Понедельник , 6 Декабрь 2021

Дауншифтер кто это википедия: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Дауншифтер — это… Что такое Дауншифтер?

Даунши́фтинг (англ. downshifting, замедление или ослабление какого-то процесса) — сленговый термин, обозначающий жизненную философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей»[1] (также применяется синоним Simple living). Причисляющие себя к дауншифтерам склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам наподобие постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста и т. д., взамен ориентируясь на жизнь ради себя и/или семьи.

В классическом понимании дауншифтинг — это всегда выбор между доходами и стрессами и душевным комфортом за меньшее вознаграждение. Обычно, уходя из бизнеса или со стрессовой работы, люди преследуют такие цели, как получение большего количества времени на увлечения или на семью.

Идеология и термин распространились на рубеже XX-XXI веков в странах Запада, позже явление проникло и в Россию[2][3][4].

Очевидны идеологические параллели с культурой хиппи, философией нью-эйдж, буддизмом.

Дауншифтинг представляется его последователям протестом против идеалов общества потребления, и приверженность к нему оправдывается рядом серьёзных недостатков, присущих последнему — главным образом, отрицанием необходимости развития человека как личности (по Марксу — 3-я степень отчуждения — «отчуждения человека от его человеческой сущности»). Существует и другая точка зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым естественными потребностями человека[5]. А вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Слово «дауншифтинг» происходит от английского downshifting — «включать пониженную передачу». Дауншифтерами называют людей, которые сознательно отказываются от солидной должности и высокой зарплаты в пользу домашних вечеров, работы-хобби, субботы на дачных грядках или эмиграции в Гоа – каждому свое.

Таких людей еще называют эскапистами, от английского escape — «бегство». Впервые термин «дауншифтинг» возник в 1994 году, в статье нью-йоркского Trends Research Institute в Gerald Celente. Он стал распространенным явлением в Британии, Австралии и США.

В истории известно много случаев, когда люди жертвовали карьерой, социальным статусом, богатством в пользу самосовершенствования. Например, около 2500 лет назад царевич Сиддхартха Гаутама (Готама) (известный как Будда) оставил свой дом, семью и имущество, чтобы стать монахом. Он отказался от наследства и посвятил жизнь изучению того, как преодолеть страдание. Также примером может служить и православное монашество.

Примечания

См. также

Ссылки

Wikimedia Foundation. 2010.

Как выглядит страна-дауншифтер — Ведомости

Дауншифтинг – явление, распространившееся на рубеже XX–XXI вв., – «отказ от чужих ценностей» и «жизнь ради себя», пишет «Википедия». В момент роста рынка недвижимости в Москве было популярно сдавать свою квартиру и уезжать жить за границу на ренту, теряя в доходах, карьерном росте и, возможно, в развитии (или меняя вектор своего развития). Рента в зависимости от ее размера могла позволить жить не только в дешевой Азии, но даже в дорогой Европе. Так продолжалось, пока не рухнул рубль и ренты стало не хватать.

Сравнение Германа Грефа кажется очень точным. Россия на рубеже XX–XXI вв. отказалась от ценностей развития и жила на свою ренту – нефтяную. Тряхнуло в кризис 2008–2009 гг. Тогда чиновники правительства и Кремля активно заговорили, что вот он шанс вспомнить о развитии. Но на деле открыли нефтяную кубышку и оплатили из нее прежний образ жизни, благо нефть снова подорожала. Между тем экономика от стагнации уверенно переходила к рецессии, а нефтяные котировки в 2014 г. устремились вниз. Только тогда правительство начало понимать и признавать, что экономика давно в серьезном, полномасштабном кризисе. Правда, не согласно признать, что в кризисе находится и вся система власти. «Все, что характеризовало нашу деятельность за 2015 г., – правительство не совершило ни одной крупной ошибки», – заявил первый вице-премьер Игорь Шувалов на Гайдаровском форуме – 2016 (цитата по ТАСС). Если даже не считать бездействие, отсутствие стратегии развития, реформ, преобразований серьезной ошибкой, то и в таком случае можно найти немало серьезных ошибок в работе правительства. Например, очередное изъятие пенсионных накопительных взносов – это очередной удар по инвестициям, по источнику длинных денег, в которых так нуждается российская экономика. Эмбарго на отношения с Турцией – тоже ошибка, увеличивающая инфляционные риски.

Цена всех ошибок – и власти, и бизнеса, и общества – очевидна. Сейчас происходит смена крупнейших циклов – технологического, экономико-финансового и социального, важнейшие технологические изменения дали старт новой экономической парадигме и Россия имеет «одну из самых слабых стартовых позиций в начинающейся новой гонке», указывает директор по исследованиям и аналитике Промсвязьбанка Николай Кащеев. Разрыв между странами-дауншифтерами и странами-победителями «будет больше, чем во время прошлой индустриальной революции», говорит Греф.

Россия оказалась среди стран, которые не просто не следуют этой модернизации, а сопротивляются ей, констатирует Кащеев. И будет сопротивляться как минимум до тех пор, пока еще будут остатки ренты, которой можно оплачивать жизнь дауншифтера.

Современный дауншифтинг

Современный дауншифтинг: опыт социально-психологического и религиозно-философского анализа

Светлой памяти соавтора и наставника,

профессора В.Ф. Ефимова, обратившего наше внимание на эту проблему посвящается.

В современном мире само понятие «карьера» в большинстве случаев уже связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом. Но нельзя не отметить и иной позиции — дауншифтинга. Ныне его приверженцы своим примером показывают, что, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно. За этим стоит жизненная позиция, согласно которой не стоит жить ради самого себя, не занимаясь чужими целями. Приверженцы этого течения (дауншифтеры) отказываются от пропагандируемых общественным ценностям: конформизма, рабства имиджу, денег, карьеры и так далее. В большинстве своем люди вкладывают в дауншифтинг как собственный смысл, так и плохо осознаваемые фобии, включая фроммовское «бегство от свободы».

 

Вокруг основных положений постоянно ведутся споры, зачастую люди даже и близко не подходят к истине. Даушифтинг — явление, которое уже давно обросло слухами, мифами, рассказами бывалых и домыслами фантазеров, с которыми даже бороться трудно. Вся эта совокупность мнений меняет наше восприятие дауншифтинга как явления и искажает его истинный смысл.

Слово «дауншифтинг», означающее в дословном переводе с английского «смещение вниз», заимствовано из лексикона автомобилистов — так называется переключение коробки передач на меньшую скорость. Впрочем, существуют и те, кто трактует смысл слова по первой части слова, вкладывая неправильный смысл в корень «даун», трактуя данное явление как своего рода психическую патологию. Феномен дауншифтинга — признак нашего времени или же он всегда был присущ обществу, но сегодня стал более очевидным, потому что приобретает массовый характер? Как замечательно сказал мудрый Соломон: «Нет ничего нового под этим солнцем».

В статье мы разберемся, что это за явление, познакомимся с последователями этой идеологии, проанализируем, почему они отказываются от успешной карьеры в пользу абсолютной свободы. Представим, что перед обычным членом общества стоит выбор между двумя вариантами собственной судьбы в будущем. Первый вариант представлен хорошей работой, приличным доходом, но жестким ритмом, четкими правилами, подчинением и регулярными стрессами, и, возможно, алкогольно-никотиновой и иными зависимостями, а также целым букетом психосоматических заболеваний. Второй вариант характеризуется более низкой ступенькой в обществе, скромным достатком, отсутствием карьерных перспектив, но полной свободой и независимостью от общепринятых правил и возможно сохранением здоровья и потенциальным долголетием.

Дауншифтеры — люди, предпочитающие второй вариант. Они сознательно понижают себя в карьере и статусе ради семейства, хобби и свободного выбора места проживания. Но не смотря на это, буквально за последние 10–12 лет это понятие приобрело у социологов и аналитиков рынка труда иное значение: дауншифтингом теперь именуют добровольный отказ от карьерной гонки ради иных жизненных ценностей, прежде всего семьи, хобби, психологического комфорта и заботы о собственном здоровье. Радикально настроенные дауншифтеры предпочитают вообще сойти с дистанции, занявшись совершенно иным видом деятельности и пожертвовав наработанным за долгие годы статусом и положением. Менее решительным часто бывает достаточно спуститься вниз на одну-две ступеньки карьерной лестницы, уменьшив объем ответственности и должностных обязанностей» [11, с. 6]. В частности это может включать в себя реализацию планов по какому-либо переезду из крупного города, в более мелкое поселение, с целью продолжительного проживания в оном; когда человек, или группа людей (например, семья) перебирается из своего засиженного, пыльного, грязного и вонючего мегаполиса, в деревню, село, просто в лес или поле (купив участок или взяв самозахватом). Либо переезд в курортное место, ради того, чтобы постоянно отдыхать и бездельничать. Дауншифтинг — это отказ от насыщенной и бешеной гонки в карьерах, крысиных бегах офисной работы в пользу тихой и размеренной жизни с последующим уменьшением доходов и уровня потребления.

В классическом же американском варианте топ-менеджеры все бросают и едут заниматься серфингом на какие-нибудь острова рядом с океаном. Естественно, это люди, которые имеют сбережения. Традиционно такой человек работает 2–3 часа в день преподавателем серфинга, дает уроки. Остальное время он занимается тем же серфингом в свое удовольствие. Преподавательский заработок дает ему возможность по минимуму поддерживать, обеспечивать себя. К сожалению, на российской почве все более сложно, это могут позволить себе немногие.

Буквально дауншифтинг характеризуется переходом человека с хорошо оплачиваемой, но связанной с излишними нагрузками работы, на более простую и менее «денежную». Это явление на данный момент является не менее популярным в деловой литературе, нежели способность управлять временем.

Как правило, дауншифтерами являются люди, которые уже добились значимых результатов на карьерном поприще, однако постоянные стрессы, усталость и, конечно же, психологическая чума ХХI века — синдром эмоционального выгорания, а также отсутствие свободного времени заставили их полностью поменять свою жизнь. К чему эта постоянная гонка, если в конце тебе нечего будет вспомнить, кроме бесконечной работы? Именно так адвокаты становятся инструкторами по йоге, а топ-менеджеры — садовниками.

Несмотря на всю красочность и привлекательность дауншифтинга, он является лишь определением и не более того. Каждая ситуация уникальна в силу того, что положило ей основу и какие обстоятельства сопровождают. Для примера, любой законный союз двух людей именуют браком, тем не менее, все эти союзы разные. Конечно, ничего не стоит отнести дауншифтинг к новому модному течению среди менеджеров, однако это не исключит индивидуальной значимости для отдельно взятых личностей.

Понятие дауншифтинга

Само понятие «дауншифтинг» относительно новое: он появляется в конце ХХ века, хотя явление, как мы покажем ниже, имеет более давние истоки. В 1990-е годы термин «дауншифтинг» появился в статье «Washington Post». Западное определение дауншифтинга — отказ от высокой должности и доходов ради простой и неторопливой жизни в кругу семьи (simple living).

Конечно, нечто подобное уже было — хиппи, зеленый туризм. Но массово говорить о дауншифтинге стали на Западе в 70-е гг. ХХ века, а к началу XXI века он дошел и до России — его стали активно обсуждать в блогосфере, появились сообщества русских дауншифтеров. В России этот термин появляется в 2007-2008 годах в газетной публицистике и означает то же самое.

Этот термин — пока еще не совсем прижившийся в русском языке варваризм, встречается его написание латиницей «Downshifting», — со временем, возможно, станет привычным, как например граффити. А еще в 1973 году и оно было непривычным. Так, митрополит Антоний (Мельников) в своей статье «О христианстве в Помпеях и Геркулануме» писал этот термин как «graffiti» и давал пояснение, что они «…очень быстро наносятся на поверхность …и не требуют специальной подготовки… ни специального орудия письма» [1, c. 60]. Приведем первые прецеденты употребления термина «дауншифтинг» в русскоязычном пространстве. Так, журналист Игорь Найденов писал, что дауншифтинг — это «когда люди все продают и уезжают в Индию… курить» [10].

А Алина Гарбузняк одной из первых дала пояснение, что предполагается «сход вниз по социальной лестнице» [7].

Итак, более-менее принятая трактовка дауншифтинга сводится к тому, что общепринятые блага, навязываемые нам, отнимают нас у семьи, да и у самих себя. Это не просто побег в мир иллюзорной свободы, это — философия сосредоточенности на внутреннем мире, отказ от повседневной изнурительной гонки за товаром, навязанным рекламой.

Крупные города ошибочно считаются средоточием возможностей. В них вся деятельность посвящена лишь одному — работе. Потеря в материальной сфере с лихвой восполняется ощущением свободы и власти над собственной жизнью. Из-за этого именно переезд считается одним из основных методов приобщения к течению дауншифтеров.

Что же движет людьми? 

В первую очередь желание сохранить полноценной семью и вырастить здоровых детей, но нельзя отрицать и тот факт, что к дауншифтингу прибегают люди ради самих себя. Перед человеком простирается весь мир, а он тратит жизнь в погоде за идеалами, навязанными обществом. Способность уступить в доходах и приобрести взамен настоящую жизнь — вот что предлагает «переключение на низкую передачу». Человек, который занимал высокую должность в сфере телекоммуникаций, один раз нырнул с аквалангом, и этого хватило на то, чтобы он смог изменить свою жизнь. Теперь в его владении небольшая школа дайвинга на берегу Красного моря. Зарабатывает ли он много денег? Нет. Счастлив ли он? Однозначно, да. Вот он, типичный алгоритм становления дауншифтера, — добейся многого и брось все ради мечты.

Главное, от чего отказывается дауншифтер — это чужие цели и желания, им движет фроммовское желание быть (самим собой), а не казаться, мечта уйти из мира условностей, надуманных приличий, безмозглого конформизма. Он ищет себя и свое место в мире, за рамками цивилизации с её распорядком и обыденностью. В большинстве случаев чуждыми даушифтерам оказываются сугубо материальные цели: карьера, деньги, предметы роскоши. Список «утрат» дауншифтеров очень сильно зависит от страны и ее культурных особенностей. Например, в Англии дауншифтинг имеет яркий экологический окрас (употребление или выращивание органических продуктов, особое отношение к мусору и его вторичной переработке, экономия энергии). «В Австралии фокус смещен в сторону смены жилья и места проживания. Наверное, первыми дауншифтерами можно считать Диогена, жившего в бочке и императора Диоклетиана, отказавшегося от трона в 4 веке до нашей эры». [11, с. 8]. С некоторой условностью можно отнести к своего рода прото-дауншифтерам и Гаутаму Будду, покинувшего дворец в поисках «просветления», а также апостола Матфея, бросившего должность сборщика (мытаря) и последовавшего за Христом, многочисленных средневековых святых, оставивших благополучную мирскую жизнь ради религиозного подвижничества, например правнука Ярослава Мудрого луцкого князя Николу-Святошу, отрекшегося от престола и поселившего в Киево-Печерской обители на правах скромного инока, не брезгующего никакими работами. Даже в Средневековье, при господстве сотериологического (то есть обращенного в небеса) типа культура подобного рода прецеденты вызывали острое неприятие современников. Наиболее репрезентабельный пример дауншифтинга по религиозным мотивам — это житие католического святого Франци́ска Асси́зского (1181–1226), почитаемого во всем христианском мире, а иногда и даже нехристями. 

Этот средневековый подвижник выступил против тех ценностей, которые доминировали в современном ему обществе: богатство, куртуазность, чинопочитание, конформизм, культ должностей и титулов. Примечательно, что Франциск всему этому противопоставил вечные идеалы Евангелия, методы реализации которых на практике он воплотил в своей жизни и пастырско-педагогической практике. В противовес общественным предрассудкам, святой Франциск углубил идею бедности: из отрицательного признака отречения от мира он возвел её в положительный, жизненный идеал, который вытекал из идеи следования примеру бедного Христа. Вместе с этим Франциск преобразил и самое назначение монашества, заменив монаха-отшельника апостолом-миссионером, который, отрекшись внутренне от мира, остается в мире, чтобы среди него призывать людей к миру и покаянию.  

Мысль о добровольной бедности «по Евангелию» легко могла самостоятельно зародиться как у богатого лионского банкира, так и у расточительного сына зажиточного купца в провинциальном итальянском городке Асизи; но проповедь того и другого приняла различное направление, что зависело как от среды и обстоятельств жизни, так и от личности обоих. В начале своего существования община учеников Франциска, вовсе не имела монашеского характера; это было соединение людей, проникнутых братскими чувствами и апостольскими идеалами; они занимались проповедью и благотворительностью, не имели постоянного местопребывания и собственности. Местом деятельности первоначальной францисканской общины была Средняя Италия, но совсем не ясно, догадывался ли Франциск в то время, что они монахи. Он звал их именем, которое обычно передают как «меньшие братья», или если переводить буквальнее — «братцы». Уже в уставе он писал: «Пусть пребудут меньшими», а чуть позже произнёс проповедь: «Я хочу, чтобы наше братство называлось орденом меньших братьев». Идя по пути святого Франциска, они «подчинялись всем … исполняя обязанности, которые другим показались бы унизительными …

И это счастливое расположение духа взрастило в них начатки всех духовных добродетелей»

[16, с. 327].

Франциск уже тогда решил, что «братцы» должны будут дать три обета, такие, как бедность, послушание и целомудренность, которые всегда были знаком монашества. Но францисканцы должны были существенно отличаться от других, уже существующих ранее орденов, ведь они должны были стать бродягами, или, по словам Честертона, почти кочевниками. Они должны были обладать той свободой, которой не может обладать ни один обычный человек, имеющий хоть какое-то «добро». Они будут свободны, ведь если человек «ничего не имеет, то ему нечего и терять, он не будет держаться за законы мирские, не будет брать в руки оружие, дабы защищать добро своё. Он будет просто жить, наслаждаясь каждым мгновением, разум его не будет затуманен мыслью о преумножении и охране своего имущества» [16, с. 328]. 

Францисканец должен явить образ человека, реализующего в своей жизни ценности евангельских блаженств, в особенности таких, как бедность и радость. Следуя им, он отказывается от силы и прав ради служения истине Царства Божия. Подобным образом монах должен воплощать и францисканские добродетели меньшести, смирения и простоты. Как человек блаженств и носитель человеческих и христианских добродетелей, проявляемых в духе ассизского святого, францисканец должен предстать перед братьями как пророк и знамение нового грядущего мира, который Бог уже предвосхитил в этом мире через Иисуса Христа. Современный францисканец должен создавать истинное Братство. Евангельское братство собрано во имя Христа, направляется Божественной силой Духа и «одушевляется горними устремлениями. В этом братстве за всеми признается одинаковое достоинство, и все участвуют, исполняя различные обязанности, в устройстве и ведении общинной жизни. В нем проявляется забота об установлении глубоко личных отношений, а не только отношений людей, связанных о6щим трудом, добрым соседством, уставными нормами. В нем разделяются необходимые в совместной жизни служения, особое место среди которых занимает забота о слабых и больных» [17, с. 23].

Если последователи святого Франциска и в Средние века и в наши дни отказывались от благ и идолов цивилизации по религиозным убеждениям, то предпосылки и мотивы современных дауншифтеров, как правило, не связаны с христианской аскезой и стремлением осуществить обожение (теозис) своей жизни «через Христа, со Христом и во Христе» (католическая литургическая формула).

Ныне многие дауншифтеры стремятся попасть в Азию, где христианская религия прочно не укоренилась. Смысл жизни в отрицании материальных благ близок дауншифтеру. Возник даже «синдром Гоа» [15]. Первые земли, освоенные «беглецами» в девяностых, принадлежали Гоа. С тех пор победное шествие русских затронуло многие уголки мира, включая Восточную Европу и Латинскую Америку. Отметились они «под пальмой» и в странах Азии. Негласной столицей дауншифтинга считают Таиланд, особо популярен он среди наших сограждан. Настолько популярен, что оставляет Гоа позади. Этому способствует еще и тот факт, что Таиланд подарил русским безвизовый режим, благодаря чему «сбежать» стало на порядок проще. Помимо этого в нем нет «наркотической дымки» Гоа, он более открыт и расположен для скромного занятия любимым делом без притеснения.

Многие менеджеры, продав или сдав столичные квартиры, уезжают в Азию и вполне наслаждаются жизнью. Ведь в Азии совсем другой ритм и иная философия жизни, денег на жизнь уходит не так много. Конечно, есть и такие, которые со временем понимают, что не могут жить вне деловой суеты и спешки [15, с. 9]. Кому-то начинает не хватать ночной клубной жизни, адреналина, высоких скоростей.

Само понятие «карьера» в большинстве случаев связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом. Но оказывается, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно. Это специфическое социальное явление, то есть дауншифтинг стремительно набирающее популярность на Западе.

 

Возникновение дауншифтинга — вполне естественная и предсказуемая реакция на некогда популярный стиль жизни яппи. Яппи — это молодой, невероятно честолюбивый и амбициозный «белый воротничок», придерживающийся весьма своеобразного мировоззрения. Работа и карьера, непременно с жесткой установкой на лидерство — для яппи это кумир номер один, имидж и социальный статус — кумир номер два. Разумеется, эти две жизненные ценности яппи теснейшим образом связаны друг с другом: солидные заработки позволяют поддерживать на должном уровне собственный имидж, который в свою очередь косвенно способствует дальнейшему продвижению вверх.

На Западе стиль яппи в построении карьеры миновал пик своей популярности в конце двадцатого века; к сожалению, для многих молодых российских специалистов, востребованных на рынке труда, он все еще является заветной мечтой. Скорее всего, они просто имеют слабое представление об оборотной стороне медали. Настоящий яппи вынужден поставить крест на маленьких радостях жизни, не говоря уже о хобби и увлечениях. Посидеть с друзьями допоздна в маленьком уютном баре или махнуть на рыбалку, выбросив из головы мысли о контрактах, балансах и бизнес-планах, это, с точки зрения яппи, — непозволительная трата времени, зато он с радостью прибавит к своему рабочему дню несколько дополнительных часов, если это сулит заманчивые перспективы повышения. Многие яппи в самом буквальном смысле сгорают на работе: расходы на транквилизаторы и визиты к психоаналитику очень скоро становятся обязательной статьей личного бюджета. Наконец, любой успешный карьерист-яппи является заложником собственного положения: он тратит львиную долю доходов на приобретение престижных, имиджевых вещей ради очередного карьерного рывка, и так может продолжаться до бесконечности.

Причины дауншифтинга

В современном обществе, где тотальное погружение в информационное пространство [2; 3; 4; 5] стало нормой, усилились экзистенциальная усталость и тоска по свободе. В этом контексте

[cм.: 8; 14] выделим три основные причины, по которым люди становятся дауншифтерами:

1. Стремление к гармоничной жизни. Побег от цивилизации — это своеобразная попытка вернуться к своему «Я» и проводить больше времени со своей семьей. Человек осознанно отказывается от карьеры, поскольку осознает, что этот путь заводит его в глубокий жизненный тупик.

