Амбоверт кто это: 10 признаков того, что вы — амбиверт. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

10 признаков того, что вы — амбиверт. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

Как часты вы задумываетесь: я – экстраверт или интроверт? Вы можете быть и тем, и другим одновременно! Ниже приведены 10 признаков того, что вы оказались посередине, то есть вы – амбиверт!

1. Вы находите себя в характеристиках и экстраверта, и интроверта

Как раз амбиверт – это тот, кто не может идентифицировать себя в одной из крайностей. Он обладает качествами обоих. То есть такие люди могут быть одновременно харизматичны и напористы (это от экстраверта), вдумчивы и умеющие слушать (это от интроверта).

Амбиверты сохраняют гибкость в эмоциональном плане. Они получают энергию от общения с людьми и от одиночества, они могут воспринимать окружающий мир через саморефлексию или разговаривая с другими.

2. Вы социальны, но умеете ценить одиночество

Иногда вас люди заряжают энергией, а иногда полностью исчерпывают вашу. И это происходит фазами, которые сменяют друг друга.

Могут быть дни, когда амбиверты спокойны и сдержанны и им не хочется появляться среди людей. Психологи отмечают то, что иногда амбиверты перестают чувствовать себя интересной личностью и на время уходят в тень. Чтобы, например, заняться домом. Могут быть и другие дни: когда им остро нужно побыть среди людей.

3. У вас обостренное чувство, кому можно доверять

Экстраверты склонны к «быстрому доверию». Они с первого знакомства рассказывают личные вещи и со скоростью света налаживают дружеские отношения. Кстати, присваивать прозвища – это тоже их рук дело. Интроверты же долго держат дистанцию и присматриваются к человеку.

Амбиверты способны на любой сценарий, потому что доверяют чувствам.

4. Вам комфортно практически в любом окружении

Амбиверты могут искать социального взаимодействия, а могут и не искать. Они отличаются универсальностью в любой ситуации: на демонстрации, протесте, марше или перед телевизором у себя дома.

В одном месте амбиверты получают энергию, а в другом ее тратят. И эти места постоянно чередуются.

5. Вы чувствуете, когда пора провести время среди людей

У амбивертов есть много интересных занятий, но им тоже нужен перерыв. Экстраверты находят стимуляцию снаружи, интроверты считают, что внешняя стимуляция – это перебор, своей хватает.

Амбиверты находят стимуляцию, когда им нужно, и уходят, когда от нее нужно передохнуть. Например, амбиверт во время демонстрации окажется среди небольшой группы людей, потому что для него большая толпа – это слишком.

6. С вами приятно общаться

Амбиверты любят глубокие и интимные разговоры. А еще – разговоры с незнакомцем в метро. Они хорошо слушают и умеют взвешенно высказываться, когда это нужно.

7. Вы часто нерешительны

А все потому, что амбиверт не всегда знает, что именно даст энергию, которая нужна. Они часто не могут выбрать между чтением книги и выходом в свет. Они всегда видят преимущества и недостатки любого времяпрепровождения. Иногда им легко отдыхается в любой среде, но далеко не всегда. Снова все зависит от настроения.

8. Вы хорошо работаете в одиночку и в команде

Амбиверты могут быть отличными командными игроками: у них налажен баланс, когда стоит показаться в центре, а когда – уйти в тень и быть тихим. Им также в радость «сольные» задания, им не проблематично заниматься чем-то в одиночку.

В любой из ситуаций вы успешно используете как черты экстраверта (работа в группе), так и интроверта (копать самому глубоко).

9. Вам комфортно среди разных типов людей

Как правило, вам хорошо и с интровертами, и с экстравертами. Это говорит о натуре «хамелеона». Амбиверты, условно говоря, принимают сигналы, как себя вести. Их золотое правило: экстравертам позволять блистать, а интровертам помогать вести разговор.

10. У вас есть качества хорошего предпринимателя

Амбиверты и хорошие руководители, и хорошие подчиненные. Они умеют находить путь сотрудникам, которые в группах «экстраверт» и «интроверт».

А еще ученые считают, что именно амбиверты отличаются в продажах. У них уникальная комбинация уверенности в себе и энтузиазма.

Узнаете себя? Кажется, быть посередине очень даже неплохо. А главное – столько преимуществ!
 

Источник: newsyou.info

Новости портала «Весь Харьков»

Экстраверты, интроверты, амбиверты: кто это и как с ними работать

Коллектив компании состоит из большого количества людей с разными характерами. Чтобы HR-специалист мог эффективно взаимодействовать с сотрудниками, понимать их мотивацию, знать, какая работа для них комфортная, а какая – нет, нужно уметь определять тип личности специалистов. Есть три вида типа личности: экстраверты, интроверты и амбиверты.

В нашей новой статье вы узнаете, что это за типы людей и как с ними взаимодействовать для продуктивной работы. 

Экстраверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Экстраверты – это такие «зажигалки» компании, которые открыты миру и направлены к людям. Они очень общительные, легко сходятся с людьми. Как правило, экстраверты быстро осваиваются в новом коллективе и могут поддерживать любые беседы. 

Экстраверты наполняются энергией, если вокруг них много людей. Книга «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология» гласит, что есть два типа экстравертов:

• Деятельные. Их ключевые характеристики: напористость, руководство успехом, настойчивость. Деятельные экстраверты любят быть в центре внимания и очень часто занимают руководящие должности. 
• Аффилиативные. Дружелюбные, открытые и искренние ребята. Легко находят контакт с новыми людьми и очень дорожат своими близкими, поскольку отношения для них много значат. 

Основные признаки экстравертов:

• любят быть в центре внимания;
• не любят рутину и однотонность, им больше по душе разнообразие;
• знакомы с очень многими людьми и легко идут на контакт с незнакомцами;
• их драйвят интересные рабочие задачи, они с удовольствием беруться за выполнение самых разных и сложных заданий, но только, если им интересно;
• сначала говорят, потом думают;
• больше любят говорить и рассказывать о себе, нежели слушать собеседника и пытаться понять его проблему.

Как работать с экстравертами и ставить им задачи: 4 совета от команды Hurma

1. При поставке задач, очень важно дать им время и возможность порассуждать, задать интересующие вопросы. Попросите у экстраверта фидбек о задаче, пусть он расскажет, как он ее понял, проговорите дедлайны и ожидаемые результаты. 

2. Сотрудников-экстравертов нужно ставить на проекты, где они смогут узнать что-то новое для себя. Кроме того, важно создать для них «соревновательную» среду, поскольку именно такие условия мотивируют их больше всего. 

3. Давайте им возможность находится в центре внимания, быть для кого-то ментором, вести дисскусию, в которой они смогут проявить инициативу и активные действия. 

4. Как правило, у экстравертов адекватная самооценка и они уверены в себе. Но, несмотря на это, их важно хвалить и отмечать их достижения. 

Интроверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Интроверт – полная противоположность экстраверту. Такие люди больше фокусируются на своем внутреннем мире, нежели на окружающем. Интроверты не слишком общительны, но при этом, очень приятные собеседники, если говорить с ними на темы, которые их интересуют. Кроме того, если найти к ним подход и подружиться – вы сможете узнать много чего интересного, поскольку это люди с богатым внутренним миром. 

Основной упор они делают на собственные знания и опыт, а не на взгляды других людей. Интроверт любят читать, планировать дела, продуктивнее работают в спокойной обстановке. Узнать интроверта вы сможете по выражениям: «Мне нужно подумать», «Нужно провести анализ» и т. д. 

Основные признаки интровертов:

• отдыхают в одиночестве или рядом с близкими людьми;
• друзьями считают только тех людей, с которыми у них сложились близкие, доверительные отношения;
• спокойные и уравновешенные;
• сначала думают и только потом говорят;
• не любят мультизадачность и перегруженность работой.

Как работать с интровертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Интроверты очень много думают и именно поэтому не всегда могут быстро ответить на поставленный вопрос. Дайте им время все обдумать, сформулировать ответ, изучить больше информации. Если интроверты что-то не знают, они изучают вопрос, углубляясь в детали.

2. Будьте готовы отвечать на большое количество вопросов, потому что интровертам важно понять аналитику руководителя, почему задачу нужно выполнять именно таким образом, на каких основаниях было принято то или иное решение. 

3. У интровертов есть одна схожая с экстравертами черта – им тоже важна похвала и признание их заслуг. Да и в принципе, похвала важна всем, не жалейте похвалы, ну правда 🙂

4. Во время работы с интровертом и постановки задачи, точно рассчитывайте сроки, пошагово объясняйте, как и что нужно сделать. 

5. Это не те люди, которых нужно постоянно контролировать. Если хотите сработаться с интровертом – предоставьте ему больше свободы действий. 

6. Если у вас нет времени для личного общения с ними, используйте электронную почту или корпоративные мессенджеры.

Амбиверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Амбиверт – это та самая золотая середина между спокойным интровертом и гиперактивным экстравертом. В зависимости от конкретной ситуации, они могут вести себя и как интроверты, и как экстраверты. Если им некомфортно – они погружаются в себя, если им нравятся окружающие условия – амбиверты активно со всеми общаются.

Эти люди ценят как общение в обществе, так и одиночество, когда они могут побыть наедине с собой и подумать. Директор Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смит утверждает, что 68% людей – именно амбиверты. 

Основные признаки амбивертов:

• быстро вливаются в новый коллектив и не испытывают дискомфорта во время общения с незнакомыми людьми;
• обладают эмпатией, понимают и прислушиваются к эмоциям других людей;
• у них более широкий круг общения по сравнению с интровертами;
• они устанавливают с людьми более глубокий контакт в отличие от экстравертов.

Как работать с амбивертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Амбиверты могут работать как с рутинными, так и с интересными задачами. Поэтому если в списке из задач будет монотонная работа – они ее выполнят.

2. Если у вас есть сложные задачи – можете доверить их выполнение амбивертам. Они легки на подъем и не боятся рисковать. 

3. Амбиверты не боятся публичных выступлений на мероприятиях, заводят много контактов и быстро располагают к себе. Так что они первые – кто захотят участвовать в различных активностях.

4. Во время работы с ними, помните, что они, как и интроверты много думают, стараются проанализировать все моменты и аспекты для принятия взвешенного решения. 

Гибкость – ключевой фактор

HR-менеджерам и руководителям важно учитывать типы личности сотрудников, чтобы поручать им те проекты, в которых они проявят себя с лучших сторон, а не наоборот. Например, если вы хотите, чтобы экстраверт отлично справился с задачей, не стоит давать ему задание, которое требует большой внимательности к деталям. 

Поощряйте активность интровертов, когда они ее проявляют, следите, чтобы экстравертов не было слишком много и они не раздражали своих коллег.

Но, самое главное, помните, что очень мало людей, которые относятся к экстравертному или интровертному типу. Так что на первый план ставьте не то, к какому типу относитесь вы или ваши коллеги, а гибкость и взаимоуважение. 

Амбиверты более влиятельны и успешны, чем экстраверты?

Что даёт знание типа личности кроме радости самоопределения? О, так мы понимаем, в чём сила и слабость – наша и окружающих. Отталкиваясь от этого знания, мы можем более эффективно строить отношения и работать с другими людьми.

Интроверты и экстраверты – полярные противоположности. Так или иначе, в течение долгого времени вы в какой-то степени были одним из них. Но есть и более распространённый тип личности – где-то посередине интро-экстравертного спектра.

 

Амбиверт, потерянный тип личности

Более откровенные, социально продвинутые люди, которые уверенно идут вперед – ну, это точно экстраверты, определить – легко. Изолирующие себя, формальные, молчаливые и предпочитающие оставаться в тени… явно интроверты.

Неужто так просто? А вот Карл Юнг в своё время определил третий тип личности, затерявшийся между этими контрастами и о котором никто из нас почти никогда не слышал.

– Наконец, есть третья группа… самая многочисленная, включающая менее дифференцированного нормального человека… Он составляет обширную среднюю группу, – писал Юнг.

Эта группа – амбиверты.

 

Экстраверты – лучшие продавцы… или мы так думали

Амбивертов не только гораздо больше, чем вы думаете. Они ещё и более успешны и влиятельны.

В 2013-м году Адам М. Грант из школы Уортона изучал связь между экстраверсией и способностью к продажам (исследование «Переосмысление экстравертного идеала продаж: преимущество амбиверта»).

Долго считалось, что экстравертность делает человека лучшим продавцом. Грант же обнаружил, что связь между экстраверсией и показателями продаж на самом деле довольно слабая.

Так кто продаёт лучше? Амбиверты.

– Амбиверты достигают большей продуктивности в продажах чем экстраверты или интроверты, – писал Адам. – *Они естественно и гибко участвуют в диалоге, вероятно, выражают достаточную уверенность и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку. Более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимы, благодаря чему не кажутся слишком взволнованными или чрезмерно самоуверенными.

