Как открыть хостел | HowToHostel Как открыть хостел … 
ТОП-56 Интересных Сайтов для Саморазвития [2021]
Автор Алексей Шаполов На чтение 8 мин. Обновлено
Привет, дружище!
Я подготовил для тебя список самых интересных сайтов для саморазвития. Теперь тебе не нужно ничего искать самостоятельно. Просто пользуйся этим списком и развивайся!
Все сайты я разделил на 3 категории:
- Блоги. Автор — один человек.
- Журналы. Над проектом работает команда авторов.
- Сервисы/порталы. Тренажёры, упражнения и программы.
Блоги
№1. niksy.net
Блог Николая Сысоева, автора книги «7 сфер жизни». В нём он выкладывает свои заметки о духовном и личностном росте, карьере, здоровье и отношениях.
№2. sergeiyurev.com
Блог Сергея Юрьева. Он пишет статьи и снимает видео о личностном росте, а также проводит консультации.
№3. elizavetababanova.
com
Блог Елизаветы Бабановой, автора книги «К дзену на шпильках». Елизавета выкладывает статьи о саморазвитии для женщин. Ведёт образовательные тренинги и семинары.
№4. psy-victory.ru
Блог психолога Виктории Гризодуб. Она обучает людей основам медитации и пишет о личностном росте.
№5. vitamarg.com
Vitamarg переводится с латыни как «жизненный путь». Авторы сайта — муж и жена, Вячеслав и Елена. Пишут о психологии, духовности, здоровом образе жизни и медитации.
№6. lifeidea.org
Блог Михаила Субоча. Он делится своими мыслями о развитии и проводит классные эксперименты.
№7. pruslin.ru
«Блог о саморазвитии 2.0» — классные статьи о здоровье, личностном росте, финансах и бизнесе.
№8. nachnivsesnachalo.ru
Блог Андрея Русских. Андрей пишет о постановке целей, отношениях и психологии. Также является автором мини-книги «Главное, что нужно знать об уверенности в себе».
№9. chelpachenko.ru
chelpachenko.ruВладислав Челпаченко — инфобизнесмен, бизнес-тренер, писатель. Ежегодно организует конференцию «Piterinfobiz». В своём блоге делится мыслями о личностном росте, книгах, инфобизнесе и маркетинге.
Ещё хотел бы упомянуть, что Владислав создал собственные курсы по ведению бизнеса в Интернете и достижению финансовой свободы.
№10. blogintroverta.ru
Блог анонимного интроверта. Своего имени автор не называет и предпочитает оставаться неизвестным. На его сайте ты можешь найти интересные статьи о психологии.
№11. successfulperson.ru
Фарид Садыков рассказывает о том, как стать успешным человеком.
№12. qvilon.ru
Блог Валерия Харламова. Истории успешных людей, статьи о достижении целей, много тестов.
№13. newgoal.ru
Обзоры книг, психология принятия решений, развитие памяти и мышления.
№14. selfdevelop.ru
Блог Шумилова Павла и Ольги. Здоровье, учёба, лайфхаки и развитие личности.
№15. superhappy.ru
Блог Марии Хайнц о счастье и личной эффективности. Мария — магистр права, автор 8 книг, живёт в Германии.
№16. awarejune.com
Блог стремительно развивающегося человека. Джун Антсон рассказывает о путешествиях, здоровье, карьере и эзотерике.
№17. осколки-блог.рф
Блог Егора Горда, автора книги «13 осколков личности». Пишет о саморазвитии, спорте и отношениях (для женщин, мужчинам на его сайте делать нечего).
№18. re-self.ru
Блог Олеси Власовой. Пишет о том, как кардинально изменить свою жизнь, ставит эксперименты по саморазвитию.
№19. valyaeva.ru
Блог Ольги Валяевой и Алексея Валяева — «Предназначение быть женщиной». Статьи о личностном росте, воспитании детей, семье и отношениях.
№20. nperov.ru
Блог Николая Перова. Он рассказывает о том, как развивать силу воли, правильно медитировать, вести здоровый образ жизни и т. д.
№21. petrosian.ru
Блог Армена Петросяна о продуктивности, креативности и осознанной жизни.
№22. kolesnik.ru
Блог Виталия Колесника о личном развитии, самоорганизации и создании идей. Виталий пишет стихи, увлекается фрирайтингом.
№23. progressman.ru
Игорь Саторин пишет об уверенности в себе, самопознании, философии жизни и общении.
№24. elchashina.ru
Блог Елены Чащиной. Пишет об успехе, мотивации, медитациях, публикует притчи и афоризмы.
№25. puzyrevdmi.ru
Блог Дмитрия Пузырёва. Он поставил амбициозную цель — научиться зарабатывать 1 миллион долларов в месяц. Как он её достигнет? Следи за его публикациями и узнаешь. (я сам слежу)
Журналы
№26. lifemotivation.ru
Много полезной информации о психологии и различных фобиях. Советую глянуть 😉
№27. 4brain.ru
4brain — статьи о саморазвитии, программы и курсы по нейробике, скорочтению, лидерству, тайм-менеджменту.
Все материалы написаны профессиональными авторами (кстати, я тоже написал пару статей). Среди них преподаватели университетов, предприниматели и просто хорошие люди (как я 😋).
№28. theoryandpractice.ru
«Теории и практики». Сайт для интеллектуального досуга. На нём можно найти статьи и видео о планировании, саморазвитии, технологиях, науке и бизнесе. В разделе «Курсы» есть отличная подборка тренингов, семинаров и курсов на разные темы — от публичных выступлений до английского языка.
№29. Клубер
Клубер — журнал о саморазвитии. На сайте можно не только читать статьи, но и смотреть фильмы, скачивать книги, слушать вдохновляющую музыку.
№30. motivation-life.ru
Журнал «Мотивация жизни». На нём ты найдёшь много лайфхаков, материалов о психологии и здоровье.
№31. psyhacker.com
На «ПсиХакере» всё стандартно — статьи об отношениях, психологии, общении, здоровье, счастье, саморазвитии, развитии памяти.
№32. kak-bog.ru
«КакБог.ру» — журнал о тайм-менеджменте, бизнесе, карьере, мотивации и психологии.
№33. bbf.ru
BBF — бизнес-журнал. В нём есть статьи буквально обо всём, что хоть как-то связано с бизнесом — об инвестициях, о саморазвитии, маркетинге, книгах и т.д. Также на сайте есть интересные тесты и рейтинги.
№34. blog.mann-ivanov-ferber.ru
Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер». Книжные лайфхаки, статьи о саморазвитии. Над блогом работает множество креативных авторов.
№35. psychologyjournal.ru
Статьи и тесты о психологии и саморазвитии. Авторы — психологи и психотерапевты со всего мира.
№36. probiznesmen.ru
Статьи о бизнесе, здоровье и путешествиях.
№37. samosoverhenstvovanie.ru
Над порталом работают больше 100 авторов. На нём регулярно выходят статьи о творчестве, эзотерике, финансах, здоровье и саморазвитии.
№38. improvement. ru
ruСтатьи Глеба Архангельского и его последователей о тайм-менеджменте.
№39. yourfreedom.ru
«Успех в жизни» — взаимоотношение, развитие личности, обзоры книг, успех и бизнес.
№40. samorazwitie.ru
«Саморазвитие без фокусов» — статьи о самообучении, психологии и личной эффективности, обзоры книг по саморазвитию.
№41. selfcreation.ru
Психология, деньги, здоровье, рецензии на книги, притчи, стихи.
№42. satway.ru
«Психология без соплей» — духовное развитие и основы психологии.
Порталы и сервисы
№43. wikium.ru
«Викиум» — это портал с упражнениями на тренировку памяти, развитие внимания и увеличение продуктивности от профессиональных нейропсихологов.
Тебе нужно будет зарегистрироваться и пройти тестирования, по результатам которого «Викиум» определит твои знания. И только после этого он предложит программы обучения.
№44. Wikihow
Сайт Wikihow создан по принципу Wikipedia. Сюда может выкладывать статьи любой человек. Фишка ресурса — пошаговые руководства на все темы. От постройки террасы до поиска смысла в жизни.
№45. Lingualeo
Хочешь выучить английский язык? Тогда добро пожаловать на Lingualeo. Там ты найдёшь тренажёры для изучения слов, книги, видео и аудио, а также составишь личный план обучения.Я пользуюсь Lingualeo из-за удобных упражнений на увеличение словарного запаса.
№46. Duolingo
Сайт похож на предыдущий. На нём можно изучать не только английский, но и французский, немецкий и испанский языки. Станьте полиглотом в игровой форме!
№47. ariom.ru
«Сайт Лотоса» будет полезен тем, кто увлекается эзотерикой.
№48. Coursera
Сайт с курсами от лучших университетов мира.
№49. Khan Academy — Академия Хана
Аналогично предыдущему. Тоже курсы. И тоже от топовых университетов.
№50. HTML Academy
Бесплатные курсы по HTML5, CSS3 и JavaScript.
Советую всем. На сайте очень интересные уроки — я 3 часа не мог оторваться от курса по HTML. Хотя в конце концов понял, что программирование — это не моё. Мне больше нравится писать статьи.
№51. The Balance
38 курсов по жизненным навыкам от профессионалов.
№52. Академия Брайана Трейси
Выступления и статьи Брайана Трейси об успехе и личной эффективности на русском языке.
№53. web-paint.ru
Уроки рисования. Я пытался пройти курс «Научиться рисовать за 30 дней». Осилил 20 дней, а потом забросил.
№54. Stepik
Курсы программирования, математики, информатики от «Академии Яндекса», Mail.ru Group, СПГУ и других.
№55. BrainExer
Упражнения на концентрацию, вычисления, развитие памяти и мышление.
№56. Uplift
Игры для тренировки памяти, скорости мышления, вычислительных навыков, изучения иностранных языков, истории и географии.
№57. yugzone.ru
Обучение скорочтению и развитие памяти.
Бонус
№58. TED
TED проводит ежегодные конференции под девизом «Ideas worth spreading» (идеи, стоящие распространения), на которых выступают самые блистательные мыслители и деятели мира. Они делятся своими знаниями и взглядами на разные проблемы.
Если вы хотите послушать, что говорят такие люди, как Малкольм Гладуэлл, Билл Гейтс и Кен Робинсон, то обязательно заходите на сайт TED. Там вы найдёте интересные выступления и видео буквально обо всём. В частности, о психологии, достижении успеха и саморазвитии.
Есть одна проблема — спикеры выступают на английском языке, реже на испанском и арабском. Хотя некоторые выступления TED вы можете на Youtube на русском языке.
Это были самые полезные и интересные сайты для саморазвития. Читайте и развивайтесь.
Пишите в комментариях, какие сайты нужно добавить в этот список.
До встречи в новых статьях!
Ваш Алексей Шаполов
Сайты по саморазвитию | Блог 4brain
Современный мир часто вынуждает нас обращаться к самообразованию.
Естественно, невозможно перечислить все полезные сайты, поэтому нашей задачей было найти именно лидеров, в своем направлении. Кроме того, предпочтение было отдано сайтам с информацией в открытом доступе. Итак, вот 10 полезных сайтов для саморазвития:
Coursera
https://www.coursera.org/ — крупнейший портал онлайн образования. На нем присутствуют бесплатные курсы ведущих преподавателей мира. Всем, кто хочет изучить предметы, которые читаются в лучших зарубежных вузах – Coursera просто прописан. Наши платные ресурсы типа Eduson или Интуит хотя и делают попытки стать достойными аналогами, пока не в состоянии достигнуть предложенного лидером уровня. Язык — английский, все занятия бесплатные, но требуется регистрация.
Lumosity
https://www.lumosity.com/ — сайт с упражнениями для развития так называемых «мягких навыков» (soft skills): память, внимание, гибкость мышления, скорость реакции и умение решать проблемы. Во время регистрации вы сами указываете те навыки, которые собираетесь совершенствовать. После этого вам предлагается индивидуальный план занятий, и ведется персональная статистика. Язык — английский, для занятий нужно обязательно зарегистрироваться, вводные занятия бесплатные, а остальные $15 в месяц. А также вы можете купить пожизненный свободный доступ к ресурсу за 225 долларов.
Любите подобные сайты с загадками, играми, головоломками и тестами? На 4brain есть более 150 упражнений для развития мышления. Оформляйте PRO-подписку и эффективно тренируйте свои навыки.
Quantified-mind
https://www.quantified-mind.com/ — Quantified Mind — это бесплатная онлайн-платформа, позволяющая тестировать эффективность таких показателей, как скорость реакции, моторные функции, кратковременная память при определённом воздействии.
Сначала вам предлагается пройти общие тесты, чтобы узнать ваш начальный уровень. Затем вы используете фактор, влияние которого на ваши мыслительные способности вы хотите проверить (выпиваете чашку кофе, делаете 100 отжиманий или просто-напросто высыпаетесь). После этого выбираете соответствующий тест на сайте и проходите его каждый день в течение двух недель (до использования фактора и после). В результате, вы получаете статистическое подтверждение того, влияет ли на ваш мозг кофе, отжимания, сон или еще что-то другое. Язык — английский. Для занятий нужно обязательно зарегистрироваться.
Codecademy
https://www.codecademy.com/ — портал, дающий возможность научиться программировать на английском языке. Новые пользователи, работая над наборами уроков от других пользователей, учатся писать простые функции и создавать более сложные задачи и решения. Есть русская версия сайта, но она существенно ограничена. Занятия бесплатные, обучение ориентировано на практику.
Курсы MIT
https://ocw.
mit.edu/ — бесплатные курсы от MIT. Массачусетский Технологический Институт запустил OpenCourseWare (OCW) — платформу, где размещены все материалы учебного курса института. Пользователям доступны видео- и аудиолекции, учебники и презентации. Материалы можно просматривать в режиме онлайн или скачивать на свой ПК. Регистрация на сайте не нужна. На сайте размещены курсы по 34 направлениям. Курсы представлены на английском языке.