2. Внутреннее истощение организма. Изматывающая карьерная гонка зачастую приводит к глубокому разочарованию. Человек понимает, что он от работы больше не получает удовольствия, а вместо самореализации получает лишь новую порцию стресса. Именно по этой причине чаще всего становятся дауншифтерами топ-менеджеры крупных компаний.

3. Ухудшение здоровья. Часто, если человек тяжело болел или находился на волосок от смерти, у него происходит переоценка ценностей. Он понимает, что жизнь всего одна и надо ее прожить так, как мечталось, ведь завтра может и не наступить.

Сами дауншифтеры называют еще одну причину, и она очень проста — жажда приключений. Зачастую у современных мужчин и женщин нет возможности насладиться беззаботной юностью: по окончании вуза они сразу устраиваются на работу, затем связывают себя узами брака, а дальше по накатанной — дети, ипотека, кредиты. .. И в какой-то момент у них наступает своеобразный кризис: появляется ощущение, что жизнь проходит, а они в это время стоят на ее обочине и ничего не успели попробовать. В такой ситуации некоторые находят способ самореализоваться в чем-то помимо карьеры, а кто-то полностью меняет свою жизнь, становится дауншифтером и таким образом старается наверстать упущенное.

Основным принципом дауншифтинга является отрицание всего, что связано с потреблением [см.: 10; 11]. Неприятие высокого статуса, стремления добиться как можно больших материальных благ, дабы лишний раз этот статус подчеркнуть во имя простых общечеловеческих ценностей, таких как увлечения, семья, здоровье, окружающий мир вокруг.

Всем довольный и умиротворенный человек не сможет стать дауншифтером — по большому счету, это является крайней мерой для человека, который был доведен обществом до ручки. Именно тогда встает вопрос ребром: или кардинальные изменения, или движение по спирали, которое ведет в персональный Ад, полный бесконечных стрессов, депрессий, медикаментов и суицидальных мыслей. Дома, красивые авто, дорогая одежда, лучшие отели — все это не делает несчастным, до ручки доводит методика достижения всех этих благ.

Итак, дауншифтинг — просто стремление разорвать этот замкнутый круг, который исподволь становится жизненной нормой.

Некоторые европейские модели дауншифтинга порой несут в себе отпечаток бунтарской романтики времен хиппи. Например, «апологет этого социального явления, английская журналистка Джуди Джонс, после своего сорокалетнего юбилея оставила престижную, но невероятно хлопотную должность редактора крупного лондонского журнала и ушла на вольные хлеба — она консультирует начинающих дауншифтеров, пишет книги, пропагандирующие такой подход к карьере, и выращивает цветы. Преуспевающий молодой адвокат, внезапно уехавший в буддийский монастырь в Непале, а впоследствии занявшийся необременительным фрилансом; семейная чета, отказавшаяся от суеты мегаполиса ради идиллической пасторали в провинциальном городке» [8, с. 12]. Таковы типичные варианты дауншифтинга по-европейски. Разумеется, не стоит пытаться слепо копировать их в российской действительности — менталитет и условия рынка труда в нашей стране во многом отличаются от европейских. 

Правда, на постсоветском пространстве это понятие известно не так широко, как на Западе. И причина очень проста: наши люди еще не успели насытиться благами материального общества потребления, поскольку периоды социальной стабильности и благополучия в наших странах — дело весьма зыбкое. Реакция большинства на твой личный выбор пока еще звучит как упрек или снисхождение к дурной блажи. Мало у нас дауншифтеров, которые смогли бы составить костяк какого-либо движения. Чаще — это офисные работники в отставке, которые после 3–4 месяцев путешествий по Индии и Юго-восточной Азии, возвращаются в свои уютненькие кабинеты.

Кроме того, уровень жизни в России значительно ниже, чем в странах, лидирующих по количеству дауншифтеров, уверенность в завтрашнем дне отсутствует практически у всех социальных слоёв. Наряду с материальными преградами и отрицательным общественным мнением, в России есть территориальные проблемы с дауншифтингом: всё — таки русские деревни это совсем не цивилизованные европейские сёла, жизнь в которых похожа на пасторальную картинку.

 

Но, несмотря на все перечисленные препятствия, дауншифтинг в России набирает обороты, причём среди мотивации к смене образа жизни важную роль играет желание больше времени уделять саморазвитию и воспитание детей вдали от пороков цивилизации. Многие россияне выезжают в Индию и Таиланд, чтобы заниматься духовными практиками или просто жить в своё удовольствие. Также к дауншифтингу можно отнести зарождающиеся на территории России экологические поселения, являющиеся альтернативой как городской, так и сложившейся деревенской среде. Зачастую дауншифтинг даёт человеку возможность лучше понять себя, свои истинные потребности и желания. Бросая высокооплачиваемую, но не дающего морального удовлетворения работу, человек находит себе дело по душе. Занимаясь им для себя, не преследуя никаких материальных интересов, он зачастую обнаруживает, что это дело даёт ему неплохой доход, так как всё, что делается искренне и с душой, получается очень хорошо.

Подавляющее большинство дауншифтеров — зажиточные люди [см. : 11; 13], которые могут без особых проблем отправиться в другое государство на постоянное местожительство. Они не бросают бизнес, а оставляют его на попечение управляющих и держат под контролем. Поэтому дауншифтинг в России характеризуется негативными отзывами. В простом русском народе явление объясняется ленью, предательством родины, нежеланием работать.

Примеры дауншифтинга далеко не всегда являются историями успеха. Во-первых, люди часто хорошо понимают от, чего они хотят убежать, но очень смутно — к чему стремятся. И трудности новой жизни могут многих надломить, например, деревенская жизнь для непривычного горожанина может оказаться не такой пасторальной картинкой, как представлялось в офисе. Другой аспект заключается в том, что дауншифтинг многими воспринимается как бегство от себя, но от себя убежать невозможно. Через некоторое время человек может обнаружить, что нерешённые проблемы, с которыми он сталкивался ранее, снова возникают на новом месте.

Крутые карьерные виражи могут сойти с рук и даже пойти на пользу представителям творческой богемы, но если на них решается бизнесмен или клерк, это нередко вызывает непонимание окружающих и даже обвинения в психической неадекватности. Чтобы по собственной воле отказаться от нескончаемой борьбы за место под солнцем и не ощущать на себе косые взгляды друзей и знакомых, следует иметь веские и уважительные причины.

Вряд ли кто станет возражать против такого основания для дауншифтинга, как забота о собственном здоровье. Не секрет, что большой бизнес или руководящий пост в крупной корпорации часто сказываются на здоровье столь же отрицательно, как и работа на вредном производстве. Вместе с солидными заработками, красивой жизнью и уважением окружающих нередко настигает целый букет заболеваний — от сердечно-сосудистых до расстройств нервной системы. 

Другой причиной, порождающей дауншифтинг как в России, так и в Европе и Америке становится психологический слом, нервозы и, порою, экзистенциальный кризис. Последнее явление было блистательно описано в последней работе Н.А. Бердяева «Царство духа и царство кесаря». Философ специально отмечал: «Кризис, переживаемый человеком, связан с несоответствием душевной и физической организации человека с современной техникой. Душа и тело человека формировались, когда человеческая жизнь была еще в соответствии с ритмом природы, когда для него еще существовал космический порядок. Человек был еще связан с матерью-землей. Власть техники означает конец теллурической эпохи. Органическая, естественная среда человека, земля, растение, животные и пр., может быть убита техникой; что тогда будет? Элементарная техника существовала с первобытных времен. С конца XVIII века начинается революционизирующее вторжение машины, с которым связано развитие капиталистической промышленности. Только в наше время техника приобретает детерминирующую власть над человеком и человеческими обществами и возникает тип технической цивилизации…» [6, с. 34].

Дауншифтинг в таких условиях является, как правило, вынужденным, о нем задумываются, лишь, когда вопрос встает ребром: или карьера, или здоровье. Чуть менее важным основанием для отступления является стремление минимизировать юридические риски. Увы, реалии нашего времени таковы, что стремительный карьерный рост может закончиться в самый неподходящий момент на скамье подсудимых.

Не стоит уповать на законопослушное поведение: даже безукоризненно честный сотрудник может стать козлом отпущения в корпоративных финансовых махинациях. Рожденного с авантюрной жилкой это вряд ли испугает, но осторожный и благоразумный человек всерьез задумается о возможности притормозить. Желание проводить больше времени с семьей и детьми или посвящать себя любимому делу может быть встречено непониманием знакомых, мыслящих ценностными категориями яппи, но в принципе оно тоже является уважительной причиной для дауншифтинга. Наконец, к одной из разновидностей дауншифтинга принято относить кардинальную смену профессии и рода занятий — это тоже вполне оправданно, особенно если выбор первичной специальности был совершен под влиянием моды, рыночной конъюнктуры или мнения родных.

Стратегия дауншифтинга

Единой стратегии дауншифтинга не существует, можно лишь назвать несколько наиболее распространенных вариантов. Для человека, который в буквальном смысле сгорает на работе, проводя в офисе двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю, оптимальным решением будет стандартный восьмичасовой рабочий день без переработок. Новоиспеченный дауншифтер может с удивлением обнаружить, что реально посвящать себе любимому не менее пяти часов ежедневно. Вариант разгрузки для босса может быть иной — ему иногда достаточно спуститься вниз на одну ступеньку карьерной лестницы, сократив объем ответственности и должностных полномочий. Возможен также и параллельный дауншифтинг: например, если частые командировки не позволяют проводить много времени в кругу семьи, неплохим выходом будет перевод в другую компанию на аналогичную должность, но без постоянных разъездов. Не исключено, что идеальным выбором для кого-то может стать отказ от работы, требующей нестандартного мышления и творческого потенциала, ради размеренной будничной рутины, где ответственность и креатив изначально отсутствуют.

Прежде чем решаться на такой ответственный, а иногда и необратимый шаг, как дауншифтинг, необходимо тщательно взвесить все за и против, определившись со своей системой ценностей и приоритетов. Очень важно быть предельно честным с самим собой; кому-то, вероятно, будет удобнее составить таблицу, вписав в отдельные графы преимущества и недостатки нынешней работы и планируемой, с понижением. Главная проблема дауншифтинга и, пожалуй, основной аргумент против него — это уменьшение уровня заработной платы, пропорциональное спуску вниз по карьерной лестнице.

Западные идеологи дауншифтинга выдвигают в качестве контраргумента так называемую философию добровольной простоты — сознательного отказа от потребительской гонки за эфемерным престижем и модой, умение отделять реальные нужды от навязанных рекламой и общественным мнением. Эта философия, кстати, отнюдь не нова: точно такое же мировоззрение проповедовал еще древнегреческий мудрец Эпикур, которого ошибочно считают гедонистом и приверженцем культа наслаждений. Сошедшему с дистанции дауншифтеру больше не нужно вкладывать деньги в поддержание дорогостоящего корпоративного имиджа, так что даже сократившейся зарплаты вполне хватит для достойной жизни. Далеко не всегда дауншифтинг означает снижение доходов; радикальная смена профессии может стать источником гораздо больших заработков, нежели прежняя работа.

Разумеется, философия добровольной простоты применима к российской действительности с рядом оговорок, но совершенно ясно одно: процент людей, для которых счастье заключается не в деньгах и даже не в их количестве, весьма велик.

Например, для образцового семьянина возможность уделять больше времени воспитанию детей значит намного больше, нежели роскошный автомобиль, костюмы Hugo Boss и обеды в дорогих ресторанах. Поэтому уход с высокооплачиваемой должности, позволяющей жить красиво, но требующей взамен полной самоотдачи, не будет для него тяжелым ударом. То же самое можно сказать и о человеке, увлеченном тем или иным хобби или творчеством: даже наличие полного комплекта атрибутов материального достатка и обеспеченности не в состоянии компенсировать вынужденный отказ от самореализации и зарытый в землю талант. Сплошь и рядом встречаются ситуации, когда молодые специалисты приобретают специальность, не отвечающую их реальным запросам, способностям и ожиданиям. Наглядный пример — перепроизводство экономистов, юристов и менеджеров за последние годы, продиктованное кратковременными потребностями рынка труда. В таких условиях намного лучше решиться на дауншифтинг, нежели ежедневно переламывать себя, занимаясь нелюбимой работой.

Наконец, всегда существует определенный процент людей, которые органически «не могут вписаться в корпоративный распорядок дня и коллектив сотрудников» [8, с. 127]. Составляя перечень плюсов и минусов того или иного варианта дауншифтинга, вместо абстрактных и общих фраз лучше всего использовать четкие и конкретные категории. Скажем, расплывчатая фраза «у меня будет больше свободного времени» неприемлема, ее необходимо заменить предложением «ежедневно у меня будет столько то часов свободного времени». Для подсчета финансовых перспектив карьерного понижения полезно вооружиться калькулятором и соотнести уровень ожидаемой зарплаты с запланированными расходами и покупками. Не исключено, что в свете философии добровольной простоты некоторые сугубо имиджевые траты окажутся совершенно ненужными. «Некоторым довольно трудно в одночасье отказаться от привычных стереотипов мышления — это, пожалуй, основная сложность в распределении приоритета расходов» [8, с. 153].

Кроме того, начинающий дауншифтер должен определиться, насколько значимым для него будет мнение родных и близких, их реакция на столь неожиданный поступок. Варианты карьерного понижения, при которых придется существенно урезать первоочередные траты в семейном бюджете, следует отметать сразу, а вот честолюбивыми амбициями знакомых и родственников, которых карьера повергнет в шок, скорее всего, можно пренебречь. Человек все-таки (мы уже об этом писали выше) не обязан руководствоваться в собственной жизни и карьере чужой системой ценностей. Это в корне противоречит самой идее дауншифтинга.

Ключевой момент, порождающий дауншифтинг — это ценностный конфликт между целями, навязываемыми обществом — карьера, богатство, статус, — и внутренними ценностями — самопознание, хобби, общение с близкими и т.д. Дауншифтер осознает иллюзорность навязываемых целей, так как чем больше материальных благ приобретается, тем больше хочется. При этом проблема не столько в статусе и богатстве, сколько в том, какую цену за них зачастую приходится платить в обществе: стрессы, болезни, отсутствие свободного времени, эмоциональное выгорание и истощение, семейные конфликты и т. д. Выбором дауншифтера является осознанный отказ от участия в «крысиных бегах» по офису, что влечёт снижение материального дохода и зачастую воспринимается в штыки близкими и обществом. В награду дауншифтер получает внутренне удовлетворение от жизни, возможность заниматься любимым делом, жить так, как хочется.

Идеологически дауншифтинг связан не христианским аскетизмом, а с субкультурой нью эйдж и движением хиппи. Именно в 60-е годы прошлого столетия стала развиваться идея, что человек должен жить для познания себя, а не просто для материального поддержания своего тела. Начиная с 90-х годов, это социальное и культурное явления стало активно распространяться во всём мире, особенно много дауншифтеров в Австралии, США, Великобритании.

 

Наконец, совсем не лишним будет рассмотреть вариант временного дауншифтинга, иными словами, возможность возобновления карьеры после тайм-аута. Прежде чем делать шаг вниз, следует досконально продумать все отходные маневры, а также тактику возвращения. Большинство работодателей с подозрением отнесется к дауншифтеру; если человек однажды отказался от карьеры, повторно сформировать у него требуемую мотивацию и нацеленность на успех, столь ценимую кадровиками, будет довольно проблематично. Именно поэтому начинающему экс карьеристу следует приложить все усилия, чтобы сохранить хотя бы профессиональную репутацию и по возможности замаскировать или даже скрыть зигзаг в собственной карьере. «В дауншифтинге совершенно неприемлемы опрометчивые и скоропалительные решения, самое главное — это максимальная осторожность и умение с гроссмейстерской точностью просчитывать свои жизненные и профессиональные перспективы на несколько ходов вперед» [14, с. 101].

Для того чтобы стать истинным дауншифтером, необходимо знать о будущих жизненных задачах. Спуск вниз по карьерной лестнице по доброй воле должен в конечном итоге стимулировать рост духовный (точнее эстетико-экзистенциальный). В идеале, конечно же, ломать карьеру не стоит. Необходимо только понять, что внутренне человек хочет получить от жизни и чем в дальнейшем заниматься. Если смотреть на дауншифтеров со стороны, то такие резкие жизненные перемены могут показаться кому-то глупыми и опрометчивыми.

В поисках себя дауншифтер может потерять большинство своих знакомых и друзей, но по-настоящему близкие люди всегда поймут и поддержат. Дауншифтер получает экономию жизненного времени. Ведь теперь не надо растрачивать себя на дела и обязанности, прописанные в трудовом договоре, на никчемные реверансы и улыбки тем людям, которым не хочется улыбаться. И еще он получает возможность обретения самого себя, своего собственного я, попытку понять, кем являешься в этой жизни и какова цель в ней. Но для этого дауншифтинг должен быть не бегством, а осознанным выбором. Как показали наши исторические экскурсы, подобные явления возникали в предыдущие эпохи, однако массовым явлением дауншифтинг стал лишь в конце ХХ века. Ныне отказ от благоустроенной жизни и карьеры обусловлен не религиозными поисками, а экзистенциальной усталостью. 

Типология дауншифтинга

Соответственно пока несколько условно можно наметить типологию дауншифтинга: 1) полный отказ от цивилизации, жизнь на островах или в деревне до скончания дней своих, либо сопряженная с творчеством, как у Поля Гогена, либо посвященная иным аспектам. Такой вариант возможен, но не всегда является определяющим. Рассмотрим иные типы дауншифтинга. Среди них мы выделяем: 2) появление промежуточных форм, не исключая и неполного (временного) отказа от благ цивилизации; и 3) вынужденный дауншифтинг. Рассмотрим их детальнее.

Выше мы уже писали о том, что уютные берега океанов стимулируют лень и беззаботность российских дауншифтеров. Свой побег от цивилизации они готовы воспринять как временную меру. Никаких сожженных мостов во имя качественного перехода к новой жизни. Даже квартиры в крупных городах не продаются, а сдаются — всегда есть план «Б», по которому можно вернуться в социальную гонку. Быть может, они и не воспользуются этой возможностью, но сам факт возможности «соломки подстелить» утешает и успокаивает.

Также подобная задача дауншифтеров, как упрощение уровня жизни, русским людям не нужна. Своим побегом они наоборот повышают его, параллельно приобретая свободу, о которой на родине могли лишь вздыхать украдкой. Речь идет не только о вседозволенности, будь то наркотики или публичное обнажение, но и о возможности открыть маленькое предприятие по душе, не боясь бандитов и чиновников. Не стоит забывать и лояльный социальный и природный климат.

В русских условиях дауншифтинг приобретает своеобразные оттенки. Попробуем их обозначить. Одним из них, на наш взгляд, стал так называемый обратный, или вынужденный, дауншифтинг. В отличие от обычного дауншифтинга, обратный значит, что собственной воли человека в выборе пути и вектора развития попросту не было. Имеет место не отказ от статусной должности или большого объема работы во имя личностного развития, а неожиданное увольнение, лишение статуса и прочее, что приводит к изменению социальной позиции, совершенно не нужной участнику событий. То есть в результате он переживает серьезную травму. 

В качестве примера можно привести реальный случай: молодой профессор из Москвы, доктор филологических наук, работавший в техническом вузе, был сокращен «из-за несоответствия базового образования и ученой степени профилю» того вуза, где работал и ликвидации целого ряда читаемых им гуманитарных предметов, в результате был вынужден искать работу в провинциальном медколледже. Но там он нашел временный отдых от столичного стресса и смог завершить две начатые еще 5 лет назад монографии. Но заплатить за это пришлось резким сокращением дохода, аскетической жизнью и потерей ряда социальных связей. Вынужденный (то есть не по собственному выбору) дауншифтинг — явление, как мы предполагаем, сугубо российское, обострившееся в эпоху нового экономического кризиса [см.: 12; 18] и несостоявшейся евразийской интеграции.

Если человек выбрал обычный дауншифтинг (полный или частичный), значит, он переосмыслил жизнь и выбрал новые приоритеты, а новый стиль жизни становится только следствием такого решения. В случае же обратного все начинается с увольнения, потери средств или статуса, так что страдает человек намного больше. Внешний внутренний кризис не является естественным, в отличие от приводящего к дауншифтингу, он спровоцирован изменениями вовне.

Плюсы и минусы дауншифтинга

Рассмотрим плюсы и минусы дауншифтинга в целом (характерные для всех его разновидностей).  

 

Отрицательными сторонами данного явления могут стать, во-первых, пауза в рабочем стаже. Продолжительный перерыв негативно повлияет, если человек захочет вновь трудоустроиться. После смены образа жизни уменьшаются финансовые потоки. Во-вторых, потеря связей. Партнеры по бизнесу забывают людей, с которыми приходилось ранее работать. Человеку, который насладился прелестями дауншифтинга и решил вернуться к цивилизации, придется начинать с нуля. Еще один неприятный момент — непонимание со стороны близких, особенно родителей, которые были воспитаны в иную эпоху и имеют совсем другие взгляды и приоритеты.

Плюсов значительно больше. Снижение стресса. Дауншифтер живет в независимом мире без расписаний, жестких строк и требований. Не приходится в кратчайшие сроки выполнять срочную и трудоемкую работу. Происходит экономия времени. Не нужно ежедневно ездить на работу. Дауншифтер составляет расписание по своему усмотрению. К примеру, он может трудиться ночами или вставать рано утром, чтобы поработать в тихой обстановке.

Многие меняют не только место работы, но и место жительства. Появляется возможность дышать чистым воздухом, пить высококачественную воду и употреблять экологически чистые продукты. После кардинальных перемен появляется свободное время, львиную долю которого можно потратить на себя. Речь идет о самосовершенствовании и раскрытии творческого потенциала, о самореализации.

Почему люди становятся дауншифтерами? Некоторыми движет протест: против общества потребления, против карьерной гонки, а также желание делать то, что интересно себе самому, а не нужно начальнику и окружающим. У иных наблюдается кризис ценностей: то, что навязывает общество, не кажется созвучным личному интересу, а также стремление к саморазвитию, личностному росту и жажда приключений. Следующая категория приходит к дауншифтингу от безвыходности: такие люди не многие способны постоянно обеспечивать высокий уровень потребления и соответствовать стандартам общества. 

Социологи и психологи выделяют 3 группы дауншифтеров [см.: 8; 10; 11; 13].

Первая — менеджеры, ставшие заложниками родительских установок (девушки слушаются родителей, заканчивают «престижный» вуз, становятся менеджерами). Эффективно работают, но… понимают, что ни должность, ни работа, ни оклад не устраивает и выходят замуж. А главное, становятся полностью зависимыми от супругов!