 

Преимущества амбивертов

В чём же причина успеха амбивертов в продажах и, как результат, успеха в других областях? Ответ – баланс. Черты интроверта и экстраверта в этом типе личности находятся в равновесии.

Посмотрим, узнаете ли вы эти черты

1. Амбиверты более гибкие. Они не предпочитают один способ работы в сравнении с другим. Они нейтральны, с ними одинаково комфортно. Интроверт чувствует себя как дома, а экстраверт хорошо проводит время.

2. Эмоциональная стабильность. Экстраверты не поддаются влиянию внешних факторов, в то время как интроверты гиперчувствительны. Амбиверты – хороший баланс между ними.

3. Амбиверты интуитивно понятны. Это качество, которое хорошо им помогает в жизни и в бизнесе. Амбиверты знают, когда говорить, а когда молчать, когда проверять и отвечать, давить и сдерживаться.

4. Они более влиятельны. В исследовании Адама Гранта по продажам амбиверты зарабатывали в среднем на 24% больше, чем экстраверты. Ярко выраженные интроверты и экстраверты показали худшие продажи, а вот те, что были посередине этих типов личностей, показали самый высокий уровень.

Так что, в следующий раз, когда кто-то спросит о вашем типе личности, не нужно пытаться объяснить, что вот в некоторых ситуациях вы более экстраверт, а в других – больше интроверт. Мол, непонятно, кто ближе.

– Я – амбиверт, – так и скажите.
Скорее всего, вы именно он, – как и многие из нас.

 

Как понять, что вы — амбиверт

Интроверт, экстраверт или, все же, амбиверт? Мы поможем разобраться с вашим психотипом. 

Вы любите веселиться, но явно не будете тем человеком, который последним уходит из бара. На рабочей встрече вы можете фонтанировать идеями и с тем же успехом слушать коллег. Вы не похожи на свою подругу, которая может часами болтать по телефону, но предпочтете провести выходные в компании друзей, а не пледа и чашки какао. Если это все о вас, то вы, похоже, классический амбиверт. 

Возможно, это определение вам в новинку. Пока мы привыкли делить мир на белое и черное, а людей на интровертов и экстравертов, существуют серый цвет и амбиверты. Вы не считаете себе достаточно общительным, как экстраверты, и не достаточно скованным в окружении людей, как интроверты? Можем с полной уверенностью утверждать, что вы — амбиверт, т.е. третий психотип, который не имеет ярко выраженных характеристик первого или второго психотипа. 

Доктор психологии и преподаватель в Северо-западном университете в Иллинойсе Уильям Ревел уверяет, что в мире найдется не так много «чистых» экстравертов или интровертов, поэтому большинство людей амбивертивны. По мнению Ревела, 68% населения имеет амбивертный психотип.

 

Как понять, что вы — амбиверт?

Экстраверт, как правило, любит проводить время активно и окружать себя большим количеством людей, а типичный интроверт, наоборот, избегает общественной деятельности и считает свой дом — местом силы.

Амбиверты не избегают социальных ситуаций, но также не очень активно их ищут,

— говорит Бэрри Смит, профессор факультета психологии в Университете Мэриленда.

Читайте также: РУКОВОДСТВО К ПРИМЕНЕНИЮ: КАК ВЫЖИТЬ В ОБЩЕСТВЕ, ЕСЛИ ВЫ ИНТРОВЕРТ

В офисе интровертные члены команды избегают сплетен с коллегами, а если что и обсуждают, то только деловые вопросы. Экстраверта иногда трудно вынести: он может подсесть к вам и говорить обо всем на свете часами. 

Как же ведет себя амбиверт в рабочей обстановке? Он не будет тем человеком, который обо всех последних новостях узнает первым; он не будет бросать свои дела только потому, что его позвали отпраздновать день рождения коллеги; он проявит должное уважение к мероприятию, но не будет звездой вечера.  

У вас еще есть сомнения?

Если вы не можете сказать, экстраверт вы или интроверт, вы амбиверт,

— уверяет Смит.

Стоит, однако, отметить, что некоторые эксперты обходят стороной этот термин. Доктор философии и автор книги «Тишина: сила интровертов в мире, который не может замолкнуть» Сьюзен Кейн, объясняет, что все больше людей отождествляет себя с интровертивным или экстравертивным типом, а не с амбивентным. Они считают, что это «усредняет» их. 

Какие сильные и слабые стороны амбивертов?

Если после прочтения этой статьи вы твердо уверены, что амбиверт, тогда давайте перечислим ваши плюсы и минусы. 

+ Вы достаточно гибкий человек. Это очень удобно не только в рабочей обстановке (начальник оценит ваше поведение), но и в личной жизни. Вы — хороший партнер, который не будет перетягивать одеяло на себя, но в сложную минуту подставит плечо. Амбиверты умеют оценивать ситуацию и принимать соответствующие меры. 

— С вами сложно общаться. В некоторых ситуациях вы проявляете больше черт интроверта, в некоторых — экстраверта. Это может смущать людей, которые с вами плохо знакомы. Например, время от времени вам нужно делать передышку от общения, но не каждый в состоянии это понять, ведь еще вчера вы были бодрым и веселым. Не бойтесь говорить с посторонними о своих потребностях, чтобы не разочаровываться самим и не разочаровывать людей. 

Читайте также: ОДИН НА ОДИН: КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, ЕСЛИ ВЫ ИНТРОВЕРТ

+ Вы хороши во многих профессиях. В 2013 году исследователь Адам Грант из Школы Уортона в Университете Пенсильвании обнаружил, что не экстраверты больше всего преуспели в продажах (как можно ожидать), а амбиверты. Они приносили на 32% больше выручки от продаж по сравнению с экстравертами и на 24% больше, чем интроверты. Баланс уверенности и энтузиазма — вот что является положительной чертой большинства амбивертов, а это очень ценится на работе. 

— У вас не складывается с планами. Если ваша неделя забита вечеринками, деловыми встречами и кофебрейками с друзьями, то знайте, что вы вряд ли успеете сделать все. А это, кстати, может поселить в вашей душе чувство тревожности. Сосредоточьтесь на действиях, которые приносят смысл и счастье в вашу жизнь, а не тратите энергию на вещи, которые не имеют никакого значения. Например, сходите с подругой на премьеру фильма в любимый кинотеатр, но в пятницу откажитесь от посиделок в баре. 

Источник фото: unsplash.com

кто это такой: характеристика, признаки

Понятия »экстраверт» и »интроверт»

Многим людям знакомы эти термины и их характеристики. Интроверты – люди, сконцентрированные на своем внутреннем мире, достаточно скрытные и не общительные, такие себе трудолюбивые молчуны.

Соответственно, экстраверты – полная противоположность первому типу. Они открыты и общительны, любят веселье, люди, под которыми «горит земля». Вся энергия экстравертов направлена на их внешнюю деятельность, а длительное пребывание в одиночестве негативно сказывается на самочувствии этих людей.

Профессии для экстравертов

С учетом всех его качеств совершенно неудивительно, что он сознательно выбирает работу с большим коллективом. Ему важно найти место, где будут четко прописаны все ступени иерархии, чтобы методично добираться к намеченной цели.

Экстраверты любят активно воздействовать на окружающий мир. Им нравится действовать, а не быть сторонним наблюдателем. Вот почему вы чаще всего найдете их в следующих профессиях.

Воспитатель

Здесь экстраверт находится в своей стихии, ведь его постоянно сопровождают десятки любопытных и обожающих глаз, для которых он – царь и бог! Он не зря выбрал эту профессию: экстраверты наиболее похожи на детей открытостью и любознательностью. Учитель младших классов, воспитатель или гувернер – такие профессии никогда не надоедят нашему герою!

Менеджер по рекламе

Этому специалисту жизненно необходимо уметь оказывать влияние на людей, убеждать. И тут как нельзя кстати окажутся навыки быстро завязывать знакомства и легко находить общий язык экстраверта. Он нормально себя чувствует в столь активной среде. Но ему понадобится деловая хватка.

Секретарь, помощник руководителя

Суть этой профессии заключается в активной помощи другому человеку, в организации его рабочего, а зачастую – и личного времени. И не удивительно, если часто в ходе выполнения служебных обязанностей ему приходится отодвинуть собственную жизнь на задний план.

Впрочем, что многим кажется минусом, экстраверту часто видится преимуществом, ведь здесь он может активно участвовать в самых интересных процессах. А поощрения за эту помощь существенно повышают его мотивацию.

Взгляните на знаменитую парочку, состоящую из интровертного мизантропа Шерлока Холмса и гуманиста-экстраверта Доктора Ватсона.

HR­-специалист, рекрутер, кадровик

Подбор персонала, оценка способностей кандидата и его подходящесть для той ли иной должности, проведение собеседований, подбор коллектива для максимально эффективного выполнения самых разных задач любой сложности… Многим эти обязанности могут показаться утомительными и крайне скучными.

Но только экстраверт будет искренне счастлив вкладывать собственную энергию в общение с малознакомыми людьми, находясь в вечном поиске кандидатов с нужными ему компетенциями, в урегулировании непростых отношений внутри коллектива.

Гид-переводчик, сопровождающий туристических групп

Этот человек станет главным собеседником и сопровождающим лицом за пределами вашей родной страны. Артистическая натура позволяет ему легко находить общий язык с несколькими туристами, улаживать еще не начавшиеся конфликты и влюблять в другие страны.

С гидом-экстравертом вы узнаете самые сокровенные тайны и интереснейшие подробности о жизни иностранцев, услышите лучшие анекдоты и курьезные ситуации, занимательные истории, связанные с достопримечательностями.

Не ошибайтесь на его счет: он прекрасно осознает возложенную на него ответственность и разрулит даже самую непростую ситуацию!

Организатор шоу и праздников, ведущий, тамада

Ну здесь, как раз, все ясно. Экстраверт – человек, чья энергия плещет наружу. Устраивать шоу и праздники для людей у него в крови.

Обычно экстравертам удается лучше всех импровизировать, управлять рычагами любых невидимых процессов, быть в центре внимания.

Корреспондент, журналист

Главной особенностью журналистов и особенно корреспондентов является их коммуникабельность и любопытство.

Здесь как нельзя кстати будет открытый человек, который даже сонный будет рад пойти на контакт и расположить к себе первого встречного. Для него не составит труда с достоинством выкрутиться из любой непростой ситуации и быстро обработать полученную информацию.

Экстраверт любит узнавать любые новости, а также делиться ими с окружающими.

Администратор

У экстраверта хорошо получается грамотно организовать и мотивировать людей, что является неотъемлемыми качествами хорошего администратора.

Достаточно иметь немного уверенности в себе, развитую самодисциплину, мотивацию, чтобы лучшим образом решить любой вопрос.

Полицейский, офицер

Экстраверты обожают структуру со строгой иерархией, ярко выраженным сильным руководителем. Это во много раз повышает привлекательность любой профессии для экстраверта. Вот почему ему понравится быть полицейским или военным высокого чина.

Если правда на его стороне, он будет любыми средствами продвигаться к намеченной цели. А сопутствующая слава блюстителя порядка или защитника придают этому процессу особое благородство и дополнительный шарм.

Адвокат

Здесь экстраверт выступает в роди укротителя хищников. Всего один необычный вопрос, один удачный жест могут перевернуть ситуацию с ног на голову. Вот почему часто его так любят присяжные.

Экстраверт часто уверен в своей правоте, поэтому будет стараться делать все, чтобы вытащить своего подопечного из сложной ситуации.

Амбиверты — срединный вариант или третий психотип

С этими двумя типами личности все ясно. Но вот как быть с людьми, которые при ответах на вопросы теряются и не могут выбрать наиболее подходящий вариант? В разное время суток и в зависимости от обстоятельств ответы могут меняться на крайне противоположные.

Можно сказать, что эти люди находятся посередине, соединяя в себе определенные черты первых двух психологических типов. Не все знают, но существует еще и третий тип, который носит название «амбиверт» – с латинского языка приставка ambi переводится как «с обеих сторон». Иными словами, амбиверт — это в психологии своеобразный гибрид интроверта и экстраверта.

Чем же третий тип личности отличается от двух предыдущих?

Амбиверт – это человек, который действует и проявляет те или иные качества характера согласно обстоятельствам. Они чувствуют ситуацию и на интуитивном уровне выбирают модель поведения, которая будет наиболее уместной в данном случае и при общении с конкретными людьми. Они, в своем роде, некие «хамелеоны», легко приспосабливающиеся к постоянным изменениям окружающего их мира.

Какие профессии подойдут амбиверту?

Чтобы найти подходящую сферу деятельности, необходимо учитывать психологические особенности амбиверта. Так, типичному представителю этого психотипа подойдут профессии, которые предполагают непродолжительные контакты с клиентами и сводят общение с другими людьми к минимуму.

Лучшие профессии для амбиверта – это:

• организатор деловых встреч;
• организатор выставок, встреч по интересам, концертов и т.д.;
• фрилансер;
• менеджер по подбору персонала;
• социальный работник;
• основатель малого или среднего бизнеса;
• посредник при заключении сделок.