Brainexer (на русском)
https://ru.brainexer.com/ — много тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский. На сайте проводятся соревнования, а для каждого упражнения существует собственное обсуждение.
4Brain (на русском)
https://4brain.ru/ — бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д. В каждом тренинге есть теоретические и практические материалы, подобраны статьи, видео, учебники, игры и многое другое.
Регистрация необязательна, материалы бесплатные и доступны всем пользователям.
Vse10 (на русском)
https://vse10.ru/ — онлайн тренажер, который дает возможность бесплатно научиться набирать текст на клавиатуре вслепую, используя все 10 пальцев. В отличие от программных аналогов, которые необходимо устанавливать на компьютер, этот ресурс позволяет проходить все упражнения в окне браузера. На сайте ведется ваша статистика, а также рейтинг успеваемости пользователей, многие из которых печатают с невероятной скоростью.
Lingualeo (на русском)
https://lingualeo.ru/ — сайт, помогающий изучать английский язык. Методика изучения LinguaLeo основана на «умном» освоении живого контента от носителей языка с использованием геймификации (игрофикации). Обучение строится на последовательном выполнении ряда заданий, за которыми следуют награды. Двигайтесь к цели, выполняйте задания, а львёнок подскажет, как действовать дальше. Для занятий нужно обязательно зарегистрироваться.
Teachvideo (на русском)
https://www.teachvideo.ru/ — множество видеоуроков для получения полезных знаний в компьютерных технологиях (от офисных программ и создания сайтов до серьезных видеоредакторов). Есть много бесплатных видеоуроков, но есть и платные курсы. Язык – русский.
Отзывы и комментарии
Естественно, невозможно описать абсолютно все интернет-ресурсы, посвященные онлайн образованию. С одной стороны, ресурсов очень много и с каждым годом их становится еще больше, с другой, действительно качественные ресурсы можно пересчитать по пальцам. Если у вас есть ссылки, которыми вы можете поделиться, оставляйте их в комментариях ниже.
NikSy.net – мой блог о саморазвитии
Привет, дорогой читатель! Меня зовут Николай Сысоев. И я рад приветствовать тебя на страницах моего личного блога о саморазвитии niksy.net. Вот уже более 5 лет я пишу здесь о личном развитии во всех основных сферах жизни, тем самым помогая тысячам людей развиваться более эффективно.
Уверен, что и для тебя здесь найдется очень полезная информация. Поэтому рекомендую в первую очередь добавить мой блог к себе в закладки, чтобы периодически читать новые статьи.
Почему именно личный блог?
В интернете есть очень много сайтов о саморазвитии, на которых большое количество полезной и необходимой информации. Но в большинстве случаев в них дается какая-то общая информация к действию. Да, это полезно, но в моем понимании, если человек стал на путь саморазвития, то интереснее читать опыт человека, который чего-то добился.
Самый эффективный вид мотивации – это внешняя мотивация. Человек, когда читает статью, должен видеть мотивы, которые заставят его начать действовать. Поэтому я не пошел по пути сухого написания статей, а пошел по пути личного примера, чтобы это могло тебя мотивировать. Поэтому NikSy.net – это не просто сайт, а именно личный блог о саморазвитии.
Здесь написаны статьи, в которых я отражаю свой опыт развития личности относительно своего мировоззрения на данный момент.
Конечно, я не претендую на всезнайку или мастера саморазвития. Я не говорю, что мой опыт – это истина, которой необходимо следовать. Это всего лишь попытка разобраться в многогранности личности, души и духа, да и вообще в этой реальности. Каким бы не был мой путь саморазвития – это мой путь и я по нему иду. Быстро ли, медленно, успешно или безуспшно, но самое главное я иду. А как ты знаешь – путь осилит идущий.
Вообще под саморазвитием я понимаю процесс, в ходе которого развиваются лучшие качества человека. У тебя образуется более острый ум и интеллектуальное мышление, ты начинаешь жить более осознанно, в твоем сердце зажигается огонь любви ко всему в этом мире, твоя сила воля, целенаправленность и концентрация позволяет добиваться тебе больших высот в этой жизни.
Т.е. саморазвитие – это процесс трансформации тела, души и духа. С одной стороны все это увлекательно, а с другой – это постоянная работа над собой изо дня в день. И на этот путь становиться не каждый, потому что он очень сложен.
Если человек решил начать саморазвиваться, то он вряд ли уже сойдет с этого пути. Он не сможет без этого жить.
Когда человек обретает крылья саморазвития, они возносят его к высотам познания Истины, качественно преображая его природу.
Анастасия Новых. Аллатара.
Миссии моего блога о саморазвитии
Саморазвивать себя
Вообще развитие человека может идти двумя путями: естественно и осознанно.
Естественное развитие – это когда развитие личности происходит в результате внешних факторов без самой цели развития личности. Например, какой-то человек ходит на работу и там получает навыки управления людьми или навыки розничных продаж. У него нет цели эти качества развить в себе, он просто ходит на работу, чтобы заработать денег.
Осознанное развитие – это когда человек ставит цель в своем развитии. Например, у человека проблемы со здоровьем. И он осознанно ставит цель — выздоровить благодаря правильному питанию, спорту и образу жизни.
Это и называется саморазвитие. Сам выявил, что его не устраивает, сам поставил цель и сам начал действовать.
Поэтому всех людей можно разделить на 2 группы: естественно развивающихся и осознанно развивающихся. Процентное соотношение будет примерно 80/20. Вот и подумай к какой группе относишься ты. Так вот последние годы я начал относиться ко второй группе и в результате завел этот блог о саморазвитии.
Вообще блог дает очень много плюсов. Ведение блога – это тоже саморазвитие личности. Ты должен постоянно изучать web-программирование и дизайн сайтов с одной стороны. С другой, блог позволяет дисциплинировать тебя, потому что нужно часто писать интересные статьи, а то не будет большого количества заходов на твой сайт.
Еще ведение блога учит меня выражать свои мысли на письме и развивать литературный навык. А это поверь очень сложно — выразить последовательно мысли, чтобы они и еще пользу принесли!К тому же, когда я ищу интересную информацию для написания статей, перебираю кучу новой, таким образом, сам узнаю много нового. Это могут быть интересные упражнения и тесты, книги по саморазвитию, мотивирующие фильмы, вдохновляющая музыка и так далее. Поэтому можно однозначно сделать вывод, что ведения моего блога о саморазвитии несомненно помогает мне в этом.
Делиться опытом саморазвития с другими людьми
Конечно, я не виду блог о саморазвитии лишь в эгоистических целях. Нет. Моей второй целью является передача этой информации. И тут важно сказать одно. В данном случае я не являюсь учителем или преподавателем, потому что у меня нет цели вас научить чему-то конкретному, у меня нет своей программы, которой необходимо следовать. Я просто проводник, который принимает и передает информацию. Такова сущность моего знака Водолея, который просто льет воду знаний, а кто уж хочет ей воспользоваться, то тот обязательно зачерпнет ее.
Как я уже сказал, мне больше нравиться вдохновлять людей на перемены, какие-то действия, быть для кого-то мотиватором. В своих статьях я просто рассказываю о пользе чего-то и как это сделать. Пишу только о том, что положительно сказалось на мне и даю просто совет. Выполнять это или не выполнять – дело каждого. Я просто рассказываю свой опыт и все. Если уж говорить более широко, то это некоторое мое служение людям. Если хоть один человек напишет мне спасибо, Коля, за твой совет, он сработал и изменил мою жизнь к лучшему, то я буду рад, что мои труды не напрасны и приносят пользу человечеству.
Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее.
Сократ
Это интересно:
Топ-50 лучших фильмов для саморазвития из личной коллекции
7 главных ценностей в жизни каждого человека
Как построен мой блог
Итак, за модель своего развития я взял Сферическое Развитие. В этой модели можно выделить 7 сфер, в которой мы должны развиваться. Это здоровье, отношения, финансы, карьера, духовность, яркость жизни и саморазвитие. По этому принципу построено и мое меню на блоге. В каждой сфере есть еще подсферы, о них я и пишу в своих статьях.
Гармоничный человек – это тот, у которого все эти сферы находятся на одном уровне. Если ты хочешь понять с чего начать саморазвитие, то выполни упражнение «Колесо Жизни» и выяви какие сферы у тебя отстают, а потом уже ставь цели. Изначально необходимо понимать, что развиваться нужно во всех сферах, а не в одной. Да, это будет нелегко, но просто начинай.
По значимости я бы все-таки выделил две, которыми необходимо заняться в первую очередь. Это Здоровье и Личностный рост.
Здоровье человека – это основа всего. Без него ты ничего не сможешь сделать. Поэтому начинай изучать мой блог с этого раздела. Потом начни изучать сам процесс саморазвития. Здесь необходимо будет менять в первую очередь мышление. А потом можно постепенно подключать все остальные сферы жизни.
В своем блоге о саморазвитии я собираю самый различный контент. Это непосредственно сами статьи, а так же фильмы, книги и музыку. Это тоже такой некий полноценный комплекс, использование которого запустит внутри тебя неостановимую машину саморазвития.
Хочу сказать вот что. Если ты будешь использовать какой-то совет или технику, то удели этому немалое время. Потому что процесс изменения личности, внутреннего и внешнего мира происходит не сразу. За одну секунду у тебя не будет работать ничего. Нужно запостись большим багажом терпения и постоянно работать над собой.
Для кого мой блог о саморазвитии?
Естественно для тебя! Если ты читаешь эти строки, то ты уже встал на путь саморазвития. Значит ты хочешь что-то изменить, узнать что-то новое. Ты уже в поиске себя и это заслуживает похвалы. Этот блог для тех, кто хочет меняться и менять, искать и находить, верить и получать, ставить и достигать, любить и чувствовать, жить и дышать. Этот блог для человека, который хочет начать жить осознанно и благодаря своей божественной природе стать творцом своей жизни.
Я надеюсь, что мой блог поможет тебе. Удачи!
Блоги про саморазвитие / Хабр
Блоги, посвященные саморазвитию сегодня намного более редки, чем новостные или дневниковые ресурсы. Оно и понятно: в основе постов в таких блогах – опыт автора по преобразованию своей жизни или просто критический взгляд на несовершенство человеческой природы, что требует намного больших усилий, чем написание новостных заметок или эссе по типу «как я тестировал Nokia N73». Ниже – несколько самых интересных и популярных блогов, объединенных темой саморазвития.www.stevepavlina.com – пожалуй, самый популярный блог, автор которого, Стив Павлина, одним из первых стал писать об экспериментах по улучшению своей жизни. Стив проводит над собой интересные социопсихологические опыты, в частности, переход на полифазный сон и эксперимент по организации «фонда миллионеров» – и сейчас в ней более двух миллионов долларов. Блог на английском.
lifehack.org – без сомнения, второй по значимости ресурс «селфдевелопментской» информации среди блогов. Его название отвечает на вопрос – «а про что, собственно, пишем?» Life hack, «взлом жизни», обход преград – вот основная направленность текстов, которые можно тут найти. Причем тематика постов различна – встречаются как выжимки и практические рекомендации по применению общеизвестных теорий, например, конфликтного менеджмента, так и экзотические тексты, например, йоговские упражнения для качественного изменения мыслительной активности. Есть сортировка по тэгам. Блог на английском.
lifeidea.org – один из самых популярных русскоязычных блогов про саморазвитие: содержит около сотни статей, заметок, переводов, рецензий на книги – все по теме улучшения себя и своей жизни. Автор блога, Михаил Субоч, самолично провел эксперимент по превращению из совы в жаворонка, теперь встает каждый день в пять и успевает делать в полтора раза больше дел, чем раньше. Замечу: полезных дел. А Михаил хорошо знает, чем полезные дела отличаются от бесполезных.
experimentator.ru – этот, во многом схожий с предыдущим ресурс – для людей, которые ищут лучшей жизни не через метафизические измышления, а экспериментальным путем. Как говорит автор блога: «Блог «Экспериментатор» был задуман, как мощная поддержка самому себе в деле всей моей жизни – сделать этот мир лучше. Все эксперименты данного блога – отнюдь не баловство ради забавы, но реальные попытки изменить этот мир, начиная с самого себя». Встречаются довольно любопытные, подробно описанные многодневные эксперименты, которые сразу же хочется попробовать самому, например, освоение метода самопрограммирования по методу Хосе Сильвы.
sergeybiryukov.ru – блог, очевидно, Сергея Бирюкова. Основное его содержание – мыслеформы и переводные материалы на тему развития своих сильных и «подтягивания» слабых сторон – улучшение здоровья, переосмысление своего характера, избавление от дурных привычек и так далее. Блог рекомендуется к периодическому чтению всем людям, занятым в сфере креатива.
www.lief.ru – блог Анатолия Тихомирова, человека, не без успехов стремящегося к идеальной жизни. Большинство материалов – это повтор, пересказ постов из указанных выше источников, но есть и тексты, основанные на собственном опыте автора.
www.i-did-it.ru – «Я сделал это!» – нет, это сообщество не про первый секс, а про реальные успехи в жизни, первые шаги в бизнесе, первую зарплату… Это сообщество можно назвать «истории больших и маленьких успехов», правда, ценность некоторых рассказов сомнительна. Но не спорю, чтение таких историй поднимает мотивацию делать что-то самому: видишь, что и другие проходили множество неудач, прежде чем прийти к успеху.
В жж есть несколько русскоязычных сообществ, посвященных самосовершенствованию, в частности, тайм-менеджмент по-русски, хомо информа, и мое сообщество мнема (каюсь, оно почти мертвое) по улучшению памяти.