Вторая группа, не справляясь с психологическими и физическими нагрузками, прибегает к дауншифтингу. Ежедневные двухчасовые путешествия дом — работа, «отдых» в пробках, двухнедельный отпуск раз в год, спокойно переносят обладатели недюжинного здоровья.

Третья группа — те, кто «наигрался» дорогими автомобилями, часами и решил, что заработанных сумм хватит для будущих внуков и пора заняться делом для души. Такие люди из бизнеса уходят в искусство, консультирование, или благотворительность.

Часто решение о дауншифтинге связано с кризисом среднего возраста. Семьи не всегда оказывают поддержку философствующему карьеристу, считая его душевные переживания ленью. Но все наоборот — желание снять с себя профнагрузки и акцентировать внимание на внутреннем развитии или здоровье — именно это проявление активного отношения к жизни!

А жертвоприношения социальному стереотипу, который постоянно требует доказательств — обычный конформизм. Сегодня дауншифтинг — довольно модный тренд, и некоторые карьеристы в прямом смысле последуют ему только потому, что это модно.

Выше мы уже отмечали, что истоки дауншифтинга усматривают порою в религиозной деятельности известных проповедников и святых. Но здесь крайне важно отметить следующее: при внешнем сходстве (отказ от карьеры, денег и социальных благ) различаются цели. Современными дауншифтерами, даже если они и имеют религиозное миросозерцание (но, как правило, это либо агностики, либо люди религиозно индифферентные, либо, как и большинство россиян, играющие в «духовность», но не знакомые ни с историей Церкви, ни с её вероучением), движут отнюдь не религиозные мотивы.

Возможно, именно поэтому, дауншифтинг часто критикуют за эгоизм. Во многом это зацикливание на себе, сродни гедонизму. Не работать, но валяться под пальмой. У многих вернувшихся из тёплых стран наблюдается апатия и нежелание работать: к лени быстро привыкают. И, к слову, валяние под пальмой — это тоже потребление. Когда человек отказывается от общества и не приносит ему пользу — общество так же отграничивается от него. Традиционная, Христианская точка зрения предполагает, что человек обязан не быть праздным, а труд — это основной путь исцеления от праздности. Пребывая под пальмами на тропических островах, можно ли не впасть в хроническую праздность, и тогда идеи самореализации, ухода от стресса не приведут ли к новому витку личностного кризиса в иной его форме. 

Заключение

 

Итак, явление дауншифтинга представляет значительный интерес с точки зрения понимания своеобразия экзистенциального поиска наших современников. Говоря о характерном для дауншифтинга стремлении человека к свободе, необходимо отметить, что именно подлинная духовная свобода может являться творческим пространством личностного развития. Подлинная духовная свобода в основе своей предполагает самообретение, а точнее, новообретение человеком своей личности, одухотворённой самости. Творчество предполагает преодоление размеренности повседневной жизни, экзистенциальной усталости, а также попытку превзойти собственную сущность, которая, по определению, стремится к духовному развитию вопреки росту различных материальных потребностей, вытекающих, порой, из чисто эгоистических побуждений. Возлюбив себя творческой любовью, то есть, желая приумножения любви ко Господу и людям, человек способствует тому, что его творчество становится духовной пищей для окружающих, плодами миссионерского служения, раскрывающими ценностный мир духовной свободы.

В этой связи обратимся к труду И.А. Ильина «Путь духовного обновления»: «Смысл жизни в том, чтобы любить, творить и молиться… без свободы нельзя ни молиться, ни творить, ни любить… духу человека доступна свобода, и ему подобает свобода. Ибо дух есть сила самоопределения к лучшему. Он имеет дар — вывести себя внутренне из любого жизненного содержания, противопоставить его себе, оценить его, избрать его или отвергнуть, включить его в свою жизнь или извергнуть его из нее. Дух есть сила, которая имеет дар усилить себя и преодолеть в себе то, что отвергается; дух имеет силу и власть создавать формы и законы своего бытия, творить себя и способы своей жизни. Ему присуща способность внутренне освобождать себя, ему доступно самоусиление и самоопределение к благу. Освободить себя значит, прежде всего, обратить свою силу, чтобы быть сильнее любого влечения своего, любой прихоти, любого желания, любого соблазна, любого греха. Это есть извлечение себя из потока обыденной пошлости — противопоставление ее себе и себя ей, усиление себя до победы над ней. Таков отрицательный этап самоосвобождения. За ним следует положительный этап: он состоит в добровольном и любовном заполнении себя лучшими, избранными и любимыми жизненными содержаниями…» [6, с. 68].

 

Творческое служение предстаёт как своего рода дар ближнему. Духовная сущность дарения раскрывается, к примеру, в том случае, когда человек, имеющий высокое социальное положение и благосостояние, направляет личностные усилия в сферу бескорыстной деятельности. В этой связи и материальные блага выступают как своего рода опредмечивание духовности. Ярким примером здесь является благотворительность, которую мы можем рассматривать как своеобразную форму дауншифтинга, характеризующуюся с одной стороны — нестяжанием (на материальном уровне), с другой — стяжанием благодати (соответственно, на духовном уровне).

Важно понимать, что мнимый уход от проблем действительности, по сути, является попыткой избежать ответственности за происходящее в своей жизни. Прорыву личностного сознания может способствовать духовное творчество, позволяющее в определённой степени воздействовать на существующую действительность и на собственный внутренний мир. Когда мы говорим о дауншифтинге, то нужно чётко понимать, что именно от мотивации зависит возможность преобразовательной миссии индивидуума или группы людей. Если отношение к карьерному росту базируется на действиях, осуществляемых во благо семьи, общества, государства, то представляется очевидным, что глубинное чувство долга окажется сильнее нежелания активного присутствия в социокультурном пространстве или намерения жить исключительно в экологически чистой среде.

К тому же, большая ответственность перед ближними никогда не подвергнет сомнению стремление к поддержанию достойного уровня жизни, особенно, когда существует острая необходимость содержать семью. Глубинное чувство нравственного долга характерно, к примеру, для научно-просветительской деятельности, направленное на возделывание, непрерывное творческое становление личности. Представляется, что альтернатива, которую выбирает дауншифтер, должна быть, прежде всего, духовно содержательной. Если отказ от чужих целей связан с переходом в сферу потенциальной реализации Богом дарованного таланта, то данный творческий поступок человека может являться следствием его духовного поиска, плодом философской сосредоточенности на внутреннем мире. Обращаясь к такому явлению, как духовный поиск, следует отметить, что духовное странничество, характерное для миссионеров, представляет своего рода бесконечный поиск свободы, ищущей, в том числе, пространственного единения с Божественным началом.

Когда добровольный отказ от карьерной гонки и чрезмерного накопления материальных ценностей предполагает духовный вектор личностного развития творческого потенциала или является началом жертвенного молитвенного служения (как это можно увидеть на примере монашества), нужно осознавать, что данная перемена представляет собой гораздо более глубинное явление, нежели дауншифтинг.

Также, необходимо быть готовым к тому, что порой неосознанный побег от самого себя может закончиться шокирующей встречей с самим собой. Зачастую, мировоззренческий переворот дауншифтера носит лишь внешний характер и не имеет ничего общего с метанойей, знаменующей уход от греховного постоянства. При этом весьма важно отличать истинное смирение, а также объективную оценку собственных профессиональных качеств и соответствия занимаемой должности от добровольной «меньшести» для использования внезапно появившейся массы свободного времени с целью удовлетворения низменных потребностей. 

Для истинного подвижничества необходим глубинный духовно-душевный перелом человеческого сознания, предполагающий обновление бренной сущности путём покаяния. Явственным примером глубинной перемены самосознания является подвиг юродства, предполагающий обретение великой силы духовной свободы во Христе. Полнота покаяния может стать «сосудом благодати», источником духовного обновления для человечества. Подлинный подвиг выходит далеко за рамки субкультур и массовой культуры. Данный прорыв личностной культуры происходит тогда, когда духовный поиск приводит к «сретению», слиянию как встрече Божественного и человеческого в раскаявшейся душе. Тогда открывается новый путь — индивидуальный творческий путь уподобления Богу, потому как только в Его власти открывать тайны внутреннего мира земной жизни. Раскрытие творческой предназначенности в рамках существующих догматов и постоянное благодарение и покаяние Господу — источник прозрений и возникновения очагов подлинной культуры. 

Таким образом, культурологический анализ феномена дауншифтинга позволяет выявить значительный духовно-творческий потенциал данного направления в современном мире. Вместе с тем, необходимо подчеркнуть, что его реализация зависит от осознанного глубинного стремления к постоянному самосовершенствованию. Именно «самоопределение к благу», «добровольное и любовное заполнение себя лучшими, избранными и любимыми жизненными содержаниями» может стать источником подлинной свободы духовного творчества.

В заключении отметим, что отношение к дауншифтингу и дауншифтерам во всем мире очень разное: кто-то завидует им, потому что они осмелились так круто изменить свою жизнь, кто-то, наоборот, считает их неудачниками, не выдержавшими ритма современной жизни. Но в любом случае стоит помнить, что побег от цивилизации — это не решение проблем. Возможно, для кого-то дауншифтинг — это единственный способ стать счастливым, но зачастую у тех, кто решил отказаться от работы, карьеры и прочих благ, исчезает цель в жизни. Все, что было когда-то важным, отходит на второй план, и остается либо гедонизм в чистом виде, либо путь к самореализации вне оков конформизма. А это уже вопрос сугубо нравственного, а не социального или религиозного порядка.

(с) Евгений Владимирович Никольский, 2016

доктор филологических наук, магистр богословия, член-корр. РАЕ, профессор, Институт русистики Варшавского Университета, г. Варшава, Республика Польша

(с) Владимир Федорович Ефимов, 2016

(1953–2016) доктор педагогических наук, профессор, член-корр. РАЕ, г. Москва, Россия 

(с) Дарья Яковлевна Романова (Матвиенко), 2016

кандидат культурологии, старший научный сотрудник Музея древнерусского искусства имени Андрея Рублева, г. Москва, Россия

 

Аннотация. В статье анализируется современный дауншифтинг, явление в последние полтора десятилетия приобретшее глобальный характер. Авторы последовательно раскрывают суть данного феномена социально-культурной жизни нашей планеты, впервые в отечественной гуманитарной науке выявляют его истоки, выделяют его типы (полный, частичный, вынужденный), показывают отличие между: 1) российской и европейско-американской разновидностями дауншифтинга; 2) между подвижничеством средневековых святых, отказавшимся от благ цивилизации и нашими современниками, уезжающими из больших городов на острова в океанах или в сельскую глушь. Феномен дауншифтинга впервые анализируется с религиозно-философских позиций, с точки зрения светской этики. В финале делаются выводы о перспективах данного направления.

Ключевые слова: дауншифтинг, эмиграция, синдром эмоционального выгорания, гедонизм, психоанализ, антропология Фромма, валеология, общество потребления, аскетизм, религиозное миросозерцание, аксиология, святость, трудоголизм, яппи, субкультуры, экономический кризис, экзистенциальные проблемы.

Библиографический список

1. Антоний (Мельников), митрополит Минский. О Христианстве в Помпеях и Геркулануме // Богословские труды. N 10. М., 1973.

2. Берестова Т.Ф. Единство информационного пространства и роль государства в его достижении // Вестник Челябинской государственной академии культуры и искусств. 2006. Т. 9. N 1. С. 74–85.

3. Берестова Т.Ф. Законы формирования структуры информационного пространства и функции информации // Библиография. Научный журнал по библиографоведению и книговедению, 2009. N 5. С. 32–47.

4. Берестова Т.Ф. Роль индивида, социума и государства в создании единого информационного пространства // Социум и власть. 2008. N 3. С. 7–10.

5. Берестова Т.Ф. Скромное обаяние большого ученого // Вестник Челябинской государственной академии культуры и искусств. 2013. N 4 (36). С. 201–203.

6. Бердяев Н.А. Судьба России. Царство духа и царство кесаря. М., 1994.

7. Гарбузняк А. Рай для романтиков // Труд-7, 2008.08.12

8. Дрейк Дж. Дауншифтинг: как меньше работать и больше наслаждаться жизнью. М., 2007.

9. Ильин И.А. Путь духовного обновления. М., 2006. 336 с.

10. Найденов И. Выше ангелов // Русский репортер, N 18 (48), 21–28 февраля 2008. 

11. Котляров А.В. Дауншифтинг без экстрима: кризис на пике карьеры. М., 2008.

12. Киевич А.В., Король О.В. Евразийская интеграция: этапы становления и перспективы развития // Экономические науки. М., 2016. N 1(134). С. 123–129.

13. Макеева С.В. Down шифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется. М., 2011.

14. Пчелин А.Д. Дауншифтинг по-московски, М., 2010. 

15. Станович И.В. Гоанские хроники: исповедь дауншифтера, взгляд изнутри. М., 2008 

16. Честертон Г.К. Святой Франциск Ассизский. СПб., 2000.

17. Францисканская харизма. М., 2002.

18. Хмелевский С.В. Почему россияне покидают свою страну // Социально-политические науки, 2012. N 3.

что это, преимущества, недостатки и стоит ли?

Дауншифтинг — это модная философия, которая набирает обороты во всем мире. Само слово образовано от английского downshifting и обозначает «замедление, смещение вниз». Такой подход пропагандирует более скромный образ жизни и добровольный отказ от материальных ценностей.

Проповедуя «жизнь ради себя», люди спешат отказаться от карьерного роста, высокой должности или мнимых критериев успеха, навязанных обществом. Ключевое в этом понятии — жить в свое удовольствие, а не по написанному кем-то сценарию, уметь довольствоваться малым, избегать излишеств и роскоши.

Как не заблудиться под пальмами

Многие дауншифтеры сбегают из мегаполисов в тихие уголки по всему миру, находя радость и гармонию в общении с близкими, саморазвитии и увлечениях. В общем, начинают наконец-то заниматься тем, чем хочется и интересно, что действительно доставляет удовольствие. Безусловно, когда человек совершенно осознанно приходит к такому решению, это похвально. Чаще всего такие люди достигли определенных вершин и либо устали, либо «выгорели», либо увидели, что стремиться им больше некуда и незачем.

Но ведь есть и любители беспечного времяпровождения, которые по жизни не привыкли напрягаться и видят себя исключительно лежащими в гамаке на фоне красивой природы. Они в принципе не желают работать, поэтому только прикрываются названием «дауншифтер», сбегая от повседневности и любых обязательств перед обществом.

Однако на деле часто оказывается, что жизнь в пальмовой хижине на Гоа или в глухой провинции не больше, чем иллюзия. А еще выясняется и то, что такая жизнь все равно требует материальной подпитки. И вот тогда сразу вспоминается Стрекоза, которая лето красное… Ну а дальше вы знаете…

7 причин не стать дауншифтером

Приняв решение стать дауншифтером, хорошенько взвесьте еще раз все «за» и «против». Возможно, наши советы помогут вам трезво взглянуть на ситуацию и не броситься в дауншифтинг с головой:

  1. Отказавшись от карьеры, вы автоматически обрекаете себя на ухудшение качества жизни. Чтобы поддерживать определенный, и лучше не безбедный, уровень существования, вам все равно нужен будет стабильный доход. Иначе вы попросту не сможете позволить себе элементарных вещей и простых благ, необходимых для жизни. Готовы ли вы к тому, что качество потребляемых услуг и продуктов значительно снизится из-за ваших новых убеждений? Согласитесь, очень редко ответ на этот вопрос будет положительным.
  2. Человек не может полностью отказаться от потребления вещей или услуг. Отказываясь от одного, он все равно будет потреблять что-то другое. Происходит подмена понятий: вместо карьерной и материальной гонки появляется гонка за праздностью, бесконечным весельем и прожиганием жизни со всеми вытекающими отсюда последствиями. Вот только такая беззаботная жизнь рано или поздно заканчивается. А что же потом? Существует ли возврат к прежнему образу жизни? За редким исключением, вернуться к предыдущему уровню доходов очень сложно.
  3. Воспринимая дауншифтиг как бегство от себя, не забывайте, что такой вариант однозначно провальный. Понятно, что убежать от себя невозможно, и все накопившиеся и нерешенные проблемы человек забирает с собой в новую жизнь. Через время забытые вопросы всплывут и потребуют решения. Поэтому лучше тренировать стрессоустойчивость и учиться разбираться со своими проблемами вовремя, чем зарывать голову в песок при виде малейших сложностей.

  1. Зачастую дауншифтинг выбирают люди, которым просто лень усердно трудиться и добиваться каких-то целей. Ведь гораздо проще сделать вид, что карьера вас вовсе не интересует, чем пытаться оправдать свое бездействие. Главная фишка настоящих дауншифтеров в том, что они добровольно спускаются вниз по карьерной лестнице, а значит, им есть откуда спускаться. Лежа на диване перед телевизором, конечно же, тоже можно гордо именовать себя этим модным словечком. Так вы сразу отметёте потенциальные вопросы о причине вашего безделья.
  2. Возможно, ваша семья вовсе не готова к таким радикальным переменам. Если самые близкие люди не разделяют вашего восторга по поводу снижения уровня жизни, ссоры и разлады неизбежны. Во-первых, это нормально, когда ваша жена или дети привыкли к определенному уровню комфорта. Как объяснить им, что в ближайшее время придется бросить, к примеру, балетную студию, или отложить идею с долгожданным отпуском на неопределенное время. А во-вторых, в любом случае, такие важные решения нельзя принимать в одиночку, без учета мнения ваших близких.
  3. Устали от жесткого графика и офисных стен, а корпоративные ценности — ваш кошмарный сон? Всегда можно найти выход и влиться в ряды фрилансеров, выбирая для себя удобные условия работы. При этом вы сможете продолжать зарабатывать и развиваться, чтобы поддерживать желаемый уровень доходов, а не деградировать от безделья.
  4. Отрицая цели, навязанные обществом, это течение само навязывает свои цели. Выбирая отказ и ограничения, можно впасть в другие крайности. Гораздо правильнее остановиться на рациональном потреблении вещей и перестать слепо следовать всем новомодным тенденциям. Ведь никто не заставляет вас гнаться за последней моделью телефона или скупать новые коллекции именитых дизайнеров к началу каждого сезона. Но и полностью отказываться себе в маленьких удовольствиях все же не стоит.

Откройтесь новым возможностям!

Человек устает от рутины и бессмысленной гонки по кругу, это правда. Время от времени хочется что-то поменять в своей жизни, уйти от старых ценностей, увидеть новые ориентиры. Для этого не обязательно кардинально менять свой образ жизни, бросать все и уезжать за тридевять земель. Призрачные перспективы очень часто так и остаются призрачными. Попробуйте просто взять длительный отпуск, сменить вид деятельности или перейти на фриланс. В конце концов, заниматься любимым делом, проводить больше времени с семьей, развивать хобби можно и в обычной жизни.

Главное — правильно расставить приоритеты и быть в гармонии с собой.

Как войти в состояние творчества и найти для этого время

> Чтобы впустить в свою жизнь счастливые обстоятельства, нужно впустить в жизньнемного незаурядности и пересмотреть свое расписание. Мы живем по разным часам — биологическим, культурным, личным и по многим другим.Есть вещи, которые мы должны делать и вещи, которые мы делаем с удовольствием.Част…

Айтишный дауншифтинг, стремление к минимализму и простоте / Хабр

Astrobotany

Современные IT чрезвычайно сложные, если не сказать переусложнённые, по своему устройству. Особенно это касается web. Фреймворки, grpc, Python/Go/JS/TS/Web Assembly etc, HTML5, CSS, Docker, Kubernetes и далее в бесконечность. Плюс современные методологии разработки ПО, типа Agile и иже с ними, заставляют выкатывать продукты в прод как можно быстрее, да ещё и так чтобы продукт понравился пользователю (то есть это наличие всяческих bells & whistles, чтобы заманить пользователя и прочих «плюшек» которые красиво выглядят, но жрут ресурсы как не в себя). Большинство плюёт на оптимизацию и вполне нормальным считается когда веб страничка весит мегабайты. А браузеры, которые должны всё это отображать, являются самыми тяжёлыми приложениями в ОС.

Всё вышеописанное может быть не так заметно, точнее не так осознаваемо людьми далёкими от айти, но, как ни странно, это начало раздражать самих айтишников. Программистов, админов, девопсов, да и просто людей, для которых компьютеры, электроника это хобби. И в результате, особенно в последнее время, стали происходить странные, на первый взгляд, вещи. Айтишники начали уходить в «андеграунд». По крайней мере в своих личных проектах. Как?

Web. Чем меньше и проще, тем лучше!


512k.club

▍512kb.club и 1mb.1club

Однажды бороздя просторы интернета, я наткнулся на интересный сайт:

512kb.club

(который оказался самым, пожалуй, продвинутым из всех нижеперечисленных).

Вроде бы ничего особенного. Список сайтов, отсортированный по объёму, несжатых, данных, разбитый на три категории (по цветам), в зависимости от объёма:

  • Green Team — < 100kb
  • Orange Team — < 250kb
  • Blue Team — < 512kb

Но это не просто такой челлендж, это идеология:


The internet has become a bloated mess. Massive JavaScript libraries, countless client-side queries and overly complex frontend frameworks are par for the course these days.

When online newspapers like The Guardian are over 4MB in size, you know there’s a problem. Why does an online newspaper need to be over 4MB in size? It’s crazy.

But we can make a difference — all it takes is some optimisation. Do you really need that extra piece of JavaScript? Does your WordPress site need a theme that adds lots of functionality you’re never going to use? Are those huge custom fonts really needed? Are your images optimised for the web?
The 512KB Club is a collection of performance-focused web pages from across the Internet. To qualify your website must satisfy both of the following requirements: It must be an actual site that contains a reasonable amount of information, not just a couple of links on a page (more info here).

Your total UNCOMPRESSED web resources must not exceed 512KB.

Да. Все сайты из этого списка, которые я успел посмотреть, открываются практически моментально, даже на, относительно, старом железе. CSS и JS, хоть и не везде, используются, но не агрессивно.

Основное содержание таких сайтов, это персональные страницы и блоги. Ещё есть сообщества программистов, домашние странички проектов и даже временный файлшаринг, файлы на который можно нужно заливать curl-ом из консоли…

Но разумеется это не единственное такое сообщество. Одним из последних, на который я натолкнулся, был 1mb.club, на котором тоже существует разделение по размерам страниц, но уже без «цветовой дифференциации штанов». Похожий манифест про «The internet has become a bloated mess.» и который примечателен тем что в его списках много сайтов известных проектов:

… и многие другие.