Многие люди думают, что харизматичные и активные экстраверты, в отличие от интровертов, являются замечательными продавцами. Американский профессор психологии Адам Грант, который преподает в Пенсильванском университете, провел важное исследование, которое поставило под сомнение данное утверждение. Он протестировал сотрудников одной из компаний, которая продает программное обеспечение, и пришел к выводу, что именно амбиверты демонстрируют на этот поприще наилучшие результаты. Они умеют анализировать и в корректной форме согласовывать с потенциальным покупателем свои действия.

Если же говорить о создании и ведении собственного бизнеса, то именно амбиверты считаются лучшими в этом деле специалистами. Они ведут себя настойчиво, но не агрессивно, умеют убеждать людей в своей правоте. С незнакомыми людьми они могут выстроить гармоничные отношения. Представитель этого психотипа, убеждая незнакомого человека что-то купить или продать, будет казаться очень честным и искренним.

Известный журнал «Психологическая наука» (Psychological Science) опубликовал результаты одного из исследований на эту тему. Люди, которые являются амбивертами и работают в сфере продаж, за три месяца осуществили намного больше выгодных продаж, чем экстраверты или интроверты.

В чем же разница?

В реальной жизни большинство людей как раз и занимают срединную позицию. Разделение на интровертов и экстравертов весьма условно. Вся разница в способе восполнения энергии. Первые черпают силы в спокойствии и уединении, вторые – в общении и активной деятельности. Но наверняка многие из вас периодически нуждаются и в том и в другом. И это абсолютно нормально.

Если представить экстравертов и интровертов как два противоположных конца одной палки с обширной цветовой гаммой, где крайняя степень погружения в себя отвечает синему цвету, а открытость – желтому, тогда амбиверт — это салатовый цвет и ближайшие к нему оттенки, которые будут более или менее отличаться от цвета по краям.

Подобный тезис выдвигал сам автор психологических понятий »экстраверсии» и »интроверсии» — Карл Юнг.

«Как рыба в воде»

Вам не составляет труда находить общий язык с разными людьми? В каждой компании вам комфортно? Хорошо развитая способность к адаптации – главный признак амбиверта. Если вам одинаково приятно проводить время в клубе и наедине с собой на природе, то, вероятно, вы амбиверт. Амбивертам не известны такие проблемы интровертов, как страх и растерянность перед незапланированной встречей и новыми знакомствами, или проблемный поиск новизны и острых ощущений, свойственный экстравертам. Амбивертам хорошо везде, правда, не всегда (зависит от цикла).

Основные характеристики амбивертности

Амбиверт, характеристика психотипа:

1. Порой вам очень хочется побыть наедине с самим собой, а иногда хочется встретиться с друзьями и хорошенько погулять.
2. Вы легко адаптируетесь к ситуации, чувствуя потребности своего собеседника, и можете оказать ему моральную поддержку при необходимости. Человек же, со своей стороны, чувствует себя комфортно рядом с вами и испытывает доверие к вам.
3. Вы ознакомлены с особенностями обоих типов, но находите в себе характеристики как экстравертов, так и интровертов.
4. Вам нравится наблюдать за окружающими людьми и событиями, оставаясь в стороне, но также вы точно знаете, когда надо показать себя.
5. Участие в коллективном обсуждении не является затруднительным для вас, но порой кажется достаточно нудным делом.
6. Вы способны решать поставленные перед вами задачи как в одиночку, так и в коллективе.
7. Для некоторых людей, вы – тихоня, не проявляющая особых признаков индивидуальности, для других же, напротив, сорвиголова и душа компании.
8. Продолжительное общение, особенно в большой и шумной компании, может стать утомительным для вас, но затяжное одиночество также не радует.

Интроверт, амбиверт, экстраверт – это достаточно размытые понятия. Что надо понять, так это то, что нужно оставаться собой и любить себя такими, как вы есть.

Особенности общения

Если предстоит общение с амбивертом, то нужно знать определенные правила, несоблюдение которых может привести к разрыву отношений.

1. Не нужно быть навязчивым. Если такой человек хочет уединиться, позвольте ему это сделать.
2. Зная о том, что амбиверт всегда придет на помощь, не нужно этим злоупотреблять.
3. Несмотря на то, что такие личности являются хорошими слушателями, позвольте и им высказываться.
4. Амбиверт не потерпит некорректное общение, черный юмор.
5. Рядом с таким человеком нельзя вести себя высокомерно.
6. Будьте внимательным к нему. Если у такого человека возникают какие-то проблемы, постарайтесь помочь, поддержать.
7. Никогда не затрагивайте личные темы, не лезьте человеку в душу.
8. Иногда становитесь хорошим психологом, будьте тактичными.
9. Расширяйте свой круг общения, заводите новые знакомства.

Эксперимент Адама Гранта

В современном обществе устаканилось мнение, что только экстраверты добиваются огромных успехов в жизни, благодаря своей открытости и дружелюбности. Это утверждение далеко от действительности.

Психологами был проведен интересный эксперимент с участием представителей всех трех типов. Известный психолог Адам Грант с помощью этого эксперимента постарался определить, какие люди получат самые высокие результаты в области продаж. Участников протестировали, присвоив каждому соответствующее ему количество баллов: 1 – твердый интроверт, а 7 – ярый экстраверт. Все подопытные занимались продажей программного обеспечения.

За показателями продаж наблюдали на протяжении 3 месяцев. Хуже всех, как многие догадались, справлялись интроверты, зарабатывая в среднем 110 долларов в час. Но, что самое удивительное, экстраверты не сильно опередили своих коллег, подняв свой показатель всего лишь до 115 долларов. А вот амбиверты стали, безусловно, лидерами продаж. Их изначальные тройки, четверки и пятерки в тесте принесли им 145 долларов в час.

Совместимость в отношениях

Одинаковые по типу пары могут оказаться как удачными, так и очень несчастными. Дело в том, что у людей есть не только темперамент, но и цели, и базовые ценности.

Идеальная пара

В идеале лучше всего совмещаются супруги — противоположности, и если один из них склонен к интроверсии, то пару нужно выбирать направленную вовне.

Но порой слишком активный муж, амбиверт-экстраверт просто не ценит свою домашнюю супругу, охотно отпускающую его повеселиться, и начинает искать себе приключений с партнером своего типа, это становится роковой ошибкой для него самого.

Лучше всего, если амбиверт-экстравертом в паре будет мужчина, но и при женской амби-экстраверсии союз сложится, когда парой выступает амбиверт, близкий к центру шкалы.

К счастью или сожалению, человека в идеальную пару невозможно подобрать по заданным характеристикам, как по породным, искренние чувства и общие интересы довольно часто помогают преодолеть несовместимость характеров. Но разобраться в совместимости желательно, особенно если два амбиверта близки к средним значениям по шкале. Это позволит защитить общение и лучше понимать друг друга. В случае выраженной амбивертности без сдвигов по шкале придется учесть, как у такого типа личности проявится в отношениях темперамент.

Таблица удачных союзов:

первый партнер	амбиверт-сангвиник	амбиверт-меланхолик	амбиверт-холерик	амбиверт-флегматик
второй партнер	амбиверт-меланхолик, амбиверт-флегматик	амбиверт-сангвиник, амбиверт	амбиверт-флегматик	амбиверт-флегматик, амбиверт-сангвиник

Нейтральные

Нейтральный союз получится, если но жена-амбиверт выходит замуж за интроверта или амбиверта с близостью к интроверсии. Пара из двух амбивертов также не будет идеальной, так как зачастую супругам не хватает синхронности в желаниях и возможностях.

Неудачный союз

Двум склонным к интроверсии амбивертам будет невероятно тоскливо вдвоем, в то время, как пара со сдвигом к другой стороне шкалы будет хотеть всего и побольше, конфликтов при этом избежать не получится.

Люди-амбиверты, в чем их особенность?

Почему так? Другой известный психолог Дэниел Пинк провел и опубликовал в своей книге «Продавать — естественно для нас» опрос покупателей, который показал, что самой отталкивающей чертой продавца является его навязчивость и несоблюдение «дистанции», что очень присуще экстравертам. А вот люди, входящие в положение покупателя и пытающиеся искренне ему помочь, вызывают доверие и желание сотрудничать.

Так что быть амбивертом довольно выгодно, особенно если ваша специальность связана с продажами, маркетингом и продвижением какого-либо товара или идеи. Амбиверт, характерные черты которого — гибкость и приспосабливаемость, может без проблем в кратчайшие сроки обзавестись друзьями на новом месте, что будет почти невыполнимой задачей для интровертов, а также не надоедать новым знакомым, с чем не справится экстраверт.

Скорее всего, данный тип личности не будет иметь много друзей и знакомых, однако это как раз тот случай, когда качество будет преобладать над количеством. Человек понимает, что для сохранения баланса он должен не только брать от окружающих все необходимое, но и давать взамен то, в чем они нуждаются.

Минусы амбиверта

Несмотря на природную гибкость и уравновешенность, амбиверты имеют и некоторые слабости. Больше всего неудобств им доставляют следующие минусы:

1. Утомляемость от продолжительного социального контакта

. Амбиверты любят общаться и охотно развлекаются в больших компаниях. Но если вечеринка затягивается, у них назревает потребность побыть в одиночестве. А поскольку уходить раньше времени им неудобно, они начинают испытывать дискомфорт.

2. Проблемы с одиночеством

. Несмотря на общительность, амбиверты редко звонят первыми. Поэтому, устав от одиночества, они обычно с нетерпением ждут, когда кто-нибудь позвонит и предложит встретиться.

3. Чрезмерная жертвенность

. Развитая эмпатия заставляет их уделять много времени чужим эмоциям и потребностям, часто жертвуя собственными интересами и желаниями.

4. Самоуверенность

. Люди с амбивертным типом личности привыкают к тому, что нравятся окружающим и пользуются успехом в любом коллективе. Подобная самоуверенность чревата частыми ошибками и заблуждениями.

Как быть всем остальным?

Амбивертность, пожалуй, самая эффективная черта для многих представителей человечества на пути к достижению успеха и признательности, что не один раз подтверждалось исследованиями в этой области. Они независимы, легко справляются с трудностями, уравновешены. В общем, такие себе «универсальные создания».

Однако людям, обладающим двумя другими психотипами, не стоит расстраиваться. И если по какой-то причине вас не устраивают определенные черты характера, их можно изменить, выработав в себе желаемую поведенческую реакцию. Интровертность, как и экспрессивность, легко поддаются корректировке с помощью опытного психолога и твердой силы воли.

Подходящий род деятельности

Амбиверты — не те люди, которых можно швырять на любую амбразуру. Они могут вытерпеть многие задачи, но есть сферы деятельности, в которых они раскрываются полностью.

Амбивертам не стоит соглашаться на следующие виды деятельности:

• должности, связанные с непрерывным общением, неважно, будут ли при этом меняться люди или нет, общение без перерыва не для них;
• работа в больших коллективах амбивертам противопоказана;

Непрерывный контакт с людьми, нарушение границ или необходимость объяснять, что окружающие должны делать или хотеть, сведет амбиверта с ума, и работа пострадает.

Идеальное место для амбиверта:

• удаленная работа с самоорганизацией;
• маленький коллектив единомышленников;

Амбивертам желательно периодически получать обратную связь, подводя итоги работы и показывая, какого развития удалось достичь. Если над ним не висит жесткий график, отсутствуют косные правила — результаты значительно превосходят ожидания.

Пример работы для амбиверта — стать фотографом, писателем, портным. Они общаются с клиентом или читателем, периодически пьют шампанское на приемах или презентациях, получают оплату и снова уединяются над натюрмортами в тихой студии.

Амбивертам бесполезно поручать руководство, чужое личное пространство для них драгоценно, как собственное. Зато они хорошие педагоги, умеют организовывать процессы, вводить в курс дела вновь прибывших.

Идеальная деятельность для амбивертов — работа в стиле музейного смотрителя, сопроводителя выставок, продавца консультанта, библиотекаря. В такой деятельности излишняя активность экстравертов может незаметно стать навязчивой, и покупатели инстинктивно закрываются. Амбивертам же прямая дорога в рекламную или маркетинговую сферу, промоутерскую деятельность, мерчендайзинг. Они хорошо понимают различные способы мышления и потребности оппонентов, чутко находя идеальный подход.

Амбиверты хороши в сфере копирайтинга, могут заниматься редактурой. Они моментально меняют стиль под задачи заказчика, у них есть способность справляться с работой вовремя.

Еще одна сфера — волонтерская. Этот тип личности способен на переживание, но и вся организационная составляющая выполняется на ура благодаря рациональности, заложенной в характере.

Сопереживание необходимо и в других, подходящих для них вариантах занятий, из амбивертов получаются хорошие охранники, социальные работники, сотрудники полиции, пожарные и работники МЧС. Врачи и ветврачи также хороший вариант для развития.