К сожалению, большинство блогов по саморазвитию сильно теряет в качестве подаваемой информации оттого, что авторы недостаточно владеют научно-практической информацией по вопросу. Полосы неудач, через которые проходят люди в попытке добиться нового улучшения, новой полезной привычки, можно было бы если не убрать совсем, то сильно урезать, если бы чтение этих замечательных людей не ограничивалась специальной, а потому довольно неглубокой литературой по самосовершенствованию. Многие техники можно было бы осваивать проще благодаря использованию достижений йоги и научной психологии. Но это уже совсем другая тема для разговора.
Блоги про саморазвитие / Хабр
Блоги про саморазвитиеБлоги, посвященные саморазвитию сегодня намного более редки, чем новостные или дневниковые ресурсы. Оно и понятно: в основе постов в таких блогах – опыт автора по преобразованию своей жизни или просто критический взгляд на несовершенство человеческой природы, что требует намного больших усилий, чем написание новостных заметок или эссе по типу «как я тестировал Nokia N73». Ниже – несколько самых интересных и популярных блогов на тему чем может стать человек, если он захочет поменяться в лучшую сторону.
www.stevepavlina.com – пожалуй, самый популярный блог, автор которого одним из первых стал писать об экспериментах по улучшению своей жизни. Павлина проводит интересные социопсихологические опыты, в частности, переход на полифазный сон и эксперимент со сбором денег «в общую копилку» – и сейчас в ней более двух миллионов долларов.
lifeidea.org – один из самых популярных русскоязычных блогов селфдевелопментской тематики: содержит около сотни статей, заметок, переводов, рецензий на книги – все по теме улучшения себя и своей жизни. Автор блога, Михаил Субоч, самолично провел эксперимент по превращению из совы в жаворонка, теперь встает каждый день в пять и успевает делать в полтора раза больше дел, чем раньше. Замечу: полезных дел. А Михаил хорошо знает, чем полезные дела отличаются от бесполезных.
experimentator.ru – этот, во многом схожий с предыдущим ресурс – для людей, которые.
sergeybiryukov.ru – перевод чужого, цитаты
lifehack.org – большой ресурс, английский, очень качественно
www.lief.ru – блог Анатолия Тихомирова, идеолога
www.improvement.ru – тайм-менеджмент (полуреклама)
www.i-did-it.ru – «Я сделал это!» – нет, это сообщество не про первый секс, а про
www.odinvopros.ru — база гуманитарных знаний
В жж есть несколько русскоязычных сообществ, посвященных самосовершенствованию, в частности, (http://community.livejournal.com/ru_time_mngmnt/profile)тайм-менеджмент по-русски, (http://community.livejournal.com/homo_informa/profile)хомо информа, и мое сообщество (http://community.livejournal.com/mnema/profile)мнема (каюсь, почти мертвое) по улучшению памяти.
К сожалению, большинство блогов по саморазвитию страдает от того, что авторы недостаточно владеют научно-практической информацией по вопросу. Полосы неудач, через которые проходят люди в попытке добиться нового улучшения, новой полезной привычки для себя и для окружающих, можно было бы если не убрать совсем, то сильно урезать, если бы чтение этих замечательных людей не ограничивалась специальной, а потому довольно неглубокой литературой по самосовершенствованию. Многие техники можно было бы сделать проще и эффективней, если ознакомиться сначала с классическими трудами по йоге и психологии внутреннего развития. Но это уже совсем другая тема для разговора.
10 полезных блогов по саморазвитию
Признаться, раньше я не читала блоги, и особо не понимала, что это и для чего нужно. Сейчас для меня блоги – это один из важных источников полезной информации – при чём пропущенной через личный опыт авторов.
Я выбираю блоги не за “художественный слог” и даже не за красивую картинку и современный дизайн (хотя удобство и простота сайта для меня важны). Я выбираю блоги с точки зрения полезности для меня, потенциала автора (насколько он глубок и что я могу почерпнуть у него), его ценностей и интересов. Блоги дают мне возможность почувствовать эмоции других людей, увидеть, какие они выбирают пути саморазвития (ведь их множество!) и какие проблемы их беспокоят. Многие авторы заставляют меня задуматься о чём-то впервые, кто-то буквально читает мои мысли и прямо говорит о том, в чём я себе боюсь признаться. А кто-то делиться полезными знаниями, лайфхаками и советами, которые облегчают жизнь или решают конкретную проблему – такие блоги я люблю больше всего
Я читаю блоги “щедрых” авторов – тех, которые открываются миру и читателям, не боятся говорить о себе, делятся своими открытиями и полезными знаниями.
Кто-то говорит, что “всё уже написано до нас”, “всё остальное – банально”. А кто-то преодолевает страх оказаться банальным, открывает душу и делится личными озарениями. Пожалуй, для меня это и есть главная ценность блогов – искреннее желание делиться личным опытом. Личный опыт – он ведь самый ценный, самый вдохновляющий и, по итогу, самый полезный.
Я далека от утверждения , что“я самая умная” и “я и так всё знаю” – и поэтому пользуюсь знаниями и советами других людей. Особенно, если эти люди преуспели в чём-то больше меня. Я задаю вопросы и прошу проконсультировать меня в каком-то вопросе тех, кто уже добился результата там, куда я только стремлюсь.
Мне нужны знания, людям – вознаграждение за их знания и труд: это взаимовыгодный обмен, который ускоряет мой личностный рост. Такой себе “допинг” для личностного роста.
В последние годы я прошла достаточно много марафонов, курсов и обучений. Представляю вам наиболее полезные из них. Ниже вы найдёте список блогеров и их проектов, которые оказались для меня интересными, действенными и попали в разряд любимчиков.
Итак:
1.Анастасия Кравченко и её блог “Счастье внутри тебя”
помогли мне ещё раз осознать, что да – таки моё счастье в моих руках, и выбраться из послеродовой депрессии. С выходом в декрет мой привычный мир рухнул – я долго не могла найти себя в новой роли, меня терзал вопрос “Кто я, кроме как “мама” и “жена”?. В итоге, я пришла к переоценке ценностей и размышлениям о смысле жизни, а тут как раз Настя запускала специальный Марафон по поиску своего Предназначения. Для меня это был вызов и одновременно личный прорыв – впервые за много лет я задавала себе вопросы “Чего я хочу?”, “Что мне нравится?”, “Что я люблю делать?”, “Что бы хотела попробовать?” вместо “Как правильно поступить?”, “Как я должна сделать?”, “Как быть идеальной и хорошей?” . На этом марафоне я откопала свои детские увлечения, спрятанные желания, забытые способности – и приблизилась к своему Предназначению.
Я до сих пор очень благодарна Насте за тот Марафон – сейчас он трансформировался в Воркбук, который я очень рекомендую всем, кому актуальна тема Предназначения и поиска себя.
Сейчас Настя помогает найти своё Предназначение через ведическую астрлогию и хьюман-дизайн – мне очень помогли её консультации в выборе ниши для деятельности. Я и сейчас периодически обращаюсь к Насте, когда ныряю в дичные кризисы или не могу определиться, какой выбор сделать в той или иной ситуации.
Рекомендую подписаться на Настин Инстаграм – вы найдёте там много полезных постов: и о планировании в унисон со Вселенной, и о Предназначении, и о том, как понимать себя и принимать любое состояние.
Ссылки на проекты Анастасии Кравченко:
Астрологические консультации – подробности и запись (по коду dreamwomen – скидка 10% ).
Марафон “Найти себя без поиска”(на Марафон тоже действует моя скидка 10% – по коду dreamwomen).
Пошаговый воркбук «На пути своего предназначения»
Сайт Насти “Счастье внутри тебя” http://www.happinesswithinyou.com
Также можно почитать Настю в Инстаграм – и быстро свзяаться по любым вопросам через Директ.
2.Мария Олендарь и её школа блогинга «Wow! Blog Project».
После курса по Предназначению я поняла, что хочу писать. Я ещё не знала о чём и для чего, но к Новому 2016 году у меня появились собственный домен и хостинг:) Я могла бы годами самостоятельно строить блог и осваивать Вордпресс – но я пошла учиться к Маше, которая уже потратила несколько лет на изучение этой темы и передала мне свои знания в удобоваримой и структурированной форме, разложив всё по полочкам за 2 месяца. Я получила кроме знаний, экономию своего времени – и ускорение темпа роста (2 месяца вместо нескольких лет). Маша – не только профи в блогинге (больше о ней и её проектах – в нашем интервью), но и добрейший человек: она относится к ученикам и курсу со всей душой, вкладывает туда все силы, постоянно дополняет материалы, отвечает на все вопросы и помогает преодолевать трудности.
После того, как я сделала блог и запустила – он ещё несколько месяцев простаивал: мне нужно было научиться регулярно писать, рассказывать о нём и найти единомышленников. И тут мне опять повезло – как раз в этот момент Маша запускала курс для блогеров “Раскачай свой блог”. Мне он очень помог освоиться в блогинге и почувствовать себя здесь наконец-то “своей”, преодолеть страхи и наконец начать получать удовольствия от регулярного ведения блога:) Сейчас могу с уверенностью сказать, что этот курс был для меня очень важным – я не просто не бросила блог, а взрастила и расширила его: за год после курса блог появилось десятки статей, новые рубрики и проекты, а количество читателей увеличилось в 10 раз.
Курсы блогинга Марии Олендарь сейчас действуют на постоянной основе – и если вам близка эта тема, от всей души советую пойти в школу маши и узнать все тонкости ведения блога.
А по купону dreamwomen вы читатели моего блога получают 10% скидку на курсы блогинга и авторских проектов от Марии Олендарь.
3. Анна Выдыш и её проект “Уютный дом”
В тот же первый год декрета я катастрофически ничего не успевала по дому, а хлопоты с малышом совершенно не оставляли времени для себя и интересов. Казалось, мой мир сжался, погряз в быту и домашних обязанностях. Мне предстояло “отвоевать” время для своих увлечений и научиться максимально быстро и качественно справляться с домашними обязанностями. И я начала искать свой вариант ведения домашнего хозяйства.
Когда я попала в первый раз в блог к Ане – я зависла. Зависла на несколько дней. Наконец у меня появилась надежда организовать все домашние хлопоты в работающую систему. В блоге я нашла миллион полезных советов и лайфхаков, инструментов, полезных таблиц для ведения хозяйства, семейного бюджета, уборки. Мой принтер печатал и печатал, я заполняла полезные таблицы, расписывала меню, уборку, составляла списки – и в какой-то момент система заработала! Методы, предложенные Аней, действительно эффективные: здорово облегчают быт, освобождают голову от рутины и мелких дел, а бонусом я получаю свободное время для себя, своих увлечений и творчества:)
Ссылки на проекты Анны Выдыш:
1.Курс “Академия домоводства. Создай собственную систему ведения домашних дел за 6 недель”
2.Мини-курс “Живи продуктивней с Trello”
3.Планировщик питания “Составляй меню без стресса”. Электронный формат
(по коду DREAMWOMEN – скидка 10% )
Кстати, у Ани в блоге действует специальное предложение: при покупке 3-х продуктов сразу – скидка 20%.
4. Ульяна Кучеренко и её фотоблог @_my_dreams
Вы любите фотографировать? Я – очень! 25 фотографий одного предмета в моём телефоне в поисках удачного ракурса – это обычное дело:) Все эти фотографии раньше лежали без дела на Гугл-диске, сейчас они – участники фотопроектов замечательной Ульяны Кучеренко.
Ульяна уже второй год ведёт крутой проект “Фотоохота” – в начале каждого месяца в блоге появляется задание для фотоохоты (что фотографировать, где и как), а в конце публикуются самые лучше работы участников. Кроме этого, Ульяна щедро делится своим опытом – публикует фотосоветы и проливает свет на сложные для меня термины. Ну, и, конечно, предлагает желающим профессиональные фотоуслуги – от фотосессии (в Кракове), предметной съёмки до оформления дизайна для вашего блога/сайта.
Ознакомиться со списком фотоуслуг Ульяны можно здесь.
А ещё блог Ульяны – просто красивый:) Наслаждение для глаз и отдых для эстетов… 🙂 Смотрите и наслаждайтесь блог @_my_dreams
Ссылка на блог Ульяны http://www.ulianaprotsak.com/
5. Лена Аникушина и её блог “Влюблённая в жизнь”
– о Финляндии, писательстве и счастье. Мне нравится искренность Лены, смелость признаться в проблемах или незнании чего-либо, способность задавать себе правильные вопросы и искать ответы на них вместе с читателем. Я нашла у Лены множество интересных практик по саморазвитию – она много читает и щедро делиться самым интересным из прочитанного, запускает личные челленджи и интересные проекты. Благодаря Лене я научилась “правильно хвалить себя” и подводить итоги, задумалась, чему меня учит жизнь и проблемы и как нужно “прислушиваться к себе”.
Лена – тот человек, который по-настоящему умеет давать поддержку, вдохновение и мотивацию другим. Даже если этот другой – случайный прохожий, заглянувший в её блог от скуки или простого любопытства. Вообщем, почитайте блог “Влюблённая в жизнь” – и вы поймёте, о чём я)))
Ссылка на блог Лены http://anikushina.com/
6.Ксения Раудсеп и её одноименный блог Raudsep.ru
Каждый раз я ухожу от Ксюши растроганной и со слезами на глазах, а потом ещё месяцами обдумываю её слова. Вот умеет человек писать! Препарировать свои чувства словом как острым скальпелем, задевая читателя за самое живое… Тут и про страхи, и про детей, и про призвание, и про установки. А ещё – про доброту и искренность, умение слышать себя и быть честной с внутренним “Я”.
А ещё Ксюша – начинающий фотограф, организатор добрых дел и просто неравнодушный человек, который пытается сделать окружающий мир лучше не словами, а делами. Безвозмездно. Удивительная девушка и настоящая находка для меня.