Ну это были всё цветочки. «Минимализация» веба на этом не заканчивается…

▍250kb.club, 10kb.club… 1024.club

Вообще мне, как человеку немножко связанному с

демосценой

градации по размеру страницы напоминают конкурсы на демопати (640kb demo, 512b intro etc). В стремлении сделать сайт как можно меньше пределов нет. Как и у демосценеров… Итак поехали в сторону уменьшения…

  • 250kb.club В этот список попадают сайты, размер которых, в сжатом виде, не превышает 256kb. Ничего особенного, всё те же персональные странички, вперемешку с блогами, но при этом умудряющиеся, несмотря на ограничения, выглядеть вполне прилично.
  • 10kb.club Меньше? Ещё меньше? Да, для настоящих гуру web-a нет преград. И даже в рамки 10 килобайт, можно вместить вполне приличные сайты (да, да, это даже какой-то хостинг для страничек — визиток).
  • Хардкор. Помещаемся в 1 килобайт! 1024.club В этом списке «хардкорщиков», всего пятеро участников. Не каждый сможет заставить себя дауншифтить до такой степени, но даже в таких объёмах, можно делать красиво, а не на голом HTML.

Но это была лишь одна сторона хардкора. Другая сторона, это ограничение по используемым технологиям. К этой стороне мы и идём…

1kb RULEZ!

▍XHTML.club и NoCSS.club (+bonus)

Этот завершающий раздел, про web, будет совсем кратким. Мы и так задержались на современных технологиях. Поэтому скорее переходим! Никакого JavaScript! Никакого CSS (ну почти)! Только web изначальный! Такой, каким он был тогда, когда его изобрёл Сэр

Тим Бернерс Ли

!

Два сильно похожих клуба, один побольше (c более мягкими правилами), другой совсем маленький (там вообще ничего нельзя), но по сравнению с гонкой за размер, здесь совсем мало участников.

14 в одном и шестеро в другом. Но даже в этих списках, есть известный, в узких кругах, сайт проекта libreboot, а во втором списке домашняя/мемориальная страница Денниса Ритчи.

И бонусом у нас будут отрицатели JS. И их довольно много, ибо они могут использовать CSS, в полный рост и не ограничены размерами. Итак, в списке NoJS.club, в числе прочего, были обнаружены… Хомяк PostmarketOS и GNU.org, что совершенно неудивительно, учитывая отношение Столлмана к JavaScript. 😉 Ну а так всё как и в предыдущих частях. Блоги, домашние странички, сообщества.

Ну это всё конечно хорошо, но пора переходить ко второй части, где будет куда как интереснее. Ибо во второй части мы выберемся за пределы обычного Web. И, как говорят нетсталкеры, вступим на дорогу по неизведанным просторам DeepWEB (не путать с DarkWEB!)…

Очень старые, старые и новые технологии… Но почти как старые.

IT технологии, сейчас, развиваются семимильными шагами. И то что было актуальным ещё вчера, становится никому не нужным уже сегодня. Мы не берём в расчёт кровавый энтерпрайз и кровавое легаси (там своя атмосфера, тёплых, почти ламповых, мейнфреймов), но в интернете очень мало протоколов долгожителей. Самые живучие, родившиеся ещё в 80-х, пожалуй, это SMTP, POP3, DNS, чуть менее живучие IRC и

NNTP

Но есть и казалось-бы протоколы которые давным давно должны были умереть, с приходом HTTP(S), но нет. Они не только не умерли, но ещё и родили идейных продолжателей. Причём произошло это в последние 2,5 года! О них и поговорим.

▍Забытый Finger, родом из 70-х

Как говорит нам Википедия, первая реализация протокола finger

была представлена

аж в 1971-м(sic!) году. То есть ещё до появления TCP/IP!

В современных реалиях этот простой, текстовый, протокол не является безопасным. Но что если его используют айтишники, на собственных мощностях, которые понимают на какой риск они идут. Что если fingerd, будет светить только одного пользователя — владельца ресурса, который всё равно ходит туда по SSH, авторизуясь по ключу, а то и вовсе через VPN? Правильно! Можно замутить что-нибудь интересное! Например блог… И показометр температуры процессора… И показ погоды в месте проживания автора. И… Вот вам команда для развлечений: echo | nc typed-hole.org 79 и несколько скриншотов:


Главное меню и общая информация о системе


Карточка пользователя и .plan


Блогозаписи пользователя.

Погода в Бордо и температура процессора на сервере

В Бордо прохладнее чем в Питере, а процессор греется примерно так-же. 😉

Да. Клиент finger иметь на борту совершенно не обязательно, достаточно обычного netcat. Finger, пожалуй, наименее распространённый протокол, среди IT-дауншифтеров, но тем не менее я всё чаще и чаще встречаю finger:// линки на Gopher серверах и Gemini капсулах, о которых мы и поговорим дальше.

▍Возвращение суслика. Gopher, Протокол бывший популярным до HTTP


Карта GopherSpace

Полноразмерная версия карты сайтов Gopher живёт тут. Суслик (почти такой-же как у GoLang ;-)), он-же Gopher… Родился в 1991-м, в университете Миннесоты. Начал вытесняться HTTP, году так в 1993-м. Тоже очень простой и популярный, в своё время, плэйнтекстовый протокол распределённого хранения и поиска документов. Достаточно сказать, что встроенная поддержка gopher была даже в FireFox (выпилена в версии 3.7) То есть всё это время сайты в gopherspace существовали в достаточном количестве и были востребованы… Но, внезапно, сейчас, в 2021-м году их количество начало становиться не меньше, а больше. Всему виной тяга к простоте. Гуфер не имеет поддержки SSL/TLS, да ему это и не нужно. Там нет такой дыры как webforms и иже с ними, так что можно сказать что SSL там и вовсе бесполезен. Зато gopher сайт (который иногда ещё называют «hole») можно открыть на каком угодно железе, даже на ретрокомпьютерах. Ибо браузеров поддерживающих суслика было создано дикое количество, под всё что гоняет электроны. Но даже не имея браузера, достаточно открыть обычный терминал и, да, да. Тот же netcat нам поможет! echo /users/julienxx | nc sdf.org 70 И мы видим, простой текстовый вывод…


julien gopher

Простой текстовый вывод… 😉 Циферки и буковки, в начале каждой строки, это тип содержимого. Подробная табличка, в википедии (ссылка выше). Также можно воспользоваться швейцарским ножом админа, то есть curl… curl gopher://sdf.org/1/users/julienxx который нативно поддерживает этот протокол.

Отличительной особенностью Gopher, является то, что «гиперссылки» не являются частью текста, как в HTML. Поэтому котлеты контент отдельно мухи ссылки отдельно. Их нельзя инлайнить в тело содержимого. Только по принципу одна строка, одна ссылка.

Хорошей точкой входа в gopherspace (так называется множество сайтов gopher), будет, пожалуй gopher://gopher.floodgap.com/1/world или, если не хочется устанавливать клиент, он же через Web-Proxy.

Что-же касается современных клиентов для суслика, то они есть, но о них мы поговорим в следующем разделе, как ни странно посвящённому новому протоколу Gemini, тому самому, который почти как старый.

▍Gemini. Между Меркурием и Аполлоном

В марте 1965-го года, ещё до полётов легендарных Apollo, но уже после полётов кораблей Mercury, американцы запустили первый корабль серии

Gemini

). По сравнению с «Меркурием», это была более продвинутая двухместная капсула, на которой, впервые в мире, была отработана стыковка двух кораблей в космосе, орбитальные манёвры, первый выход американцев в открытый космос, в общем хоть это и не был такой продвинутый корабль, как «Аполлон», но это был большой шаг вперёд, по сравнению с почти неуправляемым «Меркурием». Но это всё космическая лирика. Как-же история космонавтики США связана с современным интернет протоколом Gemini, впервые выпущенным в июне 2019-го? А вот как. По задумке создателей, современному интернету не хватает того самого «Gemini», который летал между «Mercury» (Gopher) и «Apollo» (HTTP), то есть протокол Gemini, это такой промежуточный этап, который мы потеряли. И порт 1965, на котором, по умолчанию, работает этот протокол, выбран в честь первого полёта капсулы Gemini-3 (я не просто так говорю «капсула». В GeminiSpace, называемом так по аналогии с GopherSpace отдельные сайты так и называются «capsule»).

Итак, чем-же плох или хорош протокол Gemini?

Не буду разделять на плюсы и минусы ибо то что для одних будет казаться минусом, для других будет несомненным плюсом. Просто перечислю особенности:

  • Простота. В чём-то он проще чем Gopher. В начале каждой строчки *.gmi файла нет необходимости ставить признак типа содержимого строки. Всё решается markdown-подобным синтаксисом.
  • Особенность упомянутая выше — markdown-подобный синтаксис, очень и очень сильно упрощённый.
  • Работа поверх SSL/TLS, являющаяся обязательным условием. Причём совершенно не обязательно заказывать сертификат у центра сертификации (Let’s Encrypt или коммерсов). Достаточно самоподписанного сертификата, ибо дальше действует принцип TOFU ярким примером которого является, например, SSH. Побочным эффектом является то, что капсулу можно разместить в абсолютно любой сети — I2P, TOR(*.onion), Yggdrasil, etc.
  • Работа поверх TLS позволяет авторизоваться при помощи клиентских сертификатов. Например такая авторизация используется на капсуле игры astrobotany (gemini://astrobotany.mozz.us/).
  • Возможность отправлять данные на сервер. Простые «поля ввода»
  • Запуск CGI скриптов, на серверной стороне (Gopher тоже умеет в CGI).
  • Принцип подобный Gopher. Ссылки, отдельно, контент отдельно. Никакого инлайна.
  • В отличие от Gopher — поддерживает MIME-типы.

Вроде ничего такого особенного, но, если верить википедии, протокол буквально взорвал сетевое пространство, аккурат во время пандемии COVID-19, во второй половине 2020-го.

Достаточно взглянуть на график, чтобы увидеть динамику роста количества узлов:


График роста количества узлов

Итак, как на это всё смотреть? Можно использовать прокси, например вот этот. Или воспользоваться, как и в предыдущих случаях, netcat: echo gemini://gemini.circumlunar.space/ | ncat -C --ssl gemini.circumlunar.space 1965

netcating gemini

Но это конечно недостойно настоящего джедая. Ведь благодаря популярности протокола, для него выпустили 100500 клиентов (и чуть меньше серверов). От CLI, похожих на curl и TUI, похожих, например, на elinks или w3m, до GUI. После недолгого выбора и несмотря на то что я люблю консольные приложения, я, всё таки выбрал произведение искусства от горячего финского парня из фирмы Nokia, под названием Lagrange. И это действительно классная софтина, с дизайном напоминающим середину 90-х, но при этом удобную, мультипротокольную и… я ещё ни в одной программе не видел чтобы ТАК были подобраны цвета (не зря-ж горячий финский парень, в этой самой нокии занимается UI/UX), Да что я рассказываю. Смотрите сами.

Моё тамагочи-растение на AstroBotany (gemini)

Тамагочи

Тот самый Gopher Site Julien.

Julien Gopher

И её-же finger хост!

finger

А ещё клиент умеет рендерить картинки, по мере проматывания страницы, и проигрывать медиафайлы. Так-же хорошо поддерживает ANSI графику, умеет скрывать форматированный текст. Можно менять любые хоткеи, ну в общем прелесть, а не софтина…
Ну что-ж, пожалуй хватит, пора переходить к краткому философскому (нет) эпилогу…

Эпилог. Зачем это всё?

Честно? А чёрт его знает? Но на самом деле нет! Современному человеку иногда хочется отдохнуть от чрезмерной сложности этого мира. И если человек айтишник, тем более. Хочется сделать что-то такое что будет таким-же простым как табуретка или Unix-Way, где каждая утилита делает что-то небольшое, но делает это хорошо. А с учётом локдауна, который пошёл на второй год, усложнять ещё и свои Pet-проекты, будет уже слишком.

Поэтому полное описание протокола Gemini занимает не более двух листов A4, поэтому народ начал открывать для себя ещё и finger. Поэтому впервые, за много лет, размер GopherSpace не уменьшился, а многократно увеличился. Я совершенно не удивлюсь, если через некоторое время станут популярными Telnet/SSH BBS и в FidoNet начнёт массово возвращаться народ.

В общем я никого не призываю поднимать собственную капсулу в Gemini или поднимать собственный Gopher Site, но как минимум посмотреть на это всё стоит. Там интересно!

Ефимов В.Ф., Никольский Е.В. Современная субкультура дауншифтинга: истоки и аксиология

УДК 316.723

СОВРЕМЕННАЯ СУБКУЛЬТУРА ДАУНШИФТИНГА: ИСТОКИ И АКСИОЛОГИЯ

Ефимов В.Ф., Никольский Е.В.

В статье раскрыты причины появления в современном мире своеобразной субкультуры дауншифтинга. Автор исследования, следуя за философскими наблюдениями Н.А. Бердяева, выявляет факторы современного бытия, способствующие появлению дауншифтинга: утомление от быстрых темпов постиндустриального общества, ухудшение здоровья, стремления к духовной свободе. С опорой на наследие святого Франциска автор приходит к выводу, что современный дауншифтинг – явление  секулярное и лишено какой-либо религиозной основы. В будущем возможна та или иная трансформация данной субкультуры.

Ключевые слова: субкультура, Франциск Ассизский, аксиология, кризисные явления современной цивилизации, духовные свободы.

 

MODERN SUBCULTURE OF DOWNSHIFTING: ORIGINS AND AXIOLOGY

Efimov V.F., Nikolsky E.V.

The article discovers the causes of emergence of an especial kind of subculture known as downshifting in the modern world. Following N.A. Berdyaev’s philosophical observations, the author identifies the factors of present-day existence that contribute the emergence of downshifting: exhaustion from the rapid pace of post-industrial society, deterioration of health, the desire for spiritual freedom. Building on the legacy of St. Francisс, the author concludes that modern downshifting is the phenomenon of secular and lacks any particular religious framework. In the future one or another transformation of the subculture is possible.

Keywords: subculture, St. Francis of Assisi, axiology, the crisis of modern civilization, spiritual freedom.

 

В современном мире само понятие «карьера» в большинстве случаев уже связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом. Но нельзя не отметить и иной позиции – дауншифтинга. Ныне его приверженцы своим примером показывают, что, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно. За этим стоит жизненная позиция, согласно которой не стоит жить ради самого себя, не занимаясь чужими целями. Приверженцы этого течения (дауншифтеры) отказываются от пропагандируемых общественным ценностям: конформизма, рабства имиджу, денег, карьеры и так далее. В большинстве своем люди вкладывают в дауншифтинг как собственный смысл, так и плохо осознаваемые фобии. Вокруг основных положений постоянно ведутся споры, зачастую люди даже и близко не подходят к истине. 

Слово «дауншифтинг», означающее в дословном переводе с английского «смещение вниз», заимствовано из лексикона автомобилистов – так называется переключение коробки передач на меньшую скорость. Буквально за последние годы это понятие приобрело у социологов и аналитиков рынка труда иное значение: дауншифтингом теперь именуют добровольный отказ от карьерной гонки ради иных жизненных ценностей, прежде всего семьи, хобби, психологического комфорта и заботы о собственном здоровье. Радикально настроенные дауншифтеры предпочитают вообще сойти с дистанции, занявшись совершенно иным видом деятельности и пожертвовав наработанным за долгие годы статусом и положением. Менее решительным часто бывает достаточно спуститься вниз на одну, две ступеньки карьерной лестницы, уменьшив объем ответственности и должностных обязанностей» [10, с. 6].

В 1990-е годы термин  «дауншифтинг» впервые появился в газете «Washington Post». Западное определение дауншифтинга – отказ от высокой должности и доходов ради простой и неторопливой жизни в кругу семьи (simple living). Конечно, нечто подобное уже было – хиппи, зеленый туризм. Но массово говорить о дауншифтинге стали на Западе в 70-е гг. ХХ века, а к началу XXI века он дошел и до России – его стали активно обсуждать в блогосфере, появились сообщества русских дауншифтеров. В России этот термин появляется в 2007-2008 годах в газетной публицистике и означает тоже самое. 

Этот термин представляет собой пока еще не совсем устоявшийся в русском языке варваризм. Со временем, возможно, это слово станет привычным, как например слово «граффити». А еще в 1973 году и оно было непривычным. Так, митрополит Антоний (Мельников) в своей статье «О христианстве в Помпеях и Геркулануме» писал этот термин как «graffiti» и давал пояснение, что они «…очень быстро наносятся на поверхность …и не требуют специальной подготовки…ни специального орудия письма» [1, c. 60].

Приведем первые прецеденты употребления термина «дауншифтинг» в русскоязычном пространстве. Так, журналист Игорь Найденов писал, что дауншифтинг – это «когда люди все продают и уезжают в Индию…курить» [9]. А Алина Гарбузняк одной из первых дала пояснение, что этим термином предполагается «сход вниз по социальной лестнице» [7] . 

Итак, более-менее общепринятое трактовка дауншифтинга сводится к тому, что общепринятые блага, навязываемые нам, отнимают нас у семьи, да и у самих себя. Это не просто побег в мир иллюзорной свободы, это – философия сосредоточенности на внутреннем мире, отказ от повседневной изнурительной гонки за товаром, навязанным рекламой. 

Главное от чего отказывается дауншифтер – это чужие цели и желания. Он ищет себя и свое место в мире, за рамками цивилизации с её распорядком и обыденностью. В большинстве случаев чуждыми даушифтерам оказываются сугубо материальные цели: карьера, деньги, предметы роскоши. Список «утрат» дауншифтеров очень сильно зависит от страны и ее культурных особенностей.  Например, в Англии дауншифтинг имеет яркий экологический окрас (употребление или выращивание органических продуктов, особое отношение к мусору и его вторичной переработке, экономия энергии). «В Австралии фокус смещен в сторону смены жилья и места проживания. Наверное, первыми дауншифтерами можно считать Диогена, жившего в бочке и императора Диоклетиана, отказавшегося от трона в 4 веке до нашей эры» [10, с. 8].

 В качестве яркого примера стремления не жить в системе «чужих» ценностей (в какой-то мере типологически близкого к современному дауншифтингу) можно привести жизненный путь и социально-психологическую практику Франциска Ассизского (1181-1226). Этот средневековый святой выступил против тех ценностей, которые доминировали в современном ему обществе: богатство, куртуазность, чинопочитание, конформизм, культ должностей и титулов. Примечательно, что Франциск всему этому противопоставил вечные ценности Евангелия, методы реализации которых на практике он воплотил в своей жизни и пастырско-педагогической практике. В противовес общественным предрассудкам, святой Франциск углубил идею бедности: из отрицательного признака отречения от мира он возвел её в положительный, жизненный идеал, который вытекал из идеи следования примеру бедного Христа. Вместе с этим Франциск преобразил и самое назначение монашества, заменив монаха-отшельника апостолом-миссионером, который, отрекшись внутренне от мира, остается в мире, чтобы среди него призывать людей к миру и покаянию. Мысль о добровольной бедности «по Евангелию» легко могла самостоятельно зародиться как у богатого лионского банкира, так и у расточительного сына зажиточного купца в провинциальном итальянском городке. Но  проповедь того и другого приняла различное направление, что зависело как от среды и обстоятельств жизни, так и от личности обоих.

В начале своего существования община учеников Франциска, вовсе не имела монашеского характера; это было соединение людей, проникнутых братскими чувствами и апостольскими идеалами; они занимались проповедью и благотворительностью, не имели постоянного местопребывания и собственности. Местом деятельности первоначальной францисканской общины была Средняя Италия, но совсем не ясно, догадывался ли Франциск в то время, что они монахи. Он звал их именем, которое обычно передают как «меньшие братья», или если переводить буквальнее – «братцы». Уже в уставе он писал: «Пусть пребудут меньшими», а чуть позже произнёс проповедь: «Я хочу, чтобы наше братство называлось орденом меньших братьев». Идя по пути святого Франциска, они «подчинялись всем… исполняя обязанности, которые другим показались бы унизительными… И это счастливое расположение духа взрастило в них начатки всех духовных добродетелей» [14, с. 327].

Франциск уже тогда решил, что «братцы» должны будут дать три обета, такие как бедность, послушание и целомудрие, которые всегда были знаком монашества. Но францисканцы должны были существенно отличаться от других, уже существующих ранее орденов, ведь они должны были стать бродягами, или, по словам Честертона, почти кочевниками. Они должны были обладать той свободой, которой не может обладать ни один обычный человек, имеющий хоть какое-то «добро». Они будут свободны, ведь если человек «ничего не имеет, то ему нечего и терять, он не будет держаться за законы мирские, не будет брать в руки оружие, дабы защищать добро своё. Он будет просто жить, наслаждаясь каждым мгновением, разум его не будет затуманен мыслью о преумножении и охране своего имущества» [14, с. 328].

Францисканец должен явить образ человека, реализующего в своей жизни ценности евангельских блаженств, в особенности таких, как бедность и радость. Следуя им, он отказывается от силы и прав, ради служения истине Царства Божия. Подобным образом монах должен воплощать и францисканские добродетели меньшести, смирения и простоты. Как человек блаженств и носитель человеческих и христианских добродетелей, проявляемых в духе ассизского Святого, францисканец должен предстать перед братьями как пророк и знамение нового грядущего мира, который Бог уже предвосхитил в этом мире через Иисуса Христа. Современный францисканец должен создавать истинное Братство. Евангельское братство собрано во имя Христа, направляется Божественной силой Духа и «одушевляется горними устремлениями. В этом братстве за всеми признается одинаковое достоинство, и все участвуют, исполняя различные обязанности, в устройстве и ведении общинной жизни. В нем проявляется забота об установлении глубоко личных отношений, а не только отношений людей, связанных о6щим трудом, добрым соседством, уставными нормами. В нем разделяются необходимые в совместной жизни служения, особое место среди которых занимает забота о слабых и больных» [15, с. 23].

Если последователи святого Франциска и в Средние века и в наши дни отказывались от благ идолов цивилизации по религиозным убеждениям, то предпосылки и мотивы современных дауншифтеров, как правило, не связаны с христианской аскезой.

Ныне многие дауншифтеры стремятся попасть в Азию, где христианская религия прочно не укоренилась. И это не случайно. Смысл жизни в отрицании материальных благ близок дауншиферу. Возник даже «синдром Гоа» [5]. Многие менеджеры, продав или сдав столичные квартиры, уезжают в Азию и вполне наслаждаются жизнью. Ведь в Азии совсем другой ритм и философия жизни, денег на жизнь уходит не так много. Конечно, есть и такие, которые со временем понимают, что не могут жить вне деловой суеты и спешки [13, с. 9]. Кому-то начинает не хватать ночной клубной жизни, адреналина, высоких скоростей. 

Само понятие «карьера» в большинстве случаев связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом. Но оказывается, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно. Это специфическое социальное явление, то есть дауншифтинг стремительно набирающее популярность на Западе.

Возникновение дауншифтинга – вполне естественная и предсказуемая реакция на некогда популярный стиль жизни яппи. Яппи – это молодой, невероятно честолюбивый и амбициозный «белый воротничок», придерживающийся весьма своеобразного мировоззрения.  Работа и карьера, непременно с жесткой установкой на лидерство, для яппи кумир номер один, имидж и социальный статус – кумир номер два. Разумеется, эти две жизненные ценности яппи теснейшим образом связаны друг с другом: солидные заработки позволяют поддерживать на должном уровне собственный имидж, который в свою очередь косвенно способствует дальнейшему продвижению вверх. 