Черты характера интроверта

Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.

Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?

• Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
• Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
• Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
• Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
• Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
• Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
• Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
• Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.

Видео «Как быть интровертом»

Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.

Г.Ю. Айзенк и его теория интроверсии-экстраверсии

Г. Ю. Айзенк позаимствовал вышеперечисленные понятия у К.Г. Юнга, но наполнил их иным смыслом. Для ученого это два полюса одного суперфактора, который определяется как комплекс кореллирующих между собой свойств личности и имеет генетическую детерминацию.

Типичными чертами экстраверта являются общительность, оптимистичность, импульсивность, широкий круг приятелей и знакомых, не очень сильный контроль над эмоциональными переживаниями. Для типичного интроверта характерна застенчивость, отдаленность от других людей, кроме близких, планирование своих действий, спокойствие, любовь к порядку, контроль над чувствами.

Амбиверт – это человек, обладающий нечетким выражением черт двух описанных выше параметров. Если использовать тест, то такой индивид набирает среднее количество баллов. Но все равно амбиверт может склоняться либо к экстраверсии, либо к интроверсии.

8 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ АМБИВЕРТ

Конечно, вы слышали об интровертах и экстравертах? Возможно, вы даже подумали о том, кто вы есть. Хотите знать, скромный ли вы интроверт или веселый экстраверт с мощным самовыражением? Но, возможно, вы не интроверт и не экстраверт, а амбиверт! Амбиверт является счастливым посредником этих двух типов личности. Часто амбиверты забываются, и типы личности оцениваются в основном только в двух направлениях. На самом деле, существует три типа личности, и один из них — амбиверт. Я помогу тебе понять, можешь ли ты быть амбивертом. Когда вы читаете мои мысли, старайтесь постоянно спрашивать себя, являетесь ли вы такими, если ваш мир мыслей и поведения такой же, как у амбиверта. Я также приведу примеры интровертов и экстравертов, чтобы вам было легче понять, кто из вас амбиверт.

1. ПОВЕДЕНИЕ, СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ

Амбиверт это тот, кто в соответствии с окружающей средой меняет свое поведение. Он как социальный хамелеон, который выбирает отношение, эмоциональное состояние и отношение к людям и окружающей среде. Если ему нравятся окружающие, он свободен, веселый и общительный, как экстраверт. Если он чувствует дискомфорт, то он держит подальше или следит за тем что он говорит, как это делает интроверт. Он является золотой серединой этих двух типов личности.

Амбиверт имеет ситуационное поведение. Это означает, что он выбирает свое отношение в зависимости от ситуации. Если человек, с которым он общается, открыт, он также принимает с ним открытое отношение. Когда кто-то грубый, он держится подальше от этого человека и пытается найти способ уйти. Когда кому-то грустно, он пытается найти способ улучшить его настроение. Он многофункциональный хамелеон. Однако это не значит, что у него нет собственного характера. Он просто приспосабливается к другим людям по своей природе и соответственно выбирает свое поведение.

Например, амбиверт может быть очень верным, корректным и серьезным на работе, но когнда он проводить время с друзьями он выпускает своего внутреннего ребенка. Наслаждаться тем, что он далеко не сдержан и скромен. Многофункциональность амбиверта разная, в зависимости от самого человека. Они не все одинаковые, но я хочу сказать, что они адаптируют свое поведение к ситуации.

2. СБАЛАНСИРОВАННЫЕ РАЗГОВОРЫ

Хотя интроверты, отличные слушатели, которые могут вникать в то, что ему им говорят, и способны быстро двигаться в мыслях, тогда интроверт не всегда осмеливается высказать всё своё мнение. Скорее он оставляет много вещей пр себе, это не то, что он хочет скрыть, но для интроверта не естественно высказать своё полное мнение о ситуации. Экстраверт, с другой стороны, тот, кто может легко говорить с вами, но он не может глубже погрузиться в то, что вы говорите. Экстраверт не человек глубоких разговоров, он может легко направить разговор на себя. Ему нравится быть в центре внимания, он очень просто привлекает к себе внимание.

Амбиверт, создатель золотой середины, и разговоры с ним, безусловно, более сбалансированы. Он может слушать, углубляться, давать полезные советы, осмеливается высказывать свое мнение, позволять другому говорить и говорить сам тоже. При разговоре с интровертом темы могут закончится, потому что они не хотят много рассказывать о себе, с экстравертом в разговоре может доминировать экстраверт, но амбиверт дает санш обеим сторонам быть в разговоре. Экстраверты привлекают слишком много внимания на себя, интроверты получают слишком мало, и амбиверты — золотая середина между ними.

3. БЫТЬ В ОДИНОЧИСТВЕ, НЕ ЯВЛЯЕТСА ПРОБЛЕМОЙ

Для интровертов одиночество или совместное время с людьми, с которыми в течение жизни крепкая связь создана как полная зона безопасности. Для интроверта проводить время в одиночестве это то, что он любит и не чувствует себя одиноким. Он не будет скучать в своей собственной компании. Для экстраверта важно быть с людьми, заводить новые знакомства и постоянно делиться своими мыслями, чувствами и опытом. У экстраверта есть большой круг знакомых, с которыми он с радостью поделится своим временем. Быть одиноким сложно для экстраверта.

Амбиверт, однако, тот, кто нуждается как в одиночестве, так и в компании. Он должен поделиться этими двумя моментами в своей жизни. Если амбиверт был в компании, проводил время с другими людьми, ему нужно отойти от других людей, чтобы загрузить себя, переместившись в место, где интроверт чувствует себя наиболее комфортно. У Амбиверта нет проблем быть в одиночестве и наслаждаться собственной компанией. Однако через некоторое время амбиверт снова хочет быть в компании. В его жизни существует постоянная связь между социальными дистанциями и встречами с людьми. Если одной стороны слишком много, он направляется на другую сторону.

Интроверты проводят большую часть своего времени в собственной компании, экстраверты — в компании других, а амбоверты переключаются с одной стороны на другую. Амбоверты это, так сказать, социальные интроверты.

4. РАБОТА НА НЕСКОЛЬКИХ ФРОНТАХ

Интроверты это те, для кого лучшая рабочая среда может быть одна или в очень маленькой группе. Для этого типа личности нет никаких проблем, чтобы справиться с работой без большей компании. Более того, он более продуктивен, когда он сам по себе. Для экстраверта общество это бонус, когда дело доходит до работы, это заставляет его двигаца, жить и действовать. Работать вместе, работать с партнером это здорово. Но амбиверт это тот, кто может делать и то, и другое. Тем не менее, амбиверт не хочет, чтобы доминирующей была работа в одиночку или работа в обществе. Для амбиверта лучший способ работать это работать самостоятельно, затем работать с кем-то, снова работать в одиночку и быть продуктивным, а затем снова работать вместе. Он нуждается в изменении, и если рабочее место может обеспечить это изменение, это здорово для него.

Интровертным людям трудно выражать свое мнение в группах, поэтому их хорошие знания и идеи могут быть известны только им самим. Для интроверта самостоятельная работа является наиболее идеальной. Амбиверт может работать в любой среде, независимо или совместно, они могут быть очень хорошими сотрудниками, давая экстравертам шанс проявить себя и высказать свое мнение. Тем не менее, давая интроверту возможность выделиться. Амбиверт это тот, кто любит объединять всех, в том числе тех, кто более скромен, например как интроверт.

5. ЗДОРОВЫЙ СКАПТИЦИЗМ И ВИДЕНИЕ ОБА СТОРОН

Экстраверт — это тот, кто доверяет людям автоматически. Он социально открыт, для него любой может быть другом, и общение со всеми может быть естественным делом. Экстраверт не всегда может обнаружить чужую злобу, ложь или плохие мотивы. Для него естественно принять человека, и поэтому экстраверту могут сильно повредить в течение его жизни, потому что их доверие легко завоевать, но также легко сломать.

Интроверты, как правило, настроены скептически. Что-то в его затылке постоянно говорит ему: «я не могу ему доверять, у него определенно есть какая-то цель, или в нём что-то подозрительное, я должена вузнать что это. У интроверта кто-то сидит на плече и постоянно посылает ему сигнал, который делает его чрезвычайно осторожным.

Тем не менее, Амбиверт обладает отличным навыком чтения людей. Он очень легко узнаёт истинное лицо человека, его мотивы и искренность. Этот тип личности тот, кто может видеть различные аспекты всего. Он может видеть хорошее из плохого и плохое из хорошего или находить что-то полезное или вредное во всём. Амбиверт это тот, кто не отвергает самую маловероятную идею, но то же время он не одобряет самую утопическую мечту такки. Он на земле с двумя ногами и в то же время оптимист.

6. КАЧЕСТВО ДРУГА ВАЖНО

Все три типа личности создают дружбу очень по-разному. Хотя интроверты испытывают трудности с установлением новых дружеских отношений, они также могут сохранять дружбу прочной и крепкой. Количество друзей не важно для интроверта, достаточно одного хорошего и надежного друга. Если их двое, он счастлив. Интроверт может сохранить дружбу крепкой, даже дистанция не имеет различия. Он тот, кто может держать друзей в своем сердце до конца своей жизни. Для интроверта подходит, если мало людей, с которыми он может поделиться своей жизнью и по-настоящему открыть себя для них.

Но экстраверт это тот, кто может завести новых друзей на ходу, это не проблема. Улыбка, несколько слов, разговоров и знакомство с у него есть. Экстраверт похож на магнит, который привлекает внимание и, конечно, ему это нравится. У экстраверта большой круг знакомых, но в его жизни очень мало глубоких связей, если они вообще есть. Экстраверт может быть знаком с очень большими группами, но он предпочитает получать что-то от всех, а не что-то глубокое от одного человека.

Интроверты много знают о своих немногих друзьях, знают их насквозь. Экстраверт знает кое-что о многих людях, но мало что знает.

Амбиверт может быть знакомым и другом многих людей, как экстраверт. Но он тот, кто не посвящает себя очень конкретному человеку. У амбиверта может быть много друзей, с которыми он пытается установить более глубокую связь в разговоре, как интроверт, но всё же хочет остаться свободной птицей. Кто-то, кто не связан напрямую и всегда имеет возможность перейти от одного человека к другому. Для амбиверта важно общаться с людьми, делиться своими мыслями и жизнью, но не быть связанным с ними. Он свободная душа.

7. Я ХОЧУ ОДНОГО, Я ХОЧУ ДРУГОГО, И ВСЁ СРАЗУ.

Есть много преимуществ быть амбивером. Амбиверт может быть общительным, открытым, наслаждаться собственной компанией, делиться своей жизнью с другими, не скучать по людям, быть внимательным в своей работе или вникать в других людей. Но амбиверт также имеет свою темную сторону.

Амбиверт напоминает мне о переходе зодиака , где одна энергия сталкивается с другой энергией, и беспокойство гарантировано. Это тип личности, который хочет быть ярким солнцем среди других людей и в то же время быть одиноким волком, как интроверт. В нём постоянная борьба между выходом на улицу и одиночеством. Он хочет оба, но он не может сделать оба сразу. Когда кто-то звонит амбиверту, он сразу же уходит. Другая половина его, однако, тянет его назад к действиям, которые он может сделать один.

Эта же борьба будет длиться всю жизнь, но можно достичь и баланс. Амбиверт должен напомнить себе, что, если он был один в течение долгого времени, пришло время выйти и наоборот. Амбиверта помогает сбалансировать его кристалл счастья Желтая Яшма .

Желтая яшма это кристалл, который пригодится вам, если вы амбиверт. Желтая Яшма помогает сбалансировать энергии этого типа личности, помогает приносить счастье в его деятельность и выявлять положительные черты. Это большой кристалл успеха и счастья, который помогает амбиверту всегда находить для себя лучшие решения.

8. ИДЕИТ НА ВСЁ, НО НАЧИНАЕТ ЛИ ОН ВСЁ?

Амбиверт замечательный человек в компании, он может ладить со многими людьми и обсуждать темы от стены до стены. Однако он обычно не тот, кто берет телефон и устраивает большую вечеринку или приглашает вас в гости. Он будет счастлив, если вы найдете его или кто-то упомнить что-то захватывающее для него. Он не великий организатор, но он определенно любит участвовать. От него не будет инициативы делать что-то. Тем не менее, он обладает частью интроверта, который дал ему независимость, и, будучи амбиверт, делает человека независимым. В то же времяв нем есть много экстраверта, которые любят делиться весельем, шутками и эмоциями. Амбиверт это тот, кто был приглашен на вечеринку, который общается со всеми, нно уходит в конце дня, все еще зная, что он также провел бы качественное время дома.

Так кто же вы интроверт, экстраверт или часто забываемый амбиверт по типу личности? Кто твой лучший друг, твой бдиский человек или ребенок, или кто ты, по-твоему, характер? Увлекательное мышление вам об этом!

