть где угодно, когда угодно и без кого-либо еще. При этом я сторонник «кросс-тренинга» для мозга. Старение умы нуждается в такой умственной стимуляции, но им также необходимо социальное взаимодействие, чтобы способствовать здоровому старению. Для здорового долголетия и здоровья мозга также могут принести пользу упражнения и здоровое питание. Все эти элементы вместе могут помочь гарантировать, что наш разум остается функциональным и хорошо настроенным, даже когда мы стареем.Сами по себе игры не могут «сделать вас умнее» или «предотвратить слабоумие», но они являются отличным дополнением к всестороннему и здоровому образу жизни!
Список литературы
Поддерживает ли тренировка мозга здоровое когнитивное старение
8 игр для тренировки памяти
Мост к интеллектуальным силам
Карточные игры, связанные с лучшей памятью и большим объемом мозга
.