На Западе стиль яппи в построении карьеры миновал пик своей популярности в конце двадцатого века; к сожалению, для многих молодых российских специалистов, востребованных на рынке труда, он все еще является заветной мечтой. Скорее всего, они просто имеют слабое представление об оборотной стороне медали. Настоящий яппи вынужден поставить крест на маленьких радостях жизни, не говоря уже о хобби и увлечениях. Посидеть с друзьями допоздна в маленьком уютном баре или махнуть на рыбалку, выбросив из головы мысли о контрактах, балансах и бизнес-планах, это, с точки зрения яппи,  непозволительная трата времени, зато он с радостью прибавит к своему рабочему дню несколько дополнительных часов, если это сулит заманчивые перспективы повышения. Многие яппи в самом буквальном смысле сгорают на работе: расходы на транквилизаторы и визиты к психоаналитику очень скоро становятся обязательной статьей личного бюджета. Наконец, любой успешный карьерист-яппи является заложником собственного положения: он тратит львиную долю доходов на приобретение престижных, имиджевых вещей ради очередного карьерного рывка, и так может продолжаться до бесконечности. 

В современном обществе, где тотальное погружение в информационное пространство [2; 3; 4; 5] стало нормой, усилились экзистенциальная усталость и тоска по свободе. В этом контексте выделим три основные причины, по которым люди становятся дауншифтерами:

1. Стремление к гармоничной жизни. Побег от цивилизации – это своеобразная попытка вернуться к своему «Я» и проводить больше времени со своей семьей. Человек осознанно отказывается от карьеры, поскольку осознает, что этот путь заводит его в глубокий жизненный тупик.

2. Внутреннее истощение организма. Изматывающая карьерная гонка зачастую приводит к глубокому разочарованию. Человек понимает, что он от работы больше не получает удовольствия, а вместо самореализации получает лишь новую порцию стресса. Именно по этой причине чаще всего становятся дауншифтерами топ-менеджеры крупных компаний.

3. Ухудшение здоровья. Часто, если человек тяжело болел или находился на волосок от смерти, у него происходит переоценка ценностей. Он понимает, что жизнь всего одна и надо ее прожить так, как мечталось, ведь завтра может и не наступить.

Сами дауншифтеры называют еще одну причину, и она очень проста – жажда приключений. Зачастую у современных мужчин и женщин нет возможности насладиться беззаботной юностью. По окончании вуза они сразу устраиваются на работу, затем связывают себя узами брака, а дальше по накатанной – дети, ипотека, кредиты… И в какой-то момент у них наступает своеобразный кризис: появляется ощущение, что жизнь проходит, а они в это время стоят на ее обочине и ничего не успели попробовать. В такой ситуации некоторые находят способ самореализоваться в чем-то помимо карьеры, а кто-то полностью меняет свою жизнь, становится дауншифтером и таким образом старается наверстать упущенное. 

Итак, дауншифтинг – просто стремление разорвать этот замкнутый круг, который исподволь становится жизненной нормой. Некоторые европейские модели дауншифтинга порой несут в себе отпечаток бунтарской романтики времен хиппи. Например, «апологет этого социального явления, английская журналистка Джуди Джонс, после своего сорокалетнего юбилея оставила престижную, но невероятно хлопотную должность редактора крупного лондонского журнала и ушла на вольные хлеба – она консультирует начинающих дауншифтеров, пишет книги, пропагандирующие такой подход к карьере, и выращивает цветы. Преуспевающий молодой адвокат, внезапно уехавший в буддийский монастырь в Непале, а впоследствии занявшийся необременительным фрилансом; семейная чета, отказавшаяся от суеты мегаполиса ради идиллической пасторали в провинциальном городке» [8, с. 12].

Таковы типичные варианты дауншифтинга по-европейски. Разумеется, не стоит пытаться слепо копировать их в российской действительности – менталитет и условия рынка труда в нашей стране во многом отличаются от европейских. Крутые карьерные виражи могут сойти с рук и даже пойти на пользу представителям творческой богемы, но если на них решается бизнесмен или клерк, это нередко вызывает непонимание окружающих и даже обвинения в психической неадекватности. Чтобы по собственной воле отказаться от нескончаемой борьбы за место под солнцем и не ощущать на себе косые взгляды друзей и знакомых, следует иметь веские и уважительные причины.

Вряд ли кто станет возражать против такого основания для дауншифтинга, как забота о собственном здоровье. Не секрет, что большой бизнес или руководящий пост в крупной корпорации часто сказываются на здоровье столь же отрицательно, как и работа на вредном производстве. Вместе с солидными заработками, красивой жизнью и уважением окружающих нередко настигает целый букет заболеваний – от сердечно сосудистых до расстройств нервной системы. Другой причиной, порождающей даушифтинг становится психологический слом, нервозы и, порою, экзистенциальный кризис. 

Последнее явление было блистательно описано в последней работе Н.А. Бердяева «Царство духа и царство  кесаря». Философ специально отмечал: «Кризис, переживаемый человеком, связан с несоответствием душевной и физической организации человека с современной техникой. Душа и тело человека формировались, когда человеческая жизнь была еще в соответствии с ритмом природы, когда для него еще существовал космический порядок. Человек был еще связан с матерью-землей. Власть техники означает конец теллурической эпохи. Органическая, естественная среда человека, земля, растение, животные и пр., может быть убита техникой; что тогда будет? Элементарная техника существовала с первобытных времен. С конца XVIII века начинается революционизирующее вторжение машины, с которым связано развитие капиталистической промышленности. Только в наше время техника приобретает детерминирующую власть над человеком и человеческими обществами и возникает тип технической цивилизации…» [6 , с. 34].

Дауншифтинг в таких условиях является, как правило, вынужденным, о нем задумываются, лишь, когда вопрос встает ребром: или карьера, или здоровье. Чуть менее важным основанием для отступления является стремление минимизировать юридические риски. Увы, реалии нашего времени таковы, что стремительный карьерный рост может закончиться в самый неподходящий момент на скамье подсудимых. 

Не стоит уповать на законопослушное поведение: даже безукоризненно честный сотрудник может стать козлом отпущения в корпоративных финансовых махинациях. Рожденного с авантюрной жилкой это вряд ли испугает, но осторожный и благоразумный человек всерьез задумается о возможности притормозить. Желание проводить больше времени с семьей и детьми или посвящать себя любимому делу может быть встречено непониманием знакомых, мыслящих ценностными категориями яппи, но в принципе оно тоже является уважительной причиной для дауншифтинга. Наконец, к одной из разновидностей дауншифтинга принято относить кардинальную смену профессии и рода занятий – это тоже вполне оправданно, особенно если выбор первичной специальности был совершен под влиянием моды, рыночной конъюнктуры или мнения родных.

Единой стратегии дауншифтинга не существует, можно лишь назвать несколько наиболее распространенных вариантов. Для человека, который в буквальном смысле сгорает на работе, проводя в офисе двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю, оптимальным решением будет стандартный восьмичасовой рабочий день без переработок. Новоиспеченный дауншифтер может с удивлением обнаружить, что реально посвящать себе любимому не менее пяти часов ежедневно. Вариант разгрузки для босса может быть иной – ему иногда достаточно спуститься вниз на одну ступеньку карьерной лестницы, сократив объем ответственности и должностных полномочий. Возможен также и параллельный дауншифтинг: например, если частые командировки не позволяют проводить много времени в кругу семьи, неплохим выходом будет перевод в другую компанию на аналогичную должность, но без постоянных разъездов. Не исключено, что идеальным выбором для кого-то может стать отказ от работы, требующей нестандартного мышления и творческого потенциала, ради размеренной будничной рутины, где ответственность и креатив изначально отсутствуют.

Прежде, чем решаться на такой ответственный, а иногда и необратимый шаг, как дауншифтинг, необходимо тщательно взвесить все за и против, определившись со своей системой ценностей и приоритетов. Очень важно быть предельно честным с самим собой; кому-то, вероятно, будет удобнее составить таблицу, вписав в отдельные графы преимущества и недостатки нынешней работы и планируемой, с понижением. Главная проблема дауншифтинга и, пожалуй, основной аргумент против него – это уменьшение уровня заработной платы, пропорциональное спуску вниз по карьерной лестнице. 

Западные идеологи дауншифтинга выдвигают в качестве контраргумента так называемую философию добровольной простоты – сознательного отказа от потребительской гонки за эфемерным престижем и модой, умение отделять реальные нужды от навязанных рекламой и общественным мнением. Эта философия, кстати, отнюдь не нова: точно такое же мировоззрение проповедовал еще древнегреческий мудрец Эпикур, которого ошибочно считают гедонистом и приверженцем культа наслаждений. Сошедшему с дистанции дауншифтеру больше не нужно вкладывать деньги в поддержание дорогостоящего корпоративного имиджа, так что даже сократившейся зарплаты вполне хватит для достойной жизни. Далеко не всегда дауншифтинг означает снижение доходов; радикальная смена профессии может стать источником гораздо больших заработков, нежели прежняя работа. Разумеется, философия добровольной простоты применима к российской действительности с рядом оговорок, но совершенно ясно одно: процент людей, для которых счастье заключается не в деньгах и даже не в их количестве, весьма велик.

Например, для образцового семьянина возможность уделять больше времени воспитанию детей значит намного больше, нежели роскошный автомобиль, костюмы Hugo Boss и обеды в дорогих ресторанах. Поэтому уход с высокооплачиваемой должности, позволяющей жить красиво, но требующей взамен полной самоотдачи, не будет для него тяжелым ударом. То же самое можно сказать и о человеке, увлеченном тем или иным хобби или творчеством: даже наличие полного комплекта атрибутов материального достатка и обеспеченности не в состоянии компенсировать вынужденный отказ от самореализации и зарытый в землю талант. Сплошь и рядом встречаются ситуации, когда молодые специалисты приобретают специальность, не отвечающую их реальным запросам, способностям и ожиданиям. Наглядный пример – перепроизводство экономистов, юристов и менеджеров за последние годы, продиктованное кратковременными потребностями рынка труда. В таких условиях намного лучше решиться на дауншифтинг, нежели ежедневно переламывать себя, занимаясь нелюбимой работой. 

Наконец, всегда существует определенный процент людей, которые органически «не могут вписаться в корпоративный распорядок дня и коллектив сотрудников» [8, с 127]. Составляя перечень плюсов и минусов того или иного варианта дауншифтинга, вместо абстрактных и общих фраз лучше всего использовать четкие и конкретные категории. Скажем, расплывчатая фраза «у меня будет больше свободного времени» неприемлема, ее необходимо заменить предложением: «Ежедневно у меня будет столько-то часов свободного времени». Для подсчета финансовых перспектив карьерного понижения полезно вооружиться калькулятором и соотнести уровень ожидаемой зарплаты с запланированными расходами и покупками. Не исключено, что в свете философии добровольной простоты некоторые сугубо имиджевые траты окажутся совершенно ненужными. «Некоторым довольно трудно в одночасье отказаться от привычных стереотипов мышления – это, пожалуй, основная сложность в распределении приоритета расходов» [8, с. 153]. 

Кроме того, начинающий дауншифтер должен определиться, насколько значимым для него будет мнение родных и близких, их реакция на столь неожиданный поступок. Варианты карьерного понижения, при которых придется существенно урезать первоочередные траты в семейном бюджете, следует отметать сразу, а вот честолюбивыми амбициями знакомых и родственников, которых карьера повергнет в шок, скорее всего, можно пренебречь. Человек все-таки не обязан руководствоваться в собственной жизни и карьере чужой системой ценностей. Это в корне противоречит самой идее дауншифтинга.

Наконец, совсем нелишним будет рассмотреть вариант временного дауншифтинга, иными словами, возможность возобновления карьеры после тайм-аута. Прежде чем делать шаг вниз, следует досконально продумать все отходные маневры, а также тактику возвращения. Большинство работодателей с подозрением отнесется к дауншифтеру; если человек однажды отказался от карьеры, повторно сформировать у него требуемую мотивацию и нацеленность на успех, столь ценимую кадровиками, будет довольно проблематично. Именно поэтому начинающему экс карьеристу следует приложить все усилия, чтобы сохранить хотя бы профессиональную репутацию и по возможности замаскировать или даже скрыть зигзаг в собственной карьере. «В дауншифтинге совершенно неприемлемы опрометчивые и скоропалительные решения, самое главное – это максимальная осторожность и умение с гроссмейстерской точностью просчитывать свои жизненные и профессиональные перспективы на несколько ходов вперед» [12, с. 101]. 

Для того, чтобы стать истинным дауншифтером, необходимо знать о будущих жизненных задачах. Спуск вниз по карьерной лестнице по доброй воле должен в конечном итоге стимулировать рост духовный. В идеале, конечно же, ломать карьеру не стоит. Необходимо только понять, что внутренне человек хочет получить от жизни и чем в дальнейшем заниматься. Если смотреть на дауншифтеров со стороны, то такие резкие жизненные перемены могут показаться кому-то глупыми и опрометчивыми. 

В поисках себя дауншифтер может потерять большинство своих знакомых и друзей, но по-настоящему близкие люди всегда поймут и поддержат. Дауншифтер получает экономию жизненного времени. Ведь теперь не надо растрачивать себя на дела и обязанности, прописанные в трудовом договоре, на никчемные реверансы и улыбки тем людям, которым ты бы не хотел улыбаться. И еще он получает возможность обретения самого себя, своего собственного я, попытку понять, кем являешься в этой жизни и какова цель в ней. Но для этого дауншифтинг должен быть не бегством, а осознанным выбором. Как показали наши исторические экскурсы, подобные явления возникали в предыдущие эпохи, однако массовым явлением даушифтинг стал лишь в конце ХХ века. Ныне отказ от благоустроенной жизни и карьеры обусловлен не религиозными поисками, а экзистенциальной усталостью. В будущем возможно развитие дауншифтинга, появление промежуточных форм, не исключая и неполного отказа от благ цивилизации. 

В заключении отметим, что отношение к дауншифтингу и дауншифтерам во всем мире очень разное: кто-то завидует им, потому что они осмелились так круто изменить свою жизнь, кто-то, наоборот, считает их неудачниками, не выдержавшими ритма современной жизни. Но в любом случае стоит помнить, что побег от цивилизации – это не решение проблем. Возможно, для кого-то дауншифтинг – это единственный способ стать счастливым, но зачастую у тех, кто решил отказаться от работы, карьеры и прочих благ, исчезает цель в жизни. Все, что было когда-то важным, отходит на второй план, и остается только гедонизм в чистом виде. А это уже вопрос сугубо нравственного порядка. 

 

Список литературы:

1. Антоний (Мельников), митр. О Христианстве в Помпеях и Геркулануме // Богословские труды. 1973. № 10. С. 59-66.

2. Берестова Т.Ф.  Единство информационного пространства и роль государства в его достижении // Вестник Челябинской государственной академии культуры и искусств. 2006. Т. 9. № 1. С. 74-85.

3. Берестова Т.Ф. Законы формирования структуры информационного пространства и функции информации // Библиография. Научный журнал по библиографоведению и книговедению. 2009. № 5. С. 32-47.

4. Берестова Т.Ф. Роль индивида, социума и государства в создании единого информационного пространства //  Социум и власть. 2008. № 3. С. 7-10. 

5. Берестова Т.Ф. Скромное обаяние большого ученого // Вестник Челябинской государственной академии культуры и искусств. 2013. № 4 (36). С. 201-203.

6. Бердяев Н.А. Судьба России. Царство духа и царство кесаря. М., 1994.

7. Гарбузняк А. Рай для романтиков [Электронный ресурс] // Trud.Ru. Общественно-политическое издание [сайт]. 12 августа 2008. URL: http://goo.gl/nnJ0kK (дата обращения: 25.12.2014).

8. Дрейк Дж. Дауншифтинг: как меньше работать и больше наслаждаться жизнью. М., 2007.

9. Найденов И.  Выше ангелов // «Русский репортер», № 18 (48), 21-28 февраля 2008. 

10. Котляров А. В. Дауншифтинг без экстрима: кризис на пике карьеры    М.,  2008.

11. Макеева С. В.  Down шифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется. М., 2011.

12. Пчелин, А. Д. Дауншифтинг по-московски. М., 2010. 

13. Станович И.В. Гоанские хроники: исповедь дауншифтера, взгляд изнутри.  М., 2008. 

14. Честертон Г. К. Святой Франциск Ассизский. СПб., 2000.

15. Францисканская харизма. М., 2002.

 

Сведения об авторах:

Ефимов Владимир Федорович – доктор педагогических наук, профессор Московского государственного областного гуманитарного института (Орехово-Зуево, Россия).

Никольский Евгений Владимирович – доктор филологических наук, Ученый секретарь Научно-экспертного совета Института современных гуманитарных исследований (Москва, Россия).

Data about the authors:

Efimov Vladimir Fedorovich – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor of Moscow State Regional Institute of Humanities (Orekhovo-Zuevo, Russia).

Nikolsky Evgeny Vladimirovich – Doctor of Philological Sciences, Scientific Secretary of Scientific expert Council, Institute of Modern Humanitarian Researches (Moscow, Russia).

E-mail: [email protected] 

E-mail: [email protected]

Даун шифтеры. Дауншифтинг – что это такое? Созидатель или Бездельник

» я рассказал вкратце о том пути, который привел меня к минимализму жизни и неуемной жажде путешествий. Теперь же мне захотелось максимально полно ответить на вопрос «Что такое дауншифтинг» и чуть шире взглянуть на его причины и особенности.

Дауншифтинг — это отказ от насыщенной и бешенной гонки в карьерах, крысиных бегах и офисной работы в пользу тихой и размеренной жизни с последующим уменьшением доходов и уровня потребления.

Правда, на постсоветском пространстве это понятие известно не так широко, как на Западе. И причина очень проста: наши люди еще не успели насытиться благами материального общества потребления, поскольку периоды социальной стабильности и благополучия в наших странах — дело весьма зыбкое.

Реакция большинства на твой личный выбор пока еще звучит как упрек или снисхождение к дурной блажи. Мало у нас дауншифтеров, которые смогли бы составить костяк какого-либо движения. Чаще — это офисные работники в отставке, которые после 3-4 месяцев путешествий по Индии и Юго-восточной Азии, возвращаются в свои уютненькие кабинеты.

В свое время, я был точно таким же: искал, пробовал, отступал и сдавался. меня тянули истории о жизни на 2 доллара в день и переполненные индийские поезда. Даже для таких же психов написал статью о том, как можно . И всякий раз, после очередного подобного бомжевания (к примеру, ночи на ) я возвращался в уютненькие тепленькие офисы и жил надеждой до следующего отпуска.

Однако ж, меня вдохновляли исторические примеры:

Первые известные дауншифтеры
  1. Сиддхартха Гаутама, больше известный как Будда. Оставив семью, королевский трон и беззаботную жизнь, принц отправился на поиски истины. Бродил он долго, зато весьма эффективно! Результат — учение, последователи и более 2500 лет опыта. Сгинь он тогда назад в дебрях истории и родословных царей рода Шакья, о его влиянии сегодня мало бы кто вспомнил.
  2. Никола Святой — один из первых дауншифтеров Киевской Руси. Получив от княжеского роду власть, терема и слуг, разочаровался в мирском и ушел в православные монахи, ибо отношения с Богом его интересовали больше, чем дипломатия и нужды отечества.
  3. Римский император Диоклетиан, отказавшийся от трона в угоду выращивания капусты
  4. Граф Лев Николаевич Толстой с идеей упрощения и приближением к природе.
  5. Дядя Федор, уехавший из города жить в деревне. Его дикая харизма, не смотря на малый возраст, вдохновила даже его родителей. Помните финальную фразу одного из простоквашинских мультиков? «Если бы у меня была вторая жизнь, я бы провела ее здесь, в Простоквашино!».

Конечно, эти истории очень интересны, однако ж, еще больше меня вдохновили живые носители идеи. Кто-то бросал ненавистную работу ради увлечений и хобби; а кто-то — просто отправлялся в дикий треш без заработков и всяческого понимания, что будет дальше. В путешествиях часто можно часто встретить и первых и вторых, но кого из них больше — я пока не понял.

Рожа дауншифтера

Зато очень ясно осознал, что…

Дауншифтинг имеет свои плюсы и минусы

И большей частью и плюсы и минусы продиктованы личным опытом того или иного дауншифтера. Тут нет какого-либо объективного разделения: мол, это хорошо, а вот это — нет. Все сугубо индивидуально… Однако, оперируя общими характеристиками, можно всех адептов разделить на 2 лагеря: созидателей и бездельников.

Чтобы подробнее ответить на вопрос «кто такой дауншифтер», опишем эти 2 типажа чуть подробней

Созидатели

Чаще всего в этот лагерь попадают люди, не бегающие от системы, а идущие к конкретной цели. К примеру, те, кто оставляет свои насиженные места в пользу экопоселений, работы и жизни в деревне или же на благо какого-либо собственного проекта. Это здоровые и открытые личности, без вредных привычек, прокуренных голосов и красных глаз. Их мотивация — в тесном общении с семьей, саморазвитии и внимательном отношении к окружающей среде.

Среди них можно часто встретить размеренных путешественников, впечатляющих размахом своих интересов и глубоким взглядом на мир. Можно встретить оседлых граждан, смысл жизни которых — в созидательном труде на земле. Но не смотря на внешние различия, всех их объединяет осмысленное отношение к собственным целям, которое в последующем приводит к апшифтингу, т.е. повышению уровня жизни. Расхожая фраза о том, чтобы найти дело по душе и не знать, что такое работа до конца своих дней — это про них.

Зарабатывают они своим собственным трудом и не сидят ни на чьих тонких шейках, посему вызывают в окружающих стойкое благоговение.

А есть еще…

Бездельники

Эту категорию иногда можно спутать с первой, особенно, если адепты дауншифтинга вдруг оказываются в общем котле, к примеру, у одного стола где-нибудь . Однако же, отличаются они от первых своей маниакальной страстью к халяве. С кем бы познакомиться, чтобы бесплатно пожрать? Кому бы состроить глазки, чтобы купили обратный билет? К кому бы подмазаться, чтоб достать бесплатного гашиша? Их люто бесят входные билеты в достопримечательности, цены на проезд в транспорте (сколь низкими бы они не были) и любое упоминание о труде и усилиях.

Какие-то из них сдают комнату-квартиру в Москве, что к неуемной жажде халявы добавляет еще и некоторую степень собственной важности. Именно их чаще всего можно встретить упившимися в сраку и обкурившимися до зеленых соплей. Хуже всего, когда по таким адептам отношение переносится и на тебя…

Самое интересное, что сам я порой встречаю у себя характеристики второго типажа, однако увидеть это у меня получается не сразу. Особенно после того, как на Шри-Ланке или в Китае вдруг узнаю цены за входные билеты.