Ссылка на блог Ксении www.raudsep.ru
7. Марита и её Блог о кино FELLINI
Мне безумно интересен мир кино! При чём даже не с точки зрения способа скоротать время и развлечься – мне интересно кино “изнутри”: то, как его делают, кто делает и какими способами. Когда-то я даже мечтала писать сценарии к фильмам, но не сбылось. Зато на просторах интернета я встретила Мариту и её шикарный проект. Сама она говорит о нём так: “Мой проект называется FEELLINI. В нем зашиты 2 важные вещи: feel — чувствовать, и Феллини — режиссер, который очень сильно на меня повлиял. Все вместе о том, как научиться чувствовать кино, пропускать его через себя, а не пропускать”.
Марита учит не просто “смотреть” фильм – а видеть его: эпоху, идеи, костюмы героев, художественные приёмы режиссера, его намёки, аллюзии и параллели с другими картинами. Марита помогает смотреть фильмы без слов или без сюжета – для меня раньше это было недоступно. Она разбирает фильмы “по полочкам” и в своих обзорах открывает зрителю самоё потаённое – творческую лабораторию режиссёра и волшебный завораживающий мир кинопроизводства.
По рекомендациям и обзорам Мариты мне удалось прочувствовать и увидеть “Дом у озера” и “Форма воды”. А шикарная картина “Кэрол” с неповторимой Кейт Бланшет стала для меня открытием и любимицей! Это, действительно, очень “красивый и тонкий фильм…
А для тех, кто хочет научиться по-настоящему разбираться в кино и посмотреть мировые шедевры вместе с режиссёром, Марита создала практический онлайн-курс по истории мирового кинематографа Киноодиссея.
По промокоду dreamwomen действует скидка 500 р. на курс.
Подробнее о кинокурсе – по ссылке.
Ссылка на блог Мариты https://www.feellini.ru
8 .Анна Лабунская и её блог об отношениях с едой “Vkusnotissimo”
Я познакомилась с Аней по рекомендации знакомой или через “сарафоанное радио”, как говорят) Меня сразу подкупила фраза – “Об отношениях с едой” – я годами сидела на лиетах и “боролась” с лишним весом… Мои отношения с едой были безнадёжно запущены – от любви до ненависти в стиле “Я ничего не ем 3 месяца” до “Я ем всё подряд и мне всё равно, как я выгляжу”. Понятно, что в таких ситуациях надо искать корни глубже и не органичивать себя в еде, а выстраивать с ней нормальные отношения.
Именно в этом помогает Анна Лабунская – специалист по питанию и пишет об этом в блоге “Vkusnotissimo. Мой вкусный путь к здоровью”. Там опубликовано невероятно много классных рецептов – простых, вкусных и главное – здоровых! Я раньше всегда думала, что здоровая еда – это уныло и скучно, но в блоге Ани я просто прозрела от того, насколько богатым может быть рацион при здоровом питании! У меня даже закралась надежда, что я смогу поменять не только свои пищевые привычки, но и скорректировать рацион всей моей семьи в сторону более здорового питания… 🙂
Вообщем, если вы измучились диетами и вам необходим источник вдохновения для перехода на простое и вкусное питание – тогда вам точно понравится блог Ани!
Ссылка на блог http://vkusnotissimo.ru/
Если вы захотите задать Анне свои вопросы лично – первая консультация для моих читателей бесплатно (скажите, что вы от Саши Леоновой). На последующие консультации и программы для моих читателей действует скидка 10 % (скажите, что от меня или назовите купон .dreamwomen).
Связаться с Анной можно
через почту [email protected] и [email protected] или в соцсетях
9.Марина Калашник и её кондитерский блог Yellow Mixer.
Я очень люблю печь торты и готовить необычные десерты – для меня важно, чтобы это было не просто вкусно, но и красиво. И ради такой вкусной красоты я могу проводить на кухне целые вечера и даже ночи:) В этом плане Марина и её блог для меня находка! Во-первых, у неё – всё красиво:) А во-вторых, ещё и невероятно вкусно (проверяла лично;) !
Сейчас как раз близиться осенне-зимний период уютных вечером, когда дома наполняются ароматами выпечки и особым настроением. И, конечно, я опять спешу в блог к Марине за новыми идеями и рецептами умопомрачительных десертов, которые можно приготовить дома:)
Кстати, блог Yellow Mixer – совсем юный, а много рецептов и полезностей – в профиле Марины Instagram https://www.instagram.com/marina_kalashnyk/
Ссылка на блог Марины yellowmixer.com
10.Майя Масленникова и её блог о материнстве “Мама Майя”
Майя и её блог разрушают стереотипы о материнстве. Майя собственным примером показывает, что жизнь молодой мамы с двумя детьми может быть яркой, насыщенной и динамичной. Постоянное движение, загородные поездки, встречи с подружками, занятия спортом, саморазвитие и чтение, тусовки, походы в кафе, музеи, культурные мероприятия и даже занятия на пилоне….
А как же дети? – спросите вы. А дети Майи – везде с ней. И нет, не мешают. Не кричат и не создают неудобств. И даже истерик не закатывают (по крайней мере, я ни разу не видела). Видимо, детям тоже интересно бывать в новых местах и познавать мир вместе с мамой.
Вот небольшой пример: Майя пришла ко мне на консультацию по планированию с 6-месячной Амалией. Я немного удивилась, честно говоря, – ведь нам предстояло 2 часа сосредоточенной работы, требующей концентрации (а по факту получилось даже 3 часа). Так вот, всё это время малышка тихо-мирно просидела рядом с мамой, играя бусами и изучая вокруг новую обстановку. Ну, не чудо ли?!
Я учусь у Майи спокойствию и гармонии в материнстве. И всё пытаюсь примерить на себя её главный рецепт “Мои дети спокойны, потому что спокойна я”.
Ссылка на блог Майи http://www.mayalife.space/
Вот такой вот получился список!:) Пока я его создавала – обнаружила, что любимых блогов оказалось у меня гораздо больше, чем я думала, а саморазвитие – очень широкое понятие, отражающее личные увлечения и интересы. (Можно даже сказать, что саморазвитие – эта некая позиция: открытость миру, готовность меняться и узнавать что-то новое).
Надеюсь, вам была полезна моя подборка.
С уважением,
Саша Леонова
P.S. Чтобы информация по саморазвитию начала раотать – меняйте жизнь с еженедельником для женщин Women Planer
Будем на связи – заглядывайте в мой INSTAGRAM
С наилучшими пожеланиями,
Саша Леонова
Сохранить пост на Pinterest
16 лучших мотивационных блогов и блогов саморазвития за 2017 год
Настал новый год, пора вывести свою игру на новый уровень. Пора показать, насколько сильно вы хотите своей мечты. Вот 16 лучших мотивационных блогов, которые помогут вам в этом.
ОсновательДжоэл Браун создал A2S с УСПЕХОМ! Addicted2success предоставляет разнообразный контент с сообщениями в блогах, подкастами, интервью, видео и новостями на темы мотивации и саморазвития. С такой ценностью в одном блоге он заслуживает того, чтобы быть в ваших закладках.От списков дел до формирования вашей судьбы — они охватывают все!
Тим Феррис ведет лучший блог о стиле жизни. Он дает новаторские советы по увеличению вашей продуктивности во много раз и по максимуму от жизни. New York Times назвала его помесью Джека Уэлча и буддийского монаха. Его книга «4-часовая рабочая неделя» — бестселлер New York Times, Wall Street Journal и BusinessWeek.
Джеймс Клир ведет один из лучших мотивационных блогов, предлагающий ценный контент по поведенческой психологии, формированию привычек и повышению производительности.Он часто делится чудесными историями в своих статьях.
Greatist — один из лучших мотивационных блогов, который дает высококачественные материалы о здоровом питании, жизни и фитнесе. Вы можете позаботиться о своем теле, а также о своем уме, прочитав этот блог.
«Искусство мужественности» — это уникальный способ рассказать вам, как быть настоящим мужчиной. Вы можете узнать о привычках, мышлении, отношениях, а также о таких мужественных навыках, как сохранение бороды.
В этом блоге вы можете узнать о бизнесе, личном развитии, здоровье и образе жизни.Он также предоставляет ежедневные котировки успеха и наполняет вас позитивом на остаток дня.
Рамит Сетхи — один из лучших в мире гуру личных финансов. Более 1 миллиона человек читают его материалы, чтобы улучшить свои финансы. Итак, если вы хотите научиться экономить деньги, он вам поможет.
Еще один один из лучших мотивационных блогов, который вы найдете, — это Марк Мэнсон, автор бестселлеров и интернет-предприниматель. В его блоге вы найдете простые советы, как становиться лучше каждый день.
Lifehack — один из лучших мотивационных блогов в сети. Он показывает вам, как добиться успеха в карьере, построить здоровые отношения и позаботиться о своем здоровье. Используйте этот блог для всестороннего развития в жизни и читайте ежедневные цитаты об успехах.
Майкл Хаятт — основатель компании по развитию лидерских качеств, написал несколько бестселлеров. Если вы хотите чему-то научиться у одной из жемчужин, блог Hyatt — для вас.
Робин Шарма — известный лайф-коуч и автор удивительных книг, таких как Монах, продавший свой Ferrari. Вам следует проверить его философию «клуба 5 утра» и узнать о важности «золотых часов».
Zen Habits рассказывает обо всем, что касается дзен. В то время как многие блоги пишут об успехе и мотивации, этот блог дает уникальный импульс личному развитию, сосредотачиваясь на осознанных привычках. Вы найдете интересные статьи, в том числе 30-дневные задания, философию дисциплины и так далее.
Брайан Трейси проделал действительно значительную работу в области личного развития.В своих программных выступлениях он обратился к примерно 5 миллионам человек по всему миру. Кроме того, он написал более 70 книг, переведенных на многие языки.
Good Men’s Project — один из лучших мотивационных блогов, который охватывает самые разные темы — от отцовства до пенсии. Итак, если вы хотите стать лучше, в этом блоге есть для вас много мудрости.
Позитивность даст вам ежедневную дозу позитива вместе с некоторой глубокой мудростью. Вы также узнаете философию великих людей, таких как Махатма Ганди, Марк Твен и Брюс Ли.
Этот блог наполнен простыми и практическими советами, как улучшить ваши отношения и добиться успеха в жизни. И это заставляет вас искать внутри себя и находить в себе смелость вести полноценную жизнь.
Итак, следите за своим любимым блогом и сделайте 2017 год самым лучшим в вашей жизни! Какой бы ни была ваша цель: создать больше источников дохода, получить мотивацию, найти свою цель или углубиться в свою духовную сторону — в этом списке есть что-то для всех.
П.С.
В Fearless Motivation мы полны решимости сделать вашу жизнь лучше.Вы получаете неограниченный доступ к статьям, мотивационным выступлениям, музыке, видео и ежедневным цитатам об успехах. В нашем сообществе мы соревнуемся сами с собой и поэтому намеренно исключили наш блог из этого списка.
Список из 500+ блогов личного развития
Я как бы одержим личным развитием и психологией. Я не только читаю книги каждый день часами, я также обращаю внимание на лучшие статьи, опубликованные в блогах. Я люблю следить за другими блоггерами, общаться с ними и делиться их лучшими идеями.
Для меня очень важно распространять лучшие знания. Таким образом, я составил список всех соответствующих блогов личного развития. За некоторыми из них я слежу в своей ленте новостей, за другими в социальных сетях или через список рассылки.
Теперь я хочу поделиться с вами списком всех блогов личного развития, которые я там обнаружил. Я уверен, что вы всегда заинтересованы в новом контенте, в том числе за пределами этого блога. Я решил ранжировать блоги не по фаворитам и симпатиям, а по более-менее объективной метрике — Alexarank (декабрь 2016).
Я также создал список Twitter всех блоггеров, чьи профили в Twitter были опубликованы на сайте. Наслаждайтесь списком и читайте другие блоги личного развития.