Кто такие интроверты? Интроверт, экстраверт и амбиверт

Содержание
Интроверты и экстраверты — в чем разница
Амбиверсия и амбиверты. Кто такой амбиверт?
Юнг, Роршах и Айзенк. Психологи об интроверсии и экстраверсии
Признаки экстраверта
Признаки интроверта
Я экстраверт или интроверт? Онлайн-тесты

Интроверты и экстраверты — в чем разница

Интроверт и экстраверт — в психологии два типа личности, противоположных по поведению.

Интроверт — это человек, который обращен мыслями внутрь себя. Его в первую очередь интересуют собственные чувства и мысли. Ударение ставится на третий слог: интрове́рт.

В обыденной речи интроверт — синоним замкнутого, необщительного человека, погруженного в себя. Это слово может быть упреком в значении бука, бирюк, мизантроп. В другом значении может служить комплиментом — человек с богатым внутренним миром, самодостаточный, мудрый.

Примеры:

«Моя девушка — интроверт, она не любит шумные вечеринки».
«Этот мужчина — интроверт, ему ни до кого нет дела».

Экстраверт — это человек, который обращает мысли, чувства интересы и действия на окружающих, на внешние предметы. Ударение ставится на третий слог: экстраве́рт.

В повседневной речи экстраверт — синоним активного, компанейского, общительного человека. Экстраверт в позитивном смысле — душа компании, человек веселый и энергичный. В отрицательном смысле — надоедливый, поверхностный, суетливый.

Примеры:

«Я экстраверт, отлично нахожу общий язык с людьми».
«Не люблю этих гребаных экстравертов, вечно они лезут в душу».

Амбиверсия и амбиверты. Кто такой амбиверт?

Деление на экстравертов и интровертов достаточно условно. Интроверт и экстраверт — это два конца спектра, крайние полюса. У любого человека есть и внешние интересы, и внутренний мир. В разные периоды интерес может переключаться с внутренних переживаний на внешние процессы и обратно.

В связи с этим говорят о существовании амбивертов — людей, занимающих среднее положение на шкале «внутреннее — внешнее».

Амбиверт — это человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом, сочетает качества и одних, и других. Амбиверт может вести себя как экстраверт или интроверт в зависимости от ситуации: то погружаться в себя, то активно взаимодействовать с окружающими.

Большинство людей — амбиверты, их поведение меняется зависимости от ситуации, настроения и других факторов, указывают психологи.

Юнг, Роршах и Айзенк. Психологи об интроверсии и экстраверсии

Психологические термины интроверсия и экстраверсия впервые ввел швейцарец Карл Юнг в книге «Психологические типы» в 1921 году. Юнг считал, что интровертов и экстравертов отличает направление движения либидо. У экстравертов либидо — жизненная энергия — направлена на внешний мир. У интровертов — во внутренний мир. У интроверта интерес концентрируется на субъективных переживаниях, у экстравертов — на внешних объектах.

Большинство людей не относятся ни к интровертам, ни к экстравертам, признавал Юнг.

Британский психолог Ганс Айзенк определил экстраверсию-интроверсию как степень общительности, взаимодействия с другими людьми. Именно в трактовке Айзенка термины «интроверт» и «экстраверт» стали широко известны, вошли в обыденный лексикон — сначала на Западе, а потом и в странах бывшего СССР.

Для выявления черт личности Айзенк создал психодиагностическую методику Описания личности (MPI — Maudsley Personality Inventory). В основе различия между интровертами и экстравертами лежат врожденные особенности мозга — баланс между процессами возбуждения и торможения, полагал Айзенк.

Термин «амбиверсия» предложил в 1923 году американский психолог Эдмунд Конклин. Он считал именно амбиверсию психологической нормой. Современные психологи согласны, что экстраверты и интроверты в чистом виде встречаются редко, обычно можно говорить о большей или меньшей выраженности этих черт.

Интроверсия и экстраверсия — не противоположные и не взаимоисключающие свойства личности, указывал, в частности, швейцарский психолог Герман Роршах (автор знаменитых «пятен Роршаха»). Обе тенденции в той или иной мере присущи каждому.

Признаки экстраверта

Экстравертам свойственны импульсивность, инициативность, общительность, социальная адаптированность. Признаки экстраверта:

Дружелюбие, разговорчивость, общительность.

Энергичное поведение, импульсивность, смелость, настойчивость.

Экстраверты легко вступают в контакт с другими людьми.

Склонны к соперничеству.

Чаще носят яркую одежду, призванную производить впечатление на окружающих.

Любят более активную, энергичную музыку.

Экстраверты в опросах чаще называют себя счастливыми людьми.

По статистике, экстраверты более склонны к антиобщественному поведению, правонарушениям.

Признаки интроверта

Интровертам свойственны необщительность, социальная пассивность, склонность к самоанализу, сложности с социальной адаптацией.

Необщительность. Стремление к замкнутости, уединению.

Скрытность, стремление оберегать свою личную жизнь.

Склонность к рефлексии, самоанализу, в экстремальных случаях — к депрессиям.

Серьезность, щепетильность, педантизм.

Интроверты предпочитают практичную, удобную одежду.

Склонны к избеганию конфликтов, компромиссу.

Социальная пассивность, проблемы с социальной адаптацией.

Читайте также: Что такое эмпатия. Как развить эмпатию и научить ей своих детей?

Я экстраверт или интроверт? Онлайн-тесты на интроверта и экстраверта

Практически все комплексные психологические тесты так или иначе анализируют интроверсию и экстраверсию («Большая пятерка», аналитическая психология Юнга, трехфакторная теория личности Ганса Айзенка, 16 факторов личности Рэймонда Кэттелла, Миннесотский многоаспектный личностный опросник, типология Майерс-Бриггс). Высокие показатели одной характеристики подразумевают низкие показатели другой.

Один из самых популярных тестов личности, основанный на теории типов Юнга — Индикатор типов Майерс-Бриггс (MBTI). Индекс экстраверсии-интроверсии (E-I) — одна из четырех шкал теста MBTI.

В концепции Айзенка параметр экстраверсии-интроверсии в сочетании с параметром невротизма (эмоционально-волевая устойчивость-неустойчивость) образуют два главных измерения личности.

Пройти тест на интроверсию-экстраверсию онлайн можно здесь

— Чем финн-интроверт отличается от финна-экстраверта?
— Финн-интроверт во время разговора смотрит на свои ботинки. Финн-экстраверт смотрит на ботинки собеседника.

Старый анекдот

Читайте также: Альфачи и омеганы. Кто такие альфа- и омега-самцы​

Что такое амбиверт? Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Ты считаешь себя амбивертом? Я всегда боролся с вопросом:

«Вы экстраверт или интроверт?»

Как и многие люди, я не вписываюсь ни в одну из категорий. В этой статье и видео я хочу познакомить вас с понятием амбиверта.

Что такое амбиверт? Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в любое из них в зависимости от своего настроения, контекста и целей.

Амбивертов также называли:

• Общительные интроверты: Интроверт, который может быть общительным в определенных ситуациях, с определенными людьми или когда им это абсолютно необходимо.
• Антисоциальные экстраверты: Экстраверт, которому нужно время, чтобы перезарядиться перед общением, или который любит побыть одному больше, чем типичный экстраверт.
• Социальные интроверты: Интроверт, который при необходимости может перейти в экстраверсию.

Экстраверсия и интроверсия описывают, как кто-то реагирует на людей. Ambiverts гибко реагируют на людей.

• В правильном контексте, в правильном настроении, среди правильных людей амбиверты могут превратиться в экстраверсию.
• В трудных ситуациях, когда они устали или капризничают, или в окружении токсичных людей, амбиверты могут впадать в интроверсию.

Вот некоторые различия между экстравертами, амбивертами и интровертами:

Исследования показали, что наша реакция на людей физиологична. Это исследование показало, что мы сразу же оцениваем чей-то уровень экстраверсии или интроверсии — часто по строению лица.Например:

Мы также можем самостоятельно выбирать нашу склонность к экстраверсии. Какое объяснение больше похоже на вас?

• Меня тянет к людям; Я получаю энергию от общественных встреч и довольно общительный. (Экстраверт)
• Быть рядом с множеством людей утомительно. Я предпочитаю тишину, уединение и тишину. В свободное время я обычно жажду побыть в одиночестве. (Интроверт)
• Это зависит от обстоятельств. (Ambivert)

Я буду использовать эти термины как ярлыки для статьи, но давайте уточним одно:

Ambiversion — это не этикетка, это спектр

Вместо того, чтобы думать об экстраверсии или интроверсии как об ярлыках, давайте воспользуемся спектром экстраверсии:

Когда я говорю о Большой пятерке личностных черт, я объясняю шкалу экстраверсии.Вы можете ранжировать низкий, высокий или средний. Людей, попадающих в середину спектра, называют амбивертами.

↑ Содержание ↑

Почему амбиверты такие удивительные

Многие люди считают, что экстраверты — лучшие в продажах, лучшие лидеры и самые успешные в работе — НЕПРАВИЛЬНО! Адам Грант, доцент школы Wharton при Пенсильванском университете, проанализировал 35 отдельных исследований и обнаружил, что статистическая взаимосвязь между экстраверсией и доходом практически равна нулю.

Он провел личностный опрос и собрал отчеты о продажах за три месяца для более чем 300 продавцов, как мужчин, так и женщин. Лучшими продавцами оказались люди, расположенные прямо посередине по экстраверсии и интроверсии — амбиверты.

«Амбиверты получили на 24% больше доходов, чем интроверты, и на 32% больше доходов, чем экстраверты!»

Грант предположил, что амбивертов, похоже, находят баланс между двумя более экстремальными чертами личности :

«Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть напористым и достаточно энергичным, чтобы убеждать и закрывать, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.

Вы амбиверт?

Во-первых, давайте посмотрим, как вы занимаетесь по шкале. Вы думаете, что можете быть амбивертом? Или вы знаете одного в своей жизни? Пройдите викторину Ambivert:

↑ Содержание ↑

Ситуационная интроверсия

Ambiverts обычно скользят вверх и вниз по спектру в зависимости от ситуации, контекста и людей вокруг них. Я называю это ситуативной интроверсией.

Например, некоторые места вызывают у меня сильную нервозность и тишину — ночные клубы, бары на крышах и стереотипно «шикарные» места заставляют меня чувствовать себя совершенно не к месту.В то время как в учебной среде — например, в классах, на мастер-классах или семинарах — вы не можете заставить меня заткнуться. Я постоянно поднимаю руку, пытаюсь подружиться со всеми, кто сидит в пределах десяти футов от меня, и всегда прошу лишнего.

Если вы хотите улучшить свои навыки работы с людьми, вы должны заложить прочный фундамент.

↑ Оглавление ↑

Найдите место, где вы питаетесь

Я разделил локации на три категории: выжить, нейтральный и преуспеть.

Используйте этот список обычных мест, чтобы найти три наиболее популярных места — места, где вы проявляете себя лучше всех, и три места, где вы больше всего живете, — места, куда вы боитесь идти.

• Бары
• Ночные клубы
• Рестораны
• Домашняя вечеринка
• Залы заседаний
• Деловые встречи
• Конференции
• Кофейни
• Коктейль-вечеринка
• Барбекю на заднем дворе
• Сетевое мероприятие

Например, вот мои:

Когда вы знаете, где вы преуспеваете, вы можете строить свое расписание и время в тех местах, где вы можете проявить себя наилучшим образом.

↑ Содержание ↑

Найдите своих сытых людей

Люди также могут влиять на нашу позицию по шкале экстраверсии.Кто раскрывает в тебе самое лучшее? Есть ли люди, которых вы боитесь видеть? Как насчет людей, от которых вы не можете насытиться?

Прямо сейчас составьте список токсичных и питательных людей в вашей жизни:

Питательный:

Ядовито:

Видите каждого человека из этого списка питательных веществ? Напишите, напишите или позвоните им прямо сейчас, чтобы встретиться.

Видеть каждого человека в этом списке токсичных веществ? Вы заслуживаете быть среди людей, которые поддерживают вас.

↑ Содержание ↑

Преимущества Ambivert

Возможность уравновесить экстраверсию и интроверсию — это преимущество. Изучите эти связанные черты, любезно предоставлено Ларри Кимом:

• Гибкость: Ambiverts обычно легче адаптируется к контексту и ситуациям.
• Конюшня: По словам психолога Ганса Айзенка, который ввел термин «амбиверт» в 1947 году, амбиверты предлагают хороший баланс между гиперчувствительностью некоторых интровертов и властным отношением некоторых экстравертов.
• Интуитивно: Дэниел Пинк сказал, что амбиверты «знают, когда говорить и когда заткнуться, когда проверять и когда реагировать, когда давить, а когда сдерживаться».