Истории этих «вторых» чаще всего смачно тиражируются СМИ в назидание яппи и хомячкам: мол, не суйтесь, свобода — опасна…видите, сколько людей страдает от непосильно пьянства на пляжах Бали? И это ведь еще цветочки… К примеру . Ясное дело, что подобными выбросами проще всего привлечь внимание, ибо мало кого вдруг заинтересует российского крестьянина, вдруг переехавшего в Белиз строить дом. Мало ли какая зависть у возникнет?

Дауншифтинг в Тайланд или Гоа?

Часто встречаю публикации про то, как очередной менеджер из России (преимущественно из Москвы или Питера) вдруг разочаровывается в служении золотому тельцу и решает бросить все ради тихой и неспешной жизни где-нибудь в теплых странах. Преимущественно или Тайланде. Уж не знаю, чем так приглядываются нашему соотечественнику именно эти два направления, но факт на лицо.

Конечно, многие тут оседают, растворяются, снимают небольшую скромную квартирку (особенно если недвижимость в столице) и в ус не дуют. Точнее дуют, но исключительно чарасом и исключительно в духовно-просветительских целях (как они сами себе объясняют). Такой контингент не смотря на причудливость форм и выражений, достаточно тих и расслаблен и хлопот почти не доставляет. Я часто с ним пересекаюсь и мы даже выстраиваем приветливые и добрососедские отношения.

Хуже, если человек начинает скатываться с катушек. И тут вся черная сторона Гоа или Тайланда поглощают его с огромным аппетитом. Наркотики, вещества, расслабленность, секс-туризм, и полная безответственность. В таких условиях катиться вниз — удовольствие огромное. И не смотря на весь дауншифтинг, приобретенная скорость достигает громадных масштабов. А в результате — оверстеи, депортации, кривая совесть и просранные деньги.

Влияние

Тем не менее, к какому типажу бы не относился тот или иной адепт, его «снижение оборотов» очень невыгодно промышленникам и продавцам. Уровень потребления-то снижается… Вспомните хотя бы хиппи! На мой взгляд, они оказывали огромнейшее влияние на социальную сферу, культуру и политику. В те 60-70е годы, полные идеализма и духа свобода, хиппи и их мировоззрение были реакцией на медленно загнивающую буржуазную мораль и нездоровые тенденции решать конфликты в чужих странах военным путем (к примеру, во Вьетнаме).

В наши дни все происходит несколько иначе. Да и масштабы намного скромней. Ну и чисто технически дауншифтиться теперь стало проще. Кругом , фрилансы и возможности заработков через интернет. Молодым идеалистам перестали быть нужными статусные побрекушки, их стал привлекать свободный образ жизни и умение обращаться с интернетом так, чтобы извлекать из него прибыль.

Так появились «новые богатые»: особая каста предпринимателей, ведущих минималистичный образ жизни и ворочающих очень неплохими капиталами. Правда, я уверен, вскоре и на эту тенденцию появятся свои реакционеры, заставляющие нас задуматься об истинности наших усилий и сознательности выбора.

Иногда в сети встречаются вопросы, типа «как стать дауншифтером»? Как будто для этого существуют какие-то подробные руководства. Любой ярлык — не более чем примерная модель, которая описывает в самом общем приближении определенные тенденции, не более. Поэтому, если Вы решили просто снизить уровень потребления и сменить суетный мегаполис на деревенскую тишину, вас можно спокойно назвать дауншифтетом)

Думаю, общие вопросы типа «что такое дауншифтинг?» и «как я пришел к нему» раскрыты более, чем полностью. Возможно, чуть позже у меня возникнет дополнение, либо же какое-то новое понимание, которое вдохновит меня на новую статью.

Нет похожих статей

Одним из интересных современных течений западного народа является дауншифтинг. Понятие берет свое начало из автомобильной терминологии, где под дауншифтингом понимается намеренное снижение скорости или переключение передачи с высокой на низкую. Дауншифтинг как образ жизни тоже имеет такую же тенденцию, когда человек пытается минимизировать свои потребности, желания и прочие социальные установки.

Как должен жить современный человек? Общество предлагает нам образ жизни успешного индивида, который имеет большой круг полезных знакомых, занимает высокую должность на работе или вообще является предпринимателем, обладает большими суммами денег, при этом может себе позволить любую материальную шалость. То есть современный читатель интернет-журнала сайт должен быть успешным, активным, целеустремленным и каждый раз упрекать себя за то, что он где-то сдался, опустил руки, отказался от успеха.

Дауншифтинг предполагает, что человек упрощает свою жизнь максимальным образом. Он отказывается от успеха, гонки за деньгами и славой и просто начинает себе спокойно жить и получать удовольствие от окружающего мира. Дауншифтинг можно грубо обозвать как «получение удовольствие от малого». Это предполагает, что:

  1. Человек перестает заботиться о количестве денег и довольствуется тем заработком, который у него есть. Сколько бы денег ни было, а человек не должен из-за этого переживать.
  2. Человек перестает к чему-либо стремиться. Если до этого момента не получилось стать успешным, может, оно и не нужно.
  3. Человек отказывается от приложения усилий. Он даже отказывается от того, чтобы заниматься самосовершенствованием. Можно просто начать принимать самого себя в любом виде и любить себя за это.
  4. Человек должен отказаться от желаний, которые пропагандируются в обществе, успеха и прочих целей, которые ранее вызывали у него нервозное и раздраженное состояние.

Ничего не делай и довольствуйся малым – девиз многих дауншифтеров! Теперь человек должен просто:

  • Пользоваться дарами природы и наслаждаться тем, что жизнь уже дает.
  • Не гнаться за тем, чего у человека нет, а получать удовольствие от того, что уже есть.
  • Отказаться от больших капиталов, власти, славы и прочих желаний, которые заставляют человека испытывать нервное состояние.
  • Стать ближе к природе, обратиться внутрь себя, понять свои истинные потребности и наслаждаться бытием.

Что такое дауншифтинг?

Многим может показаться, что дауншифтинг – это образ жизни человека, который регрессирует. Он останавливается в своем развитии, ни к чему не стремится, отказывается от всего цивилизованного. Понятие дауншифтинг подразумевает ведение образа жизни, при котором исключаются стремления и амбициозные желания.

Дауншифтинг – это приземление человека, его успокоение и приближение к мирной жизни. Нельзя однозначно отрицательно говорить о дауншифтинге, несмотря на то, что человек в некоторой степени отказывается от благ цивилизации, прекращает развиться в ногу с социальным миром, не стремится к успеху. Несомненно, дауншифтинг пропагандирует образ жизни человека, который и так доволен своей жизнью вместе с тем, что у него уже есть. Однако с другой стороны данное течение помогает человеку обрести свободу и даже умиротворение в быстро текущем и меняющемся мире:

  1. Дауншифтинг не всегда предполагает уход человека в лес, где он будет охотиться за хищниками и жить в пещере. Человек просто может покинуть город, где все стремятся к успеху, и поселиться в деревне, чтобы выращивать овощи и фрукты.
  2. Дауншифтинг – это способ избавления от неврозов и стрессов. Еще Фрейд говорил о том, что все неврозы человека являются следствием желания достичь успеха, преуспеть, всегда и во всем поспевать. Мы же просто скажем, что постоянная гонка, неудовлетворенность настоящим положением дел, давление общества, которое заставляет каждого быть еще более богаче, умнее, красивее, успешнее, вызывает невротические состояния. Если отказаться от постоянной гонки за успехом, тогда можно достичь внутреннего умиротворения.

Дауншифтинг предлагает человеку отказаться от целей, которые навешивает общество. Он предлагает человеку побыть наедине с собой, поразмыслить, как он хочет жить. При этом человек не должен думать, какие цели перед собой поставить и чего долго и упорно достигать. Дауншифтинг предлагает человеку уже жить так, как ему комфортно, получая от этого удовольствие, и отказаться от желания властвовать, управлять миром, обладать большими деньгами и пр., если этого у человека нет.

Примеров людей-дауншифтеров очень много. Во все времена находились люди, которые уставали от цивилизованной жизни, эмоционально и физически выгорали, понимали, что они постоянно куда-то бегут, чего-то достигают, но даже не знают, зачем. Они понимали, что бегут в какой-то одной стае, которая хочет быть успешной, богатой и счастливой. При этом чего бы человек ни достиг, ему все мало, нужно больше.

Когда человек уставал от цивилизованного мира с его постоянными правилами и недостижимым успехом, он уходил от него. Кто-то уходил в лес, кто-то вообще отказывался от любых благ, а кто-то просто отправлялся в деревню заниматься огородничеством. Даже многие современные богатые люди являются в некотором роде дауншифтерами, поскольку они предпочитают приобретать дома не в центрах мегаполисов, а за городом, где тихо, спокойно, далеко от городской суеты и постоянной гонки за успехом.

Дауншифтинг – это отказ от постоянной гонки за новыми впечатлениями, страстями и бурями чувств. Цивилизованный мир постоянно продает людям путешествия, автомобили, яркую и насыщенную жизнь, ночные клубы и пр. Если человек хочет быть успешным, то он всегда должен быть «на волне», «в центре событий». Дауншифтинг предлагает отказаться от постоянной гонки за страстями и бурями эмоций, которые и вызывают невротические состояния. Человек не способен стать счастливым, поскольку ему всегда и всего мало, он хочет нового, интересного.

Дауншифтинг – это образ жизни на минимуме эмоций. Здесь человек испытывает эмоции, но они более спокойные, умиротворенные. Человек уже становится счастливым, он довольствуется тем, что имеет. Его эмоции, возможно, не такие бурные, как у людей городов, однако они искренние, чистые и объективные. Пока люди гонятся за многочисленными переживаниями и эмоциями, дауншифтер просто испытывает внутреннее успокоение и расслабление, чувствуя себя счастливым уже по факту своего бытия, того, что он живет так, как ему хочется.

Вместе с тем следует понимать, что дауншифтинг – это одна из крайностей образа жизни. Дауншифтинг противопоставляется постоянной гонке за славой и богатством. Дауншифтинг в некоторой степени становится деградацией или регрессом человека, который отказывается от прогресса человечества. Здесь есть один минус – отказ от новых результатов и улучшения качества своей жизни.

Как обычно реагируют люди на новшества, когда существуют уже стабильно работающие законы, правила и методы? Зачастую идет отказ от идей. «У меня есть идея, как повысить продажи», а в ответ слышится: «Твое дело продавать, а не выдвигать идеи». Так поступают неуспешные люди, которые не понимают, как можно упустить любую малейшую возможность продвинуть свое дело, стать лучше, развиваться.

Если бы люди априори не принимали новых идей и придерживались установленных правил, то человечество до сих пор бы жило в пещерах. Но идеи продвигают и развивают. Если бы человек не реализовывал бы свою идею, то не появились бы мобильные телефоны, компьютеры, автомобили, летательные аппараты и т. д. Идеи создают прогресс, но не все.

Успешный человек всегда принимает новые идеи. Но вместе с тем он защищает себя от риска потерять все из-за этой идеи. Таким образом, если вам предлагают испробовать нечто новое, то соглашайтесь, если вы не знаете результатов реализации этой идеи. Не вкладывайте все в новую идею, но и не отбрасывайте саму идею. Если ваш сотрудник предлагает некий метод, который повысит продаваемость вашего продукта, то позвольте ему испробовать его. По крайней мере у вас будет наглядный опыт того, работает данная идея или нет. А вдруг сработает? Тогда ваши продажи поднимутся и прибыль возрастет. А если не сработает? Тогда вы впредь будете знать, что данный метод не работает и больше к нему не вернетесь.

Не отказывайтесь от идеи, пока не увидели ее результаты. Разумеется, вы иногда боитесь рисковать, а порой не хотите проигрывать. А как иначе вы наберетесь опыта? Тот, кто не пробует, ничего не получает, а тот, кто пробует, ошибается и проигрывает, но вскоре начинает выигрывать, поскольку имеет опыт того, чего не нужно делать, значит, знает, что нужно делать. Поэтому не отказывайтесь от идей, какими бы немыслимыми они ни были. Посмотрите на практике результаты этой идеи. И, быть может, вы сможете воспользоваться ею, трансформировать, усовершенствовать и достичь с ее помощью побед.

Виды дауншифтинга

Каждый человек по-своему понимает, что такое дауншифтинг. Если неправильно понимать данное значение слова, то можно действительно оказаться голыми в лесу без крошки хлеба во рту. На самом деле дауншифтинг и его виды не предполагают, что человек:

  1. Уйдет в придуманный или иллюзорный мир.
  2. Уйдет от реальности в принципе, потому что он устанет от постоянной несправедливости.
  3. Не станет мизантропом, который оскорблен и просто слаб в адаптации к социуму.

Дауншифтинг – это выбор человека жить так, как ему хочется, удобно и комфортно, без желания достигать того успеха, который ему не нужен, но активно пропагандируется обществом.

Дауншифтинг понимается у всех по-своему:

  • Кто-то переезжает в деревню, чтобы быть поближе к земле.
  • Кто-то уезжает в теплые страны, чтобы там быть на природе и заниматься духовным развитием.
  • Кто-то просто переходит на экологически чистые продукты питания.
  • Кто-то просто живет свободной жизнью, не обязывая себя семейными заботами.

Дауншифтинг предполагает, что человек просто начнет жить ради себя, не желая кому-то угодить или получить одобрение у общества.

Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие?

Дауншифтинг – это когда человек наконец-то задает сам себе вопрос: «А чего я хочу по-настоящему?». Он перестает гнаться за тем, что пропагандирует общество, и начинает заниматься тем, что лично ему интересно и приносит моральное удовлетворение. Чтобы стать дауншифтером, не обязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Можно даже не менять работы, если она в принципе человека устраивает. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то будет заниматься тем, что приносит удовольствие.

И здесь нередко вопрос заключается в работе, поскольку многие люди тратят свои годы на работы, которые их только эмоционально и физически изматывают. Они трудятся, чтобы иметь хоть какие-то деньги. А кто-то трудится, чтобы получать большие деньги. При этом человек эмоционально и , поскольку его работа ему не приносит удовольствия.

Дауншифтинг предлагает человеку уйти от той работы, которая его выматывает, и начать заниматься тем, что ему нравится и приносит удовольствие. Здесь можно развиваться и становиться профессионалом своего дела.

Многими людьми слишком занижается получение удовольствия от работы. Привыкши к постоянным лишениям и ограничениям, большинство бедных людей всю жизнь посвящают тому, чтобы радовать кого-то, но только не себя. Неважно, работаете вы на кого-то или у вас есть свой бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от дела, то и ваше развитие как профессионала тоже отсутствует.

Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом. Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

Научитесь проявлять интерес к процессу труда. Многие люди устремлены на результат труда – деньги. Простые рабочие лишь один день в месяц чувствуют себя счастливыми – когда получают заработную плату. Неужели хотите тратить целый месяц на то, чтобы всего лишь один день побыть по-настоящему счастливым человеком? Если вы хотите проживать каждый день счастливо и гармонично, тогда научитесь получать удовольствие от процесса работы. Проявите интерес к тому, чем занимаетесь, как выполняете работу, какие качества приходится проявлять и развивать в себе, чтобы трудиться лучше всех. Заинтересуйтесь своей работой, не нужно ориентироваться только на результат.

Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они могут потратить больше денег на рыбацкое снаряжение и корм, нежели в итоге словить рыбу. Рыбакам нужен не только результат (словить много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, нахождение «идеального» корма, момент ловли рыбы на крючок и ее вытягивание). Представьте, что было бы, если бы рыбаки не получали удовольствия от процесса ловли? Тогда никто вообще не ловил бы рыбу, не было бы такого понятия, как рыбалка.

Научитесь получать от работы такое же вдохновение, как если бы вы занимались рыбалкой. Заинтересуйтесь самим процессом решения вопросов, нахождения выходов из сложных ситуаций, составления стратегий, их воплощения и получения результата, который нужно проанализировать и постараться в следующий раз достичь с меньшими усилиями. Сколько многому можно научиться, достигая одну цель!

Что такое дауншифтинг в итоге?

Если правильно понимать значение слова «дауншифтинг», тогда можно осознать, что это образ жизни человека, который наконец-то живет в свое удовольствие. Конечно, здесь придется прилагать усилия, чтобы иметь все то, что вам нужно и хочется. Но вы отказываетесь от успеха, который навязывается другими, и живете так, как вы сами того хотите.

Из статьи Вы узнаете (содержание):
2. Когда появился дауншифтинг? Кто ввёл понятие дауншифтинга?
4. Видео. Интервью с дауншифтерами — бывшими успешными PR-менеджерами, режиссёрами, бизнесменами.

1. Дауншифтер кто это? Дауншифтинг что это?

Слова дауншифтер и дауншифтинг происходят от слова downshifting (англ) . Слово downshifting в английском языке означает переключение передачи автомобиля на более низкую скорость, а в широком смысле означает замедление темпа любого процесса.

Дауншифтингом называется новый стиль жизни, при котором люди отказываются от постоянной гонки за карьерой, материальными благами, перестают помогать другим достигать их целей, а начинают жить СВОЕЙ полноценной жизнью, освобождают время для себя, для своих близких, начинают воплощать СВОИ, а не чужие цели и мечты.

Дауншифтеры — это приверженцы стиля жизни дауншифтинг. Согласно опросов, в Америке более 30% людей, в Австралии — более 26%, а Европе — более 15%, уже сделали шаги в направлении дауншифтинга.

В России, Украине, Беларуси эти показатели гораздо ниже (1-5%) и дауншифтеры есть только в городах-мегаполисах. Чем выше уровень жизни в стране, тем больше люди задумываются о пересмотре своего отношения к заработкам и карьере .

2. Когда появился дауншифтинг? Кто ввел понятие дауншифтинга?

Дауншифтинг появился в конце прошлого — начале нашего века. Думаю, его появление связано с тем, что люди устали от навязываемого им обществом идеала потребления: НУЖНО ЗАКОНЧИТЬ КОЛЛЕДЖ — ЗАТЕМ ПОЛУЧИТЬ ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМУЮ РАБОТУ — МНОГО РАБОТАТЬ — ЧТОБЫ КУПИТЬ ДОМ В КРЕДИТ — ЧТОБЫ ОПЛАТИТЬ КОЛЛЕДЖ РЕБЕНКУ — КОТОРЫЙ ОПЯТЬ ДОЛЖЕН БУДЕТ МНОГО РАБОТАТЬ и т.д.

А после того, как грянул кризис и люди потеряли дома, кредиты по которым выплачивали десятилетиями, многие поняли несостоятельность этой модели. Ты много работаешь, получаешь много денег, но у тебя даже нет времени, чтобы их потратить , чтобы проводить время с семьей, чтобы уделять время своей мечте и хобби.

Поэтому люди стали искать работу, которая бы занимала меньше времени, пусть и с меньшим доходом . Так появилась идея дауншифтинга .

Термин дауншифтинг впервые использовала в своей статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е» журналистка Сара Бен Бреатна 31 декабря 1991 в газете «The Washington Post».

3. Идеи и образ жизни дауншифтеров в разных странах.

Дауншифтер – это обычно тот, кто разочаровался в «карьерной гонке» и понял, что человеку совсем не нужен такой большой дом, как принято считать в его кругу. И не нужна именно такая дорогая машина.

Главная идея дауншифтеров – отказ от «чужих целей», которые навязываются обществом , отказ от ценностей «общества потребления», отказ от «денежного рабства», когда твой работодатель фактически покупает твоё время = твою жизнь .

Еще одна важная идея дауншифтинга – это упрощение жизни . Переход к жизни в согласии с природой, самим собой, с близкими и любимыми людьми. Таким образом, идея дауншифтинга может проявляться в поиске смысла жизни, в достижении душевного равновесия, гармонии в жизни .

В этом смысле первым дауншифтером можно назвать римского императора Диоклетиана (IV век), который после тяжелой болезни неожиданно оставил трон, удалился в своё имение и занялся выращиванием капусты. Это ему принадлежат слова:

Ах, если бы вы знали, какую я вырастил капусту, вы бы не звали меня обратно!

В разных странах образ жизни дауншифтеров различен и проявляется дауншифтинг по-разному. В Австралии дауншифтеры чаше всего меняют место жительства , переселяются поближе к природе. В Великобритании дауншифтеры особое внимание уделяют экологии , выращивают органические продукты, занимаются вторичной переработкой мусора, используют альтернативные источники энергии. В России, Украине, Беларуси дауншифтинг проявляется в переезде в страны, где можно жить ближе к природе — Тайланд, Индию и другие восточные страны.

ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО об известных успешных бизнесменах, режисерах, PR-менеджерах — дауншифтерах.

Они добровольно отказались от успешных бизнесов и успешных карьер и стали дауншифтерами, переехав в Индию, Тайланд и другие восточные страны. В видео они рассказывают, почему они так поступили.

Желаю всем найти именно то место для жизни, где можно ощутить себя по-настоящему счастливым человеком!

Не обязательно уезжать далеко, чтобы найти себя и дело по душе!

Сама я себя тоже отношу к дауншифтерам, потому что уехала с семьёй из мегаполиса поближе к природе.

Сам этот термин достаточно новый, однако понятие отшельничества существовало испокон веков. Дауншифтер это отшельник секулярной эпохи. Суть его содержится в самом — down shift, что обозначает «перемещение вниз». То есть дауншифтер добровольно спускается по социальной лестнице, отказываясь от навязанных ему обществом целей. Сами так себя стараются не называть. В России они обычно связываются с жителями мегаполисов Москвы и Санкт-Петербурга, которые сдают свое и на эти деньги живут в теплых , к примеру в Индии.
На Гоа существуют целые коммуны дауншифтеров, есть многочисленные кафе и рестораны на русском языке. Люди, которые там живут, называют себя «гоашифтерами».

Дауншифтером нельзя считать обычного сельского нищеброда — перемещение вниз подразумевает именно отказ от определенных жизненных благ и установок. Причины столь радикальной смены жизненного стиля разнообразны. Во-первых, многие перемещаются в страну вечного лета, чтобы пожить в свое удовольствие. Другие пытаются в сельскую местность поправить испорченное в условиях мегаполиса здоровье. Некоторые идут на это, чтобы проводить больше времени со своей семьей. Другие хотят жить в гармонии с природой. Таким дауншифтером можно считать известного русского писателя Льва Толстого.

Недостатки дауншифтинга

Есть мнение, что дауншифтинг вредное и безответственное занятие, что повышение благосостояния и стремление к комфорту естественные потребности человека, а дауншифтер неудачник и лентяй, убежавший от трудностей. Он отказывается от большой части своего дохода, жизненного преуспевания и не может в достаточном количестве обеспечить свою семью и будущее своих детей. Часто дауншифтер, проживающий на Гоа, в Таиланде или Египте, употребляет наркотики и получает сопутствующие наркомании неприятности. Кто-то вступает в конфликты со своими родственниками или членами семьи, что иногда приводит к ее распаду.
Не существует однозначного мнения полезен дауншифтинг или вреден, но, безусловно, человек идет на некоторый риск, кардинальным образом меняя свою жизнь.