Блоги личного развития
Вот список из 500+ блогов личного развития, оцененных AlexaRank:
| Сайт | URL | Blogger | Оценка Alexa |
|---|---|---|---|
| Блог Evernote | Блог.evernote.com | / | 344 |
| Лайфхакер | lifehacker.com | / | 664 |
| Блог TED | blog.ted.com | / | 867 |
| Лайфхак | lifehack.org | / | 2,205 |
| Психология сегодня | psychoologytoday.com | / | 2,390 |
| Каталог мыслей | Каталог мыслей.com | / | 2,571 |
| Муза | themuse.com/advice/ | / | 4 318 |
| Элит Дейли | elitedaily.com | / | 4 915 |
| Greatist | greatist.com | / | 6299 |
| MindBodyGreen | mindbodygreen.com | / | 7,154 |
| PsychCentral | психцентральный.ru / blog / | / | 7 711 |
| MindTools | mindtools.com | / | 8,463 |
| Искусство мужественности | artofmanliness.com | / | 8 596 |
| Подождите, но почему | waitbutwhy.com | Тим Урбан | 10 164 |
| Your Tango | yourtango.com | / | 10,700 |
| Сбор мозгов | идей.org | Мария Попова | 10,781 |
| Коллективная эволюция | коллектив-evolution.com | / | 11 054 |
| Четырехчасовая рабочая неделя | fourhourworkweek.com | Тим Феррис | 11 085 |
| Эон | aeon.co | / | 13 733 |
| Тай Лопес | tailopez.com | Тай Лопес | 14 321 |
| Необходимые навыки | навыков.com | / | 15 969 |
| Блог об успехе | success.com | / | 16 978 |
| Крошечный Будда | tinybuddha.com | Лори Дешене | 17 965 |
| Я научу вас быть богатым | iwillteachyoutoberich.com | Рамит Сетхи | 22 520 |
| Энтони Роббинс | tonyrobbins.com/blog/ | Энтони Роббинс | 24 987 |
| Саморазвитие | самостоятельный рост.com | / | 25 471 |
| Марк Мэнсон | markmanson.net | Марк Мэнсон | 25 676 |
| Брайан Трейси Блог | briantracy.com/blog/ | Брайан Трейси | 26,100 |
| Привычки Дзен | zenhabits.net | Лев Бабаута | 26 913 |
| Джеймс Клир | jamesclear.com | Джеймс Клир | 27 665 |
| Умный пассивный доход | smartpassiveincome.com | Патт Флинн | 29 644 |
| ботаник Фитнес | nerdfitness.com | Стив Камб | 30,425 |
| ProBlogger | problogger.net | Даррен Роуз | 30 549 |
| Намеренное лидерство Майкла Хаятта | michaelhyatt.com | Майкл Хаятт | 31 682 |
| Marks Daily Apple | марокcom | Марк Сиссон | 31 947 |
| Джеймс Алтучер | jamesaltucher.com | Джеймс Алтучер | 33 895 |
| Проект хороших людей | goodmenproject.com | Лиза Хики | 36 401 |
| Фарнам ул, | farnamstreetblog.com | Шейн Пэрриш | 37 307 |
| Сет Годин | sethgodin.typepad.com | Сет Годин | 38 317 |
| Крис Крессер | chriskresser.com | Крис Крессер | 39 870 |
| Addicted2Success | addicted2success.com | Джоэл Браун | 41 288 |
| Блог о позитивности | positivityblog.com | Хенрик Эдберг | 43 346 |
| Мари Форлео | marieforleo.com | Мари Форлео | 43 515 |
| Шипучий | fizzle.co | Корбетт Барр | 44098 |
| RSD Nation | rsdnation.com | Тайлер Тервурен | 45 446 |
| Гэри Вайнерчук | garyvaynerchuk.com | Гэри Вайнерчук | 47 716 |
| Мышцы для жизни | muscleforlife.com | Майкл Мэтьюз | 48 525 |
| Goins Writer | goinswriter.com | Джефф Гоинс | 49 270 |
| Лай не на то дерево | bakadesuyo.com | Эрик Баркер | 50 054 |
| Социальные триггеры | socialtriggers.com | Дерек Халперн | 51,726 |
| Выберите мозг | pickthebrain.com/blog/ | Джон Уэсли | 52 272 |
| Продолжай вдохновлять меня | keepinspiring.me | / | 52 317 |
| Марк и Ангел взламывают жизнь | marcandangel.com | Марк и Ангел | 52,796 |
| Тупой маленький человечек | dumblittleman.com | Джей Уайт | 53,191 |
| Путешествие предпринимателя | enterprises-journey.com | Яро Старак | 53,256 |
| Psy Blog | spring.org.uk | Джереми Дин | 54 050 |
| Стань минималистом | gettingminimalist.com | Джошуа Беккер | 58,453 |
| Стив Павлина | стевепавлина.com | Стив Павлина | 59 386 |
| Личное мастерство | человекxcellence.co | Селестин Чуа | 60,910 |
| Моя жена уволилась с работы | mywifequitherjob.com | Стив Чоу | 61 966 |
| PositiveMed | positivemed.com | / | 63,551 |
| Скотт Х Янг | scotthyoung.com | Скотт Янг | 66 734 |
| Минималисты | минималистов.com | Джошуа Филдс | 69,192 |
| Медленно обогащайтесь | getrichslowly.org/blog/ | / | 70,350 |
| Робин Шарма | robinsharma.com | Робин Шарма | 72 188 |
| Обучающий разум | learning-mind.com | / | 73 473 |
| Live Bold и Bloom | liveboldandbloom.com | Барри Дэвенпорт | 77 293 |
| Project Life Mastery | projectlifemaster.com | Стефан Пиларинос | 77 513 |
| Дерек Сиверс | sivers.org | Дерек Сиверс | 77 643 |
| Спарринг Mind | sparringmind.com | / | 80 055 |
| Наука о людях | scienceofpeople.com | Ванесса Ван Эдвардс | 81,198 |
| Жирный и решительный | boldanddetermined.com | Виктор Прайд | 82 621 |
| Измени свои мысли, измени свою жизнь | Stevenaitchison.co.uk/blog/ | Стивен Эйчисон | 83,125 |
| Cal Newport | calnewport.com | Cal Newport | 83,129 |
| Будьте Brain Fit | bebrainfit.com | Дин Албан | 85 968 |
| Информация о колледже Компьютерщик | collegeinfogeek.com | Томас Франк | 86,753 |
| Ага-сейчас! | aha-now.com | Харлина Сингх | 91,304 |
| Запись в завершение | писетодон.com | Мэри Якш | 93 593 |
| Спортсмен без мяса | nomeatathlete.com | Мэтт Фрейзер | 95 041 |
| Актуализировано | actualized.org | Лев Гура | 100,325 |
| Журнал Wingman | get-a-wingman.com | Патрик Бэнкс | 100 441 |
| Сознание успеха | successconsciousness.com | Ремез Сассон | 108 692 |
| Career Girl Daily | карьерных девушек ежедневно.com | / | 109 840 |
| Азиатская эффективность | asianefficiency.com | Аарон Линн | 110 018 |
| Ежедневная энергия | dailypowerblog.com | Джефф Мур | 110 446 |
| Мужчины Движение | menprovement.com | Шон Рассел | 112 847 |
| Мама Палео | thepaleomom.com | Сара Баллантайн | 113 799 |
| Джек Кэнфилд | джекканфилд.ru / blog / | Джек Кэнфилд | 114 272 |
| Даниэль ЛаПорте | daniellelaporte.com | Даниэль ЛаПорте | 115 547 |
| Пенелопа Багажник | penelopetrunk.com | Пенелопа Ствол | 118 605 |
| Сетка мотивации | motivationgrid.com | Крис Николов | 123,559 |
| Осмелившись жить полной жизнью | дерзко.com | Марелиса Фабрега | 124,366 |
| Развивайте хорошие привычки | Developgoodhabits.com | SJ Scott | 129 344 |
| Ранний подъем | earlytorise.com | Крейг Баллантайн | 131 228 |
| Информация о лидерстве | skipprichard.com | Пропустить Причард | 131 304 |
| Живи своей легендой | liveyourlegend.нетто | Скотт Динсмор | 134 860 |
| Планета успеха | planetofsuccess.com | Стив Мюллер | 135 523 |
| Искусство несоответствия | chrisguillebeau.com | Chrisguille Beau | 137 948 |
| Ежедневно Хорошо | dailygood.org | / | 138 039 |
| Гретхен Рубин | gretchenrubin.com | Гретхен Рубин | 138 739 |
| Робб Вольф | robbwolf.ru / blog / | Робб Вольф | 139,973 |
| Простые вещи | facilethings.com/blog/en/ | / | 143 171 |
| Необычная помощь | uncommonhelp.me | Марк Тирелл | 143,360 |
| Райан Холидей | ryanholiday.net | Райан Холидей | 147 277 |
| Журнал YFS | yfsmagazine.com | / | 150 524 |
| ГТД | gotthingsdone.com | Дэвид Аллен | 151,190 |
| Life Optimizer | lifeoptimizer.org | Дональд Латумахина | 153 427 |
| Богатая горилла | richygorilla.com | / | 154 797 |
| Уроки, полученные в жизни | уроков — arnedinlife.com | / | 155 010 |
| Источники информации | sourcesofinsight.com | J.D. Meier | 161 216 |
| Будьте больше с меньшими затратами | bemorewithless.com | Кортни Карвер | 166 343 |
| Джон Максвелл | johnmaxwell.com/blog/ | Джон Максвелл | 172,101 |
| NavidMoazzez | navidmoazzez.com | Навид Моаззез | 175,112 |
| Фея назначения | targetfairy.com | Люминита Д.Савюк | 177 698 |
| Блог изменений | thechangeblog.com | Питер Клеменс | 181 338 |
| Бенджамин Харди | benjaminhardy.com | Бенджамун Харди | 184,134 |
| Видья Суры | vidyasury.com | Видья Суры | 190 722 |
| Brain Blogger | brainblogger.com | Шахин Лакхан | 195,175 |
| Др Прем | дрпрем.com | Д-р Прем Джагьяси | 199 252 |
| Жизнь производительности | alifeofproductivity.com | Крис Бэйли | 204 314 |
| Пауло Коэльо | paulocoelhoblog.com | Пауло Коэльо | 204 337 |
| Raptitude | raptitude.com | Дэвид Кейн | 210 085 |
| Ежедневный позитив | thedailypositive.com | / | 210 430 |
| Продуктивист | performanceist.com | Майк Варди | 213 050 |
| Начало счастья | startofhappiness.com | Брендан Бейкер | 213 304 |
| Тайм-менеджмент Ниндзя | timemanagementninja.com | Крейг Джарроу | 219 767 |
| Психология питания | психология питания.com | Марк Давид | 225,087 |
| Эрин Павлина | erinpavlina.com/blog/ | Павлина Эрин | 225,548 |
| Разгрузчик | unclutterer.com | PJ Дональд | 226 296 |
| Облегченный разум | litemind.com | Лучано Пассуэлло | 226 869 |
| Роман Фитнес | romanfitnesssystems.com | Джон Романиелло | 229 983 |
| Дай Мануэль | даймануэль.com | Дай Мануэль | 234 999 |
| Prolific Living | prolificliving.com | Фарнуш Брок | 236 035 |
| Gala Darling | galadarling.com | Гала Дарлинг | 237,102 |
| Ежедневно Gyaan | dailygyaan.com | Коринн Родригес | 239 586 |
| Невозможно HQ | unknownhq.com | Джоэл Руньон | 240 932 |
| Пол несовершеннолетних | человек.com | Пол несовершеннолетних | 241 442 |
| GetSelfHelp | getselfhelp.co.uk | / | 244 388 |
| Скотт Беркун | scottberkun.com | Скотт Беркун | 248 294 |
| Оставление работы | leaveworkbehind.com | Том Эвер | 250 908 |
| ФайнерМиндс | finerminds.com | Андреа Вега | 254 094 |
| Облако пробуждения | wakeupcloud.com | Анри Юнттила | 254 319 |
| Ричард Степ | richardstep.com | Ричард Степ | 256,750 |
| Дипак Чопра | deepakchopra.com | Дипак Чопра | 266,240 |
| Продуктивное процветание | productiveflourishing.com | Чарли Гилки | 271 668 |
| Не лосось | нот лосося.ru / blog / | Карен Салмансон | 271 793 |
| Дариус Фору | dariusforoux.com | Дариус Фору | 274 735 |
| Выплачено до существования | paytoexist.com | Джонатан Мид | 278 221 |
| Тайм менеджмент Повар | timemanagementchef.com | Тор Рефсланд | 279 182 |
| Ученик на протяжении всей жизни | пожизненный ученик.com | Скотт Бриттон | 279 886 |
| Ебать это | eff-it-helps.com | Джон К. Паркин | 281 223 |
| Good Life Zen | goodlifezen.com | Мэри Якш | 281,552 |
| Луи Хэй | louisehay.com | Луиза Хэй | 284 582 |
| Положительно положительно | Positivelypositive.com | / | 287 040 |
| Производительность 501 | производительность 501.com | Марк Шид | 288,135 |
| Mind Hacks | mindhacks.com | Том Стаффорд | 289 312 |
| Тайнан | tynan.com | Тайнан | 290,675 |
| Простой брак | simplemarriage.net | Кори Аллан | 292 272 |
| Инспийр | inspiyr.com | Дэн Кэссиди | 293 426 |
| Думайте просто сейчас | думает просто.com | Тина Су | 295 966 |
| Сильвия Ненуччо | sylvianenuccio.com | Сильвиана Нуччио | 301,103 |
| Положительный обмен | positivesharing.com | Александр Керульф | 307,320 |
| Производительность 501 | продуктивность 501.com/blog/ | Марк Шид | 308 061 |
| Чувство успеха | ощущений успеха.com | / | 308 917 |
| Продвинутые жизненные навыки | advancedlifeskills.com | Джонатан Уэллс | 313 250 |
| Алден Тан | alden-tan.com | Алден Тан | 321 957 |
| Даниэль Пинк | danpink.com | Даниэль Розовый | 322 312 |
| Йога Дорк | yogadork.com | / | 325 211 |
| Уэйн Дайрер | drwaynedyer.com | Уэйн Дайрер | 326,448 |
| Чтобы написать любовь на ее руках | twloha.com/blog/ | / | 328 051 |
| Метод магнитной памяти | magnetmemorymethod.com | Энтони Метивье | 332 002 |
| Машина эмоций | theemotionmachine.com | Стивен Хендель | 334 655 |
| Смелое приключение | adaringadventure.com | Тим Браунсон | 349 456 |
| Переключатель и сдвиг | Switchandshift.com | Марк Бэббит и Шон Мерфи | 352 221 |
| Крис Уинфилд | chriswinfield.com | Крис Уинфилд | 356 612 |
| Просто будь настоящим | justbereal.co.uk | Тео Эллис | 358 269 |
| Рискология | рискология.co | Тайлер Тервурен | 362 917 |
| Putty Like | puttylike.com | Эмили Вапник | 369 704 |
| Занимайтесь жизнью | getbusylivingblog.com | Бенни Хсу | 373 760 |
| Проживая прекрасную жизнь | sachachua.com/blog/ | Саша Чуа | 381 298 |
| Блаженный разум | theblissfulmind.com | Екатерина Борода | 382 343 |
| Пуленепробиваемый Exec | bulletproofexec.com | Дэйв Эспри | 383 612 |
| Без боковой панели | nosidebar.com | / | 385,669 |
| Оптимизировать | optimize.me | Брайан Джонсон | 391 431 |
| Беги до конца | runtothefinish.com | Аманда Брукс | 392 404 |
| Сид Савара | сидсавара.com | Сид Савара | 397 021 |