↑ Содержание ↑

Проблемы с амбивертом

При всей этой гибкости есть некоторые недостатки. Поскольку амбиверты могут быть такими гибкими, они часто сталкиваются с несколькими проблемами:

• Они любят разговаривать с людьми, но сначала хотят все спланировать.
• Они слишком многому соглашаются, потому что не уверены, что лучше всего подойдет им.
• Их экстравертная сторона говорит «да» на будущее, но затем у их интровертированной стороны был тяжелый день, и они больше не хотели уходить.
• Когда они в плохом настроении… ничего веселого не звучит.
• Им нравится выходить на улицу только тогда, когда они в правильном настроении, с правильными людьми.
• Еще 18 проблем, с которыми сталкиваются только амбиверты.

Иногда амбиверты оказываются посередине — между желанием быть экстравертом и потребностями своей интровертированной стороны.

↑ Содержание ↑

Усильте свое окружение

Теперь я хочу, чтобы вы использовали свои амбиции! Вот как это сделать:

«Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть напористым и достаточно энергичным, чтобы убеждать и закрывать, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.Знайте, когда нужно гибко использовать полезные вам черты характера.

Я хочу, чтобы вы контролировали, как вы проводите свое время и с кем проводите его. Я даю вам разрешение: вам не нужно проводить время с людьми, которые истощают вас, или в местах, которые истощают вас.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с токсичными людьми в местах слива!

Если вам нужно встретиться с токсичным человеком, например, с членом семьи или коллегой, используйте временную блокировку, чтобы уменьшить время, проведенное с ним. Если вы знаете, что собираетесь их увидеть, обязательно выделите для себя время подзарядки до или после.У вас также может быть готовый путь к отступлению или предлог, если вы долго будете с ними. Используйте планирование в своих интересах, выделяя время и места, которые лучше всего подходят для вашей личности.

Что такое амбиверт?

Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в любое из них в зависимости от своего настроения, контекста и целей.

Как произносится амбиверт?

Вот произношение амбиверта: am-buh-vurt

Помните: не бывает правильного или неправильного типа личности.Единственное, что нужно делать, — это жить, действовать и обращаться к тому, кто вы есть на самом деле. Действуйте в соответствии со своими сильными сторонами, избавьтесь от токсичности и познайте свое истинное «я».

Хотите узнать своих коллег? Читайте об интровертах и ​​экстравертах.

Что такое амбиверт? Углубленное определение и руководство

Определение амбиверта:
Амбиверт — это тот, кто попадает в середину континуума интроверт / экстраверт. В амбивертах сочетаются черты как интровертов, так и экстравертов, а также их собственные уникальные сильные стороны.

Вы всегда боролись с вопросом: «Вы интроверт или экстраверт»? Если так, то велика вероятность, что вы амбиверт — тот, кто понимает и то, и другое. Амбиверты — очаровательные личности, которые могут быть прекрасными собеседниками, а также отличными слушателями. Но это только часть истории. В этом руководстве мы поможем вам понять, что такое амбивертность, как узнать, амбиверт ли вы, и как использовать свои природные дары. Читайте дальше и посмотрите, похоже ли амбиверсия на вас

Что такое амбиверсия?

Амбиверсия связана с интроверсией и экстраверсией, двумя разными «темпераментами», которые могут быть у людей. Многие из нас говорят об этих двух качествах так, будто они либо / или — вы должны быть тем или другим. Но это не совсем так. Истина в том, что интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, и никто не может быть на 100% тем или иным. Ни даже самый тихий интроверт или самый болтливый экстраверт.

В результате многие люди находятся где-то в середине спектра.Если это вы:

• Вам может показаться, что вы не подходите ни под один из ярлыков
• Или вам может показаться, что обе метки резонируют в разное время
• Если кто-то спросит, предпочитаете ли вы быть с людьми или проводить время в одиночестве, ваш ответ будет простым: «Это зависит от обстоятельств.

Ambiversion — относительно недавний термин, но все большее число людей идентифицируют его с ним. Трудно сказать, сколько людей амбивертов. Психолог Карл Юнг не использовал точный термин «амбиверт», но он полагал, что люди, которые не являются ни глубоко интровертированными, ни очень экстравертированными, составляют большинство.Некоторые недавние эксперты делают подобное заявление, предполагая, что две трети всех людей амбиверты.

Однако эти цифры могут вводить в заблуждение. Дело в том, что даже около середины диапазона большинство людей склоняются так или иначе. Знание того, в какую сторону вы наклоняетесь, важно для понимания того, откуда вы черпаете энергию — даже если вы «мягкий» интроверт или экстраверт. Настоящие амбиверты встречаются относительно редко. По некоторым оценкам, это 20% населения или меньше.

11 признаков того, что вы амбиверт

Итак, как узнать, действительно ли вы амбиверт? Скорее всего, у вас уже есть неплохая идея. Хотя каждый амбиверт уникален, у многих из них есть общие переживания. Если вы относитесь к большинству этих знаков, вы можете быть амбивертом:

1. Вы не уклоняетесь от внимания, но это зависит от контекста.

Во многих ситуациях вы счастливы, просто спокойно наблюдая.

2. Вам нравится часами находиться на массовых мероприятиях, вечеринках или групповых мероприятиях…

… и вдруг ваша энергия уходит.Когда это происходит, вы просто хотите уйти оттуда.

3. Вы предпочитаете содержательный разговор

Подобно экстравертам, вам нравится общаться, но, как и интровертам, вы ненавидите светские разговоры. (Вы можете сделать это, просто вы находите это немного менее искренним.)

4. Есть пределы вашей зоны социального комфорта

Вам комфортно общаться (обычно), но самоутвердиться может быть сложно.

5. Вы очень сдержанны в некоторых ситуациях

Вы представляете коллегам и случайным знакомым совсем другой образ, чем близким друзьям.Если вы кого-то плохо знаете, вы, как правило, гораздо более сдержанны.

6. Вы хотите иметь резервную копию

Вам действительно нравится знакомиться с новыми людьми, но вы предпочитаете, чтобы ваши друзья были рядом с вами, когда вы это делаете. Вы вряд ли подбежите и представитесь совершенно незнакомому человеку, по крайней мере, самостоятельно.

7. Вы не подходите ни к одному из ярлыков (но вам подходят

и )

Когда вы проходите викторину об интроверте / экстраверте, вы получаете разные результаты в зависимости от того, как вы себя чувствуете.Описание обоих темпераментов одинаково резонирует с вами. И если вы спросите своих друзей, считают ли они вас интровертом или экстравертом, они дадут противоречивые ответы.

8. Вешаете

Вы с радостью ходите на светские мероприятия, но часто начинаете просто с наблюдения за всеми вокруг.

9. Вы проводите время в одиночестве небольшими дозами

Вы понимаете, что вам это нужно, и наслаждаетесь этим, но одной ночи для себя обычно достаточно. Целые выходные оставят вас в беспокойстве и в недоумении, что вы упускаете.

10. Вы (обычно) думаете, прежде чем говорить

У вас нет проблем излагать свои мысли словами, как это делают многие интроверты. Однако вам часто придется сначала дождаться, чтобы услышать, что говорят другие, прежде чем говорить.

11. Вы склонны «уравновешивать» окружающих вас людей.

Если кто-то болтует, ты будешь тише и слушать. Если они будут тише, вы больше поговорите.

Амбиверты обладают природными сильными сторонами

Амбиверты, как и любой темперамент, имеют свои сильные стороны, с которыми другим людям трудно сравниться.Одна из основных черт амбивертов — это адаптивность , и это проявляется во многих способах взаимодействия амбивертов с миром. Если вы амбиверт, вы можете узнать многие из этих знаков:

• Амбиверты хорошо говорят и слушают. Амбиверты, как правило, комфортно разговаривают, но также с радостью позволяют говорить другим людям. Это заставляет других людей чувствовать себя комфортно рядом с ними и приводит к содержательному разговору, который нравится обоим людям.
• Они укрепляют доверие. Разговор и ощущение того, что вас выслушивают, — один из важнейших способов укрепления доверия. В то же время нам комфортнее с людьми, которые кажутся дружелюбными, веселыми и общительными. Поскольку амбиверты могут делать и то, и другое, людям легко находиться рядом с ними, они склонны любить их и доверять им.
• Они ладят со всеми. Иногда крайним интровертам и крайним экстравертам трудно ладить — интроверт может чувствовать себя разбитым и измотанным, в то время как экстраверт может чувствовать скуку или отталкивать.У амбивертов (обычно) такой проблемы нет. Им может быть комфортно разговаривать с кем-то более тихим или с кем-то, кто говорит.
• Они могут справиться с крайностями. В отличие от других темпераментов, амбиверты лучше всего проявляют себя в различных социальных условиях — или в одиночестве. Хотя экстремальные интроверты и экстраверты действительно страдают за пределами своей зоны комфорта, амбиверты обычно могут мириться с высоким или низким уровнем стимуляции и не теряют свою энергию так быстро.
• Амбиверты искренне сопереживают людям. Принимая во внимание другие сильные стороны, перечисленные выше, неудивительно, что амбиверты способны строить прочное взаимопонимание и сочувствие с другими людьми. Они хорошие слушатели, но не боятся высказаться. И их способность укреплять доверие помогает людям открываться им.

Лучшие карьеры амбивертов

Поскольку амбиверты легко приспосабливаются, они могут преуспеть в самых разных сферах деятельности. Однако есть некоторые позиции, где амбиверты действительно сияют и даже превосходят другие.

Вот некоторые из лучших областей карьеры амбивертов:

• Торговые позиции. Есть убедительные данные, показывающие, что амбиверты превосходят интровертов и экстравертов, когда дело доходит до продаж. Причина проста: они не говорят слишком много и не выглядят напористыми (классический экстравертный продавец), но они также не говорят слишком мало и теряют продажи. А амбиверты универсальны. Они могут преуспеть как в потребительских продажах, так и на рынке B2B, где обычно доминируют интроверты.
• Творческие коллективы. Многие творческие занятия по своей природе уединены.Просто невозможно заниматься глубоко сфокусированной творческой работой без некоторого уровня одиночества. Однако креативщики широко используются в составе команд в рекламных компаниях, фирмах веб-разработки и в крупных корпорациях. Эти творческие люди должны уравновешивать потребность в сотрудничестве (которое часто может вдохновлять на идеи) с необходимостью сосредоточенного тишины. Творчески настроенные амбиверты могут делать и то, и другое, и преуспевают в командной среде.
• Посредничество или переговоры. Практически никто не умеет находить трудные компромиссы лучше амбивертов.По тем же причинам, по которым они хороши в продажах, амбиверты хорошо справляются с ролями, где им нужно внимательно выслушивать обе стороны, но также направлять и формировать разговор. Однако медиация в юридической сфере может быть более сложной задачей — юристы обычно проводят большую часть своего времени за чтением и исследованиями, а в юридической профессии преобладают интроверты. Это не означает, что амбиверты не могут добиться успеха, но они могут оказаться жаждущими более социальной роли.
• Менеджмент. Во многих отношениях амбиверт — идеальный менеджер или руководитель, особенно для больших команд. Амбиверты стараются выслушивать разные точки зрения и часто проводят собрания, позволяя первым высказаться всем остальным. Это укрепляет лояльность и доверие и позволяет амбиверам принимать разумные и взвешенные решения. В то же время амбиверт готов высказаться и взять на себя инициативу везде, где это необходимо. Это мощный микс.
• Психологи и терапевты. Многие сайты карьеры предлагают консультирование или терапию как подходящие амбивертам, и это правда, что многие амбиверты сообщают о себе, работая в этой области.Но амбивертам следует быть осторожными: настоящие сеансы психотерапии включают в себя много слушаний и беседы один на один с очень ограниченным социальным выходом. Амбиверты по-прежнему будут преуспевать в частных сеансах, но, возможно, захотят добавить групповые сеансы в микс, где это возможно, чтобы получить более сильный социальный элемент в своей работе.

Другие возможные объяснения амбиверсии

Хотя наиболее распространенное определение амбиверта — это тот, кто находится примерно в середине спектра интровертов / экстравертов, не все с этим согласны.Фактически, есть два других возможных объяснения, которые могут относиться как минимум к некоторым амбивертам — и могут помочь этим амбивертам по-настоящему процветать и быть счастливыми. Их:

# 1 — Ambiversion — неправильное название

Давайте начнем с того, что прямо скажем: вы существуете. Такие люди, как ты, существуют. И есть целая партия людей, которым нравится общаться, , но также истощаются, если делают это слишком долго.

Так что же это дает вам? Что ж … , это может означать, что ты очень нормальный интроверт .

Проблема в том, что многие люди неправильно понимают, что такое интроверсия. Они думают, что это то же самое, что стесняться или не любить времяпрепровождение, но это совсем не так. Некоторые интроверты борются с застенчивостью, но большинство — нет. И есть миллионы настоящих интровертов, которые честно любят общение. Через некоторое время они просто истощаются.

Звучит очень похоже на амбиверсию, не так ли?