Стоит сказать, что дауншифтинг обычно явление временное, и убежавшие от мира на несколько лет люди возвращаются к прежнему образу жизни. Некоторые возвращаются исполненные новых сил, другие — напротив, разочарованные, потерявшие навыки своей работы и уже не способные вернуться к прежнему уровню профессиональной деятельности.

В последнее время дауншифтинг стал очень популярным явлением, вокруг которого ведется немало споров. Кто такие дауншифтеры? Что означает дауншифтинг в жизни разных людей и общества в целом? Как зародился дауншифтинг и в каких видах он сегодня существует?

История зарождения дауншифтинга

Чтобы понять, что такое дауншифтинг в его современном значении, необходимо вспомнить прародителей дауншифтинга, которыми справедливо считается «поколение X», появившееся в Америке около 3 десятилетий назад. Это была образованная интеллектуальная молодежь, которая оставляла выгодную работу, карьерный рост, жизнь в шикарных апартаментах ради гораздо более простой и скромной жизни. На расспросы друзей и родственников об их психическом здоровье они вполне разумно и логично объясняли, что не хотят растратить свои лучшие годы на навязанный системой образ жизни и погоню за материальным достатком, а также иллюзией так называемого успеха.

Знаменитые дауншифтеры

Пожалуй, первым дауншифтером, известным миру, стал император Древнего Рима Диоклетиан, хотя ему, разумеется, не было известно, что значит дауншифтинг в современном понимании этого слова. В период расцвета своей империи правитель неожиданно покинул трон и удалился в свое имение выращивать капусту. Члены Сената впоследствии не раз приезжали к нему, чтобы уговорить вернуться к власти, но он был вполне счастлив и от принятого решения, несмотря на все уговоры, так и не отступил.

Определенное представление о том, что такое дауншифтинг можно также получить на примере жизни Льва Николаевича Толстого. Он отказался от привилегий и княжеского титула, которые давало ему происхождение, и вместо комфортной столичной жизни предпочел проживание в деревенской глубинке.

Определение дауншифтинга

Разобраться в том, что такое дауншифтинг помогает тот факт, что возник он как естественный ответ стилю жизни яппи, в котором карьера, имидж и социальный статус важнее всего. Настоящий яппи зачастую отказывается от увлечений и хобби, так как это в его глазах непозволительная роскошь и пустая трата времени. С большим удовольствием он задержится на работе несколько лишних часов, если это, разумеется, поспособствует его карьерному росту. Потребности такого человека растут вместе с его возможностями, и он становится заложником постоянной погони за ними. Желание разорвать этот замкнутый круг, который для большинства стал нормой жизни, – вот что такое дауншифтинг.

Определение, которое можно дать дауншифтеру, в некоторых справочниках звучит примерно так: это человек, сознательно отказывающийся от того, чтобы много работать и предпочитающий жить скромно, но при этом иметь больше свободного времени. Основное, от чего дауншифтер отказывается, – это чужие желания и цели.

Что побуждает к дауншифтингу?

Нередко люди выбирают для себя такой образ жизни, поскольку из-за экономического кризиса на собственном опыте убеждаются, что материальные ценности ненадежны и обманчивы, а достигнутые тяжелым трудом достаток и положение в обществе могут исчезнуть в один момент. Другие просто устают от стресса на работе и постоянно ускоряющегося напряженного темпа жизни. Некоторые переосмысливают жизнь после пережитой трагедии, например, потери близкого человека. Есть, конечно, и масса других причин, почему человек решает выйти за рамки существующей системы ценностей.

Виды дауншифтинга

Значение слова дауншифтинг становится яснее при дословном переводе этого понятия с английского языка. Shifting – переключение, а down – вниз, поэтому дауншифтинг – это своего рода философия упрощения жизни или, другими словами, добровольная простота. Можно выделить два основных вида дауншифтинга в зависимости от причин, побудивших к нему. Это дауншифтинг Созидателя и дауншифтинг Бездельника.

Если человек или семья переезжает, например, из крупного промышленного города в деревню с целью завести там хозяйство, заниматься ремеслами, огородом, растить детей в экологически чистой среде, одним словом – жить поближе к природе и трудиться на земле, то это – дауншифтинг Созидателя. Человек, выбирающий такой путь жизни, словно возвращается к своим древним корням, он уходит от городской суеты, но не перестает приносить пользу обществу, возрождая сельское хозяйство.

Но существует иной стиль жизни: переезд в курортные места для продолжительного отдыха, а также уничтожение старой системы ценностей ради той, в которой только собственное «Я» имеет значение. Дауншифтинг Бездельника – это движение, которого часто придерживаются люди, накопившие определенный капитал. Они перестают работать и посвящают все свое время путешествиям и всевозможным развлечениям, например, серфингу, катанию на лыжах или даже просто отдыху в гамаке. Иногда даже небогатые люди становятся такого рода дауншифтерами. Переезжая из крупных городов и нигде не работая, они живут, например, за счет сдачи в аренду своего городского жилья.

От чего отказывается дауншифтер?

Общее у этих двух видов дауншифтинга в том, что эти люди отказываются от потребительской системы ценностей, где во главе угла находится материальное процветание и по законам которой живет подавляющее большинство. Иногда движение дауншифтинга сравнивают со стилем жизни хиппи, но на самом деле сходства между ними практически нет. Дауншифтеры не имеют ни кодексов, ни гимнов, ни общих предпочтений в вопросах внешнего вида и одежды. От общепринятых потребительских ценностей отказываются самые разные люди, непохожие друг на друга. Некоторые из них даже не подозревают, что их выбор соответствует модной философии современности. Что такое дауншифтинг, определение этого понятия и то, насколько он популярен, вряд ли волнует их. Зачастую они не выступают против самой социальной системы, однако лозунг «быстрее, выше, сильнее», в согласии с которым живет общество, для них чужд.

Подмена ценностей

Полностью выйти из системы потребления и обходиться без денег практически невозможно и те, кто на самом деле понимает, что такое дауншифтинг, а не просто следует моде, не ставят перед собой такие цели. К тому же, отказываясь от старых ценностей, человек неизбежно приобретает новые, поэтому нельзя сказать, что он становится абсолютно свободным, просто его жизненные ориентиры кардинально меняются.

Созидатель или Бездельник — кто победит?

Что касается дауншифтинга Бездельника, то такая эгоистичная жизнь исключительно ради себя не приносит продолжительного глубокого удовлетворения. Гонку за материальными ценностями человек меняет на погоню за удовольствиями и весельем, и вместо того чтобы наполнить жизнь настоящим смыслом, попросту прожигает ее. Человек может думать, что начал «жить по-настоящему», но многие психологи говорят, что это, скорее, имитация, а не жизнь в полном смысле слова.

Гораздо большее удовлетворение приносит человеку полезная деятельность, когда он развивается сам и помогает развиваться другим, создает что-то новое и трудится ради чего-то важного. Тогда отдых и веселье в его жизни становятся сравнимы с приправой, употребление которой в разумных количествах делает вкус пищи разнообразней и богаче. Во многом по этой причине дауншифтинг Созидателя – это жизненная позиция, которая кажется разумной все большему количеству людей.

Пониженная передача | Dreamworks Animation Вики

Предупреждение о спойлере : Эта статья содержит информацию о недавно выпущенном эпизоде.
Dinotrux
«Пониженная передача»
Сезон 6, Эпизод 5
Производственный код
Рассказ
Автор
Раскадровки
Написал и раскадровал
Режиссер
Исходная дата выпуска
Dinotrux Эпизоды
Предыдущий
«На выбывание»
Далее
«Xee (эпизод)»

« Downshift » — это пятьдесят седьмая серия Dinotrux и третья серия шестого сезона, также известная как Dinotrux Supercharged.

Сводка

Skrap-It замечает Dinotrux, когда они возвращаются с пробега на Sparkbug Supercharger, но из-за их метода вождения одним файлом и вытирания их следов не может определить, где они их получают. D-Structs быстро атакует, пытаясь обезопасить тех, кого собрал Trux, но терпит неудачу и приходит в ярость из-за Skrap-It. Бульдозер, уже на грани ежедневного сбора, приходит в ярость из-за потери наддувов. Затем обнаруживается, что он получил повреждение от D-Structs и теряет охлаждающую жидкость, что подвергает его опасности перегрева.Чтобы спасти его, Джордж, который сопровождал группу во время бега, вызвал добровольцев, чтобы привести их к некоторым минеральным источникам, которые он использовал для охлаждения в свои «горячие» дни.

Узнав о состоянии Дозера, Скрап-Оно отчитывается перед D-Structs в надежде вернуть себе благосклонность, и ему дается задание спровоцировать Дозера на более высокий уровень гнева. Раздражающий Scraptool оказывается успешным, несмотря на попытки Джорджа научить Дозера искусству «пониженной передачи» или преодолеть свой характер, отпустив все на самотек.Когда они подъезжают к мосту к источникам, он обрушивается, вынуждая группу построить систему лифта, напоминающую трамвай, чтобы перебросить Бульдозер через пропасть. Затем D-Structs атакует и почти преуспевает в подавлении Тая и других Trux, пока Дозер не возвращается после купания в источниках. Восстановив свою охлаждающую жидкость и научившись большему контролю над своим характером, он помогает своим друзьям победить D-Structs.

Персонажи

Виды

Общая информация

Галерея

Обзор

Nike Downshifter 10 | Обувь для бега Guru

Nike Downshifter 10 Intro

Эта версия кроссовок Downshifter является 10-й версией кроссовок начального уровня с амортизацией от Nike.Стоимость снижена за счет минималистичного дизайна, недорогих материалов в верхней части и безымянного пеноматериала в подошве.

Nike Downshifter 10, известные своим долгим опытом в беге, не означает низкой производительности, и эта версия отличается улучшенной структурой и амортизацией по сравнению с предыдущими версиями

Nike Downshifter 10 Первые впечатления

Nike Downshifter 10 — боковая сторона

Открыв коробку Downshifter 10, я был впечатлен тем, как они выглядят и ощущаются в руке.

Отделка была детализированной и гладкой, но в то же время минималистичной, но, безусловно, больше всего для меня выделялось то, насколько воздухопроницаемыми и легкими они казались.

Как только я надел дауншифтер 10, они стали удобными, без узких мест. Тонкий и легкий верх плотно облегает стопу.

По размеру я увеличился на половину размера в Downshifter по сравнению с Revolution 5, и я почувствовал, что Downshifter 10 подходит к той же паре, что и пара Revolution 5, которые у меня есть, что сделало Downshifter 10 на меньшей стороне как по длине, так и особенно по ширине.

Подумайте о том, чтобы увеличить размер на половину или весь размер или вовсе отказаться, если у вас широкая ступня (обувь того же размера в Nike React Miler имеет гораздо более широкий носок).

С точки зрения дизайна, для недорогой беговой обуви, Downshifter 10, на мой взгляд, выглядит фантастически. Издалека он похож на Pegasus 37, с глубокой подошвой и слегка вытянутой задней подошвой.

Существует большой выбор цветовых решений от монохромных до ярких и пастельных оттенков на любой вкус.

При первом пробеге амортизация под средней частью стопы и пяткой была впечатляющей и ощущалась мягкой, но без потери энергии.

Подошва Nike Downshifter 10

Nike Downshifter 10 — Sole

По сравнению с его родственником по аналогичной цене, Nike Revolution 5, единственное устройство в Downshifter является улучшенным вариантом, и мне очень нравится.

Downshifter намного более мягкая и отзывчивая и больше похожа на кроссовки премиум-класса.

По сравнению со своим предшественником, Downshifter 9, 10-я итерация также обновила поддержку и амортизацию в межподошве.

Хотя этот пенопласт не входит в число материалов премиум-класса Nike, e.грамм. React или ZoomX, он отлично справился с амортизацией ударов стопы на коротких и длинных дистанциях.

И стоит он вдвое дешевле, чем эти модели более высокого класса.

Новая внешняя стелька для стопы была одной из моих любимых частей обуви, добавляя к структуре клетки TPU для обеспечения безопасности стопы. Гибкие канавки снижают вес обуви и повышают гибкость подошвы.

Единственным недостатком у них было то, что они собирали много грязи и травы на бегу, и их было довольно трудно очистить.

Разъединенная подошва является копией более премиального дизайна Pegasus 37, предлагая хороший протектор, гибкость и плавные переходы. Резиновая подошва на участках с высоким истиранием еще не показала признаков износа после 50 миль.

Nike Дауншифтер 10 Верхняя часть

Nike Downshifter 10 — Toe

Верх представляет собой однослойную легкую дышащую сетку с почти блестящей отделкой. Этот верх выполнен в бесшовном дизайне с синтетическими накладками и вентилируемой клеткой средней части стопы из ТПУ.

Язычок слегка набит, но довольно узкий, перемещается вокруг abit во время бега. Упор на пятке прочный, фиксирует пятку без соскальзывания, удобно лежит вокруг моей ступни

Nike Downshifter 10 — крупным планом

Я взял кроссовки на пробежку в середине голландской жары, и они были супер-воздухопроницаемыми. Конечно на следующий день был ливень, на мокрой пробежке ноги промокли сразу. На сушку обуви ушло более 24 часов.

Дизайн средней и боковой галочки повторяет траекторию обертывания подошвы, а пятка украшена тесьмой с логотипом Nike Running, соответствующей марке одежды (приятная деталь, если, как и я, вам нравится соответствовать вашей тренировочной одежде! ), всего 14 галочек на пару!

Nike Downshifter 10 Заключение

Если вы регулярно бегаете, стремитесь преодолеть тонны миль и пробегать дистанции более 10 км, я бы потратил немного больше на кроссовки и получил что-то с чуть большей поддержкой и долговечность, например Nike React Miler.

Вы, вероятно, сэкономите деньги в долгосрочной перспективе, если вам не придется покупать дважды.

Если вы новичок в беге и не нуждаетесь в большой поддержке, Downshifter 10 превосходно проведет вас во время пробежек и тренировок в тренажерном зале.

По сочетанию цены, веса и воздухопроницаемости вам будет сложно превзойти Downshifter 10 прямо сейчас.

Для меня Downshifter останется обувью для повседневной носки и для короткого пробега в теплые дни.

Это превзошло мои ожидания относительно недорогой обуви, но самое главное, что вы можете купить перед началом бега, если вы планируете придерживаться этого на время, вложите немного больше в этот ключевой элемент набора!

Мы купили пару Nike Downshifter 10 в магазине беговых товаров на собственные деньги.Это не повлияло на результат этого обзора, написанного после пробега в них более 50 миль.

Nike Downshifter 9 Подробный обзор обуви

Серия

Дауншифтер — это не самый популярный вид кроссовок между бегунами. И это действительно имеет смысл. Потому что, если вы посмотрите на кроссовки, такие как Pegasus 36 , Asics Gel-Cumulus 21 , Mizuno Wave Inspire 15 или что-то от Adidas, например, UltraBoost 19 , вы сразу почувствуете разницу. между этими кроссовками и Nike Downshifter 9 .Вне всяких сомнений, по качеству Nike Downshifter 9 просто ниже . Я не пытаюсь сказать, что это обязательно плохая обувь. Я просто открыто говорю, что не ожидает от высокой производительности в сравнении с теми примерами, которые я упоминал ранее. Это настоящие кроссовки. Возникает вопрос, действительно ли стоит покупать Nike Downshifter 9?

Повседневная одежда

Ну да, по-моему, они есть! Для повседневной повседневной одежды эта обувь особенно стоит своей цены.Что я больше всего ценила как девушка, так это реальный упрощенный внешний вид . Nike Downshifter 9 выглядит так просто …. Конкретно для моей версии он черный, у него просто нейтральной формы и, таким образом, вы можете носить его вместе с юбкой так же, как с длинными черными джинсами, почти везде.

И будьте уверены, вы совсем не будете выглядеть эффектно. Я бы даже сказал, что это их главное преимущество . Это модель, которая на на первый взгляд кажется очень сдержанной , хорошо дополняет повседневную одежду t.С другой стороны, это не значит, что вы можете получить эту модель только в простых черно-белых тонах. Они также продают блестящий зеленый цвет в сочетании с черным, что, как я полагаю, может удовлетворить даже самых требовательных к цвету поклонников этой обуви.

Бег как болевая точка

Что касается бега, мне определенно есть что сказать. Я сравнил его с Nike Downshifter 7 , который я тестировал два года назад. И я должен сказать, что туфли действительно очень похожи.Что хорошо, так это то, что Nike Downshifter 9 шире. Я это очень ценил. Но Downshifter 9 был примерно на 0,5 унции тяжелее, чем ранее протестированная модель. Что немного удивительно, если вы видите тенденцию к снижению веса обуви, но давайте будем честными … Эта разница в весе буквально ничто. Для повседневной повседневной носки, небольших прогулок с собакой вполне достаточно обуви. Но что грустно, так это то, что, как и Downshifter 7, , Nike Donwshifter 9 предлагает ту же межподошву, и что касается бега, она не чувствует себя лучше.В обуви абсолютно отсутствует какая-либо амортизация, которая бы ощущалась либо мягкой, либо отскакивающей назад . Как будто этого не было.

Для меня это было немного разочарованием, и это как раз отличие от туфель, о которой я говорил раньше. То же, к сожалению, касается поддержки. Поддержка Arch недостаточно хороша , так что, может быть, для случайной прогулки, ну да, почему бы и нет. Что касается настоящего бега, вы скоро заметите, что там внизу что-то происходит с вашими ногами.В моем случае я начал ощущать довольно сильную боль в дугах . Таким образом, я должен сказать, что общий комфорт этой обуви определенно ниже. Конечно, про их вес оды бы спеть стоило бы, но будем честны. В 8,5 унции, которые они весят, нет ничего особенного. Вам это понравится, но почему бы вам не вложить немного больше и не получить, например, что-то вроде Nike Quest 2 ? Проверьте это на Amaz на , они немного дороже, чем Nike Downshifter 9, но, на мой взгляд, заслуживают внимания.

Есть другие болевые точки?

Будьте готовы к тому, что она также из нижней прочности верхняя . Я тестировал Nike Downshifter 9 с осени прошлого года 2019. Я даже не доехал до зимы, и сетка немного износилась на кончиках пальцев ног. Зимой я их меньше всего использовал, так что особо не ухудшилось. Так я бы порекомендовал Nike Downshifter 9? Для этакой стильной формы и простоты я бы . Для бега длиной более 3 километров, ни при каких обстоятельствах. .Если вам нужны кроссовки, выберите более высокий класс и купите Nike Zoom Fly , Nike Pegasus 36 или совершенно другой бренд (Asics Gel-Venture 6 — мои любимые кроссовки из последних, которые я тестировал). Эта модель не имеет ничего общего с бегом.

Nike Дауншифтер 9

Плюсы

  • Их легко комбинировать с любой одеждой
  • Подходит для повседневной носки

Минусы

  • Не самая прочная обувь на рынке
  • Низкая прочность носка

iPhone 13 и iPhone 13 mini

Сэкономьте на новом iPhone благодаря специальным предложениям операторов связи Apple.Найдите свою сделку

Дизайн

Ceramic Shield, прочнее , чем стекло любого смартфона

iPhone 13

iPhone 13 mini

Ceramic Shield, прочнее , чем стекло любого смартфона

iPhone 13

iPhone 13 mini

Ceramic Shield, прочнее , чем стекло любого смартфона

iPhone 13

iPhone 13 mini

Ceramic Shield, прочнее , чем стекло любого смартфона

iPhone 13

iPhone 13 mini

Ceramic Shield, прочнее , чем стекло любого смартфона

iPhone 13

iPhone 13 mini

Ceramic Shield, прочнее , чем стекло любого смартфона

iPhone 13

iPhone 13 mini

Камера

Как мы получили такую ​​огромную модернизацию камеры

, чтобы она соответствовала ?

Мы разработали совершенно новую архитектуру и повернули линзы на 45 градусов, чтобы они соответствовали нашей лучшей системе с двумя камерами — с ее самым большим сенсором широкоугольной камеры.Мы также освободили место для нашей оптической стабилизации изображения со сдвигом сенсора. И мы оснастили сверхширокоугольную камеру более быстрым сенсором.

Новая сверхширокоугольная камера раскрывает больше деталей в темных областях ваших фотографий

Новая широкоугольная камера захватывает на 47% больше света для улучшения фотографий и видео

Новая оптическая стабилизация изображения со сдвигом датчика обеспечивает стабильные снимки , даже если вас нет

Подходит даже к
iPhone 13 mini

Кинематографический режим

iPhone пошел в киношколу

,

, так что

вам не нужно.

Представление режима
Cinematic

Кинематографисты используют технику, называемую стойкой фокусировкой — смещение фокуса с одного объекта на другой — чтобы направить внимание аудитории в своих фильмах. Теперь с iPhone вы можете легко использовать ту же технику повествования в ваших видео.

Кинематографический режим автоматически создает красивые эффекты глубины и переходы фокуса

Просто начните запись, и кинематографический режим будет удерживать фокус на вашем объекте, создавая красивый эффект глубины резкости вокруг него.

Кинематографический режим также может предвидеть, когда в сцене появится новый выдающийся объект, и автоматически сместить фокус, когда это произойдет. Теперь вы можете легко создавать видеоролики, которые выглядят как фильмы.

Вы даже можете настроить
эффект глубины после съемки

Хотите изменить фокус или отрегулировать размытие после заворотов? Без проблем.iPhone позволяет сделать это с помощью нескольких касаний и смахиваний. Даже профессиональные кинокамеры не могут этого сделать.

Кинематографический режим: снимает

в формате Dolby Vision HDR

Галерея камеры

Сделайте

отличное фото , не отрывая пальца.

ОК, одним пальцем

Воспоминания — это автоматические слайд-шоу, созданные из значимых моментов в вашей библиотеке фотографий.Придайте им индивидуальный внешний вид или даже саундтрек из вашей музыкальной библиотеки.

Воспоминания — это автоматические слайд-шоу, созданные из значимых моментов в вашей библиотеке фотографий. Персонализируйте их, придавая им индивидуальный вид, или даже саундтрек из вашей музыкальной библиотеки.

Фотографические стили

Камера


со стилем
все
свои.

Представляем
Photographic
Styles

Стили достаточно умны. достаточно умны, чтобы делать такие вещи, как усиление или приглушение цветов, сохраняя естественные оттенки кожи.

Фотографические стили создают индивидуальный вид для ваших фотографий.Но, в отличие от фильтров, стили выборочно применяют корректировки к нужным областям, сохраняя при этом оттенки кожи.