| Джонатан Филдс | jonathanfields.com | Джонатан Филдс | 402 074 |
| Положительно присутствует | positivelypresent.com | Дани ДиПирро | 405 462 |
| Даррен Харди | darrenhardy.com | Даррен Харди | 409 006 |
| Будь светом для мира | awazieikechi.com | Икечи Авази | 412 278 |
| О медитации | aboutmeditation.com | Том Бершард | 419 869 |
| Дэйв Си | davidseah.com | Дэйв Си | 422 004 |
| Взрыв разума | eruptingmind.com | Мартин | 426 260 |
| Кристин Кейн | christinekane.com | Кристин Кейн | 428 168 |
| Мне нужна мотивация | без мотивации.com | / | 432 600 |
| Положительный писатель | positivewriter.com | Брайан Хатчинсо | 451,554 |
| Расшифровка навыков людей | peopleskillsdecoded.com | Эдуард Эзеану | 451 612 |
| Work Awesome | workawesome.com | Тина Су | 458 437 |
| С ориентацией на рост | growthguided.com | Каэль | 465 303 |
| Мотивация для мечтателей | мотиваций для мечтателей.com | Моисей Симуемба | 466 436 |
| Получите мотивацию | getmotivation.com | Джош Хиндс | 468 891 |
| Образ жизни для хорошего самочувствия | thefeelgoodlifestyle.com | Фил Дроле | 477 914 |
| Миссис Внимательность | mrsmindfulness.com | Меллисса О’Брайен | 481 540 |
| Начать набирать обороты | startgainingmomentum.com | Людвиг Санстрём | 487 767 |
| мм Список | mnmlist.com | Лев Бабаута | 488 626 |
| Мастин Кипп | mastinkipp.com | Мастин Кипп | 490,564 |
| Свинец изнутри | lollydaskal.com | Лолли Даскал | 510 627 |
| AgileLeanLife | agileleanlife.com | Blaz Kos | 512 375 |
| Оливковый фонарь | оливковый фонарь.com | Дани Тернбулл | 529,661 |
| Драгош Руа | dragosroua.com | Драгош Руа | 532,112 |
| Шарль Шпехт | charlesspecht.com | Шарль Шпехт | 538 422 |
| Правильное отношение | rightattitude.com | Нагеш Беллуди | 550 414 |
| Глубокое существование | stephenguise.com | Стивен Гиз | 555 017 |
| Типографский | типсографический.com | / | 558 328 |
| Безошибочный креатив | unmistakablecreative.com | Шринивас Рао | 562,355 |
| Развитие талантов | talentdevelop.com | Дуглас Эби | 569 244 |
| RS.io | rs.io | Роберт Ситон | 591 620 |
| Всегда в пределах | alwayswellwithin.com | Сандра Павула | 596 775 |
| Your Life Your Way | yourlifeyourway.нетто | Тиа Спарклз | 613 089 |
| Институт Лефкое | mortylefkoe.com | Морти Лефко | 622 002 |
| Сэм Томас Дэвис | samuelthomasdavies.com | Сэм Томас Дэвис | 626,202 |
| Возможность объятия | embracepossibility.com | Роберт Чен | 626 645 |
| Mr Fire | Блог.mrfire.com | Джо Витале | 629,185 |
| Обнимая простой блог | embracingsimpleblog.com | Кристина Типеа | 631 436 |
| Простая внимательность | simplemindfulness.com/blog/ | Пейдж Бёркс | 638 601 |
| Создатель мостов | thebridgemaker.com | Алекс Блэквелл | 672,054 |
| Заряженная жизнь | brendonburchard.com | Брендон Берчард | 673 776 |
| Умышленное получение | deliberateblog.com | Мелоди Флетчер | 699 399 |
| Soul Speak | jodichapman.com | Джоди Чепмен | 699 534 |
| Повседневный разум | thedailymind.com | / | 706 676 |
| Смелая жизнь | theboldlife.com | Тесс Маршалл | 733 791 |
| Брэд Аронсон | bradaronson.com | Брэд Аронсон | 733 872 |
| Будьте на месте | getinthehotspot.com | Аннабель Кэнди | 733 932 |
| Строгое управление стрессом | строго-stress-management.com | Джилл Принс | 741,564 |
| Гобелен изобилия | evelynlim.com | Эвелин Лим | 742,450 |
| 7 минут жизни | the7minutelife.com | Эллисон Льюис | 744,998 |
| Митчелл Харпер | mitchellharper.me | Митчелл Харпер | 752,380 |
| Кристи Уитман | christywhitman.com | Кристи Уитман | 753 366 |
| Джонатан Миллиган | jonathanmilligan.com | Джонатан Миллиган | 755 864 |
| Свобода от известного | свободы от неизвестного.com | Иван Кампузано | 760 058 |
| Чарли Хоэн | charliehoehn.com | Чарли Хоэн | 761 057 |
| Процесс духовного пробуждения | spiritawakeningprocess.com | Джим Толлес | 777 327 |
| Брайан Ким | briankim.net | Мозг Ким | 798,145 |
| Шоу личного развития Уилла для азиатских миллениалов | Виллиуло.com | Will Chou | 797 874 |
| Образ жизни в изгнании | exilelifestyle.com | Колин Райт | 798 949 |
| Более счастливый человек | Happyierhuman.com | Амит Амин | 800,421 |
| Простые жизненные стратегии | simplelifestrategies.com | Zoë B | 828 383 |
| Али Браун | alibrown.com/blog/ | Али Браун | 829 062 |
| Для счастья | означал быть счастливым.com | Кен Верт | 834 684 |
| Productivity Pro | theproductivitypro.com | Лаура Стек | 840,209 |
| Практическая мудрость | gailbrenner.com | Гейл Бреннер | 841 434 |
| Переосмысление настоящего | yanngirard.typepad.com | Янн Жирар | 842 596 |
| Мотивационная памятка | мотивационной записки.com | Питер Джеймс | 842 717 |
| Productivity Pro | theproductivitypro.com/blog/ | Лаура Стек | 843 473 |
| The Eureka Life | theeurekalife.com | Свати Чаухан | 859 930 |
| Себастьян Маршалл | sebastianmarshall.com | Себастьян Маршалл | 867 794 |
| LoneMind | lonemind.com | / | 867 958 |
| Самостоятельная лестница | selfstairway.com | Винсент Нгуен | 884,206 |
| Корбетт Барр | corbettbarr.com | Корбетт Барр | 890 918 |
| Личный успех сегодня | personalsuccesstoday.com | Джон В. Ричардсон | 892 529 |
| Неограниченный выбор | неограниченный выбор.org / blog / | Амит Содха | 897 169 |
| Восстановите свое время | regainyourtime.com | Маура Невель Томас | 904 842 |
| Смарт двадцатых | smart-twenties.com | Сэм | 912 944 |
| Захватывающий герой | thrillingheroics.com/blog/ | Стефан Молинье | 914 252 |
| Сделай что-нибудь крутое | dosomethingcool.нетто | Стив Блум | 917 070 |
| Dare & Conquer | dareandconquer.com | Дамиан Профи | 922,103 |
| Джоселин К. Глей | jkglei.com | Джоселин К. Глей | 941 238 |
| Жизнь на заказ | livelifemadetoorder.com | Келли Купер | 944 775 |
| Work Happy Now | workhappynow.com | Карл Стаиб | 952 141 |
| Еще любовные письма | moreloveletters.com | Ханна Бренчер | 952 706 |
| Потрясающая мотивация | stunningmotivation.com | Шон Лим | 982 872 |
| Утопическая жизнь | theutopianlife.com | Тай Нгуен | 1 002 804 |
| Жизнь после колледжа | lifeaftercollege.org / blog / | Дженни Блейк | 1,046,568 |
| Я голоден | amihungry.com/mindful-eating-resources/blog/ | Мишель Мэй | 1 047 919 |
| Найша Мудли | nishamoodley.com/blog/ | Найша Мудли | 1 055 522 |
| Откидной щиток | flippingheck.com | Кэти Уиттон | 1 063 685 |
| Шаг вперед | forwardstepsblog.com | Теа Вестра | 1 066 846 |
| План Дэна | blog.dansplan.com | Дэн Парди | 1,089,428 |
| Кейт Нортруп | katenorthrup.com | Кейт Нортруп | 1,089,998 |
| Живи любимой жизнью | livealifeyoulove.com | Бони Лоннсберри | 1,094,199 |
| One With Now | onwithnow.com | Манал Госейн | 1,103,126 |
| Блог All Things | allthings.io/blog/ | Мария Драммонд | 1,106,532 |
| Положительные провокации | positiveprovocations.com | Зинат Мерчант-Сиал | 1,116,659 |
| Жестокий Gentelman | fiercegentleman.com | Эндрю Лонг | 1,122,641 |
| Стремящийся разум | честолюбивый.com | / | 1,127,048 |
| Хэппи Мелли | happymelly.com | / | 1,129,687 |
| Здоровье вашего мозга | yourbrainhealth.com.au | Сара Маккей | 1,145,436 |
| Невидимый наставник | theinvisiblementor.com | Авил Бекфорд | 1,148,016 |
| Коллегетопия | collegetopia.co | Стефано Ганддини | 1,163,123 |
| Больше не сдерживаться | невозвратных владений.com | Ларри Хохман | 1,201,013 |
| Понби | ponbee.com | Брайан Зенг | 1,211,439 |
| Арвинд Девалия | arvinddevalia.com/blog/ | Арвинд Девалия | 1,212,697 |
| Теория производительности | performancetheory.com | Кайла Мэтьюз | 1,213,556 |
| Добросовестность | kindovermatter.com | Лара Хикок | 1,216,411 |
| Хочу 2 Открой | want2discover.com | Bastiaan & Chantalle | 1,221,480 |
| Самозаменяющийся | selfchanging.com | Мосаб Алхтеб | 1,230,405 |
| Палео на каждый день | sarahfragoso.com | Сара Фрагосо | 1,250,789 |
| На основе интуиции | работает на интуиции.com | Анджела Артемида | 1,252,932 |
| Облако Производительность | cloudproductivity.net | Джереми Робертс | 1,259,814 |
| Богатство / Здоровье | inwealthandhealth.com | Джесса Леона | 1,281,398 |
| Белмонт Велнес | belmontwellness.com | Джуди Бельмонт | 1,296,984 |
| Самый счастливый дом | thehappiesthome.com | Меган Феансис | 1 304 193 |
| Запустите свой Genius | launchyourgenius.com | Харис Кумар | 1 306 431 |
| Станция манифеста | themanifeststation.net | Дженнифер Пастилофф | 1 307 086 |
| Бездомные котята | rowdykittens.com | Тэмми Штробель | 1,311,626 |
| Abiola TV | сакральная бомба.com | Абиола Абрамс | 1,316,622 |
| Практическое развитие личности | alexshalman.com | Алекс Шалман | 1,320,129 |
| Техно-теория | technotheory.com | Джаред Горалник | 1,331,537 |
| Джонни Б. Труант | johnnybtruant.com | Джонни Б. Труант | 1,332,028 |
| Everyday Bright | dailybright.com | Дженнифер Грешем | 1,339,796 |
| Советы по самосовершенствованию | selfimprovement.org | / | 1,340,806 |
| Mazzastick | mazzastick.com | Джастин Мазза | 1,365,429 |
| Самопомощь ежедневно | selfhelpdaily.com | / | 1 376 327 |
| Здоровый образ жизни Образ жизни | здоровый образ жизни.com | Ларри Льюис | 1,386,554 |
| Мастер Shift | themastershift.com | / | 1,398,520 |
| Джессика Лоулор | jessicalawlor.com | Джессика Лоур | 1,398,610 |
| PatrickKing Consulting | patrickkingconsulting.com | Патрик Кинг | 1,418,684 |
| The Un-Lost | theunlost.com | Тереза Швенклер | 1,419,772 |
| Добродетели Вишну | vishnusvirtues.com | Вишну | 1,430,034 |
| Ловец снов | thedreamcatch.com | Селин Шеной | 1,436,997 |
| Возможность сегодня | possibleoftoday.com | Сибилла Чавис | 1,435,891 |
| Время Zillionaire | таймзиллионер.com | Майкл Хусманн | 1,437,743 |
| Майкл Сливински | slowinski.com | Майкл Сливински | 1,454,976 |
| Женат с багажом | anunclutteredlife.com | Уоррен Талбот | 1,466,813 |
| Жизнь без штанов | lifewithoutpants.com | Мэтт Чевронт | 1,496,168 |
| Восемь великих | richardstjohn.ru / blog / | Ричард Сент-Джон | 1,537,114 |
| Психолокразы | psychoolocrazy.com | Джейми Флексман | 1,610,147 |
| Узнать это | Learnthis.ca | Майк Кинг | 1,627,484 |
| Битник самопомощи | theselfhelphipster.com | Лианн Кей | 1,631,938 |
| Запись Изменения Увеличить | writechangegrow.com | Тея Истер от | 1,648,782 |
| Ментальность WOD | mentalitywod.com | Дон Флетчер | 1,744,383 |
| Дыхание оптимизма | reathofoptimism.com | Дональд Дулин | 1,753,002 |
| Midway Simplicity | midwaysimplicity.com | Мохамед Тохами | 1,774,404 |
| People Equation | человек-уравнение.com | Дженнифер Миллер | 1,800,292 |
| Жизнь супергероя | superherolife.com | Андреа Шер | 1,814,967 |
| Список производителей | listproducer.com | Паула Риццо | 1,840,803 |
| Блог вдохновленных преобразований | theinspiredtransformation.com | Наоми Титер | 1,844,000 |
| Сенсофи | сенсофия.com | Яков Сокол | 1,855,658 |
| Грязный стол Яна | ismckenzie.com | Иэн Маккензи | 1,880,050 |
| Дорога к эпической | roadtoepic.com | Адам Вик | 1,893,867 |
| Тиффани Хан Коучинг | tiffanyhan.com/blog/ | Тиффани Хан | 1,897,926 |
| Genius Types | geniustypes.com | / | 1 901 528 |
| Operation Beautiful | операция красивая.com | Кейтлин Бойл | 1 947 386 |
| Brainwave Love | brainwavelove.com | Эштон Эйден | 1 963 176 |
| Дани Шапиро | danishapiro.com | Дани Шапиро | 1 972 922 |
| Мистер Саморазвитие | mrselfdevelopment.com | / | 2,024,430 |
| Дзен Мама | zen-mama.com | Бетси Генри | 2,073,054 |
| Помириться | аннесофи.нас | Энн Софи | 2,106,265 |
| Мэри Четерин Старр | marycatherinestarr.com | Мэри Чатерин Старр | 2 134 951 |
| Семена души | soulseeds.com | Ян Лоутон | 2,135,118 |
| Объятия хаоса | embracethechaos.com | Боб Миглани | 2 172 381 |
| Вдохновение от сердца | suziecheel.com | Сьюзи Чил | 2,219,555 |
| Все на рабочем месте | allthingsworkplace.com | Стив Рослер | 2,232,043 |
| Ясные способности | lucidability.com | Джейми Александр | 2,233,698 |
| Изучение жизни сегодня | lifelearningtoday.com | Крис Стоун | 2,235,311 |
| Положительно счастлив | положительно доволен.мне | Лаура Тонг | 2,252,844 |
| Дэн Блэк о лидерстве | danblackonleadership.info | Дан Блэк | 2,259 021 |
| Тренер уверенности | trust.coach | Стив Эррей | 2,381,940 |
| Крант центов | krantcents.com | Ларри Крант | 2 394 241 |