Другими словами, если вы склонны к простоям после того, как слишком много времени проводите с людьми, но вам также нравится гулять на вечеринках или мероприятиях, вы все же можете быть интровертом.И это довольно круто.

# 2 — Амбиверты на самом деле экстраверты HSP

У некоторых людей есть другая личностная черта, не связанная с интроверсией и экстраверсией, она называется высокая чувствительность . Быть высокочувствительным человеком (СЧЛ) не обязательно означает, что вы сверхэмоционально чувствительны (хотя некоторые СЧЛ бывают такими). Скорее, это означает, что ваша нервная система обрабатывает вещи более глубоко, чем большинство людей. Это дает ряд преимуществ:

• СЧЛ склонны улавливать то, что не замечают другие
• Они устанавливают связи, которые другие упускают из виду
• Они обладают огромной способностью улавливать тонкие эмоциональные сигналы
• Многие СЧЛ очень креативны

Но есть еще одна особенность СЧЛ, которая действительно выделяется: они легко подвергаются чрезмерной стимуляции.

Любая очень стимулирующая среда истощает их — будь то яркий свет, громкий шум, или большие скопления людей . Слишком много времени на общение может вызвать у СЧЛ чувство полного изнеможения. Даже если они экстраверты.

Около 30% СЧЛ являются экстравертами по своей природе, но их часто ошибочно называют интровертами. Итак, если вы в целом чувствуете себя экстравертом, но все равно устаете после слишком долгого выхода из дома, возможно, вы вовсе не амбиверт. Вы можете быть очень чувствительным экстравертом.

Почему эти объяснения имеют значение?

Это зависит от обстоятельств. Если ни один из них не резонирует с вами, даже немного, можно с уверенностью сказать, что вы действительно середина спектра, и двигаться дальше. Но, хотя на первый взгляд эти теории могут звучать по-разному, они обе приходят к очень важному выводу: понимание своей личности — один из важнейших способов роста.

Например:

• Если вы думаете, что вы амбиверт, но на самом деле вы больше интроверт , в осознании этого будет большая сила.Когда интроверт осознает свою потребность в одиночестве, он действительно становится самим собой. Вы почувствуете себя счастливее как личность, станете более творческими, продуктивными и успешными. (Возможно, вы захотите прочитать об общительных или «экстравертных» интровертах.)
• Если вы очень чувствительный экстраверт, вы действительно можете проводить все время, которое хотите, при условии, что вы делаете это с правильными настройками. Многие СЧЛ прекрасно работают в группах, если они могут немного контролировать обстановку — выбирая более тихое место для встреч или сидя спиной к стене.Вы также можете обнаружить, что никогда не испытываете чрезмерной стимуляции, если будете общаться с небольшими группами из 2–4 друзей.

Понимание вашей личности — мощный инструмент. Чем больше вы понимаете себя и свои потребности, тем больше вы будете процветать как личность — будь вы интроверт, экстраверт или амбиверт.

Вы амбиверт?

Думаете, вы амбиверт? Возможно, вы захотите раскрыть и остальную часть своей личности — и есть простой способ сделать это.Попробуйте эту бесплатную оценку личности от нашего партнера Personality Hacker и узнайте свой тип личности за считанные минуты.

Дополнительные ресурсы для тех, кто «посередине»

9 признаков того, что вы амбиверт

Я уверен, вас много раз спрашивали, интроверт вы или экстраверт. Для некоторых людей это легкий выбор, но для большинства из нас трудно выбрать тот или иной путь.

Трудно выбрать, потому что дихотомия интроверт / экстраверт отражает утомленный и устаревший взгляд на личность.Личностные черты существуют непрерывно, и подавляющее большинство из нас не интроверты или экстраверты — мы попадаем где-то посередине.

Личность состоит из стабильного набора предпочтений и тенденций, с помощью которых мы приближаемся к миру. Черты личности формируются в раннем возрасте и закрепляются в раннем взрослом возрасте. Многие важные вещи в вас меняются в течение вашей жизни, но ваша личность не входит в их число.

Галерея: Как стать лучшим лидером: четыре основных совета

5 изображений

«Всегда будь собой, самовыражайся, верь в себя, не ищи успешную личность и не копируй ее.”–Брюс Ли

Континуум между интроверсией и экстраверсией отражает одну из важнейших черт личности. Вызывает беспокойство то, что нас поощряют классифицировать себя так или иначе, потому что с каждым типом обычно связаны сильные и слабые стороны.

Адам Грант из Wharton намеревался изучить это явление, и его открытия впечатляют. Во-первых, он обнаружил, что две трети людей не идентифицируют себя как интроверты или экстраверты.Этих людей (также известных как подавляющее большинство из нас) называют амбивертами, которые имеют как интровертные, так и экстравертные наклонности. Направление, к которому склоняются амбиверты, сильно варьируется в зависимости от ситуации.

Думайте об интроверсии и экстраверсии как о спектре, амбиверсия которого находится где-то посередине:

Амбиверты имеют явное преимущество перед настоящими интровертами и экстравертами. Поскольку их личность не слишком сильно склоняется ни в одну из сторон, им гораздо легче корректировать свой подход к людям в зависимости от ситуации.Это позволяет им легче и глубже общаться с более широким кругом людей.

Исследование

Гранта также опровергло мощное и широко распространенное мнение о том, что самые успешные продавцы — это экстраверты. Он обнаружил, что большая социальная гибкость амбивертов позволила им продавать больше, чем все другие группы, перемещая на 51% больше продукта в час, чем средний продавец. Обратите внимание, как продажи росли по мере роста экстраверсии, достигая пика у тех, кто был умеренно экстравертирован.

Грант объяснил находку так:

«Поскольку амбиверты по своей природе придерживаются гибкой схемы разговора и слушания, они, вероятно, будут проявлять достаточную напористость и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку, но более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимы, чтобы казаться слишком взволнованными или самоуверенными. .”

Как амбиверсия работает в мозгу

То, насколько вы общительны, во многом определяется дофамином, гормоном хорошего настроения в мозгу. У всех нас есть разные уровни стимулируемой дофамином стимуляции в неокортексе (область мозга, отвечающая за высшие психические функции, такие как язык и сознательное мышление). Те, у кого от природы высокий уровень стимуляции, как правило, интроверты — они стараются избегать любой дополнительной социальной стимуляции, которая могла бы вызвать у них тревогу или подавленность.Люди с низким уровнем стимуляции, как правило, экстраверты. Недостаточная стимуляция заставляет экстравертов скучать, поэтому они ищут социальной стимуляции, чтобы чувствовать себя хорошо.

Уровень естественной стимуляции у большинства людей не достигает больших пределов, хотя и колеблется. Иногда вы можете почувствовать потребность в стимуляции, а в других случаях можете ее избегать.

Узнаем, амбиверт ли вы

Важно точно определить вашу позицию по шкале интроверсии / экстраверсии.Увеличивая свое понимание своего типа, вы сможете лучше понять свои склонности и использовать свои сильные стороны.

Если вы думаете, что можете быть амбивертом, но не уверены, посмотрите, сколько из следующих утверждений применимо к вам. Если большинство из них применимо, вы, скорее всего, амбиверт.

1. Могу выполнять задания в одиночку или в группе. В любом случае у меня нет особых предпочтений.

2. Социальные сети не доставляют мне дискомфорта, но я устаю от слишком частого общения с людьми.

3. Мне нравится быть в центре внимания, но я не хочу, чтобы это длилось долго.

4. Некоторые люди думают, что я молчаливый, а другие думают, что я очень общительный.

5. Мне не всегда нужно двигаться, но слишком много свободного времени заставляет меня скучать.

6. Я могу потеряться в собственных мыслях так же легко, как я могу потеряться в разговоре.

7. Светская беседа не доставляет мне дискомфорта, но мне это надоедает.

8. Когда дело доходит до доверия другим людям, иногда я скептически отношусь к делу, а иногда сразу же начинаю.

9. Если я провожу слишком много времени в одиночестве, мне становится скучно, но слишком много времени с другими людьми заставляет меня чувствовать себя истощенным.

Уловка амбиверта заключается в том, чтобы знать, когда заставить себя склониться к одной стороне спектра, когда это не происходит естественным образом. С этим борются амбиверты с низким самосознанием. Например, на мероприятии, посвященном нетворкингу, самосознающий амбиверт склоняется к экстравертированной стороне шкалы, даже если это был долгий день и у него или нее было достаточно людей.Неправильный подход к ситуации может расстраивать, неэффективно и деморализовать амбивертов.

Собираем все вместе

TalentSmart провела исследование с участием более миллиона человек и обнаружила, что те, кто находится в верхнем эшелоне производительности на работе, также, как правило, очень осведомлены о себе (фактически, 90% из них). Получив лучшее представление о том, где вы находитесь на шкале интроверсии / экстраверсии, вы сможете лучше понять свои склонности и предпочтения, что повысит ваше самосознание и эмоциональный интеллект.Это поможет вам улучшить вашу производительность.

Итак, вы амбиверт? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.

Смотреть в Forbes:

Интроверт, экстраверт, амбиверт Quiz | Психология

Быть экстравертом или интровертом не так уж и важно, как можно подумать. Это скорее спектр с двумя полюсами, и большинство людей находятся где-то посередине.Где ты в этом спектре?

Ответьте на вопросы ниже, чтобы узнать.

Я очень самостоятельный человек.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я всегда консультируюсь с другими перед принятием решения.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Я хочу, чтобы я нравился другим людям за мои интеллектуальные способности, а не за то, что я дружелюбен.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я думаю, что справляюсь с временем в одиночестве лучше, чем большинство людей, которых я знаю.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Для меня читать книги или смотреть фильмы приятнее, чем проводить время с людьми, которых я даже не слишком хорошо знаю.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Проведение времени с друзьями помогает мне расслабиться и на время забыть о проблемах.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я хочу встретить как можно больше людей.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Когда я чувствую себя подавленным, я ищу поддержки у других.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я избегаю людных мест.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Построение отношений с другими людьми — один из моих приоритетов.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне не очень нравится командная работа, и я работаю намного лучше в одиночку.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я легко и быстро лажу с людьми.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я не думаю, что должен все рассказывать своим друзьям.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я никогда не сдерживаю свои эмоции.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я думаю, светская беседа может быть очень важной.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я легко могу переехать в новый город, потому что всегда могу найти новых друзей.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне нравится знакомиться с новыми людьми.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я чувствую себя некомфортно среди чрезмерно эмоциональных людей.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я провожу много времени с друзьями.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я не беспокоюсь о том, чтобы меня любили незнакомцы.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне нужно побыть в одиночестве каждый божий день.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я лажу с открытыми и выразительными людьми.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я избегаю вечеринок.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Быть одному в течение длительного периода времени очень неудобно.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я принимаю решения без участия других, если только они не являются экспертами.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне никогда не нравились групповые проекты на работе.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне всегда было легко заводить друзей.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Гулять с друзьями в большинстве случаев кажется пустой тратой времени.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Некоторые люди слишком требовательны ко мне.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я держу свои чувства при себе.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Если вы набрали 0-59 , вы интроверт.
Если вы набрали 120–180 , вы экстраверт.
Если вы набрали где-то между (60-119) , вы амбиверт.

Вы не должны соответствовать всем характеристикам экстраверта или интроверта, чтобы быть классифицированным как экстраверт или интроверт.

Поскольку это более непрерывная линия, некоторые интроверты более экстраверты, чем другие интроверты, а некоторые экстраверты более замкнуты, чем другие экстраверты.

А некоторые люди обладают настолько многими характеристиками как интровертов, так и экстравертов, что их нельзя однозначно отнести к тем или иным.Людей, сочетающих экстравертные и интровертные черты характера, называют амбивертами.

Еще один важный момент, о котором следует помнить, — это то, что личность может измениться в течение жизни. Колебания в личностном спектре нормальны и ожидаемы.

В частности, некоторые амбиверты могут склоняться к тому или иному концу линии континуума, становясь интровертами или экстравертами из-за своих обстоятельств и жизненного опыта.

В зависимости от вашей оценки вы можете оценить, где вы попадаете на линию континуума.

Экстраверт

• Вы подвижный и общительный человек, которому нравится общение.
• Вы заряжаетесь энергией, взаимодействуя с людьми и внешним миром.
• Вам нравится быть в центре внимания.
• Вас редко пугают незнакомые люди.
• От приглашений почти никогда не отказываешься.
• У вас разветвленная социальная сеть с большим количеством друзей и знакомых.
• Вы более комфортно относитесь к риску, чем два других типа.
• У вас больше шансов проконсультироваться с другими перед принятием решения.
• У вас больше шансов оптимистично относиться к жизни.
• Вы чаще принимаете спонтанные решения.

Интроверт

Прежде всего, важно упомянуть, чем интроверты не являются. ОНИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ

• обязательно застенчивыми, или
• тревожными, или
• социально неловкими.