Выберите «Яркий», чтобы делать фотографии яркими и живыми. Богатый контраст для более темных теней и более глубоких цветов. Теплый или Холодный, чтобы подчеркнуть золотистый или синий оттенок. Предварительно настроено, готово, вперед!

Дисплей

Super Color Pixelistic XDR idocious.Supercolor Pixelistic XDRidocious.

Дисплей Super Retina XDR
Сверхяркий

Наш OLED-дисплей становится на 28 процентов ярче, до 800 нит, поэтому его легче увидеть при ярком солнечном свете. И он по-прежнему достигает 1200 нит для HDR-контента. Вы заметите яркие белые, настоящие черные и все оттенки между ними. Тем не менее, дисплей экономит электроэнергию лучше, чем когда-либо.

Суперкрасочный

iPhone 13 имеет широкую цветовую гамму, соответствующую кинематографическому стандарту, и отображает цвета именно так, как и задумывали создатели фильма.А благодаря точной цветопередаче все на экране выглядит удивительно естественным.

Supersharp

Дисплей Super Retina XDR имеет сверхвысокую плотность пикселей, поэтому фотографии, видео, текст — все, что вы просматриваете — выглядят очень резкими. Дисплей стал еще шире благодаря меньшей площади камеры TrueDepth.

Аккумулятор

Поднимает


штанги

До 2.На 5 часов больше времени автономной работы на iPhone 13.
до На 1,5 часа больше времени автономной работы на iPhone 13 mini.

A15 Bionic — это

повышающая скорость,

A15 Bionic — это

камера подъемная,

A15 Bionic — это

, увеличивающая реальность,

A15 Bionic — это

оптимизация мощности,

A15 Bionic — это

защита конфиденциальности,

A15 Bionic — это Чип

, меняющий правила игры.

Молниеносный A15 Bionic поддерживает кинематографический режим, фотографические стили, интерактивный текст и многое другое. Его Secure Enclave блокирует личную информацию, такую ​​как данные Face ID и контакты. И он более эффективен, помогая продлить срок службы батареи.

  • До На 50% быстрее ЦП
    , чем у конкурентов
  • До На 30% быстрее графика
    по сравнению с конкурентами
  • Единственный чип смартфона на
    быстрее — это iPhone 13 Pro

Молниеносный A15 Bionic поддерживает кинематографический режим, фотографические стили, интерактивный текст и многое другое.Его Secure Enclave блокирует личную информацию, такую ​​как данные Face ID и контакты. И он более эффективен, помогая продлить срок службы батареи.

  • До На 50% быстрее ЦП
    , чем у конкурентов
  • До На 30% быстрее графика
    по сравнению с конкурентами
  • Единственный чип смартфона на
    быстрее — это iPhone 13 Pro

Большинство диапазонов 5G в любом смартфоне, для скорости 5G в других местах

Никто не делает

5G как iPhone.

Мир быстро переходит на 5G. Стриминг, скачивание — все происходит намного быстрее. 5G даже достаточно быстр для серьезных многопользовательских игр, обмена AR-видео и многого другого. В режиме Smart Data iPhone автоматически переключается на пониженную передачу для экономии энергии, если такая скорость вам не нужна.

Больше диапазонов 5G для скорости 5G в других местах

iOS 15

На связи.В момент.

iOS 15 позволяет поддерживать разговор во время обмена фильмами, музыкой и всем, что находится на вашем экране, прямо в FaceTime. Оставайтесь в зоне, отфильтровывая любые уведомления, не относящиеся к текущей задаче. И взаимодействуйте с текстом на изображениях, чтобы быстро отправлять электронную почту, совершать звонки, прокладывать маршруты и т. Д.

Подробнее об iOS 15

Конфиденциальность

Конфиденциальность встроена.

iPhone помогает контролировать вашу личную информацию. Например, ярлыки Privacy Nutrition Labels помогут вам увидеть, как приложения используют ваши данные. Приложению требуется ваше разрешение, чтобы отслеживать вашу активность в приложениях или на веб-сайтах других компаний. И это только для начала.

Узнайте больше об Apple
и конфиденциальности

Окружающая среда

Хороший дизайн — благо для планеты.

Наши магазины, офисы, центры обработки данных и производственные предприятия уже имеют нулевой уровень выбросов углерода. К 2030 году наши продукты — и ваш углеродный след от их использования — тоже исчезнут. В этом году мы отказались от пластиковой упаковки коробок iPhone 13 и iPhone 13 Pro, сэкономив 600 метрических тонн пластика. И наши созданные площадки окончательной сборки теперь не отправляют отходы на свалки.

Узнайте больше об Apple
и окружающей среде

Телефон, полный веселья.

Транслируйте песни, альбомы и избранные плейлисты. Посмотрите шоу, которыми все бредят. Откройте для себя новые захватывающие игры. Следите за новостями и историями, которые вам нравятся. Найдите свою следующую любимую тренировку. Так много сервисов Apple всегда у вас под рукой, и Apple One объединяет их все в простую подписку.

Узнать больше об Apple One

Умножьте магию.

Все, что вам нравится в вашем iPhone, становится еще лучше, когда вы используете его с Mac, iPad или Apple Watch. Все это работает вместе — безупречно. Ответьте на звонок, если под рукой. Сделайте снимок на свой iPhone и смотрите, как оно мгновенно появляется на вашем Mac. И всегда смотрите все свои тексты на всех своих устройствах. Легкий.

Узнайте больше о том, как продукты Apple работают вместе

AR

Проверьте это.

См. IPhone 13 и 13 mini в дополненной реальности.

Откройте эту страницу в Safari на своем iPhone или iPad.

Купить все аксессуары для iPhone

Способы купить.

Обменяйте свой смартфон в кредит.

С помощью Apple Trade In вы можете получить кредит на новый iPhone при обмене подходящего смартфона.Это хорошо для вас и для всей планеты.

Подробнее об Apple Trade In

Самый простой способ обновить iPhone до последней версии.

Присоединяйтесь к программе обновления iPhone, чтобы получать новейший iPhone каждый год, низкие ежемесячные платежи и AppleCare +.

Подробнее о программе обновления iPhone

Остались вопросы? Просто спроси.

Вы не найдете лучшего места для покупки iPhone. Мы знаем об операторах связи, способах оплаты и многом другом.И мы упрощаем понимание.

Подробнее о покупке iPhone

Пунш

Tata Цена, изображения, обзор и цвета

По сравнению с кричащим и бросающимся в глаза дизайном экстерьера, интерьер Punch выглядит намного проще, но при этом современно и стильно. Благодаря минимальному количеству физических кнопок на центральной консоли дизайн приборной панели выглядит чистым, а белая панель придает ей приятный вид, а также помогает кабине казаться шире, чем она есть на самом деле. Плавающий 7-дюймовый дисплей расположен высоко на приборной панели, что позволяет легко использовать его даже в движении, поскольку он находится чуть ниже линии глаз.

Говоря о качестве, которое традиционно является слабым местом автомобилей Tata, похоже, что с Punch оно изменилось. Конечно, как и его конкуренты, Punch также не имеет мягкого на ощупь пластика, но текстуры, которые использовала Tata, помогают ему чувствовать себя должным образом премиальным. Белая панель на приборной панели, например, имеет исчезающий узор из трех стрелок, который выглядит уникально, и даже черная вставка наверху имеет интересную текстуру, которая выглядит привлекательно и приятна на ощупь. Даже пластик, используемый в нижней части приборной панели, имеет такую ​​же зернистость, что и верхняя часть приборной панели, что обеспечивает единообразие качества.Сенсорные точки, такие как рычаг переключения передач, кнопки электрического стеклоподъемника и подрулевые переключатели, также хорошо обработаны. Рулевое колесо такое же, как и у Altroz, а его небольшой диаметр и массивный обернутый обод делают его спортивным.

Благодаря низкой передней панели и оконной линии видимость спереди хорошая, за исключением того, что толстая передняя стойка создает некоторую слепую зону, особенно при пересечении перекрестков. С точки зрения водительского положения, как и в Altroz, рулевое колесо расположено немного левее вашего тела, что требует некоторого привыкания.Кроме того, большой диапазон регулировки высоты сиденья и наклона рулевого колеса помогает с легкостью найти предпочтительное положение для водителя.

Что касается комфорта, передние сиденья широкие и хорошо очерченные, что делает их удобными даже в длительных поездках. Заднее сиденье удивляет количеством предлагаемого места. Вы получаете более чем достаточно места для коленей, высоты над головой, а благодаря высоко расположенным передним сиденьям вы получаете много места для ног, чтобы растянуться и расслабиться. Сама скамья имеет хорошую форму с достаточной опорой для бедер, а также удобный угол наклона спинки.Если бы нам пришлось жаловаться, то это было бы из-за слишком мягкой подушки сиденья, и вы могли бы испытать небольшой дискомфорт при длительных поездках.

Практичность

В плане практичности передние пассажиры будут довольны. Спереди вы найдете большой перчаточный ящик с отдельным отделением для руководства по эксплуатации и бумагам. Дверные карманы не массивные, но они хорошо спроектированы и с легкостью вмещают литровую бутылку. Вы также получите отделение для мобильного телефона или бумажника справа от рулевой колонки и даже под центральной консолью.Два подстаканника за рычагом переключения передач хорошо спроектированы, но они расположены немного сзади по сравнению с пассажирами — и это потому, что вы должны делить их с задними пассажирами, потому что они их не получают! В топовом варианте у вас есть задний подлокотник, но нет подстаканников, а задние пассажиры даже не имеют порта для зарядки USB или 12 В. С другой стороны, вы получаете большие дверные карманы и карманы на спинках сидений.

Что касается загрузочного пространства, то в этой ценовой категории лучше не найти.360-литровый багажник имеет хорошую форму, глубокий и легко может с легкостью поглотить весь багаж за выходные. Загрузочная губа, однако, немного высока, что может затруднить загрузку больших и тяжелых предметов. Заднее сиденье складывается, чтобы предоставить вам дополнительное пространство для загрузки, когда это необходимо, но сиденья не складываются, и есть огромный гребень, который нужно удерживать.

Пунш Tata Марути Игнис Марути Свифт
Загрузочное пространство 366L 260L 268L

Характеристики и безопасность

Чистый

Что касается функций, базовый вариант не имеет большого количества комплектов.Он получил базовые вещи, такие как передние электрические стеклоподъемники, наклонное рулевое управление и бамперы в цвет кузова. Но с помощью пакета опций вы можете получить аудиосистему с элементами управления на рулевом колесе, установленными на автомобиле.

Приключения

Далее, вариант Adventure добавляет важные функции, такие как USB-порт для зарядки, электрические ORVM, все четыре стеклоподъемника и удаленный вход без ключа. С помощью пакета опций вы также можете добавить 7-дюймовую информационно-развлекательную систему с сенсорным экраном, звуковую систему с 6 динамиками и камеру заднего вида.

Выполнено

С вариантом «Completed» вы получаете такие приятные для себя функции, как светодиодные задние фонари, круиз-контроль, регулируемое по высоте сиденье водителя и запуск двигателя с помощью кнопки. С дополнительным пакетом вы также можете добавить 16-дюймовые легкосплавные диски, светодиодные ДХО, фары для проектора и затемненную переднюю стойку.

Творческий

В верхнем варианте Creative вы начинаете получать премиальные функции, такие как автоматическое складывание ORVM, автоматический климат-контроль, 7-дюймовый дисплей водителя и подлокотник заднего сиденья.Вы также получаете некоторые основные функции, такие как автоматические фары, дворники с датчиком дождя, автомобильная технология IRA в качестве опции и информационно-развлекательная система с 7-дюймовым сенсорным экраном. К сожалению, информационно-развлекательная система кажется немного устаревшей по сравнению с остальной частью автомобиля. Разрешение экрана не так велико, графика кажется немного устаревшей, а тот факт, что у вас нет никаких физических кнопок, еще больше усложняет управление, особенно в движении.

Чистый Приключения Завершено Творческий
Передние стеклоподъемники 4-дюймовая информационно-развлекательная система 7-дюймовый сенсорный экран 16 дюймовые легкосплавные диски
Наклон рулевого управления 4 динамика 6 динамиков Светодиодные ДХО
Бамперы в цвет кузова Органы управления на рулевом колесе Камера заднего вида Фара для проектора
USB-порт для зарядки Задние светодиодные фонари Рейлинги
Дополнительный пакет Электро ORVM Фара противотуманная передняя Дисплей водителя 7 дюймов
4-дюймовая информационно-развлекательная система Все четыре стеклоподъемника Кнопка запуска Автофары
4 динамика Зеркало внутреннее антибликовое Круиз-контроль Дворники с датчиком дождя
Органы управления аудиосистемой на руле Удаленный доступ без ключа Регулируемое по высоте сиденье водителя Автоматическое складывание ORVMs
Колпаки колес Traction Pro (только AMT) Климат-контроль автоматический
Цвет корпуса ORVM Охлаждаемый перчаточный ящик
Фары «Follow-me-home» Пакет опций Задний дворник и омыватель
16 дюймовые легкосплавные диски Обогреватель заднего стекла
Пакет опций Светодиодные ДХО Лампы для лужа
7-дюймовый сенсорный экран Фара для проектора Подлокотник заднего сиденья
6 динамиков Столб затемнен Кожаные руль и рычаг переключения передач
Камера заднего вида
Пакет опций
IRA подключенная автомобильная технология

19 причин, по которым стоит / не покупать Nike Downshifter 7 (ноябрь 2021 г.)

Обзор Nike Downshifter 7

Причина, по которой я купил Nike Downshifter 7, заключалась в том, что все мне говорили, что Nike улучшила предыдущий выпуск (Nike Downshifter 6), который я использовал ранее и который мне очень понравился, поэтому я решил купить, протестировать и пересмотреть 7-й.

Соответствуют ли эти туфли ожиданиям, о которых все говорили, или эти туфли просто преувеличены? Давайте разберемся!

Бодрая межподошва Дауншифтера 7

Межподошва Nike Downshifter 7 спроектирована так, что дополняет и без того удобный дизайн обуви.

Промежуточная подошва, используемая в Nike дауншифтер 7, изготовлена ​​из легкого материала Phylon, который помогает промежуточной подошве отскакивать и реагировать на давление, которое будет оказываться на нее при повседневном использовании, но помимо этого свойства и комфорта. благодаря материалу филона, он также защищает ногу пользователя от травм благодаря своей способности соответствовать форме стопы.

Великолепный дизайн подошвы

После тестирования подошвы Nike Downshifter 7 единственное слово, которое мне пришло в голову, — «Блестяще».

Nike использует сочетание шестиугольного рисунка, чтобы обеспечить надежное сцепление на многих поверхностях. Фактически, узор подошвы имеет форму как наружных, так и внутренних шестиугольников.

Подошва в основном из толстой резины. Подошва также имеет гибкие канавки, которые позволяют обуви сгибаться в соответствии с волей ноги пользователя и обеспечивать комфорт.Но многочисленные глубокие выступы на подошве означают, что пользователям приходилось иметь дело с материалами, застрявшими в ней.

Красивый и простой дизайн

Nike просто сохранила дизайн Nike Downshifter красивым и простым. Верх сделан исключительно из сетки, которая обеспечивает циркуляцию воздуха в обуви, а также свободу движений во время использования.

Носок имеет аэродинамический вид и может казаться ограничивающим при носке толстого носка. Если отложить его в сторону, обувь выглядит прочной и красивой, но при внимательном рассмотрении вы можете почувствовать дешевизну, которую можно ожидать от обуви этого ценового диапазона.

Дауншифтер 7 очень легкий

Обувь спроектирована так, чтобы быть очень легкой, поскольку Nike не добавила в обувь какого-либо дополнительного материала, кроме набивки, используемой внутри и снаружи обуви.

Чтобы дать вам хорошее представление о весе обуви, дауншифтер 7 размера 11 весит 10 унций. Этот легкий вес поможет пользователю пробежать большее время и на большее расстояние, так как нагрузка на ногу пользователя будет уменьшена.

Дауншифтер 7 — удобная обувь

Стелька обуви изготовлена ​​из пенки EVA (этилен-винилацетат).Это повышает уровень комфорта обуви. Межподошва изготовлена ​​из материала филона, который обеспечивает комфорт благодаря своей легкости.

Проще говоря, его легкий вес обеспечивает удобство работы, так как на ногу пользователя не ложится большая нагрузка.

Отзывчивость

Подошва обуви очень отзывчива благодаря материалу, из которого она сделана. Межподошва изготовлена ​​из материала филона, который обеспечивает плавность хода во время бега.

Он обладает качеством отскока, что позволяет ему приспосабливаться к ноге пользователя и уменьшать давление, с которым сталкивается ступня пользователя. Подошва сделана из закаленной резины, которая помогает обуви облегчать ногу пользователя.

Гибкость

На мой взгляд, Downshifter 7 сделан с учетом гибкости и простоты использования. Эти туфли снабжены гибкими канавками по всей подошве обуви, чтобы дать ей возможность изгибаться по желанию пользователя, не создавая какой-либо нагрузки на ногу пользователя.

Как упоминалось выше, верх обуви полностью сделан из сетки, что позволяет обуви сгибаться по желанию пользователя.

Совет: посмотрите лучшие кроссовки.

Nike Downshifter 11 — Обзор лаборатории 2021 — от 3852руб

Эта туфля — воровство!

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Он очень доступен по цене, имеет стильный стиль, цепкую подошву и может сделать все понемногу для бегуна начального или начинающего уровня.

Downshifter 11 удобен на дороге, в тренажерном зале и даже в качестве кроссовок для поездок по городу.

Плюс эта галочка Nike имела репутацию на улицах!

Кому подойдет Nike Downshifter 11

Если у вас ограниченный бюджет или вам просто нужна недорогая тренировочная обувь, обратите внимание на Downshifter 11. В этом нет ничего сверхъестественного, это просто прочные, доступные кроссовки без излишеств.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Кому не стоит покупать

Не покупайте Nike Downshifter 11, если:

Широкий бег для Nike

В отличие от большинства Nike, Downshifter 11 на удивление шире. Обычно мои широкие ступни не подходят к покрою Nike, но, похоже, они подходят.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Размер верха 97,8 мм в передней части стопы и 74,8 мм в пятке, что соответствует размеру средней обуви (98,4 / 75.4 мм).

Моя пятка немного проскальзывала, но наверху есть второе отверстие для шнурка для бегового узла, если это постоянная проблема.

По ощущениям, как и следовало ожидать от недорогой обуви

Обувь на ногах приятная, но особенного в ней нет. Они немного дешевы, но при цене 60 долларов они невысокие, и, в конце концов, они не такие плохие, как я ожидал для этой ценовой категории.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

На язычке и в области воротника на щиколотке имеется множество набивок, обеспечивающих некоторый комфорт, и они хорошо дышат, что обычно является основным недостатком недорогой обуви.

Nike Downshifter отличается простой и гибкой ходовой частью

Ход на Дауншифтере 11 нормальный. Это гибкая обувь, которая прогибается при вашей походке. При 26,2 Н обувь прогибается больше, чем средняя обувь (38,8 Н). Это придает ему ненавязчивое ощущение на ногах, но из-за этого у него нет особой реакции или бодрости.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

В наши дни многие туфли имеют высокотехнологичную межподошву и нейлоновые или карбоновые пластины, и эта обувь не так интересна, как современные технологии.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Межподошва также твердая, при 32HC (средний пробег межподошвы 22,8HC) она немного плотная под ногой и кажется немного жесткой для бега на большие расстояния.

Еще одна вещь, которая мне не нравится в недорогих кроссовках Nike, — это то, что они набивают пятку пеной, чтобы не допустить падения.У Downshifter 11 перепад высоты 11,6 мм — это слишком много. Их другая бюджетная обувь, Quest 4, в наших тестах показала удивительное падение на 13,7 мм … Nike, даже новичкам не нужен такой большой каблук!

Удивительно хороший вес на дауншифтере 11

Удивительно, но Downshifter 11 весит всего 8,8 унций (249 г), что для обуви за 60 долларов является довольно впечатляющим показателем, особенно с 31,5 мм пенопласта на пятке и мягким язычком и воротником на щиколотке.

Это одно из спасительных достоинств этой обуви.

Прочность и захват

Обувь недорогая, поэтому я не могу точно определить, прослужит ли она долго, но подошва очень твердая при 88,5HC (средняя подошва всего 80,5HC), поэтому она должна изнашиваться медленно, но где она может сломаться пух находится в верху, если он некачественно изготовлен.

Что касается сцепления, то на подошве есть миниатюрные выступы 1,7 мм, что отлично подходит для дорожной обуви, поскольку обычно у них не так много текстуры. Он должен быть нормальным на гравийных дорогах и грунтовых дорогах и не имел проблем на наших дорожных тестах.

Будьте осторожны на морозе, так как такая жесткая резина может стать гладкой, когда она немного замерзнет.

Отсутствуют светоотражающие элементы

На Дауншифтере 11 нет светоотражающих элементов, поэтому будьте осторожны с ними после наступления темноты, если вы бежите по загруженным дорогам.

Nike Downshifter 11 по низкой цене

При цене 60 долларов эти кроссовки безумно недороги и выгодны для всех, кто ищет кроссовки.

Заключение

Если вам нужна недорогая повседневная обувь, в которой можно бегать и отдыхать, Downshifter 11 может соответствовать всем требованиям.

Полный обзор лабораторных спецификаций

Понижающая передача 11 Среднее значение
Вся обувь
Вес (г) 249 266
Падение (мм) 11.6 8,5
Гибкость колодки (Н) 26,2 38,8
Гибкость обуви (морозильная камера 20 мин) (N) 39,7 50,0
Гибкость обуви (% изменения) 51,5 35,5
Тест на проскальзывание шнурка с узлом (N) 35,7 24,6
Продольная гибкость (по шкале от 1 до 5, 5 — самая жесткая) 3 3.2
Гибкость при кручении (по шкале от 1 до 5, 5 — самая жесткая) 3 3,4
Верхний
Толщина — язык (мм) 6,0 5,5
Ширина верха — передней части стопы (мм) 97,8 98,4
Ширина верха — каблук (мм) 74,8 75,4
Lace Stretch (шкала от 1 до 5, 5 — самая эластичная) 3 2.8
Гибкость пятки (шкала 1-5, 5 — самая жесткая) 3 3,1
Язык: тип ластовицы Обе стороны (полная)
Каблук: язычок Вытяжной язычок
Межподошва
Ширина межподошвы — передняя часть стопы (мм) 112,7 112,2
Ширина межподошвы — каблук (мм) 92.2 89,2
Стопка — передняя часть стопы со стелькой (мм) 19,9 24,5
Стек — Каблук со стелькой (мм) 31,5 33,0
Пятка межподошвы по дюрометру (Комнатная температура) (HA) 32,0 22,8
Подошва
Толщина подошвы (каблук) (мм) 3,6 3,5
Глубина выступов (мм) 1.