| В погоне за счастьем | в погоне за счастьем.нетто | Бритт Рейнтс | 2 567 981 |
| Life Coach on the Go | lifecoachonthego.com/blog/ | Эмма-Луиза Эльси | 2 672 535 |
| Миз Мелиз | mizmeliz.com | Миз Мелиз | 2 673 365 |
| Проект Ририан | ririanproject.com | Ририан | 2,677,106 |
| Таблетка для охлаждения | chillpill.io/blog/ | Hien Lam | 2 725 326 |
| Готов 2 Блум | Hollyworton.com | Холли Вортон | 2 746 642 |
| Безграничный мир | aboundlessworld.com | Бутон Хеннекес | 2,787,136 |
| Simona Rich | simonarich.com | Симона Рич | 2,794,145 |
| Мария Эрвинг | mariaerving.com | Мария Эрвинг | 2 835 262 |
| Простой блог о производительности | simpleproductivityblog.com | LJ Earnest | 2 838 927 |
| Группа Эблин | eblingroup.com | Скотт Эблин | 2 914 534 |
| Быстрое достижение результатов | getresults.com | J.D. Meier | 2 937 870 |
| Жизненная перезагрузка | lifereboot.com | Шон Бойд | 2 979 055 |
| Виджеты запуска | blog.crankingwidgets.com | Бретт Келли | 3 012 656 |
| Коучинговая уверенность | коучингconfidence.co.uk | Джен Уоллер | 3 028 434 |
| дальновидное лидерство | lisapetrilli.com | Лиза Петрилли | 3 046 533 |
| Меньше обычного образа жизни | lessordinaryliving.com | Фил Болтон | 3 080 624 |
| Необычное чувство | необычность.это | Джордан Феникс | 3 084 680 |
| Зои Макки | zoemckey.com | Зои Макки | 3 169 920 |
| Марципан медицинский | maraglatzel.com | Мара Глатцель | 3 239 372 |
| Играй с миром | playwiththeworld.com | Шеннон Кайзер | 3 251 069 |
| Стив Олсон | steve-olson.com | Стив Олсон | 3 296 007 |
| Бретт Хобель | bretthoebel.com | Бретт Хобель | 3 342 483 |
| Мотивация к переезду | motivationtomove.com | Скотт и Джой Смит | 3 418 610 |
| Я Рубин | iamru.by | Рубин Фремон | 3 482 410 |
| Джон Плейс | johnplaceonline.com | John Place | 3,588,885 |
| Тренер желаний Well | wishingwellcoach.com | Джессика Свит | 3,596,774 |
| Грейс Маршалл | grace-marshall.com | Грейс Маршалл | 3 626 072 |
| Скотт Несбитт | scottnesbitt.net | Скотт Несбитт | 3 631 092 |
| Эксперт по производительности | theproductivity.expert | Николь Бандес | 3 646 087 |
| Здоровье Деньги Успех | здоровых денегуспех.com |
Простая, эффективная методика самосовершенствования
В настоящее время растет интерес к методам саморазвития и самосовершенствования. Растет число книг, статей и веб-сайтов, посвященных этим темам.
Кажется, что люди обращаются внутрь себя, чтобы найти решение своих проблем. Они ищут знания, техники, семинары, лекции и учителей, которые могут указать им путь.
Люди начинают понимать, что самосовершенствование и саморазвитие могут улучшить качество их жизни.
Процесс внутренних изменений требует внутренней работы.
Недостаточно читать статьи и книги. Вы также должны практиковаться в том, что читаете. Внутренние изменения требуют мотивации, желания, амбиций, настойчивости и преданности делу.
Когда вы начинаете программу самосовершенствования, часто сталкиваетесь с внутренним сопротивлением, которое исходит из ваших старых привычек и из вашего подсознания, а также сопротивления и сопротивления со стороны окружающих вас людей.
Желание измениться, выработать новые привычки и улучшить себя должно быть достаточно сильным, чтобы противостоять лени, тенденции сдаваться, а также страху и насмешкам со стороны семьи, друзей или коллег.
Простая техника самосовершенствования
Позвольте мне рассказать вам кое-что о себе. Самосовершенствование привлекало меня с раннего возраста, и я рассматривал это как источник внутренней силы и счастья, а также как способ улучшить свою жизнь.
Один из самых полезных методов, которые я обнаружил и использовал, был простым, но очень эффективным. Он заключался в наблюдении за тем, как люди ведут себя и действуют в различных ситуациях, а затем в том, чтобы заглянуть внутрь себя, чтобы выяснить, вел ли я себя таким же образом в тех же условиях.
- Когда я видел людей с определенными чертами характера или определенным типом поведения, которые мне не нравились, я исследовал себя, чтобы выяснить, есть ли у меня эти черты характера.
- Если да, то я мысленно представил себе другое поведение. Мысленным взором я видел себя с противоположными чертами характера. Я визуализировал себя в различных ситуациях, в которых проявлял новое поведение.
- Когда я сталкивался с чертами характера или поведения, которые мне нравились, я думал об их преимуществах и преимуществах, а также об их важности в моей жизни.Здесь я также использовал визуализацию и утверждения и стремился внедрить их в свою повседневную жизнь.
Таким образом, я многому научился и получил много пользы от поведения и действий людей вокруг меня, на работе, дома, на улице и везде.
Это упражнение никогда не было предназначено для оценки других людей или использования их в своих интересах, но для того, чтобы научиться действовать, реагировать и вести себя лучше.
У этого процесса было еще одно преимущество. Это расширило мои знания и понимание о том, как разум и эмоции влияют на поведение и действия людей.Это дало мне больше понимания людей и их поведения и того, как лучше с ними ладить.
Если вы начнете использовать эти методы самосовершенствования, вы скоро увидите положительные изменения в своей жизни.
Формируйте позитивное мышление
Хотите добиться успеха в том, чем вы занимаетесь?• Научитесь принимать позитивное мышление и развивать позитивное отношение.
• Узнайте, как избежать негативных мыслей.
• Начните ожидать успешных результатов. Я хочу больше информации
Советы по простой технике самосовершенствования
1.Оглянись вокруг
Посмотрите вокруг и посмотрите, как люди ведут себя в различных обстоятельствах. Наблюдайте за людьми, которых вы встречаетесь дома, на работе, в супермаркете, в автобусе, поезде и на улице. Вы также можете посмотреть, как берут интервью у людей, по телевизору и узнать много нового о них и о себе.
2. Наблюдайте за поведением людей
Посмотрите, как люди говорят, как они повышают голос или говорят спокойно. Следите за реакцией людей. Посмотрите, как люди ходят, сидят и несут свое тело.вы можете многому научиться, наблюдая за их поведением.
3. Посмотрите, как люди относятся к другим людям
Определенное поведение вызывает определенные реакции. Часто то, как мы действуем и ведем себя, определяет, как люди относятся к нам. Постарайтесь осознавать, как действуют люди и как к ним относятся другие. Это может помочь вам определить, что нужно изменить в своем поведении.
4. Эффект голоса
Обратите внимание на то, как люди используют свой голос и как они реагируют на голоса других людей.
Наблюдайте, как вы себя чувствуете и как вы реагируете, когда люди кричат или тихо говорят.
Посмотрите, что происходит, когда люди злятся, беспокоятся и расстраиваются, и что происходит с вами и с другими, когда они спокоены и расслаблены.
5. Обратите внимание на то, что вам не нравится
Если вам не нравится то, что вы видите, проанализируйте, почему вам это не нравится. Затем проанализируйте свое поведение, чтобы выяснить, ведете ли вы себя так же. Будьте честны и беспристрастны в своем анализе.
6. Избегайте негативного поведения
Если вы обнаружите, что обладаете некоторыми из этих нежелательных черт характера и поведения, которые вам не нравятся, часто подтверждайте себе, что каждый раз, когда вы замечаете, что ведете себя таким образом, вы будете осознавать их и делать все возможное. чтобы избежать их.
7. Используйте свое воображение, чтобы выработать новые привычки
Воспроизведите мысленную сцену того, как вы хотели бы действовать и вести себя. Повторяйте эту мысленную сцену несколько раз в день, каждый день.
То, что вы представляете себе в уме, проникает в ваше подсознание и постепенно становится привычкой.
8. Используйте свое воображение, чтобы выработать хорошие привычки
Когда вы обнаруживаете в ком-то черты характера или привычки, которые вам нравятся и которыми вы хотите обладать, попробуйте действовать аналогичным образом. Здесь также можно несколько раз в день представить сцену, в которой вы действуете и ведете себя иначе, лучше.
9. Часто используйте визуализацию
Думайте и снова и снова представляйте себе, как вы хотели бы действовать и вести себя.
10. Напомните себе об изменениях, которые вы хотите внести
Постоянно напоминайте себе об изменениях, которые вы хотите внести, и стремитесь действовать в соответствии с ними. Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что действуете в соответствии со своими старыми привычками, помните о своем решении измениться и стать лучше и действуйте соответственно.
Не огорчайтесь и не расстраивайтесь, если вы не добьетесь быстрых результатов. Неважно, сколько раз вы терпите неудачу или забываете вести себя так, как хотели. Продолжайте прилагать усилия и никогда не сдавайтесь, и вы начнете видеть, как вы и ваша жизнь начинаете меняться к лучшему.
«По сути, вы являетесь тем, кем себя создаете, и все, что происходит в вашей жизни, является результатом вашего собственного творчества».
— Стивен Ричардс
«Изменение — ваш друг, а не враг; перемены — это прекрасная возможность для роста ».
— Саймон Т. Бейли
«Начиная с сегодняшнего дня, установите намерение и неустанно сосредотачивайтесь на том, чтобы жить своей жизнью как величайшего человека, которым вы можете быть, в любых ситуациях».
— Брендон Берчард
Источник изображения — DepositPhotos
Утверждения — Слова с силой
Посадите семена успеха в своем уме!• Улучшите свою жизнь с помощью положительных утверждений.
• Научитесь привлекать деньги, успех, любовь и счастье с помощью положительных утверждений.
• Выработайте положительные привычки и настрой на успех.
Я хочу больше информации
Об авторе
Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness. Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.
Подписывайтесь на нас в: Facebook Twitter Pinterest
12 лучших занятий для саморазвития, которые изменят вашу жизнь
Какие виды деятельности по саморазвитию являются лучшими? Те, которые работают стабильно, надежно и дают желаемый результат. В этой статье вы узнаете 12 лучших занятий, которые помогут вам быстро и эффективно улучшить себя.
Я начинаю с объяснения, что такое саморазвитие, а что нет. Затем я вкратце поделюсь с вами своим путем саморазвития.Это поможет вам понять, что возможно, если вы постоянно применяете в своей жизни занятия по саморазвитию.
Затем я раскрою 12 лучших занятий для саморазвития для отличной жизни. Не думайте, что вы должны делать их все! Просто выберите занятия, которые вам нравятся. Те, которые, по вашему мнению, сейчас наиболее полезны.
Посмотрите видео ниже:
Слушайте подкаст
Что такое саморазвитие
Саморазвитие заключается в том, чтобы стать больше и хотеть большего в жизни.Это значит иметь больший успех, счастье или быть более эффективным и умелым. Речь идет о развитии ваших талантов и потенциала, а также о достижении ваших целей и мечтаний.
Ключевой частью саморазвития становится повышение самосознания. Это понимание себя и того, почему вы что-то делаете. Знать свои сильные и слабые стороны. Это четкое представление о цели, миссии и ценностях вашей жизни.
Итак, саморазвитие — это развитие самого себя. Но, возможно, с помощью других людей, через коучинг, терапию, чтение книг или просмотр видео.
Индустрия саморазвития в США стоит 11 миллиардов долларов. Ежегодно 500 миллионов долларов тратится на продукты, курсы и семинары для личного развития. Это огромный рынок!
Что не является саморазвитием.
Саморазвитие не «фиксируется» кем-то или чем-то другим. Сила измениться в конечном итоге находится внутри вас, а не в ком-то другом.
Нельзя научиться личностному развитию, не применяя его в своей жизни. Это не дофамин.Это потребляет контент для саморазвития, чтобы почувствовать себя лучше. Это часто приводит к тому, что вы становитесь наркоманом в личном развитии.
Если вы хотите, чтобы саморазвитие было чем-то большим, чем просто хобби или развлечением, важно применять полученные знания.
Хотите пошаговую формулу успеха? Или узнать правила, которым следуют успешные люди? Если да, нажмите кнопку ниже, чтобы убедиться в этом сами.