Однако, как интроверт,

• Вы очень разборчивы в отношении людей, которых окружаете, и, вероятно, имеете очень мало близких друзей.
• Вам комфортно в одиночестве.
• Вы избегаете вечеринок и толп.
• Вы очень независимы.
• Вы склонны к сдержанности и интроспекции.
• Вас не втягивают в чужие драмы.
• Вы очень рефлексивный человек.
• Вы предпочитаете работать в одиночку.
• Вам нравится наблюдать за внешним миром.
• У вас очень активный ум.
• Вы бы предпочли написать, чем поговорить.

Ambivert

Вы находитесь где-то в середине спектра и отображаете характеристики обоих типов.

Более того, будучи амбивертом, вы, вероятно, будете более гибкими в том смысле, что сможете адаптироваться к различным социальным ситуациям.

Хотя вы чувствуете себя комфортно в различных социальных сетях, вам также нравится проводить время в одиночестве.

Еще одна важная характеристика амбивертов — они знают, когда говорить, а когда слушать.

В целом амбиверты — это обычно хорошо уравновешенные люди, которые могут носить много разных шляп и добиваться в этом успеха.

ad ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:
Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами во взаимоотношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и т. Д.Включает профессиональное наблюдение терапевта КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

Я АМБИВЕРТ, ВЫ?

Я очень много рассказываю о том, кто я онлайн. Ведь мой сайт называется Life With ME. Но как бы мне ни хотелось делиться большинством аспектов своей жизни в Интернете, вы можете быть удивлены, узнав, что в реальной жизни я довольно сдержан. Я никогда не идентифицировал себя как экстраверт, и я не был полностью интровертом. Я действительно попал где-то посередине — и тут я прочитал об амбивертах.Теперь я знаю, что этот пост не так увлекателен, как разговоры о макияже, но, надеюсь, если вы чувствуете себя похожими на меня, это поможет вам немного больше объяснить, кто вы, а также узнать меня поближе.

Вы экстраверт или интроверт? Если вы, как и я, не полностью попадаете в одну из этих категорий — это можете быть вы.

Амбиверт: n Человек, проявляющий как интроверсию, так и экстраверсию.

Чтобы выяснить, экстраверт вы, интроверт или амбиверт, ответьте на следующие вопросы:

• Меня тянет к людям, я получаю энергию от общественных собраний и довольно общительный. (экстраверт)
• Быть рядом с множеством людей — утомительно. Предпочитаю тишину, уединение и тихое время. В свободное время я обычно жажду побыть в одиночестве. (интроверт)
• Это зависит от обстоятельств. (амбиверт)

Почему это важно знать? Что ж, вот что написано в статье в Huffington Post:

Важно точно определить свою позицию по шкале интроверсии / экстраверсии. Увеличивая свое понимание своего типа, вы сможете лучше понять свои склонности и использовать свои сильные стороны.

Получив лучшее представление о том, где вы находитесь на шкале интроверсии / экстраверсии, вы сможете лучше понять свои склонности и предпочтения, что повысит ваше самосознание и эмоциональный интеллект. Это поможет вам улучшить вашу производительность.

Таким образом, знание того, где вы находитесь на этой шкале, может помочь вам определиться с карьерой, типами отношений и дружбы, которые вы выберете, и в какой рабочей среде вы преуспеете. Они также написали, что вы задаете себе следующие вопросы:

Если большинство из них применимо, вы, скорее всего, амбиверт.

• Могу выполнять задания в одиночку или в группе. В любом случае у меня нет особых предпочтений.

• Социальные настройки не доставляют мне дискомфорта, но я слишком устаю от людей.

• Быть в центре внимания для меня весело, но я не хочу, чтобы это длилось долго.

• Некоторые люди думают, что я молчаливый, а другие думают, что я очень общительный.

• Мне не всегда нужно двигаться, но слишком много времени на отдых заставляет меня скучать.

• Я могу потеряться в собственных мыслях так же легко, как могу потеряться в разговоре.

• Светская беседа не доставляет мне дискомфорта, но это действительно надоедает.

• Когда дело доходит до доверия другим людям, иногда я отношусь к этому скептически, а иногда сразу же начинаю.
• Если я провожу слишком много времени в одиночестве, мне становится скучно, но слишком много времени с другими людьми заставляет меня чувствовать себя истощенным.

Я обнаружил, что это действительно объясняет, кто я, потому что в зависимости от своего настроения я могу быть очень интровертом или экстравертом.Вот несколько способов, которыми я себя чувствую.

• Если мне комфортно с друзьями, я экстраверт.
• Если меня окружает много незнакомых людей, я становлюсь интровертом.
• Меня также очень утомляют люди, которые много говорят, громкие или очень сильные личности
• Временами я счастлив быть дома один
• В других случаях мне нужны люди вокруг меня
• Я не против встречаться с новыми людьми или ходить на мероприятия, но иногда мне неудобно, если со мной нет друга или кого-то, кого я знаю
• Если я говорю о предмете, который много знаю, я с радостью отвечу на звонок
• Но если есть тема, о которой я ничего не знаю, я в порядке, просто сижу и слушаю и не говорю ни слова

Так что ты? Интроверт, экстраверт или амбиверт?

10 вещей, которые могут сбить с толку окружающих в амбиверте

Вы думаете, что знаете разницу между интровертами и экстравертами — распространенное заблуждение состоит в том, что интроверты застенчивы и не любят общаться, а экстраверты общительны и любят быть в центре внимания.Но на самом деле, когда вы царапаете поверхность, это еще не все. Эти два типа личности отличаются тем, как они перезаряжают свои батареи и как они реагируют на стимулы из окружающей среды.

Источник: Lifehack

Например, пребывание на вечеринке, в окружении шума и людей или занятие интересным хобби заряжает экстравертов энергией. С другой стороны, интроверты на самом деле не уклоняются от общественных мероприятий, но для восстановления сил им нужно время наедине с собой.В то время как экстраверты оставались на вечеринке на всю ночь и чувствовали себя бодрыми, интроверты приходили на вечеринку, наслаждались какое-то время, но через некоторое время они чувствовали необходимость пойти домой и погрузиться в свои мысли.

Сводка видео

Экстраверты и интроверты различаются по тому, как они реагируют на стимулы.

Исследование, проведенное Майклом Коэном и группой ученых, требовало, чтобы интроверты и экстраверты выполняли азартные игры, и реакция экстравертов, когда их игра окупилась, была намного сильнее.Таким образом, неудивительно, что они просто любят приключения и новизну, и все это из-за генетических различий в нашем мозге. Это исследование показало, что интроверты и экстраверты по-разному обрабатывают вознаграждения, и все это связано с нашей дофаминовой системой.

Карл Юнг популяризировал термины «интроверт» и «экстраверт», но в 1960-х Ганс Айзенк предположил, что различия в поведении этих двух типов личности существуют из-за различий в психологии мозга.Кроме того, он заявил, что интроверты и экстраверты имеют разные уровни возбуждения — экстраверты имеют более низкий уровень возбуждения, поэтому они ищут возбуждения, чтобы поднять этот уровень, в то время как интроверты легче стимулируются, поэтому они стараются поддерживать возбуждение на минимальном уровне и, следовательно, поддерживать возбуждение на заданном уровне. минимум.

Более того, эти типы личности также различаются по тому, как они обрабатывают стимулы. Как показывают исследования, мозг экстравертов обрабатывает быстрее, поскольку путь стимулов намного короче, чем в мозге интровертов, как следует из этой диаграммы.

Источник: Fast Company

Все дело в дофамине, который заставляет экстравертов искать дополнительные стимулы. результат их генетического кода, который контролирует функцию дофамина, который заставляет их искать новые впечатления. Более того, экстраверты с большей вероятностью будут искать ситуации, которые принесут им вознаграждение из-за их дофаминовой системы.

С другой стороны, интроверты предпочитают ацетилхолин, который является еще одним нейромедиатором. Ацетилхолин тоже вызывает это приятное чувство, но это связано с самоанализом. По этой причине интровертам не нужно искать внешние стимулы, чтобы чувствовать себя хорошо. Вот почему экстраверты могут так же легко отвлекаться на новые вещи, в то время как интроверты кажутся более сосредоточенными.

Интроверты и экстраверты: как они реагируют в определенных ситуациях

Источник: Office Vibe

Сейчас выходные, и время выходить на улицу, но это была утомительная неделя.Что бы сделали экстраверты? Они обязательно позвонят друзьям и уйдут. Что бы сделали интроверты? Они предпочли бы остаться дома и посмотреть книги или любимые передачи.

Вам нужно составить план на следующую неделю. Что бы сделали экстраверты? Они, вероятно, подумали бы: «Зачем мне строить планы? Я просто подожду и посмотрю, как все развернется, и посмотрю, что бы я хотел сделать ». А интроверты? Им обязательно придется подумать, прежде чем что-то решать, и заранее составить какие-то планы.

Идет деловая встреча и у вас есть отличная идея. Что бы сделали экстраверты? Они определенно выскажут свое мнение и предложат свою идею, не раздумывая дважды. А интроверты? Они будут молчать и говорить, только если кто-то спросит их мнение.

Вам нужно переехать в другое место. Как бы себя чувствовали экстраверты? «Отлично, что-то новенькое, мне не терпится переехать!» А интроверты? Для них это будет пыткой, поскольку они изо всех сил пытаются принять изменения.

Нельзя сказать, что экстраверты лучше интровертов или наоборот.У каждого типа личности есть свои хорошие и плохие стороны, и каждый человек должен найти время, чтобы по-настоящему понять и принять себя.

5 признаков того, что вы настоящий, живой амбиверт, просто живете среди…

Учитывая их социальный и общительный характер, экстраверты никогда не испытывали особых проблем с завоеванием признания в деловом мире. Фактически, они десятилетиями считались обычным товаром для продаж. Между тем, интроверты в последнее время устроили подъем, агитируя за принятие своих более спокойных, но не менее успешных методов ведения бизнеса.

Но часто теряются в спинах между двумя хорошо известными типами личности — это поразительный факт, в отличие от большинства людей ни то, ни другое.

«Более половины населения амбивертировано», — по словам профессора школы Уортон Адама Гранта, Элизабет Бернстайн сообщила в WSJ . Более того, амбиверты на самом деле имеют преимущества перед теми, кто в большей степени живет на концах шкалы интроверсии-экстраверсии.

Исследование продавцов, опубликованное в 2013 году, «показало, что социальная и эмоциональная гибкость амбивертов в группе сделала их превосходными продавцами», — отмечает Бернштейн.«Сотрудники с наибольшим доходом в час — в среднем 208 долларов по сравнению со 138 долларами для полной выборки — были амбивертами, у которых личностный тест оказался точно между экстраверсией и интроверсией».

Так как же узнать, что вы не один из наиболее обсуждаемых типов, но на самом деле попадаете в более выгодную середину? Полезный недавний пост на Medium от основателя Ларри Кима может помочь. В нем Ким предлагает длинный список жестов, которые показывают, что вы — счастливое сочетание интроверта и экстраверта, включая следующие:

1.Вам комфортно в различных социальных ситуациях

Вам нравится приятный интимный ужин? Вам также нравится идея шумных вечеринок время от времени? Тогда велики шансы, что вы амбиверт. «Вы довольно гибки и цените время в одиночестве и в толпе», — пишет Ким, описывая амбивертов.

2. У вас крутой нрав

Амбиверты, как правило, менее вспыльчивы, чем люди с более экстремальным характером. «Что касается перепадов настроения, то у вас они довольно умеренные», — пишет Ким.«Тебе совсем неудобно громко выражать себя как экстраверту, но ты также не склонен сидеть тихо и кипеть от внутреннего гнева».

3. Разные люди смотрят на вас по-разному

Гибкость амбивертной личности делает ее такой полезной в бизнесе, но побочным продуктом этой реальности может быть разное поведение в разных социальных контекстах и, как следствие, совершенно разная репутация. Если эта ситуация звучит знакомо, то Ким предполагает, что вы, возможно, амбиверт: «Коллеги видят в вас тихую и сдержанную сторону, ведь именно так вы и находитесь в таких ситуациях.Но друзья видят тебя настоящего, которому совершенно комфортно выставлять себя, если того требует ситуация ».

4. Иногда вы боретесь с равновесием

«Недостаток амбиверта, — сказал профессор Грант Бернстайну, — в том, что им иногда бывает трудно понять, какую сторону своей личности вести в той или иной ситуации». Ким соглашается: «Поначалу может быть сложно найти баланс, поскольку, проводя время с другими, вы чувствуете себя истощенным и нуждаетесь в перезарядке.Однако слишком много времени в одиночестве способствует унынию и одиночеству ». Оба согласны, что ключ к амбивертному счастью — найти правильное сочетание социального и уединенного.

5. Вы адаптируетесь

Интроверты и экстраверты могут разыграть только одну карту, но амбиверты могут выбирать из нескольких вариантов, что позволяет им лучше адаптироваться к различным ситуациям.