Получите мою электронную книгу «Десять стратегий вашего успеха» бесплатноМое путешествие по саморазвитию
Моим первым опытом саморазвития было посещение семинара по управлению стрессом в университете.Это было увлекательно и побудило меня учиться и практиковать медитацию.
Когда я переехал в Лондон, я заинтересовался нейролингвистическим программированием (НЛП) и принимал активное участие в группах практикующих НЛП в Лондоне.
Было три книги, которые я прочитал, которые оказали на меня огромное влияние. Были.
В это время я хотел улучшить свою социальную уверенность и навыки свиданий. Я использовал упражнения по саморазвитию, чтобы добиться в этом успеха.
В 30 лет у меня была прекрасная жизнь.Я женился, у меня было много друзей, блестящая карьера и множество возможностей путешествовать. Итак, я потерял интерес к саморазвитию.
В 2010 году мы переехали в Сидней, Австралия, и продолжали жить прекрасной жизнью. Однако я не чувствовал себя счастливым или удовлетворенным в своей карьере, несмотря на то, что несколько раз менял работу. Теперь, когда мне было за 40, у меня тоже были проблемы со здоровьем, которые повлияли на мое душевное состояние. Я стал больше интересоваться естественным здоровьем. Затем это вернуло меня к саморазвитию и особенно к исцелению тела и разума.
Я решил заняться саморазвитием своей карьеры, поэтому я потратил деньги на обучение, чтобы стать квалифицированным клиническим гипнотерапевтом, а также запустить онлайн-бизнес и бренд Self Help for Life.
12 лучших занятий для саморазвития, которые изменят вашу жизнь
Итак, теперь вы знаете, что такое саморазвитие, давайте погрузимся в 12 лучших занятий по саморазвитию, которые изменили мою жизнь, и я уверен, что они сделают то же самое и для вас.
1. Подтверждения
Аффирмации — это короткие позитивные утверждения о том, чего вы хотите от жизни. Вы повторяете эти утверждения как можно чаще. Лучше всего повторять их вслух, но и про себя тоже хорошо.
Утверждения помогают заменить повторяющиеся негативные мысли, которые заставляют вас застрять. Вы уже говорите себе негативные утверждения, поэтому вы просто заменяете эти негативные утверждения позитивными.
Статьи по теме
Как создавать аффирмации, которые работают чрезвычайно эффективно
Как писать убедительные утверждения и получать результаты
Альтернатива аффирмациям — Высокие вопросы.Вы можете узнать об этом здесь.
2. Медитация
Медитация очень эффективна для снижения стресса и беспокойства. Медитация помогает лучше осознать свои мысли и чувства. А когда вы медитируете, вы можете изменить эти мысли и чувства или отпустить их.
Самый простой способ медитировать — сосредоточиться на своем дыхании. Закройте глаза и сосредоточьтесь на вдохе и выдохе. Всякий раз, когда ваш ум блуждает (а это будет часто, особенно если вы новичок в этом), признайте, что это нормально.Это совершенно естественно.
Затем, как только вы заметите, что ваш ум блуждает (а это может быть через несколько секунд после того, как ваш разум задумался), осторожно верните его к своему дыханию.
Другой вариант — управляемая медитация. Это прослушивание записи, в которой кто-то дает вам расслабляющие советы. Затем вы сосредотачиваетесь на сказанных словах. Доступны тысячи записей управляемой медитации, а также мобильные приложения для управляемой медитации.
3. Творческая визуализация
Мы естественно используем наше воображение.Однако, как правило, это наихудший сценарий или то, чего мы боимся. Подобно тому, как мы думаем негативно, мы также представляем негативные.
Креативная визуализация позволяет противодействовать негативным образам, живо представляя вместо этого то, что вы хотите. Вы видите, как ситуации и действия идут так, как вы хотите. Творческая визуализация часто известна как мысленная репетиция, особенно в спорте и легкой атлетике.
Креативная визуализация — это гораздо больше, чем просто мысленное представление о положительном результате.Это также включает в себя слышание и чувство. Вы хотите задействовать все чувства, даже запах и вкус, если можете.
олимпийских спортсмена постоянно используют творческую визуализацию. Это важная часть того, что они делают, чтобы стать лучшими в своем спорте. Они могут не использовать творческую визуализацию сознательно, но определенно делают это бессознательно.
Статьи по теме
Мощное упражнение по творческой визуализации для быстрых изменений
10 шагов, которые помогут изменить ваш творческий навык визуализации
4. Самогипноз
Самогипноз подобен управляемой медитации. Однако он больше ориентирован на цель. Люди используют самогипноз, чтобы повысить мотивацию или уверенность в себе. Или бросить вредную привычку, такую как курение, переедание или употребление слишком большого количества алкоголя.
Самый простой способ — прослушать запись самогипноза. Их доступны тысячи, и некоторые из них более эффективны, чем другие.
Я использую и рекомендую записи самогипноза, созданные Uncommon Knowledge.Их веб-сайт https://hypnosisdownloads.com.
Вы можете научиться загипнотизировать себя, не используя записи самогипноза. Я расскажу об этом в одной из статей по теме ниже.
Статьи по теме
Как загипнотизировать себя | Учебное пособие по самогипнозу
Самогипноз и медитация — в чем разница?
5. Журнал
Когда мы держим мысли в голове, это может привести к подавленности и замешательству.Очень легко сделать вещи непропорциональными. Чтобы сделать его намного больше, чем он есть на самом деле.
Журнал — это запись ваших мыслей на бумаге (или в компьютерном файле). Когда вы это сделаете, вы получите свежий взгляд, более спокойный ум и большую ясность. Письмо тоже может помочь высвободить эмоции.
Для достижения наилучших результатов запишите свои мысли на бумаге. Однако, если вы предпочитаете печатать свои мысли на компьютере, планшете или смартфоне, это тоже нормально. Самое главное — это сделать!
6. Постановка и достижение целей
Большинство людей используют занятия по саморазвитию, чтобы улучшить или изменить свою жизнь. Это начинается с постановки целей, чтобы вы четко понимали, чего хотите достичь и когда. Цели обеспечивают фокус для всех других действий по саморазвитию.
Когда вы ставите цели, это дает вам желание и мотивацию последовательно работать над деятельностью по саморазвитию. У вас есть конкретная причина и выгода работать над собой.
Я призываю вас ставить УМНЫЕ цели.SMART означает «Конкретный, измеримый, достижимый, реалистичный и привязанный к срокам».
Начните с постановки целей на этот год, а затем более мелких квартальных или ежемесячных целей. Не менее важно пересматривать свои цели регулярно, хотя бы раз в месяц. Убедитесь, что вы на правильном пути, и внесите какие-либо изменения, чтобы максимизировать свои шансы на достижение этих целей.
Родственная статья
Как ставить и достигать своих целей
7. Коучинг
Коучинг один на один — очень эффективная форма саморазвития.Отличный тренер задаст вам прямые, конкретные и индивидуальные вопросы, которые помогут раскрыть ваши слепые зоны.
Они помогут вам расширить ваши представления о том, что для вас возможно. Профессиональный коуч также определит и поможет вам изменить любые ограничивающие убеждения.
Важным преимуществом коучинга является постановка целей с подотчетностью. Гораздо сложнее отказаться от цели, которую вы поставили перед личным тренером. Вы подотчетны тренеру. Если вам не удастся достичь цели, вам нужно будет объяснить свои причины (и отговорки) своему личному тренеру.
Точно так же, как личный тренер побудит вас сделать 30 отжиманий, когда вы захотите сделать только 20, опытный тренер подстегнет вас к более быстрому достижению ваших целей и расширит ваши возможности.
8. Терапия
Терапия отличается от коучинга. Это помогает излечить прошлые события, которые мешают вам двигаться вперед по жизни прямо сейчас. Терапия помогает справиться с травматическими событиями и разрешить их. Или детские события, которые формируют ваши представления о том, что для вас возможно прямо сейчас.
Существуют разные виды терапии. Сюда входят консультации и различные формы психотерапии. Если вы обратитесь к психологу, он часто будет использовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
Есть также гипнотерапия, на которой я специализируюсь. Гипнотерапия может помочь справиться, излечить и разрешить прошлые события. Или это может быть больше ориентировано на решение, что делает его похожим на коучинг.
Если вы хотите, чтобы я был вашим терапевтом или тренером, на этой странице вы найдете более подробную информацию.
9. Преодоление страхов
Одно из лучших занятий для саморазвития — преодолеть свои страхи. Я считаю, что страх — самое большое препятствие на пути к успеху. Это страх, который держит людей в тупике. Один из самых быстрых способов расти и совершенствоваться — это преодолевать страхи.
Делайте то, что вас пугает или пугает, особенно то, что не влияет на вас физически. Например, публичные выступления, общение с незнакомцами, жесткие телефонные звонки или запись видео.
Возможно, дело в сложном разговоре с партнером или начальником, который вы откладывали неделями.
Вместо того, чтобы ломать голову над своими самыми большими страхами, вы можете начать осторожно. Разбейте свои самые большие страхи на более мелкие действия. По мере того, как вы завершаете каждый шаг, ваша уверенность и опыт будут расти, и вы почувствуете себя более способными преодолевать большие страхи.
Еще один способ укрепить мышцы страха — это каждый день делать что-то новое, незнакомое или немного неудобное. Это может включать посещение нового кафе, попробовать другую еду или изучить более эффективный способ выполнения задачи на работе.
10. Завершение испытаний
Вызов — это когда вы вкладываете значительное количество времени и энергии, чтобы достичь чего-то грандиозного за относительно короткий промежуток времени. Вот несколько примеров.
- Тренировка, а затем марафон
- Начало бизнеса
- Смена работы или карьера
- Существенная потеря веса.
Когда вы ставите задачи, это заставляет вас сделать шаг вперед и стать больше.Испытания помогают доказать, что вы можете делать то, что считали трудным или даже невозможным.
Challenge отлично подходят для преодоления привычек и достижения более важных и значимых целей в вашей жизни.
Чтобы задачи работали эффективно, вы хотите указать точное количество времени. Это может быть 30, 60, 90 или 100 дней. Для меня 100 дней работают невероятно хорошо. Я начал «Самопомощь на всю жизнь» и свой бизнес по гипнотерапии за 100 дней. Вы можете достичь многого за 100 дней, если приложите все усилия.Этого также достаточно, чтобы это стало привычкой.
Я выполняю 100-дневное испытание каждый год и использую программу 100-дневного испытания Гэри Райана Блэра, чтобы мотивировать меня, вдохновлять меня и держать меня подотчетным в течение этого времени.
Статьи по теме
Как изменить свою жизнь за 100 дней
Обзор 100-дневного испытания | Гэри Райан Блэр
11. Принятие мер
Я уже говорил об этом раньше, но это так важно! Изучение нового вида деятельности, инструмента или техники для саморазвития бесполезно, если вы не применяете их в своей жизни.Или Стивен Кови говорит: « знать и не делать — значит не знать ».
Итак, вот несколько примеров:
- Чтение и изучение наиболее эффективных методов свиданий по сравнению с посещением свиданий
- Изучение наиболее эффективных способов публичного выступления по сравнению с публичными выступлениями
- Изучение всех различных способов заработка в Интернете по сравнению с открытием интернет-бизнеса.
Знать легко. Вы можете получить знания, поступив в университет или занимаясь серфингом в Интернете.Вся необходимая информация всегда под рукой.
Выполнение — это применение того, что вы узнали, и проверка. На данном этапе вы не полностью привержены делу.
Living последовательно применяет то, что вы узнали. Вы улучшаетесь через повторение. Это приводит к последовательным и предсказуемым результатам. Действие становится привычкой и, возможно, даже частью того, кем вы являетесь.
12. Выражение благодарности
Основная причина заниматься саморазвитием — достичь чего-то, чего у нас еще нет.Легко стать сосредоточенным (даже одержимым) достижением целей и серьезными изменениями в жизни. Это может привести к несчастью и разочарованию, особенно если достижение цели занимает гораздо больше времени, чем вы планировали.
Легко забыть то, что у вас есть сейчас, и хорошие стороны вашей жизни. Поэтому так важны благодарность и признательность.
Найдите несколько минут, чтобы поблагодарить за то, что у вас уже есть. Напишите все, за что вы благодарны и что цените. Заведите дневник благодарности и каждый день перечисляйте дополнительные вещи.
Сосредоточьтесь на простых вещах, таких как достаточное количество еды, хорошее здоровье, безопасное и удобное место для жизни или достаточно денег. Будьте благодарны за то, что проснулись и пережили еще один день своей жизни.
Родственная статья
11 преимуществ благодарности и как практиковать ее ежедневно
Завершить
Итак, теперь у вас есть список из 12 лучших занятий для саморазвития, в том числе многие из тех, что я делаю регулярно. Если вы хотите сокрушить свои цели, стать более счастливым и успешным, примените некоторые из этих мероприятий по саморазвитию в своей жизни и получите плоды.
Если вам понравилась эта статья и вы нашли ее полезной, оставьте комментарий или вопрос ниже. Я хотел бы услышать, что вы думаете! Пожалуйста, также нажмите на звезды ниже, чтобы оценить этот пост. Кроме того, не стесняйтесь делиться этой статьей с другими людьми или в социальных сетях.
Вы когда-нибудь задумывались, чем занимаются самые успешные люди? Те, которые действительно счастливы, удовлетворены и преуспевают? Что ж, я раскрываю это в своей электронной книге «10 стратегий вашего успеха». Это отличное чтение, и в качестве удовольствия вы можете прочитать эту статью бесплатно!
Просто нажмите кнопку ниже, и я сразу же отправлю вам эту книгу.
Получите мою электронную книгу «Десять стратегий вашего успеха» бесплатноСпасибо, что прочитали эту статью. Надеюсь, у вас прекрасный день!
Пол
Некоторые ссылки в этой статье или в других частях этого веб-сайта являются «партнерскими ссылками», то есть ссылками со специальным кодом отслеживания.